ما هي متلازمة القولون العصبي؟ بالتأكيد سمع الكثيرون ، ويمكن للبعض أن يشعر بمظهره على أنفسهم. بطريقة أو بأخرى ، يواجه كل شخص تقريبًا هذه المشكلة خلال حياته.

بعد أي موقف مرهق ، ليس من غير المألوف ملاحظة بعض المشاكل في الجهاز الهضمي. هذا الغضب في المعدة ، والنفخ ، واضطراب الإمساك ، والحموضة ، والتجشؤ ، والثقل في المعدة ، وما إلى ذلك. بالنسبة للبعض ، يزول في غضون يوم أو يومين ، وبالنسبة للبعض الآخر ، يكون أكثر تأثرًا وقلقًا ، وأحيانًا يستمر لفترة طويلة. بطبيعة الحال ، يحاول الشخص التخلص من هذا ويذهب إلى الطبيب. وإلى أي طبيب يجب أن أذهب؟
في الواقع ، القولون العصبي ليس مرضًا. هذا المصطلح ليس له حتى الانتماء الطبي ، لأنه. لم يتم تضمينه في أي من الكتب المرجعية الطبية الرسمية.

نريد أن نقول على الفور ، لطمأنة قرائنا ، أنه بغض النظر عن أسباب التكوين والظهور ، يتم التعامل مع القولون العصبي بشكل مثالي. في هذه الحالة ، ليس من الضروري استخدام المضادات الحيوية في أي حال. هذا هو بطلان تماما!

لقد نجحنا في علاج الاضطرابات مع ظهور متلازمة القولون العصبي لأكثر من 30 عامًا ولم تكن هناك حالة واحدة من هذه الأعراض لم تترك المالك.

اتصل +7495135-44-02 وحدد موعد! سنساعدك بالتأكيد!

هل عولجت سابقًا ولم يساعد العلاج أو كان التأثير ضعيفًا؟ لا تيأس! نحن قريبون!

ما هي متلازمة القولون العصبي - القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي ، المصطلح يمكن أن يقال "قوم". تم اختراعه واستخدامه من قبل علماء النفس الذين لا علاقة لهم بعلاج الأمراض ، لأنهم لا يتلقون التعليم الطبي اللازم. لكنهم يريدون أن يشعروا بأنهم أطباء. ظهر المصطلح ، واكتسب شعبية بين الجماهير ، لأنه أكثر قابلية للفهم بالنسبة للشخص العادي. المصطلح الطبي أكثر تعقيدًا وأطول. والأطباء ، لتسهيل الفهم ، في التواصل مع المريض بدأوا أيضًا في استخدامه.
إن مظاهر ما يسمى بـ IBS ليست أكثر من إشارة من الجهاز العصبي أنه يحتاج إلى مساعدتك. توصف حالة الجسم هذه بأنها اضطراب نفسي جسدي ويجب معالجتها من قبل معالج نفسي.
يحدث تكوين هذه الحالة عادة نتيجة الحمل النفسي الجسدي العالي. بسبب الإجهاد المطول أو الشديد ، يفشل النشاط العصبي العالي. يحدث أن تظهر مثل هذه الأعراض نتيجة أي تغيرات عضوية في الدماغ ، على سبيل المثال ، بعد الآفات السامة أو إصابات الدماغ.

ما هو الرابط ، تسأل؟ أين الرأس ، وما علاقة الأمعاء به؟

العلاقة بين الدماغ و القولون العصبي

في هذا الصدد ، التفسيرات بسيطة. العقل لجسم الإنسان ، إنه مثل الرئيس التنفيذي في مؤسسة. ما قاله هو ما سيحدث. أنت بحاجة إلى معرفة أن الدماغ يتحكم وينظم ليس فقط رغباتنا وعواطفنا وأفكارنا ومشاعرنا وما إلى ذلك ، ولكنه أيضًا يتحكم تمامًا وينظم جميع عمليات الجسم تمامًا. اتضح أنه إذا كان هناك فشل ومرض "المدير العام" ، فإن شيئًا ما ينكسر في "مملكته".

كيف نفهم أن هناك شيئًا خاطئًا في أجسادنا؟ من أجل حث وعينا على العمل ، نحتاج إلى إشارة. في أغلب الأحيان ، تتجلى هذه الإشارة في شكل ألم. لا يمكن للدماغ نفسه أن يشعر بالألم ، ولا يحتوي على مستقبلات للألم (نهايات) في بنيته. الحمل عليها مرتفع للغاية ، من حيث الإشارات الواردة باستمرار من خلايا الجسم. يجب معالجتها بشكل صحيح وإعادة الأمر العكسي إلى إجراء معين. نعم ، والمكان بحاجة إلى الحفظ ، وإلا فإن رأسنا سيكون أكبر مرتين. وكيف يمكن للدماغ أن يرسل إشارة بأنه مريض؟ لذلك هناك ما يسمى بأنظمة الإشارة لهذا الغرض.

في حالة حدوث اضطراب في الدماغ ، يمكن أن تحدث اضطرابات في أي عضو أو نسيج في الجسم ، ولكن هناك 3 أنظمة إشارات رئيسية. عادة ما ينخرط دماغهم أولاً.

أنظمة إشارات الدماغ

• الجهاز الهضمي
• الجهاز العصبي اللاإرادي
• نظام القلب والأوعية الدموية

لقد تعلم الأطباء التعرف على هذه الإشارات والاستجابة بشكل صحيح لنداء المساعدة. الاضطرابات الجسدية التي تتشكل نتيجة لانتهاكات الدماغ تسمى الاضطرابات النفسية الجسدية. كقاعدة عامة ، يصعب على الناس تحمل هذه الاضطرابات. يمكن العثور عليها غالبًا في شكل VSD ، ونوبات الهلع ، وانقطاعات في نشاط القلب ، والاضطرابات الجنسية ، وما إلى ذلك.

للتخلص من هذه الأحاسيس المؤلمة ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي جيد ، معالج نفسي.

كيف تظهر متلازمة القولون العصبي؟

تتجلى متلازمة القولون العصبي (IBS) في شكل اضطرابات مختلفة في الأمعاء. هذه الاضطرابات مصحوبة بمجموعة متنوعة من الأحاسيس غير السارة في البطن. واحد على الأقل من الأعراض التالية:

• • إسهال
  • إمساك
  • انتفاخ،
  • تورم،
  • زيادة فصل الغاز ،
  • ألم مستمر،
  • تشنجات قصيرة وحادة.

في الوقت نفسه ، لا توجد تغيرات فسيولوجية واضحة في الجهاز الهضمي يمكن أن تتوافق مع الأعراض. أي ، مع القولون العصبي ، لا توجد تغييرات هيكلية جسيمة في أنسجة المعدة أو الأمعاء.

إن التعرف في السنوات الأخيرة على مجموعة كبيرة من الاضطرابات المصحوبة بالأعراض المذكورة أعلاه ناتج عن النجاح الكبير في دراسة آليات تطور متلازمة القولون العصبي. على وجه الخصوص ، أظهرت الدراسات الدور الرائد للجهاز العصبي المركزي والحالة العقلية للشخص في تكوين ومظاهر متلازمة القولون العصبي.

