Sukeldudes igal õhtul "Morpheuse kuningriiki", näeme unenägusid. Keegi hommikul ärgates ei mäleta unenägu, samas kui keegi tajub süžeed väga emotsionaalselt ja annab sellele teatud tähenduse.

Miks me unistame? Seni on sellise inimese seisundi mehhanismid ja põhjused jäänud teaduslike hüpoteeside tasemele.

Meditsiinilisest vaatenurgast on uni loomulik füsioloogiline protsess ja öised nägemused on aju aktiivse töö tulemus.

• iidsed rahvad usuti, et öörahu ajal lahkub magava inimese hing kehast ja rändab ümber maailma.
• Esoteerika nad omistavad unenägudele müstilisi omadusi – hoiatust ohu eest või tulevikuennustust.
• Psühholoogid uskuge, et sel viisil alateadvus "kõneleb" meiega.

Mille poolest erinevad unenäod unenägudest?

Uni on füsioloogiline seisund, mis on omane nii inimestele kui loomadele. See on lõõgastusseisund ja keha vähenenud reaktsioon välismõjudele.

Unenägu on visuaalsete kujundite kogum, millest magav inimene unistab ja millega kaasnevad elamused.

Unefaasi, mille jooksul unenägusid nähakse, nimetatakse REM-uneks. Samas ei tunneta inimene piiri kujuteldava maailma ja tegelikkuse vahel.

Sageli kasutatakse mõlemat sõna sünonüümidena, kuid und tuleks käsitleda loomuliku füsioloogilise protsessina. "Oma unenäo rääkimine" tähendab unenäost rääkimist (une ajal tekkinud kujutised, tegevused, kogemused).

"Unenägu näitab ennekõike asendamatut seost varjatud mõtete kõigi osade vahel, ühendades kogu selle materjali ühte olukorda ..."

Sigmund Freud

Mida tähendavad unenäod

Öise lõõgastumise perioodil toodab meie aju igasuguseid pilte. Enamasti on need eelmisel päeval kogetud emotsioonide tagajärg.

• Kas sa vaatasid eile õudusfilmi? Tõenäoliselt kummitavad teid öösel kohutavad pildid.
• Pärast tüli kallimaga võite unistada lahingust koletisega.

Sellised unenäod ei tähenda praktiliselt midagi, seega ei tohiks te neile erilist tähtsust omistada.

Tähtsam on pöörata tähelepanu unenäos tehtud tegudele ja kogetud tunnetele. Kui need pole seotud hiljutiste elusündmustega, võivad nad kanda teatud semantilist koormust.

Psühholoogide arvamus unenägude kohta

Fundamentaalsed teooriad unenägude kohta hakkasid ilmnema alles 19. ja 20. sajandi vahetusel. Teadlased on püüdnud seletada unenägude fenomeni erineval viisil.

Psühhoanalüüsi voolu isa Sigmund Freud uskus, et unenäod on meie psüühika alateadvuse ja alateadvuse ilmingud.

Unne sukeldudes ei lõpeta inimene mõtlemist, st tema aju töötab edasi, kuid ainult erineval režiimil. Teave, mis on alateadvuses ja teadvuseta piirkondades, voolab teadvusse. Just see infohulk on unistuste tekkimise aluseks.

"On selge, et unenägu on teadvuse elu une ajal."

Sigmund Freud

Enamasti on unenäod freudistide sõnul viis realiseerida meie allasurutud soove ja varjatud igatsusi. See on konkreetne mehhanism, mis võimaldab teil unenäos teostamatute soovide täitmise kaudu psüühikat "maha laadida".

Oneiroloogia on teadus, mis uurib und ja unenägude erinevaid aspekte.

Unenägude ilmnemise mehhanismi selgitavate teadlaste arvamus on aga otseselt vastupidine.

Psühhiaater Alan Hobson väidab, et uni ei kanna absoluutselt mingit semantilist koormust. Tema teooria kohaselt, mida nimetatakse "efektiivseks sünteetiliseks mudeliks", tõlgendab aju une ajal juhuslikke elektrilisi impulsse, mis viib erksate ja meeldejäävate nägemusteni.

Teiste nähtust uurivate teadlaste ja psühholoogide arvamused:

• Magamine kui "lühiajaliste mälestuste saatmine pikaajaliseks säilitamiseks" (Zhang Jie, "püsiva aktiveerimise teooria" autor).
• Unenäod kui "viis tarbetust prügist vabanemiseks" ("reverse learning theory", Francis Crick ja Greim Mitchison).
• Une bioloogiline funktsioon kui keha loomulike reaktsioonide treening ja "proov" (Antti Revonusuo, "kaitseinstinkti teooria" autor).
• Uni kui lahendus kuhjunud probleemidele (Mark Blechner, "mõtete loomuliku valiku teooria" autor).
• Unistamine kui "viis negatiivsete kogemuste silumiseks sümboolsete assotsiatsioonide kaudu" (Richard Coates) jne.

Modernse unenägude teooria üks rajajaid Ernest Hartman peab unenägusid evolutsiooniliseks mehhanismiks, mille abil aju "pehmendab" psühholoogilise trauma mõju. See toimub une ajal tekkivate assotsiatiivsete kujutiste ja sümbolite kaudu.

Värvilised ja mustvalged unenäod

Valdav enamus inimesi näeb värvilisi unenägusid ja ainult 12% meie planeedi elanikest suudavad unenägudes mustvalgeid pilte tajuda.

• Heledaid, värvilisi, värvilisi unenägusid näevad kõige sagedamini loomingulised inimesed.

Uuringute tulemusena leiti, et inimese intelligentsuse tase mõjutab unenägude värviküllastust. Lisaks on värvilised unenäod iseloomulikud muljetavaldavatele inimestele, kes tajuvad maailma emotsionaalselt ja reageerivad põnevusega erinevatele sündmustele oma elus.

• Mustvalged unistused ratsionaalsema mõtteviisiga inimestest.

Unenäod ilma värvimiseta aitavad paremini tunda oma "mina" ja mõista, mis toimub. Seetõttu on need iseloomulikud pragmaatikutele, kes isegi unenäos proovivad teavet "seedida" ja millegi üle hoolikalt mõelda.

