لا أستطيع التخلص من العادة المهووسة المتمثلة في قطف البثور والرؤوس السوداء. كيفية التخلص من عادة عصر حب الشباب على الوجه كيفية التوقف عن عصر حب الشباب أسباب نفسية للمشكلة

لا توجد فتاة لا تحلم بجمالها. يقضي الكثير منهم ساعات في النظر إلى أنفسهم في المرآة ، باحثين عن أدنى عيب. قفز المصير المحزن لبثرة ، لسوء حظه ، على الوجه الجميل لمثل هذا الشخص. بعد أن اكتشفت مثل هذا الغضب ، ستضغط على الفور الدرنة الحمراء بين الأظافر ، وتضغط عليها ، وتفتحها وستستمتع بمشاهدة كيف تُنسكب محتوياتها من جسد "العدو". لا يهم أنه مؤلم. ليس مخيفًا أن يكون الجرح قد تشكل في موقع البثرة. ولكن تم تدمير عقبة الجمال. شيء من هذا القبيل هو نفسية أولئك الذين يحبون سحق حب الشباب. كيف تتوقف عن فعل هذا؟ هناك طرق عديدة ، لكن لا يوجد أفضل منها ، لأن كل فتاة تدرك الواقع بطريقتها الخاصة. يكفي تخويف المرء من خلال إظهار صورة مروعة لوجه مشوه ، بينما يحتاج الآخر إلى تقييده خلف ظهره ، لأن لا شيء آخر يساعد. نحن نقدم عدة طرق مجربة لمختلف الفتيات.

كيف تتوقف عن عصر حب الشباب لفتاة تعرف كيف تفكر برأسها ولا تتعايش مع العواطف؟ بالطبع ، تحتاج إلى شرح أسباب هذا العيب الجلدي.

يظهر حب الشباب لعدة أسباب:

الاضطرابات الهرمونية (غالبًا ما تُلاحظ أثناء الحيض والحمل والمراهقة وأثناء العلاج بأدوية معينة ، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا مع أمراض الغدة الدرقية والبنكرياس والأعضاء الأخرى).
ضعف المناعة (بسبب النظام الغذائي غير السليم ، والإجهاد ، والأمراض السابقة ، وزيادة النشاط البدني).
مستحضرات تجميل رديئة أو غير مناسبة.
نظافة الوجه غير السليمة.
الاستعداد الوراثي.
عدد من أمراض الأعضاء الداخلية.

البثرة تشبه غيض من فيض. إنه فقط الجزء المرئي من المشكلة الصحية ، وكل شيء آخر مخفي داخل الجسم. لا تحتاج الفتاة الذكية إلى البحث عن طرق للتوقف عن عصر البثور على وجهها. تكمن سيكولوجية الحكيم في الكلمات: "لماذا نحتاج إلى مظهر لا تشوبه شائبة إذا لم يكن هناك صحة؟" لذلك ، ستذهب الفتاة الذكية إلى الطبيب وتخضع للفحص ودورة العلاج الموصوفة. سيؤدي ذلك بالتأكيد إلى تحسين حالة الجلد والقضاء على الحاجة لإصابته عن طريق الضغط على حب الشباب. إذا لم تكن من هذه الفئة من الفتيات ، فاقرأ.

الفتاة التي تريد حقًا أن يكون مظهرها خاليًا من العيوب من غير المرجح أن تفكر في كيفية التوقف عن الضغط على البثور على وجهها ، لأنها لا تفعل ذلك. بدلاً من أن تعدم نفسها ، تبحث عن معلومات حول كيفية جعل الجلد خالٍ من جميع العيوب. يمكن لسادة صالونات التجميل الذين يقومون بالعشرات من إجراءات تنظيف الوجه مساعدتها على تحقيق حلمها. ولكن حتى بدون مشاركتهم ، فإن الفتاة التي تتمنى السعادة ستحاول ترتيب مظهرها في المنزل بمساعدة الدعك والأقنعة وحليب التنظيف والمواد الهلامية وغيرها من المنتجات المصنوعة من المنتجات الطبيعية. تساعد المراهم المضادة للبكتيريا "Levomekol" ومستحلب سينثوميسين وغيرها ، والتي يجب وضعها بعناية فقط على البثور التي ظهرت ، بشكل فعال.

هناك فتيات يأخذن أي معلومات بشكل شخصي للغاية. على سبيل المثال ، يبكون عند مشاهدة ميلودراما متناسين أنهم مجرد ممثلين. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، فإن أفضل طريقة للتوقف عن الضغط على البثور على وجهك هي الحصول على قصة ملونة حول ما حدث للجمالات الأخريات الذين فعلوا ذلك. بالإشارة إلى المصادر الطبية ، يمكن للمرء أن يشرح لفتاة سريعة التأثر أن مئات الآلاف من البكتيريا الرهيبة موجودة بالضرورة في محتويات البثرة. البعض منهم ، بعد البثق ، يبقى دائمًا في الجلد. بعد التعرض للإجهاد ، تبدأ البكتيريا في التكاثر بطريقة نشطة ، مما يؤدي إلى مزيد من العدوى وظهور البثور الكبيرة والصغيرة التالية. بالإضافة إلى ذلك ، تتشكل علامات قبيحة على الجلد (حتى عندما يتم معالجتها بأفضل العوامل المطهرة) بعد الصدمات الدقيقة ، والتي لا يمكن إزالتها دائمًا. من أجل الوضوح ، يمكنك طباعة صورة "الجميلات" ذات الوجوه المغطاة بحب الشباب. ستعمل هذه الأمثلة بشكل أفضل عند تركيبها على جميع المرايا في منزلك. في الصورة ، يجب أن تكتب الفتاة سريعة التأثر: "وسأصبح هكذا إذا ضغطت على البثور."

هناك فتيات لم يتأخرن عن أي مكان. في المساء يحزمون محفظتهم ويجهزون ملابسهم ، ويستيقظون في السادسة صباحًا لتناول فنجان من القهوة ، ويغادرون المنزل قبل ساعتين من العمل أو المدرسة. يقول علماء النفس إن الالتزام بالمواعيد يسري في دمائهم. يمكن التوصية بهؤلاء الفتيات بطريقة بسيطة تجبرهن على التوقف عن الضغط على البثور على وجههن. كيف؟ قم بدعوتهم لجدولة البثق. دعهم يدمرون بهدوء البثرة المؤسفة ، لكن واحدة فقط. ودعهم يعينون الضغط للخروج من الثانية ، على سبيل المثال ، في نصف ساعة. الثالثة في ساعة ، والرابعة في ساعتين ، والخامسة في أربع. يجب زيادة الوقت بين عمليات الإعدام بشكل منهجي. ستأتي اللحظة التي يكون فيها الفاصل يومًا ، اثنان ، ثلاثة.

العصا و الجزرة

لكي تعمل الطريقة الموضحة أعلاه على كيفية إيقاف ضغط حب الشباب ، يجب أيضًا أن تكون هناك خلفية نفسية. سوف تشجع الفتاة على البقاء في الموعد المحدد. النقطة المهمة هي أنه لكل احتفال بالوقت المحدد ، يجب أن تحصل الفتاة على مكافأة ، على سبيل المثال ، حلوى لذيذة أو مشاهدة برنامجها المفضل. يمكنك التفكير في جوائز أكثر جدية ، على سبيل المثال ، شراء بلوزة جديدة. وفقًا لذلك ، في حالة عدم الامتثال للجدول ، يجب "معاقبة" الفتاة. يمكنك التفكير في الكثير منهم ، من تنظيف الشقة إلى كتابة عبارة "لن أقوم بسحق البثور بعد الآن." يمكنك أيضًا تخصيص 20 قرفصاء ، ورفض الحلوى والعديد من "العقوبات" الأخرى.

نوري ، المرآة ، كن صامتا!

الطريقتان الموصوفتان أعلاه حول كيفية التوقف عن عصر حب الشباب فعالة فقط للفتيات المسؤولات. غير المسؤول سوف يكسر الجدول ، ولهذا فإنهم سينالون العقوبة فقط. هناك طريقة أخرى لهؤلاء الأشخاص. إنه فعال للغاية ، لكنه لا ينجح إلا إذا كانت الفتاة لا تعيش بمفردها. يجب على أي شخص يشاركها مساحة المعيشة (الزوج ، الأم ، الصديقة ، وما إلى ذلك) ببساطة إزالة جميع المرايا من المنزل.

حتى من الحمام. حتى من حقيبة مكياج الفتاة. يجب أن يتمتع هذا المساعد بقوة إرادة هائلة ويتمنى بشغف للفتاة التوفيق ، لأنه من المحتمل أن تحدث فضيحة كبيرة لانتهاك حقوق الإنسان. يمكن السماح لها بالنظر في المرآة عندما تستعد للمدرسة أو العمل. لكنها يجب أن تفعل هذا فقط في وجود مساعد.

