Suusatreening koolis. Spordile orienteeritud haridus Premieris

Riigieelarveline õppeasutus

KOLLEDŽ № 628

Peterburi Krasnogvardeiski linnaosa

"ALEXANDRINSKAYA KOLLEDŽ"

Kehalise kasvatuse tunni probleemid

õpilaste pilgu läbi

Ivanova Anna Gennadevna

Kehalise kasvatuse õpetaja GBOU number 628

Peterburi

2016

Tervislik eluviis, kehaline kasvatus ja sport on meie riigis alati tähtsal kohal olnud ning viimase 5-6 aasta jooksul on need tähtsuselt esikohale tõusnud. Piisab, kui meenutada kooli kehalise kasvatuse programmi kolmanda tunni sissetoomist, RLD kompleksi taaselustamist. Tohutu tõuke sellele andis taliolümpiamängude pidamine Sotšis. Kuid vaatamata sellele on täheldatav kummaline tendents: huvi kooli kehalise kasvatuse tunni vastu langeb.

Töö eesmärk on paljastada koolinoorte kehalise kasvatuse tunni motiivide ja huviga seotud teema olemus.

KEHALISE KASVATUSE OLULISUS KOOLIS

KUIDAS PEAKS OLEMA KEHALISE KASVATUSE TUND

Töö põhiosas soovime välja selgitada, millise koha kehaline kasvatus koolis üldiselt ja meie gümnaasiumis konkreetselt hõivab, et saada aru, kas huvi kehalise kasvatuse tundide vastu on hääbumas või mitte.

Tänapäeval on sellel teemal palju kirjandust. Oma töös kasutasime kehakultuuri õpikuid ja õpikuid.

Olles tutvunud olemasoleva kirjandusega, saime järgmise teabe: kehakultuur on osa ühiskonna üldisest kultuurist, mis on suunatud tervise tugevdamisele, inimese kehaliste võimete arendamisele ning on ülioluline ka täisväärtusliku inimese kasvatamisel. , koolilapse terviklik isiksus. See tähendab, et ilma kehalise kasvatuseta on haridusprotsess võimatu.

Kuidas peaks kehaline kasvatus koolis toimuma? Kehaline kasvatus koolis toimub kas spetsiaalselt varustatud spordisaalis või tänaval, võimalusel ka spetsiaalselt varustatud platsil. Nii jõusaalis kui ka platsil tuleb luua teatud tingimused vastavalt standarditele. Spordisaalis on normidega reguleeritud, kui palju koolilapsi antud alal võib tegeleda, milline peaks olema lae kõrgus, ventilatsioon ja küte, mitu riietusruumi, mitu duširuumi, millised spordivahendid peavad olema. Väljakul reguleerivad standardid seda, kuidas peavad paiknema jalgpalliväravad, korvpallirõngad ja võrkpallivõrgud.

Tund on koolis kehalise kasvatuse tundide korraldamise põhivorm. Tunni eripärad on järgmised: õpilaste pidev koosseis, õppematerjali vastavus kinnitatud programmile ja tööplaanile, täpne tundide ajakava, erinevate õppemeetodite kasutamine, õpetaja juhtimine.

Iga tund koosneb kolmest osast: sissejuhatav, põhi- ja viimane. Sissejuhatav osa ehk soojendus valmistab keha stressiks ette. Tunni põhiosas antakse teoreetilist teavet, treenitakse liikumistehnikat, treenitakse kehalisi võimeid - jõudu, kiirust, vastupidavust, osavust, painduvust.

Viimane osa on mõeldud keha õigeks normaalseks naasmiseks, hingamise ja pulsi parandamiseks. Tunni lõpus, spetsiaalsed harjutused, aidates kaasa kõigi kehasüsteemide toimimise vähenemisele algtasemele, eemaldades õpilaste suurenenud emotsionaalsuse

MILLISEID PROBLEEMID LAHENDAB KEHALINE KULTUUR?

Kehaline kasvatus koolis lahendab ka mitte ainult tervise säilitamise ja tugevdamise, vaid ka laste sotsiaalse aktiivsuse ja sotsiaalse aktiivsuse taseme tõstmise.

Kuid tänapäeva laste sotsiaalne aktiivsus realiseerub praegu peamiselt suhtlusvõrgustike, arvuti taga istumise kaudu ning koolilaste vähene kehaline aktiivsus toob paratamatult kaasa korvamatuid kaotusi füüsilises arengus, keha kaitsevõime nõrgenemist ja tõsiseid terviseprobleeme.

Koolieas omandatud motoorsed oskused ja võimed, samuti füüsilised, intellektuaalsed, tahte- ja muud omadused saavad aluse professionaalse töö, sõjalise ja muude erimotoorsete toimingute kiireks ja täielikuks omandamiseks, edasiseks füüsiliseks paranemiseks täiskasvanueas. Mitte vähem oluline pole kooli kehalise kasvatuse panus noorte isiksuse kujunemisse, nende maailmavaate ja elupositsiooni, moraalse iseloomu, intellektuaalse ja esteetilise kultuuri, tahtejõu kujundamisse.

KUIDAS MEIE GÜMNAASIUMIS TOIMUB KEHALINE KASVATUS

Meie gümnaasiumis toimub kehaline kasvatus kolm korda nädalas, iga tund kestab 45 minutit, olenemata õpilaste vanusest. Kord kooliajal on lastel võimalus õppeaasta jooksul üks tund nädalas läbida basseinis, tavaliselt on see kolmandate klasside paralleel. Õppeaastal tegeleme kehalise kasvatuse tundides kergejõustiku, iluvõimlemise, spordi- ja välimängudega, krossiga. Gümnaasiumis on kaks spordisaali, mõõtmetega 24x12 meetrit koos vastava märgistusega. Saalides on varustus võimlemiseks, kergejõustikuks ja spordimängudeks. Võimlemiseks on olemas varustus: võimlemishobune, võimlemiskits, võimlemisbalanss, rööpraud, seinakangid, võimlemisköied, konksudega pingid takistusradade läbimiseks. Samuti on saadaval mitmesugused võimlemisvahendid: võimlemismatid akrobaatikaharjutusteks, rõngad, hüppenöörid, meditsiinipallid (raskuspallid), võimlemismatid. Aktiivsete ja sportlike mängude jaoks (meie puhul korvpall, võrkpall ja pioneerpall) on saalid varustatud korvpallitagustega (mõlemas 4 tk), võrkpallivõrkudega. On ka korvpalli- ja võrkpallipalle, mille täpset arvu me ei tea, kuid tavaliselt piisab kõigile asjaosalistele lastele ehk siis igat tüüpi pallidest umbes 25-30. Kergejõustik toimub sügisel ja kevadel, esimesel ja neljandal veerandil. Kergejõustikku on kõige mugavam teha tänaval. Lühi- ja pikka distantsi jooksmist, kaugusviset, saalis jooksustardiga kaugushüppeid teha ei saa. Aga gümnaasiumil pole staadionit ja Peterburi ilmastikuolud ei võimalda alati õues käia. Saalis saab treenida vaid üksikute elementide tehnikat: õige stardiasend pikkadeks ja lühikesteks jooksudeks, stardipositsioonid hüppamiseks ja viskamiseks, teatepulga edasiandmine. Aga kergejõustikus on ka standardid ja harjutused, mida saab jõusaalis harrastada: paigalt kaugushüpe, täpsusvise, süstikujooks, ringteatejooks. Selleks on olemas varustus tennisepallide näol (sobivad saalis viskamiseks), teatepulgad, erinevad koonused (nende abil saab märkida süstikujooksu distantsi), olemas on ka spetsiaalne statsionaarne märgistus kaugushüppeks, sihid täpsuse viskamiseks, kõrgushüppe nagid ja plangud, stardiklotsid.

