গাইনোকোলজিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণ এবং চিকিত্সা। মহিলা যৌনাঙ্গের প্রদাহজনিত রোগ

রক্ত পরীক্ষার ডিকোডিং রক্তের গঠিত উপাদানগুলির সূচকগুলি নির্ধারণ করে: এরিথ্রোসাইট, হিমোগ্লোবিন, লিম্ফোসাইট, লিউকোসাইট, ইওসিনোফিলস, নিউট্রোফিলস এবং প্লেটলেট। একটি সুস্থ শরীরে, এই সমস্ত রক্তের উপাদানগুলি একটি নির্দিষ্ট অনুপাতে থাকে। অস্বাভাবিকতা থাকলে রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে প্রদাহ নির্ণয় করা সম্ভব।

যে বিচ্যুতিগুলি ঘটেছে তার সম্ভাব্য কারণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। অনেকগুলি কারণ রক্তের গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে - একজন ব্যক্তির লিঙ্গ, শারীরিক কার্যকলাপ, চাপ, জলবায়ু। যদি মানক অবস্থার অধীনে পর্যবেক্ষণ করা হয়, তবে এটি একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, একটি রোগের উপস্থিতি বা বিকাশের সূচনা নির্দেশ করে।

নিম্নলিখিত তথ্য রক্তে প্রদাহের বিকাশ নির্দেশ করে:

• লিউকোসাইটের বিষয়বস্তু;
• ESR (এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপণের হার);
• তীব্র ফেজ প্রোটিন;
• প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন.

রক্তাল্পতা, রক্তপাত এবং অস্থি মজ্জা সহ অঙ্গগুলির ক্ষতিকারক রোগে হিমোগ্লোবিন সূচক হ্রাস পাওয়া যায়। প্রদাহজনক প্রক্রিয়া লিউকোসাইটের বর্ধিত সামগ্রী দ্বারা নির্দেশিত হয়। এই সূচকের বৃদ্ধির সাথে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি প্রদাহজনক বা সংক্রামক প্রকৃতির রোগ, অ্যালার্জি, লিভারের রোগ, রক্ত ​​​​উল্লেখিত হয়। প্রদাহ এবং একটি বর্ধিত এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপন হার (ESR) নির্দেশ করে। ভাইরাল হেপাটাইটিস, বমি, ডায়রিয়ায় একটি হ্রাস হার পরিলক্ষিত হয়।

লোহিত রক্তকণিকা থিতানো হার

চিকিৎসা অনুশীলনে, ESR-এর জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা সবচেয়ে সাধারণ পরীক্ষা হিসাবে বিবেচিত হয়। প্যাথলজিগুলির বিকাশের সাথে, এরিথ্রোসাইটের ভর হ্রাস বা বৃদ্ধির দিকে ওঠানামা করে এবং তাদের অবক্ষেপণের হার সরাসরি অনুপাতে পরিবর্তিত হয়। যদি এরিথ্রোসাইটগুলি একটি ত্বরিত হারে জমা হয়, তবে এটি তীব্র, দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, প্রদাহ, রক্তাল্পতা, বিষক্রিয়া, অ্যালার্জি নির্দেশ করে। ESR-তে মন্থরতা প্রধানত শরীরের গুরুতর ডিহাইড্রেশনের সাথে উল্লেখ করা হয়।

প্রোটিন সি সূচক

সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিনের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা দীর্ঘকাল ধরে পরীক্ষাগারে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই সূচক দ্বারা, সেইসাথে ESR দ্বারা, শরীরের একটি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি এবং এর তীব্রতা নির্ধারণ করা সম্ভব। প্রচলিত রক্তের নমুনা CRP সনাক্ত করতে পারে না। এটি একটি জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন, যার ডিকোডিং রক্তে এর ঘনত্ব দেখাবে।

রক্তের সংমিশ্রণে প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন সূচকের উদ্ভব এবং বৃদ্ধির প্রধান কারণ হল একটি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ। প্রক্রিয়ার শুরু থেকে ছয় ঘণ্টার মধ্যে সিআরপির বৃদ্ধি ঘটে। শরীরের এক দিক বা অন্য দিকে পরিবর্তনের জন্য প্রোটিনের ঘনত্বের বর্ধিত সংবেদনশীলতা ছাড়াও, এটি থেরাপিউটিক থেরাপিতে পুরোপুরি সাড়া দেয়। অতএব, থেরাপিউটিক কোর্সের কোর্স নিরীক্ষণের জন্য জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ করা যেতে পারে।

লিউকোসাইট

প্রদাহও লিউকোসাইটের বর্ধিত সংখ্যা দ্বারা নির্দেশিত হয় - লিউকোসাইটোসিস। এই অবস্থা বিষক্রিয়া, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ, লিভারের রোগ, অ্যালার্জি, লিউকেমিয়ার ক্ষেত্রে পরিলক্ষিত হয়। নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে দীর্ঘ চিকিত্সার পরে লিউকোসাইটের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। খাওয়ার পরে, শারীরিক কার্যকলাপ, রোগের ক্ষেত্রে, লিউকোসাইটের বর্ধিত সংখ্যাও রেকর্ড করা হয়।

এই কোষগুলির ঘনত্বের হ্রাস - লিউকোপেনিয়া - সাধারণত নির্দিষ্ট ভাইরাল সংক্রমণের বিকাশ সম্পর্কে সতর্ক করে। হরমোনের ওষুধ গ্রহণের সময় লিউকোসাইটের সংখ্যাও হ্রাস পায়, ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির বিকাশের সাথে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে।

নিউট্রোফিল

তারা রক্তের কোষগুলিকে বলে যা লিউকোসাইটের বাল্ক তৈরি করে। পরিপক্ক কোষের সংখ্যা হ্রাস এবং স্ট্যাব নিউট্রোফিলের বৃদ্ধি দ্বারা সংক্রমণ নির্দেশিত হয়। এটি এই কারণে যে প্যাথোজেনিক জীবগুলি ধ্বংস হয়ে গেলে, বিভক্ত রক্তের কোষগুলি নিজেরাই মারা যায়। এই ক্ষেত্রে, অস্থি মজ্জা আরও নিউট্রোফিল তৈরি করে তাদের ঘাটতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়, যা একটি ত্বরান্বিত প্রক্রিয়ায় সম্পূর্ণরূপে পরিপক্ক না হয়ে রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে।

এটি একটি বিশেষ লিউকোসাইট সূত্র অনুযায়ী পরীক্ষার ডিকোডিং দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে। নিউট্রোফিলগুলি লিউকোগ্রামে অবস্থান করে যখন কোষগুলি পরিপক্ক হয়, বাম থেকে ডানে, তরুণ থেকে সম্পূর্ণ পরিপক্ক হয়। অপরিণত নিউট্রোফিলের মাত্রা নির্ধারণ করে যে প্রদাহ প্রক্রিয়া কতটা শক্তিশালী।

যত বেশি তরুণ কোষ আছে, তত বেশি সক্রিয় প্যাথোজেনিক অণুজীব। সংক্রামক, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম এবং বিষক্রিয়ার সক্রিয় পর্যায়ে বাম দিকে একটি শক্তিশালী স্থানান্তর পরিলক্ষিত হয়।

উপসংহার

মানবদেহে রোগগত পরিবর্তন সনাক্ত করার জন্য একটি সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এই ধরনের একটি পরীক্ষাগার পরীক্ষা অনেক রোগ নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি ওষুধের অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। বিশ্লেষণের নিয়মিত বিতরণ আপনাকে সময়মত প্যাথলজির উপস্থিতি নির্ধারণ করতে দেয়, যা গুরুতর জটিলতাগুলি এড়াতে সম্ভব করে তোলে।

যদি রক্তের সংমিশ্রণে বিভিন্ন অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করা হয়, তবে ডাক্তার একটি অতিরিক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেন। প্রয়োজন অনুসারে, রোগীর অবস্থা আরও সঠিকভাবে অধ্যয়ন করার জন্য অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা রোগ নির্ণয়ের সাথে জড়িত হতে পারে। গৃহীত ব্যবস্থার পরে, উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারিত হবে।

রক্তের সংমিশ্রণ সর্বদা স্বাভাবিক হওয়ার জন্য, আপনার খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলা প্রয়োজন। পরিমিত পরিশ্রম, ভাল পুষ্টি, বিশ্রাম স্থিতিশীল রক্তের সংখ্যা নিশ্চিত করবে।

যখন প্রজনন ব্যবস্থায় সমস্যা দেখা দেয়, তখন পুরো শরীর প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ায় জড়িত থাকে।

মহিলাদের মধ্যে প্রদাহজনিত রোগের কারণ

প্রদাহ প্রায়শই বাইরে থেকে ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টে আনা সংক্রমণের কারণে হয়।

এই ক্ষেত্রে, প্যাথোজেন অনুপ্রবেশ বিভিন্ন উপায় হতে পারে।

1. যৌন পথ - সংক্রামিত ব্যক্তি থেকে একজন সুস্থ ব্যক্তিতে যৌন মিলনের সময়।
2. আরোহী পথ - ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়মের দুর্বল আনুগত্যের সাথে, জীবাণুগুলি বাহ্যিক যৌনাঙ্গ এবং মলদ্বার অঞ্চল থেকে আরও গভীরে প্রবেশ করে।
3. যান্ত্রিক পথ - শ্লেষ্মা ঝিল্লির ক্ষতির উপস্থিতিতে, ডাচিংয়ের জন্য চিকিত্সা না করা টিপস ব্যবহার, বাধা গর্ভনিরোধকগুলির অযোগ্য সেটিং ইত্যাদি।
4. মেডিকেল পাথ - অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসের অপর্যাপ্ত পেশাদার সেটিং সহ, একটি অ-জীবাণুমুক্ত যন্ত্রের সাথে চিকিৎসা ম্যানিপুলেশন।
5. অন্তঃসত্ত্বা পথ - মাসিক রক্তের সাথে প্রদাহজনক ফোসি উপস্থিতিতে, প্রসবের সময়, ইত্যাদি।
6. স্বতঃস্ফূর্ত পথ - যৌনাঙ্গে প্রতিরক্ষামূলক বাধা হ্রাস সহ (যোনির অম্লীয় পরিবেশ, সার্ভিকাল খালে শ্লেষ্মা প্লাগের লঙ্ঘন ইত্যাদি)

মহিলাদের মধ্যে প্রদাহজনিত রোগের কার্যকারক এজেন্ট

ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টের প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি নির্দিষ্ট এবং অ-নির্দিষ্টভাবে বিভক্ত। এগুলি প্রদাহ সৃষ্টিকারী সংক্রামক এজেন্টের ধরন দ্বারা নির্ধারিত হয়।

নির্দিষ্টগুলি মাইক্রোফ্লোরার অনুপ্রবেশের কারণে হয়, যা মূলত যৌনাঙ্গে পুনরুত্পাদন করে - গনোকোকি, ট্রাইকোমোনাস, ক্ল্যামিডিয়া, মাইকোপ্লাজমা ইত্যাদি।

নন-স্পেসিফিক শরীরের অন্যান্য অনেক সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে (অরোফ্যারিক্স, পাচনতন্ত্র, শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট ইত্যাদি)। এগুলো হলো স্ট্যাফাইলোকক্কা, স্ট্রেপ্টোকোকি, সিউডোমোনাস এরুগিনোসা এবং এসচেরিচিয়া কোলাই ইত্যাদি।

যেহেতু পরেরটি প্রায়শই একটি ইউনাইটেড ফ্রন্ট হিসাবে কাজ করে, তাদের মিশ্র ব্যাকটেরিয়া বলা হয়।

মহিলাদের মধ্যে প্রদাহজনক রোগের শরীরের প্রতিক্রিয়া

প্রদাহ, যাকে অনেকে অভ্যাসগতভাবে একটি রোগ বলে, আসলে শরীরের একটি প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া। এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটিকে অনাক্রম্যতা বলা হয়। এটি ইমিউন কোষ, শত্রুদের আক্রমণ করে যেগুলি উপস্থিত হয়েছে, প্রবর্তনের জায়গায় তাপমাত্রা ব্যবস্থা বাড়িয়ে তাদের ধ্বংস করার চেষ্টা করে এবং এইভাবে তাদের আরও বিস্তার রোধ করে।

প্রতিরক্ষার ফলাফল হত্যাকারী কোষের কার্যকলাপ, তাদের সংখ্যা, শক্তি এবং বিভিন্নতার উপর নির্ভর করে। যদি আমন্ত্রিত অতিথিদের সফলভাবে নিরপেক্ষ করা হয়, তবে রোগটি বিকাশ করবে না। যদি ডিফেন্ডারদের চেয়ে বেশি প্যাথোজেনিক প্যাথোজেন থাকে তবে তারা পরাজিত হবে, শরীরের নেশা সৃষ্টি করবে এবং অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করবে।

জীবাণু এবং ইমিউন কোষের মধ্যে এই "সামরিক কর্ম", ডাক্তাররা ইমিউনোলজিকাল প্রতিক্রিয়া হিসাবে যেমন একটি সংজ্ঞা দিয়েছেন, যা শক্তিশালী এবং দুর্বল হতে পারে। এটি হল প্রতিরক্ষামূলক কোষের সংখ্যা বাড়ানো যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করা নামে ক্রিয়াকলাপগুলির লক্ষ্য।

প্রায়শই, যখন যৌনাঙ্গে একটি প্যাথলজিকাল ফোকাস প্রদর্শিত হয়, তখন স্নায়বিক, ভাস্কুলার, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা রোগের ক্লিনিকাল ছবি নির্ধারণ করে।

মহিলাদের মধ্যে প্রদাহজনক রোগের স্থানীয়করণ

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রদাহের স্থান অনুসারে নির্ণয় করেন। প্রকৃতপক্ষে, একজন মহিলার জন্য এই জাতীয় বিভাজন কার্যত কোন ব্যাপার নয়, যেহেতু একাধিক অঙ্গ একবারে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াতে জড়িত।

তবুও, রোগ নির্ণয়ের ব্যাখ্যা জানা দরকারী।

মহিলাদের মধ্যে প্রদাহজনিত রোগের রোগের বৈশিষ্ট্য

Vulvitisট্রমা বা পেরিনিয়াল এলাকার অপর্যাপ্ত পরিচ্ছন্নতার কারণে ঘটে। মেয়েদের ক্ষেত্রে, ভালভাইটিস নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতার দুর্বলতার সাথে যুক্ত, অন্যান্য প্রদাহজনক ফোসি এবং বাহ্যিক যৌনাঙ্গের গঠনের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতি (পাতলা ত্বক, দুর্বল এপিথেলিয়াল আবরণ, একাধিক গ্রন্থি ইত্যাদি)।

Vulvovaginitisবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই বিকাশ হয়, যা অন্তঃস্রাবী রোগ, খাদ্যতালিকাগত ত্রুটি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়।

এপিথেলিয়াল টিস্যুগুলির বিশেষত্বের কারণে মধ্যবয়সী মহিলারা খুব কমই বাহ্যিক যৌনাঙ্গের প্রদাহে ভোগেন, যা সময়ের সাথে সাথে সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করে।

কোলপাইটিসসবচেয়ে সাধারণ গাইনোকোলজিকাল প্যাথলজির অন্তর্গত। এই রোগটি সাধারণত যোনিপথের বাধা ফাংশনের লঙ্ঘনের সাথে যুক্ত থাকে, এটি নিজেকে পরিষ্কার করার ক্ষমতা হ্রাস করে, যা জীবাণুগুলিকে অবাধে যৌনাঙ্গের গভীরে প্রবেশ করতে দেয়।

সার্ভিসাইটিসযদি খাল এবং জরায়ুর শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে মাইক্রোডামেজ থাকে তবে এটি যোনি মিউকোসার প্রদাহের পরিণতি। সার্ভিসাইটিস সার্ভিকাল ক্ষয় (এপিথেলিয়াল আলসারেশন) হতে পারে। ক্ষয় গঠনের সাথে, ক্ষতির স্থানটি একটি ক্ষারীয় প্রতিক্রিয়া সহ শ্লেষ্মা দ্বারা আবৃত থাকে। এবং ক্ষারীয় পরিবেশ, অ্যাসিডিকের বিপরীতে, প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরার প্রজননের জন্য একটি দুর্দান্ত ইনকিউবেটর হিসাবে কাজ করে, যা আরও মাদুরের প্রদাহ সৃষ্টি করবে!

এন্ডোমেট্রাইটিসযেহেতু একটি স্বাধীন রোগ প্রসবের পরে ঘটতে পারে। যাইহোক, প্রায়শই, জরায়ু সর্পিল, অপারেশন এবং অন্যান্য চিকিৎসা (সার্জিক্যাল এবং ডায়াগনস্টিক) ম্যানিপুলেশনের সেটিংয়ের সময় সংক্রমণ আনা হয়। মাসিকের সময় এন্ডোমেট্রাইটিস এবং যৌন মিলনের কারণগুলির মধ্যে।

সালপিনাইটিসএন্ডোমেট্রিটাইটিসের পরে শুরু হয়: জরায়ু থেকে সংক্রমণ ফ্যালোপিয়ান টিউবে ছড়িয়ে পড়ে। স্যালপিটাইটিস টিউবগুলিতে আঠালো গঠনের দ্বারা বিপজ্জনক যা জরায়ু গহ্বরে ডিমের উত্তরণকে বাধা দেয়। এটি মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের অন্যতম সাধারণ কারণ।

ওওফোরাইটিসখুব কমই প্রাথমিক, যেহেতু ডিম্বাশয়গুলি একটি ঘন ঝিল্লি দ্বারা জীবাণু থেকে বেশ নির্ভরযোগ্যভাবে সুরক্ষিত। কিন্তু ফ্যালোপিয়ান টিউব থেকে প্রচুর পরিমাণে প্যাথোজেনিক উদ্ভিদের আক্রমণের সাথে, ডিম্বাশয়ও স্ফীত হয়, যার ফলে অ্যাডনেক্সাইটিস হয়।

মহিলাদের মধ্যে প্রদাহজনিত রোগের লক্ষণ ও উপসর্গ

একজন মহিলার ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি কীভাবে নিজেকে অনুভব করে? প্রায়শই তলপেটে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, স্রাব এবং ব্যথা হয়, কখনও কখনও মাসিক ফাংশন এবং লিবিডো (লিবিডো) বিরক্ত হয়।

বেলি- পরিমিতভাবে গোনাডগুলির একটি সান্দ্র স্বচ্ছ নিঃসরণ নারী শরীরের জন্য আদর্শ। যাইহোক, কখনও কখনও লিউকোরিয়া একটি হলুদ-সবুজ আভা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা প্রদাহের ফোকাসে পুসের উপস্থিতি নির্দেশ করে এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ রয়েছে।

গন্ধ নির্ণয়ের হতে পারে। সুতরাং, মাছের গন্ধ ট্রাইকোমোনাস এবং গার্ডনেরেলা দিয়ে থাকে। ক্যানডিডিয়াসিস (ছত্রাকের ইটিওলজির থ্রাশ) সাথে চিজি স্রাবের সাথে একটি টক গন্ধ দেখা দেয়। একটি শক্তিশালী অপ্রীতিকর গন্ধ যোনি ডিসবায়োসিসের সংকেত দিতে পারে।

মহিলাদের মধ্যে স্রাব একটি রোগগত উত্স নাও হতে পারে। সুতরাং, একটি গোপন গঠনের বৃদ্ধি প্রায়শই স্নায়বিক উত্তেজনার সাথে ঘটে - স্ট্রেস, উদাহরণস্বরূপ। এই ধরনের লিউকোরিয়া কারণ অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার পরে নিজেই বন্ধ হয়ে যায়। কিশোরী মেয়েদের মধ্যে, লিউকোরিয়া হরমোনের পরিবর্তনের সংকেত দেয়।

প্রতিটি মহিলা সাধারণত নিজের জন্য নির্ধারণ করে যে লিউকোরিয়া অস্বাভাবিক। এটি একটি গাইনোকোলজিস্টের কাছে তাত্ক্ষণিক আবেদনের একটি কারণ, যেহেতু কখনও কখনও তারা প্রদাহজনক নয়, একটি অনকোলজিকাল প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলে।

ব্যাথা- ঝামেলার ঘন ঘন লক্ষণ। নিস্তেজ এবং ব্যথা, তীক্ষ্ণ এবং টানা, অস্থায়ী এবং স্থায়ী, সর্দি এবং মানসিক চাপ, শারীরিক ক্লান্তি এবং মিলন, স্থানীয় এবং ছড়িয়ে পড়া, মাসিকের আগে এবং অনিদ্রার সাথে মাথাব্যথা সহ - এগুলি সমস্তই জীবনের আরামকে তীব্রভাবে হ্রাস করে, করার ক্ষমতা ব্যাহত করে। কাজ এবং কখনও কখনও বিষণ্নতা আগে একটি মহিলার আনা.

