Kuidas näeb välja perineum pärast sünnitust. Milline näeb tupp välja pärast sünnitust? Suguelundite ja kõrvalekallete norm. Füsioloogiliste muutuste põhjused

Isegi raseduse ajal muretseb iga tulevane ema, milline tupe pärast sünnitust saab. Toimuvad globaalsed muutused, mis mõjutavad naise seisundit ja tema intiimset elu esialgsel perioodil pärast sünnitust. Igaühel kulub taastumiseks erinev aeg.

Pole vaja karta, et need muutused on pöördumatud. On harjutusi, mis lühendavad taastumisperioodi, säilitavad tervise, elukvaliteedi ja intiimsuhted.

Enamik sünnitanud naisi kogeb pärast sünnitust tupe suurenemist. Seetõttu otsivad nad vastust, kuidas oma keha normaalsesse olekusse viia.

Miks tupe suurus pärast sünnitust suuremaks muutub, on kergesti seletatav beebi pea mahuga. Beebi läbib sünnitusteed ja venitab lihaseid, seades end seega valguse kätte. Mõned lapsed on sündinud suure kaaluga, mis koormab vaagna lihaseid tohutult. Sageli teevad arstid seda rebimise vältimiseks.

Esimest korda pärast sünnitust jääb tupe venitatuks, emakakaela kanali luumen avaneb kuni kahe sõrmeni. See taastub mitu nädalat ja kolme kuu pärast normaliseerub. Kuid tupp enne ja pärast sünnitust ei ole alati sama pilt. Kui tehti sisselõige, võib taastumine võtta kauem aega.

Tupe seisund noorel emal

Paljud paarid on mures, kui tõsised on sünnituse tagajärjed intiimsele elule. On palju eelarvamusi, millel pole tõega midagi pistmist. Ärevuseks pole põhjust, sest isegi kui tupp on pärast sünnitust suur, saab seda parandada.

Füüsilised muutused

Venitamine ... Tupe on lihaseline organ, seetõttu kaob elastsus lapse sünnikanalist läbimise ajal, kuid see on normaalne protsess. See võtab paar nädalat ja suurus naaseb samale suurusele. Isegi väga lai tupe naaseb normaalsesse olekusse, see lihtsalt kaotab oma kuju.

Tursed ... See möödub 3-4 päeva jooksul, naine ei tunne seetõttu ebamugavust.

Praod ja marrastused ... Uurimisel näete, et tupe seinad muutuvad pärast sünnitust sinakaslillaks, praod ja hõõrdumised on märgatavad. Paari nädala pärast naaseb kõik oma normaalsesse olekusse. Turse kaob, praod paranevad järk -järgult ja tupe seinte värv muutub uuesti kahvaturoosaks.

Seina reljeef ... On eelarvamus, et naise tupe muutub pärast sünnitust palju suuremaks. Kuid mõte on selle seintes. Neil, kes ei sünnitanud, on kergendus selgem ja hiljuti sünnitanud naistel silutakse. Selle tõttu tundub, et orel on laienenud. Meeste jaoks võib see vahekorda segada, kuid positsiooni valimisel on lihtne ebameeldivaid aistinguid vältida.

Kõrvalekalle normist

See juhtub, et naine kurdab ebameeldivaid sümptomeid. Selleks, et need ei areneks komplikatsioonideks ja ei vajaks ravi, peate teadma, mida teha ja kuidas nendega toime tulla.

Tagasilükkamissignaalid

• Vähenenud tundlikkus ... See on ajutine tegur, ärge paanitsege. Võimalik, et naine võib mõneks ajaks tundlikkuse täielikult kaotada. Tupe seinad kaotavad oma elastsuse ja taastumine võtab aega.
• Valu ... Naised kurdavad sageli ebamugavust. Pealegi valutab tupp pärast sünnitust kõiki erineva tugevusega. Põhjus on venitamine ja, mis hiljem asetatakse üksteise peale. Valulikud aistingud tekivad täpselt õmbluspiirkonnas, kuna närvilõpmed on sageli kahjustatud. Aja jooksul lakkab ebamugavustunne häirima.
• Kuivus ... Mõned naised kurdavad tupe kuivust pärast sünnitust. See on tingitud östrogeeni taseme langusest ja mõjutab tavaliselt imetavaid emasid. Aja jooksul kuivus kaob ja enne seda võite kasutada tupe niisutamiseks intiimseid veepõhiseid määrdeaineid või spetsiaalseid geele. Soovitav on mitte valida õlipõhiseid tooteid, kuna need loovad halvasti läbilaskva kile.
• Sügelus ... See on sümptom, mis nõuab arstiabi. Põhjus võib olla allergiline reaktsioon sünnitusel kasutatud õmblusmaterjalile või antiseptikule. Ilma spetsialistita ei tasu probleemi lahendada - ainult tema saab valida õige ravi. Douching on tavaliselt ette nähtud.
• Mädanenud lõhn tupest pärast sünnitust - tõendid põletiku või õmbluse mädanemise kohta. On rangelt keelatud ennast ise ravida - vajate spetsialisti konsultatsiooni ja ravi ravimitega.
• Väljajätmine ... Vahel on vaagnapõhjalihased nii nõrgad, et ei suuda elundeid kinni hoida. Tekib laskumine, millel on erinevad etapid. Esimene on osaline prolaps, kui selle seinad laskuvad tupest lahkumata. Teine on väljaulatuvus väljapoole. Kolmas on prolaps, sel juhul on vajalik kirurgiline sekkumine.
• ... Pärast sünnitust näevad nad välja nagu verega segatud lima - nn lochia. Alguses näevad nad välja nagu menstruaalvool ja seejärel intensiivsus väheneb. Kaks kuud pärast sünnitust peaks lochia lõpuks peatuma. Vastasel juhul peate viivitamatult arsti juurde minema.

Tupe rekonstrueerimine pärast sünnitust

On võimatu täpselt kindlaks teha, millal tupe pärast sünnitust taastatakse, kuna see protsess võtab iga naise jaoks erineva aja. Üldiselt on aktsepteeritud, et ligikaudne periood on 6-8 nädalat. Arstid soovitavad järgida reegleid, tänu millele saate kiirendada tupe taastumist pärast sünnitust.