Kui võistleme oma gümnaasiumi ringkonnavõistlustel, külastame teisi koole ja saame võrrelda. Väga paljud koolid on algselt projekteeritud nii, et neil on ainult üks võimla, võimlemisvahendeid, nimelt aparaate, on koolides väga harva, isegi korvpalli tagalaudu on saalis rohkem kui kaks - kohti on vähe.

MIS MÕJUTAB ÕPILASTE HUVI MEIE KOLLEDŽI KEHAKULTUURI TUNNIS

Kuid vaatamata meie gümnaasiumi suurepärastele võimalustele täheldame oma klassi kehalise kasvatuse tundides huvi vähenemist tunni vastu. Info, mida kehalise kasvatuse õpetajad meile gümnaasiumi teiste klasside olukorra kohta andsid, viitab sellele, et lapsed hakkasid kehalise kasvatusega tegelema senisest vähem meelsasti. Ja mida vanemad lapsed on, seda vähem on neil tundide tahtmist. Just siis tekkis meil huvi nende muutuste põhjuste väljaselgitamise vastu. Põhjuste mõistmiseks otsustasime küsitleda erinevas vanuses lapsi küsimustiku abil. Küsitluses osalesid lapsed 1A, 3B, 5A, 5B, 7B ja 8A klassist, kokku 164 inimest. Küsimustik sisaldas järgmisi küsimusi:

  • kas sulle meeldib kehalise kasvatuse tund?
  • mis sulle tunni juures kõige rohkem meeldib ja miks?
  • mis sulle ei meeldi ja miks?
  • mida sa tahaksid õppetunnile lisada?
  • Kas te käite kehalise kasvatuse ja spordiga ka mujal peale gümnaasiumi, kus teile meeldivad tunnid rohkem ja miks?

Allpool tutvustame tehtud töö tulemusi.

  1. KÜSIMUSTULEMUSED

Diagramm 1. Kas teile meeldib kehalise kasvatuse tund?

Diagramm 2. Kas teile meeldib kehalise kasvatuse tund? Jaotus klasside kaupa

Diagramm 3. Mis sulle tunnis kõige rohkem meeldib?

Diagramm 4. Mis sulle tunnis ei meeldi?

Diagramm 5. Mida tahaksid õppetunnile lisada?

Diagramm 6. Kas tegelete kehakultuuri ja spordiga mujal peale gümnaasiumi?

Diagramm 7. Väljaspool gümnaasiumi õppijate ja mitteõppijate jaotus klasside kaupa

JÄRELDUSED

Pärast laste küsitluse läbiviimist meid huvitaval teemal saame teha järgmised järeldused:

  • Meie gümnaasiumis suhtutakse kehalise kasvatuse tundi üldiselt positiivselt. Üldstatistika järgi meeldib kehalise kasvatuse tund 86%-le õpilastest. Statistika järgi kiidavad 1. ja 5. klass kehalise kasvatuse tundi rohkem heaks kui ülejäänud vastajad. Lastele meeldib sportida (115 häält). Samuti on oluline roll kehalise kasvatuse õpetaja isiksusele, meie puhul meeldib kehalise kasvatuse õpetaja paljudele lastele (93 häält).
  • Huvi õpilaste vananedes klassist klassi kaob järgmistel põhjustel: et enamikule igas vanuses lastele ei meeldi risttreening (hääletas 127 inimest) ja teooriatunnid (hääletas 40 inimest), diferentseeritud lähenemine õpilastele. klassiruumi ei rakendata piisavalt, mis toob kaasa ebapiisava kehalise aktiivsuse klassiruumis (25%); koolis kehalise ettevalmistuse programmi kuuluvate kehaliste harjutuste valikul ei võeta arvesse kooliõpilaste huve (22-32%)
  • Kehalise kasvatuse tunni vastu huvi suurenemist võivad mõjutada järgmised tegurid:
  • Individuaalne harjutuste valik.
  • Diferentseeritud füüsiline aktiivsus.
  • Spordimängudele pühendatud aja suurendamine.
  • Välistegevuste arvu suurendamine.
  • Õppetundide arvu suurendamine nädalas.

Kehaline kasvatus koolis on väga oluline, sest Uuring näitas, et 66% õpilastest ei külasta pärast kooli spordiosasid.

KOKKUVÕTE

Kokkuvõtteks tahan öelda, et kehalise kasvatuse tunni vastu huvi kaotamise probleem on tänapäeva kooli jaoks tõesti pakiline. Seda kinnitavad meie uuritud, linna koolide õpilaste seas läbi viidud uuringud ja meie kooli õpilaste seas läbi viidud ankeetküsitlused. Et toetada õpilaste huvi kehalise kasvatuse tunni ja sellest tulenevalt tervisliku eluviisi hoidmise vastu, pakume probleemi lahendamiseks järgmisi viise ja meetodeid:

  1. Spordimängudele eraldatava aja suurendamine, samuti täiendavate spordimängude, nagu näiteks jalgpalli, lisamine õppetundi.
  2. Eristada lähenemist kehalisele tegevusele ja standardite elluviimist, arvestades konkreetse õpilase kehalisi iseärasusi.
  3. Kehalise kasvatuse tundide vastu huvi suurenemist mõjutaks suuresti ka meie kooli kõigi õpilaste suur soov ujulas ja spetsiaalselt varustatud õuealal harjutada.

