Manque d'hormones féminines dans le traitement des symptômes des femmes. Effets secondaires des faibles niveaux d'œstrogènes. Les causes endogènes comprennent

Dans le corps d'une femme, les hormones sexuelles les plus importantes. Ils affectent les organes du système reproducteur, affectent le fonctionnement du système nerveux et participent à de nombreux processus métaboliques.

Pour un certain nombre de raisons, une déficience de cette hormone peut se former dans le corps féminin. Elle entraîne une détérioration du bien-être de la dame et la survenue de problèmes de santé. Dans cet article, nous examinerons de plus près les symptômes d'un manque de brouhaha et comment augmenter les niveaux d'œstrogènes chez les femmes.

L'œstrogène, une hormone féminine, affecte de nombreux processus dans le corps d'une femme. Par conséquent, sa carence se manifeste par divers troubles du bien-être et de la santé. Les symptômes chez les femmes peuvent varier. Cependant, il y a une tendance générale.

L'œstrogène est essentiel et affecte tout le corps.

Les premiers symptômes les plus courants de la carence en œstrogènes chez les femmes peuvent être identifiés :

• fatigabilité rapide;
• irritabilité déraisonnable;
• sautes d'humeur;
• transpiration excessive;
• troubles du sommeil, jusqu'à l'apparition d'insomnie ;
• augmentation du poids corporel.

Sans aucun doute, le faible niveau d'œstrogène n'est indiqué que par l'augmentation du poids de la femme en l'absence de raisons qui y conduisent.

Cela signifie que la femme n'a pas changé son régime alimentaire et son mode de vie - faire du sport, faire du travail physique, ainsi que du temps pour les promenades et la danse. Après tout, si vous passez tout votre temps libre à regarder vos émissions de télévision préférées, à manger des kilos de gâteaux et de bonbons, la raison de l'excès de plis graisseux n'est pas seulement un faible taux d'œstrogènes.

Symptômes externes de carence hormonale

Le manque d'œstrogènes dans le corps affecte l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Pour une femme de tout âge, son apparence est très importante. Par conséquent, nous examinerons de plus près comment la carence en œstrogènes affecte l'apparence d'une femme.

Une diminution du niveau de l'hormone sexuelle entraîne une diminution de la production de collagène, ce qui affecte l'élasticité de la peau.

Que se passe-t-il quand il y a un manque.

Le manque d'œstrogènes se reflétera dans l'état de la peau comme suit :

• l'élasticité est perdue;
• des rides profondes se forment;
• devient sec et sujet à l'écaillage;
• la flaccidité apparaît;
• les vergetures se forment;
• la cellulite est plus visible.

Comme vous pouvez le constater, le manque d'œstrogènes chez la femme entraîne un vieillissement rapide de la peau. Il s'amincit et les processus de régénération ralentissent. Tous les dommages de la peau, comme les égratignures, sont visibles pendant très longtemps. Les faibles niveaux d'œstrogènes chez les femmes entraînent un contour du visage flou. Les procédures cosmétiques n'améliorent pas de manière significative l'apparence d'une femme. Après tout, le problème vient de l'intérieur.

Chez la femme, elle entraîne l'élimination rapide du calcium de l'organisme. Ce processus provoque non seulement le développement d'une maladie dangereuse, l'ostéoporose (des pores-vides se forment dans le tissu osseux, ce qui entraîne une fragilité des os), mais aggrave également l'état des cheveux et des ongles. Les cheveux deviennent ternes, cassent et tombent. Les ongles deviennent plus fins et s'écaillent et se cassent souvent.

Manifestations d'un déficit hormonal à long terme

Si le manque d'œstrogènes chez les femmes persiste pendant une longue période, des troubles urologiques et sexuels apparaissent. En règle générale, cette condition survient après la ménopause.

Comment combler le déficit ?

Très souvent, les femmes après 50 ans présentent les manifestations suivantes :

• urination fréquente;
• gêne au moment d'uriner;
• incontinence urinaire.

Si une femme ne fait rien pour augmenter le niveau d'hormones sexuelles, l'intensité des manifestations ne fera qu'augmenter avec le temps.

Signes d'un manque d'œstrogènes dans la sphère intime d'une femme :

• diminution de la libido (libido);
• sécheresse dans la zone intime.

Chez la femme, la carence en œstrogènes provoque une sécheresse de la muqueuse vaginale. Les femmes peuvent ressentir une gêne, à la fois pendant les rapports sexuels et dans un état calme. Parfois, le contact sexuel est douloureux. De nombreux représentants de la belle moitié de l'humanité, en raison de telles manifestations, refusent d'avoir des relations sexuelles ou réduisent considérablement le nombre de contacts sexuels.

Dans le contexte d'un niveau réduit d'hormones sexuelles, il est très problématique pour les femmes de devenir enceintes. Au début de la grossesse, au cours du premier trimestre, de faibles taux d'œstrogènes peuvent déclencher une fausse couche.

Les symptômes suivants indiquent un manque d'œstrogènes, les hormones sexuelles féminines :

• violation de la thermorégulation, qui se manifeste par un changement rapide des sensations de froid et de chaleur;
• ballonnements;
• douleurs articulaires persistantes;
• pilosité du visage et du corps (les poils commencent à pousser sur le cou, la poitrine, etc.);
• de nouveaux papillomes apparaissent.

Opinion d'expert

Alexandra Yurievna

Médecin généraliste, professeur agrégé, enseignant de sage-femme, 11 ans d'expérience professionnelle.

De nombreuses femmes qui présentaient des signes de carence en œstrogènes ont noté que leurs seins avaient changé de forme et de taille. En règle générale, les femmes vont mieux et leurs seins grossissent, perdant leur forme antérieure.

Symptômes d'un manque d'hormone avec la ménopause

Quelles sont les raisons?

Le tout premier symptôme d'un manque d'œstrogènes pendant la ménopause est un changement. Il augmente ou, au contraire, diminue. La quantité de flux menstruel change également. Il y en a soit moins, soit plus. Le nombre de jours pendant lesquels la menstruation se produit est réduit. La plupart des femmes auront leurs règles 3-4 jours.