اسباب القولون العصبي - القولون العصبي

• ضغط عصبى،
• حالات الوهن ،
• التأقلم
• التأثيرات السامة على الدماغ (الكحول والمخدرات والمواد الخافضة للتوتر السطحي والأملاح المعدنية) ،
• العصاب ،
• اضطرابات الصحة العقلية الأخرى.

• الاضطرابات الهرمونية ،
• الحيض عند النساء
• سن اليأس،
• سن البلوغ،
• دسباقتريوز مختلفة ،
• نظام غذائي غير متوازن،
• حمل،
• تناول الوجبات السريعة ،
• منتجات إنتاج الغاز ،
• وعوامل أخرى.

ومع ذلك ، سيكون لهذه الأسباب خلفية مختلفة تمامًا عن ظهور أعراض مماثلة ، وهي مرتبطة بالفعل بعوامل جسدية. القولون العصبي ، الذي نتحدث عنه ، لديه فقط عامل نفسي للتكوين (أسباب نفسية المنشأ).

نعم ، الأعراض متشابهة جدًا ، لكن الاضطرابات مختلفة تمامًا. لذلك ، عند التشخيص ، من المهم جدًا تحديد الأسباب الحقيقية لتشكيل ومظاهر القولون العصبي.

متلازمة القولون العصبي هي اضطراب نفسي جسدي.

التشخيص

يتم تشخيص (اكتشاف) متلازمة القولون العصبي على مرحلتين.

الأول هو استبعاد المرض الجسدي. هذه هي أمراض الجهاز الهضمي ، والاضطرابات الهرمونية ، ووجود العدوى ، والديدان الطفيلية وغيرها من الأمراض الفسيولوجية التي يمكن أن تحدث مع أعراض مماثلة. هذه مهمة المعالج.

الثاني - وإلزامي ، دائمًا تقريبًا. من الضروري تأكيد أو استبعاد وجود اضطرابات الدماغ والتغيرات المحتملة في أداء الجهاز العصبي. وهذا يتطلب استشارة مشتركة بين معالج نفسي وطبيب أعصاب.

انتشار القولون العصبي

انتشار متلازمة القولون العصبي مرتفع للغاية. وفقًا للإحصاءات ، يصيب هذا المرض في البلدان المتقدمة ما يصل إلى 25-30 ٪ من إجمالي السكان. الناس في المدن الكبرى أكثر عرضة للإحباط. ومع ذلك ، فإن جاذبية الاختصاصي منخفضة للغاية. تخبرنا الإحصائيات أن معدل التحويل لا يزيد عن 1-2٪ ممن يعانون. تعتمد قابلية التحويل المنخفضة على عدة عوامل

• غالبًا ما يحدث القولون العصبي في أشكال خفيفة (أعراض منفصلة في شكل - انتفاخ في البطن ، وثقل في المعدة ، وحموضة في المعدة ، وعدم الراحة) ؛
• قد يكون له فترات طويلة من الهدوء (عدم الظهور لعدة أشهر) ؛
• ضعف الاكتشاف (لسوء الحظ ، لا يستطيع العديد من الأطباء اكتشاف الاضطرابات النفسية الجسدية) ؛
• يشعر الكثير بالحرج من التقديم مع مثل هذه الأعراض ، خاصةً غير المعلنة ؛
• يخشى الناس الذهاب إلى معالج نفسي أو طبيب نفسي (فجأة يتعرفون على طبيب نفساني ويفرضون قيودًا).

أود أن أشير بشكل خاص إلى النقطة المتعلقة بضعف الكشف عن المرض. لسوء الحظ ، فإن معظم الأطباء ، بسبب نقص الوعي ، أو لأسباب أخرى خاصة بهم ، لا يحولون المريض إلى أخصائي متخصص. في معظم الحالات ، يحاولون حل المشكلة بأنفسهم ، غالبًا باستخدام معلومات سطحية ، مما يؤدي إلى تدهور صحة المريض.

في معظم الحالات يصل المريض إلى الأخصائي المتخصص بعد عدد كبير من الزيارات والعلاج من قبل مختلف الأطباء. كقاعدة عامة ، بالفعل في حالة خطيرة إلى حد ما. لذلك ، لا يحدث العلاج بالسرعة التي يمكن أن تحدث مع العلاج في المراحل الأولية.

من النادر للغاية أن يكون هناك معالجون وأخصائيون في الجهاز الهضمي يمكنهم التعرف على وجود مكون نفسي المنشأ في اضطراب الجهاز الهضمي وإحالة المريض إلى الأخصائي المناسب ، المعالج النفسي.

علاج القولون العصبي

عادة ما يتم علاج القولون العصبي في عيادتنا وفقًا لمخططات مطورة بشكل فردي. هذا الاضطراب يستجيب جيدًا للعلاج.

اعتمادًا على عوامل التكوين ، يتم اختيار العلاج المحدد وتكييفه بشكل فردي. في المراحل الأولى من تكوين العلاج وتكيف الجسم معه ، من المهم المراقبة اليومية لحالة المريض. مهمة طبيبنا هي الوصول إلى الحد الأدنى من العلاج الدوائي في أسرع وقت ممكن. في نفس الوقت لا تفقد فعالية التأثير العلاجي.

ثلاث مراحل من العلاج في العيادة

بادئ ذي بدء ، مطلوب علاج استقلاب عصبي نشط. هذه فترة صعبة ومسؤولة بالنسبة للمريض. يحتاج المريض نفسه إلى فهم الموقف الحالي وقبوله بصحته. لا يمكن لأي شخص أن يقبل بهدوء ومعقول أن دماغه مريض. خلال هذه الفترة ، يقوم الطبيب بإجراء اختيار فردي وتكييف العلاج الحيوي لشخص معين. استقرار حالة الجسم ، عمل الجهاز الهضمي. يتم تطبيق طرق الطب التصالحي والجزء التحضيري من العلاج النفسي جار. الفترة الأولى مهمة لتخفيف أسرع مظاهر الأعراض الحادة. يتم وضع أساس العلاج الرئيسي لمتلازمة القولون العصبي.

بعد تحديد الطبيب بتشخيص كامل ومعرفة الأسباب الحقيقية لتشكيل المرض وإزالة الأعراض الحادة ، تبدأ فترة علاج المرض الأساسي. هذه هي أطول فترة وأصعبها بالنسبة للمريض. يجب على الشخص أن يتحكم في حالته بشكل مستقل ، وأن يتبع بدقة توصيات الطبيب. كثيرون يتحملون هذا بشكل مؤلم ، TK. لا بد لي من كسر روتيني المعتاد. ومع ذلك ، خلال هذه الفترة ، في حالة انتهاك النظام الموصوف من قبل الطبيب ، تحدث الانتكاسات ومضاعفات المرض.