Oluline on säilitada seksuaalne puhkus. Seks võib taastumisprotsessi häirida või raskendada. Võite saada nakkuse ja kui see satub otse avatud haavale, on oht endometriidi esilekutsumiseks. Arstid soovitavad hoiduda seksist kahe kuu jooksul pärast lapse sündi.

Kegeli harjutused on juba ammu tuntud oma hindamatu kasu poolest sünnitajatele. Kõik, mis on vajalik, on pingutada ja lõdvestada tupe lihaseid 10 sekundiks. Harjutus peaks olema igapäevane. Harjutus parandab vereringet ja tugevdab tupe lihaseid.

Kui olete läheduses kuiv, peaksite kasutama määrdeaineid.

Levinud müüdid

On mitmeid oletusi, mis on väga levinud, kuid alusetud. Naised juba kardavad, kuidas tupp pärast sünnitust välja näeb, sisemistest aistingutest rääkimata. Kõige levinumad müüdid on:

• Mehed on kindlad, et tupe muutus pärast sünnitust halvemaks on vältimatu. Nad usuvad, et enne lapse sündi on see tihe ja väike ning pärast seda lai. Tegelikult ei muutu suurus, vaid ainult reljeef seintel. Kuid see pole probleem, kui teate, kuidas tupe pärast sünnitust taastada. Probleemi lahendavad spetsiaalsed harjutustehnikad või äärmisel juhul plastik.
• Naised usuvad seda trenni tehes

Üsna levinud probleem naisel sünnitusjärgsel perioodil on suguelundite prolaps. Lisaks tekitatud ebamugavustele ähvardab see tõsiste haigustega, seetõttu on noore ema tervise jaoks väga oluline mõnda aega pärast haiglast väljakirjutamist leppida kokku günekoloogiga kohtumine, et teada saada, kuidas pärast suguelundeid taastatakse. sünnitus.

Et mõista, kuidas naiste reproduktiivse süsteemi organid toimivad, süveneme veidi füsioloogiasse.

On olemas kontseptsioon - vaagnapõhi. See on omamoodi lihasmembraan, mis sulgeb vaagnaluud põhjas ja toetab kõiki vaagnapiirkonna organeid. Vaagnapiirkonda, mis asub tupe ja koksiili vahel, nimetatakse perineumiks.

Vaagna lihased toetavad naiste reproduktiivorganeid, samuti pärasoole ja kusiti. Nende õige, normaalne asukoht sõltub täielikult vaagna tugilihaste seisundist, mille rikkumine põhjustab suguelundite prolapsi või prolapsi.

Kuidas sümptomid ilmnevad?

Täielik pilt selgub günekoloogi vastuvõtul pärast toolil läbivaatust. Suguelundite prolapsi tunnused võivad avalduda erineval viisil. Põhimõtteliselt tunnevad naised alaseljas ja alakõhus valulikkust ja venitust, raskustunnet. Need märgid avalduvad päeva jooksul täielikult ja lamavas asendis nad vaibuvad või pole nii väljendunud. Võib esineda sagedast ja rasket urineerimist, mis pikaajalise tegevusetuse tõttu võib areneda tõsiseks haiguseks - püelonefriidiks. See on tingitud infektsiooni tungimisest urogenitaalsüsteemi organitesse. Püelonefriit võib avalduda tuim seljavalu, kerge palavik, iiveldus, urineerimisraskused, uriini värvimuutus ja selgus, üldine nõrkus ja väsimus.

Kusepõie probleemidega võib kaasneda kusepidamatus, kui köha, aevastamise või naermise ajal vabaneb kontrollimatult uriin.
Soolestik reageerib düsfunktsioonile kõhukinnisuse ja koliidi tekkega, samuti kõhulahtisusega, mis vaheldub kõhukinnisusega, üldise halb enesetundega, võimetusega hoida väljaheiteid ja gaase.

Seksuaalelu põhjustab sel ajal ka rahulolematust, nõrgad aistingud on seotud tupe lihaste elastsuse ja toonuse rikkumisega.
Menstruatsioon on pikaajaline ja valulik, millega kaasneb tugev verejooks. Selle põhjuseks on emaka nihkumine ja menstruaalvoolu väljavoolu takistamine. Sellised juhtumid lõpevad mõnikord viljatusega.

Tupe seinte kerge prolaps jääb mõnikord märkamatuks, hakates aastatega arenema ja arenema. See protsess hõlmab kuseteede ja seedesüsteemi organeid, mis halvendab oluliselt elukvaliteeti ja on täis teiste haiguste arengut.

Mis on vaagnapõhjalihaste talitlushäirete põhjused?

• Sünnituse ajal võivad tekkida vaagnalihaste kahjustused ja venitused. Sellele võivad eelneda perineaalpisarad või valesti sulanud õmblused, samuti infektsioon pärast sünnitust. Episiotoomia või väikesed pisarad ei saa selliseid tagajärgi põhjustada, kuna need ei mõjuta otseselt lihaste terviklikkust.
• Isegi looduslikult esinev sünnitus võib põhjustada vaagnaelundite seinte prolapsi, seda võib seletada lihaste venitamisega, mis viib sageli sulgurlihaste - rõngakujuliste lihaste, mis suudavad päraku ja kusiti kinni hoida, töös. kokkusurutud olek, mis takistab sisu vabanemist.
• Tangide rakendamisel või korduval sünnitamisel nõrgeneb sidemete aparaat, lisaks iseloomustab korduvat sünnitust sagedamini suure loote sünd. Kui lapse pea läbipääs on keeruline ja katsed on ebaefektiivsed, otsustab sünnitusarst läbi viia episiotoomia - sisselõige kõhukelmele, et mitte kaasa aidata vaagnapõhjalihaste nõrgenemisele, kui need on tugevalt venitatud.
• Sidekoe struktuur võib olla ebajärjekindel, mis viib ka siseorganite prolapsini.
• Hormonaalne tasakaalutus.
• Kroonilise kuluga haigused, millega kaasnevad ainevahetushäired: suhkurtõbi, pärilikud ainevahetushaigused, metaboolne sündroom.
• Füüsilise tööga seotud suurenenud stress.

Kuidas probleemi ravitakse?

