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Introverti et extraverti sont des types psychologiques fondamentalement différents de personnalité. En psychologie, on distingue trois psychotypes : introverti, extraverti, ambivert. Introverti et extraverti font référence à deux types de personnalité très opposés. Un extraverti est un type de personnalité dont le comportement est dirigé contre les personnes qui l'entourent, en interaction active avec elles. Un introverti est un type de personnalité dont les actions sont dirigées vers l'intérieur, c'est-à-dire vers soi-même. Ambivert est une personne qui combine toutes les qualités d'un extraverti et d'un introverti.
La définition d'extraverti et d'introverti comprend les caractéristiques suivantes. Les extravertis préfèrent communiquer avec différentes personnes, essayant d'attirer l'attention des autres, ils participent donc souvent à des discours publics, à des concours et à des événements bondés.
Les introvertis sont moins concentrés sur la communication et diverses activités, ils sont plus à l'aise de passer du temps seuls avec des réflexions intérieures, des angoisses ou des sentiments. Les introvertis sont souvent des personnes créatives, ils préfèrent également observer les processus sociaux de l'extérieur, mais ne pas y participer.
Pour un extraverti, pour un état confortable, il est nécessaire d'avoir des personnes près de lui, dont il peut également utiliser l'aide dans une affaire collective. Un introverti, en revanche, est étranger à tout ce qui implique une interaction avec les autres, il est à l'aise de travailler seul, avec sa propre force, n'attendant ou n'acceptant l'aide de personne.
Le concept d'introverti et d'extraverti est l'une des caractéristiques de base d'une personne, car ils déterminent la direction du comportement, les principaux motifs et la nature de la relation.
Introverti et extraverti, qui est-ce
La définition d'extraverti et d'introverti réside dans les caractéristiques de leur énergie. Étant donné que tous les processus vitaux sont énergivores, la façon de compenser cette énergie est un processus très important pour chaque personne. Habituellement, la récupération se fait au détriment de la nourriture et du sommeil, seules certaines personnes ont besoin de ressources supplémentaires. Ainsi, les extravertis ont besoin de la société, de la communication, ils reçoivent une charge supplémentaire de positif et de force. Sans interaction active avec d'autres personnalités, les extravertis commencent à "se faner" sous nos yeux. Les introvertis dorment suffisamment, ils peuvent passer la journée sans communiquer avec qui que ce soit. De cette définition, il s'ensuit que l'extraverti est dans une certaine mesure un « vampire énergétique ». Un « vampire énergétique » est une personne qui a besoin de se ressourcer en énergie. La reconstitution de ses réserves se fait en absorbant l'énergie d'autres personnes, de manière non constructive.
Ainsi, le vampire énergétique est un extraverti qui acquiert de l'énergie en infligeant de la douleur à d'autres personnes (insulte, menace, chantage, critique).
Mais si vous déclarez que le vampire énergétique est un extraverti, alors vous devez d'abord indiquer que tous les extravertis ne sont pas des extravertis. La plupart des extravertis qui reçoivent de l'énergie des gens le font par le bien, au profit des autres.
Pour comprendre en quoi un extraverti diffère d'un introverti, vous devez observer le comportement d'une personne. L'essence entière est mieux exprimée dans le comportement.
Souvent, presque toutes les personnes dans des entreprises amicales se racontent des blagues de temps en temps, mais il y a une telle personne dans l'entreprise, dont les blagues semblent toujours les plus ridicules, drôles et drôles, et tout le monde est prêt à écouter cette personne pour les heures. Cette personne est sans aucun doute un extraverti qui fait plaisir aux autres et lui-même en profite.
Dans chaque bureau, chaque entreprise ou usine, les travailleurs peuvent être trouvés extravertis et introvertis. Et chacun d'eux, à la fois extraverti et introverti, a des avantages et des inconvénients. Pour des performances et une efficacité efficaces, il est nécessaire que tous les avantages d'un extraverti et d'un introverti soient pleinement utilisés à cent pour cent. Inconvénients, à leur tour, au contraire, il faut essayer de les retravailler pour les transformer en avantages.
Il est possible de mettre en évidence les principaux atouts d'un introverti dans ses activités professionnelles. La propension de l'introverti au travail individuel évite de nombreux problèmes, car toute la responsabilité de la mise en œuvre incombe à lui seul, et en cas de malentendu, alors toutes les questions seront posées à un seul introverti, et lui, à son tour, sait bien ce qu'il est. faire et ce n'est pas lui qui rejettera le blâme.
Avantages professionnels significatifs de l'extraverti: la facilité de nouer de nouveaux contacts permet à l'extraverti de conclure des affaires avec succès, de mener des entretiens. Les extravertis sont si confiants et sociables que peu importe pour eux qui se tient devant eux, que ce soit un ambassadeur ou un travailleur ordinaire, ils connaissent leur travail, leur travail est leur vie.
Les extravertis sont sociables avec leurs amis et sont également sociables au travail. Les extravertis n'ont pas de discours publics, au contraire, plus ils voient des gens devant eux, dont les yeux sont fixés sur eux, plus ils ont confiance en eux, car ils sont saturés de l'énergie du public.
En plus des mérites des introvertis, ils ont aussi des inconvénients. En raison de leurs traits de personnalité, les introvertis ne communiquent pas bien avec leur patron ou leurs collègues de travail s'ils doivent se rencontrer. À travers un travail trop solitaire, les introvertis peuvent avoir encore plus de difficultés à communiquer, car ils n'ont pas besoin de communiquer et au travail, ils n'ont à parler à personne du tout. Le manque de capacité devient un gros problème pour les introvertis, mais si leur travail est une activité solitaire, ils le feront à un niveau élevé.
Bien que les extravertis soient aimés et acceptés par presque tout le monde dans leur entourage, puisqu'ils sont actifs, sociables, veulent se développer, se réaliser, il semble au premier abord difficile d'identifier certaines de leurs lacunes. Mais juste parce que les extravertis sont trop actifs, ils sont pris pour des personnes irresponsables, car leur humeur peut changer assez souvent, ce qui affecte leurs performances. Un extraverti en affaires et en communication personnelle, dans la plupart des cas, ne se soucie pas du confort de l'interlocuteur ou du client. Même si une personne exprime des réactions négatives, l'extraverti les accepte également, car c'est aussi de l'énergie. Les extravertis ont un faible pour parler en public, donc en se laissant trop emporter par leur performance, l'extraverti peut en faire une farce.
Extraverti et introverti, vous pouvez donner quelques recommandations, à l'aide desquelles ils peuvent développer des modèles de comportement, comme dans le type de personnalité opposé.
Les introvertis doivent apprendre à communiquer avec les gens de manière à ne recevoir qu'une réaction positive de l'interlocuteur ou de son auditeur. Pour ce faire, ils doivent gagner en patience et s'efforcer de communiquer avec les autres, notamment avec ceux avec qui ils devraient réussir.
Les introvertis qui n'aiment pas communiquer, mais doivent le faire, en raison de circonstances professionnelles ou personnelles, peuvent trouver une personne parmi les personnes qui aiment beaucoup parler, alors l'introverti n'a pas besoin de trop forcer, car un bavard, particulièrement superficiel personne utilisera la compagnie d'un tel auditeur "actif" et parlera sans cesse, et l'introverti, à son tour, recevra ce qu'il voulait - les connexions nécessaires.
Les extravertis voudront peut-être apprendre à contrôler le processus de communication afin de pouvoir s'arrêter au moment où ils voient que l'autre personne est fatiguée de son monologue ou de toute autre réaction négative. L'extraverti doit apprendre à maîtriser ses émotions et à mettre les intérêts de l'interlocuteur au premier plan, et à ne pas montrer la domination de ses propres intérêts.
En psychologie individuelle, il existe trois types de personnalités : introvertie, extravertie, ambivertie.
L'extraverti et l'introverti ont déjà été évoqués plus haut, il reste à définir le type d'ambiverti. Un ambivert est une personne qui combine les propriétés de deux types, à la fois un extraverti et un introverti. C'est-à-dire qu'un ambivert devient parfois l'âme de l'entreprise, c'est-à-dire un extraverti, mais souvent il peut avoir envie d'être seul, comme un introverti. Ce sont des gens qui ne sont parfois pas immédiatement remarqués dans une grande entreprise, mais dans un cercle proche, ils sont assez sociables. Ambivert est capable de parler publiquement devant des personnes, mais il peut avoir des problèmes pour établir de nouveaux contacts.
Comment identifier un introverti ou un extraverti
Déterminer si l'on a un type psychologique d'introverti ou d'extraverti peut se faire à l'aide de tests spéciaux conçus pour déterminer le type de personnalité. Voici un exemple des questions les plus fréquemment posées pour déterminer le type psychologique d'un extraverti ou d'un introverti : est-il confortable pour moi de travailler seul, est-il facile pour moi de communiquer avec les gens, en particulier les nouveaux, y a-t-il une envie de public parler ou une tendance à rester sous les projecteurs, et d'autres questions similaires.
Pour comprendre en quoi un extraverti diffère d'un introverti, vous pouvez même simplement regarder n'importe lequel de leurs discours publics. La plénitude émotionnelle de ce discours sera complètement différente pour l'extraverti et l'introverti. L'extraverti commencera son discours avec humour, demandera aux auditeurs comment ils vont, posera des questions suggestives sur le sujet, ce qu'un introverti ne fera jamais.
L'introverti commence par une narration mesurée et calme, augmentant progressivement l'émotivité du discours.
Pour déterminer en quoi un extraverti diffère d'un introverti, vous devez bien regarder les gens qui vous entourent, observer les différences de comportement et tirer des conclusions avec le type de personne avec qui vous venez de communiquer.
Un introverti aime la solitude, l'égocentrisme, durant lesquelles il rêve, fantasme ou réfléchit. Les introvertis, même s'ils viennent à une fête, essaient de se tenir à l'écart des autres, ils aiment la solitude et le calme. Les introvertis peuvent utiliser leurs caractéristiques à des fins professionnelles, certains événements de la vie qui nécessitent qu'une personne soit concentrée et planifiée. Un introverti sait bien quoi et pourquoi il fait, il ne fera pas de mouvements inutiles, n'interagira pas avec le monde extérieur, s'il n'y a aucune raison à cela. Le caractère de l'introverti est calme. Il est de nature raisonnable et équilibrée. Un introverti ne prendra pas de décisions catégoriques hâtives, réfléchira à toutes les options et choisira la plus efficace de tous les côtés. Souvent cet équilibre frise l'indécision et la lenteur. Dans leur vie personnelle, les femmes introverties sont des femmes au foyer, des mères attentionnées. Les hommes introvertis sont des maris merveilleux et loyaux, mais ils peuvent souvent être utilisés par des femmes manipulatrices.
Les extravertis sont très actifs, courageux et spontanés. C'est à la fois leur force et leur faiblesse. Les individus extravertis s'efforcent d'être des leaders en tout, d'être reconnus socialement. Pour eux, les plus importantes sont les manifestations de reconnaissance de leurs mérites, plutôt que la valeur réelle de leurs actions et réalisations. Ils ne se lassent jamais de la compagnie des gens, car par la communication, ils s'ajoutent de l'énergie.
Les extravertis sont très faciles à vivre, proactifs et déterminés. Parfois, leur détermination frise l'insouciance. Ils sont l'âme de l'entreprise, ce sont des leaders et des leaders. En utilisant leur pouvoir, ils peuvent devenir arrogants et égoïstes. Sur le chemin du succès, rien ne les arrêtera, ils ont confiance en leurs actions et n'ont besoin de rien d'autre. Dans les relations amoureuses, les extravertis prennent toujours le dessus. Par conséquent, si un couple amoureux se compose de deux extravertis, en cas de querelle, ils défendront leur innocence devant l'autre, en réglant bruyamment la relation.
Il convient de noter qu'il n'y a pas tellement de psychotypes prononcés. Souvent, un extraverti est simplement une personne qui aime parler plus que les autres. En fait, chez chaque personne, il existe des qualités des deux types, juste leur manifestation est différente, certaines caractéristiques peuvent être plus révélées, d'autres moins.
Par exemple, une personne peut être gaie, joyeuse, sourire à tout le monde et toujours, mais elle a des périodes où elle ne veut communiquer avec personne, plonge dans son monde intérieur, peut masquer ses problèmes avec la manifestation d'une activité excessive et de sociabilité. Cette extraversion est fausse. Les introvertis, qui sont si caractérisés par une réponse lente, peuvent prendre une décision assez rapidement au moment nécessaire et ensuite ne pas la regretter.
Plus clairement, vous pouvez observer la compatibilité d'un introverti et d'un extraverti dans la relation entre un homme et une femme. Ces types opposés sont des exemples d'alliances assez fortes. Ils se complètent parfaitement. Au bon moment, ils peuvent encourager ou, au contraire, calmer leur partenaire, et peu importe lequel d'entre eux a quel type.
Les introvertis s'ennuient rapidement les uns avec les autres, car aucun d'entre eux n'est le premier à faire preuve d'initiative et ils peuvent rester si longtemps inactifs, se repliant sur eux-mêmes. Un couple d'extravertis est souvent en conflit, leurs querelles peuvent durer très longtemps, car aucun d'entre eux ne veut céder, ils se nourrissent de l'énergie de l'autre, une telle relation nécessite des nerfs solides.
Comme vous pouvez le voir, la compatibilité d'un introverti et d'un extraverti est assez naturelle, même si à première vue, il semblerait que ce soit loin d'être le cas.
Dans les deux types psychologiques, il existe des qualités positives et négatives, ce qui rend imprudent de choisir laquelle d'entre elles est la meilleure. Par conséquent, les introvertis et les extravertis doivent être présents dans la vie, comme cela a déjà été démontré dans les exemples de couples ci-dessus. Simplement, chaque personne, grâce à la compréhension de ses caractéristiques personnelles, devrait pouvoir s'adapter aux autres afin de s'assurer une vie bien remplie, de bonnes relations avec le monde qui l'entoure et les gens.
Comment un introverti devient un extraverti
Il y a sûrement des gens qui s'inquiètent de la question : un introverti peut-il devenir un extraverti. La réponse est : "si tu veux vraiment...". Mais il est important de comprendre qu'il sera très difficile pour une personne qui a vécu toute sa vie consciente en tant qu'introverti de reconstruire ses attitudes, sa vision du monde et son comportement.
En fait, pourquoi faire cela, si une personne est à l'aise d'être introvertie et qu'elle se sent à l'aise dans son corps. Mais, si un introverti veut personnellement changer sa vision du monde, reconsidérer ses points de vue, transformer sa personnalité, parce qu'il en a besoin, alors il peut essayer de changer.
Il est important de comprendre que les tentatives des introvertis pour devenir une personne extravertie peuvent au début sembler maladroites, donner un semblant de comportement, mais progressivement, une personne acquerra de nouvelles compétences et capacités. Il est peu probable que cela affecte grandement ses attitudes personnelles, mais de l'extérieur, un introverti peut très bien sembler être un extraverti. Alors, un introverti peut-il devenir un extraverti ? Réponse : partiellement. Voici quelques-unes des façons de devenir un extraverti.
Le premier conseil aux introvertis est de trouver sa zone « d'inconfort productif ». Cela signifie trouver un état qui va au-delà de l'habituel, dans lequel une personne se sent plus productive et active. C'est l'état d'un tel malaise qui conduit à une productivité accrue. Ainsi, une personne trouve un nouvel emploi et ressent une certaine gêne ou un inconfort, mais elle se dépasse et essaie de travailler efficacement.
Vous pouvez aussi aller voyager dans des endroits où les privilèges du monde matériel sont absents. Ce n'est qu'en quittant la zone de confort personnel, en s'ouvrant sur le monde, qu'un introverti peut ressentir les sentiments qu'un extraverti ressent, en profitant de la nouveauté.
Vous avez juste à commencer à le faire petit. Par exemple, si un introverti était toujours seul au bureau pendant l'heure du déjeuner, en train de commander de la nourriture avec livraison, alors il doit sortir une fois avec des collègues pour déjeuner dans un café.
Un moyen utile de vous changer est de vous mettre au défi, par exemple, vous devez faire quelque chose d'absolument inhabituel une ou deux fois par semaine, quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais que les complexes internes ne vous permettaient pas. Les extravertis ne se sentent pas inhibés, ils succombent à des impulsions intérieures, et peu importe s'ils le regrettent trop. Vous devez vous pousser pour arrêter de succomber aux barrières internes, elles doivent être détruites.
Ne faites pas immédiatement des plans pour Napoléon, vous devez entrer progressivement dans un nouvel état pour vous-même. Par exemple, commencez à saluer vos voisins, arrêtez de discuter avec eux pendant une minute, demandez aux gens dans la rue quelle heure il est, inscrivez-vous à certains cours et bien plus encore.
Si un introverti décide d'essayer une sorte d'événement, un événement surpeuplé, il peut y trouver son propre genre. Là, souvent il y a toujours des gens qui ne font pas ce que tout le monde fait, ils ne jouent pas à des jeux, ne participent pas à des concours, ils sont suspendus. Peut-être ont-ils vécu une situation similaire, peut-être sont-ils venus à un tel événement à la recherche de nouvelles connaissances, mais ont-ils peur de faire le premier pas. Dans ce cas, vous pouvez être le premier à prendre l'initiative, démontrer votre société discrète et commencer une bonne connaissance.
Cela peut être encore mieux si vous utilisez votre indécision à vos propres fins. Par exemple, pour démarrer la communication en disant que vous êtes ici pour la première fois et que vous ne connaissez personne, ne savez pas comment démarrer une conversation avec tous ces inconnus. Ainsi, grâce à votre sincérité, vous pouvez séduire une personne et soulager les tensions. Vous avez juste besoin de penser à l'avance aux questions que vous pouvez poser aux autres, de quoi parler exactement de vous-même, afin qu'il n'y ait pas de pauses gênantes dans les conversations.
Vous pouvez utiliser une méthode éprouvée : il suffit de demander à la personne comment elle est arrivée à cet événement, quelle relation elle a avec elle et ce qu'elle fait réellement pendant son temps habituel de dépenses. Les gens aiment parler d'eux-mêmes. Ainsi, il s'avère que l'introverti ne dit pas grand-chose, mais s'il a établi le contact, le partenaire se souviendra de lui comme d'un interlocuteur agréable.
S'il n'est pas possible d'assister à certains événements, vous pouvez les organiser à la maison afin de mieux connaître les gens et l'atmosphère aidera à soulager les tensions.
Il est important, après les efforts déployés pour augmenter l'activité sociale, de se faire un repos réparateur. Pourtant, un introverti doit dépenser beaucoup de force morale et physique pour communiquer avec les gens. Chez lui, seul, il peut passer du temps comme il est à l'aise, dans un silence complet.
Intervenant du Centre Médical et Psychologique "PsychoMed"
Les psychologues divisent la personnalité d'une personne en trois psychotypes principaux. Ils sont déterminés en utilisant les caractéristiques d'introversion, d'extraversion et d'ambivalence. Qui sont les introvertis et les extravertis ? Quelles sont leurs différences et leurs avantages ?
Ces types sont remarquablement différents, car ils sont complètement opposés les uns aux autres. Chaque psychotype est recroquevillé de qualités innées.
Voici une brève description, pour une première compréhension de ce que chacun d'eux signifie :
- Extraverti - interagit volontiers avec le monde extérieur et les gens qui l'entourent.
- Un introverti est fermé dans le monde intérieur, les actions et les pensées visent à se comprendre.
- L'ambivert est un croisement entre un extraverti et un introverti.
Pour savoir en quoi chaque type diffère, il est nécessaire d'analyser le comportement de différentes personnes. L'introversion et l'extraversion sont des traits de personnalité fondamentaux. La caractéristique donne une évaluation et les raisons du comportement inhérent à chaque psychotype.
Quelle est la différence entre introverti et extraverti
Comment déterminer à quel type de personnalité appartient une personne ? - Nous devons le surveiller. Le comportement et la réaction aux facteurs et situations externes sont un indicateur de l'appartenance d'une personne à un type ou à un autre.
| Attitude et comportement | Introverti | Extraverti |
| · Amitié | Préfère un petit cercle social, limité par un petit nombre d'amis. Des relations de confiance solides dans des cas exceptionnels, lorsque l'amitié a été mise à l'épreuve par le temps et les situations. Mais, malgré avoir au moins un ami, il ne compte que sur lui-même, préférant un passe-temps solitaire. | Il aime les grandes entreprises, a de nombreux amis et connaissances. Le fait que la plupart de ces relations soient superficielles n'est pas non plus un facteur dominant. Se sent satisfait, entouré d'une grande foule d'amis. |
| Louer | ayant terminé la tâche, ne s'attend pas à être félicité pour cela. L'essentiel est qu'il soit lui-même satisfait du travail effectué. | il faut un spectateur qui appréciera les œuvres, même si elles ne sont pas d'une grande importance. Ceux qui ont des qualités de leadership ont besoin d'éloges et de reconnaissance. |
| Attention au détail | Le calme, l'équilibre et l'attention sont caractéristiques. Habitués à être la plupart du temps dans leur monde intérieur, ils se protègent de l'influence des facteurs extérieurs qui les distraient. Par conséquent, ils sont heureux d'entreprendre un travail minutieux qui nécessite une étude détaillée et une mise en œuvre à long terme. « Ce n'est pas que je sois si intelligent. Je passe juste plus de temps à résoudre le problème. »Albert Einstein |
Divers domaines d'études sont donnés avec facilité. Mais en raison du contact constant avec d'autres personnes, ils sont souvent distraits par des choses inutiles. Ils préfèrent les travaux liés à la communication, qui ne nécessitent pas une étude minutieuse des détails et des nuances. Une longue immersion dans les détails, détachée du monde extérieur, provoque fatigue et mélancolie chez l'extraverti. |
| Nouveaux contacts | Entamer une conversation directe avec un étranger n'est pas la façon la plus confortable de communiquer. Si des problèmes commerciaux doivent être résolus, ils préfèrent utiliser le courrier électronique plutôt que de recourir à un contact personnel ou à un appel téléphonique. | Tous les contacts sont faciles, la seule différence réside dans la présentation et la forme de communication. Possédant une ouverture et une loquacité naturelles, il n'est pas difficile d'entamer un dialogue avec un inconnu. Il est important de comprendre que la capacité à nouer de nouvelles relations n'est pas toujours déterminée par le type de personnalité. Cela peut être influencé par des qualités telles que la timidité et la timidité. De telles qualités peuvent être possédées par un introverti et un extraverti. |
| ·Opinion publique | L'essentiel est l'accord avec soi-même, les aspirations intérieures et les principes. Les processus de pensée sont orientés vers les sensations intérieures et le confort. Par conséquent, je ne me soucie pas de l'opinion des autres concernant les pensées et les actions. Seuls leurs propres sentiments et perceptions de ce qui se passe sont prédominants. | Pense à ce que les gens diront et ressentiront. Habitué à être dans le vif du sujet, il essaie de plaire aux désirs et préférences des autres. Agissant pour plaire à l'intelligence collective, il a le sentiment d'être devenu un membre à part entière de la société. |
| Difficulté | En passant du temps seul avec lui-même, il supporte les difficultés beaucoup plus calmement et silencieusement. Le raisonnement visant à résoudre n'importe quel problème s'accompagne d'une introspection profonde, sans l'intervention d'étrangers. | Il est nécessaire de communiquer avec les gens dans n'importe quelle situation, de cela reçoit un coup de pouce émotionnel. Face à l'adversité, il ressentira le besoin d'en parler aux autres. Incapable de faire face seul aux émotions négatives, il partage le problème avec n'importe qui, espérant obtenir du soutien. |
| Récupération d'énergie | Pour renouveler l'énergie vitale, vous devez entrer dans votre zone de confort. Le calme, la solitude et le sommeil seront un bon remède contre la fatigue. | Gagne de la force de l'extérieur, communique avec les gens, se nourrit d'émotions et d'impressions positives. |
Les qualités ci-dessus ne sont pas des indicateurs précis de l'appartenance à un type particulier. Le comportement dépend de nombreux facteurs et circonstances qui servent de catalyseur à son changement temporaire.
Le passage de l'introverti à l'extraverti
L'un peut-il devenir l'autre ? Il n'y a pas de réponse correcte, car cela s'applique à des cas individuels. Les changements de psychotype sont un changement complet de personnalité.
On pense qu'il y a un extraverti dans chaque introverti, et vice versa. La différence est que chez quelqu'un de plus certaines qualités inhérentes à l'un des deux psychotypes prévalent.
Si un introverti décide de changer son mode de vie, en essayant de le feindre pour rejoindre de grandes entreprises, en décrivant un interlocuteur joyeux et sociable, cela peut affecter négativement l'état interne. Habitué à passer la plupart du temps seul, un introverti, entouré de bruit et de nombreuses personnes, peut exposer son psychisme raffiné au stress.
Le monde est gouverné par des introvertis qui savent se faire passer pour des extravertis.
A. Zhurba
Pour apporter quelques changements dans la vie, il suffit de réfléchir aux domaines d'activité et de réflexion qui peuvent être sortis de la zone de confort. Si les changements ne deviennent pas douloureux, vous pouvez continuer à vous développer dans la direction choisie, en combinant toutes sortes de côtés.
Fragment du livre Marty Laney. Les avantages des introvertis. - M. : Mann, Ivanov et Ferber, 2013.
Dans ce livre, un psychothérapeute en exercice et un expert de premier plan aux États-Unis sur l'introversion rassemble une mine d'expériences et de résultats de recherche pour dissuader les introvertis de se tromper et pour les aider à voir et à apprécier leurs forces - compétences analytiques, créativité, capacité à concentration. En outre, le livre contient des conseils pratiques sur la façon d'améliorer les relations avec les personnes de différents tempéraments dans la famille, au travail et avec les amis.
Le fondateur de cette théorie, Carl Gustav Jung, croyait que l'extraversion et l'introversion sont des propriétés innées qui ont une base physiologique. La science moderne a confirmé l'exactitude de ses suppositions intuitives. Il a fait valoir que nous pouvons mieux nous adapter à ce monde en déplaçant le continuum de l'extrémité introvertie à l'extrémité extravertie du spectre lorsque nous en avons besoin. De l'avis de Jung, en dehors des extrêmes, on peut être à n'importe quel point du continuum, et c'est tout à fait normal. Cependant, nous sommes toujours tirés dans un sens plus que dans un autre. Nous avons tous une « niche confortable » où nous fonctionnons le mieux. Jung croyait qu'un mal important serait fait à un enfant si, au cours du processus d'éducation, il était poussé en dehors de l'espace naturel de son tempérament, puisqu'il s'agit de « violence ». contre la disposition innée de l'individu ». Il était convaincu que cela mène à la maladie mentale, mais Jung a souligné que d'autres points sur le continuum sont à notre disposition. Et la capacité de se déplacer peut améliorer notre prise de conscience de l'ensemble du processus. Jung croyait que si une personne fonctionnait en dehors de sa niche naturelle (extravertie ou introvertie): de l'énergie supplémentaire était dépensée et aucune nouvelle énergie n'était générée. Mais si vous apprenez à accumuler de l'énergie et à créer ainsi son approvisionnement, alors elle peut être utilisée efficacement dans un environnement moins naturel pour soi. Les différences fondamentales entre les introvertis et les extravertis sont les suivantes : La principale chose qui distingue un introverti d'un extraverti est la source d'énergie. Les extravertis sont dynamisés par le monde extérieur - actions, personnes, lieux et choses. Ce sont des gaspilleurs d'énergie. De longues périodes d'inactivité, de contemplation intérieure, de solitude ou de communication avec une seule personne les privent du sens du sens de la vie. Néanmoins, les extravertis ont besoin d'alterner entre les moments où ils sont particulièrement actifs, avec les intervalles d'être simplement, sinon ils se perdront dans le tourbillon d'une activité fébrile. Les extravertis s'expriment facilement, sont axés sur les résultats et adorent la foule et l'action. La plupart d'entre eux aiment communiquer, s'engager dans une sorte d'activité, travailler avec les gens, être au cœur des choses et des événements. Contrairement à la croyance populaire, ils ne sont pas nécessairement légers et joyeux, mais le centre de leur attention est toujours en dehors de leur personnalité.Les extravertis gaspillent facilement de l'énergie et ne peuvent souvent pas s'arrêter. Ils récupèrent rapidement en faisant des activités à l'extérieur de la maison, en organisant des loisirs actifs.Les extravertis peuvent se sentir seuls et vides lorsqu'ils ne sont pas en contact avec les gens ou le monde extérieur. Ils ont souvent du mal à se détendre et à donner du repos à leur corps.Les introvertis, quant à eux, trouvent une source d'énergie dans leur monde intérieur d'idées, d'émotions et d'impressions. Contrairement à l'opinion qui prévaut à leur sujet, ce ne sont pas nécessairement des gens calmes ou renfermés. C'est juste que le centre de leur attention est à l'intérieur de leur propre personnalité. Ils ont besoin d'un endroit calme pour réfléchir et se ressourcer, ils conservent leur énergie. Le monde extérieur les met rapidement dans un état de surexcitation, et ils ont un sentiment désagréable que quelque chose est « trop ». Cela peut se manifester par de la nervosité ou, au contraire, de l'apathie. Par conséquent, les introvertis doivent limiter les contacts sociaux afin de ne pas être complètement dévastés. Néanmoins, ils ont besoin de compléter le temps passé seuls avec du temps en société, sinon ils risquent de perdre leur vision de l'avenir, les relations avec les autres et en général la connexion avec le monde extérieur. les choses de manière indépendante, se concentrer profondément et travailler de manière créative. les introvertis et les extravertis sont leur sens de l'excitation externe et leur réponse aux stimuli externes. Les extravertis sont à l'aise dans une atmosphère d'action constante. Les extravertis aiment vivre plus d'émotions et de nouvelles expériences, tandis que les introvertis aiment en savoir plus sur ce qu'ils vivent. Les introvertis se caractérisent par un degré élevé d'activité interne, et tout ce qui vient du monde extérieur augmente très rapidement leur niveau de tension.Les introvertis, souvent sans même comprendre pourquoi, essaient de réguler le sentiment de tension en limitant le flux d'informations provenant de à l'extérieur. Les introvertis n'ont pas peur des difficultés lorsqu'ils peuvent se concentrer sur une ou deux activités et n'ont pas à travailler sous stress. Mais s'il y a trop de choses à faire, ils se sentent vite dépassés, la présence même des autres surexcite déjà les introvertis. L'énergie les quitte lorsqu'ils sont dans une foule, une salle de classe ou dans un environnement bruyant et éprouvant pour les nerfs. Ils peuvent beaucoup aimer les gens, mais après avoir parlé à une personne pendant un certain temps, les introvertis ressentent généralement une forte envie de partir, de faire une pause, de « respirer ». Les extravertis ont également besoin de pauses, mais pour des raisons différentes. Par exemple, s'ils vont à la bibliothèque, ils restent très peu de temps dans un état de cognition (processus interne) et commencent rapidement à ressentir le besoin de marcher entre les étagères, d'aller aux distributeurs automatiques, de parler aux gens (processus externe) . Les interruptions de communication peuvent augmenter l'excitation chez les extravertis et la diminuer chez les introvertis. Les extravertis ressentent le besoin de se ressourcer plus ils ressentent le manque d'excitation intérieure.La troisième différence entre les extravertis et les introvertis est la perception des concepts de largeur et de profondeur. En général, les extravertis préfèrent une large échelle : avoir beaucoup d'amis, d'impressions, comprendre un peu de tout, être des généralistes. Ce qu'ils apprennent de leur environnement n'est généralement pas approfondi par le traitement de l'expérience.Les introvertis préfèrent la profondeur et limitent l'expérience, mais dans chacun d'eux, ils vont jusqu'aux racines. Ils ont généralement peu d'amis, mais très proches. Leur esprit absorbe les informations de l'environnement, puis les analyse et les développe. Les introvertis aiment explorer un sujet jusqu'aux racines, à la recherche de la « richesse » de quelques expériences, pas de la variété. Il leur suffit d'aborder un ou deux sujets dans une conversation, sinon ils commencent à penser qu'ils sont submergés de pensées.. Ainsi, les principales différences entre un extraverti et un introverti. Extraverti:
- Aime être dans le vif du sujet.
- Il aime la variété, il s'ennuie de la même chose.
- Il connaît beaucoup de gens, les considère comme des amis.
- Il aime discuter avec les gens, même les étrangers.
- L'action le dynamise, attrape avec impatience la prochaine chose.
- Parle ou agit sans avoir à réfléchir d'abord.
- En général, c'est une personne plutôt énergique.
- A tendance à parler plus qu'à écouter.
- Il préfère se détendre seul ou dans un petit cercle d'amis proches.
- Il ne considère que ceux avec qui une relation profonde s'est établie comme des amis.
- A besoin de repos après une activité, même s'il s'agit d'un divertissement.
- Semble calme, équilibré, aime regarder.
- En règle générale, il pense d'abord, puis parle ou agit.
- Se sent vide dans la tête en groupe ou en situation de stress.
- N'aime pas se sentir surmené.
Et ce ne sont pas que de grands mots - nous sommes vraiment tous différents et complètement uniques. Mais il y a quand même quelque chose qui nous unit. On peut parler de la similitude des traits de tempérament, des caractéristiques de la sphère émotionnelle, du niveau d'intelligence ou de l'attitude vis-à-vis de la réalité environnante. Cela permet aux psychologues de regrouper les personnes selon les caractéristiques de leur activité mentale. Les extravertis et les introvertis sont deux de ces grands groupes. Est-ce qu'absolument n'importe qui peut être attribué à l'un de ces groupes ? Quelles sont les différences entre les types de personnalité extravertie et introvertie ?
Étant un être social, une personne, depuis sa naissance jusqu'à un âge avancé, fait l'expérience de la communication avec les siens. - c'est l'une des épreuves les plus difficiles pour une personne, et toutes les épreuves et les épreuves sont plus faciles à supporter si des parents proches, des amis, prêts à soutenir et à aider les gens sont à proximité. Tout le monde a besoin de contacts sociaux, mais cela se manifeste de différentes manières et le niveau de ce besoin est différent.
Le désir le plus frappant d'interagir avec d'autres personnes est perceptible chez les extravertis, ils sont littéralement concentrés sur la société. Pas étonnant que le terme même "extraverti" soit associé au préfixe latin extra - "à l'extérieur". Pour la première fois ce concept, comme le terme introverti, a été proposé par K. Jung dans son livre "Types psychologiques". À ce jour, de nombreuses recherches psychologiques ont été menées, confirmant la théorie de C. Jung et complétant les caractéristiques de ces types.
- Les extravertis sont toujours au milieu des gens, ils puisent leur énergie dans la foule et la renvoient volontiers sous forme de sociabilité, de démonstratif et de désir de popularité. Le meilleur travail pour un extraverti est dans une équipe, et le meilleur repos est dans une entreprise bruyante et joyeuse.
- Lorsqu'il est confronté à des problèmes, un extraverti court immédiatement chercher de l'aide et du soutien auprès de ses amis, et il en a généralement beaucoup. Mais il partage aussi volontiers et souvent bruyamment ses succès avec les autres. Par conséquent, l'extraverti est souvent "trop" - il est fatigué de son assurance, de sa sociabilité excessive, de son bavardage et de son émotivité accrue. De plus, ces personnes sont souvent intrusives ou agressives, et elles ont de sérieux problèmes de tact.
- Un grand nombre de personnes autour de l'extraverti non seulement l'aiment, cela l'excite, agit enivrant. Dès lors, une fois sous le feu des projecteurs, l'extraverti perd complètement les freins, ce qu'il n'a déjà pas très bon.
Les personnes de ce type absorbent le monde avec tous leurs sens, elles s'accrochent à beaucoup de choses, se laissent emporter par un tas de choses différentes, mais savent rarement quelque chose de manière profonde et approfondie.
En résumant tout ce qui précède, les traits de personnalité suivants inhérents aux extravertis peuvent être distingués :
- orientation sociale;
- sociabilité et sociabilité à l'obsession;
- ouverture d'esprit et intérêt pour les gens;
- activité et affirmation de soi;
- excitabilité accrue, en particulier chez les humains;
- une tendance à dominer et souvent à l'agressivité.
Cependant, ces traits chez les personnes se manifestent de différentes manières, c'est pourquoi en psychologie, il est d'usage de parler du niveau d'extraversion. Il existe également des tests spéciaux qui vous permettent de déterminer la gravité de ces caractéristiques de personnalité. C'est-à-dire que certains sont plus extravertis et d'autres moins. La même chose s'applique à un autre type de personnalité - l'introverti.
Introvertis - qui sont-ils ?
Comme son nom l'indique, les introvertis sont tournés vers l'intérieur, concentrés sur leur monde intérieur et ne sont pas pressés d'ouvrir leur âme au premier venu et au second aussi. Contrairement aux extravertis ouverts, extravertis et hyperactifs, les introvertis sont retirés, égocentriques et semblent avoir l'esprit lent.
Mais ce n'est pas le cas. C'est juste que les individus introvertis dépensent leur énergie avec parcimonie et en eux-mêmes, et ne la jettent pas comme des extravertis.
- Ils se caractérisent par une immersion dans leurs pensées et leurs sentiments.
- Très souvent, ce sont des gens à l'esprit créatif, bien que leur isolement et leur insociabilité ne leur permettent pas de montrer ouvertement les résultats de leur travail, ils n'aiment pas se vanter et évitent toute publicité.
- Les introvertis sont moins visibles que les extravertis, mais pas moins, et souvent significativement plus productifs que les personnes ayant un type de personnalité extraverti, qui ne le font pas tellement, mais démontrent des résultats obtenus.
Les introvertis sont appelés ermites reclus. Ce n'est pas non plus tout à fait vrai. Bien sûr, la foule, la foule bruyante et l'agitation des gens suscitent leur rejet, et leur font souvent peur. Mais le seul ami, la personne la plus proche, l'introverti sera toujours fidèle, même s'il ne criera pas cette loyauté à chaque pas.
Un introverti est discret, il préfère faire face seul à ses ennuis et à ses problèmes, mais il ne refusera pas d'aider son voisin. Certes, il essaie d'éviter les types trop persistants et obsessionnels, leur pression l'oblige à se replier sur lui-même, à se cacher dans sa coquille. Cela conduit souvent les autres à considérer l'introverti comme un égoïste insensible et égoïste. Parmi ce type, on trouve également de telles personnes - si une personne ne s'intéresse qu'à la sienne, il est difficile d'aimer les autres.
En résumant l'analyse des caractéristiques d'un introverti, nous pouvons distinguer un certain nombre de traits inhérents :
- calme et équanimité;
- isolement et manque de communication;
- expressions faciales et gestes laconiques et inexpressifs;
- manque de communication et réticence à travailler en équipe;
- un faible niveau d'émotivité ou ressentir des émotions en vous-même ;
- une tendance à penser;
- les choses et les théories l'intéressent plus que les vivants ;
- il ne s'ennuie jamais avec lui-même.
Cependant, dans leur forme pure, ces deux types sont assez rares. Par conséquent, ils sont si visibles qu'aucun test n'est nécessaire pour déterminer qui est devant vous - un introverti ou un extraverti. Mais il existe aussi un troisième type.
Ambiverts
Si nous traduisons ce terme du latin, alors l'ambivert sera quelque chose comme « à deux faces » ou « changeur de forme ». Parfois, ce type comprend des personnes présentant des traits légèrement extravertis et introvétriques. Ce n'est pas tout à fait correct - les caractéristiques des deux types se manifestent assez clairement.
Dans une situation, un ambivert peut se comporter comme un introverti, dans une autre, comme un extraverti. C'est une sorte de caméléon avec un type de comportement, d'émotivité et de sociabilité changeants. Malgré une telle inconstance (ou peut-être à cause d'elle), les personnes de ce type s'entendent bien et s'adaptent dans n'importe quel environnement social ou seules.
En bonne compagnie et de bonne humeur, les ambivertis peuvent être sociables, incendiaires et joyeux. Cependant, même dans la solitude, ils trouveront toujours une entreprise pour eux-mêmes. Ils aiment s'engager dans l'auto-éducation et la créativité et ne sont pas étrangers à la démonstration publique de leurs talents.
Ambivert c'est :
- un écrivain à succès organisant une présentation de son livre et entouré d'une foule de fans ;
- un scientifique faisant un brillant rapport sur les résultats de nombreuses années de recherche ;
- un enseignant qui donne des conférences émotionnellement et artistiquement et fait preuve de connaissances approfondies dans divers domaines scientifiques.
Oui, un ambivert est capable de connaître le succès et travaille volontiers en équipe, mais il ne se précipite jamais pour la diriger, et le succès est son accomplissement personnel. Une personne de ce type peut devenir "l'âme" de la fête (ou peut simplement s'asseoir dans un coin en tant qu'observateur), mais ne l'initiera jamais. Différentes personnes perçoivent les représentants de ce type de manières complètement différentes, il semble parfois que nous parlons de personnalités complètement différentes.
Ainsi, les caractéristiques personnelles suivantes sont inhérentes à l'ambivert :
- polyvalence, complexité de la personnalité;
- transitions rapides de l'activité à la passivité maussade ;
- perception tout aussi confortable de la foule et de la solitude;
- flexibilité d'esprit et de comportement;
- la capacité de s'adapter à des conditions changeantes.
C'est-à-dire que l'ambivert, bien qu'il combine les caractéristiques d'un introverti et d'un extraverti, n'est pas quelque chose entre les deux. Ces personnes ne correspondent pas du tout à la définition de « moyen » ; très probablement, elles sont vraiment bilatérales, plus précisément, même multilatérales.
Raisons des différences de type
Chacun des types psychologiques décrits (en particulier pour les extravertis et les introvertis) a non seulement des côtés positifs, mais aussi des côtés négatifs dont nous aimerions nous débarrasser. Par exemple, la morosité, l'isolement et l'égoïsme des introvertis et la sociabilité excessive, l'obsession et l'agressivité des extravertis. Comment se forment ces types ? Ou est-ce que l'éducation est responsable de tout, et avec la bonne approche, les ambivertis peuvent être élevés parmi tous les enfants ?
Même K. Jung a écrit que les traits des introvertis et des extravertis sont innés. Plus tard, les psychophysiologistes et les psychologues ont prouvé que les caractéristiques du comportement de ces types sont associées à l'originalité de l'activité nerveuse supérieure, principalement avec un indicateur tel que le rapport des processus d'excitation et d'inhibition dans le système nerveux central.
- Les extravertis ont des processus forts et stables d'excitation des cellules nerveuses. Cela leur permet de maintenir une activité et une émotivité élevées pendant une longue période. Pour nourrir leur système nerveux, ils ont besoin d'un afflux constant d'informations de l'extérieur, principalement émotionnelles et sensuelles.
- Les introvertis ont des processus d'inhibition plus prononcés. La suppression de l'excitation conduit à la léthargie, au détachement, à la froideur. Un excès d'informations externes que leur cerveau est incapable de traiter rapidement provoque irritation et fatigue.
- Mais chez les ambivertis, les processus d'excitation et d'inhibition sont non seulement également forts, mais également en équilibre. Et grâce au système nerveux mobile, un niveau d'excitation élevé peut rapidement être remplacé par une inhibition tout aussi forte.
La force de l'excitation et la vitesse du déroulement des processus nerveux affectent la vitesse des réactions, le niveau de sociabilité et la luminosité des émotions. C'est-à-dire qu'une éducation correcte peut atténuer les manifestations extrêmes de types qui interfèrent avec la vie en société, mais il est impossible de "rééduquer" complètement un introverti et un extraverti. Et ce n'est pas souhaitable, car cela peut entraîner une perturbation de la psyché.
Oui, les fondements de la formation de ces types mentaux sont de nature neurophysiologique innée, mais si vous avez trouvé en vous les traits d'un extraverti ou d'un introverti, alors il n'y a rien de terrible ou de désagréable à cela - le monde est riche de ses la diversité. Le succès dans nos vies, ainsi que le bonheur, sont disponibles à la fois pour les introvertis et les extravertis. Seulement ils vont vers eux de différentes manières.
C'est l'un des sujets les plus populaires, et chaque année, je l'inclus dans le programme d'études d'été à. Trouvons-le.
Dans la communication des psychologues, on entend souvent : « C'est un introverti » ou « C'est un extraverti ! De quoi s'agit-il?
Dans la littérature populaire, le problème a longtemps été résolu de la manière la plus primitive: les extravertis sont appelés personnes sociables avec un système nerveux fort, et le beau titre "introverti" a été donné aux personnes peu communicatives, renfermées avec un système nerveux faible, immergé dans le monde des expériences. C'est une combinaison de trois facteurs : la sociabilité - l'isolement, la force - la faiblesse du système nerveux et le retournement d'une personne vers l'intérieur, dans son monde intérieur - par opposition au tournant (direction, aspiration) vers l'extérieur, dans le monde extérieur.
Comparez les questions du facteur A de Cattell (retrait-sociabilité) avec les questionnaires populaires qui mesurent votre introversion-extraversion.
"Intro" - à l'intérieur. "Extra" - vers l'extérieur. "Version" - orientation, aspiration, appel.
Un extraverti peut avoir un monde intérieur riche, mais il ne le gérera que dans la mesure où il en a besoin pour quelque chose dans le monde extérieur. En choisissant d'être seul ou de discuter, il préférerait discuter. S'il y a le choix de "penser" ou de "faire", il préférera faire. Si vous avez besoin de réfléchir, il pensera, mais seulement dans la mesure nécessaire pour prendre une décision et agir. L'extraverti n'est pas enclin à la réflexion : « Si je creuse le sol, je creuse le sol ! Il s'apprend à penser pour faire, et est attentif aux sentiments dans la mesure où cela aide à s'orienter dans la vie. Être immergé dans des expériences trop longtemps - non, ce n'est pas le sien. La vie, les gens, ce qui se passe autour de lui - le véritable cercle de ses intérêts.
Un introverti est différent. Lorsqu'il répond à des questions de test populaires, un introverti se reconnaît dans la description suivante :
J'aime être seul et avec des gens familiers, de préférence au calme, quand on n'a pas besoin de faire quoi que ce soit rapidement, ici je me repose et prends des forces. Je n'aime pas être entouré de gens, surtout dans des entreprises nouvelles et bruyantes, dans une situation stressante et quand quelque chose m'est demandé de toute urgence.
Difficile, provoque fatigue et irritation avant freinage et évanouissement.
Après les événements sociaux, je me sens dévasté, même si je me sentais bien.
Je peux me déconnecter s'il se passe trop de choses.
Je me sens anxieux lorsque le délai du projet est serré et je ne peux pas me détendre.
Je n'aime pas interrompre les autres et je n'aime pas être interrompu.
J'ai généralement besoin de réfléchir avant de réagir ou de dire quoi que ce soit.
Parfois, je me sens vide dans ma tête lorsque je rencontre des gens ou lorsqu'on me demande inopinément de dire quelque chose.
C'est une personne ayant des problèmes de communication, ne tolère pas le stress et l'excitation. Tout ce qui est nouveau est perçu par lui comme un malaise, provoque des protestations et de la fatigue.
Je pense souvent avec horreur à la nécessité de faire un retour d'appel.
Je n'aime pas les environnements trop stimulants.
Je ne sais pas pourquoi les gens vont regarder des films d'horreur ou faire des montagnes russes.
En général, je préfère écouter plutôt que parler.
De ce fait, dans la littérature populaire, la notion d'« introverti » est comprise très simplement : il s'agit simplement d'une personne qui est peu communicative, n'aime pas communiquer ou a du mal à communiquer. Et c'est tout.
Il semblerait que tout soit clair, mais les gens qui ne sont pas introvertis sont souvent appelés introvertis. Un enfant complètement extraverti peut être peu communicatif et éviter la compagnie en raison de sa timidité et de sa lâcheté, mais pour ne pas l'offenser, pour des raisons de politiquement correct, ils préfèrent appeler ces enfants un digne nom "introverti". Dans la pratique psychothérapeutique, le concept d'« introverti » est utilisé comme explication apaisante de l'incommunicabilité : « c'est votre caractéristique naturelle associée à la richesse de votre monde intérieur », d'autant plus que dans de nombreux tests, l'introverti est interprété comme une personne plus profonde. et plus réfléchi qu'un extraverti. Disons tout de suite qu'il n'y a aucune raison à cela, les personnes réfléchies et profondes se retrouvent aussi bien chez les introvertis que chez les extravertis.
Vous devez savoir que l'histoire des termes « introverti » et « extraverti » est complexe et déroutante, et à l'heure actuelle, différents experts attribuent un contenu très différent à ces mots.
Vous pouvez souvent entendre que l'introverti et l'extraverti sont des qualités innées, mais de telles opinions n'ont pas de preuves scientifiques. Et surtout, jusqu'à ce que les chercheurs se mettent d'accord sur le contenu qu'ils mettent dans le concept d'introverti et d'extraverti, aucune recherche ne peut être menée. Aujourd'hui, alors que différents chercheurs comprennent ces mots chacun à leur manière ou ne les définissent pas du tout, ce sujet est en dehors de la science sérieuse.
La plupart des gens normaux sont parfois extravertis et parfois introvertis. En règle générale, chacun d'entre nous est assez extraverti dans une communication en direct confortable, mais les situations problématiques qui nécessitent une réflexion difficile nous plongent en nous-mêmes et nous rendent introvertis. En résolvant les problèmes du quotidien, nous sommes des extravertis, mais dès que nous volons dans les rêves, nous sommes déjà des introvertis typiques. Plus une personne a de problèmes et plus elle se met à rêver, plus elle devient introvertie...
Si nous voulons nous baser sur quelque chose de solide, fiable, les descriptions phénoménologiques des expériences intérieures ne nous aideront pas, nous avons besoin de signes extérieurs observables. Sont-ils dans ce cas ? Il n'est pas toujours facile de distinguer un introverti d'un extraverti par des signes extérieurs : seuls l'introverti problématique et l'extraverti problématique diffèrent avec assurance. L'un des signes par lesquels extérieurement vous pouvez distinguer un extraverti d'un introverti est un regard qui regarde directement l'interlocuteur, et non le passé et non en soi. Comparés aux introvertis, les extravertis ont tendance à être plus simples, plus pratiques et moins anxieux. Immergé en soi, l'introverti semble ralentir un peu, l'extraverti est plus actif, les extravertis problématiques agissent de manière irréfléchie et impulsive. En règle générale, les extravertis sont plus ouverts, regardent les gens dans les yeux plus souvent et établissent plus facilement le contact. À l'écoute d'un partenaire, les extravertis ne sont pas enclins à compliquer les choses et à imaginer « ce qu'il y a derrière ce mot, ce regard et cette intonation » : ils entendent ce qu'on leur dit. Ils sont plus expressifs et pas difficiles à exprimer des sentiments.
La division en introvertis-extravertis n'a de sens que dans le cas d'une pathologie personnelle évidente. Les personnes mentalement saines et développées sont généralement ambiverties, c'est-à-dire qu'elles combinent des traits des deux types et ne correspondent pas à cette division. La division des personnes en introvertis-extravertis n'est pas utilisée comme déroutante, inutile et ne fonctionne pas.
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