كيفية وضع الطفل في الفراش: نصائح مفيدة من الأمهات ذوات الخبرة. كيف تنام الطفل دون دموع وأهواء كيف ينام الأطفال

يواجه الآباء الصغار السعداء ، بعد انتظار ولادة المعجزة التي طال انتظارها ، العديد من المشاكل في الأيام الأولى من التواصل مع الطفل. من أهمها تنظيم النوم الصحي للأطفال. ما هي النصيحة التي لا تقع على رأس الأم والأب حديثي الولادة: تتطلب حماتها خلق صمت مثالي ، والحمات تعارض النوم معًا ، ويوصي الأصدقاء المتمرسون بالنوم بمفردهم من الأيام الأولى.

دعنا نحاول معرفة كيفية وضع المولود الجديد في الفراش بشكل صحيح.

أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم

في الشهر الأول من الحياة ، يأخذ النوم المكانة الرئيسية في حياة الرضيع. تدوم حتى 20 ساعة في اليوم ولها أهمية كبيرة:

في الحلم ينمو الطفل.
يعيد القوة
يقوي الجهاز العصبي.
تتراكم الطاقة لاستكشاف عالم جديد.

تهيئة الظروف لنوم الطفل

يرتبط النوم السليم والكامل لحديثي الولادة ارتباطًا مباشرًا بالظروف التي خلقها له والديه. وتشمل هذه العوامل التالية.

سرير ، مرتبة ، وسادة

يجب أن يفي مكان النوم بمتطلبات السلامة والراحة والنظافة. اختيار أسرة الأطفال في السوق اليوم ضخم. لديهم وظائف مختلفة ، تختلف في الشكل والمعلمات والتصميم. الشيء الرئيسي هو أنها مصنوعة من مواد صديقة للبيئة.إذا كانت هذه نسخة كلاسيكية ، فيجب ألا يزيد العرض بين القضبان عن 6 سم.

يجب أن تقترب بعناية من اختيار مرتبة الأطفال: الخيار المثالي هو مرتبة خاصة لتقويم العظام تتناسب بإحكام مع الجدران وتتناسب تمامًا مع حجم السرير. في البداية ، من أجل راحة التواصل مع الطفل ، يتم تثبيت المرتبة في أعلى وضع ، ثم عندما يتعلم الطفل الوقوف بمفرده ، تنخفض المرتبة.

البيئة المثالية للطفل هي الكثير من الضوء والهواء النقي. لا تنس التهوية اليومية والتنظيف الرطب للغرفة وتغيير الكتان بشكل متكرر.

كم ينام المولود الجديد

تعتمد مدة نوم الطفل حتى عام على الخصائص الفردية للكائن الحي وليست المؤشر الرئيسي لنمو الطفل. الطفل ليس على علم بالوقت من اليوم ، لذلك ينام ويستيقظ أثناء ضبط ساعته البيولوجية.

وفقًا لمتوسط الإحصائيات ، في الشهر الأول من العمر ، فإن القاعدة هي 16-20 ساعة من النوم يوميًا. كلما كبر الطفل قل نومه. بحلول سن عام واحد ، يمكن أن يكون النوم أثناء النهار مرة - / مرتين ، ولا ينقطع الليل للتغذية. يشير اضطراب النوم إلى مشاكل صحية ، مشاكل في التغذية ، مغص معوي.

هناك قواعد نوم مقبولة بشكل عام ، معروضة في الجدول:

عمر الطفل ، شهور	مدة النوم اليومية ، ساعة.	النوم ليلا	فترات النوم ، ساعات.	فترات اليقظة ، ساعات.	عدد فترات القيلولة
0–3	19 – 21	8 – 9	2,5 – 3	0,5 – 1	4 – 5
3–6	18 – 20	8 – 9	2 – 2,5	1 – 2	4
6–9	17 – 18	10 – 11	1,5 – 2,5	1,5 – 2,5	2 – 3
9–12	15 – 16	10 – 11	1,5 – 2,5	2 – 3	1 – 2

المؤشرات الموضحة في الجدول تعسفية وتختلف حسب الخصائص الفردية.

يرتبط وقت نوم المولود أيضًا بالمناخ المحلي للأسرة. يؤثر إجهاد الأم وإرهاقها العاطفي بشكل مباشر على حالة الطفل. يمكن أن يكون نومه مضطربًا وقصير المدى.

من المهم التمسك بالنظام منذ الأيام الأولى. إن الحفاظ على صحة طفلك ونومه يعني خلق بيئة عائلية دافئة ومريحة.

ما هو الموقف الذي تختاره للنوم؟

استعراض مكملات الفيتامينات الأكثر شعبية للأطفال في Garden of Life

كيف يمكن أن تساعد منتجات Earth Mama الآباء الصغار في رعاية أطفالهم؟

يعتبر Dong Quai نباتًا رائعًا يساعد في الحفاظ على جسد الأنثى شابًا

مجمعات الفيتامينات ، البروبيوتيك ، أوميغا 3 من شركة Garden of Life ، المصممة خصيصًا للنساء الحوامل

من الناحية الفسيولوجية ، فإن الوضع الطبيعي هو وضع الوليد على ظهره مع فرد ساقيه وأذرع منحنية خلف الرأس مشدودة بقبضات اليد. النوم على ظهرك والرأس مقلوبًا ليس خطيرًا ، فهو مناسب للراحة ليلاً ونهارًا.

لقد ثبت أنك بحاجة إلى مراقبة وضعية الطفل وتغييره باستمرار (خاصة وضع الرأس) من أجل التكوين الصحيح وتطور الجهاز العضلي الهيكلي.

يشير أطباء الأطفال إلى النوم على أحد الجانبين وعلى البطن لأسفل على أنه وضع مريح ومريح. دعونا نفكر فيها بمزيد من التفصيل.

نم على جانبك

أسلم وضع للنوم يرتبط بالسمات الهيكلية للقناة الهضمية للرضع. بسبب ضعف العضلة العاصرة القلبية ، يمكن للأطفال أن يبصقوا بغزارة في كثير من الأحيان. لن يسمح لك هذا الموقف بالاختناق من الكتلة المتقيئة.التدرب على وضع نصف الجانب بمنشفة مطوية أو. تذكري تغيير وضع جسم طفلك بانتظام لتجنب الإصابة بالصعر.

نم على معدتك

له تأثير إيجابي على نمو الطفل ، حيث يساعد على تقوية عضلات الظهر والرقبة. هذا الوضع مناسب بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى ، عندما يكون الطفل قلقًا بشأن المغص المعوي. تعمل وضعية المعدة على التخلص من الغازات المتراكمة ، مما يضمن نومًا مريحًا وسليمًا.

ومع ذلك ، فإن هذا الحكم يتطلب يقظة متزايدة: من أجل تجنب متلازمة وفيات الرضع المفاجئة ، يجب على المرء أن يراقب باستمرار ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة.

لا يستطيع الطفل التحكم في جسده الصغير ، ويمكنه دفن أنفه ، مما يوقف وصول الهواء ، وهو أمر محفوف بوقف التنفس.

يجب ألا تترك الفتات على معدتك لفترة طويلة. الأمر يستحق تغيير الوضع بعد فترة. يوصي الخبراء بالاستلقاء على بطنك أثناء النوم عدة مرات في اليوم.

موانع لأوضاع النوم المختلفة

عند وضع طفلك في الفراش ، أولاً وقبل كل شيء ، تذكري سلامة الوضع الذي هو فيه. هناك عدد من موانع الاستعمال:

النوم على الجانب والظهر هو بطلان عند الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من تطور غير طبيعي في مفاصل الورك ؛
الاستلقاء على ظهرك لا يمكنك النوم مع فرط التوتر العضلي (في هذه الحالة ، يظهر التقميط الضيق) ومظهر مشرق للمغص ؛
يجب ألا يتجاوز رأس الطفل موضع الجسم.

لتكوين عمود فقري صحي ، من الأفضل وضع الطفل على سطح أفقي ثابت ومستوٍ تمامًا مع تثبيت الرأس والجسم على نفس المستوى.

سيخبرك حدسك وحبك لطفلك بكيفية وضع طفلك في الفراش وما هي وضعية النوم التي ستكون مريحة قدر الإمكان.

كيف تضع طفلك في الفراش بشكل صحيح؟

يتكيف الآباء مع نظم الطفل وسلوكه ويختارون الطريقة الأكثر ملاءمة لوضع الطفل. يتم تقليل الخيارات العديدة التي تساهم في النوم السريع لحديثي الولادة إلى ثلاثة خيارات رئيسية:

دوار الحركة
نوم مشترك
النوم من تلقاء نفسها.

ضع في اعتبارك كيفية وضع طفلك في الفراش بسرعة باستخدام هذه الأساليب.

دوار الحركة

دوار الحركة هو حاجة طبيعية للفتات. إنه يعزز النوم السريع ، ويطور الجهاز الدهليزي ويدرب التنسيق في الفضاء. يوصي علماء النفس بداء اليد (خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى) ، مما يساعد على الشعور بدفء يدي الأم والحماية من عالم لا يزال غير مألوف ، ويعتبرونه ضمانًا لتنمية شخصية هادئة ومتوازنة.

يُسمح بالتأرجح السلس في سرير الأطفال مصحوبًا بموسيقى لطيفة وخفيفة. الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كنت ستهز الطفل أم لا.

النوم المشترك

النوم المشترك لا غنى عنه ومريح للرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل. يساهم في الأشهر الأولى من الحياة في:

تشكيل نفسية متوازنة.
تشغيل الجهاز التنفسي للطفل بدون مشاكل ؛
زيادة الرضاعة
إنشاء إيقاعات بيولوجية موحدة للأم والطفل ، والقضاء على ارتباك الليل والنهار.

هناك أيضًا العديد من الحجج ضد:

هناك احتمال كبير لسحق الطفل ؛
غير صحي.
تعقيد النوم المستقل اللاحق.

