Le remplissage du pouls et la tension sont normaux. Quel est le pouls humain normal. Pouls pendant la course

Le pouls d'une personne est un indicateur important de l'état du cœur. Un pouls normal indique que le cœur fonctionne correctement. Chaque personne a besoin de savoir combien de battements par minute le cœur doit battre, mais la plupart des gens n'attachent pas d'importance à un indicateur aussi important et ne font pas attention à ses écarts.

Les experts appellent le pouls le miroir du système cardiovasculaire. Si le pouls augmente ou, au contraire, diminue, cela indique le développement ou la conséquence d'un processus pathologique déjà développé dans le cœur. Par conséquent, si vous constatez un écart de la fréquence cardiaque par rapport à la norme, vous devriez consulter un médecin.

Qu'est-ce que le pouls

Le pouls est une vibration rythmique des parois vasculaires, correspondant aux battements cardiaques. Le pouls est l'un des principaux critères d'évaluation du fonctionnement normal du système cardiovasculaire. Cet indicateur témoigne du rythme des contractions cardiaques, de leur force et du remplissage de la circulation sanguine.

Si le rythme de la fluctuation du pouls est perturbé, le médecin suppose la présence d'une pathologie cardiaque. Les facteurs suivants peuvent influencer cela :

• consommation excessive de boissons au café;
• surcharge psychologique;
• conditions stressantes;
• Déséquilibre hormonal.

Outre le rythme du pouls, la fréquence de ses oscillations est importante. La fréquence des fluctuations est le nombre de fluctuations du pouls en une minute. Chez une personne sans violation du système cardiovasculaire, dans un état psycho-émotionnel et physique calme, cet indicateur varie de 60 à 90 ondes de pouls par minute.

Comment mesurer votre pouls

La méthode la plus courante consiste à mesurer le pouls au niveau de l'artère radiale. Il repose sur le poignet du côté de la paume à deux centimètres sous la base du pouce. À la palpation, une personne ressentira une dépression sous la forme d'un sillon. Une artère la plus proche de la peau traverse cette fosse. Cette disposition du vaisseau vous permet de sentir facilement le pouls d'une personne.

Pour mesurer le pouls sur l'artère radiale, vous devez effectuer les étapes suivantes :

1. Détendez la main sur laquelle le pouls est mesuré.
2. Placez trois doigts (index, majeur et annulaire) dans la fosse dans laquelle se trouve le vaisseau, afin que la personne puisse clairement sentir l'onde de pouls.
3. Ouvrez le chronomètre et comptez une minute, en comptant le nombre d'oscillations du navire.
4. Enregistrez les résultats.

Pour que les résultats soient fiables, la mesure doit être effectuée sur les deux mains en même temps.

Si le pouls n'est pas violé, vous pouvez mesurer le pouls pendant 30 secondes, puis multiplier le résultat par deux. Si le rythme du pouls est perturbé, la mesure est effectuée dans les 60 secondes.

Dans certains cas, les indicateurs sont prélevés sur les artères carotide, brachiale, sous-clavière, fémorale et temporale.

Qu'est-ce qui peut perturber les lectures de fréquence cardiaque

Étant donné que le nombre de fluctuations du pouls dépend de la fréquence cardiaque, les facteurs qui affectent directement le cœur doivent être pris en compte. Les principaux facteurs dont dépend l'oscillation vasculaire sont :

• environnement;
• le sexe d'une personne ;
• l'âge de la personne;
• Mode de vie;
• ration alimentaire;
• hérédité;
• exercice physique;
• stress mental.

La recherche moderne suggère que les femmes ont une fréquence cardiaque normale huit battements plus élevée que les hommes. La valeur peut varier à la hausse ou à la baisse en fonction de l'état général du corps, des lésions du système cardiovasculaire ou de l'heure de la journée. La position du corps par rapport à une surface horizontale et même la température de l'air dans la pièce peuvent affecter la fréquence cardiaque.

Le soir, la fréquence cardiaque diminue et le matin, elle atteint sa valeur maximale. Pour un homme, le rythme normal est de 60 à 70 vibrations par minute.

Étonnamment, 140 battements par minute sont considérés comme la norme pour un nouveau-né. Chez un adulte, un tel indicateur est considéré comme un écart important par rapport à la norme et est considéré comme une tachycardie.

Fréquence cardiaque normale

Le tableau montre les indicateurs de la fréquence cardiaque chez les enfants et les adultes par âge. Ces indicateurs ne sont caractéristiques que pour les personnes en bonne santé qui n'ont pas de pathologies héréditaires ou acquises du système cardiovasculaire.

Sur la base des données du tableau, nous pouvons conclure qu'à la naissance, les enfants ont une fréquence cardiaque élevée, ce qui est considéré comme normal. Mais avec l'âge, la fréquence cardiaque diminue, et après cinquante ans, elle augmente à nouveau. La fréquence cardiaque est la fréquence cardiaque qui correspond à la fréquence du pouls. De plus, les médecins disent qu'avant la mort, le pouls d'une personne atteint 160 fluctuations.

Il convient de garder à l'esprit que chez les femmes au début de la ménopause, une augmentation fonctionnelle de la fréquence cardiaque se produit. Cela est dû à une diminution de la concentration d'une hormone féminine (œstrogène) dans le sang, et non à une pathologie du cœur. Au cours de cette période, des changements dans la pression artérielle normale d'une femme sont observés.

Augmentation normale de la fréquence cardiaque

Un pouls élevé n'est pas toujours associé au développement de changements pathologiques dans le corps. Chez une personne en bonne santé, le pouls augmente dans les cas suivants :

expériences émotionnelles;

stress;

traumatisme, blessure, syndrome douloureux;

faible concentration d'oxygène dans la pièce.

Avec une augmentation de la température corporelle même d'un degré, une augmentation de la fréquence cardiaque est notée de plus de dix battements par minute. Dans cette condition, la limite supérieure de la fréquence cardiaque normale est de 90 battements par minute. Si l'indicateur dépasse cette valeur, la position est considérée comme une tachycardie.

Dans le cas où l'augmentation de la fréquence de l'onde de pouls est de nature fonctionnelle, la personne ne ressent pas d'essoufflement, de douleur à la poitrine, de vertiges, d'obscurcissement des yeux ou de perte complète de la vision.

Dans ce cas, le rythme cardiaque ne doit pas dépasser la fréquence maximale caractéristique du groupe d'âge du patient. En cas de tachycardie fonctionnelle, la valeur revient à la normale dans les cinq minutes suivant la fin de l'activité physique. Afin de calculer rapidement la fréquence cardiaque maximale autorisée, soustrayez le nombre d'années complètes du patient du nombre 220.