Meie poolt töö alguses püstitatud eesmärgid, milleks on avastada õpilaste suhtumine kooli kehalise kasvatuse tundi, mis on kehalise kasvatuse tund ja mis väärtus sellel on, saavutati töö käigus. Saime teada, et suhtumine tundi on üldiselt positiivne, kuid on mitmeid probleeme, mida saame koos lahendada. Nii õpetajad kui ka õpilased peaksid sellele erilist tähelepanu pöörama.

BIBLIOGRAAFIA

Anischenko V.S. Kehakultuur: metoodiline - õppurite praktiline koolitus: õpik - M .: RUDN, 1999

Yu.I. Evseev Kehaline kasvatus. Rostov - n / a: Phoenix, 2003

Bogdanov G.P., Koolinoorte kehalise kasvatuse juhendamine, Moskva: Valgustus, 1972.

Volkov L.V. Kooliõpilaste kehaliste võimete kasvatusmeetodid. - K .: Mul on hea meel. shk., 1980.

G.V. Bezverkhnjaja Koolinoorte kehakultuuri ja spordi motivatsiooniprioriteetide vanuseline dünaamika. - M .: Logos, 2004.

Shutkin S.N. Pedagoogilised tingimused isiksuse eneseorganiseerumise aluste kasvatamiseks kehalise kasvatuse tunnis. - Lipetsk: LSU, 2003.

Saykina E.G. Treeningtehnoloogia koolis. Vene Riikliku Pedagoogikaülikooli Herzeni kirjastus, Peterburi, 2013

Kuzmina S.V., Tšernjajev E.A. Koolinoorte kehalise kasvatuse tundide vastu huvi tekitavad tegurid. Ülevenemaalise teaduslik-praktilise konverentsi „Füüsiline kultuur ja sport Venemaa haridussüsteemis: uuendused ja arenguväljavaated“ materjalide kogumik, Peterburi, 2015.


Õpetaja meisterlikkus seisneb oskuses kombineerida õppeprotsessis pidevat, muutumatut uudsuse elementidega.Lapsed väsivad pingutusest harva, kuid monotoonsusest ja monotoonsusest väsivad nad kiiresti. Kuidas muuta kehalise kasvatuse tund huvitavaks?


Tunni ettevalmistav osa


Soojendus algab jooksmisest – kõige üksluisemast tegevusest, mida tuleb mitmekesistadaTavalises koolisaalis on keskmiselt üks ring 50 m ... Enne sörkimist on vaja klassile selgelt selgitada, kuidas joosta, kuhu joosta. Näiteks 8 ringi vastupäeva, 8 päripäeva. Pärast 2 ringi sooritamist teevad õpilased jooksuharjutuse diagonaalselt või külgsuunas. Kõrgem kraadklassi korraldus - keerulise ülesande püstitamine: 3 ringi päripäeva, 1 ring koos lisatud sammuga vasaku küljega, 3 ringi vastupäeva, 1 ring lisatud sammuga parema küljega, 3 ringi joonisel kaheksa kasutades võrkpalliplatsi, 1 ring tagurpidi. Ülesande täitmisel mõtleb suurem osa õpilastest reeglina oma tegevuse õigsuse üle, sunnib juhendajat, s.t. osaleb aktiivselt soojenduses.

Veel üks viis korduva harjutuse huvitavamaks muutmiseks. Klass on arvestatud esimesele või teisele ja jookseb kolonni ükshaaval, kaugus üksteisest on 1 - 1,5 m. Vilel teised numbrid kiirendavad ja vasakult mööduvad oma esimesest numbrist, seisavad sisse tema ees ja jätkake liikumist. Teisel vilel teevad seda ka teised numbrid.

Klassi joostes rühmadesse jagades kiirendab viimane õpilane mööda kolonni ja saab esimeseks. Jooks lõpeb siis, kui jooksja saab esimeseks. Keerulise probleemi väide: viimane jookseb nagu madu, klass töötab rangelt distantsist kinni pidades, et ei tekiks kokkupõrkeid.

Pärast tunni ülesannete selgitamist tuleks klass ümber ehitada kaheks veeruks, et tagada füüsiline sobivus. Füüsiliselt ettevalmistatud õpilaste esimene veerg jookseb päripäeva, teine ​​veerg vastupäeva. Rühmadeks jagamine võimaldab esimesel kolonnil joosta kõrgema tempoga, teisel kolonnil valida optimaalne tempo ja olla sammu ülesandeid täitvate ridadega. Ettevalmistusrühma õpilased sooritavad poole etteantud koormusest, lähevad siseringile, liiguvad edasi samm-sammult.

Õpilased ehitatakse eraldi, poisid, tüdrukud, ehitus algab ettevalmistusrühma õpilastega ja lõpeb füüsiliselt kõige paremini ettevalmistatud õpilasega (500m või 1000m jooksu tulemuste põhjal). Iga õpilane, joostes 2 ringi, jätkab liikumist sammuga.

Võimalusi on palju, peaasi, et vähem puurimist ja rohkem mõtet tegudel.

Üles soojenema

Lühike (5-7 minutit), emotsionaalne ja sisult ootamatu soojendus kogu pingutust nõudvate harjutustega viib õpilase kiiresti tööseisundisse. Organisatsiooniliselt on väga oluline üleminek jooksult soojendusele. Laste kõrgem organisatsioon tunnis on iseseisev ümberehitamine. Kui pärast soojendust pole ette nähtud teatevõistlusi, siis peale spordivarustuse kättesaamist võtavad lapsed vaba koha, näoga õpetaja poole. Tavaliselt täidavad lapsed ülesande kohe õigesti.

Üldarendusharjutustega ilma esemeteta on keerulisem, kuna need on vähem huvitavad. Pidevalt harjutuste vormi muutes on aga võimalik õpilaste tegemisi intensiivistada. Näiteks klass jaguneb tüdrukuteks ja poisteks, on üles ehitatud võrkpalliplatsi esijoonele, peale kahe harjutuse sooritamist pööravad rühmad paremale ja vahetavad kohti. Seejärel võtab iga õpilane oma koha ja teeb veel kaks harjutust, seejärel jälle sörkjooksu. Soojenduse lõpus - kätekõverdused: 5 kätekõverdust ja jooks, seejärel 4 kätekõverdust jne. Eelduseks on, et tund kulgeks rangelt kolonnis, ükshaaval ja täies mahus. Harjutuste arvu varieerib õpetaja sõltuvalt tunni valmisolekust.

