كيفية اختيار الوقت المناسب للحمل. عامل عمر المرأة. الوقت المناسب للحمل

عند التخطيط للحمل ، يحاول الآباء الحديثون تحديد الوقت الأنسب ليس فقط للولادة ، ولكن أيضًا للحمل بطفلهم الذي لم يولد بعد. إنهم مهتمون بكل شيء - أكثر أوقات السنة نجاحًا ، وأكثر الأوقات فائدة في اليوم لهذا الغرض. إنهم يحاولون التحول إلى نمط حياة أكثر صحة ، ويخضعون للاختبار ، ويهتمون بالوراثة. باختصار ، هم يسعون جاهدين لإعداد التربة الأكثر خصوبة لتكوين طفل سليم وتنميته.

الوقت المناسب لإنجاب طفل: كيفية الحساب

يحدث الحمل في وقت الإباضة عند المرأة ، والجميع يعلم ذلك. يحدث استعداد خلية البويضة للإخصاب تقريبًا في منتصف الدورة الشهرية. تستمر الدورة القياسية 28 يومًا ، مما يعني أن إطلاق البويضة المسؤولة عن الحمل يجب أن يكون متوقعًا بعد 14-15 يومًا من بدء آخر دورة شهرية. نظرًا لفعالية الحيوانات المنوية ، فإن فرص الحمل في فترة يومين إلى ثلاثة أيام قبل الإباضة وبعدها عالية جدًا - تصل إلى 40 في المائة أو أكثر.

ومع ذلك ، قد تكون المشكلة أنه لا يمكن لجميع النساء التباهي بدورة طمث مستقرة. يعتمد ذلك على نمط الحياة والتوتر والإرهاق والمرض وعوامل أخرى. يعد حساب الوقت الأكثر ملاءمة للحمل في هذه الحالة أكثر صعوبة إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحديد دورة أطول - تصل إلى 32 يومًا ، أو العكس ، دورة قصيرة تصل إلى 22-24 يومًا من الناحية الفسيولوجية.

لحساب وقت الإباضة بدقة ، يمكنك استخدام قراءات درجة الحرارة الأساسية. الملاحظات طويلة المدى لمدة 3-4 أشهر ، والرسم البياني القائم على نتائج القياسات ، سوف يساعد على تحديد نمط مقنع بما فيه الكفاية. يمكنك أيضًا إجراء اختبارات أو إجراء اختبارات خاصة أو الخضوع لفحص بالموجات فوق الصوتية ، مما سيساعد على تحديد وقت الإباضة بدقة أكبر ، وبدرجة عالية من الموثوقية ، يمكنك حساب الوقت المناسب للحمل.

أفضل وقت في السنة لإنجاب طفل

يُعتقد أن أكثر الأوقات ملاءمة عندما يكون لدى الوالدين كل فرصة لتصور ناجح للطفل هو الفترة من أواخر الصيف إلى أوائل الخريف. الخبراء لديهم نفس الرأي. المنطق هنا بسيط. الصيف وأوائل الخريف هو الوقت المناسب لفيتامين الخضر والفواكه والخضروات والشمس والدفء والمزاج الإيجابي. في هذا الوقت من العام ، تشعر المرأة بالراحة ، ويجمع جسدها ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ، وهذا هو الأساس الأكثر ملاءمة لإنجاب طفل سليم ، ويمكن قول الشيء نفسه عن الرجل. الجسم القوي الذي يمتص الطاقة الشمسية ينتج حيوانات منوية أفضل وأكثر قدرة على البقاء.

من المعروف أنه في الأشهر الأولى من الحمل ، يصبح الجسد الأنثوي ، الذي يمر بتغيرات هرمونية ، عرضة بشكل خاص للتأثيرات الخارجية ونزلات البرد. تبدأ العدوى الفيروسية في التفاقم مع اقتراب فصل الشتاء ، والمرأة التي تحمل طفلًا في نهاية الصيف تتمكن من أن تصبح أقوى بما يكفي بحلول موسم البرد ، والتكيف مع حالة الحمل والتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بذلك. والجدير بالذكر أن الأطفال الذين ولدوا في فترة الصيف - الخريف الانتقالية من العام يولدون في فصلي الربيع والصيف ، كما يتمكن الأطفال من الحصول على قوتهم خلال الموسم الدافئ من أجل مقاومة نزلات البرد الشتوية.

أفضل وقت في اليوم لإنجاب طفل

مع اتباع نهج يومي ، يُعتقد أن أفضل وقت للحمل هو في فترة ما بعد الظهر ، في مكان ما حوالي 17-18 ساعة. خلال الدورة اليومية ، تكون الحيوانات المنوية أكثر نشاطًا ويصل عددها إلى ذروته. هناك رأي آخر ، مفاده أن ساعات الصباح هي الأكثر ملاءمة للحمل ، عندما يكون جسم الذكر مستريحًا ومليئًا بالطاقة. ومع ذلك ، فهذه مؤشرات تعسفية إلى حد ما ، فكل شيء فردي للغاية. على سبيل المثال ، عند التخطيط للحمل ، يمكن أن يلعب إيقاع العلاقات الجنسية دورًا. يجب أن يكون نشطًا بدرجة كافية.

يُنصح بمراعاة المواضع القريبة وإعطاء الأفضلية لتلك التي يتم فيها إلقاء الحيوانات المنوية في المنطقة الأقرب إلى الرحم (موضع فعال من الخلف) ، يتم تقليل تدفق السائل المنوي. ليست حقيقة أن الحمل سيحدث في النهاية في أفضل وقت لذلك ، وسيجري الحمل وفقًا لسيناريو مخطط مسبقًا. لكن لماذا لا نحاول زيادة فرص صحة الطفل الذي لم يولد بعد. الشيء الرئيسي هو عدم التعلق بحثًا عن أفضل وقت لإنجاب طفل ، كما يقول الخبراء. هذا مهم من وجهة نظر نفسية وفسيولوجية. على سبيل المثال ، أحيانًا تستغرق امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا ما يصل إلى عام حتى يحدث الحمل الذي طال انتظاره. عامل العمر موجود أيضًا عند الرجال. مع اقتراب 40-45 عامًا ، تقل حركة الحيوانات المنوية وجزءها النشط بشكل ملحوظ.