Augmentation pathologique

La tachycardie due à des changements pathologiques survient dans les situations suivantes :

• pathologies acquises et congénitales du système cardiovasculaire;
• changements pathologiques dans le système nerveux;
• crise d'hypertension;
• Déséquilibre hormonal;
• la présence de tumeurs;
• ischémie cardiaque;
• attaque cardiaque;
• maladies infectieuses humaines.

Les médecins notent des cas de tachycardie avec écoulement abondant pendant le cycle menstruel ou la grossesse. Ceci est dû au syndrome anémique. Une diarrhée prolongée, des vomissements ou d'autres pertes massives de liquide dans le corps peuvent provoquer un pouls rapide anormal.

Les cas où il y a une augmentation du pouls pendant la marche normale et la pression normale sont particulièrement importants. Si une personne détecte ce symptôme, vous devez immédiatement contacter un spécialiste qualifié pour des mesures de diagnostic supplémentaires. Une telle condition peut indiquer la présence d'une insuffisance cardiaque.

Chez un enfant, une augmentation pathologique de la fréquence cardiaque est beaucoup plus difficile à suivre en raison de son mode de vie. Les enfants sont souvent impliqués dans des jeux actifs ou ont des expériences émotionnelles intenses qui conduisent à une tachycardie persistante. Si un adolescent souffre de dystonie végétative-vasculaire, le médecin notera une augmentation persistante de la fréquence cardiaque.

Si vous soupçonnez une augmentation pathologique de la fréquence cardiaque, vous devez consulter votre médecin, car si les processus corporels ne sont pas corrigés à temps, une perte de conscience soudaine, une détérioration du bien-être général, une suffocation ou des vertiges peuvent survenir.

Diminution de la fréquence cardiaque

Une diminution de la fréquence cardiaque à 60 battements par minute et moins indique une anomalie pathologique ou fonctionnelle. Un déficit fonctionnel du pouls est observé pendant le sommeil ou chez les sportifs professionnels.

Les personnes qui pratiquent un sport professionnel subissent une baisse de la fréquence cardiaque pouvant atteindre 40 battements par minute. Cet indicateur n'est pas un écart par rapport à la norme, car les athlètes subissent un certain nombre de changements dans la régulation autonome des contractions cardiaques.

Les experts notent une bradycardie pathologique dans les cas suivants :

• processus inflammatoires affectant les fibres du cœur;
• intoxication du corps;
• infarctus du myocarde;
• changements liés à l'âge dans le système cardiovasculaire;
• ulcères d'estomac;
• augmentation de la pression intracrânienne;
• hypothyroïdie;
• myxoedème.

Une raison courante pour laquelle un pouls faible apparaît est une violation de la conduction des fibres nerveuses du cœur. Cela conduit à une propagation inégale d'une impulsion électrique le long des fibres du cœur.

Il est difficile de ressentir une légère diminution de la fréquence de l'onde de pouls par vous-même, mais avec des écarts plus graves chez une personne, l'apport sanguin au cerveau est perturbé. En conséquence, des étourdissements, une faiblesse, des sueurs froides moites et une perte de conscience se produisent.

N'oubliez pas la diminution de la fréquence de l'onde de pouls due aux médicaments. Certains groupes de médicaments peuvent provoquer une bradycardie.

Diagnostique

Afin de déterminer de manière fiable la présence d'un changement de pouls, les experts utilisent des diagnostics instrumentaux du système cardiovasculaire. La principale méthode de détection de telles déviations est l'électrocardiographie (ECG).

Dans les situations particulièrement difficiles, une surveillance Voltaire est assignée. Dans ce cas, l'enregistrement du travail du cœur est effectué tout au long de la journée. Si une personne est en bonne santé, ses indicateurs correspondront à l'âge ou à la norme fonctionnelle.

Moins couramment, le tapis roulant est utilisé - un test dans lequel un électrocardiogramme est prélevé sur un patient en cours d'exécution. Cette méthode vous permet d'identifier l'adaptation du système cardiovasculaire aux situations stressantes et de suivre le taux de restauration de la fonction cardiaque normale après l'exercice.

Chez un adulte, il est beaucoup plus difficile de trouver la cause des écarts, car le nombre de facteurs affectant les indicateurs de fréquence cardiaque augmente plusieurs fois. Avec l'âge, l'élasticité des parois de la circulation sanguine diminue. Cela se produit sous l'influence des facteurs suivants :

• la présence de mauvaises habitudes;
• consommation d'alcool;
• faible mobilité;
• mauvaise alimentation;
• routine quotidienne irrégulière;
• changements individuels liés à l'âge dans le corps;
• perturbations dans le travail du système nerveux.

Chez les personnes de plus de 45 ans, le corps n'a pas le temps de s'adapter aux changements constants des conditions environnementales.

Le stress, l'environnement, le mode de vie, les anomalies congénitales et l'influence de nombreux autres facteurs entraînent des troubles du système cardiovasculaire. Toute perturbation de ce système entraîne une modification de la fréquence cardiaque et du pouls normaux. Par conséquent, il est très important de savoir quel devrait être le pouls d'une personne en bonne santé et de le surveiller.

Fedorov Léonid Grigorievitch

Pulse est un mot que chaque personne a entendu dans la vie. Mais ce que c'est et son concept exact n'est pas connu de tout le monde. Les caractéristiques du pouls peuvent en dire long sur l'état de santé, donner un signal sur ses défaillances, ce qui aidera à identifier la pathologie à un stade précoce. Tout cela, vous devez savoir pour contrôler votre corps, car la phrase « garder le doigt sur le pouls » est plus que jamais d'actualité.

Définition

Dans le concept général de ce terme, il y a une division en types d'impulsions. Chacun d'eux a ses propres valeurs normatives, qui montrent le fonctionnement de tout l'organisme.

Artériel

Il s'agit d'une contraction rythmique des parois des artères lors de l'émission de sang, qui est fourni par le muscle cardiaque en contraction. Les ondes de pouls commencent à l'orifice de la valve aortique lorsque le ventricule gauche du cœur expulse le sang.

Son onde principale se forme en raison de la poussée de pression systolique lors de l'expansion du lit vasculaire et lors de la chute, les parois prennent leur forme d'origine. Les contractions cycliques du myocarde créent un rythme d'oscillation des surfaces aortiques, ce qui conduit à une onde de pouls mécanique.

Il passe d'abord le long des grosses artères, passant doucement aux petites et enfin aux capillaires.

Intéressant! Dans la grille capillaire, les lectures de pouls sont nulles, c'est pourquoi il est impossible de sentir le pouls au niveau des artérioles, mais le flux sanguin y est régulier et régulier.