فترة نقاهه. هذه هي فترة مراقبة الطبيب للمريض. خلال هذه الفترة ، لم يعد المريض يأخذ الدواء. لكننا نوصي بحضور جلسات علاج نفسي لتوحيد نتائج علاج القولون العصبي. هذا يعطي تحقيق أقصى تأثير في العلاج ويختفي القولون العصبي إلى الأبد.

يتم وصف علاج متلازمة القولون العصبي بشكل تخطيطي ، حيث يتم اختيار كل شخص من قبلنا على حدة. يجب إجراء العلاج والإشراف عليه فقط من قبل طبيب نفسي أو معالج نفسي متمرس. يمكنك الحصول على رعاية طبية عالية الجودة وآمنة فقط في عيادة الأعصاب المتخصصة.

يجب استبعاد العلاج الذاتي تمامًا. بعد كل شيء ، نحن نتحدث عن حالة الدماغ والرفاهية العالمية للإنسان وحياته ونشاطه بالكامل. يمكن لأي خطأ أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ويقلل بشكل كبير من جودة حياة الشخص ، بما في ذلك التأثير بالضرورة على أدائه.

لا تجرب على دماغك. لن يغفرها.

مثال على مظهر من مظاهر القولون العصبي

بنت 34 سنة ، ارتفاع 167 سم ، وزن 60 كغ. لم يستخدم PAV. غير متزوج يعمل كمدير في شركة صغيرة.

أعاني كل يوم من الألم والانتفاخ لمدة سبع سنوات. في كل عام ، بعد ظهور مظاهر الاضطراب ، خضعت لتنظير المعدة. يقوم أخصائيو الجهاز الهضمي بالكشف عن بكتيريا هيليكوباكتر ، والارتجاع ، والتآكل ، والتهاب المعدة السطحي. تم علاج كل هذه الأمراض بجدية ، لكنها ساعدت لفترة قصيرة فقط. قامت بفحص الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن ، وفحصها بالموجات فوق الصوتية للكبد والمرارة ، من قبل طبيب أمراض النساء وأخصائي أمراض الكلى. كل شيء طبيعي باستثناء انحناء المرارة. قام طبيب آخر بتشخيص إصابتي بمرض القولون العصبي وتناولت المهدئات. كان ذلك منذ حوالي عام ، في مكان ما حوالي 5-6 أشهر شعرت أنني بحالة جيدة. لكن بعد ذلك قرأت أنها تسبب الإدمان. توقفت عن شربهم. بدأ كل شيء من جديد ، ثقل وألم في المعدة ، وتناوب الإمساك والإسهال. قبل عامين ، أجرت تنظيرًا للقولون ووجدت التهاب القولون النزلي والدوليكوسيني ، ولكن بعد ذلك كان الألم في أسفل البطن الأيسر والإمساك والانتفاخ والغازات لم تكن موجودة بشكل خاص. بعد تنظير القولون دون علاج لمدة شهر ، اختفى الألم تمامًا ، واختفى الإمساك أيضًا.

في الوقت الحالي ، تشعر بالقلق من الانتفاخ المستمر والمستمر والألم المتفاوت الشدة في البطن ، كما أن البراز الطري مع الطعام غير المهضوم يكون مخضر اللون. هناك آلام موضعية في المراق ، أحيانًا على اليسار ، وأحيانًا على اليمين ، بدرجات متفاوتة الشدة ، والشعور بالامتلاء - كما لو أن شيئًا ما يتعارض مع الحركة والإلهام. عندما تغادر الغازات ، يتم تقليل الألم بشكل كبير. كمية الغازات كبيرة جدًا ، ومن الصعب جدًا الاحتفاظ بها ، لذلك عليك أن تكون دائمًا بالقرب من المرحاض.

يبدو لي أن هذه الأمعاء المتورمة تضغط على البنكرياس والصفراء وتؤلمني. أنا قلق للغاية ، لقد مضى أكثر من عام على آخر فحص للمعدة والأمعاء. أخشى أنه خلال هذا الوقت يكون السرطان قد تشكل ويضغط تحت الأضلاع. أنا خائف جدًا من السرطان ، لأن جدتي ماتت في الأسرة بسبب هذا.

مثال على علاج القولون العصبي

تم إثبات وجود متلازمة القلق والعصاب المعقدة بسبب المظاهر النفسية الجسدية في شكل متلازمة القولون العصبي. تم تشكيل الاضطراب على خلفية ارتفاع الضغط النفسي الجسدي أثناء الاستراحة مع العريس.

إجراء علاج استقلاب وعلاج نفسي على مرحلتين في عيادتنا ، مع استراحة لمدة شهر واحد. في نهاية العلاج ، لم تكن هناك أي شكاوى ، وتم استعادة القدرة على العمل ، واستعادة النشاط الاجتماعي ، واستعادة نوعية الحياة. أظهرت الملاحظات خلال العام وجود مغفرة مستقرة ، وعدم وجود مضاعفات ، واستعادة نوعية الحياة بالكامل. حصلت على ترقية في العمل. في المجال الشخصي - تم استئناف العلاقات الشخصية مع الجنس الآخر ، تلقت عرضًا للزواج. بعد عامين ، لا يوجد تكرار للمرض. نوعية الحياة جيدة باستمرار.

توفر عيادة الدماغ الفحص والعلاج والوقاية من متلازمة القولون العصبي.

اتصل ، حدد موعدًا على الهاتف. +7495135-44-02

لا نريد تضليلك واستدراجك بأسعار منخفضة ، فالتكلفة تعتمد على مقدار العمل. لذلك ، من الصعب جدًا إخبارك الآن بالوقت الذي قد تستغرقه. يجب عليك أولا أن تفهم الأسباب.
إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فقد يستغرق الأمر من 3 إلى 20 يومًا. كما ترى ، فإن السبريد كبير جدًا ، وبالتالي قد تختلف التكلفة.

هل يتم علاج متلازمة القولون العصبي من قبل معالج نفسي؟

هنا أود أن أتطرق بشكل منفصل إلى مشكلة مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) . هذا الاضطراب المعقد هو نفسية جسدية. يشير الفهم الطبي لمصطلح "علم النفس الجسدي" إلى مثل هذا الاضطراب عندما يكون هناك انزعاج جسدي وتغير في عمل الأعضاء ، ولكن السبب في ذلك هو انتهاك التنظيم العصبي.

يتطور القولون العصبي ، كقاعدة عامة ، بشكل وثيق مع اضطرابات الجهاز الهضمي. لكن هذه الاضطرابات ليست مرضا للأمعاء ، لكنها انتهاك لتحفيزها العصبي وتهيجها. وهذا يجلب معاناة كبيرة للإنسان.

عادة ، في الغالبية العظمى من الحالات ، توجد مشكلة معدية أو خلل وظيفي مع دسباقتريوز الأمعاء في بداية تطور هذا الاضطراب النفسي الجسدي ، القولون العصبي.

على سبيل المثال ، أصيب شخص بالتسمم ، ثم أصيب باضطراب معوي لفترة طويلة لم يستطع مواجهته لفترة طويلة. أو قد يكون نتيجة استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل لبعض الأمراض الأخرى.