يعتمد قرار وضع الطفل مع الأم على قرار الوالدين واحتياجات الطفل فقط.

غط في النوم

غالبًا ما يمارس الآباء المعاصرون ، ويبذلون الكثير من الجهد من أجل ذلك.

المطلب الرئيسي في هذه الحالة: التكرار اليومي لنفس الإجراءات والامتثال للنظام.سوف يعتاد الطفل على حقيقة أنه بعد السباحة في المساء ، سينتظره علاج لذيذ دافئ من الثدي أو زجاجة ، ثم الذهاب إلى الفراش والنوم. لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل ، إذا كررت نفس الإجراءات بحزم وإصرار من يوم لآخر ، فسوف ينام الطفل على الفور.

إن مراعاة النظام والتوحيد في السنة الأولى من الحياة هو مفتاح التنشئة الناجحة. تحلى بالصبر ، وقرر بوضوح ما هو مناسب لك ، والتزم بهذه المواقف لبعض الوقت. يتم تأكيد نتيجة إيجابية.

طقوس النوم

يتم تسهيل النوم السريع للمولود من خلال مراعاة ما يسمى ب "طقوس" النوم. فيما يلي القواعد الأساسية ، التي ثبت فعاليتها في الممارسة:

منطقة جيدة التهوية
بيئة هادئة بدون مشتتات ؛
أداء إجراءات النظافة (الاستحمام والتدليك) ؛
الالتزام بالروتين اليومي ؛
تغذية؛
الغناء التهويدات
قراءة حكايات خرافية أو الاسترخاء الموسيقى الهادئة ؛
اللمس اللمسي (التمسيد ، التنصت الخفيف) ؛
لعبة المفضلة.

كيفية وضع الطفل في الفراش بشكل صحيح متروك للوالدين ليقرروا. الشيء الرئيسي ، الذي يسعى إلى الامتثال للنظام وتطوير قواعد وضعه ، لا تنسى ميزات فتاتك. يجب أن يكون النوم إيجابيًا ومبهجًا.تتمثل مهمة الوالدين في تكوين عادات مفيدة وصحيحة تساهم في رفاهية طفلهم الحبيب ونموه الصحيح.

قواعد النوم أثناء النهار

ليس من الصعب جعل طفلك ينام أثناء النهار إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ولا يزعجه. تحاول الأمهات الشابات الالتزام بالقواعد التالية:

جو هادئ وراحة الغرفة ، وغياب المحفزات الخارجية ، وخلق شبه مظلمة ؛
تمارين نشطة طويلة الأمد مع الأطفال (ألعاب ، تمارين على حصيرة نمو خاصة ، تأرجح) ؛
الامتثال للنظام والفراش في نفس الوقت كل يوم ؛
الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة ؛
غناء التهويدات وتشغيل الموسيقى الهادئة ؛
مناحي منتظم في الهواء الطلق.

قواعد النوم في الليل

كيف تضع مولودك الجديد في الفراش ليلاً؟ لكي يكون نوم الليل طويلًا وهادئًا لكل من الوالدين والطفل ، استخدم بعض النصائح البسيطة:

بيئة مريحة ودافئة.
بث ليلا
هواء نقي مع درجة حرارة ورطوبة مثالية في الغرفة ؛
إجراءات المياه مع إضافة مستحضرات عشبية مهدئة ؛
التغذية الإجبارية
ملابس نظيفة
إذا لزم الأمر - التقميط الضيق ؛
إضافة إلى الحليب أو خليط قطرات ضد المغص (espumisan ، bobotik ، sub-simplex وغيرها) ؛
دوار الحركة للتهويدة أو موسيقى الأطفال.

يوصي الخبراء بتقصير نومك أثناء النهار لزيادة نومك ليلاً. ومع ذلك ، فإن 80٪ من الأطفال حديثي الولادة يحتاجون إلى التغذية الليلية ، والتي تقل سنويًا. يجب أن يستند وضع الطفل للنوم على الخصائص الفردية لنمو الطفل والنظام الذي وضعه الكبار.

تذكر أن النوم الصحي للطفل هو ضمان لراحة الأسرة والراحة والهدوء. باستخدام توصيات الخبراء والآباء ذوي الخبرة وممارسة الحيل الخاصة بك لتعبئة الفتات بمهارة ، ستكون عائلتك سعيدة وهادئة.

تتحول طقوس وضع طفلك في الفراش إلى تحدٍ حقيقي لكثير من الآباء. يذهب الآباء والأمهات إلى الحيل المختلفة ، ويرفض الأطفال رفضًا قاطعًا النوم والبكاء وعدم المساومة. ستخبرك مقالتنا بالتفصيل عن كيفية وضع الطفل في الفراش دون دموع ونوبات غضب. كل ما عليك فعله هو قراءة المعلومات المقدمة بعناية.

نفسية الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة لها خصائصها الخاصة. في هذا العمر ، لا يزال الأطفال الصغار غير قادرين على الاسترخاء بوعي والاستمتاع بالنوم. في هذا الصدد ، عند الشعور بالتعب ، يمكن أن يكون الطفل متقلبًا ، ويبكي ، ولا يدرك أنه يريد النوم فقط. يجب على الأم والأب مراقبة حالة طفلهما بعناية وتعلم التعرف في الوقت المناسب على أن وقت النوم قد حان.

القاعدة الأولى المهمة هي أنك تحتاج إلى وضع الطفل بمجرد أن يبدأ في التثاؤب وفرك عينيه. في هذه اللحظة ستكون عملية النوم أسهل. حتى إذا كنت قد خططت لأنشطة أخرى خلال هذا الوقت ، على سبيل المثال ، المشي والاستحمام والتغذية ، فلا يجب عليك تأجيل النوم. إذا "ذهب الطفل بعيدًا جدًا" ، يتم تقديم مشاكل في النوم. إذا كان الطفل يرضع من الثدي ، فسوف يهدأ بسهولة تحت الثدي وسرعان ما ينام. يمكن إعطاء زجاجة من الخليط لشخص اصطناعي. من المهم التأكد من عدم إثارة الجهاز العصبي للطفل. في مثل هذه الحالة ، سيكون وضعه في الفراش صعبًا للغاية.

مقالات مكتوبة

القاعدة الثانية هي بيئة نوم جيدة. لست بحاجة إلى تشغيل التلفزيون أو الموسيقى بصوت عالٍ ، أو وضع الطفل الصغير في النوم في غرفة شديدة الإضاءة. من الأفضل خلق جو هادئ وتشغيل الموسيقى الكلاسيكية أو الهاتف المحمول وتظليل الستائر. قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك تحميم طفلك ومنحه تدليكًا خفيفًا يبعث على الاسترخاء. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الغرفة 25 درجة مئوية. يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية.

القاعدة الثالثة المهمة هي عدم الضغط على نفسية الطفل قبل النوم. لا تلعب ألعابًا نشطة جدًا أو تتضمن رسومًا كرتونية. من الأفضل قراءة قصة خيالية ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو تهليل الرسوم المتحركة. سيساعد هذا الطفل الصغير على الاستعداد للنوم بشكل أسرع. تذكر أن الطفل يجب أن يكون ممتلئًا. إذا نام على معدة فارغة ، فمن المرجح أن يستيقظ في الليل.

إذا استيقظ ابن أو ابنة في المنام ، فإنهم يخافون من الظلام ، يمكنك وضع مصباح في الغرفة على شكل جهاز عرض سماء مرصعة بالنجوم. له تأثير مهدئ على النفس ، ويساعد على النوم بشكل أسرع.

لا يزال الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد لا يعرفون كيف يعبرون عن رغباتهم ، لأنهم هم أنفسهم لا يفهمون ما يتطلبه جسمهم حقًا. لا يمكنهم قول هذا لأمي وأبي بالكلمات.

يمكنك إدراك أن الوقت قد حان لوضع الطفل في السرير من خلال العلامات التالية:

يتغير مظهر الطفل الصغير. تصبح الحركات أبطأ ، وتنمو العيون باهتة ، وتظهر الدوائر المظلمة تحتها ، وتتغير تعابير الوجه ، ويبدو الطفل نعسانًا ، ويستلقي هو نفسه على وسادة أو على الأرض.
يفرك الطفل عينيه ويتثاءب.
يسحب الطفل أذنه وشعره ويفرك أنفه.
تتجمد النظرة ، والشعور بأن الطفل لا ينظر إلى أي مكان ، يحدث هذا غالبًا مع التعب الشديد.
يتدهور مزاج الرجل الصغير ، فهو متقلب ، ولا يريد اللعب ، ويرفض الأكل. يتفاعل الطفل عاطفياً أكثر مع أشياء كثيرة ، ويبكي على تفاهات.
يصبح الطفل الصغير مغلقًا عن الأشخاص المحيطين به وأقرانه ، ولا يتلامس معه ، ويرفض اللعب.
قلة النشاط ، يضع الطفل رأسه على وسادة أو أشياء أخرى.
في كثير من الأحيان ، يصبح الطفل ، على العكس من ذلك ، هائجًا جدًا ، وأحيانًا عدوانيًا.

يجب أن يعرف أبي وأمي ما هي العلامات التي تشير إلى إرهاق طفلهما. بعد ملاحظة الأعراض الأولى ، يجب عليهم الإسراع في وضع الطفل في الفراش.

لا توجد إجابة محددة لمسألة كيفية تهدئة المولود الجديد أو الرضيع الأكبر سنًا بشكل صحيح. ينام بعض الأطفال الدارجين جيدًا تحت دوار الحركة ، والبعض الآخر ينام تحت ثدي الأم ، والبعض الآخر في سرير الأطفال. يختلف كل طفل عن الآخر ، لذا يجب على الأم والأب محاولة إيجاد طريقة للتعامل مع طفلهما.