Parapsühholoogide sõnul tähistavad värvilised unenäod tulevikusündmusi, mustvalged unenäod aga mineviku peegeldus. Mõned teadlased näevad seost inimese meeleolu ja unenäo vahel.

Kurbus, väsimus ja melanhoolia “värvivad” unenägu ning hea tuju on helge ja värvika unenäo võti.

On ka arvamus, et mustvalgeid unenägusid pole olemas. Inimesed keskenduvad ainult unenäo sisule, mitte värvidele, seega väidavad nad, et näevad mustvalgeid unenägusid.

halvad unenäod

Halb uni on negatiivsete piltide ja kogemustega unenägu, mille tõttu inimene kogeb ärevust ja ebamugavust. Sellised unenäod jäävad üksikasjalikult meelde ja ei lähe peast välja.

Teadlaste sõnul peegeldavad halvad unenäod negatiivse teabe sissevoolu, millega ajul pole aega ärkveloleku ajal toime tulla. Seetõttu jätkab ta selle teabe "seedimist" öösel.

Halvad unenäod loodusõnnetustest, katastroofidest, sõdadest jne on närvisüsteemi signaal inimese jõuetusest, suutmatusest mõne ülesandega toime tulla.

Arstid on paljastanud otsese seose unenägude ja terviseprobleemide vahel.

• Näiteks auto tagaajamistest unistavad sageli südamehaiged inimesed.
• Rikked hingamiselundite töös peegelduvad unenägude kujul, kus inimene on “kägistatud” või ta upub vette.
• Unenäos labürintides ja metsatihnikutes ekslemine võib anda märku depressioonist või ületöötamisest.

õudusunenäod

Õudusunenäos tunneb inimene surma lähenemist. See on selle peamine erinevus "halvast" unenäost.

“Painajad eksisteerivad väljaspool loogika piire, neil on vähe nalja, neid ei saa seletada; need on vastuolus hirmu luulega.” (Stephen King)

Kui inimene on raskes olukorras, muretseb pikka aega mõne lahendamata probleemi pärast, siis negatiivne energia leiab väljapääsu läbi süngete unenägude. Pingelised sündmused ilmuvad unenäos, et inimene saaks neid lõpuks “töötada”.

Sagedased õudusunenäod:

• kokkupõrked koletiste, koletiste, kurjade vaimudega jne;
• mürgiste ämblike või madude hammustused;
• tagaajamine ja tagaajamine;
• loodusõnnetused ja autoõnnetused;
• sõjalised tegevused (rünnakud, kokkupõrked, hõivamine);
• vigastuste ja vigastuste saamine;
• lähedase surm.

Selged unenäod

Peaaegu kõik meist on kogenud selget unenägu, olles selgelt aru saanud, et kõik, mis meie ümber toimub, on unenägu ja illusioon. Seda seisundit täheldatakse "REM-une" staadiumis, kui lihastoonus on väga madal.

Eksperdid on avastanud, et selge unenäguga kaasneb aktiivsuse sünkroniseerimine aju erinevates piirkondades ning kõrgsageduslike rütmide (umbes 40 Hz) tekkimine ajalises ja eesmises piirkonnas. Sellised gamma rütmid on seotud aktiivse ärkveloleku seisundiga. See seletab inimese "sisselülitatud" teadvuse une ajal.

Mõistet "lucid dreaming" kasutas esmakordselt Hollandi psühhiaater Frederick van Eeden 19. sajandi lõpus.

Oskus iseennast unenäos teadvustada ja iseseisvalt unenägu modelleerida on enamasti kaasasündinud. Kuid ka mängijad ja kõrge enesekontrolliga inimesed on sellistele kogemustele vastuvõtlikud.

Tänapäeval on olemas spetsiaalsed tehnikad, mis aitavad unenägusid kontrollida. Selliseid võimeid saavad täielikult arendada ainult kognitiivses sfääris (enamasti joogas) kõrgeima intelligentsusega inimesed.

Prohvetlikud unenäod

Unistuste põhjal püüavad inimesed tulevikku ennustada. Esoteerikud soovitavad veenvaid fakte prohvetlike unenägude olemasolu kohta. Paljude teadlaste arvates pole sellised unenäod midagi muud kui intuitsiooni hääl või negatiivsete emotsioonide “silumine” sümboolsete assotsiatsioonide kaudu.

Mälu paraneb, kui tunneme sisemaailma vastu sügavamat huvi. Sellest tulenevalt mäletame unenägusid paremini.

Psühholoogid on leidnud, et naised on oma emotsionaalsuse ja muljetavaldavuse tõttu unenägude suhtes tähelepanelikumad kui mehed.

Unistuste puudumise põhjused ja kuidas neid tagastada

See tundub imelik, kuid mõned inimesed ei näe üldse und. Miks see juhtub? Briti teadlased jõudsid järeldusele, et see eelis on ainult kõrge IQ-ga tarkadel inimestel.

Kui inimene ei püüa maailma ja ennast tundma õppida, näeb ta unenägusid harva, kuna tema aju "magab".

Teised unepuuduse põhjused hõlmavad aju ülekoormust päeva jooksul. Teadvus ei genereeri unenägusid, et vaim saaks muljete küllusest taastuda. Seetõttu ei unista me pärast pikki reise ega välitegevusi.

Närvi- ja psüühikahäired, alkoholimürgitus, moraalne või füüsiline väsimus on need tegurid, mis und “hävitavad”.

Kuidas taastada võime unenägusid näha ja meeles pidada?

• Lõdvestu enne magamaminekut.
• Mediteeri öösel.
• Ärge kuritarvitage alkoholi.
• Vaimne ja füüsiline töö vaheldumisi.
• Pidage kinni igapäevasest rutiinist.

Järeldus

Järeldus

Unenägude fenomen pole veel täielikult uuritud. Selge on vaid üks: meie mõtted ja maailmataju, emotsioonid ja muljed peegelduvad une kvaliteedis ning juhivad meie alateadvust. Nii sünnivad erksad ja emotsionaalsed unenäod koos erinevate süžeega, mis muudavad meie elu salapärasemaks ja huvitavamaks.