ولكن علاوة على ذلك ، فإن أساس آلية هذا الاضطراب المزمن هو الاضطرابات الخضرية (الودي ـ الكظرية). ترتبط من خلال مجموعة من ردود الفعل المعوية مع التوتر اللاواعي المجهد. كل هذا يسبب مظاهر متلازمة القولون العصبي.

مع تقدم المرض ، ينشأ الرهاب المرتبط بعدم الراحة المعوية ، والقيود الكبيرة على الحياة ، وعدم ضمان السيطرة على الأمعاء ، مما يؤدي إلى زيادة القلق.

يعتاد الشخص المصاب بمرض القولون العصبي على الشعور بالخوف من الإسهال أو الألم ، ويقوم بتعديل حياته بطريقة تتجنب عواقب المشاكل المتوقعة. بعد كل شيء ، من المستحيل ببساطة السيطرة على أمعائك ، والشخص مرتبط بالمراحيض. والخوف من العار الرهيب ، "إذا فجأة ..." ، يزيد من التوقع المرهق بالتفاقم ، وبالتالي "يشحن" النبضات العصبية لهذا التفاقم. أي أن الخوف من برامج التوقع تهيج الأمعاء التالي. متلازمة القولون العصبي هي نوع من الاضطراب العصابي الجسدي (العصاب).

لا يكشف فحص الجهاز الهضمي عن تغيرات جسدية مهمة في الأمعاء. في الوقت نفسه ، يعاني المرضى من أعراض أحد الأشكال الثلاثة لمتلازمة القولون العصبي:

1. متلازمة القولون العصبي مع الإسهال (الإسهال).

2. متلازمة القولون العصبي مع الألم التشنجي والانتفاخ.

3. متلازمة القولون العصبي مع الإمساك.

هناك أيضًا حالات تتغير فيها الأشكال السائدة من القولون العصبي بمرور الوقت.

ما هو دور العلاج النفسي في القولون العصبي؟

أفضل تأثير لمتلازمة القولون العصبي هو العلاج السلوكي المعرفي. هناك عدة أهداف في العلاج النفسي مع المريض.

الهدف الأول هو الخوف من توقع الهجمات اللاحقة وتغيير السلوك "التجنب". هنا ، تعتبر مرحلة تعليم ضبط النفس أثناء بداية التفاقم مهمة جدًا ، حيث يتم استخدام تقنيات تساعد في تقليل مستوى التوتر والخوف. هذه هي تمارين خاصة للتركيز والتنفس. يتيح لك تحسين ضبط النفس التحكم في السلوك بشكل أكبر ، وتوسيع منطقة الراحة الخاصة بك عند التنقل في حياتك. ونتيجة لذلك ، تضعف ردود الفعل المعوية التي تكمن في آلية تقوية القولون العصبي.

من المهم أيضًا أن تفطم نفسك عن طقوس السلوك الوقائي مع تحسين الرفاهية ، لأن كل هذا يسمح بتقوية القولون العصبي. يحدث أنه مع القولون العصبي ، يعتاد المريض على التأكد من إفراغ الأمعاء قبل مغادرة المنزل ، بحيث يتم وضع مسار الحركة فقط في الأماكن التي توجد بها مراحيض ، وحيث لا توجد مراحيض ، أو لا توجد فرصة للمغادرة في أي وقت - لاستبعاد الحركة والوجود. يعاني المجتمع البشري بشكل كبير.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم إيلاء اهتمام خاص لدراسة سمات الشخصية ، لأن مثل هذه الحالات تتميز بعدم الاستقرار العاطفي والقلق الأفراد الذين ، طوال حياتهم ، "تعلموا" كبح جماحهم. ضغط عصبىداخل الجسم. يتم تنفيذ التحليل والمعالجة النفسية لصعوبات الحياة الحالية ، والكوارث الماضية في الحياة ، وتوقعات الفشل المستقبلي واللامعنى الوشيك للحياة.

مثل هذا النهج المتكامل للمشكلة ، عندما يعاني الشخص من متلازمة القولون العصبي ، يسمح لك بالتعامل بشكل أكثر موثوقية مع نتيجة مستقرة للمستقبل.

ما هو دور الأدوية في القولون العصبي؟

يعتبر استخدام الوسائل الخاصة التي يمكنها تنظيم النبضات العصبية للأمعاء والخلفية العاطفية العامة إلزاميًا في بعض الحالات. هناك أيضًا العديد من حالات متلازمة القولون العصبي. ثم نحتاج بعد ذلك إلى التخفيف من انعكاسات الأمعاء المشوهة في المرحلة الأولى من العلاج ، وهذا يساعد العلاج النفسي الذي بدأ بالفعل. يتم تطبيقه في دورة معدلة بدقة ، تحت إشراف معالج نفسي ، تقوم بزيارته للعلاج المعرفي السلوكي لمتلازمة القولون العصبي. تسمح لك العقاقير الحديثة بالشعور بالكفاءة ، وباستخدام نهج مؤهل ، ليس لها أي آثار جانبية وخصائص مسببة للإدمان.

كن بصحة جيدة!!!

ما هي مدة دورة العلاج النفسي والتحليل النفسي؟

يوجد حاليًا عدة أشكال من العلاج النفسي ، باستخدام نظرية وتقنية التحليل النفسي الكلاسيكية ، وتستغرق أوقاتًا مختلفة. حسب المدة (بترتيب تنازلي) يمكن ترتيبها على النحو التالي:

• التحليل النفسي الكلاسيكي هو النموذج الأكثر صرامة لدراسة النفس البشرية. إنه لمن يمكنهم استخدامه أكثر طرق العلاج فعالية ، وفتح طرق جديدة للتطور. يركز العمل في التحليل النفسي على دراسة وبلورة الصراعات اللاواعية الكامنة وراء عرض معين أو مشكلة نفسية ، وهذه الدراسة الدقيقة تجعل من الممكن إعادة الهيكلة الهيكلية للأسس العميقة للذات ، والشخصية ككل. التحليل النفسي الكلاسيكي ينطبق فقط على عدد محدود من الناس. في بعض الأحيان لا يرغب المريض في اللجوء إليها ، وأحيانًا لا يرغب في ذلك ، لأن خصوصيات أدائه العقلي ، أو السياق الاجتماعي الذي يجد نفسه فيه ، يمنع التحليل ويجعله مستحيلًا عمليًا.
• العلاج النفسي التحليلي. إذا كان الهدف في التحليل النفسي هو دراسة الشخصية ككل ، فعندئذ يكون الهدف في العلاج النفسي التحليلي أكثر تواضعًا ، ولكنه أكثر تحديدًا - حل بعض المشكلات المحددة. يحتوي العلاج النفسي التحليلي على مجموعة واسعة من التطبيقات. يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج ليس فقط الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية ، ولكن أيضًا في مشاكل أكثر خطورة: عصاب الشخصية ، واضطرابات الشخصية ، وفي بعض الحالات (مع العلاج الدوائي الإلزامي) في علاج الذهان والأمراض النفسية الجسدية الشديدة. يوفر العلاج التحليلي فرصة فريدة لاستعادة تاريخك الشخصي وإلقاء نظرة جديدة عليه وإيجاد صلة بين الأحداث في الماضي والصراعات في الوقت الحاضر وبالتالي منع حدوثها في المستقبل.
• العلاج المركّز هو شكل محدود من العلاج النفسي يتم فيه تحديد مشكلة معينة ويركز العلاج عليها.
• عادةً ما تعمل استشارات التحليل النفسي مع حالة معينة من الحياة نشأت.