Le fait qu'il n'y ait pas assez d'hormones sexuelles quand, signale très clairement un symptôme spécifique - les bouffées de chaleur. Le sang coule brusquement vers la tête et le haut du corps et la dame ressent une vague de chaleur émanant de l'intérieur. Le visage, le cou, les bras et le haut de la poitrine rougissent rapidement.

Dans le même temps, le pouls de la femme s'accélère, une transpiration accrue commence, des vertiges et des maux de tête sont possibles. L'attaque ne dure pas longtemps - de 30 secondes à 2-3 minutes. Après la marée basse, la femme ressent des frissons et une faiblesse générale.

Il y a de tels signes d'un manque d'oestrogène avec la ménopause:

• irritabilité;
• nervosité;
• pleurs;
• perturbations de sommeil;
• augmentations de la pression artérielle;
• mal de tête.

Sans aucun doute, cette liste de symptômes de carence en œstrogènes ne peut pas être considérée comme universelle. Le corps féminin est unique et, par conséquent, d'autres signes peuvent signaler une quantité insuffisante d'hormone.

Comment augmenter les niveaux d'hormones

Il est très important de savoir comment augmenter les œstrogènes chez les femmes sans nuire à la santé.

Toutes les façons existantes d'augmenter la quantité d'hormones peuvent être divisées en deux groupes: les changements de mode de vie et les méthodes médicamenteuses de la médecine traditionnelle. Jetons un bref coup d'œil à chacun.

Méthode de médication

Il prévoit un traitement avec des pilules hormonales ou des agents non hormonaux contenant des phytohormones.

Voyons comment augmenter les niveaux d'œstrogènes de chaque manière :

1. donne le résultat le plus rapide, mais il a une longue liste d'effets secondaires et de contre-indications. Les effets secondaires les plus dangereux incluent : un risque élevé de développer des néoplasmes malins, des maladies thromboemboliques et l'obésité. Les pilules hormonales ne peuvent pas être prises seules. Ils sont prescrits uniquement par un médecin et surveillent en permanence le déroulement du traitement.
2. L'utilisation de préparations contenant aide à augmenter la production de ses propres hormones sexuelles dans le corps d'une femme. Les phytohormones sont des substances naturelles dont la composition est très similaire aux hormones humaines. On les trouve dans certaines plantes (cimicifuga, trèfle rouge et autres). Les médicaments ont une très petite liste de contre-indications et d'effets secondaires, mais ils doivent être prescrits par un spécialiste. Les remèdes les plus populaires pour la ménopause comprennent : Klimadinon, Climaxan, Remens, Feminal, Inoklim.

L'augmentation des œstrogènes de la deuxième manière est plus sûre, mais il existe des cas où l'utilisation de pilules hormonales est justifiée et elles ne peuvent être remplacées par rien. La décision d'augmenter l'œstrogène chez le patient est prise par le médecin, en tenant compte de son état de santé et d'autres facteurs.

Changer le mode de vie

L'essence de cette méthode est de changer le régime alimentaire, d'utiliser des recettes folkloriques qui stimulent la production d'œstrogènes. La dame devra faire des ajustements à son menu quotidien.

Pour augmenter le niveau d'hormone féminine, vous devez consommer les aliments suivants :

1. Légumes frais, fruits et baies. Légumes qui augmentent le niveau d'oestrogène chez les femmes : aubergines, tomates, céleri, persil. Pour augmenter la quantité d'hormone, vous devez privilégier ces fruits et baies: abricots, pêches, pommes, framboises, cerises et fraises.
2. Toutes les légumineuses : soja, lentilles, haricots (surtout haricots rouges), pois.
3. Grains entiers, en particulier l'avoine et l'orge. Pain de seigle.
4. Viandes et poissons faibles en gras.
5. Produits laitiers faibles en gras. De petites quantités de beurre et de fromages à pâte dure, en particulier ceux moisis.
6. Huiles végétales de haute qualité : graines de lin, d'olive, de sésame et de tournesol.
7. Café naturel. La quantité d'hormone sexuelle augmentera de 1 à 2 tasses par jour. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de vous laisser emporter par la boisson.

Dans le même temps, vous devez exclure ces aliments de votre alimentation : sucre, confiseries, viandes grasses et restauration rapide.

Vous pouvez augmenter les œstrogènes avec des remèdes populaires :

1. Jus d'aloès.
   Les feuilles sont pré-conservées au réfrigérateur pendant 2-3 jours. Prendre 1 cuillère à café de jus 3 fois par jour, indépendamment de l'apport alimentaire.
2. Thé à la menthe.
   Deux tasses par jour peuvent corriger les carences en œstrogènes tout en abaissant la testostérone chez les femmes.

Pour que le traitement avec des recettes de médecine traditionnelle soit bénéfique, il faut se débarrasser des mauvaises habitudes : le tabagisme et l'abus d'alcool.

Excès d'hormones sexuelles

Les conséquences de l'excès.

Il est important de connaître les symptômes d'un excès d'hormone féminine dans le corps d'une femme :

• tension dans les glandes mammaires;
• sensibilité accrue des mamelons ;
• sensation de lourdeur dans les jambes;
• gonflement des membres;
• perte de cheveux;
• augmentation de la pression artérielle;
• raccourcissement du cycle menstruel.

Chez les femmes, certains des symptômes d'un taux excessif d'œstrogènes sont similaires à ceux d'une carence en œstrogènes.

Avant de se demander comment augmenter ou diminuer les œstrogènes, une femme doit absolument consulter un médecin et effectuer des tests sanguins pour les hormones. Il est très important de bien prendre soin de sa santé.

Comment faire baisser les niveaux d'hormones

Aide-toi.

Une diminution de la quantité d'hormone féminine est facilitée par l'introduction de tels produits dans le menu:

1. Contenant du soufre, qui est bon pour nettoyer le foie : jaunes d'œufs, laitues, oignons, ail et tous les agrumes.
2. Légumes crucifères - toutes sortes de choux, radis, navets, rutabagas.
3. Champignons, en particulier champignons et cèpes.
4. Poissons gras : saumon, hareng et autres.
5. Raisins rouges et, en quantité limitée, vin rouge sec.
6. Grenades et jus d'eux.
7. Thé vert.

