قواعد حياتي قائمة بمبادئ الحياة البشرية الأساسية وطرق تطويرها

بدون معرفة أهم قواعد الحياة ، يتساءل الشخص باستمرار عن كيفية العيش ، وماذا يفعل ، وما إذا كان يفعل الشيء الصحيح ، ولا يمكنه اتخاذ القرار الصحيح ، فهو يفتقر إلى الشعور بالثقة ؛ الحزن غير المبرر أو الأفكار الوسواسية في الرأس لا تريح.

لا يوجد سوى عدد قليل من قواعد الحياة الأكثر أهمية ، ولكنها ستسمح لك بالتخلص من الشكوك ، والثقة بالنفس ، واتخاذ القرار الصحيح لمسار الحياة.

المثل عن السعادة. بمجرد أن تجمع الآلهة ، قررت الاستمتاع ببعض المرح. قال أحدهم: "دعونا نأخذ شيئًا بعيدًا عن الناس؟" بعد الكثير من التفكير ، صاح آخر:"أعلم! لنأخذ سعادتهم بعيدًا! المشكلة الوحيدة هي مكان إخفائها حتى لا يجدوها".قال الأول:دعونا نربطها بأعلى قمة جبل في العالم!"

أجاب الآخر: "لا ، تذكر أن لديهم الكثير من القوة ، سيتمكن شخص ما من الصعود والعثور عليها ، وإذا وجد أحدهم ، سيعرف الآخرون على الفور مكان السعادة".ثم طرح أحدهم اقتراحًا جديدًا:

"دعونا نخفيه في قاع البحر!" أجابوه:"لا ، لا تنس أنهم فضوليون ، سيتمكن شخص ما من بناء غواصة ، ومن ثم سيجدون السعادة بالتأكيد." اقترح شخص آخر: "دعونا نخفيها على كوكب آخر ، بعيدًا عن الأرض"."لا" ، تم رفض عرضه ، "تذكر أننا قدمنا ​​لهم ما يكفي من الذكاء ، يومًا ما سوف يخترعون سفينة للسفر حول العالم ، واكتشاف هذا الكوكب ، ومن ثم سيجد الجميع السعادة."قال أحكم الإله الذي ظل صامتًا طوال المحادثة ولا يستمع إلا باهتمام إلى المتحدثين:"أعتقد أنني أعرف أين أخفي السعادة حتى لا يجدوها أبدًا."التفت إليه الجميع مفتونين وسألوا: "أين؟""دعونا نخفيه داخل أنفسهم ، سيكونون مشغولين جدًا بالبحث عنه في الخارج بحيث لن يخطر ببالهم أبدًا البحث عنه داخل أنفسهم." اتفقت جميع الآلهة ، ومنذ ذلك الحين يقضي الناس حياتهم كلها بحثًا عن السعادة ، غير مدركين أنها مخفية في أنفسهم.

خطأ المؤسف وغير الراضين عن حياتهم هو أنهم يؤمنون بتهور بما يسمعونه. لا تؤمن بآراء الآخرين الخاطئة. إذا سارعت لمتابعة كل شيء في أي موقف ، فلن تكون قادرًا على أن تكون مستقلاً.

لا يؤمن الناس بأنفسهم ، ولهذا السبب ينظرون إلى الخارج. حتى لو ربحوا شيئًا ما في سياق بحثهم ، فهو مجرد تعلم. لكن أي مفهوم ، حتى لو كان شديد الكفاءة وذو صلة ، لا يمنحهم شعورًا دائمًا بالثقة.

النور الروحي الذي ينيرك منذ الولادة لم يجف أبدًا. إذا تمكنت من فهم هذا ، فستكون طوال حياتك حراً وغير مرهون.

نقدر الوقت! لن تبقى هنا لفترة طويلة. العالم هش ومتقلب. لا تبحث عن أي شيء بالخارج. سيساعدك الضوء النقي لوعيك على إيجاد طريقك. فقط أولئك الذين لا يبحثون عن أي شيء في الخارج يمكنهم إدراك الإمكانات. كل الحواجز بداخلك لأنه عندما تبحث عن "إتقان" ، تبحث عن "مدرسين" ، وتدرك كل هذا من خلال المضاربة. الطريق إلى المنزل يسير في كل مكان. انتبه لنفسك وافهم نفسك. كل ما هو مطلوب هو أن تكون طبيعيًا ؛ لا تتصرف تقليدًا.

من الضروري البحث عن رؤية وفهم حقيقيين ودقيقين. عندها ستكون قادرًا على السفر بحرية في كل مكان ، ولن يتم الخلط بينك وبين المنومين المغناطيسي والدجال العاديين.

ظهر أسياد بوذا وزين في جميع الأوقات وفي جميع البلدان لمجرد أنهم كانوا يبحثون عن الحقيقة. يبحث أتباع اليوم أيضًا عن الحقيقة. فقط من خلال اكتساب الحقيقة يمكنك إكمال المسار واكتساب الشعور باليقين ؛ حتى تعرف ذلك ، سوف تكرر نفس الأخطاء.

ما هي الحقيقة؟ الحقيقة هي حقيقة الوعي. لكن الناس لا يثقون بها بشكل كافٍ ، وهذا هو السبب في أنهم يأخذون المصطلحات والأغلفة اللفظية على الإيمان ويحاولون تقييم تعاليم بوذا بشكل تخميني.

ما هي الحقيقة؟ ستسمح لك حقيقة الوعي البدائي بأن تكون في سلام وهدوء. عندما تكون رؤيتك صافية وصافية ، تستطيع أن تخترق الدنيوية والمقدسة ، الطاهر والملوث ، المطلق والمكيف ، دون لصق تسميات. هذا ما يسمى بالتعليم المبهم.

قصة الفيل. منذ زمن بعيد ، تم إحضار فيل إلى بلدة هندية صغيرة. أراد الحكماء العميان رؤيته. ولكن كيف؟ قال أحد الحكماء: "أنا أعلم أننا سنشعر بها". قال آخرون: "فكرة جيدة ، ثم سنكتشف نوع الفيل". لذلك ذهب ستة أشخاص لرؤية الفيل. أول متلمس لأذن مسطحة كبيرة. تحركت ببطء ذهابًا وإيابًا. صاح قائلاً: "الفيل مثل المروحة". لمس الرجل الحكيم الثاني ساقي الفيل. "إنه يشبه الشجرة!" صاح. قال الثالث: "كلاكما مخطئ ، يبدو وكأنه حبل." شعر هذا الرجل بذيل الفيل. "الفيل كالرمح!" صاح الرابع. صاح الخامس: "لا ، لا ، الفيل مثل جدار مرتفع" ، مستشعرًا جانب الفيل. لمس الرجل الحكيم السادس جذع الفيل. قال: "كلكم مخطئون ، الفيل مثل الأفعى". "لا ، على حبل!" - "ثعبان!" - "حائط!" - "انت مخطئ!" - "أنا على حق!". صرخ الرجال الستة المكفوفون على بعضهم البعض لمدة ساعة. لم يعرفوا أبدًا كيف كان شكل الفيل.