Capillaire

On l'appelle aussi pouls de Quincke. C'est le mouvement des capillaires, qui est le plus souvent contrôlé en appuyant sur la pointe de l'ongle. La rougeur de la plaque à ongles indique la fréquence cardiaque. Sa manifestation est un écart par rapport à la norme, car chez une personne en bonne santé, le mouvement du sang le long du réseau capillaire doit être continu, car les sphincters précapillaires fonctionnent en permanence.

S'il apparaît, nous parlons alors d'une fluctuation importante de la pression diastolique. La charge empêche les sphincters précapillaires de fonctionner pleinement. Les propriétés du pouls sont observées chez les personnes présentant une insuffisance valvulaire aortique pathologique.

Veineux

Le rythme cardiaque se reflète non seulement dans le lit artériel, mais aussi dans le lit veineux. Si positif, ils diagnostiquent. Mais le négatif est considéré comme normatif, mais il n'est pas dans le réseau veineux fin et moyen.

Si l'on compare les ondes veineuses aux ondes artérielles, alors les premières sont plus douces, voire lentes avec une période de montée plus longue que de chute.

Les principales caractéristiques du pouls

Il y a 6 fonctionnalités principales :

Rythme,qui montre comment les oscillations cardiaques alternent à intervalles de temps égaux. L'échec de la cyclicité est caractéristique des foyers avec des signaux supplémentaires ou un bloc cardiaque dû à la non-conduction de l'influx nerveux.

Fréquence (HR)montre combien de fois le cœur bat en une minute. Le ressenti est réalisé ou avec un tonomètre. Les écarts sont de 2 types :

• moins de 50 battements / min - se produit avec un travail cardiaque lent;
• plus de 90 battements / min - il s'agit d'une pulsation musculaire excessive.

La magnitude, qui dépend directement de la tension et de la plénitude du flux sanguin. Elle est mesurée par les fluctuations de la paroi artérielle avec l'élasticité des vaisseaux, la systole et la diastole. Il existe 4 types de déviations :

• grand, dans lequel un énorme volume de sang est pompé dans les artères avec une augmentation du tonus de la circulation sanguine, caractéristique des problèmes de la valve aortique et de l'hyperfonctionnement de la glande thyroïde;
• petit , qui est le plus souvent provoqué par un rétrécissement de l'aorte, une tachycardie cardiaque, une élasticité excessive des vaisseaux sanguins;
• , dans lequel il est difficile de sentir les coups, un choc ou une perte de sang sévère y conduit;
• intermittent, provoqué par des oscillations d'ondes de type grand et petit, est diagnostiqué avec de graves lésions myocardiques.

Tension- la force nécessaire pour arrêter complètement le flux sanguin artériel. Dépend directement de la pression du type systolique. Les écarts sont :

• tendu en raison de l'hypertension artérielle;
• molle lorsque l'artère est fermée sans effort.

Remplissage... C'est la quantité de sang que l'artère jette, qui se reflète dans l'oscillation des parois vasculaires. La fréquence cardiaque complète est la valeur standard de cet indicateur. Avec un pouls vide, les ventricules n'émettent pas un volume de sang suffisant dans le lit artériel.

Formerdépend de la rapidité avec laquelle le niveau de pression change pendant la contraction et la relaxation du muscle cardiaque. Les écarts par rapport à la norme sont les suivants :

• vite lorsque les ventricules éjectent beaucoup de sang avec une élasticité accrue du lit vasculaire, ce qui entraîne une forte diminution de la pression lors de la décroissance de l'onde, typique de l'insuffisance aortique et de la thyréotoxicose;
• ralentir , qui se caractérise par de faibles pertes de charge, ce qui indique un rétrécissement des parois aortiques ou une insuffisance de la valve mitrale ;
• Dictation , diagnostiqué avec une onde supplémentaire, qui est associée à une diminution du tonus dans les vaisseaux périphériques avec un fonctionnement normal du myocarde.

Méthodes de mesure

La surveillance du pouls consiste à examiner le pouls à un endroit approprié pour cela, le plus souvent le poignet, où coule l'artère radiale.

A la palpation, le pouls est bien ressenti, car la circulation sanguine est proche de la peau. Les contractions sont parfois vérifiées en palpant les artères carotide, temporale, sous-clavière, brachiale ou fémorale.

Pour compléter le tableau, vous devez vérifier la fréquence cardiaque des deux mains. Si le rythme est bon, le contrôle prend une demi-minute et la valeur est multipliée par 2. Les athlètes utilisent un moniteur de fréquence cardiaque pendant l'exercice et montrent leur fréquence cardiaque. L'appareil peut inclure différentes fonctionnalités, mais il est irremplaçable. Cette technique est assez précise, c'est pourquoi le ministère de la Santé est recommandé.

Il existe des cas où les mesures de la fréquence cardiaque ne donnent pas des résultats précis, notamment :

• hypothermie, échauffement intense ou exposition prolongée au soleil;
• manger de la nourriture et des boissons chaudes;
• tabagisme et alcool;
• un quart d'heure après le rapport sexuel;
• 30 minutes après un bain ou un massage relaxant ;
• faim sévère;
• périodes prémenstruelles et menstruelles.

Rythme cardiaque

La valeur peut différer selon l'âge, le sexe et l'activité physique du patient.

La fréquence cardiaque pour des personnes d'âges différents peut être déterminée à partir du tableau suivant.

Les athlètes

Pour les personnes ayant une activité physique accrue, les résultats du pouls et ses valeurs normatives sont très importants, car leur santé en dépend directement. Une surcharge excessive est assez dangereuse et peut entraîner de graves conséquences, notamment une crise cardiaque, qui se produit souvent avec des arythmies. Lorsque vous êtes physiquement actif, votre fréquence cardiaque sera toujours plus élevée que lorsque vous êtes au repos. En marche, cette valeur est en moyenne de 100 battements/min, et en course, elle peut atteindre 150.

Intéressant! Il est facile de vérifier votre état de santé par pouls. Pour ce faire, vous devez monter au 3ème étage à vitesse normale et mesurer votre fréquence cardiaque. Avec un indicateur allant jusqu'à 100 battements / min, la forme physique d'une personne est considérée comme excellente, si elle est supérieure de 15 à 20 battements à cette valeur, il est alors nécessaire de faire du sport pour mettre le corps en ordre.

Pour les athlètes, des valeurs standard ont été établies pour lesquelles la charge sur le corps sera normale. En moyenne, avec une fréquence cardiaque de 100 à 130 battements / min, une augmentation de l'activité jusqu'à des valeurs de 130 à 150 battements / min est autorisée. Un indicateur de 200 battements / min est considéré comme critique et celui auquel l'activité des cours doit être réduite, car cela affectera négativement le travail de l'ensemble du système cardiovasculaire.