سنقدم لك فقط بعض النصائح العامة:

لا يستطيع معظم الأطفال النوم على معدة فارغة. يجب تغذية الطفل جيدًا قبل النوم. الاستثناءات هي الحالات التي يحب فيها الرجل الصغير اللعب بعد الوجبة. في مثل هذه الحالة ، من الأفضل إطعامه قبل ساعة ونصف الساعة من موعد النوم.
ترجع مشكلة الاستلقاء في المساء أحيانًا إلى حقيقة أن الطفل يحصل على قسط كافٍ من النوم في وقت الغداء. تحتاج إلى محاولة تقصير نومك أثناء النهار. هذا غالبا ما يساعد في حل المشكلة.
أنت بحاجة للذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد. إذا وضعت طفلاً يتجول ، فستظهر بالتأكيد بعض الصعوبات. إذا ذهب الطفل بعيدًا جدًا ، فسيكون من الصعب جدًا إجباره على الاستلقاء في سريره. بعد كل شيء ، هو نفسه لا يفهم أنه سيكون أفضل له بهذه الطريقة.
غالبًا ما يستيقظ الطفل البالغ من العمر ستة أشهر أو سبعة أشهر ليلًا لإطعامه. في هذا الصدد ، تضع العديد من الأمهات أطفالهن للنوم بجانبهم. بمجرد أن تتمكني من فطم الطفل الدارج عن الرضاعة الليلية ، سيصبح نومه أطول وأكثر راحة.
بالنسبة لطفل بعمر شهر واحد ، وشهرين ، وثلاثة أشهر ، وأربعة أشهر وخمسة أشهر ، تحتاج إلى التوقف مؤقتًا بين النوم ليلًا ونهارًا لمدة 3 ساعات على الأقل. للأطفال الصغار من ستة أشهر - 4 ساعات.

لا تنس أن نوعية النوم ومدته تتأثر بشدة بمزاج الطفل. ينام البعض لفترة أطول وأكثر هدوءًا ، والبعض الآخر ينام بهدوء وقليل. هذا يرجع أيضًا إلى حقيقة أن الإيقاعات البيولوجية للأطفال الصغار لم يتم تحديدها بالكامل بعد.

لا يهم إذا كان لديك طفل يبلغ من العمر شهرًا أو يتعلق بطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، فهناك بعض الطرق التي ثبتت على مر السنين والخبرة ، والتي تساعد الأطفال على النوم بسرعة. تستخدم العديد من الأمهات القماط أو التهويدات أو دوار الحركة.

دعنا نلقي نظرة على أكثر التقنيات فعالية.

طقوس النوم

تتضمن هذه الطريقة إجراءً يكرره الطفل يوميًا قبل النوم. يمكن أن يكون تدليكًا أو حمامًا أو قراءة قصة خيالية أو مشاهدة الرسوم المتحركة المفضلة لديك أو أي لعبة. يجب ألا ننسى أنه في هذه الحالة ، من الضروري مراعاة عمر الطفل الصغير وخصائص تطور نفسيته. يمكن تعليم الطفل النوم عن طريق إعطائه ثديًا أو استخدام دوار الحركة. لكن بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة ، فإن قراءة القصص الخيالية مناسبة. لقد اخترنا لك بعض الأمثلة على طقوس النوم:

وضع دميتك المفضلة أو أي لعبة أخرى في الفراش. وضعت الأم والطفل اللعبة في النوم ، أتمنى ليلة سعيدة ، وبعد ذلك يذهب الطفل نفسه إلى الفراش. يمكن القيام بذلك قبل النهار وقبل النوم في الليل. هذا مثالي للأطفال بعمر سنتين و 3 سنوات الذين يعرفون بالفعل كيف يلعبون مع والديهم.
يمكن للأطفال حتى عمر شهر الحصول على تدليك ، والاستحمام في الحمام مع إضافة الأعشاب. مع التكرار اليومي لمثل هذه الطقوس ، سيطور الطفل رد فعل. بعد تلقي تدليك مريح والسباحة في الماء الدافئ ، سينام الطفل بسرعة كبيرة.
طقوس وداع الشمس. كل مساء ، قبل غروب الشمس ، يمكنك إحضار الطفل الصغير إلى النافذة وإظهار كيف تغرب الشمس ، وشرح أن الحيوانات والطيور تنام ، لذلك حان الوقت لنوم الأطفال.
إذا كان الطفل الدارج لا ينام لمدة 2 ، 3 ، 4 أسابيع مصابًا بالمغص ، فيجب ارتداؤه بعد الرضاعة لمدة 10-15 دقيقة على يديه في وضع أفقي. سيساعد ذلك على التخلص من الهواء الزائد من المعدة ، وبالتالي فإن المغص لن يؤذي الطفل كثيرًا.
للنوم سريعًا ، يمكنك أن تعانق طفلك بلعبتك المفضلة ، أو الدب ، أو الأرنب ، أو النمر ، أو غيرها.
طقوس أخرى فعالة هي قراءة القصص الخيالية. بالفعل في عملية قراءة الكتاب ، سوف يهدأ الطفل ، وينام.

لا يهم ما هي الطقوس التي يستخدمها الوالدان. لكل فتات ، يمكنك اختيار تقاليدك الخاصة. الشيء الوحيد الذي يجب تذكره هو أنه لا يمكنك استخدام ألعاب نشطة للغاية وتقنيات أخرى تثير نفسية الرجل الصغير.

تعتقد العديد من النساء أنه إذا تم هز الطفل باستمرار ، فلن يكون قادرًا على النوم بمفرده. بالطبع ، هناك بعض الحقيقة في هذا ، ولكن عندما لا تساعد الطرق الأخرى ، فهذه الطريقة جيدة أيضًا. أحيانًا لا ينام الأطفال الدارجون إلا عند تأرجحهم. يمكن استخدام هذه الطريقة للأطفال الأصحاء إذا لم يكن لديهم أي موانع طبية.

ميزة هذه الطريقة هي أنها تساعد على استعادة الإيقاع البيولوجي للطفل ، لتطبيع نبضات قلبه. دعنا نتعرف على كيفية هز الطفل بشكل صحيح:

لا ينبغي أن يكون التذبذب إيقاعيًا للغاية. يمكنك القيام بذلك أثناء الجلوس على كرة قدم.
يجب أن تكون حركات الأم نظيفة وسلسة. سيساعد هذا الطفل على الاسترخاء بشكل أسرع والنوم بشكل أفضل.
يجب أن يكون الطفل الصغير مرتاحًا بين ذراعي والدته. من الضروري الحفاظ على رأسه وظهره في الموضع الصحيح.

يجب ألا ننسى أن طريقة الوضع هذه يجب أن تستخدم فقط عند الضرورة ، لأن هذه العادة يمكن أن تتطور إلى اعتماد عقلي عند الرضع.

تتساءل لماذا بعض الأطفال يطحنون أسنانهم في نومهم؟ ثم واصل القراءة.

يجب أن تتذكر الأم أنه في بعض الحالات يجب إعطاء الطفل الفرصة للنوم بمفرده. للقيام بذلك ، ما عليك سوى وضع الطفل في السرير ومغادرة الغرفة.

ربما يكون الطفل الصغير غير راضٍ عن مسار الأحداث هذا لبعض الوقت ، ولكن ، كما تظهر الممارسة ، ينام العديد من الأطفال بمفردهم. إذا كان طفلك يبكي ، يمكنك العودة إلى الغرفة وتهدئته والخروج مرة أخرى. بعد عدة محاولات ، ستكون ناجحًا.

استخدام اللهاية

يعطي العديد من الآباء مصاصة لأطفالهم. يساعد على إرضاء منعكس المص لدى الطفل ، والذي يتطور بشكل خاص بين عمر الشهرين والأربعة أشهر. إذا لم يستطع الطفل النوم ، يمكنك أن تقدم له دمية. بعد أن ينام ، من الأفضل إزالة اللهاية.

يتلاشى منعكس المص تدريجيًا خلال 7-8 أشهر. بحلول سن 12 شهرًا ، من الأفضل التخلي تمامًا عن اللهاية واختيار طرق أخرى.

طريقة التقميط

هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص للأطفال الصغار. لا يزال الدماغ يتحكم في ردود الفعل عند الوليد. يمكن للطفل الدارج أن يتقلب في نومه ويهز ذراعيه ورجليه حتى ينام بلا كلل. سوف يساعد التقميط في منع ذلك. تحتاج إلى لف الطفل بإحكام شديد ، ولكن ليس بإحكام. في الوقت نفسه ، يشعر أنه في بطن أمه ، لذلك ينام الطفل بسرعة. إذا كان هناك أي موانع لهذا الإجراء ، فمن الأفضل رفض التقميط.

الموسيقى الهادئة

لا ينصح أطباء الأطفال بوضع الأطفال حديثي الولادة والأطفال الأكبر سنًا في الفراش في صمت تام. ستساعدك الموسيقى الهادئة على تهدئة طفلك وتهدئته. يمكنك تضمين موسيقى كلاسيكية أو تهويدة. كقاعدة عامة ، الأطفال الذين اعتادوا على النوم بأصوات غريبة ينامون بشكل أفضل ويستيقظون بشكل أقل.

يجب أن يكون لكل طفل سريره الخاص. يجب أن يرتبط هذا المكان بالنوم فقط ، وليس بأي حال من الأحوال مكان للألعاب. سيساعد ذلك في تكوين رابطة وثيقة بين الطفل والمهد.

أي أنه إذا ذهب إلى الفراش ، فهو بحاجة إلى النوم. إذا وضعت الأم الطفل الصغير في سرير الأطفال طوال اليوم ، فمن غير المرجح أن يفهم سريعًا الغرض من هذا المكان.

ابن عرس أمي

ستساعد المشاعر الإيجابية وعناق الأم وعاطفتها على تهدئة الطفل على النوم في خمس دقائق. في هذه الدقائق ، عليك تكريس كل انتباهك للطفل. سيساعده ذلك على الهدوء والاسترخاء والشعور بالأمان. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، تكون الحاجة إلى الأحاسيس اللمسية عالية جدًا. هذا هو السبب في أن ابن عرس الأم هو أفضل طريقة لنوم طفل صغير في دقيقة واحدة.

تقنيات النوم الذاتي

يصر الخبراء على أن الآباء بحاجة إلى تعليم أطفالهم النوم بمفردهم. بعد كل شيء ، أمي وأبي يعلمان الطفل الصغير المشي ، واللباس ، وتناول الطعام ، وتنظيف أسنانهما بمفردهما. يمكن استخدام التقنيات الموضحة أدناه للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 18 شهرًا. سوف يساعدون الأولاد والبنات على النوم ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في الحديقة. لذلك دعونا نلقي نظرة على هذه الطرق.

تقنية Estiville

تتضمن هذه الطريقة النوم من تلقاء نفسها (الطريقة الإسبانية) ، دون دوار الحركة والإمساك بالصدر. يمكن أن تكون أمي في مكان قريب ، وتتحدث إلى الطفل ، وتضربه ، وتغطيه ببطانية ، لكن لا يمكنك حمله. من الممكن أن يكون الرجل الصغير متقلبًا ، ويصعد في السرير ، ويمد يده إلى والدته ، لكن لا يمكنك الاستسلام. يجب على الآباء المحاولة مرارا وتكرارا. سرعان ما سوف يفهم الطفل أن تلاعباته لا تعمل وأنه سيكون قادرًا على النوم بمفرده. مناسب للأطفال حتى سن ستة أشهر فما فوق.

قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تعطي الطفل ثديًا أو زجاجة من الخليط. بعد ذلك ، يجب أن يُعرض على الطفل مؤقتًا أو يشاهده ويقول إنه في غضون 10 دقائق سينتهي الحليب. بعد المكالمة ، يحتاج الطفل إلى احتضانه ووضعه في سريره. من الممكن أن يبكي ، لكن على الوالدين التحلي بالصبر.

تم ضبط المؤقت لمدة 10 دقائق يوميًا. بعد 3-5 أيام ، يتم تقليل وقته إلى 4 دقائق. سيساعد هذا الرجل الصغير على التعود على هذا النظام والنوم بدون نوبات هستيرية. بعد أن تعطي ثدييك لمدة 4 دقائق ، يمكنك قراءة قصة خيالية أو غناء أغنية. تدريجيًا ، سيتم استبدال عادة مص الثدي أو المزيج بقراءة قصة خيالية ، وسينام الصغير دون أن يستيقظ.

"توضيح"

هذه التقنية هي الأنسب للأطفال من عمر سنة ونصف إلى ثلاث سنوات. كل ما هو مطلوب من الوالدين هو ابتكار قصة عن سبب عدم إعطاء الأم للثدي أو زجاجة الحليب الصناعي في الليل. على سبيل المثال ، أن الدعسوقة نائمة أو أي شيء آخر. قبل الذهاب إلى الفراش ، يحتاج الطفل إلى إطعامه جيدًا وتذكيره مرة أخرى أنه لن يكون هناك حليب في الليل. هذا يساعد الطفل على البقاء مستيقظًا للوجبات الليلية.

"بهوت"

يجب أن تحاولي استبدال عادة مص الثدي أو زجاجة الحليب بأخرى ، على سبيل المثال ، قراءة كتاب ، أو غناء التهويدة ، أو التمسيد. في المرحلة التالية من النوم بمفردك ، يمكنك استخدام طريقة "التفسير". إذا نام الطفل لفترة طويلة ، تحلى بالصبر. قريباً ، ستتم مكافأتك على جهودك.

التقنية كالتالي:

في الليلة الأولى ، يوضع الطفل في الفراش قبل نصف ساعة ، لكن الاستيقاظ تتم في نفس الفترة.
يضعون الطفل في سرير ويغادرون الغرفة. لا يجب أن تركض إليه فورًا إذا كان يبكي.
إذا كان الطفل شقيًا لمدة 5 دقائق ، فعليك الخروج وتهدئته والخروج مرة أخرى.
في المرة التالية التي يغادر فيها الوالدان الغرفة لمدة 10 دقائق.

في الليلة التالية ، يمكن زيادة الفترة الفاصلة بين الشيكات إلى 12-15 دقيقة. في اليوم الثالث ، حتى 20 دقيقة.

يمكن تطبيق الطريقة قيد الدراسة على الرضع الأصحاء عقليًا من عمر أربعة أشهر.

كم يجب أن ينام الأطفال من مختلف الأعمار: طاولة

على الرغم من اختلاف جميع الأطفال ، إلا أن هناك حدودًا معينة لمدة نوم الأطفال الصغار من مختلف الأعمار. يمكن العثور على البيانات في الجدول.

العمر بالأشهر	مدة النوم ليلاً / ساعات	النوم أثناء النهار
العمر بالأشهر	مدة النوم ليلاً / ساعات	كمية	مدة
1	15-18	3	8
3	14-16	2	5
6	12-14	2	3
12		1	2
سنتان	13	1	2
3 سنوات	11-13	1,5	1,5
5 سنوات	10-11	1	1
من 7 سنوات	10	ليس من الضروري

بالطبع ، هناك استثناءات ، وفي سن 5-6 ، يرفض الأطفال بشكل قاطع النوم. في مثل هذه الحالة ، عليك الانتباه إلى رفاهية الرجل الصغير. إذا كان يبدو نائمًا في الليل ونشطًا أثناء النهار ، فلا داعي لإجباره على النوم. في المساء أيضًا ، لا تضعي الأطفال للنوم مبكرًا. الوقت الأمثل لذلك هو 21-22 ساعة.

قواعد كوماروفسكي للنوم بسرعة

إيفجيني أوليجوفيتش كوماروفسكي طبيب أطفال معروف يقدم نصائح قيمة للآباء ليس فقط حول علاج الأطفال ، ولكن أيضًا في مجالات أخرى. دعنا نلقي نظرة على بعض القواعد البسيطة لنوم سليم وصحي.

يجب أن تفهم الأم بوضوح أن الحالة الأخلاقية للطفل مرتبطة ارتباطًا وثيقًا برفاهيتها الشخصية. أي إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فهذا يؤثر على الطفل أيضًا. أثناء النوم أثناء النهار ، يجب على المرأة ترك جميع أعمالها وتخصيص وقت للراحة.

ستنتظر المخاوف والمتاعب ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تطلب من والدك أو أقاربك الآخرين المساعدة.

الوضع الواضح

بغض النظر عن مدى تقلب الطفل ، يجب أن يكون لديه روتين يومي واضح للنوم واليقظة. هذا لن يجعل حياته أسهل فحسب ، بل سيجعل أيضًا حياة والديه. في الوقت نفسه ، من المهم للغاية أن يتزامن هذا الروتين مع الإيقاعات البيولوجية للرضيع. على سبيل المثال ، إذا تمت جدولة النوم أثناء النهار في الساعة 14:00 والليل في الساعة 21:00 ، فحاول ما بوسعك ألا تحيد عن الجدول.

مكان للنوم

يجب الإشارة على الفور إلى المكان الذي سينام فيه الطفل. للوالدين الحق في وضع الطفل في سريره أو معهم. كلا الخيارين مقبولان ، لكن الدكتور كوماروفسكي لا يزال يعتقد أنه من الأفضل تعليمه النوم في غرفته في عربة أطفال أو سرير ، مما له تأثير مفيد على العلاقة بين الزوجين. إذا استيقظ الطفل وبكى ، يمكنك الاقتراب منه ثم المغادرة مرة أخرى. تدريجيا ، يتوقف الأطفال عن المطالبة بمثل هذا الاهتمام الدقيق.

ينام العديد من الأطفال لفترة طويلة جدًا ، ولكن بعد ذلك يمكنهم النوم لمدة تصل إلى أربع ساعات متتالية. هذا أمر غير مرغوب فيه للغاية لأنه يؤثر على جودة نومك أثناء الليل. تتمثل مهمة الوالدين في عدم السماح بنوم طويل جدًا أثناء النهار. حتى لو كنت آسفًا جدًا لاستيقاظ رأس النعاس الصغير ، فأنت بحاجة إلى تربيته. ربما سيكون متقلبًا ، لكن بعد مرور بعض الوقت ستتحسن حالته النفسية.

بالطبع ، هذا لا ينطبق على الأطفال حديثي الولادة أو الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. من الصعب إنشاء أي نظام في سن مبكرة. إذا كان الأمر يتعلق بطفل يبلغ من العمر 1.5 عامًا أو طفلًا أكبر سنًا ، فأنت بحاجة إلى إيقاظ الفتوة الصغيرة.

نشاط كاف خلال النهار

إن النوم الصحي ليلاً سيوفر للرجل الصغير نشاطًا بدنيًا كافيًا أثناء النهار. إذا كان في روضة أطفال أو مدرسة ، فلا ينبغي أن يكون هناك مشاكل. ماذا تفعل إذا كان الطفل في المنزل:

امشِ بالخارج لمدة ساعتين على الأقل.
استخدم الألعاب الخارجية التي تتوافق مع عمر الطفل الصغير (الجري ، اللحاق بالركب ، القفز ، الرقص ، إلخ).
يمكن أن يُطلب من الفتات المساعدة في جميع أنحاء المنزل ، على سبيل المثال ، كنس الأرضية ومسح الغبار.
من سن مبكرة ، يمكنك إرسال طفلك إلى قسم الرياضة ، إلى الرقص والجمباز والسباحة.

لن يوفر النشاط البدني نومًا صحيًا فحسب ، بل سيوفر أيضًا نموًا بدنيًا وعقليًا متناغمًا للفتوة الصغيرة.

إذا كان الطفل على HB ، فيجب وضعه على الثدي عند الطلب أو كل ثلاث ساعات. هنا يجب أن يتخذ الوالدان القرار اعتمادًا على الخصائص الفردية لطفلهما. من المهم النظر في مدى جودة نوم الرضيع بعد الرضاعة. إذا لم تكن هناك مشاكل ، فيجب أن يكون العشاء مرضيًا قدر الإمكان.

هل تريدين معرفة كل التفاصيل عن تغذية المرأة أثناء الرضاعة؟ ثم من أجلك.

