Que faire en cas de congestion nasale. Comment se débarrasser de la congestion nasale. Traitement rapide. Prendre des compléments alimentaires et des médicaments

Lorsque la période froide arrive, de nombreuses personnes sont anxieuses à cause des conditions météorologiques difficiles à venir, à cause desquelles les rhumes commencent inévitablement. Il existe de nombreux remèdes populaires pour le nez qui coule et la congestion nasale, qui étaient également utilisés par nos grands-mères.

Une solution saline faible est le moyen le plus rapide de traiter la maladie. Il élimine le mucus des sinus, assainit cette zone, arrête l'inflammation. De par sa composition unique, le sel marin a un effet apaisant et désinfectant sur la muqueuse nasale. Pour préparer le médicament, vous aurez besoin de sel, de préférence de sel marin (0,5 cuillère à café) et d'eau (240 ml).

Le traitement à l'huile peut également être utilisé :

Si le nez qui coule est sec, l'huile de thuya aidera bien, qui doit être instillée la nuit. Un tel remède populaire contre le rhume, les adultes et les enfants ne doivent recevoir que trois gouttes.
Avec un nez qui coule sévère avec du mucus abondant, une décoction de conifères est utilisée. Pour ce faire, il vous faudra : de l'eau bouillante (240 ml) et de l'huile d'aiguilles de pin (1 cuillère à café). Ces ingrédients sont combinés, recouverts d'un couvercle et infusés. Il suffit d'attendre le refroidissement, après quoi le produit est instillé - vous aurez besoin de quatre gouttes à chaque tour.

Si un bébé a beaucoup de mucus dans le nez, ce qui l'empêche de téter et de manger, vous pouvez le retourner sur le ventre, le laisser se coucher et ramper. En une demi-heure, les voies nasales seront partiellement dégagées.
Vous pouvez utiliser l'aromathérapie. Cela aidera une serviette, qui doit être égouttée avec de l'huile d'eucalyptus et placée près du visage. En respirant avec une telle serviette la nuit, vous sentirez comment votre nez "retombe". Cette option convient à tout le monde.
Au lieu d'huile, vous pouvez utiliser "Asterisk", dont une petite quantité doit être enduite sur un chiffon. Vous pouvez également frotter ce baume sur votre poitrine et votre dos. Beaucoup recommandent de lubrifier leur nez à l'intérieur, mais cela ne doit en aucun cas être fait - il y a une forte probabilité que le baume corrode la membrane muqueuse. Par conséquent, en utilisant une très petite quantité, vous ne devez en enduire que la zone près du nez. Il est préférable que les petits enfants l'appliquent au-dessus des narines afin qu'en rêve, ils ne puissent pas lécher accidentellement le produit. Les adultes peuvent enduire "Asterisk" sous le nez.
À tout âge, vous pouvez utiliser une compresse sur la région nasale à partir de fromage cottage ordinaire, qui est chauffé et placé dans de la gaze.
Le lait maternel aide beaucoup. Ce remède naturel peut être instillé aussi bien par les enfants que par les adultes.
Massez plus souvent les bords des ailes du nez.

Traitement de la rhinite chronique et prolongée

Avec une rhinite prolongée d'origine virale, les procédures suivantes aideront à combattre:

Étalez de la vaseline le long du bord des narines. Broyez l'ail, enduisez-le de coton et mettez-le dans le nez. Répétez la procédure trois fois par jour.
Trois gouttes d'huile de menthol sont instillées dans le nez.
Essayez la propolis. Cela aidera à "percer" le nez. Pour une telle procédure, vous aurez besoin d'eau (240 ml), de soda (¼ c. à thé) et de propolis (2 gouttes). Mélangez et rincez trois fois dans la journée.
Mélanger de l'eau (90 ml) et de l'iode (4 gouttes). Mélangez et buvez. La même composition doit rincer le nez et le nasopharynx au moins trois fois par jour.

Comment guérir la rhinite allergique avec des remèdes populaires?

Aux premiers symptômes d'une allergie, tout le monde a l'habitude de courir à la pharmacie en oubliant qu'on peut se passer de médicaments.

Nous offrons les méthodes les plus efficaces pour traiter la rhinite allergique.

Traitement efficace avec mumiyo. Préparez de l'eau (1 litre). Diluez-y un gramme de mumiyo - le liquide noircira et deviendra opaque. Utilisez le remède le matin avec du lait chaud. 100 ml de solution doivent être pris à la fois. Enfants de un à trois ans - 50 ml, à partir de 6 ans - 70 ml chacun. A partir de 8 ans, la dose est la même que chez un adulte. Le traitement est effectué tous les six mois. Le cours est de 20 jours.
Le jus de pissenlit aide à se débarrasser de la maladie. Les fleurs sont broyées à l'aide d'un hachoir à viande. La purée est placée dans de la gaze et pressée. Le jus est dilué de moitié avec de l'eau. Faire bouillir et consommer avant les repas quelques fois par jour. Norme - 3 c. l.
En consommant du cassis frais, il est possible de se débarrasser de la rhinite. Les compotes de cette baie et de la confiture aident également.
Versez le goudron dans un demi-verre de lait. Boire le matin avant les repas. Le cours est de 24 jours. Commencez avec une goutte de goudron. Augmentez ensuite la dose chaque jour goutte à goutte, jusqu'à atteindre 12. Ensuite, la procédure est répétée dans l'ordre inverse.

Remèdes populaires pour le nez qui coule et la congestion nasale pour les adultes

La congestion nasale provoque un grand inconfort. Beaucoup conviennent qu'il n'est pas nécessaire de traiter la maladie avec quoi que ce soit - elle passera d'elle-même dans les sept jours notoires. Mais pourquoi marcher pendant une semaine avec des sensations désagréables ? Après tout, un problème non traité peut entraîner des maladies graves : sinusite frontale, sinusite ou sinusite. De nombreuses personnes ne suivent pas de traitement, guidées par la réticence à consommer de la drogue. Mais même sans eux, il est possible de faire face sereinement à la pathologie. Il existe suffisamment de médecines alternatives pour un rhume qui aideront rapidement à vaincre la maladie.

Pour le traitement, on utilise des plantes qui ont un effet antibactérien. Au tout début de la maladie, un bon résultat est donné par la méthode physique d'élimination du mucus.

La lessive

Le jus d'oignon dilué aide à se débarrasser rapidement des premiers symptômes d'un rhume naissant. Peut être utilisé à partir de betteraves de table. Le jus (1 cuillère à café) doit être dilué avec de l'eau (10 cuillères à café).
Vous pouvez effectuer la procédure en aspirant dans le nez d'une assiette une solution composée d'eau et de sel. Pour ce faire, couvrez la narine et la deuxième aspirez la solution et mouchez-vous. Vous aurez besoin d'eau (240 ml), de sel (1 cuillère à café) et d'iode (3 gouttes). Mélanger. Rincer 4 fois par jour.