চুলকানি ও জ্বালাপোড়াপ্রজনন সিস্টেমের প্যাথলজির সাথে একচেটিয়াভাবে ঘটে, সাধারণত এটি ঘটে না।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কারণটি সংক্রমণের মধ্যে থাকে, কম প্রায়ই - স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম লঙ্ঘন করে, এমনকি কম প্রায়ই - যান্ত্রিক ক্ষতিতে (উদাহরণস্বরূপ, অন্তর্বাস দিয়ে ঘষার সময়)। কখনও কখনও এই ফলাফল নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার দ্বারা প্রাপ্ত হয় এবং খুব কমই - অনুপযুক্ত অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার।

প্রায়শই চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া শরীরের অন্যান্য সিস্টেমে ব্যাঘাত ঘটায়। এগুলি ডায়াবেটিস মেলিটাস, হেপাটাইটিস, অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতার অস্বাভাবিকতা, হরমোনের মাত্রায় তীব্র পরিবর্তন (উদাহরণস্বরূপ, মেনোপজের সাথে), মানসিক অসুস্থতা ইত্যাদির সাথে উপস্থিত হয়।

নির্দিষ্ট সংক্রমণ

একই এবং এমনকি আরও তীব্র প্রকাশগুলি মহিলা যৌনাঙ্গের নির্দিষ্ট প্রদাহজনক রোগের সাথে যুক্ত। তাদের চেহারা সংক্রমণের সাথে যুক্ত, প্রধানত যৌন সংক্রামিত, কিন্তু এখনও সংক্রমণের এই বৈকল্পিক একমাত্র থেকে অনেক দূরে। এর মধ্যে রয়েছে ক্ল্যামাইডিয়া, ইউরিয়াপ্লাজমোসিস, গার্ডনেরেলোসিস, জেনিটাল হারপিস, ট্রাইকোমোনিয়াসিস, মাইকোপ্লাজমোসিস, সাইটোমেগালোভাইরাস, এইচআইভি ইত্যাদি, সেইসাথে ভেনেরিয়াল গনোরিয়া এবং সিফিলিস।

একটি প্যাথোজেন দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহকে বলা হয় মনোইনফেকশন, অণুজীবের সংমিশ্রণ মিশ্র সংক্রমণকে উস্কে দেয়।

অনেক রোগের সুপ্ত কোর্সের কারণে মিশ্র সংক্রমণের উদ্ভব হয়, একটি দীর্ঘতর ইনকিউবেশন পিরিয়ড, যা কিছু জীবাণুর স্ট্রেন অর্জন করে, সমস্যার প্রথম লক্ষণে স্ব-ওষুধের (বিশেষত অ্যান্টিবায়োটিক) জন্য উত্সাহের কারণে।

মিশ্র সংক্রমণ নির্ণয় করা কঠিন, আরোগ্য হতে বেশি সময় নেয় এবং আরও জটিলতা সৃষ্টি করে।

নিরপেক্ষ করার জন্য খুঁজুন

রোগীর প্রশ্ন

ডাক্তারের উত্তর

এটি প্রয়োজনীয় কারণ এটি লুকানো রোগজীবাণু সনাক্ত করতে এবং গর্ভাবস্থার আগে তাদের নিরস্ত্র (চিকিত্সা) করতে সহায়তা করে।

পিসিআর (পলিমারেজ চেইন প্রতিক্রিয়া) একটি অত্যন্ত সঠিক ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি যেখানে প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরার ডিএনএ স্ক্যান করা হয়, যা আপনাকে প্যাথোজেনিক অণুজীবের ধরন সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে দেয়।

পিসিআর ডায়াগনস্টিকগুলি নিজেকে ভালভাবে প্রমাণ করেছে, তাই এটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রাপ্যভাবে সম্মানিত হয়, যাদের প্রায়শই ছদ্মবেশী যৌন সংক্রামিত রোগের সাথে মোকাবিলা করতে হয় (ক্ল্যামাইডিয়া, ইউরিয়াপ্লাজমোসিস, যৌনাঙ্গে হারপিস ইত্যাদির লক্ষণবিহীন কোর্স)।

পদ্ধতির নির্ভরযোগ্যতা 100% নির্ভুলতার কাছে পৌঁছেছে।

পিসিআর ডায়াগনস্টিকগুলি পালমোনোলজিতে (ফুসফুসের রোগের জন্য) নিউমোনিয়ার ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগজীবাণু নির্ধারণ করতে, যক্ষ্মা সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। হেমাটোলজিতে, পিসিআর সাইটোমেগালোভাইরাস এবং অনকোভাইরাসের উপস্থিতি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এবং সংক্রামক রোগের ডাক্তাররা তাদের অনুশীলনে ডিপথেরিয়া, ভাইরাল হেপাটাইটিস বি, সি এবং জি, সালমোনেলোসিস নির্ণয়ের জন্য এক্সপ্রেস পিসিআর পদ্ধতি ব্যবহার করেন।

পিসিআর পদ্ধতি দ্বারা নির্ণয়ের জন্য, জৈবিক উপাদান নেওয়া হয় - রক্ত, লালা, প্রস্রাব, মানুষের টিস্যুর এক টুকরো।

যোনি সংক্রমণ প্রতিরোধ

যোনি সংক্রমণ এড়াতে, এবং যদি তারা প্রদর্শিত হয়, চিকিত্সার সময় কমাতে, মেয়েরা এবং মহিলাদের নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলা উচিত।

1. আমাদের অবশ্যই ক্রমাগত টাইট সিন্থেটিক টাইট-ফিটিং প্যান্টি না পরার চেষ্টা করতে হবে। এই ধরনের অন্তর্বাস যৌনাঙ্গে বায়ু সঞ্চালন প্রদান করে না, আর্দ্রতা শোষণ করে না। যেহেতু সংক্রামক এজেন্ট, এবং বিশেষ করে ছত্রাকের উদ্ভিদ, একটি আর্দ্র পরিবেশে সর্বাধিক সক্রিয়ভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করে, গ্রিনহাউস প্রভাব সহ, শ্বাস-প্রশ্বাসের টিস্যুগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। তুলো দিয়ে তৈরি প্যান্টি বা অন্তত একটি তুলো ঢোকানো যোনি শ্লেষ্মা উপর একটি ক্ষারীয় পরিবেশ গঠন প্রতিরোধ করবে। প্রাকৃতিক স্রাবের অপ্রীতিকর গন্ধ, যা এমনকি সুস্থ মহিলারাও প্রায়শই অভিযোগ করে, এটি ছত্রাক সংক্রমণের জন্য অনুকূল ক্ষারীয় পরিবেশ গঠনের ইঙ্গিত দেয়।
2. আপনি একটি ভেজা সাঁতারের পোষাক একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য যেতে হবে না. জীবাণুর জন্য গ্রিনহাউস পরিবেশ তৈরি করা ছাড়াও, উপরে আলোচনা করা হয়েছে, আরও একটি ঝুঁকি রয়েছে। আপনি পেলভিক অঙ্গ ঠান্ডা করতে পারেন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাবে এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পাবে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করবে।
3. জল প্রক্রিয়ার পরে, মলদ্বার অঞ্চল থেকে যৌনাঙ্গে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ এড়াতে, শুকনো তোয়ালে দিয়ে পেরিনিয়ামটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছা এবং সর্বদা সামনে থেকে পিছনে নড়াচড়া করা প্রয়োজন।
4. আপনার প্রসাধন সামগ্রী একা ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
5. অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির পছন্দের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন: সুগন্ধযুক্ত ট্যাম্পন, রঙিন টয়লেট পেপার, সাবান, জেল এবং সুগন্ধি এবং অন্যান্য পদার্থের স্প্রে এড়িয়ে চলুন যা শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জ্বালাতন করতে পারে।
6. অস্বস্তি এড়াতে, আপনার পিরিয়ডের সময় সিন্থেটিকগুলির পরিবর্তে তুলার সোয়াব ব্যবহার করা ভাল। সুপার শোষক ট্যাম্পন, বা যেগুলি 12 ঘন্টার বেশি সময় ধরে যোনিতে থাকে, জল নিষ্কাশনে হস্তক্ষেপ করে এবং ছত্রাকের অণুজীবের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে।
7. যে সমস্ত মহিলারা মাসিকের সময় ট্যাম্পন ব্যবহারে অভ্যস্ত তাদের শুধুমাত্র দিনের বেলা ব্যবহার করা উচিত। রাতে, gaskets অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
8. আপনি যদি ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টে কোনও অস্বস্তি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি একটি সংক্রমণ হলে, বড় সমস্যা এড়াতে আপনাকে অবিলম্বে এটির চিকিত্সা শুরু করতে হবে।
9. পরীক্ষার সময় একটি সংক্রামক রোগজীবাণু সনাক্ত করা হলে, যৌন সঙ্গীকেও চিকিত্সা করতে হবে। এমনকি যদি তিনি রোগের কারণ না হন তবে প্যাথোজেনিক মাইক্রোবিয়াল ফ্লোরা তার কাছে স্থানান্তরিত হয়েছিল।
10. ক্যান্ডিডিয়াসিসের সাথে, অতিরিক্ত মিষ্টি ছেড়ে দেওয়া কার্যকর। পরিশোধিত চিনি দীর্ঘস্থায়ী ছত্রাক সংক্রমণকে সমর্থন করে বলে অনেক চিকিত্সক বিশ্বাস করেন।
11. একই কারণে, রুটি, মাশরুম, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, টিনজাত খাবার এবং মশলাদার খাবারের ব্যবহার সীমিত করা প্রয়োজন।
12. মেনুতে আরও বেশি করে গাঁজানো দুধের পণ্য, মাছ, আলু, সাইট্রাস ফল এবং লেবুস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। দিনে অন্তত 2 গ্লাস গাঁজানো দুধের দ্রব্য (বিশেষ করে বাইফিডোব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ) খান। এটি বাহ্যিক যৌনাঙ্গে ডিসবায়োসিস প্রতিরোধে অবদান রাখে।

অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহের জন্য রক্ষণশীল থেরাপি

অ্যাপেন্ডেজের তীব্র প্রদাহ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়ার বৃদ্ধির জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন, বিশেষত যদি যৌনাঙ্গে সংক্রমণের কারণে পুনরায় সংক্রমণ ঘটে।

গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াকে স্যাঁতসেঁতে করার জন্য রোগীকে ঠান্ডা পদ্ধতি (আইস ​​প্যাক) দিয়ে বিছানা বিশ্রামে নিযুক্ত করা হয়।

প্রথম দিনে, যদিও বিশ্লেষণগুলি এখনও করা হয়নি এবং প্যাথোজেনের ধরণটি অজানা, মহিলাকে ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারণ করা হয়, যেহেতু এটি প্রদাহকে স্থানীয়করণ করার জন্য জরুরিভাবে প্রয়োজনীয়।

অক্সাসিলিন সোডিয়াম লবণ, অ্যাম্পিওক্স বা অ্যাম্পিসিলিন সাধারণত ব্যবহৃত হয়। তারপরে ওষুধগুলি সংযুক্ত করা হয়, এই ধরণের অণুজীবের বিরুদ্ধে উদ্দেশ্যমূলকভাবে বিকশিত জীবাণুর ধরণ বিবেচনায় নিয়ে।

কার্যকরী সেফালোস্পোরিন - সেফালোরিডিন, সেফালেক্সিন, সেফাজোলিন, সেইসাথে অ্যামিনোগ্লাইকোসাইড গ্রুপের অ্যান্টিবায়োটিক - নিওমাইসিন, জেন্টামাইসিন, কানামাইসিনের সালফেট। ক্লোরামফেনিকলও ব্যবহার করা হয়।

প্রদাহের তীব্র উপসর্গ কমে যাওয়ার পরেও অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি বন্ধ করা উচিত নয়। কোর্সটি সাধারণত 10-14 দিন, এবং ক্ল্যামিডিয়াল সংক্রমণের সাথে - 3 সপ্তাহ পর্যন্ত।