الطريقة المقترحة أعلاه لا تجيب على السؤال عن كيفية التوقف عن الضغط على البثور على يديك. لا تحتاج إلى مرآة لهذا ، لأن اليدين يمكن رؤيتها بدونها. ربما لاحظت أن طريقنا من نقطة إلى أخرى يزداد تعقيدًا. في هذه الحالة ننصح بقص أظافر الفتاة بشكل قصير جداً. بدونهم ، يتحول الضغط إلى ضغط على الجلد. هذه العملية تسبب الألم ، وتبقى البثرة المنكوبة دون أن تصاب بأذى. الفتاة من مثل هذه الإجراءات لن تحصل على أي رضا معنوي ، وبالتالي ستضطر لترك وظيفتها.

إذا كانت هناك أسباب ومشاكل نفسية فكيف نتوقف عن عصر حب الشباب؟

إذا كانت الفتاة تعلم جيدًا أنه من المستحيل سحق حب الشباب ، وتدرك وجود صالونات التجميل وتريد حقًا أن تكون سعيدة ، لكنها لا تستطيع التخلي عن العادة غير السارة المتمثلة في تشويه وجهها ، فهذا مرض بالفعل. يعتقد بعض الناس أن ظهور البثور هو مجرد عادة سخيفة. هذا الرأي غير صحيح في كل الأحوال.

هناك العديد من الاضطرابات النفسية المعروفة في الطب والتي تشجع الإنسان على إيذاء نفسه. واحد منهم يسمى إيذاء النفس والعدوان الذاتي. تختلف الأسباب التي تجعل الشخص يؤذي نفسه من فتاة إلى أخرى. قد يكون هذا عدم الرضا عن الوظيفة أو الحالة الاجتماعية (لا يوجد صديق ، لا أحد يحب) أو الثروة المادية ، حتى الحسد الأولي. بعض الفتيات يشوهن وجههن خوفا من صحبة الناس ، حتى يكون هناك سبب لعدم مغادرة المنزل.

حالة مؤلمة أخرى تسمى اضطراب الوسواس القهري. لا تستطيع الفتيات اللواتي يعانين منه مقاومة الضغط على حب الشباب ، وبعد ذلك يندمن بشدة على ما فعلوه ، يوبخون أنفسهم ، يتعهدون بعدم القيام بذلك بعد الآن.

يمكن أن يتأثر مثل هذا السلوك بالأفكار حول مصيرهم التعيس ، وأن كل شخص يعمل بشكل أفضل ، وأنهم دائمًا ما يكونون غير محظوظين في كل شيء ، وما إلى ذلك. بعض الفتيات يسحقن حب الشباب لأنهن يكرهن مظهرهن. هذه كلها جوانب دقيقة جدًا لنفسيتنا ، والتي لا يفهمها إلا المتخصص.

في مثل هذه الحالات ، ليس من المنطقي البحث عن طريقة فعالة لوقف ضغط حب الشباب. مثل هؤلاء الفتيات بحاجة إلى مساعدة من طبيب نفساني وبعض العلاج الدوائي (مضادات الاكتئاب ، المهدئات ، مزيلات القلق).

يستخدم الأطباء أيضًا طرقًا مختلفة من العلاج النفسي للمساعدة في استعادة نفسية الشخص المضطربة. بالطبع ، سيكون دعم العائلة والأصدقاء مساعدة كبيرة هنا.

اقطع الطريق

هناك مواقف في الحياة تجعلك قلقًا للغاية وقلقًا. قد يكون هذا في انتظار مكالمة مهمة ، وفترة امتحانات ، وشجار مع أحد أفراد أسرته ، وفراق ، وفصل من العمل ، ورفض إجراء مقابلة ، وخسائر مالية كبيرة ، وغيرها الكثير. يبدأ بعض الناس ، عند تعرضهم للتوتر أو الاكتئاب ، في الشرب بكثرة ، والبعض الآخر يأكل ، والبعض الآخر يضغط على أجسامهم بالبثور.

يجب أن يقال أن هذه أسباب نفسية خطيرة للغاية. كيف تتوقف عن عصر حب الشباب لفتاة تحت الضغط؟ لا داعي لأن تشرح لها مخاطر الضغط ولا داعي لإخفاء المرايا عنها أو ربط يديها خلف ظهرها. وهذا يتطلب مساعدة طبيب نفساني ودعم أحبائهم. يمكن للطبيب إجراء جلسات علاج نفسي معها ووصف المهدئات. مهمة الأصدقاء والأقارب هي صرف انتباه الفتاة عن الأفكار الحزينة. يمكنك دعوتها إلى فيلم أو حفلة ، أو تنظيم رحلة لها ، أو تأسرها بنوع من الأحداث.

نصيحة لفتاة تريد أن تبقى عانس

كيف نتوقف عن الضغط على البثور على جسد الفتاة التي لا تريد الزواج بالأساس ، من تحب أن لا يلتفت لها الرجال ، من تستمتع برؤية وجهها الأحمر المغطى بالقروح والقشور؟ مستحيل! دعها تضغط! كلما أصبحت مرعبة أكثر ، زادت فرصها في أن تكون عانس.

بدلا من الخاتمة

إذا كانت لديك بثور على وجهك لأنها تمنحك المتعة وتنوع وقت فراغك ، فحاول القيام بشيء آخر. هناك الكثير من الخيارات - من الخياطة المتقاطعة إلى بدء عملك الخاص. إذا كنت مشغولاً بالأشياء الممتعة طوال اليوم ، فعلى الأرجح ستفقد الرغبة في إخراج البثور ، لأنه لا يوجد وقت كافٍ للاهتمام بها.

كيف تتوقف عن عصر حب الشباب؟ 9 طرق مجربة

تعال إلى المرآة فقط قم بتمشيط شعرك و ... أوه ، رعب! مرة أخرى بثرة ، وأخرى ، وأخرى ، وأخرى ... "لذا ، عليك أن تضغط عليهم بشكل عاجل ، وإلا فلن يختفوا أبدًا" - كما تعتقد. وأنت تضغط للخارج. وفي اليوم التالي ، اذهب إلى المرآة ، ولم يكن هناك عدد أقل من حب الشباب ، بل على العكس ، أكثر. يمكنك العودة إلى العمل مرة أخرى ، وهكذا في دائرة ، كما لو أن يديك تمد يدك إلى وجهك. وأنت تعلم أنه لا يمكنك الضغط عليهم ، وأن العدوى ستصاب ، وبدلاً من بثرة واحدة ، قد تظهر "بؤرة ساخنة" كاملة ، لكنك ما زلت لا تتوقف عن فعل ذلك. كيف تتوقف عن عصر تلك البثور؟ إذا كنت مهتمًا بمعرفة إجابة هذا السؤال ، فهذه المقالة لك.

9 طرق مجربة

1. التقط صورة عن قرب لوجهك بعد التخلص من البثور. كلما كانت الصورة أسوأ ، كان ذلك أفضل. الآن اطبع هذه الصورة وعلقها مباشرة على المرآة. قبل وصول الزوج من العمل ، يمكن إزالة الصورة حتى لا تؤذي نفسية الرجل الهشة. الآن ، عندما تذهب إلى المرآة وتقرر فجأة قمع البثور ، ألق نظرة فاحصة على الصورة. ربما لن ترغب في تدمير وجهك هكذا مرة أخرى.

2. اقرأ قصص رعب مختلفة حول كيف أدت بثرة صغيرة معصورة إلى التهاب شديد. كلما وجدت المزيد من القصص المرعبة ، كان ذلك أفضل. تحتاج فقط إلى فتح الإنترنت وإدخال الطلب المطلوب. لا تنسَ أيضًا إلقاء نظرة على صور الأشخاص الذين نقلوا وجوههم بالفعل إلى حالة مروعة. ضع في اعتبارك كل هذا "الجمال" لفترة أطول قليلاً ، ثم تخيل أن أي بثرة تحاول عصرها من المحتمل أن تكون خطيرة ويمكن أن تؤدي بسهولة إلى هذا الرعب. هل انت خائف؟ رائع ، لذلك أنت في طريقك إلى الإقلاع عن إدمانك.

3. قصي كل أظافرك بأقصر وقت ممكن. Nuvot ، الآن ليس لديك ما يضغط على البثور. أثناء الفطام من هذه العادة الضارة ، قم بقص أظافرك باستمرار لإبقائها قصيرة جدًا. وفي نفس الوقت تخفي جميع أنواع الملفات والأشياء الأخرى التي يمكنك استخدامها بدلاً من المسامير من أجل عصر البثور المكروهة ، ومن الأفضل أن تضحي بجمال مانيكيرك من أجل التخلص من البثور.

4. انقل جميع مرايا الجيب الصغيرة بعيدًا عن الطريق ، وحاول الابتعاد تمامًا عن مرايا الحائط. كلما قل النظر في المرآة الآن ، كان ذلك أفضل ، لأنه بالنظر إليها ، تجد مرة أخرى أنك بحاجة إلى "الضغط للخارج" بشكل عاجل. من الأفضل في الوقت الحاضر عدم النظر إلى كل شيء دون الحاجة الماسة في المرايا وعدم إغراء نفسك.

