Главата отказва да мисли. Свиване в главата, тъпота на мозъка, прострация, слабо внимание, памет, сънливост, кимерли. Нарушение на паметта

Има такова нещо като супер памет, когато човек е в състояние да запомни дори най-малките детайли от това, което е видял или чул, всичко, с което някога е имал работа.

В сериозни публикации и официални справочници паметта се нарича преди всичко не само физиологичен феномен, но и културен феномен, способността да се съхранява и натрупва жизнен опит. Разделя се на две категории: краткосрочни и дългосрочни, като съотношението им варира значително за всеки човек. Например, ако имате дългосрочна памет, тогава най-вероятно запомнянето на материала няма да ви бъде лесно, но след години лесно ще го възпроизведете. Ако е вярно обратното, тогава ще запомните всичко, от което се нуждаете, буквално мигновено, но след седмица няма да си спомните това, което някога сте знаели.

Причини за увреждане на паметта.

За да бъдат по-лесни за разбиране, причините за увреждане на паметта бяха разделени на няколко компонента:

Тези, свързани с увреждане на мозъка, като травматично мозъчно увреждане, рак и инсулт;
Свързани с влошаване на работата на други също толкова важни органи;
Други неблагоприятни фактори, като нарушение на съня, постоянен стрес, внезапно преминаване към различен начин на живот, повишено натоварване на мозъка, особено паметта.
Хронична злоупотреба с алкохол, тютюн, успокоителни и тежки наркотици.
Промени, свързани с възрастта.

Лечение на увреждане на паметта при възрастни.

Човек живее и дори не мисли за паметта, докато не срещне увреждане на паметта, например забравяне и лошо възприемане на информация, намаляване на обема на възприятието. Всеки незначителен процес може да постави тлъста точка в работата на паметта ви.

Има много видове нашата памет: има зрителна, двигателна, слухова и други. Някой помни добре, ако чува материала, а някой, ако вижда. По-лесно е някой да напише и запомни, а някой да го представи. Нашата памет е толкова различна.

Нашият мозък е разделен на зони, всяка от които отговаря за определена функция. Например за слуха и говора - темпоралните области, за зрението и пространственото възприятие - тилно-теменната, за движенията на ръцете и говорния апарат - долната теменна. Има такова заболяване - астереогнозия, която се появява, когато е засегната долната париетална област. С развитието си човек престава да усеща предмети.

В момента е научно установено, че хормоните играят важна роля в процесите на нашето мислене и памет. Естрогенът, тестостеронът и други компоненти подобряват ученето, усвояването на нов материал, развитието на паметта, докато окситоцинът действа обратното.

Болести, водещи до увреждане на паметта.

Проблемите с паметта възникват от различни заболявания. Например, най-честите виновници са черепно-мозъчните наранявания, поради които постоянно се появяват оплаквания от влошаване на паметта, а това зависи от тежестта на нараняването. Също така, при черепно-мозъчна травма се появява амнезия от различни видове: ретроградна и антероградна. В същото време пострадалият не помни как е получил това нараняване, нито какво се е случило преди това. Случва се всичко това да е придружено от халюцинации и конфабулации, тоест фалшиви спомени, които са се забили в човешкия мозък и са измислени от него. Тоест, например, на въпроса какво е правил завчера, пациентът ще каже, че е бил на опера, разхождал е кучето, но всъщност е бил в болницата през цялото това време, защото е много болен. Халюцинациите, от друга страна, са образи на нещо, което не съществува.

Една от най-честите причини за нарушена функционалност на паметта е нарушената циркулация на кръвта в мозъка. При атеросклероза на кръвоносните съдове се наблюдава намаляване на притока на кръв към всички части на мозъка, което е основният провокатор на развитието на остър мозъчно-съдов инцидент. Всеки вид инсулт се развива в области на мозъка и следователно притока на кръв към него напълно спира, което значително нарушава тяхното функциониране.

Подобни симптоми на увреждане на паметта се проявяват и при захарен диабет, едно от усложненията на който е съдово увреждане, тяхното втвърдяване и затваряне. Всички тези фактори допълнително водят до увреждане не само на мозъка, но и на други важни органи.

Такива добре познати заболявания като възпаление на мозъчните мембрани - менингит и възпаление на мозъчното вещество - енцефалит, се отразяват в цялата работа на този орган. И те възникват поради увреждане на нервната система от различни вируси и бактерии. Добре е тези заболявания да са лечими с навременно постъпване в болницата.

Вярно е, че това не може да се каже за наследствени заболявания, едно от които е болестта на Алцхаймер. Най-често се среща при възрастни хора на възраст и се характеризира с намаляване на интелигентността и загуба на паметта до загуба на ориентация на земята. Започва неусетно, но щом забележите, че паметта се влошава и вниманието започва да намалява, консултирайте се с лекар, защото може да е така. Човек не помни последните събития, започва да мечтае за миналото, става труден и егоистичен човек, над него царува апатия. Ако не му бъде осигурено необходимото лечение, то той напълно ще спре да се ориентира, няма да разпознае семейството си и дори няма да може да произнесе номера днес. Според медицински изследвания е установено, че болестта на Алцхаймер се предава основно по наследство. Не е лечимо, но ако на пациента се осигури необходимото лечение и грижи, тогава процесът му ще протече без последствия и усложнения, тихо и безпроблемно.

Паметта може да се влоши и поради заболяване на щитовидната жлеза, тоест поради липса на йод в организма. Човек ще има склонност към наднормено тегло, апатия, депресия, раздразнителност и подуване на мускулите. За да избегнете това, трябва да се храните правилно, да ядете повече йод-съдържащи храни, морски дарове, райска ябълка, водорасли, твърдо сирене и, разбира се, млечни продукти и ядки.

Но забравата не винаги трябва да се отъждествява с болестите на паметта, защото понякога човек съзнателно иска и се опитва да забрави трудните моменти от живота си, неприятните и трагични събития. Това е вид защита на човек и не бива да се страхувате от това.

Когато човек измести неприятни факти от паметта си - това е репресия, когато вярва, че нищо не се е случило - това е отричане, а когато изнесе негативните си емоции върху друг обект - това е заместване и всичко това са основните механизми за защита на човешкия ум. Например, след неприятности в работата, съпругът се прибира вкъщи и изважда раздразнителността и гнева си върху любимата си жена. Такива случаи могат да се считат за проблеми с паметта само когато се случват през цялото време, ден след ден. Освен това забравените негативни емоции, които не сте изразили, а сте потиснали в себе си, в крайна сметка ще се превърнат в невроза и продължителна депресия.

Лечение на увреждане на паметта.

Преди да започнете да лекувате увреждане на паметта, първо трябва да разберете какво заболяване е причинило този процес. Препоръчително е да използвате лекарства само според указанията на лекар, но не и самостоятелно.

Могат да се използват физиотерапевтични методи, например електрофореза с въвеждане на препарат от глутаминова киселина през носа.

Психолого-педагогическото лечение се прилага успешно и при пациенти с нарушена памет. Учителят помага и преучи пациента да запомня, докато в процеса участват само здрави области на мозъка. Например, ако пациентът не може да запомни фразите, изречени на глас, тогава ако мислено си представи този образ, той ще може да запомни поне целия текст. Вярно е, че това е много дълъг и трудоемък процес, работа върху себе си, което предполага не само запаметяване с помощта на други възможности, но и довеждане на тази техника до автоматизма, когато пациентът вече няма да мисли как да го направи.

Рязкото увреждане на паметта изобщо не е заболяване, а предупредителен симптом, който показва, че имате друго, по-сериозно заболяване, което трябва да бъде идентифицирано и лекувано. Освен това пречи на човек да живее пълноценен живот и го отделя от обществото, влошава адаптивните свойства и функции.

Ако сте диагностицирани с нарушения на паметта, най-вероятно лекарите ще предпишат ноотропни лекарства, които да приемате. Например, лекарство от нова серия лекарства, принадлежащи към групата на ноотропите - Ноопепт. Съдържа най-важните аминокиселини за човешкия организъм – дипептиди, които, въздействайки върху невроните на мозъчната кора, спомагат за възстановяване на паметта и подобряване на концентрацията. Това лекарство действа на всички етапи на възстановяване и подобряване на паметта: върху първоначалната обработка на информацията, нейното обобщаване и извличане. Също така повишава устойчивостта на човешкото тяло към такива увреждащи фактори като алкохол, наркотици, тютюн, наранявания на главата и различни наранявания.

Към кой лекар трябва да се обърнете с увреждане на паметта.

Ако забележите у себе си или близките си симптоми на увреждане на паметта, подобни на описаните по-горе, тогава трябва да се свържете с невролог, невропсихолог или терапевт, който ще проведе специални прегледи. Ако не искате да чакате присъдата на лекар, тогава можете да започнете да действате сами. Отдавна е известно, че основната причина за оплаквания не е увреждането на паметта, а обичайната липса на подходящо внимание, когато предадената информация се запомня мимолетно и не се приема на сериозно. Такива прояви на невнимание обикновено вече са характерни за възрастните хора, въпреки че, разбира се, се срещат и при младите хора. За да преодолеете този синдром, трябва непрекъснато да работите върху себе си и да тренирате, фокусирайки вниманието си върху важни детайли, да записвате събития, да водите дневник и да се научите да правите изчисления в ума си.

Този метод е много популярен и буквално е описан в книгата на американския професор Лорънс Кац. Според него тези техники активират работата на всички части на мозъка, развиват паметта, вниманието и креативността.

Някои от упражненията, описани в книгата, са:

Обичайните дейности трябва да се извършват със затворени очи, а не отворени;
Ако сте левичар, тогава правете всичко с дясната си ръка, ако сте дясна ръка, тогава напротив, например, ако сте писали, мили си зъбите, галили, рисували с лявата си ръка, тогава започнете да го правите с вашето право, ние ви уверяваме, че веднага ще усетите резултата;
Научете Брайл, тоест система за четене за слепи, или научете основите на жестомимичния език - това ще ви бъде от полза;
Пишете на клавиатурата, като използвате всички пръсти на двете си ръце;
Научете някакъв вид занаяти, като плетене или бродерия;
Говорете непознати езици и научете колкото е възможно повече;
Разграничаване на монети чрез докосване и определяне на тяхната стойност;
Прочетете за това, което никога не ви е интересувало.
Отидете на нови места, институции, театри, паркове, запознайте се с нови хора, общувайте повече.

Това е основно всичко, което трябва да знаете за коварното увреждане на паметта, лечението и симптомите на това състояние. Следвайте тези правила, знайте как да подобрите паметта си и бъдете здрави!

Нарушение на паметта 🎥

Трудно е да се каже какво е нормата по отношение на паметта. Това е индивидуално за всеки човек. Няма горна граница за памет. Има описания на супер памет, когато човек помни и най-малките детайли от всичко, което среща, но това е рядкост.

В официални източници паметта се определя като способност за получаване, съхраняване и възпроизвеждане на житейски опит. Това е не само физиологичен, но и културен процес.

Известно е разделянето на паметта на дългосрочна и краткосрочна. Съотношението им също е различно за различните хора. Ако вашата дългосрочна памет преобладава, тогава най-вероятно имате затруднения със запомнянето на материала, но лесно ще го възпроизведете след значителен период от време. Ако, напротив, бързо, "в движение" си спомняте, тогава вероятно бързо забравяте. Това е характеристика на краткосрочната памет. Паметта с произволен достъп ви позволява да запомните информация до определен момент.

Човек приема паметта за даденост, докато не се изправи пред проблема със забравата. Има много видове увреждане на паметта и много фактори влияят на този процес.

Причини за увреждане на паметта

За простота можете да ги разделите на групи.

1) Свързан директно с увреждане на мозъка. Те включват лезии като черепно-мозъчна травма (TBI), инсулт (остър мозъчно-съдов инцидент), рак на мозъка.

2) Влошаване на мозъчната функция поради заболявания на други органи и системи от органи.

3) Външни неблагоприятни фактори, като липса на сън, стресови ситуации, рязка промяна в условията на живот, повишен стрес върху мозъка, включително паметта.

4) Хронична интоксикация. Злоупотребата с алкохол, наркотици (особено транквиланти, успокоителни), тютюнопушене, наркомания води до увреждане на паметта.

5) Възрастови промени в мозъка.

Паметта е свързана с различни модалности. Има зрителни, слухови, двигателни модалности. Комбинацията и преобладаването им са индивидуални. Някой ще го запомни по-лесно, ако каже материала на глас. Друг е по-лесно да си спомни как изглежда страницата, на която е написана необходимата информация или да си представи чекмеджетата на шкафа, където уж е сложил необходимия файл. Третият може лесно да си припомни информация, използвайки логическа схема или асоциативна връзка. Четвъртият ще напише синопсис.

Различните области на мозъка са свързани с различни функции, които насърчават паметта. Например, темпоралните дялове са отговорни за възприемането на слуха и говора. Тилно-теменните области създават зрително и пространствено възприятие, а участъците на дясното полукълбо дават цветно, оптико-пространствено и лицево възприятие, а лявото полукълбо - буква и предмет. Долните париетални зони са отговорни за действията на ръката и говорния апарат. Когато са победени, човек не може да разпознае предмети с докосване (астереогнозия).

И в зависимост от това коя област на мозъка е засегната, съответните видове памет ще бъдат нарушени.

Напоследък се появява все по-достоверна информация за влиянието на хормоните върху процесите на мислене и памет. Има положителен ефект на вазопресин, тестостерон, естроген, пролактин върху ускоряването на ученето, стимулирането на вниманието, прехвърлянето на информация от краткосрочната памет към дългосрочната памет. Окситоцинът има обратен ефект, това се дължи на влошаване на паметта, забравяне при жените след раждане и при кърмене.

Болести, водещи до увреждане на паметта

Помислете за заболяванията, при които най-често се отбелязват проблеми с паметта.

На първо място, като най-чести, това са черепно-мозъчни наранявания. При тях почти винаги има оплаквания от влошаване на паметта и колкото повече, толкова по-сериозно е нараняването. За TBI са характерни и явленията на ретроградна и антероградна амнезия. В този случай лицето не помни не само момента на нараняване, но и събитията, които го предхождат и следват. Понякога на този фон се появяват конфабулации и халюцинации. Конфабулациите са фалшиви спомени, създадени от самия човек. Например, когато го попитат какво е правил вчера, пациентът ще ви каже, че е ходил на театър, разхождал се е в парка и е ял сладолед. Всъщност той не излизаше нито от апартамента, нито от отделението, тъй като беше болен от дълго време. Халюцинациите са патологични образи, които не са съществували и не могат да бъдат.

Доста често срещана причина за увреждане на паметта е нарушеното кръвообращение в мозъка. Атеросклерозата на мозъчните съдове причинява намаляване на притока на кръв към всички части на мозъка и нарушаване на неговата работа, включително увреждане на паметта. Напоследък атеросклерозата се превърна в често срещана причина за увреждане на паметта при млади хора, въпреки че преди това се открива главно при възрастни хора. Освен това е провокиращ фактор за развитието на остър мозъчно-съдов инцидент. Мозъчен инсулт се развива в една или друга област на мозъка, като почти напълно спира достъпа до него за кръв. Това грубо нарушава функциите на тези зони и паметта между тях.

Подобни симптоми могат да се наблюдават при захарен диабет. Едно от страшните усложнения при него е ангиопатията - съдово увреждане, при което има удебеляване на съдовата стена и затваряне на малки съдове. Това води до нарушена циркулация на всички органи, включително и на мозъка, и в резултат на това паметта се влошава.

Нарушението на паметта може да бъде първият признак на заболяване на щитовидната жлеза, свързано с липса на производство на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм). Последните са 65% йод. Намаляването на паметта в този случай се комбинира с увеличаване на телесното тегло, поява на депресия, апатия, оток, мускулна слабост, раздразнителност. За да се предотврати йоден дефицит, на първо място, диетата трябва да се коригира, като се добавят продукти като йодирана сол и млечни продукти (последните са за предпочитане), водорасли и морска риба, райска ябълка, твърдо сирене и ядки.

Менингитът (възпаление на лигавицата на мозъка) и енцефалитът (възпаление на мозъчното вещество) засягат функционирането на целия орган като цяло. Най-често те се причиняват от невротропни бактерии и вируси, които засягат нервната система. За щастие тези заболявания се лекуват добре с навременна медицинска помощ, но в резултат на това може да останат нарушения на паметта.

Но дегенеративните мозъчни заболявания, най-известната от които е болестта на Алцхаймер, са много трудни за лечение. Заболяването се характеризира с постепенен и стабилен спад на паметта, а след това и на интелигентността, до загуба на ориентация в околната среда и невъзможност за самообслужване. Това заболяване най-често се наблюдава при пациенти в напреднала възраст. Започва постепенно и неусетно. И първият признак е просто намаляване на паметта и вниманието. Човек лесно забравя скорошни събития, често ги заменя със спомени от миналото. Характерът на човек се променя, той става взискателен, апатичен, егоист. В бъдеще, при липса на лечение, пациентът напълно губи ориентация в пространството и времето, не може да назове днешния номер, губи се на познато място, смята се за малки деца, не разбира къде се намират, не разпознава любимите си нечий. Смята се, че има наследствена предразположеност към болестта на Алцхаймер. Заболяването е нелечимо, но когато се започне на ранен етап от лечението, можете да постигнете дълъг лек курс без влошаване на състоянието.

Не всички нарушения на паметта могат да се дължат на локално увреждане на мозъка. Понякога човек несъзнателно се опитва да забрави тревожни мисли, неприятни събития, обидни думи. Това са защитни механизми. Има доста от тях. И в случай, че човек постоянно използва един от тези механизми, тогава това може да се разглежда от него и другите като проблеми с паметта. Нещо повече, тези негативни емоции, които са „потиснати” или „забравени” имат негативен ефект върху тялото, което води до нервност, немотивирана агресия и т.н.

Лечение на увреждане на паметта

Лечението на увреждането на паметта естествено зависи от основната причина. Използването на лекарства е възможно, но нито едно от тях не може да бъде предписано самостоятелно без лекарско наблюдение. При нарушения на паметта експертите често препоръчват приема на ноотропни лекарства.

Лечението използва:

Възможно е да се използват физиотерапевтични методи, например електрофореза с интраназално (трансназално) приложение на препарати от глутаминова киселина.

Психолого-педагогическата корекция се използва успешно и за подпомагане на пациенти с нарушена памет. С помощта на учител пациентът се научава да запаметява, използвайки други мозъчни функции вместо засегнатите. Например, ако човек не може да запомни думите, изречени на глас, тогава чрез представяне на визуален образ, означаващ същата дума, запомнянето е възможно. Това е трудна, дълга и старателна работа. Необходимо е не само да се научите да запомняте с помощта на други връзки в мозъка, но и да доведете този процес до автоматизация.

Този симптом е опасен само като неблагоприятен прогностичен признак, показващ прогресията на друго заболяване. Освен това нарушава социалната адаптация на пациента, влошава качеството му на живот.

Към кой лекар трябва да се обърнете с увреждане на паметта

Ако подозирате, че имате нарушение на паметта, тогава трябва да се свържете с невролог, невропсихолог или терапевт, който ще проведе допълнителен преглед. Но има някои неща, които можете да направите сами и да започнете веднага.

Известно е, че най-често, когато пациентът се оплаква от влошаване на паметта, се оказва, че основната причина е нарушеното внимание.

Това е много характерно за възрастните хора и учениците. Събитията и информацията се подценяват, възприемат се мимолетно, особено ако ситуацията е позната на човек. И това състояние е доста трудно да се обърне. Единственият изход е постоянна работа върху себе си, трениране на внимание и памет: записвайте важни данни на хартия, водете дневник, овладейте устното броене до съвършенство.

Този метод за трениране на мозъка е добре описан в книгата на американския професор Лорънс Кац. Тези упражнения активират работата на мозъка, насърчават създаването на нови връзки и асоциации и използват различни части на мозъка.

Някои от тези упражнения са:

Опитайте се да извършвате обичайните си дейности със затворени очи.

Ако сте дясна ръка, опитайте да направите нещо с лявата си ръка (за левичар – с дясната): срешете косата си, пишете, мийте си зъбите, сложете часовника си от другата страна.

Овладейте Брайл (система за четене и писане за слепи) или жестомимичен език, поне основите.

Научете се да пишете на клавиатурата с всичките десет пръста.

Овладейте нов вид занаяти.

Научете се да различавате монетите с различни номинали чрез докосване.

Прочетете статии за неща, които никога преди не сте се интересували.

Опитайте се да посетите нови места, да се запознаете с нови хора.

Опитайте се да говорите на непознати езици.

Мозъкът също се нуждае от постоянно обучение. И не забравяйте, че колко дълго ще бъдете „в здрав ум и памет“ зависи в по-голяма степен от вас.

Москвина Анна Михайловна, терапевт

Подобни видеа

Коментари (1)

Запомнете – не се помни или забравя. Но това не винаги е така. Въпреки това, много често.

Трудно е да се възприеме материала.

Благодаря предварително за вашия отговор

Какво е това? Къде отиде паметта?

Благодаря предварително за вашия отговор

Важно е да знаете! Учени в Израел вече са намерили начин за разтваряне на холестеролните плаки в кръвоносните съдове със специално органично вещество AL Protector BV, което се отделя от пеперудата.

Още статии по темата:

У дома
Симптоми
Глава
Нарушение на паметта 🎥

Секции на сайта:

6 основни причини за лоша памет

Лоша памет, причини и начини за преодоляване.

Можете ли да кажете със сигурност къде са ключовете от апартамента?

Къде се намира вашият гребен? Каква беше прическата на продавачката, която посетихте наскоро? Вероятно няма да можете да запомните такива дреболии. — Помислете само, всичко е наред! - ти каза. И ще сгрешите.

Леката разсеяност заплашва да се превърне в лош спомен в бъдеще. Днес ще говорим за това защо възникват проблеми с паметта и как да ги поправим.

Лоша памет: причини

Паметта е мисловен процес, който съчетава функциите на съхраняване на информация, съхраняването й и след това възпроизвеждането й.

За да пощадим нервната си система, да я предпазим от пренапрежение, има функция да забравяме.

Обикновено мозъкът се опитва да "изтрие" негативната информация и да предпази човек от негативни емоции. Именно поради тази причина често забравяме да извършим онези действия, които не ни харесват.

Ако разберете, че има проблеми с паметта, първо трябва да определите какъв вид запаметяване е започнало да се проваля.

Въз основа на времето на запаметяване паметта може да бъде разделена на следните видове:

- директно - явлението се забравя незабавно (например отпечатано и незабавно безопасно забравено писмо);

- краткосрочни - информацията се съхранява за не повече от 30 секунди;

- дългосрочно - съхраняване на запомнена информация в съзнанието в продължение на много години;

- плъзгане - явлението се съхранява точно за времето, което е необходимо, след което се изтрива (например заучен билет за изпит).

Ако паметта се влоши, причината не е наближаването на напреднала възраст или нараняване, като тежко сътресение.

Постепенният спад в способността за запомняне на информация се крие в разрушаването на мозъка.

Това обикновено се случва поради редица специфични причини.

Стрес, безпокойство, тревоги. Мозъкът на човека се фокусира върху проблема, поради който изпитва тревожност. В резултат на това паметта се влошава, човекът става разсеян.
алкохол. Забавя процеса на мислене, намалява възприятието на околния свят. Антидепресантите и други лекарства против тревожност могат да имат подобен ефект.
Пушенето. Никотинът и други токсични вещества значително увреждат зрителната и краткосрочната памет.
Хроничната умора и липсата на сън е една от честите причини за разсеяна памет.
Липса на витамини (фолиева киселина, ниацин).
Най-честата причина е обичайният навик да бързаме. В бързаме човек не се концентрира върху дреболии, в резултат на което бързо забравя за тях.

Изобщо не е необходимо да бързате до аптеката за лекарства за "лоша памет". Има много техники и начини за подобряване на запаметяването, някои от които можете да опитате у дома или докато пътувате в градския транспорт.

Ако забравата не е следствие от травма, тогава тя може да бъде успешно преодоляна. Използвайте следните съвети.

Бъдете внимателни към малките неща. Съсредоточете се върху задачата, която вършите, колкото и проста да изглежда. Решете проблема веднага щом го запомните и оставете придружаващата информация да помогне на паметта ви. Например, когато паркирате колата си, имайте предвид, че наблизо растат две дървета, а напротив има магазин с табела такъв и такъв. Ще използвате няколко вида памет и информацията ще се запомня по-добре.

Опитайте се да не се разсейвате от поставената задача. Влизайки в стая в търсене на, например, ключове, потърсете ги, без да обръщате внимание на чужди предмети.

Научете се да включвате логика и да изграждате асоциативни серии. Например, трябва да запомните адреса на Иванов, 12. Представете си, че имате познат с такава фамилия, който ще дойде при вас в 12 часа. Направете същото с имената. Например, имате проблеми със запомнянето на фамилното име на шефа си. Измислете някаква асоциация за нея. Всеки път, когато срещнете този човек, възпроизвеждайте измислен образ в мозъка си.

Ако паметта намалява поради липса на витамини в организма, тогава е необходимо интензивно да се попълва дефицитът им. Учените са доказали, че увреждането на паметта е свързано с липсата на желязо, цинк, бор. Плодовете, зеленчуците, месото трябва да бъдат включени постоянно във вашата диета.

И, разбира се, основният враг на паметта е грешният начин на живот. Алкохолът, тютюнопушенето, нездравословната храна, стресът и постоянната умора водят до мозъчни смущения. Нека здравословният начин на живот стане ваш спътник и тогава дори в напреднала възраст болестите няма да ви притесняват.

Прочетете също:

Също така може да ви хареса

Но какво да кажем за лошите съдове, не сте ги споменали. И всъщност това е една от най-честите причини. По предписание на невролог тя взе вазобрал. Скоро стана много по-добре, днес не изпитвам пропаст в паметта.

Асоциативният масив е много добра техника за запаметяване, все още го използвам, ако трябва да запомня нещо, но с разсеяност е по-трудно, не винаги е възможно да се задържи вниманието върху задачата, която решавате, обучението е необходими тук

Нарушение на паметта: причини и лечение

Паметта се счита за най-важната функция на човешкия мозък, която засяга когнитивните процеси, умствената дейност и способността за мислене. Тази функция е сложен процес, който поради определени причини може да подлежи на промяна.

Освен това нарушенията могат да се появят на всяка възраст, често се срещат при млади хора. Нашата статия ще ви разкаже защо се появяват нарушения на паметта и вниманието и как да се справите с тези промени.

Причини и особености на нарушенията в различни възрасти

Такива проблеми могат да се проявят под формата на краткотрайна загуба на паметта. Те могат значително да променят качеството на живот. Има много причини за това, сред които водещо място се отдава:

Приемане на лекарства. Има лекарства, които влошават паметта и вниманието.
Прекомерна употреба на алкохолни напитки, наркотици. Тези лоши навици влияят негативно на мозъка, нарушавайки скоростта на процесите.
Липсата на достатъчно сън, което води до хронична умора и следователно възпрепятства нормалното обработване на информацията.
Чести стресови ситуации, които понижават фиксацията на вниманието. При нервно пренапрежение човек изглежда е фиксиран върху преживявания, от които страда способността за запомняне.
Недохранване. За нормалното функциониране на мозъка е необходимо да се консумират мазнини и протеини, особена роля играе използването на храни, богати на витамини от група В.
Нараняванията на главата могат да доведат до загуба на паметта, не само дългосрочна, но и краткосрочна. Има моменти, когато паметта се връща с времето.
Инсулт често води до загуба на паметта. Обикновено хората, които са претърпели инсулт, си спомнят детските снимки, но забравят какво е било за обяд.

Нарушения при младите

Има случаи, че разсеяността се проявява при хора-лети. Често забравят кой ден от седмицата е, къде поставят ключовете от апартамента. Тази забрава се формира основно от причини като водене на нездравословен начин на живот. Често след бурна вечер младите хора не си спомнят какво се е случило вчера.

Специални аспекти на мозъчното разстройство, водещо до забрава, се проявяват от всякакви джаджи. Многозадачността е от съществено значение за здравето на мозъка и електрониката го прави. Ако няма превключване на вниманието към различни видове дейности, краткосрочната памет е нарушена.

Често невниманието възниква от пристрастеността да държите телефони наблизо, докато спите. Те излъчват вредни електромагнитни полета, които разрушават различни мозъчни функции. Хората изпитват психологическо разстройство, което води до емоционален дисбаланс, стават по-разпръснати, забравящи.

Също така, рязко увреждане на паметта се появява по време на дехидратация, с ниска кръвна захар. Като правило, когато причините за проблема се елиминират, функциите на мозъка се възстановяват.

Важно! Ако младите хора имат затруднения със запомнянето, тогава има смисъл да преразгледат начина си на живот, може би това се дължи на липса на сън, липса на физическа активност, наличие на лоши навици.

След като проучихме методите на Елена Малишева за подобряване на мозъчното кръвообращение, координация, възстановяване на паметта, както и за лечение на VSD, депресия, безсъние, премахване на постоянно главоболие и спазми, решихме да го предложим на вашето внимание.

Нарушения при възрастни хора

Възрастните хора често се оплакват от забравяне. Често се случва да забравят пътя към дома, какъв филм са гледали предния ден, за който са влезли в стаята, както се наричат обичайните предмети. Обикновено тези проблеми са свързани със сенилна деменция. Те обаче не винаги са признак на нелечими заболявания. Обикновено по-възрастните хора се нуждаят от повече време, за да запомнят, припомнят информация.

Това явление не е проблем, произтичащ от неизбежното стареене, тъй като мозъкът има уникалната способност да произвежда млади клетки на всяка възраст. Ако тази способност не се използва, тогава мозъчните клетки атрофират. Следните причини засягат увреждането на паметта при възрастните хора:

влошаване на състоянието на областта на мозъка, която е отговорна за процеса на запомняне;
намаляване на количеството синтезирани хормони, които защитават клетките и стимулират образуването на нови връзки на невроните;
поради много заболявания се наблюдава намаляване на кръвообращението, което се отразява негативно на умствената дейност.

Важно! В напреднала възраст е необходимо своевременно да се разграничи забравата, присъща на възрастта, от началото на развитието на сериозни заболявания.

Как да различим нормалното увреждане на паметта при възрастни хора от развитието на болестта?

Често сред възрастните хора и тяхното обкръжение възниква въпросът как да се разграничат нормалните промени в когнитивната мозъчна функция от появата на сериозни заболявания. Основната разлика е, че в началото на заболяването периодичните спадове оказват влияние върху ежедневния живот на човека. Продължителното влошаване на апарата на гласовата памет се нарича сенилна деменция. Човек практически губи способността си за абстракция и логика.

Ако забравата и разсеяността не пречат на воденето на нормален живот, да се занимавате с познат вид дейност, тогава това не са страшни промени, свързани с възрастта. Зараждащата се деменция се характеризира с трудности при решаването на общи задачи, например миене на чинии. Също така сигнал за подозрение за заболяване е загуба на ориентация в добре позната среда, промяна в поведението, изкривяване на изговорените думи.

Когато се появят такива симптоми, е необходимо да се консултирате с невропатолог възможно най-скоро, той, след определени диагностични мерки, ще препоръча лечение, което премахва възникналите проблеми.

Ефект от анестезията

Всеки знае отрицателния ефект на анестезията върху работата на мозъка, паметта често страда от това, способността за учене намалява и се наблюдава разсеяно внимание. Обикновено с течение на времето този проблем изчезва, но има случаи, когато не настъпва спонтанно възстановяване след влиянието на анестезията.

Ако след 3 месеца няма подобрение, тогава трябва да се свържете с невролог, който, след като установи причината, ще предпише адекватна терапия. Най-често той препоръчва прием на ноотропи, невропротектори, антиоксиданти, нестероидни лекарства, които имат противовъзпалителен ефект. Също така, за да се ускори връщането на паметта, се препоръчва да решавате кръстословици, шаради, да прочетете повече литература. Ако не се консултирате с лекар навреме, тогава можете само да влошите ситуацията и терапията няма да доведе до очаквания резултат.

Какво да правим с разпръскването?

Много хора в съвременния ритъм често страдат от забрава. По въпроса как да се справим със забравата, експертите подчертават следните ефективни препоръки:

Тъй като разсеяността, забравата е недостатъчна концентрация, е необходимо да се научите да се фокусирате върху конкретно действие, като същевременно не се разсейвате от второстепенни обекти.
Освен това по време на работа трябва да правите малки паузи, които ще ви помогнат да разберете коя част е направена, колко още трябва да се направи.
Визуални напомняния под формата на стикери, работен план ще ви помогнат да не пропуснете важни неща.
Не можете да отлагате малките неща за по-късно. Трябва незабавно да се отървете от тях. Тъй като куп малки неща определено ще попречат на изпълнението на важна работа.
За по-добра концентрация трябва да поддържате масата в ред. Прекомерното безпорядък разсейва.
Трябва да започнете тетрадка, за да записвате важни неща, докато извършената работа трябва да бъде зачертана.