Habituellement, une personne en bonne santé a besoin d'environ 5 minutes pour retrouver le pouls après l'entraînement. Si cela ne s'est pas produit, le système cardiovasculaire ne fonctionne pas correctement, ce qui peut être le signe d'une pathologie grave.

De quoi dépend la fréquence cardiaque ?

Les caractéristiques de la fréquence cardiaque peuvent varier en fonction de divers facteurs tels que l'environnement, l'âge, des raisons physiologiques ou pathologiques. Le sexe d'une personne est également important, car le cœur d'une femme bat plus vite que celui des hommes. Pour résumer, la fréquence cardiaque dépend plus des raisons :

1. Plan physiologique, comme le stress, le stress, l'alimentation et la digestion. Il existe des boissons qui ont un effet significatif sur la fréquence cardiaque. Ceux-ci contiennent de la caféine, notamment du Coca-Cola et de l'alcool. Les fumeurs ont également une fréquence cardiaque plus élevée. Le sommeil et le travail monotone ralentissent le processus de fibrillation ventriculaire et la libération de sang par ceux-ci.
2. Pathologiques, telles que les maladies infectieuses, l'hypertension, les néoplasmes, l'asthme, la bronchite, la crise cardiaque, les pertes de sang importantes. Un effet secondaire de certains médicaments est souvent à l'origine d'un ralentissement du rythme cardiaque. Si le cœur fonctionne mal, les ondes de pouls seront irrégulières et lorsque les veines des bras et des jambes sont obstruées, elles sont complètement absentes.

Pathologies possibles

Un certain état du pouls d'une personne peut indiquer qu'un processus pathologique se déroule dans son corps. Il existe des indicateurs généralisés caractéristiques de certaines maladies.

Avec une fréquence cardiaque élevée

La tachycardie survient le plus souvent avec les pathologies suivantes:

• maladies cardiaques qui donnent même au repos;
• dysfonctionnement du système nerveux;
• perturbation du système endocrinien;
• néoplasmes bénins et malins;
• maladies infectieuses.

Le diabète sucré provoque également des valeurs de fréquence cardiaque élevées, ce qui, naturellement, entraîne une telle défaillance dans la production d'hormones. Pour les diabétiques, c'est un signal qu'il est nécessaire de prendre des mesures pour améliorer leur état, par exemple en prenant le bon médicament.

Avec des fluctuations élevées de pouls et de pression

Dans seulement trois cas, cette condition peut être considérée comme normative :

1. Fort stress psycho-émotionnel, tel que peur, horreur, expérience, grande joie, excitation, euphorie. Un système nerveux agité produit de l'adrénaline, qui resserre le lit vasculaire, entraînant une accélération du rythme cardiaque et une augmentation de la pression artérielle. Lorsque les émotions s'apaisent, tout revient à son état d'origine.
2. Activité physique excessive comme le sport ou le travail acharné. Pour de telles actions, le corps a besoin d'une grande quantité d'oxygène, qu'il reçoit en augmentant la pression et la contraction du muscle cardiaque.
3. Abus d'alcool, de café et de thé fort. Dans les deux derniers cas, la faute à la caféine, qui tonifie l'organisme, et l'alcool contient de nombreuses toxines, qui entraînent un stress sur le système cardiovasculaire.

Mais souvent, cette condition est un signe de pathologie, comme un néoplasme dans les glandes surrénales, qui commencent à produire un excès d'hormones, ce qui est comparable à l'effet de l'adrénaline. Le travail pathologique de cet organe est également caractéristique de la maladie d'Addison.

L'hyperthyroïdie, les maladies neurogènes et psychogènes entraînent également des problèmes de pouls et de pression artérielle. Les patients hypertendus et les patients atteints de pathologies endocriniennes, rénales, vasculaires sont également à risque.

Faible fréquence cardiaque

La bradycardie de type pathologique n'est pas rare pour :

• l'état pré-infarctus et post-infarctus et l'attaque elle-même ;
• inflammation ou intoxication musculaire;
• changements dans les vaisseaux sanguins et le cœur dus à l'âge;
• augmentation de la pression intracrânienne;
• ulcères;
• myxoedème;
• hypothyroïdie.

L'atonie entraîne également des perturbations de la fréquence cardiaque et porte même ce chiffre à 50 battements/min. Un pouls abaissé est le résultat d'une violation du système excréteur du cœur, lorsque les impulsions électriques du myocarde ne fonctionnent pas correctement. Une légère défaillance du rythme sinusal ne donne généralement pas de signes particuliers et le patient n'y prête pas attention. Lorsque le pouls d'une personne en bonne santé baisse, cela se manifeste par :

• vertiges;
• faiblesse;
• sueur froide;
• perte de conscience;
• dans un cas critique, l'hypoxie.

La bradycardie médicamenteuse n'est pas rare et certains produits pharmaceutiques en sont des signes. La forme idiopathique de la bradycardie n'a pas de cause établie, mais elle n'est pas moins dangereuse pour une personne, en particulier avec des pathologies du système cardiovasculaire.

Selon l'âge et l'activité physique, la fréquence cardiaque d'un adulte en bonne santé peut changer au fil des ans. La fréquence cardiaque au repos est minime car le corps n'a pas besoin d'énergie supplémentaire dans cet état.

La fréquence cardiaque normale d'un adulte entre 18 et 50 ans devrait se situer entre 60 et 100 battements par minute.

À propos du pouls humain

L'oxygène pénètre dans les organes et les tissus humains avec du sang circulant dans les artères (vaisseaux sanguins à travers lesquels le sang est transporté du cœur) sous une certaine pression - artérielle. De là vient l'oscillation des parois artérielles. Direct et inverse, vers le cœur, le mouvement du sang provoque également (normalement) la vidange et le remplissage des veines. Sous l'influence de la pression artérielle, les érythrocytes (globules rouges) sont poussés avec force à travers les capillaires (les vaisseaux sanguins les plus minces), surmontant une résistance élevée; les électrolytes (substances conductrices du courant électrique) traversent leurs parois.

Cela crée des battements de pouls qui sont ressentis dans tout le corps, dans tous les vaisseaux. Un phénomène étonnant ! Bien qu'en réalité il s'agisse d'une onde de pouls - une onde de mouvements des parois des vaisseaux sanguins sous pression, qui est très rapide et ressemble à un son court. Le nombre de ces ondes correspond normalement au nombre de contractions cardiaques.

Comment calculer?

Le moyen le plus abordable de mesurer la fréquence cardiaque est la palpation, une méthode manuelle basée sur le toucher. Rapide et simple, il ne nécessite aucune formation particulière.

Pour obtenir les lectures les plus précises, placez l'index et le majeur sur la surface de la peau au-dessus de l'artère et calculez le pouls en 60 secondes. Vous pouvez également utiliser une méthode plus rapide, en déterminant la fréquence cardiaque en 20 secondes et en multipliant la valeur résultante par 3.

La façon la plus simple de mesurer votre fréquence cardiaque est au niveau du poignet.

Avant de mesurer le pouls, la personne doit être dans une position calme pendant un certain temps, de préférence assise ou allongée. Il est préférable de compter au moins une minute, sinon la précision risque d'être insuffisante. Le moyen le plus simple de mesurer vous-même votre fréquence cardiaque est au poignet et au cou.

Pour sonder l'artère radiale, placez la main palpable, de préférence la main gauche (car elle est plus proche du cœur), paume vers le haut au niveau du cœur. Vous pouvez le poser sur une surface horizontale. Les coussinets de l'index et du majeur, repliés ensemble, droits, mais détendus), mis sur le poignet ou légèrement en dessous. Du côté de la base du pouce, si vous appuyez légèrement, des à-coups de sang doivent se faire sentir.

L'artère carotide est également sondée avec deux doigts. Vous devez le rechercher, en longeant la peau de la base de la mâchoire à la gorge de haut en bas. Dans une petite fosse, le pouls sera mieux ressenti, mais vous ne devez pas appuyer trop fort, car le pincement de l'artère carotide peut entraîner un évanouissement (pour la même raison, vous ne devez pas mesurer la pression en palpant les deux artères carotides en même temps).

La mesure médicale indépendante et régulière du pouls est une procédure préventive assez simple mais importante qui ne doit pas être négligée.

Que faire si la fréquence cardiaque ne correspond pas à la fréquence cardiaque ?

• dans la zone du poignet;
• sur la surface interne du coude ;
• sur la surface latérale du cou;
• dans la région de l'aine.

Cependant, si vos valeurs de fréquence cardiaque ne coïncident pas toujours avec la fréquence cardiaque. Elle peut être déterminée en plaçant un phonendoscope médical sur le côté gauche de la poitrine, approximativement à l'intersection de la ligne verticale qui traverse le milieu de la clavicule et de la ligne horizontale passant par la région axillaire. Le phonendoscope peut être déplacé pour trouver le point avec la meilleure audibilité des bruits cardiaques.

En médecine, la fréquence cardiaque est déterminée à l'aide d'un électrocardiogramme - un enregistrement des signaux électriques générés dans le cœur et provoquant sa contraction. L'enregistrement à long terme de la fréquence cardiaque pendant un jour ou plus est effectué à l'aide de la surveillance Holter ECG.

Pourquoi la fréquence cardiaque peut-elle changer au repos ?

Les principaux facteurs affectant le changement de fréquence cardiaque:

• lorsque la température et/ou l'humidité de l'air s'élèvent, la fréquence cardiaque augmente de 5 à 10 battements par minute ;
• lors du passage d'une position couchée à une position verticale, la fréquence cardiaque augmente au cours des 15 à 20 premières secondes, puis revient à sa valeur d'origine;
• le rythme cardiaque augmente avec la tension, l'anxiété, les émotions exprimées;
• chez les personnes de poids élevé, la fréquence cardiaque est généralement plus élevée que chez les personnes du même âge et du même sexe, mais de poids corporel normal ;
• avec de la fièvre, une augmentation de la température de 1 degré s'accompagne d'une augmentation de la fréquence cardiaque de 10 battements par minute; il existe des exceptions à cette règle, lorsque la fréquence cardiaque n'augmente pas autant - il s'agit de la fièvre typhoïde, de la septicémie et de certaines variantes de l'hépatite virale.

Les raisons du ralentissement

Tout d'abord, vous devez vous assurer que la mesure de la fréquence cardiaque est techniquement correcte. Les battements cardiaques inférieurs à 60 par minute ne sont pas toujours associés à des problèmes de santé. Elle peut être causée par des médicaments tels que les bêta-bloquants.

Un rythme cardiaque rare (jusqu'à 40 par minute) est souvent observé chez les personnes physiquement actives ou les athlètes professionnels. En effet, leur muscle cardiaque se contracte très bien et est capable de maintenir un flux sanguin normal sans effort supplémentaire. Ci-dessous, nous donnons des tableaux qui vous permettent de déterminer approximativement la forme physique d'une personne par sa fréquence cardiaque au repos.

Les maladies cardiaques telles que la maladie coronarienne, l'endocardite, la myocardite, ainsi que certaines autres maladies telles que l'hypothyroïdie (activité hormonale insuffisante de la glande thyroïde) ou le déséquilibre des électrolytes dans le sang peuvent entraîner un ralentissement du rythme cardiaque.

Les raisons de l'augmentation

La cause la plus fréquente d'une accélération du rythme cardiaque est un repos insuffisant avant la mesure. Il est préférable de mesurer cet indicateur le matin après le réveil, sans sortir du lit. Vous devez également vous assurer que votre fréquence cardiaque est correcte.

Chez les enfants et les adolescents, la fréquence cardiaque est plus élevée que chez les adultes. Autres facteurs qui augmentent votre fréquence cardiaque :

• boire de la caféine ou d'autres stimulants;
• consommation récente de tabac ou d'alcool ;
• stress;
• hypertension artérielle.

La plupart des maladies augmentent la fréquence cardiaque, notamment la fièvre, les malformations cardiaques congénitales et l'hyperthyroïdie.

Tableaux de fréquence cardiaque par âge

Pour savoir si votre fréquence cardiaque se situe dans la plage normale pour les personnes en bonne santé, elle doit être mesurée et comparée aux indicateurs présentés dans le tableau par âge. Dans ce cas, un écart par rapport à la norme spécifiée indiquera dans la plupart des cas un fonctionnement insatisfaisant des parois vasculaires ou un fonctionnement incorrect du système circulatoire dans son ensemble.

Pour hommes

L'état physique	1ère catégorie d'âge	2ème catégorie d'âge	3ème catégorie d'âge	4 catégorie d'âge	5 catégorie d'âge	6 catégorie d'âge
Table d'âge pour les hommes	18 - 25 ans	26 - 35 ans	36 - 45 ans	46 - 55 ans	56 - 65 ans	65 ans et plus
Les athlètes	49-55 battements min.	49-54 battements min.	50-56 battements min.	50-57 battements min.	51-56 battements min.	50-55 battements min.
Excellent	56-61 battements min.	55-61 battements min.	57-62 battements min.	58-63 battements min.	57-61 battements min.	56-61 battements min.
Bon	62-65 battements min.	62-65 battements min.	63-66 battements min.	64-67 battements min.	62-67 battements min.	62-65 battements min.
Mieux que la moyenne	66-69 battements min.	66-70 battements min.	67-70 battements min.	68-71 battements min.	68-71 battements min.	66-69 battements min.
La moyenne	70-73 battements min.	71-74 battements min.	71-75 battements min.	72-76 battements min.	72-75 battements min.	70-73 battements min.
Pire que la moyenne	74-81 battements min.	75-81 battements min.	76-82 battements min.	77-83 battements min.	76-81 battements min.	74-79 battements min.
Mal	82+ battements min.	82+ battements min.	83+ battements min.	84+ battements min.	82+ battements min.	80+ battements min.

La fréquence cardiaque d'une personne est affectée par sa forme physique et l'habitude de charges fréquentes qui nécessitent de l'endurance - par exemple, courir sur des distances moyennes et longues, marcher, ramer, faire du vélo, nager. Le muscle cardiaque de ces athlètes est capable de pomper le même volume de sang en moins de contractions (syndrome cardiaque athlétique).

Pour femme

L'état physique	1ère catégorie d'âge	2ème catégorie d'âge	3ème catégorie d'âge	4 catégorie d'âge	5 catégorie d'âge	6 catégorie d'âge
Table d'âge pour les femmes	18 - 25 ans	26 - 35 ans	36 - 45 ans	46 - 55 ans	56 - 65 ans	65 ans et plus
Les athlètes	54-60 battements min.	54-59 battements min.	54-59 battements min.	54-60 battements min.	54-59 battements min.	54-59 battements min.
Excellent	61-65 battements min.	60-64 battements min.	60-64 battements min.	61-65 battements min.	60-64 battements min.	60-64 battements min.
Bon	66-69 battements min.	65-68 battements min.	65-69 battements min.	66-69 battements min.	65-68 battements min.	65-68 battements min.
Mieux que la moyenne	70-73 battements min.	69-72 battements min.	70-73 battements min.	70-73 battements min.	69-73 battements min.	69-72 battements min.
La moyenne	74-78 battements min.	73-76 battements min.	74-78 battements min.	74-77 battements min.	74-77 battements min.	73-76 battements min.
Pire que la moyenne	79-84 battements min.	77-82 battements min.	79-84 battements min.	78-83 battements min.	78-83 battements min.	77-84 battements min.
Mal	85+ battements min.	83+ battements min.	85+ battements min.	84+ battements min.	84+ battements min.	84+ battements min.

Le mouvement aide à entraîner les organes sanguins; les charges cardio (du grec kardio, cœur), avec régularité, augmentent significativement à la fois la durée de vie et sa qualité. Et ils ne nécessitent aucun moyen particulier : même une marche ordinaire (même pas forcément tous les jours !) subjectivement, avec un pas rapide au lieu de l'immobilité, améliore fondamentalement la condition.

Le cœur humain est un organe musculaire qui pompe le sang dans les vaisseaux grâce à des contractions rythmiques. La durée d'un cycle cardiaque (contraction musculaire) est d'environ une seconde.

Les médecins de longue date ont prêté attention à cet indicateur et il s'est avéré qu'il peut servir d'indicateur de l'état du corps. Au IIIe siècle av. l'avenir.

Or, le pouls est l'un des biomarqueurs de base qui permet de faire une première évaluation de l'état du système cardiovasculaire.

Types d'impulsions

Il existe trois types de pouls :

• artériel,
• veineux,
• capillaire.

Le pouls artériel montre des oscillations saccadées (le mot vient du latin pulsus - pousser) des parois artérielles avec un certain rythme, qui correspondent au rythme de contraction du muscle cardiaque - la base du système circulatoire.

Le pouls veineux est fixé sur les grosses veines situées près du cœur. Ce sont ses mesures qui sont le plus souvent montrées dans les films, lorsque le pouls dans la veine jugulaire du cou est sondé pour déterminer la mort d'une personne.

Le pouls capillaire est le plus différent de la compréhension classique de ce terme. Ce terme fait référence à l'intensité de la couleur de la peau sous l'ongle lorsqu'il est pressé. Sa présence n'est pas permanente. Il apparaît avec certains problèmes.

Tous les types de pulsations vasculaires sont synchrones les uns avec les autres et avec les contractions du muscle cardiaque. Le plus souvent, en parlant de pouls, ils comprennent le type artériel. Considérons-le plus en détail.

Caractéristiques de la fréquence cardiaque

La fréquence cardiaque est évaluée selon six caractéristiques. Le plus connu est la fréquence, qui n'est pas le seul indicateur d'évaluation de l'ondulation. En termes d'importance, la fréquence n'est pas non plus la plus importante. Plus précisément, ils sont tous également importants pour évaluer ce paramètre.
Le pouls artériel est évalué par :

• la fréquence,
• rythme,
• remplissage,
• stress,
• la taille,
• vitesse.

Considérons chaque caractéristique séparément.

Rythme cardiaque

La caractéristique la plus populaire de la pulsation artérielle. Elle le doit à la simplicité de l'évaluation.
La fréquence cardiaque est le nombre de battements cardiaques par minute. Normalement, cela correspond à la fréquence cardiaque.
Le tableau général des indicateurs de fréquence cardiaque normale ressemble à ceci :

Que voyez-vous sur le tableau ? Une large gamme de valeurs de fréquence cardiaque normale est présentée pour chaque groupe. Mais même avec un tel spread, tous ne sont pas pris en compte.
La fréquence du pouls peut dépasser la norme non seulement chez les patients, mais aussi chez les athlètes entraînés. Avec des problèmes de santé, la fréquence des fluctuations du pouls dépasse la plage normale, avec l'entraînement elle diminue.

Rythme du pouls

Cet indicateur caractérise le rythme avec lequel les fluctuations du pouls se produisent. Par rythme, le pouls est rythmique et arythmique.
Une impulsion rythmique est appelée une impulsion avec des intervalles égaux entre les ondes de pouls. Si la durée des intervalles est différente, alors le pouls est arythmique.

Remplissage d'impulsions

Une caractéristique subjective qui est évaluée par les sensations du palpateur.
En remplissant, le pouls est :

• modérer,
• filiforme,
• vide,
• complet.

Elle est déterminée en clampant l'artère et en rétablissant la pulsation après avoir relâché le vaisseau clampé. Chez une personne en bonne santé, cet indicateur est modéré. Un pouls complet se produit avec une augmentation du volume systolique du muscle cardiaque et avec une augmentation du volume sanguin. Cela se produit lors d'un effort physique : instantané ou constant.
Un pouls faible, respectivement, est caractéristique d'un faible niveau de sang circulant et d'une faible libération de choc.
Pouls fileté - une personne est au bord de la vie ou de la mort. Les systèmes de vie ne fonctionnent pratiquement pas.

