الصداع هو رفيق متكرر للأشخاص الذين لديهم جدول عمل غير منتظم ، ويعانون من أعباء يومية زائدة. يحدث الألم في المعابد أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هرمونية ، مع نزلة برد أو عصب مقروص. في بعض الحالات ، يشير الصداع الزمني إلى وجود إصابة خطيرة. في حالة وجود ألم مزمن ، يجب استشارة الطبيب ، وفي حالة الإصابة بمرض مؤقت ، التعامل مع المشكلة في المنزل. يمكنك علاج الألم بالأدوية أو التمارين الخاصة أو العلاجات الشعبية.
الأسباب الرئيسية للصداع
غالبًا ما تحدث حالة مؤلمة في الرأس ، حيث ينبض المعبد بقوة باستمرار. يمكن أن يكون علامة على مرض فيروسي ، نقص التغذية ، أو ببساطة إجهاد العضلات والجسم. يحدد الأطباء ثمانية أسباب رئيسية لألم الجزء الصدغي من الرأس:
- وجع الاسنان المستمر. غالبًا ما تنتقل مشاكل الأسنان إلى منطقة الرأس: ينتشر الألم من الفك إلى الأذنين والرقبة. لتقليل الألم ، إذا كان هذا السبب هو السبب ، يمكنك التخلص من الأسنان المؤلمة أو معالجتها. وإلا فسوف يتم إعطاؤه للأذن أو حتى للعين. المضغ يعزز الإحساس.
- آفات الجسم المعدية والفيروسية. إذا دخل كائن غريب إلى جسم الإنسان ، يتم إنتاج كمية متزايدة من الأجسام المضادة والخلايا الليمفاوية ويحدث ارتفاع حاد في درجة الحرارة. يبدأ الجسم في الحرق ، والكسر ، ويمكن سحقه من خلال الشعور بالحرارة والألم. ينفق جسم الإنسان الكثير من الطاقة في هذه العملية. لذلك يوجد صداع شديد يتفاقم بسبب السعال.
- مشاكل الجهاز القلبي الوعائي. إذا كان الدم يتدفق عبر الأوعية بشكل غير متساو ، فإن مناطق الجوع تتشكل على يمين أو يسار الجبهة - وهي أنسجة لا تحتوي على ما يكفي من الهواء. نتيجة تجويع الأكسجين ، يحدث الصداع في المنطقة الزمنية.
- إصابات. يمكن أن يكون سبب الأحاسيس السلبية كل من إصابات الرأس والإصابات التي تؤثر على الجهاز العصبي أو الدورة الدموية. يتم أخذ الشخصية الدائمة مع تنخر العظم ، عندما يحدث "إطلاق نار" مزعج في الأذن ويمكن أن يحدث خدر.
- الجهد الزائد. بسبب الحمل المستمر على الجسم ، فإن الدماغ البشري مرهق ، وغالبًا ما يحدث فشل في الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك تبدأ نوبات الصداع الخفقان. نتيجة لتشنج العضلات ، يتم ضغط الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي الصوت الحاد إلى رنين في الأذنين ، والضغط على المعابد.
- تسمم الجسم. يحدث في حالات التسمم والأمراض المعدية والفيروسية والالتهابات والأورام السرطانية. غالبا ما يصاحبها دوار. بسبب السموم التي تدخل مجرى الدم ، يحدث تفاعل سلبي ، والذي يتم التعبير عنه ، من بين أمور أخرى ، عن طريق وجع في المعابد.
- يتغير العمر. غالبًا ما يعاني كبار السن من الصداع بسبب التغيرات في نظام الأوعية الدموية الخضري ؛ غالبًا ما يقفز ضغط الدم لديهم وهذا يسبب أمراضًا.
- التقلبات الهرمونية. النساء الحوامل والمراهقات والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدد الصماء هم أكثر عرضة للمعاناة من آلام لا سبب لها. يمكن للمرأة أيضًا أن تعاني من انقطاع الطمث.
يتم تخفيف الألم اعتمادًا على السبب الأساسي. سبب جدي لرؤية الطبيب هو الأحاسيس غير السارة على خلفية إصابة أو مرض معدي أو فيروسي. إذا كان الألم مزمنًا ، فيمكننا التحدث عن وجود مشاكل في الأوعية الدموية. ثم يجدر أيضًا زيارة أخصائي.
ألم بسبب اضطرابات الدورة الدموية
إذا حدث شعور غير سار في المعابد بشكل رئيسي في الصباح ، فإن الجاني هو انتهاك للدورة الدموية. يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة:
- بسبب إصابة تضغط على الأوعية الدموية في الرقبة وتقلل من تدفق الدم الطبيعي ؛
- بسبب لويحات أو جلطات دموية في الأوعية ؛
- نتيجة لاضطرابات الضغط.
يمكن أن يستمر الصداع من 30 دقيقة إلى يوم كامل. إذا كانت تتميز بفترة طويلة جدًا ، فعليك استشارة الطبيب. يمكن أن تؤدي اضطرابات الدورة الدموية إلى مشاكل صحية خطيرة ، تصل إلى تمدد الأوعية الدموية وتمزق الأوعية الدموية مما يؤدي إلى الوفاة.
يحدث تكوين اللويحات والجلطات الدموية نتيجة ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. لتقليل الكوليسترول ، عليك التوقف عن تناول الأطعمة الدهنية ، بما في ذلك تلك المطبوخة في المنزل مع الكثير من الزيت. لتقليل مستويات الكوليسترول ، يوصى أيضًا بتناول الأدوية المتخصصة التي يصفها الطبيب.
إذا كان الصداع ناتجًا عن إصابة ، فيجب اكتشافه وعلاجه. تشمل المشاكل المحتملة انسداد وعاء عنق الرحم. في كثير من الأحيان ، يحدث قرص الأوعية الدموية بسبب تنخر العظم. يتم إزاحة فقرات عنق الرحم وتبدأ في الضغط على مسارات الدم. ويصاحب ذلك دقات في الأذنين.
ألم بسبب عدم التوازن الهرموني
التغيرات الهرمونية التي تحدث بسرعة كبيرة يمكن أن تؤدي إلى رد فعل سلبي من الجسم. يعد ألم الخفقان الصدغي أحد ردود الفعل هذه. في الوقت نفسه ، يكون الضغط على الرأس غير مؤلم ، لكن الارتفاعات والتوتر الحاد يمكن أن يزيد من الشعور بالضيق.
في أغلب الأحيان ، يحدث الألم أثناء الحمل. تحدث في نفس الوقت بسبب الفشل الهرموني وتسمم الجسم وإجهاد الجسم. أيضًا ، غالبًا ما تحدث الأحاسيس النابضة أثناء انقطاع الطمث. يمكن التعرف عليها من خلال العلامات المصاحبة: الدوخة ، والتهيج ، وزيادة التعرق ، والرغبة في الضغط باستمرار على الأشياء بأصابعك (مظهر من مظاهر العصبية).
يعاني المراهقون من مشاكل هرمونية ويشعرون بألم متزايد على خلفية إجهاد العين المستمر. للمساعدة في التغلب على الشعور بالضيق ، عليك القيام بتمارين للعيون.
في حالة حدوث انتهاكات خطيرة لنظام الغدد الصماء ، فإن الحقن ضرورية. سيقومون بتصحيح الخلفية الهرمونية ويسمحون لك بالتخلص من الألم المستمر في المعابد.
العلاجات العامة
بغض النظر عن سبب المرض ، يجب في البداية علاج الأعراض. أثناء قيام الطبيب بالبحث عن السبب الجذري للمشكلة ، يختار المسار الأمثل للعلاج ، تحتاج إلى التخلص مؤقتًا ، ولكن سريعًا للتخلص من الألم. لهذا ، يتم استخدام المسكنات:
- "تمبالجين" ؛
- "سيترامون" ؛
- "نوروفين".
يكفي استخدام دواء واحد. تعمل هذه الأدوية في وقت واحد على تحسين الدورة الدموية (ترقق الدم) ، ولها تأثير مسكن وتزيل التشنجات العضلية. الدواء الأكثر ميزانية هو Citramon. يباع بعدة روبل لكل طبق مع 3-4 أقراص. الجهاز اللوحي له طعم لاذع ، يذوب بسهولة في تجويف الفم. يجب تناول قرص واحد (أو نصف للأطفال) مع الماء. سيكون التأثير ملحوظًا في غضون 15 دقيقة.
"تمبالجي" و "نوروفين" من الأدوية التي يوصى بتناولها للألم ذي الطبيعة الفيروسية. إذا نشأ الشعور بالضيق على خلفية درجة الحرارة ، فإن Nurofen سيساعد ، ويحارب Tempalgin بشكل جيد مع تقلصات العضلات والتسمم والمشاكل على خلفية الهرمونات (أثناء الحيض والحمل). يمكن تناول "نوروفين" حبتين في وقت واحد ، إذا كان الألم شديدًا بشكل خاص. ولكن بعد ذلك يكون الجزء التالي من الأجهزة اللوحية متاحًا في يوم واحد. الأمر نفسه ينطبق على Tempalgin. في حالة تناول جرعة زائدة ، قد يحدث تأثير ضاغط وغثيان وقيء وقصف في الأذنين.
احتياطات أثناء استخدام المسكنات
المسكنات مفيدة للصداع والقضاء على الوخز ، ولكن قد لا يتم دمجها مع بعض الأدوية وتسبب مضاعفات لأمراض معينة. لذلك ، لا ينصح باستخدامها لعلاج فقر الدم والجروح المفتوحة التي تنزف. تؤدي الأدوية إلى تسييل محتوى الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى فقدان كبير للدم أو نزيف داخلي.
لا ينصح بتناول الأدوية المذكورة أعلاه للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات. للأطفال هناك مستحضرات منفصلة - نوروفين للأطفال وما شابه. ويجب على الأمهات المرضعات أو اللواتي يحملن طفلاً تجنب المسكنات تمامًا إن أمكن. إنه يؤثر سلبًا على نمو وصحة الطفل.
إذا ذهب الألم إلى اليمين ، أي أن المعبد الأيمن يؤلم ، أو العكس ، يأتي الإحساس من اليسار ويتم تغطية اليسار فقط ، فقد تكون المشكلة هي التهاب الأذن الوسطى. ثم لا ينصح بشكل عام المسكنات. إذا كان الجزء الخلفي من الرأس يؤلمك ، يجب عليك أيضًا الامتناع عن تناول الأدوية.