وبالتالي ، فإن مدة العلاج النفسي ، اعتمادًا على المشكلة المذكورة وشخصية المريض ، يمكن أن تتراوح من لقاء واحد إلى عدة سنوات. يمكن للشخص الذي يرغب في الحصول على مساعدة التحليل النفسي اختيار مدة العلاج اعتمادًا على الأهداف والغايات التي يضعها لنفسه. يتم تحديد مدة وتواتر الاجتماعات من قبله مع المحلل النفسي ولا تصل بالضرورة إلى وقت طويل.

عند الحديث عن العلاج النفسي والتحليل النفسي ، لا يقتصر الأمر على وقت محدد أو مسار العلاج. يتم تحديد كل شيء من خلال مقدار الوقت المستغرق لإعادة فحص جميع الطبقات المعقدة (أو بالأحرى المعقدة) لمشاعرك ، وفهم جميع الفروق الدقيقة الفريدة في تاريخك الفردي ، وعندها فقط تحديد الأسباب الحقيقية لبعض المشاكل الشخصية أو الشخصية ، وكذلك تشكيل طرق مناسبة لحلها. قد تجد قضايا "جانبية" ذات أهمية كبيرة أو عقبات من شأنها أن تبطئك. في بعض الحالات ، سيتعين عليك التوقف أو حتى التراجع. لكنه سيكون قرارك دائمًا.

في بعض الحالات ، يمكن أن يستمر التحليل عدة أشهر وحتى سنوات ، وفي حالات أخرى - عدة أسابيع. يجب أن تدرك دائمًا أنك تحدد مدة التحليل بنفسك. ولكن! غالبًا ما تكون الرغبة في مقاطعة التحليل يمليها الخوف من التغيير ، وهو مؤشر على أن الصراع النفسي قد "تم اقتلاعه". يمكن أن "يحرس" العصاب بثبات من قبل النفس. في هذه الحالة ، يجب على المحلل أن يوضح لك هذا الظرف. يؤدي التخلي الحاد عن العلاج النفسي إلى حقيقة أن كل شيء تم إجراؤه من قبل يتم شطبه عمليًا. لذلك ، من الشائع أن يتفق المريض والمحلل على أنه إذا قرر الشخص المغادرة ، فسيتم إجراء بضع جلسات أخرى لفهم دوافع المريض وتوحيد نتائج العمل.

إذا شعرت أنك قد حققت ما تريد ، أو حلت الأسئلة التي طرحتها بنفسك ، فيمكنك دائمًا تحديد تاريخ انتهاء التحليل مع محللك. ومع ذلك ، إذا تحدثنا عن "متوسط" شروط العلاج النفسي التحليلي ، فبعد 2-3 أشهر تحدث تغييرات معينة ، وبعد ستة أشهر تبدأ هذه التغييرات في أن تصبح مستمرة. علاوة على ذلك ، كل هذا يتوقف على ما إذا كان الشخص راضيًا عن إنجاز المهام المحددة في البداية ، أو أن هناك رغبة في المضي قدمًا وتعيين مهام جديدة.

السؤال الذي تم التعبير عنه في عنوان المقال هو بحق أحد الأسئلة الأكثر صلة بشخص يخطط لطلب المساعدة من معالج نفسي. ومن الواضح جدًا للجميع لماذا:

1. العلاج النفسي ليس رخيصًا. كلما زاد عدد الجلسات التي تحضرها ، زادت تكلفة العلاج.
2. عدم ارتياحمرتبط بحقيقة أنه يجب عليك التحدث عن نفسك ، عن الحياة ، عن كل تعقيدات الأعراض ، وما إلى ذلك إلى معالج نفسي - في الواقع ، عم غير مألوف! ثم جرب أيضًا طرق العلاج النفسي المختلفة ، وقم بإجراء التمارين ... موافق ، هناك ألف وطريقة واحدة لقضاء هذا الوقت بشكل ممتع أكثر!
3. حان وقت الشفاء. من الواضح أن أعراض العصاب لا تختفي مباشرة بعد الاجتماع الأول مع الأخصائي النفسي ، ولكنها موجودة بدرجة أو بأخرى حتى نهاية دورة العلاج النفسي. ويجب أن تعترف بأن تحمل شهرين أثناء العلاج لا يعني أن تعاني على الإطلاق لمدة عامين.

لهذه الأسباب أود أن أعرف توقعاتي مسبقًا. ماذا لو ، كما يقولون ، اللعبة لا تستحق كل هذا العناء؟

التنبؤ ممكن

عادة ما يتوقع المعالجون النفسيون الذين لديهم خبرة واسعة مع العصاب عدد الجلسات التي سيستغرقها حل المشكلة.

الاستثناءات الوحيدة هي أتباع العلاج النفسي طويل الأمد (مثال على ذلك هو التحليل النفسي المعروف). هناك يعتقد أن العلاج "الحقيقي" يجب أن يستغرق سنوات ، وأحيانًا عقودًا. كما يحب علماء النفس المزاح: حتى ينفد المريض من المال.

لكننا سنقوم على الفور بالحجز بأننا لا نعمل بما يتماشى مع التحليل النفسي. ونؤكد: بالنسبة لغالبية الحالات التي تأتي إلينا ، يكون العلاج قصير الأمد ممكنًا. علاوة على ذلك ، من الممكن أيضًا حساب عدد الجلسات اللازمة للتغلب على المرض مقدمًا. لذلك دعونا نبدأ!

عليك أن تتذكر 3 خيارات فقط: 15 و 30 و "اللانهاية". هذا هو ، إذا كان لديك عصاب ، ثم على حسب

• إهمال (تعقيد) القضية ؛
• مستوى التوتر في حياة الشخص في الوقت الحالي ،

يمكن علاجه في متوسط ​​15 جلسة (فيما يلي ، الجلسات التي تستغرق 80-90 دقيقة تعني) ، أو حوالي 30 ، أو معالجته لفترة طويلة جدًا جدًا ، أي إلى ما لا نهاية.

المعايير بسيطة. إذا كان الشخص يعيش في بيئة مواتية إلى حد ما مع مستوى معتدل من الإجهاد ، ولديه دعم في الأسرة ، ويعاني من عصاب واحد ، فمن المرجح أن تكون الجلسات الـ 15 القياسية كافية لحل المشكلة (أو حتى أقل ، إذا انت محظوظ).