تحتاج إلى إظهار الصبر والاسترخاء والاستمتاع بالحياة ، بالطبع ، التخلي عن العادات السيئة والكحول. وإذا لم تكن هناك مشاكل طبية بحتة ، فسيأتي الحمل بالتأكيد لإعطاء الرجل والمرأة السعادة الأبوية.

مساعدة متخصصة

لا تتردد ، اطرح أسئلتك وسيساعدك الاختصاصي المتفرغ لدينا في اكتشاف ذلك!

الحمل بطفل هو المرحلة الأولى من مراحل الحمل الحالية. بالفعل يجب أن يحظى باهتمام كبير ، خاصة إذا كنت تسعى جاهدة للولادة المبكرة لطفل طال انتظاره. أيام مواتية للحمل - بشكل طبيعي أثناء الإباضة وليس بعدها.

لاختيارهم بشكل صحيح ، يجب عليك استخدام تقويم الحمل. تظل الخلايا التناسلية الذكرية (الحيوانات المنوية) نشطة لمدة 2-3 أيام أثناء وجودها في الأعضاء التناسلية الأنثوية. بدون بداية الإباضة خلال هذه الفترة ، لا يحدث الحمل وتموت الخلايا الجرثومية. تعتبر مناسبة للحمل الفعال: 5 أيام قبل الإباضة ويومان بعد ذلك.

في الفيديو ، يتحدث أخصائي متمرس عن الأيام الأكثر ملاءمة لإنجاب طفل.

تعيش خلية البويضة عادة لمدة 12-24 ساعة بعد بدء عملية التبويض. قد يكون إطلاق أول بويضة ناضجة مصحوبًا بإطلاق بويضة أخرى. يحدث هذا حتى يزداد مستوى هرمون البروجسترون بشكل كبير ويصبح إطلاق بويضة ناضجة جديدة أمرًا مستحيلًا. يساعد إطلاق بيضتين على إطالة فترة الخصوبة. هذا هو السبب في أن يومين بعد الإباضة يعتبران الأكثر ملاءمة.

العمر الافتراضي للبويضة هو يوم أو يومين فقط ، لذلك فإن الجماع الذي يتم إجراؤه في الفترة التي تسبق عملية التبويض يعتبر أفضل من أجل تحقيق الكفاءة في الحمل.

لتحديد الوقت الدقيق لبدء الإباضة ، وبالتالي لحساب الأيام المواتية ، من الضروري:

اصنعي دورة شهرية شخصية

مع الدورة الشهرية المنتظمة ، يمكنك حساب متوسط ​​مدة مرحلتي الجريب والأصفر ، وكذلك توضيح وقت بداية الإباضة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى:

1. أدخل في الجدول (التقويم) رقم بداية الدورة الشهرية ؛
2. تدوين الملاحظات بانتظام ؛
3. ابدأ إدخالًا جديدًا في اليوم الأول من دورتك التالية ؛
4. يجدر الاحتفاظ بهذا الجدول الزمني لمدة 3-4 أشهر على الأقل من أجل الحصول على البيانات الأكثر دقة. يساعد الحفاظ على جدول مثل هذا في تحديد انتظام الدورة الشهرية.

استخدم مخطط درجة الحرارة الأساسية

هذه الطريقة معقدة للغاية ، بالإضافة إلى أنها ليست دقيقة بنسبة 100٪. يكمن جوهرها في القياس المنتظم لدرجة الحرارة الأساسية (عدة أشهر). حدد الأطباء مثل هذا التغيير في درجة الحرارة (القاعدية): 36.5 - 36.6 - النصف الأول من الدورة ، 36.0 - 36.2 - الفترة التي تسبق الإباضة ، 37 وما فوق - النصف الثاني من الدورة (الإباضة). الطريقة مريحة للغاية لحساب فترة مواتية لدورة الحيض غير المنتظمة.

يجب قياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح ، بمجرد استيقاظك (عدم النهوض من السرير بعد). ستكون النتيجة دقيقة فقط عند قياسها أثناء الراحة وليس بعد الحركة.للقيام بذلك ، قم بإعداد مقياس حرارة في المساء ، ضعه بجوار السرير.

لاحظي التغييرات في منطقة عنق الرحم

يتغير عنق الرحم خلال كامل فترة الدورة الشهرية بشكل ملحوظ (النوع والموضع). هذه الطريقة قادرة على تحديد بداية الإباضة. عند القيام بذلك ، يجب عليك:

• اغسل يديك مسبقًا ؛
• أدخل الإصبع الأوسط في المهبل ، ثم تحسس الرحم.
• تحديد موقعه ورطوبته. يشعر بحالته (مغلق / مفتوح). في المرة الأولى بعد الحيض ، وكذلك بعد عدة أيام من عملية التبويض ، يظل عنق الرحم مغلقًا وجافًا وثابتًا نسبيًا. خلال هذه الفترة ، يقع أقل من المعتاد. خلال الوقت المناسب للإخصاب ، يكون عنق الرحم ناعمًا ورطبًا ومفتوحًا قليلاً ومرتفعًا أعلى قليلاً.

قومي بإجراء اختبار التبويض في منتصف دورتك الشهرية

يتمثل الاختبار في شرائط تستجيب لمحتوى الهرمون اللوتيني (LH) ، والذي يتم تحديده في البول. يحدث التبويض بسبب زيادة كمية الهرمون. سيشير هذا الاختبار إلى بداية الإباضة ، لكنه غير قادر على تحديد الأيام التي تسبقها.

طلب:

1. افتح الاختبار ، اقرأ التعليمات ؛
2. جمع البول للاختبار (يمكنك التبول مباشرة على الشريط) ؛
3. سيظهر الاختبار وجود (غياب) LH في البول. إذا كان محتوى LH مرتفعًا ، فهذا يعني أنه سيتم إطلاق البويضة الناضجة قريبًا.

استشر طبيب أمراض النساء.بمساعدة اختبارات الموجات فوق الصوتية والهرمونات ، يمكنه تحديد بداية الإباضة. دقة هذا الحساب هي 1-2 يوم.