لا يبحث أتباع الطريق الحقيقيون عن أخطاء العالم ؛ أهم شيء هو البحث عن البصيرة والتفاهم الحقيقيين.

لا يوجد مكان للجهد في تعاليم بوذا ؛ عليك فقط أن تكون طبيعيًا و ليس لديهم هواجسافعل ما يتطلبه الجسم: لباس ، أكل ، اذهب إلى الفراش عندما يكون الجسم متعبًا. قال القدماء: "إن الذين يسعون إلى الخارج قد غرقوا في الجهل".

أينما كنت ، سيكون الواقع هو المكان الذي تقف فيه بالضبط ("") ، وأي مواقف تظهر لن تكون قادرة على إرباكك. حتى لو دفعتك قوة العادات الباقية فيك إلى الأفعال الشريرة ، فإنها ستتحول تلقائيًا إلى محيط من التحرر.

الشيطان لحظة شك في العقل. تتجول أفكارك بشكل عشوائي لأنك لا تؤمن بقوتك. دون أن تلاحظ رأسك ، فأنت تبحث عن رأس آخر ، غير قادر على التوقف.

أمثال من أوشو. ذات مساء ، رأى الناس الجزيرة العربية تقفز لسبب ما من كوخها إلى الشارع. اجتمعوا حولها - عجوز مسكينة! وسأل: "ماذا حدث؟ ما الذي تبحث عنه؟" قالت دون رفع رأسها: "فقدت إبرتي". اندفع الجميع للبحث عنها. سرعان ما فكر أحدهم في السؤال: "الجزيرة العربية ، الشارع كبير ، حل الليل ، وسرعان ما سيصبح مظلمًا تمامًا ، الإبرة صغيرة جدًا. هل يمكنك تحديد مكان سقوطها بالضبط؟ " قالت العربية: "سقطت الإبرة في المنزل". "يجب أن تكون وتا عقلك؟ إذا سقطت الإبرة في المنزل ، ماذا تفعل هنا؟ " "لأنها أفتح هنا ، وهي مظلمة تمامًا في المنزل." "حتى لو كان الضوء هنا ، كيف ستجد الإبرة إذا لم تفقدها هنا؟ سيكون من الأفضل إدخال الضوء إلى المنزل ، وهناك يمكنك العثور على إبرة! "

إذا كنت تبحث في أي مكان ولكن في داخلك ، فاعلم أنك قد ارتكبت بالفعل أكبر خطأ.

النبيل من ليس عنده الهواجس. لا تحاول القيام بأشياء خيالية ، فقط كن طبيعيا.

استمع دائمًا إلى نفسك ، وكن على طبيعتك ، وعِش هنا والآن ، وبعد ذلك لن يتركك الشعور بالثقة في الاختيار الصحيح لمسار الحياة.

(زن البوذية ، تعاليم تاو ، أقوال لين تزو ، المنصوص عليها في اللغة الحديثة)

5 التقييم 5.00 (2 صوتا)

هل تكتب قصة حياتك الخاصة أم تسمح للآخرين والظروف بكتابتها نيابة عنك؟ قد لا تدرك نفسك حتى على أنك الشخص الذي تتم قيادته في الحياة ، ولكن هناك بعض العلامات التي تدل على أنك لست مسيطرًا.

أنت لا تحب عملك.ربما اخترت شيئًا أسهل وأكثر أمانًا من الوظيفة التي تحلم بها. أو ما هو أسوأ ، أنت تفعل كل شيء تحت ضغط عائلتك.

أنت تعيش من راتب إلى صك أجر.غالبًا لا تكمن المشكلة هنا في المال ، بل في أولوياتك. الممتلكات التي تمتلكها قد استولت عليك منذ فترة طويلة.

تشعر أنك ملزم بفعل ما لا تريد القيام به.بادئ ذي بدء ، أنت مدين لنفسك. لا يمكنك إنقاذ العالم إذا كنت بحاجة إلى الخلاص.

إدارة حياتك ليست سهلة. للقيام بذلك ، يجب أن تحرر نفسك من العديد من الأحكام المسبقة المختلفة. في البداية ، يمكن أن تكون هذه الحرية مخيفة ومؤلمة ، لذلك يفعل ذلك عدد محدود من الناس. من الأسهل بكثير اتباع قواعد المجتمع ، حتى لو لم تمنحك الفرصة لتحقيق الذات.

إليك 7 قواعد لمساعدتك على البدء في بناء حياة تستحق العيش:

القاعدة الأولى: لا تدع الآخرين يخبروك كيف تعيش حياتك.

ليس والديك. ليس نصفك الآخر. ليس أطفالك. في إدارة حياتك ، يمكنك السماح للآخرين بالتدخل ، لكن القرار النهائي يجب أن يكون لك وحدك. هذا يعني أن اختيار المهنة والعلاقات مع الناس ودينك وأسلوب حياتك ستحدده أنت فقط ولا أحد غيرك.

تصبح هذه القاعدة ذات صلة بشكل خاص عندما تبدأ الشكوك في التغلب عليك. لا تدع الشك يصبح نقطة ضعفك ليستفيد منها الآخرون. هل أنت غير متأكد مما تريده من الحياة؟ هذا لا يعني أنه يجب عليك الجلوس مكتوفي الأيدي والسماح للآخرين باتخاذ القرار نيابة عنك.

القاعدة الثانية: لا تسمح لنفسك بالتعلق بالأشياء.

العالم مليء بالقمامة. لا تدع القمامة تعترض طريق شيء مهم. إذا بدأت في التعلق بالأشياء ، فأنت لم تعد مسيطرًا على حياتك. اطرح على نفسك سؤالاً: إذا كان عليك التخلص من 90٪ مما اكتسبته غدًا من أجل اللحاق بحلمك ، فهل يمكنك تحقيق ذلك بسهولة؟ إذا ترددت ، فربما لا تتمكن من إدارة حياتك بسبب ضعفك في التعلق بالأشياء.

القاعدة الثالثة: امتلك المال. لا تدع المال يمتلكك.

المال هو الوسيلة التي يمكنك من خلالها إدارة حياتك. يمكنك استخدام المال لتوفير الراحة والتركيز على العمل المهم والتعلم وتحسين مهاراتك. ولكن إذا كنت تعيش من راتب إلى شيك أجر ، فهذا يعني أن المال يتحكم فيك.

فيما يلي بعض الأهداف التي يمكنك تحديدها لنفسك لتتعلم كيفية إدارة الأموال في حياتك:

- تحديد مبلغ الإنفاق السنوي التقديري.

يجب أن تنفق أقل مما تكسب.

- كن قادرًا ، إذا لزم الأمر ، على تقليل التكاليف بشكل كبير.

الحرية المالية لا تعني أنه يمكنك شراء ما تريد أو العيش في رفاهية. هذا يعني أن المال هو أداة تدير بها حياتك ، وليس شيئًا يمنعك من إدارتها.

القاعدة الرابعة: أنت بحاجة إلى علاقات مع أشخاص آخرين.

