ওরিয়েন্টাল মেডিসিনের মৌলিক ও নীতি। ওরিয়েন্টাল মেডিসিন খাবারের সাথে সম্পর্কিত

প্রাচ্যের প্রাচীন চিকিত্সকরা মানবদেহকে নিজের মধ্যে বন্ধ এবং আশেপাশের জগত থেকে বিচ্ছিন্ন কিছু হিসাবে বিবেচনা করতেন না, তবে শরীরে একটি জটিল সিস্টেম দেখেছিলেন, নিজের মধ্যে অবিচ্ছেদ্য এবং একীভূত, যার প্রতিটি উপাদান অন্য সকলের সাথে সংযুক্ত। কঠোর কার্যকরী-শ্রেণিক্রমিক সম্পর্ক অনুযায়ী। প্রাচীনরা এই রোগটিকে একটি প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করেছিল যা শরীরে এবং শরীর এবং পরিবেশ উভয়ের মধ্যেই স্বাভাবিক সম্পর্কের ব্যাঘাতের ফলে উদ্ভূত হয়েছিল। পরবর্তীটি রোগের বিকাশের প্রাথমিক কারণ হিসাবে স্বীকৃত ছিল, যাকে জীবন ও সম্প্রীতির আইনের লঙ্ঘন বলা হয়। 1. সর্বদা আন্তরিকভাবে আপনার চোখ দিয়ে হাসতে এবং আপনার হৃদয়কে ভালবাসায় পূর্ণ করতে ভুলবেন না। এটি সমস্ত রোগের প্রতিরোধ। আপনি যখন দু: খিত, রাগান্বিত, বিষণ্ণ, কান্নাকাটি বা নার্ভাস হন, তখন আপনার অঙ্গগুলি বিষ নির্গত করে; কিন্তু আপনি যদি খুশি হন এবং হাসেন তবে তারা মধুর মতো নিরাময়কারী তরল তৈরি করে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে আজ আমরা একধরনের ব্যস্ত জীবন যাপন করছি। অনেকের কাছেই মাথা ব্যথা নিয়ে দিন শেষ করার রেওয়াজ হয়ে গেছে। আপনার চারপাশে এবং ভিতরে উভয়ই চাপ তৈরি করে, কিছু করা দরকার। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আপনাকে যা করতে হবে তা হল কিছুই না। একটি কঠিন পরিস্থিতির উদ্ভব হলে আপনাকে যা করতে হবে তা শিখতে হবে - তা যাই হোক না কেন - এটি আপনাকে চুষতে না দেওয়া। এটি করতে, আপনাকে হাসতে হবে। এই ধরনের একটি সাধারণ কাজের মাধ্যমে, পৃথিবী পরিবর্তিত হয় এবং যা একটি বড় উপদ্রব হওয়ার হুমকি দেয় তা কখনই এক হয়ে ওঠে না। প্রথমে অভ্যন্তরীণ হাসির ফলাফলগুলি মূল্যায়ন করা খুব কঠিন হতে পারে, সম্পূর্ণরূপে এবং সঠিকভাবে এর কৌশলটি আয়ত্ত করা যাক, তবে সময়ের সাথে সাথে, আপনি যদি এটি প্রায়শই যথেষ্ট অনুশীলন করেন তবে এটি আপনার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠবে। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, আপনি দাঁড়িয়ে আছেন, হাঁটছেন বা বসে আছেন, হাসুন, আরাম করুন, আপনার হৃদয়কে ভালবাসায় পূর্ণ করুন এবং প্রেমের তরঙ্গ আপনার সমস্ত শরীরকে প্লাবিত করুন। এটা খুব সহজ এবং তাই দরকারী. শুধু আপনার হৃদয়ে শান্তি এবং ভালবাসা রাখুন, আরও প্রায়ই হাসুন - এবং আপনার সমস্ত ঝামেলা সূর্যের রশ্মির নীচে বরফের মতো গলে যাবে। 2. কম কথা বলুন কম কথা বলুন; কী বলতে হবে এবং কখন এবং কীভাবে বলতে হবে তা সাবধানে বেছে নিন। যথাযথভাবে উচ্চারিত শব্দটি সবচেয়ে মূল্যবান; Qi চুপ করে থাকে। 3. চিন্তা কম করুন এবং বেশি কাজ করুন। ভবিষ্যত এবং অতীত সম্পর্কে কম চিন্তা করুন, কারণ তারা উদ্বেগের কারণ দেয় এবং উদ্বেগ মানসিক চাপ তৈরি করে। পরিবর্তে, যখন আপনি পারেন মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন - মনে রাখবেন যে একাগ্রতা নিজেই আসে, বিশেষ কৌশল ছাড়াই - সাহায্য করার এবং ক্ষমা করার ক্ষমতা বিকাশের সময়। 4. মনের শক্তি বিকাশ করুন তাওবাদী কৌশলগুলি সৃজনশীল এবং মানসিক শক্তির বিকাশের সাথে জড়িত। চীনা সহ অনেক প্রাচ্য ভাষায়, "মন" এবং "হৃদয়" ধারণাগুলি এক কথায় প্রকাশ করা হয়। আপনি যখন ব্যক্তিগত উচ্চাকাঙ্ক্ষা নিয়ে চিন্তিত হবেন না এমন পর্যায়ে পৌঁছানোর পরে, যখন আপনি নিজের সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন এবং আপনার হৃদয় বিকাশ করতে পারেন, আপনি রোগ থেকে মুক্তির উপায় পান। আপনি যখন অসুস্থ থাকবেন এবং ধ্যান করবেন, তখন ভাববেন না যে আপনি রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি করছেন। শুধু ব্যায়াম করার উপর ফোকাস করুন এবং বাকি সবকিছু নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে। 5. আপনার সেক্স ড্রাইভ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না আপনার যৌন জীবন সীমিত করুন। বীজের অগ্ন্যুৎপাত প্রায়শই আপনার চি সরবরাহকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে এবং আপনার মনোনিবেশ করার ক্ষমতা নষ্ট করে। চোখ, কান, মুখ, নাক - অর্থাৎ অনুভূতির মাধ্যমে যা আসে মন তাকে উত্তেজিত করে। যখন আমরা আমাদের যৌবনে এমন বই পড়ি যা যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ায়, তখনও আমরা তা সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে প্রস্তুত নই, যাতে আমাদের শক্তি নষ্ট না হয়। অতএব, আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করা এবং এই ধরণের "বিক্ষিপ্ততা" এড়ানো ভাল। 6. আপনার মাথাকে সম্মান করুন এবং আপনার পা উষ্ণ রাখুন আপনার মাথার সাথে অত্যন্ত সম্মানের সাথে আচরণ করুন। একে ঈশ্বর ও মনের মন্দির মনে করুন। এটিকে আত্মার মন্দির হিসাবে বিবেচনা করুন, যেখান থেকে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি নিয়ন্ত্রিত হয়। একটি নিয়ম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ: "আপনার মাথা ঠান্ডা এবং আপনার পা উষ্ণ রাখুন।" এইভাবে আপনি অবশ্যই আপনার মাথায় অত্যধিক শক্তি জমা করা এড়াতে পারবেন, যা আপনাকে অস্বস্তিকর বা এমনকি আঘাত করতে পারে। খুব বেশি শক্তি মাথায় গেলে রক্তচাপ বাড়তে পারে। আপনার পায়ে শক্তি প্রবাহিত করে, আপনি চাপ উপশম করতে পারেন এবং আপনার পা উষ্ণ রাখা হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে পারে। তাই আপনার পা ঘষুন এবং তাদের গরম করুন। এর পরে, সর্বদা নাভিতে শক্তি সংগ্রহ করুন, যা উষ্ণ হওয়া উচিত। 7. আপনার ঘাড় উষ্ণ রাখুন আপনার ঘাড়ে অনেক রক্তনালী এবং স্নায়ু রয়েছে যা আপনার শরীরের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ - আপনার মাথার দিকে (বা দূরে) চলে। অতএব, তাকেও অনেক মনোযোগ দেওয়া দরকার: নিশ্চিত করুন যে সে উষ্ণ, সে যে উত্তেজনাপূর্ণ নয়, তার দিকে হাসুন। আপনার ইন্দ্রিয় খুব বেশি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। খুব কঠিন বা খুব দীর্ঘ জন্য তাকান বা শুনবেন না। ইন্দ্রিয় অতিরিক্ত সক্রিয় থাকলে অসুস্থতা হতে পারে। অত্যধিক পরিমাণে খাদ্য ও পানীয় ব্যবহারে নিজেকে লিপ্ত করে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে ধ্বংস করেন। জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে এবং অসুস্থতা এড়াতে, দিনে অনেকবার লালা গিলে ফেলার অভ্যাস করুন। সাঁতার বা ঘামের পর বাতাসে বের হবেন না। মাইক্রোকসমিক অরবিট মেডিটেশন করে এবং সমস্ত 32টি চ্যানেল খুলে বিশুদ্ধ শক্তি দিয়ে আপনার শরীরের অপরিশোধিত Qi প্রতিস্থাপন করুন। নিজের মধ্যে ঐশ্বরিক গুণাবলী বিকাশ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি অমরত্বের পথে পা বাড়াবেন। 8. পুষ্টিতে বুদ্ধি অতিরিক্ত খাবেন না যাতে আপনাকে খাবারের পরে খুব বেশিক্ষণ বসে বা শুয়ে থাকতে না হয়, কারণ এটি সম্ভবত আপনার জীবনকে ছোট করে দেবে। পূর্ণ সম্পৃক্ততার কিছুক্ষণ আগে টেবিল থেকে উঠুন এবং তারপরে হালকা হাঁটাহাঁটি করুন; বিছানার আগে কখনই খাবেন না। প্রায়ই কম খান। এটি ভাল হজম নিশ্চিত করবে এবং পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকে ওভারলোড করবে না। খাওয়ার সময়, প্রথমে গরম খাবার খান, তারপরে গরম; ঠাণ্ডা খাবার না পাওয়া গেলে একটু ঠান্ডা পানি পান করুন। খাওয়ার আগে সর্বদা হালকা শ্বাস নিন এবং কিছু বাতাস গিলে নিন। বসন্তে বেশি মসলাযুক্ত খাবার খান, গ্রীষ্মে বেশি অ্যাসিডিক, শরতে বেশি তেতো এবং শীতে কম নোনতা খাবার খান, তবে অতিরিক্ত খাবেন না। সাধারণভাবে, চুলায় রান্না করা খাবার কাঁচা খাবারের চেয়ে ভাল এবং অনেক খাওয়ার চেয়ে অল্প খাওয়া ভাল। আপনি যদি খুব বেশি খেয়ে থাকেন তবে প্রচুর পরিমাণে জল পান করবেন না এবং দ্রুত গিলে ফেলবেন না। দীর্ঘক্ষণ ক্ষুধার্ত থাকার পর পেট ভরা না হওয়া পর্যন্ত খাওয়ার সময় বদহজম হয়। খালি পেটে কাঁচা ফল খাবেন না কারণ তারা ডায়াফ্রামের উপরের অঙ্গগুলিকে গরম করে। অনেক বেশি কাঁচা সবজি আপনার স্বাস্থ্যকর ত্বকের রঙ নষ্ট করতে পারে। 9. সংযম পর্যবেক্ষণ করুন। বেশিক্ষণ হাঁটা লিগামেন্টের ক্ষতি করে; খুব বেশিক্ষণ বসে থাকা পেশীগুলির ক্ষতি করে; বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা হাড়ের ক্ষতি করে; বেশিক্ষণ শুয়ে থাকা অত্যাবশ্যক শক্তির ক্ষতি করে; খুব দীর্ঘ চিন্তা রক্তের ক্ষতি করে। রাগ, দুঃখ, অনুশোচনা এবং বিষণ্ণতা ক্ষতিকারক, যেমন অত্যধিক আনন্দ বা আনন্দ। কষ্ট ক্ষতিকর; যৌন মিলন থেকে বিরত থাকা ক্ষতিকারক; উদ্বেগ ক্ষতিকর। সংক্ষেপে, পরিমিতভাবে অনুশীলন না করা ক্ষতিকারক। 10. আনন্দ চি এর পরিমাণ বাড়ায় মহান আনন্দ - মহান চি. মহান দুঃখ কিউ থামিয়ে দেয়। আপনি অত্যধিক সক্রিয় যৌন জীবন দ্বারা অত্যাবশ্যক শক্তির মজুদ হ্রাস করতে পারেন। লালা গিলে ফেলা মানে এর প্রয়োজনীয় শক্তি বৃদ্ধি করা। যদি গ্রাস না করা হয় তবে এটি তার শক্তি হারায়। আপনি অসুস্থ হলে উত্তর দিকে মাথা রেখে শোবেন না। ঘুম থেকে ওঠার পরপরই আপনি যদি অনেক কথা বলা শুরু করেন, তাহলে আপনি আপনার প্রাণশক্তি হারাবেন। 11. ঋতু এবং স্বাস্থ্যের যত্ন শীতকালে, আপনার পা উষ্ণ এবং আপনার মাথা ঠান্ডা রাখুন. বসন্ত এবং শরত্কালে, আপনার মাথা এবং পা ঠান্ডা অনুভব করুন। আপনি যদি অসুস্থ হন এবং ঘামতে থাকেন তবে ঠান্ডা জল পান করবেন না, কারণ এটি হৃৎপিণ্ড এবং পেটকে নষ্ট করে। বসন্ত এবং গ্রীষ্মে, আপনার মাথা পূর্বে এবং শরত্কালে এবং শীতকালে - পশ্চিমে শুয়ে থাকুন। আপনার পাশে হাঁটু বাঁকিয়ে ঘুমান। এটি আপনার অত্যাবশ্যক শক্তির সরবরাহ বাড়াবে। তাড়াতাড়ি বিছানায় যান এবং গ্রীষ্ম ও শরৎকালে তাড়াতাড়ি উঠুন; তাড়াতাড়ি বিছানায় যান এবং শীতকালে দেরিতে উঠুন; বসন্তে, হালকা হওয়ার সময় বিছানায় যান এবং তাড়াতাড়ি উঠুন। ভোর, দুপুর, বিকেল, সন্ধ্যা এবং মধ্যরাতে, আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং আপনার মুখ সাতবার ধুয়ে ফেলুন; এটি আপনার জীবনকে দীর্ঘায়িত করবে এবং হাড়, দাঁত, পেশী, নখ এবং চুলকে শক্তিশালী করবে।

পাশের কাঁধ-প্রস্থে আপনার হাঁটু আলাদা করে চেয়ারে বসুন। এক হাত মুঠোয় আঁকড়ে ধরুন, অন্য হাতের তালু দিয়ে মুঠো মুঠি ধরুন। আপনার হাঁটুতে আপনার কনুই বিশ্রাম, আপনার মুষ্টি আপনার কপাল সঙ্গে আপনার মাথা বিশ্রাম. এখন চোখ বন্ধ করুন, যতটা সম্ভব আরাম করুন। আপনার শরীরকে মুক্ত করুন, এটিকে অলস হতে দিন, যেমন একটি দুর্দান্ত শারীরিক ক্লান্তির পরে।

আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন এবং মানসিকভাবে আপনার পেটের নীচে বাতাস "আঁকুন", তারপর আপনার মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে এবং অবাধে শ্বাস ছাড়ুন। নাক দিয়ে আবার শ্বাস নিন, তলপেট ভরে নিন, কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থির হয়ে যান এবং একটি ছোট অতিরিক্ত শ্বাস নিন এবং তারপর মুখ দিয়ে দীর্ঘ, বিনামূল্যে শ্বাস ছাড়ুন।

অনুশীলনের সময়, বুকটি গতিহীন থাকে, শ্বাস কেবল পেটে থাকে, ব্যাঙের পেটের নড়াচড়ার কথা মনে করিয়ে দেয়। অনুশীলনটি 15 মিনিটের জন্য উত্সর্গীকৃত করা উচিত, এটি দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি এটি সাধারণ খাবারের সময়, খাবারের আগে বা অন্য সময়ে করতে পারেন। পেটের শ্বাস অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির এক ধরণের ম্যাসেজের ভূমিকা পালন করে, রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, পুরো শরীরের স্বন বাড়ায় এবং ডায়েট মেনে চলার সুবিধা দেয়।

"পদ্ম"

ওজন কমানোর জন্য চীনা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম "জিয়ানফেই" আংশিকভাবে ধ্যানের কৌশলগুলির উপর ভিত্তি করে, ব্যায়াম "লোটাস" সম্পূর্ণ শিথিলতা এবং বিচ্ছিন্নতা বোঝায়।

প্রারম্ভিক অবস্থান - একটি চেয়ারে বসা, পা কাঁধ-প্রস্থ আলাদা, হাঁটুতে হাত, তালু উপরে, একটিকে অন্যটির উপরে রাখা। চেয়ারের পিছনে হেলান না দিয়ে, আপনার নীচের পিঠ সোজা করুন, আপনার কাঁধ নিচু করুন এবং আপনার চিবুকটি সামান্য নীচে করুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার মুখ এবং শরীরের পেশীগুলিকে পুরোপুরি শিথিল করুন, আপনার উপরের দাঁতের স্তরে আপনার জিহ্বার ডগা দিয়ে তালু স্পর্শ করুন, শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন। আরও এক মিনিটের জন্য এভাবে বসে থাকুন, আপনার মাথায় যে প্লট এবং বাক্যাংশগুলি উদ্ভূত হয় তার স্ক্র্যাপগুলিকে তাড়া করে, তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত একটি শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন শুরু করুন।

1. 5 মিনিটের জন্য শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন। গভীরভাবে এবং শান্তভাবে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, যতটা সম্ভব স্বাভাবিকভাবে, প্রতিটি শ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কে সচেতন থাকুন, তাদের গভীরতা, ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করুন, নির্গত শব্দগুলি শুনুন এবং সবচেয়ে নীরব বায়ু চলাচলের চেষ্টা করুন।


2. নিয়ন্ত্রিত শ্বাস-প্রশ্বাস (5 মিনিট)। শ্বাস নিচ্ছেন শিথিল, মুক্ত, আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে যতটা সম্ভব শিথিল করার চেষ্টা করুন, একটি নীরব, এমনকি বায়ু চলাচলের চেষ্টা করুন।


3. অনিয়ন্ত্রিত শ্বাস (10 মিনিট), শ্বাস নেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করা বন্ধ করুন, অবাঞ্ছিত সাবানগুলি তাড়ান এবং যতটা সম্ভব নিজেকে শান্ত করুন।

ব্যায়াম "লোটাস" দিনে তিনবার সঞ্চালিত হয়, এটি "ব্যাঙ" এর সাথে মিলিত হতে পারে, বা ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং সন্ধ্যার আগে সকালে।

"কমল" এবং "ব্যাঙ" ক্লান্তি থেকে মুক্তি পেতে, উত্তেজনা উপশম করতে, বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া উপশম করতে, অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগে সহায়তা করতে সহায়তা করবে, এগুলি স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার এবং শরীরের স্বর বাড়াতে সহায়তা করবে। .

একটি পছন্দ হিসাবে চীনা ঔষধ

অপ্রচলিত থেরাপির সবচেয়ে বিখ্যাত পদ্ধতিগুলি মধ্য কিংডম থেকে আমাদের কাছে এসেছে। ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের উৎপত্তি প্রাচীন চীনে, মানবদেহের অঙ্গ ও সিস্টেমের কাজের শতবর্ষ-পুরোনো পর্যবেক্ষণকে সঞ্চিত এবং নিয়মানুগ করা হয়েছে। এখন এটি অত্যাবশ্যক শক্তির সঞ্চালনের লঙ্ঘনের ফলস্বরূপ অসুস্থতার একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি দ্বারা একত্রিত শিক্ষা ও অনুশীলনের একটি আধুনিক ব্যবস্থা।

আকুপাংচার, যা প্রায়শই আকুপাংচার হিসাবে বোঝা যায়, চীনা ওষুধের প্রধান দিকগুলির মধ্যে একটি, যা শরীরের উপর বিশেষ বিন্দুগুলির জ্বালা করার মাধ্যমে মানবদেহে প্রভাব প্রদান করে, যাকে আকুপাংচার বলা হয়। চীনা ওষুধের দৃষ্টিকোণ থেকে, এগুলি মেরিডিয়ানগুলিতে অবস্থিত যার সাথে কিউই শক্তি সঞ্চালিত হয়, যার অর্থ তাদের উপর কাজ করে, আপনি অত্যাবশ্যক শক্তির পুনর্বন্টন অর্জন করতে পারেন, পথের ব্লকগুলি দূর করতে এবং শরীরে সাদৃশ্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