السيطرة على التغيير في إفراز مخاط عنق الرحم

يتغير مقدارها وشفافيتها وكثافتها أثناء الدورة الشهرية. هذه الطريقة تسمى طريقة بيلينغز. للحصول على المعلومات الضرورية التي تحتاجها:

1. مراقبة مخاط عنق الرحم يوميا. تتميز بعض الأيام بعدم وجود أي إفرازات (جافة). تحدث بعد الإباضة ، وأحيانًا قبل عدة أيام من بداية الدورة الشهرية.
2. تحقق من كثافة المخاط المفرز. عادة ما يكون لزجًا ، وفي فترة مواتية - خيطي ، مثل بياض البيض. عندما يكون المخاط زلقًا ومطاطيًا وواضحًا ، تكون فرص الحمل أعلى.

يمكنك الاحتفاظ بجدول يحتوي على بيانات عن مخاط عنق الرحم ، على طول الطريق ، وقياس درجة الحرارة الأساسية.

ليست كل النساء قادرات على تحديد بداية الإباضة وفقًا للخصائص الفردية ، مثل: الشعور بالغثيان ، والتورم والألم الطفيف في الغدد الثديية ، والإحساس المؤلم في أسفل البطن ، ووجود مخاط التبويض. يمكن لكل امرأة وضع تقويم فردي للحمل بمفردها. يجب أن تحسب بداية الإباضة على مدى 3 دورات شهرية.

أكثر الأيام ملاءمة للحمل هي في منتصف كل دورة شهرية. تبدأ الدورة الشهرية نفسها فورًا من اليوم الأول الحرج ، وتنتهي ببداية الدورة الشهرية التالية. مع دورة مدتها 28 يومًا ، تعتبر فترة 14-15 يومًا فترة مواتية للغاية. يبدأ العد التنازلي من أول يوم حاسم. بسبب قصر عمر الخلايا الجرثومية ، يمكن أن يحدث الحمل في غضون 3-4 أيام.

من المرجح حدوث الحمل قبل بدء الإباضة مباشرة

يعتبر عنق الرحم حساسًا قدر الإمكان ، وتخترق الخلايا المنوية قناة فالوب مسبقًا استعدادًا للتلامس القادم مع البويضة. قبل بدء عملية التبويض ، يجب إجراء محاولات إنجاب طفل يوميًا. خلال هذه الفترة ، يكون للزوجين فرص أكثر مما كانت عليه بعد انتهاء الفترة.

يوصي الأطباء بالامتناع عن ممارسة الجنس لمدة 3-5 أيام قبل الإباضة المتوقعة. سيسمح ذلك للحيوانات المنوية بالنضوج. للحصول على تصور ناجح لطفل من قبل امرأة ، فإن الوضع المثالي هو على الظهر. لبعض الوقت بعد انتهاء الجماع ، يُنصح بتعديل شيء ما تحت الأرداف (الوسادة) ، والتأكد من رفع ساقيك. للتغلغل السريع للحيوانات المنوية مباشرة في قناة عنق الرحم ، يتم استخدام وضع الركبة والكوع. لا يؤثر وجود النشوة الجنسية أو غيابها على نجاح الحمل.

يتأثر تصور الطفل بما يلي:

• ضغط عصبى؛
• الرضاعة.
• التهابات الأعضاء التناسلية
• استخدام موانع الحمل الهرمونية أو الأدوية الأخرى.

من أجل التحديد الأكثر دقة للأيام المواتية للحمل ، يُنصح باستخدام طريقتين من الطرق المذكورة أعلاه في وقت واحد. عند استخدام طرق مثل: قياس درجة الحرارة الأساسية ، وتتبع التغيرات في عنق الرحم ، وحالة تناسق مخاط عنق الرحم ، فهي تساهم في التحديد الأكثر دقة لأيام الخصوبة ، وكذلك الإباضة نفسها.

لقد مر الوقت عندما كانت فكرتك الأولى بعد ممارسة الجنس هي "عدم السفر فقط". كما أن الجدل الأبدي حول تناول حبوب منع الحمل في الوقت المناسب لم يعد ذا صلة. أنت الآن تتوق إلى ما تريده معظم النساء: أن يصبحن أماً. نعم وبعد مداولات كثيرة وافق زوجي معك وفي هذه اللحظة تخاطر بمواجهة حقيقة مبتذلة: الرغبة وحدها قد لا تكون كافية. دعنا نحاول معرفة ما يمكن أن يساعد في زيادة احتمالية نجاح الحمل.

اريد ان أحمل! متى تبدأ؟

الشيء الرئيسي هو اتباع القواعد. أولاً وقبل كل شيء ، من المنطقي أن تتحقق من نفسك وشريكك لوجود عدوى واضحة و كامنة ، بالإضافة إلى أي أمراض. بعد كل شيء ، من الأفضل الخضوع لدورة علاجية قبل الحمل بدلاً من القيام بذلك عندما تبدأ حياة جديدة في الظهور بالفعل. إذا كان كل شيء على ما يرام في هذا الصدد ، يمكنك البدء في تحقيق حلمك. ومجرد ممارسة الجنس دون معرفة قواعد معينة قد لا يجلب لك النتائج التي تتوقعها.

ما هو أفضل وقت لممارسة الجنس لزيادة فرصك في الحمل؟

الحقيقة هي أن عمر الحيوانات المنوية قصير بما فيه الكفاية - نشاطها ما يقرب من 2-3 أيام بعد القذف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ناقلات الحياة الصغيرة غريبة الأطوار على البيئة التي يجدون أنفسهم فيها. لا تتحمل الخلايا التناسلية الذكرية درجات حرارة عالية. لذلك عليك التأكد من أن الزوج لا يستحم بماء ساخن قبل الجماع ، ولا يأخذ حمام بخار في الساونا أو الحمام. البويضة الناضجة لها عمر أقصر - فقط 12-24 ساعة. هذا يعني أنه من أجل زيادة احتمالية حدوث الحمل ، يجب عليك ممارسة الجنس قدر الإمكان في أيام الإباضة المتوقعة. هذا لا يعني أنه بمجرد حدوث الإباضة ، فأنت بحاجة إلى تنظيم ماراثون جنسي. الخيار الأفضل: عدم النهوض من الفراش لعدة أيام قبل الإباضة وبعدها ، وتذكر أن تخرج كل شيء في نفس اليوم "X". وبالتالي ، ستمنح المزيد من الفرص للحيوانات المنوية للوصول إلى الهدف المنشود.