هل تعرف اشخاص لا يستطيعون الوقوف بمفردهم؟ يتخلصون من اتصال غير مناسب فقط ليبدأوا اتصالًا آخر غير مناسب بنفس القدر.

لماذا ا؟ لأنهم يعتمدون بشدة على أشخاص آخرين. لا يمكن أن توجد بدون دعم عاطفي وربما مالي.

في أي علاقة ، يجب أن تظل الشخص الذي سيكون في المقدمة. هذا يعني أنه يمكنك الاستمتاع بنوع من العلاقة ، لكن لا يجب أن تجعلها غاية في حد ذاتها.

يجب تشكيل أهدافك وقدرتك على إدارة حياتك قبل العلاقة التي تدخل فيها. المثير للدهشة ، عندما تفعل ذلك بالضبط ، تصبح علاقتك أقوى وأوثق ، لأنه لا يوجد غيرة وإحساس بالملكية فيها.

القاعدة الخامسة: لا تغير رأيك أبدًا بناءً على آراء الآخرين.

قال هوارد رورك من فيلم "Sourcebook": "يمكنك مشاركة الطعام بين الناس ، ولكن يجب على الجميع هضمه بأنفسهم".

لإدارة حياتك يعني أن تكون سيد آرائك. هذا يعني عدم الموافقة على شيء ما دون التفكير وتقرر بنفسك أنه الحقيقة حقًا. فكر بشكل نقدي في كل شيء في الحياة. هناك الكثير من الأفكار الطائشة من حولك والتي تحاول أن تضعك في رأسك ، وعلى الأرجح ، ينجح هذا في بعض الأحيان.

القاعدة السادسة: كل ما ينقصك يمكن تعلمه.

لا تعتقد أبدًا أن شيئًا ما في هذه الحياة يفوق قوتك. هل قال الناس من قبل إنك تفتقر إلى الذكاء أو الإرادة أو القوة الجسدية أو الكاريزما لفعل شيء جدير بالاهتمام؟ لا تولي اهتماما لهم. هل أخبرت نفسك أنه ليس لديك موهبة؟ لا تولي اهتماما لنفسك.

دع قاعدتك الأولية هي أنه يمكن تطوير أي جودة ولن تجد أي استثناءات تقريبًا لهذه القاعدة. على سبيل المثال ، كنت طفلًا خجولًا ومنطويًا. يصفني أصدقائي الآن أنني شخص منفتح للغاية ولا يخشى مقابلة أشخاص جدد ، وهم فخورون بقدرتي على الأداء أمام عدد كبير من الناس. ابدأ بشيء مثل فكرة: لا يمكنك معرفة ما تجيده حتى تتعلم شيئًا ما.

القاعدة السابعة: يتم تطوير الهدف بناءً على إبداعك.

هل تريد أن تعرف ما هو الهدف من حياتك؟ كل شيء بسيط للغاية. افرد ذراعيك أمامك واضغط عليهما. ثم انظر إليهم. ها هو هدفك ووسيلة الوصول إليه.

الهدف هو قدرتك على تطوير القوى الإبداعية وإيصالها إلى العالم. يمكنك أنا وأنت اختيار طرق مختلفة للتنفيذ ، لكن هدفنا واحد. يمكنك أن تكون مديرًا يبتكر فن التواصل مع الناس ، ومبرمجًا يخلق المعرفة حول الخوارزميات ، بالإضافة إلى رائد أعمال يبتكر فن ممارسة الأعمال.

لا تقلق إذا لم تجد التطبيق المناسب لك حتى الآن. ذات يوم ستشعر بهذا الهدف العظيم من حياتك وسيتضح لك أنه هو. من خلال تصديقك هذا ، أصبحت سيد حياتك.

عندما تكون هناك حالة طارئة في العمل ، وأعمال روتينية لا تنتهي في المنزل ، فغالبًا ما تريد الهروب إلى نهاية العالم - بعيدًا عن الصخب والضجيج. نبدأ في الشعور بالتوتر ، وإخراج الغضب والعدوان على أحبائنا. نتيجة لذلك ، يتم تدمير العلاقات القوية ، وتظهر الفضائح والمشاجرات وسوء الفهم التام. لتجنب السيناريو غير المواتي ، يجب عليك تطوير القواعد الذهبية للحياة اليومية التي ستساعدك في الحفاظ على التوازن ، وكذلك تجديد طاقتك وقوتك ، مما سيساعدك على التعامل مع المشاكل على المستويين المحلي والتجاري.

افعل الأشياء التي لديك

تم تطوير القوانين الأساسية التي تجلب السعادة وتضفي راحة البال من قبل الشخصية البلغارية الشهيرة والمنجم والكيميائي والتنجيم Omraam Aivanhov. في رأيه ، القواعد الذهبية للحياة اليومية تبدأ بالشيء الرئيسي - القدرة على الاعتزاز بما يمنحه الله. الحياة هي أثمن خير. إن رميها مقابل لا شيء ، والمخاطرة ، وعدم استغلال الفرص والفرص الموجودة هو ضعف حقيقي ، بل وحتى تجديف.

قبل الشكوى من مشاكل الأسرة أو العمل ، فكر في الأمور الإيجابية. هل كل أحبائهم يتمتعون بصحة جيدة؟ هل هناك أطفال يركضون في أرجاء المنزل؟ هل زوجك على الأريكة؟ إنه جيد بالفعل. الشيء الرئيسي هو أنه لديك ، ويمكن القضاء على العقوبات البسيطة. إذا كنت تسعى جاهدة لتحقيق السلام ورفاهية الأسرة الهادئة ، فابدأ بنفسك. كن لطيفًا ولطيفًا وقادرًا على الاستماع والفهم. فكر في الطريقة التي تحب بها أحبائك. صدقني ، هذا الشعور هو مفتاح النشاط الحيوي. عندما يكون هناك شخص ما للعمل والمحاولة من أجله ، فعندئذ يتم مناقشة أي عمل ، حتى الأصعب ، في متناول اليد.

انسجام العالمين

القاعدة الذهبية للحياة هي ترتيب الأمور في رأسك. أولاً ، قم بتقييم قدراتك الحقيقية ، واستخلص من أعماق الوعي تلك الصفات والمشاعر والمهارات التي لا تستخدمها. التمتع بها. بعد كل شيء ، أعظم ثروة للإنسان ليست الثروة المادية ، ولكن الثروة الفردية والفريدة التي تجعله سعيدًا حقًا. عش حياة روحية ، ساعد الآخرين ، لا تنتقدهم ، لا تتدخل في حياة الآخرين. افعل ما يسعدك - ففرحتك ورضاك ستجذب الناس وتجعلهم سعداء. ونعم ، سوف يؤتي ثماره بشكل رائع.

ثانيًا ، تذكر أن العالم الخارجي هو انعكاس للحالة الداخلية. توضح القواعد التي ستساعد في الحياة: لا تبحث في الناس عما لا تملكه أنت. أي ، إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحكمة في الآخرين ، فربما أنت نفسك لا تتألق بالعقل ، وبالتالي فإنك تجتذب شخصيات متشابهة. طور المسارح واقرأها وقم بزيارتها - فكلما زاد الجمال والحب والإمكانيات الفكرية التي تكتشفها في نفسك ، ستلاحظها أكثر في الآخرين.

