लोग उन लोगों के साथ कितना स्मार्ट व्यवहार करते हैं जिन्हें वे पसंद नहीं करते। मैं और दूसरे लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते?

एक आदर्श दुनिया में, सभी लोग जिनके साथ हमें संवाद करना है, वे अच्छे, दयालु, विचारशील, बुद्धिमान, उदार होंगे। वे हमारे चुटकुलों को पसंद करेंगे, और हम उनके चुटकुलों को पसंद करेंगे। हम एक अद्भुत वातावरण में रहेंगे जहां कोई भी कभी परेशान नहीं होगा, कोई कसम नहीं खाएगा या दूसरों की निंदा नहीं करेगा।

लेकिन, जैसा कि आप पहले ही देख चुके हैं, हम एक अपूर्ण दुनिया में रहते हैं। कुछ लोग हमें पागल कर देते हैं, लेकिन हम खुद दूसरों को पागल कर सकते हैं। हम उन लोगों को पसंद नहीं करते हैं जो दूसरों के प्रति असावधान हैं, कठोर हैं, अफवाहें फैलाना पसंद करते हैं, हमारे मामलों में हस्तक्षेप करते हैं, या बस हमारे चुटकुलों को नहीं समझते हैं, लेकिन उम्मीद करते हैं कि हम उनके चुटकुलों पर हंसेंगे।

आपने शायद सोचा है कि क्या आप उन लोगों के बारे में वस्तुनिष्ठ हो सकते हैं जो आपको लगातार परेशान करते हैं और जिनके साथ आप कभी भी एक साथ भोजन नहीं करना चाहेंगे, और आप जिस किसी से भी मिलते हैं, उसके प्रति मैत्रीपूर्ण होना कैसे सीखें।

यहां तक ​​​​कि एक आदर्श दुनिया में, लोगों से भरी एक टीम बनाना जिसे आप अपने बारबेक्यू में आमंत्रित करना चाहते हैं, अवास्तविक है। इसलिए स्मार्ट लोग अक्सर ऐसे लोगों के साथ घूमते रहते हैं जिन्हें वे पसंद नहीं करते। उन्हें बस यह करना है। और इस तरह वे इसे करते हैं।

1. वे मानते हैं कि वे सभी को खुश नहीं कर सकते।

कई बार हम इस सोच के जाल में पड़ जाते हैं कि हम अच्छे हैं। हम मानते हैं कि हम हर उस व्यक्ति को पसंद करते हैं जिससे हम मिलते हैं, तब भी जब वे नहीं मिलते। लेकिन आप अनिवार्य रूप से मुश्किल लोगों से मिलेंगे जो आप जो सोचते हैं उसका विरोध करते हैं। स्मार्ट लोग यह जानते हैं। वे यह भी मानते हैं कि संघर्ष या असहमति मूल्य प्रणालियों में अंतर का परिणाम है।

वह व्यक्ति जिसे आप पसंद नहीं करते, सिद्धांत रूप में, बुरा व्यक्ति नहीं है। आपकी अस्वीकृति का कारण यह है कि आपके अलग-अलग मूल्य हैं, और यह अंतर तनाव पैदा करता है। एक बार जब आप स्वीकार करते हैं कि हर कोई आपको पसंद नहीं करता है और हर कोई आपको पसंद नहीं करता है, तो मूल्य प्रणाली में अंतर के कारण, आप स्थिति का आकलन करते समय भावनाओं को बाहर कर सकते हैं। यह आपको एक समझौते पर आने में मदद करेगा।

2. वे जिन्हें नापसंद करते हैं उन्हें (अनदेखा या आग लगाने के बजाय) सहन करते हैं

ज़रूर, आप किसी की लगातार आलोचना कर सकते हैं, घटिया चुटकुलों पर अपने दाँत जकड़ सकते हैं, या किसी की दखल देने वाली कंपनी को नज़रअंदाज़ कर सकते हैं, लेकिन अपनी जलन को लगातार दबाने से बुरी कोई बात नहीं है। प्रदर्शन के मामले में, लोगों की सहानुभूति जीतने के लिए अत्यधिक उत्सुक होना उनकी सहानुभूति की कमी से बड़ी समस्या है।

आपको ऐसे लोगों की आवश्यकता है जो अलग-अलग दृष्टिकोण रखते हैं और बहस करने से डरते नहीं हैं। वे ऐसे लोग हैं जो आपको बेवकूफी भरी बातें नहीं करने देते। यह आसान नहीं है, लेकिन उन्हें सहन किया जाना चाहिए। अक्सर ये वही होते हैं जो हमें चुनौती देते हैं या उकसाते हैं, लेकिन वे हमें नई समझ के लिए प्रोत्साहित करते हैं और हमें सफलता की ओर बढ़ने में मदद करते हैं। याद रखें कि आप परफेक्ट भी नहीं हैं, लेकिन फिर भी लोग आपको बर्दाश्त करते हैं।

3. वे उन लोगों के प्रति विनम्र होते हैं जिन्हें वे नापसंद करते हैं।

भले ही आप किसी के बारे में कैसा महसूस करते हों, वह व्यक्ति आपके व्यवहार और रवैये से निर्देशित होगा, और सबसे अधिक संभावना है कि वह आपके साथ वैसा ही व्यवहार करेगा। यदि आप उसके प्रति असभ्य हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, वह सभी औचित्य को छोड़ देगा और बदले में आपके प्रति असभ्य होगा। याद रखें, यदि आप विनम्र हैं, तो लोग आपके प्रति सहनशील होंगे।

अपने चेहरे को नियंत्रित करने की क्षमता का बहुत महत्व है। आपको यह दिखाने में सक्षम होना चाहिए कि आपको लगता है कि वह व्यक्ति पेशेवर है और आप उनके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं। यह आपको उनके स्तर तक नहीं डूबने या वे जो कर रहे हैं उसमें फंसने में मदद करेंगे।

4. वे अपनी उम्मीदों पर पानी फेरते हैं।

लोगों को अक्सर दूसरों के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं होती हैं। हम उम्मीद कर सकते हैं कि एक निश्चित स्थिति में दूसरे भी उसी तरह से कार्य करेंगे जैसे हम करेंगे, या हम जो कह सकते हैं वह कहेंगे, यानी हम अभी सुनना चाहते हैं। हालाँकि, यह वास्तविक नहीं है। लोगों में जन्मजात व्यक्तित्व लक्षण होते हैं जो काफी हद तक उनकी प्रतिक्रिया को निर्धारित करते हैं। दूसरों से उसी तरह कार्य करने की अपेक्षा करना जैसे आप स्वयं को निराशा और हताशा के लिए तैयार करेंगे।

अगर वह व्यक्ति हर बार आप में वही भावनाएँ जगाता है, तो अपनी अपेक्षाओं को उसी के अनुसार समायोजित करें। इस तरह, आप मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होंगे और उसका व्यवहार आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा। स्मार्ट लोग ऐसा हर समय करते हैं। वे एक असंगत व्यक्ति के व्यवहार से कभी आश्चर्यचकित नहीं होते हैं।

5. वे विरोधी का नहीं, बल्कि खुद का विश्लेषण करते हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, लोग आपकी त्वचा में प्रवेश नहीं कर सकते। यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना जानते हैं जो आपको परेशान करता है। यह सोचने के बजाय कि यह व्यक्ति आपको परेशान कर रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप उस पर इस तरह प्रतिक्रिया क्यों कर रहे हैं। हम अक्सर दूसरों में नापसंद करते हैं जो हम खुद में नापसंद करते हैं। इसके अलावा, वे एक बटन नहीं बनाते हैं, वे बस उस पर क्लिक करते हैं।

उन ट्रिगर्स को इंगित करें जो आपकी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं। तब आप अपनी प्रतिक्रिया का अनुमान लगाने में सक्षम हो सकते हैं, इसे नरम कर सकते हैं या इसे बदल भी सकते हैं। याद रखें, किसी को अलग व्यक्ति बनने के लिए मजबूर करने की तुलना में अपनी धारणाओं, दृष्टिकोण और व्यवहार को बदलना आसान है।

6. वे रुकते हैं और गहरी सांस लेते हैं।

कुछ बातें ऐसी होती हैं जो आपको हमेशा परेशान करती हैं। हो सकता है कि यह एक सहकर्मी है जो नियमित रूप से समय सीमा को याद करता है, या एक ऐसा व्यक्ति जो बेवकूफ मजाक करता है। समझें कि आपको क्या परेशान करता है और कौन आपके बटन दबा रहा है। इस तरह आप इसकी तैयारी कर सकते हैं।

यदि आप समय निकाल सकते हैं और बढ़ते एड्रेनालाईन पर नियंत्रण कर सकते हैं और फिर अपने मस्तिष्क के बौद्धिक हिस्से की ओर रुख कर सकते हैं, तो आप बेहतर तरीके से बातचीत कर सकते हैं और अपने निर्णयों को सही ठहरा सकते हैं। एक गहरी सांस लेने और एक बड़ा कदम वापस लेने से आपको शांत होने और अत्यधिक उत्तेजना से बचाने में मदद मिल सकती है, जिससे आप एक स्पष्ट दिमाग और खुले दिल के साथ व्यापार में उतर सकते हैं।

7. वे अपनी जरूरतों को आवाज देते हैं।

अगर कुछ लोग आपको लगातार ठेस पहुँचाते हैं, तो शांति से उन्हें बताएं कि उनका व्यवहार और संचार शैली आपके लिए एक समस्या है। आरोप लगाने वाले वाक्यांशों से बचें, इसके बजाय सूत्र का उपयोग करने का प्रयास करें: "जब आप ... तब मुझे लगता है ..."। उदाहरण के लिए: "जब आप किसी मीटिंग के दौरान मुझे बाधित करते हैं, तो मुझे लगता है कि आप मेरे काम की सराहना नहीं करते हैं।" फिर रुकें और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें।

आप पा सकते हैं कि दूसरे व्यक्ति को यह नहीं पता था कि आपकी प्रस्तुति अभी समाप्त नहीं हुई है, या आपका सहयोगी उसके विचार से इतना उत्साहित था कि उसने उत्साह में इसे बाहर फेंक दिया।

8. वे अपनी दूरी बनाए रखते हैं

यदि अन्य सभी तकनीकें विफल हो जाती हैं, तो होशियार लोग आपस में और जो उन्हें पसंद नहीं है, उनके बीच दूरी बना लेते हैं। अपने लिए माफी मांगो और अपने रास्ते जाओ। यदि कार्यस्थल पर ऐसा होता है, तो दूसरे कमरे में चले जाएँ या सम्मेलन की मेज के दूसरे छोर पर बैठ जाएँ। दूरी और परिप्रेक्ष्य के साथ, आप चर्चा पर वापस लौटने में सक्षम हो सकते हैं और उन लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं और उन लोगों के बारे में चिंता न करें जिन्हें आप नापसंद करते हैं।

बेशक, चीजें आसान हो जाएंगी अगर हम उन लोगों को अलविदा कह सकें जिन्हें हम पसंद नहीं करते हैं। दुर्भाग्य से, हम सभी जानते हैं कि जीवन में ऐसा नहीं होता है।

हर दिन सैकड़ों लोग खुद से सवाल पूछते हैं: लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते?क्या आप जानना चाहते हैं कि लोग आपको पसंद क्यों नहीं करते?
ज्यादातर मामलों में, यह आपकी गलती है कि आपके आस-पास के लोग आपको पसंद नहीं करते हैं। हो सकता है कि आप हर चीज को लेकर बहुत ज्यादा आलोचनात्मक हों या खुद को मर्यादा में रखना नहीं जानते हों, अश्लील हों या हमेशा इतने दुखी हों कि दूसरे आपसे असहज महसूस करते हैं, यानी आप अपने व्यवहार के तरीके से लोगों को आपसे दूर धकेल देते हैं। हो सकता है कि आपके पास सामान्य सद्भावना और संचार में आसानी की कमी हो। हो सकता है कि आप बहुत शर्मीले हों और लोगों के साथ घुलना-मिलना आपके लिए मुश्किल हो। हो सकता है कि आप अपने लिए सब कुछ लेकर आए हों? शायद आपको पहले खुद को परखने की जरूरत है:

आइए अलग-अलग मामलों पर करीब से नज़र डालें और उनमें से एक साथ मिलकर एक अच्छा तरीका खोजने की कोशिश करें।

1. आप बहुत ज्यादा शिकायत कर रहे हैं

ऐसी स्थितियां होती हैं जब आप किसी को "बनियान में" रोना चाहते हैं। एक पुरानी "क्रायबाबी" के मामले में, उसका पूरा जीवन शिकायतों का कारण है।

एक सामान्य व्यक्ति दूसरों से यह शिकायत नहीं करेगा कि उसने घर के रास्ते में अपना रूमाल या कंघी खो दी है। "क्रायबेबी" इस कहानी को एक त्रासदी में बदल देगा।

वह बहुत देर तक इस बारे में बात करेगा कि उसके पास कितनी अद्भुत कंघी थी, उसके बालों में कंघी करना उसके लिए कितना अच्छा था और अब वह इसके बिना कैसे करेगा। उनके एकालाप के बीच कहीं कोई उनके लिए वही कंघी खरीदना चाहता है, बस उनकी ठिठुरन को रोकने के लिए। यह तर्क दिया जा सकता है कि लोग ऐसे बोर से संवाद करने से बचने की कोशिश करेंगे।

यदि आप अपने आप में "क्रायबेबी" की विशेषताएं पाते हैं, तो यह मत पूछिए: लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते - तुरंत बदल दें।कोई भी, यहां तक ​​कि सबसे अच्छा दोस्त भी, लंबे समय तक इस तरह के प्रकोप को सहन नहीं करेगा।

यदि आप बदलने नहीं जा रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आप संचार के लिए एक अत्यंत अप्रिय व्यक्ति हैं।

2. आप एक अलार्मिस्ट हैं

यह आचरण महिलाओं में अधिक निहित है, लेकिन ऐसे पुरुष भी हैं जो अक्सर अनुचित के अधीन होते हैं। ऐसे लोग सांस रोककर गपशप, डकैती, हिंसा, विमान दुर्घटना, हत्या और अन्य भयावहता की खबरें सुनते हैं।

उनसे आप सीखते हैं कि दैनिक आहार से अस्थमा होता है, और बास्केटबॉल खेलने से गेंद से मृत्यु हो जाती है। हर दिन ये लोग आतंकवादियों, पागलों, हत्यारों और ठगे गए किशोरों की कहानियों से सभी को चकित कर देते हैं। ऐसे व्यक्ति के साथ एक महीने के संवाद के बाद, वास्तव में ऐसा लगेगा कि हमारे ग्रह पर हत्या और हिंसा के अलावा और कुछ नहीं होता है।

> यदि आपने अपने आप में एक "अलार्मिस्ट" के लक्षण पाए हैं - तत्काल परिवर्तन करें। कोई भी ऐसे व्यक्ति के साथ नहीं रहना चाहता जो सभी के लिए केवल दुर्भाग्य और दुख की भविष्यवाणी करता है। हर चीज के प्रति उदासीन रवैया आपके दोस्तों को आपसे दूर कर देता है।

3. आप सब कुछ जानते हैं

ऐसा व्यक्ति कभी डॉक्टर के पास नहीं जाएगा। वह स्वयं एक चलने वाला चिकित्सा विश्वकोश है, और चिकित्सा उसके ज्ञान का एक महत्वहीन क्षेत्र है।

यदि रात के खाने के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो वह तुरंत परिचारिका को मांस व्यंजन पकाने के सर्वोत्तम तरीके सिखाना शुरू कर देगा।

अगर अचानक उसे पता चलता है कि किसी ने पूरे महीने की कमाई एक खूबसूरत लेकिन महंगी चीज पर खर्च कर दी है, तो वह तुरंत सूचित करेगा कि आप सबसे अच्छा कहां खरीद सकते हैं, लेकिन तीन गुना सस्ता। फिर वह ग्रीनहाउस प्रभाव के बारे में बात करेगा और मेज पर एक पड़ोसी को समझाएगा कि वह इतना सुस्त क्यों है, नवीनतम तरीकों का उपयोग करके अपनी वंशावली का विश्लेषण करता है।

अगर वह झूठ बोलते हुए पकड़ा भी जाता है, तो वह बातचीत को इस तरह मोड़ देगा कि इतने अच्छे इंसान की बदनामी करने में दूसरों को शर्मिंदगी महसूस होगी।

यदि आपने अपने आप में "यह सब जान लें" की विशेषताएं पाई हैं - तत्काल परिवर्तन करें।हमेशा सब कुछ जानने और हर चीज के बारे में सभी को बताने के लिए, आप बस असहनीय हैं।

4. आप नहीं जानते कि अपने व्यवहार को कैसे नियंत्रित किया जाए

ऐसे व्यक्ति की विनाशकारी शक्ति किसी भी बम से अधिक होती है। बैंगनी और फिकस, पेंसिल, कप, कागज, बक्से के साथ फूल के बर्तन कमरे के चारों ओर एक बवंडर में उड़ते हैं। शायद, एक बच्चे के रूप में, उन्हें कभी नहीं बताया गया कि सार्वजनिक रूप से क्रोध के प्रकोप को बुझाना असंभव है।

या, इसके विपरीत, उन्होंने बहुत बार बात की और विपरीत प्रभाव प्राप्त किया। ऐसा व्यक्ति रोज ही नहीं बल्कि प्रति घंटा टूट जाता है। वह चिल्लाता है, आंसू कागज के टुकड़े-टुकड़े हो जाते हैं, उसकी आँखें चमक उठती हैं, और उसके बाल सिरे पर खड़े हो जाते हैं। कोई भी समझदार तर्क उसे शांत नहीं कर सकता।

ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद, आप अनजाने में अपने साथ एक थूथन और एक स्ट्रेटजैकेट रखना चाहेंगे और उनका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए करेंगे।

यदि आप अपने आप में एक "अनियंत्रित व्यक्ति" के लक्षण पाते हैं - तत्काल परिवर्तनया निकट भविष्य में आपके पास अपना विलक्षण चरित्र दिखाने वाला कोई नहीं होगा।

5. आप बहुत दखल देने वाले हैं

ऐसा व्यक्ति बहुत कम करने की हिम्मत करता है: हवाई जहाज में उड़ना, अपरिचित भोजन करना, तैरना या यात्रा करना। लेकिन वह साहसपूर्वक हर उस व्यक्ति पर "लटका" जाता है जो उसके पास होता है जब उसे सिरदर्द होता है, चश्मा खो जाता है या कुछ और होता है।

स्टिकर उस तरह के समर्पण की मांग करते हैं जिसके लिए केवल करीबी रिश्तेदारी की आवश्यकता होती है। इनसे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है।

वे चाहते हैं कि जिस व्यक्ति पर वे लटके हुए हैं, वह न केवल उनके जीवन के बारे में सब कुछ जाने, बल्कि अपना जीवन जीने के लिए भी। वे उसे हर दिन छोटे से छोटे विवरण के बारे में बताते हैं, इस बारे में बात करते हैं कि वे कल क्या करने जा रहे हैं, परसों, इत्यादि।

ऐसे दोस्त से खुद को बचाने के लिए, आप दूसरे घर में जाना चाहते हैं, और भी बेहतर दूसरे शहर में, बिल्कुल ठीक - दूसरे देश में, लेकिन सबसे अच्छी बात - दूसरे ग्रह पर।

यदि आप अपने आप को "चिपचिपा" लक्षण पाते हैं - तत्काल बदलें... मित्रों द्वारा वहन किए जा सकने वाले बोझ की भी एक सीमा होती है। सीमा पार करो - और दोस्त बिखर जाएंगे।

6. आप बहुत क्रिटिकल हैं

ऐसा व्यक्ति हर चीज और हर किसी से सवाल करता है। यदि उसे चमड़े के दस्ताने दिए जाते हैं, तो वह उन्हें बहुत देर तक देखेगा, और फिर कहेगा: "क्या यह चमड़ा है?"

वह सिनेमा में कहीं भी बैठता है, उसे हर जगह बुरा लगता है, और वह कुछ भी नहीं देख सकता है।

वह अपने बदसूरत मालिक के बारे में, साथी क्रेटिन के बारे में, एक ऐसी सरकार के बारे में कहानियों के साथ सभी को परेशान करता है जो कुछ भी नहीं करता है। यदि उसे किसी रेस्तरां में आमंत्रित किया जाता है, तो वह बड़े उत्साह के साथ मेनू का अध्ययन करेगा, और जब, अंत में, ऑर्डर किए गए व्यंजन लाए जाएंगे, तो वह उनकी इस तरह से आलोचना करेगा कि यह उनके आसपास के लोगों को हतोत्साहित करेगा, उनका मूड पूरी तरह से बर्बाद कर देगा।

पार्टी में, वह बेवजह उपस्थित लोगों की चर्चा करता है, लेकिन वह खुद को उनसे ऊंचा और अचूक मानता है।

यदि आप अपने आप में "आलोचना" के लक्षण पाते हैं, तो तत्काल परिवर्तन करें... यदि आप लोगों में केवल खामियां देखते हैं, तो वे आपके साथ व्यापार नहीं करना चाहेंगे। क्यों, अगर आप अभी भी कृपया नहीं कर सकते हैं?

7. आपके पास हास्य की कोई भावना नहीं है

ऐसे व्यक्ति के लिए हँसी सबसे घातक पाप है। वह खट्टे चेहरे के साथ बैठता है जबकि हर कोई हँसी से मरता है।

इसके अलावा, वह विशेष रूप से उससे यह समझाने के लिए कहता है कि इतने लंबे समय तक हर कोई जिस पर हंसता रहा, उसके बारे में क्या मज़ेदार है। जब कोई नेक इरादे से उसे हंसाने की कोशिश करता है, तो वह नाराज हो जाता है और कमरे से बाहर चला जाता है।

जिस व्यक्ति में सेंस ऑफ ह्यूमर नहीं है, उसके साथ यह बहुत मुश्किल है। उसकी उपस्थिति में, हमेशा तनावपूर्ण माहौल रहता है, उसके आस-पास के लोग डरते हैं कि कहीं वे उसे एक यादृच्छिक मजाक से नाराज न कर दें, ताकि उन्हें कई बार माफी न मांगनी पड़े और समझाए कि उसने क्या गलत समझा।

यदि आप अपने आप में हास्य की भावना की कमी पाते हैं, तो तुरंत बदल दें।अपने आप को एक निश्चित मात्रा में विडंबना के साथ व्यवहार करने का प्रयास करें और आपको अपनी उबाऊपन से दूसरों को पीड़ित और पीड़ा नहीं देनी पड़ेगी, आप अधिक आसानी से उन कठिनाइयों को सहना शुरू कर देंगे जो लगभग हर व्यक्ति के लिए आती हैं। सेंस ऑफ ह्यूमर होने का मतलब मेहमानों का मनोरंजन करना नहीं है। यह जीवन की कठिनाइयों का सामना करने की क्षमता है।

स्वेतलाना बेस्टुज़ेवा-लाडा, ऐतिहासिक विज्ञान के उम्मीदवार, समाजशास्त्री
http://www.passion.ru

लोग आपको पसंद क्यों नहीं करते?

शायद, अलग-अलग समय पर, अलग-अलग परिस्थितियों में, प्रत्येक व्यक्ति सोचता है कि उसे यह पसंद क्यों नहीं है। यह मुख्य रूप से अवसाद या गहरे झटके के दौरान होता है। जब कोई व्यक्ति करियर, व्यक्तिगत जीवन और दोस्तों के साथ संबंधों को विकसित करता है, तो वह इस मुद्दे पर पहेली करने की संभावना नहीं रखता है। लेकिन जैसे ही इन घटकों में से कोई एक जुड़ता नहीं है, तो आत्मनिरीक्षण के साथ, आप इस समस्या को हल करना शुरू कर देते हैं कि लोग मुझे क्यों पसंद नहीं करते हैं। यदि आप अपने आप को ऐसी ही स्थिति में पाते हैं और समस्या को हल करने के बारे में चिंतित हैं, तो हम आपको निम्न कार्य करने की सलाह देते हैं:

लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते और क्या करें?

शुरू करने के लिए, यह निर्धारित करें कि आपको अपना कौन सा वातावरण पसंद नहीं आया और किस आधार पर आपको ऐसे निष्कर्ष निकालने पड़े। फिर इस बारे में सोचें कि क्या आपको इन लोगों के साथ संवाद करने की इच्छा है, और क्या आपको उनकी आवश्यकता है।

यदि आप लोगों को पसंद करते हैं, और आप उनके साथ आगे संवाद करना पसंद करते हैं, तो अपने व्यवहार के बारे में सोचें, और वास्तव में आप क्या गलत कर सकते थे। आपको अपने चरित्र में थोड़ा सुधार करना पड़ सकता है और तत्काल परिवेश की कम आलोचना करनी पड़ सकती है। और फिर सवाल: लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते, यह आपके दिमाग में नहीं आएगा।

शायद, हाल ही में, आपके साथ सब कुछ ठीक नहीं चल रहा है और आपसे केवल शिकायतें ही सुनी जाती हैं। वर्तमान स्थिति का लाभ उठाने का प्रयास करें और अपनी समस्याओं के बारे में अपने परिवेश से कम बात करना शुरू करें। यहां तक ​​कि सबसे धैर्यवान लोग भी शिकायतकर्ताओं से ऊब जाते हैं।

विचार करें कि क्या आप अपने आस-पास के लोगों के साथ बहुत सी बुरी और आपराधिक खबरें साझा करते हैं। सकारात्मक भावनाओं को साझा करने का प्रयास करें, अधिक मज़ेदार और मज़ेदार बातें बताएं।

सभी प्रकार के ज्ञान युक्त कम जानकारी दें। लोग वास्तव में ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करना पसंद नहीं करते जो बहुत कुछ जानता हो। और कम आलोचना का प्रयोग करें।

लोग मुझे पसंद क्यों नहीं करते हैं, इस समस्या का जवाब समय-समय पर होने वाले क्रोध के प्रकोप में निहित हो सकता है। बिना कठोर बोले सार्वजनिक रूप से अपने आप को नियंत्रित करने का प्रयास करें।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, अधिक प्राकृतिक और सरल होने का प्रयास करें।

आखिरकार, उस व्यक्ति के साथ संवाद करना हमेशा अधिक सुखद होता है, न कि उसकी बनाई छवि के साथ। किसी के आदर्शों के अनुरूप प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। सरलता और सहजता अच्छे संचार और स्थायी मित्रता का मार्ग है।

दूसरों को आपके साथ कुछ भी करने की इच्छा से रोकने के कई तरीके हैं। और उनमें से अधिकतर को अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। आखिरकार, कभी-कभी सोशल नेटवर्क पर आपके व्यवहार पर एक नज़र या आपसे एक साधारण अभिवादन एक व्यक्ति के लिए आपसे बचना शुरू करने के लिए पर्याप्त होता है। यहां कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं कि लोग आपको क्यों पसंद नहीं कर सकते।

सोशल मीडिया पर बहुत अधिक फोटो अपलोड करना

यह दिलचस्प है कि, एक नियम के रूप में, जब आप अपने दोस्तों की बहुत सारी तस्वीरें पोस्ट करते हैं, तो रिश्तेदार वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं, और इसके विपरीत, दोस्तों को अपने रिश्तेदारों की बहुत सारी तस्वीरों पर विचार करने में खुशी नहीं होती है।

बहुत अधिक या बहुत कम फेसबुक मित्र

एक अध्ययन में, कॉलेज के छात्रों को फर्जी फेसबुक प्रोफाइल देखने के लिए कहा गया और उन्हें अपने मालिकों को कितना पसंद आया। इस सामाजिक नेटवर्क में विषयों के स्वयं लगभग 300 मित्र थे।

परिणामों से पता चला कि छात्रों को वे प्रोफाइल पसंद आए, जिनके मालिकों के भी लगभग 300 दोस्त थे। इसके अलावा, नकारात्मक समीक्षा उन लोगों को समान रूप से प्रदान की गई जिनके लिए यह संकेतक 100 से कम और 300 से अधिक था। विषयों को उन उपयोगकर्ताओं को पसंद क्यों नहीं आया जिनके फेसबुक पर तीन सौ से अधिक मित्र हैं? उनके अनुसार, ऐसे लोग उन्हें सोशल नेटवर्क पर बहुत अधिक उत्सुक लगते थे और अपनी लोकप्रियता बढ़ाने के लिए हर तरह से कोशिश कर रहे थे।

वार्ताकार को बहुत अधिक व्यक्तिगत विवरण प्रकट करना

सामान्य तौर पर, अगर लोग एक-दूसरे के साथ कुछ स्पष्ट विवरण साझा करते हैं, तो वे तेजी से एक-दूसरे के करीब आते हैं। इसके अलावा, वैज्ञानिक इसे वयस्कता में नए दोस्त बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक मानते हैं। हालांकि, अगर किसी व्यक्ति के साथ परिचित होने के शुरुआती चरण में, जैसा कि वे कहते हैं, उसे बहुत अंतरंग विवरण से अभिभूत करें (उदाहरण के लिए, कि आपकी बहन का गुप्त विवाहेतर संबंध या ऐसा कुछ है), तो उच्च संभावना के साथ आप करेंगे केवल वार्ताकार को विमुख करें ...

सफलता की कुंजी आपके व्यक्तिगत जीवन के कुछ विवरणों को प्रकट करने में निहित है, जबकि बहुत अंतरंग विवरणों पर स्विच नहीं करना है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक एक नए परिचित को बताने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, आपके शौक और बचपन की दिलचस्प यादों के बारे में। निश्चित रूप से, इस तरह की स्पष्टता आपको वार्ताकार की नजर में और अधिक आकर्षक बना देगी।

अपने बारे में कुछ कहे बिना सवाल पूछना

अपने सोशल नेटवर्क प्रोफाइल पर क्लोज-अप में फेस शॉट के साथ अपनी तस्वीर पोस्ट करना

रिसर्च के मुताबिक, यूजर्स करीब 135 सेंटीमीटर दूर से कैमरे से खींची गई तस्वीरें पोस्ट करने वाले लोगों की ओर ज्यादा आकर्षित होते हैं। यदि आप 45 सेंटीमीटर से अधिक दूरी से फोटो खिंचवाते हैं, तो बेहतर है कि ऐसी तस्वीर को सोशल नेटवर्क पर पोस्ट न करें, क्योंकि इससे केवल नकारात्मक प्रतिक्रिया होगी।

भावनाओं को छुपाना

कई अध्ययनों से पता चला है कि लोगों के करीब आने का सबसे अच्छा तरीका किसी वस्तु या घटना के बारे में अपनी सच्ची भावनाओं को प्रदर्शित करना है। इसलिए, यदि आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से बचते हैं, तो आपके आस-पास के लोग सोच सकते हैं कि आपकी रुचि कम है और आप एक भावुक, ठंडे व्यक्ति हैं। इसलिए, वे आपके साथ व्यवहार करने की संभावना नहीं रखते हैं।

हमेशा बहुत अच्छा होना

बहुत से लोग मानते हैं कि दूसरों को ऐसे लोग पसंद आते हैं जो कभी किसी को किसी बात में मना नहीं करते हैं और हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं। हालांकि, हकीकत में ऐसा बिल्कुल नहीं है। शोध से पता चला है कि यह व्यवहार लोगों को यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है कि आपके पास कुछ गुप्त उद्देश्य और लक्ष्य हैं जिन्हें आप इस तरह से व्यवहार करके प्राप्त करने की योजना बना रहे हैं। आखिरकार, चीजों को निष्पक्ष रूप से देखने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि आप शायद ही वह बनना चाहते हैं जो मीटिंग के दौरान पिज्जा या ड्रिंक के लिए दौड़ने के लिए हमेशा तैयार रहता है, प्रिंटर को कागज से भरता है, आदि। कभी-कभी दूसरों के अनुरोधों को अस्वीकार करना बिल्कुल ठीक है।

अत्यधिक आत्म-आलोचना

यदि आप नए परिचितों या संभावित नियोक्ताओं को अलग-थलग नहीं करना चाहते हैं, तो आपको अपनी कमियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश नहीं करना चाहिए। बेशक, आपको खुद की बहुत ज्यादा तारीफ नहीं करनी चाहिए। इसलिए, अध्ययनों के अनुसार, लोगों की नकारात्मक प्रतिक्रिया तब होती है जब उनके वार्ताकार, प्रश्न का उत्तर देते हुए, अपनी कमजोरियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं।

अत्यधिक घबराहट

किसी भी मामले में आपको दूसरों को देखने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, और इससे भी अधिक यह महसूस करने के लिए कि आपको पसीना आ रहा है। शोध के अनुसार, पसीने की गंध अवचेतन रूप से दूसरे लोगों के आपके बारे में सोचने के तरीके को प्रभावित कर सकती है। इसलिए आपको खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए और डियोड्रेंट का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, जो ऐसी स्थिति में कम से कम थोड़ी मदद कर सकता है।

मैं हर चीज में भाग्यशाली नहीं हूं। विशेष रूप से एक टीम में, मैंने पहले ही तीन शिक्षण संस्थानों को बदल दिया है और सब कुछ समान है, लेकिन लोग मुझे पसंद नहीं करते हैं, हालांकि मैं उनकी बुरी चीजों की कामना नहीं करता, और मेरा कोई दोस्त नहीं है, मेरे दो सबसे अच्छे दोस्त थे, लेकिन उन्होंने मुझे धोखा दिया। और बहुत बार मन में आत्महत्या के विचार आते हैं...
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कोई नहीं, उम्र: 17/28/2014

प्रतिपुष्टि:

नमस्ते! इन विचारों को दूर भगाओ! आप बहुत छोटे हैं, आपके पास दोस्त बनाने और प्यार पाने के लिए आपके पास बहुत समय है। और मैं यह भी सलाह दूंगा: मानसिक रूप से हमेशा लोगों को अच्छा करने की कोशिश करें। वे इसे महसूस करेंगे और पहुंचेंगे आपके लिए। मेरे अपने अनुभव पर जाँच की गई!)
गुड लक !!! आपको बसंत की शुभकामनाएं!)

मूनवॉकर, उम्र: 32 / 02.28.2014

टीम के अपने कानून हैं। आपको कभी भी किसी के लिए "अनुकूल" नहीं होना है, खुश करने की कोशिश करें, बस खुद बनें। जैसे आकर्षित करता है, वैसे ही मुखौटा न पहनें और भूमिका न निभाएं, ताकि उन लोगों को "आकर्षित" न करें जो आपके लिए विदेशी हैं।
वैसे लोगों को नापसंद करने का एक आम कारण गलतफहमी है। इसे सरल रखें ताकि लोग आपको और आपके कार्यों को समझ सकें। संचार के लिए खुला, लेकिन गरिमा के साथ बने रहना - यह व्यवहार का आदर्श मॉडल है। वैसे शरीर और कपड़ों की स्वच्छता भी अहम भूमिका निभाती है, इस पर भी नजर रखने की जरूरत है।
और यह भी कि एक व्यक्ति जो किसी चीज के लिए ईमानदारी से भावुक होता है, वह हमेशा सम्मान और रुचि जगाता है: चाहे वह खेल में हो, टिकटों का संग्रह करना हो या कुछ और।
मुझे विश्वास है कि आप सफल होंगे!

ओल्गा, उम्र: 02/28/2014

अरे! एक तरफ आप सही काम कर रहे हैं कि आप अपने आप में समस्या देखते हैं, लेकिन इसके साथ ही बेहतर है कि इसे ज़्यादा न करें।
मुझे लगता है कि यहां समस्या बाहरी और आंतरिक का संयोजन है। इस टीम में आप और टीम दोनों हैं।
समस्या का समाधान नए लोगों के साथ संवाद करने की आपकी ईमानदार इच्छा है। उन्हें एक बार में ही नकारात्मक न लें, जब वे आपको चोट पहुंचाएं तब भी उन्हें नकारात्मक न लें। क्षमा करने का प्रयास करें! और मुस्कुराओ, उनकी मदद करो, क्योंकि एक दिन वह बुमेरांग की तरह तुम्हारे पास वापस आएगा!
सच कहूं तो मुझे नए लोगों के साथ भी मुश्किलों का सामना करना पड़ा, लेकिन मैंने (कभी-कभी खुद पर काबू पाकर) संबंधों को सुधारने की कोशिश की। यह जिज्ञासा के लिए आया था! उदाहरण के लिए, एक दिन बॉस ने एक बार फिर अवांछनीय रूप से मुझ पर "कीचड़ का टब" डाला, और फिर उसे मदद करने के लिए कहा - और मैंने एक मुस्कान के साथ मदद की! फिर उसने आश्चर्य और आश्चर्य में कहा: "ठीक है, तुम एक पक्के टिन सिपाही हो! .."। तब से, उसने मेरे साथ सम्मान का व्यवहार किया है।
मैंने आपको यह सब इसलिए बताया ताकि आप समझ सकें कि लोग आपकी परीक्षा ले सकते हैं, आपकी ताकत का परीक्षण कर सकते हैं। साहित्य में इसे दीक्षा संस्कार कहा जाता है। आपको जानबूझकर कई बाधाओं, बाधाओं की पेशकश की जाती है, जिसके माध्यम से आप अनुभव प्राप्त करते हैं, उनमें से एक बन जाते हैं, इस समूह के सदस्यों में से एक बन जाते हैं।
याद रखें कि जीवन में आपको लगातार अपना अधिकार हासिल करना होगा, अपने अस्तित्व के अधिकार की रक्षा करनी होगी - एक किंडरगार्टन, स्कूल, विश्वविद्यालय में, किसी भी नई नौकरी में। बेशक, हर किसी का अपना तरीका होता है। लेकिन मेरे अपने अनुभव पर सार्वभौमिक और परीक्षण किए गए लोगों में से एक लोगों के प्रति प्रारंभिक और निरंतर परोपकारी, ईमानदार रवैया है। यह विधि आपके मन की शांति को भी बनाए रखेगी - आप शिकायतों को जमा नहीं करेंगे और बदला लेने की योजना नहीं बनाएंगे, आप माफ कर देंगे, जिससे आप खुद को शुद्ध कर लेंगे)))
सौभाग्य और सफलता !!! सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा!