Comment éliminer les toxines et les toxines du corps. Comment éliminer les toxines du corps en utilisant des méthodes folkloriques. Intoxication médicamenteuse

Mauvaise écologie, produits de mauvaise qualité - tout cela contribue à notre santé. Et cette contribution est loin d'être positive. Cet article parlera des scories et des toxines. Comment nuisent-ils au corps, d'où ils viennent et comment les éliminer.

Le mal des toxines

Ce mot fait référence au poison, biologique et à faible concentration. Cependant, les toxines ont tendance à s'accumuler. Et avec le temps, leur présence dans le corps ne passera pas inaperçue. D'où viennent les toxines ? De tout cela dans notre corps. Ça peut être:

les résultats de l'activité vitale des bactéries, champignons et autres micro-organismes;
l'effet de la prise de médicaments;
particules de produits chimiques ménagers qui pénètrent par les voies respiratoires ou la peau.

Comme mentionné ci-dessus, les toxines ont tendance à s'accumuler et elles se déposent dans absolument tous les tissus - des reins et de la glande thyroïde aux dents et aux os.

Façons d'éliminer naturellement les toxines des organismes :

Grâce à.
Par les intestins.
Avec de la sueur.
Par une femme qui allaite.
Avec l'aide des poumons.

Le plus souvent, les toxines sont absorbées dans la circulation sanguine beaucoup plus rapidement que le corps ne peut les éliminer. Par exemple, le fluorure peut être excrété par le foie dans les six mois. Dans ce cas, il est nécessaire d'aider le corps et d'effectuer des mesures de nettoyage. Qui? Vous le saurez un peu plus tard.

Dommages liés aux scories

Littéralement, le terme « laitier » traduit de l'allemand signifie déchets résultant de la fusion du minerai. Bien sûr, ce n'est pas un concept médical, le minerai ne pénètre pas dans le corps. Mais le terme est utilisé pour désigner les déchets ménagers dans le corps.

Les déchets pénètrent dans le corps avec de la nourriture, des boissons ou des médicaments. Par exemple, de nombreux médecins sont convaincus que les vitamines synthétisées en pharmacie sont des ordures. Et un effet beaucoup plus important peut être obtenu en mangeant des légumes et des fruits frais de haute qualité.

En plus de la voie naturelle d'entrée dans le corps, des toxines peuvent se former sous l'influence de :

un rayonnement électromagnétique;
vibrations;
bruit;
rayonnement ultraviolet.

Les toxines, qui s'accumulent dans l'organisme, obstruent les organes et interfèrent avec leur fonctionnement normal. Par exemple, le cholestérol, qui obstrue les vaisseaux sanguins.

Les scientifiques croient généralement qu'il n'y a pas de scories dans la nature. Qu'il s'agit d'informations issues de la médecine alternative et diffusées par les partisans du nettoyage du corps. Ce qui prévoit des mesures parfois dangereuses pour le corps - l'utilisation de lavements, le jeûne. Il existe une théorie selon laquelle un corps sain résiste bien aux toxines et aux toxines. Et aucune mesure de nettoyage supplémentaire n'est requise. Mais le concept de « santé » est plutôt arbitraire de nos jours.

On pense que les toxines s'accumulent principalement dans les cellules. Dans les tissus conjonctifs, osseux, musculaires.

Signes de l'accumulation de toxines dans le corps :

Fatigue, fatigue, migraines, perte d'appétit.
Allergies, augmentation de la température corporelle.
Dommages aux muqueuses - rhinite chronique et peau - sécheresse, dermatite.
Gastrite, ulcère, crise cardiaque.
Tumeurs malignes.

Les panneaux sont disposés dans l'ordre d'augmenter la quantité de scories. C'est-à-dire qu'avec un peu de débris dans le corps, il y aura de l'apathie. Au maximum - crise cardiaque et tumeurs.

La meilleure façon de nettoyer votre corps est de garder les débris hors de votre corps. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes, commencez à bien manger, ne prenez pas de médicaments et le corps lui-même éliminera tout ce qui est inutile.

Boissons pour nettoyer le corps

Vous pouvez nettoyer le corps des excès des manières suivantes :

lavage gastrique, utilisé pour l'empoisonnement, par exemple, l'alcool;
nettoyage des intestins - lavement;
nettoyer le foie avec une technique spéciale, y compris le jeûne, la prise d'huile végétale;
nettoyer les poumons avec des exercices de respiration;
nettoyage des reins, du sang et de la lymphe avec des produits et produits spéciaux.

Nous parlerons de ce dernier plus en détail. Quelles sont les boissons pour nettoyer le corps ?

Le meilleur nettoyant corporel est considéré comme un mélange de jus de légumes. Prenez le jus de carottes, de betteraves et de concombres. Mélanger dans un rapport de 10 : 3 : 3 et prendre une semaine avant les repas. Le matin, il est préférable de boire à jeun, le soir 2 heures avant le coucher - un effet diurétique. Le cours de cette méthode est de 7 jours. Répétez après une semaine. Au cours du nettoyage, il est nécessaire de refuser les aliments à base de viande.
Régime de pastèque pour le nettoyage du corps. Pendant 2 semaines, vous ne devez manger que du jus de pastèque et du pain noir. La méthode est assez dure et trouve peu d'adeptes parmi les médecins.
Jus de pomme, de préférence variété Antonovka, à mélanger avec du jus d'ortie. Dans un rapport de 1: 1. Boire 30 minutes avant le petit déjeuner, dans les 20 jours.
Mélangez 200 ml de jus de citron avec 400 ml de jus d'orange et la même quantité de jus de pamplemousse. Ajouter 1 cuillerée d'eau propre. Boire en 1 demi-journée, il est recommandé de faire un lavement le soir. La procédure ne peut être effectuée qu'une fois par an. La durée du cours est de 2 jours.
avec du citron. Mais pas plus de 4 tasses par jour. Vous pouvez ajouter du gingembre râpé et de la cannelle.
Verser de l'eau bouillante sur une feuille de framboisier sèche et laisser reposer 15 minutes.

Produits pour nettoyer le corps

La nature nous en a donné beaucoup qui aident le corps à se nettoyer naturellement.

Produits pour nettoyer le corps :

betteraves - nettoie bien les intestins;
pruneaux;
oignons et ail - tuent les germes;
aubergine - abaisse le cholestérol et favorise la libération de la bile;
le chou élimine les radicaux;
Le poivre bulgare nettoie bien les intestins et est riche en vitamine C ;
le navet combat les cellules cancéreuses;
pommes;
abricots;
kiwi;
melon;
pamplemousse;
produits laitiers fermentés;
citron;
un ananas;
artichaut;
Gingembre;
légumineuses;
des noisettes;
épices et assaisonnements;
noix de coco;
viande de dinde;
viande de mouton;
viande de cerf, de sanglier;
Poissons de rivière ;
brocoli;
avocat;
canneberge.