অ্যান্টিবায়োটিকের প্যাথোজেনগুলির সুস্পষ্ট প্রতিরোধের সাথে, নাইট্রোফুরানগুলি চিকিত্সার পদ্ধতিতে যুক্ত করা হয়। যদিও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ওষুধের এই গ্রুপটি ক্লিনিকাল কার্যকারিতার দিক থেকে বেশিরভাগ অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে নিকৃষ্ট, উচ্চ ঘনত্বে তাদের কর্মের একটি মোটামুটি বিস্তৃত বর্ণালী রয়েছে এবং অ্যানেরোবিক উদ্ভিদ এবং ব্যাকটেরিয়া উভয়কেই দমন করে এবং উপরন্তু, ক্যাটডিডোসিস সৃষ্টিকারী ছত্রাক। ফুরাজোলিডোন এবং নিফুরাটেল সক্রিয়ভাবে ট্রাইকোমোনাস এবং গিয়ার্ডিয়ার সাথে লড়াই করে।

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওষুধের সমান্তরালে, ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় যা ছত্রাক সংক্রমণের বিকাশকে বাধা দেয়, যেহেতু অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপির পটভূমির বিপরীতে, ক্যান্ডিডিয়াসিস এবং ডিসবায়োসিসের হুমকি রয়েছে। সাধারণত এটি nystatin এবং levorin হয়।

যদি ডিম্বাশয় এবং টিউবগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি উচ্চ তাপমাত্রা, জ্বর, সর্দি-কাশির জন্ম দেয়, তবে ডাক্তার রিওপোলিগ্লুসিন, হেমোডেজ, শিরায় প্রশাসিত ভিটামিনের সাথে গ্লুকোজ দ্রবণ দিয়ে ড্রাগ ডিটক্সিফিকেশনের পরামর্শ দেন।

একটি শক্তিশালী ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে, বেদনানাশক ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় (অ্যানালজিন, বুটাডিয়ন, অ্যামিডোপাইরাইন, ইত্যাদি), ড্রাগ অ্যালার্জির সাথে - সংবেদনশীল এজেন্ট (ডিফেনহাইড্রামাইন, সুপ্রাস্টিন, ট্যাভেগিল)। যদি আনুগত্য প্রক্রিয়াটি উচ্চারিত হয়, এনজাইমগুলি ব্যবহার করা হয় - রনিডেস, লিডেস, সেইসাথে ভিট্রিয়াস, অ্যালো, যা শরীরের প্রতিরক্ষাকে উদ্দীপিত করে।

Adhesions resorption জন্য, ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়: নাড়ি স্রোত, চৌম্বক ক্ষেত্র, UHF। পুনরুদ্ধারের সময়কালে, ক্লোরাইড, সোডিয়াম, সালফাইড সিটজ বাথ উপকারী।

নিরাময় কাদা, ওজোকেরাইট (পেট্রোলিয়াম গ্রুপের একটি প্রাকৃতিক খনিজ), প্যারাফিন অ্যাপ্লিকেশন আকারে স্থানীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহৃত হয়।

কার্যকরী ব্যাধি পুনরুদ্ধার করার জন্য, আকুপাংচার প্রায়ই নির্ধারিত হয়।

একটি হাসপাতালে উপযুক্ত চিকিত্সার সাথে, সেইসাথে রোগীর এবং পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারের হোম পিরিয়ডের সময় ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনগুলি যত্ন সহকারে পূরণ করার মাধ্যমে, প্রজনন মহিলা অঙ্গগুলির প্রদাহ মোকাবেলা করা সম্ভব। তবে প্রক্রিয়াটির দীর্ঘস্থায়ীতার সময় যদি ক্রমাগত বন্ধ্যাত্ব তৈরি হয় তবে পূর্বাভাসটি ততটা অনুকূল নয়। কিছু ক্ষেত্রে, পেটের গহ্বরে আঠালো থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়।

চিকিৎসা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

গাইনোকোলজিকাল রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে অবশ্যই:

• বছরে 2 বার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন;
• অ্যাটিপিকাল কোষ সনাক্ত করার জন্য নিয়মিতভাবে হিস্টোলজিকাল বিশ্লেষণ করুন;
• একই ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে যান যিনি সময়ের সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম হবেন;
• সম্ভব হলে সবচেয়ে যোগ্য ডাক্তার বেছে নিন;
• যৌনাঙ্গে কোনো অস্বস্তির জন্য, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন;
• অর্পিত সুপারিশগুলি কার্যকর করার জন্য সাবধানে এবং সময়মত পদ্ধতিতে।

যোনি সংক্রমণ একটি যৌন সংক্রামিত রোগ?

রোগীর প্রশ্ন

একটি যোনি সংক্রমণ একটি যৌন সংক্রামিত রোগ এবং একজন মহিলা কি এটি দ্বারা তার সঙ্গীকে সংক্রমিত করতে পারেন?

ডাক্তারের উত্তর

তিনটি সবচেয়ে সাধারণ যোনি সংক্রমণের মধ্যে (ব্যাকটেরিয়াল ভালভোভাজিনাইটিস, ট্রাইকোমোনিয়াসিস এবং থ্রাশ), শুধুমাত্র ট্রাইকোমোনিয়াসিসকে সম্প্রতি যৌনরোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে এবং তারপরেও শর্তসাপেক্ষে।

যাইহোক, চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে ব্যাকটেরিয়াল ভালভোভাজিনাইটিসের বিকাশ প্রায় সবসময়ই যৌনতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যেহেতু বেশিরভাগ মহিলা যৌন সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে সঠিকভাবে প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা অর্জন করে।

এই রাজ্যগুলি কীভাবে আলাদা? যে ব্যাকটেরিয়াগুলি মহিলাদের মধ্যে ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টের নীচের অংশে প্রদাহ সৃষ্টি করে তা প্রায়শই পুরুষদের জন্য ক্ষতিকারক নয় এবং ইউরোজেনিটাল অঙ্গগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে না।

কিন্তু যৌনবাহিত রোগের কার্যকারক এজেন্ট উভয় অংশীদারকে সমানভাবে প্রভাবিত করে।

ওভারডায়াগনস্টিকস

রোগীর প্রশ্ন

চিকিৎসা কেন্দ্রে কর্মরত গাইনোকোলজিস্টরা নিশ্চিত যে প্রসবকালীন সময়ের প্রতিটি মহিলার যৌনাঙ্গে সংক্রমণের উপস্থিতির জন্য প্রতি ছয় মাস পর পর পরীক্ষা করা উচিত। অনেক অর্থ প্রদানের বিশ্লেষণ এবং ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি নির্ধারিত হয়। এটা সবসময় ন্যায়সঙ্গত?

ডাক্তারের উত্তর

যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ সনাক্তকরণ শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ইঙ্গিতগুলির জন্য বাহিত হয়। যদি একজন মহিলা বিবাহে বসবাস করেন এবং ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্টে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কোন লক্ষণ না থাকে, উর্বরতা প্রতিবন্ধী হয় না, সংক্রমণ সনাক্ত করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা করার কোন অর্থ নেই।

কিছু অণুজীব স্যাপ্রোফাইটস, অর্থাৎ, তারা প্রায় ক্রমাগত শরীরে বাস করে। কোন বিশ্লেষণ তাদের উপস্থিতি প্রকাশ করবে, কিন্তু এই ধরনের উদ্ভিদ শুধুমাত্র সক্রিয় হয়ে গেলেই মোকাবেলা করা উচিত, যা রোগের হুমকি দেয়।

কখনও কখনও, একটি সঠিক নির্ণয় করার জন্য, আপনাকে সত্যিই একাধিক পরীক্ষার মাধ্যমে যেতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, ক্ল্যামাইডিয়ার সাথে, একটি নির্ণয় করার আগে, দুই বা তিনটি ডায়গনিস্টিক পদ্ধতির সাহায্যে রোগের উপস্থিতি নিশ্চিত করা প্রয়োজন।

যদি একটি সংক্রামক রোগজীবাণু উপস্থিতি সম্পর্কে তথ্য একটি পদ্ধতি দ্বারা প্রাপ্ত করা হয়, এর মানে এই নয় যে একজন মহিলার ক্ল্যামিডিয়া হয়েছে। তবুও, একটি অপর্যাপ্ত নির্ভরযোগ্য গবেষণায়, প্রায়শই রোগ নির্ণয় করা হয় এবং অ্যান্টিবায়োটিকের সবচেয়ে শক্তিশালী ডোজ নির্ধারণ করা হয়। এবং এটি যৌনাঙ্গে ক্যান্ডিডিয়াসিস এবং অন্যান্য অবাঞ্ছিত পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।

দুর্ভাগ্যবশত, চিকিৎসা জগতে অযৌক্তিক পরীক্ষা এবং সংক্রমণের অতিরিক্ত নির্ণয়ের প্রবণতা বিদ্যমান। ওভারডায়াগনস্টিকস, যেমন অতিরিক্ত, কখনও কখনও সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং পরীক্ষাগুলির অত্যধিক প্রেসক্রিপশন, প্রায়শই একটি ভুল চিকিৎসা উপসংহারের দিকে নিয়ে যায়।

সাধারণত, সংক্রামক পরীক্ষার জন্য ইঙ্গিতগুলি ইউরোজেনিটাল ট্র্যাক্ট, বন্ধ্যাত্ব বা বারবার গর্ভপাতের একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার লক্ষণ।

স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ফি

রোগীর প্রশ্ন

ভেষজ ঔষধ সাহায্য করবে? আমাকে বলুন যোনি প্রদাহের জন্য ফার্মাসিতে কি ভেষজ প্রতিকার কেনা যায়?

ডাক্তারের উত্তর

ফার্মাসিতে, ঔষধি ভেষজগুলির বিশেষ গাইনোকোলজিক্যাল প্রস্তুতি বিক্রি করা হয়, যার এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, নির্দিষ্ট অনুপাতে সংমিশ্রণে নির্বাচিত। এটি ইয়ারো, ক্যামোমাইল, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট, ঋষি, কখনও কখনও নেটল যোগ করা হয়। আপনি এই ধরনের ফি কিনতে পারেন এবং প্যাকেজে নির্দেশিত প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী, যোনিতে ডুচিংয়ের জন্য এগুলি ব্যবহার করুন। কিন্তু, ভেষজ ওষুধ সবসময় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে না।

এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রদাহ কারণ কি খুঁজে বের করতে হবে। যদি এটি একটি ব্যানাল কোলপাইটিস হয় এবং প্যাথোজেনিক (সংক্রামক) অণুজীব অনুপস্থিত থাকে, তবে ভেষজগুলির ক্বাথ ব্যবহার করা বোধগম্য। যদিও এটি সতর্ক করা প্রয়োজন: আপনার ডাচিং দিয়ে দূরে থাকা উচিত নয়, কারণ এটি যোনির স্বাভাবিক উদ্ভিদকে ধুয়ে ফেলবে।

শরীর ক্ষতিকারক উদ্দীপনার সংস্পর্শে আসে, যা ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুতে রক্তরস এবং রক্তের লিউকোসাইট (বিশেষ করে গ্রানুলোসাইট) এর নড়াচড়ার মাধ্যমে অর্জন করা হয়। স্থানীয় ভাস্কুলার সিস্টেম, ইমিউন সিস্টেম এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুর মধ্যে বিভিন্ন কোষ সহ বেশ কিছু জৈব রাসায়নিক ঘটনা ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ ঘটায়। হিসাবে পরিচিত দীর্ঘায়িত প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, প্রদাহের স্থানে অবস্থিত কোষের ধরণে ধীরে ধীরে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে এবং টিস্যুগুলির একযোগে ধ্বংস এবং নিরাময় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