5. تأكد من أنه ليس لديك ما تضغط عليه. كما لو كان يبدو مبتذلًا ، ولكن من أجل التوقف عن سحق حب الشباب ، ما عليك سوى التخلص منه تمامًا. عندما لا تكون لديك مشاكل في الجلد ، فلن تحتاج تلقائيًا بعد الآن إلى البحث عن عيب في وجهك ومحاولة إصلاحه. ابدأ بإيلاء اهتمام كبير لتطهير بشرة الوجه وشراء مستحضرات التجميل اللازمة. غسول الشوفان علاجات منزلية فعالة للغاية. الإجراء بسيط: صب ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان مع القليل من الماء لتليين الرقائق قليلاً واستخدم هذا المزيج بدلاً من المقشر. ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن حب الشباب يمكن أن يزداد سوءًا في الأسبوع الأول من استخدام هذا العلاج ، حيث يزيل دقيق الشوفان كل الأوساخ من المسام. Nozato ، إذا تحملت هذه الفترة ، فستكافأ ببشرة جميلة ، صافية وغير لامعة.

6. انتبه إلى جهازك العصبي. كم هو غريب ، لكن عادة عصر حب الشباب تظهر عادة لدى أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العصبي. ربما لاحظت أنه عندما تكون متوترًا جدًا ، فهناك أحيانًا دافع لا يطاق للضغط على شيء ما. إذا كنت قد لاحظت هذا ، فكن حذرًا ، لأنك في طريقك إلى توتر حقيقي. حاول أن تتجنب التوتر وأن تصبح أكثر هدوءًا. يمكنك شرب صبغة من نبتة الأم أو حشيشة الهر لمدة 10 أيام. وعندما تشعر أنك بدأت تتوتر ، افعل شيئًا بيديك. على سبيل المثال ، يمكنك شراء مدرب خاص محمول باليد لتخفيف التوتر على شكل كرة مطاطية صغيرة تحتاج إلى ضغطها باستمرار.

7. اطلب من شخص ما أن يتابعك. إذا كنت لا تستطيع التحكم في نفسك ، فاطلب من شخص ما أن يتابعك. بمجرد أن تصل يديك إلى وجهك بحثًا عن بثرة أخرى قفزت ، دع شخصًا مقربًا يسحبك إلى أسفل.

8. نظم نظام عقوبات لعدم التراجع والبدء في القضاء على حب الشباب. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري أن تكون هذه غرامات مالية ، أو بالأحرى ، غير مرغوب فيها تمامًا. الحقيقة هي أنه يمكنك بسهولة التعود على حقيقة أنك "زيفت" مرة أخرى وعليك أن تضع مبلغًا صغيرًا في حصالة "عقوبة". قريباً لن تخاف بعد الآن من هذه الغرامات ، لأنه في الواقع ، لا يزال المال معك ، أنت تغريم نفسك. لقد استمتعنا بعصر البثور ، وألقينا غرامة مالية في البنك ، و "اشترينا" من أنفسنا ونسينا حتى المرة القادمة. هناك طريقة بسيطة وفعالة للغاية للخروج من هذا الموقف: كعقوبة ، قم ببعض الإجراءات أو التمرين. على سبيل المثال ، اجعل من القاعدة أن تقوم بالضغط 10 مرات لكل بثرة تضغط عليها. عندما تشعر بألم في كل عضلات جسمك من التدريب في صباح اليوم التالي ، ربما لن ترغب في تكرار هذه التجربة مرة أخرى. الشيء الرئيسي هنا هو عدم منح نفسك الانغماس.

9. الصورة المثالية. ابحث عن صورة لفتاة جميلة ذات بشرة مثالية واطبعها ، لكن من المهم جدًا ألا تتم معالجة الصورة في برنامج فوتوشوب وأن لا يكون للفتاة أساس في عدة طبقات. يجب أن يكون الجلد مثاليًا في حد ذاته. وإلا ، إذا كان النموذج "مُلصقًا" للغاية ، فأنت تقول فقط: "فكر فقط ، يمكنني فعل ذلك أيضًا! الآن أنا فقط ذاهب إلى المجرى وسأصبح أفضل! ". ولكن بالنظر إلى البشرة الطبيعية والصحية والمتساوية ، فأنت تريد بالفعل أن تتوافق مع هذا النموذج المثالي ، ولهذا سيتعين عليك التوقف عن الضغط على البثور والبدء في العناية بوجهك.

يمكنك التوقف عن عصر البثور إذا أردت. في الواقع ، ليس الأمر صعبًا على الإطلاق كما قد يبدو للوهلة الأولى. كل ما تحتاجه هو جمع كل قوة الإرادة في قبضة يدك وتعهد نفسك بأي ثمن للتخلص من هذه العادة السيئة ، التي تفسد البشرة بشكل كبير وتضر بجمالك.

كيفية إيقاف ظهور البثور: 6 طرق فعالة

لماذا توقف عن الضغط

وكما يقولون ، سيكون كل شيء مضحكًا إذا لم يكن حزينًا جدًا. لا يجلب لنا الضغط على الطفح الجلدي متعة أخلاقية فحسب ، بل يجلب لنا أيضًا العديد من المشكلات التجميلية.

دعونا نلقي نظرة على ما هو محفوف بمثل هذه "العادة السرية". لن نحلل بالتفصيل لماذا تؤدي الإجراءات على الإزالة الميكانيكية إلى ظهور مزارع كاملة من حب الشباب. دعونا نقبل هذا كحقيقة.

يؤدي البثق إلى تمزق الأنسجة ، وإذا سحقنا أيضًا حب الشباب غير الناضج ، وبكل القوة التي يمكن تخيلها ، فإننا أيضًا نؤذي الجلد بشكل كبير بأظافرنا (لا ينبغي لأصحاب المانيكير القصير أن يملقوا أنفسهم - لا يزال هناك ضرر). بعد شفاء كل هذا الفرح ، تظهر ندوب. أوه ، ويا لها من خطيئة لإخفائها ، فإن جلدك يهدد بالتحول إلى تربة قمرية.

يؤدي الإجراء الميكانيكي إلى تلف الشعيرات الدموية ، ونتيجة لذلك ، تبقى بقع حمراء وزرقاء على الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتويات البثرة لا تصيب الجلد فحسب ، بل تصيب الأوعية الدموية التالفة أيضًا. ما الذي نملكه؟ طبعا عدوى والتهابات.

وأخيرًا ، بعد الشفاء التام ، لوحظ وجود بقعة صبغية. أوه نعم ، مشهد جميل جدا. بالمناسبة ، من الصعب أيضًا سحبها. إن استخدام بعض كريمات التبييض لفترة طويلة يمكن أن يضر بصحتك بشكل كبير.

إذا كنت تعتقد بسذاجة أنه يمكن القضاء على كل هذه العواقب في المنزل باستخدام كريمات أو مستحضرات خاصة ، فنحن على استعداد لإرضائك لا (نعم ، لا يوجد خطأ هنا) لن تساعدك الإجراءات المحافظة. يمكنهم تحسين حالة الجلد بشكل ملحوظ ، ولكن ، للأسف ، لا حول لهم ولا قوة ضد ما بعد حب الشباب.

الوعد بالتخلص من العواقب هو مجرد خطوة تجارية. لديك بالفعل بقع وندوب ظاهرة - لا تتسرع في الانزعاج ، هذه ليست جملة. يمكن إزالة كل شيء (إن لم يكن بالكامل ، ثم جعله غير مرئي تقريبًا) في صالونات التجميل ذات الإجراءات الخاصة ، على سبيل المثال ، التقشير الكيميائي. صحيح أن الإجراءات ستستغرق وقتًا طويلاً وستضرب المحفظة بشكل كبير.
يبدو أن هذا كل شيء ، دعنا نلخص معلوماتنا.

عواقب عصر حب الشباب:

تندب.
بقع سوداء؛
كدمات.
العملية الالتهابية.
اتضح أن القائمة صغيرة ، لكن لا توجد مشاكل في حذف هذه المواقف من الوجه.

خوارزمية الإجراءات

هل أنت مقتنع بأن عادتك المفضلة تسبب الكثير من الضرر؟ الآن نقوم بتطوير خوارزمية للقضاء عليها.

قررت عدم التخلص من حب الشباب بعد الآن - ولا تعصره. هذا سيكون رائع. ومع ذلك ، بالنسبة للأغلبية ، هذا السيناريو هو المدينة الفاضلة. إذا كان الأمر بهذه البساطة ، فلن تقرأ هذه المقالة الآن. حسنًا ، يجب أن نعترف أنه ، مثل أي عادة سيئة أخرى ، من الصعب التوقف عن عصر حب الشباب.

"الأيدي تمتد من تلقاء نفسها" و "لم تلاحظ كيف بدأت في الضغط مرة أخرى" - يمكن سماع هذه العبارات في أغلب الأحيان من عشاق مثل هذه "العادة السرية".