Също така, за да се справите с разсейването, можете да използвате техниката: „Намерете 15 разлики“. За да увеличите концентрацията на вниманието, трябва да се занимавате с осъществими спортове, да намалите времето, прекарано във виртуалност, и да отделите повече време за общуване с хората. Когато тези прости препоръки не донесат очаквания резултат и състоянието само се влоши, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Упражнения за коригиране на нарушения

За предотвратяване на влошаване на паметта, в началото на образуваните проблеми, простите упражнения са добро средство. По-долу са някои от тях:

Можете да извършвате обичайни действия по необичаен начин. Например да си миете зъбите с другата си ръка или да отидете до магазина по друг начин.
След гледане на филм е полезно да реконструирате хода на действието.
Решаването на кръстословици е от голяма полза.
Полезно е да броите мислено от 1 до 100 в обратна посока.
Можете да опитате да напишете по 5 думи от предложените срички, например: "Re", "Mo".
Запомнянето на стихотворения се доказа добре.
Той тренира добре мозъка да рисува геометрични фигури, първо с дясната ръка, след това с лявата, а след това и с двете.
Съставяне на нови думи от предложената дума, например: Фризьор - перука, рамка.
Можете да четете всяка литература с главата надолу.

За да бъдат тези упражнения полезни, трябва да ги правите ежедневно. Невропатолозите казват, че ако отделяте по 20 минути всеки ден за това, можете значително да подобрите функционирането на мозъка.

терапия

Медицинско решение на проблема е възможно само след задълбочен преглед. Обикновено увреждането на паметта изисква медикаментозно лечение след възрастта, когато препоръчаното упражнение не дава очакваните резултати. Най-често за тези цели се препоръчва следният прием:

Bilobila, която се произвежда от екстракт от растението Гинко Билоба. Лекарството нормализира кръвообращението, подобрява функционирането на мозъка, помага за премахване на тревожността, подобряване на съня, настроението.
Глицин, който е най-безопасното средство, което леко влияе върху процесите на мозъка.
Аминалон, който позволява усвояването на глюкозата, която е храна за нервните клетки.
Екстракт от елеутерокок, който тонизира организма, възстановява умствената дейност, намалява стреса.

кортексин

Специална роля за лечението на нарушения на паметта играе назначаването на кортексин, произведен от мозъка на говеда. Произвежда се като прах, който при разтваряне се инжектира. Това лекарство се използва широко при мозъчни травми, инсулти. Позволява за лечение на болестта на Алцхаймер, сенилна деменция. Също така се използва широко за подобряване на когнитивната функция на мозъка.

Кортексинът балансира инхибирането и възбудата, предпазва мозъчните клетки от кислороден глад и предотвратява стареенето. Това естествено лекарство се предписва на курсове, ако е необходимо, които могат да се повтарят три пъти годишно.

Като се придържате към определени правила, можете да се отървете от разсеяността. Ако с помощта на прости упражнения не можете да подобрите благосъстоянието си, тогава се препоръчва да се консултирате с лекар. Той ще предпише лекарства за коригиране на проблеми с паметта.

Имате проблеми с паметта, повишена забравяне.
Забелязвате, че сте започнали да възприемате информацията по-зле, появиха се трудности в ученето.
Уплашени сте от невъзможността да запомните определени събития или хора.
Притеснени сте от главоболие, шум в ушите, липса на координация.

Прочетете по-добре какво казва Елена Малишева за това. Прочетете по-добре какво казва Елена Малишева за това. Напоследък започнах да имам проблеми с паметта и вниманието, все забравях всичко и бях изключително разсеяна и несъбрана. Посещенията по лекари, хапчетата не решиха проблемите ми. НО благодарение на една проста рецепта станах по-събран, започнах да си спомням дори най-малките неща, главоболието и спазмите изчезнаха, координацията и зрението се подобриха. Депресията отмина. Чувствам се здрав, пълен със сила и енергия. Сега лекарят ми се чуди как е. Ето линк към статията. Ето линк към статията.

Друго ужасно проявление е нарушение на мозъчното кръвообращение, което води до такова сериозно заболяване като инсулт, което се нарежда на второ място сред причините за смърт при руснаците.

През есента VSD се обостря, както всички хронични заболявания. Това се дължи на факта, че тялото дори на здрав човек реагира негативно на температурни промени, намалени дневни часове, скокове в атмосферното налягане, смущения в магнитното поле на Земята, които стават все по-чести по това време на годината. Най-много страда населението на големите градове с неистовия си ритъм, неспирен шум, лоша екология... Провокиращият фактор е увеличаването на натоварването, стресът на работа или училище. Ето защо офис служителите са особено трудни за понасяне на VSD на фона на психологическа неприспособимост след ваканционния сезон: трудно е да се включат в работата. В резултат на това симптомите стават по-изразени, здравословното състояние се влошава, паметта и жизнеността намаляват.

Коментар на лекаря

Генадий Николаевич Мироничев, психотерапевт в клиника Астери-Мед, коментира проблема с VSD по следния начин: „В момента терминът„ вегетативно-съдова дистония “не е общоприет, въпреки че по едно време беше много популярен. В международната класификация на заболяванията (ICD-10), приета в Русия, за дисфункция на вегетативната система има термина "соматоформна автономна дисфункция", която може да бъде локализирана във всяка функционална система на тялото и всеки човешки орган, следователно , сезонното обостряне е увеличаване на опашката за лекари почти всички специалности. Но най-често те отиват при невролози, тъй като повечето от оплакванията все още са за болка в главата и намаляване на умственото представяне. Статистиката е плашеща: до 80% от населението на света страда от една или друга проява на VSD и почти една трета от тях се нуждаят от квалифицирана медицинска помощ. Трябва да се отбележи, че жените са по-податливи на заболяването от мъжете. Разбира се, има много рискови фактори в нашите трудни времена... Състезание във всички сфери на живота, трудни срокове, постоянно бързане, многозадачност – всичко това предизвиква неврози и стресове, които осигуряват благодатна почва за появата на различни заболявания при хората. Можем да кажем, че VSD е болест на цивилизацията, бич на съвременното човечество, разплата за разума, кариерата и материалното богатство, които ни е толкова трудно да получим. Тежестта на това коварно заболяване не бива да се подценява: с възрастта колебанията в кръвното налягане ще бъдат по-изразени, възникват по незначителни причини, припадъкът ще стане често срещано явление - с една дума, заболяването ще бъде по-трудно и болезнено за понасяне. Важно е да запомните, че хората с такова заболяване трябва да бъдат наблюдавани от невролог, който предписва специални лекарства за нормализиране на кръвообращението и метаболитните процеси в мозъка, като например Vasobral. Такива лекарства подобряват мозъчния метаболизъм, емоционалното състояние, паметта и концентрацията. имат съдоразширяващ ефект, без да повлияват кръвното налягане, което е важно за пациентите с хипертония, притежават антиастенични и леки антидепресантни свойства."