আকুপাংচার কাশি উপশম করে

প্রথাগত ব্রঙ্কোডাইলেটর এবং ইনহেলড স্টেরয়েডের ব্যবহার ছাড়াও শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধার্থে দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগের চিকিৎসায় আকুপাংচার প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর উদ্দেশ্য হল ব্রঙ্কিয়াল প্যাসেজগুলি খোলা, স্বাভাবিক ব্রঙ্কোপলমোনারি বায়ুচলাচল পুনরুদ্ধার করা, রোগীর কাশি থেকে মুক্তি দেওয়া এবং বাতাসের অভাবের অনুভূতি থেকে মুক্তি দেওয়া। আকুপাংচার প্রতিবন্ধী পালমোনারি ক্লিয়ারেন্সের ফলে তাদের মধ্যে জমা হওয়া ঘন শ্লেষ্মা থেকে ব্রঙ্কি পরিষ্কার করার সুবিধার্থে ডিজাইন করা হয়েছে, যা অ্যাটেলেক্টাসিস এবং সংক্রমণের বিকাশে অবদান রাখে।

এতদিন আগে, জাপানি বিজ্ঞানীরা ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী বাধা সহ 68 জন রোগীকে জড়িত একটি তিন মাসের গবেষণা পরিচালনা করেছিলেন। এর ফলাফল অনুসারে, এটি আকুপাংচার ব্যবহার প্রমাণিত হয়েছিল উল্লেখযোগ্যভাবে অবস্থা এবং জীবনের মান উন্নত করে।এটি অনুমান করা হয় যে এর থেরাপিউটিক প্রভাব শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত পেশীগুলির কাজকে শিথিল এবং অনুকূল করার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত, পাশাপাশি ফুসফুস এবং ব্রঙ্কিতে রক্ত ​​​​প্রবাহের পরিবর্তন ঘটায়। উপসংহারটি ছিল এই: আকুপাংচার কার্যকরভাবে এক্সপোজারের যে কোনও ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতির পরিপূরক হবে, বিশেষ করে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে।

ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানির জন্য আকুপাংচারের ধরন

• জেন, এটারূপা, সোনা বা ইস্পাত সূঁচ ব্যবহার করে রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের একটি পদ্ধতি। ইনজেকশনের জন্য পয়েন্টের পছন্দ শুধুমাত্র রোগের প্রকৃতি এবং পছন্দসই প্রভাব দ্বারা নির্ধারিত হয় না। এটি লিঙ্গ, সংবিধান, বয়স এবং এমনকি ভৌগলিক অবস্থান এবং রোগীর জলবায়ু পরিস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হয়। পদ্ধতিটি 20-40 মিনিট স্থায়ী হয় এবং অস্বস্তি হয় না। সুই ইনজেকশনের 2-4 মিনিটের মধ্যে, ইনজেকশন সাইটে একটি বিস্ফোরণ অনুভূত হয়, তারপরে শুধুমাত্র থেরাপিউটিক প্রভাব প্রদর্শিত হয়।


• Tszyu বা ওয়ার্মিং আপ, moxibustion- একটি বেদনাহীন পদ্ধতি, হুমকির নাম সত্ত্বেও, অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করে না এবং পোড়ার কারণ হয় না। Tszyu গভীরভাবে উষ্ণ করার জন্য কৃমি কাঠ সিগার বা শঙ্কুর সাহায্যে আকুপাংচার পয়েন্টগুলিতে তাপমাত্রার প্রভাব বোঝায়। উষ্ণতার একটি মনোরম সংবেদন হল প্রক্রিয়া চলাকালীন রোগী যা অনুভব করে।
  Moxibustion এছাড়াও গরম সূঁচ সঙ্গে বাহিত হতে পারে, কিন্তু এমনকি এই ক্ষেত্রে এটি সহজে এমনকি শিশুদের দ্বারা সহ্য করা হয়।
  শুধুমাত্র এক ধরনের মক্সিবাস্টন ত্বকে একটি চিহ্ন রেখে যায় - এটি বিন্দু প্রয়োগের সাথে কৃমি কাঠের শঙ্কু সহ মক্সিবাস্টন, একটি ম্যাচের মাথার আকার, সুপারফিসিয়াল পোড়া।
  চীনা ওষুধের দৃষ্টিকোণ থেকে, জেন-চিউ "ঠান্ডা এবং আর্দ্রতার রোগ-সৃষ্টিকারী শক্তি দ্বারা শরীরে আক্রমণ" দ্বারা সৃষ্ট ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সার জন্য খুব উপযুক্ত।


• ভ্যাকুয়াম ম্যাগনেটোপাংচারচাপের স্থানীয় হ্রাসের সাথে একত্রে চৌম্বক ক্ষেত্রের আকুপাংচার পয়েন্টের উপর প্রভাব জড়িত। এই ধরনের রিফ্লেক্সোলজি পৃষ্ঠীয় রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে, ফুসফুসে রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে, তাদের গভীরভাবে উষ্ণ করতে, ভিড় দূর করতে এবং কোষে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে দেয়।

আকুপাংচারের জন্য রোগীকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়।

• পদ্ধতিগুলি খালি পেটে সঞ্চালিত হয় না। অধিবেশনের আগে, আপনার একটি জলখাবার করা উচিত, তবে অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়।
• রিফ্লেক্সোলজির একটি সেশনের পরে, একজনকে অতিরিক্ত ঠাণ্ডা করা উচিত নয়, তাই, যদি ঘরে "ঠান্ডা" করার সুযোগ না থাকে তবে উষ্ণ মৌসুমে চিকিত্সা করা ভাল।
• পদ্ধতির পরে, আপনাকে 40-60 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নিতে হবে।
• যদি রিফ্লেক্সোলজিতে জলের পদ্ধতিগুলি নির্ধারিত হয়, তবে আকুপাংচার সেশনের আগে সেগুলি অনুসরণ করা উচিত।
• আকুপাংচার ফিজিওথেরাপির সাথে একত্রিত হয় না, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে ইলেক্ট্রোফোরেসিস বা আল্ট্রাসাউন্ড সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করতে হবে, কেবলমাত্র এই চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি রিফ্লেক্সোলজির 2 ঘন্টা আগে ব্যবহার করা উচিত।

আকুপাংচার প্রভাব, contraindications

প্রথম 5টি আকুপাংচার সেশনের সময়, রোগের বৃদ্ধি, কাশি বৃদ্ধি এবং থুতুর পরিমাণ বৃদ্ধি সম্ভব। যদিও এটি বিষয়গতভাবে অপ্রীতিকর, তবুও, এটি একটি ভাল প্রগনোস্টিক চিহ্ন, প্রমাণ যে পদ্ধতিটি কাজ করে এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের প্রতিরক্ষাকে সচল করে। পরবর্তীকালে, লক্ষণগুলির একটি দ্রুত বিপরীত বিকাশ রয়েছে।

চিকিত্সার প্রভাব 3 মাসের মধ্যে অনুভূত হয়।

আপাতদৃষ্টিতে নিরীহতা সত্ত্বেও, আকুপাংচার আছে কঠোর contraindications।

• বর্ধিত রক্তপাত এড়াতে মাসিকের সময় এটি করা উচিত নয়।
• এটা ক্যান্সার এবং তাদের সামান্য সন্দেহ contraindicated হয়।
• এটি গুরুতর হার্ট এবং ফুসফুসের ব্যর্থতায় ক্ষতিকারক হতে পারে।
• 75 বছরের বেশি বয়সী রোগীদের জন্য এটির অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য পরিস্থিতির একটি যত্নশীল বিশ্লেষণ প্রয়োজন।

প্রমাণের ভিত্তির অভাব থাকা সত্ত্বেও, চিকিত্সার অপ্রচলিত পদ্ধতিগুলি, বিশেষ করে আকুপাংচার, অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমোনারি রোগে কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটা সম্ভব যে রোগের বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি এমনকি ঐতিহ্যগত উপায়গুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে। তবে তা সত্ত্বেও, রিফ্লেক্সোথেরাপির পক্ষে আপনার নিজের থেকে ওষুধগুলি ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় এবং চিকিত্সার যে কোনও পরিবর্তন উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে সমন্বয় করা উচিত।

প্রাচ্যে, ওষুধঅতীতের দার্শনিক উপসংহারের ভিত্তিতে বিকশিত হয়। এখানেই, প্রাচ্যে, স্বাস্থ্যবিধি এবং খাদ্যের মতো ধারণাগুলি উপস্থিত হয়। ইস্টার্ন মেডিসিন মানব স্বাস্থ্যকে অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের বিশ্বের মধ্যে ভারসাম্য হিসাবে বিবেচনা করে।

প্রাচীনকালে, প্রাচ্য চিকিৎসায় চিকিত্সার একটি বরং অদ্ভুত পদ্ধতি ছিল। আরও স্পষ্ট করে বললে, রোগীর পরীক্ষা করা, তার কী ভুল। এটি শুধুমাত্র তার হাত দ্বারা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি সংকল্প ছিল। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই পদ্ধতির নির্ভুলতা একটি উচ্চ স্তরে ছিল। তাঁর বিশেষ ডাক্তার শুধু প্রাসাদেই নয়, ছোটখাটো বসতিতেও ছিলেন। যে ডাক্তারদের মহিলাদের নিরাময়ের এমন সুযোগ দেওয়া হয়েছিল তারা কখনও তাদের রোগী দেখেনি, তাদের মুখ, এমনকি তাদের শরীরও দেখেনি। মেডিকেল অফিসগুলিতে, ঘরে একটি বিশেষ উদ্দেশ্য ছিল, এই স্লটের মাধ্যমে মহিলারা তাদের হাত খাওয়াতেন, এবং ডাক্তার কেবল এই কারণেই সংক্ষিপ্ত করেছিলেন। এই পুরানো পদ্ধতিটি দেখিয়েছে যে আপনি শরীরের একটি অংশ থেকে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন - বাম হাতের ছোট্ট আঙুল।

এই আঙুলের জন্য ধন্যবাদ, চিকিত্সক উপসংহারে এসেছিলেন যে এই রোগীর বাহ্যিক সংবেদনশীল জলবায়ুর উপর কী প্রভাব রয়েছে। পরিবেশের অপ্রীতিকর প্রভাবের কারণে, বা আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, প্রতিকূল উপসর্গগুলির প্রতি শরীরের কোনও প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া ছিল না। এবং একই সময়ে, পুরানো ডাক্তাররা খুব ভাল রোগের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল। ছোট আঙুলের একটি শিরা রয়েছে যা হৃদয় এবং ছোট অন্ত্রের দিকে নিয়ে যায়। বাম হাতের কনিষ্ঠ আঙুল দেখাতে পারে তারা কতটা ভালো কাজ করে। ব্যক্তির সাথে সবকিছু ঠিকঠাক ছিল কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য, তারা আঙুলের কিছু পয়েন্টে চাপ দেয়। যদি নিউরোটিক অসঙ্গতি সনাক্ত করা হয়, তাহলে আকুপ্রেশার নির্ধারিত এবং সঞ্চালিত হয়েছিল।