التوازن بين الأوقات

قاعدة ذهبية أخرى للحياة هي الاستمتاع بالحاضر. غالبًا ما يقلق الناس بشأن المشاكل التي قد يجلبها لهم المستقبل. لكن لماذا تضرب نفسك؟ لماذا تسمم الوجود بأفكار أمراض محتملة ، إفلاس ، موت. العديد من علماء النفس على يقين من أن الشخص يبرمج نفسه للأحداث المحتملة. لذلك ، قم بضبط المستقبل بإيجابية قدر الإمكان وتجاهل الأفكار السيئة. يجب التعامل مع جميع المشاكل فور ظهورها.

قدِّر الماضي واحلم بالمستقبل. لكن عش في الحاضر. الأحداث التي تنتظرنا مبنية على الأساس الذي نبنيه في هذه اللحظات بالذات. إذا كانت متداعية وغير صالحة للاستعمال ، فلا جدوى من الأمل في مستقبل باهر. لذلك ، نحت المستقبل بيديك الآن.

القاعدة الذهبية للحياة - لا تقلق إذا كان كل يوم لا يتحول بالطريقة التي تريدها. في حالة الفشل قبل النوم ، قم بتحليل أسباب الخطأ وعواقبه مرة أخرى. صباح الغد هو وقت رائع لإصلاحه وخلق ظروف أفضل للوجود.

رأي راندي بول غيج

طور خبير أمريكي في التنمية الذاتية ، متخصص في مجال تحقيق النجاح ، قواعده الذهبية في تسميتها قوانين الوجود ، والغرض الرئيسي منها زيادة رفاهية من يتبعها:

• الفراغ. إذا كنت بحاجة إلى معطف جديد ، فتخلص من المعطف القديم. دون ندم مع جزء من القوالب النمطية والمجمعات.
• الدوران. لتحصل على ما تريد ، اترك ما تملك.
• خيال. حلم بعالم مثالي ، ارسمه ، وصفه بالكلمات. عندما تسوء الأمور ، راجع ملاحظاتك.
• خلق. تساعد طاقة التفكير والحدس والخيال على تحقيق الرخاء.
• أنت - بالنسبة لي ، أنا - لك. تذكر: ما تقدمه يعود إليك بعشرة أضعاف. تبادل النعم ، تبادل الهدايا مع الآخرين.
• العشور. يأخذ الكون دائمًا 10٪ مما لديك. لكنه سيعطي في المقابل: المال ، التعافي ، العلاقات الجديدة.
• مغفرة. لا يمكن للإنسان أن يعيش في روحه الاستياء والكراهية والحسد والمشاعر السلبية الأخرى.

ستصبح هذه القواعد السبعة البسيطة مساعدين موثوقين لك في النضال من أجل المصير وتحقيق الانسجام الداخلي.

الممارسة الشرقية

في الهند ، يحل الناس جميع المشاكل بمساعدة التأمل. ينصحون باستخدام هذه القاعدة الذهبية للحياة لأولئك الذين لا يستطيعون جمع شجاعتهم ، وليس لديهم القوة لحل المشاكل الملحة. وفقًا لعشاق اليوجا الهندوس ، فإن الناس ملزمون بتخصيص المزيد من الوقت لرعاية الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى تفريغه. على سبيل المثال ، عندما تنفد رسوم الحيوية تقريبًا ، فأنت بحاجة إلى تنحية العمل جانبًا وخذ وقت للراحة. اتخذ وضعًا مريحًا ، وأغلق عينيك ، وقم بإرخاء أطرافك وتخيل كيف يخترق شعاع من الضوء الجسم. ينتشر ببطء عبر الأوردة والأوردة ، ويملأ كل خلية بالطاقة. بعد بضع دقائق من هذا التأمل ، ستشعر على الفور أن الجسد قد تعافى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن اليوجا تجعلنا واثقين من أنفسنا ، وقويين ، وجاردين. يعود نتيجة لذلك ، يكون الشخص ، بعد أن تلقى دفعة جديدة من النشاط ، مستعدًا لتحريك الجبال. لذلك فإن الممارسة الشرقية اليومية هي القاعدة الذهبية في الحياة لكل إنسان لا يتوقف عند هذا الحد بل يريد المزيد من التطوير والتحسين الذاتي.

الرياضة والطعام الصحي هم أعز أصدقائنا

هذا هو الافتراض الذي ينبغي غرسه في الأطفال منذ الولادة. بعد تحليل 19 قاعدة ذهبية أساسية للحياة ، يمكنك أن ترى أن التغذية السليمة ليست الأخيرة في هذه القائمة. لقد ثبت علميًا أن الأطعمة الدهنية والمدخنة والمقلية والحلوة تجعل الشخص يشعر بالإرهاق والدمار. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد الوزن ويحدث ثقل في الجسم كله: فأنت لا تريد العمل ، أو الحركة ، أو ممارسة هوايتك المفضلة.

لكن النظام الغذائي الغني بالخضار والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية يجعلنا أكثر صحة ونشاطًا وروح المبادرة والتفاؤل.

يمكن قول الشيء نفسه عن الرياضة. ستعمل السباحة والجري والتمارين الرياضية والتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية على تحسين الصحة البدنية والشكل والتأثير بشكل إيجابي على المظهر. عند رؤية التغييرات في المرآة ، سيرغب الشخص أيضًا في الكمال الداخلي ، والذي سيجعله يعمل على نفسه ، ويضبط المشاعر ، ويسيطر على العواطف ، ويعطي الآخرين فقط إيجابيًا ويسعدهم بانفتاح الروح ، والصدق الحقيقي ، والنوايا الحسنة والحب.

كثير من الناس في رحلة حياتهم ، عندما يواجهون صعوبات ، ينهارون ويتراجعون ، تاركين الحلم بعيد المنال. سنتحدث عن القواعد الأساسية التي ستساعد كل شخص على تجنب الصعوبات أو التعامل معها بسرعة.

بصفته الممثل العظيم في عصرنا ، قال جيم كاري: "إذا تخليت عن حلمك ، فماذا سيبقى؟". في الواقع ، الحلم هو الشيء الوحيد الذي نملكه أنا وأنت. يجعلنا نتحرك إلى الأمام ، وننقل الجبال وننتصر على مرتفعات جديدة. ستساعدك القواعد التي سنخبرك عنها على البقاء على المسار الصحيح ، وكذلك العثور على القوة في نفسك لمواصلة المسار الصعب والخطير في كثير من الأحيان. ستكون مفيدة لك في الحياة في أي مرحلة.

القاعدة الأولى:الحصول على أولوياتك بشكل صحيح. فكر مليًا فيما تحتاجه حقًا. تحتاج للمال؟ - تخلَّ عما يمنعك من كسبها. تحتاج الحب؟ افعل ما تستطيع للعثور عليها. لا تقسم إلى عدة أهداف ، لأنه كما يقولون ، "ستطارد اثنين من الأرانب ...".