Tension d'impulsion

Caractéristique subjective montrant la force avec laquelle une artère doit être pressée pour la comprimer complètement. En remplissant, le pouls est :

• modérer,
• solide
• mou, tendre.

Forme ou fréquence cardiaque

La caractéristique du pouls artériel, qui montre la vitesse à laquelle le volume de l'artère change lorsque l'onde de pouls la traverse. La forme est mesurée à l'aide d'une procédure spéciale - la sphygmographie. L'impulsion de vitesse est :

• vite,
• ralentir,
• dicrotique.

Hauteur de fréquence cardiaque

Cette caractéristique montre la plage dans laquelle se produisent les oscillations des parois artérielles et est fixée par une évaluation générale de la tension et du remplissage de la pulsation. En termes de hauteur, le pouls est :

• modérer,
• grand,
• petit.

Méthode de mesure de la fréquence cardiaque

Étant donné que la caractéristique la plus courante et la plus demandée de la pulsation artérielle est la fréquence, elle sera analysée plus en détail.
La popularité de la fréquence est due à la facilité avec laquelle elle peut être mesurée.

N'importe qui peut mesurer la pulsation des artères. Pour ce faire, vous devez vous asseoir dans un coin calme, placer un chronomètre à côté de vous et appuyer sur l'artère radiale du poignet avec deux doigts (milieu et index). Le trouver est simple : il se situe à l'intérieur du poignet du côté du pouce. En appuyant dessus, vous ressentirez une pulsation distincte avec vos doigts. Après l'avoir attrapé, vous commencez à compter les battements, tout en remarquant une minute. Quelqu'un conseille de chronométrer 30 secondes et de multiplier le résultat par deux, mais la mesure des minutes sera toujours plus précise.

En plus de l'artère radiale, le pouls peut être mesuré sur presque toutes les artères. La popularité du faisceau est due à la commodité de son accès.

De quoi dépend la fréquence cardiaque ?

Le pouls artériel d'une personne est un indicateur qui dépend de nombreux indicateurs. Par conséquent, les plages de valeurs normales de l'indicateur pour différentes catégories d'âge sont très larges. Pour montrer clairement la dépendance de la fréquence cardiaque à différents facteurs, nous les présentons sous forme de tableau :

Effet sur la fréquence cardiaque La courbe de fréquence cardiaque liée à l'âge ressemble à la lettre « U ». Les nourrissons ont un pouls élevé - le cœur se forme et a besoin de plus de contractions pour pomper le sang. Chez un adulte en bonne santé, le pouls diminue et chez une personne âgée, il augmente à nouveau en raison du fait que le muscle cardiaque ne peut plus pomper le sang de manière suffisamment efficace. À basse température ambiante, un rétrécissement des vaisseaux sanguins se produit et la circulation sanguine ralentit . Pour maintenir une circulation sanguine normale, moins de contractions du muscle cardiaque sont nécessaires - le pouls diminue.

À des températures élevées, le processus se déroule dans l'ordre inverse : les vaisseaux sanguins se dilatent et pour les remplir, le cœur a besoin de pomper le sang plus souvent.La déshydratation du corps rend le sang plus épais. Pour le pomper, le cœur commence à travailler plus fort, la pulsation artérielle augmente.Le stress provoque une excitation de la division sympathique du système nerveux autonome, qui active le travail de la plupart des systèmes vitaux, y compris le cœur. La fréquence cardiaque augmente, le mécanisme est similaire à des situations stressantes. Sous le stress émotionnel, la pulsation augmente.Le facteur génétique n'a pas été complètement étudié. Mais le fait que chez deux personnes en bonne santé du même âge et du même niveau de forme physique, la fréquence cardiaque puisse différer de manière significative, indique une grande influence de la génétique sur cet indicateur, l'un des principaux facteurs influençant la fréquence cardiaque. Chez les athlètes professionnels, la fréquence cardiaque au repos peut différer considérablement de celle d'une personne qui ne fait pas de sport. Cela est dû à la forme physique du muscle cardiaque, qui pompe un plus grand volume de sang en un cycle.

Fréquence cardiaque humaine normale par années

Les valeurs normales de la pulsation artérielle au fil des ans sont définies dans des plages assez larges. Ils sont venus vers eux à titre expérimental : ils ont pris un assez grand échantillon de personnes en bonne santé du même âge, mesuré la fréquence cardiaque au repos de chacun, abandonné les indicateurs extrêmement bas et extrêmement élevés et pris la plage comme norme.

Considérez les indicateurs normaux pour chaque catégorie d'âge et voyez pourquoi ils diffèrent dans un sens ou dans l'autre des groupes d'âge voisins.

Pouls des nouveau-nés

Chez les nouveau-nés, les oscillations du pouls des artères au repos sont les plus élevées par rapport aux autres catégories d'âge. Une plage de 100 à 150 battements par minute est considérée comme normale. Mais même cela ne convient pas à toutes les situations.

Il est assez courant qu'un nouveau-né ralentisse jusqu'à un pouls de 70 battements par minute. Dans le même temps, aucune pathologie n'a été observée et elles ne se sont pas développées à l'avenir.
Un pouls normal aussi élevé s'explique facilement : un enfant rencontre pour la première fois le monde qui l'entoure, son corps est dans un état constant d'excitation émotionnelle, un petit cœur apprend juste à pomper pleinement le sang.

pouls bébé

À l'âge de trois à six mois, le pouls du bébé au repos commence à ralentir et 90 à 120 battements par minute sont considérés comme normaux. Le corps s'habitue à une nouvelle vie, le niveau de stress émotionnel diminue, le cœur grandit et s'habitue à travailler dans de nouvelles conditions.
Comme chez les nouveau-nés, chez les enfants de cet âge, des différences significatives par rapport à la norme sont également possibles, mais elles ne sont plus aussi fréquentes.

Pouls d'un enfant de moins de dix ans

Les indicateurs normaux de la fréquence de la pulsation artérielle sont des nombres compris entre 70 et 130 battements par minute. Il s'agit de la gamme la plus large de tous les groupes d'âge. Cela est dû aux grandes différences dans la croissance et le développement de chaque enfant.

Le corps de quelqu'un se développe plus rapidement et les muscles, y compris le cœur, se forment plus tôt. Et il y a des enfants qui, même à l'âge de dix ans, ne sont absolument pas physiologiquement formés.

Pouls d'un adolescent de 10 à 20 ans

À cet âge, le corps humain est complètement formé. Les enfants sont pratiquement alignés dans le développement. Leurs principaux indicateurs deviennent proportionnels. À cet âge, la plage des valeurs normales des fluctuations du pouls au repos est de 60 à 100 battements par minute. Par rapport à la tranche d'âge précédente, on observe un rétrécissement de la fourchette et un abaissement de la limite inférieure.