لكن في أغلب الأحيان لا تستطيع المرأة أن تحسب بشكل مستقل يوم الإباضة بمفردها. بعد كل شيء ، مدة الدورة الشهرية فردية. كقاعدة عامة ، مع دورة مدتها 28 يومًا ، يقع وقت الإباضة في اليوم الرابع عشر بعد بداية الدورة الشهرية. لكن هذه ليست بديهية. يحدث أن تكون مدة الدورة أطول أو أقل من المعتاد ، وقد لا يأتي يوم خروج البويضة من المبيض بالضرورة في الموعد المحدد بالضبط.

تحديد الإباضة للحمل

يمكن لجزء معين من النصف الضعيف من البشرية ، حسب حالته ، تحديد موعد الإباضة. بعد مراقبة أحاسيسك لعدة أشهر ، يمكنك ملاحظة هذه اللحظة على تورم الغدد الثديية ، وآلام شد طفيفة في أسفل البطن ، وقد تكون العلامة الأكثر لفتًا للنظر هي التغيير في طبيعة الإفرازات المهبلية. تصبح أكثر وفرة وشفافية وتشبه بياض البيض في التناسق.

لكن معظم النساء لا يعانين من أي تغييرات على الإطلاق أثناء الدورة. ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟ أقدم ، "الجد" ، هو قياس درجة الحرارة القاعدية. تحتاج في الصباح إلى قياس درجة الحرارة في فتحة الشرج دون الاستيقاظ في السرير. قد تشير زيادته إلى 37-38 درجة إلى بداية عملية التبويض.

لكن لماذا لا تستفيد من مزايا الحضارة؟ هل من الأسهل بكثير شراء اختبار التبويض من الصيدلية؟ يكفي استبدال الشريط تحت مجرى البول لفهم وجود شريحتين: لقد حان الوقت المناسب للحمل. بالطبع ، حتى هذه الطريقة التي تبدو مريحة نسبيًا لن تكون محببة للجميع. ومن غير المحتمل أن تضيف الحسابات المستمرة الرومانسية إلى الحياة الحميمة للشركاء. لذلك ، يمكنك محاولة ممارسة الجنس الخصب في المتوسط ​​مرتين في الأسبوع ، وإذا كنت تعتمد على قانون المتوسطات ، فيمكنك توقع أنك ستكونين قادرة على الحمل في غضون ستة أشهر.

بإيجاز ، يمكننا القول أنه من الممكن حقًا اختيار الوقت من العام لولادة الطفل والتخطيط الصحيح لمفهومه. لكن لا تنسي أنه سعياً وراء الفترة المرغوبة للولادة ، يمكنك الهروب من أهم شيء - صحة الطفل ، لا داعي لأن تنساه.

ما هو أفضل وقت للحمل؟

ما هو أفضل وقت للحمل؟ يقلق هذا السؤال بشكل متزايد الأشخاص ، رجالًا ونساءً ، الذين يحلمون بإنجاب طفل: بعد كل شيء ، لم نعد نصنف فكرة تنظيم الأسرة على أنها نظرية بحتة. لا يختلف الشخص المعاصر في أسلوب حياة صحي بشكل مفرط: فنحن نتناول مجموعة متنوعة من الأدوية ، ونتعرض لعوامل ضارة في العمل ، وأحيانًا نسمح لأنفسنا ، بصراحة ، ببعض الإفراط في تناول الكحول والنيكوتين ، إلخ. هذا هو السبب في أن الناس يفكرون بشكل متزايد في التخطيط لاستمرار نوعهم - من أجل حماية الطفل الذي لم يولد بعد إلى أقصى حد من عواقب كل هذه الظروف الخبيثة ، إذا أمكن ، استبعادهم من حياتهم مقدمًا. هناك العديد من الاعتبارات التي تؤثر على الاختيار الأمثل ، من وجهة نظر الآباء المستقبليين ، ووقت الحمل (وبالتالي الولادة) بطفل - من طبي عام إلى شخصي بحت ، وأحيانًا مضحك. دعنا نحجز على الفور: لا يوجد وقت مثالي قائم على أسس علمية للحمل. علاوة على ذلك ، فإن الأطفال "غير المخططين" ولكن المرغوب فيهم يتمتعون بصحة جيدة وأذكياء ومحبوبون بدرجة لا تقل عن الأطفال "المخطط لهم". ومع ذلك ، سنحاول النظر في العوامل التي تؤثر في أغلب الأحيان على توقيت الحمل. قد يتم تحديد توقيت الحمل من خلال بعض الاعتبارات الطبية. دعنا نسرد بعض منهم.

انقضى الوقت منذ التوقف عن استخدام موانع الحمل

يُعتقد أنه بعد إلغاء موانع الحمل الفموية ، وكذلك بعد إزالة الجهاز داخل الرحم ، يُنصح بالامتناع عن الحمل لمدة 2-3 دورات. خلال هذا الوقت ، يتم تطبيع التوازن الهرموني والفيتاميني المعدني ، والذي يتأثر بوسائل منع الحمل الفموية ، ويتم استعادة جدار الرحم ونشاط قناتي فالوب ، الذي يتغير تحت تأثير اللولب. بعد استخدام مبيدات الباسبرميد ، يمكن التخطيط للحمل بالفعل في الدورة التالية (الحمل ، الذي حدث على خلفية استخدام موانع الحمل هذه ، يمكن أن يكون معقدًا بسبب التشوهات في الجنين) ، وموانع الحمل الحاجزة مثل الواقي الذكري والحجاب الحاجز لا تؤثر على الإطلاق على احتمالية إنجاب طفل سليم.

الوقت المنقضي منذ ولادة الطفل السابق

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يجب أن تنقضي سنتان على الأقل بين الولادة وحمل الطفل التالي. بعد الولادة القيصرية ، يجب مراقبة فجوة السنتين بشكل صارم. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري مراعاة أنه من المستحسن ملاحظة استراحة لمدة ستة أشهر بين وقف الرضاعة الطبيعية والحمل. خلال هذه الفترة يتم استعادة جسد الأنثى بالكامل وتكون قادرة على مواجهة صعوبات الحمل التالي دون ضغوط ضارة لنفسها.