القاعدة الثانية:تعلم أن تسامح. هذه القاعدة ليست فقط لمن يؤمنون بالله. الغفران ضروري للتخلي عن الأفكار والتحرر منها. يقول بعض الأثرياء الناجحين أن يغفروا ، لكن لا تعود أبدًا إلى حيث تعرضت للخيانة. افعل ما تشاء ، لكن لا تعتمد بأي حال من الأحوال على مساعدة الخونة.

القاعدة الثالثة:تعلم أن تعترف بأخطائك وضعفك. لا أحد منا مثالي ولا أحد منا يمكنه أن يكون الأفضل في كل شيء. تذكر أن ألم الاعتراف بأخطائك يستمر لجزء من الثانية ، وإلا فسوف تعذب نفسك بقية حياتك.

القاعدة الرابعة:دائما جرب شيئا جديدا. حياتنا حركة إلى الأمام ، وليست ركودًا في المكان. ابحث دائمًا عن شيء جميل ومختلف عما رأيته بالفعل في نفسك وفي العالم من حولك. هذا سيساعد في تطوير الذات ، وربما يؤدي إلى الاعتراف والثروة ويؤدي إلى الطريق الصحيح ، وخاصة هؤلاء. الذي لم يجد نفسه بعد في الحياة.

القاعدة الخامسة:لا تخجل من طلب المساعدة ومساعدة الآخرين. نحن نعيش في وقت تلعب فيه المساعدة والمساعدة المتبادلة دورًا مهمًا في البقاء. إنها ببساطة ضرورة تجعل حياتنا أفضل. كل الأشياء الجيدة تعود إلينا ، فلا تتردد في طلبها ولا تكن كسولًا لمساعدة أحبائك.

القاعدة السادسة:تعرف كيف تحافظ على الأسرار. هذا لا ينطبق فقط على أسرار الآخرين ، ولكن أيضًا على أسرارهم. إذا شعرت فجأة أن الأمر يستحق الحفاظ على سرية بعض المعلومات ، فليكن. من الأفضل عدم الكشف عن أسرار وألغاز الآخرين أبدًا لأي شخص ، لأن الخيانة قد تكلفك الكثير. لا تنم عن شخص ما أو تكذب عليه أو تشتمه من وراء ظهره ، لأن ذلك قد يحدث لك أيضًا.

القاعدة السابعة: تطور. مهما فعلت ، اقرأ الكتب ، خذ دورات ، تعلم شيئًا جديدًا ، سافر ، تحدث إلى الأشخاص الأذكياء. هذا مهم جدا ، لأن حياتنا هي التعلم المستمر.

هذه القواعد مهمة جدا. إذا كنت تريد أن تعيش حياة ممتعة وكريمة ، فالتزم بهذه المنشآت. إنهم قادرون على المساعدة في المواقف الصعبة ، وكذلك يساعدون في تجنب حدوثها. هذه هي القواعد الرئيسية للأثرياء ، الناجحين ، والأهم من ذلك ، السعداء. بالتوفيق لكم ، ولا تنسوا الضغط على الأزرار و

مبادئ (قواعد) الحياة الطيبة

بعض مبادئ الحياة لتصبح أكثر نجاحًا وسعادة وتزيد من احترام الذات. الأخلاق الحميدة لنفسك.

وقت جيد!

لقد سمع الجميع كلمة "عقلية" ويعتقد الكثيرون أنها مجرد شيء طبيعي: عقلية الفرد ، وعقلية الناس ، وعقلية الأسرة. ولكن كما يثبت العلم ، من نواح كثيرة (إن لم يكن في كل شيء) يتم تحديد العقلية من خلال البيئة الخارجية التي ينمو فيها الشخص.

إذا كان المجتمع منذ الطفولة يلهمنا بالكلمات والأمثلة على أن البيلاروسيين هم شعب هادئ ، أو أن الروس يسخرون لفترة طويلة ، السكارى ، السلبيون (يقللون من قدراتهم) ، فإن الأمريكيين هم قادة ورجال أعمال حتى النخاع من عظامهم.

هذه منظمةيلتصق بوعينا في شكل صور وأفكار وأحاسيس ومشاعر ، نبدأ في الإيمان به في المستقبل ، على الجهاز (دون وعي ، مثل الروبوتات) ، نتبع الإعدادات الموضوعة ، خائفين حتى من الانحراف قليلاً عن هذا بسبب المقاومة الداخلية أو اللوم العام أو الاعتقاد بأنه لا يمكن حتى أن يكون الأمر غير ذلك.

وعلى الرغم من أن للعقلية (السلافية) مزاياها ، إلا أن لها أيضًا العديد من العيوب. إذا أخذنا كل شخص على حدة ، فهناك الكثير ممن يبرمجوننا حتى لا يكون لنا رأيهم الخاص ، لتحمل كل شيء والعمل فقط من أجل البلد لا أفكر في نفسي؛ حتى تستثمر أن الفقر هو في ترتيب الأشياء.

في الوقت نفسه ، لا يعلمون سوى القليل لتقييم فرديتهم ، ولتقييم اهتمامات كل فرد (يتحدثون كثيرًا عن هذا فقط) ، ولا يعلمون كيف يكتسبون الإيمان بأنفسهم ، ليكونوا مستقلين حقًا وقادرين ، على سبيل المثال ، لفتح أعمالهم الخاصة ، لإظهار قدراتهم الإبداعية والعيش من أجل المتعة.

على الرغم من أننا أمة (سلاف) ، أثبتت قوتها تاريخيًا ، لكن كأفراد ، في عقليتنا ، ليس لدينا مجموعة من الفائز ، شخص مرح وناجح.

أعتقد أنه من الجيد التفكير في الوطن الأم وأن تكون وطنيًا ، لكن الأمر سيء عندما يتعلق الأمر فقط بالوطن الأم (المجتمع ، المنظمة) ، دون مراعاة وتجاهل رأي المرء ومصالحه ورغباته الحقيقية.

وأنا متأكد من أنه من المهم جدًا بالنسبة لنا ، لصالح أنفسنا (عائلتنا) ، وفي المستقبل لصالح بلدنا ، استبدال مجمع الخاسر والعامل الجاد (العبد) ، الذي لا يفعل ذلك. يؤمن بقدرته على العيش بشكل أفضل وأكثر ثراءً ونجاحًا ، مع عقدة الفائز الذي يقدر نفسه ويمكنه تحقيق أهداف كبيرة حقًا.

في هذا المقال ، قررت أن أتحدث عن بعض مبادئ الحياة التي سمعتها سابقًا أو قرأتها في مكان ما ، لكنني توصلت إلى شيء بنفسي ، قمت بتطبيقه بالفعل وأرى نتائج إيجابية.

أنا لا أفرض ، ولكن أقترح ، يمكن أن تساعدك هذه القواعد بشكل كبير في الحياة ، أو تساعدك على أن تصبح فائزًا تدريجيًا ، أو على الأقل مجرد تحسين شيء ما.