Il est très important d'éliminer complètement l'utilisation de café, de sucre et d'aliments gras. Limitez la viande rouge et tous les produits laitiers. La dame a absolument besoin de perdre du poids. Après tout, le tissu adipeux produit une hormone. Des sports réguliers d'intensité moyenne et élevée ainsi que des repas fractionnés donneront un bon résultat.

Oestrogènes vraiment inférieurs chez les femmes avec des remèdes populaires. La teinture de Vitex Sacred est populaire parmi les femmes. Il est pris 20 gouttes 3 fois par jour pendant 6 mois. La teinture d'un pinceau rouge se boit 30 à 40 gouttes trois fois par jour une demi-heure avant les repas. La durée du traitement est de 1 mois.

Résultat

Un fond hormonal normal est une garantie de la santé et du bien-être d'une femme. Il existe de nombreuses façons de réduire ou d'augmenter les œstrogènes chez les femmes.

Afin d'éviter des niveaux élevés ou trop bas d'hormones, vous devez vous soumettre à un examen de routine par un médecin chaque année, suivre une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Nous vous souhaitons une bonne santé !

Mesdames, comment augmentez-vous ou diminuez-vous le niveau de l'hormone féminine la plus importante ?

L'état et la santé du corps féminin dépendent très souvent de son fond hormonal, qui dépend de la combinaison de quatre hormones : la prolactine, la progestérone, les œstrogènes et la testostérone. Si la production d'au moins un composant est perturbée, un déséquilibre se produit immédiatement, à la suite duquel des changements négatifs se produisent dans les systèmes endocrinien et reproducteur.

Il convient également de noter qu'une perturbation à long terme de la production d'hormones conduit souvent le corps féminin à l'apparition de maladies graves (infertilité, maladie des ovaires polykystiques, fibromes utérins, etc.). C'est pourquoi dès les premiers signes de déséquilibre hormonal, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un traitement approprié.

Cependant, tous les représentants de la gent féminine ne connaissent pas les symptômes d'un manque d'hormones féminines. Afin de mieux comprendre cette question, examinons les principaux signes de cette déviation.

1. Symptômes qui indiquent qu'il y a un manque d'œstrogènes dans le corps féminin. Comme vous le savez, cette hormone est entièrement responsable du travail de la cavité utérine, ainsi que de sa préparation à la conception et au portage ultérieurs du bébé. De plus, les œstrogènes sont responsables de la teneur en phosphore, magnésium et calcium dans le corps humain. C'est pourquoi, en l'absence de cette hormone, une femme peut développer de l'ostéoporose, divers troubles du système autonome, ainsi que de l'obésité, de la dépression, des tumeurs des glandes mammaires et de l'utérus.
2. Symptômes d'un manque d'hormones féminines - progestérones. La production de cette hormone est extrêmement nécessaire pour une femme qui envisage de concevoir un enfant bientôt. Cependant, si la progestérone n'est pas produite dans les quantités requises, diverses inflammations internes des organes génitaux peuvent se développer dans le corps de la fille et l'ovulation peut également être altérée. Un manque de cette hormone peut être suspecté si des furoncles, des boutons ou des poussées d'acné apparaissent soudainement sur la peau d'une femme.
3. Symptômes indiquant que la testostérone n'est pas produite correctement dans le corps féminin. En l'absence d'une telle hormone, une fille peut souvent subir des perturbations notables du cycle menstruel, une insuffisance rénale et une transpiration excessive. Cependant, il convient de noter qu'avec un excès de testostérone dans le corps féminin, il existe une forte probabilité de développer des tumeurs. De plus, dans l'apparence d'une telle fille, vous pouvez souvent remarquer des traits masculins: trop de poils sur le corps, une voix basse, un os large, etc.
4. Symptômes qui indiquent qu'une femme a un déficit en prolactine. Cette hormone est responsable de l'équilibre du sel et de l'eau dans le corps, ainsi que du développement des glandes mammaires et de la production de lait maternel. C'est pourquoi, avec une carence en prolactine, une femme peut observer des irrégularités menstruelles, un sous-développement des glandes mammaires, une absence totale ou une petite quantité de lait maternel.

Déséquilibre hormonal chez la femme

Les signes de déséquilibre hormonal sont :

• dépression fréquente;
• hypertension artérielle constante;
• les bouffées de chaleur;
• tremblement des doigts;
• augmentation de la température corporelle, qui peut être conservée longtemps;
• faible poids même avec un bon appétit et une nutrition abondante;
• humeur changeante;

Chez les femmes, des hormones appelées œstrogènes sont responsables de la fonction de reproduction. Ils se forment également en quelque quantité dans les testicules des hommes, ainsi que dans le foie et les glandes surrénales des deux sexes. En raison de leur production insuffisante ou excessive, divers problèmes de santé surviennent. Les symptômes d'un manque d'hormones féminines œstrogènes seront discutés dans ce document.

Pendant la période de reproduction de la vie d'une femme, les niveaux les plus élevés de ces hormones sont observés, ce qui la rend belle et féminine. Avec le début de la ménopause, leur production s'arrête dans les ovaires, mais se poursuit dans les glandes surrénales et le tissu adipeux.

La testostérone est chimiquement similaire à l'œstrogène, étant l'hormone de la masculinité et se transformant souvent en cette dernière. Ce ne sont plus les hormones qui sont responsables de l'apparence d'un homme ou d'une femme, mais leur ratio. Si un représentant du sexe fort a accumulé des œstrogènes, des signes féminins apparaîtront dans son apparence.

Dans le tissu adipeux, la progestérone est produite, puis l'œstrogène est synthétisé. L'augmentation de son niveau commence à l'âge de 7 ans.

Il existe 3 types d'hormones féminines :

• l'estrone (E1), « traitant » de la qualité du fonctionnement de l'utérus et de la prolifération de son endomètre ;
• l'estradiol (E2), qui régule des centaines de fonctions dans le corps d'une femme ;
• estriol (E3), qui affecte l'étirement de l'utérus pendant la grossesse.

La quantité d'œstrogènes dépend de la phase du cycle menstruel. Au début, une petite quantité d'hormones est notée, qui augmente à mesure que le follicule mûrit. Les taux les plus élevés sont enregistrés pendant la période de libération de l'œuf du follicule explosé. Ensuite, la concentration d'hormones sexuelles diminue progressivement.

Les taux de deux types d'hormones :

• estrone dans la première phase de 5 à 9 ng / l, dans la seconde - de 3 à 25 et chez les femmes enceintes - de 1500 à 3000 ng / l;
• estradiol, respectivement, de 15 à 60, de 27 à 246 et de 17 000 à 18 000 ng / l.

Ce sont des moyennes qui, dans d'autres sources, diffèrent souvent en unités de mesure (par exemple, pg / ml). Lors de l'ovulation, 5 à 30 ng/L sont considérés comme normaux. Le déséquilibre hormonal dans le corps d'une femme commence après 40 ans.

Causes d'un manque d'œstrogènes dans le corps féminin

Le manque d'œstrogènes chez les femmes est généralement causé par des troubles hormonaux, ainsi que par des facteurs héréditaires et autres :

• pathologie hypophysaire;
• gain ou perte rapide de poids corporel;
• dépendance à l'alcool, aux drogues ou au tabac;
• la présence de tumeurs (hormonalement dépendantes);
• prendre des antidépresseurs ou des médicaments nootropes;
• maladie thyroïdienne;
• prendre des médicaments hormonaux non convenus avec le médecin;
• carence en fer et en cholestérol dans l'alimentation.

Une diminution saine de la concentration d'œstrogènes dans le sang n'est possible qu'avec le début de la ménopause. Le manque d'hormone féminine après résection ovarienne et après ablation de l'utérus avec appendices est difficilement supportable.

Les facteurs prédisposant à un tel résultat sont une activité physique insuffisante ou, au contraire, un stress excessif. Ceci est particulièrement prononcé si une femme commence également à prendre de la testostérone pour gagner de la masse musculaire.

Des troubles hormonaux sont également observés avec un régime végétarien, où les graisses et protéines animales sont totalement exclues, ainsi qu'avec l'anorexie.

Symptômes externes et internes

Le fait qu'une femme manque d'œstrogènes peut être jugé par :

• augmentations de la pression artérielle;
• fatigue rapide et faiblesse constante;
• vieillissement cutané accéléré;
• perte d'élasticité mammaire.

De plus, le corps d'une femme commence à perdre de sa minceur et de son attrait en raison des dépôts graisseux sur la taille et les organes internes. Souvent, la dysbiose, qui se développe à la suite d'une violation du processus digestif, accompagne une diminution du niveau d'hormones sexuelles féminines.

Important: vous ne devez pas choisir vous-même des médicaments pour normaliser les niveaux hormonaux - cela peut entraîner des résultats très désastreux.

Une diminution des œstrogènes dans le corps féminin provoque le lessivage du calcium, ce qui entraîne une fragilité et une fragilité des os, des ongles, une chute des cheveux et une desquamation de la peau. Très souvent, de tels "événements" dans le corps entraînent une augmentation notable du nombre de grains de beauté et de papillomes.

Si nous parlons de problèmes internes résultant d'une diminution des œstrogènes dans le sang, alors ils sont :

• chronique - ostéoporose, athérosclérose et maladies CVS;
• endocrinien - transpiration excessive, mauvais sommeil et troubles de la mémoire, irritabilité et sautes d'humeur ;
• urogénital - manque de libido, syndrome urétral ou atrophie génitale.

Une femme qui a des niveaux d'hormones normaux, n'a pas de problèmes de santé particuliers, est calme et équilibrée, est une heureuse propriétaire d'une belle peau, se remet rapidement d'une maladie et n'est pas sujette à la dépression.

Hypoestrogénie chez la femme enceinte

Une production adéquate d'hormones sexuelles est essentielle pour une grossesse réussie.

En cas de diminution, il est possible de développer certaines pathologies qui nécessiteront l'intervention immédiate de spécialistes :

• décollement du placenta ou menace de fausse couche;
• anomalies génétiques chez le bébé dans l'utérus, y compris le syndrome de Down;
• développement de maladies cardiovasculaires et du système nerveux central chez le fœtus;
• saignement (utérin).

Si un manque d'œstrogènes est détecté aux derniers stades de la grossesse, une grossesse prolongée et une faible activité de travail de la mère pendant l'accouchement sont possibles. Pour restaurer les niveaux hormonaux, il est nécessaire d'inclure des aliments riches en œstrogènes dans l'alimentation, ou/et de commencer à prendre un THS selon les directives d'un médecin.

Diagnostique

Un manque d'hormones féminines est diagnostiqué en mesurant la température basale pendant 11 à 14 jours consécutifs. Il ne doit pas dépasser 37 degrés. Les fluctuations admissibles dans les deux phases du cycle menstruel doivent rester comprises entre 0,2 et 0,3 degré.

Une autre façon de connaître la quantité d'œstrogènes dans le sang est de faire un don de sang pour des tests. De plus, une biopsie de l'endomètre et une échographie peuvent être prescrites pour déterminer la croissance du follicule et l'épaisseur de l'endomètre.

Comment augmenter les niveaux d'oestrogène

Vous pouvez augmenter le niveau d'œstrogène en utilisant des médicaments spéciaux et des remèdes populaires. Avec leur réception rapide et correcte, vous vous protégerez des conséquences négatives d'un manque d'hormones, mais seul un médecin devrait prendre rendez-vous - l'automédication dans ce cas est absolument inacceptable!