الوقت المنقضي منذ إنهاء حمل سابق

يُعتقد أنه بعد الحمل المتقطع - بغض النظر عما إذا كان الإجهاض تلقائيًا (إجهاض) أو اصطناعيًا - عليك الانتظار ستة أشهر قبل محاولة الحمل مرة أخرى. أفضل استخدام لهذه المرة هو تصحيح تلك الاضطرابات التي أدت إلى الإجهاض أو كانت مؤشرًا على الإنهاء الاصطناعي للحمل.

يوم الدورة

تحدثت مجلة "9 MONTHS" مرارًا وتكرارًا عن حقيقة أن الحمل ممكن في أيام محددة بدقة من الدورة ، والتي تتزامن مع الإباضة. يبدو أنه لا يوجد شيء للاختيار من بينها. ومع ذلك ، إذا كنت لا تستطيع إنجاب طفل بأي شكل من الأشكال ، فربما ، أولاً وقبل كل شيء ، من المنطقي أن تسأل نفسك السؤال: "هل نختار الوقت المناسب؟ هل نفتقد هذه الإباضة بالذات؟ " عادة ما تحدث الإباضة قبل أسبوعين من الدورة الشهرية التالية (مع دورة مبيض-طمث مدتها 28 يومًا ، وتتزامن لحظة الإباضة مع منتصفها) ، أي إذا كانت دورتك من 28 إلى 30 يومًا ، فإن أفضل وقت للحمل هو من 14 إلى 16 يومًا ، قد يختلف هذا التاريخ اعتمادًا على الخصائص الفردية للمرأة. هناك عدة طرق لتحديد وقت الإباضة - من قياس درجة الحرارة الأساسية (في الصباح ، دون الخروج من السرير ، وقياس درجة الحرارة في المستقيم ؛ تشير لحظة ارتفاعها إلى الإباضة) إلى اختبار الإباضة في المنزل (الاختبار يعتمد على تحديد زيادة مستوى الهرمون الملوتن). تكون فرص إنجاب طفل أكبر خلال 48 ساعة من الاختبار المنزلي الإيجابي. إذا كنت تريد حقًا إنجاب ولد أو بنت ، فعليك أن تضع في اعتبارك أن جنس الطفل يتحدد بواسطة كروموسوم الجنس في الحيوانات المنوية. يختلف عمر وحركة الحيوانات المنوية التي تحمل كروموسومات جنسية مختلفة. تظل الحيوانات المنوية التي تحمل الكروموسوم X (أنثى) قابلة للحياة لفترة أطول في الجهاز التناسلي للمرأة (في المتوسط ​​48-72 ساعة) ، ولكنها أقل حركة. الحيوانات المنوية Y (ذكور) أكثر قدرة على الحركة ، لكنها تعيش لفترة أقصر (في المتوسط ​​24-36 ساعة). لذلك ، يمكن نصح أولئك الذين يرغبون في ولادة صبي بممارسة الجنس في يوم الإباضة. بالنسبة للأزواج الذين يحلمون بابنة ، فمن المنطقي الانغماس في هذا النشاط قبل 2-3 أيام من الإباضة ، والامتناع عن العلاقات الجنسية أثناء التبويض. بالطبع ، لا يمكن القول أن هذه الطريقة توفر ضمانًا بنسبة مائة بالمائة ، ومع ذلك ، فإن اتباع هذه التوصيات يزيد إلى حد ما من احتمالية إنجاب طفل من الجنس المرغوب.

عمر

بالطبع ، سمع الجميع تعبيرات مثل "" و "تأخر الحمل" في وقت أو آخر. على ما يبدو ، هناك وسط ذهبي معين - العمر الأمثل لولادة الطفل. في الواقع ، على الرغم من أن المرأة قادرة على الإنجاب من لحظة البلوغ (11-12 سنة) وحتى انقراض وظيفة الدورة الشهرية (48-50 سنة) ، فإن الفترة من 20 إلى 35 سنة تعتبر العمر المثالي للولادة لطفل. هذا بسبب الخصائص الفسيولوجية لجسد الأنثى (بعد كل شيء ، الحمل ليس مجرد عملية حمل طفل في الرحم ، إنه إعادة هيكلة لجميع الأجهزة والأنظمة) ، وكذلك بسبب العوامل النفسية والاجتماعية. لا تنس أنه وفقًا للإحصاءات ، فإن النساء فوق سن 35 أكثر عرضة لخطر إنجاب طفل مصاب باضطرابات وراثية (على سبيل المثال ، يتضاعف احتمال إنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون). بالنسبة للرجال ، تأتي عتبة العمر هذه لاحقًا. الآن يدرس العالم بنشاط تأثير العمر على القدرة الإنجابية للرجال. على الرغم من أنه من السابق لأوانه الحديث عن النتائج النهائية ، فقد ثبت أنه في سن الخمسين ، يتناقص عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي ، وبالتالي القدرة على الإخصاب ، بشكل ملحوظ عند الرجال في سن الخمسين. لذلك ، عند التفكير في الوقت الذي ترغبين فيه في إنجاب طفل ، ضعي في الحسبان سن كل منكما وعمر شريكك.

موسم

هنا يمكنك إعطاء أسباب وحجج مختلفة. إنجاب طفل في الخريفمن الأفضل أن تواجه الأم الحامل مصاعب الحمل براحة جيدة ، وجسمها مشبع بالفيتامينات ، تقويها الإجازات الصيفية ، والتي تعني كقاعدة عامة مغادرة المدينة وزيادة النشاط البدني. يقع الفصل الأخير والأكثر صعوبة من الحمل في فترة ربيعية ممتعة ، حيث لم تعد هناك حاجة لارتداء معطف فرو ثقيل ، فلا يوجد خطر الانزلاق والسقوط على الرصيف المغطى بالجليد ، ولكن في نفس الوقت أن حرارة الصيف المرهقة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تطور تسمم الحمل ، لم تبدأ بعد النصف الثاني من الحمل.

