আমার বাম হাতের আঙ্গুলগুলো কেন অসাড় হয়ে যায়? বাম হাতের তর্জনী কেন অসাড় হয়ে যায়?

বাম বা ডান হাতের আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যাওয়ার অনুভূতি সবার কাছে পরিচিত। সাধারণত, ঘুমের সময় অঙ্গের একটি বিশ্রী অবস্থানের কারণে বা বিশাল বস্তু বহন করার সময় যখন একটি স্নায়ু চিমটিবদ্ধ হয় তখন সংবেদন হ্রাস ঘটে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন অসাড়তার অনুভূতি সাধারণত কয়েক মিনিটের পরে চলে যায় এবং স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি সৃষ্টি করে না। এটা অন্য ব্যাপার যখন আঙ্গুলগুলি পদ্ধতিগতভাবে অসাড় হয়ে যায় আপাত কারণ. বাম হাতের আঙ্গুলে সংবেদন হারানো বিশেষত বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়, যেহেতু এই প্রকাশটি স্ট্রোকের আগে হতে পারে।

আমার বাম হাতের আঙ্গুলগুলো কেন অসাড় হয়ে যায়?

বাম হাতের আঙুলে অসাড় হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। এর প্রধান বেশী তাকান.

মেরুদণ্ডের অস্টিওকনড্রাইটিস

আঙ্গুলের প্রতিবন্ধী সংবেদনশীলতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল osteochondrosis। রোগের ফলে বিকৃত হয়ে যাওয়া মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি স্নায়ুর প্রান্তের উপর চাপ দেয় যা অঙ্গগুলির দিকে যায়। বিশেষজ্ঞরা যেমন নোট করেছেন, অস্টিওকন্ড্রোসিস প্রায়শই হাতের একটি আঙ্গুলকে প্রভাবিত করে। চিমটি দেওয়ার কারণে বাম হাতের তর্জনী অসাড় হয়ে যায় মেরুদণ্ডের স্নায়ুএকপাশ থেকে অন্যপাশে যাইতেসে সার্ভিকোথোরাসিক অঞ্চলমেরুদণ্ড

রায়নাউডের রোগ

আক্রমণের আকারে অঙ্গে ব্যাঘাত বাহুতে রক্ত ​​​​সরবরাহের রোগগত পরিবর্তনের একটি চিহ্ন হতে পারে। রোগটি বংশগত বা মানুষের মধ্যে ঘটে নির্দিষ্ট কিছু পেশা, উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটারে পিয়ানোবাদক বা টাইপিস্টদের মধ্যে, অর্থাৎ যারা দীর্ঘ সময় ধরে তাদের ব্রাশ এবং আঙ্গুল দিয়ে একই ধরণের নড়াচড়া করে তাদের মধ্যে।

প্রদাহ আলনার স্নায়ু

অনামিকা এবং কনিষ্ঠ আঙুল অসাড় হয়ে যায় এবং উলনার নার্ভ চিমটি দিলে এবং পরবর্তীকালে স্ফীত হলে বাঁকানো বন্ধ করে। যদি রেডিয়াল নার্ভ প্রভাবিত হয়, তবে আঙ্গুলগুলি নমনীয় এবং প্রসারিত করার সময় ব্যথা অসহনীয় হয়ে ওঠে।

ভিটামিনের অভাব

প্রায়ই অসাড়তা কেন কারণ মধ্যমাবাম দিকে (এবং ডানদিকেও), ভিটামিন এ এবং বি এর অভাব রয়েছে। যেহেতু সংবেদন সাধারণত ঠান্ডা ঋতুতে ঘটে, তাই এটি কখনও কখনও ব্যানাল হাইপোথার্মিয়ার সাথে বিভ্রান্ত হয়। অবস্থার পার্থক্য করার জন্য, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে তুষারপাতের সময় ত্বকের রঙ পরিবর্তিত হয়।

কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিস

বাম হাতের বুড়ো আঙুল তখন অসাড় হয়ে যায় গুরুতর অসুস্থতা কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের. যদি ঘুমের সময় অসাড়তা দেখা দেয়, তাহলে আপনার একজন কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যেহেতু একটি পুনরাবৃত্ত অবস্থা একটি উন্নত কার্ডিয়াক প্যাথলজির সংকেত দিতে পারে এবং এর লক্ষণ হতে পারে:

• স্ট্রোক;
• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ;
• প্রশাসনিক উপস্থাপনা।

এন্ডোক্রাইন ব্যাধি

রোগ অন্তঃস্রাবী সিস্টেম, প্রধানত ডায়াবেটিস মেলিটাস, এছাড়াও আঙ্গুলের সংবেদনশীলতা হ্রাস, পেশী দুর্বলতা এবং আঙ্গুলের ডগায় একটি ঝাঁকুনি বা "হামাগুড়ি" সংবেদন সৃষ্টি করে।

এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তন

বাম হাতের বুড়ো আঙুল অসাড় হলে এর কারণ হতে পারে এথেরোস্ক্লেরোসিস। রক্তনালীগুলির দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং ভাস্কুলার লুমেনগুলির সংকীর্ণতার ফলস্বরূপ, টিস্যুতে রক্ত ​​​​সরবরাহের অবনতি ঘটে এবং অসাড়তার অনুভূতি ঘটে।

আঘাতমূলক প্রভাব

অসাড়তা শারীরিক আঘাতের একটি পরিণতি হতে পারে। উন্নয়ন ঠেকাতে গুরুতর জটিলতা, আঘাতের পরে চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের সময়কালে ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিলুপ্ত করা endarteritis

হাতের ধ্রুবক হাইপোথার্মিয়ার ফলে, মারাত্বক রোগজাহাজ - । প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​সরবরাহ অপরিবর্তনীয় গ্যাংগ্রেনাস প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, রোগ দ্বারা প্রভাবিত অঙ্গ কেটে ফেলার জন্য একটি ইঙ্গিত হতে পারে।

আঙ্গুলের অসাড়তা হল একটি ব্যাধি বা ত্বকের সংবেদনশীলতা হারানো যা নির্দিষ্ট কিছু জায়গায়, বিশেষ করে বাম হাতে অসাড়তার অনুভূতির আকারে। এটি গুরুতর ভাস্কুলার রোগের প্রমাণ হতে পারে, মেরুদন্ড, রোগ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.

এই অঞ্চলগুলি থেকে আপনি আপনার বাম হাতের আঙ্গুলগুলি অসাড় হওয়ার কারণগুলি মোটামুটিভাবে নির্ধারণ করতে পারেন।

রোগের কারণ

উপস্থিতি এই উপসর্গউভয় গুরুতর অসুস্থতা এবং সাধারণ দৈনন্দিন সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি অঙ্গের একটি অস্বস্তিকর অবস্থান। বাম হাতের আঙ্গুলগুলো কেন অসাড় হয়ে যায় এই সমস্যার সম্মুখীন হন অনেকেই। নীচে সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি রয়েছে:

• অঙ্গের স্নায়ু এবং জাহাজের সংকোচন, উদাহরণস্বরূপ, একটি অবস্থানে দীর্ঘ থাকার সময় যেখানে বাহুটি চেয়ারের পিছনে নিক্ষেপ করা হয়। এটি প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সরবরাহের কারণে হয়।
• ক্রিয়াকলাপ যা আপনার বাহু উত্থাপন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বুকের স্তরের উপরে থাকা জড়িত।
• একটা ভারী ব্যাগ কাঁধে নিয়ে অনেকক্ষণ।
• রক্তচাপ মাপার সময় কফ চিমটি করুন।
• দীর্ঘ সময় ধরে টাইট এবং অস্বস্তিকর পোশাক পরা।
• ধ্রুবক এবং দীর্ঘমেয়াদী হস্তশিল্প।
• অনেকক্ষণ কম্পিউটারে থাকা।
• হিমশীতল বাতাসে রক্তনালীর সংকোচন।

সেগুলো। উপরোক্ত কারণগুলির মধ্যে কোনটির উপস্থিতি উদ্বেগের কোন কারণ দেয় না। যাইহোক, অনেকের অভিযোগ যে তাদের বাম হাতের আঙ্গুলগুলি নিয়মিত অসাড় হয়ে যায়। ভিতরে এক্ষেত্রেআপনাকে সতর্ক থাকতে হবে, কারণ এটি একটি খুব গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

• যদি কোনও ব্যক্তির বাম হাতের কনিষ্ঠ আঙুলটি অসাড় হয়ে যায় তবে এটি হৃৎপিণ্ড বা রক্তনালীর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এই অপ্রীতিকর সংবেদনটি সাধারণত রাতে আরও খারাপ হয়, তারপরে সকালের দিকে ঝনঝন সংবেদন হয়। অসাড়তার অনুভূতি পুরো বাহুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
• যদি পরীক্ষায় দেখা যায় যে হার্ট এবং রক্তনালীগুলির সাথে সবকিছু ঠিক আছে, কিন্তু অসাড়তা দূর না হয়, তাহলে পরবর্তী সবচেয়ে সাধারণ কারণ হতে পারে ভিটামিনের অভাব। বিশেষ করে ভিটামিন এ এবং বি এর অভাবের সাথে।
• 45 বছর বয়সে অসাড়তার অনুভূতির উপস্থিতি হাতের রক্তনালীতে এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনের সম্ভাব্য ঘটনা এবং বিকাশকে নির্দেশ করে।
• যদি তর্জনীর দুটি আঙুল এবং মাঝের আঙুল একই সময়ে অসাড় হয়ে যায়, আমরা কাঁধের জয়েন্টের স্নায়ু প্লেক্সাসের ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলতে পারি। সংবেদনশীলতা ব্যাধিটি ধীরে ধীরে বাহুর বাইরের অংশে ছড়িয়ে পড়ে এবং হাতের দুর্বলতা এবং বাহু বাঁকানোর সময় ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
• একজোড়া তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুলের সংবেদন হারানো বা বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী এক জোড়া ত্রুটির লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। Intervertebral ডিস্কমেরুদণ্ড, সার্ভিকাল এবং পেশী। এটি স্নায়ুর শেষের সংকোচনের কারণে ঘটে এবং আঙ্গুলের দুর্বলতা, কাঁধে এবং বাহুতে ব্যথার সাথে থাকে।
• যদি আপনার বাম হাতের আঙ্গুলগুলি রাতে অসাড় হয়ে যায় তবে এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতার ত্রুটির পরিণতি হতে পারে। প্রথমত, এর মধ্যে রয়েছে কিডনি, লিভার এবং ফুসফুস।
• অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, আঘাত, চাপের পরিস্থিতি, আঠালো প্রক্রিয়া, ডায়াফ্রামের কর্মহীনতার কারণে বাম হাতের আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যেতে পারে।

প্রতিরোধ

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:

• অ্যালকোহল, নিকোটিন, নোনতা, চর্বিযুক্ত, মশলাদার খাবারের ব্যবহার সীমিত করা;
• সম্মতি তাপমাত্রা ব্যবস্থা, হাতের জন্য হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন এড়ানো;
• হাতের জন্য বিশ্রাম।

উপরের অংশের আঙ্গুলের মধ্যে সংবেদন হ্রাস প্রায়শই একটি গুরুতর অসুস্থতার বিকাশকে নির্দেশ করে। উভয় পৃথক phalanges এবং সম্পূর্ণ হাত সরানো যেতে পারে। যদি আপনার আঙ্গুলের অসাড়তা নিয়মিতভাবে ঘটে তবে আপনাকে অপ্রীতিকর উপসর্গের উত্স খুঁজে বের করতে হবে।

অসাড় আঙ্গুলগুলি অসুস্থতার লক্ষণ

আঙ্গুলের অসাড়তার কারণ

প্রায়শই, ঘুমের সময় বা সকালে যখন একজন ব্যক্তি জেগে ওঠে তখন আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায়। এর মানে কী? এই অবস্থার কারণ হল ঘুমের সময় শরীরের ভুল অবস্থান, যা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত করে এবং সাময়িক অস্বস্তি সৃষ্টি করে। যদি এই অবস্থাটি খুব কমই ঘটে তবে চিন্তার কোন কারণ নেই।

যখন এক বা উভয় হাতের আঙ্গুল সব সময় অসাড় হয়ে যায়, তখন নিম্নলিখিত শর্তগুলি উত্তেজক কারণ হতে পারে:

• হার্ট এবং রক্তনালীগুলির প্যাথলজিস (এথেরোস্ক্লেরোসিস, এনজাইনা, একাধিক স্ক্লেরোসিস, মস্তিষ্কে রক্তবাহী জাহাজের বাধা);
• অন্তঃস্রাবী রোগ (ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েড সমস্যা);
• উপরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের (থ্রম্বোসিস) জাহাজে দুর্বল ধৈর্যশীলতা বা আঙ্গুলের কৈশিক এবং শিরাগুলিতে প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সঞ্চালন (রায়নডস সিনড্রোম);
• কাঁধ, কনুই, আঙ্গুল, হাতের আঘাত বা ক্ষত;
• গর্ভাবস্থায় হাত ফুলে যাওয়ার কারণে স্নায়ুর শিকড়ের উপর চাপ;
• কারপাল টানেলে চিমটিযুক্ত স্নায়ু (দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারে কাজ করা লোকেদের একটি রোগ)।

থ্রম্বোসিস - সাধারণ কারণঅঙ্গের অসাড়তা

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির (লিভার, কিডনি, ফুসফুস) রোগের কারণে বা ফলস্বরূপ প্রায়শই আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায় গুরুতর চাপ, স্নায়বিক ওভারস্ট্রেন।

নিজেই, শুধুমাত্র টিপস এ tingling বা বাম সব আঙ্গুলের এবং ডান হাতএকটি প্যাথলজি নয়। এই অপ্রীতিকর উপসর্গ, যা শরীরে নেতিবাচক অস্বাভাবিকতার বিকাশ সম্পর্কে সতর্ক করে।

এক বা অন্য phalanx মধ্যে অপ্রীতিকর sensations উপর ভিত্তি করে, একটি নির্দিষ্ট রোগ চিহ্নিত করা যেতে পারে।

বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর অসাড়তা

বড় হলে বা তর্জনীএকঘেয়ে পরে দীর্ঘ কাজ(বুনন, মুদ্রণ, সূচিকর্ম), আমরা নিউরোমাসকুলার সিস্টেমের ওভারলোড সম্পর্কে কথা বলছি। এই সময়ে, সংবেদন হ্রাস খিঁচুনি এবং প্রতিবন্ধী মোটর ক্ষমতা দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। এই অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং একটি রোগগত বিচ্যুতি নয়।

দীর্ঘ সময় ধরে বুননের পরে, আপনার থাম্বস এবং তর্জনী অসাড় হয়ে যেতে পারে।

মূলত, প্রদাহ হলে তর্জনী এবং থাম্ব প্রায়ই অসাড় হয়ে যায় Intervertebral ডিস্কযা চিমটি করা স্নায়ুর শেষের কারণে ঘটে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড. এই অবস্থার আরেকটি কারণ একটি intervertebral হার্নিয়া হতে পারে।

মধ্যম, রিং এবং ছোট আঙ্গুল সহ্য করবে

মধ্যমা এবং অনামিকা সহ কনিষ্ঠ আঙুলের অসাড়তা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। সাধারণত বাম হাতের ফ্যালাঞ্জগুলি রাতে খুব অসাড় হয়ে যায় এবং দিনের বেলা রোগী একটি সবেমাত্র লক্ষণীয় ঝনঝন সংবেদন অনুভব করেন যা কাঁধ পর্যন্ত বাহুর পুরো পৃষ্ঠ জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে।

কনুই জয়েন্ট বা চিমটি স্নায়ু শেষ প্রদাহ জন্য brachial জালকহাতের পিছনের রিং এবং মধ্যম আঙ্গুলের দুর্বল সংবেদনশীলতা নির্দেশ করে, যা হাত থেকে কনুই পর্যন্ত ব্যথার সাথে থাকে।

কনুই জয়েন্টের প্রদাহের কারণে আঙ্গুলগুলি প্রায়ই অসাড় হয়ে যায়

মাঝের আঙুলের অসাড়তা প্রায়ই এর কারণে হতে পারে গুরুতর বিষক্রিয়াপুরো শরীর। অস্বস্তির উত্স সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

যেকোনো আঙুলের ডগায় শিহরণ কৈশোরপ্রায়শই ভিটামিন এ এবং গ্রুপ বি এর অভাবের কারণে ঘটে। 45 বছর পরে, এই জাতীয় পদার্থের ঘাটতি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট ফ্যালানক্সে সংবেদনশীলতার অস্থায়ী ক্ষতিই নয়, সাধারণভাবে হাতের অসাড়তাও উস্কে দেয়।

আমি কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করব?

যদি আপনার আঙ্গুলগুলি ক্রমাগত কেড়ে নেওয়া হয় তবে এটি প্রয়োজনীয়। পরীক্ষার সময়, ডাক্তার anamnesis সংগ্রহ করেন এবং রোগীকে কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে রেফার করবেন তা নির্ধারণ করেন।

উপর নির্ভর করে ক্লিনিকাল প্রকাশএটা হতে পারে:

শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ করতে পারেন কেন আঙ্গুলের সংবেদনশীলতা অদৃশ্য হয়ে গেছে। এটি করার জন্য, তিনি ডায়গনিস্টিক ব্যবস্থা নির্ধারণ করেন।

কারণ নির্ণয়

মধ্যে গুরুতর বিচ্যুতি বাদ দিতে সেরিব্রাল সঞ্চালনএবং তাদের বিকাশ রোধ করে, ডাক্তার রোগীর জন্য একটি সিরিজের মেডিকেল পরীক্ষার পরামর্শ দেন।

1. ঘাড়ের জাহাজের ডপলারগ্রাফি - আপনাকে ধমনী এবং শিরাগুলির পেটেন্সির ডিগ্রি মূল্যায়ন করতে দেয়।
2. মাথা এবং ঘাড়ের টমোগ্রাফি (কম্পিউটার এবং চৌম্বকীয় অনুরণন) - কশেরুকা, স্নায়ু এবং নরম টিস্যুতে অবক্ষয়কারী প্রক্রিয়াগুলির সনাক্তকরণ।
3. ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি - ডায়াগনস্টিকস মস্তিষ্কের কার্যকলাপএবং প্রধান জাহাজের অক্সিজেন স্যাচুরেশনের মূল্যায়ন।
4. ইকোএনসেফালোগ্রাফি - অধ্যয়ন কাঠামোগত পরিবর্তনমস্তিষ্কে
5. সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের এক্স-রে - ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের অবস্থা মূল্যায়ন এবং রক্তনালী এবং স্নায়ুর সংকোচন সনাক্তকরণ।

ডপলারগ্রাফি ধমনী এবং শিরাগুলির অবস্থা দেখাবে

প্রয়োজনে, কার্ডিওগ্রাম বা হার্টের আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারণ করা যেতে পারে। প্রি-ইনফার্কশন অবস্থা বা অন্যান্য কার্ডিয়াক রোগের সন্দেহ থাকলে এই ধরনের গবেষণার প্রয়োজন হয়।

হাতের অসাড়তার চিকিৎসা

রোগ নির্ণয় এবং সনাক্তকরণের পরে নির্দিষ্ট রোগডাক্তার সিদ্ধান্ত নেন কিভাবে রোগীর চিকিৎসা করা যায়।

কমপ্লেক্স থেরাপি এর ব্যবহারকে একত্রিত করে:

• ওষুধগুলো;
• ঐতিহ্যগত পদ্ধতি;
• জিমন্যাস্টিকস

চিকিত্সার প্রধান লক্ষ্য হল প্রদাহজনক শোথ উপশম করা, হ্রাস করা ব্যথা সিন্ড্রোমএবং পেশী খিঁচুনি, সেইসাথে রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরায় শুরু করতে উপরের চেহারাএবং পুরো শরীর।

ওষুধগুলো

আঙ্গুলের অসাড়তার জন্য ওষুধগুলি চিহ্নিত রোগ অনুসারে নির্ধারিত হয়।

1. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ব্যাঘাত - ভাসোডিলেটর ট্যাবলেট (করিনফার, কর্ডাফেন, নিফেডিপাইন), রক্তের সান্দ্রতা কমানোর ওষুধ, মাইক্রোসার্কুলেশন এবং অক্সিজেন স্যাচুরেশন উন্নত করে (পেন্টক্সিফাইলিন, ভ্যাজোনিট, ট্রেনপেন্টাল)। এই ওষুধগুলি Raynaud's syndrome-এর জন্যও ব্যবহৃত হয়।
2. অস্টিওকোন্ড্রোসিস বা ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়ার ফলে চিমটি করা স্নায়ুর শিকড়, সেইসাথে কার্পাল প্রদাহের সাথে - প্রদাহ বিরোধী ট্যাবলেট (আইবুপ্রোফেন, ডিক্লোফেনাক, ইন্ডোমেথাসিন), ব্যথানাশক (অ্যামিডোপাইরাইন) এবং পেশী শিথিলকারী (মাইডোকালম)।

কোরিনফার - একটি ভাসোডিলেটর

বাহ্যিক প্রতিকার (ভোল্টারেন মলম, ফাস্টাম জেল, ডিক্লোফেনাক ক্রিম) এছাড়াও আঙ্গুলের অপ্রীতিকর ঝনঝন উপশম করতে পারে। প্রধান জিনিসটি শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের পরে সমস্ত ওষুধ (পদ্ধতিগত এবং স্থানীয়) ব্যবহার করা।

ভিটামিন এ, পিপি, গ্রুপ বি (B1, B6, B12), সেইসাথে খনিজ পদার্থ (ম্যাগনেসিয়াম এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড) অসাড় আঙ্গুলের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

কিভাবে লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা

আঙ্গুলের অনুভূতি হ্রাস চিকিত্সা করা যেতে পারে লোক প্রতিকার. কিছু কার্যকর রেসিপিঅল্প সময়ের মধ্যে অসাড়তা এবং অপ্রীতিকর ঝনঝন উপশম করতে সাহায্য করবে।

দুধ এবং মধু স্নান

2 লিটার দুধ এবং 1 লিটার সেদ্ধ জল মেশান, 5 চামচ যোগ করুন। l মধু এবং লবণ 0.5 কেজি। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং কম আঁচে গরম হওয়া পর্যন্ত গরম করুন (ফুটবেন না)। 15-20 মিনিটের জন্য দ্রবণে আপনার হাত ভিজিয়ে রাখুন। চিকিত্সার কোর্স 12-17 পদ্ধতি।

দুধ এবং মধু স্নানের জন্য উপকরণ

ডিমের খোসা

শাঁস পিষে নিন 10 মুরগির ডিমএকটি পাউডার ধারাবাহিকতা. প্রতিদিন সকালে ১ চা চামচ খান। স্বাস্থ্যকর ঔষধ, একটি গ্লাস সঙ্গে নিচে ধুয়ে গরম পানি. পণ্যটি দ্রুত অসাড় আঙ্গুল পুনরুদ্ধার করে এবং আরও অস্বস্তি প্রতিরোধ করে।

ডিমের খোসা আঙ্গুলের অসাড়তা দূর করতে সাহায্য করে

বন্য রোজমেরি এবং আপেল সিডার ভিনেগার

শুকনো বন্য রোজমেরি ভেষজ গুঁড়ো করে ঢেলে দিন আপেল সিডার ভিনেগার 1 থেকে 3 অনুপাতে। আপনাকে কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য তরল দ্রবীভূত করতে হবে, তারপরে দিনে 3-4 বার প্রভাবিত জায়গায় স্ট্রেন এবং ঘষতে হবে। থেরাপির সময়কাল 2-3 সপ্তাহ।

আপনাকে কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য বন্য রোজমেরি ঢেলে দিতে হবে।

কালো মরিচ এবং সূর্যমুখী তেল

700 মিলি সব্জির তেল 60 গ্রাম কালো মরিচ নাড়ুন। কম আঁচে তরল রাখুন এবং প্রায় 45 মিনিটের জন্য রান্না করুন। পরে প্রতিকারএটি ঠান্ডা হয়ে গেলে, আপনি এটি আপনার আঙ্গুলে 2-3 বার 2 সপ্তাহের জন্য ঘষতে পারেন। লোক ঔষধরক্ত পাতলা করতে সাহায্য করে এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গে এর সঞ্চালন উন্নত করে।

সূর্যমুখী তেল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে

আপনার আঙ্গুলের সংবেদনশীলতা হারানোর জন্য প্রতিকার ব্যবহার করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ অতি সংবেদনশীলতারেসিপি উপাদান. আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, স্ব-ওষুধ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অসাড় আঙ্গুলের জন্য ব্যায়াম

আঙুলের গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে এবং অসাড়তা দূর করতে সাহায্য করে সকালে ব্যায়াম. এটি সহজ ব্যায়াম নিয়ে গঠিত।

1. বিছানা থেকে না উঠেই, আপনাকে আপনার হাত আপনার মাথার উপরে তুলতে হবে এবং তারপরে আপনার মুষ্টি 50-60 বার ক্লেঞ্চ এবং ক্লেঞ্চ করতে হবে।
2. শরীরের অবস্থান একই, অস্ত্র শরীরের বরাবর শক্তভাবে চাপা হয়। একই সাথে আপনার মুষ্টি 60-70 বার ক্লেঞ্চ এবং ক্লেঞ্চ করুন।
3. দেয়ালের মুখোমুখি দাঁড়ান, আপনার হাত আপনার মাথার উপরে তুলুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর উঠুন। এই অবস্থানে 30-50 সেকেন্ড ব্যয় করুন, তারপর শুরু অবস্থানে ফিরে যান। বেশ কয়েকটি পন্থা করুন।
4. আপনার পুরো পায়ে দাঁড়ান, আপনার পিঠের পিছনে আপনার হাত রাখুন এবং এক মিনিটের জন্য তাদের একসাথে আঁকড়ে ধরুন। স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসুন এবং অনুশীলনটি 3-5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
5. দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায়, শিথিল করুন এবং মসৃণভাবে আপনার মাথাটি প্রথমে বাম দিকে ঘুরুন (20-30 সেকেন্ড ধরে রাখুন), তারপর ডানদিকে। বৃত্তাকার আন্দোলন করবেন না।

সঠিকভাবে সঞ্চালিত জিমন্যাস্টিকগুলি উপরের অংশে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং আঙ্গুলের অসাড়তা থেকে দ্রুত ত্রাণ প্রচার করে।

প্রতিরোধ

আঙ্গুলের অসাড়তা হতে পারে এমন রোগ প্রতিরোধ করতে, আপনাকে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে।

1. সঠিক পোশাক নির্বাচন করুন। টাইট কাফ সহ জ্যাকেট এবং সোয়েটার পরা এড়িয়ে চলুন। গ্লাভস শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি করা উচিত এবং আপনার আঙ্গুল চেপে না।
2. কর্মক্ষেত্রে আপনার হাতের দিকে মনোযোগ দিন। প্রতি 1-2 ঘন্টা আপনার আঙ্গুলের জন্য স্বাস্থ্য ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন (বিশেষত যদি আপনার প্রধান কার্যকলাপ কম্পিউটারে সঞ্চালিত হয়)।
3. ভারী উত্তোলন এবং শারীরিক কার্যকলাপ নিরীক্ষণ.
4. প্রত্যাখ্যান খারাপ অভ্যাস(অ্যালকোহল, নিকোটিন)।
5. সঠিক খাও। আপনার ডায়েটে সবসময় ভিটামিন বি 12 যুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত ( দুগ্ধজাত পণ্য, মাছের খাবার, যকৃত, ডিম, সামুদ্রিক শৈবাল)।

ভিটামিন বি 12 যুক্ত খাবার বেশি করে খান

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, দীর্ঘ হাঁটা খোলা বাতাস, স্ট্রেস সীমিত করা এবং ঘুমকে স্বাভাবিক করা - এই সবগুলি সামগ্রিকভাবে শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং উপরের অংশে অস্বস্তি রোধ করতে সহায়তা করে।

আঙ্গুলের দুর্বল সংবেদনশীলতা, অসাড়তা এবং ঝনঝন প্রায়ই নির্দেশ করে রোগগত পরিবর্তনরক্তনালী, হৃদপিন্ড, অন্তঃস্রাবী এবং স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যেও অস্টিওকোন্ড্রোসিস, হার্নিয়াস বা আঘাতের সময় কশেরুকার বিকৃতির পরিণতি। আপনার আঙ্গুলের নিয়মিত অসাড়তাকে উপেক্ষা না করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে অবিলম্বে সাহায্য চাওয়া। স্বাস্থ্য সেবা. এটি এড়াতে সাহায্য করবে নেতিবাচক পরিণতিএবং সময়মতো অস্বস্তির কারণ চিহ্নিত করুন।

আপনার আঙ্গুলগুলি কি অসাড় হয়ে যাচ্ছে, আপনার হাত কি অসাড় হয়ে যাচ্ছে? আপনাকে জামিনে নেওয়ার সময় এসেছে।
বাম হাতের কনিষ্ঠ আঙুল ও অনামিকা অসাড় হয়ে গেলে কী করবেন?

স্নায়ুর সংকোচনের কারণে হাতের পেশীতে ব্যথা এবং দুর্বলতা, কনিষ্ঠ এবং রিং আঙ্গুলের অসাড়তা হতে পারে।

তিনটি স্নায়ু কনুই জয়েন্টের মধ্য দিয়ে যায়: উলনার, রেডিওকারপাল এবং মিডিয়ান।

আমাদের কাজ হল রোগগুলি চিহ্নিত করা যা উপরের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে। কনুই জয়েন্টকে প্রভাবিত করে এমন প্রধান রোগগুলি হল:

উলনার, কব্জি বা মধ্য স্নায়ুর নিউরোপ্যাথি হল একটি চিমটি করা বা আহত নার্ভ। উলনার স্নায়ুর চিমটি অসাড়তা সৃষ্টি করে এবং ছোট এবং রিং আঙ্গুলগুলিকে প্রসারিত করতে এবং প্রসারিত করতে অক্ষমতা সৃষ্টি করে, হাতে ছিদ্র করে ব্যথা হয়।

রেডিয়াল নার্ভ রোগে, 4 র্থ এবং 5 ম আঙ্গুলের সমস্যা ছাড়াও, হাত প্রসারিত করার সময় ব্যথা হয়, ব্যথা হয় পিছন দিকহাত, কাঁধ এবং বাহু। যখন মিডিয়ান নার্ভ চিমটি করা হয়, তখন সমস্যাগুলি থাম্ব এবং তর্জনীতে স্থানীয়করণ করা হয়।

নিউরোপ্যাথির কারণ:

কনুই জয়েন্টের নিম্নলিখিত রোগগুলির একটি ফলাফল বা প্রকাশ;
আঘাত
সার্ভিকাল osteochondrosis;
মেরুদণ্ডের অন্যান্য স্থানে চিমটিযুক্ত স্নায়ু (সম্ভবত 4 র্থ এবং 5 ম আঙ্গুলের অসাড়তা সহ - নীচের পাঁজরের এলাকায়)।

বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার কারণগুলি একটি বিস্তৃত তালিকা তৈরি করে।

বাহু এবং osteochondrosis মধ্যে ইস্কেমিক আক্রমণ।
ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়াস এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ।
মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিনের ঘাটতি (বিশেষত এ এবং বি গ্রুপ)।
ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
বাম বাহুতে দুর্বল সঞ্চালন এবং একাধিক স্ক্লেরোসিস।
নেশা এবং অতিরিক্ত কাজ।
স্ট্রেস এবং হাইপোথার্মিয়া।
অবকাঠামো বৈশিষ্ট্য স্নায়ুতন্ত্রএবং বংশগত রোগযা স্নায়ুর ক্ষতির সাথে যুক্ত...

এছাড়াও, বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তা অস্বস্তি এবং ব্যথার স্থান থেকে দূরে থাকা সমস্যার কারণে হতে পারে।

কারণটি কখনও কখনও ডায়াফ্রামের কর্মহীনতা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অনুপযুক্ত কাজ, অস্ত্রোপচার, নিউমোনিয়া বা ব্রঙ্কাইটিসের পরে ফুসফুসে এবং ব্রঙ্কিতে আঠালো হয়ে যায়। বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তাও লক্ষণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে টানেল সিন্ড্রোম. হাত এবং কনুইয়ের অঞ্চলে, স্নায়ুগুলি পেশী, লিগামেন্ট এবং হাড় থেকে গঠিত চ্যানেলগুলির (টানেল) মধ্য দিয়ে যায়। এক অবস্থানে দীর্ঘায়িত কাজ স্নায়ুর সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে। ব্যক্তি অসাড়তা, ঝাঁকুনি, ব্যথা এবং আঙ্গুলের সংবেদনশীলতা হ্রাস অনুভব করতে শুরু করে।

কনুই জয়েন্টের আর্থ্রোসিস - এটি জয়েন্টের ধীরে ধীরে ধ্বংস, জয়েন্টের তরলের পরিমাণ হ্রাস, পাতলা হওয়া তরুণাস্থি টিস্যুজয়েন্ট, এতে ক্যালসিয়াম লবণ জমা হয়, যা প্রদাহ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে এবং শেষ পর্যন্ত জয়েন্টের অচলতার দিকে পরিচালিত করে - সংকোচন (এটি কনুই জয়েন্টের আরেকটি রোগ)।

কনুই জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস জয়েন্টের একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, যা বিভিন্ন ধরণের রোগের কারণে হতে পারে: রিউম্যাটিক, শরীরের বিপাকীয় ব্যাধি, সেইসাথে আঘাত।

এপিকন্ডাইলাইটিস - পেশী এবং টেন্ডনের প্রদাহ তাদের সংযুক্তির জায়গায় হিউমারাসকনুই জয়েন্টে। এই রোগের সাথে, শারীরিক কার্যকলাপের সাথে ব্যথা তীব্র হয়। কিন্তু একটি নিয়ম হিসাবে, যখন সরাসরি জয়েন্টে ফ্লেক্সন-এক্সটেনশন হয় তখন কোনও ব্যথা হয় না - এটি স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্যজয়েন্ট নিজেই রোগ থেকে epicondylitis.

এই রোগগুলি একই সাথে ঘটতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, কনুই জয়েন্টের আর্থ্রাইটিস এক বা অন্য স্নায়ুর সংকোচন, সেইসাথে এপিকন্ডাইলাইটিস এবং নিউরোপ্যাথি হতে পারে।

উপসর্গ এবং ব্যথার অবস্থান অনুযায়ী (করুণ আঙুলের অসাড়তা এবং অনামিকা আঙুলবাম হাত), উলনার বা কব্জির স্নায়ুর সম্ভবত নিউরোপ্যাথি বলে মনে হয়।

আরো বেশী কার্যকর চিকিত্সাএবং স্থানীয় প্রভাব ব্যবহার করে, চিমটিযুক্ত নার্ভের কারণ, এর ক্ষতির মাত্রা এবং স্নায়ুর চিমটি করার বিন্দু খুঁজে বের করা প্রয়োজন। একটি ভিজ্যুয়াল স্নায়বিক পরীক্ষার পরে, ডাক্তার সেই অধ্যয়নগুলি নির্ধারণ করে যা হয় বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার এক বা অন্য কারণ বাদ দিতে পারে, বা রোগের অবস্থান এবং কারণটি যথেষ্ট নির্ভুলতার সাথে নির্ধারণ করতে পারে। মেরুদণ্ডের পরীক্ষা করা হয় কাঁধের জয়েন্টগুলি, হাত, নিম্নলিখিত পরীক্ষার পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:

স্নায়বিক পরীক্ষা:স্নায়ু ক্ষতির মাত্রা নির্ধারণ করা হয় এবং একটি প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করা হয়;
এক্স-রে আপনাকে জয়েন্ট এবং খাল উভয়ের সমস্ত বিকৃতি পরীক্ষা করতে দেয় যার মধ্য দিয়ে স্নায়ু চলে যায়, সেইসাথে ব্যাধিগুলির অবস্থান দেখতে দেয়, আপনাকে হাড়ের টিস্যুর ঘনত্ব বা নরম হওয়ার উপস্থিতি মূল্যায়ন করতে দেয় (এর লক্ষণগুলি অস্টিওপরোসিস);
ইলেক্ট্রোনিউরোমায়োগ্রাফি অধ্যয়ন করা নার্ভ বরাবর আবেগ প্রেরণের মাধ্যমে স্নায়ুর কার্যকারিতা মূল্যায়ন করে;
এমআরআই - চৌম্বকীয় অনুরণন টমোগ্রাফি বিভিন্ন অঙ্গ(মস্তিষ্ক, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য)।

যদি হাত এবং কনুই জয়েন্টে কোন আঘাত না থাকত, তাহলে সবচেয়ে বেশি সম্ভাব্য কারণ- চিমটিযুক্ত উলনার স্নায়ু। স্নায়ু মেরুদণ্ড থেকে আসে এবং যে কোনও জায়গায় চিমটি করা যেতে পারে: মেরুদণ্ড থেকে আঙ্গুল পর্যন্ত। একজন নিউরোলজিস্ট রোগ নির্ণয় করতে পারেন এবং চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

মনে রাখতে হবে যে নেই সর্বজনীন পদ্ধতিচিকিত্সা, বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, একটি পৃথক প্রেসক্রিপশন বাহিত হয়। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাহিত করা আবশ্যক। কারণ স্নায়ু দীর্ঘায়িত চিমটি দিয়ে, ডিস্ট্রোফি হয় এবং হাতের পেশীগুলির দুর্বলতা বৃদ্ধি পায়।

আঙ্গুলের অসাড়তা আরও সাধারণ হয়ে উঠছে।

এর প্রধান কারণ সার্বজনীন কম্পিউটারাইজেশন। লক্ষ লক্ষ মানুষ প্রতিদিন তাদের কীবোর্ডে ট্যাপ করার জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যয় করে। একই সময়ে, হাতে স্নায়ু pinched হয়, যা অপ্রীতিকর পরিণতি বাড়ে। যাইহোক, বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার কারণগুলি "কাছের-কম্পিউটার" বিষয়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি আপনার আঙ্গুল এবং হাত দিয়ে একই ধরণের দৈনিক পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের কারণে হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি শুধুমাত্র আপনার কার্যকলাপের ক্ষেত্র পরিবর্তন করে উপসর্গ থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন।

উলনার নার্ভ চিমটি দিলে অসাড়তা এবং রিং এবং ছোট আঙ্গুলগুলি বাঁকানো এবং সোজা করতে অক্ষমতাও দেখা দেয়। এটি হাতে ছিদ্র ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। এবং যদি পরবর্তীটি প্রসারিত করার সময় উপসর্গগুলিতে ব্যথা যোগ করা হয়, তবে সম্ভবত রেডিয়াল স্নায়ুর সমস্যা রয়েছে। এছাড়াও, 4 র্থ এবং 5 ম আঙ্গুলের অসাড়তা নীচের পাঁজরের অঞ্চলে চিমটিযুক্ত স্নায়ু নির্দেশ করতে পারে।

1. ভিটামিন বি গ্রুপের ওষুধের বাধ্যতামূলক গ্রহণ (নিউরোমাল্টিভাইটিস, মিলগামা বা অন্যান্য)। এটি বাঞ্ছনীয় যদি প্রথম কোর্সটি 10 ​​টি ইনজেকশন আকারে করা হয় এবং তারপরে এক মাসের জন্য ট্যাবলেট গ্রহণ করা হয়।
2. ক্যালসিয়াম গ্রহণ, যেমন ক্যালসিম্যাক্স (টমস্ক কোম্পানি শিল্প জীবন), Vitamax, বা Biolit (Tomsk), আমি প্রতিদিন প্রক্রিয়াজাত পনিরের একটি প্যাক খেতে পছন্দ করি, এটি বড়ি এবং ভিটামিনের চেয়ে বেশি উপভোগ্য এবং এর পাশাপাশি, এটি উল্লেখযোগ্যভাবে সস্তা।
3. নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ (বিশেষত ইন্ট্রামাসকুলারলি ডিক্লোবারল বা ওলফেন বা মোভালিস (5 দিন, প্রতিদিন 1 বার)।
4. ইনজেকশন শেষ করার পর - নিমেসিল, নিস বা নিমেজেসিক, 1টি ট্যাবলেট প্রতিটি। দিনে 2 বার (5 দিন)।
5. 1 মাসের জন্য ঘষুন (প্রাধান্যত দিনে 2 বার): রিউমাটিল-জেল, ফাস্টাম-জেল, ডিক্লাক জেল 5% বা লং ক্রিম।
6. চিকিত্সার সময় ভারী ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন।
7. সাঁতার এবং শারীরিক শিক্ষা।
8. ডায়েট থেরাপি: কম লবণ - বেশি শাকসবজি এবং ফল।
9. ধূমপান, অ্যালকোহল (প্রাকৃতিক রেড গ্রেপ ওয়াইনের বিরল ব্যতিক্রম সহ): রক্তনালীগুলির জন্য ভাল।

ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা বয়স, 19-50 বছর বয়সী এবং 4-8 বছর বয়সী শিশুদের উপর নির্ভর করে। দৈনিক প্রয়োজন 1000 মিলিগ্রাম (1% ফ্যাট কন্টেন্ট সহ আনুমানিক 790 মিলি দুধে থাকে), এবং 9 থেকে 18 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য - প্রতিদিন 1300 মিলিগ্রাম (1% ফ্যাট কন্টেন্ট সহ প্রায় 1030 মিলি দুধে থাকে)

মনোযোগ! যে কোনও ক্ষারীয় পদার্থ যা অ্যাসিডগুলিকে নিরপেক্ষ করে যেমন সোডা, উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্ডি এবং অন্যান্য মিষ্টি, যেমন অন্যান্য ঘনীভূত কার্বোহাইড্রেট যা ক্ষারীয় পাচক রসের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, ক্যালসিয়ামের শোষণে হস্তক্ষেপ করে।
উচ্চ মাত্রার ম্যাগনেসিয়াম (Mg) এবং ফসফরাস (P) ক্যালসিয়াম প্রক্রিয়াকরণে হস্তক্ষেপ করে।

ক্যালসিয়াম দুগ্ধজাত পণ্য থেকে ভালভাবে শোষিত হয়, এটি দুধের চিনি - ল্যাকটোজ দ্বারা সহজতর হয়, যা দুধে থাকে এবং এটি থেকে তৈরি পণ্য, যা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার কারণে ল্যাকটিক অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়।

অ্যামিনো অ্যাসিড এবং সাইট্রিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়ামের সাথে অত্যন্ত দ্রবণীয় এবং সহজে শোষিত যৌগ গঠন করে, এছাড়াও ক্যালসিয়ামের শোষণকে উৎসাহিত করে।

ফ্যাট, সাধারণভাবে, ক্যালসিয়ামের শোষণ বাড়ায়, তবে একটি ঘাটতি, সেইসাথে অতিরিক্ত চর্বি, এর শোষণে হস্তক্ষেপ করে। এটি এই কারণে যে প্রথম ক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম লবণকে দ্রবণীয় অবস্থায় রূপান্তর করার জন্য পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম লবণ নেই। ফ্যাটি এসিড, এবং দ্বিতীয়টিতে - পিত্ত অ্যাসিড. এক খাবারে ক্যালসিয়াম এবং চর্বির সর্বোত্তম অনুপাত হল 1:100, উদাহরণস্বরূপ, 10% ক্রিমের মতো।

গর্ভাবস্থায়, মহিলার শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদানের সাথে মিথস্ক্রিয়া যদি খাবারের সাথে ক্যালসিয়ামের পরিপূরক (যেমন ক্যালসিয়াম কার্বনেট) গ্রহণ করা হয় তবে এটি এর প্রস্তুতি (ফেরাস সালফেট), খাদ্যতালিকাগত আয়রন - নন-হিম এবং হিম থেকে লোহা (Fe) শোষণে হস্তক্ষেপ করে।

খাবার ছাড়া ক্যালসিয়াম কার্বনেট গ্রহণ করা, এমনকি উচ্চ মাত্রায়, এটি লৌহঘটিত সালফেট থেকে লোহা শোষণে হস্তক্ষেপ করে না।

ভিটামিন ডি অন্ত্রে ক্যালসিয়াম শোষণ উন্নত করে।

পণ্য সামগ্রী, mg/100 গ্রাম
ম্যাক 1460
তিল 670 - 975
এমমেন্টাল পনির 970
তাহিনী (তিল) হালভা 760
প্রক্রিয়াজাত পনির 760
গৌড়া বা চেডার 730 এর মতো পনির
নেটেল 713
Brynza 530
বন মালো 505
সয়া পনির (টোফু) 450
বড় কলা 412
গ্যালিনসোগা 372
সূর্যমুখী বীজ 367 [উৎস 26 দিন নির্দিষ্ট করা হয়নি]
আইভি বুদ্রা 289
কুকুর গোলাপ 257
বাদাম 252 - 273
ল্যান্সোলেট প্ল্যান্টেন 248
পার্সলে 245
Hazelnut 226
অমরান্থ, বীজ 214
ওয়াটারক্রেস 214
ক্যালাইস 212
সয়াবিন (শুকনো) 201
ভেড়ার দুধ 170
গরুর দুধ 120
কুটির পনির 80
লেটুস 77
লাল মটরশুটি 71
কম ক্যালসিয়াম সামগ্রী: তুষের রুটি (60), গমের রুটি (37); অফাল, সিরিয়াল (50 এর কম), বীট (37), গাজর (46)।

এবং আরও কয়েকটি রেসিপি। সবচেয়ে প্রাচীন সত্য বলে: "একটি ছোট ডোজ ওষুধ, কিন্তু একটি বড় ডোজ মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।"

রক্তাল্পতার জন্য, পার্টিশনের 100 গ্রাম আখরোট 0.5 লিটার "কাগোরা" ঢালুন, 2 সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন, স্ট্রেন করুন, 2 টেবিল চামচ পান করুন। l খাবারের আগে দিনে 3-4 বার।

দীর্ঘস্থায়ী টনসিলাইটিস, গলা ব্যথা - 0.5 লিটার "কাগোরা" এর মধ্যে 100 গ্রাম ঋষি ভেষজ 2 সপ্তাহের জন্য ঢেলে দিন, 2 টেবিল চামচ পান করুন। l দিনে 3-5 বার খাবারের আগে বা গার্গেল করুন।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য - "কহোরস" এবং জলপাই তেল(আপনি অপরিশোধিত সূর্যমুখী ব্যবহার করতে পারেন) 1:1 অনুপাতে মিশ্রিত করুন এবং এক সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন। 2 টেবিল চামচ পান করুন। l খাবারের আগে দিনে 3-5 বার।

এ শ্বাসনালী হাঁপানি- 100 গ্রাম গ্রেটেড হর্সরাডিশ, 2-3 লেবুর রস এবং 0.5 লিটার কাহোর মিশ্রিত করুন, এক সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন, 2 চামচ পান করুন। l দিনে 3-5 বার।

ব্রঙ্কাইটিসের জন্য, 5 চামচ মেশান। l পেঁয়াজের রস এবং 1 গ্লাস "কহোরস", 2-3 ঘন্টা রেখে দিন, শরীরের তাপমাত্রা পর্যন্ত 1 টেবিল চামচ গরম করে পান করুন। l খাবারের আগে দিনে 4-5 বার।

তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য এবং পাকস্থলীর ক্ষতএ বর্ধিত অম্লতা(রোগ বৃদ্ধির সময় নয়) 1/2 কাপ "কাহোরস" এবং 1/2 কাপ মেশান শসার রস. 2 টেবিল চামচ পান করুন। l খাবারের আগে দিনে 3 বার।

জয়েন্টের ব্যথার জন্য 2টি শুঁটি ঝাল মরিচ Cahors এর 0.5 লিটার ঢালা, এক সপ্তাহের জন্য ছেড়ে, স্ট্রেন, কালশিটে জয়েন্টগুলোতে ঘষা.

প্রতিটি মানুষ তার জীবনে অন্তত একবার হয়েছে অনেকক্ষণএকটি বিশ্রী অবস্থানে, আন্দোলন ছাড়াই। এর ফলে সাধারণত ঝনঝন বা সংবেদন কমে যায়। বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তা একটি মোটামুটি সাধারণ উপসর্গ। যদি একবার অস্বস্তি দেখা দেয়, তাহলে ঘাবড়াবেন না। সাধারণত, ঘুমানোর সময় বা কোনও কাজ করার সময় অস্বস্তিকর অবস্থানের কারণে অল্প সময়ের জন্য সংবেদন হ্রাস ঘটে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে অসাড়তা নিজে থেকেই চলে যায়। আপনি যদি প্রায়শই এই সিন্ড্রোমটি লক্ষ্য করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ ফলাফলগুলি অপরিবর্তনীয় হতে পারে।

কেন আঙ্গুলের সংবেদনশীলতা হারান?

যদি আমরা সবচেয়ে জনপ্রিয় কারণ সম্পর্কে কথা বলি, স্নায়ু সংকোচন এখানে দাঁড়িয়ে আছে। এই কারণে বাম হাতের আঙ্গুলগুলি প্রায়শই সংবেদনশীলতা হারায়। পরিবর্তে, স্নায়ু সংকোচন তিন প্রকারে বিভক্ত: দুর্ঘটনাজনিত, স্বল্পমেয়াদী এবং রোগগত। এটি লক্ষ করা উচিত যে বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তা কোনও রোগ নয়, তবে একটি উপসর্গ। একটি নির্দিষ্ট রোগ সনাক্ত করার জন্য, সংবেদনশীলতা হারানোর প্রকৃতি নির্ধারণ করা প্রয়োজন।

ইহা কি জন্য ঘটিতেছে? আসুন বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার প্রধান কারণগুলি চিহ্নিত করা যাক:

1. মেরুদণ্ডে অস্বাভাবিকতা। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক বা কশেরুকা পরিবর্তন হলে এই পরিস্থিতি ঘটে। বিকৃতি ঘটে অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রমের কারণে, বা কারণটি আঘাত।
2. মেরুদণ্ডের কাছে অতিরিক্ত পেশী টান। যদি আপনি একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন, আপনার পিঠকে খুব বেশি চাপ দেন, তাহলে এটি স্বল্পমেয়াদী খিঁচুনি হতে পারে।
3. মস্তিষ্ক এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে ইস্কিমিয়া। এটি প্রায়ই স্ট্রোক বা প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​প্রবাহে নিজেকে প্রকাশ করে।
4. মানসিক চাপ। অবশ্যই, এটা কিভাবে মানসিক ফ্যাক্টর ছাড়া হতে পারে? নার্ভাস ব্রেকডাউন, দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা শরীরের উপর একটি ক্ষতিকারক প্রভাব আছে.

বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার কারণ এবং চিকিত্সা নীচে আরও বিশদে আলোচনা করা হবে।

বুড়ো আঙুলে জ্বালাপোড়া ও ঝাঁঝালো

কি কারণে একজন ব্যক্তির ঝনঝন এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারে? বাম হাতের বুড়ো আঙুলের ক্ষেত্রে, জরায়ুর মুখের অস্টিওকন্ড্রোসিসের কারণে সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। বক্ষঃ. এছাড়াও, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজিগুলি অসাড়তা সৃষ্টি করে। হাতের দুর্বলতা এবং কাঁধে ব্যথার কারণে বুড়ো আঙুলে জ্বালাপোড়া হয়।

টিস্যুতে রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত হয় নেতিবাচক প্রভাবমানুষের স্বাস্থ্যের উপর। এথেরোস্ক্লেরোসিস, রক্তনালীতে স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত, এটি একটি ঝাঁকুনি সংবেদন সংবেদনের একটি মোটামুটি সাধারণ কারণ। থাম্ববাম হাত। কখনও কখনও অসাড়তা শুধুমাত্র শীতকালে অগ্রভাগে পরিলক্ষিত হয়। সম্ভবত, কারণটি ভিটামিনের অভাবের মধ্যে রয়েছে। স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য, এই ক্ষেত্রে আপনার ডায়েটে আরও স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক খাবার যুক্ত করা প্রয়োজন।

তর্জনীতে শিহরণ

এই উপসর্গটি প্রায়শই এমন রোগগুলি নির্দেশ করে যা কোনওভাবে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত। জয়েন্টগুলির প্রদাহের কারণে তর্জনীর সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়, সম্ভাব্য আঘাতএবং কাজের ব্যাঘাত। লক্ষণগুলির মধ্যে ডায়াবেটিস মেলিটাসআপনি আপনার বাম হাতের তর্জনীতে অসাড়তা খুঁজে পেতে পারেন। এছাড়াও, যাদের পেশায় হাতের উপর চাপ জড়িত তারা হাতের অসাড়তায় ভোগেন। উপরের অংশমেরুদণ্ড

যদি তর্জনী এবং হাত সামগ্রিকভাবে এমন সীমায় পৌঁছে যায় যে পুরো হাতটি বাঁকানো কঠিন, তবে সম্ভবত এটি রোগগত প্রক্রিয়াকাঁধের স্নায়ু প্লেক্সাসে। অপ্রীতিকর sensationsথাম্ব এবং তর্জনীতে ঘাড়ের পেশী টিস্যুর বিকৃতি নির্দেশ করে।

মধ্যমা আঙুলের অসাড়তা

যখন একজন রোগী ফ্যাকাশে ত্বকের সাথে সংবেদন হারান, তখন এটি রায়নাউডের রোগ নির্দেশ করে। এটি একটি ত্রুটির প্রতিনিধিত্ব করে ভাস্কুলার নেটওয়ার্কআঙুল, যার ফলে ব্যক্তি ক্রমাগত, অবিরাম খিঁচুনিতে ভোগে। কোনো আঘাত বা ঠান্ডা লাগার কারণে শরীরে এই রোগ আক্রমণ করে।

এটি ঘটে যে, অসাড়তা ছাড়াও, রোগী একটি জ্বলন্ত সংবেদন এবং ঝনঝন অনুভব করে। এই উপসর্গগুলি সরাসরি মেরুদণ্ডের অস্টিওকোন্ড্রোসিসের উপস্থিতি নির্দেশ করে, অর্থাৎ ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ক্ষতি। প্রায়শই, এই জাতীয় লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে, সপ্তম কশেরুকার ক্ষতি পরিলক্ষিত হয়। অস্টিওকন্ড্রোসিস একটি আসীন জীবনধারা, ভুল খাবার খাওয়া, অযৌক্তিক শারীরিক কার্যকলাপ, ইত্যাদির কারণে ঘটতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে হার্নিয়েটেড ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ফলে মধ্যমা আঙুলটি সংবেদনশীলতা হারাতে পারে।

আমাদের শরীরের সবকিছুই পরস্পর সংযুক্ত। এক জায়গায় ব্যথা সরাসরি অন্য অঙ্গের ত্রুটি নির্দেশ করে। এড়ানোর জন্য অপ্রীতিকর পরিণতি, সংবেদনশীলতা বা ঝিঁঝিঁর ক্ষতির প্রথম লক্ষণে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

বাম হাতের অনামিকা আঙুলে অসাড়তার কারণ

আসলে, এখানে শুধুমাত্র একটি কারণ আছে, সবচেয়ে সাধারণ এবং জনপ্রিয়। প্রায়শই, কনুই এবং এর জয়েন্টে চিমটিযুক্ত স্নায়ুর কারণে, অনামিকা আঙুলের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। অস্বস্তির জন্য কার্যত অন্য কোন কারণ নেই। অতএব, আপনি যদি এই জাতীয় লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তবে জেনে নিন যে এটি কনুইয়ের জয়েন্টের সাথে সম্পর্কিত।

বাম হাতের রিং আঙুলে অসাড়তা রেডিওকারপাল স্নায়ুর বিকৃতি নির্দেশ করে। এছাড়াও, কনুইতে আঘাত বা এটির সামান্য ক্ষতি অস্বস্তির কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, উপসর্গটি মেরুদণ্ডের কোনো ব্যাধি নির্দেশ করে।

বাম হাতের আঙ্গুলে অসাড়তা। কনিষ্ট আঙ্গুল

দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে সবচেয়ে ছোট আঙুলটি প্রায়শই সংবেদন হারায় উপরের অংশমেরুদণ্ড ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এই উপসর্গটি বসে থাকা পেশার লোকেদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়, যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় আসীন জীবনধারাজীবন শুধুমাত্র কনিষ্ঠ আঙুল অসাড় হলে, রোগীর একটি ফুলে উঠতে পারে। Intervertebral ডিস্ক. তারপর ব্যক্তি মেরুদণ্ডে অস্বস্তি বোধ করবে। যদি সময়মতো ফুসকুড়ি সনাক্ত করা না হয়, তবে সময়ের সাথে সাথে এই সমস্যাটি হতে পারে ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া, যা শুধুমাত্র অস্ত্রোপচার পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে.

যদি সংবেদনশীলতা হ্রাস পায় এবং কনিষ্ঠ আঙুলের ঘন ঘন ঝনঝন হয়, তবে রোগীর ডাক্তারের সাথে দেখা করার বিষয়ে গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করা উচিত। সব পরে, যেমন লক্ষণ চরিত্রগত হয় করোনারি সিন্ড্রোম. অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির মধ্যে এই রোগটি সবচেয়ে গুরুতর।

বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তা (একই সময়ে ছোট আঙুল এবং অনামিকা) হার্টের প্যাথলজি নির্দেশ করে।

সংবেদন হারানোর চিকিত্সা

যেমনটি ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, ঝনঝন এবং অসাড়তা অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ মাত্র। থেরাপি রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের লক্ষ্য হওয়া উচিত। অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়াতে আপনার উচ্চ-মানের ডায়াগনস্টিক প্রয়োজন। যদি কারণটি হার্টের সমস্যায় থাকে তবে আপনার একজন কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার চিকিত্সার লক্ষ্য হবে একজন ব্যক্তির প্রধান অঙ্গের কর্মহীনতা দূর করা। সংবেদন হারানো হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক নির্দেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, জরুরি হাসপাতালে ভর্তি এবং চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন।

আপনার যদি পলিনিউরোপ্যাথি থাকে তবে আপনার একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষজ্ঞ একজন ব্যক্তি আঁকবেন ব্যাপক প্রোগ্রাম. এটি ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং গ্রহণ নিয়ে গঠিত ম্যানুয়াল থেরাপি. আপনার বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে সম্পূর্ণরূপে ডাক্তারদের সুপারিশগুলি মেনে চলতে হবে। তারপর, সফলভাবে রোগের সাথে লড়াই করার পাশাপাশি, আপনি নিজেকে রক্ষা করবেন সম্ভাব্য জটিলতা.

জিমন্যাস্টিকস এবং ফিজিওথেরাপি

একটি রোগের চিকিত্সা যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আঙ্গুলের অসাড়তা অবশ্যই পদ্ধতিগত। কেবল ঔষধি পদ্ধতিযথেষ্ট হবে না, ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করা প্রয়োজন। তারা রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পুনরুদ্ধার লক্ষ্য করা হয়। আর্থ্রোসিস এবং আর্থ্রাইটিসের জন্য এটি উপশম করবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএবং বেদনাদায়ক sensationsজয়েন্টগুলোতে থেরাপিউটিক ঘটনাইলেক্ট্রোফোরসিসের মতো। লেজার এবং আল্ট্রাসাউন্ড সেশনগুলিও আঘাত করবে না।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং জিমন্যাস্টিকসকে অবহেলা করা উচিত নয়। এমন পরিস্থিতিতে আঙ্গুলের ম্যাসাজ বাধ্যতামূলক। তারিখ থেকে, অনেক উন্নয়ন করা হয়েছে কার্যকর কমপ্লেক্সভাল ফলাফল দিতে সক্ষম।

বিকল্প ঔষধ

বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তা প্রায়শই কেবল অঙ্গে অসাড়তার কারণে ঘটে। এই ক্ষেত্রে কোন প্রয়োজন হবে না জটিল চিকিত্সা, এটা সহজ ব্যায়াম সঙ্গে আপনার আঙ্গুল প্রসারিত যথেষ্ট হবে. যদি সংবেদনশীলতা হ্রাস ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, আপনি কিছু ব্যবহার করা উচিত ঐতিহ্যগত পদ্ধতি:

• তেল-মরিচের মিশ্রণ অনেক সাহায্য করে। 50 গ্রাম কালো মরিচ 0.5 লিটার উদ্ভিজ্জ তেলে আধা ঘন্টা সিদ্ধ করুন। প্রস্তুত মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলে ঘষুন এবং অসাড়তা কমে যাবে।
• কুমড়া porridgeঅঙ্গের উপর রাখুন, পলিথিন এবং উপরে একটি উষ্ণ স্কার্ফ দিয়ে ঢেকে দিন।
• কনট্রাস্ট স্নান সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করবে। অঙ্গটি পর্যায়ক্রমে ঠান্ডা এবং গরম জলে ডুবিয়ে রাখতে হবে।

প্রতিরোধ

রোগের সাথে লড়াই করা সহজ করার জন্য, আপনাকে এটি প্রতিরোধ করতে হবে। এটি প্রবেশ করে করা যেতে পারে সুস্থ ইমেজজীবন এবং নিয়মিত জটিলতা মেডিকেল পরীক্ষা. তারা অঙ্গের কর্মহীনতা সনাক্ত করতে সাহায্য করবে প্রাথমিক অবস্থা, এবং সেখানে রোগটি মোকাবেলা করা কঠিন হবে না।

এটা আঁকা প্রয়োজন সঠিক খাদ্য, ন্যূনতম চর্বি এবং লবণ কন্টেন্ট সঙ্গে. এছাড়াও, আপনার ধূমপান এবং অ্যালকোহলের মতো খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। শরীর চর্চাআকৃতি এবং বয়স অনুযায়ী প্রয়োগ করা উচিত। আপনার যদি বসে থাকা কাজ থাকে তবে আপনাকে ঘন্টায় অন্তত একবার পাঁচ মিনিটের জিমন্যাস্টিকস করতে হবে। কাজ এবং বিশ্রামের সঠিক ভারসাম্য স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এই উপাদানটিতে, আমরা বাম হাতের আঙ্গুলের অসাড়তার কারণ এবং চিকিত্সা পরীক্ষা করেছি এবং উপসর্গ এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা. শুধুমাত্র আপনার শরীরের প্রতি যত্নশীল মনোযোগ এবং একজন ডাক্তারের সাথে সময়মত পরামর্শ আপনাকে গুরুতর রোগ এড়াতে সাহায্য করবে।