Inhalation

Aide efficacement à vaincre même un raifort au nez qui coule sévère. Pour ce faire, frottez la racine et inhalez ses vapeurs. Pour les procédures ultérieures, un nouveau morceau de racine est nécessaire.
Les épluchures de pommes de terre bouillies imbibées d'huiles essentielles de sapin, d'eucalyptus et de genévrier donnent un bon effet dans la lutte contre le rhume. Il suffit d'ajouter 10 à 15 gouttes.
Pour vaincre la maladie, utilisez une infusion d'herbes. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe de feuilles de plantain, de fleurs de tilleul, de fleurs de sauge et de camomille dans un litre d'eau bouillante.

Gouttes

Le jus de Kalanchoe aidera à dire adieu à la congestion. Assez trois gouttes dans chaque passage nasal. Répétez la procédure trois fois par jour
Vous pouvez presser le jus d'une feuille d'aloès, qui est enterrée dans le nez cinq fois par jour. Il faudra six gouttes par tour.
L'ail et les oignons n'aident pas moins à combattre le rhume. Le jus pur brûle la membrane muqueuse, il est donc préférable de le diluer. L'eau aura besoin de deux fois plus que le jus d'un légume. Enterrez trois fois. Il suffit d'utiliser deux gouttes.

Comment guérir une maladie chez les enfants à la maison?

Pour le traitement de l'écoulement nasal et de la congestion nasale chez les enfants, il est préférable d'utiliser des remèdes populaires, car aucun médicament n'est destiné au traitement. Tous ne font qu'enlever le gonflement de la muqueuse. Il n'est pas recommandé pour la plupart de prendre plus de quatre jours, après quoi une dépendance au médicament peut survenir.

Gouttes

Pour les jeunes enfants de moins d'un an, il est préférable d'instiller du jus de carotte (1 cuillère à café), que l'on dilue avec de l'eau (1 cuillère à café). L'huile d'argousier ou l'huile d'olive naturelle est utilisée à la place de l'eau. Aide remarquablement à la congestion sévère, dilue les expectorations. Le jus de betterave peut être utilisé de la même manière.
Si l'enfant a déjà cinq ans, l'ail aidera bien. Pour ce faire, vous avez besoin d'une râpe sur laquelle frotter les gousses d'ail. Mélanger avec de l'huile d'olive. Restez une demi-journée. Enterrez deux gouttes. L'enfant doit patienter quelques minutes, il pincera légèrement.
Si le nez qui coule ne fait que commencer, vous devez lubrifier le nez de Kalanchoe, dont le jus est extrait d'une feuille fraîche. Effectuez la procédure trois fois par jour.
Lors du traitement avec du jus d'aloès, il est nécessaire d'utiliser de grandes feuilles. Assurez-vous de rincer avant de presser le jus. Mélanger avec de l'eau. Vous devrez instiller trois gouttes cinq fois par jour. Vous aurez besoin de jus (1 cuillère à café) et d'eau (1 cuillère à café).

Inhalations pour les enfants

Versez de l'eau dans la bouilloire. Attendez que l'eau bout et ajoutez du soda (4 cuillères à café). Couvrir d'une serviette éponge et respirer dessous pendant huit minutes. Afin de ne pas vous brûler les muqueuses, surveillez la vapeur - elle ne doit pas être très chaude.
Une décoction d'herbes aide. Verser de l'eau bouillante sur la sauge, la camomille, l'eucalyptus, la menthe, le laurier. Mélanger. Respirez la vapeur en vous couvrant la tête avec une serviette.

Pommades

Tous les enfants ne gouttent pas par le nez. Ils n'aiment pas sentir les gouttelettes dans leur nez. Ensuite, les onguents viendront à la rescousse. Ils ne couleront pas du nez et dans la gorge. Vous ne les avalerez pas. Par conséquent, ils restent dans la cavité nasale jusqu'à leur absorption complète.

Mélangez quelques cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de menthe. Appliquer trois fois par jour.
Une cuillerée de miel mélangée à une demi-cuillerée d'huile de millepertuis aide également à combattre le rhume.
Le gonflement du puits muqueux aidera à éliminer le sel de table. Une demi-cuillère à café est diluée dans 100 ml d'eau tiède. Humidifiez l'écouvillon avec la solution obtenue et insérez-le dans la narine. Dans le second, vous devez utiliser un nouvel écouvillon.

échauffement

Si la température corporelle est normale, un réchauffement local est effectué. Quelques œufs doivent être bouillis et appliqués sur le nez. Conserver jusqu'à ce que le produit ait refroidi.
Le gros sel de mer réchauffé dans une poêle aide bien. Il est placé dans une chaussette et les sinus nasaux sont réchauffés.

Remèdes populaires pour le rhume pendant la grossesse

Tous les médicaments et gouttes sont contre-indiqués pour les femmes enceintes. En cas de violation de la sécrétion de mucus, se laver le nez aide bien. Cette méthode donne un effet rapide dans la lutte contre l'infection.

Utilisez du sel de mer, qui est dilué dans l'eau. Cela nécessitera 240 ml d'eau et 1 cuillère à soupe. une cuillerée de sel.
Pour le traitement avec infusion d'herbes médicinales, vous devrez mélanger dans des proportions égales les racines du serpent montagnard, du trèfle des prés, de la racine de réglisse, du calendula médicinal et de la sauge. Moudre. Verser quelques cuillères à soupe du mélange dans de l'eau bouillante (240 ml). Ébullition. Insistez dans un thermos pendant deux heures. Puis filtrer. Rincer le nez avec une infusion pré-légèrement chauffée.
Versez deux grandes cuillères de fleurs de camomille dans un verre d'eau bouillante. Verser dans un thermos. Maintenez une demi-heure. Souche. L'infusion résultante peut être lavée ou instillée dans le nez.

Toute infusion préparée à la maison peut être conservée pendant une journée. Par conséquent, le lendemain, vous devez préparer une nouvelle portion.

Inhalations pour les femmes enceintes

Les inhalations aideront à dégager les voies nasales, à améliorer l'évacuation des expectorations. Ils ne peuvent être effectués qu'à une température corporelle normale.

Pour l'inhalation, faites bouillir un verre d'eau et ajoutez deux grandes cuillères de fleurs de camomille. Pour la procédure, utilisez un inhalateur à vapeur, une casserole ou une bouilloire. Au lieu de camomille, vous pouvez infuser du calendula, du tussilage, du thym ou de la banane plantain.

échauffement

Avec une congestion sévère avec des sécrétions épaisses, les procédures thermiques aideront. Pour ce faire, chauffez le sarrasin cru dans une poêle, mettez-le dans une chaussette ou un sac en lin et appliquez-le des deux côtés du nez. La procédure ne doit pas être effectuée à des températures supérieures à 38 ° C.

Si un nez qui coule provoque une irritation du nasopharynx, ils utilisent une solution chaude de jus de chou blanc frais pour le rinçage. Pour ce faire, vous devez presser le jus des feuilles et mélanger deux grandes cuillères du produit obtenu avec une tasse d'eau.

Comment guérir un nez qui coule pour une mère qui allaite?

Tous les médicaments sont contre-indiqués pour une mère qui allaite. Par conséquent, vous devez aider le corps à lutter contre le virus en utilisant des produits naturels.