De plus, tous ces produits remplissent leur fonction nettoyante sous n'importe quelle forme - crus, bouillis, compotes et infusions. Ne faites pas frire les aliments - l'huile végétale libère des agents cancérigènes.

Préparations pour nettoyer le corps

Pour un plus dur et plus complet, vous pouvez utiliser des médicaments. Par exemple:

Charbon actif.
Polysorb.
Enterosgel.
Chitosan.
Polyphepan.

N'oubliez pas que tout médicament ne doit être utilisé qu'après discussion avec votre médecin.

En plus de consommer des boissons et des produits pour nettoyer le corps, il est bon de combiner cela avec le sport. Le sport accélère le métabolisme, accélère le sang. Cela signifie que les substances nocives sont plus susceptibles de quitter le corps avec la sueur.

Le bon fonctionnement du système lymphatique aidera à éviter de nombreuses maladies, une faible consommation d'énergie et toutes sortes de maladies. Il élimine tous les déchets de notre corps. Tout ce qui n'est pas reconnu comme de la nourriture, des produits chimiques étrangers ou toxiques passera par le système lymphatique et le foie et sera éliminé. Cependant, si notre "système de nettoyage" est surchargé, nous aurons des problèmes.

La mauvaise nourriture, l'alcool et le tabagisme polluent profondément le sang. De plus, un grand nombre de produits chimiques que nous utilisons constamment, tels que des shampooings, des teintures capillaires, des déodorants, des parfums, des produits chimiques ménagers, etc. entrer dans la circulation sanguine par la peau. Beaucoup de ces substances contiennent des niveaux élevés de cancérogènes. L'air pollué nous empoisonne, pénétrant dans les poumons... Si vous mangez des fruits et légumes, qui contiennent beaucoup de fibres et d'enzymes, et évitez le contact avec un environnement agressif, vous contribuerez à nettoyer le foie, le système lymphatique, les reins et tout le corps dans son ensemble. Comment éliminer les toxines et les toxines du corps à la maison ?

Massage lymphatique et thérapie corporelle

Vous pouvez donner du mouvement à la lymphe et la nettoyer physiquement en massage aux huiles essentielles... Vous pouvez également opter pour des séances d'acupression pour vous assurer que les systèmes énergétiques du corps fonctionnent bien.

Bain de pieds détox ionique

La réflexologie croit que chaque jambe est en fait un canal, un conduit, et à travers elle, votre corps essaie de se nettoyer des déchets toxiques qui s'y sont accumulés pendant longtemps. Les bains de pieds détox sont fabriqués dans de l'eau chaude salée. Les bains ioniques sont très bons, dans lesquels l'électrolyse est créée, ce qui provoque un champ électromagnétique dans l'eau. Ce champ "attire" littéralement les toxines et les métaux lourds dans l'eau par les glandes sudoripares des jambes. Au cours de la procédure, l'eau change de couleur.

Vous vous sentirez léger et frais après le premier nettoyage. Vous ressentirez une sensation de calme, comment votre corps réagit aux ions positifs et négatifs, comment l'eau puise des toxines débilitantes de votre corps. Vous pouvez penser plus clairement et clairement, avoir plus d'énergie et profiter d'un sentiment de bien-être. Vous pouvez avoir une sensation de relaxation complète accompagnée de plaisir sachant que vous vous êtes donné le nettoyage le plus naturel disponible aujourd'hui.

Bains nettoyants

Si vous n'avez pas de bain de pieds ionique aux superaliments, vous pouvez simplement faire un magnifique bain de désintoxication en utilisant les ingrédients les plus simples : 150-200 grammes de sel de mer (ou autre, il est préférable de faire un mélange). Ajoutez un demi-paquet de bicarbonate de soude ordinaire, 15-20 gouttes d'huile essentielle (n'importe quel conifère, agrumes, bois de santal, cannelle, bergamote - ou votre goût fera l'affaire), un peu d'huile de base - 1-2 cuillères à café, mélangez et prenez un chaud bain avec ce magnifique mélange nettoyant.

Pour un effet durable, répétez les bains 2 fois par semaine pendant 15-20 minutes. L'utilisation continue de ces bains nettoyants ou bains de pieds vous apportera au final :

Perte de poids saine : le métabolisme augmentera, les mécanismes de combustion des graisses seront activés, les cellules graisseuses seront débarrassées des toxines qu'elles contiennent et la cellulite diminuera.

Rajeunissement: vous vous sentirez bien à l'intérieur comme à l'extérieur avec de beaux ongles et de beaux cheveux. Les zones rugueuses décolorées sur la peau seront lissées, les cernes sous les yeux commenceront à diminuer et votre teint clair, naturel et magnifique commencera à apparaître.

Récupération de la santé : construire une forte immunité, réduire les manifestations allergiques et les symptômes de la grippe.

Débarrassez facilement votre corps des toxines :Éliminez les toxines facilement et confortablement sans aucun médicament, pilule ou effet secondaire nocif.

Corps: soulager l'inconfort, les douleurs articulaires, les symptômes d'arthrite, de bursite ou d'inflammation.

Boire beaucoup d'eau

Recommandé 1 litre d'eau pour 22 kg de poids corporel par jour. Buvez encore plus si vous vivez dans des climats chauds ou si vous faites de l'exercice. Vous pouvez ajouter une pincée de sel de mer himalayen ou celtique à l'eau, ce qui vous aidera à bien des égards. De plus, le jus de citron, de citron vert ou d'orange pressé dans l'eau est extrêmement bénéfique pour améliorer la circulation lymphatique.

Les meilleurs amis de votre système lymphatique sont l'exercice et la sueur !

Cela aide la lymphe à se déplacer plus rapidement. N'importe quel exercice fera l'affaire : sauter, courir, faire du vélo, des arts martiaux ou tout autre sport actif. Par la sueur, les toxines sont libérées de votre corps, ce qui signifie moins de stress sur le système lymphatique. Il est recommandé de marcher à un rythme soutenu pendant au moins 30 à 45 minutes par jour. Vous commencerez à remarquer une grande différence dans votre santé après 2-3 semaines.
Une bonne sueur de 15 minutes aide aussi beaucoup. Il peut s'agir d'un hammam ou d'un sauna infrarouge. L'huile d'eucalyptus peut être utilisée pour améliorer l'état de vos poumons et des exercices de respiration, et elle augmente la transpiration.

Respiration profonde pour le mouvement cardiaque et lymphatique

Lorsque vous respirez profondément, le diaphragme se dilate, poussant le liquide lymphatique dans tout votre corps. Cela pompe la lymphe et la fait circuler plus intensément. De cette façon, vous vous débarrasserez de beaucoup de composés contenant de l'acide et de l'oxygène dans le corps. Sur internet, vous pouvez trouver de nombreux exercices pour les pratiquants d'exercices de respiration.

