যার প্রাথমিক পর্যায়ে ঘরোয়া চিকিৎসা ভালো ফল দিতে পারে। যাইহোক, গুরুতর অস্বস্তি এবং জীবনের মানের একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস সঙ্গে, আপনি একটি বিশেষজ্ঞ ডাক্তার পরিদর্শন ছাড়া করতে পারবেন না।
কখন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?
- রোগের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল হাতের আঙ্গুলগুলিতে (বড়, মাঝারি এবং সূচক) স্পষ্ট শিহরণ এবং অসাড়তা। এই প্রকাশ প্রাথমিকভাবে বিভিন্ন বিরতিতে ঘটতে পারে, তারপর প্রদর্শিত হতে পারে, তারপর অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
- নড়াচড়ার সময় হাত এবং বাহুতে অস্বস্তি অনুভূত হয়।
- এই এলাকায় হঠাৎ ব্যথা মধ্যরাতে একজন ব্যক্তিকে জাগিয়ে তুলতে পারে। হাতগুলি এতটাই দুর্বল হয়ে যায় যে কখনও কখনও তারা দৈনন্দিন জীবনে পরিচিত জিনিসগুলি ধরে রাখতে পারে না। মিডিয়ান নার্ভের সংকোচন এর জন্য দায়ী, যার ফলস্বরূপ থাম্বের পেশীগুলি ব্যাহত হয়।
বর্ণিত উপসর্গগুলি বিপজ্জনক যে যদি তারা সময়মতো ডাক্তারের সাথে দেখা না করে তবে একজন ব্যক্তি হাতের স্নায়ু বা পেশীগুলির স্থায়ী ক্ষতির ঝুঁকি চালায়।
একটি সংকুচিত মধ্য স্নায়ু টানেল সিন্ড্রোমের সূত্রপাত এবং বিকাশের কারণ। মধ্যম স্নায়ু তালু এবং আঙ্গুলের স্পর্শকাতর সংবেদনশীলতার জন্য দায়ী, সেইসাথে থাম্বসের পেশীগুলির জন্য দায়ী। কনিষ্ঠ আঙুল ছাড়া হাতের সমস্ত আঙ্গুলের জন্য মিডিয়ান নার্ভ দায়ী।
এটি প্রায়শই রোগের জটিলতা যেমন:
- ডায়াবেটিস;
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস;
- স্থূলতা
কখনও কখনও শরীরে তরল ধারণের কারণে গর্ভাবস্থায় প্যাথলজি দেখা দেয়, তবে একটি শিশুর জন্মের পরে, লক্ষণগুলি সাধারণত নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে যারা কম্পনকারী যন্ত্রাংশ সহ সরঞ্জামগুলিতে কাজ করে বা কনভেয়ার বেল্টের শ্রমিকরা, যখন একই হাতের নড়াচড়া পরপর বহুবার পুনরাবৃত্তি হয়।
পরিসংখ্যান অনুসারে, 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা এই রোগে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। পরিস্থিতি একজন ব্যক্তির খারাপ অভ্যাস দ্বারা আরও খারাপ হয়, যার কারণে টিস্যুতে রক্ত সরবরাহের অবনতি ঘটে। অনেক ওষুধ সেবন করলে মাঝে মাঝে নার্ভ ট্রাঙ্ক ফুলে যায়।
কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির বিকাশ কম্পিউটারে অনেক ঘন্টা কাজ করে, বিশেষ করে কম্পিউটার মাউস বা জয়স্টিকের ধ্রুবক ব্যবহার, পাঠ্যের দীর্ঘ সেট দ্বারা সহজতর হয়।
ঘরোয়া চিকিৎসা
বাড়িতে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের চিকিত্সা করার আগে, আপনার অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই রোগের চিকিত্সা করা প্রয়োজন, এটি রোগের আরও বিকাশ রোধ করবে।
এই প্যাথলজির চিকিত্সার জন্য আদর্শ অবস্থা হল রোগাক্রান্ত হাতের বাকি অংশ নিশ্চিত করা এবং এটিকে স্থির করা। এটি করার জন্য, রাতে, আপনার হাতে খুব শক্ত নয় এমন স্প্লিন্ট লাগাতে হবে, যা কব্জি জয়েন্টের ফিক্সেশন প্রদান করবে।
অসুস্থতার প্রথম লক্ষণগুলিতে, কাজের অবস্থার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, অবস্থানটিকে একটি নিরাপদে পরিবর্তন করা, নিয়মিত বিশেষগুলি করা। কম্পিউটারে কাজ করার সময়, প্রতি 15 মিনিটে বিশ্রামের জন্য একটি ছোট বিরতি নিন।
যদি প্যাথলজি অগ্রগতি অব্যাহত থাকে, তাহলে প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ বা ফিজিওথেরাপি নির্ধারণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
দিনের বেলায়, আপনি রোগের লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য সাধারণ ব্যায়াম করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ:
- বল চেপে বা একটি এক্সপেন্ডার ব্যবহার করে;
- হাতের ঘূর্ণন, একটি মুষ্টি মধ্যে clenched, বিভিন্ন দিকে;
- জোর করে হাত চেপে ধরা এবং মুছে ফেলা।
ঊর্ধ্বমুখী দিকে অঙ্গের ম্যাসেজ, যা স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে, সাহায্য করে। প্রথমে পিছনে এবং তারপর হাতের ভিতরের দিকে ম্যাসাজ করা হয়। এটি একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার, অ্যালকোহল কম্প্রেস গ্রহণ করে সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
জাতিবিজ্ঞান
লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, সেইসাথে অঙ্গগুলির অসাড়তা থেকে মুক্তি দেয়।
- রেসিপি এক একটি সমুদ্র buckthorn হাত স্নান হয়। এই জন্য, সামুদ্রিক buckthorn berries পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে kneaded এবং একটি পুরু gruel তৈরি জল দিয়ে ভরা হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি প্রায় 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে উত্তপ্ত হয়। হাত আধা ঘন্টার জন্য স্নানে রাখা উচিত, তারপর কাগজের তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন। পদ্ধতির পরে, অঙ্গগুলি গরম কাপড়ে মোড়ানো হয়। প্রায় এক মাসের জন্য প্রতিদিন স্নান করা ভাল, 2 সপ্তাহ পরে যদি ইচ্ছা হয় তবে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করা হয়।
- একটি ভাল ফলাফল কম্প্রেস থেকে অর্জন করা হয় যে রাতে করা আবশ্যক। একটি কম্প্রেস প্রস্তুত করতে, আপনি 1 tbsp মিশ্রিত করা উচিত। l লবণ, 50 মিলি অ্যামোনিয়া, 10 মিলি কর্পূর অ্যালকোহল এবং 1 লিটার জল।
- লিঙ্গনবেরি ঝোল চিকিত্সার প্রভাবকে পরিপূরক এবং উন্নত করবে। 2-3 চামচ লাগবে। লিঙ্গনবেরি পাতা, যা অবশ্যই এক গ্লাস জল দিয়ে পূর্ণ করতে হবে। ঝোলটি চুলায় প্রায় 15 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়, তারপরে কিছুক্ষণের জন্য মিশ্রিত করা হয়। সমাপ্ত ঔষধি পানীয় ফিল্টার এবং 1 tbsp এ মাতাল করা উচিত। l দিনে কয়েকবার।
রোগ প্রতিরোধ করার জন্য, কাজ থেকে নিয়মিত বিরতি প্রয়োজন, যার সময় হাতের জন্য ব্যায়াম করা ভাল। খুব তীক্ষ্ণ এবং প্রশস্ততা বাঁকানো এবং বাহুগুলির প্রসারণ এড়ানো উচিত, কাজের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির একটি সুবিধাজনক অবস্থান নিশ্চিত করতে, সারা দিন সঠিক ভঙ্গি নিরীক্ষণ করতে।
লোড হচ্ছে...