Kui näete viga, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Mis on uni

Kümnete tuhandete aastate jooksul, mil inimesed on maad asustanud, on nemad ja paljud loomaliigid harjunud päevase tegevuse ja öise puhkuse rütmiga. See rütm, mida nimetatakse tsirkadiaaniks, vastab 24-tunnisele tsüklile; inimene tahab õhtul magada, olenemata sellest, kas tuli põleb või mitte. Ööpäevane rütm on nii korrapärane, et häired võivad keha desorienteerida.
Inimene magab umbes kolmandiku oma elust. Ja see pole nii palju - röövloomad ja närilised magavad kaks kolmandikku oma elust ning laiskad ja vöölased - kõik neli viiendikku.

Miks keha vajab und? Lihtsaim võimalik vastus on aju puhata.
Kuid nagu teadlased on avastanud, ei lülitu aju une ajal mitte ainult välja, vaid, vastupidi, töötab mõnikord aktiivsemalt kui ärkvel olles. Isegi sügava une seisundis suudab aju reageerida välismõjudele.

Uni pole üldse "elust põgenemine", vaid ajutöö erivorm. Täpne vastus küsimusele miks
arenenud närvikavaga organism vajab ju und, teadus pole veel andnud. Mõned bioloogid oletavad, et une ajal "kirjutab keha" lühiajalisest mälust informatsiooni ümber pikaajaliseks. Täielik unepuudus on inimestele ja loomadele palju raskem kui nälga ja nad surevad väga kiiresti.

Kolmandik inimese elust möödub magades: ta magab 25 aastat 75-st. Une ja ärkveloleku vaheldumine on inimkeha eluks vajalik tingimus. Uni on regulaarsete ajavahemike järel esinev füsioloogiline puhke- ja puhkeseisund, mille puhul teadvuse töö seiskub täielikult või osaliselt.

Vastavalt I.P. Pavlovi sõnul on uni oma füsioloogilises olemuses pärssimine, mis on levinud läbi ajukoore ja subkortikaalsete keskuste.
Une ajal ei ole inimesel mitte ainult silmad kinni, vaid ka kõrvad on "välja lülitatud". Lihas, mis kontrollib kuulmisluude (haamer, alasi, jalus), kui me magame, on lõdvestunud ja kõrv ei võta paljusid mitte nii valjuid helisid.

Une ajal ainevahetus väheneb, pulss langeb, hingamine muutub pinnapealseks ja haruldaseks. Kehatemperatuur langeb. Magava inimese lihased lõdvestuvad, pulss aeglustub, hingamine muutub ühtlaseks. Teadlased nimetavad sellist unenägu aeglaseks uneks. Aeglase une perioodidega kaasneb aeglaste suurte elektrilainete ilmumine ajukoores. Need nähtused on iseloomulikud sügava une seisundile. Sellise unenäo ajal hakkab magaja ilma ärkamata visklema ja pöörama, hingamine kiireneb, suletud silmalaugude all on märgata silmamunade kiiret liikumist. Une ajal toimuvad aktiivsed elutähtsad protsessid kõigis kehaosades, organites ja süsteemides.

Kui äratate inimese aeglase une ajal, kinnitab ta teile, et ta pole unenägusid näinud. Põhjus oli lihtne – ta oli need juba unustanud, kuni aeglane uni kestis. Kaasaegsed andmed magava inimese aju elektriliste protsesside uurimise kohta on näidanud, et une ajal võib ajutegevus teatud perioodidel olla isegi suurem kui päevase ärkveloleku ajal.

Teisi perioode nimetatakse REM-uneks. See nimi tuleneb sellest, et nendel perioodidel tekivad aju bioelektrilise aktiivsuse kõverale väga väikesed, kuid kiired lained. On kindlaks tehtud, et REM-une perioodidel tekivad silmade liigutused, tõuseb vererõhk, kiireneb pulss ja hingamine ning kiireneb ainevahetus. Vahel isegi inimene ütleb midagi unes. Kõik see meenutab väga ajuseisundit, ärkvel olevat inimest. Selgub paradoks: inimene magab, kuid tema aju näib olevat ärkvel! Kui äratate inimese selle paradoksaalse unenäo ajal, räägib ta oma unenäost. On oletatud, et REM-une ajal unenäos "kaotab" inimene enda jaoks tegelikud olukorrad, fikseerides need mällu. Samamoodi salvestab laps mängu ajal oma mällu teavet tegeliku elu kohta. Alla 10-15-aastastel lastel on REM-une osakaal palju suurem kui täiskasvanutel. Ja vastsündinud magavad eranditult "REM-unes".

Eksperimendis nägi nii kaua und pidevalt vabatahtlik, kes oli nii kaua ilma jäetud võimalusest magada REM-unes. Kui vabatahtlikel ei õnnestunud samal ajal und segamata unenägusid näha, kogesid nad ärkvel olles hallutsinatsioone. Samal ajal halvenes mälu.
Tavaliselt lülitub inimene öö jooksul REM-unest aeglasele unele iga 80–90 minuti järel. 6-8-tunnise une puhul asendub 60-90 minutit kestev aeglase laine uni mitu korda kiire unega - 10-20 minutiks. Seega toimub üleminek aeglasest unest kiirele 4-5 korda. Kuna REM-une ajal täheldatavad ajuvoolud on sarnased ärevusseisundis inimeste ja loomade aju poolt toodetavatele biovooludele, peetakse mitte-REM-une sügavamaks.

Enamiku inimeste päevarütm koosneb 8 tunnist unest ja 16 tunnist ärkvelolekust. Aga selline rütm on elu jooksul omandatud harjumus. Inimese loomulik rütm on 3-4-tunnise une ja sama ärkveloleku perioodi vaheldumine (nagu väikelastel).

Unevajadus sõltub inimese vanusest ja individuaalsetest omadustest. Lapsed sünnist kuni 2-4-aastased magavad umbes 16 tundi päevas, 12-16-aastased koolilapsed - 7-9 tundi ja täiskasvanud magavad tavaliselt umbes 8 tundi päevas.

