तंत्रिका थकावट का इलाज कैसे करें? तंत्रिका थकावट के संकेत। अवसाद और तंत्रिका थकावट के लक्षण - लक्षण और निदान तंत्रिक रूप से शारीरिक थकावट

तंत्रिका थकावट एक व्यक्ति की एक विशेष मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति है जो जीवन की कठिन अवधि में बनती है: तनाव, कड़ी मेहनत, अध्ययन, बड़ी मात्रा में जानकारी, विशेष रूप से नकारात्मक प्रकृति इत्यादि। तंत्रिका तंत्र को कम करने की गुणवत्ता को कम करता है मानव जीवन, समग्र स्थिति और पूरी तरह से काम करने, संवाद करने और आराम करने की संभावना। यह एक लक्षण और अवसाद का कारण हो सकता है।

कारण

लंबे समय तक अनिद्रा के साथ संयोजन में लंबे समय तक शारीरिक और तंत्रिका तनाव मनुष्यों के आंतरिक भंडार की आपूर्ति खर्च करने में सक्षम है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के थकावट में होता है। तंत्रिका थकावट के कारणों में शामिल हैं:

• मजबूत शारीरिक तनाव, जैसे महिलाएं।
• लंबे काम के परिणामस्वरूप ओवरवर्क।
• लगातार तनाव और अनुभव।
• उच्च स्तर की जिम्मेदारी।
• गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ा।
• सर्जिकल परिचालन।
• भावनात्मक चोटें।
• उच्च मानसिक भार।

इस तथ्य के कारण कि एक व्यक्ति के पास आपातकालीन भंडार होता है, तो उपर्युक्त सभी कारण रिजर्व की बढ़ती खपत में योगदान नहीं दे सकते हैं। इसके अलावा, यह जानना आवश्यक है कि तंत्रिका थकावट जीव की एक धीरे-धीरे विकासशील स्थिति है, जो पहले चरण में केवल कमजोरी, थकान और हल्की चिड़चिड़ाहट से प्रकट होती है। धीरे-धीरे, यह अवसाद की ओर जाता है, और एक सामान्य मनोरंजन की अनुपस्थिति में, यह गंभीर तंत्रिका थकावट में चला जाता है।

लक्षण

तंत्रिका थकावट के विभिन्न संकेत खुद को प्रकट कर सकते हैं या एक-दूसरे के साथ हो सकते हैं। मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पुरानी (संचित थकान)।
• उदासीनता की स्थिति, आसपास के लोगों और घटनाओं में रुचि का नुकसान।
• नींद, एक लंबी रात आराम के बाद भी, नींद की पुरानी कमी की भावना।
• स्थायी नकारात्मक विचार।
• मजबूत थकान।
• अल्पकालिक नींद, संवेदनशील, आराम और राहत नहीं लाने।
• दुःस्वप्न।
• अनिद्रा, सोने की निरंतर इच्छा के बावजूद।
• चिंता और महत्वहीनता।
• कम प्रदर्शन।
• सभी बाहरी कारकों पर अत्यधिक चिड़चिड़ाहट, टोन आवाजों से लेकर और खाने की गंध और इतने पर समाप्त होने पर।
• मजबूत सिरदर्द, अक्सर माथे और मंदिरों में।
• जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द।
• कान में बजाना, श्रवण मतिभ्रम।
• पाचन के विकार, उल्टी, मतली, दस्त या दस्त से प्रकट होते हैं।
• अंतरिक्ष में अभिविन्यास और आंदोलनों के समन्वय का उल्लंघन।
• पुरुषों और महिलाओं में यौन कार्य का उल्लंघन।
• कम प्रतिरक्षा के कारण अक्सर ars या orvi।
• रेसिंग नरक, टैचिर्डिया, उच्च रक्तचाप, एरिथिमिया, सीने में दर्द।
• पसीने की उपस्थिति।
• अंगों में ठंड और सुन्नता महसूस करना।
• भाषण तंत्र का उल्लंघन।
• क्रोध की अचानक चमक।

महिलाओं और पुरुषों में तंत्रिका थकावट के लक्षण जो वन्युत-संवहनी डाइस्टोनिया (अस्थिर रक्तचाप, टैचिर्डिया, आदि) के संकेतों से प्रकट होते हैं, शरीर के तापमान में भी मजबूत कमी के साथ, कुछ मामलों में 35 डिग्री तक भी हो सकता है। यह सीएनएस के काम के उल्लंघन के कारण शारीरिक कमजोरी को इंगित करता है।

तंत्रिका थकावट के साथ, बिखरे हुए ध्यान प्रकट हो सकता है और तथाकथित "पुरानी भूलना" सिंड्रोम। एक व्यक्ति को सबसे सरल सीखने के कार्यक्रम को याद रखना और आत्मसात करना मुश्किल हो जाता है।

प्रभाव

• संचार के साथ समस्याएं। एक व्यक्ति चरित्र को खराब करने के लिए बहुत अधिक है, आसपास की दुनिया की धारणा पूरी तरह से बदल रही है और घटनाओं के भावनात्मक मूल्यांकन। रोगी परेशान हो जाता है, बुराई, संचार में समस्याएं दिखाई देती हैं, जिसमें सबसे करीबी लोग और सबसे अच्छे दोस्त शामिल हैं। नतीजतन, एक व्यक्ति खुद को बंद कर देता है और एक हर्मिट बन जाता है।
• व्यक्तित्व का नुकसान। गंभीर थकावट में, जीवन की स्थिति और जीवन के प्रति दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल रहा है, मानसिक रोग शुरू हो रहा है। उन्मत्त राज्यों, लापरवाह विचार और जुनूनी आकर्षण उत्पन्न होते हैं। किसी व्यक्ति का व्यक्तित्व पागलपन तक गिरना शुरू कर देता है।
• गंभीर रोग। भारी तंत्रिका थकावट में डिस्बरिकेरियोसिस, थ्रश, हर्पीस, मौखिक बीमारियों के विकास को शामिल किया जाता है। इसके अलावा, इस तरह के विकारों ने एक एंडोक्राइन के काम का उल्लंघन और शरीर की वनस्पति प्रणाली का उल्लंघन किया। तंत्रिका तंत्र की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, थायराइड ग्रंथि की बीमारियां हो सकती हैं, रक्त शर्करा के स्तर और कोलेस्ट्रॉल की तेज कूद होती है, साथ ही साथ शरीर के वजन में लगातार परिवर्तन होते हैं।
• बुरी आदतें। कुछ लोग शराब, निकोटीन, दवाओं आदि के साथ अनुभवों को डूबने की कोशिश कर रहे हैं। इस तरह के दृष्टिकोण राज्य की सुविधा नहीं देंगे, लेकिन केवल स्थिति को बढ़ाते हैं, एक व्यक्ति को एक लंबे समय तक अवसाद के लिए अग्रणी, जिसमें से दवा के बिना बाहर निकलना असंभव है और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा। नारकोटिक दवाओं का उपयोग गंभीर निर्भरता के विकास को धमकाता है जिस पर इसे छुटकारा पाने के लिए लगभग असंभव है।