إذن ، المبادئ لحياة أكثر نجاحًا وسعادة:

التوازن في كل شيء! (حالة توازن) التوازن بين العالم الخارجي والداخلي ، والتوازن بين العمل والترفيه ، والتوازن بين الأخذ والعطاء ، والتوازن بين الخير والشر ، والتوازن بين التبعية والاستقلالية ، والتوازن هو أنه في بعض الأحيان يكون من المهم أن تكون مثاليًا ، وأحيانًا تحتاج فقط إلى العيش واللعب والسماح لنفسك بشيء خاطئ والاستمتاع.

التوازن بين عدم كونك ضحية ، ولكن عدم كونك معتديًا ، ومحاولة مساعدة من تستطيع ، ولكن في نفس الوقت اتبع وحماية رغباتك واهتماماتك واحتياجاتك.

بشكل عام ، هناك الكثير لنتحدث عنه هنا ، تتطلب بعض النقاط تحليلاً منفصلاً لمعرفة الجوهر ، لكن في هذه المقالة ، أنقل باختصار الأساسيات التي أحاول اتباعها بنفسي.

عليك ان تؤمن بنفسك بغض النظر عما يحدث هناك ولا تستسلم أبدًا أبدًا!

كلما زاد إيمان الشخص بأنه يستطيع الاعتناء بنفسه ، قل سبب القلق.

لكي أؤمن بأنني قادر ، وأنني سأكون قادرًا على التعامل مع الصعوبات التي نشأت ويمكنني فعل هذا أو ذاك ، يمكنني أخذ زمام المبادرة وأكون مسؤولاً عن أفعالي.

نعم ، قد لا تنجح الكثير من الأشياء ، لكنني أتذكر دائمًا أن هناك فرصًا لإصلاح كل شيء أو القيام بشيء آخر ، لتحقيق هدفك بطريقة خاطئة.

وبشكل عام ، عندما تفعل شيئًا بإيمان كامل بنفسك ، فهناك شعور بالإلهام ، وبالإضافة إلى الإجراءات الضرورية ، فإن هذا الإلهام نفسه ، مثل "أخف وزنا" ، يشعل الطاقة الداخلية ، وتصل إلى معنويات عالية و كل شيء يتحسن.

وإذا قمت بذلك دون إيمان أو نصف إيمان ، فحتى لو كان لديك إمكانات هائلة في البداية ، فلن تكون هناك نتائج عظيمة ، وأي فشل (عقبة) سيتوقف فورًا وسيحرمك من الإيمان بنفسك أكثر. أنا أعتبر هذا أحد المبادئ الأساسية للحياة.

محارب:السير في طريق جديد غير معروف ، ومواجهة عدم اليقين والعيش بالطريقة التي تريدها ، وليس كيف يجب ، والحصول على ما تريد ، وليس فقط ما يتوقعه المجتمع أو الأم والأب منا ، يمكن أن يكون فقط الشخص الذي يظهر على الأقل في بعض الأحيان شجاعة.

اذهب وافعل شيئًا جديدًا ، بطريقة مختلفة: ابق ، لا تهرب ؛ يتكلم ، لا يسكت. التغيير ، وليس التحمل إلى ما لا نهاية ، يمكن أن يكون هذا محاربًا بداخلنا فقط ، محاربًا كجزء من شخصيتنا ، وهو في كل واحد منا.

إذا كنت تريد شيئًا أفضل ، فأنت بحاجة إلى الوثوق بالمحارب والسماح له بالظهور.

الحب:أعتقد أن الجميع قد سمعوا بالفعل عن مدى أهمية الحب الصادق غير المشروط ، وأن الحب هو أقوى شعور قادر على ذلك ومعوقات. وبالمثل ، فإن الحب يحرر من المشاكل الداخلية.

لا أستطيع أن أقول إنني أحب العالم بأسره وجميع الناس ، أنا أحب كثيرًا ، لا أحب كثيرًا ، بعض الناس لطيفون معي ، والبعض الآخر ليسوا كذلك ، بدلاً من ذلك ، أحاول فقط التعامل مع كل شيء والجميع مع الفهم والعثور على شيء جيد. على أي حال ، أشعر أن الحب هبة من فوق ، والتي لا تزال بحاجة إلى اكتسابها أو تعلمها ، وهذا مهم ، فقط لأن الانسجام الروحي والحب متطابقان.

بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تتذكر أن الحب ليس مجرد شعور ، إنه عمل أيضًا.

التنظيم الذاتي: تعتمد أفعالنا (السلوك) الإضافية على الحالة الداخلية.

ومن المهم جدًا أن ندرك أننا قادرون على تغيير دولنا من خلال تطبيق النهج الصحيح. غيّر الحالة السلبية إلى حالة هادئة أو إيجابية. تعتمد جودة حياتنا بشكل مباشر على التنظيم الذاتي (مقاومة الإجهاد).

اقبل أيًا من حالاتك الداخلية - جيد وسيء. لأن عدم قبول شيء ما لا يزال غير مجدٍ ، فإن الذعر والاستياء لن يفيدوا شيئًا! إن الحرب مع السلبية لا تؤدي إلا إلى زيادة التوتر الداخلي وتفاقم الأعراض. ومن الأفضل السماح للشر بالبقاء هادئًا ، بحيث يصبح هو نفسه أكثر نعومة وأسرع. وفي الوقت نفسه ، تعلم ببطء تطبيق تقنيات التنظيم الذاتي.

حاول أن تكون سعيدا واستمتع بالحياة الآن ، وليس لاحقًا ، عندما أحقق شيئًا ، أحصل عليه أو أغيره. خلاف ذلك ، يمكنك مطاردة شيء ما طوال حياتك ، الآن لشخص ، ثم لآخر ، وتبقى غير سعيد.

متطلبات. لا تطلب الكثير من نفسك ، ولكن حاول أن تفعل ما تريد. المتطلبات هي القيود التي ، مثل الأغلال ، يمكن أن تقيد حياتك كلها ، وكلما زاد عدد الأغلال ، زادت القيود والتوتر.

لا أحد ولا شيء لإثباته . إنه يثبت للجميع أنه قوي وصالح ولا يستحق إلا من لا يشعر بذلك. وإذا أثبتت لنفسك طويلًا وبشدة أنني "لست قنفذًا" وأنني لا أقطف التوت والفطر من الغابة ، بمرور الوقت ، حتى هنا يمكنك أن تبدأ في الشك: "ماذا لو كنت لا أزال قنفذ."

اعتني بنفسك كل شيء . لا تنخرط في تفكيرك فقط (على الرغم من أن هذا مهم جدًا) ، ولكن أيضًا في جسدك. إذا كنت تنخرط فقط في تطوير الذات ، ووسعت معرفتك ، وقمت بممارسات التأمل ، لكن تجاهلت الجسد ، فلن تكون هناك تحولات كبيرة.

عندما يضعف الجسم ، فإنه يفتقر إلى الأحمال الجسدية والمفيدة ، وتضعف الروح أيضًا ، وذلك ببساطة لأن التوتر يكون أكثر حدة في الجسم الضعيف وتفقد نفسية القدرة على تحمل الأحمال العاطفية المجهدة.