أضمن حل لهذه المشكلة هو عدم وجود حب الشباب. هذا صحيح ، لا يوجد حب الشباب - لا شيء للضغط عليه. لذلك ، من الضروري التعامل مع أنشطة القضاء على حب الشباب. سيكون الخيار الأفضل هو زيارة طبيب الأمراض الجلدية. لماذا يعتبر رفض معرفة أسباب ظهور الطفح الجلدي في المنزل إجراءً ضروريًا؟ كل شيء بسيط للغاية - سيجري الخبراء دراسة شاملة للأسباب ، وسيكونون قادرين على تحديد العوامل التي تثير ظهور الطفح الجلدي.

لا تنس العناية الكاملة بالبشرة بعد مسار العلاج - وإلا ، بمرور الوقت ، سيعود كل شيء إلى طبيعته.

ما الذي يجب عمله بعد ذلك؟ التفكير بعقلانية. لن تتخلصي من حب الشباب دفعة واحدة ، فهذه حقيقة لا جدال فيها. حتى إذا تم اتباع جميع التوصيات ومسار العلاج ، فستستغرق العملية برمتها فترة زمنية طويلة. لذا حان الوقت لإيجاد الدافع للتوقف عن الضغط. سيؤدي ذلك إلى تسريع فعالية العلاج والتخفيف من ظهور الندبات والجروح الجديدة.

هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية. بمجرد "كسر" ، تأكد من "دفع" الغرامة. يجب أن يكون هذا نوعًا من الفعل أو الحرمان ، أو على الأقل تقييدًا لشيء ما. القرفصاء ، والضغط ، والغبار ، ومشاهدة التلفزيون ، وتصفح الإنترنت - القائمة لا حصر لها. ضع في اعتبارك العقوبات في المواقف المختلفة. توافق على أنه من غير المحتمل أن يكون من المناسب في العمل القيام بتمارين الضغط أو ، على سبيل المثال ، القرفصاء.

لا تنسى أن تأتي بجوائز. لم يتم عصر بثرة واحدة في يوم واحد - وهذا سبب وجيه لتدليل نفسك بشيء ما (فقط لا تضغط على بثرة). إذا ظهر الطفح الجلدي من خلال الحلوى ، فلن تعمل الكعك والحلويات كمكافأة أيضًا ، لذلك يجب أيضًا التفكير في نظام المكافآت.

مضحك؟ وها هو القليل. اختر لهذا الدور زوجًا أو صديقة ، زميل تعمل معه في نفس المكتب. باختصار ، يجب أن يكون الشخص هو من يراك لعدد كبير من الساعات كل يوم. وحدة التحكم هي وحدة التحكم لمراقبة وإيقاف أي محاولات للضغط على البثرة. لكن ، لا تذهب بعيدًا ، حدد مسبقًا ماذا وكيف سيفعل هذا الشخص (ربما يكون الخيار الأفضل هو عبارة: "لقد وعدت بعدم الضغط بعد الآن" أو ما شابه). خلاف ذلك ، بدلا من نتيجة إيجابية ، سوف تحصل على القمامة على تافه.

إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الإغراء على الإطلاق ، اسمح لنفسك بواحدة فقط في اليوم وبعد 5 دقائق فقط ، بعد ظهور رغبة لا تقاوم. قم بتأجيل هذا الإجراء كل يوم حتى موعد لاحق - اليوم تم تقليصه في 10 دقائق ، ولكن غدًا بعد 15 دقيقة.

هناك مبدأ بسيط يعمل هنا - فكلما قل ما نعرفه عن ظهور حب الشباب الجديد برأس أبيض لذيذ ، أو حتى بدونه ، كلما قلت الرغبة في البدء في التخلص منه. اذهب إلى المرآة عند الضرورة فقط.

نعم ، أخبرنا المزيد عن المثلث الأنفي

هل يمكن لهذا؟

إذا سبق لك زيارة خبير تجميل ، فمن المحتمل أنك تعلم أن الخبراء أنفسهم يلجأون أيضًا إلى طريقة ميكانيكية للتخلص من حب الشباب. لن نحلل كل الأسباب. العامل الوحيد المناسب للتخلص من حب الشباب في المنزل هو موقعه في الأماكن التي سيخدش فيها تحت تأثير عناصر الملابس. على سبيل المثال ، على الكتف ، حيث تمر شرائط حمالة الصدر. عاجلاً أم آجلاً ، سوف يمزق التماس والحزام والحزام التكوين ، ويمنعه من الاختفاء بشكل طبيعي ، لذلك في هذه الحالة يكون الضغط للخارج أكثر فائدة من تركه.

يجب تنفيذ الإجراء باتباع طرق التطهير وفقط عندما تنضج البثور. سيكون من الجيد التعامل مع الحلقة التجميلية ، في أسوأ الأحوال ، لف أصابعك بأقراص الشاش.

يتذكر! لا توجد أماكن آمنة. هناك خطورة وخطيرة للغاية وخطيرة بجنون. تجنب البثق إذا كانت الكتلة في الأنف أو الأذن أو العين أو اللثة. في هذه الحالات ، من الضروري الاتصال بأخصائي يقبل طريقة آمنة للتخلص (على الأرجح ، ستكون هذه كمادات وتسخين وتزييت بوسائل خاصة).

يمكن أن تؤدي عادة التعامل الخبيث مع الطفح الجلدي إلى عدد من المشاكل التجميلية وتسبب أمراضًا أخرى. قد يستغرق القضاء عليه وقتًا طويلاً - يعتمد ذلك على قوة إرادتك. ولكن ، حتى لو تم تقديم مثل هذا الإجراء بصعوبة ، فإن هذا لا يعني أن مثل هذا الإجراء مستحيل. جهز نفسك لنتيجة إيجابية وستنجح!

كل واحد منا على دراية بمشكلة مثل حب الشباب. بالنسبة للبعض ، يظهرون مرة واحدة في الشهر ، بينما يتعامل البعض الآخر مع مشاكل البشرة طوال الوقت. عند رؤية النتوء الأبيض المكروه على الوجه أو اليدين أو الظهر ، فإننا نسعى باستمرار للضغط عليه أو التخلص منه. لكن قلة من الناس يعرفون أن هذا مستحيل تمامًا.

يمكن أن تكون العواقب وخيمة:

ظهور بقع حمراء وقشور جافة.
تندب.
عدوى الجلد.
فرط نمو حب الشباب.
أحاسيس مؤلمة
ظهور القرح والجروح المفتوحة التي لا تلتئم لفترة طويلة.

حيل نفسية تساعدك على التخلص من عادة حب الشباب

الرغبة المستمرة في الضغط أو اختيار شيء ما هي علامة على العصاب. إذا لاحظت هذه العادة السيئة في نفسك عندما تنتظر شيئًا ما ، أو عندما تحدث لحظة مثيرة في حياتك أو تواجه خيارًا صعبًا ، فالمشكلة نفسية بطبيعتها.

النصيحة الأولى هي التخلص من سبب التوتر. حاول أن تفرض عليك التزامات ومطالبات أقل ، ونم 8 ساعات على الأقل في اليوم. من الغريب أن هذه النصائح البسيطة تساعد. إذا كان الإجهاد ناتجًا عن بعض العوامل المؤقتة (الجلسة ، والتوظيف ، وانهيار العلاقات) ، فمن المستحسن تناول المهدئات (حشيشة الهر ، الأم ، الجلايسين).

إخفاء المرايا
هل لاحظت أن الرغبة في عصر البثور تظهر عندما تبدأ في النظر إلى نفسك في المرآة. خاصة إذا كانت صغيرة ولها تأثير مكبر. قم بإخفائها في أدنى درج من منضدة الزينة ، ثم أخرجها من محفظتك وحقيبة مستحضرات التجميل.

دع مرآة واحدة كبيرة تبقى في منزلك ، والتي ستنظر فيها قبل الخروج. في البداية ، سيعطيك هذا إزعاجًا رهيبًا. لكن سرعان ما ستندهش للغاية - بعد أيام قليلة ستكون البثور أقل بكثير. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجلد لم يعد يتعرض لضغط ميكانيكي مستمر ويبدأ في الشفاء تدريجياً.

ابتكر عادات صحية
في كل مرة تبدأ يديك بالوصول إلى وجهك ، اشغل نفسك. فكر فيما يمكن أن يكون. على سبيل المثال ، لطالما أردت البدء في ضخ المكبس والتطريز والرسم وتعلم الطبخ. لا يهم أي فئة تختارها ، الشيء الرئيسي هو إبقاء يديك مشغولة أثناء ذلك.

في الأسبوعين الأولين ، سيتعين عليك التخلص من كل قوة إرادتك ، لأن الرغبة في اختيار وجهك ستنشأ كثيرًا. ولكن بعد انقضاء هذه الفترة ، تختفي العادة من تلقاء نفسها ، وستجني بالفعل أولى ثمار نشاطك الجديد.