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इलाज

तंत्रिका थकावट मनुष्य को एक बड़ा नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए चिकित्सा हमेशा आसान नहीं होती है, कुछ मामलों में, रोगी उपचार की आवश्यकता होती है। विभिन्न दवाओं को दवा उपचार के रूप में निर्धारित किया जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• Nootrops (Ceraxon, Nootropyl, Piracetam, Befren, आदि)।
• एंटीड्रिप्रेसेंट्स।
• सुखदायक (सास, वैलेरियन, phytosted, novopalsit, आदि)।
• Vasodinating दवाओं (तनाकन, Mexidol, आदि)।
• विटामिन परिसरों (Duovit, Polivit, Milgamma, आदि)।

दवाइयों के सभी सूचीबद्ध समूहों में बड़ी संख्या में contraindications और दुष्प्रभाव हैं, इसलिए शरीर की सामान्य स्थिति और बीमारी की गंभीरता के आधार पर दवाओं और खुराक की पसंद केवल एक डॉक्टर द्वारा की जाती है।

इसके अलावा, तंत्रिका थकावट के निदान के दौरान डॉक्टर मनोचिकित्सक दवाओं को निर्धारित कर सकता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को तोड़ सकता है (नोशेप्सम, वैलियम, हॉलोज़ेन, डायजेपाम, अत्याव, आदि)। इन दवाओं में सुखदायक, नींद की गोलियां, प्राचीनता और मिजीरोर गुण होते हैं, और भय और चिंता की भावना को भी कम करते हैं।

तंत्रिका थकावट के साथ पारंपरिक उपचार के अलावा, होम्योपैथिक दवाओं का अक्सर उपयोग किया जाता है, जैसे एनयूसी ओम्बोमिक, कार्ब बैरेट, लिक्विडियम इत्यादि।

खाना

शरीर में फायदेमंद पदार्थों की कमी चयापचय की असंतुलन की ओर ले जाती है, और व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के बाद के उल्लंघन के लिए। उचित पोषण, जिसमें आवश्यक मात्रा में विटामिन और ट्रेस तत्व शामिल हैं, तंत्रिका तंत्र समाप्त होने पर काम फिर से शुरू करने में मदद करेंगे।

तंत्रिका थकावट वाला दैनिक मेनू विविध होना चाहिए और सब्जी भोजन, अनाज और समुद्री भोजन शामिल होना चाहिए। तंत्रिका तंत्र पर भार को कम करने के लिए, तेल के भोजन और सरल कार्बोहाइड्रेट, साथ ही नमकीन उत्पादों के उपयोग को कम करना आवश्यक है। इसके अलावा, अर्द्ध तैयार उत्पादों, सॉसेज, कैफीन, चॉकलेट, शराब और तेज सीजनिंग को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। पेय से, वरीयता ताजा रस, गुलाब और compotes का जलसेक बनाया जाना चाहिए।

निवारण

बुरी नींद, दिन का गलत दिन और नींद की लगातार कमी शरीर को नष्ट कर देती है और तंत्रिका रोगों के विकास को उत्तेजित करती है।

इसे रोकने के लिए, रोकथाम के रूप में, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• उचित रूप से वैकल्पिक समय और काम।
• एक मजबूत और स्वस्थ सपना प्रदान करें। रात को पूर्ण रूप से आराम करने के लिए, बहुत गंभीरता से इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि नींद की स्थायी कमी से अधिक काम और थकान की ओर जाता है।
• सही खाएं।
• खेल - शारीरिक श्रम तनाव को हटा दें, आराम और जीवन शक्ति में वृद्धि में मदद करें।

लोक उपचार के साथ उपचार

तंत्रिका तंत्र के विकारों को दूर करने से चिकित्सीय जड़ी बूटियों से बने infraces और decoccctions मदद मिलेगी। ऋषि सूदों से ताजा सैकड़ों चाय, आराम और तनाव को हटाने में मदद करता है। गुलाब का काढ़ा शरीर को विटामिन सी के साथ लूटता है, जो मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और लेमोन्ग्रास का जलसेक अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना को खत्म करने में मदद करता है। एस्ट्रगल, सास, पत्र, स्पीटर, वैलेरियन, सेंट जॉन के वॉर्ट में भी सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

क्या आपने नर्वस थकावट के रूप में ऐसी चीज का सामना किया है? एक बीमारी है समानार्थक शब्द: एस्टेनिक न्यूरोसिस, न्यूरैस्थेनिया, तंत्रिका ओवरवर्क, तंत्रिका कमजोरी, पुरानी थकान।

यह न्यूरोसिस के रूपों में से एक है, जो अक्सर हमारी आधुनिक दुनिया में पाया जाता है।

मनोको-भावनात्मक स्थिति के प्रकार के रूप में निर्धारित करें, जो तनाव के कारण उत्पन्न होता है, बौद्धिक या भावनात्मक भार में वृद्धि हुई है। तंत्रिका थकावट (न ही) को गहरे अवसाद के लक्षण और हर्बिंगर के रूप में माना जा सकता है।

इस राज्य का संज्ञानात्मक अवसरों, स्मृति, शारीरिक संभावनाओं और अन्य जैविक संकेतकों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आम तौर पर, न तो व्यक्ति को सामान्य रूप से काम करने, आराम करने, लोगों के साथ संवाद करने से रोकता है - लाइव!

क्यों नर्वस थकावट होती है

यदि आपके शरीर ने लंबे तनाव, बड़े भार (भावनात्मक और भौतिक) के साथ मुकाबला नहीं किया है, या नकल किया है, लेकिन एक निश्चित समय तक, और फिर ढीला दिया, यह तंत्रिका थकावट आता है।

तंत्रिका थकावट को उत्तेजित करने का कारण सबसे अधिक हो सकता है विविध:

• व्यायाम का असामान्य स्तर, जो शरीर को पूरी तरह से निकास करता है;
• एकान्त, उबाऊ काम से जुड़ी नियमित मानसिक गतिविधि: कोर्रेक्टर, ऑपरेटर, एकाउंटेंट;
• अनियमित कामकाजी घंटे;
• निरंतर उत्तेजना के जीवन में उपस्थिति;
• नींद की पुरानी कमी;
• असंतुलित पोषण (जो विटामिन की कमी को उत्तेजित करता है);
• संक्रमण;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• चोटें;
• नशा (शराब, धूम्रपान, दवाओं, दवाओं);
• सोमैटिक रोग;
• गर्भावस्था के बाद की अवधि में।

उपरोक्त प्रक्रियाओं ने मस्तिष्क में रासायनिक विकारों को उकसाया।

अधिक सटीक विशेषताओं के लिए न्यूरैस्थेनिक राज्य, शरीर की ताकतों के "बर्नआउट" कहा जा सकता है।

तंत्रिका थकावट के मुख्य लक्षण

इस बीमारी को पहचानें - यह एक फेफड़े का मामला नहीं है। और सब क्योंकि यह अक्सर भ्रमित, आलस्य, बीमार चरित्र या एक दैहिक रोग होता है।

तो यह पता चला है कि एक व्यक्ति अवसाद का इलाज करने की कोशिश करता है, और वास्तव में, कारण नहीं है, लेकिन एक परिणाम (न्यूरैस्थेनिया)।

और जब तक आप रूट समस्या का इलाज नहीं करते तब तक राज्य स्वाभाविक रूप से सुधार नहीं होता है।

तंत्रिका के निम्नलिखित संकेत आवंटित करें निकास:

• बढ़ी चिड़चिड़ापन, भावनात्मक अस्थिरता, गर्म गुस्सा;
• कभी-कभी एक व्यक्ति बाहर से भी बहुत हंसमुख हो सकता है, लेकिन साथ ही साथ "कुछ भी नहीं" के बारे में बात करते हुए, इसकी समस्याओं और गलतियों को महसूस नहीं करना;
• अधीर: उम्मीद की उम्मीद के कारण रोगी बहुत आक्रामक हो जाता है (ध्यान दिया जाता है कि लोग विभिन्न तरीकों से कतारें कैसे लेते हैं?);
• लोगों की बड़ी भीड़ के प्रति अपर्याप्त रवैया;
• हास्य की भावना का नुकसान;
• कमजोरी की निरंतर भावना, थकान: नींद के बाद भी;
• नियमित सिरदर्द;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, बाहरी कारकों के लिए निरंतर विकर्षण (प्रकाश, ध्वनि, अपने विचार);
• कानों में बजना, अस्पष्ट दृष्टि;
• वजन घटाने, भूख;
• विपरीत लिंग या सेक्स डिसफंक्शन के लिए आकर्षण में गिरावट;
• अनिद्रा: एक व्यक्ति विचारों से सो नहीं सकता, दुःस्वप्न से पीड़ित;
• चिंता, भय का ऊंचा स्तर;
• पुरानी भूल, समन्वय का उल्लंघन, भाषण;
• साँस लेने में कठिकायी;
• संबंधित शरीर की बीमारियां: संक्रमण, पीठ दर्द, या अन्य समस्याएं, जिनके लिए किसी व्यक्ति के पास एक पूर्वाग्रह होता है;
• एक लक्षण के रूप में हानिकारक आदतें जो कोई व्यक्ति नकारात्मक राज्यों को दूर करने की कोशिश कर रहा है;
• कम आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास का नुकसान।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह बीमारी बहुआयामी अभिव्यक्तियों के कारण शरीर में कई अन्य उल्लंघनों का "मास्क पहन सकती है"।

जंगल में जाकर, टिकों के खिलाफ सुरक्षा का ख्याल रखना। अन्यथा आप उठा सकते हैं।

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आप किस बीमारियों को घबराहट से भ्रमित कर सकते हैं?

महिलाओं और पुरुषों में तंत्रिका थकावट के लक्षण अक्सर ऐसे ही होते हैं रोग:

• दृष्टि: आवास spasm;
• संक्रामक और त्वचा रोग: पुरानी मोनोन्यूक्लोसिस, हर्पस, न्यूरोडर्माटाइटिस, सोरायसिस, टोंसिलिटिस (प्रतिरक्षा की कमी का परिणाम);
• gynecology: गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण, थ्रश;
• musculoskeletal प्रणाली: गर्भाशय ग्रीवा रीढ़, मांसपेशियों में दर्द, संयुक्त समस्याओं के osteochondros;
• कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम: एरिथिमिया, टैचिर्डिया, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, असभ्य मस्तिष्क मस्तिष्क;
• रक्त निर्माण प्रणाली: कम हीमोग्लोबिन;
• एंडोक्राइन विकार: मधुमेह मेलिटस, यौन डिसफंक्शन;
• प्राप्त करें: पाचन, मतली, उल्टी, डिस्बैक्टेरियोसिस, क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर के कार्यात्मक विकार।

यह पता चला है कि न्यूरैस्थेनिया के साथ, आप गलती से एक न्यूरोलॉजिस्ट, चिकित्सक, एक ऑल्यूलिस्ट, एक त्वचा विशेषज्ञ, एक आर्थोपिस्टिस्ट के पास जा सकते हैं ... इन सभी डॉक्टरों को "उनकी" बीमारी देखने और इसका इलाज करने की संभावना है।

हालांकि, यह आपकी समस्या को खत्म नहीं करेगा और सामान्य स्थिति में सुधार करने की संभावना नहीं है। कौवा कुछ एक बात - खराबी विफल रहता है।

एक सक्षम मनोचिकित्सक की मदद लेना वांछनीय है, अगर आप जानते हैं और महसूस करते हैं कि न्यूरैस्थेनिया के कारण वास्तव में आपके जीवन में मौजूद हैं।

तंत्रिका थकावट के परिणाम

आक्रामक के बाद शरीर की स्थिति वास्तव में अपने सभी सिस्टम (चुनिंदा) के संचालन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है।

तुलना के लिए, सोचें कि क्या कोई कार गैसोलीन के बिना शुरू हो सकती है? और आंतरिक बैटरी के साथ रिमोट कंट्रोल? एक आदमी, इसकी प्रकृति से, "ब्रेक" भी होगा जब इसके एक सिस्टम अपने शेयरों में से एक को समाप्त कर देगा।

हालांकि, कई लोग कुछ ऐसे प्रयासों को बनाते हैं, या आदत के आधार पर, जीवनशैली से हैं, जो हर दिन अधिक से अधिक नुकसान पहुंचाते हैं।

हां, हम शाश्वत नहीं हैं, और घबराहट थकावट भी चोटी के लिए आता है राज्य:

• उदासीन अवसाद, जिस पर एक व्यक्ति कुछ भी करने में असमर्थ है;
• पुरानी बीमारियों की वृद्धि;
• मानसिक रोग (गंभीर, संबंधित व्यक्तित्व उल्लंघन या शांति की गलत धारणा, मैनिक, जुनूनी राज्यों की गलत धारणा);
• आत्महत्या;
• सामाजिक परिणाम: प्रियजनों के साथ संबंधों का बिगड़ना, काम पर समस्याएं;
• पूरी तरह से और खुशी से रहने में असमर्थता।

एक संदेह है कि कोई भी ऐसे राज्यों के लिए नहीं चाहता है।

बेशक, तंत्रिका थकावट के पहले लक्षणों की भावना के साथ, इलाज शुरू करने के लायक है। हालांकि, इसके हिस्से के लिए सबकुछ बनाना बहुत आसान है ताकि नस्ल को हासिल न किया जा सके।

और मेरा विश्वास करो निवारक उपाय काफी सरल हैं। उन्हें हर व्यक्ति की आदत में प्रवेश करना होगा।

निवारक उपाय

और यह किसी भी शर्त के तहत प्राप्त करने योग्य है! एक व्यक्ति को डिजाइन किया गया है ताकि वह बड़ी मात्रा में बाधाओं को दूर कर सके और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रख सके।

आप जो लायक:

मुख्य बात - अपना ख्याल रखना और अपने शरीर के सभी सिग्नल के लिए चौकस रहें! चरम में समस्या न लाएं!

न्यूरैथेनिया का उपचार

आम तौर पर, तंत्रिका थकावट का उपचार और इसके परिणामों और लक्षणों को खत्म करने के लिए एक जटिल तरीके से किया जाता है। डॉक्टर जड़ी बूटियों और दवाओं को असाइन कर सकते हैं जो तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्यीकृत करते हैं।

लेकिन मुख्य बात है सामान्य, हानिकारक जीवन शैली में गुणात्मक परिवर्तन.

यह एक सामान्य नींद, पूर्ण छुट्टी, स्वस्थ भोजन, तनाव कारकों का उन्मूलन, जल प्रक्रियाओं, आहार (वजन कम करने के लिए नहीं, बल्कि आहार से हानिकारक खाद्य पदार्थों को छोड़कर), नियमित अवकाश है।

यदि आप खुद से प्यार करते हैं और सम्मान करते हैं, तो समस्याएं न चलाएं और खुद को काम न करें, फिर स्वास्थ्य पीड़ित नहीं होगा।

दुश्मन मत बनो!

वीडियो: तंत्रिका थकावट और इसके लक्षण

एक न्यूरोलॉजिस्ट ऐसे सिंड्रोम के लक्षणों और कारणों के बारे में बात करता है जो तंत्रिका थकावट के रूप में। बीमारी की घटना के कारणों पर, इसके लगातार छिपाने और उपचार के तरीकों के बारे में।

महिलाओं और पुरुषों में तंत्रिका थकावट भावनात्मक थकान से ज्यादा कुछ नहीं है, लगातार तनाव, जीवन की पागल लय, भौतिक लाभों का पीछा करके उत्तेजित।

नतीजतन, पुरानी थकान, क्रोध, उदासीनता, खुद के साथ असंतोष और दूसरों के साथ दिखाई देते हैं। निम्नलिखित तंत्रिका थकावट और इसके उपचार के तरीकों के सामान्य संकेतों का वर्णन करता है।

तंत्रिका थकावट को कैसे पहचानें

यह निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि थकावट अक्सर शारीरिक बीमारियों से भ्रमित होती है।

तंत्रिका थकावट के लक्षण अक्सर सिरदर्द, अवसाद, पेट विकार, खराब मनोदशा और इतने पर होते हैं। छुपा लक्षण दृश्यमान समस्या का कारण बनता है, जबकि थकावट शरीर में बनी हुई है, जो एक पुरानी रूप में बहती है।

तंत्रिका थकावट के कारण

किसी व्यक्ति के आंतरिक संसाधनों पर नकारात्मक प्रभाव में निरंतर तंत्रिका और शारीरिक तनाव होता है। थकावट के संभावित कारणों में शामिल हैं:

• काम पर ओवरवर्क।
• चिर तनाव।
• जो कुछ भी होता है उसके लिए हाइपरक्लिबिलिटी।
• हस्तांतरित रोग और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप।
• मानसिक भार।
• शारीरिक तनाव, उदाहरण के लिए, प्रसव।

ऊपर उल्लिखित सभी कारणों से नहीं। प्रत्येक जीव अपने तरीके से क्या हो रहा है, यह सब एक या किसी अन्य समस्या की व्यक्तिगत धारणा पर निर्भर करता है।

लक्षण तंत्रिका थकावट का संकेत देते हैं

बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन

एक व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं का सामना नहीं करता है, वह अपने आप से भी सबसे महत्वहीन स्थिति लेता है। तेजी से प्रतिक्रिया से मुख्य रूप से करीबी लोगों से पीड़ित हैं।

तेजी से थकावट

एक व्यक्ति को बलों की निरंतर कमी का सामना करना पड़ रहा है, भले ही वह अभी जाग गया हो। हर दिन वह टूटने और हानि की भावना के साथ संघर्ष करता है। ऐसा लगता है कि ताकत ने अपने शरीर को छोड़ दिया।

स्थायी भीड़

तंत्रिका थकावट वाला एक आदमी एक ही स्थान पर शांति से खड़े होने में असमर्थ है। उसे लगातार गति में होना चाहिए, कभी-कभी अराजक और बीमार कल्पना की जाती है।

सिर और मांसपेशियों में दर्द

अक्सर मनोवैज्ञानिक प्रकृति की कमी सिरदर्द के साथ होती है जो बाहरी कारकों पर निर्भर नहीं होती है। बौद्धिक गतिविधि शून्य है।

किसी व्यक्ति के लिए प्राथमिक कार्यों के साथ ध्यान केंद्रित करना और सामना करना मुश्किल है। यह एक चीज से दूसरे की बात को भूल और रिसाव को उत्तेजित करता है।

अनिद्रा

जुनूनी विचार एक आदमी को सोने के लिए नहीं देते हैं, वह अप्रिय घटनाओं और क्षणों के सिर में स्क्रॉल करता है, जो नहीं हो सकता है इसके लिए अनुभव कर रहा है।

यदि आप सो जाने में कामयाब रहे, तो एक आदमी संवेदनशील रूप से सोता है, वह थोड़ी सी जंगली जागने में सक्षम है। इस तरह की नींद के बाद, एक विराम महसूस किया जाता है।

तंत्रिका हालत के साथ है:

• डर
• अलार्म
• पीठ दर्द
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याएं,
• सूजन प्रक्रियाएं।

पुरानी भूलपन का सिंड्रोम प्रकट होता है, सरल जानकारी को याद रखना मुश्किल है।

तंत्रिका थकावट के साथ, प्रारंभिक चरण में सामना करना आसान है, रिश्तेदारों को जोड़ने और तेजी से वसूली में रुचि रखने वाले अन्य लोगों को जोड़ना आसान है।

मानसिक विकार के परिणाम

विकार के लक्षणों को अनदेखा नहीं किया जा सकता है, उनके पास परिणाम हैं।

अस्वीकृत तंत्रिका तंत्र दूसरों के साथ संचार को प्रभावित करता है। किसी भी स्थिति को संगीन, जलन और यहां तक \u200b\u200bकि क्रोध में भी माना जाता है।

एक व्यक्ति करीबी लोगों के साथ संवाद करने से इनकार करता है, मानते हैं कि यह हर किसी के लिए बेहतर होगा।

थकावट का भारी रूप जीवन के प्रति दृष्टिकोण को बदलता है, मानसिक समस्याओं को उत्तेजित करता है। वे जुनूनी मैनिक विचार, विचारों के साथ हैं। पहचान गिरावट होती है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि मानसिक रोगों ने विभिन्न बीमारियों को उकसाया। कई महिलाएं उम्मीदवारों, हरपीज की उपस्थिति के बारे में शिकायत करती हैं, अंतःस्रावी तंत्र का काम परेशान होता है। तंत्रिका तंत्र को कम करने से थायराइड ग्रंथि, वजन में उतार-चढ़ाव में उल्लंघन होता है।

विकार हानिकारक आदतों का सहारा लेने के लिए उकसाते हैं, जैसे: धूम्रपान, शराब और यहां तक \u200b\u200bकि नारकोटिक पदार्थ भी। ऐसे साधन केवल एक लंबी अवसाद की ओर अग्रसर स्थिति को बढ़ा देते हैं।

उपचार और वसूली

किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर जीवन की सामान्य लय को दर्शाता है। नींद, पोषण, आराम, चलने की अवधि और गुणवत्ता पर ध्यान दें।

1. एक व्यक्ति और उसका मनोदशा का कल्याण पोषण पर निर्भर करता है। आहार को संतुलित होना चाहिए जिसमें विटामिन और अन्य तत्व होते हैं जो शरीर में सुरक्षात्मक कार्यों के विकास में योगदान देते हैं।
2. बिस्तर पर जाओ, केवल जब आप थकान महसूस करते हैं। अगर शरीर को आराम की आवश्यकता नहीं है तो अपने आप को नींद न लें। गहरी एसएनए पढ़ने की किताबों में योगदान न करें, टीवी और अन्य चीजें जो बिस्तर में नहीं की जा सकती हैं।
3. हर दिन, अपवाद के बिना, ताजा हवा में चलना। शाम की लंबी पैदल यात्रा को प्राथमिकता दें। एक कैफे में बैठने के बजाय, दोस्तों के साथ जाओ। देश के कर्मचारी, जहां आप सक्रिय रूप से और मजा कर सकते हैं। व्यायाम, योग अभ्यास, पूल में तैरना। शारीरिक गतिविधि soothes, एक सकारात्मक के लिए विन्यास।
4. काम अपने सभी खाली समय न लेने दें। उचित प्राथमिकताओं को सही ढंग से, लाभ के साथ अपना खाली समय बिताएं।

कुछ मामलों में, बीमारी के लिए दवाओं के स्वागत की आवश्यकता होती है। एंटीड्रिप्रेसेंट्स केवल एक डॉक्टर नियुक्त करने के लिए उपयोग करते हैं, अन्यथा आप स्थिति को बढ़ा सकते हैं और स्वास्थ्य को कमजोर कर सकते हैं। ऐसी दवाएं चिंता और भय की भावना को दुलती करती हैं। उनके पास सुखदायक, नींद की गोलियाँ, विरोधी कार्य हैं।

संतुलित आहार

भावनात्मक राज्य पोषण पर निर्भर करता है, फायदेमंद घटकों की कमी मनोविज्ञान के बेलैंड की ओर ले जाती है। विटामिन और खनिजों का नियमित उपयोग तंत्रिका तंत्र के सुधार में योगदान देता है।

एक दैनिक मेनू में एक किस्म बनाओ, जिसमें सब्जी भोजन, समूह और समुद्री भोजन शामिल होना चाहिए।

सरल कार्बोहाइड्रेट, फैटी भोजन, अचार, अर्द्ध तैयार उत्पादों, सॉसेज, मिठाई, मादक पेय पदार्थों के बारे में भूल जाओ।

क्या याद रखना

1. आराम के साथ वैकल्पिक।
2. एक मजबूत नींद प्रदान करें, नींद की कमी एक जलन और अन्य समस्याओं की ओर ले जाती है।
3. संतुलित फिट। पोषण विशेषज्ञ के पास जाओ, अगर आपको नहीं पता कि कैसे अपना आहार बनाना है।
4. सक्रिय होना। खेल में संलग्न, शारीरिक परिश्रम तनाव को हटा दें।

जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो उसके पास एक अद्भुत मनोदशा, टिकाऊ व्यवहार होता है, जीवन के लिए जोर दिया जाता है। जैसे ही वह एक समझ में आने वाली निराशाजनक स्थिति महसूस करता है, वह किसी भी चीज में अधिक रुचि रखता है, और दुनिया के आसपास चिंता करने के लिए संघर्ष करता है।

मस्तिष्क पूरी तरह से आराम नहीं कर सकता है, और शरीर में थकान और नपुंसकता है।

किसी भी मानव शरीर में वांछित तत्वों, विटामिन, हार्मोन का एक व्यक्तिगत स्टॉक होता है। एक मजबूत उत्तेजना के उद्भव के साथ, उदाहरण के लिए, तनाव, इस अयोग्य स्टॉक को खर्च करना शुरू हो जाता है। एक परेशानियों की भूमिका में, एक मजबूत भावनात्मक राज्य, गरीब आराम, संचालन भी हो सकता है।

जब शरीर को उत्तेजना को खत्म किए बिना, आपातकालीन संसाधन को पूरी तरह से खर्च किया जाता है, तो तंत्रिका तंत्र समाप्त हो जाता है, और समय में, शरीर की पूरी थकावट। इस मामले में, न केवल डॉक्टरों की आवश्यकता है, बल्कि विशेष व्यवस्थित उपचार भी आवश्यक है।

कारण

मूल उत्तेजक कारक:

• स्थायी अनिद्रा।
• मजबूत भावनात्मक तनाव।
• तनावपूर्ण स्थिति का लंबा प्रभाव।
• डिप्रेशन।
• दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता वाली गंभीर बीमारियों।
• मानसिक और शारीरिक श्रम से जुड़ी ओवरवॉल्टेज।

यदि कोई व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति में लंबा है, तो तंत्रिका थकावट विकसित करना काफी संभव है। आम तौर पर, मानव शरीर के एक मजबूत ओवरवर्क के परिणामस्वरूप ऐसा राज्य मनाया जाता है। बलों को बहाल करने के लिए उसके पास बस समय की कमी है।

यह ज्ञात है कि नींद के दौरान, एक व्यक्ति अपनी सेनाओं को भर देता है जो व्यक्तिगत संसाधन से खींचे जाते हैं।

यह राज्य रोगी के जीवन में कई नकारात्मक क्षणों के परिणामस्वरूप विकास कर रहा है। थकावट नींद की निरंतर कमी, मजबूत थकान, विटामिन की कमी और उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ दिखाई दे सकती है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम में विफलता को अवसाद की शुरुआत कहा जाता है, लेकिन थकावट स्वयं इसके परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है।

लक्षण

चूंकि यह इस तरह के एक राज्य तंत्रिका और मानसिक ओवरवॉल्टेज को उत्तेजित करता है, इसलिए निम्नलिखित बिंदुओं में लक्षण दिखाई देता है:

• एक व्यक्ति लगातार कुछ के लिए कुछ अनुभव कर रहा है, अप्रत्याशित रूप से पीछा कर सकता है, भावनाएं सीमा पर हैं। इसके अलावा, जलन न केवल लोगों के संपर्क से ही हो सकती है, बल्कि केवल वर्तमान स्थिति भी हो सकती है।
• सुबह से लगातार थकान और अवसाद की भावना।
• देर से व्यक्ति से मिलने के कारण, किसी भी छोटी चीजों के लिए इंटीरेंटमेंट और जलन, टूटने तक।
• सिर दर्द होता है, अगर व्यक्ति के पास कोई बीमारियां नहीं होती हैं, तो दर्द को तंत्रिका थकावट से ट्रिगर किया जा सकता है।
• अनिद्रा। एक व्यक्ति एक सपने गायब हो जाता है, वह लगातार समस्याओं और अस्पष्ट मामलों से सार करने में सक्षम होने के बिना कुछ के बारे में सोचता है। वह सड़क पर भी नाराज है, जो, जैसा कि वह सोचता है, उसे सोने के लिए हस्तक्षेप करता है।
• ध्यान बिखरा हुआ हो जाता है, रोगी विभिन्न मामलों के बीच भागना शुरू होता है, और इसे समाप्त करने के लिए समाप्त नहीं किया जा सकता है, श्रम की उत्पादकता कम हो जाती है, यही कारण है कि यह और भी उदास महसूस करता है।
• अक्षमता के परिणामस्वरूप, सबकुछ सटीक और ठीक से लिया जाता है और पूरा किया जाता है, आत्मसम्मान व्यक्ति में गिरना शुरू होता है। वह एक हारे हुए की तरह महसूस करना शुरू कर देता है।
• पुरानी बीमारी का एक फ्लैश। रोगी तुरंत क्लिनिक में विशेषज्ञों से अपील करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के हिस्से के लक्षणों के बारे में शिकायतों के साथ। एक सक्षम विशेषज्ञ तंत्रिका थकावट की पहचान करने और एक रोगी को मनोवैज्ञानिक को भेजने में सक्षम होगा।

खतरा

तंत्रिका तंत्र की कमी अक्सर अवसाद का कारण बन जाती है। कभी-कभी यह एक मजबूत आतंक के साथ हो सकता है, यही कारण है कि रोगी की स्थिति केवल खराब हो रही है। समय के साथ, यह एक भयभीत हो सकता है। यदि इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो मनोवैज्ञानिक बीमारियां मनुष्यों में विकसित हो सकती हैं।

डॉक्टरों के अनुसार, इस तरह के निदान के साथ लक्षण और उपचार, मुख्य रूप से मानव शरीर के व्यक्तिगत गुणों पर निर्भर करता है।

स्थिति शरीर के लगभग सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित कर सकती है:

• तंत्रिका तंत्र। मानसिक और शारीरिक परिश्रम, अनिद्रा, तनाव बड़ी मात्रा में तनाव हार्मोन के उत्सर्जन को सक्रिय करता है। और यह शरीर के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• एक हृदय। कोई भी तनाव हार्मोन कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। रोगी को हृदय क्षेत्र में दर्द महसूस हुआ, दबाव "कूदता", एक एरिथिमिया है।
• पाचन तंत्र। अक्सर गैस्ट्र्रिटिस, कोलाइटिस और पेट के अल्सर जैसी बीमारियों का कारण तंत्रिका तंत्र की सूजन हो जाती है। पाचन में विफलता, साथ ही, वजन सेट या वजन घटाने से यह एक अचूक नींद और आराम का परिणाम बनाता है।

हमने इस बीमारी के कुछ शारीरिक परिणामों को सूचीबद्ध किया। हालांकि, समाज से अधिक खतरे की उम्मीद की जा सकती है, और जीवन की गुणवत्ता को बदलने से। मजबूत थकान के साथ, एक व्यक्ति कुशलतापूर्वक काम नहीं कर सकता और एक अच्छा परिवार वाला व्यक्ति बन सकता है। सभी जलन, आमतौर पर ऐसे लोग प्रियजनों में लेते हैं।

तंत्रिका बिजली की आपूर्ति, दवाओं और लोक तरीकों का उपचार

इस स्थिति के कारण को समझने के लिए, आपको एक मनोवैज्ञानिक का दौरा करना चाहिए। वह स्थिति से बाहर निकलने में भी मदद करेगा। एक विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त नियमित सत्र जीवन की स्थिति को निर्वहन करने में मदद करेंगे जो आपको आराम के बिना स्पिन करने के लिए मजबूर करता है।

छोड़ने से उपचार उपचार की आवश्यकता है। इससे भी बेहतर, यदि रोगी एक सैंटोरियम जाता है, जहां यह पूरी तरह नींद और आराम करने में सक्षम होगा। इसके अलावा, यहां आप सही अध्ययन पास कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञ एक मनोवैज्ञानिक के साथ दवा उपचार, विशेष अभ्यास, सत्र निर्धारित करेंगे।

जीवनशैली बदलना

यदि समय पर यह समस्या का पता चला है, तो इसे दवाओं के उपयोग के बिना हल किया जा सकता है। इस मामले में, एक व्यक्ति को अपनी जीवनशैली पूरी तरह से बदलना चाहिए। सभी सिफारिशों को पूरा करते समय, आप पूर्ण वसूली में आत्मविश्वास से आ सकते हैं।

स्वस्थ होने के लिए, आपको बुरी आदतों को मना कर देना चाहिए। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग शरीर द्वारा काफी हद तक समाप्त हो गया है। ताजा हवा में दिन में लगभग दो घंटे चलने के लिए यह बहुत उपयोगी है। यदि आप अनिद्रा का सामना करते हैं, तो चलने को शाम को स्थानांतरित किया जा सकता है।

इस राज्य से निपटने के लिए शरीर को आसान बनाने के लिए, आपको मोड सेट करने की आवश्यकता है। रात में सोना पिछले आठ घंटे तक होना चाहिए, और आपको सोने और एक बार में जागने की जरूरत है। कार्य अनुसूची नहीं है। इसके अलावा, रात की बदलाव और प्रसंस्करण के बारे में पूर्ण वसूली तक भूलना होगा।

अपने आस-पास एक आरामदायक माहौल बनाना बहुत महत्वपूर्ण है जो आराम करने में मदद करेगा। इस मामले को लें कि आप रुचि रखते हैं और अप्रिय क्षणों से विचलित होंगे। यह संगीत सुन सकता है, साहित्य, ध्यान, योग कक्षाएं पढ़ रहा है। विशेषज्ञों ने गेरान को घर में बढ़ने की सलाह दी। यह कमरों की पर्यावरणीय स्थिति में सुधार में योगदान देता है, और तंत्रिका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

उचित पोषण और विटामिन

पूरे शरीर के सामान्य संचालन के लिए, एक संतुलित पोषण स्थापित करना आवश्यक है। विशेष रूप से विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए हानिकारक, जिसका उपयोग चलने पर किया जाता है। छोटे भागों में दिन में 5-6 बार खाना बेहतर होता है। मुख्य रूप से, आहार में ताजा फल और सब्जियां, क्रुप, मांस और मछली से व्यंजन शामिल होना चाहिए। समानता उत्पाद बहुत उपयोगी हैं।

घातक थकावट का उपचार आहार पोषण के अनुपालन के बिना असंभव है, जिसका सार नमकीन, अम्लीय और स्मोक्ड भोजन की खपत में कमी तक कम हो जाता है। उत्पादों के साथ अपने आहार को विविध, ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ संतृप्त।

यह ज्ञात है कि समूह ए, डी, ई और बी के विटामिन, इसलिए सभी उत्पादों में इन विटामिनों का एक सेट शामिल है, उपचार के समय उपयोग किया जाना चाहिए। निरंतर मानसिक अधिभार या तनाव के साथ, व्यापक विटामिनिटी की सिफारिश की जाती है।

इस मामले में, डॉक्टर विटामिन के साथ विशेष दवाएं लिख सकते हैं जिनके तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इनमें शामिल हैं: थियामिन (बी 1), रिबोफ्लाविन (बी 2), नियासिन (बी 3), पाइरोडॉक्सिन (विटामिन बी 6), फोलिक एसिड (बी 9), आदि वांछित दवा को खोजने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, डॉक्टर आपके इलाज को नियंत्रित करेगा।

दवाएं

मेडिकेस थेरेपी तंत्रिका थकावट के साथ भी प्रासंगिक है, डॉक्टर दवाओं को निर्वहन करता है जिनकी कार्रवाई का उद्देश्य मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्त आपूर्ति में सुधार करना है। व्यापक उपचार में कुछ मामलों में एंटीड्रिप्रेसेंट्स, विटामिन शामिल हैं - न्यूट्रोपिक दवाएं।

नॉट्रोपिक एजेंट मस्तिष्क के पोषण को बढ़ाते हैं, हालांकि, उन्हें विशेष उपयोग की आवश्यकता होती है: केवल दिन की शुरुआत में। डेटा ड्रग्स एक डॉक्टर को लिखते हैं, क्योंकि उनके पास कार्रवाई है जो तंत्रिका तंत्र के काम को उत्तेजित करती है। नॉट्रोपिक्स को बहुत सावधानी से लें।

सेरेब्रल ऊतक में चयापचय में सुधार के लिए तैयारी मस्तिष्क कोशिकाओं को सामान्य करने में मदद करती है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, मानव प्रदर्शन को बहाल किया जाता है। सिर में दर्द को दूर करने और सेल शक्ति में सुधार के लिए वासोडिलेटरी दवाओं की आवश्यकता होती है। एंटीड्रिप्रेसेंट्स आमतौर पर दुर्लभ मामलों में निर्धारित होते हैं।

लोगों को पुनर्स्थापित करने के लिए

अक्सर, औषधीय घास पर पेय, चाय और infusions एक लोक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

वे पूरी तरह से तंत्रिका तंत्र को आश्चर्यचकित करते हैं और नींद को पूरा करते हैं। थक जाने पर, इस तरह के पौधों का काढ़ा, जैसे टकसाल, कैमोमाइल, रंगाई आदि।

औषधीय जड़ी बूटी न केवल फार्मेसी में बल्कि बड़े स्टोर में भी खरीदे जा सकते हैं। सब्जी का मतलब हर दिन एक महीने के लिए लिया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा दोहराई जा सकती है, लेकिन 15-20 दिनों के बाद टूटने के बाद।

लोगों की विधि को काफी प्रभावी माना जाता है। उसी समय, जड़ी बूटियों को तंत्रिका और भौतिक बलों को बहाल करने के लिए लिया जाना चाहिए। बिक्री पर ऐसे पौधों की एक विस्तृत श्रृंखला है: लेमोन्ग्रास, कैमोमाइल, गुलाब, सेंट जॉन्स वॉर्ट और अन्य।

पूर्वानुमान और संभावित जटिलताओं

गंभीर बीमारी के साथ, रोगी परिवर्तन जीवन को देखता है। वह मोनिकल विचलन के साथ जुनूनी विचार और विचार प्रकट होता है। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति किसी व्यक्ति की गिरावट शुरू करता है। यदि तंत्रिका थकावट का इलाज नहीं किया जाता है, तो ऐसा राज्य विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है: थायराइड ग्रंथि, एक अंतःस्रावी तंत्र, वजन oscillations।

सबसे पहले, आपको यह कहना होगा कि कार्बनिक और कार्यात्मक बीमारियां हैं। कार्बनिक में ऐसे घाव शामिल होते हैं जिन पर अंगों और ऊतकों की संरचना को बदला जा सकता है, जिसे देखा जा सकता है, माप और वर्णन किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, इरोज़िव अल्सरेटिव गैस्ट्र्रिटिस, एंडोमेट्रोसिस, स्तन के फैलाव फाइब्रॉइडोमैटोसिस, घातक ट्यूमर, एनीमिया और कई अन्य बीमारियों।

प्रत्येक मामले में, आप शरीर की उपयुक्त संरचनाओं में परिवर्तन देख सकते हैं।

दूसरी ओर, कार्यात्मक परिवर्तन हैंजिसमें शरीर में कोई ब्रेकडाउन नहीं होता है जिसे "बह सकता है।" इस तरह का निदान और तंत्रिका तंत्र, या सेरेब्रल सिंड्रोम की कमी को संदर्भित करता है।

यह सही ढंग से "कमी" नहीं है, लेकिन कमजोरी है। शरीर विज्ञान में, "थकावट" को प्रयोग की उच्च आवृत्ति पर दोहराए जाने वाले सशर्त प्रतिबिंब से इनकार किया जाता है। संरचनाओं और कारणों से दोनों नसों की कमजोरी अलग हो सकती है।

एक सेरेब्रलवाद क्या होता है

जैसा कि जाना जाता है, तंत्रिका तंत्र को केंद्रीय (सिर, रीढ़ की हड्डी) और परिधीय (तंत्रिकाओं, प्लेक्सस, गैंग्लिया) में बांटा गया है। इसके अलावा, भाग में तंत्रिका संगठन का एक कार्यात्मक विभाजन है:

• पशु, या सोमैटिक - सचेत आंदोलन और भावना के साथ सौदा;

• वनस्पति, या सब्जी। वह बदले में, सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पैथेटिक विभागों में विभाजित है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कमी विभिन्न बीमारियों और राज्यों में पाई जाती है। अक्सर, यह राज्य गंभीर बीमारियों के बाद होता है (उदाहरण के लिए, डिप्थीरिया या मेनिंगिटिस), जिसमें पूरे शरीर, और तंत्रिका संरचनाओं को विषाक्त पदार्थों के अधीन किया गया था।

इसके अलावा, सेरेब्रैस्टिक की घटना में एक गंभीर कारक पुरानी तनाव है, साथ ही शराब और नशे की लत, जिसमें सेरेब्रल माध्यमिक हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कमी के संकेत निम्नलिखित लक्षणों में व्यक्त:

• चिड़चिड़ापन;

• plasticity;

• मूड लेबलिटी;

• दिन के दौरान रात और उनींदापन पर बुरी नींद;

• कम प्रदर्शन;

बेशक, ये लक्षण कई पुरानी बीमारियों की विशेषता हैं, इसलिए डॉक्टर को बीमारी के विकास की संभावना को खत्म करना होगा।

वनस्पति अक्षमता

वनस्पति तंत्रिका तंत्र की कमी सबसे आम है। इस मामले में, वनस्पति या पौधे प्रणाली "स्वयं" के लिए थी, और सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पैथेटिक भागों के बीच "स्कीव" संभव है। दूसरा, और प्रसिद्ध शब्द वीडी, या वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया है, जिसका अर्थ समान है। वनस्पति तंत्रिका तंत्र को कम करने के लक्षण बहुत विविध हो सकते हैं। मुख्य के अधीन:

• उच्च या निम्न रक्तचाप;

• त्वचा की पैनल और शीतलन, या "ज्वार" और गर्मी में फेंक;

• पसीना, या सूखी त्वचा;

• दस्त के साथ वैकल्पिकता;

• उच्चारण मेटीओ-निर्भरता;

• दिल में रुकावट का उदय।

तंत्रिका तंत्र को कम करने का संकेत देने वाले संकेत प्रतिरक्षा में कमी का उल्लेख नहीं करते हुए अपूर्ण होंगे। आखिरकार, तंत्रिका तंत्र, शरीर के मुख्य नियंत्रण के रूप में, शरीर की सुरक्षा में लगी हुई है। और, इस घटना में यदि केंद्रीय उपकरण में "विफलता" हुआनिम्नलिखित रोग विकसित हो सकते हैं:

• मधुमेह;

• थायरोटॉक्सिकोसिस;

• immunodeficiency।

बहुत सारे डेटा हैं जो तंत्रिका तंत्र के मजबूत और निरंतर थकावट को न केवल गंभीर बीमारी, बल्कि मृत्यु के लिए भी नेतृत्व कर सकते हैं।

इस तरह का सबसे आसान और सबसे प्रभावी उदाहरण एक स्थायी और लंबी अनिद्रा है। यदि कोई व्यक्ति 4-5 दिन बिस्तर पर नहीं जाता है, तो गंभीर बीमारी की संभावना, और सप्ताह के बाद अनिद्रा, तंत्रिका तंत्र की कमी इतनी मजबूत होगी कि उपचार बेकार होगा।

सेरेब्रैस्टिक के साथ कैसे सामना करें?

तंत्रिका तंत्र की कमी का सही तरीके से इलाज कैसे करें? सबसे पहले, आपको दर्दनाक कारक को खत्म करने की आवश्यकता है। यह तनाव, पुरानी नशा (शराब), नींद की कमी, या गंभीर निमोनिया के बाद वसूली की अवधि हो सकती है। Cerebrasthenia अज्ञात तरीकों का मानना \u200b\u200bहै:

• स्वस्थ और लंबी नींद;

• मोटर मोड;

• पूर्ण पोषण;

• सकारात्मक भावनाएं।

चिकित्सा में, भौतिक विज्ञान, मालिश, सैंटोरियम - रिज़ॉर्ट उपचार का उपयोग किया जाता है। थैलसोथेरेपी, स्नान, पशु चैट, लंबी सैर का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

तंत्रिका तंत्र समाप्त होने पर क्या दवाएं दिखायी जाती हैं?

ड्रग थेरेपी में अनुकूलन की नियुक्ति शामिल है। इनमें गिन्सेंग रूट, एल्यूटेरोकोका टिंचर, लेमोन्ग्रास जैसे साधन शामिल हैं। मोड कॉफी का उपयोग कर सकते हैं। यदि एक अच्छी सूखी शराब है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं, इसे प्रति दिन एक गिलास के साथ सीमित कर सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र के सेरेब्रलवाद और कमी के तहत विटामिन दिखा रहा है। सबसे पहले, न्यूरोट्रोपिक विटामिन, या समूह "बी" के विटामिन लिखना आवश्यक है। इनमें थियामिन, पाइरोडॉक्सिन और साइनोकोबामालामिन, या विटामिन बी 1, बी 6 और 12 पर शामिल हैं।

इन विटामिनों के अलावा, कार्डियक गतिविधि में सुधार के लिए पोटेशियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम की तैयारी लेना महत्वपूर्ण है।

रोकथाम के बारे में

तंत्रिका तंत्र को कम करने के लक्षणों को अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है जैसे ही वे दिखाई देते हैं। सेरेब्स्थेनिया के उत्थान के लिए पुरानी तनाव की ओर जाता है, और वह इसके कारण उत्पन्न होता है:

• काम पर स्थायी खोज;

• परिवार में खराब और संघर्ष की स्थिति;

• मांसपेशी वोल्टेज के साथ एकान्त, नीरस मुद्रा;

• सर्दी सहित लंबे, पुराने संक्रमण।

मजबूत नसों के लिए, जो आपके सभी आदेशों को सटीक रूप से पूरा करेगा, आपको एक सक्रिय जीवन जीने के लिए, बुरी आदतों को छोड़ने के साथ-साथ अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए और अधिक सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने की कोशिश करने की आवश्यकता है, और आलसी नहीं होना चाहिए। और सेरेब्रल और वनस्पति डाइस्टोनिया के मामले में कभी भी आपके दर्दनाक और परेशान उपग्रह नहीं होंगे।