تعتبر الحركة (العمل) أكثر أهمية من التخطيط ، على الرغم من أنها الأفضل عندما يكون كل شيء متوازنًا.

عش حياتك عدم التعلق المفرط بشخص أو شيء ما.

من الوهم الاعتقاد بأننا العالم كله بالنسبة له (بالنسبة لها) أو هو (هي) العالم كله بالنسبة لي. لكل فرد حياته الخاصة ولا أحد مجبر على العيش من أجلنا فقط!

عدم الثبات. كل شيء يتغير . اليوم كان هناك شيء ما ، لكن غدًا قد لا يكون ولن يكون مرة أخرى أبدًا.

وكل شيء يمكن أن يتغير في أي لحظة ويمكن أن يحدث كل من الخير والشر ، ولا أحد محصن من هذا ، هذه هي الحياة الحقيقية ، هذه هي قواعد الحياة التي نعيش فيها جميعًا.

ويمكن أن نخاف ونقاوم تقلبات الحياة هذه ، لكن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقمها ، لأن قوانين الطبيعة لا تزال غير قابلة للتغيير ، أو يمكننا تدريب نفسيتنا على التعامل مع هذا ، وتعلم كيفية تحمل التغيير من خلال تجربة جديدة.

اخرج من علاقة محدودة ، وألا يكون في اندماج مع شيء واحد ، حيث أنا وطفلتي أو أنا وزوجتي (الزوج) ، أعمل فقط.

للسعي للتعبير عن الذات وتحقيقها في مجالات أخرى من العالم الخارجي. ابحث عن طريقك الإبداعي. خلاف ذلك ، هناك تجمد للطاقة ، كما لو أن الاثنين تعانقا ولم يعد أحدهما يتخلى عن الآخر ، ولا حرية وحركة للطاقة.

خيار. إنه يتعامل مع أي خيار بأهمية كبيرة ويحترمه ، حتى أقلها أهمية من تلك التي نصنعها مئات يوميًا. بعد كل شيء ، فإن مصيرنا يتكون من مثل هذه الخيارات العديدة!

من المهم أيضًا أن نتخذ هذا الاختيار بوعي!

تذكر دائما القيم الأساسية الخاصة بك ، اتبعهم ، احمي رغباتهم واهتماماتهم الحقيقية ، قدمها للعالم وفي نفس الوقت لا تتدخل في حياة الآخرين ، ولا تضر.

الصدق مع نفسك ومع الآخرين . فقط عندما نكون صادقين مع أنفسنا ، نصبح قادرين على رؤية ما يحدث بالفعل بداخلنا وفي العالم الخارجي ، ونرى الواقع الحقيقي كما هو ، وليس وهمًا أو نصف الحقيقة ، ونفهم كيف يمكن أن يكون شيء ما. تغير للأفضل.

تبدأ التغييرات الخارجية بمعرفة الذات ، وبدون الحقيقة في الروح وعقل المرء لا يمكن للمرء أن يثق.

الشفقة ليست حب . في بعض الأحيان ، قد تكون أفعال الحب في البداية مزعجة ومؤلمة ، لكنها مفيدة دائمًا ، على عكس الشفقة ، التي ، بصرف النظر عن الراحة القصيرة ، لا تفعل شيئًا وتوقف التطور. غالبًا ما يكون من الصعب رؤية الخط الفاصل بين الشفقة والحب ، لكن من المهم المحاولة.

مشاكل:يبدو لمعظم الناس أنه يمكنك أن تصبح سعيدًا عندما يكون هناك عدد أقل من المشاكل أو لن يكون هناك أي مشكلة على الإطلاق. في الواقع ، كلما أردت المزيد وحققت المزيد ، زادت المشاكل. غالبًا ما يواجه الأشخاص الأكثر نجاحًا وسعادة مشاكل أكثر من أولئك الذين يعتبرون أنفسهم غير سعداء.

المفتاح هنا هو كيف نتعامل مع المشاكل كمهام مؤقتة نستطيع حلها ونرغب في حلها ، أو كعقبات ثقيلة لا تطاق.

يتم التعامل مع المشاكل بشكل أفضل بشكل عام كأبواب يمكن فتحها لإمكانيات جديدة.

الطاقة تجذب الطاقة . القواعد الطبيعية هي كما يلي - الخير يجذب الخير ، والشر يجذب الشر ، والخير يتكاثر الخير ، والشر يتكاثر السيئ. نعم ، هذا لا يعني أن فعل الخير فقط ، لا يمكنك جذب الشر ، لا ، ولكن فعل الخير بصدق ، سيكون أكثر وأكثر في حياتك الخاصة. وكلما زاد غضبك ، زادت شراً تنجذب إليه.

الشيء نفسه ينطبق على عدم الرضا - سواء كنا نشكو من حقيقة أنه ليس لدينا شيء ، أو نبتهج بما لدينا بالفعل. بشكل عام ، نحن نجذب ما نمثله ونعكسه.

تقبل نفسك كما أنت مهما كان ، غير كامل (أوه) ، خاطئ (أوه) ، جيد (أوه) وسيء (أوه) ، تقبل القوي والضعيف في أنفسنا ، وإلا ، في حالة عدم الرضا عن أنفسنا ، سنشعر دائمًا بالتوتر ، والإحراج ، والقلق ، والذنب أو تهيج.

يشكر: أشكر الحياة المعجزة على ما لديك بالفعل. إذا فكرت في ما هو غير موجود ، فلن يكون هناك سوى الحزن واليأس والغضب ، وقد تفقد ما لديك (وهو ما يحدث غالبًا).

فكر فيما يمكنك أن تشكره على القدر (الكون أم الحياة أم الله)؟ اعتقد أنه لا يوجد مليون دولار يمكن أن تحل محل ذراعيك أو ساقيك المفقودة ، وأنك ولدت بصحة جيدة ، ولست مشلولا بسبب المرض ، مثل بعض الناس ، إلخ. لدينا دائما شيء لنكون شاكرين له!

انتباه:كل فكرة من أفكارنا هي طلب للكون ، والمشاعر تخبرنا بالطريقة الأفضل. إذا كان ذلك جيدًا في الروح ، فإننا نسير في الاتجاه الصحيح ، وإذا كان سيئًا ، فيجب تغيير شيء ما.

انتباهنا تليها الطاقة. اسأل نفسك: "أين طاقتي؟" ومعرفة ما إذا كان انتباهك على الجانب السلبي أو على الهدوء والإيجابية خلال اليوم.

علاقات:كل شيء في الحياة مبني على العلاقات ، والعلاقات مع الناس ، والعلاقات مع المال ، والعلاقات مع العمل ، وأخيراً العلاقات مع نفسك. وكل ما يحدث لنا ، ليس فقط على هذا النحو ، تشير لنا المشاكل والفشل وحتى الأمراض إلى أن التوازن في العلاقات قد اختل في مكان ما.