Nettoyez les déchets de votre rectum !

La plupart des déchets dans la lymphe proviennent d'un excès de toxines dans le côlon. Buvez de l'eau tiède avec une cuillère à café de chlorophylle et de jus de citron le matin. Vous pouvez ajouter du miel au goût. C'est la meilleure détox pour le corps et les intestins !

Les vêtements serrés affectent votre santé

Si vous portez des vêtements serrés, le système lymphatique se pincera, les déchets s'accumuleront, entraînant des problèmes de santé. Tout, du pantalon à la ceinture, du soutien-gorge, des chaussures et même des gants, s'il est trop serré et porté quotidiennement, met à rude épreuve le système lymphatique.

Nettoyez votre peau

Assurez-vous de garder votre peau propre. Elle prend une bonne charge de nettoyage du corps. Gardez les dents propres et éliminez la plaque et le tartre.

D'une grande importance pour l'ensemble de l'organisme est nettoyer le foie des toxines, car un foie propre assure le fonctionnement normal de tous les autres organes et systèmes du corps. Comment éliminer les toxines et les toxines du corps à la maison est très simple : mangez des aliments sains, faites de l'exercice, buvez des boissons nettoyantes, prenez un bain et tout ira bien !

N'est-il pas vrai que vous vous lavez le visage tous les jours, que vous vous brossez les dents, que vous vous coiffez, que vous utilisez régulièrement la douche, que vous suivez la « beauté de vos ongles » selon Pouchkine ? En polissant votre apparence, consolidez-vous votre succès avec la musculation, les déodorants, les parfums, les cosmétiques, les vêtements stylés ?

Et c'est juste. Vous prenez soin d'un sentiment de soi confortable et confiant, d'une présentation favorable de vous-même à la société, afin d'éviter la situation, comme l'a dit Zhvanetsky: "Ils m'ont rencontré sur les vêtements, ils ont aussi mal joué."

Et combien de fois pensez-vous dans l'agitation de notre quotidien difficile, et pensez-vous même au fait que notre "interne", invisible à l'œil d'un étranger (organes, systèmes, cellules, fluides) a également tendance à se salir ?

N'est-il pas temps de prêter attention à leur nettoyage, de les mettre en ordre ? De plus, tôt ou tard, tout ce qui est bien caché va percer, affecter votre apparence, votre bien-être général.

Quel genre de déchets portons-nous en nous-mêmes ?

Les effets secondaires de la civilisation sont :

Air sale, eau indigeste.

Les appareils de bureau et de cuisine « enrichissent » notre espace de vie de rayonnements nocifs.

Nervosité accrue au travail, discussion sur des événements politiques ou tragiques, prêts bancaires - entraînent du stress.

Produits - génétiquement modifiés, bourrés de nitrates, conservateurs, hormones, pesticides, antibiotiques.

Les meubles vaporisent du phénol, une substance cancérigène qui empoisonne le système nerveux. Le plastique, le linoléum, le papier peint et les tapis émettent tous des produits chimiques nocifs.

Matières organiques volatiles, dangereuses pour la santé - composants de peintures, détergents, toutes sortes de désodorisants, déodorants.

Ajoutez à cela les métaux lourds, les radionucléides dans l'air, l'eau, le sol, les aliments.

Ainsi que les toxines sécrétées par les salmonelles, les virus, le botulinus ; composants de la désintégration des tumeurs malignes.

Et pour eux aussi - trop manger, inactivité physique. Toutes sortes d'allergènes végétaux ou chimiques. Tabagisme, médicaments, boissons alcoolisées et gazeuses. Substances narcotiques.

Et ainsi, nous voyons comment et avec quoi notre corps est encombré. Qui, rappelez-vous, fonctionne en mode non-stop constant, n'a généralement pas la possibilité d'un bon repos ou d'un redémarrage. Il ne peut pas non plus être désactivé à des fins de prévention. Mais il nécessite un nettoyage régulier, car des accumulations toxiques l'empoisonnent progressivement, ce qui signifie - NOUS.

Et nous sommes simplement obligés, retrousser nos manches, de l'aider à nettoyer les nœuds les plus vitaux de notre vie commune.

Les toxines sont le terme médical officiel. Ce sont des substances nocives venant de l'extérieur ou produit par le corps lui-même .

Scories il est d'usage d'appeler les déchets, dont le corps devrait se débarrasser sans regrets, les "jeter", mais au contraire les mettre dans les poubelles.

Cela est généralement dû à :

Fonctions barrières affaiblies.
Troubles métaboliques.
Le résultat d'une utilisation prolongée d'antibiotiques, qui peut entraîner la formation de formes résistantes de bactéries. Le sujet "" est maintenant assez aigu pour l'humanité, plus tôt nous y avons prêté attention.

Mais en substance, ils sont un seul et même concept - les toxines.

Ils sont:

Soluble dans l'eau
liposoluble

La première- s'accumulent dans le sang, la lymphe, l'espace intercellulaire, dans le liquide intracellulaire en liaison avec des protéines, ils restent dans les organes qui sont activement alimentés en sang : le foie, les intestins, les reins, le cœur, dont les fonctions pour la santé de chacun d'entre nous peuvent difficilement être surestimées.

Seconde- sont concentrés dans le tissu adipeux.

Ce n'est pas pour rien qu'une perte de poids brutale ou un massage anti-cellulite peut provoquer un malaise : ce sont les toxines des lieux de nidification qui se dispersent, où qu'elles regardent, pénètrent dans la circulation sanguine et infligent à nouveau un coup pernicieux et venimeux.

Tout d'abord, les poisons frappent système nerveux et cerveau.

Oui, le cerveau. Qu'est-ce que la graisse a à voir avec ça? Le fait est que les tissus de sa matière grise en contiennent plus de 30%, blanc - environ 55% et la gaine des fibres nerveuses environ 70% des lipides.

Mère Nature a veillé à ce que le corps utilise indépendamment les substances entrantes et se débarrasse des substances inutiles.

Le foie est le principal « concierge » ". Ou plutôt, le chef d'une entreprise de nettoyage. C'est elle qui recycle d'abord les toxines, puis elles sont éliminées par reins .
Le dysfonctionnement du foie conduit au fait que des composants toxiques, pénétrant dans la circulation sanguine, sont dispersés dans "l'environnement".

Reins. La plupart des déchets nocifs filtrés du sang sont éliminés à travers eux. Vos jambes sont enflées ? Vous ressentez une douleur dans la région des reins ? Cela indique des défaillances dans leurs fonctions, une pollution.

Intestins. Tout ce que nous consommons malsain avec de la nourriture - s'installe sur ses murs.

Participe au processus de nettoyage cuir ... A travers elle pores les produits de décomposition sortent sous forme de sueur.

Les composants toxiques sont également excrétés par l'estomac - vomi.

L'accumulation de composés toxiques conduit au fait que les organes et les systèmes ne peuvent pas faire face à la neutralisation, se produit intoxication.

Puis:

Des maux de tête apparaissent, une mauvaise haleine de la bouche ou du corps, se couvre la langue, vous êtes irrité, souvent fatigué, vous vous sentez dépassé, vous dormez mal, mangez mal, votre humeur est à zéro.

Regardez-vous dans le miroir, vous voyez une éruption cutanée (acné), une détérioration des cheveux. Et ce ne sont pas les pires manifestations.

La digestion est altérée. Les troubles de l'intestin deviennent plus fréquents, les flatulences s'aggravent, de plus en plus souvent. Immunité réduite.

Ces signes et bien d'autres sont détectés lorsque intoxication chronique .

Intoxication aiguë donne des symptômes encore plus prononcés, en particulier des douleurs, de la fièvre et des réactions allergiques.

Scories le corps s'use plus vite, des maladies du sang et des organes internes se développent. Tout cela pris ensemble implique un vieillissement précoce. Notez que même les médicaments commencent à fonctionner bien pire.

Alors, avez-vous trouvé les symptômes?

Il est donc temps de nettoyer !

Méthodes pour éliminer les toxines et les toxines du corps

La médecine officielle peut offrir un certain nombre d'outils, de procédures, de médicaments qui seront nécessaires en cas d'intoxication grave, de dysfonctionnement des organes. Parmi eux se trouvent :

Instrumental - lavement, hydrocolonothérapie.
Procédures- plasmaphérèse, hémodialyse.
Préparations pharmacologiques - laxatifs, entérosorbants.

Ils ont tous leurs propres avantages et effets secondaires.

Nous n'y consacrerons pas beaucoup de temps et d'attention, les agents de santé le feront.

Que pouvez-vous faire vous-même pour éliminer les toxines?

Si le corps est pratiquement sain, Support et ceux au prix de démarches simples et utiles :

Consommez jusqu'à 2 litres d'eau propre/jour.
Fournissez une alimentation saine.

Dans ce cas, il n'est pas nécessaire de s'impliquer dans des régimes à la mode, tels que, ou. Équilibrez mieux votre alimentation.Éliminez les additifs alimentaires, les aliments transformés, les conservateurs, les gras trans.

Le son d'avoine est utile 1-2 cuillères à soupe / jour.

Attention! Un dosage choc du produit à jeun irritera les muqueuses. Cette méthode est contre-indiquée pour ceux qui souffrent d'inflammation ou d'ulcère gastroduodénal des organes digestifs. Nous vous conseillons de ne pas prendre de risques, mais de décider dans un premier temps des recommandations : ce qui est possible,.

Visite du bain/sauna.
Restez fidèle à votre routine quotidienne.
Donnez à votre corps une quantité raisonnable d'exercice.
Évitez les mauvaises habitudes.

Simple et pas nouveau ? À droite. Mais c'est un mode de vie sain qui fournira une protection contre les effets nocifs que vous infligez au corps en les violant, et aidera également à détoxifier les influences ou les dépôts nocifs existants.

Produits qui éliminent les toxines et les toxines du corps

Nous mangeons - pour le bien !

Pommes. Jus de pomme. Ils nettoient, aident à surmonter les conséquences de l'activité vitale des virus, par exemple la grippe.
La pectine élimine efficacement les composés de métaux lourds et autres toxines. Il est même inclus dans les programmes de désintoxication pour les toxicomanes.
Betterave. Il aidera à détoxifier le foie, les intestins. Cuire, bouillir, mijoter. Il contient de nombreuses substances utiles : iode, acide folique, vitamines PP, C, B1, fer, magnésium, calcium. Les personnes âgées en ont particulièrement besoin. Utile pour l'athérosclérose. Aide à assimiler les graisses, normaliser la pression artérielle.
Artichaut... Il est bénéfique pour le foie en tant que cholérétique. Il contient également de nombreux antioxydants, des fibres.
Céleri. Il est indispensable à la purification du sang, facilite le travail des reins, résiste au dépôt d'acide urique dans les articulations, active la glande thyroïde et l'hypophyse.
Choux. Comme les autres crucifères, il contient du sulforphane, qui neutralise les toxines.
Ail. Nettoie le système respiratoire, le sang. Peu connu : favorise le sevrage de la nicotine.
Citron... Le jus dilué avec de l'eau tiède nettoie le système vasculaire.
Gingembre... Aide à expulser les toxines par les pores de la peau grâce à un effet diaphorétique. D'autres avantages et inconvénients merveilleux - sont mis en évidence de manière assez informative sur les pages de notre site.
Raisins verts... Possède de puissantes propriétés détoxifiantes. Transporte activement les déchets.
Fibre... Ils neutralisent les toxines argileuses, éliminent les déchets et le mucus des intestins.
Graines de plantain... Deux fois plus actives que le son, elles libèrent les intestins des "débris".
Algue.
- Capable de lier des sels de métaux lourds, des radionucléides, des toxines de micro-organismes (parmi lesquels les virus grippaux B et A) . Si vous avez besoin de vous rafraîchir la mémoire sur la façon de traiter la grippe chez un adulte, vous le pouvez.
- Contribue à la normalisation de l'équilibre eau-sel.
- Améliore la respiration cellulaire.
- Prévient le vieillissement cutané.
- Ils normalisent les processus métaboliques, restaurent l'immunité, dont la force, par exemple, est le facteur le plus important.
Graines de lin... De puissants antioxydants. Saturer d'oméga-3. Contribue à l'élimination du mauvais cholestérol. Ils vont aider, rajeunir tous les systèmes du corps, perdre du poids. Ils s'occuperont des vaisseaux sanguins, le travail du cerveau.

Nettoyer par les régimes

Riz alimentation (favorise le nettoyage, la perte de poids).
Faire bouillir 1 tasse sans ajouter de sel au riz pré-trempé. Il devrait y avoir 1 à 2 cuillères à soupe. plusieurs fois par jour. Vous devez également boire beaucoup d'eau. Alimentation inadéquate, ne pas utiliser plus d'une semaine.
Protéine. Pour le jour : 1 œuf, concombre frais, blanc de poulet. Mangez sans sel, buvez beaucoup.
Glucides. Salade : Carottes, Chou, Betteraves crues - Mangez en petites portions tout au long de la journée.

Jeûne thérapeutique

Le refus de manger pendant une période d'un à quatorze jours aidera à éliminer les toxines du corps et contribuera à la perte de poids.

Le plus efficace, selon les praticiens, est le jeûne de 5 à 7 jours. À ce moment-là, le corps commence à utiliser ses propres réserves : il consomme des graisses, libère les toxines qui s'y sont accumulées, qui sont intensément éliminées par les systèmes excréteurs.

Vous ne pouvez pas avoir faim sans consulter un médecin.

Avant et après le jeûne, il est nécessaire de passer à une bonne nutrition.

Carrosserie : SPA

Les procédures de salon utiles et apparemment inoffensives doivent être utilisées en consultation avec un médecin, car beaucoup peuvent avoir des contre-indications.

1. Bain, sauna

Vous pouvez bien transpirer, éliminer les substances nocives à travers les pores de la peau dans les hammams secs et humides.

Que choisir ?

Vapeur chaude, chute de température humide, non indiquée pour les problèmes de pression. Il est préférable pour les patients hypo- et hypertendus de préférer la vapeur sèche.

2. Massage drainage lymphatique

La chaîne logique ici est la suivante : le sang et la lymphe circulent bien, ce qui signifie un meilleur métabolisme, des déchets "lavés" plus consciencieux, plus complets entraînés dans les cellules.

Et pour ceux qui mènent une vie sédentaire, qui n'ont pas le temps ou qui ont la flemme de faire du sport, le massage est indispensable !

Vous dites : « Qu'est-ce qui ne va pas avec lui ? Caresser. Une autre chose est de travailler les muscles et les tissus. Putain ! Douloureux, mais efficace !"

Mais non. Vous avez tort. Ces mouvements délicats et ondulants de bas en haut agissent sur les vaisseaux sanguins et dispersent les liquides. Aucune alimentation n'est nécessaire ici. En matière de détoxification, l'effet de drainage lymphatique est inégalé. Cependant, il est déconseillé en cas d'insuffisance veineuse. Les méthodes de traitement des varices dans les jambes sont décrites en détail.

3. Enveloppements détox

Ils aideront à atteindre les dépôts toxiques cachés sous la peau. Les plus efficaces sont la boue. Les salons SPA offriront d'autres options pour votre choix.

4. Shank Prakshalana

Une libération radicale des toxines - nettoyage de l'estomac et des intestins.

La technique est empruntée aux yogis. Elle consiste à boire de l'eau salée, puis, à l'aide de certains exercices respiratoires et autres, à la faire circuler dans tout le système digestif. Cher, long (3 heures), mais en un seul geste et très efficace !

Comment éliminer les toxines et les toxines à la maison en utilisant des moyens abordables

Étant donné que l'accumulation de toxines se produit dans différents organes, le nettoyage doit également être effectué de manière sélective.

Certaines méthodes de nettoyage du foie et des vaisseaux sanguins sont assez risquées et peuvent avoir des conséquences indésirables, voire dangereuses. Par conséquent, nous ne les recommanderons pas. Mais offrons façonsnettoyer le corps sans nuire à la santé.

Le nettoyage du côlon est la base de la détox

tout le monde ne sait pas qu'environ 80 % des cellules du corps responsables de l'immunité se trouvent dans la muqueuse intestinale. La restauration de ses fonctions entraîne en parallèle la relance de l'activité du système immunitaire. De plus, le métabolisme se normalisera, le poids diminuera, l'acné disparaîtra.

La manière la plus élémentaire et la plus inoffensive élimination des scories

- une augmentation de la part des produits, agissant comme entérosorbants naturels.

L'activité du tractus gastro-intestinal est stimulée par :

Jus de fruits fraîchement pressés. Fruit.
Des légumes.
Céréales.
Pain noir.
Graisses végétales.
Fibre.
Les produits laitiers.

Les pectines (pommes, betteraves, figues, prunes) stimulent la motricité, la motilité gastro-intestinale.

La fibre, agissant comme une brosse, nettoie les toxines.

Les jus naturels, les fruits, les légumes contiennent des antioxydants qui éliminent les radicaux libres.

Les choux de Bruxelles et les épinards aideront à nettoyer les intestins.

Bois plus de thé vert.

Ils inhibent l'évacuation des déchets digestifs issus de la consommation de kakis, grenades, radis, café, aliments frottés ou fortement écrasés comme dans la gastrite aiguë.

Buvez beaucoup d'eau lorsque vous consommez des fibres végétales.

Cours de lavements nettoyants- 20 jours

Ils aideront à soulager les symptômes de la scorification.

Préparez-vous à l'avance.

Deux semaines (au moins 3 jours) avant l'intervention :

Abandonnez toute viande, produits laitiers, pâtisseries, cornichons. Choisissez léger, diététique et facilement digestible. S'abstenir de thé, café, alcool.
Ce serait bien de visiter le bain/sauna deux fois pendant la période préparatoire.
La procédure doit être effectuée à la même heure le matin ou avant le coucher, l'eau doit être bouillie, tiède - 36,6 degrés.

Les abus peuvent se retourner contre nous, perturber la microflore.

Nous allons aider le foie à éliminer les toxines du corps

Capable de fournir un soutien:

Les verts du jardin beaucoup.
Agrumes ... Riche en vitamine C, qui contribue à la production d'une protéine responsable de la purification du sang.
Mentionné ci-dessus: betteraves, ail, gingembre.

N'interférez pas avec le foie, ne surchargez pas, tabagisme excessif, alcool - c'est lourd de cirrhose.

Nettoyage par les reins

Éliminez les produits de décomposition en buvant beaucoup de liquides : eau, boissons aux fruits, infusions diurétiques.

Possède d'excellentes propriétés diurétiques pastèque, dont les avantages et les inconvénients sont simplement décrits clairement, ainsi que canneberges, airelles, persil, concombres.

Recettes folkloriques - home detox

Herbes qui éliminent les toxines

Nettoyer le corps à la maison, améliorer le fonctionnement des reins, du foie, des voies biliaires - infusions à base de plantes, décoctions aideront de la meilleure façon.

Action cholérétique inhérents au pissenlit, à l'achillée millefeuille, aux graines de carvi, à la chicorée, à la chélidoine.

Action diurétique aura de l'aneth, de la renouée, de la prêle des champs, des feuilles de bouleau, des airelles rouges.

Effet laxatif appellera séné, nerprun. Une utilisation prolongée entraînera une atonie, réduira la motilité intestinale.

Les verts du jardin: oignon, plumes, aneth, basilic, persil, coriandre - aideront à nettoyer.

Thé, infusion, décoction d'églantieréliminer le mauvais cholestérol, les toxines.

Ortie- pas une mauvaise herbe, mais une pure trouvaille. Nettoie puissamment le sang, tout le corps. Normalise le métabolisme, stimule les reins, le tube digestif, l'immunité. En cas d'utilisation prolongée - réduit les manifestations allergiques, guérit les éruptions cutanées, élimine les sels.

Menthe. Nettoie, tonifie les vaisseaux sanguins, aide à l'écoulement de la bile. Capable de neutraliser les substances toxiques. Il active la circulation sanguine dans les intestins, les reins aident à éliminer les toxines par ces organes.

Massage au miel

L'une des techniques de désintoxication les plus populaires et les plus efficaces. Attire les poisons à la surface de la peau.

Comment éliminer les toxines et les toxines correctement tout en effectuant un massage à la maison ?

Frottez le miel chaud sur la peau jusqu'à ce qu'elle durcisse.
En appuyant avec la force de vos paumes, tirez brusquement.
Rincez le miel usagé à l'eau tiède.
Appliquez une crème hydratante.
Enveloppez-vous. Relaxer.

Avez-vous nettoyé?

Et maintenant on observe, on constate : y a-t-il du relief, de la légèreté, de l'énergie, d'autres améliorations ? Comment est votre humeur?

Amende!

Maintenant tu sais comment éliminer les toxines et les toxines du corps. Nous espérons que d'autres seront également intéressants et utiles, que nous serons heureux de partager avec vous.

Au cours du processus d'administration de son activité vitale, le corps humain commence au fil du temps à subir une intoxication par des substances nocives qui, pour une raison quelconque, ne l'ont pas quitté.

De nombreux facteurs défavorables conduisent au colmatage des tissus et des organes :

mauvaise écologie;
nourriture de mauvaise qualité;
mauvaises habitudes;
maladies;
surmenage et routine quotidienne inappropriée.

Les toxines contribuent au malaise, au surpoids et à une mauvaise apparence, par conséquent, tous ceux qui ne sont pas indifférents à leur propre bien-être et à un bien-être normal et sain doivent savoir comment éliminer les toxines et les toxines du corps avec des remèdes populaires.

Un groupe de composés d'origine organique est appelé toxines, qui par sa présence provoque une inhibition des fonctions de l'organisme, c'est-à-dire empoisonnement.

La toxicologie est engagée dans l'étude scientifique de l'origine des toxines, des mécanismes de leur effet sur les organismes vivants et des moyens de leur neutralisation.

L'une des variétés de toxines sont les scories sous forme de poisons accumulés dans le corps. Les toxines se forment à la suite d'une mauvaise digestion ou de l'ingestion de substances inutiles de l'extérieur.

Des études biologiques ont montré que l'utilisation d'objets modernes par une personne tels que :

un dentifrice contenant du triclosan ;
vaisselle jetable en plastique;
cosmétiques et produits d'hygiène contenant des parabens, etc.

Vous pouvez facilement vous débarrasser de nombreuses toxines en ayant pour règle d'utiliser uniquement des produits chimiques ménagers, des articles ménagers, des vêtements et des cosmétiques respectueux de l'environnement qui ne nuisent pas à la nature.

C'est important à savoir ! Les piles, les lampes fluorescentes et les emballages en plastique mal jetés causent de graves dommages à la planète. Par conséquent, une étape importante dans le maintien d'un environnement sain sera la séparation et le recyclage appropriés des déchets. Commencez par vous-même en remettant une ampoule ou une bouteille vide aux points de collecte plutôt que de la jeter à la poubelle.

Symptômes alarmants de toxines accumulées

Le fait que le corps soit scoré est indiqué par des signes tels que:

déficience de mémoire;
maux de tête fréquents;
problèmes neurologiques (irritabilité, anxiété, etc.);
diminution de l'appétit;
mauvaise haleine;
troubles du sommeil;
fatigabilité rapide;
problèmes cosmétiques;
maladies du système musculo-squelettique, etc.

Moyens de libérer le corps des toxines

Avant d'éliminer les toxines et les toxines du corps avec des remèdes populaires, vous devez consulter un médecin pour trouver le moyen le plus approprié.

Il existe cinq méthodes éprouvées et scientifiquement prouvées, à l'aide duquel, à la maison, vous pouvez vous nettoyer efficacement des toxines, des dépôts de mucus dans les intestins et d'autres produits de décomposition empoisonnant le corps:

colonothérapie avec le nettoyage de l'estomac et de tout l'intestin, - le moyen d'intoxication le plus rapide et le plus radical;
phytothérapie, - une méthode de nettoyage plus lente mais non moins efficace ;
prendre des préparations spéciales de désintoxication à base de plantes pendant une courte période de temps, ayant un effet laxatif, diurétique et adsorbant;
jeûne thérapeutique, - effectué exclusivement sous le contrôle d'un médecin et ne dépassant pas une semaine à domicile, un jeûne périodique de trois jours trois fois par an est considéré comme optimal, suivi d'un retour en douceur au régime alimentaire habituel ;
mesures préventives complètes pour éviter les scories, - maintien d'un mode de vie sain, comprenant une alimentation de qualité, notamment riche en potassium, le respect d'un régime de consommation d'alcool, le durcissement, l'hygiène du travail, une activité physique normale, y compris des exercices physiques tels que le yoga.

C'est important à savoir ! Comment établir correctement un menu du jour ? Il est nécessaire d'inclure les détenteurs de records de teneur en potassium - oignons verts, betteraves (mieux traitées thermiquement!), Tomates, abricots, pommes de terre, dattes, légumes verts, tous types de choux (en particulier sous forme fermentée). D'autres légumes et fruits frais, des céréales sont également nécessaires.

Comment éliminer les toxines du corps avec des remèdes populaires, sans recourir à la chimie et aux médicaments obtenus artificiellement?

L'option idéale dans la lutte contre les toxines sera les préparations naturelles à base de plantes, à la fois achetées en pharmacie et compilées indépendamment, selon les recettes des guérisseurs traditionnels.

Pour renforcer l'action nettoyante, des remèdes naturels sont associés à une alimentation bien choisie par un nutritionniste. Une bonne alimentation contient des antioxydants naturels qui inactivent les radicaux libres qui se forment dans les déchets et provoquent le vieillissement et le cancer.

Les composants végétaux essentiels tels que les betteraves, le chou, les prunes ou les pruneaux nettoient le corps en raison de leurs qualités laxatives délicates, éliminant de nombreuses substances nocives du corps avec les selles.

Pour maintenir la santé, il est nécessaire d'inclure chaque jour au menu des légumes riches en phytoncides - oignons, ail, ail des ours, ainsi que du chou frais et aigre, et surtout des raisins verts, qui lient les toxines et les éliminent des intestins, et "font fondre " amas graisseux.

De plus, vous devez absolument exclure du régime :

Aliments riches en gras trans, additifs artificiels et conservateurs
légumes cultivés avec beaucoup d'engrais;
aliments se trouvant dans un récipient en métal ou en plastique ouvert ;
viande cultivée non pas par des agriculteurs, mais par un grand producteur.

Les aliments diététiques comprennent non seulement une grande quantité de légumes frais, d'herbes et de fruits, ainsi que des jus de fruits frais, mais également des fibres biologiques saines, que l'on trouve dans les grains entiers et, bien sûr, le son, en particulier l'avoine !

En raison de sa structure grossière, la fibre n'est pas assimilée par l'organisme, mais elle supporte bien les tâches telles que :

nettoyage mécanique des parois intestinales des dépôts de scories pérennes;
absorption, absorption de substances nocives avec leur excrétion ultérieure du corps.

De plus, l'utilisation quotidienne de vin rouge naturel et de thé vert est extrêmement utile, ce qui permet de neutraliser les radionucléides qui ont pénétré dans l'organisme et de l'empoisonner avec des radiations dures.

Il n'y aura pas de superflu et d'algues, ni de varech: Il suffit d'en manger au moins 50g par jour. cette merveilleuse algue, pour que vous ressentiez bientôt un élan de force et de fraîcheur.

Le détoxifiant naturel pectine lutte avec beaucoup de succès contre les composés extrêmement toxiques de métaux lourds (plomb, mercure et cadmium) qui ont pénétré dans le corps avec des aliments de mauvaise qualité et de l'eau et de l'air pollués.

Il y a beaucoup de pectine dans :

des oranges;
pommes;
prune cerise et prune;
les raisins;
coing;
groseilles.

Comment éliminer les toxines et les toxines du corps avec des remèdes populaires en utilisant de la nourriture? Très simple! Il est seulement nécessaire d'adhérer de temps en temps à un régime spécialement formulé, c'est-à-dire régimes thérapeutiques.

une semaine avant le début du régime, vous devez boire au moins 1,6 litre d'eau filtrée par jour, ce régime hydrique est maintenu pendant toute la période diététique ;
une ou deux pommes sont autorisées chaque jour ;
les trois premiers jours de repas sont composés de fruits frais et/ou de jus de fruits frais ;
le quatrième jour du régime, des salades de légumes crus sont ajoutées;
le lendemain, les grains entiers et le son sont autorisés ;
la viande maigre est introduite dans le régime la semaine prochaine;
200 millilitres de kéfir sont bu tous les soirs.

Régime français hypocalorique.

Il ne contient que 1 500 kcal par jour, grâce auxquels jusqu'à 8 kilogrammes de graisse sont consommés en deux semaines. Le régime dure deux à trois semaines et se compose de :

fruits et légumes frais;
un grand nombre de variétés de poissons maigres;
pain de seigle;
une abondance de boissons saines - thé vert, eau minérale, compotes et jus de fruits.

Le régime à base de riz, d'une durée maximale d'une semaine, consiste en une consommation quotidienne :

1-2 cuillères à soupe plusieurs fois par jour de verre de riz cuit non salé, trempé pendant 12 heures la veille;
suffisant, au moins deux litres, d'eau propre.

Régime protéiné, on boit deux litres d'eau par jour, et on mange :

une poitrine de poulet bouillie non salée et sans peau;
un concombre frais;
un oeuf.

Un régime glucidique composé d'un kilo et demi de salade par jour à base de :

chou blanc frais;
carottes fraîches;
betteraves fraîches.

Les herboristes et les guérisseurs traditionnels ont traditionnellement utilisé des composants à base de plantes et leurs combinaisons comme aide à un corps bouché comme aide à un organisme bouché.

Pour un litre d'eau purifiée, environ 15 g de graines de plantain commun sont prélevés et cuits au bain-marie pendant au moins un quart d'heure. Puis filtrer et réchauffer dans 100 ml. avant les repas le matin et en milieu de journée.

Tisane pour éliminer les toxines

Tout d'abord, un mélange sec est préparé, composé de haché:

120g. racine de bardane sèche;
80g. oseille séchée;
20g. feuilles séchées d'orme rouge.

1500 ml. l'eau;
30g. mélange sec d'herbes.

Ce "thé" se prend deux grosses cuillères par jour avant les repas.

Au bain-marie, 25 minutes, faire mijoter dans 500 millilitres d'eau :

50 g d'aiguilles d'épinette ou de pin;
3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de cynorrhodons écrasés.

Après traitement thermique, le récipient contenant le bouillon est emballé et conservé pour une meilleure extraction des substances pendant au moins une demi-journée.

Le jour même, prendre l'infusion entière, aromatisée au jus de citron, en trois prises, strictement avant les repas.

Les feuilles de myrtille sèches broyées, comme le thé, sont infusées avec de l'eau bouillante et infusées pendant environ quarante minutes.

Une décoction est prise trois fois par jour, 180 millilitres chacune.

Teinture de calendula (souci)

Les fleurs sèches de la pharmacie de calendula sont versées avec de l'eau bouillante et conservées pendant vingt minutes, après quoi l'infusion est refroidie.

L'infusion se boit en cours, trois fois par jour, un demi-verre. Une intolérance individuelle au calendula est possible sous forme de nausées, de vomissements, de faiblesse sévère.

Décoction d'origan et de violette

Dans trois verres d'eau bouillante, deux cuillères à soupe sont brassées dans des volumes égaux d'origan broyé à sec et de fleurs de violette. Un jour, environ une tasse de bouillon à température ambiante est bue.

Ainsi, la réponse à la question brûlante « comment éliminer les toxines du corps à l'aide de remèdes populaires » est très simple : vous devez changer votre mode de vie et améliorer votre alimentation.

Manger autant de produits végétaux utiles que possible, cultivés sans utiliser de surplus de pesticides et d'insecticides, dans des champs et des jardins écologiquement propres, non seulement libérera le corps des vieux « déchets » sous forme de toxines, scories et poisons, mais protégera également la santé d'une destruction ultérieure.

Pour rendre encore plus impressionnant l'effet d'une nutrition bien organisée, il est nécessaire de boire en plus des décoctions et des infusions d'herbes médicinales, collectées à la main (dans des endroits à l'écologie propre) ou achetées en pharmacie, dans les cours.

Une personne doit se rappeler que sa santé, sa beauté et sa jeunesse dépendent directement de l'absence de scories.

Seuls un nettoyage régulier des tissus et des organes et une alimentation non contaminée par des substances toxiques vous permettront de profiter longtemps de la vie dans un corps sain.

Un nettoyage régulier du corps est nécessaire au bon fonctionnement de tous les systèmes. La consommation d'aliments gras, fumés et le manque d'air frais ralentissent le métabolisme et contribuent à l'apparition de toxines.

Sans assistance médicale, vous pouvez apprendre à nettoyer le corps des toxines et des toxines. La plupart des méthodes sont totalement sûres et ont un effet positif sur l'état général d'une personne.

Auto-nettoyage du corps

A la maison, détoxifier le corps est facile. Ils utilisent principalement des produits naturels et des méthodes sûres :

l'utilisation de produits laitiers fermentés naturels;
infusions ou décoctions de préparations à base de plantes;
pastèque;
lavement.

Ces méthodes peuvent améliorer le bien-être, l'état de la peau, le travail des organes internes, sont la prévention des maladies, des tumeurs bénignes ou malignes. L'élimination des toxines doit être effectuée dès le plus jeune âge. À l'âge de 25 ans, les systèmes excréteurs du corps ne sont pas en mesure d'accomplir pleinement leur travail.