العلاجات والتمارين الشعبية لتخفيف الآلام
يمكن حل تشنجات العضلات ومشاكل الأوعية الدموية دون استخدام الأدوية. ستساعد الإجراءات والوصفات البسيطة التي تخفف من التشنج.
لتقليل الألم في المعابد ، يمكنك:
- خذ دش بارد
- ضع منشفة باردة مبللة بالماء على جبهتك وصدغيك ؛
- يشرب بكثرة
- اتخذ وضعية الاستلقاء ، والبقاء في منطقة جيدة التهوية.
إذا لم تساعدك هذه الإجراءات ، يجب أن تجرب التدليك. ستعمل الحركات الدائرية الناعمة من الصدغ إلى الجبهة على تشتيت الدم وتحسين الدورة الدموية وتتيح لك التخلص سريعًا من المرض.
تعتمد الوصفات الشعبية على استخدام الأعشاب. يمكنك شرب شاي مهدئ يحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين ، وإضافة الليمون إليه - فالأطعمة الحمضية تساعد في تشتيت الانتباه عن الألم. لا تحل الوصفات الشعبية محل العلاج الكامل ، خاصة إذا كان العلاج لإصابة أو مرض فيروسي مطلوبًا. هذه ليست سوى طريقة مساعدة للعلاج.
يمكن أن يكون الصداع الصدغي غير ضار ويشير إلى مشاكل خطيرة. مع استمرار الشعور بالضيق ، يجب عليك الاتصال بأخصائي في أقرب وقت ممكن. سيختار المسار الأمثل للعلاج ، ويقدم توصيات حول كيفية تقليل الأعراض.
يعتبر الصداع في الصدغ مصدر إزعاج حيث يشكو 80٪ من المرضى للطبيب. إن أحاسيس الألم في هذا التوطين مألوفة لدى الجميع تقريبًا ، ويتذكر أي شخص عانى ألمًا مؤقتًا هذه الأحاسيس غير السارة عندما تصل اليدين تلقائيًا إلى المنطقة الزمنية من أجل تدليك المناطق المؤلمة برفق وتقليل الانزعاج.
يمكن أن تكون هذه الآلام نوبات نادرة فقط ، أو يمكن أن تعذب الشخص في كثير من الأحيان ولفترة طويلة. يتميز توطين هذا النوع من الألم في الرأس دائمًا بشدة الأحاسيس غير السارة ، لذلك يضطر حتى الأشخاص الأكثر خبرة ، الذين يعانون من الألم في المعابد ، إلى تناول الدواء.
الآلام الزمنية ، مثل الآخرين ، ليست غير معقولة. يمكن أن يعطي تناول المسكنات تأثيرًا مؤقتًا ، ولكن من أجل علاج حقيقي للألم ، من الضروري معرفة سبب حدوثها. يمكن أن تصاحب هذه الأعراض العديد من الأمراض والحالات المرضية في الجسم ، والتي بالإضافة إلى الألم المستمر في الرأس ، لها عدد من السمات المميزة الأخرى. بالطبع ، لا يتم التشخيص بناءً على الأعراض وحدها - تشير مظاهر المرض فقط إلى حالة مرضية معينة ، ولكن مع مجموعة من الأعراض ، يجب أن يتضح للشخص أن حالته تتطلب العلاج.
أسباب الصداع في منطقة الصدغ
- وعائي دماغي
يمكن أن يؤدي الألم في المعابد إلى حدوث اضطرابات في نبرة فرع الأوعية الدموية ، سواء الشرياني أو الوريدي. يمكن أن يكون الألم موضعيًا في مناطق أخرى من الرأس ، وكذلك في الظهر. بالإضافة إلى مظاهر الألم ، يتميز توتر الأوعية الدموية بما يلي:
- الأرق
- عدم استقرار مؤشرات الضغط
- خدر الاصبع
- دوخة
- انخفاض الذاكرة وحاسة الشم
- ضجيج في الأذنين
- ضعف في الساقين والذراعين
لا يرتبط الصداع الحاد في المعابد بالدورة اليومية ويبدأ في أي وقت. يشعرون بالملل والألم ، مع الشعور بالألم. تحدث نوبات اكتئاب عفوية وغير معقولة ، مصحوبة بشعور بآلام في الجسم ، وصعوبة في التنفس بشكل طبيعي ، وفقدان السيطرة على عواطف المرء. ربما تطور تفاعلات الحساسية وأمراض الجهاز الهضمي المتنوعة.
- تسمم
يمكن أن يتجلى تسمم الجسم بألم مؤقت ، وكذلك غثيان ، وعسر هضم ، وألم في الجهاز الهضمي. في حالة التسمم بزيوت fusel على خلفية تعاطي المشروبات الكحولية ، يتم عرض الأعراض المذكورة أعلاه بشكل أوضح.
- قد تحتوي مواد البناء ، والأثاث ، والأجهزة المنزلية ، والمنتجات البلاستيكية ، والألعاب ، والملابس على مركبات سامة تسبب تسمم الجسم ، ونتيجة لذلك ، صداع قوي في الجبهة والمعابد.
في إنتاج السلع منخفضة الجودة ، ومواد البناء ، والألعاب البلاستيكية (المصنوعة في الصين) ، والأثاث ، والأجهزة المنزلية ، والفورمالديهايد ، والسترين ، والفثولات ، وكلوريد الفينيل ، وأخطر بيسفينول أ (يسبب السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويؤثر على الوظيفة الإنجابية ، يعطل نمو الدماغ) يستخدم الدماغ عند الأطفال ، إلخ).
معظمنا سعداء جدًا بمشمع النوافذ البلاستيكية الجديدة والصفائح الخشبية والسجاد والسقوف الممتدة وورق الحائط من الفينيل والأثاث المنجد الجديد وأثاث الخزائن. يجب أن تعلم أنه بعد تجديد حديث كبير في العام المقبل ، تصبح الشقة غير صالحة للسكن وتشبه غرفة الغاز.
أي منتجات صناعية ومواد ذات رائحة قوية تنبعث منها أبخرة من المواد السامة في الهواء ، عند استنشاقها ، يتسم الجسم ببطء ، والذي يتجلى ، المعابد ،. بالطبع ، بمرور الوقت ، تتبخر الأبخرة السامة بشكل أقل كثافة ، لكن التسمم المزمن لا يسبب الصداع فحسب ، بل يساهم أيضًا في تراكم المواد الضارة في الجسم ، وتعطيل وظائف الجهاز الهرموني ، والغدد الصماء ، والقلب والأوعية الدموية ، وتحميل الجهاز المناعي. ، تدمر وظائفها ببطء.
عند شراء سلع للمنزل ، سواء كانت أثاث ، أو أجهزة منزلية ، أو ملابس ، أو ألعاب للأطفال ، أو مواد بناء - استنشق وانظر إلى الملصق! تجنب شراء مواد بناء أو أدوات منزلية رخيصة تنبعث منها روائح كيميائية قوية ، خاصة عند شراء ألعاب وملابس للأطفال.
- الاختلالات اللاإرادية (VSD)
الاختلالات في النظام اللاإرادي هي حالات فشل في الوظائف التي يتم إجراؤها تلقائيًا في جسم الإنسان. يمكن أن تؤثر على جميع الأجهزة والأعضاء ، لكن صداع التوطين الزمني يثير متلازمة الاضطرابات الدماغية الوعائية ، والتي تتميز أيضًا بـ: الدوخة والميل إلى الإغماء وطنين الأذن.
- زيادة الضغط داخل الجمجمة
في هذه الحالة ، يضغط السائل الدماغي الشوكي على أنسجة وأغشية الدماغ. يزعج الصداع كلا من المعابد وأجزاء أخرى من الجمجمة. هناك غثيان وقيء وعدم وضوح الرؤية. أثناء النوبة ، يحاول الشخص اختيار وضعية ، تكون غير مريحة في بعض الأحيان ، لتقليل الأعراض فقط. تطور المرض يؤدي إلى ظواهر متشنجة و. يتعارض المرض بشكل خطير مع مضاعفات الحياة بسبب الضغط وتلف هياكل الدماغ وفقدان الوظائف الحيوية.
- ارتفاع ضغط الدم
يشير الألم الصدغي ، خاصة عند المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، إلى ارتفاع الضغط. طبيعة الألم ضاغطة أو نابضة. غالبًا ما ترتبط هذه الأحداث بـ:
- التغيرات المناخية
- الانفجارات العاطفية
- إرهاق
ثقل وألم في القلب وضعف وضيق في التنفس وضمور إلى متلازمة الألم.
- تصلب الشرايين
يحدث تصلب الشرايين بسبب ترسب الكوليسترول على الجدران الداخلية للأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تضيقها المرضي وحتى انسدادها (انظر ،) عند الإصابة ، يحدث الصداع الصدغي ، وكذلك فقدان الذاكرة ، وانخفاض الذكاء والاضطرابات العقلية. ولعل ظهور شحوب في الأطراف وتبريدها ومشاكل في القلب وسرعة الانفعال والتعب. تشمل مجموعة مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين الوعائي الأشخاص المصابين بأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم والسكري.
- التهاب الشرايين الصدغي
مع هذا المرض ، تحدث العملية الالتهابية على أغشية الشرايين السباتية والزمانية لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. المرض له بداية حادة - يشعر المريض بالقلق من الشعور بالضيق وارتفاع الحرارة والأرق ؛ غالبًا ما يصبح من المحرضين على المرض. الصداع في المعابد قوي وواضح مع ظاهرة النبض. يتميز الألم الصدغي بازدياد في الليل وبعد الظهر وكذلك أثناء المضغ والحديث. الشعور بالصدغ يزيد بشكل حاد من متلازمة الألم. تتكاثف الشرايين الصدغية وتصبح محسوسة عند الجس. مع هزيمة أوعية العين ، ينضم إلى انخفاض حدة البصر والرؤية المزدوجة والضباب في العين.