Soojendused paaris on väga huvitavad. Näiteks,seistes vastamisi, jalad keskmises asendis, käed partneri õlgadel. Vedruga ettepoole suunatud kurvid. Seistes vastamisi, jalad keskmises asendis, käed partneri õlgadel. Parema (vasaku) jala samaaegne tagasipööre. Seisavad seljaga üksteise poole, käed püsti. Pöörake end üksteise poole. Seistes vastamisi, jalad keskmises asendis, käed partneri õlgadel. Samaaegne kükid ühel jalal "püstoliga". Istuvad seljaga üksteise vastas, jalad koos, käed põimunud. Tõuse käskluse peale kiiresti püsti. Istuvad seljaga üksteise vastas, jalad koos, käed ülevalt põimunud. Paindub ette taha taha. Lamades selili, oma pead üksteise vastu, ühendage käed. Tõstke oma jalad jalgadega "tere". Seisavad seljaga üksteise poole, jalad koos, käed põimunud. Käskluse alusel liikumine külgsammuga paremale (vasakule). Hüppamine.

Harjutuste mehaanilise sooritamise välistamiseks ja õpilaste tähelepanu pidevaks säilitamiseks võib soojendusse lisada ülesandeid, mis nõuavad mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset stressi. Näiteks selgitatakse harjutusi üks kord ilma näitamata: 1 - istudes, 2 - lamades, 3 - jalad lahus, 4 - jalad koos, 5 - jalad lahus, 6 - jalad koos, 7 - istudes, 8 - püsti. . Kükid: 1 - käte kükitamine ettepoole, 2 - lähteasend, 3 - käte kükitamine õlgadeni, 4 - lähteasend, 5 - käte kükitamine üles, 6 - lähteasend. 1 - rõhuasetus kükitamine, 2 - rõhuasetus lamades, 3 - rõhuasetus kükitamine, 4 - rõhuasetus seistes, 5 - rõhuasetus kükitamine, 6 - sirgumine.

Harjutused soojendusel äratavad ellu harjutused - "lõksud", mis sunnivad õpilasi kiiresti olukorrale reageerima, näiteks lähteasendist - istudes, kiiresti, ilma käsi ja jalgu põrandalt tõstmata, sirgu. nende jalad. Õige asend on püsti tõusta, kummardus.

Soojendusel on peamine välistada tarbetud ümberkorraldused, pikad selgitused, pikaajaline treening ja pikad pausid nende vahel.

Pärast soojendust peate pühendama 5 minutit füüsiliste omaduste arendamisele (jõutreening). Tüdrukud ja poisid harjutavad saalis erinevates kohtades, et vältida naeruvääristamist. Näiteks tüdrukud, olles sooritanud harjutusi seljalihastele, siis kolonnis ükshaaval, rõhuasetusega lamades, ületavad saali pikkuse. Sel ajal teevad poisid võimlemisseinal kõhulihaste harjutusi, seejärel hüppavad 3 seeriat ükshaaval üle pingi kolonni. Järgmises tunnis vahetavad rühmad kohti.

Jõutreeningusse saab kaasata palju harjutusi, kuid peamine on jätta jõutreeningu järjekord muutmata: tunnid rühmades saali erinevates otstes. Mängutüüpides on jõurühma mugav läbi viia järgmise skeemi järgi:

1. Poisid mängivad, tüdrukud treenivad ja vastupidi.

2. Kaks meeskonda mängivad, ülejäänud treenivad.

Eduka jõutreeningu põhitingimus on järjepidevus, s.o. läbi viia igal õppetunnil. Seega näitab õpetaja praktiliselt füüsilise vormi olulisust, võludes neid järk-järgult tulemuste pideva tõusuga.

Tunni põhiosa

Arenguks vajab laps pidevalt mitte ainult intellektuaalset, vaid ka motoorset teavet. Ja mida rohkem motoorseid oskusi õpilane valdab, seda kiiremini ta füüsiliselt ja vaimselt areneb. Liikumisoskusi õpetatakse tuntud skeemi järgi: liikumistehnika põhitõdede näitamine ja lühidalt selgitamine - esimesed proovikatsed - vigade parandamine - kordamine ja täiustamine. Õpetage soovitud oskust tervikuna, ilma seda osadeks jagamata, et õpilane saaks liigutusest korraga kinni haarata, visates järk-järgult kõrvale ebavajaliku, vale. Treenimiseks kasutatakse erinevaid meetodeid: voogedastus, eesmine, rühm, kuid kõige tõhusam iseseisev. Pärast etendust treenivad poisid iseseisvalt ja õpetaja parandab, õhutab õpilasi. Pärast 5-minutilist iseõppimist palub mõnel õpilasel näidata õpitavat liikumist. On vaja helistada nii neile, kellel õnnestub, kui ka neile, kellel ei lähe hästi. Õpetaja juhib tähelepanu vigadele, märgib silma paistnud, julgustab kaotajaid. Peale 2-3 treeningtundi sooritatakse liigutustehnika test.

Õpetamise põhiprintsiip: ei osanud – õppis – rakendas. Õpetaja jaoks on väga oluline märgata tunnis iga õpilast, eriti liikumistehnika täiustamise hetkel, õhutada, korrigeerida, tähele panna vähimaidki nihkeid täiustamise suunas. Õpilased peaksid tundma õpetaja huvi oma töö tulemuste vastu, siis ei aeglustu tunni tagasitulek mõjule. Õppeprotsessi toimumiseks on vajalikud kaks tingimust: 1) et õpilane soovib, 2) et õpetaja on võimeline. Tunni põhiosas peab olema mäng: sport, kui klass on piisavalt ette valmistatud, aktiivne mäng algkoolieas. Võimlemistundides võib see olla harjutuste demonstratsioon, osakondadevahelised võistlused. Mänguta tund muutub tüütuks tööks, mida õpilased kaua teha ei saa.

Lapsi õpetades õpib õpetaja ise, loobudes järk-järgult tarbetutest asjadest, muutes tunni dünaamiliseks ja huvitavaks.

Tunni viimane osa

Tund peaks lõppema organiseeritult. Olles lapsed üles ehitanud, teeb õpetaja tulemused kokku, kiidab klassi või üksikuid õpilasi, selgitab välja parendusvarud. Kui kollektiivne töö on üles ehitatud kohustuslike keskkooliõpilaste baasil, on tempot, siis teadmiste lünkade kompenseerimiseks tugevate ja nõrkade seas iseseisev töö individuaalplaanide järgi.

Kirjandus:

Tundide kokkuvõtted kehalise kasvatuse õpetajale: 5 - 9 klassi: Kehalise kasvatuse tund: Spordimängud, suusatreeningud, õuesmängud. - M .: Guviipab. Ed. VLADOS, 2003 .-- 144 lk .: ill.

Miks koolis suusatreeningud? Räägime õppeprotsessile esitatavatest nõuetest, suusatreeningu tundide tüüpidest ja anname suusatunni ülesehituse.

Peaaegu kogu meie riigi territooriumil on talv seotud talispordialadega nagu suusatamine, kelgutamine, uisutamine. Suusatreening koolis on lapse füüsilise arengu programmi kohustuslik element. Tunnid tugevdavad laste immuunsust, pumbavad kõiki lihasrühmi. Suusatreeninguid viiakse läbi 1.-11. klassini. Sellele suunale eraldatakse vastavalt programmile 16 akadeemilist tundi.

Koolis suusatreeningu eesmärgid ja eesmärgid

Praegu on järsult vähenenud huvi koolis suusatreeningu vastu. Selle nähtuse üks peamisi põhjuseid on klasside monotoonsus. Koolilapsed kerivad terve tunni aja mitu ringi järjest, seejärel jooksevad samades ringides standardeid, pärast väsimust ja higistamist lähevad teistesse tundidesse. Vähestele inimestele see meeldib. Lisaks on varustus üsna kaalutud: suur hulk vahetusriideid, suuski, mida tuleb kooli ja koju kaasa tassida, pluss dušikabiini puudumine. Selle tulemusena tekib lastel koolis tugev antipaatia suusatamise vastu.

Inimene armastab seda, milles ta on hea ja milles ta on hästi kursis. Lastele tuleb õpetada tehnikat – korralikku suusatamist ja siis hakkab see imeline spordiala neile meeldima. Väärib märkimist, et selliste liigutuste tehnika säilib inimesel kogu elu ning vastupidavus aja jooksul (ja üsna kiiresti) kaob. See tähendab, et on mõttetu kulutada palju aega vastupidavuse arendamisele. Tehnika kallal töötamine suurendab omakorda vastupidavust. Sellest ka koolis suusatreeningu põhieesmärk: õpilased peavad valdama erinevaid suusatamise meetodeid. Õpetaja ülesanne on neile seda õpetada.


Tasuta allalaadimine .ppt-vormingus


Tasuta allalaadimine in.docx

Suusatreeningu ülesanded koolis:

  1. Õpetage kooliõpilastele suusatamise põhitehnikaid: laskumised, tõusud, suusarajad, pöörded, pidurdamine
  2. Sisendada lastele tervislikku eluviisi (paranemine ja kõvenemine, püsimise eelised värske õhk)
  3. Sisestage püsiv huvi süstemaatilise suusatamise vastu (suusamängude kaudu)
  4. Arendage vastupidavust, jõudu, osavust - peamisi füüsilisi omadusi
  5. Kasvatada lastes moraalseid ja tahtlikke omadusi (kartmatus, sihikindlus, meelekindlus, organiseeritus)
  6. Harida õpilasi iseseisvaks õppimiseks vajalike oskuste ja vilumuste osas.

Koolis suusatreeningu õppeprotsessi nõuded

Koolis kogu suusatreeningu õppeprotsessile ja igale õppetunnile eraldi esitatakse terve rida nõudeid.

  1. Igas tunnis lahendatakse ülesandeid: õppe-, kasvatus- ja tervise parandamise ülesandeid. Õppeülesanded on tõrgeteta planeeritud ja neil on iga tunni jaoks täpne sõnastus. Hariduse ja tervise parandamise ülesandeid reeglina igasse tundi ei planeerita. Neid viib läbi kogu suusatreeningu tundide süsteem, harjutuste kasutamine, kooliväliste tegevuste süsteem.
  2. Iga õppetund on lahutamatult seotud eelmiste ja järgnevate õppetundidega. Tekib ühtne tundide süsteem. Samas on iga tund täiesti iseseisev ja õppekasvatustöö lahutamatu osa.
  3. Talvise kehalise kasvatuse tunni põhinõue on õpetaja juhtiv roll. Suuskadel kehalise kasvatuse tundi läbi viiv õpetaja peab tunniks valmistudes omama organiseerimisvõimet, juhtima õpilasi, suunates neid ja näidates üles kõrgeid nõudmisi. Selle ülesandeks on motiveerida õpilasi lahendama määratud ülesandeid.
  4. Tunni sisu, koormus, õpetamise ja kehaliste omaduste arendamise meetodid peavad alati vastama programmi materjalile, õpilaste vanusele ja soole ning antud ülesannetele.
  5. Tunni metoodika ja sisu peaksid alati ärgitama õpilasi olema aktiivsed, teadlikult omandama uut materjali, ohutusmeetmeid. Suusatamise kehalise kasvatuse tundide emotsionaalsemaks muutmiseks on soovitatav neisse lisada mängude, võistluste, mänguülesannete elemente.
  6. Tarkvaratundides on vaja optimaalselt ühendada õpilaste kollektiivne ja individuaalne töö. Alguses, kui õpilased õpivad uut suusatamismeetodit, rakendatakse kollektiivset õpet. Kuid kuna õpilaste valmisolek on erinev (keegi jääb maha ja keegi, vastupidi, edestab oma klassikaaslasi), jagatakse nad ettevalmistuse taset arvesse võttes alarühmadesse. Seega saavad õpilased tehnikat üksteist segamata omandada. Koolilapsed, kellel läheb kehvemini, liiguvad mööda sisemist suusaringi, õpetajale lähemale.
  7. Õpilaste aktiivne tegevus talvises tunnis ja harjutused. Erinevate erineva intensiivsusega harjutuste (imitatsioon, juht, põhi) kasutamine suusatamises erinevates kombinatsioonides (vahelduv harjutus treeningnõlval ja treeningväljakul, suusarajal) erineva intensiivsusega võimaldab mitte ainult õpilaste tähelepanu vahetada, vaid säilitades ka oma soorituse kogu klassi vältel.

Lisaks eeltoodule on koolis suusatreeningu protsessile kehtestatud rida nõudeid. Need sõltuvad õpilaste vanusest, füüsilisest vormist ja muudest teguritest.

Laadige alla suusatreeningu esitlus koolis
Tasuta allalaadimine .ppt-vormingus

Laadige alla kehalise kasvatuse aruanne "Ettevaatusabinõud suusatreeningu tundides"
Tasuta allalaadimine in.docx

Suusatundide tüübid koolis

Sõltuvalt ülesannetest saate koolis määratleda järgmist tüüpi suusatunde:

  • sissejuhatav
  • hariv
  • koolitust
  • segatud
  • kontroll

Igal neist tundidest on oma iseloomulikud tunnused, mis erinevad ülesehituse, korraldusmeetodite, õpilaste aktiveerimise poolest.

Uued karjäärivõimalused

Proovige seda tasuta!... Läbimise eest - ametialase ümberõppe diplom. Koolitusmaterjalid esitatakse visuaalsete abstraktide kujul koos asjatundlike videoloengutega, millele on lisatud vajalikud mallid ja näited.

Sissejuhatavad tunnid toimuvad õppeaasta alguses eranditult kõikides klassides. Nendel tutvustab õpetaja õpilasi kooli suusatreeningu osa sisu ja nõuetega, mis on ette nähtud spetsiaalselt selles klassis. Samuti saab selle spordiala kohta teoreetilist teavet, tutvustab koolinoortele ettevaatusabinõusid ja paljastab samal ajal klassile iseloomulikke jooni, kooliõpilaste füüsilist valmisolekut neile uut materjali meisterdada.

Õppetunnid viiakse läbi peamiselt algklassides. Nende tundide eesmärk on õppida uut materjali. Lisaks uutele teadmistele parandavad sellised tunnid juba omandatud teadmisi. Tunniprogrammis on harjutused kehaliste omaduste arendamiseks, varasemalt õpitud suusatamise meetodeid täiustatakse.

Treeningtunnid toimuvad kõige sagedamini keskkoolis. Põhikoolis selliseid tunde üldse läbi ei viida, keskastmes on see üliharva. IX-XI klasside õppekavas on koolis suusatreeningu rubriigis väga vähe uut õppematerjali. Sellega seoses on treeningtundidel peamine eesmärk - õpilaste füüsiliste omaduste arendamine suusatamise abil. Treeningtunde kasutatakse laialdaselt koolivälises suusatöös, kui tunnid toimuvad kooliosades.

Segasuusatunnid koolis on levinud kõikides klassides. Sellistes tundides lahendatakse igasuguseid õpiprobleeme. Koolinoored täiustavad oma suusatehnikat, arendavad vastupidavust, jõudu ja osavust. Praegune kontroll üliõpilaste õppematerjalide väljatöötamise üle toimub.

Suusatreeningu kontrolltunnid koolis viiakse läbi kokkuvõtete tegemiseks ja õpilaste edusammude arvestamiseks. Esiteks läbivad kooliõpilased sellistes tundides distantsinorme. Hinded antakse konkreetsete suusameetodite sooritamise tehnika eest. Hinnangu saab anda õpetaja nii kontrolltunnis kui ka teiste tundide käigus (jooksev edusammude arvestus). Iga veerandi lõpus, pärast akadeemiliste standardite vastuvõtmist, antakse lõplik hinne.

Suusatunni ülesehitus koolis

Suusatreeningu tunni ülesehitus koolis ei ole pikka aega muutunud, see vastab üldtunnustatud kodumaises kehalise kasvatuse süsteemis. Suusatamise kehalise kasvatuse tund koolis koosneb kolmest omavahel seotud osast:

  • sissejuhatav ja ettevalmistav;
  • põhiline;
  • finaal

Tunni sissejuhatav-ettevalmistav osa lahendab õpilaste esmase organiseerimise küsimusi, tutvustades neid eelseisva töö, suusatamise ohutusega. Lisaks on koolilapsed psühholoogiliselt häälestatud suusatehnikate valdamiseks. Selles etapis toimub kooliõpilaste keha järkjärguline ettevalmistamine järgmisteks koormusteks tunni põhiosas. Sissejuhatava-ettevalmistava osa kestus on keskmiselt 8-12 minutit.

Tunni põhiosas lahendatakse põhiülesanne - hariv. Koolilapsed õpivad uusi suusatamise viise, arendades selle käigus füüsilisi omadusi: jõudu, tahet, vastupidavust. Põhiosa koolis toimuvast suusatunnist on üles ehitatud järgmise skeemi järgi: esmalt korratakse juba läbitud materjali (3-5 minutit), misjärel hakkavad õpilased omandama uusi tunniplaanis ette nähtud suusatamise meetodeid. ja selle klassi programmimaterjal. Tunni põhiosa kestab 25-35 minutit. Kestus sõltub paljudest teguritest: sisust, ülesannetest, meetoditest jne.

Tunni viimases osas summeeritakse tulemused, koolilaste keha viiakse ülejäänud tundides osalemiseks optimaalsesse funktsionaalsesse seisundisse. Koolis suusatunni lõpus saab õpetaja anda lastele kodutöö. Tunni selle lõigu kestus on 4-5 minutit.

Laadige alla suusatreeningu esitlus koolis
Tasuta allalaadimine .ppt-vormingus

Laadige alla kehalise kasvatuse aruanne "Ettevaatusabinõud suusatreeningu tundides"
Tasuta allalaadimine in.docx

Kehalise kasvatuse tunnid põhikoolis on iga õppeprotsessi kohustuslikud komponendid. Seetõttu täiustatakse ja täiendatakse neid haridusministeeriumi teatel igal aastal kasulike harjutustega.

Üldiselt on kõige õigem harjutuste selge jaotus, samuti õppetunni osadeks jagamine. Vaja on nii metoodilist tuge kui ka paljude elementide korrektset rakendamist. Üldiselt tuleks tänapäevase metoodika järgi õppetund jagada mitmeks põhiosaks. Niisiis, kõigepealt tuleb sissejuhatav osa. Siin lahendatakse kõik vajalikud korralduslikud küsimused. See osa on üks olulisemaid. See kehtib eriti algkooli kohta. Õpetaja peab ise lapsed jõusaali viima, aitama tunniks valmistuda ja ka võistkondadele õpetama. Sel juhul peetakse silmas ehitamist. Lapsed peaksid mõistma, et nende peamine ülesanne on saada selgelt kõrguseks, kõrgeimast madalaimasse. Seda otsust nimetati "redeliks". Seetõttu pööratakse ehitusele erilist tähelepanu! Kuidas lapsi õigesti üles ehitada? Gümnaasiumiõpilaste jaoks on selline protseduur üldiselt teada ja arusaadav. Mis puutub lastesse, siis nad ei saa asja olemusest päris hästi aru. Lapsi tuleb üles ehitada nii, et kui nad liiguvad, ei segaks nad üksteist. Lisaks peaks neil olema hea vaatering, õpetaja nägemine on peamine eesmärk. Ja lõpuks, erinevate ülesannete täitmisel vajab õpetaja piisavalt ruumi, et ta saaks igal juhul tuge pakkuda. Seetõttu on ehitamine nii oluline. Samuti on soovitatav paigutada lapsed vastavalt nende pikkusele või nende füüsilise arengu tasemele. Põhimõtteliselt juhib kogu seda protsessi kehalise kasvatuse õpetaja, tema kanda jääb kogu vastutus.

Alates teisest klassist teevad lapsed reeglina kõike ise. Niipea, kui õpetaja ütleb teatud käsu, langevad kõik oma kohale. Tunnis endas saab õpetaja kõndida õpilaste kõrval või ees, näidates neile teed. Kui ta laste poole pöördub, peaksid teda nägema absoluutselt kõik. Seetõttu on siin oluline mitte ainult lapsi õigesti ehitada, vaid ka õpetajale hea koht valida. Enamik õpetajaid üritab lapsed enda ümber ritta seada, nii on palju mugavam. Kui tahad, võid saada kelleks tahad, peaasi, et see lastele hästi meelde jääks. Nüüd tasub arutada sissejuhatava osa kestust. Imikute puhul on see umbes 10 minutit. Fakt on see, et lapsed vahetavad riideid üsna aeglaselt ja tohutusse saali sattudes hakkavad nad kohe ära kaduma. Seetõttu on nende kogumine ja ehitamine keeruline. Põhikooli "vanemas" klassis, nimelt 3-4, läheb kõik veidi kiiremini. 5 minutist piisab. Pärast sissejuhatavat osa järgneb ettevalmistav osa, mis, nagu ka eelmine, lahendab mitmeid põhiprobleeme. Üldiselt peaks koolinoorte kehaline kasvatus tooma ainult positiivseid emotsioone. Seetõttu antakse siin lastele aega tulevasteks koormusteks valmistumiseks. Sel hetkel toimub reeglina teatud harjutustest koosnev soojendus. Need on üldise arengu iseloomuga. Põhimõtteliselt on need lihtsad liigutused, mille eesmärk on liigutuste koordinatsiooni reguleerimine. Alates 3. klassist muutuvad harjutused keerukamaks. See hõlmab erinevaid elemente pulkade, pallide, rõngaste ja lippudega. Sel juhul tehakse kõike liikumiselementide, kükkide, hüpete ja palju muuga.

Üldiselt on ettevalmistavatel harjutustel hea korrigeeriv toime. Seetõttu koosnebki algklassides ettevalmistav osa üldarendavatest elementidest. Lisaks peab õpetaja iseseisvalt valima kaks või kolm harjutust, mis keskenduvad otseselt motoorsele oskusele ja võimetele. Ainult neid on lubatud kasutada vahendina teatud omaduste arendamiseks lastel. Ettevalmistav osa peaks sisaldama harjutusi, mis hoiavad ära samaaegsed liikumisaparaadi defektid. Nii pikeneb ettevalmistava osa kestus järk-järgult 15 minutini ja see sisaldab umbes 10 harjutust.

Koormus koolinoorte kehalise kasvatuse tunnis peaks olema mõõdukas. Siis tuleb põhiosa, see võtab tavaliselt ülejäänud aja. Selles on põhiharjutuste jaoks vaja aktiveerida kõik jõud. See võib olla nii võimlemis-, kergejõustiku- kui ka erineva iseloomuga mängud. Soovitatavad teated ja võistlused. See loob lastes meeskonnatunde, millest on palju abi. Harjutusi valides peab õpetaja mõistma, et nende peamine eesmärk on järgida kõiki ülaltoodud omadusi. Lihtsamalt öeldes peavad kõik elemendid lihtsalt millekski viima. Haridusministeerium soovitab tunni alguses läbi viia uued harjutused, põhiosas aga ühe omaduse arendamisele suunatud harjutused. Mis puutub mängudesse, siis need peaksid olema üsna mobiilsed. Soovitatav on eelistada jooksmist, hüppamist, teatevõistlusi palliga jne. Üldiselt püüavad paljud kaasata võimalikult palju võimlemiselemente. Loomulikult on see hea, kuid harjutustes peate ikkagi kõik jõud aktiveerima. Tõepoolest, noores eas kogevad paljud lapsed kaotusseisundit, nad lihtsalt ei suuda kosmoses liikuda.

Tunni põhiosa peaks olema kõige kasulikum ja kestab 25 minutit Soovitatav on siiski varuda tunni lõpus veidi aega kokkuvõtete tegemiseks. Siinkohal saab panna hindeid, märkida aktiivsemad õpilased ja rääkida omandatud oskustest. Lõppude lõpuks saate ainult vaatluse kaudu aru, millised harjutused lastele olid tõeliselt huvitavad. Üldiselt saab tunni ülesehitust veidi muuta. Kõik ülalkirjeldatu viitab pigem peamistele soovitustele. See on kehalise kasvatuse distsipliini kaasaegne programm. Kas seda jälgida või mitte, otsustab iga õppeasutus ise. Üldiselt peaks õpetaja mõistma, et laste kehalise kasvatuse õpetamine peab lihtsalt kandma teatud individuaalset iseloomu. Seetõttu tuleb ka laste käitumist tähelepanelikult vaadata ja nende soovidega arvestada. Praktikas on soovitatav jagada kõik kehalise kasvatuse tunnid mitut tüüpi. See võib olla sissejuhatav tund, mil lapsed tutvuvad uue materjali ja harjutustega, samuti kombineeritud ja kontrolltestidega. Esimese klassi kehaline kasvatus ei tohiks olla liiga keeruline. Seetõttu tehti õppeprotsessis mõningaid kohandusi.

Hetkel on kehakultuuri jaoks uus õiguslik raamistik. Peamine loosung, milleks on “Ära kahjusta! ". Seda põhimõtet arvestasid kõik haridusvaldkonnaga seotud töötajad. Alates selle aasta 1. septembrist on kõikidele algklasside õpilastele kehtestatud erikoormuse normid. Nüüdsest jagatakse lapsed vastavalt nende füsioloogilistele võimalustele mitmesse rühma. Tänapäeval on paljudel negatiivsetel teguritel kooliõpilastele negatiivne mõju. Seetõttu on keegi vastupidavuse poolest tugevam, kellegi jaoks on see arusaamatu joon. Seetõttu pole need standardid, mis varem olid, lihtsalt kuhugi kadunud. Tõepoolest, enamiku laste jaoks on selline koormus lihtsalt arusaamatu. Lisaks on täielikult eemaldatud need distsipliinid, mida lapsed ette ei saa teha. Lihtsamalt öeldes oli varem selliseid harjutusi, mille õige läbiviimine kahjustas lapse tervist. Seetõttu uuritakse nüüd kõike väga hoolikalt isegi enne, kui lapsed hakkavad kehalise kasvatusega tegelema. Raske on sel juhul ainult õpetajale. Lapse taset ei ole ju alati nii lihtne mõista ja määrata. Eriti kui tegemist on noore õpetajaga. Seetõttu on siin vaja kõike hoolikamalt jälgida, et mitte kedagi kahjustada. Kõik harjutused peaksid olema eranditult kasulikud ega tohi last mingil viisil koormata. Ühtlasi tuleb tagada lihtsus ja sobiv töökoormus.

Spordile suunatud haridus kõrgkoolis

Koolilaste tervise tugevdamise osas meenuvad kohe kehalise kasvatuse tunnid. Kuidas need tunnid meie koolis kulgevad ja milliste probleemidega kehalise kasvatuse õpetajad kokku puutuvad? Peatume neist kahel.

Osalemine

Kehaline kasvatus on ehk ainus õppeaine koolikavast, millest saab õpilase vabastada. Arstid võivad tunnist vabastada või seda võivad paluda ka vanemad. Lisaks ei pruugi õpilane lihtsalt aine tundideks valmis olla (näiteks tundide vormi unustanud). Sellest tulenevalt on probleem kehalise kasvatuse tundides. Viimasel ajal olen tegelenud 5-11 klassi õpilastega, seega analüüsin neid vanuserühmi.

Kehalise kasvatuse tundides osalemise dünaamika klassist klassi kipub langema. Kui 5. klassis on kehalise kasvatuse tundides kohal peaaegu 100% õpilastest, siis lõpuklassiks - veidi üle 60%. Meid huvitab selline dünaamika eraldi poiste ja tüdrukute seas. Poistel on kehalise kasvatuse tundide külastatavus kogu õppeperioodi vältel praktiliselt stabiilne. Ja isegi lõpuklassis käib kehalise kasvatuse tundides 85–90% lastest. Gümnaasiumiõpilaste õppetundidest vabanemine on peamiselt seotud haiguste arvu suurenemisega alamatest klassidest vanematele. Ja tüdrukute jaoks on pilt kohutavam. Alates 7. klassist (puberteediea algusest) on märgata tundide külastatavuse langust, mis aasta-aastalt ainult suureneb ning 11. klassiks on kehalise kasvatuse tundides kohal umbes pooled klassi tüdrukutest, või isegi vähem.

Laste füüsilise vormi tase

Füüsilise vormi testide andmete põhjal võib täheldada järgmist dünaamikat. Arvestades lapse keha kasvu, kehalise tervise tugevdamist kehakultuuri abil, peaksime aasta-aastalt nägema laste füüsilise vormi paranemist. Mis tegelikult toimub?

Kui võtta poiste tulemused, siis nende paranemist täheldatakse igal aastal ja 11. klassiks (puberteediea lõpuks) on mõningane stabiliseerumine. Tüdrukutel täheldatakse positiivset dünaamikat ainult kuni 8. klassini. Lisaks ei kasva tüdrukute tulemused praktiliselt. Pealegi on mõnikord isegi füüsilise vormisoleku taseme negatiivne dünaamika.

Asjaolu, et kooliskäimine ja laste füüsiline vorm on lahutamatult seotud, on vaieldamatu.

Seevastu moodsate spordiklubide ja tervisekeskuste külastajate seas võib üha rohkem näha gümnasiste, eriti tüdrukuid. Muide, paljud neist on just need, kes kehalise kasvatuse tundidest ilma jäävad, ja saavad fitnessklubides noorele kehale vajalikku kehalist tegevust. Mis paneb lapsed kooli kehalist kasvatust tasuliste tundide vastu vahetama?

Põhjuseid on palju. See on nii kaasaegne varustustase kui individuaalne lähenemine ning mis kõige tähtsam, täiesti uued tervist parandavad süsteemid ja harjutused. See kõik huvitab loomulikult noort põlvkonda ja kahjuks seda koolis ei ole.

Otsustage ise. Isegi gümnaasiumi kehalise kasvatuse õppekava ei erine 9. klassist 11. klassini kuigi palju. Põhispordialade arsenal, millele kehalise kasvatuse õpetaja toetub, on suhteliselt väike ja vanemate klasside järgi muutuvad lapsed täiesti ebahuvitavaks. Seetõttu on neil soov end mujal realiseerida.

Kas olukorda koolis on võimalik kuidagi muuta? Saab. Meie koolis läksime teistmoodi.

Kuni 8. klassini (kui liikumisharrastuse probleem ja kirg pole veel nii terav) tegelevad lapsed kehalise kasvatuse tundidega traditsioonilise süsteemi järgi (põhiprogrammi järgi kaks tundi nädalas). Alates 9. klassist lähevad õpilased üle spordisuunalisele õppele ehk saavad võimaluse valida, millist spordiala eelistada: meie materiaalne baas võimaldab seda teha. Tunnid kombineeritud klasside paralleels toimuvad samaaegselt:

- üldine füüsiline vorm;
- ujumine;
- sportlik võimlemine;
- aeroobika;
- füsioteraapia harjutused (kus, muide, lahendatakse raskest füüsilisest pingutusest vabanenud laste küsimus).

Õpilane saab õppeperioodi (veerand või poolaasta) lõpus vahetada valitud spordiala ja minna teise rühma.

Loomulikult on selliseks töökorralduseks vaja korralikku baasi ja piisaval hulgal juba koolitajatena tegutsevaid õpetajaid.

Oleme selles süsteemis töötanud ühe aasta ja sellest saab juba teha teatud järeldusi.

Esiteks ei ole gümnasistide huvi tundide vastu mitte vähenenud, vaid vastupidi, kasvanud.

Teiseks võimaldab selline süsteem tundide aega kasutada laste ettevalmistamiseks erinevateks võistlusteks ja neid on gümnasistidel palju. Kui vaatate mõnda koolivõistluste kalendrit, näete, et enamik neist on gümnasistidele mõeldud võistlused. Noorukieas on see vajalik.

Kolmandaks on igal õpilasel õigus valida ja reeglina leiab ta selle, mis talle kõige rohkem meeldib.

Neljandaks annab oma tulemuse ka pakutud süsteemi uudsus. See, et meie kehalise kasvatuse tunnid ei lähe nii nagu teistel, leidis noorukite silmis mõistmist ja heakskiitu.

Kas laste kehaline vorm on spordisuunalise kasvatuse juurutamisega paranenud, saame teada mõne aja pärast, kuid ka juba märgatavad positiivsed hetked lubavad julgelt tulevikku vaadata. Peamine, mis meil on õnnestunud, on see, et lapsed ikka armastavad kehalise kasvatuse tunde. Pole tähtis, mis vormi nad võtavad ja milliseid spordialasid õpetaja neile õpetab. Peamine on liikumisrõõm, mida füüsilised harjutused meile annavad.

Aleksei MAŠKOVTSEV

Laadimine ...Laadimine ...