سيولد الطفل في أواخر الربيع - في الصيف ، وهو أمر جيد من وجهة نظر منع الكساح. يُعتقد أن المسار المواتي للثلث الثالث يسهله التركيز العالي للميلاتونين في دم الأم - هرمون الغدة الصنوبرية (الغدة الصنوبرية) ، الذي يفرز في الظلام. مع الحمل في فصل الشتاء ، يُحرم الحمل من هذه الميزة ، والتي لا شك أنها موجودة إذا تم تصور الطفل في الربيعومن المتوقع ولادته في أواخر الخريف أو الشتاء. يحدث الحمل في الربيع على خلفية نقص الفيتامينات (لذلك يجب استشارة طبيبك مسبقًا واطلب منه اختيار مركب الفيتامينات المناسب لك). في الصيف ، لا تزال فترة الحمل غير طويلة جدًا ، وبالتالي من المرجح أن يفضل الموسم مسار الحمل (لقد أدرجنا بالفعل: الفيتامينات ، والراحة ، وما إلى ذلك)). تشمل العيوب زيادة خطر الإصابة بالسارس والإنفلونزا والشوارع الزلقة (في الشتاء) والحاجة إلى ارتداء ملابس شتوية ثقيلة. من ناحية أخرى ، فإن الطفل المولود في الشتاء ، على الرغم من حرمانه من فرصة المشي في الهواء الطلق والحصول على كمية كافية من ضوء الشمس فور ولادته ، محمي من الأمراض الفيروسية (التي تتكرر في الشتاء وأوائل الربيع) بفضل الأجسام المضادة للأم التي يتلقاها مع الحليب. نفس الميزة يتمتع بها الطفل المولود في الشتاءوولد على التوالي في الخريف. يحتاج الحمل في فصل الشتاء أيضًا إلى "تعزيزه" مسبقًا. يمكن أن يحدث بعض الإزعاج بسبب شهور الصيف الحارة التي تقع في النصف الثاني من الحمل (احتمال حدوث مسار أكثر شدة لتسمم الحمل المتأخر). صيفيكون الحمل مواتياً مع وفرة الفيتامينات الطبيعية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، بينما تقع الأشهر الأخيرة في نهاية الشتاء وبداية الربيع ، عندما يكون ظلام النهار طويلاً جدًا ، وبالتالي محتوى ارتفاع نسبة الميلاتونين في الجسم. صحيح أنه في هذا الوقت لا يزال من الممكن أن يكون زلقًا في الشوارع ، ولا يزال هناك احتمال لوباء الإنفلونزا والسارس. لكن شمس الربيع (الوقاية الطبيعية من الكساح) ستسعد المولود الجديد ، وستشبع الفواكه والخضروات الصيفية حليب الأم بالفيتامينات.

من المحتمل أننا أغفلنا بعض الاعتبارات حول إيجابيات وسلبيات هذا الموسم أو ذاك من حيث الحمل. ومع ذلك ، نأمل أن يكون مبدأ بناء الحجة واضحًا لك ، حيث من الواضح أيضًا أنه من الصعب جدًا اختيار الوقت المثالي. ومع ذلك ، في رأينا ، فإن أفضل وقت للحمل هو أواخر الصيف - أوائل الخريف (تحدث ولادة الطفل في أواخر الربيع - أوائل الصيف).

آخر

بالطبع ، لا تستنفد هذه العوامل المجموعة الكاملة من الأسباب التي يوجهها الأزواج الذين يخططون للحمل. في بعض الأحيان تبرز الاعتبارات المهنية في المقدمة ("أنا فقط في البداية ، لدي مثل هذه التوقعات ، سأحقق هذا وذاك ، ثم يمكنك التفكير في الطفل") ، والفرص المادية ("الطفل مكلف للغاية ، سنكسب بعض المال ، وبعد ذلك ... "). بالتأكيد يريد شخص ما أن يولد طفله تحت علامة زودياك معينة ويحسب بعناية وقت الحمل بناءً على وقت الولادة المطلوب. هناك أوقات يحلم فيها الآباء بأن ولادة طفلهم تتزامن (أو لا تتزامن بأي حال من الأحوال) مع بعض الأعياد أو عيد ميلاد أحد الأطفال الأكبر سنًا أو أفراد الأسرة الآخرين. في بعض الأحيان ، "يعاني" الأب (أو أم المستقبل) ، الذي يصادف عيد ميلاده في أشهر الصيف ، في طفولته من عدم القدرة على مشاركة هذه العطلة مع أصدقاء المدرسة (بعد كل شيء ، يغادر الجميع في الصيف) ، يسعى لإنقاذ طفله من هذا المصير ويخطط للتصور وفقًا لذلك ... بشكل عام - قارن ، وازن بين الإيجابيات والسلبيات ، وخطط! في الختام ، أريد فقط أن أذكرك مرة أخرى: بغض النظر عن الاعتبارات التي تسترشد بها عند التخطيط لوقت الحمل ، لا تنسَ الحاجة إلى الخضوع لفحص طبي قبل الحمل(إنه ضروري لكلا الوالدين المستقبليين): يجب أن توافق ، يجب أن يتأكد الآباء من أنهم فعلوا كل شيء ممكن حتى يولد طفلهم بصحة جيدة!

مسكن " أسابيع " ما هو أفضل وقت للحمل. أفضل وقت للحمل بطفل

من ناحية ، من السهل على ممثلة الجنس العادل أن تحمل ، ولكن من ناحية أخرى ، من الصعب. لماذا توجد مثل هذه الازدواجية؟ دعنا ننتقل إلى علم وظائف الأعضاء. في المرأة في سن الإنجاب ، يحدث ذلك كل شهر في منتصف الدورة. يشير هذا المصطلح إلى إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. تستغرق هذه العملية من يوم إلى يومين فقط.

يعتقد الكثير من الناس ، بعد قراءة النص المكتوب أعلاه ، أن الحمل أمر بسيط للغاية - ما عليك سوى حساب يوم الإباضة وممارسة الجنس مع شريكك قبل ذلك وبعده. ومع ذلك ، فإن الأمور ليست بهذه البساطة التي تبدو عليها. إذا كان من الممكن الحمل بشكل صارم في منتصف الدورة ، فلن يكون هناك حالات حمل غير مرغوب فيها والنساء اللائي يحلمن بطفل ، لكن لا يمكنهن الحمل لسبب ما.

ما هي الأيام التي يستحيل فيها على الطفل الحمل؟

النساء اللائي اخترن طريقة التقويم لمنع الحمل ورفضن وسائل أخرى لمنع الحمل (الواقي الذكري ، الأدوية المختلفة) يشعرن بالضيق ، لأنه لا توجد أيام آمنة تمامًا. يمكنك الحمل في أي وقت. من الضروري فقط مراعاة حقيقة أن فرص إنجاب طفل تكون كبيرة في بعض الأيام ، بينما تقل بشكل كبير في أيام أخرى. لا توجد فترات احتمالية صفرية.