প্রদাহের কারণ

• রাসায়নিক বিরক্তিকর
• বিষাক্ত পদার্থ
• প্যাথোজেন থেকে সংক্রমণ
• শারীরিক, ভোঁতা, বা অনুপ্রবেশকারী ক্ষতি
• অত্যধিক সংবেদনশীলতা প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া
• Ionizing বিকিরণ
• ধ্বংসাবশেষ, ময়লা এবং ধ্বংসাবশেষ সহ বিদেশী সংস্থা
• মদ

প্রদাহের প্রকারভেদ

তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের মধ্যে তুলনা:

	মশলাদার	ক্রনিক
কার্যকারক এজেন্ট	ব্যাকটেরিয়া প্যাথোজেন, ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু	ক্ষয় না হওয়া প্যাথোজেন, ভাইরাল সংক্রমণ, ক্রমাগত বিদেশী সংস্থা বা অটোইমিউন প্রতিক্রিয়ার কারণে ক্রমাগত তীব্র প্রদাহ
মৌলিক সংযুক্ত কোষ		মনোনিউক্লিয়ার কোষ (মনোসাইট, ম্যাক্রোফেজ, লিম্ফোসাইট, প্লাজমা কোষ), ফাইব্রোব্লাস্ট
প্রাথমিক মধ্যস্থতাকারী	ভাসোঅ্যাকটিভ অ্যামাইনস, ইকোসানোয়েডস	ইন্টারফেরন- γ এবং অন্যান্য সাইটোকাইন,প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি, হাইড্রোলাইটিক এনজাইম
শুরু করুন	তাৎক্ষণিক	ধীর গতি
সময়কাল	বেশ কিছু দিন	কয়েক মাস বা বছর পর্যন্ত
	রেজোলিউশন, ফোড়া গঠন, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ

একটি প্রোটিন যা একটি গঠনমূলক পরিবর্তনের মাধ্যমে কোলাজেন, প্লেটলেট বা খোলা বেসমেন্ট মেমব্রেন দ্বারা সক্রিয় না হওয়া পর্যন্ত নিষ্ক্রিয়ভাবে সঞ্চালিত হয়। সক্রিয় করা হলে, এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত তিনটি প্লাজমা সিস্টেম নিয়োগ করতে সক্ষম হয়: কিনিন সিস্টেম, ফাইব্রিনোলাইসিস সিস্টেম এবং জমাটবদ্ধ সিস্টেম।

ঝিল্লি আক্রমণ জটিল

পদ্ধতি

পরিপূরক

অতিরিক্ত প্রোটিনের একটি জটিল C5b, C6, C7, C8 এবং বেশ কয়েকটি C9। এই সিরিজের অতিরিক্ত প্রোটিনের সংমিশ্রণ এবং সক্রিয়করণ একটি ঝিল্লি-আক্রমণকারী কমপ্লেক্স গঠন করে যা ব্যাকটেরিয়ার কোষ প্রাচীরের মধ্যে একত্রিত হতে এবং পরবর্তী মৃত্যুর সাথে কোষের লাইসিস ঘটাতে সক্ষম।

পদ্ধতি

ফাইব্রিনোলাইসিস

ফাইব্রিন জমাট ভেঙ্গে, অতিরিক্ত C3 প্রোটিন আলাদা করতে এবং ফ্যাক্টর XII সক্রিয় করতে সক্ষম।

জমাট বাঁধা

পদ্ধতি

অদ্রবণীয় ফাইব্রিন তৈরি করতে প্লাজমা দ্রবণীয় প্রোটিন ফাইব্রিনোজেনকে আলাদা করে, যা রক্তের জমাট বাঁধতে একত্রিত হয়। থ্রোমবিন PAR1 রিসেপ্টর (একটি প্রোটিনেস-অ্যাক্টিভেটেড রিসেপ্টর) এর মাধ্যমে কোষগুলিকে আরও কিছু প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন কেমোকাইন এবং নাইট্রিক অক্সাইড উৎপাদন।

সেলুলার উপাদান

সেলুলার উপাদানের মধ্যে রয়েছে লিউকোসাইট, যা সাধারণত রক্তে পাওয়া যায় এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য জাহাজ থেকে আউটলেটের মাধ্যমে স্ফীত টিস্যুতে যেতে হবে। কিছু ফ্যাগোসাইট হিসাবে কাজ করে, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং সেলুলার ধ্বংসাবশেষ গ্রাস করে। অন্যরা এনজাইমেটিক গ্রানুল নিঃসরণ করে যা রোগজীবাণুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। লিউকোসাইটগুলি প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীদেরও মুক্তি দেয় যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বিকাশ এবং বজায় রাখে। সাধারণভাবে, তীব্র প্রদাহ গ্রানুলোসাইট দ্বারা মধ্যস্থতা করা হয়, যখন দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ মনোসাইট এবং লিম্ফোসাইটের মতো মনোনিউক্লিয়ার কোষ দ্বারা মধ্যস্থতা করা হয়।

একটি শক্তিশালী ভাসোডিলেটর, মসৃণ পেশী শিথিল করে, প্লেটলেট একত্রিতকরণ হ্রাস করে, লিউকোসাইট নিয়োগে সহায়তা করে এবং উচ্চ ঘনত্বে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনস

ইকোস্যানয়েড

মাস্তুল কোষ

চর্বিগুলির একটি গ্রুপ যা ভাসোডিলেশন, জ্বর এবং ব্যথা হতে পারে।

TNFα এবং ইন্টারলিউকিন 1

সাইটোকাইনস

প্রাথমিকভাবে ম্যাক্রোফেজ

উভয়ই অনুরূপ প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলিকে উস্কে দেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের কোষকে প্রভাবিত করে: জ্বর, সাইটোকাইন উত্পাদন, এন্ডোথেলিয়াল জিন নিয়ন্ত্রণ, কেমোট্যাক্সিস, লিউকোসাইট আনুগত্য, ফাইব্রোব্লাস্ট সক্রিয়করণ। প্রদাহের সাধারণ প্রভাব যেমন ক্ষুধা হ্রাস, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির জন্য দায়ী।

রূপগত মডেল

শরীরে উদ্ভূত নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার নির্দিষ্ট নিদর্শনগুলি পরিলক্ষিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন এপিথেলিয়ামের পৃষ্ঠে প্রদাহ হয় বা পাইজেনিক ব্যাকটেরিয়া জড়িত থাকে।

• গ্রানুলোম্যাটাস প্রদাহ:এটি গ্রানুলোমাস গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এগুলি হল যক্ষ্মা, কুষ্ঠ, সারকোইডোসিস এবং সিফিলিস সহ অন্যান্য রোগের সীমিত কিন্তু বৈচিত্র্যময় পরিসরের ফলাফল।
• ফাইব্রিনাস প্রদাহ:প্রদাহ, ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতার একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, ফাইব্রিনকে রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে যেতে দেয়। যদি সংশ্লিষ্ট প্রোকোগুল্যান্ট উদ্দীপনা উপস্থিত থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সার কোষ, তাহলে ফাইবারস এক্সুডেট জমা হয়। এটি প্রায়শই সিরাস গহ্বরে পাওয়া যায়, যেখানে সিরাস ঝিল্লির মধ্যে একটি দাগের মধ্যে তন্তুযুক্ত এক্সিউডেটের রূপান্তর ঘটতে পারে, তাদের কার্যকারিতা সীমিত করে।
• পিউলিয়েন্ট প্রদাহ:প্রদাহের ফলে প্রচুর পরিমাণে পুঁজ হয়, যা নিউট্রোফিল, মৃত কোষ এবং তরল দ্বারা গঠিত। স্ট্যাফিলোকক্কাসের মতো পাইজেনিক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ এই ধরনের প্রদাহের বৈশিষ্ট্য। কাছাকাছি টিস্যু দ্বারা বেষ্টিত পুঁজের বড়, স্থানীয় সংগ্রহকে ফোড়া বলা হয়।
• গুরুতর প্রদাহ:এটি অ-সান্দ্র সিরাস তরলের প্রচুর পরিমাণে নিঃসরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, সাধারণত সিরাস মেমব্রেনের মেসোথেলিয়াল কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়, তবে রক্তের প্লাজমা থেকে নির্গত হতে পারে। বুলাস ত্বকের ক্ষত প্রদাহের এই প্যাটার্নের উদাহরণ দেয়।
• আলসারেটিভ প্রদাহ:এপিথেলিয়ামের কাছাকাছি প্রদাহের ফলে পৃষ্ঠ থেকে টিস্যুর নেক্রোটিক ক্ষতি হতে পারে, নীচের স্তরগুলিকে বিপদে ফেলে। পরবর্তীতে এপিথেলিয়ামে গভীর হওয়াকে আলসার বলা হয়।

বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন প্রদাহের সাথে জড়িত, এবং তাদের যেকোনটি জেনেটিক মিউটেশনের জন্য উন্মুক্ত যা এই প্রোটিনের স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং অভিব্যক্তিকে দুর্বল করে বা অন্যথায় উপেক্ষা করে।

প্রদাহের সাথে যুক্ত রোগের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ব্রণ vulgaris
• হাঁপানি
• Celiac রোগ
• ক্রনিক প্রোস্টাটাইটিস
• গ্লোমেরুলোনফ্রাইটিস
• অতি সংবেদনশীলতা
• প্রদাহজনক পেটের রোগের
• শ্রোণী প্রদাহজনক রোগ
• রিপারফিউশন আঘাত
• সারকোইডোসিস
• দুর্নীতি প্রত্যাখ্যান
• ভাস্কুলাইটিস
• স্থানে সিস্টাইতিস

এটি আরও অনুমান করা হয়েছিল যে ব্যায়ামের সময় পেশী সংকোচনের তীব্র, স্থানীয় প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া পেশী বৃদ্ধির পূর্বশর্ত। পেশী সংকোচনের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, একটি তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ক্ষতিগ্রস্ত পেশী টিস্যুগুলির পচন এবং অপসারণ শুরু করে। প্রশিক্ষণের 5 দিন পরে কঙ্কালের পেশীতে সংকোচনের প্রতিক্রিয়া হিসাবে পেশী সাইটোকাইনগুলি (ইন্টারলিউকিন 1 বিটা, টিএনএফ-আলফা, ইন্টারলিউকিন 6) সংশ্লেষিত করতে পারে।

বিশেষ করে, ইন্টারলিউকিন 6 এর মাত্রা বৃদ্ধি 100 গুণ পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। আয়তন, তীব্রতা এবং অন্যান্য প্রশিক্ষণের কারণের উপর নির্ভর করে, ইন্টারলিউকিন 6-এ বৃদ্ধি প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের 4 ঘন্টা পরে শুরু হয় এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত উন্নত থাকে।

