কান্নার পর চোখ ফোলা- ফোলা দূর করতে কী করবেন। চোখের জলের পরে কীভাবে দ্রুত ফোলাভাব দূর করবেন: বাড়িতে প্রাথমিক চিকিত্সা কী করবেন: চোখের ফোলাভাব চলে গেছে

অনেক মহিলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা: কিভাবে চোখ থেকে ফোলা অপসারণ? এটি অ্যালকোহল পান করার পরে, ঘুমের অভাব এবং অন্যান্য অনেক কারণে দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও লুকানো রোগের কারণে ফোলা দেখা দিতে পারে। ক্ষত বা ব্যাগ লুকাতে, অনেক প্রসাধনী এবং এছাড়াও চিকিৎসা সরঞ্জাম. এর পরে, আমরা শোথের কারণগুলি এবং কীভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করব তা দেখব।

মূলত, শোথ হল তরল জমা হওয়া এবং অল্প পরিমাণে চর্বি ভুল জায়গায়. কখন চিকিৎসামূত্রবর্ধক পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য নির্ধারিত হয় অতিরিক্ত জলজীবের মধ্যে

কারণ, শোথ দূর করার পদ্ধতি

চোখের নীচে ফোলাভাব খারাপ জীবনযাত্রার কারণে বা ঘটতে পারে খারাপ অভ্যাস. এখানে নির্দিষ্ট উদাহরণ আছে:

• ঘুমের সময় অস্বস্তি;
• ঘুমের অভাব;
• রাতে ঘুমের অভাব;
• একটি উচ্চ বালিশে ঘুমানো;
• অ্যালকোহল অপব্যবহার;
• ভুল খাদ্য;
• ধ্রুবক চাপযুক্ত অবস্থা;
• মানসিক ক্লান্তি;
• অতিরিক্ত কাজ
• ভয়, উদ্বেগ;
• ধূমপান;
• নিম্নমানের প্রসাধনী বা তাদের অনুপযুক্ত ব্যবহার;
• বিছানার আগে দেরী ডিনার, প্রচুর তরল।

নিম্নলিখিত রোগগুলিও শোথের চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে:

• প্রসাধনী উপাদানগুলির প্রতি সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জি;
• থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধি;
• কিডনি রোগ;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যা;
• পেট রোগ;
• লঙ্ঘন স্নায়ুতন্ত্র.

যদি উপরের রোগগুলির মধ্যে কোনটি সনাক্ত করা হয়, তবে প্রধান লক্ষণগুলির পরে ফুলে যাওয়া চিকিত্সা করা উচিত। রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।

খুব কার্যকর এবং জনপ্রিয় মুখোশ থেকে তৈরি হয় সাদা ডিম. "এন্টি-এডিমেটাস" প্রভাব ছাড়াও, তারা ত্বককে শক্ত করে এবং এর অবস্থার উন্নতি করে। থেকে মুখোশ প্রাকৃতিক পণ্য, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রবেরি থেকে, যা একটি উত্তোলন প্রভাব তৈরি করে, ত্বককে মসৃণ করে এবং সতেজ করে। প্রয়োগ করার আগে, আপনি ছোট পাতলা টুকরা মধ্যে berries কাটা প্রয়োজন, তারপর ফোলা উপর চোখের নীচে সবকিছু প্রয়োগ করুন।

তারা যাই বলুক না কেন, পার্সলে সমস্ত নিরাময় লোক প্রতিকারে পাওয়া যায়। কিভাবে এর সাহায্যে চোখ থেকে ফোলা দূর করবেন? আপনাকে এটিকে সূক্ষ্মভাবে কাটাতে হবে এবং আপনি এটি ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। স্টোরেজের সময় যদি এটি কিছুটা শুকিয়ে যায়, তবে প্রয়োগ করার আগে আপনার এটিকে সামান্য জল দিয়ে আর্দ্র করা উচিত। আরও প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য, আপনি মাস্কে টক ক্রিম যোগ করতে পারেন।

সন্ধ্যায়, কাজের একটি হার্ড দিন পরে, buckwheat কেক দরকারী হবে। এগুলি প্রস্তুত করতে, আপনাকে বাকউইট হালকাভাবে ভাজতে হবে, এটি একটি কফি পেষকদন্তে পিষতে হবে এবং জল দিয়ে পাতলা করতে হবে। মুখোশের সামঞ্জস্য ময়দার অনুরূপ হওয়া উচিত। চিকিত্সার জন্য, আপনাকে ছোট চেনাশোনা তৈরি করতে হবে এবং তাদের চোখের এলাকায় প্রয়োগ করতে হবে। আপনি গ্রেটেড আপেল গ্রুয়েল দিয়ে ফোলা কমাতে পারেন।

যতই কার্যকর হোক না কেন লোক প্রতিকার, কিন্তু মহিলাদের মধ্যে দোকান থেকে কেনা প্রসাধনী অনুগামী আছে. জেল মাস্ক বিশেষভাবে এই উদ্দেশ্যে উদ্ভাবিত হয়েছিল। মাস্কটি একটু ঠাণ্ডা করতে হবে (আক্ষরিকভাবে 15 মিনিটের জন্য) তারপর মুখে লাগাতে হবে।

আপনি যদি নিজেকে বিশ্বাস না করেন তবে একটি পেশাদার সেলুন আপনাকে ব্যাগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। বিশেষ ক্রিম, জেল, মুখোশের বৈচিত্র্যময় ভাণ্ডার রয়েছে। তবে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলির একটি বড় অসুবিধা রয়েছে: তাদের প্রচুর অর্থ ব্যয় হয়। আপনি প্রাকৃতিক মুখোশ সঙ্গে বাড়িতে একই প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

লোক প্রতিকার

দ্রুত ফোলা উপশম এবং এই অপ্রীতিকর ঘটনা থেকে পরিত্রাণ পেতে বিভিন্ন উপায় আছে:

• ঠান্ডা আলু, টুকরা মধ্যে কাটা;
• একটি তুলো প্যাড ঠান্ডা দুধ বা কেফিরে ভিজিয়ে রাখা;
• শসার টুকরা 10-15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, এবং কোন টিউমার নেই;
• ঠান্ডা ধাতব চামচ প্রয়োগ করা।

তাই বিভিন্ন উপায় আছে. এখন আমরা চোখের এলাকায় ফোলা অপসারণ কিভাবে জানি। আপনি প্রতিটির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে চয়ন করতে পারেন: ত্বকের অবস্থা, রোগের উপস্থিতি, বাজেট, প্রাকৃতিক বা ওষুধের পণ্যগুলির প্রতি ভালবাসা।

চোখের নীচে ফোলা হিসাবে যেমন একটি খুব আনন্দদায়ক ঘটনা প্রতিরোধ করতে, আপনি প্রয়োজন সুস্থ ইমেজজীবন, মনিটর পুষ্টি, দৈনন্দিন রুটিন, লবণ এবং শরীরের তরল মাত্রা. প্রধান জিনিস রাতে অনেক জল পান করা হয় না। একটি সহজ সকালে জাগরণ এবং রাতে ব্যাগ ছাড়া জন্য, আপনাকে ঘুমাতে হবে আরামদায়ক অবস্থান. এবং অ্যালার্জি আক্রান্তদের এমন পদার্থ এড়াতে হবে যা অতি সংবেদনশীলতাকে উস্কে দেয়।

মানুষ ক্ষণে ক্ষণে কাঁদে। এর বিপরীতে কিছু নেই, এটি স্নায়ুতন্ত্রের জন্যও উপকারী, কারণ অশ্রু চাপ উপশম করে এবং জমে থাকা আবেগগুলিকে ফেলে দিতে সহায়তা করে। তবে, তাদেরও আছে অপ্রীতিকর বৈশিষ্ট্য, তারা মুখের উপর ফোলা পিছনে ছেড়ে. এই প্রকাশনায় আমরা কথা বলব কান্নার পরে কীভাবে চোখ থেকে ফোলা দূর করবেনঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধএবং জিমন্যাস্টিকস।

কান্নাকাটি পরে ফোলা জন্য দ্রুত সাহায্য

প্রথমে চোখ থেকে ফোলাভাব দূর করার সহজ পদ্ধতিটি চেষ্টা করুন। এটি সহজ কারণ এটির জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না এবং উপলব্ধ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে সহজেই প্রয়োগ করা যায়। ফোলা জায়গায় ঠান্ডা কিছু লাগান। পারফেক্ট বরফ, কিন্তু যদি আপনার হাতে না থাকে তবে নিয়মিত নিন টেবিল চামচএবং সেগুলিকে কয়েক মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন, তারপরে সেগুলি বের করে ফোলাতে লাগান।

"ঠান্ডা" পদ্ধতিটিকে ফুলে যাওয়ার প্রাথমিক চিকিৎসা বলা যেতে পারে। এটি ফলাফল দেয়, তবে এটি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একত্রে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিম্নলিখিত পদ্ধতি নিজেকে বেশ ভাল প্রমাণিত হয়েছে - চোলাই চা পাতা, গজ দিয়ে মোড়ানো এবং কয়েক মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর রাখুন। তারা চোখ থেকে ফোলাভাব দূর করবে এবং মুখের একটি তাজা চেহারা পুনরুদ্ধার করবে। ভাল হইয়া এখনও বিক্রয়ের জন্য, কিন্তু যদি আপনার হাতে একটি না থাকে তবে অন্য একটি সবুজ বা এমনকি কালো চা ব্যবহার করুন। যদি আপনার নিজের চা তৈরি করার সময় না থাকে তবে এটি সহজ করুন: নিয়মিত চা ব্যাগ নিন, সেগুলি তৈরি করুন এবং তারপরে আপনার চোখে লাগান। .png" alt="ফুলের জন্য টি ব্যাগ" width="288" height="197"> !}

ফোলাভাব ভালোভাবে উপশম করে পার্সলে পেস্ট. এটি করার জন্য, আপনাকে এটিকে সূক্ষ্মভাবে কাটাতে হবে, এটি জলে ভিজিয়ে একটি তুলোর প্যাডে রাখুন এবং আপনার চোখে লাগান। এই মিশ্রণটি 20 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপর আপনার চোখের পাতায় ময়েশ্চারাইজার লাগান।

ফোলা চোখের পাতার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার শসা. এটি ঝাঁঝরা করুন এবং এই মিশ্রণটি আপনার চোখের উপর রাখুন, কয়েক মিনিট ধরে রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুন।

ফোলা জন্য কম্প্রেস

চোখের ফোলাভাব নিরাময়ের আরও কার্যকর উপায় হল কম্প্রেস। তাদের আরও সময় লাগবে, তবে প্রভাব অবশ্যই আপনাকে খুশি করবে।

বেকড পটেটো কম্প্রেসরক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, রক্ত ​​​​প্রবাহ দেয় এবং পেশী শিথিল করে এবং এর ফলে, ফুলে যাওয়া উপশম হয়। আপনাকে চুলা বা মাইক্রোওয়েভে আলু বেক করতে হবে, হালকা গরম না হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা করে আপনার চোখের পাতায় লাগাতে হবে।

তারা নিখুঁতভাবে কাজ করে ঠান্ডা কম্প্রেস. এটি সাধারণ বা খনিজ জল ঠান্ডা করা যেতে পারে, দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, ফলাফলটি দ্রুত প্রদর্শিত হবে, সেইসাথে ক্যামোমাইল বা অন্যান্য ভেষজগুলির একটি খুব ঠান্ডা ক্বাথ। বরফ ব্যবহার করার চেয়ে ফুলে যাওয়ার জন্য কোল্ড কম্প্রেস বেশি কার্যকর।

আপেল এবং শসা কম্প্রেসশুধুমাত্র ফোলা কমাতে হবে না, কিন্তু গভীরভাবে ত্বক ময়শ্চারাইজ করবে। আপনাকে একটি আপেল এবং একটি মাঝারি আকারের শসা গ্রেট করতে হবে, ভালভাবে মেশান এবং চোখের নীচের অংশে লাগাতে হবে।

আরো একটা কার্যকর উপায়দ্রুত দুধ কম্প্রেস. একটি তুলোর প্যাড দুধে ভিজিয়ে, চোখের পাতায় লাগিয়ে ১০ মিনিট ধরে রাখতে হবে। এই পদ্ধতির পরে, আপনার চোখ অবিলম্বে অনেক সতেজ দেখাবে। .png" alt="দুধ ফুলে যাওয়ার জন্য কম্প্রেস করে" width="450" height="220" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-04-22-18-47-450x220..png 643w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ফোলা বিরুদ্ধে চমৎকার পুদিনা ক্বাথ. এটি পুরোপুরি ফোলা উপশম করে এবং ত্বককে প্রশমিত করে। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনার এক টেবিল চামচ গুঁড়ো পুদিনা এবং 250 মিলি জল প্রয়োজন, এই সমস্ত কিছু মিশ্রিত হয় এবং কম তাপে উত্তপ্ত হয়, তারপরে একটি তুলার প্যাড ফলের দ্রবণে আর্দ্র করা হয় এবং চোখের পাতায় প্রয়োগ করা হয়।

চোখের চারপাশে ফুসকুড়ির বিরুদ্ধে ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য

আপনার যদি জরুরীভাবে নিজেকে সাজাতে হয়, কিন্তু কম্প্রেস এবং লোশনের জন্য সময় না থাকে, তাহলে ফার্মেসি ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, চোখের ক্রিম "ক্যাফিন"চোখ থেকে দ্রুত ফোলাভাব দূর করবে। এতে থাকা পদার্থগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে, যা দ্রুত ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়।

অন্যান্য চমৎকার প্রতিকারচোখের নিচে ফুলে যাওয়া থেকে - ভিটামিন ই ক্যাপসুল. তারা ফোলাভাব দূর করে, বলিরেখা মসৃণ করে এবং সাধারণত চোখের পাতার ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে।

খুব জরুরি পদ্ধতির মধ্যে ভাসোকনস্ট্রিকশন অন্তর্ভুক্ত। তারা তাদের সর্বোচ্চ স্বল্পমেয়াদীচোখের চারপাশের ত্বককে তার আসল অবস্থায় আনুন, চোখের নীচে ফোলাভাব এবং ক্ষত দূর করুন এবং মুখকে একটি তাজা চেহারায় ফিরিয়ে দিন, তবে এগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা যায় না। সময়ের সাথে সাথে, তারা নেতিবাচকভাবে ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি দৃষ্টি ক্ষতি করতে পারে।

বর্তমানে জনপ্রিয় চাইনিজ প্লাস্টারশোথের বিরুদ্ধে, এগুলি কিছু ফার্মেসি এবং স্টোরের প্রসাধনী বিভাগে কেনা যায় এবং Aliexpress এও অর্ডার করা যেতে পারে। এগুলি একটি বিশেষ জেল দিয়ে গর্ভধারণ করা হয়, যা কেবল ফোলাভাব দূর করে না, বলিরেখাও দূর করে এবং অন্ধকার বৃত্তচোখের নিচে ভাসোকনস্ট্রিক্টর মলমের বিপরীতে, প্যাচগুলি ত্বকের ক্ষতি করে না, কারণ এগুলিতে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে। .png" alt=" চোখের প্যাচ" width="450" height="186" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-05-20-31-18-450x186..png 577w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, একটি গ্রিনহাউস প্রভাব ঘটে এবং প্যাচ থেকে সমস্ত পদার্থ অবাধে ত্বকে প্রবেশ করে। এইভাবে, প্রভাব দ্রুত ঘটে এবং কোন নেতিবাচক পরিণতি হয় না।

চোখের জন্য ম্যাসেজ এবং জিমন্যাস্টিকস

উপরে বর্ণিত প্রতিকারগুলি ছাড়াও, চোখের পাতার ম্যাসেজ এবং চোখের জিমন্যাস্টিকগুলি ফোলা চোখকে প্রশমিত করতে সহায়তা করবে।

ম্যাসেজএটি সহজভাবে করা হয় এবং কোন জটিল সরঞ্জাম ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না। ভিতরের কোণ থেকে আলতো করে সরাতে আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন উপরের চোখের পাতাবাইরে। চোখের নীচে, আপনাকে বিপরীত দিকে যেতে হবে: চোখের বাইরের কোণ থেকে ভিতরের দিকে। খুব বেশি চাপ দেবেন না, সবকিছু আলতো করে এবং সাবধানে করুন। ছোট বিরতি দিয়ে এই পদক্ষেপগুলি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

সংক্রান্ত জিমন্যাস্টিকসচোখের জন্য, তারপর সবকিছু খুব সহজ. নিম্নলিখিতগুলি করুন:

• প্রথমে আপনার চোখ ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরান, তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে;
• 15 সেকেন্ডের জন্য দ্রুত পলক ফেলুন;
• কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখের পাতা শক্ত করে চেপে ধরে তারপর চোখ খুলুন।

এই সমস্ত পদক্ষেপগুলি 4-5 বার করুন, আপনার চোখকে বিশ্রামের জন্য কিছুটা সময় দিন। এই ব্যায়াম রক্ত ​​সঞ্চালন উদ্দীপিত করে এবং ফোলা উপশম করে।

চোখের চারপাশের পেশীগুলিকে ভাল আকারে রাখার জন্য, বিশেষ সাধারণ জিমন্যাস্টিকস রয়েছে। এটি চোখের নীচে ফোলাভাব এবং ব্যাগের উপস্থিতি রোধ করতে এবং চোখের এলাকায় বিদ্যমান সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায় হিসাবে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। বিস্তারিত বিবরণভিডিওতে অনুশীলনগুলি দেখুন:

অবশ্যই, যখন একজন ব্যক্তি কাঁদেন, তখন অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করা তার পক্ষে কঠিন। যাইহোক, এমনকি আপনি যখন কান্নাকাটি করেন, তখন কয়েকটি পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন সহজ নিয়ম, যা আপনার চেহারা সংরক্ষণ করবে এবং অপ্রীতিকর পরিণতি পরিত্রাণ পেতে হবে।

প্রথমত: কখনই আপনার চোখ ঘষবেন না. এটি চোখের লালভাব এবং ফোলাভাব বাড়ায় এবং উপরন্তু, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়া, কান্নার সময় মুখ নিচু করবেন না: এটি ফোলা আরও খারাপ করে তোলে। একটি রুমাল প্রস্তুত রাখার চেষ্টা করুন এবং অবিলম্বে প্রবাহিত অশ্রু দূরে মুছে ফেলাঅন্যথায় তারা ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

সাথে সাথে কান্নার স্রোত থেমে গেল, সাথে সাথে তোমার মুখ ধৌত কর ঠান্ডা পানি . তারপর চেষ্টা করুন বিপরীত ধোয়াগরম এবং ঠান্ডা জল। এর পরে, আপনি উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার জন্য আরও সুবিধাজনক এবং সহজ বিকল্পটি চয়ন করুন, তবে মনে রাখবেন যে সেরা ফলাফল পাওয়া যায় একটি জটিল পদ্ধতি . উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি শুধুমাত্র একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করেন না, তবে চোখের ব্যায়াম বা ম্যাসেজও করেন তাহলে ফোলা অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

উপসংহার

সর্বদা আপনার চোখের জল ধরে রাখার চেষ্টা করুন, কারণ কোনও প্রতিকারই 100% প্রভাব ফেলবে না এবং উপরে বর্ণিত সমস্ত প্রতিকার ব্যবহার করার পরেও চোখের অঞ্চলে সামান্য ফোলাভাব থেকে যাবে। আপনি যদি কান্নাকাটি করেন, অবিলম্বে একটি সমন্বিত পদ্ধতি ব্যবহার করে সম্ভব হলে পরিণতিগুলি দূর করতে শুরু করুন।

মহিলারা পুরুষদের তুলনায় কম মানসিকভাবে স্থিতিশীল, যে কারণে তারা প্রায়শই কাঁদে। এটি বিশেষত দুর্বল লোকদের জন্য সত্য যারা নিছক সামান্য কিছুর জন্য সারা সন্ধ্যা কাঁদতে প্রস্তুত। ক্ষতি থেকে চোখ অবিলম্বে লাল হয়ে যায়। রক্তনালী, এবং সকালে চোখের পাতা ফুলে যায়। তারা কেবল সন্ধ্যায় নিজেরাই চলে যেতে পারে। সকালে জনসমক্ষে বাইরে যাওয়ার প্রয়োজন হলে কান্নার পরে কীভাবে আপনি দ্রুত আপনার চোখ থেকে ফোলা দূর করতে পারেন?

যদি সন্ধ্যায় কাঁদতে হয়, যত্ন নিন চেহারাসকালে আগে থেকে। এই জন্য:

• আপনার হাত দিয়ে আপনার চোখ ঘষবেন না।
• কান্নার 2-3 ঘন্টার আগে বিছানায় যান না।
• কান্নার পর নোনতা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, তবে পান করবেন না। যদি তৃষ্ণা আপনাকে খুব বিরক্ত করে তবে যতটা সম্ভব কম জল পান করুন।
• অর্ধেক বসে ঘুমানোর জন্য আপনার মাথার নিচে 2-3টি বালিশ রাখুন। এটি কান্নার পরে চোখ থেকে তরল নিষ্কাশন নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে।

সকালে, আপনার অ্যালার্ম ঘড়ি স্বাভাবিকের চেয়ে 2-3 ঘন্টা আগে সেট করুন। আপনি যদি সন্ধ্যায় নিজেকে যথেষ্ট কাঁদতে দেন তবে এই সময়টি ফোলা দূর করার জন্য যথেষ্ট। যদি কিছু অশ্রু ছিল, ফোলা উপশম করার জন্য এক ঘন্টা যথেষ্ট।

গুরুত্বপূর্ণ !ঘুম থেকে ওঠার পরে, সোজা অবস্থান নিন এবং আবার শুয়ে যাবেন না। এইভাবে আপনি সমস্যাটি দ্রুত মোকাবেলা করবেন।

শসা

শসা অবশ্যই রেফ্রিজারেটরে রাখতে হবে, কারণ শীতল প্রভাব প্রদাহ এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে। সবজি থেকে দুটি পাতলা স্লাইস কেটে আপনার চোখে লাগান। যদি তারা দ্রুত উষ্ণ হয় এবং আপনি এখনও পদ্ধতির ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট না হন তবে একটি নতুন জোড়া টুকরো কাটুন।

আলু

নিয়মিত আলু দ্রুত ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করবে। এই জন্য:

1. মূল শাকসবজির খোসা ছাড়ুন;
2. ঝাঁঝরি;
3. ফলের সজ্জাটি চিজক্লথে রাখুন;
4. চোখ বা পুরো মুখে একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করুন;
5. 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

গ্রেট করা আলুর পরিবর্তে, আপনি কয়েকটি বড় টুকরো নিয়ে আপনার চোখের পাতায় লাগাতে পারেন। কিন্তু প্রভাব আরও খারাপ হবে।

চাবুক শ্বেতাঙ্গ

আপনার শুধুমাত্র একটি ডিম প্রয়োজন:

1. কুসুম থেকে সাদা আলাদা করুন;
2. একটি মিক্সার বা ব্লেন্ডার দিয়ে সাদা ফেনা হওয়া পর্যন্ত ডিমের সাদা অংশ বীট করুন;
3. চোখের এলাকা এবং চোখের পাতায় ফেনা লাগান;
4. মিশ্রণটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।

গুরুত্বপূর্ণ !শুষ্ক প্রোটিন দৃঢ়ভাবে ত্বক শক্ত করে, তাই এটি প্রসারিত করা সহজ। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, মুখের পেশীগুলিকে সংকোচনের অনুমতি না দিয়ে পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। ত্বকের জন্য নিরাপদে শুকনো ভর অপসারণ করতে, এটি প্রথমে জল দিয়ে আর্দ্র করা উচিত, তারপরে আপনি স্বাভাবিক হিসাবে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।

চা

কালো লম্বা চা তার সবুজ প্রতিরূপের তুলনায় কান্না থেকে ফোলা মোকাবেলা করবে। আপনি এটি তিনটি উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন:

• শক্তিশালী চা তৈরি করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন। ছেঁকে নিন যাতে চা পাতার ছোট কণা না থাকে। চায়ে একটি জীবাণুমুক্ত তুলো ভিজিয়ে রাখুন এবং চোখের বাইরের কোণ থেকে ভেতরের দিকে চোখ রাখুন।
• চা পাতা গজে মুড়িয়ে আপনার চোখ বা মুখে একটি কম্প্রেস লাগান। 10-15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
• আপনি একই উদ্দেশ্যে টি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন। শুধুমাত্র নেতিবাচক দিক হল যে তারা শুধুমাত্র চোখের পাতা থেকে ফোলা অপসারণ করতে পারে, যেহেতু তাদের এলাকাটি একটি বৃহত্তর এলাকার জন্য যথেষ্ট নয়।

গুরুত্বপূর্ণ !শুধুমাত্র খাঁটি প্রাকৃতিক চা উপযুক্ত। স্বাদযুক্ত চা পাতা, সেইসাথে ফল বা বেরির সাথে চায়ের মিশ্রণ ব্যবহার করবেন না।

ঠান্ডা

ঠান্ডা পুরোপুরি চোখের পাতার ফোলা উপশম করে:

• 2 জোড়া টেবিল চামচ নিন। একটি ফ্রিজে 5 মিনিটের জন্য রাখুন। তারপরে এটি বের করে আপনার চোখে লাগান, বাকি দু'টি চামচ ফ্রিজে রেখে দিন। দৃশ্যমান উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে প্রতি 5 মিনিটে সেগুলি পরিবর্তন করতে হবে।
• একটি রুমালে একটি বরফের কিউব জড়িয়ে রাখুন এবং এটি গলে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার চোখের পাতার উপর দিয়ে রাখুন। প্রয়োজনে অন্য কিউব ব্যবহার করুন।
• হিমায়িত পানির পরিবর্তে ভেষজ বরফ ব্যবহার করা ভালো। তবে আপনাকে অন্তত সন্ধ্যায় এর প্রাপ্যতার যত্ন নিতে হবে। ক্যামোমাইল, পার্সলে, পুদিনা বা চা এর একটি ক্বাথ প্রস্তুত করুন। চিজক্লথ দিয়ে ছেঁকে নিন, ছাঁচে ঢেলে ঠান্ডা করুন।

গুরুত্বপূর্ণ !আপনি আপনার চোখের উপর সব সময় বরফ রাখতে পারবেন না। এটি প্রদাহ দ্বারা পরিপূর্ণ paranasal সাইনাসনাক বা ঝিল্লি চোখের গোলা. 2-3 সেকেন্ডের জন্য আবেদন করুন, এবং তারপর বরফের টুকরোটি উত্তোলন করুন বা এটিকে জায়গায় থামাতে না দিয়ে কেবল সরান।

মূত্রবর্ধক

আপনি শুধুমাত্র বাহ্যিকভাবে নয়, ভিতর থেকেও চোখের নীচে ফোলাভাব দূর করতে পারেন। সর্বোপরি, তারা নরম টিস্যুতে তরল জমা হওয়ার প্রতিনিধিত্ব করে যা অপসারণ করা দরকার। মূত্রবর্ধক গ্রহণের মাধ্যমে এটি সহজতর হয়:

• ক্যামোমাইল, লিঙ্গনবেরি পাতা, হর্সটেইল বা ডিল বীজের একটি ক্বাথ পান করুন।
• সাধারণ পানীয়, কফি এবং সবুজ চা.
• থেকে ঔষধইউফিলিন (একটি হালকা মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে), অ্যামিলোরাইড এবং ট্রায়ামটেরিন উপযুক্ত।

গুরুত্বপূর্ণ !ব্যবহারের আগে নির্দেশাবলী পড়ুন চিকিৎসা সরঞ্জাম. তাদের contraindications আছে।

ম্যাসেজ এবং জিমন্যাস্টিকস

এখন ব্যবহার করে চোখের পাপড়ি থেকে ফোলা দূর করার উপায় সম্পর্কে নিজের হাতএবং বিশেষ ব্যায়াম. ঘুম থেকে ওঠার পরপরই:

1. চোখের চারপাশে প্যাট করুন, আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ফোলা জায়গায় হালকাভাবে টিপুন। বাইরের কোণ থেকে আন্দোলন শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে ভিতরের কোণে যান, নাকের সেতুতে ম্যাসেজটি সম্পূর্ণ করুন।
2. আপনার দৃষ্টি নিচু করুন এবং ভিতরের কোণ থেকে বাইরের দিকে উপরের চোখের পাতার নীচের প্রান্ত বরাবর আপনার আঙুল চালান। খুঁজে দেখো। 10-15 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
3. আপনার চোখ প্রথমে ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরান, তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে।
4. আপনার চোখ শক্তভাবে বন্ধ করুন, তারপরে সেগুলি খুলুন এবং দ্রুত পলক ফেলুন। 30 সেকেন্ডের জন্য এই ব্যায়ামটি করুন, তারপর একটি বিরতি নিন এবং তারপর 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

ম্যাসেজ এবং ব্যায়াম বিপাকীয় হার বাড়ায়, যার ফলে অতিরিক্ত তরল নিজে থেকেই বেরিয়ে যেতে শুরু করে। নরম কাপড়চোখের চারপাশে।

মুখের জন্য কনট্রাস্ট শাওয়ার

ঠান্ডা সঙ্গে ধোয়া এবং গরম পানিপর্যায়ক্রমে প্রথমে কুসুম গরম পানি এবং তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

জলের পরিবর্তে, আপনি উপরে উল্লিখিত ভেষজগুলির ক্বাথ প্রস্তুত করতে পারেন: পুদিনা, ক্যামোমাইল, লিঙ্গনবেরি পাতা, ঘোড়ার টেল। এছাড়াও আপনি সবুজ চা ব্যবহার করতে পারেন এবং মিনারেল ওয়াটার. যদি আগে থেকে ক্বাথ প্রস্তুত করা এবং ঠান্ডা করা সম্ভব না হয় তবে সেগুলি ব্যবহার করা যথেষ্ট বিপরীত আত্মাশুধুমাত্র একটি উষ্ণ "উপাদান" হিসাবে। এবং decoctions মধ্যে, প্লেইন ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কান্নার পরে কীভাবে আপনার চোখ থেকে ফোলাভাব সঠিকভাবে দূর করবেন তা জেনে, আপনি কীভাবে পরের দিন সকালে জনসমক্ষে যাবেন এবং আপনার অনুভূতিগুলিকে নির্দ্বিধায় প্রশ্রয় দেবেন তা নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। যখন আপনার আবেগের ঝড় মুক্ত করার প্রয়োজন হয় তখন কান্না করা উপকারী। এটি থেকে পিছিয়ে থাকবেন না, কারণ এর পরে আপনার মেজাজ লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হবে। কিন্তু আপনি যদি কান্নাকাটি করেন এবং হিস্টেরিয়াল হন তবে সতর্ক থাকুন: এটি আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে। তাই নিজের মধ্যে নেতিবাচকতা না জমে একটু কান্না করাই ভালো।

ফোলা চোখগুলি কোনও ব্যক্তিকে সৌন্দর্য এবং কবজ দেয় না - বিপরীতভাবে, এটি কারও চেহারাকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করতে পারে। এই উপসর্গটি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে বিবিধ কারণবশত, যার মধ্যে সাধারণ রাতের পার্টি এবং ঘুমের অভাব এবং দৃষ্টি অঙ্গের রোগ উভয়ই রয়েছে। এবং যদি আপনাকে সুন্দর দেখতে প্রয়োজন হয় তবে কীভাবে আপনার চোখ থেকে ফোলাভাব দ্রুত দূর করবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এটি সর্বদা তাত্ক্ষণিকভাবে করা যায় না, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি কমপক্ষে কিছুটা হ্রাস করা যেতে পারে।

চোখে টিউমার হওয়ার কারণ

টিস্যুতে অতিরিক্ত তরল জমা হওয়ার কারণে চোখের পাতার ফোলাভাব দেখা দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, জল অনেক কোষের ভিতরে জমা হয় এবং কিছু কারণে ধীরে ধীরে নির্গত হয়। প্রায়শই, রোগের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন নিম্নলিখিত দিকগুলির কারণে ফোলা হতে পারে:

• ব্যবহার বৃহৎ পরিমাণরাতে তরল;
• একটি বড় ডিনার এবং প্রচুর অ্যালকোহল পান করা;
• রাতের খাবারের জন্য লবণাক্ত খাবার খাওয়া।

এটি অত্যন্ত নোনতা বা মশলাদার খাবার, সেইসাথে ধূমপানযুক্ত খাবার খাওয়া, এটি শোথের প্রধান কারণ। লবণ শরীরে পানি ধরে রাখতে পারে. অবশ্যই, সঠিক জল-ক্ষারীয় ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য যে কোনও ক্ষেত্রে এটি পরিমিতভাবে গ্রহণ করা প্রয়োজন, তবে এই জাতীয় পণ্যগুলির অপব্যবহার এটিকে ব্যাহত করতে পারে।

এছাড়াও, এক বা অন্য কারণে শরীরের অভ্যন্তরে ঘটে যাওয়া বেশ কয়েকটি পরিবর্তন দ্বারা শোথের উপস্থিতি উস্কে দেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে শোথ দেখা দেয়; গুরুতর চাপ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।

মনোযোগ!হয় সাধারণ উপসর্গএলার্জি তারা নির্দিষ্ট কিছু সমস্যার ক্ষেত্রেও উপস্থিত হতে পারে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ- হার্ট বা কিডনি।

একটি নিয়ম হিসাবে, কিছু ক্ষেত্রে উভয় চোখ একবারে ফুলে যায়। কিন্তু যদি শুধুমাত্র একটিতে ফোলা দেখা দেয় তবে এটি নীচের টেবিলে বর্ণিত সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে।

টেবিল। শুধুমাত্র একটি চোখ ফুলে যাওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে।

কারণ	বর্ণনা
	এই ক্ষেত্রে, টিউমারটি সাধারণত অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে - চুলকানি, অশ্রুপাত, ফটোফোবিয়া, পুঁজভর্তি স্রাব. কনজেক্টিভাইটিস এমন একটি রোগ যা চোখের মধ্যে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের কারণে বিকাশ লাভ করে।
	সঙ্গে রোগ হয় তীব্র ব্যথা, টিউমার বেশ বিস্তৃত হবে. এটি দ্রুত চোখের পাতাকে নয়, চোখকেও প্রভাবিত করে এবং অবিলম্বে চিকিত্সার প্রয়োজন।
	এই ক্ষেত্রে, চোখের পাতা ফোলা শুরু হয় চোখের পাপড়ির বাল্বের এলাকায় স্থানীয়ভাবে সামান্য প্রদাহের সাথে। এই অবস্থানের এক্সপোজার কারণে বিকাশ প্যাথোজেনিক অণুজীব. প্রথমত, একটি ছোট পিণ্ড তৈরি হয়, যা একটি বরং বড় ফোড়ায় বিকশিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগটি নিজেই এবং দ্রুত চলে যায়।
	একটি মশা, মিজ, ওয়াপ বা অন্যান্য পোকা চোখের পাতায় একজন ব্যক্তিকে কামড়াতে পারে। সাধারণত, টিউমার ছাড়াও, গুরুতর চুলকানির মতো একটি উপসর্গ পরিলক্ষিত হয়।

অ্যালার্জি বিভিন্ন পদার্থের কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রায়ই এলার্জি প্রতিক্রিয়া, ফোলা সহ, বিরক্তিকর পদার্থের (পশুর চুল, উদ্ভিদের পরাগ) সাথে যোগাযোগের সাথে সাথে নিম্নমানের প্রসাধনী ব্যবহারের কারণেও উল্লেখ করা হয়।

কিভাবে ফোলা মোকাবেলা করতে? মৌলিক পদ্ধতি

আপনার নিজের চোখের পাতায় টিউমারের কারণ নির্ধারণ করা সবসময় সম্ভব নয়। কখনও কখনও শুধুমাত্র একজন ডাক্তার এটি করতে পারেন। তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, যদি না হয় তবেই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা হয় সুস্পষ্ট কারণফুলে যাওয়া, বা ফোলা দীর্ঘ সময়ের জন্য কম হয় না।

চোখ থেকে টিউমার নির্মূল করার প্রধান পদ্ধতিগুলি হল:

• ম্যাসেজ সবচেয়ে সহজ বিকল্প. আপনার আঙ্গুল দিয়ে চোখের পাতা ম্যাসাজ করা এবং চোখের নীচে ব্যাগের অংশে ঘর্ষণ কিছুটা বাড়ানো যথেষ্ট সহজ। আন্দোলন বৃত্তাকার এবং পরিমাপ করা হয়. প্রভাব বাড়ানোর জন্য, তেল এবং ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি ম্যাসেজের জন্য বরফের কিউবও ব্যবহার করতে পারেন;

• কম্প্রেস খুব কার্যকর পদ্ধতিএবং প্রায়শই ব্যবহৃত হয়. কম্প্রেস হিসাবে, আপনি হয় শুধু একটি ঠান্ডা তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন বা বিভিন্ন উপায়ে- শসা, আলু, টি ব্যাগ এর টুকরো। এটি 20 মিনিটের জন্য চোখের জন্য নির্বাচিত পণ্য প্রয়োগ করার জন্য যথেষ্ট, এবং ফোলা চলে যাবে;
• মূত্রবর্ধক - শরীর থেকে ভালভাবে জল সরান. কিন্তু আপনি সতর্কতার সাথে তাদের ব্যবহার করতে হবে - আছে ক্ষতিকর দিক. এছাড়াও, মূত্রবর্ধকগুলির কারণে, জল কেবল শরীর ছেড়ে যায় না, তবে ধুয়ে যায় দরকারী উপাদানএবং microelements;

• অন্যান্য ঔষধ - সাধারণত তাদের ক্রিয়াটি যে কোনও রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার লক্ষ্যে থাকে তবে চিকিত্সার সময়, ফোলাও দূর হয়;
• প্রসাধনী পণ্য- কসমেটোলজিস্টের অফিস এবং বিশেষায়িত ক্লিনিকগুলিতে ব্যবহৃত হয়। তারা প্রায়ই বিরোধী বার্ধক্য এজেন্ট;

• মুখোশ- শোথ মোকাবেলায় অস্ত্রাগারেও একটি জায়গা আছে। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা নিয়মিত ব্যবহার করা হয় এবং আরো সম্ভাবনাময় প্রফিল্যাকটিক এজেন্টব্যবহার করা তুলনায় জরুরী অবস্থা. এগুলি কুটির পনির, আলু, বেরি, ভেষজ ইত্যাদি থেকে তৈরি মুখোশ হতে পারে।

কান্নার পরে কীভাবে আপনার চোখ শান্ত করবেন

দুর্ভাগ্যবশত, জীবনের দুঃখজনক পরিস্থিতি থেকে কেউই মুক্ত নয়। এবং প্রায়ই তারা অশ্রু এবং hysterics দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এবং শুধুমাত্র মেজাজ বিষণ্নতা নয়। তাছাড়া শুধু নারী ও শিশু নয়, পুরুষরাও কাঁদতে পারে। এবং কান্নার পরে, যে কোনও ব্যক্তিকে ক্লান্ত, ক্লান্ত দেখায় এবং "পুরস্কার" হিসাবে লাল এবং ফোলা চোখ পায়। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে ফোলা অপসারণ করা বেশ সহজ:

• ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুতে হবে। নিম্ন তাপমাত্রাচোখের এলাকার রক্তনালীগুলো সরু হয়ে যাবে এবং লালভাব চলে যাবে;
• আপনি ফ্রিজ থেকে বরফের টুকরো দিয়ে আপনার চোখের চারপাশের জায়গাটি ম্যাসেজ করতে পারেন। সাধারণভাবে, একেবারে যে কোনও রেফ্রিজারেটেড পণ্য ব্যবহার করা যেতে পারে;

মনোযোগ!বিশুদ্ধ বরফ চোখে বেশিক্ষণ লাগানো উচিত নয় - সর্বোচ্চ 2-3 সেকেন্ডের জন্য। কিন্তু একটি কাপড়ে মোড়ানো বরফের টুকরো আপনার চোখের উপর 1 মিনিটের জন্য ধরে রাখা যেতে পারে।

• টি ব্যাগ বা তুলার প্যাড ঠান্ডা ব্রুতে ভিজিয়ে রাখা এক্ষেত্রে ভালো সাহায্য করে। এটি 20-30 মিনিটের জন্য চোখের উপর এই ধরনের কম্প্রেস প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়;

• শসার রিং সম্পর্কে ভুলবেন না - এটি চোখ থেকে ফোলাভাব এবং লালভাব দূর করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

আঘাত বা ঘা পরে

কখনও কখনও কারণে প্রদর্শিত শক্তিশালী ঘা. এটা সব খুব কুৎসিত দেখায়. এবং বিকাশের ঝুঁকি কমাতে গুরুতর ফোলাএই ধরনের আঘাত পাওয়ার সাথে সাথেই আপনাকে চোখে ঠান্ডা কিছু লাগাতে হবে এবং কমপক্ষে 5 মিনিট ধরে রাখতে হবে। এটি ক্ষতিগ্রস্থ জাহাজ থেকে রক্ত ​​বের হওয়া এবং টিস্যুতে প্রবেশ করা থেকে বাধা দেবে, যার মানে এটি একটি নীলাভ এলাকা এবং ফুলে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করবে।

এই ধরনের প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদানের পর, আপনি অনুশীলন করতে পারেন আরও চিকিত্সা. গ্রেট করা আলু নিয়ে আপনার চোখের পাতায় বা যে জায়গায় ঘা হয়েছে সেখানে লাগালে ভালো হয়।

মনোযোগ!যদি প্রভাবের জায়গায় ক্ষত থাকে তবে যে কোনও মলম বা জেলের ব্যবহার নিষিদ্ধ।

যদি আপনি মাছি দ্বারা কামড়ানো হয়েছে

পোকামাকড়ের কামড়ের পরে যদি ফোলাভাব দেখা দেয় তবে এটি একটি ছোট কীটপতঙ্গের লালার প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা একটি তরঙ্গের স্টিং। যদি এটি একটি দংশনকারী পোকা যা আপনাকে কামড় দেয়, তবে ফোলা অপসারণের আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে ত্বকে কোনও হুল বাকি নেই। যদি একটি থাকে তবে প্রথমে এটি অপসারণ করতে হবে এবং তারপরে চিকিত্সা শুরু করা উচিত। মিজ হিসাবে, যখন এটি কামড়ায়, তখন মনে হয় এটি ত্বকের উপরের স্তরের কিছু অংশ কুঁচকে যায় এবং এটিতে একটি লাল বিন্দু ছেড়ে যায়। উভয় ক্ষেত্রেই, কামড়ের সাথে চুলকানি, ফোলাভাব এবং এমনকি ক্ষত দেখা দিতে পারে।

এর পরে, আপনাকে কামড়ের জায়গাটি ধুয়ে ফেলতে হবে পরিষ্কার পানি(ঠান্ডা) এবং পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট দিয়ে চিকিত্সা করুন। ফোলা ঝুঁকি কমাতে, আপনি ঠান্ডা প্রয়োগ করতে হবে।

ভারী মুক্তির পর

মজার পার্টি এবং প্রচুর পরিমাণেমদ পান করলে কাউকে সুন্দর দেখায় না। এবং সকালে একজন ব্যক্তি ঘুম থেকে ওঠে, একটি নিয়ম হিসাবে, ফোলা চোখ দিয়ে। তারা পরিস্থিতির উন্নতিতে অবদান রাখে না এবং ঘুমহীম রাত. যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, এটি চোখের একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ বা একটি শসা মাস্ক করা যথেষ্ট। সাধারণত এটি আপনার মুখ ক্রমানুসারে পেতে যথেষ্ট।

এই সম্ভবত একমাত্র রোগ, যা আপনি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা না করে নিজেরাই মোকাবেলা করার চেষ্টা করতে পারেন। অপসারণ করা প্রয়োজন সাধারণ লক্ষণএবং চোখের এলাকায় রোগজীবাণু ধ্বংস করতে ক্লোরামফেনিকল ড্রপের মতো অনেক পণ্য ব্যবহার করুন। ইনস্টিলেশনের আগে, আপনার চোখকে ক্যামোমাইল ইনফিউশন বা জলে ভিজিয়ে তুলো দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত। এর পরে, আপনি নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত ডোজগুলিতে ড্রপগুলি পরিচালনা করতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ !কনজেক্টিভাইটিস সবসময় হয় না ব্যাকটেরিয়া ফর্ম. এতে অ্যালার্জিও হতে পারে। সব ক্ষেত্রেই চিকিৎসা ভিন্ন হবে। কোনো ওষুধের ব্যবহার নিয়ে সন্দেহ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

কীভাবে চোখের ফোলা কমানো যায়: নির্দেশাবলী

ধাপ 1।শুরু করার জন্য, আপনি নিয়মিত শসা ব্যবহার করে দেখতে পারেন। থেকে তাজা শসা, রেফ্রিজারেটর থেকে সরানো, আপনি দুটি চেনাশোনা কাটা প্রয়োজন.

ধাপ 3।আপনার চোখের সামনে শসা 15 মিনিট রাখতে হবে। প্রতিটি চোখের জন্য একটি পৃথক বৃত্ত ব্যবহার করা হয়।

ধাপ 4।আপনি দুই টেবিল চামচ ঠান্ডা করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি করার জন্য, এগুলিকে বরফের একটি বয়ামে বা ভিতরে রাখুন ফ্রিজার.

ধাপ 6।পরবর্তী বিকল্প টি ব্যাগ। আপনি একটি কাপ মধ্যে একটি দম্পতি brew প্রয়োজন.

ধাপ 7এর পরে, এগুলি একটি ব্যাগে প্যাকেজ করা হয় এবং দ্রুত শীতল হওয়ার জন্য ফ্রিজে রাখা হয়।

ধাপ 8তারপর শুধু ব্যাগ প্রয়োগ চোখ বন্ধ 10-15 মিনিটের জন্য।

ধাপ 10কিছু পানীয় যেমন চা এবং কফি পরিষ্কার জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ধাপ 11আপনার সময়মতো বিছানায় যেতে হবে এবং আপনার পিঠের উপর ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং বালিশে মুখ না করে।

ভিডিও - কীভাবে ফোলা দূর করবেন

ফোলা মোকাবেলা করা, যদি এটি কোনও রোগের কারণে না হয়, তবে এটি বেশ সহজ। যদি ফোলা ক্রমাগত দেখা দিতে শুরু করে এবং প্রফিল্যাকটিক মাস্ক ব্যবহার করার পরেও দূরে না যায়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এটি খুব ভাল হতে পারে যে তারা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগের বিকাশের একটি উপসর্গ।

সাধারণভাবে, অতিরিক্ত পানি জমে চোখ ফুলে যাওয়া। সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই অতিরিক্ত পরিত্রাণ পেতে হবে। তরমুজ, সবুজ চা এবং কিছু ভেষজ যা একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

ম্যাসেজ

আপনার হাত ব্যবহার করেও ফোলা দূর করা যেতে পারে। আপনার চোখের চারপাশের ত্বকে চাপ দিতে আপনার আঙ্গুলের ডগাগুলি ব্যবহার করুন, আপনার চোখের কোণ এবং চোখের পাতা দখল করুন। বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে আপনার ত্বক ম্যাসেজ করুন। আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চোখের নিচের পাপড়ি এবং চোখের বাইরের কোণে আলতো চাপুন।

জল পদ্ধতি

পর্যায়ক্রমে ঠান্ডা এবং গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে রক্ত ​​চলাচলের উন্নতি হবে এবং আপনার চোখের ফোলাভাব অনেক কম হবে। জলের পরিবর্তে, আপনি বরফের কিউব ব্যবহার করতে পারেন।

দ্বারা ফোলা অপসারণ করা যেতে পারে অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়- চা। ঠান্ডা, শক্ত চা পাতা দিয়ে একটি তুলার প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি দিয়ে আপনার চোখ মুছুন। আরও ভালো চাসাধারণত হিমায়িত করুন, এবং যদি প্রয়োজন হয়, চোখের ব্যথায় হিমায়িত টুকরা প্রয়োগ করুন।

চা ছাড়াও, আপনি ভেষজ আইব্রাইট, ক্যামোমাইল, পার্সলে ব্যবহার করতে পারেন, যার ক্বাথ সাহায্য করে। দ্রুত প্রত্যাহারশোথ এবং ফোলা।

যদি চোখ আপনার জন্য অস্বাভাবিক না হয় তবে আপনার একটি বিশেষ ক্রিম বা কুলিং জেল পাওয়া উচিত, যা প্রতিদিন সকালে সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত। ধন্যবাদ বিশেষ কর্মীযেমন প্রসাধনী সরঞ্জামচোখের চারপাশে ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখবে এবং কোষগুলিকে সক্রিয় করবে, যার ফলে ফোলাভাব দূর হবে।

দৈনিক শাসন

আপনার দৈনন্দিন রুটিন দেখুন. এটি আপনাকে জানাবে যে আপনার চোখের রাতে বিশ্রাম নেওয়ার সময় নেই এবং পরের দিন সকালে তারা আপনাকে আয়নায় সবচেয়ে নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক চেহারা দেয় না। এর অর্থ হতে পারে যে আপনি কেবল পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন না। নিশ্চিত করুন যে ঘুমের সময় আপনার মাথা পিছনে পড়ে না বা অনুভূমিক অবস্থান ধরে না।