يمكن اعتبار الوقت "الآمن" نسبيًا قبل يومين من الدورة الشهرية وبعدها بيومين. لحساب الأيام "الخطرة" ، عليك معرفة طول الدورة الشهرية. يجب أن تكون مستقرة - هذا هو الشرط الرئيسي.

مع الدورة الشهرية 28-30 يومًا ، تحدث أعلى فرص حدوث الحمل في الأيام 14-15 ، حيث تحدث الإباضة في هذا الوقت تقريبًا. الانحرافات ممكنة أيضًا لعدد من الأسباب: بسبب الانهيار العصبي ، والإجهاد ، ووجود الأمراض ، واستخدام الأدوية.

كيف تحسب بدون أخطاء في أي أيام يمكن أن تحملي؟

ليس من السهل حساب الأيام التي يمكنك فيها الحمل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحليل الدورة الشهرية بأكملها ، مع أخذ البيانات لآخر 6-12 شهرًا. إذا تم استخدام موانع الحمل الهرمونية في هذا الوقت ، فقد تكون نتائج الحساب غير صحيحة.

ولكي لا تنسي أيام الحيض ، يجب عليكِ ذلك إنشاء تقويم خاص... إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ، فلن يكون من المفيد تحديد الأيام التي يمكن أن تحملي فيها. من الأفضل استخدام طرق أخرى لحساب فترات الحمل المناسبة في مثل هذه الحالات.

إذا لوحظت انحرافات طفيفة خلال الفترة الزمنية التي تم فحصها ، فيمكن إجراء الحساب التالي خطوة بخطوة:

1. حدد أطول وأقصر دورات شهرية في 6-12 شهرًا ؛
2. اطرح 18 من عدد أيام الدورة القصيرة ، والنتيجة هي اليوم الذي تبدأ فيه الفترة التي يكون فيها احتمال الحمل مرتفعًا. على سبيل المثال ، أقصر دورة 25 يومًا. بطرح 18 سننتهي بالرقم 7. وهذا يعني أن الفترة المناسبة للحمل تبدأ من اليوم السابع من الدورة الشهرية ؛
3. اطرح 11 من عدد الأيام في أطول فترة ، والنتيجة هي اليوم الذي تنتهي فيه الفترة التي يكون فيها احتمال الحمل مرتفعًا. على سبيل المثال ، أطول دورة هي 29 يومًا. بطرح 11 ، نحصل على الرقم 18. وهكذا ، في اليوم الثامن عشر من الدورة الشهرية ، تنتهي الفترة المناسبة للحمل ؛

من هذا المثال ، يمكن ملاحظة أن من المرجح أن تصبح حاملاً تستمر من اليوم السابع إلى اليوم الثامن عشر.

هل الحمل ممكن قبل الحيض؟

لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال. قد يحدث الحمل وقد لا يحدث. أولاً ، دعنا نتعرف على سبب إمكانية إجابة السؤال أعلاه بشكل سلبي.

كما تعلم ، تحدث الإباضة في منتصف الدورة. قبل بداية الحيض تموت البويضة. إذا حدثت الإباضة في وقت متأخر أو بشكل متكرر ، فقد لا يحدث موقف مثير للاهتمام ، حيث سيتم ضبط الخلفية الهرمونية للمرأة على دورة جديدة.

سنشرح الآن سبب حدوث الحمل قبل الحيض. تتمتع النساء الأصحاء اللاتي يتمتعن بحياة جنسية غير منتظمة بفرصة كبيرة للحمل. يمكن أن يحدث الحمل بعد أي اتصال جنسي.

يمكن للجسم أن يستجيب لمثل هذا الحدث النادر بالإباضة غير المخطط لها. كما يمكن أن تحدث بسبب المواد الموجودة في السائل المنوي. النساء اللواتي يمارسن الجنس بانتظام مع شريك عادي قد لا يواجهن هذا.

هل الحمل ممكن أثناء الحيض؟

من غير المحتمل حدوث الحمل خلال الأيام الأولى من دورتك الشهرية. هذا بسبب البيئة غير المواتية للحيوانات المنوية ولزرع الأجنة (إفراز الدم بكثرة). ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد "مفاجآت" من الطبيعة.

يمكن أن يحدث الحمل في فترة غير مواتية في الحالات التالية:

• مع الحيض المطول (على سبيل المثال ، قد يبقى أقل من أسبوع قبل الإباضة ، ثم تنتظر الحيوانات المنوية إطلاق بويضة ناضجة) ؛
• بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية الناجم عن الأمراض والالتهابات والمجهود البدني والإجهاد ؛
• إذا تم حساب فترة الجنس الآمن بشكل غير صحيح (بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية).

هل الحمل ممكن بعد الحيض مباشرة؟

تقول العديد من النساء أنه من المستحيل الحمل لبضعة أيام بعد انتهاء دورتك الشهرية. الأطباء لا يلتزمون بوجهة النظر هذه. يحذرون من أنه على الأقل خلال أي فترة يمكن أن تحملي.

يمكن أن تظل خلايا الحيوانات المنوية ، التي تدخل الجهاز التناسلي الأنثوي ، قابلة للحياة ونشطة لعدة أيام. إذا كانت دورتك الشهرية قصيرة وكانت فتراتك طويلة ، فمن المرجح أن تحملي. قد يحدث الاتصال الجنسي فقط خلال الأيام الأكثر ملاءمة للحمل.

يمكن أن يحدث الحمل بعد الحيض مباشرة للأسباب التالية:

• بسبب قدرة الحيوانات المنوية على الحفاظ على نشاطها لعدة أيام ؛
• بسبب نضوج عدة بويضات في دورة شهرية واحدة ؛
• بسبب التحول في وقت التبويض. يمكن أن يحدث ليس في منتصف الدورة الشهرية ، ولكن قبل ذلك بكثير أو في وقت لاحق. "المذنب" في مثل هذه الانتهاكات لدى الفتيات الصغيرات هو عدم انتظام الدورة الشهرية ، وفي النساء البالغات - تشوهات هرمونية.