Le cœur des adolescents devient un adulte capable de travailler de manière optimale. Le nombre de dépassements en dehors de la plage normale est minime.

Pouls humain à 30

Dans la classification générale des indicateurs de fréquence cardiaque normale pour différentes catégories d'âge, une plage de 60 à 100 battements par minute est indiquée pour tous les adultes. Il est inconditionnellement accepté par presque tous les médecins.

Mais il y a aussi une distribution plus étroite. Selon elle, pour les personnes âgées de 21 à 30 ans, un pouls compris entre 65 et 80 battements par minute est considéré comme normal. Chez les femmes, les indicateurs sont plus souvent déplacés vers le bord supérieur, chez les hommes - vers le bord inférieur. Ce dernier fait s'explique par la taille statistiquement importante du cœur par rapport à une femme de carrure similaire. Un cœur plus gros pompe plus de sang en une seule contraction, donc moins de contractions sont nécessaires.

À cet âge, le corps humain est à son apogée. Le cœur est entièrement formé, il fonctionne dans un mode optimal. Aucune détérioration liée à l'âge du fonctionnement des systèmes vitaux ne se produit. Vous pouvez considérer la fréquence cardiaque d'une personne en bonne santé à l'âge de 20-30 ans - la référence.

Pouls humain à 40

Au cours de la quatrième décennie de la vie, la fréquence normale des fluctuations du pouls au repos reste dans la même plage que dans le groupe d'âge précédent - 65-80 battements par minute. Dans le même temps, il y a un peu plus de cas de perte de pouls au-delà de la limite supérieure, ce qui est associé au début du développement des premiers changements corporels liés à l'âge.

Pouls humain à 50

Au cours de la période de 40 à 50 ans, les limites de la plage des valeurs normales du pouls artériel commencent à s'étendre le long de la limite supérieure et se rapprochent de l'indicateur généralement accepté pour les adultes. La fréquence cardiaque est considérée comme étant de 65 à 90 battements par minute. Une gradation plus large est due à de nombreuses caractéristiques individuelles du début du vieillissement du corps, ainsi qu'à l'importance accrue d'autres facteurs qui pourraient être compensés par des ressources internes à un jeune âge.
Comme auparavant, la fréquence cardiaque des femmes est légèrement supérieure à celle des hommes, mais à l'âge d'environ 50 ans, cette différence est pratiquement nivelée.

Le pouls d'une personne de 60 ans et plus

Les limites de fréquence cardiaque normale chez les personnes âgées sont les plus difficiles à définir. À un âge avancé, il est difficile de trouver une personne en parfaite santé, y compris sans problèmes cardiaques. Et tout problème de santé peut se refléter dans la fréquence de la pulsation artérielle.

La fréquence cardiaque généralement acceptée chez les personnes âgées se situe dans une fourchette de 60 à 90 battements par minute au repos. Les changements dans l'une des parties sont une raison de consulter immédiatement un médecin, car c'est l'un des premiers signes de problèmes cardiaques.

Les cas de dépassement de la fréquence cardiaque chez les personnes en bonne santé de ce groupe d'âge sont rares.

Tableau récapitulatif des valeurs de fréquence cardiaque normale à différents âges

Résumons tout ce qui précède sous la forme d'un tableau croisé dynamique :

Tranche d'âge	Fréquence cardiaque au repos
De la naissance à trois mois

Le pouls, ou, en d'autres termes, la fréquence cardiaque est l'indicateur le plus important de la santé d'une personne. Les nombres obtenus lors de la mesure sont d'une grande importance dans le diagnostic de diverses maladies. Cependant, ces indicateurs peuvent changer sous l'influence de nombreux facteurs, il est donc nécessaire de connaître les normes du pouls d'une personne par âge, afin de ne pas manquer le début du développement de la pathologie.

La fréquence cardiaque est la vibration des parois des vaisseaux sanguins au moment de la contraction du cœur et du mouvement du sang à travers elles. Dans ce cas, la valeur mesurée signale le fonctionnement du système cardiovasculaire. Par le nombre de battements par minute, la force du pouls et ses autres paramètres, il est possible d'évaluer l'élasticité des vaisseaux, l'activité du muscle cardiaque. Associés aux indicateurs (BP), ces chiffres permettent de dresser un tableau complet de l'état du corps humain.

Le rythme cardiaque chez les hommes et les femmes de la population est légèrement différent. Les valeurs idéales sont rarement enregistrées. Une personne en bonne santé est en mouvement la plupart du temps, des expériences, donc les indicateurs varient à la hausse ou à la baisse.

Lors de la détermination du pouls et de sa comparaison avec les normes tabulaires, il convient de rappeler que chaque organisme a des caractéristiques individuelles. En conséquence, même dans un état calme, les performances peuvent différer de l'optimum. Si, en même temps, le bien-être du patient est normal, il n'y a pas de symptômes désagréables, alors de tels écarts par rapport à la norme ne sont pas considérés comme une pathologie.

Avec une déviation du pouls normal chez un adulte, la cause qui a conduit à de tels changements est déterminée. Les troubles du rythme cardiaque indépendants sont assez rares, le plus souvent ils deviennent la conséquence de toute maladie. On distingue les écarts suivants :

• fréquence cardiaque rapide, plus de 100 battements par minute (tachycardie);
• rythme cardiaque lent, moins de 60 battements par minute ().

Important : après 40 ans, il est nécessaire de consulter un cardiologue au moins une fois par an et de subir un examen approfondi. De nombreuses pathologies du système cardiovasculaire sont asymptomatiques et leur diagnostic précoce permettra d'éviter le développement de complications.

Pouls : l'influence de divers facteurs

Le changement de fréquence cardiaque se produit sous l'influence de facteurs externes et internes. L'âge, le sexe d'une personne, le stress physique et psycho-émotionnel, la température de l'air, la température corporelle et bien plus encore peuvent affecter le nombre de battements cardiaques par minute.

Âge

Le pouls au repos ou la nuit pendant le sommeil diffère considérablement selon l'âge de la personne. Chez les nouveau-nés, la fréquence cardiaque la plus élevée est supérieure à 130 battements/min. Cela est dû au fait que le cœur est petit et doit se contracter plus souvent pour alimenter tout le corps en sang.

En vieillissant, la fréquence cardiaque devient beaucoup moins fréquente et à l'âge de 18 ans, la fréquence cardiaque est normalement de 60 à 90 battements/min. Cette fréquence, avec de faibles fluctuations, persiste pendant de nombreuses années. Les changements observés chez les personnes âgées dépendent non seulement de l'âge, mais aussi de la présence de maladies existantes.