আপনি যদি প্রাচ্যের ওষুধ শুনতে অবিরত করেন তবে আপনি জাপানিদের উদাহরণ হিসাবে নিতে পারেন। অনেক গবেষণার জন্য ধন্যবাদ, জাপানি শতবর্ষীরা দিনে কয়েকবার কাঁচা শাকসবজি এবং ফল খান। সবুজ এবং কমলা রঙের ফল এবং শাকসবজি খুব দরকারী এবং আরও সুপারিশ করা হয়।

যখন চর্বির কথা আসে, জাপানিরা সূর্যমুখী এবং জলপাই তেল খাওয়ার পরামর্শ দেয়। এক চামচ তেল খেলে কোষের বার্ধক্য কমে যায় এবং এটি তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।

এবং আপনি যদি বিজ্ঞানীদের মতামত শোনেন, তবে বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি তাজা বাতাসে হাঁটা ধীর করে দেয়, যার সাথে আপনাকে নিজেকে অভ্যস্ত করতে হবে। এছাড়াও কিছু শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। এখানে, যা প্রত্যেকের কাছে স্পষ্ট, এটি বিশ্বাস করা হয় যে বার্ধক্যকে ধীর করে এমন গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল ধূমপান। ইতিবাচক আবেগ একটি বড় পরিমাণ ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

স্থিতিশীল এবং স্বাস্থ্যকর ঘুম শরীরকে সমস্ত কাজের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

লক্ষণগুলি ইতিমধ্যে খুব বেশি দেখা গেলেও সাধারণ ডাক্তারের চিকিত্সার স্বাভাবিক কোর্সটি নির্ধারণ করা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। পশ্চিমে, এই সমস্ত দুটি স্তরে বিভক্ত: মানসিক এবং শারীরিক শরীরের স্তর।

ইস্টার্ন মেডিসিনে, শরীরের রোগাক্রান্ত অংশ দিয়ে চিকিত্সা শুরু হয় এবং তারপরে অন্য সবকিছু দেখা যায়। কিন্তু প্রাচ্যের বিশ্বাস অনুসারে, সমস্ত রোগের শুরু মনে। খারাপ সম্পর্কে চিরন্তন চিন্তাগুলি জীবনীশক্তির সঞ্চালনের লঙ্ঘনের দিকে নিয়ে যায়। এবং তার পরেই, রোগগুলি ক্ষুদ্রতম স্তরে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে।

ওষুধের বিষয়টি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে আলোচিত। প্রত্যেকেই নিজের জন্য বেছে নেয় কোন ওষুধটি পছন্দ করবে: ঐতিহ্যবাহী পশ্চিমী বা অপ্রচলিত পূর্ব। ওষুধের এই ক্ষেত্রগুলোর সারমর্ম কী? এটি শুধুমাত্র একটি দিক ব্যবহার করা সম্ভব এবং কখন এটি প্রয়োজনীয়? তাদের অসুবিধা এবং সুবিধা কি? আজ আমরা এই বিষয়ে আমাদের কথোপকথন উৎসর্গ করব।

পশ্চিমী ঔষধ এবং পূর্ব ঔষধের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হল যে পশ্চিমা ঔষধ, একটি নিয়ম হিসাবে, মানবদেহকে পৃথক অঙ্গ এবং সিস্টেমে বিভক্ত করে, রোগাক্রান্ত অঙ্গকে নিরাময় করে এবং যে কোনও রোগের লক্ষণ এবং পরিণতিগুলির সাথে লড়াই করে। মানবদেহের চিকিত্সা একটি নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য পরিচালিত হয়, তারা সামগ্রিকভাবে এর অবস্থার উন্নতির জন্য তাদের প্রচেষ্টাকে নির্দেশ করে না। ঐতিহ্যগত পাশ্চাত্য চিকিৎসায়, এমনকি রোগের প্রতিটি উপসর্গের জন্য, রাসায়নিকভাবে তৈরি করা ওষুধের একটি পৃথক গ্রুপ রয়েছে, যার ফলে শুধুমাত্র শারীরিক স্তরে শরীরকে প্রভাবিত করে। ইস্টার্ন মেডিসিন মানবদেহকে সামগ্রিকভাবে বিবেচনা করে, মানসিক, মানসিক, উদ্যমী অবস্থা বিবেচনা করে। এর সারমর্ম হ'ল প্রকৃতির শক্তির (বাতাস, তাপ, আগুন, আর্দ্রতা, শুষ্কতা এবং ঠান্ডা) সাথে মানুষের শক্তির বিঘ্নিত সামঞ্জস্য (ভারসাম্য) পুনরুদ্ধার করা, অর্থাৎ রোগের পরিণতি নয়, কারণগুলি দূর করা। বিকল্প ওষুধের ওষুধগুলি, উপাদানগুলির সঠিক সংমিশ্রণের জন্য ধন্যবাদ, মানবদেহে শক্তি বিতরণের কারণে কেবল শারীরিক নয়, শক্তির স্তরেও কাজ করে। প্রাচ্য চিকিৎসা সাধারণত কোনো বিশেষ বা কৃত্রিম উপায়ের ব্যবহার অস্বীকার করে, যেহেতু প্রকৃতি নিজেই সর্বোত্তম নিরাময়কারী। উপরন্তু, প্রতিটি রোগীর একই রোগ ভিন্নভাবে চিকিত্সা করা হয়, যেহেতু পূর্ব ওষুধ মানবদেহকে অনন্য বলে মনে করে।

উপরন্তু, পশ্চিমা ওষুধের বিপরীতে, পূর্বের ওষুধ খুব ধীরে ধীরে নিরাময় করে, অর্থাৎ, এটি হঠাৎ করে উদ্ভূত একটি নির্দিষ্ট ব্যথা থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে পরিত্রাণ পেতে পারে না। এটি সঠিক স্ব-যত্নের মাধ্যমে রোগের মূল কারণগুলিকে দূর করা লক্ষ্য করে। পশ্চিমা ওষুধ, এই ক্ষেত্রে, প্রাচ্যের ওষুধের চেয়ে উচ্চতর, কারণ এটি বরং বিপজ্জনক রোগের চিকিত্সা করতে এবং একজন ব্যক্তিকে অল্প সময়ের মধ্যে তার পায়ে দাঁড়াতে সক্ষম।

এছাড়াও, এটি উল্লেখ করা উচিত যে পূর্ব ওষুধ ব্যবহার করে এমন সমস্ত ওষুধেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যেহেতু তারা প্রায় প্রতিটি উদ্ভিদে উপস্থিত থাকে এবং যথেষ্ট দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বা অতিরিক্ত মাত্রায় উপস্থিত হতে পারে।

ইস্টার্ন মেডিসিনের প্রধান অসুবিধা হল পরিবেশ দূষণ, শব্দ দূষণ, মানবদেহে বিভিন্ন রাসায়নিকের প্রভাবের কারণে পশ্চিমাদের মধ্যে উদ্ভূত রোগের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারে না, কারণ এটি ভালোভাবে বিকশিত নয়।

উপরন্তু, ওরিয়েন্টাল মেডিসিন সবসময় রোগ প্রতিরোধে উল্লেখযোগ্য মনোযোগ দিয়েছে। রোগের প্রথম লক্ষণগুলি, অর্থাৎ, শক্তির ভারসাম্যের ব্যাঘাতের লক্ষণগুলি পূর্বের ওষুধে সহজেই লক্ষ্য করা যায় এবং প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া হয়: খাদ্য পরিবর্তন করা হয়, তাদের সঠিকভাবে শ্বাস নিতে শেখানো হয়, ইত্যাদি।

পশ্চিমা ওষুধের অসুবিধাগুলি কী কী?
যেহেতু পশ্চিমা ওষুধের দ্বারা ব্যবহৃত সমস্ত ওষুধের অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, তাই আমরা এই উপসংহারে পৌঁছেছি যে পশ্চিমা ওষুধগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরের অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করতে পারে। সমস্ত ওষুধ কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয়, তাই তারা মানব অঙ্গের ক্ষতি করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপিরিন, যা আমরা সবাই এর অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য জানি, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, অম্বল, এমনকি বমিও হতে পারে এবং এর নিয়মিত ব্যবহার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, পেটের আলসার এবং হেমোরেজিক স্ট্রোকের ব্যাঘাত ঘটায়। প্রাচ্যের ওষুধের বিভিন্ন ওষুধের দিকে পাশ্চাত্য ওষুধের ঘন ঘন মোড় নেওয়া, তাদের সাথে সামঞ্জস্য করা এবং অন্যান্য ওষুধ তৈরিতে তাদের ব্যবহার করার এই কারণ।

আইট্রোজেনিজমের মতো পশ্চিমা ওষুধের এমন একটি ঘটনাতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, অর্থাৎ রোগীর স্বাস্থ্যের ক্ষতি বা অবনতি, যা ডাক্তারের অসতর্ক পদক্ষেপের কারণে ঘটে। প্রাচ্যের অনুশীলনে, এই জাতীয় ঘটনাগুলি প্রায় কখনও ঘটে না, যখন পশ্চিমা ওষুধে iatrogenism একটি সাধারণ ঘটনা এবং একটি গুরুতর সমস্যা, যেহেতু এটি একটি অসুস্থ রোগীর মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। আইট্রোজেনিজমের ঘটনাগুলি বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সাধারণ।

সংক্ষেপে, আমরা বলতে পারি যে বাস্তবে আমাদের ওষুধের উভয় দিকই প্রয়োজন। পশ্চিমা ওষুধ সবচেয়ে নতুন সহ রোগ এবং অসুস্থতার ক্ষেত্রে সাহায্য করে। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে রোগের লক্ষণগুলি দূর করে এবং প্রয়োজনে দ্রুত একজন ব্যক্তিকে তার পায়ে রাখে। কিন্তু চিকিত্সার এই পদ্ধতির কারণে, প্রায়শই একটি রোগ নিরাময়ের খরচ ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যের অবনতি হয়। যাইহোক, জরুরী অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে, অপরিবর্তনীয় ক্ষতি সহ উন্নত ক্ষেত্রে এটি অপরিহার্য। ওরিয়েন্টাল মেডিসিন ধীরে ধীরে শরীরের যত্ন নেওয়া, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং শক্তির ভারসাম্য উন্নত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ওষুধের এই ক্ষেত্রটি দ্রুত একটি নির্দিষ্ট রোগ নিরাময় করতে পারে না, তবে এটি পুরো শরীরকে শক্তিশালী করতে পারে, বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে শক্তিশালী অনাক্রম্যতা বিকাশ করতে পারে। ওরিয়েন্টাল মেডিসিন হল মৃদু চিকিত্সা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সংমিশ্রণ। উভয় দিকনির্দেশেরই ইতিবাচক দিক রয়েছে, নিজের জন্য কোনটি বেছে নেবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, ওষুধের একটি ক্ষেত্রকে অগ্রাধিকার দেওয়ার অর্থ নিজের জন্য অন্যটিকে নিষিদ্ধ করা নয়।

পূর্ব, তিব্বতি এবং চীনা ঔষধ - পার্থক্য কি?

অনেক লোকের জন্য, এই ধারণাগুলি একই বলে মনে হয়। প্রকৃতপক্ষে, তারা সাধারণ নীতি, রোগ এবং চিকিত্সার পদ্ধতি, প্রতিরোধের পদ্ধতি দ্বারা একত্রিত হয়, তবে তবুও পার্থক্য রয়েছে। অনুসরণ হিসাবে তারা:

ওরিয়েন্টাল মেডিসিন- এটি সবচেয়ে ক্ষমতাসম্পন্ন ধারণা, এতে জাপানি, কোরিয়ান, ভারতীয়, তিব্বতি, চীনা এবং অন্যান্য অনেক "এশীয়" ধরনের ওষুধ রয়েছে। এটি খ্রিস্টপূর্ব তৃতীয় সহস্রাব্দে উদ্ভূত হয়েছিল। e এর ভিত্তিতে, ঐতিহ্যগত ভিয়েতনামী, ঐতিহ্যবাহী তিব্বতি, ঐতিহ্যবাহী কোরিয়ান এবং অন্যান্য জাতীয় ঔষধ হাজির। এই সমস্ত দেশে, প্রাচ্য চিকিৎসা ক্রমাগত প্রাচীন ঐতিহ্যের ভিত্তিতে বিকশিত হয়েছে এবং একটি সম্পূর্ণ নতুন স্তরে পৌঁছেছে - এটি সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে এবং সবচেয়ে আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে।
আজকাল ঐতিহ্যবাহী প্রাচ্য ঔষধসমস্ত মানবজাতির জন্য উপলব্ধ হয়ে উঠেছে, এটি পশ্চিমের সাথে একত্রিত হয়েছে এবং ব্যথা সিন্ড্রোম, স্নায়বিক ব্যাধি, সভ্যতার রোগ (বিষণ্নতা, নিউরোসিস, অনিদ্রা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, বেশিরভাগ দীর্ঘস্থায়ী রোগ) এবং সেইসাথে পুনর্বাসনের পদ্ধতিগুলির চিকিত্সার অনন্য পদ্ধতিগুলির সাথে সম্পূরক করে। গুরুতর অসুস্থতার পরে।

প্রাচ্য ওষুধ প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ব্যবস্থা।

তিব্বতি ওষুধপ্রাচ্য চিকিৎসার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, এতে চীনা ও ভারতীয় ওষুধ রয়েছে। এর উত্সের কিংবদন্তি আকর্ষণীয়। “অনেক আগে, খ্রিস্টীয় সপ্তম শতাব্দীতে, একজন সাহসী এবং ধনী রাজপুত্র ছিলেন। তিনি দুই রাজকন্যাকে বিয়ে করেছিলেন, একজন চীনের এবং একজন নেপালের। তাদের প্রত্যেকেই তার ডাক্তারের সাথে আদালতে আসেন। এবং রাজকুমারের নিজস্ব ঋষি ছিল - পারস্য থেকে। এই তিনজন মহান Aesculapians সর্বজনীন কাজ লিখেছিলেন যা তিব্বতীয় ওষুধের প্রতিষ্ঠা করেছিল। মহাগ্রন্থটির নাম ছিল "নির্ভীকতার অস্ত্র।" "নির্ভয়তার অস্ত্র" বহু শতাব্দী ধরে প্রাথমিক চিকিৎসা নির্দেশিকা। তিব্বতি ওষুধএই গ্রন্থগুলি থেকে "ওল্ড স্কুল অফ মেডিসিন" বলা হয়। টোন সব পরে চীনা দ্বারা সেট করা হয়েছিল.

ভারত আয়ুর্বেদের জন্মস্থান হয়ে ওঠে - (সংস্কৃত থেকে এটি "দীর্ঘায়ু জ্ঞান", বা "জীবনের বিজ্ঞান" হিসাবে অনুবাদ করা হয়), প্রকৃতি এবং মানুষ সম্পর্কে বৈদিক দার্শনিক ধারণার সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে ঐতিহ্যগত ভারতীয় ওষুধ। আয়ুর্বেদের লক্ষ্য হল শরীর, মন এবং আত্মার ভারসাম্য, যা একটি নির্দিষ্ট পুষ্টি ব্যবস্থা, ধ্যান এবং বিশেষ পদ্ধতি দ্বারা অর্জিত হয়।

চীনা ঔষধতিব্বতি ঔষধ এবং প্রাচ্য চিকিৎসার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। চীনা ঔষধ প্রাচীন দর্শনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং এটি একজন ব্যক্তির (মেরিডিয়ান) অভ্যন্তরে বিশেষ চ্যানেল এবং তার শরীরের উপরিভাগে জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলির মাধ্যমে অত্যাবশ্যক শক্তি "QI" সঞ্চালনের মতবাদের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে (এখানে হাজারেরও বেশি রয়েছে। তাদের)।
আকুপাংচার (আকুপাংচার), ম্যাসেজ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, সঠিক পুষ্টি এবং জীবনধারা - এই তত্ত্বটি প্রাচ্য চিকিৎসার চিকিত্সা এবং উন্নতির সমস্ত পদ্ধতির ভিত্তি হয়ে উঠেছে। চীনা ঔষধ, প্রাচীন চীন এবং অন্যান্য পূর্ব এশীয় দেশগুলিতে নিরাময়ের শিল্প হিসাবে, উদ্ভিদ এবং প্রাণীর উৎপত্তির বিভিন্ন ঔষধি পণ্য সম্পর্কে জ্ঞান অন্তর্ভুক্ত ছিল। এই ওষুধগুলিতে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ রয়েছে যা অত্যাবশ্যক শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য পুনরুদ্ধার করতে পারে। প্রাচীন চীনের চিকিত্সকদের একটি মহান কৃতিত্ব ছিল রক্তের বৃত্তাকার গতিবিধি এবং নাড়ি দ্বারা রোগ নির্ণয়ের ধারণা।

চীনা ঔষধ পদ্ধতি

চীনা ওষুধ কিউই শক্তির অবাধ সঞ্চালনকে স্বাস্থ্যের অন্যতম লক্ষণ বলে মনে করে। যে কোনও বাধা, শক্তির স্থবিরতা রোগের বিকাশে অবদান রাখে। বিভিন্ন পদ্ধতি দ্বারা বিঘ্নিত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করা সম্ভব। তবে স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক হল ক্লান্তি, কিউই শক্তির ঘাটতি, যা পূরণ করা অনেক বেশি কঠিন। অতএব, প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে কিউই-এর প্রাথমিক স্তর রক্ষা করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন, যতক্ষণ না মানবদেহের প্রতিরক্ষামূলক এবং বংশগত কিউই নিঃশেষ হয়ে যায় এবং রোগ (প্যাথলজিকাল নীতি) পৃষ্ঠ থেকে প্রবেশ না করে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ মধ্যে শরীর.

প্রধান বিবেচনা করুন পদ্ধতিচিকিত্সা চীনা ঔষধ.

প্রাচীন চিকিত্সকরা বিশ্বাস করতেন যে এই রোগটি শরীরে এবং মানবদেহ এবং প্রকৃতির মধ্যে স্বাভাবিক সম্পর্কের ব্যাঘাতের ফলে ঘটে, কারণ একজন ব্যক্তিকে সর্বদা প্রকৃতির অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। বাইরের বিশ্বের সাথে মানুষের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংযোগের একটি হল খাদ্য। অনাদিকাল থেকে, ডাক্তাররা লক্ষ্য করেছেন যে একজন ব্যক্তির খাদ্য কতটা সুষম তার উপর স্বাস্থ্য নির্ভর করে।

সঠিক পুষ্টি, বা ডায়েট থেরাপি, প্রাচীনতম নিরাময় পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। এটি কেবল চীনা বা প্রাচ্যের ওষুধের ক্ষেত্রেই নয়, ইউরোপীয় ওষুধের ক্ষেত্রেও সত্য, যেহেতু এর প্রতিষ্ঠাতা, প্রাচীন গ্রীক চিকিত্সক হিপোক্রেটিস-এর বিবৃতিটি পরিচিত: "ঔষধ খাদ্য হওয়া উচিত এবং খাদ্য হওয়া উচিত ওষুধ।" খাবারের পছন্দের প্রতি যুক্তিসঙ্গত মনোভাব, প্রস্তুতি এবং খাওয়ার প্রক্রিয়াগুলিতে একটি উদার মনোভাব - রোগ প্রতিরোধের চাবিকাঠি এবং খাদ্যের সাথে সফল নিরাময়।

পদ্ধতিমেরিডিয়ানগুলিতে সক্রিয় পয়েন্ট ব্যবহার করে রোগের চিকিত্সা বলা হয় আকুপাংচার বা আকুপাংচার ... তিনি, চিকিত্সার একটি অ-ড্রাগ পদ্ধতি হিসাবে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং ড্রাগ অসহিষ্ণুতার প্রকাশ সহ রোগীদের জন্য একটি অপরিহার্য হাতিয়ার। আকুপাংচারস্নায়ুতন্ত্রের কাজগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে (কেন্দ্রীয় এবং উদ্ভিজ্জ উভয়ই): অঙ্গগুলির স্বন এবং কার্যকারিতাকে প্রশমিত করে এবং স্বাভাবিক করে তোলে, বিপাক (শরীরের ওজন স্বাভাবিককরণ সহ), সংক্রামক এবং অন্যান্য রোগের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং এর কার্যকারিতাকে স্বাভাবিক করে তোলে। অন্যান্য সিস্টেম।

ঐতিহ্যগত ওরিয়েন্টাল রিফ্লেক্সোলজি হল একটি উপসর্গমূলক পদ্ধতি যেখানে চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে রোগাক্রান্ত অঙ্গের প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে থাকে। এই ক্ষেত্রে, প্রধান জিনিসটি শরীরের শক্তির সাদৃশ্য নিশ্চিত করা এবং প্রতিরক্ষামূলক বাহিনীকে উদ্দীপিত করা।

আকুপাংচার কোন সরাসরি contraindications আছে. আকুপাংচারের শিল্পটি বছরের পর বছর ধরে শেখানো হয়েছিল, এবং একজন ডাক্তার যিনি এটিকে পূর্ণতা অর্জন করেন তাকে বিবেচনা করা হত এবং এখনও একজন মহান ডাক্তার হিসাবে বিবেচিত হয়।

কিগং - অনন্য চীনা ঔষধ পদ্ধতি... এটি একটি চীনা প্রতিকারমূলক জিমন্যাস্টিকস, যা একজন ব্যক্তিকে অনেক রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং আত্মা এবং শরীরের সাদৃশ্য অর্জন করতে দেয়, দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি। জিমন্যাস্টিকস কিগংএটি কেবল নিরাময়ের জন্যই নয়, তবে আপনাকে মানব দেহের সমস্ত অভ্যন্তরীণ সংস্থান সক্রিয় করতে দেয়। ধীর, মসৃণ নড়াচড়া, মনোযোগের ঘনত্ব এবং নির্দিষ্ট শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির সাহায্যে, বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কিউই শক্তির নিয়ন্ত্রণ এবং এর রূপান্তর সঞ্চালিত হয়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তির বায়োএনার্জেটিক সম্ভাবনা পুনরুদ্ধার করা হয় এবং তার শরীরের শক্তি সংস্থান বৃদ্ধি পায়।

ভ্যাকুয়াম থেরাপি - চিকিত্সার একটি প্রাচীন পদ্ধতি, ব্যবহারযোগ্য, ব্যবহারে নিরাপদ এবং চিকিত্সায় কার্যকর। ভ্যাকুয়াম থেরাপির নীতিটি শরীরের জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্ট এবং অঞ্চলগুলিতে বিভিন্ন আকার এবং আয়তনের ভ্যাকুয়াম ক্যানের প্রভাবের উপর ভিত্তি করে। এটি অনাক্রম্যতা বাড়ায়, কৈশিক রক্ত ​​​​প্রবাহ স্বাভাবিক করে, টিস্যু শ্বসন এবং রেচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। আসলে, যখন আমি একজন চাইনিজ ডাক্তারকে প্রায় তিন লিটার ভলিউমের ক্যান রেখেছিলাম, তখন আমি অস্বস্তি বোধ করি, কিন্তু রোগীরা দারুণ অনুভব করত!

চীনা ওষুধে ব্যবহৃত একটি কার্যকর নিরাময় পদ্ধতি হল একটি নির্দিষ্ট ধরণের ম্যাসেজ - tuina হাত দিয়ে চিকিৎসার সবচেয়ে প্রাচীন পদ্ধতি। এটি শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধের জন্য নয়, তবে প্রধানত রোগীদের নিবিড় পরিচর্যা প্রদান করতে ব্যবহৃত হয় যেখানে ওষুধগুলি শক্তিহীন। এই ম্যাসেজ পদ্ধতিটি মানুষের শরীরের উপর একটি যান্ত্রিক প্রভাব, যা ত্বকের বিকৃতি ঘটায় এবং পেশীর টান পরিবর্তন করে। প্রাচ্যের টিউইনা ম্যাসেজ সহ ক্লাসগুলি অত্যাবশ্যক শক্তিকে পুনরায় বিতরণ করতে শেখায়, ইয়িন এবং ইয়াংকে একটি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় নিয়ে আসে, একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং বৌদ্ধিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এই পদ্ধতি অন্যান্য চীনা থেরাপির সাথে ভাল কাজ করে।

ফাইটোথেরাপি চিকিত্সার অন্যান্য প্রাচীন পদ্ধতির মতো, চীনা ওষুধের মৌলিক তাত্ত্বিক বিধানের উপর ভিত্তি করে। কেমোথেরাপি ব্যবহার করার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির বিকাশের কারণে বিশেষ করে সম্প্রতি ভেষজ এবং অন্যান্য ভেষজ ওষুধের কাঁচামালের প্রতি আগ্রহ বেড়েছে। নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং রোগের সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য একটি নির্দিষ্ট রেসিপি নির্বাচন করার সময়, উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্যগুলি (উষ্ণতা, ঠান্ডা, স্বাদ, রঙ) বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন, যা ইয়িন বা ইয়াং চরিত্রের একটি অভিব্যক্তি। : ইয়িন রোগগুলি ইয়াং ভেষজ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, ইয়াং রোগগুলি ইয়িন-প্ল্যান্ট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, রেসিপিগুলি ভারসাম্যপূর্ণ এবং পাঁচটি প্রাথমিক উপাদান অনুসারে: আগুন, পৃথিবী, ধাতু, জল এবং কাঠ।

প্রাচীন চীনা নিরাময় পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি - ধাতু থেরাপি . যদি আকুপাংচার দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত হয় এবং রাশিয়া এবং ইউরোপে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এই পদ্ধতিটি আমাদের দেশে প্রথম পদক্ষেপ নিচ্ছে। এটি শরীরের শক্তির সাধারণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার এবং রোগগত প্রক্রিয়ার লক্ষণগুলির অদৃশ্য হওয়ার দিকে পরিচালিত করে। ধাতুর সাহায্যে অভ্যন্তরীণ রোগ এবং রোগগত অবস্থার চিকিত্সার জন্য পায়ের ক্ষেত্রটি সবচেয়ে কার্যকর এলাকা।

পায়ে এবং শরীরের অন্যান্য সক্রিয় অংশে ধাতুর প্রয়োগ চিকিত্সার একটি স্বাধীন পদ্ধতি হিসাবে কাজ করতে পারে এবং প্রাচ্য চিকিৎসার অন্যান্য পদ্ধতিগুলিকে পুরোপুরি পরিপূরক করতে পারে। এর গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হ'ল ড্রাগ থেরাপির পরিমাণ হ্রাস করা, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। এটি শারীরিক প্রভাবের সস্তা এবং অ-শ্রম-নিবিড় উপায়ের মাধ্যমে অর্জন করা হয় যার জন্য অত্যাধুনিক সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না।

প্রাচীন প্রাচ্য থেরাপির নীতিগুলির মধ্যে একই রোগের বিভিন্ন পদ্ধতি বা একই পদ্ধতিতে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে; রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে চিকিত্সা। চিকিত্সা নির্ধারণ করার সময় একটি বাধ্যতামূলক প্রয়োজনীয়তা একটি কঠোরভাবে পৃথক পদ্ধতি।

চীনা ওষুধের বিভিন্ন পদ্ধতির ব্যবহারের চিত্রটি সম্পূর্ণ করার জন্য, এটি যোগ করা উচিত যে তাদের ব্যবহারের জন্য সরাসরি contraindications হল: অজানা etiology এর তীব্র জ্বরজনিত রোগ; অ্যালকোহল বা ড্রাগ নেশা; তীব্র সংক্রামক রোগ। আপেক্ষিক contraindications রোগীর চিকিত্সা পদ্ধতির প্রত্যাখ্যান বা ডাক্তারের ব্যক্তিত্বের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব, সেইসাথে শৈশব এবং বার্ধক্য অন্তর্ভুক্ত।

চীনা ঔষধআমি সর্বদা রোগ প্রতিরোধে প্রধান গুরুত্ব দিয়েছি। হাজার হাজার বছরের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে প্রতিটি ব্যক্তির নির্দিষ্ট কিছু রোগের প্রবণতা রয়েছে, যা তার জন্মের সময়ের উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয় (ইউএস পেনিটেনশিয়ারি সার্ভিস অনুসারে ডায়াগনস্টিকস , আমি নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিতে এই বিষয়ে কথা বলব)।

যতটা সম্ভব সংযোগ বিবেচনায় নিয়ে চীনা ওষুধের পদ্ধতির অখণ্ডতা মানবদেহকে সর্বাধিক ব্যাপক উপায়ে প্রভাবিত করার ইচ্ছায় প্রকাশিত হয়।

কয়েক সহস্রাব্দ ধরে চীনা ওষুধের চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োগ তার অনস্বীকার্য কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে!

চীনা ওষুধের সারাংশ কী?

চীনা ওষুধে, প্রাকৃতিক বৈজ্ঞানিক পর্যবেক্ষণ এবং দার্শনিক নৈতিক নীতি উভয়ই একত্রিত হয়েছে। একজন ব্যক্তির নৈতিক আত্ম-উন্নতি আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক উভয়ই স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি প্রয়োজনীয় উপাদান হিসাবে বিবেচিত হত, যা যাইহোক, চীনাদের ধারণায় ইউরোপীয়দের মতো এত তীব্র বিরোধিতা ছিল না।

চীনা চিন্তাধারার একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হল প্রতীক এবং প্রতীকী কর্মের ব্যতিক্রমী তাত্পর্য শুধুমাত্র দর্শন, বিজ্ঞান, সংস্কৃতিতে নয়, দৈনন্দিন জীবনেও। অতএব, এই ধারণাগুলি এবং ধারণাগুলিকে উপলব্ধি করে, ইউরোপীয় সভ্যতার ধারণা এবং ধারণাগুলির সাথে তুলনা করে তাদের আরও ব্যাপক প্রকৃতিকে বিবেচনায় নিতে হবে।

প্রথম দার্শনিক গ্রন্থে ("আই চিং" - "পরিবর্তনের বই" এবং "শু চিং" - "ইতিহাসের বই"), ঐক্যের বিরোধী শক্তির সমস্ত প্রধান বিধান প্রণয়ন করা হয়েছিল। ইয়িন ইয়াং,শক্তি সম্পর্কে QI, "মহান সীমা সম্পর্কে তাই চি, পাঁচটি প্রথম উপাদান এবং পাঁচটি আন্দোলনের মতবাদ উ ব্লু... খ্রিস্টপূর্ব প্রথম সহস্রাব্দের মাঝামাঝি সময়ে গঠিত, তারা চীনা ওষুধের ভিত্তি হয়ে ওঠে।

সমস্ত সম্ভাবনায়, চীনা চিন্তাবিদদের দার্শনিক অবস্থানগুলি কেবল আশেপাশের প্রকৃতির নয়, মানবদেহের কার্যকারিতা, এর কাঠামোরও পর্যবেক্ষণের ফলস্বরূপ গঠিত হয়েছিল, যার ফলস্বরূপ একটি খুব অবিচ্ছেদ্য উদ্ভব হয়েছিল এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ দার্শনিক ধারণা যা ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোকসমকে সংযুক্ত করে। এই ধারণাগুলির উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা পদ্ধতির সাফল্য এর বৈধতা নিশ্চিত করে।

ক্রমাগত পরিবর্তনশীল প্রাকৃতিক ঘটনার চিন্তাভাবনা প্রাচীন চীনা চিন্তাবিদদের বিশ্বে সত্তা এবং আন্দোলনের মূল নীতি প্রতিষ্ঠা করতে পরিচালিত করেছিল - দুটি বিরোধী এবং একই সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত বৈশিষ্ট্য বা নীতিগুলির ধ্রুবক ক্রিয়া - YIN এবং YANG। হায়ারোগ্লিফগুলির আসল অর্থ যা এই ধারণাগুলিকে মনোনীত করেছে তা হল পাহাড়ের অন্ধকার এবং হালকা দিক। অন্ধকার, ঠান্ডা, আর্দ্রতা, মৃত্যু, মেয়েলি - এইগুলি YIN এর বৈশিষ্ট্য। আলো, উষ্ণতা, আগুন, জন্ম - ইয়ান।

এগুলি মূলত ইউনিফাইড এনার্জি QI (বা QI) এর গুণাবলী হিসাবে উদ্ভূত হয়েছিল। এটি প্রাথমিক বিষয় TAIJI (আক্ষরিক অর্থ - "মহান সীমা") এর প্রভাবে ঘটেছে। কিউয়ের ঘনীভবনের ফলস্বরূপ, আলো, হালকা এবং খাঁটি ইয়াং-কিউআইতে একটি বিভাজন ঘটেছিল, যা উঠেছিল এবং আকাশ তৈরি করেছিল এবং কর্দমাক্ত, ভারী, নোংরা YIN-QI, যা নীচে ডুবে গিয়েছিল এবং পৃথিবী তৈরি করেছিল। YIN এবং YANG-এর ভারসাম্যপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া মহাবিশ্ব, প্রকৃতি, রাষ্ট্র, পরিবার, মানুষ ইত্যাদির ক্রম নির্ধারণ করে।

YIN এবং YANG-এর মধ্যে সংঘর্ষ বিশ্বের সমস্ত আন্দোলনের জন্ম দেয় এবং পাঁচটি নীতি (বা প্রাথমিক উপাদান, প্রাথমিক উপাদান): জল, আগুন, কাঠ, পৃথিবী এবং ধাতু। "স্বর্গ পাঁচটি নীতি তৈরি করেছে, এবং মানুষ সেগুলি ব্যবহার করে। এটি একটি বিলুপ্ত করা মূল্যবান, এবং জীবন অসম্ভব হয়ে ওঠে "(গ্রন্থ" জুওজুয়ান "থেকে)। এই পাঁচটি প্রাথমিক উপাদান হল সমস্ত জিনিসের ভিত্তি এবং প্রকৃতির ধারাবাহিক অবস্থা। সমস্ত উত্সের মধ্যে সংযোগ, আন্তঃনির্ভরতা রয়েছে এবং সবকিছুই পরিবেশ, সময়ের উত্তরণ এবং মহাজাগতিক প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত।

প্রাথমিক উপাদানগুলি উভয়ই পারস্পরিকভাবে উৎপন্ন করে এবং পারস্পরিকভাবে একে অপরকে অতিক্রম করে (নিয়ন্ত্রণ)। পারস্পরিক সৃষ্টি প্রথম নীতির প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে: জল গাছের জন্ম দেয় এবং পুষ্ট করে (গাছের বৃদ্ধির জন্য, জল প্রয়োজন); কাঠ, পোড়া, আগুন উৎপন্ন করে এবং পুষ্ট করে; আগুন উৎপন্ন করে এবং পৃথিবীকে পুষ্ট করে (ছাই); পৃথিবী ধাতুর জন্ম দেয় (যেহেতু পৃথিবীর অন্ত্র থেকে ধাতু পাওয়া যায়); ধাতু জল উৎপন্ন করে (গলে গেলে এটি তরলে পরিণত হয়) এবং তাই, - সমস্ত পারস্পরিক পণ্য অসীম থেকে বন্ধ হয়ে যায়, একটি রিং (চিত্র 1)।

প্রতিটি প্রাথমিক উপাদান একই সাথে "মা" এবং "পুত্র" উভয়ই, তিনি জন্মগ্রহণ করেন এবং খাওয়ান এবং তিনি নিজেই জন্ম দেন এবং পুষ্টি দেন। এভাবেই মহাবিশ্বের প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ সংযোগ প্রকাশ পায়। তবে, বিদ্যমান বিশ্বের ভারসাম্যের জন্য প্রতিক্রিয়াও থাকতে হবে। এগুলো হলো পারস্পরিক নিপীড়ন, পারস্পরিক নিয়ন্ত্রণ বা উৎপত্তির নিয়ন্ত্রণ। জল নিয়ন্ত্রণ (নির্বাপণ) আগুন, আগুন নিয়ন্ত্রণ (গলে) ধাতু, ধাতু নিয়ন্ত্রণ (ধ্বংস) কাঠ; গাছ নিয়ন্ত্রণ করে (শিকড় ধ্বংস করে) পৃথিবীকে; পৃথিবী পানি নিয়ন্ত্রণ করে (শোষণ করে)।

এই ধরনের সম্পর্ককে চীনা গ্রন্থে "দাদা" - "নাতি" বলা হয়। ইয়িন-ইয়াং-এর পারস্পরিক বিপরীত নীতিগুলির ঐক্য, তাদের পরিবর্তন এবং পরিবর্তনের কঠোর নিয়মিততা সত্তার সর্বজনীন আইন গঠন করে। একই সময়ে, পরিপূরকতা চীনা দর্শনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিভাগ। YIN এবং YANG শুধুমাত্র বিরোধিতা করে না, একে অপরের পরিপূরকও। এটি পরিপূরকতা যা সত্তার উৎস।

ইয়িনকে ইয়াং দ্বারা পরিপূরক করা উচিত এবং তদ্বিপরীত - অস্তিত্ব বজায় রাখার জন্য। আপনি যদি ইয়িন-এর সাথে ইয়িন যোগ করেন এবং ইয়াং-এর সাথে ইয়াং যোগ করেন, অর্থাৎ, লাইক-এর সাথে একই যোগ করেন, তাদের সাদৃশ্য বিঘ্নিত হয়, যা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। পরিপূরকতা একটি সার্বজনীন বিভাগ এবং চীনা ঔষধ চিকিত্সা নীতির ভিত্তি - BU-SE নিয়ম (আক্ষরিক অনুবাদ "যোগ-বিয়োগ")।

ইয়িন-ইয়াং যে কোনও স্তর, জিনিস, প্রক্রিয়া, ঘটনাতে উদ্ভাসিত হয়: পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি নীতিতে, আলো এবং অন্ধকারে, দিন এবং রাতে, তাপ এবং ঠান্ডা, সূর্য এবং চন্দ্র ইত্যাদিতে। ইয়িন এবং ইয়াং এর পরিবর্তন প্রকৃতির সমস্ত প্রক্রিয়ার চক্রাকার প্রকৃতি নির্ধারণ করে। যদি প্রকৃতির কিউই ক্রম ব্যাহত হয়, তবে বিপর্যয় ঘটে: আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাত, ভূমিকম্প, বন্যা বা খরা। যদি মানবদেহে কিউই ক্রম অনুসরণ না করা হয়, তবে রোগ দেখা দেয়।

এই ধরনের দার্শনিক ধারণা থেকে, সমগ্র মহাবিশ্ব এবং মানুষকে আলিঙ্গন করে একটি একক সমগ্রের ধারণা তৈরি হয়। মানুষকে একটি ক্ষুদ্র জগৎ হিসেবে দেখা হয়, ম্যাক্রোকসম, মহাবিশ্বের প্রতিফলন এবং পাঁচটি প্রাথমিক উপাদান নিয়ে গঠিত যা খাদ্যের সাথে শরীরে প্রবেশ করে। পাঁচটি ফাঁপা এবং পাঁচটি ঘন অঙ্গ এই জৈব অখণ্ডতার প্রতিফলন। তারা একে অপরের সাথে এবং পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করে এবং প্রতিটি অঙ্গ একটি নির্দিষ্ট প্রাথমিকের সাথে মিলে যায়। এই একীভূত ব্যবস্থায়, সবকিছু আন্তঃসংযুক্ত এবং পারস্পরিকভাবে নির্ভরশীল, ম্যাক্রোকোসম (মহাবিশ্ব) এবং মাইক্রোকসম (মানুষ) এর সমস্ত অংশের একটি সাধারণ কার্যকরী কাঠামো রয়েছে।

পাঁচটি নীতি WU XIN এর শিক্ষার ভিত্তি হয়ে উঠেছে (আক্ষরিক অর্থ - "পাঁচটি উপাদান, পাঁচটি আন্দোলন")। প্রাচীন প্রাচ্যের চিকিত্সকরা মানবদেহের অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপের প্রকাশ এবং মানুষ ও প্রকৃতির মধ্যে সম্পর্ককে প্রবাহিত করার জন্য উ জিং-এর শিক্ষাগুলি প্রয়োগ করেছিলেন। "শাংশু দা-চুয়ান" বইটি বলে: "জল এবং আগুন অত্যাবশ্যক, খাদ্য এবং পানীয়, যা মানুষের প্রয়োজন। ধাতু এবং কাঠ বিনোদন এবং উত্পাদন জন্য বিদ্যমান. পৃথিবী সব কিছুর উৎস এবং মানুষের উপকারের জন্য কাজ করে।" SIN ধারণাটি রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধের জন্য সুপারিশগুলির ভিত্তি।

উ জিং-এর শিক্ষার প্রধান ব্যবহারিক উপসংহার হল পাঁচটি প্রাথমিক উপাদানের অবিচ্ছেদ্য সংযোগের স্বীকৃতি, তাদের অবিচ্ছিন্ন পারস্পরিক প্রজন্ম এবং পারস্পরিক কাটিয়ে ওঠা। প্রাচ্য চিকিৎসা শিক্ষার পুরো বৃত্ত এই দার্শনিক ধারণার অন্তর্ভুক্ত। পারস্পরিক প্রজন্ম এবং নিপীড়নের সংযোগ সমস্ত বস্তু এবং ঘটনার অন্তর্নিহিত। শরীরের ধ্রুবক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়াগুলির গতিশীল ভারসাম্য বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা বিরক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মূল পৃথিবীর সাথে সম্পর্কিত কোনও অঙ্গ বা সিস্টেমের ক্ষতি, জল সম্পর্কিত অঙ্গগুলির উপর নিয়ন্ত্রণের দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে, তারা আগুনের অঙ্গগুলিকে শক্তিশালী করে এবং নিপীড়ন করে। এভাবেই রোগ ছড়ায়।

চীনা ওষুধ দ্বারা নির্ধারিত লক্ষ্যটি প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তির সুখী অস্তিত্ব ছিল, যার পাঁচটি প্রকাশ ছিল: "সুখের প্রথম প্রকাশ দীর্ঘায়ু, দ্বিতীয়টি সম্পদ, তৃতীয়টি শরীরের স্বাস্থ্য এবং মনের শান্তি, চতুর্থটি হল সতীত্বের ভালবাসা, পঞ্চমটি একটি শান্ত মৃত্যু, জীবনকে সম্পূর্ণ করা "("শু জিং")।

চীনা চিন্তাবিদরা "কী?" প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন, "কেন?" আর কীভাবে?". প্রাকৃতিক ঘটনা, জীব, প্যাথোজেনিক এবং নিরাময় কারণগুলির মধ্যে সংযোগ এবং নির্ভরতা প্রকাশ করা - এটি ছিল তাদের লক্ষ্য। তাদের জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ ছিল যে গাছটি জন্ম দেয় এবং আগুনকে সমর্থন করে, এবং কেন এটি জ্বলে না, এর রাসায়নিক গঠন কী, এই সময় কী ধরণের প্রতিক্রিয়া ঘটে।

পারিপার্শ্বিক বিশ্বের উপলব্ধিতে এই পার্থক্যগুলি সম্পর্কে শুধুমাত্র একটি সচেতনতা, প্রবর্তক পদ্ধতির বৈশিষ্ট্যগুলির একটি বোঝা, অর্থাৎ, তাদের মধ্যে বন্ধন না ভেঙে নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ঘটনার ভিত্তিতে সাধারণ বিধানগুলির নির্মাণ, বুঝতে সাহায্য করবে। এবং সফলভাবে প্রাচ্য ঔষধ ব্যবহার.

একটি প্রাচ্য উপায়ে সঠিক পুষ্টি

সঠিক পুষ্টি

প্রাচীন জ্ঞান বলে: “আপনি যদি অসুস্থ হন, আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন। তাতেও কাজ না হলে আপনার চিন্তা-ভাবনা পরিবর্তন করুন। যদি এটি সাহায্য না করে, খাদ্য পরিবর্তন “.

দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি হল, বিভিন্ন উপায়ে, সঠিক পুষ্টি... বিবেচনা সঠিক পুষ্টিপ্রাচ্য চিকিৎসার দৃষ্টিকোণ থেকে।

প্রাচ্যে, সবকিছুই গুরুত্বপূর্ণ - খাবারের সময়, এবং খাবারের গুণমান, এবং ঘুম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে খাবারের অনুপাত এবং আপনি যে মানসিক অবস্থাতে টেবিলে বসেছিলেন। .

1. দিনের সময়ের সাথে সম্পর্কিত:

প্রাচীনরা বিশ্বাস করতেন যে কিউই শক্তি যা দেহের অভ্যন্তরে চলে তা একদিনে একটি সম্পূর্ণ বিপ্লব ঘটায়। অতএব, প্রতি দুই ঘন্টায় এটি একটি মেরিডিয়ান থেকে অন্য মেরিডিয়ানে () চলে যায়। উদাহরনস্বরূপ, পেট সকাল 7 টা থেকে 9 টা পর্যন্ত সক্রিয় থাকে। এই সময়ে, প্রাতঃরাশ করা বাঞ্ছনীয়, এবং এক কাপ কফি এবং একটি স্যান্ডউইচের সাথে নয়, বরং আরও উল্লেখযোগ্য কিছু দিয়ে। 13 থেকে 15 পর্যন্ত, ছোট অন্ত্র সক্রিয় থাকে। এই সময়ে দুপুরের খাবার খেতে ভুলবেন না। তবে 19 থেকে 21 ঘন্টা পেটের ন্যূনতম কার্যকলাপের সময়, তাই এটি রাতের খাবারের আগে একটি প্রতিকূল সময়। সেই সময়ের আগে খাওয়া ভাল, এবং যদি এটি কার্যকর না হয় তবে পরে।

2. ক্লাস সম্পর্কিত শরীর চর্চা:

আপনি ক্লাস শুরুর 3 ঘন্টা পরে (হালকা নাস্তা - 1 - 1.5 ঘন্টার পরে নয়) এবং শারীরিক ব্যায়াম শেষ হওয়ার 40 মিনিটের আগে একটি হৃদয়গ্রাহী মধ্যাহ্নভোজন করতে পারেন।

3. ঘুমের সময়ের সাথে সম্পর্কিত:

আপনার যদি আন্তরিক রাতের খাবার থাকে তবে শোবার সময় 3 ঘন্টা আগে, হালকা ডিনারের সাথে - শোবার সময় 2 - 1.5 ঘন্টা আগে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সকাল বা বিকেলে যেকোনো খাবারের পরের 2 ঘন্টা না ঘুমানোও ভাল, তবে হাঁটাহাঁটি করা ভাল (যাতে অতিরিক্ত মেদ না বাঁধে!)

4. খাওয়ার জন্য নির্বাচিত স্থানের সাথে সম্পর্কিত এবং মূল পয়েন্টগুলিতে অভিযোজন:

পূর্বে খাওয়ার সময় কোন দিকে বসতে হবে তাও গুরুত্বপূর্ণ! পূর্ব দিকে মুখ করে বসার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং দক্ষিণ দিকে মুখ করে না খাওয়াই ভালো। পূর্বমুখী অভিমুখ সবচেয়ে কার্যকর কারণ এই দিকে একজন ব্যক্তির দেহ এবং শক্তি প্রবাহ পৃথিবীর শক্তি প্রবাহের সাথে ভিত্তিক এবং সমন্বিত হয়। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যখন খাচ্ছেন, আপনি এমন একটি জায়গায় আছেন যা আপনার পছন্দের এবং আপনার জন্য শক্তিশালীভাবে অনুকূল।

5. জল খাওয়ার বিষয়ে:

খাবার আগে পানি পান করা ভালো। প্রাচ্যে, তারা বলে: "খাওয়ার আগে তরল সোনা, খাওয়ার সময় রূপা এবং খাওয়ার পরে ধাতু।" খাবারের 20 মিনিটের আগে এক গ্লাস জল পান করা ভাল, এবং তারপরে খাবারের আধা ঘন্টার আগে নয়, এমনকি যদি আপনি তার আগে ফল খেয়ে থাকেন। আপনি যদি খাবারের সাথে বা অবিলম্বে পান করেন, তবে পাচনতন্ত্রে যে জল প্রবেশ করেছে তা উল্লেখযোগ্যভাবে হজমের আগুনকে নিভিয়ে দেয়, গ্যাস্ট্রিক রসকে পাতলা করে, যা খাবারের হজম এবং এর শোষণকে খারাপভাবে প্রভাবিত করে। এইভাবে, প্রচুর পরিমাণে অপাচ্য বা খারাপভাবে হজম না হওয়া খাবার থাকতে পারে, যা শরীরে টক্সিন গঠনের দিকে পরিচালিত করে।

6. মলত্যাগের প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত:

আদর্শ অন্ত্রের কার্যকারিতা হল প্রতি 2-3 ঘন্টা পরে আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খাওয়ার পরে এটি খালি করা। খাওয়ার পরপরই টয়লেটে যাওয়া অবাঞ্ছিত। প্রাচ্যে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি শরীরকে ধ্বংস করে।

7. খাদ্য পণ্যের সাথে সম্পর্কিত:

আপনি যদি চীনে গিয়ে থাকেন, তাহলে তাদের খাবারের বিশেষত্ব কল্পনা করুন। টেবিলে সবসময় ভাত থাকে, কিন্তু রুটি থাকে না। অনেক ধরণের পাতা, ডালপালা, সাধারণভাবে, সবুজ শাক, তবে তাজা নয়, তবে সেদ্ধ, স্টিউড, ভাজা আকারে রয়েছে। সামান্য মাংস। সব ধরনের সিজনিং এবং সস অনেক.

যখন আমি একটি চাইনিজ মেডিসিন সেন্টারে চিকিৎসার জন্য গিয়েছিলাম, তখন আমাকে 3টি খাবার বাদ দিতে বলা হয়েছিল: চিকেন, বিয়ার এবং কোলা। সত্য, আমি কার্যত শেষ দুটি ব্যবহার করিনি। কিন্তু মুরগি আমাকে অবাক করেছে। আমি মনে করি যে মুরগির মাংসের প্রতি এই মনোভাবটি তারা এখন পোল্ট্রি ফার্মে মুরগিকে যা খাওয়ায় তার কারণে: প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিবায়োটিক এবং বৃদ্ধির হরমোন।

8. খাওয়া খাবারের ইয়িন এবং ইয়াং গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত:

প্রাচ্য চিকিৎসায়, স্বাস্থ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নীতি হল পুরুষ ইয়াং শক্তি এবং মহিলা ইয়িনের মধ্যে ভারসাম্য বা সামঞ্জস্য। চাইনিজরা বিশ্বাস করে, খাদ্যাভ্যাস ভারসাম্যপূর্ণ হলে কোনো অসুখ হবে না। তারা Yin বা Yang যে কোনো পণ্যের জন্য দায়ী। আমি আপনাকে একটি পৃথক নিবন্ধে এই সম্পর্কে আরও বলব। বর্তমানে কোন শক্তির অভাব রয়েছে তা জানা আপনাকে আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করতে এবং প্রয়োজনীয় খাবার গ্রহণ করতে দেয়।

9. আপনার মানসিক অবস্থার সাথে সম্পর্কিত:

প্রাচ্যে, খাওয়ার আগে মানসিক অবস্থা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি বিরক্ত, রাগান্বিত, দুঃখিত হলে টেবিলে বসবেন না। আমরা স্ট্রেসকে "জব্দ" করতে পছন্দ করি। আপনি জানেন এটি কিসের দিকে পরিচালিত করে: অসুস্থতা এবং অতিরিক্ত ওজন। যাইহোক, চীনে কার্যত কোনও মোটা পুরুষ নেই।

সুতরাং, আসুন আনন্দ, শান্তি এবং কৃতজ্ঞতার সাথে খাওয়া শুরু করি। তাহলে খাবার শরীরের জন্য আশীর্বাদ হয়ে উঠবে। অনেক ধর্মে, খাবারের আগে প্রার্থনা বলা হয় - এটি শরীরকে শান্ত করে এবং খাওয়ার জন্য প্রস্তুত করে। বন্ধুদের সাথে ভালো খাবার খাওয়ার পর আপনার মেজাজ কেমন হয়? খাবারের সাথে নিজেকে ছোট ছুটির দিনগুলি তৈরি করুন: আপনার প্রিয়জনের সাথে ক্যান্ডেললাইট ডিনার, বাচ্চাদের বা পিতামাতার সাথে পারিবারিক সপ্তাহান্তে

এবং তারপর খাবার আপনার শরীরের জন্য একটি উপহার হয়ে উঠবে এবং আপনি দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবেন!