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एक व्यापक अर्थ में आंतों का माइक्रोफ्लोरा विभिन्न सूक्ष्मजीवों का संयोजन है, एक जटिल समुदाय प्रतिभागियों के बीच बहुत सूक्ष्म बातचीत के साथ है। अंग के सामान्य माइक्रोफ्लोरा की मात्रात्मक संबंध और प्रजातियों की संरचना को संशोधित करना, मुख्य रूप से आंतों के साथ, मुख्य रूप से आंतों के विकास के साथ, डिस्बैक्टेरियोसिस कहा जाता है - यह राज्य जीवाणुओं की प्रजातियों की संरचना में बदलाव से जुड़े आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकार के कारण होता है। अक्सर, यह अनुचित पोषण के कारण होता है। लेकिन माइक्रोफ्लोरा उल्लंघन न केवल अनुचित पोषण के कारण हो सकता है, बल्कि विभिन्न एंटीबायोटिक दवाओं के स्वागत के कारण भी हो सकता है।
ऊँची एड़ी के जूते पर असहज जूते पहनने से अक्सर पैर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं की ओर जाता है। बंडलों और मांसपेशियों को कमजोर कर दिया जाता है, हड्डियों के बीच विसंगति होती है - इस विक्षेपण को वाल्गस विरूपण का नाम कहा जाता था, जिसे लोगों को पैर पर "हड्डी" या "बिशका" कहा जाता है। इसके बाद, यह प्रक्रिया पैर की शेष उंगलियों को प्रभावित कर सकती है, इसलिए इसे समोन पर जाने के लिए बेहद अनुशंसा की जाती है। आज तक, इस समस्या का मुकाबला करने के लिए कई प्रभावी तकनीकें हैं।
Sanatorium में एक पुनर्वास रूप के रूप में प्रेस चिकित्सा
सैनिटोरियम-रिज़ॉर्ट उपचार आधुनिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान पर है, बहाली दवा के निर्देशों में से एक है। किसी भी पुरानी बीमारी के पुनर्वास के चरण में, उपचार में प्राथमिकता प्राकृतिक चिकित्सकीय कारकों का उपयोग है जिनके मानव शरीर की पुनर्वास क्षमताओं पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। लेकिन आज, प्राकृतिक वसूली के कारकों के अलावा, नई प्रौद्योगिकियों को भी बड़ी सफलता के साथ लागू किया जाता है, जो विज्ञान और प्रौद्योगिकी की आधुनिक उपलब्धियों पर आधारित हैं। स्वास्थ्य और प्राकृतिक कारकों के क्षेत्र में नवीनतम तकनीकों का संयोजन शरीर की सुरक्षात्मक बलों को मजबूत करने पर विशेष रूप से शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है।
युवा त्वचा को कैसे वापस करें
फोटोथेरेपी (या लाइट थेरेपी) विभिन्न वर्णक्रमीय और लहर विशेषताओं के साथ प्रकाश स्रोतों का उपयोग करके वसूली, नम और त्वचा कायाकल्प के लिए एक हार्डवेयर विधि है।
वजन कम करने में क्या मदद मिलेगी
यह कोई रहस्य नहीं है कि सुंदर आकृति की दो आधारशिला हैं: उचित पोषण और खुराक शारीरिक परिश्रम। पिछले वर्षों में, उन्होंने सफलतापूर्वक मदद की है, और कभी-कभी प्रतिस्थापित, तीसरा: सौंदर्य चिकित्सा। "सौंदर्यशास्त्र" - क्योंकि हम सुंदरता के बारे में बात कर रहे हैं। "चिकित्सा" - क्योंकि सौंदर्य स्वास्थ्य का तात्पर्य है।
स्वास्थ्य पर छुट्टियां
कल्याण पर्यटन, आधुनिक दुनिया में एक सौ साल नहीं जाना जाता है, बेहद आम घटना बन गई है। दुनिया भर के हजारों लोगों को सालाना सहारा दिया जाता है। टूर ऑपरेटर "वेदी टरग्रुप" इस दिशा में अग्रणी स्थिति पर कब्जा कर लेता है: कंपनी के होल्डिंग में कार्लोवी वेरी, हेविज़ (हंगरी) और रोघाशा स्लैटिना (स्लोवेनिया), उनके बस पार्क में कार्यालय प्राप्त करना शामिल है। कंपनी चेक गणराज्य, हंगरी, बाल्टिक देशों, स्लोवेनिया, ऑस्ट्रिया, जर्मनी, इज़राइल, इटली, सर्बिया, स्लोवाकिया, तुर्की, क्रोएशिया, मोंटेनेग्रो, स्विट्ज़रलैंड और दक्षिण कोरिया के रिसॉर्ट्स के लिए चिकित्सा और कल्याण पर्यटन की विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है।
हमेशा के लिए लाल चेहरा
Rosacea क्या है? चेहरे की यह लाली जो सूजन परिवर्तन (दांत, छीलने, खुजली, दर्द) में जा सकती है।
अगर बाल गिरते हैं तो क्या करना है
बालों के झड़ने विभिन्न प्रकार की बीमारियों का संकेत हो सकता है। स्थिति को समझने और इस समस्या को हल करने के लिए, बाल का इलाज करने वाले डॉक्टर एक त्रिभुज विशेषज्ञ हैं।
"समझदारी से" त्वचा पर शिक्षा: क्या करना है
त्वचा पर लगभग सभी लोगों में विभिन्न प्रकार और आकार के छोटे कॉस्मेटिक दोष होते हैं। उनमें से कुछ सुरक्षित हैं, हालांकि बहुत ही सौंदर्य नहीं हैं, दूसरों से आप से छुटकारा पाने के लिए बेहतर है।
हम समस्या की त्वचा को सही ढंग से मानते हैं
समस्या त्वचा एक घने बनावट के साथ क्रीम बर्दाश्त नहीं करती है, क्योंकि ग्रंथि के मुंह तुरंत क्रीम के वसा आधार के साथ छिद्रित होते हैं। साथ ही, शराब और अन्य सूखे "पोंछे", "उपहार" और धोने वाले उत्पादों को त्वचा द्वारा दृढ़ता से निर्जलित किया जाता है।
बालों के झड़ने को रोक दिया जा सकता है
बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई एक गंभीर प्रक्रिया है, इस मामले में सबसे विश्वसनीय साथी एक त्रिभुज है।
खाद्य असहिष्णुता क्या है
असहिष्णुता के परिणाम खराब उपचार योग्य पुरानी बीमारियां हैं, जिनमें त्वचा की बीमारियां और पाचन तंत्र, तंत्रिका विकार और अधिक वजन ... लोगों को वर्षों तक इलाज किया जाता है, बिना किसी संदेह के कि सभी समस्याओं की जड़ भोजन में निहित है।
नए साल के लिए सुंदर बनने के लिए समय कैसे प्राप्त करें
नए साल की तैयारी करके, अपनी सुंदरता पर ध्यान दें। छुट्टियों के बाद वह आपके साथ लंबे समय तक रहेंगे।
आंखों के चारों ओर त्वचा का कायाकल्प: सर्वोत्तम तरीके
कोई हर्निया को धमकाता है, किसी को आंखों के चारों ओर गहरे भूरे रंग के सर्कल, कोई "गुज़ पंजे"। एक अनुभवी सौंदर्यविज्ञानी तुरंत आपके "कमजोर अंक" देखेगा और सलाह देगा कि क्या ध्यान देना है।
Plasmapheresse के बारे में चार भ्रम
दस साल पहले, प्लास्मफेरेसिस को विशेष रूप से एक चिकित्सा प्रक्रिया माना जाता था और केवल कुछ बीमारियों के तहत नियुक्त किया गया था। आज यह हर कोने में पेश किया जाता है और "रक्त की सफाई" कहा जाता है। Plasmapheresis की मदद से, हम हमें फिर से जीवंत करने का वादा करते हैं, "slags" से छुटकारा पाने के लिए और सामान्य रूप से, "एक गहरी सेलुलर स्तर में साफ"।
शंकुधारी पेड़ों के लाभों के बारे में 7 तथ्य
बड़े शहरों में, शंकुधारी पेड़ अक्सर देखेंगे: नए साल या सरकारी भवनों से पहले क्रिसमस बाजार को छोड़कर। साथ ही, मेट्रोपोलिस के निवासियों को विशेष रूप से आवश्यक है: अच्छे कल्याण के लिए और यहां तक \u200b\u200bकि बीमारियों का मुकाबला करने के लिए।
प्लास्टिक सर्जरी की शब्दावली
Dermabrasion और mammoronection, rhinoplastisty और abdominoplasty ... प्लास्टिक सर्जरी और सौंदर्य प्रसाधन की विभिन्न जटिल शर्तों में भ्रमित कैसे नहीं किया जा सकता है?
गणितीय सौंदर्य
संस्कृतियों और समयों में मतभेदों के बावजूद, सभी द्वारा मान्यता प्राप्त कुछ सौंदर्य मानकों हैं। और एक व्यक्ति एक आदमी नहीं होगा अगर उसने यह समझने की कोशिश नहीं की कि वे कहां से आए और वे क्या कल्पना करते हैं।
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केले का छील अवसाद से बचाता है
अवसाद का एक प्रकाश रूप शायद ही कभी निदान किया जाता है, लेकिन परेशानी बहुत लाती है। और यदि आप राज्य को अनदेखा करते हैं, तो यह निश्चित रूप से कुछ और घातक में बदल जाएगा। यह कैसे समझें कि आप क्रम में नहीं हैं, और इससे कैसे निपटें?
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कार्यालय में स्वास्थ्य कैसे रखें
कार्यालय में काम स्वास्थ्य के लिए जितना संभव हो उतना आरामदायक लगता है। हालांकि, वे क्लर्क से सहमत नहीं होंगे, खराब दृष्टि, अवसाद, यकृत और अन्य निर्माणों के साथ समस्याओं से पीड़ित हैं। कार्यालय में स्वास्थ्य को कैसे संरक्षित करें?
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मोल्स: इन neoplasms के बारे में जानना महत्वपूर्ण है?
शरीर पर प्रत्येक व्यक्ति को बड़ी संख्या में मॉल या नॉनस मिल सकते हैं। एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, "माउंटेन" को त्वचा पर जन्मजात या अधिग्रहित शिक्षा कहा जाता है, जिसमें गैर-गैर-सेल कोशिकाएं होती हैं। मोल रंग, रूप, घनत्व में भिन्न होते हैं और त्वचा के स्तर पर स्थित हो सकते हैं या इसके ऊपर उठ सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, इन neoplasms खुद को नहीं दिखाते हैं और विशेषज्ञों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कुछ स्थितियों में डॉक्टर को देखना बेहतर है।
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वजन कम करना चाहते हैं? एक प्रक्रिया के लिए उच्चारण डिवाइस पर "-4 सेमी" पर!
एक्सेंट सिस्टम एक कॉस्मेटोलॉजिकल उपकरण है, जिसकी क्रिया त्वचा पर प्रभाव की दो-चरणीय तकनीक है और दो अलग-अलग प्रकार की तरंगों के त्वचीय वसा ऊतक - अल्ट्रासोनिक और रेडियो आवृत्ति है।
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लेजर पीसने: पैडस्टल, पिग्मेंटेशन और चौड़े छिद्रों के साथ संघर्ष
हमारी त्वचा सबसे बड़ा अंग है, इसका द्रव्यमान कुल शरीर के वजन का 20% तक पहुंच जाता है। त्वचा कई उपयोगी और अनिवार्य कार्य करती है - श्वसन प्रक्रियाओं, गर्मी विनिमय में भाग लेती है, और बाहरी प्रभावों से महत्वपूर्ण जीवन संरचनाओं की रक्षा करती है। सुंदर और चिकनी त्वचा युवाओं और स्वास्थ्य का संकेत है, लेकिन दुर्भाग्यवश, आधुनिक परिस्थितियों जो तनाव, गलत पोषण और मेट्रोपोलिस के जलवायु से भरे हुए हैं, इसकी स्थिति में नकारात्मक रूप से परिलक्षित होते हैं।
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गिरने और बालों के वजन से निपटने के लिए कैसे
एक व्यक्ति सिर पर एक निश्चित मात्रा में बाल (बाल बल्ब) के साथ पैदा होता है। जीवन के दौरान, नए बाल follicles प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन प्रत्येक कूप में जीवन के प्रतिस्थापन चक्र होते हैं। बाल बढ़ते हैं (विकास चरण कई वर्षों तक रहता है), फिर फ्रीज, और अंत में गिरता है।
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वैरिकाज़ उपचार: प्रभावी रूप से, सुरक्षित, दर्द रहित
जब आप "वैरिकाज़ नसों" वाक्यांश सुनते हैं तो आप सबसे पहले क्या सोचते हैं? सबसे अधिक संभावना है कि हम में से कई "गैर-गंभीर" हैं, जिन्हें समस्या के तत्काल समाधान की आवश्यकता नहीं है, जो लगभग हर दूसरे के अधीन है। लेकिन वैरिकाज़ नसों एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है, लेकिन ज्यादातर मामलों में एक गंभीर बीमारी है, जिसके इलाज में देरी नहीं होनी चाहिए।
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उत्कृष्ट कल्याण का रहस्य
विज्ञान के रूप में स्वतंत्रता 20 वीं शताब्दी के 30-40 वर्षों में उत्पन्न हुई। लेकिन कुछ विटामिन के लाभ प्राचीन लोगों के लिए जाने जाते थे। इस या उस उत्पाद की सकारात्मक कार्रवाई के बारे में जानकारी अक्सर मौके से हुई।
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कैसे डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने के लिए
स्वीडिश कॉस्मेटिक ब्रांड शुष्क शुष्क रूस में 8 से अधिक वर्षों के लिए जाना जाता है। रूसी उपभोक्ताओं को अत्यधिक पसीने से छुटकारा पाने के लिए शुष्क शुष्क दवाओं द्वारा सराहना की गई: अलग-अलग डिग्री और विभिन्न स्थानीयकरण के हाइपरहाइड्रोपोसिस के खिलाफ चिकित्सा एंटीपरिपर्सेंट।
ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं को पता है कि विभिन्न मौसमों में, त्वचा को एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आखिरकार, गर्मियों में, यह गर्म सूरज, और सर्दियों की ठंड में विशेष रूप से गंभीर ठंढों में अधिक संवेदनशील है। 24 एनएसपी ने आपके लिए गिरावट में उचित त्वचा देखभाल का चयन किया।
कई अफवाहें इस तथ्य पर जाती हैं कि लिपस्टिक हानिकारक है। इस सवाल का कोई अस्पष्ट जवाब नहीं है, क्योंकि उत्तर को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारक हैं। और इस मुद्दे में मुख्य कारक निर्माता है। आज का लेख इस प्रश्न को थोड़ा प्रकट करेगा, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो उनके स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं और विभिन्न हानिकारक पदार्थों से जहर नहीं करना चाहते हैं।
हर गर्मियों में आपके प्यारे पैरों को दिखाने के लिए उत्कृष्ट संभव प्रदान करता है। और आधुनिक खुले जूते की मदद से, आपकी सुंदरता पर जोर दिया जा सकता है: रिबन और स्फटिक के साथ चमड़े के सैंडल, कपड़े, उज्ज्वल और तटस्थ रंगों से आवेषण, स्ट्रैप्स इत्यादि के साथ। मैं उनमें से हर एक को तुरंत पहनना चाहता हूं! हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि आपकी एड़ी हमेशा चिकनी और अच्छी तरह से तैयार होनी चाहिए, और पेडीक्योर सुंदर और साफ है।
पूर्ण और स्वस्थ सपना पूरे दिन का एक शानदार दृश्य पाने का सबसे अच्छा तरीका है। नींद के दौरान, हमारे चेहरे की मांसपेशियों में आराम होता है, रक्त का सूक्ष्मक्रिया तेज हो जाता है, और इस अवधि के दौरान एपिडर्मिस की कोशिकाओं का विभाजन सबसे सक्रिय रूप से आगे बढ़ता है। यह इस कारण से है कि नींद और विश्राम व्यक्ति की त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है।
डैंड्रफ आपके करियर या व्यक्तिगत जीवन को खराब नहीं कर सकता है, लेकिन यह एक बुरा मूड प्रदान कर सकता है। आखिरकार, यह बहुत अप्रिय होता है जब बालों वाली टिंट के साथ बालों पर सफेद टुकड़े होते हैं, इसके अलावा, इससे आत्म-संतुष्टि होती है। ऐसे विचार हैं कि इंटरलोक्यूटर आप पर नहीं दिखता है, बल्कि आपके सिर और डैंड्रफ पर। कई लोगों के लिए, ऐसी समस्या बहुत प्रासंगिक है। ज्यादातर लोग डैंड्रफ से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन असफल रूप से। आइए पहले अपनी उपस्थिति के कारणों से समझें, और फिर इससे छुटकारा पाने के तरीकों पर विचार करें।
सौंदर्य और स्वास्थ्य केवल अपने आप पर निर्भर करते हैं, और यह एक निर्विवाद तथ्य है! हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए हमें खुश करने के लिए, हमें स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने, खेल खेलने, अपने भोजन का पालन करने, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, मुस्कुराहट और जीवन में आनंद लेने की आवश्यकता है। अधिक सकारात्मक और सकारात्मक मूड और आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपकी सुंदरता और स्वास्थ्य वापस आने लगेगा!
22 मार्च, 2016। "अरे, बेबे ..." हर महिला अपने पते में ऐसे शब्दों को सुनते समय खिलती है। एक सौम्य लिंग के प्रतिनिधि के लिए एक प्रशंसा जादू की दवा के समान है - सभी बीमारियों और बुरे मूड से ठीक हो जाती है। महिला कान से प्यार करती है, यह वास्तव में है। लेकिन अकेले प्राकृतिक डेटा पर्याप्त नहीं है। ताकि वे उज्ज्वल रंग खेल सकें, बहुत सारे दर्दनाक काम की आवश्यकता होती है। क्या? नीचे पढ़ें।
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15 मार्च, 2016। सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हाथ हमेशा आकर्षक होते हैं और एक महिला को आत्मविश्वास जोड़ते हैं। लेकिन, दुर्भाग्यवश, घरेलू मामलों के कारण, बुरे मौसम और शरीर की खराब स्थिति पूरी तरह से, नाखून भंगुर हो जाते हैं और सुंदर नहीं होते हैं। यदि आप सभी प्रकार के स्नान और मलम का उपयोग करते हैं, तो उन्हें घर पर पर्याप्त रूप से बहाल करना संभव है।
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11 मार्च, 2016। यह ठंडा हमेशा समय पर कैसे होता है! काम पर, राख, नाक पर सप्ताहांत, जब मैं ताजा हवा में चलना चाहता हूं, और यहां ... नाक बहने से, गला ट्रिम करेगा और आम तौर पर टूट जाएगा। परंतु! यदि आप भारी तोपखाने को लोक उपचार के रूप में जोड़ते हैं, तो आप ठंड से और कुछ दिनों के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
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8 सितंबर, 2015। मैंने आपके साथ देखभाल के कुछ रहस्यों को साझा किया। यदि आप एक परिदृश्य हैं, हर हफ्ते मास्क बनाने और आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए, बस भोजन का पालन करें और सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करें, फिर आप 80 साल तक एक महान रूप में रहेंगे!
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22 अप्रैल, 2015। मुँहासे कूदने के रूप में मनोदशा को कुछ भी खराब नहीं करता है। विशेष रूप से एक महत्वपूर्ण घटना की पूर्व संध्या पर जो अक्सर होता है। यह हमारे पोर्टल के कई पाठकों के लिए इसकी पुष्टि कर सकता है! त्वचा की सनकी पर निर्भर न करने के लिए, नियमित रूप से इसका ख्याल रखना आवश्यक है, खासतौर पर मुँहासे बनाने की प्रवृत्ति के साथ। आप मुँहासे चेहरे मास्क की मदद से समस्या का सामना कर सकते हैं।
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26 जनवरी, 2015। अक्सर, एक सुंदर आकृति की खोज में, हम खुद को त्रुटियों को नहीं लेते हैं और जगह में लक्ष्य प्राप्त करने में खड़े होते हैं। यह पता चला है कि हम मिथकों के शासन के तहत कुछ गलत करते हैं। उदाहरण के लिए, मैं खुद को भूखा, ट्रेन तक जब तक आप सिमुलेटर पर नहीं गिरते हैं, और फिर हम खाने के लिए सुबह की प्रतीक्षा करते हैं। लेकिन एक सुंदर शरीर को खाने की जरूरत है! मुख्य बात यह है कि "क्या" और "कब"।
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21 जून, 2014। आंखों के चारों ओर त्वचा की पूर्व सुंदरता और स्वास्थ्य को वापस करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा। नियम अनिवार्य रूप से सरल हैं और उन्हें दो बिलों में अनुमति देते हैं। मुख्य बात आलसी नहीं है और लापरवाही से आपकी उपस्थिति से संबंधित नहीं है। आंखों के नीचे झुर्रियों से छुटकारा पाएं उन्हें रोकने से ज्यादा मुश्किल है। एक और resion के लिए अनिश्चित काल तक उम्र बढ़ने की देरी शुरू करना बेहतर है।
7 014
21 जून, 2014। उसके हाथों में सौंदर्य महिला। निस्संदेह, पारिस्थितिकी, आनुवंशिकता मामला, लेकिन अगर लड़की खुद की परवाह नहीं करती है, तो स्वस्थ जीवनशैली के नियमों की उपेक्षा करता है, अक्सर तनाव का सामना कर रहा है, फिर कोई जीन बचाया जाएगा। और एक अद्भुत फूल जल्दी से एक खरपतवार में बदलने की धमकी देता है। अब सुंदर होना मुश्किल नहीं है। महिलाओं के लिए केवल क्रीम और प्रक्रियाएं क्या नहीं देती हैं! हम सौंदर्य-उद्योग की उपलब्धियों का उपयोग करने में प्रसन्न हैं, जिनमें उन्हें शरीर पर बालों का मुकाबला करना है।
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21 जून, 2014। वसंत एक अद्भुत समय, अद्यतन का समय, नई भावनाएं, ताजा इंप्रेशन है। यह मानसिक घावों को ठीक करता है और शांति और खुशी देता है। प्रत्येक महिला वसंत में विशेष रूप से आकर्षक दिखती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि प्रकृति स्वयं जागृत होती है, चमकदार रंगों के साथ चमकती है। इसलिए, एक निष्पक्ष सेक्स के वसंत में, वार्डरोब को अपडेट करने के लिए जल्दी, हेयर स्टाइल बदलें। नए सीजन को और भी अविस्मरणीय में मनाना चाहते हैं? फिर अपनी त्वचा का ख्याल रखें।
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21 जून, 2014। घर प्रसाधन सामग्री अब एक असली उछाल का अनुभव कर रहा है। वह बहुत मांग में है। यहां तक \u200b\u200bकि दुकानों में भी प्राकृतिक उत्पादों से बिक्री विभाग दिखाई दिए: शहद, दलिया, ताजा फल। बेशक, इस तरह के सौंदर्य प्रसाधन देखभाल के लिए अधिक उपयोगी हैं, क्योंकि इसमें कोई संरक्षक, रंग और अन्य समान अवयव नहीं हैं। इसलिए, सक्रिय रूप से लोक पेंट्री सौंदर्य के उपहारों का उपयोग करें, उदाहरण के लिए, खुद को शरीर के स्क्रब्स को सौंप दें।
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21 जून, 2014। शरद ऋतु और सर्दी एक ठंडे समय है, इसलिए ठंड की अवधि में आपको सक्रिय रूप से स्वास्थ्य पदोन्नति और बेहतर प्रतिरक्षा में शामिल होने की आवश्यकता है। बेशक, सबसे पहले, हमें आउटडोर वॉक, मॉर्निंग जिमनास्टिक और सख्त होने की आवश्यकता है। लेकिन यह भी महत्वपूर्ण बात यह है कि, हमारे भोजन, जिसकी सहायता से शरीर की बैकअप ताकतों को जल्द से जल्द सक्रिय करना संभव है, जिससे आप किसी भी ठंड से निपट सकते हैं।
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21 जून, 2014। सर्दियों में, सबकुछ धीमा हो जाता है, हम हाइबरनेशन में पड़ते हैं। कम चलना, हम अधिक थक गए, हम कुछ और काम नहीं करना चाहते हैं। और सर्दियों में, हम बहुत कम समय का भुगतान करते हैं। लेकिन आखिरकार, वसंत को पूरा करने के लिए, पूरा करें, आपको आज अपनी त्वचा, बालों, नाखूनों की देखभाल करने की आवश्यकता है। शीतकालीन लगभग एक महीने बीत चुका है। इसलिए, अभी भी समय है। अपने आप को इस सर्दी के लिए एक सौंदर्य कार्यक्रम बनाएं और हर सप्ताहांत में स्पा शाम की व्यवस्था करें। आप न केवल अपने मूड को बढ़ावा देते हैं, बल्कि अपनी सुंदरता को भी बचाते हैं और कल्पना करते हैं!
4 822
21 जून, 2014। सौंदर्य और त्वचा का स्वास्थ्य निर्भर करता है
केवल उचित देखभाल की डिग्री पर। यदि आप उपहार को बचाना चाहते हैं
एक लंबे समय के लिए प्रकृति सौंदर्य, तो आपको कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन करना चाहिए और
प्रक्रिया, उम्र से बाहर धक्का। इस लेख में हम मुख्य साझा करते हैं
30 के बाद रहस्य और चेहरे की देखभाल सील। उन्हें नियमित रूप से लागू करना
अभ्यास, आप हमेशा आकर्षक रूप से आकर्षक नहीं होंगे, बल्कि सुंदर में भी रहेंगे
आत्मा की व्यवस्था।
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21 जून, 2014। खैर, हममें से कौन सुंदर और स्वस्थ, चिकनी त्वचा नहीं चाहता है? उम्र के बावजूद, कई वर्षों तक खाली स्वास्थ्य। यदि आप खुद को थोड़ा समय देने के लिए तैयार हैं और आलसी नहीं हैं, तो आपको एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स का उपयोग शुरू करने की आवश्यकता है। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों से डरने की जरूरत नहीं है, अभी तक उम्र बढ़ने के संकेतों को शुरू करने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने लिए उचित साधनों का चयन कैसे करें, और 30 के बाद अपने लिए उचित देखभाल कैसे करें, इस आलेख में पढ़ें।
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21 जून, 2014। यदि त्वचा स्वस्थ नहीं दिखती है तो सुंदर कैसे बनें? सुंदर बनने के लिए, आपको एक स्वस्थ त्वचा की आवश्यकता है। और चेहरे पर एक सुंदर त्वचा के लिए आपको समीकरण के कम से कम दो हिस्सों का पालन करने की आवश्यकता है। पहला एक स्वस्थ पोषण है। और दूसरा चेहरे के लिए मास्क है। और घर पर एक चेहरा मुखौटा बनाना बेहतर है, फिर आप समानांतर में आराम कर सकते हैं, घर के वायुमंडल में आराम कर सकते हैं, और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद कहीं भी जाने या जाने की आवश्यकता नहीं है। आम तौर पर, हमारा घर हमारी ताकत, सौंदर्य और स्वास्थ्य है!
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