Използването на сок от моркови в детска диета, започвайки от времето на първия прах, ви позволява значително да диверсирате диетата, обогатявате го с полезни микроелементи и витамини. Естествените сокове винаги са полезни, включително сок от моркови за деца. Основното е да се даде на детето вече приготвен сок за приемане, като се вземе предвид спазването на всички предпазни мерки. Все още има съмнения за приемането на плодов и зеленчуков сок - къде е по-добре да започнем?
Предпочитанието се основава на избора на зеленчукови сокове, плодов сок "обременена" фруктоза. Тялото на детето все още не е достатъчно силно, за да усвои армираната доза пектините. Въведете всеки нов елемент, трябва да се случи постепенно. Затова все още можете да спрете избора си на зеленчуци, например на моркови. Сокът от моркови съдържа много витамини В и D, полезни микроелементи (калций, калий и желязо). В допълнение, сокът от моркови принадлежи към хипоалергенни продукти. Но той в диетата на детето трябва да бъде въведен постепенно.
Включете сок от моркови в диетата на детето в няколко етапа. Важно е да се вземат предвид условията за влизане на сока. Тя трябва да бъде само най-високо качество, пресен, без добавки и подсладители. Обичайният сок от магазина в този случай не се вписва. Там можете да намерите куп консерванти. Днес в продажба има много сокове за деца. Вместо промишлени, можете да използвате домашни сокове. Вярно е, че ще трябва да спазвате технологичните правила на неговото производство. Малките деца могат да дадат сокове въз основа на Бърдров. Само вие трябва да наблюдавате, така че няма горчив капак на моркови, който е в чиста форма.
Когато готвите сок у дома е по-добре да се вярва като продукт. Ако морковите изглеждат от витрината, в продължение на няколко месеца, тогава не трябва да използвате такъв продукт. Тя няма "жива", естествена. Също така си струва да се избягват рафтовете с леко поставени зеленчуци, когато се появява мисълта за отстраняване на тъмните зони на продукта, а останалите да бъдат поставени в сокоизстискването. Бактериите, така че просто не изчезват.
Заслужава да се отбележи, че сокът от моркови не е някакъв абсолютно нов продукт за детето. В края на краищата, в полза на тяхното здраве и здраве, бебето, бъдещите майки, често включваха сок от моркови в ежедневната им диета. Същото следва да се случи по време на периода на хранене. За да обогатите млякото с полезни витамини, просто пийте сок от моркови. Само преди това все още си струва да се консултира с лекар.
След раждането, бебето може самостоятелно да вземе сок от моркови, започвайки от петмесечна възраст. До две години детето трябва да получава около 50 ml сок от моркови три пъти седмично. Тъй като препоръката на приноса на сок от моркови в детската диета остава правилото за използване на сока не е в чиста форма. Във всеки случай той трябва да бъде изяснен в самото начало на праха. Разредени или смесени с други видове сок морков продукт се абсорбира по-добре от тялото на детето.
Като цяло, това са моркови и ябълкови сокове, които остават за предпочитане пред останалите деца с нова храна. Биологичната активност на соковете също е засегната тук и способността на храносмилателния тракт на бебето до тяхната асимилация. Естествените вкусни сокове трябва да бъдат дадени на детето и за да се засили имунитетът. Растящият организъм трябва да бъде защитен не само навън, но и отвътре. Важно е също да се следват правилата за приемане на сокове. Сокове за безопасност, като Apple, по-добре пиене на храна. Всички сладки сокове трябва да се консумират след хранене.
Най-оптималната опция е да се даде сок от моркови на децата в интервали между храненията, така че сокът да не причинява дискомфорт и подуване на корема. Това изискване се отнася до всеки сок. В отворената форма сокът не трябва да съхранява дълго време, дори и в хладилника. Срокът на полезното му действие в този случай вече не е ден. След това сокът губи всичките си полезни свойства и витамини.
Сокът от моркови има специален вкус и не може да харесва всички деца. Ето защо, преди да превключите към сок, най-накрая е необходимо да се провери реакцията на тялото на децата. Ако след като вземете сока, няма очевидни признаци на стомашно разстройство, алергични реакции и ако детето с готовност пие сок от моркови, тогава той може да бъде включен в основната диета на бебето.
Сокът от моркови възбужда детското апетит, подобрява храносмилателната си система и структурата на зъбите. И тази напитка допринася за подобряване на визията, повишава съпротивлението на тялото на детето към различни инфекциозни заболявания, има лечебен ефект. Витамин А, съдържащ се в сок от моркови в големи количества, допринася за бързия растеж на децата.
Често сокът от моркови се предписва на децата, като лек слабителен. Отличното действие има сок от моркови като лекарства за изплакване на гърлото при различни възпалителни процеси. Децата, страдащи от млечница, се препоръчва да се смаже устната кухина със свеж сок от моркови. Среброто от сок от моркови прави децата на изгорелите и замръзнали части на тялото, за лъчи и възпалени места.
Полезни и лечебни свойства, като правило, той е именно прясно сок от моркови. Подгответе го за детето лесно и у дома.
Пресните моркови трябва да бъдат напълно промити, чисти с четка и да премахнат възможните щети на зеленчуците. Тогава морковът трябва отново да изплакне с топла вода и два пъти. След това морковите трябва да бъдат решетки в пластмасов рендер, проектиран специално за приготвянето на бебешка храна. Получената маса трябва да се постави в сгънат два пъти чрез варена марля и да стиснете всички моркови сок от него в чаша с лъжица.
Витамин А, полезен за отглеждане на детско тяло, принадлежи към мастноразтворими витамини. Така че е по-добре да се разбере, в сок от моркови, приготвен за дете, трябва да пуснете няколко капки растително масло или да добавите малко мляко (крем).
Като Каротин и витамин А бързо окисляват във въздуха, губят биологичната си стойност, сокът от моркови трябва да има питие веднага след подготовката му. Ако сокът от моркови не е дошъл на бебето на вкус, можете да добавите няколко ябълкови сокове или сладък сироп в напитката.
Въпреки факта, че сокът от моркови за деца е един от най-важните продукти на тяхното хранене, не трябва да обвинявате бебето прекалено. Децата от първите месеци от живота са само няколко капчици сок от моркови. До година тази доза трябва постепенно да се увеличава до една супена лъжица от полезната напитка. Децата от годината до три са достатъчно 2-3 супени лъжици сок. Момчета 4-6 години се препоръчват да дадат една четвърт от чаша сок от моркови на ден. Получаването на лечебна растителна напитка ежедневно може да се пие на децата на по-младата училищна възраст. Дозата на тийнейджърите сок от моркови трябва да се увеличи до 1 чаша на ден.
Свеж морков сок може да бъде разреден с вода в съотношение 1: 2 или 1: 3, за да се направи по-малко концентриран. Много родители разреждат сок от моркови с вода, защото често концентрираната напитка причинява увеличено образуване на газ и тежест в корема.
Сокът от моркови трябва да бъде в ежедневната диета на всяко дете.
Няма нищо по-важно от естествеността на продуктите, особено когато става въпрос за бебешка храна. Зеленчуци - тук са съхранението на важни витамини и микроелементи, не за нищо, че пюрето е просто растително пюре.
Какво ще кажете за соковете? В края на краищата, техният състав включва същите компоненти, които са в сирене.
Днес ще говорим за моркови. Сок от моркови - безопасен начин за обогатяване на тялото с витаминов комплекс. Това е комплексът, защото този корен растение има набор от много витамини.
Повечето хора и не мислеха за това какви свойства имат моркови, в допълнение към благоприятно въздействие върху визията. Ако го разберете в химически състав, можете да разберете, че дори външната употреба на моркови за медицински цели дава резултата при изцеление на раната.
Днес ще говорим за тези и други свойства на морковите в тази статия. Ние също така разглеждаме полезните свойства и противопоказания на сок от моркови, ние научаваме , как да го приготвяте, как да започнете да излъчвате правилно.
Въпреки факта, че науката не стои неподвижно и постоянно допринася за нови корекции на нашата идея за храна, доенето на някои митове. Морков твърдо стои на почтено място с непроменено положително влияние върху човешкото тяло:
- Витамин А в кореновата индустрия осигурява стимулиране на растежа, поддържа лигавиците, както и ноктите и косата. Той засяга имунната система, сокът от моркови се препоръчва при предотвратяване на студ. Ретинолът благоприятно влияе върху състоянието на кожата и визията. Необходимо е да се въведат тийнейджърни ястия от моркови в диетата, защото на тази възраст те започват с кожни проблеми.
- Витамини от групи за укрепване на централната нервна система.
- За работата на сърдечно-съдовата система в плодовете на морковите се съдържат голям брой микроелементи, като желязо, йод, магнезий, фосфор, калий, се съдържат.
- Морковите стимулират храносмилането поради фибри.
Вредата сок от моркови може да се прилага само ако бебето има индивидуална непоносимост към моркова. Той също е противопоказан с захарен диабет.
Моркови - хипоалергенични зеленчуци, така че случаите на алергии след използване на сок от моркови е изключително рядко.
Препоръчителна възраст за едно дете за първи познат с моркови
За деца, които са на кърмене до шест месеца, оптималната възраст на началото на употребата на сок от моркови е 8-9 месеца.
Ето някои важни нюанси на въвеждането на прах от моркови:
- За първи път е важно да не се дава сок с плътта. Сокът от моркови с пулп започва да влиза в диетата на детето от тригодишна възраст.
- За по-малка концентрация сокът може да бъде разреден с вода в съотношение 1: 1.
- За първи път оставете детето да почиства сок от моркови, след това може да бъде свързан с друг сок, като ябълка или тиква.
- Първото приемане започва с една чаена лъжичка, след което постепенно увеличава частта. През годината част от сок от моркови е до 100 ml.
- Вземете под внимание релаксиращия ефект на морковите. Ако дете има диария, сменете напитката.
За по-добро усвояване на полезни микроелементи и витамин комплекс, сок от моркови сутрин.
За бебета от 1,5 години в чаша със сок, можете да размножите лъжица сметана или заквасена сметана. Ако пиете сок от моркови с никакви млечни или растителни мазнини, тогава полезните му вещества ще бъдат подпомагани много по-бързо.
Не злоупотребявайте с голям брой и честота на приема на напитки, тъй като детето може да се напие кожа. Това няма да повлияе на благосъстоянието му, само един морков има много силен пигмент. Можете да се отървете от този ефект чрез премахване на морковите за известно време. След това се въвежда отново, но вече в по-малки количества.
Сок от моркови като антисептично средство
Ако гледате възпалителния процес в кухината на устата на бебето, използвайте сок от моркови за неговото прекратяване.
Също така сок от моркови помага при мляко в устата на дете.
За лечение на кожар дерматит или малки драскотини и рани, използвайте сок от моркови не само вътрешно, но и отвън.
Приготвяне на сок от моркови
Важно е да се изберат висококачествени продукти, във всеки случай: и когато решите да направите сока себе си и когато решихме да го купим в магазина. Във втория случай е необходимо внимателно да се проучи етикета на сок от моркови, неговия състав.
Това не трябва да бъде в компонентите на готовия сок:
- аромати;
- багрила;
- tussee заместители;
- сахара;
- консерванти.
За домашен сок изберете висококачествени корени корени. Морковите не трябва да имат петна по себе си, цветът на висококачествения морков е хомогенен.
Сок от моркови: готвене
За приготвянето на достатъчно количество сок, ние се нуждаем от 4 моркови. Ние го носим с помощта на блендер или ренде. Тогава плътта трябва да бъде притисната през марля или фино сито. Когато целият сок е натиснат, възстановете го в удобен задника.
Качеството на готовия сок няма да страда от това дали ще използвате сокоизстисквачката или просто ренде, самият морков е важен, от който всичко е подготвено.
Съхранявайте пресния сок е нежелателен, тъй като 40 минути след готвене всички полезни вещества ще изчезнат от него. Ето защо, използвайте целия сок веднага или го пригответе част.
Моркови цвекло
- Измитите моркови и цвекло трябва да бъдат нарязани на парчета.
- От своя страна, пропуснете ги през сокоизстисквачката или решетката.
- Напълнете стъклото с половин сок от моркови, добавете цвекло.
Също така в тази рецепта можете да използвате половината от ябълката, тя ще сваля вкуса на моркови и цвекло.
Морков полезен продукт, за деца от него можете да готвите не само сок, но и вкусно печене във фурната. Разхлабени моркови с ябълка, добавете капка мед или заквасена сметана. Плуване морков пюре или сляп моркови котлети.
MROCCIA пюре от картофи
Тази рецепта може да бъде подготвена за деца от 5-месечна възраст.
Нуждаем се от 100 грам настъргани моркови за една порция, ние го приветстваме в малко количество вода. След това избършете през ситото. Морковото пюре е готово! Разреденото пюре може да бъде майка на мляко.
За по-възрастните бебета можете да приготвите комбинираните картофено пюре с добавянето на други зеленчуци, например от карфиол, лъжете броколи.
Моркови zrants.
Съставки:
- фърш Турция - 200 грама;
- яйце пиле - 1 бр.;
- корков - 2 бр. (ако е малко);
- естествено кисело мляко - 3 супени лъжици;
- сол - 1 ч.л.
Готвене:
- Налице е яйцето и морков, содата ги на фина ренде.
- Изминат пълнеж, образуват малки торти, до средата на които излагаме нашето пълнене от моркови и яйца и се изкачваме по ръбовете.
- Подготовка на такова ястие във фурната или многократното мултик.
ZRAZY се получават много сочно, можете да ги нахраните в овесена каша или яхния зеленчуци.
Заключение
Хипоалергичен продукт - морковите са добри за детското меню. Лесно, бързо погълната стомашно-чревния тракт и дава много идеи за готвене не само сокове, но и вкусни ястия.
Морков - храна, която е известна със своите полезни свойства. Няма такъв орган, за който няма да има полза. Този зеленчук се пече, погасени, добавени към салати, правят сокове и картофено пюре. За да отговорите на въпроса дали е възможно да се даде сок от моркови на бебето, трябва да го разберете в неговите свойства и действия по тялото.
Сокът от моркови съдържа много витамини и хранителни вещества, които могат да възстановят и поддържат функционирането на много системи на тялото.
Преди да дадете морков на дете, той трябва да се изплакне в хладна течаща вода и да се отстрани тънък слой. Под кожата, в горния слой, има голям клъстер от каротин. В частта, която е по-близо до върховете, съдържа повече витамини от върха. Ядрото е по-добре да не се дава бебето и трябва да се изтрие преди прилагането. Това е, че се натрупват най-много нитратите и алергените.
Сокът от моркови може да лекува различни заболявания. Това е отлично лекарство за млечница в устната кухина: малко количество се смазва от възпалената лигавична мембрана.
Можете да лекувате хрема. Прясно изцеден сок Бур 3 капки във всеки назален проход. Тази доза е подходяща за деца под 12 месеца. За лечение на назофаринкци при деца под 6 месеца употреба сок се разрежда с вода.
Как да готвя питие
Сок от моркови за деца, без пулп. Морковите трябва да бъдат внимателно промити и чисти. За да се намали концентрацията на алергени, зеленчук е напоен с вода за два часа. След това тя трябва да я смила в малка ренде. Получената маса се поставя в марля и стиска. След това завършената морконова напитка се отглежда чрез преварена вода в съотношение 1: 1.
Честотата на напитката от моркови не трябва да надвишава два пъти седмично. Ако няма нарушения на стола, алергичните прояви не се появяват, може да се добави ябълков сок.
Картофено пюре от моркови: опция за първия прах
Сред първите доставки маската на морковите не е последното място. Той е добре погълнат и усвоен от детско тяло.
Преди готвене морковите се накисват в продължение на два часа. След това трябва да се нарязва с голяма ренде, да излее малко вода и да се запали. Когато морковът е заварен, той трябва да го изтрие отново през сито и на кратко време да се запали. Можете да добавите няколко капки растително масло, но е по-добре да се прави, когато детето се обърне 9 месеца.
Можете да добавите пазаруване или кърма до обвивката на моркова до годината и да заври няколко минути. Позволява се да се използва адаптирана смес.
С термична обработка, морковите не губят своите хранителни свойства. Съхранявайте готовия продукт е нежелателен - по-добре е да направите пресен сок или пюре преди всяко приложение.
Незаменим ябълков сок
Стартирането на първия примамка следва от ябълки от кисели сладки сортове, тъй като те причиняват алергии в редки случаи. Плодовете трябва да бъдат напълно измийте, почистете кори и да извадите ядрото. Тогава останалата плът се смачка на малка ренде. Получената маса се поставя в марля и оцеляват сок. Течността трябва да се напрегне отново и да се разрежда с преварена вода.
Apple напитка е богата на такива микроелементи като желязо, калий, мед, хром. Съдържа вещества, които подобряват разделянето и храносмилателната храна.
От на каква възраст е позволено да дадете ябълков сок? Може да се прилага на чаена лъжичка от третия месец.
Важни моменти на въвеждането на сокове в диетата на детето
Продуктът за кърмачета трябва да започне под формата на сок. Деца до годината, които се размножават със смеси, продуктът е позволено да въведе вече след 4 месеца. Децата на кърменето не могат да бързат да се откажат до 6 месеца.
Преди да влезете в продукта, той трябва да се консултира с педиатър, за да се определи кога и колко месеца можете да влезете в този корен. Лекарят, знаейки характеристиките на развитието на детето, ще даде препоръки.
Първият път, когато дозата обикновено не трябва да надвишава половин чаена лъжичка. След това трябва да следвате състоянието и поведението на бебето. Ако няма обрив, тревожност и нарушение на стола, след няколко дни дозата може да бъде леко увеличена.
От каква възраст и в каква сума да се въведе питие? Можете да опитате следната схема.
- Когато детето е 1 месец, можете да се опитате да разредете няколко капки в големия обем вода.
- Тримесечно дете, за да започне пет капки сок, наполовина разредени с вода.
- Когато детето завърта 4 месеца, го преместете с неразредени сокове или добавете по-малко вода. Но това е, ако е на изкуствено хранене.
- Детето от полугодишната епоха, която е върху кърменето, може да се прилага на половин чаена лъжичка.
- Около една година можете да се опитате да дадете сокове за промишлено производство.
Не само вида на бебетата и бебетата определят основните правила. Има и други важни точки, които трябва да бъдат разгледани.
- Започва да дава сокове, които трябва да бъдат сутрин. Това ще позволи да се следи състоянието на детето през деня.
- Трябва да знаете колко да дадете на сока на детето. На първия ден е по-добре да се даде малко количество напитка (до няколко капки). В случая, когато се появи неприятни симптоми (диария, повръщане, обрив), примамката трябва да бъде спряна. Можете да опитате отново продукта отново за един месец.
- Ако няма последици, след това постепенно увеличаване на дозата.
- След две седмици, други компоненти могат да бъдат добавени към сок от моркови.
- Първият сок трябва винаги да се размножава с вода.
- Деца под годината не са разрешени сокове с плът.
Соковете са незаменим източник на хранителни вещества. Ако се съобразявате с правилата на първото Valbami, можете да избегнете нарушения във функционирането на телата на детето.
Морков е много богат на каротин (витамин А). Освен това в света няма зеленчуци или плодове, броят на каротина, в който морковите ще надвишават. Витамин А допринася за нормалния растеж на детето, а също така поддържа нормалното състояние на лигавиците на кожата, ноктите и косата.