Magav loom või inimene on vaenlastele kerge saak. Aga kui inimene on läbi tsivilisatsiooni pika ajaloo taganud endale õiguse "rahulikult magada", turvaliselt ja mugavalt, siis enamiku loomade kohta seda öelda ei saa. Võib-olla saavad rahulikult magada vaid suurkiskjad, kellel pole kedagi karta. Karjaloomad magavad vaheldumisi, postitades "valvureid".
Näiteks linnud magavad tavaliselt püsti, varbad ümber okste. Miks nad lõdvestunult maha ei kuku? Selgub, et pingevaba linnu käpp, vastupidi, pigistab tugevalt oma sõrmi. Okstel juhtub, et leitakse isegi surnud linde, kelle sõrmed on kõvasti kokku surutud. Lindude kehatemperatuur une ajal langeb mõnikord poole võrra. Külma eest kaitstes ajavad nad sulgi kohevaks, panevad pea tiibade alla ja
mõned pätid kogunevad suureks palliks.

Hülged magavad sageli vee all. Samal ajal hõljuvad nad iga viie minuti järel silmi avamata ja ärgata pinnale, et kopsudesse õhku võtta. Delfiinidel magavad vaheldumisi parem ja vasak ajupoolkera. Tänu sellele ei lakka delfiinid ööpäevaringselt liikumist ja võivad aeg-ajalt välja hingata.

Unenäos klammerduvad herilased oma nõelaga sageli leheserva või rohuliblede külge ja magavad sellises "rippuvas" olekus. Ants "venib" pärast und nagu ärganud inimesed.

Uni on kasulik kõigile inimestele ja kahjulik on neile kõigile, kui inimesel on regulaarselt unepuudus. Õhtul võib uni olla häiritud, kui:
1. Magu on toidu või joogiga üle koormatud (kuna see jätkab enne magamaminekut tarbitud toidu aktiivset seedimist);
2. Keskkond, mis segab und (tuled põlevad, müra, emotsionaalne stress jne);
3. Teatava režiimi mittejärgimine;
4. Suurenenud toatemperatuur jne. ;
5. Alkoholi tarbimine ja suitsetamine põhjustavad unehäireid;
6. Liiga palju unerohtude võtmine.

Ekslik on loota, et unerohtude kasutamine ravib unetust. Parim vahend unetuse vastu on õige töö- ja puhkerežiim, jalutuskäigud värskes õhus ja regulaarne füüsiline töö.

Pikka aega magamata inimene hakkab esemeid nägema justkui moonutavas peeglis, läbi uduse udu. Ta näeb unenägusid tegelikkuses. Pikaajaline (10 päeva) unepuudus võib lõppeda surmaga. Spetsiaalselt Guinnessi raamatu jaoks püstitatud ärkveloleku kestuse maailmarekord oli 12 päeva (288 tundi). Inimestel kestis katsete kohaselt pikim unenägu 2 tundi ja 23 minutit. Mõnele inimesele piisab poolest uneannusest. Sellised inimesed olid näiteks Peter l, Napoleon Bonaparte, Thomas Edison.

Inimese pikaajalist und, mis kestab mitu päeva või kuud, nimetatakse letargiaks. See valulik seisund tekib inimestel erinevate haiguste tagajärjel. Pikimat letargiat märkis Nadežda Lebedina. 1954. aastal jäi 34-aastane Nadežda pärast peretüli magama ja ärkas alles 1974. aastal, olles maganud kaks aastakümmet.

Väsimus, kurnatus, vaimne stress, rasked haigused vähendavad ajurakkude efektiivsust unes. Unepuudusest hakkab kõht halvasti töötama. Väsinud inimesel kaob söögiisu, sest kõht vajab puhkust ega tooda piisavalt maomahla. Seda ei saa ära hoida. Uneprotsessis taastavad ajurakud oma töövõime, neelavad aktiivselt toitaineid, koguvad energiat. Krooniline unetus on täis mälu ja kontsentratsiooni halvenemist, efektiivsuse vähenemist. Uni taastab vaimse töövõime, luues värskuse, elujõu ja energialaengu tunde.

Unenäod on keerulised vaimsed nähtused, mis põhinevad varem kogetud muljetel, mis nüüd loovad mitmesuguseid, mõnikord absurdseid või fantastilisi seoseid. See on tingitud ajutegevuse iseärasustest une ajal, mis erineb järsult aju tööst ärkveloleku ajal.

Unenäod on REM-une ajal aju normaalne osa. Kui äratate inimese selle perioodi lõpuks üles, räägib ta kindlasti sellest, mida ta just unes nägi. Isegi Aristoteles märkas, et kui magava inimese käele tuua soojusallikas, näeb inimene unes tuld. Mõnikord leiavad inimesed unes vastuseid küsimustele, mis neid tegelikkuses piinasid. Näiteks Dmitri Mendelejev leidis unes elementide perioodilisuse tabeli "võtme"; Keemik Friedrich Kekule aimas benseeni molekuli tsüklilist struktuuri, kui nägi unes madu, kes hammustas endale saba.

Näeme unes nende sündmuste uskumatuid kombinatsioone, millega me oma elus kohtusime. Seetõttu ei ole sünnist saati pimedatel inimestel unes visuaalseid pilte, see tähendab, et nad ei näe tavalisi unenägusid. Nagu teadlased on välja arvutanud, "võtvad unenäod ära" peaaegu viis aastat meie elust.

Peaaegu kõik unenäod ilmnevad une pindmises faasis. Ja tugevama "aeglase" une ajal esinevad ainult lühiajalised, katkendlikud unenäod. Unenägudega täidetud REM-uni esineb pikemate mitte-REM-une perioodide vahel. Mitte-REM-une ajal on vaim puhkab ja peaaegu passiivne. Seevastu REM-une ajal on aju vaimne aktiivsus väga kõrge. Loomad, nagu inimesed, näevad samuti und. Näiteks magavatel koertel võib sageli märgata käpa rahutut tõmblemist, haukumist.

Pikka aega tundus, et vaatamata erinevatele oletustele ei saa inimesed kunagi teada, millest loomad täpselt unistavad. Esimesena "nägi" loomade unenägusid prantsuse bioloog Michel Jouvet aastal 1979. Unenäos näeme sageli enda liikumist, jooksmist, mis tahes tegevust, kuid tegelikkuses oleme sel ajal peaaegu liikumatud. Käsklused, mida aju lihastele annab, blokeerib selle spetsiaalne osa. Jouvet suutis selle ummistuse "välja lülitada" kassidel, kellega ta katsetas. Teisisõnu tegi ta kassid "hulludeks". Mitte-REM-une ajal jäid loomad liikumatuks. Siis aga algas "kiire" faas. Kass tõusis püsti, kirjeldas ringe, järgnes olematule ohvrile, hiilis ligi, tormas talle peale, hammustas ja haaras küünistega. Samal ajal ei reageerinud ta päris hiirtele. Kass võis mõne "tugeva vaenlasega tülli minna", kujuteldavalt taldrikult midagi sülitada.

Õudusunenägusid võivad näha nii inimesed kui loomad. Nagu selgus, on luupainajad enamasti lapsed. Ja seda seletatakse asjaoluga, et nende vanuses lapsed kogevad maailma tundmaõppimisel emotsionaalseid murranguid.

Arvatakse, et halbu unenägusid võivad põhjustada järgmised põhjused:
1. Inimese põnevus tööl, kodus või pingelisest olukorrast perekonnas tekkinud frustratsioonist;
2. Tugev emotsionaalne stress;
Rikkalik eine enne magamaminekut, nagu me teame, häirib head und. Ja kui uni pole väga sügav, tajume eredamalt ja mäletame paremini unenägusid, sealhulgas õudusunenägusid;
Südamehaigus. Nendega võib kaasneda tugev surmahirm (südamehaiguse korral võib unes näha kuristikku või kaljusse kukkumist). Kui inimene näeb sageli luupainajaid, tähendab see, et miski häirib pidevalt tema hinge ja kõige parem on pöörduda hea psühhiaatri poole.

Paljud teadlased on mitu sajandit võidelnud mõistatuse "kust tulevad prohvetlikud unenäod" üle. Näiteks Ameerika indiaanlased usuvad, et prohvetlikud unenäod esinevad siis, kui inimese hing on unenäos teises maailmas. Seda seisukohta jagavad ka mõned paranormaalsete nähtuste uurijad.

Kõige tavalisema hüpoteesi kohaselt tekivad prohvetlikud unenäod uneaegse aju teadvuseta töö tulemusena. Kuna aju koosneb kahest poolkerast, parem "haldab" kujutlusvõimelist mõtlemist ja emotsioone, siis vasak teeb loogilisi operatsioone. Une ajal vasaku ajupoolkera toimingud katkevad. Nii sünnivad juba mälus olevate või fragmentidest konstrueeritud kujundite abil fantastilisemad võimalused erinevate olukordade arendamiseks. Seetõttu on prohvetlikud unenäod vaid fantaasia veidrused, mitte ennustused, mis täituvad.

Selle hüpoteesi pooldajad ei võta arvesse üht olulist punkti. Matemaatiline tõenäosus virtuaalmaailma fiktiivsete piltide juhuslikuks kokkulangemiseks reaalses maailmas toimuvaga on liiga tühine, et neile prohvetlike unenägude olemust selgitada. Isegi akadeemik Vladimir Ivanovitš Vernadski väljendas mõtet, et meie planeedil on bioenergeetiline kest, mida ta nimetas "noosfääriks". Tänapäeval tunnistab üha rohkem teadlasi globaalse elektrilise infovälja olemasolu hüpoteesi paikapidavust ja kõik maa peal toimuv peegeldub selles nagu peeglis. See "kõik" tähendab, et see sisaldab teavet mitte ainult mineviku ja praeguste sündmuste kohta, vaid ka selle kohta, mis kunagi juhtub. Sellest langeb meie teadvusele palju teavet. Kui aga kõik see teadvusesse jõuaks, siis ta lihtsalt ei kannataks seda nii palju vastu.

Kaitsemehhanismi mõistmiseks peate puudutama asju, millest on üsna raske aru saada. Fakt on see, et inimene suhtleb välismaailmaga meelte abil. Pealegi tulevad need läbi silmade, kõrvade, naha jne. signaalid peavad jõudma ajju. Kuid on ka teist tüüpi välismaailma tajumine - aju neuronirakkude tasandil. Hiljuti on kindlaks tehtud, et kõik nad reageerivad ühel või teisel viisil välistele elektromagnetilistele mõjudele, sealhulgas infovälja energiaimpulssidele. Aga meie mõtetes see õnneks kuidagi ei kajastu. Miks heidab aju selle teabe kõrvale, töötledes ainult meelte edastatud teavet? Aju ju tahab seda või mitte, aga infoväljast tulevad ülinõrgad impulsid sellesse ikka pidevalt sisse. Ja Vernadski leidis väljapääsu: et neid mitte "kuulda", kasutas ta oma "summutit". Ja nagu selgus, on neuronid, mis toodavad erilist ainet serotoniini, nii võimas "summuti".

Kuna serotoniini toodavad peamiselt neuronid, mis edastavad silmadest infot vastavatesse nägemiskeskustesse, siis öösel on nende koormus peaaegu null. Järelikult serotoniini "müra" vaibub. Selle tulemusena tekivad sobivad tingimused selleks, et infoväljast pidevalt tulevaid “sõnumeid” esiteks meie aju analüütilises keskuses kuulda saaks ning teiseks tänu vabanenud energiaressurssidele töödeldaks. Nii sünnivad prohvetlikud unenäod. Võimalik, et neid näevad pidevalt kõik inimesed. Tõepoolest, öö jooksul on mitme REM-une faasi kogukestus, kui unenäod tekivad meie mõtetes, umbes kaks tundi. Kuid hiljutiste uuringute kohaselt unustavad inimesed neist 90 protsenti.

Loodame, et salapäraste prohvetlike unenägude edasine uurimine paljastab siiski nende saladuse ja võib-olla aitab inimestel neid sagedamini näha.

http://www.apnoe.ru

unenägude tõlgendamine

Unenägude, unenägude objektide ja nende märkide tõlk:

Poleks paha, kui teaksime täpselt, kuidas prohvetlikud unenäod on võimalikud. Meil on aga probleem, mis ei väljendu sugugi mitte selles, et me ei oska seda seletada, vaid selles, et me ei tea, kuidas seda täpselt seletada sadade teooriate ja oletustega, paljud mis väärivad tähelepanu, kasvõi juba sellepärast, et need on pärit asjatundjatelt.

See on naljakas, kuid probleem on tegelikult ühe teooria keerulises valikus. Võib juhtuda, et ühe seletuse otsimine on põhimõtteliselt vale, kuna neid võib korraga olla kaks või isegi kolm, neli ja isegi palju rohkem. Minu puht-isikliku arvamuse kohaselt on see nii.

Miks ma nii arvan? Fakt on see, et uni pole pesutünni juures kaaluv nöör ja selle ehitus, toimimine ja päritolu on tuhandeid kordi keerulisem. Veelgi enam, prohvetlik unenägu, nagu tavaline unenägu, ei ole enamikul juhtudel üks asi ega aju funktsioon. See, mida me öösel näeme, on paljude täiesti erinevate kesknärvisüsteemi süsteemide tegevuse tulemus, millest igaühel on erinevate tegurite mõjul oma koht.

Kui selline olukord projitseeritakse prohvetlikule unenäole, siis siin on liialdatud kirjeldus sellega seotud kolmest peamisest süsteemist ja nende jaoks vajalikest tingimustest:

• esmalt langeme unenäosse (1), seejärel panevad teised tegurid süžeed meie ees keerlema ​​(2) ja kolmandad tegurid panevad need süžeed rivistama alateadlike arvutuste kujundisse (3), mis annavad korrutise kujul prohvetlik unenägu. Ja see on ainult kõige üldisem ja tõesti liialdatud kirjeldus. Tegelikult toimub tohutu hulga komponentide koostoime.

Piisab, kui öelda, et ainult unenäo prohvetliku iseloomu määravad mitmed aju tegurid ja omadused. Nendega saame aru oma alustest.

Kust tulevad teadmised prohvetlikes unenägudes?

Mõnikord näeb peaaegu iga inimene unes nii usutavaid nägemuslikke asju, mida esmapilgul tundub võimatu loogika seisukohalt seletada. No kuidas saab aju või unenägude eest vastutav (kui see pole aju) teada midagi, mida te ise ei tea?

Objektiivsuse huvides märgime kohe ära kõige vähem tõenäolised seletused sellisele nähtusele. Pealegi tulevad need tavalisele inimesele peaaegu kohe meelde, sest lapsepõlvest peale oleme harjunud kogu arusaamatust sellelt positsioonilt selgitama. Seega jääb üle loota, et see kõik toimub tänu mingitele infoväljadele, bioenergeetilisele struktuurile, teadvuse telepaatilisele suhtlusele või üldiselt lihtsalt teadmine tuleb ... kosmosest. Kõiki neid asju on raske analüüsida ja neist lähtudes on võimatu, ebaloogiline ja absoluutselt mõttetu millestki rääkida. Ometi elame me teisel ajastul ja kõigele on usutavam seletus.

Võib julgelt väita, et kõik, mida inimene kogu elu jooksul näeb, kuuleb, puudutab ja üldiselt kuidagi tajub, talletub tema mällu, isegi kui see oli midagi äärmiselt tähtsusetut ja isegi teadvuse vaatevälja ei jäänud. Seda teooriat kinnitavad mitmesugused väga muutunud teadvuseseisundite praktikad, milles sellised pisiasjad võivad teadlikkuse tasemele hõljuda ka paljude aastakümnete pärast. See tähendab, et kui inimese peas on Miski, mis suudab sissetulevat infot analüüsida, ehkki ilma meie endi osaluseta, on sellel Millelgi palju suurem inforessurss – kümneid ja võib-olla sadu kordi – kui meil. See, mis jäi mõistusele hoomamatuks, saab see Miski osaks tervikpildist, mida saab analüüsida ja ennustada.

See Miski on meie alateadvus. Ja tema tugevus on tõesti hämmastav. Tänu temale me elame. Meie mõistus on tegelikult liiga piiratud ja mõtlemise kiirus on uskumatult aeglane. Mida suudab meie teadlik intelligents sekundiga teha? Mitte midagi. Mida suudab alateadvus samal ajal teha? See ilma sõnade ja mõtisklusteta teeb kümnendiku sekundi jooksul õige otsuse, mis võib kriitilises olukorras päästa meie elu.

Sisemise arvutusvõime olemasolu, ükskõik kuidas seda ka ei nimetataks, on väljaspool kahtlust. Tema on see, kes suudab välja arvutada asju, mis tunduvad võimatud. Eriti arvestades, et tal on selleks kõik teaberessursid. Selle tulemusena selgub, et isegi juba ainuüksi võõra välimuse põhjal saab alateadvus aru saada, kes ta on, kust ta pärit on, mida ta mõtles, mida kavatses teha jne. Ja mida see võib õppida pikaajaliste vaatluste põhjal on üldiselt üle meie kujutlusvõime.
Selle uskumatu ressursiga, mida olen intensiivselt uurinud ja uurinud "kehavälise" reisimise fenomeni kohta, on viise, kuidas sihikindlalt ühendust võtta – selle teooria täiendavaks tõestuseks. Ma isegi ütleksin, et prohvetlik unenägu ei ole parim ja kõige paremini juhitav viis selle võimsaima ressursiga kontakti loomiseks.

Seda, et alateadvusel on prohvetlike unenägude kujunemisel võtmeroll ja mitte ainult, kinnitavad ka paljud teadlased erinevatest teadusvaldkondadest.

Mõiste "prohvetlik unenägu" on loomulikult igapäevane. Võib tõesti öelda, et unenäod, mille sisu täitub, nagu ametlik seisukoht ütleb, seletatakse pingelise alateadliku tööga. Tõenäoliselt on prohvetliku unenäo nähtust lihtsalt võimatu muul viisil seletada. Siiski tasub lõpuks öelda, et siiani ei tea keegi kindlalt, mis see arusaamatu alateadvus täpselt on.

Miks teave unenäos tuleb

Oletame, et aju võib tõesti teada rohkem kui meie meel. Miks ta aga ei avaldu seda ärkvelolekus või mõnel muul ajal, vaid peamiselt unes või unises olekus? Keegi seletab seda sellega, et unenäos lendavad meie vaimud või mingid astraal-, eeter-, mentaal- jms kehad kuhugi minema, otse teistele dimensioonidele ja kaugetele planeetidele ning sealt saame uusi teadmisi ja kasulikku infot. Ausalt öeldes ei taha ma sellise absurdi üle arutledagi, sest näiteks meie hing läheb juba kuhugi, kui teadvusel oleva inimese ajus mingi väike lõik välja lülitatakse ja ta muutub kohe idioodiks. Üldiselt on see irratsionaalne vaade ja sellest lähtudes on võimatu vähemalt mingit selgitust saada.

Paljudele tundub, et inimese aju parem ja vasak sagar toimivad ühtemoodi. Teadlased leidsid aga juba aastaid tagasi välja, et ühe või teise poolkera tegevus toob kaasa väga erinevaid tagajärgi. Seda on väga selgelt näha, kui kolju trepanatsiooni ajal, mis toimub inimese teadvuse säilitamise ajal, lülitatakse üks või teine ​​poolkera välja. Saime teada, et vasak ajupoolkera on loogiline, raudne ja kompromissitu, tuginedes ainult usaldusväärsetele ja teadaolevatele faktidele. Just see poolkera iseloomustab meie olemasolu maailmas, kuna selle roll ärkvelolekus on palju suurem kui õigel poolkeral.

Ja parempoolne omakorda vastutab intuitsiooni, kunsti, loomingu, disaini eest – üldiselt kõigi loominguliste võimete eest, mis olla võivad. Väljalülitatud parema ajupoolkeraga inimene pole sellisteks asjadeks absoluutselt 100% võimeline. Igapäevaelus pole enamiku inimeste jaoks parem ajupoolkera kuigi aktiivne. Kuid kunstnike, leiutajate, kirjanike, muusikute seast on lihtne leida inimest, kelle jaoks see vasakpoolsest palju paremini mõjub.

Magades on loogilise poolkera ehk vasaku osatähtsus ülimalt väike, mis tõestab vähemalt seda, et me ei suuda isegi iseennast teadvustada. Pigem on see võimalik, aga väga raske. Kuid unenäos avaldub loominguline parem ajupoolkera täielikult. Just see aitab luua meie fantoomaistingutest maailma kõige veidramaid pilte, millel pole mõnikord loogika ja terve mõistusega pistmist.

Siin ilmneb selle loomingulise poolkera teine ​​omadus – intuitsioon. Selgub, et unenäos on meie intuitsioon kõige teravam ja ilmsem. Kui ärkvelolekus töötab parem ajupoolkera aktiivsemalt naistel ja loomingulistel indiviididel, kellel on selle tulemusena nn kuues meel, siis unes avaldub see veelgi enam ja lisaks muutub see kättesaadavaks igale inimesele. . Just see teooria seletab loogiliselt, miks erakordsed teadmised võivad une ajal ilmuda.
Huvitava versiooni esitasid kaks Austraalia psühholoogi: Allan Snyder ja John Mitchell. Nad usuvad, et probleem peitub inimese ratsionaalses mõistuses, mis ei pruugi lubada mõningaid võimalusi probleemide lahendamiseks a priori, justkui rookides välja kõige ebatõenäolisemad. Kuid unenäos saab sellise “tsensuuri” lihtsalt välja lülitada ja lihtsalt tagasilükatud valik sulgeb sageli loogilise ahela. Tõelise prohvetliku unenäo definitsiooni käsitlevas osas lähenesin sellele küsimusele aga täpselt vastupidiselt. Fakt on see, et nende psühholoogide seletused puudutavad ainult neid keerulisi võimalusi, mis on rohkem seotud mingisuguste teaduslike arengutega jms. Inimese igapäevaelus juhtub asju, mis on palju seletatavamad ja ootuspärasemad, mistõttu võib lahenduse erilise paradoksaalsuse peaaegu täielikult välistada. Üldiselt nad midagi uut välja ei pakkunud ja kõik see sobib parema ajupoolkera suurenenud töö ja vasaku väljalülitamise teooriaga - antud juhul "tsenseeritud".

Kui prohvetlik unenägu on võimalik

Enamikule tundub, et prohvetlik unenägu on nagu juhuslike arvude generaatori element, mõni arv võib välja kukkuda või mitte. See viibki kõige absurdsemate teooriate esilekerkimiseni. Tegelikult ei sütti ükski mõte unenäos kunagi niisama.

No keegi pole kunagi millestki täiesti ootamatust unistanud. Kui jälgida salvestatud lugusid prohvetlike unenägude osalusel, siis on need unenäod peaaegu alati seotud sellega, mis inimest kõige rohkem muretseb. Veelgi enam, isegi tavalised unenäod hakkavad selliste tõeliste kogemustega kohanema. Kõik hiilgavad arusaamad unenäos, sealhulgas Mendelejevi omad, toimusid täpselt intensiivse mõtlemise mõjul.

Sellise teguri mõistmine hõlbustab prohvetlike unenägude sihipärast loomist, sest selgub, et selle ilmnemisel on peamiseks teguriks mõte konkreetsest eesmärgist või probleemist. Need tehnikad põhinevad aga just sellel ja neil on kõrge kohaldatav määr. Isegi puhtrahvapärased prohvetliku unenäo saamise meetodid on sama laadi, kuigi seal on sihilik küsimusele keskendumine ilmselgelt lihtsalt asendatud rituaalide, loitsude vms.
Seetõttu on lihtne selgitada, miks inimene unistab haige lähedase surmast, kui ta mõtleb kogu aeg temale ja tema tervisele. Pole raske mõista, miks inimene näeb unes kadunud asja asukohta, mis on väga vajalik. On ilmne ja arusaadav, miks geniaalsed avastused teadlaste uuritud valdkonnast tehakse sageli unes.