دراسة المعلومات العلمية
اقرأ المعلومات التي توضح جميع عواقب عصر حب الشباب "غير الخاضعة للرقابة". غالبًا ما يصورون الأشخاص الذين تغطي وجوههم ندبات وتقرحات من القشط المتكرر بأظافرهم.

البقع الحمراء الموجودة في مكان حب الشباب السابق هي مجرد بداية لتلك التغيرات التي تحدث للجلد بعد الضغط عليه. فكر في الشكل الذي ستبدو عليه بعد عام إذا لم تكسر هذه العادة. رهيب؟ الآن تخيل النتيجة في غضون سنوات قليلة. لن تشعر برغبة في لمس وجهك على الفور.

اخلق الدافع
الدافع لتحقيق الهدف هو العامل الرئيسي. في حالتك ، ستكون البشرة النظيفة هي الحافز. ابحث عن صورة لفتاة برأيك الجلد المثالي. علقها على مرآة وانظر إليها في كل مرة تبحث فيها عن حب الشباب. الدافع البصري هو الأقوى.

إذا لم ينفع هذا الأمر معك ، اصنع حافزًا مضادًا. علّق صورة لجلد بشع لا يمكنك أن تحلم به إلا في حالة الكوابيس. صدقني ، أنت لا تريد أن تلمس وجهك. ستبدأ في التفكير في أن الحلم السيئ يتحقق.

كيفية عصر البثور بشكل صحيح

إذا كنت لا تستطيع التخلي عن عادة عصر حب الشباب ، فتعلم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. سيؤدي ذلك إلى حماية بشرتك من العدوى والإصابة وأيضًا التخلص تدريجيًا من المشكلة نفسها.

تخلص فقط من حب الشباب الناضج تمامًا ؛
تطهير يديك وجلدك سوف تعالج. يمكن القيام بذلك باستخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الكلورهيكسيدين أو منشط كحولي ؛
اربط أصابعك بضمادات مصنوعة من شاش أو ضمادة معقمة ؛
لتنظيف المسام بضغط خفيف كافٍ ، والذي لا ينبغي أن يسبب الألم ؛
لا تضغط على البثرة نفسها ، وتلتقط الجلد من حولها ؛
بعد العملية ، عالج الجلد ببيروكسيد البنزين.
لا تضعي الكريم على الفور ، اتركي الجلد يرتاح لمدة 1-2 ساعة.

ثق بنفسك ، وبعد ذلك سيصبح التخلص من عادة عصر حب الشباب أسهل بكثير. لكن لا تنسى نظافة الجلد ، وكذلك الرعاية المناسبة. سيساعدونك على الاقتراب من الجمال المثالي بسرعة ودون عواقب.

فيديو: لماذا لا يمكنك عصر حب الشباب

كيفية التخلص من عادة حب الشباب

قليلون هم الذين يمكنهم التباهي ببشرة صحية ونظيفة. العقيدات الحمراء والبيضاء السيئة تحتل بشكل دوري أكثر الأماكن غير المناسبة لنا. من الجيد أن يكون الجزء الخلفي من الجسم محميًا بالملابس. تؤدي الحالة المعاكسة إلى حقيقة أننا نبدأ في إخراج ثعابين البحر المزعجة.

يتم تفويض هذا الضعف عن طريق الوراثة ، لكننا لا نفكر حتى في كيفية التخلص من عادة سحق حب الشباب. بعد كل شيء ، يضيف هذا الإجراء فقط جميع أنواع الطفح الجلدي ، ويضاعف عدد السكان. نذهب مرة أخرى إلى المرآة ، ونبدأ في سحقهم.

تتسبب عواقب الإصابة بالوجه وأجزاء أخرى من الجسم في حدوث عيوب أكثر من البثور ، مثل:

نقاط حمراء صغيرة على الجسم
التعبير المحتمل عن العقدية.
تشكيل الندبات.
ظهور عدوى جلدية.
علم أمراض بصيلات الشعر.
ظهور التكوينات قيحية.

يعود ظهور المناطق المعيبة المذكورة أعلاه إلى عادة الضغط على حب الشباب والتجاويف مع السوائل المصلية في أي مناسبة. للتخلص من هذا العلاج الضار لحب الشباب ، عليك أن تجد سببًا لإبعاد نفسك عنه. الشيء الأكثر أهمية هو أنه سيتعين عليك الاعتماد فقط على مساعدتك. علاوة على ذلك ، فإن أفضل طريقة للقضاء على عادة قديمة هي الحصول على واحدة جديدة ، ويفضل أن تكون أفضل.

صحيح أن الشخص لا يزال قادرًا على التقدم في الاتجاه المعاكس ، مما يؤثر أيضًا سلبًا على صحته الأخلاقية والبدنية. سيكون عليك إجهاد قوة الإرادة ، التي لا تتولد من تلقاء نفسها ، للسماح بتكوين عادة صحية جديدة. ربما تفعل ذلك بشكل مختلف. ابحث عن سبب بدء التقاط الأورام. على أي حال ، هناك عمل يجب القيام به على نفسه. ضع في اعتبارك بعض الأساليب للتخلص من الضعف لاخراج البثور.

تقنيات نفسية

لاحظ الأطباء المتخصصون في التقنيات النفسية أن عصر حب الشباب ، مثل قضم الأظافر ، يشير إلى وجود اضطراب عصبي نفسي مصحوب ببعض المظاهر السلوكية. لوحظ هذا خلال انتظار طويل ، حدث مثير ، وحل معضلة معقدة.

بطبيعة الحال ، فإن نصيحة الطرف الثالث البسيطة للتخلص من القلق لن تفيد الشخص العصبي كثيرًا. على الأرجح هذا تلميح - لتهدئة. ولكن هل من الممكن تخفيف التهيج إذا نظر إليك ثعبان ضخم من المرآة؟

ثم سيساعد ذلك في كيفية التخلص من عادة الضغط على حب الشباب عن طريق تناول منتجات ذات تأثيرات عقلية ذات تأثير مهدئ: حشيشة الهر ، البروميدات ، نبتة الأم ، النوم الصحي لفترات طويلة ، أو إزالة جميع المرايا بعيدًا عن الأنظار. يكفي ترك واحدة كبيرة فقط تقع أمام باب الخروج من الشقة. الجري باستمرار في الردهة سيشعر بالملل ، وفي هذه الأثناء سوف يرتاح الجلد دون ضغط ، يشفى. بعد أيام قليلة ، سيبقى الوجه صافياً وبشرة خالية من حب الشباب.

إذا كنت ترغب في وضع يديك على شيء ما ، فافعل شيئًا ممتعًا لنفسك. من غير المحتمل أن يكون لديك وقت لطهي طبق طهي يتأخر باستمرار ، أو العثور على طوق تطريز مهجور ، أو شد بطنك المترهل عن طريق الضغط. صدقني ، بعد هذا الأخير لن يتبقى قوة لتزيين جبهتك بالضغط. لذا ربما تُنسى عادة قديمة وتظهر أخرى جديدة.

باتباع نصيحة نفس علماء النفس ، يستغرق الأمر أسبوعين لاكتساب هواية جديدة ، ثم ستبدو كما لو أن نقطة ضعفك الجديدة قد ولدت معك.

من ذوي الخبرة في علم النفس على دراية بمصطلح الدافع. فكر في شيء يجعلك تنسى أمر البثور. على سبيل المثال ، كم سأكون بشرتي جميلة وناعمة ورقيقة إذا توقفت عن وضع يدي على وجهي. ستظهر النتيجة قريبا. ستختفي النتوءات البيضاء أو الحمراء بحجم رأس المطابقة التي تظهر على الوجه من تلقاء نفسها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.

يتذكر العقل الباطن كل الأفعال منذ ولادتنا في الرحم. بمساعدتها ، يمكنك أن تتذكر السبب الذي دفعك إلى التخلص من حب الشباب وتجويف صديدي. ستخبرك النتيجة من أين بدأ كل شيء ، المصدر الأول للتوتر. سيتطلب هذا قلمًا وقطعة من الورق. نحتاج أن نتذكر ما قاله لنا الدماغ في تلك اللحظة. بالطبع ، هذا الأخير ليس مناسبًا للمشاهدة ، لكن الأمر يستحق المحاولة. ربما يتيح لك حل هذه المشكلة التوقف عن الضغط على حب الشباب على الجسم ، مما يؤدي إلى اكتشافات أخرى غير متوقعة.

بالنسبة لأولئك الذين لا يهتمون بالحفر الخاص بهم ، نقترح قراءة أو إعادة قراءة المعلومات حول مخاطر الإزالة الميكانيكية الذاتية للنمو. تذكر أن القيح الخارج من الجرح يؤثر على بصيلات الشعر المجاورة ويبدأ في إصابة بصيلات الشعر السليمة. العواقب التي ستظهر بعد محاولتك للتخلص منها تبدو أكثر خطورة ، مؤسفة. الندبات والقروح التي لا تلتئم لفترة طويلة وبقع الشيخوخة المتبقية. تؤدي الإزالة في منطقة تجويف العين إلى التهاب قيحي منتشر حاد والعمى.