بناءً على ذلك ، يمكننا القول أن طريقة التقويم ليست طريقة موثوقة لمنع الحمل. بالنسبة لبعض النساء ، لا يعمل على الإطلاق.

في أي فترة من المرجح حدوث الحمل: كيفية تحديد ذلك

حساب الأيام الأكثر ملاءمة للحمل ممكن ليس فقط بمساعدة طريقة التقويم. هناك عدة طرق أخرى أكثر فاعلية:

1. تحديد درجة الحرارة القاعدية
2. اختبارات التبويض
3. قياس الجريبات.
4. المشاعر الذاتية.

1. تحديد درجة الحرارة القاعدية

لحساب الفترة التي يكون فيها احتمال الحمل مرتفعًا ، من الضروري اعتبارًا من بداية الدورة الشهرية (من اليوم الأول من الحيض) كل صباح بعد الاستيقاظ لقياس درجة الحرارة الأساسية في فتحة الشرج.

يمكن أن تظهر الأخطاء لعدة أسباب:

• بسبب الإرهاق أو المرض (خلال هذه الفترات ، تكون درجة الحرارة مرتفعة دائمًا) ؛
• إذا تم شرب الكثير من الكحول قبل القياس ؛
• بسبب تناول بعض الأدوية ؛
• إذا حدث الجماع 6 ساعات (أو أقل) قبل القياس ؛
• بسبب قلة النوم.

بناءً على البيانات المقاسة ، يجب رسم رسم بياني يمكن تحديثه يوميًا بنتائج جديدة. في النصف الأول من الدورة الشهرية ، تتراوح درجة الحرارة من 36.6 إلى 36.9 درجة. ترتفع فوق 37 درجة بعد إطلاق البويضة الناضجة.

يمكنك معرفة موعد الإباضة إذا كنت تدرسين الجدول الزمني بعناية. في اليوم الثاني عشر إلى السادس عشر ، قد تنخفض درجة الحرارة الأساسية قليلاً. هذا سوف ينذر ببدء الإباضة في الساعات القادمة. هذه هي الفترة التي يمكن أن تحملي خلالها. في هذا الوقت ، يجب على النساء اللواتي يحلمن بطفل أن يمارسن الجنس.

2. إجراء فحوصات التبويض

تعتبر اختبارات الإباضة من الوسائل الحديثة والأكثر دقة لتحديد إطلاق البويضة. حتى أنها تشبه الاختبارات التي تخبرك عن الحمل. يتم عرض النتيجة على شكل قطعتين. الفرق بين الاختبارات فقط في الكواشف. على سبيل المثال ، تحتوي العوامل المحددة للإباضة على مادة تتفاعل مع وجود الهرمون الملوتن (LH) ، الذي يرتفع مستواه في الجسم 23-36 ساعة قبل الإباضة.

لكي لا تفوت الحدث الذي طال انتظاره ، عليك إجراء اختبارات كل يوم وفي نفس الوقت. بعد الإباضة ، ينخفض ​​مستوى LH بشكل ملحوظ ، ثم تبدأ الشرائط في إظهار نتيجة سلبية. تشمل الشركات المصنعة لاختبار الإباضة عدة شرائط في العبوة. نتيجة لهذا ، فإن طريقة تحديد الأيام المواتية للحمل هي الأكثر تبريرًا وملاءمة.

3. قياس الجريبات

من السهل جدًا تشخيص الفترة التي يمكن أن تحملي فيها. باستخدام الموجات فوق الصوتية(الموجات فوق الصوتية). لا يمكن تسمية هذه الطريقة بالاقتصاد. إنه يناسب أولئك من الجنس العادل الذين يريدون إنجاب طفل ، لكنهم لا يستطيعون فعل ذلك.

يوصى بزيارة غرفة الموجات فوق الصوتية من اليوم العاشر بعد بدء آخر دورة شهرية. في غضون أيام قليلة ، سيقوم الطبيب بتقييم نمو الجريب السائد في المبيض. عندما يصل قطرها إلى 18-24 مم ، ستطلق بويضة جاهزة للإخصاب. قد لا يؤدي تكوين الجريب إلى الإباضة. قد لا تنفجر ، لكنها تتراجع. مثل هذه الحالات نادرة ، لكنها تحدث في الحياة الواقعية.

العلامات الرئيسية لبداية فترة مواتية للحمل ، والتي يراها العامل الطبي على الشاشة أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية ، هي الجسم الأصفر في المبيض بدون بصيلات سائدة ، بالإضافة إلى القليل من السوائل خلف الرحم.

يتأثر ظهور الحمل بجودة بطانة الرحم. من المعروف أن البويضة المخصبة بالحيوان المنوي يجب أن تزرع في جدار الرحم لمزيد من التطور. إذا لم تصل بطانة الرحم في وقت الإباضة إلى سمك معين ، فلن يحدث الحمل ، لأن البويضة المخصبة لن تكون قادرة على الالتصاق بالرحم وتموت.

4. المشاعر الذاتية

هذه الطريقة ليست موثوقة بنسبة 100٪ ، ولكن العديد من النساء اللواتي يتمتعن بالحساسية واليقظة يتمكنون من تحديد الأيام التي من المرجح أن يحملن فيها. تتكرر الأحاسيس كل شهر. إذا كنت تستمع إلى جسدك ، يمكنك استخلاص بعض الاستنتاجات.

العلامات الأكثر شيوعًا لبداية فترة مواتية للحمل هي:

• حدوث ألم في أسفل البطن أو في مكان أحد المبيضين ؛
• زيادة مفاجئة في الشهية الجنسية.
• إفرازات مهبلية غزيرة. يمكن ملاحظتها بسهولة من قبل أي طبيب نسائي متمرس. يختلف الإفراز عن أعراض الأمراض المعدية. هم عديم اللون والرائحة. بعد 2-3 أيام ، تختفي الإفرازات بدون أثر حتى الدورة التالية.

الجنس العادل 1-2 مرات في السنة تسمى دورات الإباضة... إنهم يمثلون نوعًا من "إعادة ضبط" الجسد الأنثوي. من المستحيل أن تحملي في هذا الوقت. من السهل جدًا تحديد هذه الأيام. فيما يلي ميزاتها الرئيسية:

• عند قياس درجة الحرارة الأساسية ، لا توجد قفزات ؛