التحضير المناسب للنوم

يؤكد يفجيني أوليجوفيتش على أهمية تحضير الطفل للنوم والمناخ الداخلي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استرداد الفتات ، وتهوية الغرفة جيدًا ، والعناية بظروف درجة الحرارة والرطوبة الصحيحة. كل هذا لن يساعد فقط على النوم بسرعة ، ولكن أيضًا للحصول على قسط جيد من الراحة.

بالنسبة للأطفال ، يمكنك استخدام الحمامات مع إضافة أعشاب مثل البابونج والنعناع والزعتر. سيساعد هذا الاستحمام على تهدئة الجهاز العصبي للرجل الصغير وتحسين حالة الأدمة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الاهتمام بالحفاضات الجيدة والسرير المريح. إذا كانت الحفاضات ذات نوعية رديئة ، فسيستيقظ الطفل بالتأكيد في الليل.

لا يهم مقدار فارق السن بين صغارك ، سنة أو خمس سنوات ، فمن الممكن تمامًا وضعهم في الفراش في نفس الوقت ، على الرغم من صعوبة ذلك في بعض الأحيان. يمكن أن يناموا على نفس السرير أو منفصلين.

من المهم مراعاة النصائح التالية:

بالنسبة للغداء ، يجب أن تحاول وضع الأطفال في الفراش في نفس الوقت. حتى لو استيقظ أحدهم مبكرًا ، فلن تكون هذه مشكلة.
يمكنك إرفاق الطفل الأكبر سنًا لوضع الأصغر سنًا. يمكن تحويل هذا إلى نوع من الألعاب. يمكنه تغطية أخيه أو أخته ببطانية ، وإحضار لعبة ، ووضع مثال على كيفية النوم.
من الأفضل وضع الطقس للنوم في أسرة منفصلة.
لا تنزعج إذا نام أحد الأطفال بسرعة والآخر يتقلب ويتقلب طوال الوقت. كل الأطفال لديهم خصائصهم الفردية. كن صبورا. اشرح للطفل الأكبر أنه لا ينبغي أن يتدخل مع الأصغر. بناء الاحترام منذ سن مبكرة.

لا تصدق تأكيدات الوالدين بأن أطفالهم ينامون في ثانية. هذا نادر للغاية ، لأن الأطفال ليسوا روبوتات. في كثير من الأحيان عليك أن تتحلى بالصبر وتواجه العديد من الصعوبات.

يكاد يكون من المستحيل وضع العديد من الأطفال الصغار في الفراش بعد روضة الأطفال أو الضيوف أو مجرد المشي. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ إذا كان الطفل يشعر بالقلق من الأرق أو يخشى النوم في الظلام ، فعليك التحدث معه حول هذا الموضوع. من المهم معرفة ما يقلق الطفل وما هي مخاوفه. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما تكون مساعدة أخصائي مطلوبة.

إذا كانت المشكلة ناتجة عن الإثارة المفرطة المعتادة ، فيمكنك محاولة مراعاة هذه التوصيات:

تخلَّ عن الألعاب النشطة قبل ساعة من موعد النوم.
استبعد مشاهدة التلفزيون.
يجب منع الأطفال الأكبر سنًا من استخدام الأدوات وألعاب الكمبيوتر.
امنح طفلك تدليكًا مريحًا.
استخدم طقوس النوم.
رتب حمامًا عشبيًا للفتوة الصغيرة.
ينام العديد من الأطفال جيدًا مع لعبتهم المفضلة.
إذا كان لصك الصغير شديد الإثارة ، العب معه لعبة هادئة ، وغني أغنية ، واقرأ إحدى القصص الخيالية. في القريب العاجل ، سيعود جهازه العصبي إلى طبيعته وسيساعد ذلك على النوم.

تذكر ، لا يجب أن تصرخ في وجه طفل. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. يجب حل جميع القضايا عن طريق الإقناع والتفاهم المتبادل دون فضائح.

هناك أكثر من 100 طريقة يمكنك من خلالها جعل طفلك ينام في غضون دقائق. دعنا نلقي نظرة على أكثرها فعالية:

دوار الحركة. هذه الطريقة البسيطة مناسبة للأطفال دون سن عام واحد. كل ما عليك فعله هو أن تهز الرجل الصغير برفق من جانب إلى آخر.
ينام الكثير من الأطفال الصغار جيدًا عند سماع الأصوات الخارجية التي تذكرنا بالضوضاء في الرحم. يمكنك تشغيل مجفف شعر أو مكنسة كهربائية أو أي أجهزة منزلية أخرى. يمكنك إنشاء مثل هذا الصوت باستخدام ضوضاء الماء.
الحلمة تساعد كثيرا. يجب أن تُعطى اللهاية للطفل أثناء النوم ، ثم تُؤخذ بعيدًا.
ينام الأطفال حديثي الولادة جيدًا عند ثدي أمهاتهم. خلال هذه الفترة ، يُسمح بالنوم المشترك.
لتهدئة الطفل ، يمكنك أن تغني له أغنية أو تشغيل موسيقى هادئة.
الموبايل يساعد على تهدئة الطفل. يمكن شراء هذه الألعاب الموسيقية من أي متجر.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك بالتأكيد المشي مع طفلك قبل النوم. سيساعدك الهواء النقي على النوم بسرعة والنوم لفترة أطول.

كل طفل هو فرد ، لذلك يجب على الوالدين اختيار نهج فردي له.

فيديو

فيما يلي بعض النصائح الإضافية من طبيب نفساني حول كيفية جعل الطفل ينام بدون دموع ونوبات غضب.

قد تنشأ المشاكل مع الاستلقاء ، ويصبح السؤال "كيف تضع الطفل في الفراش" السؤال الرئيسي ... إذا كان مبتهجًا أثناء النهار وفي مزاج جيد يمكنه ...

نوم الأطفال مفيد جدا. وليس فقط من أجل الطفل نفسه ، ولكن أيضًا لوالديه. بعد كل شيء ، فقط بعد وضع طفلك في الفراش ، يمكنك أخيرًا الراحة أو ممارسة عملك. إنه أسهل مع الأطفال حديثي الولادة في هذا الصدد ، فهم ينامون بالفعل طوال اليوم. ولكن منذ شهرين إلى ثلاثة أشهر ، قد تنشأ مشاكل مع الاستلقاء ، ويصبح السؤال "كيفية وضع الطفل في الفراش" هو السؤال الرئيسي في جدول الأعمال في دائرة الأسرة.

ما الذي يجعل الطفل يتقلب ويتأوه في سريره - أهواء أو شخصية أو مشاكل صحية؟ كم عدد الأطفال ، الكثير من الإجابات.

وضع الوليد

في الشهر الأول ، لا يزال الطفل لا يضايقه المغص والأسنان ، ولا يحتاج سوى القليل جدًا للنوم الجيد: حفاضات جافة وملابس وطعام منتقى بشكل صحيح. بعد أن تمتص ثدي الأم أو زجاجة الحليب ، ينام المولود حتى أثناء الوجبة.

إذا كان لا يزال لا "يستسلم" ، يمكنك تسريع عملية النوم: هزها قليلاً ، أو ارتديها على المقابض ، أو إعطائها ثديًا مرة أخرى ، أو الغش بدمية.

من الصعب عدم الرد على الأنين الحزين لمثل هذا الكتلة الصغيرة. لكن مع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في تعويده على دوار الحركة المستمر ، فمن الأفضل ترك المولود الجديد في السرير والانتظار قليلاً.

لماذا يستيقظ الأطفال حديثي الولادة؟

إذا كان المولود مضطربًا ولا ينام جيدًا ويبكي كثيرًا ، فلا ينبغي للمرء تأجيل زيارة الطبيب وانتظار الطفل حتى "يكبر". في بعض الأحيان يرتبط هذا بصداع الرضع ، والذي يحدث نتيجة لنزيف طفيف في الدماغ.

غالبًا ما يتم إيقاظ الأطفال حديثي الولادة بأيديهم. بعد أن اعتادوا على بطن أمهاتهم ، ليس من السهل عليهم قبول مثل هذا العالم الجديد الكبير. وبغض النظر عن عدد معارضي التقميط ، فمن المعروف على وجه اليقين أن المولود الجديد يكون أكثر دفئًا وأمانًا للنوم وهو ملفوف في حفاضات. لا يتعلق الأمر بممارسة القماط المشددة التي كانت تمارس في العهد السوفيتي. يكفي لف المقابض فقط أو شراء كيس نوم خاص.

لكن السبب الأكثر شيوعًا هو سوء التغذية الشائع لحديثي الولادة. أمي تصنع القليل من الحليب ، أو أنها ليست مغذية بما فيه الكفاية. سيساعدك الخبراء على ضبط التغذية وتقديم المشورة لك حول كيفية إعداد التغذية بشكل صحيح.

2 نقاط مهمة

الوقت من اليوم لحديثي الولادة لا يهم على الإطلاق. يتم إطعامهم ليلاً ونهارًا ، وغالبًا ما ينامون ، لكن اليقظة نادرًا ما تحدث ولفترة قصيرة. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق الالتزام فورًا بروتين معين حتى لا يخلط المولود بين النهار والليل.

لا يخمن الكثير من الناس ، لكن كل الأطفال محافظون صارمون. النظام والرتابة هما مفتاح التنشئة الناجحة. قررنا أن دوار الحركة ليس مناسبًا لك - فأنت لست بحاجة إلى تحمل الدموع لمدة ثلاثة أيام ، ثم الاستسلام والبدء بدوار الحركة. تعتقد أن الطفل يحتاج إلى النوم في سريره الخاص ، فلا يستحق وضعه على الأريكة ، ثم في سريرك ، وفي الليلة التالية مرة أخرى لتعويده على سرير منفصل.

هذا هو الطبيب يتحدث! يعتقد كوماروفسكي أن دوار الحركة عادة سيئة يشكلها الوالدان عند الطفل. إذا كان الطفل يهدأ فقط في أيدي الأقارب ، فهذا لا علاقة له بالضيق الذي يشعر به ، ولكنه نتيجة التنشئة غير السليمة.

كيف ينام الأطفال

سيتعين على الأطفال الأكبر سنًا العبث ، وخاصة الأمهات المصطنعات. أصحاب ثدي الأم السعداء ينامون بشكل أسرع. تسمح رائحة الحليب ودفء من تحبهم بالنوم بهدوء حتى في الضوء الساطع والأصوات الغريبة.

غالبًا ما تضع النساء المرضعات الطفل في فراشه طوال الليل. الأم ، التي لا تحتاج إلى القفز باستمرار إلى السرير ، والطفل ، الذي لديه فرصة لتناول وجبة خفيفة في أي لحظة ، يفوز. ومع ذلك ، فهذه ليست أفضل طريقة للتكديس. بعد التعود على سرير الوالدين والحضور المستمر للأم ، من المستحيل وضع الطفل بشكل منفصل دون دموع عندما يكبر.

يشرح كوماروفسكي! يجب أن يكون سرير الطفل في السنة الأولى من العمر في غرفة نوم الوالدين. من سنة إلى أخرى يمكن نقلها إلى الحضانة. لكن الحلم المشترك مع الوالدين هو بالأحرى مجرد هواية عصرية اليوم ، ولا يتم دعم كوماروفسكي ولا أطباء الأطفال الآخرين.

يتجلى عيب آخر للرضاعة الطبيعية في الأشهر الأولى ، عندما يعاني الطفل من المغص. حتى النظام الغذائي للأم الذي يتم تنظيمه بعناية لا يساعد ، ويتحول مرض الحركة الليلي لطفل يصرخ إلى اختبار حقيقي لجميع أفراد الأسرة.

هذا بالطبع ليس سببًا لنقل الطفل إلى خليط نادرًا ما يسبب أحاسيس مؤلمة. عليك فقط أن تتحمل بعض الوقت وسيختفي كل شيء من تلقاء نفسه.

ما يجب أن يعرفه الآباء

أولاً ، مزاج الأم نفسها مهم. بعد أن خططت لوضع الطفل في الفراش بسرعة والقيام بأعماله ، ستفقد بالتأكيد أعصابك عندما لا يرغب الطفل في التكيف معه. تذكر ، الصبر هو تلك الحدود غير الموجودة التي يتوصل إليها الوالد لنفسه. إن الصوت الرتيب الهادئ والموقف الخيري هما المعارضان الرئيسيان لدموع الأطفال.

ثانياً ، لا تهمل نظافة الغرفة. الهواء البارد الرطب مثالي للنوم في الليل. لا تخافوا من 18 درجة الموصى بها. من الأفضل لبس الطفل ملابس دافئة وتغطيته ببطانية دافئة.

ثالثًا ، التحكم في نشاط الفتات. لا توجد ألعاب خارجية وألعاب ورسوم متحركة جديدة في الليل.

رابعًا: راقب سلوك النسل. إذا فرك عينيه في المساء ، وخمول وتثاؤب ، ضعه بسرعة على الفراش.

ولا شيء يفوتك الطقوس المعتادة أو الذهاب إلى الفراش في وقت أبكر من المعتاد. هذا لا يعني أن الطفل سيستيقظ في وقت أبكر من المعتاد في الصباح. على العكس من ذلك ، يعتقد العديد من أطباء الأطفال أن الطفل سوف يستريح بشكل أفضل إذا ذهب إلى الفراش في الساعة 7 مساءً.

سوف تساعد طقوس النوم

تساعد طقوس "النوم" على إخبار الطفل أن الوقت قد حان للنوم. هذه هي الأفعال التي تتكرر من يوم لآخر قبل النوم. إنها مناسبة للأطفال من سن 6 أشهر ، الشيء الرئيسي هو اختيار الطقوس المناسبة لطفلك. على سبيل المثال ، قراءة الكتب ورواية حكاية خرافية وغناء التهويدة ووضع لعبتك المفضلة جانباً.

من الطرق الشائعة أن نقول وداعًا للشمس. عندما يحين وقت النوم ، يتم إحضار الطفل إلى النافذة ويوضح أن الشمس قد اختفت ، وقد حان الليل ، وجميع الأطفال والحيوانات يستريحون ، مما يعني أن الوقت قد حان لينام.

مهما كانت الطقوس التي تتوصل إليها ، فإن الشيء الرئيسي هو أنها لا تطول. 30 دقيقة كافية. خلاف ذلك ، سوف تتحول إلى لعبة لا تسمح للطفل بالنوم في الوقت المناسب ليلا.

هل من الممكن وضع الطفل بسرعة

يتم اتباع جميع القواعد ، ولكن الطفل لا يزال لا ينام؟ جرب بعض الأساليب البسيطة والآمنة التي يمكن أن تساعد في التخلص من التململ سريعًا دون دموع وفضائح.

قم بضرب وجه الطفل برفق بمنديل ورقي من أعلى إلى أسفل. افعل ذلك بحيث لا يكاد يلامس جلد الفتات ، مما يخلق نسيمًا لطيفًا.
نضع يدنا على صدغ الطفل بحيث يكون الإصبع الصغير عند أذنه والإبهام عند الأنف. الآن ، بحركات سلسة ، ضعي الطفل الصغير على جبهته ، مروراً بإصبع بين الحاجبين وعلى طول الأنف.
استلق بجانب الطفل وعانقه. نضع الطفل في النوم مع تنفسنا الهادئ: شهيق وزفير عميقان يدومان حوالي 4 ثوان.

ميزات النوم أثناء النهار

كيف تنام طفلك أثناء النهار؟ تمامًا مثل الليل: نلاحظ الطقوس ، ونتحكم في نشاط وإثارة الطفل ، ونخلق ظروفًا مريحة للنوم.

أفضل طريقة للنوم أثناء النهار هي وضع طفلك في الشارع. بينما يكون الطفل صغيرًا ، حاولي الخروج معه في نزهة على الأقدام. يساعد داء التأرجح في عربة الأطفال حتى الأطفال الصغار الأكثر نشاطًا على النوم بسرعة ولفترة طويلة. بالطبع ، الخروج في كل مرة يحين وقت نوم الطفل أمر مستحيل. لذلك ، في بعض الأحيان يمكن وضعها على الشرفة أيضًا.

لماذا يحتج الطفل على القيلولة؟ ربما ببساطة يصب سعره بين عشية وضحاها. إذا كان مبتهجًا وفي مزاج جيد أثناء النهار ، فربما لا داعي للقلق من أن الطفل الصغير لا يريد النوم أثناء النهار؟

القدر المناسب من النوم لمختلف الأعمار

حتى لا تفكر في كيفية جعل طفلك ينام أثناء النهار ، اتبع النظام بشكل صحيح. لن يخلصك من دموع الأطفال عند الاستلقاء فحسب ، بل سيساعد والدتك أيضًا في تنظيم يومها الخاص ، حيث سيكون هناك وقت للأعمال المنزلية والعناية بالطفل.

كل عصر له خاصته

قد لا تتأخر عملية الاستلقاء ، سواء مع مولود جديد أو مع طفل يبلغ من العمر سنة واحدة ، على الإطلاق بسبب الأهواء أو التدليل. الأمر كله يتعلق بخصائص الجهاز العصبي للأطفال في السنة الأولى من العمر. لا يمكنهم ، مثل البالغين ، الاسترخاء بوعي وعدم الاستجابة للمنبهات الخارجية ، حتى لو كانوا متعبين للغاية. ولكن إذا تصرفت الأم والأب بشكل صحيح وتجنبا الإفراط في إثارة الطفل ، فلن يكون النوم في الليل مشكلة للجميع.

تظل المبادئ الرئيسية لتنظيم النوم أثناء النهار والليل دون تغيير دائمًا. مع تقدمهم في السن ، يتم استكمالهم ببعض النقاط فقط.

إن وضع طفل يبلغ من العمر شهرًا ، مثل طفل يبلغ من العمر شهرين ، أمر صعب بنفس القدر. بعد كل شيء ، لم يتحسن عمل الجهاز الهضمي للفتات بعد ، ويعذبهم المغص. ابحثي عن أفضل الطرق لمساعدة طفلك على التعامل معها وانتظري بصبر حتى يبلغ من العمر 3 أشهر.
يمكن للأسنان أن تزعج نوم طفل يبلغ من العمر 6 أشهر. في الوقت نفسه ، يزداد الألم في الليل ويضطر الوالدان إلى وضع الطفل الباكي لفترة طويلة. سوف تساعد المواد الهلامية في تسكين الآلام. ومرة أخرى الصبر والحب.
في عمر 8 أشهر ، يستيقظ الأطفال من نفس آلام الأسنان. لكن هذه المرة ، يكون وضع الفتات في الليل أكثر صعوبة. إذا لم يكن النظام قد تم تنظيمه بعد ، فقد حان الوقت للتعامل معه.
الطفل البالغ من العمر سنة واحدة غارق في المشاعر. حتى أنهم لا يسمحون بالنوم ليلا. عند الاستيقاظ ، سوف يتصل الطفل بأمه أو يلعب في سريره ، إذا كانت غرفة النوم خفيفة بدرجة كافية. ستساعد تهويدات الأم والألعاب المفضلة على منع دوار الحركة.
طفل يبلغ من العمر عامين يندفع بالفعل من سريره لقضاء الليلة مع والديه. لا تخيف الطفل حتى يبكي من أن بابيكا سيأخذه بعيدًا ، أو أن شخصًا ما يراقب سلوكه "الجيد". بعد كل شيء ، في هذا العصر تظهر المخاوف الأولى. كيف تضع الطفل في الفراش بدون دموع؟ لطالما كان داء الهزاز بعيدًا عن قدرة الأمهات ، لكن لا يزال يتعين عليك الاستلقاء بجانب الطفل حتى ينام الطفل.
مع طفل ما قبل المدرسة يبلغ من العمر 5 سنوات ، لن تنجح أغنية واحدة أو قصة خرافية. ولكي لا تتحول العملية إلى مناقشات طويلة لأحداث اليوم ، فأنت بحاجة إلى الاتفاق مسبقًا مع الفتات على المدة التي سيستغرقها التمدد ، 5 أو 15 دقيقة. إذا نشأ الطفل بشكل صحيح ، فليس من الضروري الانتظار حتى ينام. خلاف ذلك ، سوف تستغرق وقتًا طويلاً لتلبية طلبات مثل ، شرب ، تناول الطعام ، إلخ.