- الصداع النصفي (انظر)
يكون الألم في الصدغ المصحوب بالصداع النصفي شديدًا ومؤلماً للغاية بالنسبة للمريض. الصداع النابض في المعبد الأيمن أو الأيسر هو الفرق بين الصداع النصفي والآلام الأخرى ، حيث يلاحظ الصداع النصفي من جانب واحد فقط ، ويمكن أن تصل مدة النوبة إلى عدة ساعات. لم يتم العثور على آفات عضوية في هذه الحالة ، ولكن الأعراض واضحة جدًا. استفزاز هجوم:
- قلة النوم
- إرهاق
- وجود فائض من الأطعمة الحارة والمالحة في النظام الغذائي
يتميز الصداع النصفي أيضًا بـ: الخوف من الصوت والصورة ، الحساسية المرضية للروائح المختلفة ، الغثيان ، فقدان التوجه المكاني ، التهيج والاكتئاب ، الدوار ، النعاس أو الإثارة المفرطة.
- ألم عنقودي
الآلام العنقودية لها مظاهر متسلسلة عدة مرات خلال اليوم. يحدث الألم باستمرار لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع ، ثم يتوقف فجأة. يبدأ الهجوم بوضع الأذن على جانب واحد ، ويستمر من 15 إلى 60 دقيقة. شدة الألم عالية للغاية ، والألم في الصدغ وخلف العين. هناك تمزق وانسداد في تجويف الأنف وزيادة التعرق واحمرار الوجه. يتميز الألم بموسمية الربيع والصيف. غالبًا ما يعاني الرجال البدينون الذين يسيئون استخدام التدخين من آلام عنقودية.
- التهاب العصب الثالث
مع هذا النوع من الألم العصبي ، تتضرر الألياف العصبية في الجمجمة. يصيب المرض الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. يتجلى المسار المزمن للمرض في هجمات الألم الشديد مع إطلاق النار لمدة 10-120 ثانية. يحدث الهجوم بسبب ضغط العصب الثلاثي التوائم ، في كثير من الأحيان بشكل تلقائي ، وفي كثير من الأحيان أقل عند التحدث والغسيل والحلاقة. يجبر الألم الشخص على التجميد حتى لا تزداد شدته. يوجد تشنج في عضلات الوجه على جانب الآفة وينتشر الألم إلى الخدين والعينين والشفتين والأسنان.
- أمراض المفصل الصدغي الفكي
مع هذه الأمراض ، تحدث متلازمة الألم في المعابد ومنطقة القذالي ، وغالبًا ما تكون أقل في الكتفين وشفرات الكتف. من الأعراض الإجبارية لأمراض هذه المجموعة صرير الأسنان والقبض الشديد على الفكين ، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات ، مما يسبب الصداع. الصداع في المعبد ممكن بسبب إزاحة قرص المفصل الصدغي الفكي. تكون هذه الآلام شديدة وتنتشر في الرقبة والجبهة.
- إصابة الرأس في منطقة الصدغ
يصعب تفويت إصابة في الرأس من الناحية التشخيصية - يشير المريض إلى السقوط وغيره من المواقف غير القياسية. لكن لا يأخذ الجميع إصابات الرأس على محمل الجد - فعندما يشعروا بصحة جيدة ، لا يذهبون إلى الأطباء ، في حين أن الرفاهية يمكن أن تكون خيالية فقط. غالبًا ما يكون الألم في المناطق الزمنية من الأعراض البعيدة لإصابة في الرأس.
- أمراض معدية
غالبًا ما تتجلى الإنفلونزا والتهاب اللوزتين في ألم في المعابد ، وهو عرض ثانوي. تتمثل الأعراض الرئيسية للعدوى في الضعف العام والعطس والسعال وارتفاع الحرارة وما إلى ذلك.
- الجهد الزائد
بعد يوم شاق في العمل ، قد يحدث ألم في المعابد بسبب الإجهاد. طبيعة متلازمة الألم هي الآلام المؤلمة والضغط على مناطق متناظرة من الرأس. هذه الحالة المرضية نموذجية للعاملين في المكاتب الذين يعملون على أجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة. بسبب زيادة قوة العضلات ، هناك صعوبة في إمداد الدم ، مما يؤدي إلى تراكم نواتج التفاعل الالتهابي في الأنسجة العضلية. القضاء على العامل الذي أدى إلى الألم في المعابد لا يساعد على الفور في القضاء على متلازمة الألم نفسها.
- ألم نفسي
يمكن أن تؤدي العوامل العقلية المختلفة إلى الإحساس بالألم والبليد وغير السار دون توطين واضح. يصاحب الألم تهيج ، وبكاء وسرعة ظهور التعب. المرضى قلقون باستمرار وغير قادرين على التركيز على أي شيء.
- الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
خلال فترة البلوغ ، قد تعاني نصف الإناث من البشر من الألم في المعابد بسبب تأثير العامل الهرموني. يمكن أن يحدث الألم الصدغي أثناء فترة الحيض وقبل أن تبدأ. في كثير من الحالات ، تختفي الأعراض بعد الحمل. في سن اليأس ، وكذلك بعده ، يمكن للصداع الزمني أن يزعج المرأة لفترة طويلة.
- طعام
تسبب الأطعمة والمشروبات المشبعة بالجلوتامات أحادية الصوديوم (النكهة) صداعًا مؤقتًا يبدأ بعد حوالي نصف ساعة من دخول المادة إلى الجسم. قد ينتشر الألم إلى الجبهة. هناك زيادة في التعرق وضيق في التنفس وتوتر انعكاسي في عضلات الوجه والفك.
توجد أكبر كمية من الجلوتامات أحادية الصوديوم في بعض التوابل والصلصات الصناعية ورقائق البطاطس. يسبب الكافيين والفينيل إيثيل أمين أيضًا ألمًا في المنطقة الزمنية - كلتا هاتين المادتين موجودة في الشوكولاتة.
علاج هذا النوع من الصداع
الألم الزمني من أي أصل لا يقلل بشكل كبير من جودة الحياة فحسب ، بل هو أيضًا أحد أعراض الأمراض التي تهدد الحياة في بعض الأحيان. زيارة الطبيب في الوقت المناسب للتشخيص والعلاج اللاحق هي التكتيك الصحيح الوحيد لسلوك الشخص الواعي الذي يهتم بصحته ويريد أن يعيش حياة طويلة وصحية. يعتمد علاج الصداع في منطقة الصدغ بشكل مباشر على سبب حدوثه:
- يتم إيقاف الألم الناجم عن الصداع النصفي عن طريق أدوية خاصة من مجموعات التريبتان والإرغوتامين (انظر). كثير من المصابين بالصداع النصفي يأخذون الأسبرين المعتاد ، لكنهم لا يلاحظون تأثيره ، لأن الأدوية التي تظهر أعراض لا يمكن أن توقف نوبة الصداع النصفي - وهذا ممكن فقط لتلك الأدوية التي تقضي على سبب الصداع النصفي - تضيق الشرايين (انظر).
- في حالة ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة برنامج المقارنات الدولية ، وتصلب الشرايين ، يوصف المريض بالعلاج الموجه لعلاج الأمراض ، والذي يجب في معظم الحالات تناوله مدى الحياة.
- يتم تخفيف الصداع غير المحدد عن طريق تناول المسكنات ، وغالبًا ما تكون ذات مفعول طويل.
- يتم إزالة الألم النفسي في المعابد عن طريق العلاج النفسي والعلاج بالروائح. في هذه الحالة ، يساعد العلاج بالمنتجع الصحي مع تغيير المناخ المعتاد بشكل جيد.
- يشمل علاج أمراض الأوعية الدموية النباتية تقنيات العلاج الطبيعي (السباحة ، والاستحمام المتباين ، والعلاج بالتمارين الرياضية) ، بالإضافة إلى الأدوية العشبية والأدوية التي تجعل الأوعية الدموية طبيعية.
- مع صداع التوتر ، يمكن لأي شخص أن يساعد نفسه - تغيير وضعه ، وفرك العضلات المتيبسة برفق ، والمشي في الهواء الطلق.
- الأدوية الشاملة للتخفيف المؤقت من الصداع الصدغي هي أدوية من مجموعة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأسبرين (انظر قائمة جميع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في المقالة). أنها تخفف من رد الفعل الالتهابي والأعراض الجانبية في شكل الغثيان والتعرق وارتفاع الحرارة. ومع ذلك ، فإن هذا العلاج هو فقط القضاء على الأعراض وليس سبب الألم ، لذلك فهو مناسب فقط للتخلص من نوبات الألم النادرة.
الطبيب وحده هو المختص في علاج الصداع المتكرر في الصدغين ، ومهمة المريض عدم تأخير زيارته!
ينقسم ارتفاع ضغط الدم الشرياني إلى مجموعتين:
- خبرات ( أساسى) ارتفاع ضغط الدم الشرياني ( مرض فرط التوتر) – هذا مرض مزمن ذو مسار تقدمي ، ومن سماته زيادة ضغط الدم بسبب انتهاك التنظيم العصبي المركزي لنغمة الأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني الثانوييتميز بارتفاع ضغط الدم بسبب أمراض مختلفة في الأعضاء والأنظمة. على سبيل المثال ، قد يكون ارتفاع ضغط الدم بسبب تلف الكلى ( مع التهاب كبيبات الكلى أو التهاب الحويضة والكلية) والدماغ والرئتين ( في الأمراض المزمنة) ، وكذلك يتم ملاحظتها في انتهاك لنظام الغدد الصماء ( على سبيل المثال ، في أمراض الغدد الكظرية أو الغدة الدرقية أو البنكرياس).
- ضعف الجهاز العصبي العلوي ( القشرة الدماغية ، الوطاء ، النخاع المستطيل) ، وتنظيم لهجة الأوعية الدموية.
- التوتر العصبي المفرط
- إصابة الدماغ؛
- السن يأس ( السن يأس);
- سمات دستورية وراثية ؛
- أمراض الأعضاء والأنظمة الأخرى.
- عمر ( الشيخوخة تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم);
- الأرض ( الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم);
- أسلوب حياة سلبي
- زيادة استهلاك ملح الطعام.
- الإفراط في الشرب والتدخين ؛
- نقص الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي ؛
- زيادة الوزن.
- الاستعداد الوراثي
- صداع في المعابد والرقبة.
- ضعف؛
- ألم في منطقة القلب.
- ضجيج في الأذنين
- اضطراب النوم.
يعتبر ضغط الدم المرتفع الطبيعي من 130 - 139 إلى 85 - 89 ملم من الزئبق.