إذا تأخر شخص في طلب المساعدة النفسية الكافية ونتيجة لذلك أصيب بعصاب آخر ، فعليك أن تخطط لميزانيتك لـ 30 اجتماعًا.

مثال. يكتب لنا رجل يبلغ من العمر 35 عامًا بالبريد ، ويشكو من نوبات الهلع وكل ما يأتي معها (انظر). مدة المرض سنتان. الفحوصات الطبية لم تظهر أي تشوهات خطيرة ، كل شيء على ما يرام في الحياة ، الأطباء يشخصون VVD ... كم عدد الجلسات العلاجية التي قد تكون مطلوبة؟
عادة ما نطرح سؤالًا واحدًا: هل يمكنك التنقل في جميع أنحاء المدينة (في وسائل النقل ، أو المترو ، أو سيرًا على الأقدام) بمفردك ، بدون مرافق؟
هل الجواب نعم؟ رائع ، يمكنك الاعتماد على دورة تصل إلى 15 اجتماعًا.
"لا"؟ لذا فإن الوضع معقد بشكل إضافي بسبب رهاب الخلاء. أولئك. ليس لدينا واحد ، ولكن اثنان من العصاب "يغذي" بعضهما البعض. في مثل هذه الحالات ، نقول: "من المرجح أن تستغرق ما يصل إلى 30 جلسة".

كما تعلم ، إذا قارنت شخصًا بسفينة في البحر ، فإن العصاب هو ثقب في القاع ، بسبب سحب الماء إلى الحجز. ضغوط الحياة الحالية - بعض العوامل التي تسبب حريقًا على سطح السفينة. العلاج النفسي - أرسل فريق من المهندسين لإصلاح السفينة.

تخيل الآن أن الشخص ، بالإضافة إلى أعراضه المعتادة ، يمر بعملية طلاق مؤلمة. أو بعض الأحداث المجهدة الأخرى (ندرج أهمها أدناه). إذا عدنا إلى استعارتنا ، يتبين أن السفينة ليس بها تسرب فقط في الحجز. هناك أيضا حريق!

طبعا في مثل هذه الظروف سنتحدث عن الحكم "بحدود 30 جلسة". أو حتى عن الخيار "اللانهائي". على الرغم من حقيقة أن هناك عصاب واحد فقط.

بعد كل شيء ، إذا كان الضغط كبيرًا جدًا ، فإن معظم التقنيات المكثفة للتعامل مع العصاب سيكون لها موانع للاستخدام. وسيتعين على المعالج النفسي التحول إلى وضع "العلاج النفسي الداعم". على الأقل حتى يتراكم المورد المطلوب لتغيير الظروف.

في بعض الحالات الشديدة بشكل خاص ، يستمر العلاج النفسي الداعم مدى الحياة.

يرجى ملاحظة: جميع الأرقام المذكورة أعلاه صالحة إذا كانت مدة الاجتماع 80 دقيقة (كما هو الحال في مركزنا) ، يتم استخدام الأساليب الحديثة قصيرة المدى ، بالإضافة إلى "الواجب المنزلي" الإلزامي. يحتاج علماء النفس الذين تستغرق جلسة علاجهم النفسي ساعة واحدة أو حتى أقل - 50 دقيقة ، إلى المزيد من الجلسات المطلوبة. نعم ، ونحن نعمل فقط مع البالغين.

لذلك ، لقد فهمت بالفعل أنه لتقدير مدة دورة العلاج النفسي ، عليك الإجابة عن سؤالين:

1. كم عدد العصاب لدي؟
2. وهل هناك ظروف معيشية مشددة أيها وكم؟

دعونا نفعل ذلك ونحصل على توقعاتنا!

كم عدد العصاب؟

الإجابة على هذا السؤال هي الأصعب في المخطط بأكمله الذي قدمناه. في بعض الأحيان يتم الخلط بين الخبراء. ومع ذلك ، يمكنك معرفة ذلك ، بالإضافة إلى أننا نقدم مساعدتنا. لكن أولاً ، قم بما يلي:

1. اجلس واسترخي. خذ نفسًا عميقًا قدر الحاجة للحفاظ على تنفسك هادئًا.
2. الآن حاول أن تتخيل أن الطبيب يسألك سؤالاً: "حسنًا ، ما الذي تشتكي منه؟" اكتب جميع أعراض ما تريد طلب المساعدة من أجله على الورق.
3. فكر مليًا في ما كتبته. جمِّع الأعراض المدرجة في كتل دلالية. في نفس الكتلة يجب أن يكون هناك مظاهر عصابية قريبة من جوهرها. أعط اسمًا جيدًا لكل كتلة.

مثال. من الطبيعي أن: أ) ضربات قلب قوية؛ ب) الشعور بضيق في التنفس؛ في) الشعور بالخوفهي مكونات ظاهرة واحدة. يجب أن يتم تجميعهم في كتلة واحدة. ويمكن تسميته ، على سبيل المثال ، مثل "نوبات ذعر".
ولكن إذا كانت هناك أيضًا شكاوى مثل: أ) لا أستطيع النوم لساعاتب) النوم ضحل وغالبًا ما ينقطع، فسنحتاج بلا شك إلى كتلة أخرى. ما هو أفضل اسم يناسب؟ المحتمل، " الأرق».

1. إذا لاحظت أن أسماء بعض (أو حتى كل) الكتل هي حقل توت واحد ، فجمعها معًا واصنع اسمًا شائعًا.

كم عدد الكتل التي حصلت عليها؟ واحد؟ يا لها من نتيجة. من المحتمل جدًا أننا سنتعامل مع الأعراض في ما لا يزيد عن 15 جلسة قياسية. يبقى فقط لتوضيح وجود / عدم وجود عوامل الإجهاد (انظر المقالة أدناه).

إذا كان عدد الكتل 2 أو أكثر (هنا ليس من المهم كم عددها) ، فاستعد لدورة أكثر شمولاً - حوالي 30 اجتماعًا.

بالمناسبة ، مع تنفيذ الفقرة الرابعة ، قد تنشأ صعوبات. في الواقع ، من غير الواضح أحيانًا أي الكتل تحتاج إلى تكبير وإلى أي مدى. إذا واجهت مثل هذه المشكلة - لا يهم. اكتب إلينا ، وسنساعدك مجانًا تمامًا على وضع كل شيء على الرفوف.

قد يعترض شخص ما ، كما يقولون ، لماذا تفعل كل هذه الإيماءات الإضافية مع القوائم والأسماء؟ بعد كل شيء ، يمكنك فقط الكتابة إلى الدردشة ، وسرد الأعراض واطلب من أحد المتخصصين القيام بهذا العمل من البداية إلى النهاية ...