هل ما زلت غير متأكد من كيفية التخلص من كيفية التخلص من حب الشباب؟ إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تحسين أي نشاط يومي رتيب ، وهذا أيضًا يزيل الأفكار غير الضرورية ، على سبيل المثال ، حول حب الشباب المتفجر. عند غسل نفس الأطباق أو تنظيف الشقة أو التطريز ، من الضروري التعليق بصوت عالٍ على كل من أفعالك. يبدو كالتالي: أغسل الجانب الأمامي من الطبق ، وأقلبه ، وجانبي الخلفي من اللوحة ، وأضعه جانبًا ، وأخذ اللوح التالي. وهكذا ، حتى تغسل ، في هذه الحالة ، كل الأطباق. سيسمح لك نطق التلاعبات بإيقاف تدفق الأفكار المهووسة أو النسيان المؤقت أو نقل الكرات الحمراء التي اختارت خديك وظهرك بهدوء.

يُنصح مؤيدو التحسين الجسدي للبشرة الصحية بتحضير ضغط علاجي ، وقناع تجميلي من حقن الكاميلا الصيدلية ، وزهور آذريون الطبية ، والنباتات الأخرى التي لها تأثير مضاد للالتهابات.

يُنصح بمناقشة استخدام المراهم والمراهم مع طبيبك ، فربما يخبرك بكيفية التخلص من حب الشباب.

إن استخدام التقنيات النفسية سيعطي النتيجة المرجوة فقط بالتزامن مع قواعد العناية بالبشرة.

تجنب الرطوبة الزائدة ، والتجفيف ، وانخفاض درجة حرارة الجسم في المناطق المتضررة ؛
احذر من أشعة الشمس المباشرة ؛
استبدال الصابون برغوة لينة هيبوالرجينيك وحليب مستحضرات التجميل ؛
المكياج الذي لم تتم إزالته قبل ليلة من الراحة ، يسبب نفس الضرر الذي يصعب إصلاحه ؛
تناول مجمعات الفيتامينات المشبعة بالنيكوتين وأحماض الفوليك والسيانوكوبالامين ، والتي لها تأثير مفيد ؛
استبعاد مؤقتًا الأطعمة الدهنية والمالحة والمخللة من النظام الغذائي اليومي ، والالتزام بنظام غذائي من الأطعمة النباتية الباهتة ؛
يجب نسيان المشروبات الكحولية والغازية والسكرية مؤقتًا ؛
عند تنظيف الوجه ، استخدم مواد هلامية محايدة ورغوة مع إضافة زيوت عضوية ؛
تجنب استخدام مسحوق نغمي ، فإنه يسد المسام ، أفواه الغدد الصماء الدهنية.
إذا كانت الرغبة في عصر البثور تزداد ، فمن الضروري إجراء العملية باستخدام منديل معقم ومطهر وكحول.

يجب أن نتذكر أن الضغوط النفسية والتجارب القوية أيضًا لا تضيف جمالًا ، مما يجعل من الصعب عليك أن تفطم نفسك عن وضع يديك على منطقة حب الشباب. هواء نقي بدون عادم سيارة يشبع الجسم بالأكسجين ويحسن التمثيل الغذائي الخلوي.

مستحضرات التجميل الصيدلية

مستحضرات التجميل الصيدلانية - كريمات نقطة الاستخدام ومحاليل ميسيل المائية المشتتة - تساعد على تنشيط التمثيل الغذائي الخلوي للمناطق التالفة. الأفضل من نوعها هي Bioderma و Aven.

هذا الأخير هو الرائد في مكافحة حب الشباب ، الانفجارات البثرية الصغيرة ، ويحتوي على بعض الأحماض الأساسية. تغسل المنتجات المصنعة مستحضرات التجميل وتحافظ على توازن الرطوبة وتزيل الاحمرار وتشكل حاجزًا أمام التأثيرات الخارجية. سيقلل الاستخدام المنتظم للعقاقير من عدد الطفح الجلدي ، مما سيؤثر على التخلص من عادة قطف التثقيف.

استنتاج

بعد أن فقدت الثقة في نقاط قوتك ، اطلب المساعدة من خبير تجميل. سيريحك بالتأكيد من المطبات المزعجة ، وستختفي مشكلة كيفية التوقف عن الضغط على حب الشباب. ولكن حتى هناك ، يُنصح بتجنب حالات الضغط عليهم.

تمت كتابة المقال بناءً على مواد من المواقع: fb.ru ، www.allwomens.ru ، miridei.com ، howtogetrid.ru ، boleznikogi.com.

هناك أناس مفتونون بفرقعة البثور - وهناك الكثير منهم. لذا ، فإن إنستغرام خبيرة التجميل ساندرا لي ، أو كما تسمي نفسها "دكتورة البيمب" ، لديها 2.6 مليون مشترك ، وأكثر من ثلاثة ملايين. تحتوي معظم مشاركاتها على مقاطع فيديو بذيئة بشكل موضوعي تقطع فيها حواجز الجلد وتشريح وين ، وفي أغلب الأحيان تزيل البثور والرؤوس السوداء.

خبير التجميل لي ليس الوحيد الذي وجد الشجاعة للاعتراف بحبه لحب الشباب. بالنسبة إلى "ظهور البثور" ، يمكنك العثور عليها على YouTube ، وفي Instagram توجد صفحات منفصلة تجمع أفضل مقاطع الفيديو حول هذا الموضوع. حتى أخصائيو تجميل الأظافر مستوحون من حب الشباب ويبتكرون فن الأظافر في شكل التهابات الجلد (ويمكن أيضًا عصرهم). لا توجد إجابة محددة لسؤال لماذا كثير من الناس مهووسين سرًا أو علنيًا بظهور حب الشباب ، ولكن هناك العديد من النظريات العلمية.

لذة الخوف والاشمئزاز

رد الفعل المفهوم على رؤية بثرة متفجرة هو الاشمئزاز ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بمشاعر الخوف. دانييل كيلي ، أستاذ الفلسفة في جامعة بيرديو ، يعتبر الاشمئزاز عاطفة تطورية مهمة ، غريزة تساعد على درء الخطر. على سبيل المثال ، نتجنب المستشفيات - لأننا نخاف من العدوى والروائح الكريهة من الطعام - لأننا لا نريد التسمم والحشرات والقوارض - لأننا نخاف من اللدغات والعواقب غير السارة منها. ووفقًا لكيلي ، نظرًا لأهميته ، فإن الاشمئزاز دائمًا ما يركز على نفسه: كثير من الناس يعرفون الإحساس عندما تشاهد مقطع فيديو مزعجًا ، فأنت تجلس بعيدًا عن الشاشة ، لكن في نفس الوقت لا يمكنك أن تغمض عينيك عما يحدث هناك.

نظرًا لأن الاشمئزاز جزء من الخوف ، فإننا نسحق البثور أو نشاهد العملية بنفس الطريقة التي نشاهد بها أفلام الرعب. تقول عالمة النفس نينا سترومينجر إن الرغبة في عصر حب الشباب أقل ارتباطًا بالرغبة في تجربة المشاعر غير السارة - إنه بالأحرى اهتمام بالخوف أو الاشمئزاز نريد إشباعه دون التضحية بأنفسنا كثيرًا. "من غير المحتمل أن تتدخل في أنبوب الكلب لتتمتع بهذه التجربة ، ولكن شاهد مقطع فيديو لشخص آخر يفعل ذلك." - سترومينغر

يُفسر حب الشباب أيضًا بالضغط على حب الشباب لأسباب فسيولوجية بحتة. عالمة الطبيعة إيفجينيا تيمونوفا ، كل المشاعر البشرية (الفرح ، الاهتمام ، الغضب ، الاشمئزاز ، الخوف ، وما إلى ذلك) موجودة في اللوزة ، أو اللوزة في الفص الصدغي للدماغ ، وهي متشابكة بشكل وثيق مع بعضها البعض لدرجة أنه من المستحيل لفصل أحدهما عن الآخر. هذا يعني أننا في بعض الأحيان نمر بمشاعر متضاربة في المواقف التي يبدو أن رد الفعل فيها يجب أن يكون واضحًا. على سبيل المثال ، نشاهد أفلام الرعب ، يظهر وحش رهيب فجأة على الشاشة ، نحن خائفون حقًا ، لكن بعد ذلك نشعر بالرضا. تقول تيمونوفا: "إن إخافة نفسك أشبه بالطرق على اللوزة: لن يخرج الخوف فحسب ، بل سيخرج أيضًا جيرانها اللطفاء".