يجب أن يبدأ علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني بتغييرات في نمط الحياة ، والتي تشمل:
- تطبيع الوزن
- تمرين منتظم؛
- تقليل استهلاك الأطعمة المملحة والدهنية والمقلية ؛
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ( مثل العسل والبطاطس والمشمش المجفف والفول والزبيب);
- استبعاد التدخين
- الحد من استهلاك المشروبات الكحولية.
- تجنب الإجهاد
- يمشي في الهواء الطلق.
- تناوب العمل والراحة.
مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني الأساسي ، يصف المريض الأدوية التي تساعد في خفض ضغط الدم وتطبيعه.
على سبيل المثال ، قد يتم وصف الأدوية للمريض من المجموعات الدوائية التالية:
- مدرات البول أو مدرات البول على سبيل المثال إنداباميد ، فوروسيميد ، سبيرونولاكتون);
- مثبطات إيس ( مثل كابتوبريل ، ليزينوبريل ، إنالابريل);
- مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 ( على سبيل المثال ، لوسارتان ، فالسارتان);
- حاصرات قنوات الكالسيوم ( على سبيل المثال أملوديبين ، نيفيديبين);
- حاصرات بيتا ( على سبيل المثال أتينولول ، بيسوبرولول ، ميتوبرولول ، كونكور).
في ارتفاع ضغط الدم الشرياني الثانوي ، من الأهمية بمكان علاج المرض الذي أدى إلى ارتفاع ضغط الدم.
لماذا يؤلم صدغى وفكى؟
يحدث الألم في المعابد والفك بسبب خلل في المفصل الصدغي الفكي. المفصل الصدغي الفكي عبارة عن مفصل مزدوج يقع على جانبي الفك ويربط الفك السفلي بالعظم الصدغي. وهي من أكثر المفاصل قدرة على الحركة وتوفر حركة نشطة للفك السفلي ( صعودا وهبوطا ، يمينا ويسارا).
هناك الأسباب التالية التي يمكن أن تؤدي إلى خلل في المفصل الصدغي الفكي:
- إصابة المفصل الصدغي مثل الإصابة والخلع);
- إزاحة القرص المفصلي للمفصل الصدغي الفكي ؛
- صرير الأسنان ( طحن الأسنان);
الأمراض التنكسية في المفصل الصدغي الفكي ( مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل); - سوء الإطباق.
- علاج الأسنان غير المناسب على سبيل المثال أطقم الأسنان غير المناسبة التركيب ، الحشوات الموضوعة بشكل غير صحيح).
- ألم في الصدغ والمفاصل يمتد إلى الأذن والفك السفلي وظهر الرأس والرقبة والكتف.
- النقر على المفصل عند فتح أو إغلاق الفك السفلي ؛
- ألم عند الكلام ومضغ وفتح الفم ( على سبيل المثال ، عند التثاؤب);
- ضوضاء أو رنين في الأذنين.
- محدودية حركة المفصل ، مما يخالف اتساع فتحة الفم ؛
- توتر ووجع في عضلات الوجه والرقبة.
- تغيير في اللدغة
- احمرار وتورم الجلد في منطقة المفصل ( مع إصابات أو أمراض التهابية في المفصل).
عند تشخيص الخلل الوظيفي في المفصل الصدغي الفكي ، يتم استخدام طرق البحث التالية:
- جمع سوابق المريض من المريض.يقوم الطبيب في مقابلة المريض بتوضيح الأعراض وشدتها ومدتها. كما يتعلم أيضًا عن الأمراض المعدية والالتهابية السابقة ، سواء كانت هناك إصابات في الرأس أو المفصل الصدغي الفكي.
- فحص طبي.عند الفحص ، سيحدد الطبيب نوع العضة وحالة الأسنان وما إذا كانت هناك آفة جلدية في منطقة المفصل ( مثل التورم والاحمرار). يساعد الجس في تحديد ما إذا كان هناك خلع في المفصل ، وتوتر عضلي ، وأيضًا لتحديد نقاط الألم الأكبر. عند فتح وإغلاق الفك السفلي يقوم الطبيب بتقييم حرية الحركة ، سواء كانت هناك أصوات في المفصل عندما يتحرك الفك ( على سبيل المثال انقر).
- البحث الآلي.لتحديد التشخيص أو توضيحه ، قد يتم تعيين طرق الفحص بالأشعة السينية للمريض ( مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي). أنها تساعد على تقييم حالة الأنسجة الرخوة وهيكل العظام.
يعتمد علاج الخلل الوظيفي في المفصل الصدغي الفكي على السبب الذي تسبب في انتهاك عمله. اعتمادًا على الحالة المرضية الحالية ، يمكن إجراء العلاج بواسطة طبيب أسنان أو أخصائي تقويم أسنان أو جراح. قد يوصف للمريض علاجًا لتصحيح العضة ، والعلاج الطبيعي ، واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، وإذا لزم الأمر ، العلاج الجراحي.
لماذا يحدث الألم في المعابد أثناء الحمل؟
قد يكون الصداع:
- خبرات (مثل الصداع النصفي ، صداع التوتر);
- ثانوي (مثل العمليات المعدية وإصابات الرأس وارتفاع ضغط الدم الشرياني).
يمكن أن تكون أسباب الألم في المعابد:
- التغيرات الهرمونية
- أمراض معدية؛
- صداع نصفي؛
- إصابات في الدماغ؛
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل تؤدي إلى تغييرات في المعايير البيوكيميائية ، وهي بدورها تثير ردود فعل مختلفة في الجسم. لوحظ صداع في صدغ المرأة بسبب التأثير الهرموني ، كقاعدة عامة ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، حيث يتكيف الجسم مع الحمل خلال هذه الفترة.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه في حالة انتهاك الغدد الصماء ( مثل البنكرياس والغدد الكظرية) كمية كبيرة من الهرمونات تدخل مجرى الدم. وبالتالي يؤدي ذلك إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي وتكوين مواد سامة في الدم ، والتي تتجلى في المرأة التي تعاني من صداع وأعراض أخرى.
أمراض معدية
أي عمليات معدية مثل الانفلونزا والتهاب الحلق والسارس) التي تصاحبها الحمى ومتلازمة التسمم تؤدي إلى الإصابة بالصداع. التسمم هو تأثير المواد السامة على جسم الإنسان نتيجة النشاط الحيوي أو موت الكائنات الحية الدقيقة التي تسببت في العملية المعدية.
أكثر أعراض تسمم الجسم شيوعًا هي:
- ضعف؛
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- دوخة؛
- صداع الراس؛
- استفراغ و غثيان؛
- ألم عضلي ( ألم عضلي) والمفاصل ( ألم مفصلي).
صداع نصفي
الصداع النصفي هو اضطراب عصبي يتميز بصداع شديد ، غالبًا في جانب واحد من الرأس.
هناك أنواع الصداع النصفي التالية:
- صداع نصفي مع هالة (مجموعة من الأعراض التي تسبق الصداع);
- الصداع النصفي بدون هالة.
- ضغط عصبى؛
- اكتئاب؛
- تناول بعض الأطعمة مثل المكسرات والشوكولاته والحمضيات);
- شرب الكحول والتدخين ( دخان التبغ);
- قلة النوم؛
- تغير الطقس
- تغير المزاج
- الشعور بالقلق
- تغير في الأذواق والروائح.
- مشاكل بصرية ( على سبيل المثال ، الرؤية المزدوجة ، ومضات ساطعة);
- شعور بالخدر أو الوخز في جانب واحد من الرأس أو الجسم.
- لا يمكن ملاحظة الصداع ذي الطبيعة النابضة ، والذي يصبح أكثر وضوحًا مع الحركة ، إلا على جانب واحد من الرأس ، في منطقة العينين والمعابد ؛
- استفراغ و غثيان؛
- الخوف من الضوء والضوضاء الصاخبة لأن هذه العوامل تؤدي إلى زيادة الصداع).
إذا تعرضت امرأة لإصابة في الرأس في مرحلة الطفولة ، فقد تنعكس العواقب في فترة لاحقة من الحياة. لذلك ، على سبيل المثال ، أثناء الحمل ، عندما تحدث تغيرات هرمونية في الجسم ، قد تعاني المرأة من الصداع أو تزيد من حدة الصداع الموجود. تسمى هذه الأنواع من الصداع صداع ما بعد الصدمة.
مرض مفرط التوتر
يتم تحديد حالة ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل ، بدءًا من 140 إلى 90 ملم من الزئبق.
يميز:
- ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل (يتجلى من خلال الزيادة المستمرة في ضغط الدم قبل الحمل);
- ارتفاع ضغط الدم بسبب الحمل (ارتفاع ضغط الدم بعد عشرين أسبوعًا من الحمل).
| الدرجة العلمية | أرقام ضغط الدم | وصف |
| الدرجة الأولى | 140 – 159 (الضغط الانقباضي العلوي) بنسبة 90-99 ( انخفاض ضغط الدم الانبساطي) ملليمترات من الزئبق. | يشير إلى الدرجة الأولى من المخاطرة. الحمل بهذه الدرجة من ارتفاع ضغط الدم ، كقاعدة عامة ، ينتهي بشكل إيجابي. يجب أن تحضر المرأة الحامل للفحص لدى المعالج وطبيب التوليد مرتين في الشهر. في حالة دخول تسمم الحمل ( تسمم متأخر) ، يظهر للمرأة العلاج في المستشفى. |
| الدرجة الثانية | 160 - 179 لكل 100 - 109 مليمتر زئبق. | يشير إلى الدرجة الثانية من المخاطر. مع العلاج المختار بشكل مناسب ، يمكن أن يؤدي الحمل إلى نتيجة ناجحة. قبل اثني عشر أسبوعًا من الحمل ، تحتاج المرأة إلى الخضوع لفحص المستشفى لتوضيح المرحلة وتحديد أساليب العلاج اللاحقة. |
| الدرجة الثالثة | 180 وما فوق حتى 110 ملليمترات وما فوق زئبق. | يشير إلى الدرجة الثالثة من المخاطر. إنه ارتفاع ضغط الدم الخبيث. مع هذه الدرجة هو بطلان الحمل. ومع ذلك ، عند حدوث ذلك ، يُعرض على المرأة العلاج في المستشفى والمراقبة المنتظمة من قبل المتخصصين طوال فترة الحمل. |
مع زيادة ضغط الدم لدى المرأة الحامل ، يمكن ملاحظة الأعراض التالية:
- صداع في المنطقة الصدغية والقذالية.
- دوخة؛
- القلب.
- ألم في منطقة القلب.
- وامض الذباب أمام العينين.
- ضجيج في الأذنين
- استفراغ و غثيان.
- تسمم الحمل.
- قصور المشيمة
- تأخر النمو داخل الرحم؛
- الولادة المبكرة؛
- موت الجنين.
- إرهاق؛
- اضطراب النوم
- حالة اكتئاب
- المواقف العصيبة
- سوء التغذية ( على سبيل المثال ، سوء التغذية ، رفض تناول الطعام مع التسمم);
- تأثير الأحوال الجوية.
- الراحة في الوقت المناسب
- أخذ فترات راحة متكررة أثناء العمل ؛
- تجنب الحرمان من النوم
- أكل بانتظام وعقلانية الإكثار من تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وتقليل تناول الأطعمة الدهنية والمقلية);
- تجنب التوتر؛
- المشي اليومي في الهواء الطلق.
- القيام بتمارين للنساء الحوامل.
- تجنب الإجهاد البدني.
لماذا يحدث الألم في الصدغ عند إمالة الرأس؟
يعد ألم الرأس عند الانحناء أحد الأعراض الرئيسية لالتهاب الجيوب الأنفية. التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في الغشاء المخاطي للجيب الفكي.
يوجد في عظام الجمجمة تجاويف تحتوي على هواء. هذه هي الجيوب الأنفية المجاورة للأنف ( الجيوب الأنفية الفكية والجبهة والوتدية ، وكذلك المتاهة الغربالية). تتواصل الجيوب الأنفية مع التجويف الأنفي من خلال قنوات خاصة. في حالة التهاب الغشاء المخاطي للأنف أو الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية ، يصبح تدفق المخاط من هذه التجاويف أمرًا صعبًا أو يتوقف وتتطور عملية التهابية. في كثير من الأحيان يكون هناك التهاب في الجيوب الأنفية الفكية.
هناك الأسباب التالية لتطور التهاب الجيوب الأنفية:
- أمراض الجهاز التنفسي الحادة والمزمنة ( مثل التهاب الأنف والأنفلونزا);
- أمراض الأنف التحسسية.
- انخفاض المناعة
- الزوائد الأنفية واللحمية.
- عيوب تشريحية في البلعوم الأنفي.
استجابة لدخول الفيروس في التجويف الأنفي ، يحدث تورم في الغشاء المخاطي للأنف. يتعارض هذا التورم مع تدفق المخاط من الجيوب الأنفية. في التجويف المغلق الناتج ، تتعطل تهويته ، وينخفض الضغط أيضًا. نتيجة لذلك ، لوحظ سماكة الطبقة المخاطية ، وتهيئة الظروف المواتية لتطوير العملية المعدية.
مع التهاب الجيوب الأنفية ، يتم ملاحظة الأعراض التالية:
- ألم في المعابد وكذلك في الجبهة والأنف.
- الضغط والألم عند إمالة الرأس لأسفل ؛
- ضعف حاسة الشم
- إفرازات مخاطية من الأنف.
- صوت أنفي
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- الضعف والضيق.
ألم في المعابدهي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا التي يجب على طبيب الأعصاب التعامل معها. وفقًا للإحصاءات ، يعاني 70٪ من سكان العالم من الألم في المعابد باستمرار أو من وقت لآخر.
لكن الشكوى من الألم في المعابد هي سمة من سمات المزيد من الناس ؛ لا يرى الكثيرون الحاجة إلى طلب المساعدة الطبية. يفضل البعض علاج أنفسهم ، بينما لا يرغب البعض الآخر في زيارة الأطباء المصابين بالصداع في المعابد خوفًا من احتمال تشخيصهم بالمرض.
يتناول معظم هؤلاء الأشخاص بانتظام المسكنات التي تخفف الصداع في الصدغين الأيسر أو الأيمن أو كليهما ، مع تحديد نوع الأدوية والجرعة بمفردهم.
غالبًا ما تكون نتيجة العلاج الذاتي مضاعفات خطيرة ، من ردود الفعل التحسسية إلى اضطرابات نشاط الجهاز الهضمي وتطور العمليات المرضية في الكبد والكلى.
ليس فقط لتخفيف الصداع في المعابد ، ولكن للقضاء على سببه ، من الضروري إجراء التشخيص. يمكن أن يكون الألم في معابد الرأس لأسباب عديدة ، من بينها وجود أمراض.
أسباب الآلام في المعابد
قد يكون الألم في المعابد ناتجًا عن نبرة ضعيفة في الأوعية الدماغية. في الشباب ، يضر الويسكي بالاضطرابات الخضرية ، أو.
في المرضى من الفئات العمرية الأكبر سنا الذين يعانون من مثل هذه الشكاوى ، من الضروري الاشتباه في زيادة ضغط الدم ، والتغيرات في نوع تصلب الشرايين في الدماغ. في مثل هذه الحالات ، يشعر المرضى بثقل في الرأس ، والصداع في مؤخرة الرأس أو صدغ المنطقة ينبض أو يضغط.
يمكن أن يكون سبب الألم في المعابد للأسباب التالية:
- طقس،
- الانفجارات العاطفية ،
- التعب الجسدي والعقلي.
المعبد يؤلم مع الأمراض المعدية ، بما في ذلك التهابات الأنفلونزا و. يحدث الألم في المعابد عندما يكون الجسم في حالة سكر ، على سبيل المثال ، مع صداع الكحول.
أيضًا ، قد لا يكون للصداع في المعابد سبب جسدي بل عقلي (صداع نفسي). يتصف بألم خفيف وموجع بدون توطين واضح ، مصحوبًا بالتعب والتهيج ، وأحيانًا البكاء والهستيريا. يشكو المرضى من الشعور بالقلق وعدم القدرة على التركيز والشعور بعدم الراحة في منطقة الرأس.
الأمراض التي يؤلم فيها الرأس في الصدغ هي الصداع النصفي وآلام العنقودية في الرأس. تنتشر نوبة الألم الحادة على طول أي جانب من الرأس.
مع تطور النوبة ، يشعر المرضى بنصف رأس ممسك أو بألم مركّز في الصدغين ، مما قد ينتشر إلى منطقة العين. إذا تم إهمال العلاج في الوقت المناسب ، ينتشر الألم على الرأس بالكامل.
إذا كان سبب الصداع هو الصداع النصفي ، فقد يشعر المريض بانهيار عام ، ويشكو من رهاب الضوء. تختلف مدة نوبات الصداع ، من نصف ساعة إلى عدة أيام ؛ في حالة الألم المستمر ، قد تنتهي الحالة بجلطة دماغية.
ابتداءً من سن البلوغ ، يؤلم المعبد عندما يحدث الصداع النصفي عند النساء مرتبطًا بمسار الدورة الشهرية. يحدث الصداع أيضًا بسبب اضطرابات هرمونية أخرى - على سبيل المثال ، انقطاع الطمث عند النساء الأكبر سنًا.
يتجلى مرض نادر مثل التهاب الشرايين الصدغي (أو الخلايا العملاقة) ، وهو التهاب محدد في جدران الشرايين ، بأحاسيس ألم قوية ومؤلمة ذات طبيعة نابضة.
في حالة حدوث خلل في عمل القنوات العصبية التي تمر في المنطقة القحفية الدماغية ومنطقة النخاع الشوكي ، لوحظ أيضًا الصداع ، بما في ذلك المعبد.
في كثير من الحالات ، تشير شكوى المريض "الويسكي المؤلم" إلى تأثر المفصل الصدغي الفكي. مع هذا المرض ، يتم تسجيل صداع في المعابد ، المنطقة القذالية ، تنخفض أحيانًا إلى شفرات الكتف. مع إزاحة المفصل ، يمكن أن ينتشر الألم إلى الجبهة والمعابد والرقبة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الألم في المعبد من الأعراض.
بالطبع ، لا ينجح علاج الصداع بالتشخيص الخاطئ. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب الصداع الذي يصيب المعابد.
الأطعمة التي تسبب الألم في المعابد
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم ، وهي مادة منكهة ، تسبب الصداع في 10-25٪ من عامة السكان. يتميز الصداع ، الذي يظهر بعد حوالي 15-30 دقيقة من تناول الجلوتامات ، بضرب ، وألم خفيف وخفقان في المعبد الأيسر وأحاسيس مؤلمة في الجبهة.
- الطعام الصيني
- الحساء المعلب والجاف
- المكسرات المحمصة
- اللحوم المصنعة
- ديك رومي في عصير خاص
- مرق وصلصات
- بعض أنواع وجبات البطاطس الخفيفة ورقائق البطاطس
- العديد من البهارات والتوابل
ثم هناك "صداع الهوت دوج" (الذي سمي على اسم منتج التيتانيوم الغني بالنتريت) والذي يظهر على أنه ألم مؤقت نابض بعد ثلاثين دقيقة من تناول النتريت.
- لحم الخنزير المعلب
- لحم بقرى بالذرة
- نقانق
- شرائح لحم
- بولونيا
- لحم مقدد
- السمك المدخن
تعتبر الشوكولاتة من أقوى مسببات الصداع النصفي ، فهي تحتوي على فينيل إيثيل أمين ، والذي يسبب تضيق الأوعية ، ونتيجة لذلك ، يؤلم الصدغ.
ألم في الهيكل الأيسر
يحدث الألم في المعبد الأيسر عندما:
- صداع نصفي،
- زيادة الضغط داخل الجمجمة ،
- تسمم الجسم ،
- أنفلونزا،
- الاضطرابات الهرمونية.
تتركز الأوعية الدموية والنهايات العصبية في منطقة الصدغ ، لذا فهي بحاجة إلى الحماية من الألم. يظهر الصداع في المعبد الأيسر على شكل ألم حاد ، خفيف وخافق. يدوم من عدة دقائق إلى عدة ساعات.
إذا أصيب الصدغان باستمرار ، فقد يتسبب ذلك في ضعف السمع والبصر ، ويؤدي إلى أمراض خطيرة (سكتة دماغية). لذلك ، عند حدوث الألم ، من الضروري الخضوع لفحص من قبل طبيب أعصاب من أجل تحديد سبب حدوثه والقضاء عليه.
لماذا يظهر الألم في المعبد الأيسر
قد لا يصاب الرأس في المنطقة الصدغية اليسرى على الإطلاق بسبب وجود المرض.
هناك عدد من الأسباب ، على سبيل المثال:
- سوء التغذية (تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم والنترات والشوكولاتة) ؛
- فيما يتعلق بالدورة الهرمونية للمرأة ؛
- في حالة الحمل البدني والعقلي الزائد.
أمراض من أسباب الألم في المعبد الأيسر
تتكون قائمة كبيرة إلى حد ما من الأمراض ، التي قد يزعجها الألم في الفص الصدغي الأيسر.
الأسباب الأكثر شيوعًا:
الصداع النصفي: يتميز المريض برهاب الضوء ، "الذباب" أمام العين ، والتهيج ، وزيادة الحساسية للروائح ، والأذواق ، والأصوات ، وغالبًا ما تكون مشوهة).
- اضطرابات في شبكة الأوعية الدموية في الدماغ.
- الصداع النفسي.
- تسمم؛
- أمراض معدية؛
- شرياني ، إلخ.
الم في المعبد الصحيح
يظهر الألم في المعبد الأيمن عند اضطراب نغمة الأوعية الدموية. يمكن أن تكون مظهرا من مظاهر الخلل اللاإرادي ، والصداع النصفي ، وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، وتصلب الشرايين. في هذه الحالة ، هناك ثقل في الرأس وألم نابض في المعابد.
يحدث الألم في المعبد بسبب الأمراض المعدية (الأنفلونزا والتهاب اللوزتين) والتسمم. آلام "عصبية" في المعبد الأيمن - مؤلمة ، مملة ، مصحوبة بالتعب ، والتهيج.
ومن الأمراض الأخرى ، ومن أهم أعراضها الألم في نصف الرأس ، الصداع النصفي وألم الحزمة. مع آلام الصداع النصفي يترافق مع رهاب الضوء والضعف والغثيان.
الألم الناجم عن الاضطرابات الهرمونية ، على سبيل المثال ، مع انقطاع الطمث ، يمكن أن يكون موضعيًا في المعبد الأيمن. تظهر آلام الخفقان الشديدة في المعبد الأيمن مع التهاب في جدران الشرايين الصدغية (التهاب الشرايين الصدغي).
قد يترافق الألم في المعبد الأيمن مع أمراض الأعصاب القحفية أو المفصل الصدغي الفكي. يتركز الصداع في الصدغ والرقبة والكتفين.
أسباب الألم في المعبد الأيمن
| قد يرتبط الصداع في المعبد الأيمن بانتهاك نبرة الأوعية الدماغية للشرايين والوريد. |
| عند الشباب ، يمكن أن تكون أعراض الخلل الوظيفي اللاإرادي ، والصداع النصفي ، وزيادة الضغط داخل الجمجمة. |
| في سن أكبر ، هذه هي المظاهر الأولية لارتفاع ضغط الدم الشرياني الدماغي. يمكن أن تكون اللحظات الاستفزازية تغيرًا في الطقس ، والحمل العقلي والعاطفي والجسدي. في هذه الحالة ، يؤلم ثقل في الرأس وضغط وخفقان في مؤخرة الرأس والمعابد. |
| الامراض المعدية (مختلفة جدا بما في ذلك الانفلونزا والتهاب اللوزتين وغيرها الكثير). |
| السُكر وأشهرها الكحول. |
| الصداع النفسي. كقاعدة عامة ، الصداع "العصبي" هو إحساس مؤلم ، خفيف ، يظهر إما في الصدغ ، أو في مؤخرة الرأس ، أو في مكان ما بالداخل. هذا يزيد من التهيج والتعب. يشكو المرضى من "انزعاج عام في الرأس" يمنعهم من تجميع أفكارهم والتركيز بالإضافة إلى الشعور بالقلق. |
| الصداع النصفي وآلام الحزمة من الأمراض المستقلة ، وأهم أعراضها هو الصداع الحاد الشديد الذي يغطي نصف الرأس. |
| عند النساء ، يرتبط الصداع النصفي عادةً بالدورة الشهرية ويظهر نفسه لأول مرة خلال فترة البلوغ - وهي فترة من العواصف الهرمونية. خلال فترة الحمل ، تقل وتيرة النوبات ، وبعد الولادة ، يمكن أن يزول الصداع النصفي إلى الأبد. |
| بسبب الاضطرابات الهرمونية ، على سبيل المثال ، مع انقطاع الطمث. |
| صداع في المعبد الأيمن مجهول السبب. |
| التهاب الشرايين الصدغي ، وهو مرض نادر تلتهب فيه جدران الشرايين الصدغية ، يسبب ألمًا شديدًا وخفقًا في المعبد الأيمن. |
| غالبًا ما يشير الألم في المعبد الأيمن إلى حدوث انتهاك لنشاط الأعصاب القحفية والشوكية. |
| الصداع في المعبد الأيمن هو أحد أكثر أعراض أمراض المفصل الصدغي الفكي شيوعًا. |
| الأطعمة التي تسبب الألم في الصدغ الأيمن: الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم ، وهي مادة مضافة للنكهة موجودة في العديد من الأطعمة المصنعة ؛ يُعتقد أنه يسبب الصداع (بالإضافة إلى التعرق الشديد وصعوبات التنفس والتوتر في الوجه والفكين) لدى 10-25٪ من عامة السكان. |
ما هي عواقب الصداع في المعبد
الصداع في المعبد له عواقب سلبية كثيرة. بسبب الألم المستمر ، يمكن أن تتطور الاضطرابات البصرية والسمعية والذهان والاضطرابات في الجهاز العصبي البشري. يؤدي الألم الشديد والمطول أحيانًا إلى حالات مرضية خطيرة ، مثل السكتة الدماغية على سبيل المثال.
لماذا من الخطورة أن تعامله بنفسك يؤلمك في المعابد
إذا لم يستشير الشخص الطبيب بسبب الألم في الصدغ ، فقد يفقد الأمراض التي تشير إلى الألم في المعابد. إذا بدأ الشخص الذي يريد تخفيف الألم بتناول المسكنات دون توصية الطبيب ، فيمكنه إلحاق الضرر بالجسم.
إذا تناول الشخص جرعات كبيرة من الأدوية عندما تتأذى صدغه ، يمكن لجهاز المناعة أن يتفاعل بقوة مع هذا ويصاب الشخص بحساسية.
ما يمكن أن يكون الصداع في المعابد
اعتمادًا على مكان الإصابة وعمقها ، يتميز الصداع في المعابد بالنوع ، ويمكن أن يظهر بطرق مختلفة: نبض ، وخز ، وحرق ، وسحق.
الصداع النابض في الصدغين يشبه النقر بلا هوادة على المطارق ، والتي يمكن أن تسبب تشنجًا وعائيًا ، وزيادة ضغط الدم ، والصداع النصفي الأولي ، والتهاب لب السن ، والتهاب أنسجة اللثة.
| إذا كان الألم حادًا ، أو إطلاق نار ، فإن العصب ثلاثي التوائم يكون ملتهبًا أو يكون الشريان الصدغي عرضة لتغيرات خطيرة. الشعور بضعف وضعف الجسم كله ، والنوم مضطرب. يزداد الألم من لمسة خفيفة على الرأس ، يضغط على العينين والوجه ويعطي مؤخرة الرأس والفك العلوي. |
| الآلام المؤلمة تهاجم الأشخاص المزعجين ، والعصبيين ، والقلق المفرط ، وتنسكب فوق المعابد. يتم ملاحظة هذا النوع من الألم أيضًا مع الضغط داخل الجمجمة ، يجب أن تكون زيارة الطبيب فورية. إنه الألم الذي يمكن أن يشير إلى أمراض خطيرة يكون التأخير فيها غير مقبول. |
| غالبًا ما يكون الألم الخفيف نتيجة لإصابة الدماغ الرضحية والضغط المستمر. |
| يؤدي الضغط على الألم إلى تحديد الجزء الصدغي مع تنخر عظم عنق الرحم في العمود الفقري. ينقطع تدفق الدم إلى الأوعية الدموية ، والضفائر العصبية ، والتي تتشنج وتضغط على جدران شرايين العمود الفقري. إذا كان الصدغان ينبضان ، فهناك خطر حدوث سكتة دماغية وتغيرات تصلب الشرايين في دماغ الإنسان. |
علاج الآلام في الصدغ
من أجل التخفيف من حالتك ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب أعصاب ، والذي سيساعد في التغلب على هذا المرض ، مع مراعاة مجموع العلامات والأعراض.
بعد تحديد الأسباب الكامنة وراء الصداع الصدغي ، قد يصف لك الطبيب أدوية تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مسكنات الألم.
أدوية للألم في الصدغ
يجب أن تكون الأدوية التي يتناولها الناس لتخفيف الآلام في الصدغ غير ستيرويدية ومضادة للالتهابات. يمكن أن تكون الأدوية التي تحتوي على إيبوبروفين في التركيبة. تساعد هذه المادة على إضعاف العملية الالتهابية وتخفيف نوبات الغثيان والقيء والضعف والاكتئاب. تعد الاستعدادات مع الإيبوبروفين أكثر أمانًا للجسم من تلك التي تحتوي على أنالجين والأسبرين وعقاقير أخرى مضادة للالتهابات.
عقار "إيميت" مفيد جدا في تخفيف الصداع ، حيث يحتوي كل قرص على 400 ملغ من الإيبوبروفين. من أجل تخفيف نوبة الصداع في المعابد ، هذه جرعة كافية. بمجرد أن يأخذ الشخص المصاب بالصداع قرصًا يحتوي على إيبوبروفين في التركيبة ، يدخل الجسم في غضون دقيقة أو دقيقتين بعد تناول الدواء. هذا يخفف الألم على الفور.
مستحضرات الإيبوبروفين جيدة جدًا عندما يترافق الصداع مع تقلصات في المعدة. نتيجة لهذه التشنجات ، لا يمكن للطعام أن يمر عبر المريء ، وتمتد جدرانه ، ولا يؤذي الشخص الصدغ فحسب ، بل يؤذي المعدة أيضًا. يجب إزالة هذا الخطر بمساعدة الأدوية التي تحتوي على إيبوبروفين في التركيبة الموجودة بالفعل في المرحلة الأولى من الهجوم ، حتى لا تتوقع صداعًا شديدًا في المعابد.
علاج آلام الصدغ بالمنزل
في بعض الحالات ، يمكن التعامل مع الموقف الذي يؤلم فيه المعابد في المنزل من خلال اللجوء إلى الطرق التالية:
التدليك والتدليك الذاتي لعلاج الصداع في الصدغ
يعتبر تدليك الجزء الصدغي من الرأس هو الأكثر شيوعًا والأكثر فاعلية في المنزل. يتم إجراؤه عن طريق الضغط على وسادات السبابة أو الإبهام على نقاط الألم في انخفاضات المعابد.
من الضروري عدم الضغط بشدة أثناء القيام بحركة دائرية. من الأفضل أن يكون المريض أثناء التدليك بالمعبد في وضعية الانبطاح في غرفة هادئة مع ضوء خافت.
علاج الوخز بالإبر في المنزل للألم في الصدغ
العلاج بالضغط طريقة قديمة للتخلص من الصداع والآلام الأخرى. يمكن العثور على تقنية العلاج بالابر والنقاط التي تؤثر على التخلص من أعراض الألم في المنطقة الزمنية على الإنترنت أو طلب المشورة من أخصائي.
تساعد أيضًا في تخفيف الآلام في الصدغ
- حمامات الاسترخاء
- موسيقى هادئة وهادئة
- يمشي في الهواء الطلق (إذا كان الألم ناتجًا عن نقص الأكسجين) ؛
- ضغط الباردة؛
- تمرين للعيون
- استخدام الزيوت الأساسية من اللافندر أو النعناع أو الأوكالبتوس للعلاج بالروائح ؛
منع الآلام في الصدغ
من أجل التخلص من نوبات الصداع في الجزء الزمني ، تحتاج إلى إعادة النظر في روتينك اليومي. النوم الجيد والتغذية السليمة ستقلل من عدد النوبات بمقدار النصف أو حتى تساعد في التخلص منها.
أنت أيضًا بحاجة إلى وقت كافٍ لتكون في الهواء الطلق وتمنح جسمك القليل من النشاط البدني. إذا أمكن ، يجب تجنب المواقف العصيبة وعلاج الأمراض المزمنة في الوقت المناسب.
أسئلة وأجوبة حول موضوع "ألم في المعابد"
سؤال:مرحبا! يشعر المريض أحيانًا بألم في المعبد الأيمن (ينتشر في الفك والعين) في اليسار. يترافق مع القلق والتعب والعصبية.
إجابه:مرحبا! صداع نصفي ، ألم عصبي ثلاثي التوائم ، ربما ألم "عصبي". الاستشارة الداخلية لطبيب الأعصاب ضرورية لك.
سؤال:مرحبا! معبدي يؤلمني. تم تشخيص إصابتي بداء عظمي غضروفي في عنق الرحم ، وفي أغسطس ساءت الحالة بعد وقوع حادث ، وضعف تدفق الدم إلى الدماغ ، خضعت للتصوير بالرنين المغناطيسي. خضعت للعلاج الطبي والفيزيائي. العام الماضي لم يكن هناك ما يدعو للقلق. قبل أسبوع ، مرض المعبد الأيمن ، ولا يؤلم عند الضغط عليه. ما الذي يمكن أن يكون وما هو التفتيش الذي يتم اجتيازه أو إجراؤه؟
إجابه:مرحبا! في حالتك ، أنا في حيرة من أمري لتقديم المشورة بشأن عمليات التفتيش دون إجراء مسح أولي. تعال لرؤية طبيب أعصاب.
سؤال:طاب مسائك. طفل عمره 4 سنوات. سقط على دراجة ، في الخريف اصطدم رأسه بالإسفلت ولكن بشكل عرضي. عادوا إلى المنزل ، وغسلوا الجروح ، ونام الطفل. نام لمدة 40 دقيقة ، بعد النوم يشكو من صداع في صدغه. أنا نفسي لست طبيباً ، لكنني تحققت من أن التلميذ يتفاعل مع الضوء ، والطفل لا يشعر بالمرض ، والطفل يتذكر كل شيء ، لكنه أصبح بطيئاً وخمولاً قليلاً وكان يعاني من الصداع في الجزء الزمني. ينصح الطبيب أي اختصاصي أن يظهر للطفل ، لأن الضرب على الرأس ليس مزحة.
إجابه:مرحبا! يرجى اصطحاب طفلك إلى منشأة أخرى في أقرب وقت ممكن. من الضروري عمل صور شعاعية للجمجمة في عرضين ، EchoEG ، وكذلك استشارة الطفل مرة أخرى مع الجراح وطبيب العيون وطبيب الأعصاب. إن وضعك مشابه جدًا لإصابة الدماغ الرضية ، والتي يتم استبعادها أو تأكيدها ليس فقط من خلال فحص اللسان ، ولكن من خلال إجراء الفحوصات والاستشارات.
سؤال:في الآونة الأخيرة ، كان الألم في المعبد الأيمن وخلف الأذن اليمنى مزعجًا ومتقطعًا مع حدوث نوبات. في الآونة الأخيرة ، بدأ رأسي بالدوران. ماذا يمكن أن يكون إذا كان المعبد يؤلم؟
إجابه:من الضروري رؤية طبيب أعصاب ، ربما - لإجراء فحص بالأشعة المقطعية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، لفحص الأوعية الدموية.
سؤال:المعبد الأيسر يؤلم. الألم قوي لدرجة أنه في بعض الأحيان لا يساعد Pentalgin. غالبًا ما يكون الضغط منخفضًا. غالبًا ما يحدث بعد الإجهاد والإرهاق والشرب (بكميات صغيرة). تكون الأوعية ضعيفة وقريبة من سطح الجلد. أخشى أنه بسبب مسكن الألم ، هناك عبء على القلب وما يمكن أن يؤدي إليه ، بالنظر إلى أن الآلام في المعبد الأيسر مستمرة منذ سنوات عديدة. شكرا مقدما لتعليقاتك ونصائحك!
إجابه:تحتاج إلى استشارة طبيب أعصاب.
سؤال:مرحبا! منذ حوالي أسبوعين ، بدأت آلام خفيفة دورية في المعبد الأيسر بالانزعاج. في بعض الأحيان ينتشر ألم مؤلم خلف محجر العين ، ولكن في كثير من الأحيان ، هناك شعور دائم بالثقل في الرقبة ، وكذلك في الجانب الأيسر. عند تدليك الرقبة ، يبدو أن الألم في الصدغ يمر لفترة من الوقت ، ولكن بعد بضع ثوانٍ يستأنف الألم. لا توجد أعراض أخرى. هل يمكنك أن تخبرني من فضلك السبب المحتمل للألم في المعابد؟
إجابه:مرحبًا ، إنه مؤلم في المعابد بسبب الصداع النصفي أو اضطرابات الدورة الدموية في الأوعية (نتيجة تنخر العظم في عنق الرحم). يمكنك إجراء تصوير بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي. قم ببعض تمارين الرقبة الأساسية. سيساعد هذا في تحسين حالة الأقراص الفقرية.
التنقل
يمكن أن يحدث ضغط الرأس في المعابد في أي وقت من اليوم. عادة ما يكون هذا الألم خفيفًا إلى متوسط الشدة. لا يشير دائمًا إلى وجود أمراض أو مشاكل خطيرة ، ولكن مع المظهر المنتظم ، يجب تشخيصه. هناك العديد من الطرق الفعالة للتعامل مع الأحاسيس غير السارة ذات الطبيعة الفسيولوجية. إذا كان استخدامها لا يعطي النتيجة المرجوة ، فلا يجب أن تنقذ نفسك بتناول الدواء. من الأفضل زيارة طبيب الأعصاب ، الذي سيحدد أسباب الحالة ، ويختار نظام العلاج المطلوب. يجب ألا تؤخر زيارة الطبيب إذا ضغطت الويسكي ، وظهرت أعراض مقلقة إضافية.
آلية حدوث الألم في المعابد مهما كانت طبيعتها
في المناطق الزمنية من الرأس توجد شبكة أوعية دموية كثيفة. بسبب السمات التشريحية للمنطقة ، تقع قنوات الدم على مقربة من الجلد وعظام الجمجمة في نفس الوقت. إذا امتد الصداع لسبب ما إلى هذه المنطقة ، في معظم الحالات يكون سببه فشل الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الأنسجة والتشنج الوعائي. حتى التهاب الشرايين ، الذي لا يُلاحَظ فيه ضغط في الصدغين فحسب ، بل يُلاحظ أيضًا أحاسيس حادة أو نابضة ، ليست استثناءً. يترافق مع صداع بسبب تهيج المستقبلات بسبب ارتفاع ضغط الدم.
الويسكي يؤلم - ما هي الأسباب
لا يوجد بالضرورة محرضو الصداع الصدغي في الرأس. يمكن أن تحدث أحاسيس الضغط في المرحلة الأولى من البرد ، في حالة التسمم بأبخرة سامة أو أملاح المعادن الثقيلة. غالبًا ما لا تكون الأعراض مرضية ، ولكنها فيزيولوجية في الأصل.