Kui vaagna lihaste tugifunktsioonide kõrvalekalded on väikesed ja kaebusi pole, ei ole ravi vaja. Uriinipidamatuse korral viiakse läbi konservatiivne või kirurgiline ravi.

Tupe seinte prolapsi ravitakse liigse koe eemaldamisega ja õmblemisega kõhukelme lihaste tugevdamisega. Edasised sünnitused tehakse ainult keisrilõikega.

Kuidas probleemi vältida?

Ennetava meetmena võite kasutada Kegeli harjutusi, mille eesmärk on tugevdada vaagnapõhja lihaseid: perioodiline kontraktsioon ja kõhukelme lihaste lõdvestamine, viivitades neid mõnda aega ühes olekus.

Isegi terved naised saavad neist harjutustest kasu, kuna need aitavad parandada vaagnaelundite ringlust ja tugevdavad tupe lihaseid. Need harjutused on head sünnituseks valmistumisel, valusündroomi leevendamisel ning aitavad kaasa ka meeldivatele aistingutele intiimsuse hetkel, aitavad õppida kontrollima vaagnalihaste kokkutõmbumisliigutusi ja aitavad normaliseerida kõigi aktiivsust. siseorganid.

Milline näeb tupp välja pärast sünnitust? Seda küsimust küsivad noored naised sageli oma esimese raseduse ajal. Ärevus on tavaliselt seotud tupe mahu võimaliku suurenemisega, mis ilmneb paratamatult pärast sünnitust. Kuid rohkem naisi muretseb seksuaalsuse pärast - äkki mõjutavad sellised muutused nende endi tundeid.

Tupe ümberkujundamine algab raseduse algusest ja lõpeb vaid paar kuud pärast sünnitust. See on normaalne füsioloogiline protsess, mis lõpeb elundi kuju ja mahu täieliku taastamisega. Ebapiisaval määral esineb seda ainult naistel, kes on sünnitanud palju lapsi (üle kolme).

Samuti on patoloogilisi seisundeid, mille korral tupp ei taastu pärast sünnitust piisavalt. Nende hulka kuuluvad sünnitraumad emale - pisarad tupes või perineumis. Kuid isegi pärast neid on täielik taastumine võimalik - sünnitusarstide pädeva ja õigeaegse abiga.

Naise suguelundites toimuvate muutuste täielikuks mõistmiseks on vaja õppida nende anatoomiat ja funktsioone.

Normaalne struktuur ja funktsioon

Tupel on kaks osa - välimine ja sisemine. Esimene on vestibüül - naha moodustised, mis piiravad elundit väliskeskkonnast. Nende hulka kuuluvad labia, kliitor ja Bartholini näärmed. Nende ülesanne on kaitsta pehmet ja õrna limaskesta vigastuste ja nakkuste eest.

Naise suguelundite sisemine osa on torukujuline, mis koosneb mitmest kihist. Kuna kompositsioon sisaldab normaalse tooniga lihaskoe, sarnaneb tupe seestpoolt tühimikuga.

Selles eristatakse esi- ja tagaseinu, mis katavad emakakaela ülalt. See struktuur võimaldab teil neid organeid sünnituse ajaks kiiresti taastada, luues kanali, mis on mugav beebi läbimiseks.

• Suuremad häbememokad asuvad tupe ava külgedel ja näevad välja nagu kaks nahavolt, mis on sissepoole tõmbunud.
• Nende vahel on labia minora, mis on sisemise ja välimise osa piir.
• Bartholini näärmed eritavad spetsiaalset määrdeainet - see niisutab tupe limaskesta ja omab antibakteriaalset toimet.
• Limaskesta pinnal on palju voldikuid, mis asuvad pikisuunas. See funktsioon võimaldab teil raseduse ja sünnituse ajal oluliselt suurendada tupe mahtu.
• Lihaskihis on kiud suunatud peamiselt pikisuunas ja on ühendatud emaka seina sarnase kihiga. Seetõttu võivad nad pingevabas olekus hästi venitada ja laiendada suguelundite valendikku.

Naise suguelundites elavad kasulikud bakterid - laktobatsillid. Nad loovad piimhapet, mis loob soodsad tingimused sperma liikumiseks. Sellel on ka antibakteriaalne toime - paljud mikroorganismid surevad happelises keskkonnas.

Tupe muutused raseduse ja sünnituse ajal

Peamine roll naise suguelundite ettevalmistamisel sünnituseks on hormoon progesteroon. See eritub spetsiaalsest näärmest (kollane keha), mis areneb munasarjadel pärast ovulatsiooni. See saavutab oma suuruse raseduse esimestel kuudel ja seejärel väheneb järk -järgult.

Hormooni toime on seotud tugeva toimega silelihaskoele ja veresoontele. See põhjustab lihaste lõdvestumist ja veresoonte valendiku laienemist. Tooni vähenemise ja vere stagnatsiooni tõttu muutuvad koed pehmemaks ja elastsemaks.

1. Veresoonte laienemise tõttu on tupe lihased verega täidetud ja pehmendavad. Pikisuunalised lihaskiud suurenevad järk -järgult, kuid sünnituse ajaks on nende toon minimaalne. See võimaldab lapsel neid sirutades vabalt liikuda.


2. Limaskest muutub tumedamaks ja niiskemaks, mis on seotud vereringe paranemisega. Suur hulk voldikuid sünnituse ajal sirgendatakse, liikudes koos lihastega.
3. Progesteroon mõjutab sidekoe omadusi, vähendades selles tihedate kollageenikiudude hulka. Tänu sellele muutuvad tupe eesmised ja tagumised adhesioonid (labia ristmik) pehmemaks ja elastsemaks. See kaitseb neid rebenemise eest, kui laps läbib suguelundite vestibüüli.

Progesteroon avaldab soodsat mõju ka tupe mikrofloorale - laktobatsillidele. Sünnituse ajal satuvad nad lapsele, asustades seejärel tema sooled. Need kaitsevad tema nahka ohtlike bakterite eest ja võimaldavad tal ka esimestel päevadel seedida rinnapiima.

Vagiina pärast sünnitust on normaalne

Raseduse normaalsel ajal (sünnitusjärgsetes kliinikutes) ja sünnitusel on tüsistused äärmiselt haruldased. Nende peamine põhjus on ebakõla lapse suuruse ja naise suguelundite vahel. Tavaliselt on limaskesta väikesed kahjustused võimalikud - praod, marrastused, verevalumid.

Seoses hormonaalse taseme muutumisega raseduse lõpus ja pärast sünnitust taastatakse normaalne lihastoonus ja vereringe. Saabub uue hormooni - prolaktiini - vabanemise periood. See on progesteroonile vastupidine ja on suunatud piima moodustumise stimuleerimisele emal.

Kõik taastumisprotsessid ei kesta kauem kui kolm kuud ja palju sõltub ema individuaalsetest võimalustest - vanusest ja eelnevate sündide arvust. Kui tüdruk ei ole üle 25 -aastane ja sünnitab esimesena, siis võtab tupp kahe nädalaga normaalse kuju.

Muudatused

Peamised muutused raseduse ajal puudutavad emaka - see võtab kõige kauem aega taastumiseks ja nõuab selle protsessi hoolikat meditsiinilist järelevalvet. Välistes suguelundites toimub see väljastpoolt märkamatult. Kuid seksuaalse tegevuse juurde naasmisega märgivad partnerid aistingute muutumist.

1. Naised kurdavad tavaliselt tundlikkuse vähenemist ja libiido langust. Ja mehed märgivad naise organite suuruse suurenemist ja elastsuse vähenemist. Sageli on need probleemid seotud intiimsuse varase naasmisega, samas kui tupe taastamine pole veel lõpule viidud.
2. Pärast sünnitust muudab tupp veidi oma kuju - see on tingitud lihaste ja limaskesta venitamisest. Erinevalt vigastustest ei purune lihaskiht, vaid selle kiud venivad kergelt ja lahknevad põiki.


3. Kõige märgatavamad muutused ilmnevad pärast esimest rasedust - limaskest on oluliselt venitatud ja moodustab seejärel palju voldikuid. Tupe muutub pilust fusiformiks (keskel lai, servad kitsendatud). Mitmepaarilises omandab see järk -järgult silindri kuju, mis on seotud sidemete aparaadi venitamisega.
4. Väikesed marrastused, praod ja verevalumid paranevad esimese päeva jooksul pärast sünnitust. Seda soodustab hormonaalse tausta muutus, mis suurendab limaskesta taastumisvõimet.
5. Esimese nädala jooksul on tupest limaskestade määrimine võimalik. Neid seostatakse suguelundite näärmete suurenenud aktiivsusega ja emaka suuruse järsu vähenemisega.
6. Kõige kiiremini taastatakse kõhukelme lihased ja nahk - kahe nädala pärast normaliseerub nende toon. Just need koosseisud mängivad normaalse vormi säilitamisel peamist rolli. Kui treenite neid pärast rasedust, võite saavutada sama kuju suguelunditest.

Prolaktiin mõjutab ka naise emotsionaalset seisundit, suunates tema tähelepanu lapse hooldamisele ja kaitsele. Selle domineeriva ainega pärsib ta libiido, pärssides samal ajal naisel ovulatsiooni. Seega, kui noor ema on toitmisperioodil, ei teki tal soovi seksida.

Taastamismeetodid

Pärast sünnitust omandab tupp üsna kiiresti oma varasemad vormid - limaskesta ja lihaste defektid kõrvaldatakse esimese nädala jooksul. Seetõttu on põhitegevused suunatud kõhukelme tugevdamisele. Kasutatakse võimlemist ja füsioteraapiat, samuti vitamiinravi.

1. Esimesel nädalal, kui naisel on endiselt raske mingeid harjutusi teha, võib kasutada doseeritud jalutuskäike. Pooltunnist rahulikust kõndimisest päevas piisab, et parandada vereringet perineumis. Normaalne verevool suurendab perineaalsete lihaste toonust, mis tugevdab tupe seinu. Palju kasulikum on jalutada värskes õhus.
2. Võimlemist võib alustada olenevalt enesetundest, kuid mitte hiljem kui kahe nädala pärast. Harjutus on üks ja äärmiselt lihtne - tehakse vahelduvaid pingeid ja lõdvestatakse kõhukelme lihaseid. Naine paneb jalad õlgade laiusele ja teeb selliseid liigutusi tuharatega. Selliste protseduuride päeval on vaja 3 kuni 5 (vähemalt kakskümmend pigistust-lahtiühendamist).
3. Füsioteraapia harjutused algavad kaks nädalat pärast sünnitust. See sisaldab komplekti erinevaid harjutusi alajäsemete lihastele. Need algavad venitamisega - see tugevdab sidemeid ja suurendab perineumi tooni.
4. Ujumine on kasulik - see arendab ühtlaselt keha lihaseid. Erinevalt teist tüüpi koormustest ei suurenda see survet vaagnaelunditele. Soovitud efekti saavutamiseks piisab kahest treeningust nädalas.
5. E -vitamiin ja askorbiinhape on antioksüdandid ja sobivad hästi tupe taastumiseks pärast sünnitust. Need parandavad sidekoe ainevahetusprotsesse, mis võimaldab teil kiiresti kõrvaldada väikesed defektid suguelundite seintes.

Naiste peamine probleem sünnitusjärgsel perioodil on nende seisundi ümberhindamine. Seetõttu on parem murede asemel suunata oma energia nende väikeste puuduste kõrvaldamisele.

Suguelundite vigastus sünnituse ajal

Kuna kõik kõhukelme pehmed koed avaldavad märkimisväärset survet, tekivad elastsuse puudumisel pisarad. Need on tüüpilised esmakordselt sünnitajatele - naised pole sageli vaimselt ja füüsiliselt sünnituseks valmis. Keskmiselt kaasneb iga kuues sünnitus pehmete kudede vigastustega.

Pauside eest vastutavad alati arstid, kuna õigeaegset abi ei antud. Põhjuseks on alati lahknevus sünnikanali suuruse ja mööda seda liikuva lapse vahel. Väikesed vigastused ei ole ohtlikud ja paranevad iseseisvalt esimese nädala jooksul pärast sünnitust.

Tõsiste rebenditega kaasneb samaaegne kahjustus naaberorganitele - kusiti ja pärasoole. Sellised vigastused nõuavad kohest operatsiooni, kuna need ohustavad otseselt ema elu. Pärast neid on korduv sündimine looduslike marsruutide kaudu harva teostatav, kuna esineb nende rõngakujuline deformatsioon.

Rebendite ravi on tavaliselt kiire - kohe pärast sünnitust õmmeldakse suured puudused kohaliku tuimestuse all. Kõige kosmeetiline tupekahjustus - õmblus ei ole väljastpoolt nähtav, kuna armid lahustuvad limaskestal. Kui kõhukelme nahk oli vigastatud, tekib igal juhul arm, mis muutub lõpuks nähtamatuks.

Rebenemise vältimiseks peab sünnitusel olev naine õppima õigesti suruma ja lõdvestuma. Selleks kasutatakse hingamisharjutuste meetodeid - see võimaldab reguleerida survet perineumile.

Vagiina (tupp / kolpos) viitab naiste sisemistele suguelunditele, see on umbes kümne sentimeetri pikkune toru, mis ühendab väliseid suguelundeid ja emakakaela, moodustades neli võlvikut. Selle seinal on kolm kihti - limaskest, silelihas, sidekoe. Koos on need umbes neli millimeetrit paksud. Kogu elu jooksul toimuvad elundis füsioloogilised muutused. Mis juhtub tupest pärast loomulikku sünnitust? Mida peetakse normiks, kuidas patoloogia avaldub?

Suguelundite limaskest on kaetud kihistunud lameepiteeliga, millel pole näärmeid. Puberteedieas moodustuvad sellele põikivoldid, mille arv väheneb proportsionaalselt sündide arvu kasvuga. Silelihaskiht on keskmise asukohaga, hästi veniv. Väline - koosneb sidekoest, mis asub põie, kusiti, pärasoole kõrval.

Suurim tähtsus tupe positsiooni säilitamisel on perineum, eriti vaagnapõhja sisemine kiht. See surub kokku levator -päraku lihase häbemepiirkonna, mis on lootepea läbimisel üsna sageli vigastatud. Tupe seisund pärast sünnitust sõltub selle tõste lihase terviklikkuse taastamise kvaliteedist.

Mis on tupe funktsioon?

Suguelundid suhtlevad pidevalt väliskeskkonnaga, patogeense mikroobse floora sissepääsu tõenäosus on suur. Patogeensete bakterite koloniseerimise takistuseks on kõhukelme lihaste füsioloogiline toon, tupe isepuhastuvus tsükliliste hormonaalsete muutuste tõttu menstruaaltsükli ajal.

Kuu jooksul toimub limaskesta ümberkorraldamine - selle kiht kasvab tsükli esimeses faasis ja teises lükatakse tagasi. Lisaks toodab see kaitsvat immunoglobuliini A, säilitab stabiilse keskkonna kasulike bakterite (laktobatsillid) paljunemiseks ja on patogeenidele ebamugav.

Piimhappe kääritamispulgad moodustavad tupe seintele kaitsekile ja toodavad antibiootikumitaolisi aineid. Taseme langus raseduse ajal viib laktobatsillide normaalseks toimimiseks vajalike toitainete hulga vähenemiseni. Selle taustal suureneb patogeensete mikroobide ja viiruste koloniseerimise tõenäosus.

Taastumise etapid

Raseduse ja sünnituse ajal toimub tupe / kolpide ümberkorraldamine, mis naaseb kolme nädala jooksul oma algsesse olekusse. Kuidas muutub tupp sel perioodil?

• kitseneb;
• lühemaks;
• seinte punetus ja turse kaovad;
• limaskest taastatakse.

See näeb välja veidi laiem, veidi avatud sissepääsuga, vähem põikivoldid. Pärast teist sünnitust on neid veelgi vähem. Kõhulihased omandavad teise nädala lõpuks normaalse tooni. Alates esimesest päevast kuue nädala jooksul erituvad suguelunditest lohhiad, millel on esimese kolme päeva jooksul verine välimus, muutudes järk -järgult sakraalseks ja limaskestaks.

Sünnitusjärgset perioodi nimetatakse puerperiaks, sel ajal on naise keha nakkusohtlik. Kohe pärast sünnitust on emaka pind lai haav, emakakael ja tupp on sageli vigastatud. Membraanide jäänused, verehüübed on soodne keskkond mikroobide paljunemiseks, kudede resistentsus ja laktobatsillide arv väheneb.

Sellistes tingimustes võivad tekkida sünnitusjärgsed haavandid. Eelsoodumuseks on tupe rebend, tühjendatud, kuivendatud hematoom. Tüsistuste puudumisel kolme nädala pärast olukord muutub - piimhappe käärimispulkade arv normaliseerub. Üks kuu pärast sünnitust väljaheidete analüüsimisel erinevusi ei leita, see vastab nullipaarsete tervete naiste määrimisele.

Ürgse tupe valendik ei naase algsesse olekusse, see muutub mõnevõrra laiemaks. Elundi maht väheneb, turse, punetus, väikesed marrastused kaovad järk -järgult nelja päeva jooksul.

Sünnitusjärgse perioodi normaalne kulg hõlmab taastumist ühe kuu jooksul. Miks võib protsess edasi lükata, mis on selle põhjused?

Patoloogia manifestatsioon

Loodusliku töökäigu kõrvalekaldumise korral võib taastumisperiood kesta kauem. Ärevus on põhjustatud sümptomitest, mis kaasnevad suguelundite piirkonna haigustega, on sünnitusabi tüsistused. Naisi võivad häirida:

• tupe kuivus;
• valu;
• ebameeldiv lõhn;
• turse;
• seinte väljajätmine;
• rikkalik tühjenemine.

Kuivus ei tohiks muretseda. Seda nähtust võib seletada östrogeeni taseme ajutise füsioloogilise langusega. Aistingud on rohkem väljendunud rinnaga toitvatel naistel, need mööduvad iseenesest. Ebameeldivat ebamugavust seksuaalvahekorra ajal vähendatakse apteekidest ostetud spetsiaalsete määrdeainete abil.

Rektovaginaalsed fistulid

Ebameeldiv lõhn tupest pärast sünnitust võib põhjustada fistuleid - patoloogilisi sõnumeid elundite vahel, mida normaalne anatoomiline struktuur ei taga. Selle seisundi põhjus võib olla kolmas aste. Haigus avaldub gaaside ja väljaheidete tahtmatul väljutamisel suguelunditest, põletustunne, sügelus, eritis.

Õmbluste rikke korral kaasneb sellega valu alakõhus, perineumis ja kehatemperatuuri tõus. Fistulaavad asuvad tupe tagumisel või külgseinal, on ühenduses rektaalse luumeniga ja võivad olla täpselt mõõdetud või läbimõõduga üle ühe sentimeetri.

Haigus diagnoositakse günekoloogilise läbivaatuse käigus, kasutades peegleid, sigmoidoskoopiat. Fistulite raviks on konservatiivsed ja kirurgilised meetodid. Taktika valik sõltub asukohast, suurusest, ümbritsevate kudede seisundist, vaagnapõhjalihastest, kaasnevast patoloogiast. Kandke salvi tampoonid, kanalisatsioon, tugevdav teraapia, klistiir koos ravimtaimede keetmistega.

Urogenitaalne fistul

Uriini tahtmatu lekkimine suguelunditest on haiguse sümptom. Patoloogia tekib sünnituse trauma tagajärjel loote erakorralise ekstraheerimise ajal, pea pikaajalisel seismisel vaagna ühel tasapinnal. Sellises olukorras kasutatakse diagnoosimiseks kolme tampooni testi, vaginograafiat, tsüstoskoopiat, neerude ja põie sonograafiat, günekoloogilist uuringut. Enamikul juhtudel viiakse läbi kirurgiline ravi.

Valulikud aistingud

Tupevalu võib tekkida pärast väliste ja sisemiste õmbluste paigaldamist perineumile. Õmmeldud limaskest normaliseerub - mõne päeva pärast turse kaob, õmblusmaterjal selle paksuses lahustub kuu jooksul. Kuded peaksid paranema anatoomiliselt, ilma tõsiste muutusteta. See periood ei lähe alati sujuvalt - õmblused võivad lahkneda, haav nakatub, millega kaasneb valu, ebameeldiva lõhnaga eritis.

Sõltuvalt olukorrast rakendatakse meditsiinilist ravi või sekundaarseid õmblusi. Tupe ahenemine pärast ebapiisavat õmblust põhjustab valuliku vahekorra.

Koliit

Sügelus tupes sünnitusjärgsel perioodil esineb põletikuliste protsesside, allergiliste reaktsioonide ,. Günekoloogid saavad uuringu käigus probleemi lahendada. Neid haigusi iseloomustab tupe turse, hüperemia, patoloogiline eritis suguelunditest. See sümptom on põhjus, miks minna arsti juurde, uurida taimede sekretsiooni ja antibiootikumitundlikkust.

Uuringuandmete ja testitulemuste põhjal määrab günekoloog ravi. Protsessi allergilise iseloomuga on ette nähtud antihistamiinikumid. Pärmi kolpiiti ravitakse seenevastaste ainetega, bakteriaalse etioloogia põletikku - antibiootikumidega.

Asendi anomaaliad

Patoloogiline sünnitus suure lootega, kaksikud, tupeoperatsioonid, kõhukelme rebendid võivad olla keerulised tupe seinte prolapsi, selle väljalangemisega. Anomaalia põhjused on järgmised:

• ülemäärane surve normaalsetele anatoomilistele struktuuridele;
• lihasnõrkus isegi normaalse kokkupuute tugevuse korral;
• defektide olemasolu sidekoe fastsias - häbememokal -emakakael ja rektovaginaalne.

Defekti asukoht määrab, millised seinad välja kukuvad. Häire hõivab 28% günekoloogiliste haiguste struktuuris, ilmneb reproduktiivses eas ja progresseerub aja jooksul. Anomaaliate sünonüümid on prolaps, prolaps. Riskifaktorid on sidemete aparaadi rike sidekoe kaasasündinud düsplaasia korral, hüpoöstrogeen, sünnitrauma, ainevahetushäired, vanusega seotud muutused.

Arendusvõimalused:

1. Esiseina prolaps toob kaasa põie prolapsi, mida nimetatakse tsüstotseeksiks.
2. Tagumise seina laskumist nimetatakse rektocele, kuna pärasoole eesmine sein (pärasool) laskub koos tupega.
3. Tagumise fornixi laskumine - enterocele.

Prolapsi võib tunda tupes võõrkehana, millega kaasnevad urineerimishäired, väljaheitehäired ja raskustunne alakõhus. Uurimisel näeb genitaaltrakti limaskest välja ödeem, sinakas varjund, kuiv ja õhuke välimus.

Juuste väljalangemise ravi

Tupe prolapsil on kolm arenguetappi - osaline prolaps ilma suguelundite pilust kaugemale minemata, väline eend, prolaps. Väiksemate häirete korral ravitakse seda spetsiaalsete terapeutiliste harjutuste abil vaagnapõhja lihaste tugevdamiseks, füsioteraapia harjutusi ja pessaari kandmist. Rasketel juhtudel on soovitatav kirurgiline ravi.

Kirurgilise korrigeerimise ajal tehakse tupeplastika - eesmine kolporrhaphy, colpoperineolevatoroplasty, colpopexy; kahjustatud vaagnafassaadi täielikuks taastamiseks kasutatakse sünteetilisi proteese.

Eesmine colporrhaphy tehakse siis, kui tupe eesmine sein on langetatud - liigse koe klapp lõigatakse välja, millele järgneb defekti õmblemine. Selle fastsia on isoleeritud, millele kantakse eraldi õmblused. Sekkumine aitab vähendada elundi suurust, tugevdada vaagnapõhjalihaseid.

Kolpoperineolevatoroplastikas eemaldatakse tagaseinast liigne kude ja taastatakse vaagnapõhja lihas-sidekoe raam. Erilist tähelepanu pööratakse päraku tõstvate lihaste - liftide - eraldamisele ja kokkuõmblemisele.

Colpopexy hõlmab tupe kupli fikseerimist. Operatsioon viiakse läbi tupe või kõhu laparoskoopilise meetodiga. Sellisel juhul on kuppel fikseeritud vastavalt ristluu või ristluu eesmise pikisuunalise sideme külge.

Sünteetilise proteesi paigaldamise operatsiooni nimetatakse kolpopeksiks ja ka TVM -ks (transvaginaalne võrk). Meetodi olemus seisneb kõigi vaagnapõhja anatoomiliste defektide kõrvaldamises vastavalt standardsele tehnikale võrkproteeside abil. Sidekoe all paiknev protees dubleerib tupe kontuuri, kõrvaldades prolapsi usaldusväärselt, muutmata elundi anatoomilist asukohta.

Tervendavad harjutused

Füsioteraapia (harjutusravi) roll on oluline sünnitusjärgse perioodi taastusravi jaoks. See võimaldab kehal kiiremini taastuda ja parandada laktatsiooni. Tema abiga korrigeeritakse pärast rasedust häiritud rühti, tugevdatakse perineumi. Parandusvõimlemise eesmärgid on järgmised:

• vereringe parandamine vaagnaelundites, et vältida verehüüvete teket;
• stagnatsiooni kõrvaldamine;
• emaka kokkutõmmete stimuleerimine õigeks kaasamiseks;
• kõhu seina, perineumi lihaste ja sidemete tugevdamine, et tagada siseorganite, suguelundite õige asend;
• ainevahetuse aktiveerimine, toon;
• soolestiku, põie normaliseerimine.

Tavalisel sünnitusel algavad tunnid sünnitusjärgse perioodi esimesest päevast. Esimestel päevadel on soovitatav neile tähelepanu pöörata viisteist minutit, tehes kaheksa harjutust, kordades iga neli korda. Esiteks viiakse läbi sõrmede liigutamine, venitamine, käte pöörlemine koos jalgade samaaegse kõrvalekaldega, keha keerdumised voodis. Alates kolmandast päevast lähevad nad vaagna tõstmisele jalgade ja abaluude toel. Harjutused viiakse läbi horisontaalses asendis esimesest kuni seitsmenda päevani.

Pärast emaka suuruse vähendamist liiguvad nad püstiasendisse, lisavad ringikujulisi liigutusi koos vaagnaga, keha pöördeid ja kallutusi, poolkükke ja jalgade tõstmist. Stabiilse positiivse tulemuse saavutamiseks peaks kursuse kestus olema kuni kolm kuud igapäevastest tundidest.

Raseduse ajal ehitatakse kogu naisorganism uuesti üles ja loomulikult juhtub see ennekõike beebi sünni ajal. Suurimad muutused toimuvad suguelunditel: need muudavad oma kuju ja suurust. See on normaalne loomulik protsess, millega laps sünnib. Pärast lapse sündi taastatakse tupe suurus, kuid see ei juhtu alati nii kiiresti, kui sooviksime. Vaatame lähemalt, millised muutused toimuvad ja kuidas need muutuvad. vaade tupele pärast sünnitust.

Tupe enne ja pärast sünnitust erineb oma suuruse poolest. Kui laps radu läbib, venivad nad palju, mistõttu tekivad mikrotraumad ja isegi rebendid. Selle tulemusena suure tõenäosusega. Tavaliselt möödub see 3-4 päeva pärast naise sünnitust ja kõik taastatakse täielikult 6-8 nädala jooksul. Taastumise kiirendamiseks aitavad spetsiaalsed harjutused, mille eesmärk on tugevdada tupe lihaseid, millest räägime veidi hiljem.

Enne naise sünnitust valmistub tema keha uue elu sünniks. Tupe seinad on lahti, lihased muutuvad elastsemaks, sidekoes hakkavad kasvama uued rakud, mis aitavad neid paremini venitada. Loa ajal vabastatakse spetsiaalne määrdeaine, mis hõlbustab lapse sündi. Kuid hoolimata sellest võivad vigastused tekkida, kapillaarid võivad olla kahjustatud, mille tõttu genitaalide pilu omandab sinakasvärvi. Tegelikult peaks see nii olema, see on normaalne. Kui olulisi kahjustusi pole, taastub värv peagi tavaliseks heleroosaks.

Suguelundite lihaste vähene aktiivsus ja närvisüsteemi toimimise häired põhjustavad nende tundlikkuse vähenemist.

Kegeli kompleks aitab olukorda parandada.

Östrogeeni taseme langus (eriti rinnaga toitvatel emadel) võib põhjustada kuivust vagiina naised... Kuid kuivuse tagajärjel tekkiv sügelus kaob pärast hormonaalse taseme taastamist. Sellest vabanemiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid määrdeaineid, mis niisutavad rada.

Tupe kohe pärast sünnitust venib, sest selle elundi seinte sisepinna reljeef muutub. Naistel, kes on juba sünnitanud, leevendus väheneb, muutub vähem väljendunud, silutud.

Selline sujuvus loob illusiooni venitusest, kuid sageli ei vasta see tegelikkusele.

Suguelundid pärast sünnitust paranevad iseenesest üsna lühikese aja jooksul.

Mõelgem nüüd võimalikele komplikatsioonidele.

Efektid

Sügelus

Loomulikult ei toimu selline keeruline protseduur nagu uue elu sünd niisama, jätmata tagajärgi. Kõige sagedasem komplikatsioon sünnitavate naiste seas on sügelus. See tekib nii hormonaalsete muutuste tagajärjel, nagu juba mainitud, kui ka patoloogiate tõttu.

Kui sügelus aja jooksul ei kao ja isegi süveneb, võtke ühendust oma günekoloogiga, et määrata kindlaks tõenäoline haigus ja edasine ravi.

Kui operatsioon on tehtud, võib sügeliste põhjuseks olla allergia õmblusniitide või nende töötlemisel kasutatavate antiseptiliste ravimite suhtes. Aga kui sügelusega kaasneb ebameeldiv lõhn, on see sümptom elundipõletikust, näiteks emaka põletik või õmbluse mädanemine.

Rinna laskumine

Nõrgestatud uue elu sünni tõttu ei suuda vaagnalihased sageli naissoost rinna kinni hoida, mistõttu see vajub pärast uue mehe sündi maha.

Raskusastmeid on 3:

• tupe ühe seina osaline langetamine, mis ei ulatu kaugemale selle sissepääsust;
• langetades mõlemad seinad rinna sissepääsust väljapoole;
• reproduktiivse süsteemi täielik väljalangemine väljapoole, millega sageli kaasneb emaka prolaps.

Viimane aste on kõige raskem ja nõuab kohest kirurgilist sekkumist. Sellise patoloogia vältimiseks on soovitatav läbi viia Kegeli kompleks, mida on mugav teha igal kellaajal. Muide, esimest astet on tänu sellele kompleksile lihtne parandada, kui teete harjutust iga päev.

Eraldised

Jälgige hoolikalt oma häbememokkade äravoolu. See on esimese kahe kuu jooksul normaalne. Esialgu on neid rohkesti, veriseid tumedaid hüübeid, kuid muutuvad järk -järgult värvituks ja vähenevad maht. Ja teise kuu lõpus peatuvad nad täielikult.

Aga kui pärast 8 nädala möödumist ei ole tühjenemine kadunud, on see endiselt rikkalik, ebameeldiva lõhna ja sügelusega, võtke kiiresti ühendust kvalifitseeritud spetsialistiga. Tasub pöörata tähelepanu, kui eritis on väga kiiresti peatunud või kui verehüübed on neis veel kogu perioodi vältel.

Vähendage tundlikkust

Tõenäoliselt kaotab proua mõneks ajaks tundlikkuse, kuna elundite taastumine võtab aega. Kuid ärge muretsege selle pärast liiga palju, niipea kui kõik normaliseerub.

Valu

Väga sageli kogevad emad sellist ebamugavust ja see teeb kõigile haiget erineval viisil. See on tingitud perineaalsetest rebenditest ja tüvedest, milles õmblusi rakendatakse. Iseenesest ei saa suguelundid haiget teha, kuid õmbluste tegemisel puudutatakse närvilõpmeid. Paranemisega kaob valu, kuid kui valuga kaasneb sügelus ja ebameeldiv lõhn, on see põletikulise protsessi esimene sümptom.

Kegeli harjutused

Vaatame Kegeli kompleksi lähemalt. Arstid määravad selle vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks ja toonimiseks. Samal ajal on seda väga lihtne teostada ja see võtab vaid paar minutit päevas. Harjutus parandab kudede verevoolu ja aitab muuta lihased elastseks ja pingul.

Alustame. 10-20 sekundi jooksul pingutame perineumi ja tuppe, justkui üritades urineerimist peatada. Me lõdvestame lihaseid umbes samal ajal. Me teeme seda veel 2-4 korda ja suurendame järk-järgult lähenemiste arvu.

See kompleks on mugav, sest seda saab teostada kõikjal: kodus, tänaval, tööl, teleri ees istudes ja transpordis, vahetult pärast magamist või enne magamaminekut.

Esialgu on raske pidevat lihaspinget säilitada, kuid kui teete regulaarselt trenni, siis tuleb see iga kord aina paremini välja. Kuid kui mõelda lihaskoe tugevuse suurendamisele isegi raseduse ajal, saate vältida paljusid patoloogiaid, mis tekivad pärast lapse sündi. Piisab, kui anda oma armastatule vaid mõni minut päevas.

Ärahoidmine

Lisaks sellele kompleksile on ülalnimetatud haiguste ennetamiseks veel mitmeid soovitusi. Esimese kahe kuu jooksul tuleb järgida järgmisi reegleid:

• Intiimsusest hoidumine. Ärge mingil juhul jätkake oma intiimset elu enne tähtaega. Vastasel juhul toob see kaasa nakkuse sissetoomise emakasse, mis võib areneda tõsiseks haiguseks. ... Ravi võib keelata rinnaga toitmise ja provotseerida ka viljatust.
• Laadija. Jällegi on see kõige tõhusam viis mitte ainult reproduktiivse lõhe suurendamiseks, vaid ka selle prolapsi, uriinipidamatuse ja elundite nihkumise vältimiseks. Peate lihtsalt aru saama, millised lihased vajavad treenimist. Lihtne test aitab. Urineerimisel proovige seda tagasi hoida ja jätkata. Neid lihaseid tuleb treenida. Regulaarne täitmine taastab kiiresti tupe suurus pärast sünnitust.
• Tugev füüsiline aktiivsus võib põhjustada emaka seinte väljalangemist. Ilusa sihvakas keha taga ajades ärge üle pingutage, koormates oma keha üle. Taastumine peaks toimuma järk -järgult, ilma tõsise stressi ja koormuseta.

• Kui jätkate oma intiimelu, jälgige mikrofloorat. Kuivuse ja ebamugavustunde korral kasutage spetsiaalseid määrdeaineid. Määrdeained ei tohi sisaldada lisaaineid ega lõhnaaineid. Pärast endokriinsüsteemi normaalse funktsioneerimise taastamist taastub mikrofloora iseenesest ja ebamugavustunne kaob.

Müüdid

Paljud inimesed on sageli segaduses milline näeb tupp välja pärast sünnitust. Hajutame mõned müüdid:

1. Arvatakse, et tupe suurus pärast sünnitust muutub igaveseks. Kuid see pole nii, kuna tupp on lihas, mis tõmbub kokku, kuid ei muuda selle suurust. Muutub ainult seinte reljeef, mis loob pikenemise illusiooni.
2. Ema eksitab valu emakas, kuid see ise ei saa haiget teha, sest närvilõpmeid on väga vähe. Valulikud aistingud tekivad siis, kui nahka ärritatakse mehaaniliste või keemiliste vahenditega või kui lihased on kokku tõmbunud.
3. Samuti on müüt, et kuivus ja ebamugavustunne on ebanormaalsed. Väide on tõene ainult siis, kui kuivus ei kao pärast rinnaga toitmise lõpetamist, see tähendab pärast normaalse hormonaalse taseme taastamist.

Kui sulle ei meeldi, milline näeb tupp välja pärast sünnitust, on parem uuesti konsulteerida oma arstiga, et veenduda, et kõik on korras, või vältida haiguse arengut.

Teie ja teie lapse elu sõltub teie füüsilisest ja vaimsest seisundist. Ärge unustage oma tervise eest hoolitsemiseks endale aega võtta.