بالطبع ، غالبًا ما يواجه الآباء الصغار مشاكل في الاستلقاء ، والذين ، بسبب قلة الخبرة ، يسمحون للصغير بإملاء قواعدهم. ولكن حتى الأم التي لديها العديد من الأطفال قد تتفاجأ عندما تجد أنه حتى أكثر الأساليب التي أثبتت جدواها لا تعمل مع طفل "مميز". تحلى بالصبر ، واتبع توصيات أطباء الأطفال ، وسوف تتعلم بالتأكيد كيفية حزم طفلك الصغير بسرعة.

ماذا تفعل لتضع طفلك في الفراش؟ انشر نصائحك في التعليقات!

يُعتقد أن 20٪ فقط من الأطفال يمكنهم النوم دون مساعدة من شخص بالغ. من الناحية العملية ، ربما يكون هذا الرقم أقل من ذلك بكثير ، لأن سؤال " كيف تضع الطفل في الفراش"شائع جدًا بين الآباء.

كيفية وضع الطفل في الفراش بشكل صحيح

قبل وضع طفلك في الفراش ، انتبه للنقاط التالية:

يجب تهوية الغرفة ؛

يفضل ألا تزيد درجة حرارة الهواء عن 23 درجة وأقل من 20 ؛

ملابس الطفل عبارة عن ملابس فضفاضة ، بدون طبقات خشنة ومثبتات وعناصر زخرفية علوية يمكن أن تسبب إزعاجًا للطفل أثناء النوم ؛

الطفل نفسه يريد أن ينام: يفرك عينيه بقبضتيه ، ويتثاءب ، ويصبح أبطأ.

كيفية وضع الطفل في الفراش: طرق سهلة

بادئ ذي بدء ، سنقدم أكثر الطرق شيوعًا وسهولة للإجابة على سؤال حول كيفية وضع الطفل في الفراش بسرعة.

عيب:مناسب للصغار جدًا ، وبعد ذلك يسبب إزعاجًا جسديًا للأم: زيادة وزن الطفل تؤثر على الظهر والذراعين.

النوم في نهاية الوجبة

إذا كان الطفل يرضع من الثدي أو حتى بمزيج ، فغالبًا ما ينام الطفل في النهاية بهدوء ، فلا داعي للتفكير في كيفية وضع الطفل في الفراش.

عيب:في كثير من الأحيان ، في نهاية الرضاعة ، وحتى أكثر من ذلك ، إذا كان من الضروري نقل الطفل ، فإن النوم يختفي على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هذه الطريقة في الوقت الحالي أثناء الرضاعة الطبيعية.

التقميط أو إنشاء عش مريح

عيب:مناسب فقط للأطفال الصغار جدًا.

النوم المشترك

كان الأطفال بعمر 9 أشهر بجوار أمهم ، والآن يسعدهم أن يناموا بجانبهم. من ناحية ، إنها مريحة: خاصة أثناء الرضاعة الليلية ، لكن من الأفضل محاولة عدم اللجوء إليها أو القيام بذلك عند الضرورة القصوى.

عيب:يصعب فطم الطفل ، واحتمال إيقاظ الطفل أو إيذائه أثناء النوم ، وإزعاج الأب.

طرق أخرى لجعل طفلك ينام ليلاً

1. تحميم الطفل قبل النوم:غالبًا ما يكون الحمام الدافئ تأثيرًا مهدئًا للرضيع.

2.تدليك الطفل:أحيانًا يريح التدليك الطفل وينام بهدوء أكبر. يمكنك قراءة كيفية تدليك المولود الجديد في المقال.

3. النوم بلعبة:لعدة أيام قبل ذلك ، يمكن أن تنام الدمية الطرية مع الأم ، لأن رائحة الأم في المستقبل ، كونها بجانب الطفل ، ستهدئه.

4. ضجيج رتيب ، موسيقى ، تهليل.طريقة بسيطة وفعالة لوضع الطفل بسرعة في الفراش. لسبب ما ، يحب الأطفال الصغار ضوضاء المكنسة الكهربائية ومجفف الشعر والغسالة. إذا كان طفلك أيضًا واحدًا منهم ، فاستخدمي هذا لأغراضك الخاصة: سجّل الأصوات على هاتفك ودعنا نستمع إليها قبل النوم.

بدلاً من ذلك ، ابحث عن الأغاني التي ينام طفلك عليها. في بعض الأحيان ، يمكن أن يصبح لحنًا غير متوقع بالنسبة لك. الشيء الرئيسي هو أن تفهم أنك تحتاج فقط إلى تطوير عادة.

إذا كنت لا ترغب في تشغيل الجهاز في كل مرة ، يمكنك أن تغني لطفلك بنفسك: صوت والدتك يعمل دائمًا بشكل لا تشوبه شائبة.

عيب:باستثناء الأم ، لا يمكن لأحد أن يضع الطفل في الفراش.

5. إقامة الطقوس.هذه الطريقة مناسبة للأطفال الأكبر سنًا بقليل ، في موعد لا يتجاوز 6-7 ، أو حتى 9-10 أشهر ، حيث يجب أن يفهم الطفل بالفعل ما تريد تحقيقه منه. تتضمن الطقوس بشكل أساسي سلسلة من الإجراءات المتسلسلة التي ستؤديها قبل وضع طفلك في الفراش ليلاً. يجب ألا يستغرق هذا أكثر من نصف ساعة في الوقت المناسب ، من المهم أن تكون الإجراءات متشابهة. ماذا سيكون بالضبط ، اختر مع الراحة لنفسك.

فمثلا:

السباحة في الحمام
قراءة قصة خرافية
اغني تهويدة.

السباحة في الحمام
مشاهدة كرتون قصير
اذهب إلى الفراش مع لعبة ناعمة.

ينام الأطفال وحدهم

مع نمو طفلك ، يمكنك إضافة طرق تجعل حياتك أسهل على المدى الطويل. سيستغرق الأمر وقتًا وصبرًا من الوالدين ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ، سيتعين على الطفل تطوير عادة الذهاب إلى الفراش بمفرده ، لذلك بمجرد أن تقرر القيام بذلك ، يمكنك استخدام النصائح حول كيفية ضعي طفلك على السرير بشكل صحيح:

1. "المؤقت"

يأكل الطفل قبل النوم ، وبعد ذلك تظهر له الأم الساعة وتقول إنه عندما يرن الجرس ، سينفد الحليب. بدقة عند المكالمة ، أي بعد 10 دقائق ، تأخذ الأم الطفل بعيدًا عن الثدي وتضعه في سريره. حاول أن تتفاعل بهدوء مع البكاء والصراخ ، اهدأ بصوتك ، وجلطة ، لكن لا تلتقطها بأي حال من الأحوال.

2. "مغادرة الغرفة"

إذا كانت هناك علامات التعب ، يجب وضع الطفل في السرير. ثم غادر الغرفة. عند سماع صوت البكاء ، انتظر 3 دقائق على الأقل ، ادخل وحاول أن تهدأ من دون أن تستجمع قواك. إذا لم تستطع أن تهدأ بالتمسيد والكلمات لمدة 3-5 دقائق ، فاحملها ، وبعد ذلك ، دون انتظار أن ينام الطفل تمامًا ، عد إلى الفراش مرة أخرى.

الطريقة تتطلب حقًا الصبر وليست الأكثر إنسانية. في البداية ، قد يستغرق هذا القتل الرحيم ما يصل إلى ساعة واحدة ويستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين حتى يعتاد الطفل على ذلك.

3. التعود التدريجي على النوم المستقل

سيكون لكل أم أفضل طريقة لوضع طفلها في الفراش ، لأن كل طفل مختلف. جرب طرقًا مختلفة للعثور على الطريقة المثالية لطفلك. وتذكر أنه بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه ، فإن حالتك المزاجية والجو في المنزل مهمان أيضًا ، لأن الطفل يتفاعل بشدة مع صرخات ومشاجرات الكبار.

مؤلف المنشور: فاليريا سامويلوفا

بعد ظهور الطفل في الأسرة ، بعد فترة ، قد يواجه الآباء الصغار مشكلة مثل قلة النوم عند الطفل. إذا كانت المرأة لا تزال قادرة على تحمل 2-3 ليالٍ دون نوم ، وهز الطفل بين ذراعيها ، ثم بعد ذلك يبدأ الإرهاق في ضربها. في الوقت نفسه ، يعاني كل من أفراد الأسرة والجيران خارج الجدار. لذلك ، يهتم الكثير من الآباء بمسألة كيفية نوم المولود الجديد؟

كان الطفل يبلغ من العمر 9 أشهر في بطن الأم ، حيث كان دافئًا ومريحًا ، وكان الصوت مكتومًا وبالكاد يمكن إدراكه. بعد ولادته ، كل شيء من حوله يبدو غير عادي ومزعج. يمكنه فقط التمييز بين الصور الظلية غير الواضحة بسبب نقص حدة البصر - فهذه البيئة مخيفة وتسبب البكاء.

أسباب الأرق

إذا كان الطفل لا ينام جيدًا في الليل أو أثناء النهار وكان من الصعب عليه النوم ، فهناك بالتأكيد سبب يجب إيجاده. يمكن أن يتعطل النوم بسبب الانزعاج الناجم عن المغص ، وآلام البطن ، أو أن الطفل يكون باردًا أو ساخنًا. يتم حل هذه الأسباب بكل بساطة وبسرعة. يمكن أن تكون الأسباب النادرة هي زيادة الضغط داخل الجمجمة ، مصحوبًا بصداع شديد. في مثل هذه الحالات ، يكون الفحص والعلاج المؤهل ضروريين. لكن هذا التشخيص ، كما ذكرنا سابقًا ، نادرًا ما يتم إجراؤه عند الرضع.

لا يميز الأطفال بين الليل والنهار ، لذلك يمكنهم النوم بشكل سليم أثناء النهار والبقاء مستيقظين في الليل. فقط روتين يومي واضح يمكنه التعامل مع مثل هذا الموقف ، والذي سيعيد كل شيء في النهاية إلى طبيعته.

والمثير للدهشة أنه كلما طالت مدة نوم الطفل ، زادت صعوبة هزّه. يحدث هذا بسبب عدم اكتمال نمو نظامه العصبي بعد. في المراحل الأولى ، من الأفضل مناقشة جميع النقاط الغامضة مع طبيب الأطفال. بعد التأكد من أن الطفل يتمتع بصحة جيدة ، لكنه لا يزال غير قادر على النوم ، يمكنك استخدام بعض النصائح لوضع طفلك في الفراش.

كيف تجعل طفلك ينام

بالطبع ، بمرور الوقت ، كل احتياجات ورغبات الطفل ، سيخمن الآباء الصغار دون مشاكل. لكن الآن ، عندما لا يزال صغيرًا جدًا ويصعب فهم ما يريد ، تحتاج إلى محاولة النظر إلى العالم من خلال عينيه.

بعد ولادة الطفل ، يجب أن يستغرق الأمر أسبوعين على الأقل قبل أن يتكيف مع البيئة الخارجية. لكن مع ذلك ، تواجه معظم الأمهات صعوبة في جعل طفلهن ينام بسرعة في الليل أو أثناء النهار. لتسهيل النوم ، عليك اتباع قواعد معينة. يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية قبل النوم. هذه الطريقة مناسبة للآباء الذين يضعون طفلهم بجانبهم. إذا كان الطفل ينام في سرير ، فعلى الأرجح بعد إطعامه سيكون من الصعب وضعه على الأرض ، وسوف يستيقظ ويبدأ في البكاء. هذا بسبب الشعور بالتقارب القوي مع الأم ، لذلك في وقت التحول ، يستيقظ الطفل. العلاقة الحميمة مع الأب مهمة أيضًا ، غالبًا بعد ليال بلا نوم ، يمكن للأب فقط تهدئة الطفل.

في بعض الأحيان لا يستطيع الطفل النوم في صمت ويمكن أن "يهدأ" من خلال القرقرة أو الموسيقى أو حتى مجفف الشعر. والبعض يمكن أن ينام فقط من حنان الأم ، والتمسيد ، والتقبيل ، والأغنية الهادئة. في بعض الأحيان ، يكفي إعطاء اللهاية - حيث يبدأ الطفل في الشم. سيُظهر الوقت والخبرة الطريقة المناسبة لك ، لذلك يمكنك تجربة عدة خيارات.

يتحدث

الطفل ، الذي لا يزال يصل إلى الرحم ، يسمع ويتذكر أصوات أمي وأبي. لذلك ، تحدث مع الطفل ، وغني أغنية لحنية ، وهذا من شأنه أن يهدئه. عند التحدث أو الغناء ، يجب أن يكون الصوت هادئًا وهادئًا ورتيبًا. لذلك سيتأكد الطفل من أن كل شيء على ما يرام ، أمي قريبة. يعتقد الكثير من الآباء أنه بما أن الطفل لا يزال صغيراً ، فإنه لا يفهم أي شيء. - هذا خطأ! منذ الأيام الأولى ، يتعرف بالفعل على أصوات والديه.

مراقبة النظام

من المهم أن يطور الطفل يومًا بعد يوم عادة اتباع النظام. من الناحية الميكانيكية ، سوف يتكيف مع النوم في نفس الوقت ، وهو أمر مناسب تمامًا للوالدين أنفسهم. بعد كل شيء ، هذه هي الطريقة التي يمكنك بها بناء يومك دون تغيير الخطط. إذا قررت أن ينام الطفل في سريره ، فعليه أن ينام هناك. إذا وضعته بعد فترة على الأريكة ، ثم حملته ، فسيظل متقلبًا ويبكي باستمرار. يحتاج الأطفال إلى التوحيد والنظام.

من الجدير بالذكر أيضًا أن يدي الأم فقط هي القادرة على تهدئة الطفل ، لذلك تقوم بعض الأمهات بهزّه بين ذراعيهن أولاً وبعد ذلك فقط تضعه في سرير.

حليب الأم

حليب الأم للطفل هو أحد "الحبوب المنومة" الأكثر فائدة وأفضل. أثناء الرضاعة ، يشعر المولود بالراحة ، كما أن منعكس المص له تأثير مهدئ ، لذلك يوصى بفعل ذلك قبل النوم مباشرة. ولكن ، من ناحية أخرى ، يجب توخي الحذر لضمان عدم نوم المولود أثناء الرضاعة ، حيث يجب أن ينظر إليها على أنها وجبة. أحيانًا تكون هناك استثناءات عندما يكون الطفل هادئًا ولا ينام إلا بالقرب من الثدي. في هذه الحالة ، لا ينبغي إزعاج الطفل - بمرور الوقت ، يمكنك أن تجعله ينام في هذا الوضع.

مصاصة

الحلمة هي المساعد الثاني بعد ثدي الأم ، لأن منعكس المص هو الذي يهدئ المولود. معظم الأطفال ينظرون إليه بشكل إيجابي. أثناء الصراخ أو البكاء ، وإعطاء الطفل الحلمة والاهتزاز قليلاً ، يمكنك تهدئته. بمرور الوقت ، سوف يعتاد المولود الجديد على ذلك وينام بسلام دون دوار الحركة. هناك مجموعة متنوعة من الحلمات المتوفرة في المتاجر ، ولكن يجب تفضيل الحلمات الناعمة المستديرة أو المائلة.

يجدر تبديل الحلمة والثدي ، لأنه بسبب عدم كفاية التحفيز ، قد تفقد الغدة الثديية الحليب. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، فإن الحلمة هي مساعدة كبيرة للأمهات اللواتي ، لسبب أو لآخر ، لا يمكنهن دائمًا إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية.

إجراءات المياه

الاستحمام له تأثير مهدئ على العديد من الأطفال. حاولي تحميم طفلك كل يوم قبل النوم مباشرة. ربما ، في البداية ، يمكن أن يسبب الماء له الخوف ، لكن في هذا الوقت يحتاج إلى أن يقول بلطف وحنان كم هو جيد وشجاع. على الرغم من حقيقة أن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ، إلا أنه يفهم كل شيء من خلال التنغيم والصوت. بعد نصف ساعة من إجراءات المياه ، سيحب الطفل السباحة. إذا قمت بإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى الحمام ، سيبدأ المولود قريبًا في التثاؤب.

هواء مريح

قبل وضع الطفل في الفراش نهارًا أو ليلًا ، من الضروري تحديد درجة الحرارة الصحيحة في الغرفة. يعتمد ذلك على مدى قوة نومه. يوصي العديد من الأطباء بتبريد الغرفة إلى 22 درجة ، حتى يتمكن الطفل من النوم بسرعة. قد يبدو للكبار أن الغرفة باردة ، لكن لا داعي للقلق ، فهي لن تضر بالطفل ، حيث أن درجة حرارة جسمه 37 درجة. من المهم أيضًا معرفة أنه كلما ارتفعت درجة حرارة جو الغرفة اليوم ، ستضعف مناعة الطفل غدًا.

التقميط

لتهدئة الطفل وجعله ينام ، تحتاج إلى لفه بشكل صحيح. يعتقد العديد من الآباء المعاصرين أن التقميط الضيق طريقة قديمة وغير مجدية. ولكن هذا ليس هو الحال. فالطفل ، كونه في بطن الأم ، معتاد على الضيق ، ولكن بعد الولادة يكون في حالة حرة وقادر على القيام بحركات اعتباطية. أثناء النوم ، عندما لا يتم تثبيت ذراعي الطفل ، يمكن أن يضرب نفسه عن طريق الخطأ ، ويستيقظ منه ويبدأ في البكاء. لذلك ، سيكون من الأفضل لو قامت والدتي بلفه في الأشهر الأولى من الحياة.

ومع ذلك ، تذكر أنه عند تغيير الحفاض ، يجب ألا تكون متحمسًا وتشدد الحفاض بشدة. في المستقبل ، من الجدير الاهتمام بما ينام عند الوليد ، لأن هذا يلعب أيضًا دورًا مهمًا في نومه السليم.

مغص

المغص سبب آخر لعدم رغبة الطفل في النوم. تواجه معظم الأمهات هذه المشكلة ، فلا داعي للقلق. يسبب المغص تقلصات وألمًا في البطن ، وللتخفيف من حالتها ، تحتاج إلى وضع الطفل على المعدة ، وتسخين الملاءات مسبقًا. يمكنك ببساطة ربط الطفل بجسمك - في معظم الحالات ، يهدأ المولود الجديد.

يساعد في الوضع الرأسي "لعمود" حديثي الولادة. سوف يقوم الطفل بإخراج الغازات المتراكمة ، وسوف يصبح الأمر أسهل بالنسبة له. يمكن أن يزعج المغص الطفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياته ، لذلك عليك محاولة إيجاد طريقة لتخفيفه.

أيًا كانت الطريقة التي تختارها - للحصول على نوم مريح لحديثي الولادة ، عليك أولاً أن تشعر باحتياجات الطفل. إذا كانت القواعد تنص على أنه من غير المرغوب فيه هز صدره ، وأن هناك حاجة إلى التقميط الضيق ، وما إلى ذلك ، وكان يتوق إلى الإجراءات المعاكسة ، فسيكون من الصواب تلبية إرادته. حتى يهدأ الطفل وينام ، لأن كل الأطفال فرديين بالدرجة الأولى.