Le processus de nettoyage est effectué dans une séquence spécifique :

Tractus gastro-intestinal (intestins, estomac);
foie;
reins;
navires.

Les scories du corps sont dues à une mauvaise nutrition, à une mauvaise écologie, à la présence de mauvaises habitudes, à un mode de vie inactif. Le nettoyage à la maison améliore non seulement le fonctionnement de tous les systèmes internes du corps, mais dynamise également une personne, augmente la résistance au stress.

Purgation

La microflore intestinale est très instable. La prise de médicaments antibactériens, l'empoisonnement, la malnutrition, contribuent à la violation de la composition microbiologique. En conséquence, le corps ne supporte pas pleinement la transformation des aliments, une stagnation apparaît difficile à éliminer, des micro-organismes pathologiques se multiplient.

Nettoyage à la cellulose microcristalline

C'est un ingrédient naturel qui est utilisé comme additif alimentaire pour assurer l'élimination des toxines. La cellulose, comme une brosse, nettoie les parois intestinales, absorbant le cholestérol, les toxines et les poisons. Les scories sont enlevées avec les matières fécales. Dans les premiers jours d'admission, un léger inconfort est possible, cela indique des violations de la microflore intestinale.

La cellulose microcristalline n'a pas de contre-indications. Avec son aide :

le taux de cholestérol dans le sang diminue;
l'efficacité augmente ;
il y a une diminution constante du poids corporel;
l'apparition de tumeurs oncologiques est empêchée;
la charge sur les systèmes de détoxification du corps est réduite.

Vous devez prendre le médicament strictement selon les instructions. Il est nécessaire de prendre en compte le régime de consommation d'alcool - pour obtenir le résultat, vous devez boire au moins 2 litres de liquide par jour. Le cours de nettoyage dure 3-4 semaines, si nécessaire, après une pause de 10 jours, le cours est répété.

Nettoyage avec du son et des céréales

Le son agit sur les intestins comme la cellulose. Leur structure rugueuse nettoie les parois des substances nocives, ce qui permet de les éliminer du corps. Le nettoyage du son est utilisé en cas de forte scorification des intestins avec des matières fécales, des radionucléides, des métaux lourds, dont le retrait dépasse le pouvoir d'autres produits.

Le nettoyage se fait grâce aux fibres, qui constituent la base du son et des céréales. Les fibres ne sont pas absorbées par l'organisme et ne sont pas décomposées dans le tube digestif, elles agissent donc sur la paroi intestinale comme un sorbant.

Le ménage est effectué une fois par an. Il améliore l'absorption des nutriments, normalise la microflore intestinale. Le son est consommé une demi-heure avant les repas et arrosé d'eau (2 cuillères à soupe de son ont besoin de 2 verres d'eau purifiée).

L'utilisation quotidienne de céréales favorise un nettoyage en douceur du tractus gastro-intestinal. Les céréales utiles comprennent le riz brun, le sarrasin, l'avoine et l'orge. Les fibres alimentaires contenues dans les céréales permettent d'éliminer les toxines et les toxines.

Eplucher avec des légumes et des fruits

Les fruits et légumes crus sont riches en fibres. Avec tout nettoyage, ces produits devraient prévaloir dans l'alimentation. Le régime se concentre sur les légumes frais :

betteraves;
céleri;
concombres;
choux;
poivron.

Ils peuvent être utilisés pour faire une variété de salades assaisonnées avec de l'huile d'olive ou de lin.

Pour les fruits, privilégiez les pommes vertes. En plus des fibres, ils contiennent des acides de fruits, qui dissolvent les toxines et les toxines et assurent également leur élimination des intestins. La durée du nettoyage est d'une journée. Vous devez acheter deux kilogrammes de pommes, les manger toutes les deux heures en quantités égales. En plus des pommes, vous ne pouvez boire que de l'eau purifiée non gazeuse pendant la journée.

Nettoyage du foie

A la maison, pour nettoyer le foie on utilise :

avoine à grains entiers;
betterave;
cynorrhodon;
herbes medicinales.

L'avoine élimine en douceur les toxines du foie. Des airelles rouges, des feuilles de bouleau sont ajoutées aux céréales, le mélange est versé avec de l'eau, infusé dans un endroit frais. Dans un autre récipient, une décoction de baies d'églantier est préparée. Les deux mélanges sont combinés puis mis en bouteille. Vous devez prendre la perfusion 30 minutes avant les repas pendant 10 jours. L'épluchage de l'avoine des cynorrhodons assure non seulement l'élimination des toxines, mais nourrit également le corps en vitamines, renforce le système immunitaire et renouvelle le sang.

Lors du nettoyage du foie avec des betteraves, le légume doit être épluché et bouilli. Puis essorez abondamment et prenez 50 ml de jus avant les repas. Vous pouvez presser des betteraves fraîches et des carottes en quantités égales.

Un nettoyage efficace à la maison est effectué à l'aide de décoctions de plantes médicinales. Une décoction est préparée à partir d'immortelle, de bourgeons de bouleau, de camomille et de millepertuis. La durée du nettoyage ne dépasse pas 3-4 semaines.

Nettoyer les reins

Pour améliorer la fonction rénale, utilisez un régime à la pastèque. Pour ce faire, seuls la pastèque et le pain de seigle sont consommés pendant 1-2 semaines. Cette grosse baie a un fort effet diurétique. Le sable, les petites pierres sont retirés des reins, ils sont nettoyés et commencent à remplir activement leur fonction d'excrétion et de filtrage.

Pour maintenir l'effet, vous devez boire beaucoup d'eau propre tous les jours. C'est l'eau qui permet aux reins de bien faire leur travail. Selon le poids corporel et l'activité de style de vie, le volume de fluide quotidien varie de 2 à 4 litres. Les jus de légumes et de fruits fraîchement pressés sont également utiles.

Nettoyer les vaisseaux sanguins

L'élimination des toxines des vaisseaux sanguins est réalisée à l'aide d'ail et de miel. Une teinture est préparée à partir de citrons frais, de quelques gousses d'ail et d'eau. Les ingrédients sont broyés dans un hachoir à viande, rempli d'eau et infusés dans un endroit sombre pendant trois jours. Vous devez utiliser la perfusion trois fois par jour, 100 ml. La durée du traitement est illimitée.

Grâce à l'acide ascorbique contenu dans les citrons, il y a un effet fortifiant général et les phytoncides qui font partie de l'ail ont un effet anti-inflammatoire. Les vaisseaux sont débarrassés des plaques de cholestérol, la lumière normale est rétablie, la circulation sanguine s'améliore et le cœur peut plus facilement faire face à son travail.

Pour éliminer toutes les substances nocives du corps, il est nécessaire d'abandonner l'alcool et les cigarettes, de nettoyer systématiquement tous les systèmes excréteurs. Des soins de santé réguliers préviendront de nombreuses maladies et une prise de poids rapide.