Thérapie médicamenteuse

1. Le tocophérol ou la vitamine E peuvent être indiqués en association avec des contraceptifs hormonaux ou oraux.
2. A parfaitement fait ses preuves en augmentant le niveau d'œstrogène "Premarin" avec des hormones de cheval dans la composition.
3. Le médicament appelé "Proginova" est également hormonal. Il contient de nombreux analogues synthétiques d'œstrogènes, dont l'activité principale vise à lutter contre l'ostéoporose, qui survient dans le contexte d'un déséquilibre dans la sphère hormonale d'une femme.
4. Les composants naturels sont à l'intérieur de "Gemafemin". Son principe actif est le pantohématogène, extrait du sang des femelles marales. Il contient également de la vitamine E.

Méthodes traditionnelles

Même à première vue, la médecine traditionnelle inoffensive ne doit être utilisée qu'après consultation d'un spécialiste disposant de tous les résultats d'examen nécessaires.

Les décoctions et infusions à base de plantes se prennent à partir du 15e jour du cycle.

1. Versez les feuilles de framboisier (sèches) avec 300 ml d'eau bouillante, laissez infuser le bouillon une heure, puis buvez par petites gorgées tout au long de la journée.
2. Versez des parts égales de la manchette et des graines de plantain avec de l'eau bouillante et laissez-les infuser un peu. Vous devez boire la boisson obtenue avant les repas trois fois par jour.
3. Les feuilles de framboisier associées à de l'igname sauvage, cuites au bain-marie pendant une heure, augmentent efficacement la quantité d'œstrogènes. L'outil est utilisé avant les repas dans une cuillère à soupe.
4. Le même effet est possédé par les fruits écrasés du prutnyak infusés dans de l'eau bouillante. Ils prennent un tel remède un peu toute la journée.

Aliments contenant des œstrogènes dans la composition

L'introduction d'aliments contenant ces hormones dans l'alimentation est considérée comme un moyen abordable et tout aussi efficace de normaliser les niveaux d'œstrogènes.

Ceux-ci inclus:

• légumineuses et soja;
• tous les produits d'origine animale ;
• tomates;
• choux;
• carotte;
• Raisin rouge;
• aubergine.

Mais il ne faut pas oublier qu'avec leur utilisation excessive, le niveau peut dépasser les limites autorisées, ce qui affectera également négativement le bien-être et la santé. Par conséquent, même la réglementation et la prescription de la dose journalière admissible de produits sont souhaitables pour le médecin traitant. Santé à vous et vos proches !

Les œstrogènes font partie des hormones dites « féminines ». Sa production commence à la puberté et atteint son apogée avant le début de la ménopause. Cette hormone est chargée de préparer les organes génitaux à la conception, à l'accouchement et à l'accouchement, elle a un rôle déterminant dans la formation des caractères sexuels secondaires et la régularité du cycle menstruel.

La diminution des œstrogènes affecte négativement non seulement l'activité du système reproducteur, mais également l'apparence.

Les raisons du développement d'une carence en œstrogènes

L'hormone est principalement produite par les ovaires et en partie par les glandes surrénales. Le déséquilibre hormonal peut être causé par un certain nombre de facteurs, y compris les maladies héréditaires. L'affaiblissement du fonctionnement des ovaires produisant cette hormone peut être causé par les raisons suivantes :

• maladies de l'hypophyse, entraînant un déséquilibre du système hormonal (nanisme hypophysaire, cachexie cérébro-hypophysaire, nécrose de l'hypophyse antérieure);
• une forte diminution du poids;
• abus d'alcool, tabagisme, consommation de drogues;
• la présence de tumeurs hormono-dépendantes;
• prendre des antidépresseurs ou des nootropiques;
• pathologie de la glande thyroïde;
• automédication avec des médicaments hormonaux;
• alimentation déséquilibrée, qui se caractérise par une carence en cholestérol et en fer.

La baisse des niveaux d'œstrogènes commence pendant la ménopause, qui est un processus naturel. La carence en œstrogènes provoquée artificiellement après l'ablation de l'utérus avec des appendices est encore plus difficile.

Les facteurs prédisposant à une diminution du niveau de l'hormone peuvent être un mode de vie sédentaire ou, au contraire, une activité physique accrue à laquelle le corps est exposé pendant la natation, le patinage artistique et la gymnastique. Certains sports de force obligent les femmes à prendre des médicaments à base de testostérone. L'excès d'hormone mâle supprime la production d'œstrogènes.

Un déséquilibre hormonal est souvent constaté avec un régime végétarien, avec anorexie. Dans la plupart des cas, non pas une, mais une combinaison des raisons énumérées conduit à une pathologie.

Symptômes de carence en œstrogènes

Pendant la puberté

La faible teneur en œstrogènes est déjà évidente chez les adolescentes. Normalement, les premiers signes de la puberté devraient apparaître à l'âge de 11-12 ans. La fille a des glandes mammaires agrandies, une silhouette féminine se forme, des poils pubiens et des aisselles apparaissent. Une quantité insuffisante d'œstrogènes se manifeste en l'absence de ces signes. De plus, dans certains cas, la croissance et la formation des glandes mammaires qui ont commencé peuvent ralentir ou s'arrêter complètement.

Un indicateur important de l'équilibre hormonal chez les filles est la régularité des menstruations. (première menstruation) commence généralement à 12-13 ans et la formation du cycle menstruel est terminée à 15-16 ans. En cas de manque d'œstrogènes, les menstruations commencent après l'âge de 16 ans et sont parfois absentes. Dans certains cas, la fille développe une silhouette de type masculin, caractérisée par un bassin étroit, des épaules larges et des muscles bien développés.

Lors d'un examen gynécologique, ces filles déterminent la petite taille de l'utérus et le sous-développement des organes génitaux internes et externes. L'hypoestrogénie affecte négativement la capacité de la fille à devenir enceinte et à devenir mère à l'avenir.

Il convient de noter qu'une croissance mammaire insuffisante, des menstruations irrégulières et d'autres signes peuvent accompagner de nombreuses autres maladies. Ils ne sont pas toujours révélateurs de faibles niveaux d'œstrogènes. Si le développement sexuel de la fille est retardé, il est nécessaire de consulter un gynécologue et un endocrinologue, qui en détermineront la cause et prescriront le traitement approprié. L'utilisation indépendante de médicaments dans ces cas est inacceptable, car le système hormonal de la fille est toujours en cours de formation et une intervention brutale ne peut que compliquer le problème.

Pendant la ménopause

Une diminution naturelle des taux d'œstrogènes est observée au cours de la période. Avec leur absence, l'inhibition de la fonction ovarienne se produit à un âge précoce de 40 à 45 ans, et parfois même plus tôt. Dans ce cas, les médecins diagnostiquent une ménopause précoce. Les femmes se plaignent de maux de tête et de vertiges, de bouffées de chaleur, d'une accélération du rythme cardiaque, de transpiration.

Les changements dans les niveaux hormonaux qui commencent à un âge précoce entraînent un dysfonctionnement des ovaires et des glandes surrénales. Une femme a un risque accru de développer un diabète sucré, une athérosclérose, une ostéoporose, un infarctus du myocarde, des maladies de la thyroïde.

L'âge moyen d'apparition est de 45-55 ans. Cette catégorie de femmes se caractérise par les signes suivants de mauvaise santé :

• gain de poids - associé à une activité insuffisante des glandes endocrines;
• troubles du fonctionnement du système digestif - ballonnements, dysbiose;
• une diminution de la quantité de collagène produite - provoque l'apparition de rides, de vergetures, de cellulite, de perte d'hydratation et d'élasticité de la peau;
• l'apparition d'un grand nombre de papillomes et de grains de beauté en quelques mois;
• troubles de la circulation cérébrale entraînant des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques ;
• rythme cardiaque augmenté;
• diminution de la libido, sensibilité des muqueuses, sécheresse vaginale.

Des changements négatifs se produisent également dans l'état psycho-émotionnel de la gent féminine. Les femmes subissent des troubles de la mémoire et des performances, un stress émotionnel, une fatigue accrue et une irritabilité.

En âge de procréer

Pour les femmes en âge de procréer, les symptômes suivants de carence en œstrogènes sont caractéristiques :

• maladies fréquentes des organes génitaux de nature inflammatoire (colpite, vaginite), la maladie est difficile même avec un traitement prescrit en temps opportun et est chronique;
• - les menstruations deviennent irrégulières (une fois tous les 2-3 mois), tandis que les pertes restent rares, maculées;
• écoulement lourd;
• le manque de lubrification sécrétée par les glandes du vagin, nécessaire au déroulement normal des rapports sexuels, provoque des douleurs physiques et des malaises moraux;
• état négatif de la peau, desquamation et sécheresse accrue de la peau, apparition d'acné;
• une forte diminution de la capacité de travail, une tendance aux états dépressifs, l'insomnie, l'irritabilité accrue, l'agressivité;
• chutes de tension artérielle, bouffées de chaleur, douleurs cardiaques et articulaires ;
• détérioration de l'état des ongles et des cheveux (fragilité, pointes fourchues, chute).

Le manque d'œstrogène affecte presque toujours le moral d'une femme. Le sentiment qu'elle perd de son attrait physique entraîne des troubles sexuels et psychologiques, une diminution de l'estime de soi et des problèmes dans les relations avec son partenaire. Un déséquilibre du système hormonal provoque des maladies du système urinaire, des troubles intestinaux et des troubles végétatifs-vasculaires.

Hypoestrogénie chez la femme enceinte

Si la norme du niveau d'œstrogène chez une femme en âge de procréer est de 12 à 190 pg / ml, alors pendant la grossesse, les niveaux d'hormones augmentent considérablement. Il est nécessaire au bon déroulement de la grossesse, au fonctionnement normal des organes génitaux et au développement du fœtus. S'il est abaissé, cela indique les risques suivants :

• violations de l'état du placenta, qui peuvent y conduire;
• la menace d'avortement spontané ;
• le développement du syndrome de Down et d'autres anomalies génétiques chez le fœtus;
• pathologies dans le travail du cœur et du système nerveux fœtaux;
• saignements utérins.

Les conséquences d'un manque d'œstrogènes en fin de grossesse peuvent se manifester par des risques de surpoids de l'enfant, l'apparition d'une faiblesse du travail lors de l'accouchement. Pour augmenter leur niveau, la future mère se voit prescrire un traitement hormonal substitutif, un régime spécial.

Diagnostic de l'état pathologique

Les symptômes énumérés sont caractéristiques non seulement d'une carence en œstrogènes, mais également d'autres maladies. Comment déterminer le manque d'une hormone chez les femmes? Pour ce faire, vous devez faire un don de sang pour analyse. Parfois, une analyse d'urine supplémentaire et une étude de l'hormone folliculo-stimulante sont nécessaires. Il est effectué quelque temps après avoir déterminé le niveau d'œstrogène. Avec un nombre insuffisant d'entre eux, les indicateurs FSH seront également faibles.

Les taux d'hormones dépendent de l'âge de la femme. Chez les enfants de moins de 11 ans, la norme ne dépasse pas 5-22 pg / ml. Chez les femmes en âge de procréer, elle dépend de la phase du cycle menstruel et varie de 12 à 190 mg/ml. Une forte diminution de la quantité d'œstrogènes à 5-46 mg / ml se produit avec l'extinction ménopausique des ovaires.

Il est recommandé de faire le test hormonal le 3-5ème jour des règles, mais les médecins recommandent souvent une analyse supplémentaire le 20-21ème jour du cycle. Quelques jours avant le test, il faut exclure l'activité physique, ne pas manger d'aliments gras, arrêter de fumer et les boissons alcoolisées. Le sang est prélevé le matin à jeun. Si une femme utilise des médicaments hormonaux pour une raison quelconque, elle doit en informer le médecin.