Lavage à l'eau salée. Pour un demi-litre d'eau, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de sel. Rincer cinq fois par jour.
Infusion de jus. Kalanchoe ou aloès fera l'affaire. Déchirez les feuilles inférieures. Pour obtenir une infusion, utilisez une cuillère à soupe de jus pour cinq cuillères à soupe d'eau. Appliquer trois fois par jour en instillant trois gouttes dans la narine. Ce remède est utilisé uniquement pour les pertes vertes purulentes. Il conserve ses propriétés curatives pendant une journée, alors n'oubliez pas de préparer une nouvelle solution.
Instillation d'infusion à la camomille. Ajouter une cuillère à soupe d'inflorescences dans un verre d'eau chaude. Ils insistent une demi-heure. Instillez quatre gouttes trois fois par jour. À utiliser lorsqu'un nez qui coule est causé par une infection bactérienne. La camomille peut être remplacée par une ficelle ou du thym.

Si vous souffrez d'un écoulement nasal important, il est recommandé de supprimer les produits laitiers, le pain blanc, le lait et le sucre de l'alimentation. En éliminant ces aliments, vous pourrez vaincre un rhume plus rapidement, car ces aliments produisent un excès de mucus.
De plus, les experts conseillent de boire beaucoup de liquides, y compris des infusions de tilleul ou de camomille. Grâce à cela, le nasopharynx sera constamment humide et la maladie ne vous dérangera pas beaucoup.
Utilisez un humidificateur. S'il y a constamment de l'humidité nécessaire dans la pièce, la membrane muqueuse ne se dessèche pas. Grâce à cela, le mucus ne s'épaissira pas. L'appareil doit être rempli d'eau additionnée de vinaigre (blanc). Cela aidera à prévenir la propagation des moisissures et des champignons qui provoquent la détérioration.
Rincez-vous régulièrement la gorge avec de l'eau saumâtre. Cela aidera à éliminer l'excès de liquide de la cavité nasale postérieure.
Évitez le moindre stress. Si vous êtes nerveux, le système immunitaire commence à mal fonctionner, ce qui aggrave le nez qui coule.
Aux premiers symptômes, mettez tout de côté et allongez-vous.

Beaucoup de gens essaient de se moucher aussi souvent que possible. Mais ce n'est pas tout à fait correct, car avec une utilisation fréquente, la muqueuse nasale est encore plus irritée, ce qui aggrave le nez qui coule.

L'utilisation d'humidificateurs d'air modernes est parfaite pour ces méthodes. De plus, il est nécessaire de consommer plus de liquide afin de maintenir l'équilibre hydrique du corps dans son ensemble.

Méthodes de traitement de la congestion nasale

L'un des moyens les plus efficaces et les plus populaires de traiter la congestion nasale, qui est utilisé à la fois par des médecins qualifiés et en médecine traditionnelle, consiste à laver la cavité nasale. Pour cela, de l'eau bouillie ordinaire ou de l'eau minérale convient, ou vous pouvez préparer une solution saline ou de soude.

Vous pouvez utiliser des arrosoirs spéciaux pour la procédure de lavage, qui sont vendus ou prendre du matériel improvisé (une poire, une bouteille de gouttes nasales). Après avoir versé la solution dans le nez, vous devez bien vous moucher.

Il est conseillé d'effectuer cette procédure de lavage du nez plusieurs fois par jour, puis une amélioration significative se fera sentir.

Une option intéressante pour laver la cavité nasale, utilisée en médecine traditionnelle, est l'utilisation de jus de betterave avec du miel comme solution.

Une telle solution peut être préparée comme suit: vous devez ajouter 2 cuillères à soupe de miel à un verre de jus de betterave, puis le diluer avec de l'eau bouillie un à un. Rincer le nez de la même manière que celle décrite précédemment.

Mangez des aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Préparez une salade d'oignons ou assaisonnez généreusement le plat de viande avec des épices et du poivre, mais seulement s'il n'y a pas de contre-indications à un tel régime.

Une autre bonne méthode est l'inhalation. S'il n'y a pas d'inhalateurs spéciaux dans la maison, faites simplement bouillir de l'eau et respirez au-dessus de la vapeur. Ou respirez la vapeur des teintures à base de plantes. Alternativement, humidifiez simplement un mouchoir avec n'importe quelle huile essentielle, comme la menthe, l'eucalyptus, et inhalez le parfum périodiquement. Cela soulagera le gonflement de la cavité nasale et facilitera la respiration.

Si toutes ces méthodes ne vous conviennent pas, vous pouvez simplement prendre une douche pour améliorer l'état. Si vous augmentez la température de l'eau, cela facilitera non seulement la respiration, mais réduira également l'enflure. Après être sorti de la douche, prenez une tasse de thé chaud au citron.

Vous pouvez supprimer l'écoulement nasal, la congestion nasale et d'autres symptômes à la maison à l'aide de remèdes simples, de méthodes ou de certaines préparations pharmaceutiques.

Les meilleurs remèdes maison

Un nez qui coule peut causer un inconfort important, en particulier lorsqu'il s'accompagne de congestion nasale, d'éternuements, de toux et de maux de tête.

1. L'eau salée

Écrasez le thym sec en poudre avec un mortier ou une autre méthode.
Inspirez doucement la poudre de thym pour capter son parfum pendant quelques minutes plusieurs fois par jour.

Une autre recette :

Faites chauffer un peu d'huile de thym à feu doux.
Utilisez une pipette pour instiller 1 à 2 gouttes dans la narine.
Attendez une minute que l'huile soit absorbée, appliquez des gouttes sur la deuxième narine.

Pour utiliser l'ail, qui a des propriétés antibactériennes et antiseptiques, vous devez suivre ces étapes :

Faire bouillir 3 gousses d'ail dans 1 tasse d'eau pendant 3 à 5 minutes.
Filtrer la solution puis ajouter du sucre avant de boire pour l'adoucir.
Consommer deux fois par jour.

Vous pouvez également manger un petit morceau d'ail 3 fois par jour ou prendre régulièrement des suppléments d'ail. Ces derniers sont actuellement disponibles dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

7. Médicaments de pharmacie

Si les symptômes sont trop gênants, les médicaments en vente libre suivants peuvent être envisagés :

Antihistaminiques : Ces médicaments agissent en bloquant l'action de l'histamine, une substance chimique responsable de symptômes tels que l'écoulement nasal et les éternuements qui accompagnent les rhumes et les allergies.
Décongestionnants : Ils aident également à soulager les symptômes du nez qui coule. Ils sont disponibles sous forme de sirops oraux et de comprimés, comme la pseudoéphédrine, et de vaporisateurs nasaux, comme l'oxymétazoline et la phényléphrine.

Actuellement, il existe de nombreux produits qui associent antihistaminiques et décongestionnants.

Comment se débarrasser d'un rhume rapidement ?

Un nez qui coule dans la plupart des cas se résout en une semaine environ, même sans autre traitement. Pour vous en débarrasser plus rapidement, vous devez prendre des mesures visant à réduire la sécrétion de mucus dans le nez et à éliminer toute infection, irritant ou allergène.

Comment éliminer un nez qui coule en une heure ?

Parfois, un nez qui coule frappe au moment le plus inopportun et vous n'avez pas plus d'une heure pour être en forme, par exemple, lorsqu'un rendez-vous d'affaires, un rendez-vous, un entretien est prévu.