Елиминиране на симптомите

Как да останем здрави? Какво да правим в периоди на обостряне? Как да избегнете проблеми в работата, университета или училището, така че главата ви да не се провали в най-критичния момент? Разумният дневен режим и здравословният осемчасов сън ще помогнат за минимизиране или дори премахване на симптомите на VSD. Липсата на сън е категорично противопоказана. Правилното хранене, богато на макро/микроелементи, витамини, фибри и други полезни вещества, осигурява запас от сила и енергия: с VSD всяка диета е забранена. Не подценявайте значението на упражненията, независимо дали става въпрос за джогинг, колоездене или просто разходка на кучето си. В крайна сметка именно заседналият начин на живот (заседнала работа, гледане на телевизия, "висене" в социалните мрежи) може да провокира мозъчно-съдов инцидент и да влоши заболяването. Не е необходимо да се обяснява необходимостта от отказване от лошите навици.

Правим специални упражнения

В допълнение към лекарствената терапия, лекарите препоръчват набор от специални упражнения за цялото семейство, за да се премахнат симптомите на VSD. Упражнението се изпълнява от седнало положение, трябва да кръстосате краката си и да поемете дълбоко въздух за 1-2 секунди. Следва навеждане напред на торса и натискане на коленете. Начална позиция. Отново поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си, след което се облегнете назад, доколкото е възможно. Това упражнение трябва да се повтори 10 пъти във всяка посока.

И най-важното…

Вегето-съдовата дистония не е смъртна присъда, а причина да промените начина си на живот, да преразгледате отношението си към себе си и здравето си. И не забравяйте, че общият израз "всички болести са от нервите" в този случай се оправдава на 100%.

Здравейте! На 27 декември прекарах заболяване, което не разбирах. Основните симптоми: тежко увреждане на паметта, намаляване на интелектуалните способности, повишена мускулна слабост, която преди това беше, макар и не толкова силна, тъпота на емоциите, чувството за хумор изчезна. Когато се опитвам да "раздвижа" мозъка си, активно мислейки, има тежест в предната част на главата. Това е като камък в предната част на главата ми, който не мога да помръдна. Поради това не мога да мисля за нещо и правя всичко интуитивно. Това се случи след дълго време под стрес. Ходих на невролог. Тя ме прегледа (потупа коленете ми с чук и ми измери кръвното налягане) и ми постави диагноза (панико-фобично разстройство). Но моето мнение, диагнозата беше грешна, защото нямаше паника, а аз излязох от състоянието на стрес, защото се появи по-сериозен проблем (мозъци). Тя настояваше за това, предписвайки антидепресанти (atarax) и инжекции (Cortexin 50 mg / ml - 2ml, Mexidol 50 mg / ml - 2ml). Дадох 5 инжекции (от двете лекарства) и те не ми помогнаха. След това спрях да ги бодя заради бездействието им. Аз също спрях да пия лекарството, тъй като вече не бях в състояние на депресия и нямах нужда от тях. През цялото това време налягането беше нормално. Температурата е нормална. За около 10 дни дойдох в ужасно състояние. Бях като манекен, беше ми трудно да говоря с хората. Но след това нещата се подобриха и състоянието ми се подобри. Вече мислех, че всичко се получи, но не беше там. Буквално днес отново ми се случи "това". Отново същите симптоми, както преди, но най-важното е, че освен това се "загубих". Когато се случи първата „атака“, главата ми все още съдържаше моята ценностна система, мироглед и отношение към света. И сега просто забравих за това. Аз съм много труден човек в живота и имах куп "неволи", добри и лоши, те не съставиха моя собствен характер, който сега го няма. Загубих чувството си за хумор и спрях да харесвам нещата, които ми харесваха по-рано, станах раздразнителен, въпреки че преди това можех да потискам всякакви емоции. Изчезна способността компетентно да оценяват своите действия, да обмислят план за нещо. Изглеждах много деградирал. Мисля интуитивно като малко дете. Плюс това, същите симптоми като преди, главата спря да мисли, паметта е по-лоша, работоспособността е отвратителна (а сега училището започна) стана трудно да се говори с хората. Например най-добрият приятел, с когото винаги са били неразделни и винаги могат да говорят непрекъснато, сякаш е непознат. Не искам да говоря с него и други хора. Искам да седя в ъгъла и да мълча. Може би всичко това се дължи на изместването на шийните прешлени, което имам от дълго време. В резултат на това мозъчното кръвообращение е нарушено. Симптомите са били забелязани и преди. Например, той може да чете книга, да мисли за нещо съвсем различно и да не възприема информация. Когато разговарях с хора, можех да мисля за съвсем различни неща, в резултат на което можех да загубя нишката на разказа. Имаше доста често мускулна слабост и хронична умора (можеше да ходи вяло през целия ден и с торбички под очите). Но всичко не беше толкова лошо. Какво може да е това и каква е причината за описаното (не искам да поемате отговорност вместо мен, просто отговорете на въпроса поне приблизително, за да има от какво да започнете в по-нататъшното изследване на себе си). 1. Според изявлението на модератора промених въпроса, като добавих още факти, по-специално повдигнах въпроса и премахнах въпроси като "какво да правя?", "Какво бихте посъветвали?", "Какво да направя?" 2. По молба на модератора той пише в каква дозировка приема лекарствата и за колко време. Отделно подчертаха симптомите.

Ако „мътна глава“, „мътна глава“ е усещането, с което ставате и лягате, и ако това се добавя към повишена раздразнителност, умора и лош сън - най-вероятно говорим за астено-невротичен синдром.

Основните симптоми са:Много хора се оплакват от "мъгла в главата", "памучна глава", "неясна глава" и подобни симптоми.

Ако забележите в себе си претоварване, постоянна раздразнителност, тогава може да имате психично разстройство, наречено астено-невротичен синдром.

Разпространение:Това заболяване е една от най-честите „болести на цивилизацията“. Често се нарича "мениджърски грип".

Хората, които са образовани и успешни, са предразположени към болестта. Най-типичната възраст е от 20 до 40 години. Това са предприемачи, мениджъри, лекари, учители. В специална рискова група хора, чиято работа е свързана с повишена отговорност, например ръководители на полети.

В миналото астено-невротичният синдром се наричаше "нервно изтощение".

В риск са и творческите личности.

Причини за възникване:Основните причини за възникване са стрес, продължителна нервна възбуда, хронична липса на сън, постоянно претоварване. Също така фактори, допринасящи за появата на астенично-невротичен синдром, са прекарани заболявания, включително настинки, някои вируси, отравяне и лоши условия на околната среда.

Подобни симптоми:Какви заболявания могат да се проявят като "главата е в мъгла", лош сън, слабост и раздразнителност, с изключение на неврастения? На първо място, това са астенични състояния в началото на сериозни заболявания. Във втория - маскирана депресия, която в началото лесно може да се обърка с астено-невротичен синдром. И синдромът на хроничната умора може да се прояви по подобен начин.

Така че правилната диагноза може да бъде поставена само от психотерапевт или психиатър. За поставяне на диагноза обикновено се използва професионална психологическа диагностика (психотестове), през която можете да преминете сами (от този линк).

Как се развива болестта:Синдромът настъпва постепенно, с комбинация от емоционален и физически стрес, постоянна умора. Най-често болните хора имат оплаквания от обща слабост, повишена раздразнителност, "мъгла" в главата, невъзможност да се справят с обичайното количество работа.

Ако човек продължава да бъде стресиран и не потърси медицинска помощ, състоянието му се влошава - сълзливостта и мъглата в главата се присъединяват към обичайния набор от оплаквания за „памучна глава“. Раздразнителността се увеличава до изключителна степен, но раздразнението бързо се заменя със слабост. Сънят обикновено е нестабилен, не носи усещане за почивка, след сън главата е „като памучна вата“. Намаляване на апетита, запек или диария могат да смущават. както при мъжете, така и при жените. Състоянието се влошава преди промяна на времето (т.нар. "метеочувствителност"). При липса на лечение на този етап се присъединяват апатия, летаргия, силна слабост и постоянно намаляване на настроението. Интересът към живота намалява, пациентът мисли само за своето болезнено състояние, за „неясното“ си главичка.

Липсата на лечение може да доведе до психотични разстройства.

лечение:Перспективите за лечение са положителни, обикновено психотерапевтичните методи дават отлични резултати до пълно излекуване. При тежки случаи се използва комбинация от психотерапия с психофармакотерапия.

Самолечението обикновено влошава състоянието и прогресира заболяването.

В началния стадий на заболяването психотерапевтът, за да постави правилната диагноза, трябва да изключи всички заболявания, при които се проявяват подобни симптоми, защото колкото по-точна е диагнозата, толкова по-успешно ще бъде лечението.

Различните заболявания със сходни симптоми трябва да се лекуват по различен начин. Затова е наложително да се консултирате с психотерапевт. Добрият психотерапевт подбира терапия, която е подходяща за специфичните прояви на заболяването и индивидуалните особености на всеки пациент.

Астено-невротичният синдром е една от най-честите „болести на цивилизацията“. Често се нарича "мениджърски грип".

Лечението на синдрома зависи от тежестта на болезнените симптоми, но основно насочено към елиминиране на травмиращите фактори. Необходимо е да се намали както психическото, така и физическото напрежение. Това е най-важното условие за лечение, без такива мерки няма да е възможно да се победи болестта. В ранните етапи на развитие на заболяването нормализирането на ритъма на живот, премахването на стреса и психотерапията може да са достатъчни за значително подобряване на здравословното състояние. И, разбира се, на този етап психотерапевтичните методи, които не използват лекарства, дават много добър ефект – когнитивно-поведенческите, психоанализните, груповите психотерапевтични методи са много ефективни.

Във всеки случай трябва да посетите психотерапевт.

В по-напреднали случаи може да се наложи допълнителна психофармакотерапия. Укрепващи лекарства, транквиланти, хипнотици и антидепресанти, ако е необходимо. Психотерапията се използва активно и при лечението на напреднал астено-невротичен синдром.

Първият индикатор за подобрение на състоянието е нормализирането на съня и изчезването на усещането за "мъгла" в главата. С навременно предписано лечение проблемът обикновено може да бъде преодолян напълно, но ако напрегнатата атмосфера и стресът в работата и в личния живот продължават да се задържат, са възможни различни усложнения.

Терминология и други имена:В миналото астено-невротичният синдром, заедно със заболявания със сходна симптоматика, се наричаше "нервно изтощение".

В съвременната психиатрия терминът "неврастения" често се използва за обозначаване на невро-астеничен синдром (синоними). В ежедневния смисъл неврастенията обикновено се възприема като болезнено-нервно, неуравновесено състояние, характерно за слабоволните хора, лесно поддаващи се на различни влияния и настроения, в състояние на остра психическа криза. А в медицински смисъл е - "мътна глава".

Вика, Москва

Добър вечер!
Притесняват ме следните симптоми (особено това се е влошило за една седмица):
Тревожността е почти постоянна, но е някакъв фон, понякога може да се засили. Главата, изглежда, че изобщо не разбира. Понякога ми е трудно да си спомня думата. Съпругът ми и аз отидохме до магазина и аз ходя като замаяна. Обърквам размерите, не разбирам, тоест разбирам, но не мога да се концентрирам. Има силен страх от това. Някакви импулси в главата ми наведнъж. Усещането, че ще полудея и нещо ще ми се случи. Тогава вдигнах глава и осъзнах, че съм се изгубил, не разбирам къде какво, сякаш дезориентация. в паника съм.
Това състояние е почти цял ден!
Той плува в очите (но не винаги, но често). Имаше страх, че няма да мога да се движа сама, че определено няма да отида там и т.н.
Спомних си, че наскоро отидох на лекар и ходех по навигатора в дъжда и той ме развеждаше наоколо. Бях подгизнал. Сега си спомням тази случка и си мисля, ако нещо вече беше в мозъка ми и това беше първият звънец.

Преди няколко дни се случи, че забравям малко думите, тогава езикът ми започва да се изкривява, трудно говоря сложни думи (не мога да ги произнасям), след това започва гъделичкане и потрепване (но не тиктакане) в бузите и мускулите на устните. Стегнете мускулите на цялото тяло (ръцете, краката). Главата става празна. Тоест хората казват нещо, изглежда ги чувам, но тази година изглежда, че не са, аз нещо не разбирам. тревожност. Тогава започва тежестта зад очите. Страх от падане. Когато говоря, имам странно усещане в устата си, което е трудно за описание. Сякаш езикът едва се влачи и сякаш се подува (според усещанията). Въпреки че речта е повече или по-малко ясна.

По принцип имам VDS от 17 години, сега на 29 и преди имах тревожно разстройство. Наскоро направих ЯМР на главата, норма. ЕЕГ правеше (просто) -норма. Хормоните на щитовидната жлеза също са в норма. Най-големият страх е, че това е някакво сериозно заболяване, което започва да се проявява бавно. Струва ми се, че от 17 години моите VDS симптоми винаги се влошават. Много лекари диагностицират невроза, но аз по принцип не свързвам симптомите си с психиката. Какво мислите, може ли да има органика тук? Какво друго можете да изследвате? Сега тези състояния всеки ден и повече от веднъж продължават дълго време. Дори мисля да се откажа, защото е нереалистично да се работи.

P.S. Наскоро трябваше да направя презентация на работа. Така че не можех, мозъкът ми сякаш се изключи и се съпротивлява. Много е страшно. не отидох на работа. Изпих 1/4 тералиген, 1/2 фенозепам и още 1/4 тералмджен и чак тогава вечерта ме пуснаха. Но главата все още "тъп" малко. Спах много. На следващия ден се почувствах нормално. Но днес пак е лошо.