Самият сок от моркови е много полезен за предотвратяване на различни видове инфекциозни заболявания. И ретинол, който е богат на моркови, е просто необходим за поддържане на нормалното зрение.
Наред с други неща морковите също съдържат в себе си:
- аскорбинова киселина;
- рутин;
- витамини от група Б и Е;
- фолиева киселина;
- желязо;
- магнезий;
- фосфор;
- натрий;
- калий.
Морковите съдържат огромно количество влакно, което стимулира храносмилането. Сок от моркови, ако е доста награден, има лека способност за червата.
Ако използвате прясно изцеден сок от моркови, той има благоприятен ефект върху нервната система на тялото.
Сок от моркови за дете
При достигане на каква възраст детето може да даде сок от моркови? Знаейки благоприятния ефект върху тялото на този продукт, много млади родители се стремят да го дадат на детето възможно най-скоро след раждането.
Преди няколко десетки, педиатрите препоръчаха да започнат да дават сок от бебешки моркови, като се започне с 1-2 месеца. Сега предпочитанията се дават изключително за кърмене и следователно първият примамка от сок от моркови се премества на 5-6 месеца. Ако детето не е било въведено в полугодишната епоха, не е въведен друг примамка, тогава сокът от моркови е по-добре да го даде да постигне 8-9 месеца от семейството.
Тъй като първият прах сок от моркови не е подходящ, тъй като е най-добре да се даде предпочитание на продукти, които нямат такъв силен цвят.
- детето може да придаде само пресен сок, напълно пречистен от пулпа;
- тя трябва да бъде разредена наполовина с вода;
- първоначално е необходимо да се даде сок от моркови без комбинация от нея с други. След това можете да се разреждате с ябълков сок, разбира се, прясно;
- стартирането на примамката следва от една чаена лъжичка (на 8-9 месеца) и постепенно до 100 милилитра на ден (годишно);
- ако детето е на кърмене, тогава му дайте сок от моркови, най-добре след друго хранене.
Децата, които са достигнали тригодишна възраст, могат да започнат да дават прясно сок от моркови с плът. Но в същото време не забравяйте, че сокът от моркови има релаксиращ ефект върху червата. Между другото, за да може морковите витамини да бъдат погълнати много по-добри, трябва да се добави малко количество растителна мазнина към прясно изцеден сок. Изобщо не е необходимо да е масло. По същия начин е възможно да се използва, например, сметана или заквасена сметана.
Ако дадете на дете твърде много моркови, кожата му може леко жълта, докато цялостното здраве няма да се промени. В този случай най-добре е да спрете даването на сок от моркови, докато кожата му отново не намери нормална сянка. Оцветяването на кожата е, че сокът от моркови е надарен с твърде силен пигмент. Между другото, след следващото въведение в диетата на сока от бебешки моркови, неговата доза трябва да бъде донякъде намалена.
Терапевтичните свойства, притежавани от прясно изцеден сок от моркови, са доста полезни за децата. Например, с млечница се препоръчва да се смазва лигавицата на устата. И тъй като морковът има релаксиращ ефект, може да се даде на деца с макет.
Как да готвя напитки
За да подготвите правилно сок от моркови, трябва да използвате сокоизстисквателя или смесителя. Но когато става въпрос за подготовката на сок от моркови за бебета, най-добре е да го приготвя ръчно. За да направите това, използвайте ренде от пластмаса.
Морковите трябва да изберат висококачествено, без мухъл. Никакви бавни, зелени или почернени моркови не трябва да влизат в сок. След това е необходимо да се правят такива действия:
- морковите са напълно измийте и отстраняват от него;
- дъното на моркова трябва да бъде отрязано;
- корнеджода е напоена с вода за два часа;
- разтрийте го на малка ренде (най-добрата пластмаса);
- пюре, което се оказа, трябва да се притиска през няколко слоя марля.
Зареждане ...