La meilleure option dans ce cas serait des antihistaminiques afin de bloquer l'action de l'histamine, qui est la principale cause du rhume, ainsi que des préparations combinées contenant un antihistaminique et des décongestionnants.

De nombreux sites Web médicaux recommandent d'utiliser des vaporisateurs nasaux stéroïdiens comme traitement de premier secours pour la rhinite allergique. Il existe également des médicaments combinés contenant des stéroïdes et des antihistaminiques, tels que Dymista qui contient de l'azélastine (un antihistaminique) et de la fluticasone (un stéroïde).

Comment se débarrasser d'un nez qui coule du jour au lendemain ?

Envisagez de prendre une tasse de gingembre ou une tisane suivie d'un bain ou d'une douche chaude et d'une pommade avant de vous coucher.

Faites également fonctionner un humidificateur pendant que vous dormez pour augmenter le niveau d'humidité dans la pièce. C'est une bonne idée d'ajouter un oreiller supplémentaire pour vous aider à dormir la tête surélevée.

Comment se débarrasser de la congestion?

La congestion nasale survient lorsque les vaisseaux sanguins du nez deviennent enflammés à la suite d'une infection ou d'une exposition à des allergènes et à des irritants.

Décongestionnants

Ils aident à lutter contre l'enflure de la cavité nasale et des sinus paranasaux, améliorant ainsi efficacement la respiration. Disponible sous forme de comprimés et sirops et vaporisateurs nasaux.

La phényléphrine et la pseudoéphédrine sont les deux décongestionnants les plus couramment utilisés.

Les sprays nasaux contiennent de la phényléphrine oxymétazoline comme ingrédient actif. Selon le site Web WebMD, les sprays peuvent agir plus rapidement que les comprimés oraux et les sirops, mais ne doivent pas être utilisés pendant plus de 3 jours. Il est déconseillé de prendre des comprimés et des vaporisateurs nasaux en même temps.

1. Masser

L'acupression est assez efficace dans le traitement de la congestion nasale et de l'écoulement nasal.

Appliquez une légère pression sur les coins de votre nez. Répétez dix fois. En plus de soulager la congestion et l'écoulement nasal, le massage aide également à soulager les maux de tête qui accompagnent souvent les rhumes et les allergies.

2. Vapeur et humidité

L'air sec provoque et aggrave la congestion nasale. Un remède efficace à ce problème est un humidificateur. En plus de cela, vous devriez prendre une douche chaude pendant 10 minutes, en inhalant activement la vapeur.

Vous pouvez également faire des inhalations à la vapeur (éventuellement avec l'ajout d'huiles essentielles), en vous penchant sur un récipient d'eau et en vous couvrant d'une serviette. La vapeur aide à fluidifier le mucus dans votre nez et à éliminer les allergènes et les irritants.

3. Nourriture épicée

Aide à éliminer le mucus des voies nasales.

4. Compresse chaude

Des compresses chaudes peuvent être utilisées pour traiter un nez qui coule qui accompagne la congestion. Trempez une serviette dans de l'eau chaude et placez-la sur votre visage.

5. Pommades

Une étude du Pennsylvania State College of Medicine a révélé que les onguents froids soulagent les symptômes de la toux, de l'écoulement nasal et de la congestion nasale lorsqu'ils sont appliqués aux enfants de plus de 2 ans. On pense que les ingrédients qu'ils contiennent, à savoir le menthol, le camphre et l'eucalyptus, sont responsables de l'effet positif.

Nez qui coule et toux

1. Rinçage à l'eau salée

Se gargariser avec de l'eau salée est utile pour le nez qui coule et la toux, car cela aide à réduire l'accumulation de mucus en excès dans la gorge, ce qui facilite la toux.

Ajouter une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et remuer.
Rincer pendant 5 minutes.
Répétez 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

2. Miel

En raison de ses fortes propriétés antibactériennes et antiseptiques, le miel est un puissant remède contre le rhume, la toux et les maux de gorge.

Mélangez 2 cuillères à soupe de miel, ¼ de cuillère à café de jus de citron et une pincée de cannelle en poudre dans une tasse. Ajouter de l'eau chaude et boire le mélange. Répétez 2-3 fois par jour.
Dans un verre d'eau tiède, ajoutez 1 cuillère à soupe. une cuillerée de miel et environ 3 gouttes de jus de citron. Buvez le mélange pendant qu'il est chaud deux fois par jour.

3. Sucre de palme non raffiné

Ajouter une pincée de poivre dans une tasse d'eau, faire bouillir pendant vingt minutes et un peu de sucre, puis un peu de cumin avant de boire le mélange.

4. Médicaments

En plus des remèdes maison ci-dessus pour le nez qui coule et la toux, vous pouvez prendre des médicaments qui contiennent des antihistaminiques, des décongestionnants ou une combinaison des deux. En plus de ceux-ci, il existe des antitussifs tels que le dextrométhorphane et des expectorants antitussifs tels que la guaifénésine.

Avec un nez qui coule avec une toux, il sera également utile:

dormir avec la tête surélevée pour réduire l'accumulation de mucus
boire beaucoup de liquides chauds, y compris du thé, de la soupe, de l'eau, etc.;
ail (décrit ci-dessus);
gingembre (également expliqué plus tôt).

Nez qui coule et éternuements

Si un nez qui coule s'accompagne d'éternuements, le site Web WebMD recommande de prendre des antihistaminiques tels que la chlorphéniramine (Chlor-Trimeton), la diphenhydramine (Benadryl), la loratadine (Claritin) et la cétirizine (Zyrtec).

Mais ils peuvent vous rendre somnolent. Il faut éviter de conduire et d'utiliser des machines complexes. Les antihistaminiques peuvent également entraîner une sécheresse de la bouche, des yeux et du nez. Il est conseillé de boire beaucoup d'eau lors de leur prise.

En plus des médicaments, vous pouvez utiliser des remèdes populaires :

1. Huile de menthe poivrée

Les propriétés antibactériennes de l'huile de menthe poivrée aident à réduire les éternuements. Ajoutez simplement 5 gouttes de menthe poivrée dans un bol d'eau bouillante, puis inhalez la vapeur.

Tout le monde sait à quel point il est désagréable de ressentir une congestion nasale, qui ne permet pas de vivre en paix, de travailler, de dormir suffisamment la nuit et d'effectuer les tâches ménagères. Beaucoup de gens sont tellement habitués à utiliser des gouttes vasoconstricteurs qu'ils les emportent partout avec eux, sans même penser que leur utilisation à long terme peut créer une dépendance, dont il est alors très difficile de se débarrasser.

Pendant ce temps, il existe de nombreuses solutions au problème de la façon de se débarrasser de la congestion nasale sans gouttes et autres produits chimiques. Il est impératif de faire face aux manifestations du rhume. Après tout, la congestion du mucus dans le nez peut provoquer des problèmes beaucoup plus graves qu'une simple rhinite - c'est une sinusite, qui peut même être compliquée par une méningite et un abcès cérébral.