العوامل التي تؤدي إلى إصابة الرأس والضغط بشكل كبير على المعابد:
- الإجهاد - التجارب ، الحمل الزائد العاطفي ، حالات الصدمة تؤدي إلى تشنج الأوعية الدموية ، نقص الأكسجة في النخاع. لن تساعد المسكنات هنا ، فمن الأفضل استخدام تقنيات الاسترخاء أو المهدئات الطبيعية ؛
- الحمل البدني - الشغف بالرياضة يخلق عبئًا مفرطًا على الأوعية الدموية. بسبب خصائص التشريح ، يحدث الألم الضاغط أولاً في المعابد. سيؤدي تعديل نظام التدريب إلى تخفيف الانزعاج ؛
- استهلاك الكحول - حتى بكميات صغيرة ، تصبح المشروبات الكحولية مصدرًا للسموم ، وتسبب تغييرًا في نغمة قنوات الدم. يمكن أن يحدث الصداع الصدغي مع كل من تعاطي الكحول وبعد جرعة واحدة ؛
- التدخين عامل يسبب تشنج الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. المدخنون الشرهون لا يضغطون فقط على الصدغ ، بل يمتد الألم إلى الجمجمة بأكملها. إذا لم تكن هناك إمكانية أو رغبة في الإقلاع عن هذه العادة ، فعليك على الأقل اتباع قواعد التدخين ؛
- التغيرات الهرمونية - غالبًا ما يزعج عدم الراحة في المعابد النساء أثناء انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث أو الحمل أو الحيض أو قبلها. عادة ما تكون خفيفة ويمكن علاجها بسهولة بالطب التقليدي ؛
- التغيير في الظروف المناخية - غالبًا ما يشير رد الفعل العنيف لتغيرات الطقس إلى انخفاض وظائف الأوعية. إذا لم يكن العلاج مطلوبًا ، فإن الأمر يستحق على الأقل القيام بتقوية عامة للجسم ؛
- الخصائص الغذائية - تناول الأطعمة الدهنية أو المقلية يهدد بتصلب الشرايين في الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي سوء استخدام الأطعمة المالحة إلى ارتفاع ضغط الدم. يؤدي شغف المنتجات شبه المصنعة والوجبات السريعة والمواد الحافظة إلى تراكم الإضافات الكيميائية في الجسم ، والتي يتفاعل معها الدماغ مع صداع في المعابد ؛
- إجهاد العين - العمل المطول على الكمبيوتر أو مع الأوراق ، والقراءة ، والنظر في التفاصيل الصغيرة يجبر عضلات العين على الإجهاد. والنتيجة هي انخفاض في حدة البصر وجفاف واحمرار في الغشاء المخاطي ، وضغط الأحاسيس في المعابد ؛
- عدم الامتثال لنظام اليوم - يعتبر الصداع الصدغي أحد الأعراض الأولى والأكثر وضوحا لقلة النوم أو النوم الزائد. سيؤدي تصحيح الروتين إلى تخفيف الانزعاج بسرعة.
عندما يمكن استبعاد تأثير الأسباب الفسيولوجية ، فإن الأمر يستحق زيارة المعالج. المظهر المنتظم للأعراض هو سمة لعدد من الحالات المرضية التي يمكن أن تشكل تهديدًا للصحة. لا تتردد في زيارة الطبيب إذا كان الصداع مصحوبًا بعلامات تحذيرية أخرى.
مرض مفرط التوتر
مع الزيادة المستمرة في ضغط الدم ، يكون الناس قادرين على تجربة صداع مستمر أو يعانون من نوبات منهجية طويلة الأمد. لديهم صداع في المعابد ، وغالبًا ما تنتقل الأحاسيس إلى مؤخرة الرأس. يتم تمثيل الألم عن طريق الضغط أو الانتفاخ ، والذي يتحول في ذروته إلى نبض. الصورة السريرية تكملها احمرار الوجه ، والتهيج ، والدوخة ، وقلة التنسيق ، والغثيان.
وخطر المرض أنه يؤثر سلبا على حالة الأوعية الدموية ويؤدي إلى تآكلها. كما يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إجهاد القلب بشكل مفرط. إذا تُرك المرض دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم ، والسكتة الدماغية ، وفشل العديد من الأعضاء.
صداع نصفي
بالنسبة لعلم الأمراض العصبية ، فإن الصداع الأحادي في المعابد هو سمة مميزة ، والتي تنتشر تدريجياً إلى نصف الجمجمة بأكمله. من وقت لآخر ، يمكن أن يغير العَرَض توطينه إلى العكس ، لكنه نادرًا ما يصبح متماثلًا. في ذروة الأحاسيس ، يتحول الضغط إلى نبض. يصاحبه غثيان - إذا حدث قيء ، يشعر المريض بالراحة. تسبق نوبة الصداع في ربع الحالات هالة على شكل أحاسيس بصرية وشمية ولمسية غير عادية. مع النشاط البدني ، تحت تأثير الروائح والأصوات والضوء الساطع ، يزداد الانزعاج.
داء قلبي وعائي
لم يتم تحديد سبب هذا المرض بشكل كامل. يرتبط تطويرها بخصائص الدستور 
شخص. وفقا للإحصاءات ، يتم الكشف عن علم الأمراض عند الشباب. يتجلى ذلك من خلال صداع ، انخفاض في درجة حرارة الأطراف ، ذباب أمام العين ، ورم في الحلق وألم في الصدر ، يتم إزالته بواسطة النتروجليسرين. والصداع يضغط ويتركز بشكل رئيسي في الصدغين.
يعاني معظم المرضى المشخصين من أزمات في بعض الأحيان. وتتميز بالدوار ، والهجمات الارتجاف ، والخوف الذي لا يمكن تفسيره ، وزيادة التعرق. يتم حل هذه الهجمات عن طريق البراز الرخو أو البول الغزير.
أسباب عابرة
تتضمن هذه المجموعة عوامل عابرة تتسبب في حدوث الأعراض لمرة واحدة. عادة ما تكون غير خطيرة ، لكنها قد تسبب عدم الراحة. مع وجود تأثير منهجي على الجسم ، يمكن أن تثير هذه المهيجات ظهور مشاكل مزمنة. تتضمن القائمة تعاطي القهوة أو المنبهات الأخرى ، والأدوية ، والخوف ، وأغطية الرأس غير المريحة ، وتصفيفة الشعر غير المناسبة ، وانخفاض حرارة الرأس. إذا حاولت أن تتحمل مثل هذا الألم ، فعندئذ تحت تأثير المشاعر السلبية ، سوف يشتد فقط.
خوارزمية التشخيص
في المرحلة الأولى من تطور العديد من الأمراض والأسباب الفسيولوجية للصداع الصدغي ، غالبًا ما تكون الأعراض هي العلامة الوحيدة المزعجة. بناءً على ذلك ، من الصعب إجراء التشخيص واختيار العلاج المناسب. بعد جمع سوابق المريض ، هناك عدد من الخطوات التي يجب اتخاذها للمساعدة في تحديد مصدر المشاكل.
إذا شعرت بألم في المعابد ، فيوصى بالقيام بما يلي:
- قياس ضغط الدم - لكل شخص "ضغط العمل" الخاص به ، والذي يشعر بالراحة عنده. من المهم أن نفهم أن المؤشرات التي تتجاوز هذه الحدود لا تعتبر مرضًا إذا كانت ضمن حدود المعايير الطبية. يمكن أن تؤدي محاولات تصحيح قراءات ضغط الدم الطبيعية باستخدام الحبوب إلى مشاكل خطيرة ؛
- تقييم احتمالية العوامل الخارجية التي تؤثر على الجسم ؛
- اجتياز الاختبارات العامة ، والخضوع لإجراءات التشخيص. يتم وضع قائمة الأخير من قبل الطبيب. غالبًا ما يتم استخدام مخطط كهربية الدماغ مع الإحساس بالضغط في المعابد أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب أو الموجات فوق الصوتية أو الأوعية الدموية.
وفقًا لنتائج البحث ، يقوم الطبيب بإجراء تشخيص أولي. إذا لزم الأمر ، يوجه المريض للفحص إلى طبيب أعصاب ، أو طبيب عيون ، أو أخصائي الأنف والأذن والحنجرة ، أو طبيب نفساني ، أو جراح عظام أو أخصائي ضيق آخر. بعد تحديد أسباب الصداع ، يتم اختيار نظام علاجي للمريض.
الويسكي يؤلم - ماذا تفعل
في حالة ظهور شعور بعدم الراحة لمرة واحدة من شدة خفيفة أو معتدلة ، يمكنك محاولة التغلب على المشكلة بنفسك. في بعض الأحيان ، للتخلص من الانزعاج ، يكفي المشي في الهواء الطلق ، وشرب كوب من شاي البابونج ، وتدليك الصدغين أو فرك قطرة من زيت المنثول بها. إذا شعرت بألم في رأسك بعد ذلك في صدغيك ، يمكنك تناول قرص إيبوبروفين أو باراسيتامول أو سيترامون.
في حالات أخرى ، تعتمد طريقة العلاج على أسباب الصداع:
- ارتفاع ضغط الدم - النظام الغذائي ، وتناول الأدوية الخافضة للضغط ، وإزالة السوائل الزائدة من الجسم ، واستعادة سالكية الأوعية الدموية ، وتحسين الدورة الدموية في الدماغ ؛
- الصداع النصفي - تخفيف الألم بمساعدة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمسكنات والتريبتان والإرغوتامين ؛
- خلل التوتر العضلي العصبي - تناول المهدئات الطبيعية أو المهدئات الخفيفة في حالة ضعف فعاليتها.
- أسباب عابرة - التخلص من المهيج وتسكين الآلام بأي أدوية متوفرة.
بعد القضاء على الانزعاج ، لا ينتهي العلاج. من الضروري اختيار طريقة مناسبة للوقاية من الصداع الزمني حتى لا تستأنف الهجمات.
تصحيح نمط الحياة
في 90٪ من الحالات ، من السهل منع الضغط في المعابد إذا جعلت من اتباع عدد من التوصيات قاعدة. سيمنع هذا ظهور الأحاسيس غير السارة ، وسيكون له تأثير تقوي عام على الجسم ، وسيؤثر بشكل إيجابي على عمل الدماغ.
الوقاية من الإحساس بالضغط في المعابد:
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول والقهوة ومشروبات الطاقة ؛
- استخدام تقنيات الاسترخاء - اليوجا ، والتأمل ، وتمارين التنفس ، ومنتجع صحي ؛
- تناوب فترات العمل والراحة - النوم الليلي 7-8 ساعات ، ورفض الراحة أثناء النهار ، واستبعاد الحمل الزائد البدني والعاطفي ؛
- التضمين في طريقة الأنشطة الرياضية ؛
- تقليل العبء على العين ، وممارسة تمارين لإرخاء عضلات العين أثناء العمل.
يجب إيلاء اهتمام خاص لمراعاة قواعد النظام الغذائي الصحي. من خلال التخلص من الأطعمة التي يحتمل أن تكون خطرة بسبب الإضافات الكيميائية من النظام الغذائي ، لا يمكنك فقط التخلص من الضغط المزمن في الصدغ ، ولكن أيضًا منع تطور عدد من الحالات المزمنة.
إذا ضغطت الويسكي بشدة ، فلا يجب أن تتحمل الشعور بعدم الراحة. تكمن خصوصية العرض في أنه تحت تأثير المشاعر السلبية ، سوف يشتد فقط. من الأفضل استخدام إحدى الطرق المتاحة للتعامل مع الألم أو تناول حبوب منع الحمل.
جار التحميل...