Ainus võimalus, kui võib tunduda, et prohvetlik unenägu tõelistest sündmustest tekkis juhuslikult, tekib siis, kui midagi teie või teie lähedastega seotud hakkab intensiivselt, kuid samal ajal kaudselt arenema millekski täiesti ebatavaliseks ja tõsiseks. Ja ühel ilusal hetkel kerkib see prohvetlikus unenäos teie silme ette. Selle manöövri abil hoiatab alateadvus võimalike sündmuste eest, isegi kui te neile üldse ei mõelnud ega muretsenud.

Prohvetlikke unenägusid näevad kõik

Inimene ei ole öise une ajal staatilises füsioloogilises seisundis, vaid hoopis vastupidi. Tavaline uni on tsükliline, nagu kõik elusolendid. Iga tsükkel kestab poolteist tundi, millest ligi 80 minutit langeb nn aeglase une staadiumisse (SEM), mil meie keha kasvab, taastub ja kogub jõudu. 10-15 minutit langeb vastupidisele staadiumile - REM unele (FBS). Sel ajal näeb inimene unenägusid ja tema kehas on tõeline vegetatiivne torm: rõhk, temperatuur, pulss, hingamine ja palju muud hüppavad. Tunnusmärk on keha tõmblemine ja kiired silmade liigutused. Pärast sellist tsüklit ärkab inimene iga kord, kuigi ta ei mäleta seda peaaegu kunagi, sest ta jääb kiiresti uuesti magama. Selgub, et 4-7 sellise öötsükli puhul on unenägude periood vähemalt üks tund, mille jooksul saab kogeda kokku viiskümmend unenägude süžeed ja palju muud.

Näiteks väidavad mõned inimesed, et näevad kord aastas prohvetlikku und, kuid nad ei mäleta rohkem kui kolm unenägu öö kohta, kuigi magavad kaua. Pole raske välja arvutada, et üks unenägu tuhandest, mida nad mäletavad, on prohvetlik. Kuid tegelikult on unenäod palju enamat. Kui see sama inimene mäletaks kõiki unenägusid, mida ta nägi, siis näeks ta prohvetlikke unenägusid iga kümne päeva tagant, sest just sellisel perioodil näeb inimene tuhat unenägu.

Kõik see ütleb vaid, et prohvetlikke unenägusid unistatakse palju sagedamini, kui me arvame. Kuid me ise oleme süüdi selles, et ärgates me neid lihtsalt ei mäleta. Võib arvata, et kui inimene mäletas alati kõiki oma unenägusid, siis prohvetlikke unenägusid kohtab vähemalt kord kuus ilma ühegi selles raamatus kirjeldatud koolituse ja protseduurideta.

Mida saab õppida prohvetlikust unenäost

Mida saab inimene prohvetlikust unenäost õppida? Tegelikult peaaegu kõike, mida soovite. Kuna prohvetliku unenäo olemus on seotud võimsa alateadvuse tegevusega, siis ei saa prohvetlikes unenägudes olla infole temaatilisi piiranguid.Prohvetlikud unenäod aitavad hankida igasugust informatsiooni, olenemata sündmuste toimumisajast. Unistus aitab teil õppida midagi minevikust, praegu toimuvast või sellest, mis juhtub alles tulevikus. Loomulikult kehtib see ainult sündmuste ja nende nüansside kohta.
Üritused võivad olla ka äärmiselt mitmekesised. Need võivad puudutada inimest ja neid, kes temaga kokku puutuvad. Need võivad olla seotud ka looduse ja muude kõige globaalsemate mõistetega, sealhulgas isegi poliitilise sfääriga. Täpsemalt võid unistada mingist ilmaennustusest, konkreetse looduskatastroofi ennustusest ja isegi valimisvõistluse võitjast ja valitsuse ümberkorraldusest. Mis puutub loodusesse, siis selle kohta on palju prohvetlikumaid unenägusid kui kõigest muust. Teine asi on see, et sageli inimesed, kes neist räägivad, tõlgendavad fakte valesti ja kallutatud. Poliitikas on asjad veelgi keerulisemad, sest kogenud poliittehnoloogid teavad hästi, et iga visionääri saab edukalt kasutada valimisvõitluses, mistõttu on neid raske uskuda.

Pole juhus, et kõige tõesemad ja täpsemad tõendid prohvetlike unenägude kohta puudutavad teadlasi. Just selles piirkonnas harjutatakse enim aju pidevat rünnakut teatud suunas. Aeg-ajalt alistub aju täpselt unenäos, andes omanikule just selle, mida ta otsis. See tähendab, et prohvetlik unenägu suudab tuua inimestele vastused kõige raskematele ülesannetele ja küsimustele. Teadus ja kuulsad teadlased tõestavad seda.

Eriti oluline on märkida, et prohvetlik unenägu võib väga täpselt iseloomustada inimese ja tema lähedaste tervist. Täiendav tegur on siin see, et alateadvus võib olla teadlik neist sisemistest vaevustest, mis pole isegi avaldunud, nii et unistused tervisest peaksid alati igale inimesele huvi pakkuma. Nad justkui hoiatavad meid, sest teisiti on lihtsalt võimatu.

Unenäos võib inimene lihtsalt leida kadunud asja või isegi inimese. Ta võib lihtsalt unistada kohast, mida otsida. Tervendajad, kes teavad, kuidas neid kontrollida, püüavad sageli kasutada seda prohvetlike unenägude omadust.

Prohvetlik unenägu ei pea olema ennustuse või küsimusele vastamise olemus. Lõpuks võib ta antud olukorras lihtsalt midagi soovitada, isegi kui te sellele eriti ei mõelnud.

Üldiselt suudab unenägu anda inimesele vastuse mis tahes küsimusele, igale mõistatusele, mis võib ainult inimmõistust piinata. Seda kinnitab ajalugu, meie ja need, kes on meie lähedased. Prohvetlikud unenäod pole aga võluvits ja nende võimalused pole piiramatud. Kui miski jääb tajumise piiridest väljapoole olemasolevate andmete piire, siis vastab saadud teave ainult tõenäosusteooriale ja mitte rohkem.