সাইটোকাইনের এই তীব্র বৃদ্ধি, পেশী সংকোচনের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, স্ফীত পেশীর মধ্যে স্যাটেলাইট কোষগুলিকে সক্রিয় করে পেশী মেরামত এবং বৃদ্ধি শুরু করতে সহায়তা করে। স্যাটেলাইট কোষগুলি ব্যায়ামের জন্য কঙ্কালের পেশীগুলির অভিযোজনের জন্য অপরিহার্য। তারা নতুন মায়োনিউক্লি প্রদান করে এবং পেশী ক্ষতি, আঘাত বা ব্যায়ামের সময় সফল পুনর্জন্মের জন্য ক্ষতিগ্রস্ত পরিপক্ক পেশী ফাইবার অংশগুলি মেরামত করে হাইপারট্রফিকে প্রচার করে।

ইন্টারলেউকিন 6 রিসেপ্টরের দ্রুত স্থানীয়করণ এবং IL-6 এর বর্ধিত অভিব্যক্তি স্যাটেলাইট কোষে সংকোচনের পরে ঘটে। IL-6 ভিভো এবং ভিট্রো উভয় ক্ষেত্রেই হাইপারট্রফিড পেশী বৃদ্ধির মধ্যস্থতা করতে দেখা গেছে। অভ্যস্ত ব্যায়াম ব্যায়ামের 5 ঘন্টা পরে IL-6 ছয়গুণ এবং ব্যায়ামের 8 দিন পরে তিনগুণ বৃদ্ধি করতে পারে। উপরন্তু, NSAIDs ব্যায়াম করার জন্য উপগ্রহ কোষের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারে, এইভাবে ইন্ডুসিবল প্রোটিনের সংশ্লেষণকে হ্রাস করে।

প্রতিরোধের অনুশীলনের পরে সাইটোকাইনের বৃদ্ধি মায়োস্ট্যাটিনের মাত্রা হ্রাসের সাথে মিলে যায়, একটি প্রোটিন যা পেশীর পার্থক্য এবং বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। সাইটোকাইন রেজিস্ট্যান্স ব্যায়াম এবং দৌড়াতে সাড়া দেয়, তারপরে দীর্ঘ প্রতিক্রিয়া হয়।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবংপেশী ভর হ্রাস

দীর্ঘস্থায়ী এবং চরম প্রদাহ উভয়ই অ্যানাবলিক সংকেতের ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত যা পেশী বৃদ্ধির সূচনা করে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকে পেশী হ্রাসের কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে যা বয়সের সাথে ঘটে। দীর্ঘস্থায়ী অ-নির্দিষ্ট প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে মায়োস্ট্যাটিন প্রোটিনের উচ্চ মাত্রা বর্ণনা করা হয়েছে। উন্নত TNF-আলফা স্তর প্রোটিন কাইনেস বি পাথওয়ে এবং এমটিওআর (র্যাপামাইসিনের স্তন্যপায়ী লক্ষ্যবস্তু) দমন করতে পারে, কঙ্কালের পেশী হাইপারট্রফি নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পথ, যার ফলে পেশী ক্যাটাবলিজম বৃদ্ধি পায়। সাইটোকাইনগুলি ইনসুলিন-সদৃশ গ্রোথ ফ্যাক্টর 1-এর অ্যানাবলিক প্রভাবকে প্রতিহত করতে পারে। সেপসিসের ক্ষেত্রে, পুরো শরীরের চরম প্রদাহ, মায়োফাইব্রিলার এবং সারকোপ্লাজমিক প্রোটিন সংশ্লেষণ দ্রুত মোচড়ানো পেশী ফাইবারগুলিতে বাধাপ্রাপ্ত হয়। সেপসিস এছাড়াও পেশী প্রোটিন সংশ্লেষণ উদ্দীপক থেকে লিউসিন প্রতিরোধ করতে পারে। প্রাণীদের মধ্যে, এমটিওআর পেশী বৃদ্ধির মাধ্যমে তার উদ্দীপক ক্ষমতা হারায়।

প্রদাহ জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যায়াম

নিয়মিত ব্যায়াম প্রদাহের চিহ্নিতকারীকে হ্রাস করে, যদিও এই সম্পর্কটি ত্রুটিপূর্ণ এবং প্রশিক্ষণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ফলাফল দেখায় বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রদাহের সঞ্চালন মার্কারগুলির বেসলাইন পরিমাপ সুস্থ প্রশিক্ষিত এবং অপ্রশিক্ষিত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখায়নি। দীর্ঘমেয়াদী, ধারাবাহিক ব্যায়াম দীর্ঘস্থায়ী, অ-নির্দিষ্ট প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। অন্যদিকে, প্রদাহজনিত রোগে আক্রান্ত রোগীদের তীব্র ব্যায়ামের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কালে প্রদাহের চিহ্নিতকারীর মাত্রা উন্নত ছিল। এটা সম্ভব যে কম-তীব্রতার প্রশিক্ষণ অবশিষ্ট প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি মার্কার (সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন, ইন্টারলিউকিন 6) কমিয়ে দিতে পারে, যখন মাঝারি প্রশিক্ষণ মাঝারি থেকে কম লক্ষণীয় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সুবিধা রয়েছে। কঠিন ব্যায়াম এবং দীর্ঘস্থায়ী অ-নির্দিষ্ট প্রদাহের মধ্যে একটি শক্তিশালী যোগসূত্র রয়েছে। একটি ম্যারাথন আপনার ইন্টারলিউকিন 6 মাত্রা 100 গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনার মোট লিউকোসাইট এবং নিউট্রোফিলের সংখ্যা বাড়াতে পারে। এইভাবে, লোকেরা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের অন্যান্য কারণগুলির জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যায়াম করে।

গোলমাল তত্ত্বের সংকেত

প্রদত্ত যে স্থানীয় তীব্র প্রদাহ পেশী বৃদ্ধির জন্য একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, এবং দীর্ঘস্থায়ী অ-নির্দিষ্ট প্রদাহ পেশী বৃদ্ধির সূচনাকারী অ্যানাবলিক সংকেতগুলির ব্যাঘাতের সাথে সম্পর্কিত, এটি প্রস্তাব করা হয়েছে যে একটি সংকেত-টু-শব্দ মডেল প্রদাহ এবং এর মধ্যে সম্পর্ককে সর্বোত্তমভাবে বর্ণনা করতে পারে। পেশী বৃদ্ধি। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের "গোলমাল" ন্যূনতম রেখে, একটি স্থানীয় তীব্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের উচ্চ স্তরের তুলনায় একটি শক্তিশালী অ্যানাবলিক প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে।

সারা বিশ্বের ডাক্তাররা একাধিকবার লক্ষ্য করেছেন যে শরীরের অনেকগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া অন্ত্রে শুরু হয়। শরীরের প্রতিরক্ষার দুই-তৃতীয়াংশ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে (GIT) অবস্থিত। পাচনতন্ত্রকে অবশ্যই ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলি সম্পূর্ণ শরীরে সংক্রমিত করার আগে নির্মূল করতে হবে। এবং আমরা প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে কাজ দিয়ে আমাদের পরিপাকতন্ত্র সরবরাহ করি। আমাদের দ্রুত খাওয়ার অভ্যাস, প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট খাওয়া, রাসায়নিক সংযোজন দিয়ে শরীরকে বিষাক্ত করে ফুলে যাওয়া, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা, বুকজ্বালা - গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রদাহের সমস্ত লক্ষণ।

আমাদের পূর্বপুরুষরা এমন খাবার খেতেন যা শরীরে ওমেগা 6 এবং ওমেগা 3 অ্যাসিডের ভারসাম্য বজায় রাখে।লিনোলিক অ্যাসিড (ওমেগা -6) সূর্যমুখী, ভুট্টা এবং চিনাবাদাম তেলে পাওয়া যায়। শরীর এটিকে অ্যারাকিডোনিক অ্যাসিডে রূপান্তরিত করে, যা ওমেগা -3 এর অভাব হলে প্রদাহ হতে পারে। ওমেগা-3 মাছ, অলিভ অয়েল বা ফ্ল্যাক্সসিডে পাওয়া যায়। আমাদের বর্তমান ওমেগা -6 থেকে ওমেগা -3 অনুপাত 10: 1 এবং 25: 1 এর মধ্যে থাকে! অতএব, অন্ত্রে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ঘটনা রোধ করার জন্য আপনার খাদ্য সংশোধন করা গুরুত্বপূর্ণ।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কম কার্ব ডায়েট বিভিন্ন প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। পরিশোধিত চিনি এবং অন্যান্য উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায় এবং ইমিউন সিস্টেমকে উচ্চ সতর্কতায় রাখে। ইনসুলিন এনজাইমগুলিকে সক্রিয় করে যা রক্তে অ্যারাকিডোনিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়। eicosanoids নামক হরমোন উভয়ই প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং বিপরীতভাবে, তাদের প্রকারের উপর নির্ভর করে প্রদাহ-বিরোধী যৌগ হিসাবে কাজ করে। উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা eicosanoids-এ ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে, যা প্রদাহের কারণের দিকে "তির্যক" হয়। কিছু ক্ষেত্রে, বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, ইনসুলিন প্রদাহকে দমন করে এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বাড়ায়। এই প্রক্রিয়াটি উদ্ঘাটনের জন্য গবেষণা চলছে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে যখন একদল স্থূল এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস ইঁদুরকে স্বাস্থ্যকর ডায়েটে স্যুইচ করা হয়েছিল, তখন তাদের ইমিউন সিস্টেম প্রায় 100% পুনরুদ্ধার করেছিল।

যেসব খাবারে ট্রান্স ফ্যাট থাকে, যা "খারাপ কোলেস্টেরল" গঠনের দিকে পরিচালিত করে, ধমনীতে প্রদাহ সৃষ্টি করে। ট্রান্স ফ্যাট "ফ্রি র্যাডিকেল" তৈরি করে যা শরীরের সুস্থ কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।

এইভাবে, সেলুলার স্তরে প্রদাহ কমানোর প্রথম ধাপ হল ডায়েট পরিবর্তন করা। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে যে খাবারগুলি আমাদের আগে কখনও বিরক্ত করেনি, যেমন দুধ বা গম, প্রদাহের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। নির্দিষ্ট কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়া উল্লেখযোগ্যভাবে প্রদাহ কমাতে পারে।

কোন খাবারগুলি আপনার প্রদাহের উপসর্গ সৃষ্টি করছে তা খুঁজে বের করতে আপনার শরীরের কথা শুনুন।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।

প্রদাহের অন্যতম কারণ হল ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রার পরিবর্তন। একটি সংস্করণ রয়েছে যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস সাইটোকাইনস ইন্টারলিউকিন -1 এবং ইন্টারলিউকিন -6 এর বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়, যা নতুন হাড় গঠনের হারকে পরিবর্তন করে। ফলস্বরূপ, অস্টিওপরোসিস বিকশিত হয়।