Traitement

Le traitement des faibles taux d'œstrogènes vise à sélectionner des médicaments qui augmentent les taux d'œstrogènes. Il convient de noter que le choix des médicaments hormonaux, la posologie et le schéma d'administration sont effectués exclusivement par le médecin traitant, en tenant compte du niveau de l'hormone, de l'âge de la femme, de son état de santé et de ses caractéristiques individuelles. Ainsi, le régime de prise de médicaments hormonaux par les femmes en âge de procréer diffère considérablement du régime de prise de médicaments par les femmes pendant la ménopause. L'utilisation incontrôlée de ces médicaments par vous-même peut causer des dommages irréparables.

En plus du traitement médicamenteux, le patient doit bénéficier de conditions qui stimuleront la production par le corps de sa propre hormone. Il s'agit tout d'abord de la révision du régime alimentaire, de l'adaptation du menu. Les remèdes populaires sont largement utilisés: l'utilisation de décoctions et de teintures à base de plantes.

Chez les adolescents souffrant de carence en œstrogènes, l'hormonothérapie doit s'accompagner d'une kinésithérapie, d'un sport modéré, d'une bonne alternance d'activité physique et de repos calme. Si nécessaire, des consultations de psychothérapeutes sont prescrites.

Pour maintenir la jeunesse et la santé, le bon fonctionnement du corps à tout âge, les œstrogènes sont nécessaires - les hormones féminines.

Les symptômes de carence se manifestent par un ensemble de signes négatifs : les coups de bélier sont dérangeants, le teint de la peau diminue, des amas graisseux apparaissent sur l'abdomen et le travail des organes internes se détériore.

Les œstrogènes jouent un rôle important dans le corps féminin.

Sous son influence, des processus importants se produisent dans le corps:

• pendant la puberté chez les adolescentes, un bassin optimal se forme, les organes génitaux externes et internes se développent, les glandes mammaires augmentent, la croissance des poils se produit sur le pubis et les aisselles;
• des dépôts graisseux apparaissent sur les fesses, les cuisses, les genoux, la poitrine, la silhouette acquiert la féminité;
• un cycle menstruel régulier est établi. La carence en œstrogènes affecte négativement la nature des saignements mensuels: les règles deviennent douloureuses, rares, surviennent plus tôt ou plus tard que d'habitude;
• avec un niveau suffisant d'estradiol, une femme éprouve un désir sexuel, reçoit une satisfaction de sa vie sexuelle;
• les cellules de la muqueuse vaginale sécrètent un volume de sécrétion suffisant pour éviter le dessèchement d'une section importante. La carence en mucus provoque une gêne pendant les rapports sexuels, la douleur s'intensifie avec une vie sexuelle irrégulière ;
• un niveau suffisant d'œstrogène prévient les troubles neuroendocriniens, urogénitaux et chroniques dans le corps féminin. Parmi eux : flaccidité de la peau, ostéoporose, "bouffées de chaleur", sautes d'humeur fréquentes, pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins, troubles de la mémoire, surpoids.

Manque d'oestrogène

La carence en une hormone sexuelle importante affecte négativement la santé, l'humeur, l'apparence, la vie sexuelle n'apporte pas de sensations vives.

Faiblesse générale, problèmes cardiaques et de tension artérielle, obésité, sécheresse, amincissement de la peau, diminution de la mémoire et de la concentration, indigestion sont loin d'être toutes les conséquences négatives d'un manque d'hormone sexuelle féminine.

Vous devez savoir pourquoi des changements négatifs se produisent dans le corps féminin afin de minimiser l'impact négatif des perturbations hormonales.

Si des mesures préventives sont prises, une forte diminution des taux d'œstrogènes peut être évitée et le bien-être peut être stabilisé même pendant la ménopause.

Causes de la diminution des niveaux d'œstrogènes

Le manque d'hormone sexuelle féminine se développe dans le contexte des facteurs suivants:

• dysfonctionnement des ovaires;
• perte de poids drastique;
• passion pour les régimes à faible teneur en matières grasses;
• utilisation à long terme d'antidépresseurs;
• néoplasmes hormonalement actifs;
• faible masse grasse corporelle;
• activité physique excessive chez les athlètes professionnels en combinaison avec un régime strict qui réduit les niveaux d'œstrogènes ;
• mauvaise prise de comprimés Vitex. Une surdose d'un médicament pour soulager les douleurs menstruelles réduit la production d'œstrogènes;
• processus pathologiques dans l'hypophyse, affectant négativement la production d'hormones;
• tabagisme, consommation excessive d'alcool, toxicomanie;
• diminution du niveau d'hormones thyroïdiennes;
• processus naturels de vieillissement : avec l'âge, la production d'œstrogènes se fait en plus petite quantité.

Manque d'œstrogène chez les femmes - symptômes

Le manque d'œstrogènes chez les femmes peut avoir des signes visibles et tangibles. En prêtant attention aux signaux du corps, une femme peut reconnaître le stade initial de la perturbation hormonale.

Les médecins identifient des troubles fonctionnels, des signes extérieurs, des problèmes d'état psycho-émotionnel.

Lorsque les premiers signes de carence en œstrogènes apparaissent, vous devez demander l'aide d'un gynécologue et d'un endocrinologue.

Après avoir corrigé le fond hormonal, le risque de dommages au système cardiovasculaire et de problèmes de peau diminue, les "bouffées de chaleur" douloureuses et autres manifestations négatives disparaissent.

Visible

Signes de carence en œstrogènes :

• en peu de temps, de nombreuses rides apparaissent sur la peau, l'épiderme devient sec, flasque, l'acné et la desquamation sont perceptibles. Les crèmes, la physiothérapie, les techniques matérielles dans une clinique de cosmétologie ne donnent pas de résultat notable: la cause des changements négatifs réside dans le corps;
• une synthèse insuffisante de collagène provoque un amincissement de la peau, une perte d'élasticité, l'apparition de cellulite et de vergetures. Si vous ne prenez pas de mesures urgentes pour corriger le fond hormonal, vous pouvez perdre définitivement votre apparence de jeunesse;
• un autre signe d'un manque d'œstrogènes chez les femmes est la fragilité des plaques à ongles. Des complexes de vitamines et de minéraux avec de la levure, du rétinol, du tocophérol, du calcium donnent un effet cicatrisant temporaire;
• sur diverses parties du corps en peu de temps (6 à 12 mois), de nombreux grains de beauté (10 à 20 pièces ou plus), des papillomes sont apparus;
• la poitrine s'affaisse, une couche de graisse inesthétique apparaît dans la cavité abdominale, la taille s'élargit. Chez de nombreuses femmes, le poids augmente fortement de 5 à 10 kg ou plus, l'obésité se développe, la silhouette perd son harmonie. Aussi, un excès de graisse se dépose sur les organes internes, ce qui entraîne des maladies cardiaques, des problèmes digestifs : ballonnements, constipation ;
• sur les parois des vaisseaux sanguins, le cholestérol nocif s'accumule plus activement, ce qui affecte négativement l'activité cardiaque, provoque des modifications de la pression artérielle;
• la femme se fatigue rapidement même avec un travail léger, ressent une panne. Les changements soudains de la pression artérielle interfèrent avec l'accomplissement des tâches professionnelles et des tâches ménagères.

Tangible

Le manque d'hormones sexuelles féminines affecte négativement la santé, l'état psycho-émotionnel, la densité osseuse, l'élasticité vasculaire.

Les troubles urogénitaux, neuroendocriniens, intermédiaires et chroniques affectent négativement les performances, les relations familiales, interfèrent avec la communication habituelle avec les collègues, les connaissances et le sexe opposé.

Avec un changement brutal de caractère, une diminution de la libido, des problèmes de cycle menstruel, l'apparition de "bouffées de chaleur", vous devez consulter d'urgence un endocrinologue et un gynécologue. L'hormonothérapie substitutive, le mode de vie et la correction nutritionnelle, la prise de formulations avec des phytoestrogènes ramènent le niveau de l'hormone sexuelle féminine à la normale, les symptômes négatifs s'affaiblissent ou disparaissent. Il est important de corriger le fond hormonal jusqu'à l'apparition d'un complexe de signes négatifs.

Symptômes perceptibles d'une carence en œstrogènes :

• sécheresse vaginale, diminution de la libido, développement du syndrome urétral ;
• problèmes de mémoire, manque de concentration;
• dépression, pleurs, troubles du sommeil, nervosité, sautes d'humeur fréquentes;
• diminution de la densité osseuse dans le contexte d'une augmentation de la lixiviation du calcium (ostéoporose), de l'athérosclérose, de problèmes de circulation cérébrale, d'un risque accru d'accident vasculaire cérébral ischémique et de crise cardiaque ;
• des "bouffées de chaleur" apparaissent, comme à la ménopause : au niveau du cou, de la poitrine, du visage il y a une sensation de chaleur, au bout de quelques minutes le froid se fait sentir dans ces zones, l'inconfort est intensifié par la libération d'un volume important de sueur, augmenté fréquence cardiaque, nausées, engourdissement des mains;
• Chez les femmes en âge de procréer, l'infertilité est révélée, l'incapacité à tomber enceinte se développe souvent avec une carence en œstrogènes, avec une approche intégrée du traitement, une correction hormonale, il est possible de restaurer la capacité de concevoir s'il n'y a pas d'obstacles insurmontables à la début de la grossesse.

Symptômes de carence à la ménopause

Avec le début de la ménopause, de nombreuses femmes sont confrontées à des manifestations désagréables qui surviennent dans le contexte d'une carence en œstrogènes. Souvent, un problème est lié à un autre: une détérioration de l'apparence réduit la confiance en son attrait, le désir de rechercher un partenaire sexuel ou de prêter attention à la communication intime avec un mari diminue. Moins les rapports sexuels sont fréquents, plus le risque de contracture du tissu musculaire près de l'entrée du vagin et de douleur aiguë lors de l'introduction de l'organe génital masculin est élevé.

Le manque d'œstrogènes pendant la ménopause provoque les symptômes suivants :

• accumulation de graisse dans la taille et l'abdomen;
• diminution de la libido;
• sécheresse vaginale, douleur pendant les rapports sexuels;
• « bouffées de chaleur » douloureuses : rougeur soudaine du visage, de la poitrine, du cou, alternance de chaleur et de froid dans la partie supérieure du corps, vertiges, palpitations cardiaques, transpiration accrue, les attaques sont répétées 1 à 2 fois par jour, avec une forme sévère d'échec hormonal - jusqu'à 30 fois ou plus ;
• détérioration de la santé, irritabilité, dépression;
• sautes d'humeur fréquentes;
• la silhouette prend des contours caractéristiques: le ventre fait saillie en raison de l'accumulation de graisse, de bras affaissés, flasques, la taille est pratiquement invisible, la femme s'affaisse, la facilité de démarche disparaît, sur les genoux, les hanches, la couche de graisse alterne avec des rides les zones qui ont perdu leur élasticité ;
• perte de force, refus de faire les choses habituelles, diminution de la motivation au travail;
• manque d'intérêt pour la vie, refus de communiquer avec ses proches, immersion excessive dans ses propres intérêts, méfiance;
• maux de tête tendus et pressants dans la région occipitale, sur le vertex, la partie supérieure du cou et les épaules;
• insomnie, problèmes de mémorisation des informations;
• fragilité des os, diminution de la mobilité de la colonne de soutien ;
• changement de caractère pour le pire;
• développement d'hypertension, risque élevé de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, angine de poitrine;
• palpitations cardiaques lors de "bouffées de chaleur" et dans le contexte de maladies du système cardiovasculaire;
• distraction, oubli, faible concentration d'attention.

Les symptômes d'une carence en œstrogènes chez les femmes sont graves s'ils ne sont pas traités. Pour corriger le fond hormonal, vous devez être examiné, être testé pour le niveau d'œstrogène et de FSH. Il est important d'identifier les raisons du manque d'hormones, de déterminer si seuls les processus naturels de vieillissement provoquent des processus négatifs ou une défaillance hormonale provoquée par une femme par une mauvaise alimentation ou une surcharge excessive dans le gymnase. Connaître les symptômes d'une carence en œstrogènes aidera à reconnaître les signes de troubles et à rechercher une aide qualifiée à temps.

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