لا تفعل ذلك. بعد كل شيء ، إذا لم يكن لدى الشخص ما يكفي من القوة أو الدافع للتعامل مع التعليمات التي يمكن أن يفهمها طالب المدرسة الثانوية ، فماذا يعني هذا؟ هذا العلاج النفسي قصير الأمد له موانع! هل تحتاجه؟ 🙂

تستند العديد من حالات العصاب إلى بعض الأحداث المجهدة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الصدمة النفسية الناتجة عن مثل هذا الحدث قوية جدًا. يمكن أن يؤدي "الانتقاء الذاتي" المفرط في الصدمات النفسية (بدون دعم مناسب من قبل أخصائي مدرب) إلى إعادة الصدمة. إذا شعرت أنه مؤلم نفسيا (مخيف ، خجل ، إلخ) ، فقم بقطع الإجراء على الفور. لا يوجد مكان للتشخيص الذاتي والعلاج الذاتي. اطلب المساعدة النفسية المؤهلة.

تأثير ظروف الحياة الصعبة

الحوادث

الكوارث الطبيعية والحروب ، وحوادث السيارات ، والاغتصاب ، والسرقة ، وفقدان الأحباء ، والنوبات القلبية ، والسكتات الدماغية ، والكسور ، وغيرها من التغيرات الصحية الدراماتيكية ...

هذه كلها أحداث مرهقة للغاية. وفي الساعات الأولى (وأحيانًا أشهر أو سنوات) بعد حادثة معينة ، يعاني الشخص عادة من صدمة. وحتى يخرج من هذه الحالة ، يشار فقط إلى العلاج النفسي الداعم.

وفقًا لذلك ، تصبح مسألة عدد الجلسات ذات صلة فقط عندما تنتهي مرحلة الصدمة وتنتهي ، على سبيل المثال ، في الاكتئاب. وعندها فقط يمكننا محاولة إجراء العمليات الحسابية باستخدام تقنيتنا (انظر قسم "كم عدد العصاب؟" أعلاه).

الجحيم في علاقة

العلاقات الجيدة هي عامل شفاء قوي في العلاج النفسي للعصاب. يساهم الأشخاص غير الأصحاء في تطور الاضطراب.

العلاقات من أي نوع - مع الزملاء أو الإدارة في العمل أو الجيران أو الوالدين أو أطفالك - يمكن أن تكون مهمة. لكن الأهم ، في رأينا ، هو العلاقة بين الزوجين.

الصراعات؟ لا يوجد دعم؟ أعز الزوج يعتقد أن أعراض العصاب هي نزوة ، نزوة ، محاولة لإزعاج ، "عدم الرغبة في تجميع نفسي"؟ ولا توجد طريقة للإقناع؟ حسنًا ، هذا أمر مؤسف. ما يمكن علاجه في 15 جلسة (أو أقل) سيستغرق وقتًا أطول.

كم تبقى من الوقت؟ يعتمد على سمية العلاقة. في بعض الحالات النادرة ، تكون العلاقات مع هذا الشخص المعين والصحة العقلية غير متوافقة من حيث المبدأ.

نقص المال

ومفارقة القدر أنه كلما زاد استعداد المريض لتقصير الدورة من أجل التوفير في العلاج النفسي ، ستكون هناك حاجة لمزيد من الجلسات.

ولا يهم ما تقوم عليه هذه الرغبة: على الاقتصاد الغريزي المتأصل في الجنس البشري. أو تمليه عوامل موضوعية: الأجور المنخفضة ، وفقدان الوظيفة ، والحاجة إلى تربية الأطفال أو رعاية الوالدين المرضى.

يمكن أن يصبح نقص الأموال بمثابة عائق حقيقي للتقدم. بدلاً من تقليل مستوى التوتر قدر الإمكان وإعادة صحة المرء بالسرعة الأكثر ملاءمة ، يبدأ الشخص في جلد نفسه (وأحيانًا المعالج النفسي) مثل السوط تقريبًا. مرعوب حقًا إذا لم يكن هناك تحسن سريع. والنتيجة هي الضيق وتدهور مضمون في الرفاه. وما هو الأكثر هجومًا على الإطلاق - فجأة!

يجب أن يكون لديك تدفق غير منقطع للأموال أو ميزانية مخططة مسبقًا تساوي مجموع 15 أو 30 جلسة (اعتمادًا على مدى تعقيد الحالة ، انظر أعلاه). إذا لم تكن مستعدًا نفسياً لإنفاق هذا المبلغ لمصلحتك الخاصة ، فإن نجاح العلاج النفسي في خطر.

الأدوية

نحن ندرك أنه في بعض الحالات الشديدة ، لا غنى عن المهدئات أو مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، لا تكون وصفات الأدوية مفرطة فقط ، ولكن حقيقة تناولها بجدية تبطئ من سرعة العلاج النفسي.

عند ابتلاع حبة دواء ، يبدو أن الشخص يوقع على فعل استسلام للعصاب. علاوة على ذلك ، كلما كان الدواء أقوى (حسب رأي "المريض") ، كان يرفض الجزء الأكبر من ثقته الداخلية. نعم ، يصبح الأمر أسهل عليه مؤقتًا ، لكن العصاب نفسه يشتد. إليكم الآلية النفسية في العمل:

1. في البداية ، يبدو أن الشخص يشعر بتحسن بفضل الدواء.
2. بعد فترة ، قد يحاول الشخص التوقف عن تناول الدواء. بالطبع ، تعود الأعراض (وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه لم يتم تحديد السبب الحقيقي للعصاب). يعود إلى الطب. يزداد الاعتقاد في رأسه أنه لا يزال طافيًا بفضل الدواء فقط.
3. يتطور الموقف الداخلي "أنا مريض ، لا أستطيع الاستغناء عن الدواء".
4. هذا الموقف في حد ذاته هو مصدر دائم للتوتر. الحاجة إلى المخدرات (والاعتماد عليها) آخذ في الازدياد ...

ألا يذكرك هذا بأي شيء؟ حق! الحقيقي يتطور الاعتماد النفسي!

في العلاج النفسي الناجح ، يجب على الطبيب النفسي في مرحلة ما أن يشجع العميل على التوقف عن تناول الدواء بجرعات صغيرة. وهذا هو المكان الذي يبدأ فيه الانهيار الحقيقي! هناك قلق شديد وخواطر وسواسية: كيف سأكون بدون أدوية ؟! وفجأة ستعود الانحرافات !! ؟؟ أولئك. عصاب القلق الرهابي الكلاسيكي!

كما ترى ، على الرغم من أن تناول الأدوية يجعل الحالة أسهل ، إلا أنه يخلق أيضًا مشكلة إدمان إضافية يجب معالجتها. وسيستغرق الأمر عددًا معينًا من الجلسات.

أسلوب حياة متطرف

"أسلوب الحياة المتطرف" هو عندما يقوم شخص ما بشيء مدمر للجسم دون أن يلاحظه أو لا يعتبره كذلك.

مثال. العميل شاب عمره 22 عاما. شكوى من اكتئاب حاد: فقدان القدرة على الابتهاج ، خيبة أمل كاملة في النفس والجسد ، الشعور "بالمرض" ، التعب المزمن ، الكآبة ، بما في ذلك. أفكار انتحارية. أكبر قدر من الانزعاج والقلق (أقتبس): "ليس من الواضح من أين يأتي الألم المؤلم في الجسم ، وخاصة في الركبتين". قبل الاتصال بطبيب نفسي ، جربت العديد من أنظمة العلاج المضادة للاكتئاب ، لكنها لم تجلب الراحة.
في الجلسة الثانية ، اتضحت فجأة حقيقة غريبة من الحياة اليومية لـ "المريض". العناية بمظهره ، أي حتى لا "يسمن" ، يركض 24 كيلومترًا كل يوم! ديلي كارل!
بالطبع ، أول وصفة علاجية كانت لتقليص المسافة.

حرفياً ، كل ثلث الذين تقدموا إلينا لديهم بعض العلامات على أنهم يقودون "أسلوب حياة متطرف". علاوة على ذلك ، ليس من الممكن دائمًا اكتشافه على الفور ، عليك التخمين و "الحساب" ، لأن العميل نفسه لا يولي أهمية خاصة لمصدر التوتر هذا.

لا عجب أنه حتى الحالات البسيطة من الاضطرابات لا يمكن علاجها تقريبًا (أو تتكرر بشكل دوري) ما لم يتم إجراء تعديلات على نمط الحياة.

"عالم النفس الخاص بك"

الإنترنت مليء الآن بالعديد من المقالات والكتب الشعبية للمساعدة النفسية الذاتية. ولكن يمكنك أيضًا العثور على مؤلفات متخصصة تصف الأساليب الجادة التي تعلمناها بالمناسبة.

وهكذا ، قرر Samodelkin ، بعد أن عثر على مثل هذا الكتاب في محرك بحث ، توفير المال عند الاتصال بطبيب نفساني. ويبدأ في تطبيق التقنيات المقدمة هناك على نفسه. بالطبع ، خاطئ! لأن التفاصيل مهمة للغاية ، والتي ، في رأيي ، لا يمكن تعلمها من الكتاب.

لكنها لا تزال نصف المشكلة. هنا لا يتم الخلط بين الشخص وبين الإعلانات والخصومات المحمومة ويعرف ما الذي يدخل فيه.

المشكلة الحقيقية هي عندما ينتهي الأمر بمثل هذا الكتاب في يد شاب (هل يمكن لأي شخص أن يشرح لماذا يبدون دائمًا كالأولاد؟) "رجل أعمال معلومات". لحظة - وقد بدأ الإنترنت بالفعل في بيع دورة بالفيديو بسرعة. وبغض النظر عن المكان الذي تذهب إليه ، فإنك تصادف هذه الدورة التدريبية فقط!

يتم تقديم التقنيات في هذه الحرف في شكل مبسط ومخفف بشكل خطير. وبشكل أساسي ، ليس فقط بدون الرجوع إلى المصدر ، ولكن أيضًا مع التنازل عن التأليف! "طريقي الفريد الذي ساعد الآلاف من الناس على الاطلاع على الشهادات المزيفة."

في بعض الأحيان ، لا تزال هذه الأساليب تعمل ، حتى في شكل مشوه. لكن في كثير من الأحيان - فهم يقودون المشكلة إلى أعمق. يبدو أن الأعراض قد أصبحت أقل ، ولكن هناك شعور بأن نوعًا من الديدان لا يزال باقياً ... ينتقل العصاب من شكل حاد إلى شكل مزمن. الآن يبقى الانتظار حتى يظهر نفسه مرة أخرى. في كثير من الأحيان في شكل أكثر خطورة. انتظر واكتشف أن المرض قد اكتسب مناعة ضد التقنيات المستخدمة! حتى لو تم استخدامها من قبل محترف.

يصف علماء النفس العملاء الذين خاضوا مسارًا فاشلاً من العلاج الذاتي بأنهم "فاسدون". وأصبحت شروط علاج العصاب لمثل هؤلاء العملاء غير متوقعة. وإلا كيف ، إذا تبين فجأة أن نصف ترسانتك للمعالج النفسي ، أو حتى معظمها ، غير صالحة للاستعمال؟

الخلاصة: قبل أن تقرر العمل مع العصاب "حسب الكتب" وأكثر من ذلك - حسب الفيديو ، فكر ثلاث مرات!

خاتمة

ستسمح لك القراءة المدروسة لمقالنا بتقدير مدة العلاج النفسي القادم. بالطبع بكل تأكيد دائمًا ما تكون هذه التوقعات تقريبية. حتى علماء النفس ذوي الخبرة. الطبيعة البشرية معقدة للغاية. لكن هذا ، كما ترى ، أفضل من عدم اليقين التام مع التوقيت!

بالمناسبة ، المصطلحات الدقيقة في العلاج النفسي هي علامة واضحة على أنها ستتعامل مع مقاس واحد يناسب الجميع. هل ذلك سيء. ومن الأمثلة المعروفة كاشبيروفسكي. وكان آلاف الأشخاص في المساء في جلسات "التنويم المغناطيسي" على شاشات التلفزيون. وفي الصباح ، لم تستطع المستشفيات في جميع أنحاء البلاد (خاصة أجنحة الطب النفسي) التعامل مع سيل هائل من الأشخاص الذين تلقوا مثل هذا "العلاج" بشكل جانبي.

يجب أن تفهم أيضًا أن تقنيتنا لحساب العدد المطلوب من الجلسات مناسبة فقط لعدد محدود من العملاء.

أولاً ، يجب على المريض نفسه أن يتمنى بشدة الشفاء. إنه معالي وليس أقاربه. في هذا الصدد ، ننتبه دائمًا لمن وجدنا ومن دعا لترتيب جلسة. إذا لم يكن مريضًا ، ولكن أحد أقاربه (حتى نيابة عنه) ، فيجب أن نتوقع عملاً أكثر تعقيدًا وطولاً. ثبت من خلال سنوات عديدة من الممارسة.

ثانيًا ، تفترض جميع توقعاتنا وجود عميل متعاون ، وليس عميلًا سلبيًا. يعتقد الكثير من الناس خطأً أن العلاج النفسي للعصاب يشبه الجراحة أو العلاج الدوائي. أولئك. أنت "أحضرت" جسدك إلى مكتب الطبيب ، ودفعت المال ، ثم دع الطبيب يعمل - ربما بمساعدة التنويم المغناطيسي - في حل جميع المشاكل ...

لكن هذا ليس هو الحال في الأساس. حجر المتداول يجمع أي الطحلب! لن يضطر العميل إلى توقع النتيجة بشكل سلبي ، ولكن يتعين عليه الضغط - وبجدية! قم بأداء واجباتك المنزلية ، وتمارينك ، وليس بشكل رسمي ، ولكن ضع روحك فيه ، وغيّر عاداتك وسلوكك. في بعض الأحيان تعاني من ألم عقلي وتحمل بعض القلق. بمعنى آخر ، كن مستعدًا لتصبح مساعدًا نشطًا للمعالج النفسي.

طالما أن العميل - سراً أو علناً - يتوقع بعض المعادلة السحرية ، أو يأمل في الحصول على "قوة خارقة" من عالم النفس ، فإن وقته لتحقيق نتيجة مستدامة هو ما لا نهاية.