বিজ্ঞানীরা সন্দেহ করেন যে মেনোপজের আগে, স্বাভাবিক হরমোনের ভারসাম্য প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু হরমোনগুলি জটিল মিথস্ক্রিয়ায় কাজ করে, সঠিক প্রক্রিয়াটি চিহ্নিত করা কঠিন করে তোলে। এটি শুধুমাত্র নিশ্চিতভাবে জানা যায় যে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের লক্ষণগুলি প্রায়ই মেনোপজের সময় এবং পরে আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। 75% মহিলা এই সময়ের মধ্যে অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হন।

হরমোনের পরিবর্তন ওজন বাড়ায়। এবং স্পষ্ট প্রমাণ রয়েছে যে অতিরিক্ত চর্বি কোষগুলি সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনের মাত্রা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা প্রদাহ বৃদ্ধির ইঙ্গিত দেয়।

সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন এবং অ্যামাইনো অ্যাসিড হোমোসিস্টাইন পরীক্ষাগুলি শরীরের প্রদাহ সনাক্তকরণে সেরা। 0 থেকে 0.6 পর্যন্ত সংখ্যাগুলিকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং হোমোসিস্টাইন হল 5-15।

বাস্তুবিদ্যা।

প্রদাহের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল পরিবেশগত পরিস্থিতি। সিন্থেটিক ফাইবার, ল্যাটেক্স, আঠা, প্লাস্টিক, এয়ার ফ্রেশনার, ক্লিনিং প্রোডাক্টের মধ্যে কয়েকটি রাসায়নিক পদার্থ যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।

আমাদের শরীর প্রতিদিন 30টি ভারী ধাতু নিরপেক্ষ করে, যার মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক হল সীসা এবং পারদ। পানীয় জল, খাবার, এমনকি বুকের দুধেও টক্সিন পাওয়া যায়। এই পদার্থগুলির মধ্যে অনেকগুলি চর্বি-দ্রবণীয়, অর্থাৎ, তারা চর্বি কোষে জমা হয় এবং ধীরে ধীরে শরীরে জমা হয়।

ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং বিরক্তিকরগুলির ক্রমাগত এক্সপোজার, এমনকি কম ডোজেও, বছরের পর বছর প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ছিটকে দেয়।

মনস্তাত্ত্বিক কারণ।

উদ্বেগের ফলে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল ইনসুলিনের মাত্রা এবং বিপাকের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। আপনি যদি বিশ্রাম না করে দীর্ঘ সময় ধরে পরিশ্রম করে থাকেন তবে শরীর আপনাকে এক ধরণের রোগের সাথে বিছানায় শুইয়ে বিশ্রাম দিতে বাধ্য করবে। এই ক্ষেত্রে, অসুস্থতা মানসিক চাপ এবং উত্তেজনার পরিণতি। শরীর দীর্ঘ সময়ের জন্য কার্যক্ষমতা বজায় রাখে, তবে এটি চিরতরে করতে পারে না। শীঘ্রই বা পরে, স্নায়ুতন্ত্র প্রতিক্রিয়া দেখাবে এবং সম্ভবত হাঁপানি, অ্যালার্জি, সোরিয়াসিস এবং একজিমার মতো রোগগুলিকে উস্কে দেবে। অন্যান্য কারণের তুলনায়, চাপ এবং মানসিক ব্যথা প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। কিন্তু এটি ক্রমাগত মানসিক চাপ যা প্রায়শই করোনারি হৃদরোগের কারণ। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বিষণ্ণতা 50% দ্বারা ইসকেমিয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।

প্রত্যেকে একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। কিছু প্রতিক্রিয়া এমনকি জেনেটিক। কিন্তু তবুও, আমরা আমাদের বেশিরভাগ আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি যদি আমরা বুঝতে পারি যে এটি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।

এইভাবে, ভারসাম্যহীন পুষ্টি, হরমোনজনিত ব্যাধি এবং চাপ এবং দুর্বল পরিবেশের দ্বারা শরীরের বিভিন্ন প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির উত্থান সহজতর হতে পারে। আপনি, অবশ্যই, এটি সহ্য করতে পারেন এবং ইতিমধ্যে মধ্য বয়সে বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের পুরো গুচ্ছ পেতে পারেন। কিন্তু সমস্ত কারণ আমাদের নিয়ন্ত্রণের জন্য উপযুক্ত, এবং আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে কীভাবে আচরণ করি তা আমাদের উপর নির্ভর করে।

কার্ডিওভাসকুলার, বিষণ্নতা, আলঝেইমার এবং মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের মতো আপাতদৃষ্টিতে দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির মধ্যে কী মিল রয়েছে? তারা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে। প্রদাহ একটি সার্বজনীন প্রক্রিয়া যা বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণভাবে ঘটে। এটি হল প্রদাহ যা আমাদের প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন এবং প্রতিকূল কারণগুলির প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া যা এর কার্যকারিতা ব্যাহত করে - উভয়ই শারীরবৃত্তীয় স্তরে (হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, ডিসবায়োসিস, কাটা, পোড়া) এবং মনোবিজ্ঞানের স্তরে (উদাহরণস্বরূপ, মানসিক আঘাত) )

সাধারণত, যখন আমরা প্রদাহ সম্পর্কে কথা বলি, তখন আমরা প্রায়শই বাহ্যিক ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত তাদের কল্পনা করি - একটি কাটা, ফ্র্যাকচার, জ্বর। অভ্যন্তরীণ প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি কল্পনা করা অনেক বেশি কঠিন: আমরা সেগুলি দেখি না, পেটের গহ্বরে অল্প সংখ্যক ব্যথা রিসেপ্টরের কারণে আমরা প্রায়শই সেগুলি অনুভব করি না এবং তাদের সাথে অসুস্থতার লক্ষণগুলিকে যুক্ত করি না, যেমন মাথাব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অতিরিক্ত ওজন, ত্বকের সমস্যা, স্মৃতিশক্তির অবনতি, জীবনের আনন্দ হ্রাস।

সমস্ত ধরণের ট্রমা সম্পর্কে তথ্য, তা শারীরবৃত্তীয় বা মানসিক হোক না কেন, একটি একক প্রক্রিয়া ব্যবহার করে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে - একটি প্রতিরক্ষামূলক ইমিউন প্রতিক্রিয়া। একটি প্রতিকূল ঘটনা সম্পর্কে তথ্য বিশেষ সংকেত অণু দ্বারা বহন করা হয় - প্রদাহজনক সাইটোকাইন যা সেলুলার স্তরে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া প্রদান করার জন্য সারা শরীর জুড়ে ভ্রমণ করে।

কিভাবে প্রদাহ রক্ষা করা যেতে পারে

একটি ভাঙা অঙ্গ বা একটি আঙুল একটি গভীর কাটা কল্পনা করুন. আক্ষরিকভাবে আঘাতের কয়েক মিনিটের মধ্যে, ক্ষত স্থানটি লাল হয়ে যায় এবং ফুলে যায়, ব্যথা সহ।

কিসের জন্য?

এটি একটি শক্তিশালী প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আমাদের ইমিউন সিস্টেম কাজ করে। ট্রমায়, প্রদাহজনক সাইটোকাইন ব্যবহার করে বিশেষ প্যাটার্ন রিকগনিশন রিসেপ্টরগুলি ইমিউন কোষগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা ফলস্বরূপ, রক্তনালীগুলির প্রসারণ, তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি, লিউকোসাইট এবং রক্তরস জমার মতো বেশ কয়েকটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে। আঘাতের স্থান, এবং ব্যথা রিসেপ্টর সংখ্যা বৃদ্ধি।

একদিকে, এটি বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর। অন্যদিকে, প্রদাহের প্রতিটি উপাদানের আমাদের জীবিত রাখার জন্য প্রয়োজনীয় কাজ রয়েছে:

আঘাতের স্থানে লিউকোসাইট এবং প্লাজমা সরবরাহ করার জন্য রক্তনালীগুলির প্রসারণ প্রয়োজন, যা রোগজীবাণু ধ্বংস করে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নিরীক্ষণ করে।

আঘাতের জায়গায় একটি টিউমার হল সেখানে রক্তরস এবং লিউকোসাইট জমা হওয়ার ফলাফল এবং একটি চিহ্ন যে তারা ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধার করতে কাজ করছে।

ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গের ব্যবহারে ব্যথা এবং অস্থায়ী সীমাবদ্ধতা আপনাকে এটিকে সাবধানে চিকিত্সা করতে দেয় এবং পুনরুদ্ধারের মুহূর্ত পর্যন্ত এটি ব্যবহার করার অনুমতি দেয় না।

অন্য কথায়, প্রদাহ আমাদের অনাক্রম্যতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং জীবন ও স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি শর্ত। সত্য, এক শর্তে: যদি এই প্রক্রিয়াগুলি সময়মতো স্থানীয়করণ করা হয়।

প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির কার্যকারিতা নির্ভর করে এর সূচনার গতির উপর, সেইসাথে তাৎক্ষণিক নিরপেক্ষকরণের উপর, এটি তার কাজ শেষ করার পরে।

যখন প্রদাহ মেরে ফেলে

প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার একটি মূল্য আছে। এটি একটি শক্তিশালী প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন সঞ্চালন করে, তবে এর জন্য এটি এমন অর্থ ব্যবহার করে যা আমাদের শারীরিক ক্ষতি করতে পারে। প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ক্ষতিগ্রস্ত এবং সংক্রামিত নিজস্ব টিস্যু ধ্বংস করে, তাদের নিরপেক্ষ করতে বিনামূল্যে র্যাডিকেল ব্যবহার করে এবং উচ্চ স্তরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

স্বল্পমেয়াদে, একজন সুস্থ ব্যক্তির সম্পদ রয়েছে যা ক্ষতিকে নিরপেক্ষ করে, যেমন পুষ্টি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন এবং খনিজ, ফাইটোকেমিক্যাল, অন্তঃসত্ত্বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পদার্থ এবং সিস্টেম।

প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দীর্ঘায়িত হলে কি হবে?

তাদের নিজস্ব টিস্যুগুলির জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক প্রক্রিয়াগুলি একটি দীর্ঘস্থায়ী অলস শাসনামলে চলে যায়। ধীরে ধীরে, তাদের নিরপেক্ষ করার জন্য শরীরের সংস্থান ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, এবং প্রক্রিয়া, যা একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ছিল, এখন শরীরের ক্ষতি করতে শুরু করে।

এটি দীর্ঘস্থায়ী পদ্ধতিগত প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা বার্ধক্যকে অন্তর্নিহিত করে এবং ক্যান্সার সহ দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

এছাড়াও, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হল ইমিউন সিস্টেমের একটি ধ্রুবক সক্রিয়করণ, যা দীর্ঘমেয়াদে তার কাজের ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে। এই ব্যর্থতার একটি প্রকাশ হ'ল ইমিউন সিস্টেমের নিজস্ব টিস্যুগুলিকে চিনতে এবং তাদের অন্যদের থেকে আলাদা করার মূল ক্ষমতা হারিয়ে ফেলা এবং ফলস্বরূপ, তার নিজস্ব টিস্যুতে আক্রমণ - অর্থাৎ, অটোইমিউন রোগের বিকাশ, যার সংখ্যা উন্নত দেশগুলিতে দ্রুত হারে বাড়ছে।

এইভাবে, এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা রোগগুলির বিকাশের প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে যা লক্ষণবিদ্যায় সম্পূর্ণ ভিন্ন।

আল্জ্হেইমের রোগ - প্রদাহজনক সাইটোকাইনগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে যা নিউরনগুলিকে ধ্বংস করে।

হাঁপানি - প্রদাহজনক সাইটোকাইনগুলি শ্বাসনালীগুলির আস্তরণে একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে।

অটিজম - প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে, যার ফলস্বরূপ মস্তিষ্কের ডান গোলার্ধের বিকাশ ব্যাহত হয়।

বিষণ্নতা - প্রদাহ নিউরাল নেটওয়ার্ককে প্রভাবিত করে, নিউরোট্রান্সমিটার উৎপাদনের ভারসাম্য ব্যাহত করে,

একজিমা হল অন্ত্রের মিউকোসা এবং লিভারের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, যা ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস - প্রদাহ জয়েন্ট এবং সাইনোভিয়াল তরল ক্ষতি করে।

হার্ট অ্যাটাক - দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস - প্রদাহজনক সাইটোকাইনগুলি স্নায়ুর শেষের মাইলিন খাপ ধ্বংস করে।

এই তালিকাটি চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে এবং এটি দেখা যাচ্ছে: আপনি যদি রোগের কারণটি পেতে চান তবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির উত্স এবং তাদের মূল কারণটি সন্ধান করুন।

কি প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে

নাম থেকে বোঝা যায়, অভ্যন্তরীণ বা পরিবেশ থেকে - ক্রমাগত উপস্থিত থাকলে প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী হয়। অ্যালার্জেন, সুপ্ত সংক্রমণ, পুষ্টির ঘাটতি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং জীবনযাত্রার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই এমন দীর্ঘস্থায়ী বিরক্তিকর যা প্রতিবার তাদের সংস্পর্শে আসার সময় ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া জানাতে বাধ্য হয়।

পুষ্টি

বিপাকের সমস্ত দিকগুলির মতো, আমাদের শরীরে প্রদাহ আমাদের খাদ্যের পুষ্টি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।

প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে এমন কারণগুলির মধ্যে:

• চিনি এবং সমতুল্য, ময়দা এবং পরিশোধিত পণ্যের ডায়েটে অতিরিক্ত;
• অদৃশ্য এবং নিম্ন মানের ফিড দিয়ে খাওয়ানো পশুদের পণ্য (শস্যের উপর গরু, খাদ্যের উপর ছাঁচ);
• অসংখ্য খাদ্য সংযোজন, পশুদের ক্ষেত্রে ওষুধ, উদ্ভিদের ক্ষেত্রে কীটনাশক, প্যাকেজিং থেকে বিষাক্ত পদার্থ (উদাহরণস্বরূপ প্লাস্টিকের বোতল এবং ক্যান);
• আমি সেই খাবারগুলিকে হাইলাইট করতে চাই যেগুলির প্রতি আপনার ব্যক্তিগত সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জি রয়েছে৷ এগুলি ডিমের মতো বেশিরভাগ খাবারের জন্য পুষ্টিকর এবং দুর্দান্ত হতে পারে। কিন্তু যদি আপনার শরীরে এই পণ্যটির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তাহলে এর অর্থ হল প্রতিবার তাদের ব্যবহার একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা দীর্ঘমেয়াদে একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়ায় পরিণত হওয়ার ঝুঁকি রাখে।

প্রদাহের ভারসাম্য বজায় রাখতে, মূল পুষ্টিগুলি হল:

- ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা 3 এবং 6

তাদের অনুপাত প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে - অর্থাৎ, তাদের থেকে উৎপন্ন স্বল্প-অভিনয় হরমোনের কারণে তাদের শুরু এবং শেষ হয় - প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন।

রক্তে এই অ্যাসিডগুলির স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম অনুপাত হল 1: 1 - 1: 4 ওমেগা 3 থেকে ওমেগা 6। একই সময়ে, যারা আধুনিক পাশ্চাত্য খাদ্য মেনে চলে (উদ্ভিজ্জ তেল, শিল্প প্রাণীজ পণ্য, চিনি সমৃদ্ধ , সাদা রুটি), এই অনুপাত প্রায়ই 1:25 পর্যন্ত যায়।

- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া সহ পুষ্টি

প্রদাহের কারণে বর্ধিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করার জন্য, আমাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পদার্থের প্রয়োজন, যার মধ্যে ভিটামিন সি বিশেষভাবে বিখ্যাত। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ এবং ই, একটি খনিজ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যাকশনের উপাদানগুলিও উদ্ভিদে পাওয়া ফাইটোকেমিক্যাল উপাদান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া সহ ভিটামিন এবং খনিজগুলি একত্রে কাজ করে, তাই সমস্ত ট্রেস উপাদানগুলির পর্যাপ্ত স্থিতি বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

- মানের প্রোটিন

আমাদের টিস্যু প্রোটিন থেকে তৈরি, এবং অসংখ্য বিপাকীয় পদার্থ যেমন হরমোন, এনজাইম ইত্যাদি প্রোটিন দিয়ে তৈরি। দীর্ঘস্থায়ী চাপের মধ্যে, ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুগুলি মেরামত করার জন্য এবং প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত অসংখ্য পদার্থ তৈরি করার জন্য উপকরণগুলির জন্য আমাদের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়।

- প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিক

পর্যাপ্ত ফাইবার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া যা গাঁজনযুক্ত খাবারে পাওয়া যায় স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার জন্য অপরিহার্য। অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা প্রদাহ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যার 70% অন্ত্রে অবস্থিত।

বিরোধী প্রদাহজনক খাদ্য

একটি প্রদাহ-বিরোধী খাদ্য অটোইমিউন সহ দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি সংশোধন এবং প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যেকোনো থেরাপিউটিক প্রোটোকলের মতো, এই খাদ্যটি ব্যক্তি এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে।

এটি পুষ্টিসমৃদ্ধ সম্পূর্ণ খাবারের উপর ভিত্তি করে:

• ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং উচ্চ-মানের সহজে হজমযোগ্য প্রোটিনের উত্স: ফ্যাটি বন্য মাছ, এর ক্যাভিয়ার, মুরগির ডিম, খাঁটি প্রাণীজ পণ্য - অফাল এবং মাংস;
• নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পদার্থ এবং ভিটামিন কে সমৃদ্ধ হার্বস, যার প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে;
• শেত্তলাগুলি, জৈব উপলভ্য আকারে খনিজগুলির সবচেয়ে ধনী উত্স হিসাবে;
• বীজ;
• স্টার্চ মৌসুমি শাকসবজি;
• বেরি
• মশলা - আদা এবং;
• চর্বি - নারকেল তেল, ঘি এবং ঠান্ডা চাপা জলপাই;
• একটি পৃথক থেরাপিউটিক ডিশ শক্তিশালী হাড়ের ঝোল - জৈব উপলভ্য খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রীর কারণে যা অন্ত্রের শ্লেষ্মা পুনরুদ্ধার করে।

যে সমস্ত খাবার, শারীরবৃত্তীয় স্তরে, একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হতে পারে বা এর কোর্সে অবদান রাখতে পারে সেগুলি খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয়। এই:

চিনি এবং সমতুল্য;

শিল্প উদ্ভিজ্জ তেল;

খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ;

সমস্ত শস্য এবং তাদের ডেরিভেটিভস - কখনও কখনও সিউডো-শস্য যেমন বাকউইট, কুইনোয়া বাদে;

চিনাবাদাম (উচ্চ ছাঁচের সামগ্রী সহ একটি পণ্য হিসাবে);

মিষ্টি শুকনো ফল;

অনেক মিষ্টি ফল।

এটি বাদ দেওয়া হয়েছে, অন্তত কিছু সময়ের জন্য, সম্ভাব্য অ্যালার্জি বা সংবেদনশীল হতে পারে এমন সবকিছু:

দুদ্গজাত পন্য;

ভুট্টা;

সাইট্রাস;

লেগুস;

নাইটশেড পরিবারের সবজি - টমেটো, বেগুন, মরিচ, আলু।

জীবনধারা এবং পরিবেশ

আমাদের জীবনের অনেক দিক, যেমন শারীরবৃত্তীয় স্তরে খাদ্য, প্রদাহজনক সংকেতকারী পদার্থের সংশ্লেষণকে ট্রিগার করে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কোর্সকে সমর্থন করে। যদি এই দিকগুলি আমাদের জীবনের একটি নিয়মিত অংশ হয়, তাহলে প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়। তাদের মধ্যে:

ঘুমের ঘাটতি এবং নিম্নমানের ঘুম।

প্যাসিভ লাইফস্টাইল।

দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস.

বিশ্রামের অভাব / পুনরুদ্ধারের সময়।

পর্যাপ্ত সামাজিক সহায়তার অভাব।

এই সমস্ত কারণগুলি গভীর কাটার মতো শরীরে একই প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

দুর্ভাগ্যবশত, গড় পশ্চিমাদের জন্য উচ্চ মাত্রার চাপ, ঘুমের অভাব এবং কর্মক্ষেত্রে কয়েক ঘন্টা বসে থাকা ছাড়া জীবন কল্পনা করা কঠিন, যে কারণে অনেক বিশেষজ্ঞ এই জীবনধারাটিকে বিষাক্ত বলে অভিহিত করেন।

দুষ্ট বৃত্ত থেকে বেরিয়ে আসতে, আপনার জীবনকে আলাদা করতে, সর্বত্র সময় থাকতে এবং অন্য সবার মতো হওয়ার জন্য শক্তিশালী গণ চাপের কাছে নতি স্বীকার না করার জন্য, আপনার একটি সচেতন সিদ্ধান্ত এবং গুরুতর প্রচেষ্টা দরকার।

আমাদের শরীরে সবকিছুই খুব ঘনিষ্ঠভাবে আন্তঃসংযুক্ত, মনোবিজ্ঞান এবং শারীরবিদ্যা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর এবং বিশেষত, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণের উপর তাদের প্রভাবের সাথে জড়িত।

অতএব, দীর্ঘস্থায়ী রোগ কাটিয়ে ওঠার একমাত্র কার্যকর পন্থা হল শুধুমাত্র স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা, হজমশক্তির উন্নতি করা এবং পর্যাপ্ত পুষ্টির অবস্থা বজায় রাখা, কিন্তু সেই সাথে একটি বিষাক্ত জীবনধারা পরিত্যাগ করা যা পুষ্টির সমস্ত সুবিধাকে অস্বীকার করতে পারে।

সম্পাদকীয় মতামত লেখকের মতামত প্রতিফলিত নাও হতে পারে.
স্বাস্থ্য সমস্যার ক্ষেত্রে, স্ব-ওষুধ করবেন না, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনি কি আমাদের গান পছন্দ করেন? সমস্ত সাম্প্রতিক এবং সর্বশ্রেষ্ঠ সম্পর্কে অবগত থাকতে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আমাদের সাথে যোগ দিন!