حب الشباب كمضاد للاكتئاب

يعتبر رهاب النخاريب أكثر شيوعًا - الخوف من الثقوب المزدحمة ، وأحيانًا الثقوب والفقاعات فقط. لا تزال الجمعية الأمريكية لعلم النفس مدرجة في قائمة الاضطرابات النفسية رهاب النخاريب ، ولكن ، مع ذلك ، يشكو عشرات الآلاف من الغثيان والحكة والرعشة العصبية والقلق التي تظهر على مرأى من الثقوب المختلفة. إذا كنت غير مرتاح مع هذا أو هذه الصور ، على الأرجح هذا هو.

لماذا لا تحتاجين إلى عصر البثور

على الرغم من حقيقة أن الرغبة في عصر حب الشباب موجودة لدى كثير من الناس ، إلا أن الرغبة الشديدة في التخلص من التهاب الجلد أمر مفهوم وغير مخجل ، إلا أن أطباء الجلدية والتجميل يصرون على عدم القيام بذلك. من بين هؤلاء ، يمكن تمييز ما يلي: عن طريق الضغط على حب الشباب ، فإنك تتداخل مع التجدد الطبيعي للجلد وتؤذيها ، وتجلب الأوساخ وتجعل الالتهاب أكثر خطورة ، وأيضًا تثير ظهور حب الشباب الجديد. أخبرت أخصائيو التجميل يوليا شيرباتوفا وإيكاترينا فاسيليفا أفيشا ديلي عن عواقب سلبية أخرى.

يوليا شيرباتوفا

أخصائي الجلدية والتناسلية ، كبير الأطباء في عيادة التجميل الحديث ، خبير Merz

"التنظيف ، أو بعبارة أخرى ، تقشير الجلد يجب أن يتم بواسطة متخصص. عندما يقرر شخص ما إزالة محتويات كوميدون جاف أو محتويات قيحية ناتجة عن التهاب ، تحدث إصابة ميكانيكية دائمًا. يصاحبها وذمة في الطبقة السطحية من الجلد ، حيث يقع فم الغدة الدهنية. نتيجة لذلك ، يتقلص الفم ويغلق الجلد نفسه إمكانية إفراغ ما تريد التخلص منه. يشتد الالتهاب وتنشط البكتيريا وتزداد الحالة سوءًا.

غالبًا ما يتم ضغط حب الشباب بالأظافر ، مما يترك سحجات على الجلد ، ونتيجة لذلك تصبغ ما بعد الصدمة. بثرة واحدة ليست مخيفة - ستختفي عاجلاً أم آجلاً ، لكن بقعة مصطبغة أو فوهة ستبقى على الوجه لعدة أسابيع أو أشهر. عندما يكون هناك العديد من هذه البؤر ، تظهر الندبات ، وآثار ما بعد حب الشباب. ليس من السهل التخلص من العواقب: أولاً ، التقشير والظهور غير سارة في حد ذاتها ، وثانيًا ، تستغرق هذه الإجراءات وقتًا طويلاً ومكلفة.

التنظيف اليدوي هو مهارة يتعلمها الأطباء بشكل خاص ولفترة طويلة. يتطلب معرفة علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء: تحتاج إلى فهم كيفية عمل الجلد ، وما هي العمليات التي تتم فيه من أجل تجنب الإصابات والمضاعفات. أثناء عملية الصرف الصحي ، نقوم بإخلاء فضلات الجلد - وهذا جزء من علاج حب الشباب ، لكن الطبيب الجيد سيبحث دائمًا عن سبب حب الشباب ويعالجها. دائمًا ما يكون الصرف الصحي في العيادة مصحوبًا بتطبيق الأدوية المطهرة والمضادة للالتهابات ومجموعة كاملة من الأجهزة وتقنيات التجميل. لفترة طويلة ، لم يقم أحد بتمزيق أسنانه أو ثقب أذنيه أو حرق الثآليل - بل إنه من الصعب تخيل ذلك. لا تجرح وجهك ، وإذا كنت قلقًا بشأن الطفح الجلدي ، فاحرص على تحديد موعد مع المتخصصين ".

إيكاترينا فاسيليفا

كبير أطباء عيادة الطب التجميلي السيطرة على الشيخوخة ، مرشح للعلوم الطبية ، أخصائي تجميل ، اختصاصي أمراض جلدية وتناسلية

حب الشباب هو التهاب قيحي يقع في الطبقات العميقة من الجلد. تخيل ساعة رملية: عند الضغط عليها ميكانيكيًا ، يتم إطلاق بعض المحتويات إلى الخارج ، ويدخل بعض الضغط إلى مجرى الدم. وبالتالي ، تنتشر العدوى بشكل أكبر. عن طريق عصر بثرة واحدة ، تحصل على سبع بثور جديدة على الأقل. وإذا قمت بفرقعة بثرة بأيدي متسخة ، يمكن أن تصاب بالعدوى. يمكن أن تصاب بالحمرة ، وهناك أيضًا حالات منعزلة يموت فيها الأشخاص بسبب تسمم الدم بعد عصر بثرة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مناطق معينة على الوجه يوجد بها احتقان كبير في الأوعية الدموية ، مثل المثلث الأنفي. إذا دخلت محتويات قيحية مرضية هناك ، فإنها تذهب مباشرة إلى الدماغ.

أكثر شيء غير ضار يمكن أن تحصل عليه عند عصر البثور هو ندوب حب الشباب. معظم المراهقين على دراية بهذه المشكلة - التغيرات الندبية ، البقع الراكدة ، الحفر. كل شخص يأتي إلى الطبيب مصابًا بحب الشباب وما بعده قد قام بضغط البثور. كل شخص لديه قصة واحدة: كان هناك واحدة أو اثنتان من البثور ، تم عصرها - سبعة ظهرت ، ثم عشرين أخرى ، وبعد ذلك - كان الوجه كله مغطى بالبثور. بالنسبة للكثيرين ، هذا جانب نفسي ، عادة - كقاعدة عامة ، لا جدوى من إقناع هؤلاء المرضى. يذهبون إلى الطبيب ، عندما يكون الوجه كله في الحفر. ماذا تفعل إذا قفزت بثرة؟ نحن بحاجة إلى الانتظار حتى يمر من تلقاء نفسه: الكريات البيض (خلايا الدم) ستتعامل معها ".

يمكن أن تكون العواقب وخيمة:

ظهور بقع حمراء وقشور جافة.
تندب.
عدوى الجلد.
فرط نمو حب الشباب.
أحاسيس مؤلمة
ظهور القرح والجروح المفتوحة التي لا تلتئم لفترة طويلة.

حيل نفسية تساعدك على التخلص من عادة حب الشباب

كيفية عصر البثور بشكل صحيح

القواعد الأساسية:

تخلص فقط من حب الشباب الناضج تمامًا ؛
تطهير يديك وجلدك سوف تعالج. يمكن القيام بذلك باستخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الكلورهيكسيدين أو منشط كحولي ؛
اربط أصابعك بضمادات مصنوعة من شاش أو ضمادة معقمة ؛
لتنظيف المسام بضغط خفيف كافٍ ، والذي لا ينبغي أن يسبب الألم ؛
لا تضغط على البثرة نفسها ، وتلتقط الجلد من حولها ؛
بعد العملية ، عالج الجلد ببيروكسيد البنزين.
لا تضعي الكريم على الفور ، اتركي الجلد يرتاح لمدة 1-2 ساعة.

فيديو: لماذا لا يمكنك عصر حب الشباب

لفتاة ذكية

كيف توقف الفتاة التي تعرف كيف تفكر برأسها ولا تعيش مع العواطف؟ بالطبع ، تحتاج إلى شرح أسباب هذا العيب الجلدي.

يظهر حب الشباب لعدة أسباب:

الاضطرابات الهرمونية (غالبًا ما تُلاحظ أثناء الحيض والحمل والمراهقة وأثناء العلاج بأدوية معينة ، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا مع أمراض الغدة الدرقية والبنكرياس والأعضاء الأخرى).
ضعف المناعة (بسبب النظام الغذائي غير السليم ، والإجهاد ، والأمراض السابقة ، وزيادة النشاط البدني).
مستحضرات تجميل رديئة أو غير مناسبة.
نظافة الوجه غير السليمة.
الاستعداد الوراثي.
عدد من أمراض الأعضاء الداخلية.

البثرة تشبه غيض من فيض. إنه فقط الجزء المرئي من المشكلة الصحية ، وكل شيء آخر مخفي داخل الجسم. لا تحتاج الفتاة الذكية إلى البحث عن طرق للتوقف عن عصر البثور على وجهها. تكمن سيكولوجية الحكيم في الكلمات: "لماذا نحتاج إلى مظهر لا تشوبه شائبة إذا لم يكن هناك صحة؟" لذلك ، ستذهب الفتاة الذكية إلى الطبيب وتخضع للفحص ودورة العلاج الموصوفة. سيؤدي هذا بالتأكيد إلى تحسين حالة الجلد والقضاء على الحاجة إلى إصابته.إذا لم تكن تنتمي إلى هذه الفئة من الفتيات ، فتابع القراءة.

العصا و الجزرة

نوري ، المرآة ، كن صامتا!

تحرك نايت

إذا كانت هناك أسباب ومشاكل نفسية فكيف نتوقف عن عصر حب الشباب؟

اقطع الطريق

بدلا من الخاتمة

إذا كانت لديك بثور على وجهك لأنها تمنحك المتعة وتنوع وقت فراغك ، فحاول القيام بشيء آخر. هناك الكثير من الخيارات - من الخياطة المتقاطعة إلى بدء عملك الخاص. إذا كنت مشغولاً طوال اليوم بنشاط مثير للاهتمام ، فعلى الأرجح أنك قد ضغطت على حب الشباب ، لأنه لا يوجد وقت كافٍ للاهتمام بها.

لاحظت عدم وجود مرايا في المنزل.

هم عديم الفائدة.

لأنهم يروقون غرورنا؟ ...

وعلاوة على ذلك. الناس ، الذين تألم مظهرهم بطريقة أو بأخرى خلال حياتهم ، لا يحتاجون إلى النظر إلى أنفسهم. خلاف ذلك ، سيصبحون خجولين وغير قادرين على التركيز على تحسين الذات.

(ر.ماثيسون ، "حيث قد تأتي الأحلام")

هذه أول مدونة لي على الإطلاق.
ما علاقتها بمستحضرات التجميل الطبيعية؟
إنه أمر بسيط للغاية - إذا كان لدى الشخص إدمان للضغط على حب الشباب ، فلن تساعد أي رعاية ، سواء كانت طبيعية أو صناعية أو فاخرة ، على تنظيف الوجه.

أعرف عن كثب هذا الإدمان ، أنا نفسي خاطئ). يوف.
وبغض النظر عن المزاح ، فإن العادة المستمرة المتمثلة في الضغط على الجلد وامتصاصه هي علامة مقلقة للغاية لها دلالة نفسية عصبية. يمكن أن تكون أسباب ذلك مختلفة - على سبيل المثال ، عندما كنت مراهقًا ، قمت بقمع بعض المشاعر السلبية في نفسك. كان الأمر كذلك معي. أم أنها علامة على العزلة - رغبة اللاوعي في عزل الآخرين ، وعدم السماح لأنفسهم بالفحص ، وخاصة عن قرب. الخوف من الحب والعيش حياة طبيعية ، مرة أخرى. هذا نتيجة للآمال التي لم تتحقق ، والخطط التي لم تتحقق ، وعدم الرضا الشديد عن النفس ، في النهاية. هذه علامة على عدم وجود أحداث مثيرة للاهتمام ، حياة رتيبة. وكل هذا يذهب ويدخل في دائرة ، ويدفن الإنسان نفسه ، وقد لا يكون حتى في العشرين!
هذا هو مقدار ما يتبع هذه العادة التي تبدو صغيرة ولكنها تسبب الإدمان.

الويب مليء بالموضوعات التي تناقش كيفية التخلص من هذه المشكلة. لم يؤثر علي أي من الخيارات المعروضة هناك.
الطريقة الوحيدة التي ساعدتني ، والتي بفضلها أحتفظ بنفسي الآن (وبهدوء ، وأنا الآن أنظر بفخر إلى تفكيري) ، كانت أولية في حلها البسيط ، المكون من خطوتين.
أولا. من الضروري إزالة العامل المزعج.إذا تمت ترجمتها إلى لغة الحياة اليومية: أخفيت كل مرايا الجيب والمائدة. بشكل عام ، كل شيء (وحتى في علبة البودرة وفي الظلال - كل شيء). إذا لم تكن متأكدًا من قوة إرادتك ، فاطلب من أحبائك إخفاءهم بهدوء حتى لا تجدهم.
لماذا هذا؟ نعم ، لأن سقفي تطاير بعيدًا عندما نظرت في المرآة. حالما بقيت ، أو لا سمح الله ، التقط بعض مرآة الجيب ، كانت نهاية كل شيء. يمكن أن تجلس لمدة ساعة أو ساعتين ، وتبحث عن أصغر العيوب ، وحتى لو كانت مكبرة ...
إن عصر البثور بدون مرآة يشبه إجبار السكير على الشرب من كوب فارغ ، وتناول خيار افتراضي - ليس هذا الاهتمام على الإطلاق. وهو بالفعل متناولة من الناحية النظرية).
لذلك في المنزل ، بقيت مرآتان جداريتان متاحتان - في الحمام وفي الصالة. للمرحاض يمنع الاقتراب. لم أفكر أبدًا في أنني سأكون ممتنًا جدًا للحمام! والثاني مع الإضاءة السيئة ، لقد ساعدني فقط.
في الأسبوع الأول استخدمت اثنين منهم فقط. كان الأمر صعباً نفسياً. لا يزال - التوتر ، والتهيج ، والاستياء - اعتدت على إخراج كل شيء على وجهي. وهنا لا يوجد مكان تصب فيه طاقتك السلبية.
ومن ثم يلي ثانيا. تسامي طاقتك إلى شيء.في حالة ركود من الداخل ، تبدأ في تغيير الإشارة من موجب إلى ناقص. لا تدع الاستياء والغضب والتهيج يتراكم في الداخل - فهذه المشاعر تتآكل من الداخل. كل الوقت الذي اعتدت أن تقضيه أمام انعكاسك المؤسف ، لا تضيع الآن كمتوسط. إذا كنت ، فوق كل شيء آخر ، غير راضٍ عن شخصيتك - من الأفضل تأرجح الصحافة ، أو الجلوس 30 مرة ، فلديك وقت فراغ لهذا ، فقد صنعته بقوة إرادتك! الحديد ، يمكن أن يكون كذلك! نوّع حياتك ، مارس اليوجا ، اصنع صافرة من الطين ، اصنع الكعك ، تعلم اللغة الصينية. او الاسبانية لغة جميلة.
خذ أفكارك بعيدًا عن العوامل السيئة والمزعجة - اقرأ كتابًا جيدًا ، وشاهد فيلمًا مع الأصدقاء ، وكن سعيدًا في كثير من الأحيان. انغمس في الموجة الإيجابية.
اتبع وصفة الشباب والجمال - استمتع بكل شيء صغير ولا تقلق بشأن كل لقيط.

إذا كان الأمر سيئًا حقًا ، ولن يكون من الممكن القيام بأي مما سبق ، ويجب مقاطعة الانسحاب ، فإن الطريقة الأكثر إلحاحًا هي الوقوف.

فقط قف وانشر ذراعيك على الجانبين. أغمض عينيك واستنشق مع رفع يديك. قم بالزفير بصوت عالٍ من فمك ، وأنزل ذراعيك على طول جذعك ، كما لو كنت تطير ببطء. نوع من الطيور بطيئة الحركة أثناء الطيران. افعلها 10 مرات ، أكثر إذا كنت ترغب في ذلك.
هل أصبحت أسهل؟ ترى. ^ ^
والأهم من ذلك - أحب نفسك مهما كنت. لأنه لن يكون لديك أي شخص أغلى منك. كثيرًا ما أكرر "أنا وحدي في المنزل".) إن البحث عن شخص سيحبك ، وربما يخرجك من هذه الزوبعة المظلمة ، هو وقت طويل جدًا ، وليست حقيقة ، بشكل عام ، أن شخصًا ما يريد افعل هذا. هناك عدد قليل من المؤثرين في العالم ، وعدد أقل من الذين يفهمون ذلك.
وخلاص الغرق هو أولاً وقبل كل شيء عمل الغرق أنفسهم.
عليك أن تبدأ بنفسك ، وقبل كل شيء ، أن تحب نفسك ، وعندها فقط سيضيء ضوء في عينيك ، مما سيجذب إليك كل بركات الحياة. أنا لا أتحدث عن اليخوت الآن!
اعترف بذلك لنفسك - نعم ، اليوم أنا لا أبدو جيدًا ، لكني ما زلت أحب نفسي. ولذا سأبدو أفضل غدًا ، وبعد غد سأبدو أفضل.
***
طريقي يختبر قوة الإرادة. نعم ، لقد شعرت بالإحباط. وبدأت من جديد. وهكذا حتى شعرت أنه حتى بدون هذه المرآة ، أو بالأحرى ، بدون هذه الانفعالات من المشاعر على وجهي ، يمكنني أن أعيش بشكل طبيعي. بعد فترة ، أخرجت واحدة من أصغرها. واستخدمته فقط عندما كنت أرسم على النافذة ، وفي الأماكن العامة ، بسرعة هكذا. قبل الذهاب إلى الفراش ، كنت أخفيها دائمًا ، بعيدًا عن السرير ، لأنه في الصباح ، أنام ، فالتقط وجهي مثل إصبعين ... حسنًا ، لقد فهمت الفكرة.
حسنًا ، ثم بدأت في التحول ببطء إلى مستحضرات التجميل الطبيعية. عندما رأيت أنها بدأت حقًا في تحسين بشرتي ، لم أرغب بنفسي في إفسادها.