العواطف والمشاعر: كل المشاعر لها معنى ، ليس هناك فقط سيء وخير. لكل منها "جوهر" بعض المنفعة. وبينما ننمو ، يمكننا أن نشعر بسلبية أقل ونستمتع بمشاعر أكثر إيجابية.

حاليا: بشكل عام ، إذا فكرت في الأمر ، لدينا اليوم فقط ، لقد مر الأمس بالفعل ولا فائدة من الخوض فيه ، والمستقبل غير مؤكد وقد لا يكون موجودًا على الإطلاق. لدينا فقط هذا اليوم وهذه اللحظات من الحياة هنا والآن ، وعلينا أن نحاول أن نجعلها أكثر سعادة ، ولا نأمل أن تظهر السعادة في المستقبل.

لذلك ، أحاول بأقل قدر ممكن ألا أشتت انتباهي بالماضي وأقلق بشأن المستقبل ، بل أحاول أن أعيش أكثر باهتمام في الحاضر.

العزيمة: حاول دائمًا أن تتذكر قيمك الأساسية ، خاصة في المواقف الصعبة. بتذكر قيمنا ، فإننا نركز أنفسنا ، واهتمامنا فقط على الشيء الرئيسي ، ثم يكون كل شيء آخر أقل إزعاجًا وتشتيتًا للانتباه.

عمل:لم نولد لنفكر فقط في شيء ما هناك. تفكيرنا حتى نتمكن من التصرف بشكل أكثر فعالية.

إذا كنت تريد أن تتحقق رغباتك ، فأنت لا تحتاج فقط إلى التفكير ، بل التصرف ، وفي بعض الأحيان تحتاج فقط إلى فعل واحد!

أسئلة:التفكير الجيد يبدأ بالأسئلة. إذا كنت تريد أن تفهم ما تحتاجه وكيف تريد ، ابدأ بطرح الأسئلة الصحيحة على نفسك. لماذا هم على صواب؟ لأن هناك أسئلة لا فائدة منها ، مثل "لماذا لا أستطيع أن أنجح؟" - "نعم ، لأن الحمار أو الخاسر" هذا ما سيخبرك به الدماغ. إذا كنت تريد إجابات مفيدة ، اطرح الأسئلة الصحيحة.

الحق في الخطأ: كلنا نرتكب أخطاء وسنرتكبها ، والبعض فقط يرتكب أخطاء مختلفة ويتعلم منها ، ويتطور ، بينما يخطو البعض الآخر باستمرار على نفس أشعل النار.

بغض النظر عن مدى أهمية قبول أخطائك ، اغفر لنفسك عنها واسمح لنفسك بارتكاب الأخطاء ، لأنك ما زلت لن تكون قادرًا على المضي قدمًا في الحياة بشكل مثالي ، ولكن يمكنك القيام بذلك دون تفويت فرصة ودون ضغوط إضافية.

فهم:هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، الاعتراف بحق الآخرين في آرائهم ورغباتهم ، وكذلك قبول الآخرين. نحن جميعًا مختلفون ، وإذا لم يكن شخص ما يشبهنا بطريقة ما ، بسلوكه ومواقفه ومعتقداته ، فهذا لا يعني أنه غير طبيعي. هنا كيف ترى.

خيال: من المعتقد أن كل شيء يمكن تخيله. يمكنك أن تؤمن به ، لا يمكنك ذلك ، ومع ذلك ، في كثير من النواحي ، يعتمد تحقيقها على تخيل قيم المرء وأهدافه. من المهم جدًا أن تتخيل حلمك في الصور ، كما لو كان قد تحقق بالفعل. حلم! الكون جاهز للتبرع ، لكنه يحتاج إلى معرفة ما تريد!

ثق بنفسك وفي العالم: من المهم أن يتعلم كل منا الثقة ، فبدون الثقة يستحيل بناء علاقات قوية وسعيدة ، من المستحيل تغيير شيء ما في أنفسنا للأفضل ، لأنك إذا كنت لا تثق بنفسك ، فأنت لا تثق بالآخرين الشكوك ستدمر كل شيء! الإيمان الحقيقي بنفسك يبدأ بالثقة.

ولكن من المهم أيضًا التمييز بين الثقة والسذاجة العمياء ، فالسذاجة العمياء أمر خطير ، لذلك من المهم أن يتم جمعها في الحياة ، ومراقبة الحقائق والنظر إليها.

الحماس والاهتمام والشغف: الشعور بالإلهام (الإلهام) من أقوى المشاعر الإيجابية. يعطي طاقة كبيرة لأنه يحتوي على إيمان بالنجاح ومزاج قوي وفرح.

غالبًا ما يكون الاهتمام والحماس والفضول والتفاني هو بداية الإلهام ، لذا فإن أي أنشطة يومية ، بحيث لا تستنفد ولا تبدو روتينية تمامًا ، من الأفضل القيام بها بشغف واهتمام كامل بهذا الشيء.

أفكار:تنقية العقل لا تقل أهمية عن تنظيف أسنانك أو تنظيف شقتك. معظم أفكارنا عبارة عن قمامة غير ضرورية ، وأحيانًا قمامة ضارة جدًا وسامة. لذلك ، من المهم جدًا ، بمساعدة ، تنقية التفكير والسماح بدخول "الهواء" النقي.

من المهم أيضًا أن تكون قادرًا على إيقاف التدفق اللامتناهي للأفكار ، مما يضعف تركيز الانتباه ويؤدي إلى الإرهاق النفسي.

ضجة وتسرع: لقد لاحظت منذ فترة طويلة كيف تؤثر الضجة والتسرع سلبًا على الحالة الداخلية. ألق نظرة فاحصة ، بمجرد أن تبدأ في القلق ، يزداد التوتر على الفور ويفقد رباطة الجأش.

من الأفضل أن تفعل شيئًا أقل وأبطأ وأن تظل في حالة ذهنية جيدة بدلاً من أن تعيش باستمرار في عجلة من أمرك ، أو خائفًا من عدم القدرة على فعل شيء ما ، أو عدم تحقيق شيء ما ، أو الخوف من الإدانة. وإلا ما هي الحياة السعيدة؟

بساطة:كما قال أينشتاين العظيم (كلمات تقريبية): "العبقرية في البساطة". كقاعدة عامة ، معظم المشاكل لها حل بسيط وحتى بسيط للغاية ، لكننا غالبًا ما نعقد الأمور بأنفسنا.

حاول محاولة تبسيط المجمع ، وإيجاد الحلول المثلى دون الهوى غير الضروري وإلقاء نظرة على النتيجة.

هذه هي قواعد ومبادئ الحياة ، والتي ، إذا تم استخدامها ، ستغير الحياة بالتأكيد إلى الأفضل ، وانظر ما يتردد صداها معك وحاول تطبيقها ، حظًا سعيدًا لك!

وجدت مفيدة ، سأكون ممتنًا إذا شاركت الأزرار أدناه مع أصدقائك. وإذا كنت مهتمًا ، فقم بالاشتراك في مقالات جديدة في النموذج أدناه!

مقالات أخرى ذات صلة على الموقع: