হাইড্রোথেরাপি হল প্রাচীনতম থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি যা বহু শতাব্দী ধরে হাইড্রোথেরাপি পদ্ধতির সরলতা এবং প্রাপ্যতা সত্ত্বেও এর কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। সাধারণ বা স্থানীয় পদ্ধতিগত পরিবেশ হিসেবে সমুদ্র, নদী, বৃষ্টি, দ্রবীভূত এবং এমনকি কলের পানির ব্যবহার কেবল স্যানিটোরিয়ামে নয়, প্রসাধনী অনুশীলন হিসাবেও ব্যাপক যা ত্বকের নান্দনিক বৈশিষ্ট্য উন্নত করতে পারে।
হাইড্রোথেরাপি থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে পানির অনন্য বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে এবং শরীরের উপর পরিবেশের তাপমাত্রার প্রভাব অনুশীলন করে
হাইড্রোথেরাপির ধরন
হাইড্রোথেরাপি পদ্ধতির ব্যবহার অনেক রোগের প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত, সেইসাথে একটি পুনর্জীবন কৌশল যা টিস্যুতে প্রাকৃতিক পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে। শরীরে সঠিকভাবে নির্বাচিত ধরণের জল প্রভাব আপনাকে একটি জটিল ফিজিওথেরাপিউটিক এবং কসমেটিক প্রভাব অর্জন করতে দেয়। জলজ পরিবেশের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত ধরণের হাইড্রোথেরাপি আলাদা করা হয়:
- গরম - জলের তাপমাত্রা 40 above এর উপরে;
- উষ্ণ - জলের তাপমাত্রা প্রায় 38 ̊С;
- উদাসীন - জলের তাপমাত্রা মানুষের শরীরের তাপমাত্রার সাথে 35-37 ̊С
- শীতল - জলের তাপমাত্রা 20-33;
- ঠান্ডা - জলের তাপমাত্রা 20 below এর নিচে;
- বৈসাদৃশ্য - বিকল্প তাপমাত্রা মোড।
জলের পদ্ধতিগুলির একটি বিশাল বৈচিত্র রয়েছে যা শরীর এবং এর পৃথক অঞ্চলে আলাদা প্রভাব ফেলতে পারে। হাইড্রোথেরাপির জন্য ফিজিওথেরাপি প্রদানকারী প্রধান ধরনের হাইড্রোথেরাপি প্রভাবগুলি নীচে উপস্থাপন করা হয়েছে:
- ঝরনা (সঞ্চালন, বৃষ্টি, সূঁচ, ধুলো, স্কটিশ, ইত্যাদি);
- স্নান (সাধারণ, স্থানীয়, হাইড্রোম্যাসেজ, কম্পন, ইত্যাদি);
- dousing (ঠান্ডা, বিপরীত);
- হাইড্রোকিন থেরাপি (অ্যাকোয়া অ্যারোবিক্স);
- ব্যালনোথেরাপি (মিনারেল ওয়াটার ব্যবহার);
- তাপীয় হাইড্রোথেরাপি (ভূগর্ভস্থ উৎস থেকে জল ব্যবহার করে);
- স্নান, স্নান।
হাইড্রোথেরাপির অনুশীলন প্রাচীনতম থেরাপিউটিক কৌশলগুলির মধ্যে একটি যা আজ অবধি টিকে আছে।
কার্যকারিতা এবং কর্মের প্রক্রিয়া
হাইড্রোথেরাপির সারাংশ মূলত টিস্যুতে তাপীয় প্রভাব ফেলে, যা ত্বক গরম বা শীতল করে। রোগীর ত্বক এবং গরম জলীয় মাধ্যমের মধ্যে যোগাযোগের ফলে, ভাসোডিলেশন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণ অর্জন করা সম্ভব। তদ্ব্যতীত, তাপীয় প্রভাব এন্ডোক্রাইন অঙ্গগুলির সিক্রেটিভ ফাংশন বৃদ্ধি করে, যা হরমোন এবং এনজাইম নি theসরণের দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, সমস্ত জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। পেশী খিঁচুনি এবং ক্ল্যাম্প দূর করার জন্য গরম পানির পদ্ধতির ক্ষমতা দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়, পাশাপাশি একটি ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে। উষ্ণ এবং গরম প্রভাব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং শরীরের প্রতিরোধের সূচক বৃদ্ধি করে।
একটি ঠান্ডা জলের পরিবেশ মানুষের ত্বকে অবস্থিত ঠান্ডা রিসেপ্টরগুলির সক্রিয়করণের দিকে পরিচালিত করে, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং রিফ্লেক্স ভ্যাসোস্পাজমে তাত্ক্ষণিক সংক্রমণের সংক্রমণের সাথে থাকে, যা একটি তীব্র সম্প্রসারণ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এই ক্রিয়া টিস্যু এবং অঙ্গগুলির অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে, যা তাদের বৈশিষ্ট্যগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, ঠান্ডা জলের সাথে শরীরের যোগাযোগ সর্বদা চাপ এবং অ্যাড্রেনালিন এবং অন্যান্য হরমোনীয় কারণগুলির মুক্তির সাথে থাকে এবং এটি তার নিজস্ব রিজার্ভের একটি সাধারণ সংঘর্ষের দিকে পরিচালিত করে।
কনট্রাস্ট হাইড্রোথেরাপি পদ্ধতিগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য একটি ভাল প্রশিক্ষণ, এবং এপিডার্মাল স্ট্রাকচারের গুণমানের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে (সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিককরণ, ছিদ্র পরিষ্কার করা, হাইপারপিগমেন্টেশন দূর করা, ত্বকের টোন বৃদ্ধি ইত্যাদি)।
হাইড্রোথেরাপি: ইঙ্গিত এবং contraindications
হাইড্রোথেরাপির ব্যবহার রোগীর নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য অবস্থার অধীনে যুক্তিযুক্ত:
- হাইপারটনিক রোগ;
- উদ্ভিদ-ভাস্কুলার ডিস্টোনিয়া;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ (পেট আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, ডিউডেনাইটিস, কোলেসিস্টাইটিস, অগ্ন্যাশয়, ইত্যাদি);
- চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ;
- কার্ডিয়াক ইস্কেমিয়া;
- সেলুলাইটের প্রকাশ;
- ত্বকের বৃদ্ধির লক্ষণ;
- অর্শ্বরোগ;
- অসম সিস্টেমের ব্যাধি: ঘুমের ব্যাধি, নিউরাইটিস, স্ট্রেস, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, হতাশা;
- মাসকুলোস্কেলেটাল সিস্টেমের প্যাথলজি;
- স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ।
হাইড্রোথেরাপি পদ্ধতির সুরক্ষা সত্ত্বেও, নিম্নলিখিত বিরূপতার উপস্থিতিতে নিজেরাই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করা উচিত নয়:
- গুরুতর এনজিনা পেকটোরিস;
- তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
- উচ্চ রক্তচাপের জটিল রূপ;
- সংবহন ব্যর্থতা;
- দীর্ঘস্থায়ী থ্রম্বোফ্লেবিটিস;
- করোনারি হৃদরোগের গুরুতর কোর্স;
- গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিক;
- সাম্প্রতিক মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা স্ট্রোক।
হাইড্রোথেরাপি একটি সহজ, মনোরম এবং নিরাপদ উপায় যা আপনাকে আগামী বছর ধরে সুস্থ এবং তারুণ্য ধরে রাখে। আপনি "হাইড্রোথেরাপি" ভিডিওতে হাইড্রোথেরাপির সুবিধা সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
লোড হচ্ছে ...