L'essentiel est que les vasoconstricteurs ne font que soulager les symptômes, mais ne traitent pas les causes profondes du rhume, et il est nécessaire de les traiter. Nous devons examiner de plus près les moyens de décomposer le nez sans gouttes, tout en maintenant la santé de la muqueuse et en prévenant les complications.

Quand les gouttes ne sont-elles pas nécessaires ?

Un nez qui coule se développe en raison d'une inflammation de l'épithélium muqueux des voies nasales, et il est provoqué par des irritants bactériens, viraux ou allergiques à sa surface. La membrane muqueuse fait de son mieux pour combattre les micro-organismes étrangers envahisseurs, répondant à l'attaque par une production accrue de mucus.

Souvent, cette situation est compliquée par l'ajout d'une infection secondaire qui se développe avec un traitement inadéquat du rhume - une personne essaie de soulager la congestion nasale avec des gouttes, mais à la fin, elle se débarrasse simplement des symptômes, laissant la cause première sans action . Cela conduit à une stagnation de l'exsudat dans les sinus, qui est déjà lourde de complications plus graves.

Il existe des situations où il n'y a pas d'infection et où le nez réagit avec congestion aux irritants allergiques, tels que la poussière, les poils d'animaux ou l'odeur des produits chimiques ménagers. Dans ce cas, un traitement spécifique du rhume n'est pas nécessaire, il suffit d'éliminer l'allergène et la production de mucus diminuera d'elle-même et la respiration nasale sera rétablie.

Les causes d'un nez qui coule ne sont pas toujours enracinées dans une infection.

Les tissus secs et fins de l'épithélium peuvent provoquer une congestion nasale en raison d'une humidité de l'air insuffisante dans la pièce, d'une forte pollution par les gaz ou d'une irritation par des produits chimiques ménagers - cette maladie hante souvent les travailleurs des ateliers de production dangereux. Dans de telles situations, un nez qui coule ne doit pas seulement être traité, mais également évité d'une manière qui sera discutée plus tard.

Méthodes courantes pour se débarrasser de la congestion

Pour soulager la congestion nasale sans gouttes, vous devez restaurer la structure de la membrane muqueuse qui, sous l'influence de facteurs externes, devient sèche et réagit avec un nez qui coule afin de compenser en quelque sorte ce fait. Pour cela, il existe des recommandations générales qui conviennent à tout patient souffrant de manifestations régulières de rhinite.

Cette procédure peut être qualifiée de meilleure et de plus efficace pour soulager les symptômes de la congestion. Plus un nez qui coule se manifeste souvent et sévèrement, plus il est nécessaire de se rincer le nez intensément - c'est le seul moyen de réussir dans la lutte contre la maladie. Quels produits conviennent au lavage?

Le plus célèbre est le salin. Vous pouvez le cuisiner vous-même en mélangeant une cuillère à soupe de sel de table ou de sel marin dans un litre d'eau tiède (obligatoirement pré-bouillie). Vous pouvez acheter une solution isotonique prête à l'emploi, en particulier pour le lavage à la maison - par exemple, Marimer ou Dolphin. Ce dernier est même équipé d'un système confortable pour une meilleure prise en main du nez.

Humidification de l'air

Ce n'est un secret pour personne qu'en hiver, les radiateurs chauffants assèchent considérablement l'air de la pièce. La peau des voies nasales devient plus fine, les capillaires se dilatent, en conséquence - il est difficile pour une personne de respirer, une congestion sévère se développe.

Respect du régime de consommation

L'eau est un remède universel dans une situation où le nez ne respire pas. Il peut laver les narines, humidifier l'air et rétablir l'équilibre eau-sel dans le corps. Pour maintenir l'épithélium muqueux dans un état sain, vous devez boire au moins 1,5 litre d'eau minérale pendant la journée.

Utilisation d'aliments sains

En situation de nez qui coule, les plats épicés salés et épicés sont considérés comme tels. Pour obtenir un meilleur effet anti-inflammatoire, vous devez manger plus d'ail, d'oignons, de tomates et de concombres marinés, de choucroute et de poivrons.

Nettoyer et aérer régulièrement

Poussière, poils d'animaux, acariens, moisissures - tous ces facteurs irritent la muqueuse nasale, qui devient enflammée et enflée. Le nettoyage humide doit être effectué quotidiennement, en même temps, il est recommandé de désinfecter la literie et d'inspecter les sols et les murs pour détecter la présence de champignons.

Se rincer régulièrement le nez avec de l'eau salée peut non seulement guérir la rhinite, mais aussi prévenir son apparition.

Ces méthodes simples aideront à éliminer la congestion nasale causée par des facteurs externes - air sec et présence d'allergènes. Comme vous pouvez le voir, pour que le nez respire, des efforts incroyables ne sont pas nécessaires, il suffit de se rincer régulièrement le nez, d'humidifier l'air et de surveiller l'état des locaux d'habitation.

Traitement de la congestion de manière abordable

Vous pouvez éliminer la congestion nasale sans utiliser de gouttes, il suffit de connaître les moyens efficaces et efficients de traiter le problème. S'il n'y a pas le temps d'aller dans les cliniques, achetez des préparations coûteuses pour le lavage, vous pouvez restaurer vous-même la respiration nasale.

Massage

Les techniques d'acupuncture pour influencer certains points du visage sont un moyen idéal de traiter le nez qui coule pour ceux qui n'ont pas de gouttes vasoconstrictrices à portée de main et ne veulent pas exposer à nouveau le corps aux effets chimiques des médicaments.

À l'aide d'une pression sur certaines parties du front, des tempes et des ailes du nez, vous pouvez rétablir l'apport sanguin à la membrane muqueuse, soulager la douleur et éliminer le gonflement de l'épithélium du nez, l'essentiel est de masser régulièrement et correctement.

Vous pouvez efficacement rétrécir les vaisseaux du nez et éliminer les symptômes d'un nez qui coule en massant les points suivants sur la tête :

un point situé entre les sourcils, plus précisément entre leurs coins intérieurs, juste au-dessus de l'arête du nez ;
le deuxième point est situé 15 mm plus haut que le premier ;
deux points sont situés des deux côtés du pont du nez - vous devez vous retirer d'environ 0,5 cm des coins des yeux;
deux points peuvent être trouvés en plaçant les doigts sous les narines de part et d'autre des ailes du nez. Seulement vous devez masser les endroits devant le pli cutané de la lèvre supérieure.

Chacun de ces points doit être massé pendant au moins une minute, donc la séance entière prendra environ 6 à 8 minutes. Si vous faire vous-même un massage du visage est inconfortable (au travail ou dans un lieu public), vous pouvez vous masser le bout des doigts. La pression sur les coussinets a un effet tout aussi efficace, soulage les larmoiements et décongestionne les narines.

Le point d'influence le plus efficace est l'endroit entre le pouce et l'index, en plein milieu, vous devez masser ces zones des deux mains. Soit dit en passant, afin de sauver un enfant du nez qui coule, vous pouvez lui apprendre cette technique simple afin que le bébé puisse s'aider de manière autonome à la maternelle ou à l'école.

Le schéma d'auto-massage des points d'acupuncture

Chargeur

Avec l'aide d'exercices physiques, vous pouvez obtenir un bon effet pour vous débarrasser du rhume. L'objectif principal auquel la charge motrice fait face est l'amélioration de l'activité cardiaque, l'augmentation du tonus musculaire, l'accélération de la circulation sanguine dans les tissus et la séparation de la sueur.

Beaucoup ont remarqué qu'en mangeant des aliments ou des boissons chauds, la sécrétion du nez commence immédiatement - la même chose se produit avec une activité physique intense. Le corps lui-même commence à contribuer au nettoyage des narines du mucus afin d'assurer la pleine saturation des tissus en sang.

L'exercice en plein air a un double effet positif. Pendant la charge, vous pouvez non seulement vous débarrasser d'un nez qui coule, mais aussi saturer le cerveau d'oxygène, qui manque tellement aux employés de bureau étouffants.

Quels exercices peuvent être faits pour faire respirer activement le nez:

balancez vos jambes;
squats;
renforcer la presse ;
monter les escaliers;
ski, patinage en hiver et patin à roues alignées en été.

Après les toutes premières activités sportives, vous pouvez remarquer une tendance - dès que la zone des aisselles a transpiré, la congestion des narines s'est immédiatement atténuée. L'effet de la vasoconstriction, cependant, ne durera pas longtemps, vous devez donc immédiatement aider le corps à se débarrasser du mucus excrété - rincer le nez avec une solution saline.

Physiothérapie

Tout le monde n'aime pas recourir immédiatement à l'aide de vasoconstricteurs au premier signe de rhinite. Un bon effet pour se débarrasser de la congestion sans utiliser de produits chimiques est donné par la physiothérapie, qui peut être pratiquée même à la maison, en utilisant des moyens improvisés.

Même nos grands-mères, dès les premiers symptômes de la maladie, se sont envolées les pieds dans l'eau chaude. Vous pouvez préparer un bain de pieds avec de la moutarde en poudre, additionnée d'huile essentielle d'eucalyptus ou de menthe.

Gardez vos pieds dans de l'eau tiède pendant au moins 15 minutes, puis séchez-les, lubrifiez-les avec le baume Asterisk ou la pommade Doctor Mom et mettez des chaussettes chaudes, de préférence en pure laine.

Vous pouvez également plonger non seulement vos pieds dans l'eau, mais aussi préparer un bain complet. Dans de l'eau tiède mais non bouillante, vous pouvez ajouter une décoction de camomille (1 à 2 litres par bain), de calendula, de menthe ou de millepertuis. Vous pouvez utiliser des branches de pin naturelles, elles satureront la salle de bain de leurs éthers, soulageront le nez qui coule et tonifieront les muscles. Après avoir pris un bain chaud, vous devez vous essuyer et aller vous coucher.

L'échauffement est un bon moyen de se débarrasser de la congestion, il réduit le gonflement des muqueuses, soulage l'inflammation et facilite la respiration par le nez.

Pour un chauffage efficace, vous pouvez prendre un œuf chaud dur, ainsi que des sacs de sel ou de céréales chauffés. La seule contre-indication à la procédure est la suspicion de la nature bactérienne du rhume. Dans ce cas, l'échauffement ne fera qu'aggraver l'évolution de la maladie, offrant aux microbes un environnement favorable et chaleureux pour la reproduction.

L'inhalation à base de solution saline, d'huiles essentielles ou de décoction d'herbes anti-inflammatoires a un effet puissant sur la muqueuse, facilite la respiration nasale, réduit l'irritation de l'épithélium et l'hydrate.

Pour effectuer une inhalation dans de l'eau chaude, vous devez ajouter quelques gouttes de votre éthéré préféré, par exemple de la pêche, de l'eucalyptus ou du pin, et respirer au-dessus de la vapeur pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez faire une infusion de camomille, de ficelle, de tussilage ou d'écorce de chêne et l'ajouter à l'eau pour l'inhalation.

Traitement alternatif

Si la congestion nasale, difficile à éliminer, revient néanmoins, sous la forme d'un effet complexe, vous pouvez associer des recettes de médecine traditionnelle pour soulager le gonflement du nez :

jus d'aloès et kalanchoe- contiennent des substances qui ont des propriétés anti-inflammatoires et de renforcement des vaisseaux sanguins. Les jus de ces plantes resserrent efficacement les capillaires du nez, facilitant la respiration et réduisant l'inflammation. L'extrait fraîchement pressé doit être instillé plusieurs fois par jour, 3 à 4 gouttes dans chaque narine;
le miel est un remède naturel pour de nombreux maux, y compris le rhume. Pour vous débarrasser de la congestion, vous devez humidifier des boules de coton dans du miel et les insérer dans chaque passage nasal, en les y laissant pendant 15 minutes.
l'ail est un puissant agent antimicrobien contenant une énorme quantité de phytoncides. Pour soulager les symptômes de la rhinite, vous devez couper une tranche de racine en petits morceaux, les déposer dans un verre, puis les placer dans un récipient d'eau chaude. Vous devez respirer l'arôme de l'ail à l'aide d'un entonnoir, en appuyant alternativement son extrémité contre chaque narine - la procédure prend 3 à 5 minutes;
gouttes de betterave-carotte- pour leur préparation, les fruits frais de taille moyenne sont frottés, pressés et mélangés dans un rapport de 1: 1. Vous devez enterrer la composition finie trois fois par jour, quelques gouttes.

Ces méthodes simples aideront à éliminer efficacement le gonflement du tissu des voies nasales et à faciliter la respiration.

Avant d'utiliser une recette folklorique, vous devez vous assurer qu'elle est sans danger pour le corps, c'est-à-dire qu'il n'y a pas d'allergie aux composants des formulations médicinales.

Maintenant, il est devenu clair que faire si le nez ne peut pas respirer complètement. L'utilisation de gouttes vasoconstrictrices, bien sûr, aide rapidement et efficacement à se débarrasser du rhume, mais ces médicaments ne guériront pas sa cause. De plus, l'utilisation excessive de gouttes et le dépassement de leur dosage peuvent endommager la muqueuse nasale et provoquer un effet addictif.

Il vaut mieux se débarrasser de la rhinite de manière abordable et sûre que de faire face à des complications dangereuses plus tard. Si un nez qui coule ne reste pas seul pendant 2 à 4 semaines et n'est pas arrêté par les méthodes disponibles, c'est une raison pour consulter un médecin, peut-être qu'un processus infectieux se développe rapidement dans la cavité nasale.

Vous pouvez traiter la congestion nasale à la maison avec des préparations pharmaceutiques ou des remèdes populaires. Pour ce faire, vous devez comprendre la cause du symptôme : il peut être causé par une rhinite allergique, un rhume ou une irritation mécanique de la muqueuse. La difficulté à respirer s'aggrave souvent la nuit, mais peut persister pendant la journée. Il vaut la peine de commencer immédiatement le traitement du nez qui coule et de la congestion nasale - une infection négligée peut devenir la cause de complications dangereuses, jusqu'à la pneumonie.

La difficulté à respirer est dangereuse pour la santé. La cause la plus fréquente de congestion nasale chez les enfants et les adultes est le rhume. Elle s'accompagne d'un nez qui coule, d'une toux, de fièvre et d'une détérioration générale du bien-être. Il s'ensuit - le traitement sera différent. Les raisons peuvent également être :

caractéristiques anatomiques - courbure du septum nasal;
maladies bactériennes et virales des voies respiratoires supérieures;
rhinite, sinusite, sinusite, sinusite frontale de toute origine;
corps étranger dans les voies nasales ou la formation de polypes.

Même si le symptôme est causé par la rhinite catarrhale saisonnière, il affecte le bien-être. En raison d'un apport insuffisant en oxygène, les processus métaboliques ralentissent, le corps ne peut pas produire d'énergie pour la récupération. La congestion nasale doit être traitée simultanément avec l'utilisation d'un traitement étiotrope - ceux qui affectent la cause de la maladie. Seule une approche intégrée assurera une récupération rapide sans conséquences.

Comment faciliter la respiration

Si vous avez le nez bouché et que vous avez du mal à respirer, que faire à la maison - le thérapeute vous le dira. La tactique de traitement est différente pour différentes causes de cette pathologie. Ainsi, avec la rhinite allergique, l'utilisation d'antihistaminiques est indiquée. Pour le traitement symptomatique de l'écoulement nasal et de la congestion nasale, s'ils ne sont pas associés à des allergies, l'une des méthodes peut être utilisée :

gouttes de pharmacie dans le nez avec des composants anti-inflammatoires et vasoconstricteurs;
inhalations de vapeur avec adjonction d'huiles essentielles, de préparations pharmaceutiques ou d'herbes médicinales;
laver les voies nasales;
réchauffement - contre-indiqué dans les infections bactériennes.

Dans certains cas, les remèdes maison ne suffisent pas. Ainsi, avec une courbure du septum, le nez repose constamment. Se débarrasser complètement de ce symptôme n'est possible que par une intervention chirurgicale.

Solutions pour le rinçage

Les médicaments pour nettoyer les voies nasales peuvent être préparés indépendamment. Ils sont utilisés comme procédure de lavage, ce qui vous permet d'éliminer le mucus et la morve, ainsi que de traiter les zones difficiles d'accès de la membrane muqueuse. Il existe plusieurs recettes sûres et saines que vous pouvez faire vous-même :

solutions aqueuses de sel - sel de table, mais il vaut mieux acheter du sel marin;
soda avec de l'eau - nettoie le nez et désinfecte la membrane muqueuse;
solution aqueuse faible avec addition de teinture de propolis;
décoctions à base de plantes;
La furaciline est l'un des produits pharmaceutiques les plus abordables;
un remède additionné de sel marin, de soude et de quelques gouttes d'iode est l'un des plus complexes et des plus efficaces;
médicaments pharmaceutiques (Rotokan, Elekasol).

La solution de lavage doit être à température ambiante. Un liquide trop chaud brûle et endommage la membrane muqueuse des voies nasales et peut provoquer une exacerbation. Il s'agit d'une procédure très efficace si la respiration n'est pas possible en raison de l'accumulation de mucus dans les voies nasales. Cependant, il ne peut pas être effectué en permanence - pas plus de 2 à 3 fois par jour pendant une semaine.

Préparation de solution à faire soi-même

Les composants du traitement sont toujours à la maison, il suffit d'ajouter une cuillerée de sel de table ordinaire pour obtenir un remède contre le rhume. Si vous combinez du sel avec du soda dans une demi-cuillère et ajoutez quelques gouttes d'iode, vous obtenez un remède plus efficace avec un effet antibactérien prononcé. Lorsqu'il n'est pas non plus possible d'aller à la pharmacie, une telle solution éliminera l'exsudat accumulé, détruira les bactéries, soulagera l'inflammation et l'enflure.

Instructions pour la procédure de lavage du nez

Vous devez d'abord nettoyer mécaniquement les voies nasales du mucus (mouchez-vous) et, si nécessaire, éliminez le gonflement avec un spray ou des gouttes vasoconstricteurs. Ensuite, faites le lavage selon les instructions :

mesurer 200 ml d'une solution liquide et l'aspirer dans une seringue, une poire ou une théière spéciale;
inclinez la tête de manière à ce qu'une narine soit plus haute que l'autre;
versez du liquide dans la narine supérieure - il doit s'écouler de la narine inférieure, sans entrer dans la bouche.

Selon les instructions, vous pouvez être traité avec différentes solutions, en les alternant. Donc, le matin, utilisez Furacilin, et l'après-midi - préparez un médicament complexe avec l'ajout d'herbes et d'huiles essentielles.

Réchauffer les sinus

Cette procédure est recommandée au stade initial du rhume, lorsque la congestion nasale est causée par un exsudat transparent non purulent. La chaleur stimule la circulation sanguine dans la région des sinus, le gonflement disparaît rapidement et la respiration est rétablie. L'échauffement à la maison est simple : vous devez faire une compresse chaude à partir des produits recommandés et la maintenir dans la zone des sinus jusqu'à ce qu'ils refroidissent, ou utiliser des produits prêts à l'emploi :

sel, riz chauffé dans une poêle à frire sèche avec l'ajout d'une goutte d'huile essentielle, enveloppé dans un linge;
2 pommes de terre bouillies en uniforme ou 2 œufs en coquille;
plâtre au poivre;
une compresse de radis râpé au miel, recouverte d'un film alimentaire;
dispositifs spéciaux: réflecteur Minin et Ugolyok.

Avec un nez qui coule sévère, qui s'accompagne de la libération de pus ou de sang, l'échauffement est contre-indiqué. De plus, ils ne sont pas effectués avec une augmentation de la température corporelle - l'accélération de la circulation sanguine peut entraîner le fait que l'infection se propagera rapidement dans tout le corps.

Massage froid

Un hack de vie utile, s'il est difficile de respirer et qu'il n'y a pas de médicaments à portée de main - l'acupression de certaines zones. Cette procédure aidera à la congestion nasale causée par un rhume et l'accumulation de mucus épais. Après le massage, il devient plus liquide et s'enlève facilement. Il convient de prêter attention à plusieurs zones à tour de rôle, pendant 5 à 10 minutes chacune:

masser les surfaces latérales du nez en mouvements circulaires ;
acupression d'un point situé entre les sourcils;
pression du doigt sur une zone située à quelques cm au-dessus du premier point (sur le front) ;
pression ponctuelle sur la zone sous les ailes du nez.

Le principal avantage du massage d'un rhume est l'absence de contre-indications. La procédure peut être effectuée à tout âge, même les bébés et les femmes enceintes, sans crainte d'allergies et d'autres effets secondaires.

Remèdes populaires

Le nez peut être bouché pour diverses raisons. Parmi les recettes de médecine alternative, il y a celles qui guérissent le nez qui coule de toute origine. Des aliments, des herbes saines, des huiles essentielles et de nombreux autres produits sont utilisés comme ingrédients pour les procédures. Les médicaments doivent être préparés dans toutes les proportions - une mauvaise utilisation peut provoquer des effets secondaires.

Vinaigre de pomme

Ce remède est considéré comme universel dans la médecine traditionnelle, il est utilisé, entre autres, pour soigner le nez qui coule et les rhumes. Pour ce faire, prenez un coton, imbibez-le d'une solution de vinaigre et posez-le sur les ailes du nez pendant 30 minutes. Essuyez ensuite la peau pour ne pas provoquer de brûlures.

Décoction de marjolaine

Les herbes médicinales peuvent être achetées sous forme séchée et broyée. Pour un verre d'eau bouillante, il faut 4 cuillères à soupe. Le mélange est porté à ébullition et maintenu à feu doux pendant 5 à 10 minutes supplémentaires, refroidi et bu. Les pharmacies vendent de l'huile de marjolaine à ajouter aux inhalations de vapeur.

Gingembre

L'épice est utilisée non seulement dans la cuisine, mais aussi dans la médecine traditionnelle. Le gingembre a un effet irritant, qui améliore la circulation sanguine et aide à éliminer les poches. Plusieurs façons de le préparer et de l'utiliser pour un rhume :

thé chaud avec l'ajout d'une tranche de citron, une petite quantité de gingembre râpé et 1 cuillère à soupe. l. Miel;
infusion de 1 cuillère de camomille avec l'ajout d'une plaque d'épice pour laver les voies nasales;
Mélanger 100 g de jus de betterave avec une cuillerée de gingembre râpé et instiller quelques gouttes par chaque narine.

Le gingembre est également vendu comme condiment. Pour les rhumes, il est recommandé de l'ajouter à des aliments ou des boissons chaudes. Il est également efficace pour les maux de gorge.

Ail

Ce produit est l'un des premiers antibiotiques naturels connus. Si le nez qui coule devient sévère et que des écoulements purulents apparaissent du nez, son utilisation sera plus efficace. Un mélange pour instillation est préparé à partir d'ail: une partie de matières premières fraîches râpées est mélangée avec de l'eau ou de l'huile (olive, argousier) dans un rapport de 1:10. Le médicament est instillé dans le nez en quelques gouttes. Il est recommandé d'ajouter de l'ail frais au liquide pour inhalation en petites quantités.

Huiles essentielles

Ils sont un extrait de plantes et d'herbes. Dans le traitement du rhume, les huiles d'eucalyptus, de sapin, de camphre, d'ail, d'argousier, d'arbre à thé et bien d'autres ont fait leurs preuves. La particularité de leur utilisation est qu'ils doivent être utilisés en quelques gouttes, contrairement aux végétaux ordinaires. Il peut être ajouté aux solutions d'inhalation, aux instillations et rinçages nasaux et aux bains chauds pour le renforcement général de l'immunité.

Opinion d'expert

Pavlova Marina Genadievna

Physiothérapeute. Expérience 12 ans. Candidat en sciences médicales.

Les huiles essentielles sont des extraits concentrés d'herbes et de fruits de plantes médicinales. Il est nécessaire de connaître exactement le mécanisme d'action du remède, l'autorisation et les contre-indications d'utilisation. Lorsque l'huile essentielle pure pénètre, des brûlures et des irritations sont observées, et une brûlure chimique peut survenir. Dans ce cas, la zone endommagée doit être lavée à l'eau et une compresse froide doit être appliquée.

Méthodes pour les femmes enceintes

Pendant cette période, il faut se méfier des recettes inconnues. Les remèdes populaires peuvent provoquer des réactions allergiques et une exacerbation de maladies chroniques. Il vaut mieux refuser les huiles essentielles et les inhalations de vapeur. Parmi les moyens sûrs, on distingue les décoctions et les infusions d'herbes (camomille, calendula, sauge) pour se laver le nez. Ils ont un léger effet anti-inflammatoire et soulagent les poches.

Inhalation à base de plantes

Pour la procédure, il est préférable d'utiliser les matières premières de plusieurs herbes. Les conifères (sapin, pin ou genévrier), les feuilles d'eucalyptus, les feuilles de framboise et de cassis sont particulièrement utiles. Ils sont cuits à la vapeur avec de l'eau bouillante et essaient d'inhaler la vapeur par le nez et d'expirer par la bouche. Avant la procédure, il est recommandé d'effectuer un nettoyage mécanique des voies nasales, puis de rester au chaud pendant une heure.

Inhalation aux huiles essentielles

La méthode éliminera rapidement la congestion, rétablira une respiration et une odeur normales. Chacune des huiles a ses propres caractéristiques d'utilisation, mais plus de 1 à 2 gouttes par litre de solution ne sont pas ajoutées. Ainsi, l'huile d'arbre à thé a des propriétés anti-inflammatoires, affecte négativement la microflore bactérienne, soulage l'enflure et normalise le sommeil. L'eucalyptus aide à lutter contre la fièvre. Le camphre et le sapin éliminent la toux, calment le système nerveux. Pour qu'ils commencent à agir, une petite quantité du concentré est dissoute dans de l'eau tiède et les vapeurs sont inhalées.

thé à la menthe

Cette méthode peut être utilisée à des fins de prévention. La recette est simple : une cuillerée de thé vert est mélangée à des feuilles de menthe fraîches ou séchées dans des proportions égales, versée avec de l'eau et laissée infuser. Du miel ou du sucre peuvent être ajoutés au goût. L'outil soulage le gonflement des muqueuses, aide en cas de rhume, de toux, de congestion nasale.

Eau de mer

Il a un puissant effet anti-inflammatoire, assainit les muqueuses et réduit leur gonflement. Des solutions salines isotoniques sont disponibles dans le commerce pour le lavage, elles conviennent à un usage quotidien, agissent en douceur, fluidifient et éliminent le mucus. Les solutions hypertoniques sont celles dont la concentration en sel dépasse 0,9 %. Ce sont de puissants absorbants, ils aspirent les liquides et soulagent le gonflement des muqueuses. La solution peut être préparée à la maison à partir d'eau et de sel marin.

Gouttes nasales

Il est recommandé d'utiliser des jus fraîchement pressés de certaines plantes. La congestion nasale est rapidement soulagée avec du jus d'aloès et de Kalanchoe, des betteraves, du gingembre ou de l'ail. Dans leur forme pure, ils ne sont pas utilisés en raison de la forte probabilité de brûlure de la membrane muqueuse. Les concentrés sont mélangés avec de l'eau ou des huiles végétales dans un rapport de 1:1-1:5 et instillés quelques gouttes dans la narine.

bain chaud

Ces procédures sont agréables et utiles pour les rhumes. L'eau doit être à 34-37 degrés, si elle est trop chaude, il y a un risque d'augmentation de la température corporelle. Le bain peut être complété par des décoctions de camomille, d'aiguilles de pin ou de fleurs de tilleul, huiles essentielles. Ils sont absorbés par le corps à travers la peau, fournissant un effet antipyrétique et renforçant le système immunitaire.

Mesures préventives

Les rhumes peuvent être évités à tout moment de l'année, y compris lors de la baisse saisonnière des défenses immunitaires. Il existe plusieurs moyens simples de prévenir la congestion nasale :

surveiller la nutrition - le régime doit contenir la bonne quantité de vitamines et de minéraux;
éviter l'hypothermie, garder la gorge et les jambes au chaud en hiver;

Maslennikova Irina Petrovna

ORL (oto-rhino-laryngologiste)

Surveillance et traitement de la pathologie ORL chronique.

Expérience 19 ans.