भूख - रक्त प्लाज्मा में पोषक तत्वों (ग्लूकोज) की एकाग्रता में कमी के समय (लैटिन से अनुवादित) खाने की इच्छा प्रकट होती है।

किसी भी जीवित जीव का अनुभव करने वाले लगातार सुखद संवेदनाओं में से एक खा रहा है। एक अच्छा, स्वस्थ भूख किसी भी जीव के स्वास्थ्य के संकेतों में से एक है।

भोजन को अवशोषित करते समय कोई जैविक रूप से स्वस्थ शरीर संतुष्टि की भावना है। पौधों से शुरू - हवा के आंदोलन के बिना कमरे में सिंचाई के बाद, पत्ते की हल्की बीमारी दिखाई दे रही है; बिल्ली - अक्सर purr; कुत्ता - पूंछ wags; और एक व्यक्ति - खाद्य खपत के दौरान सुखद भावनाओं का अनुभव करता है।

भोजन - शरीर की मुख्य जरूरतों में से एक, जो स्वाभाविक रूप से संतुष्टि की भावना के साथ है। खनन के लिए किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रोत्साहित करने के लिए, और फिर भोजन के स्वागत के लिए, अवचेतन "एंडोर्फिन (" हार्मोन के हार्मोन ") के चेतना को प्रोत्साहित करता है, जो किसी व्यक्ति को खुशी और संतुष्टि की भावना का कारण बनता है भोजन और संतृप्ति लेते समय।

सभी लोग खाना पसंद करते हैं। लेकिन कभी-कभी मानव शरीर "मज़बूत" शुरू होता है जब:

• "मुझे कुछ स्वादिष्ट चाहिए",
• "मुझे नहीं पता कि मैं क्या चाहता हूं",
• या तो यह "कुछ नहीं है जिसे मैं बिल्कुल नहीं खाना चाहता, यह केवल इसलिए है क्योंकि यह आवश्यक है। भूख पूरी तरह से गायब हो गई। "
• "मेरी भूख को याद किया गया, मैं वास्तव में नहीं चाहता।"

यह समझने के लिए कि किसी व्यक्ति के लिए भूख की कमी हो सकती है, भोजन की आवश्यकता के अर्थ को समझना महत्वपूर्ण है।

भोजन एक ऐसा पदार्थ है जो न केवल मनुष्य की ऊर्जा क्षमता को भर देता है, बल्कि "निर्माण सामग्री" है। शरीर लगातार विभिन्न अंगों के ऊतकों को अद्यतन करता है, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, भोजन में तत्वों और विटामिन का पता लगाता है, सभी प्रकार के चयापचय में भाग लेते हैं।

पौष्टिक घाटे के लिए सबसे कमजोर तंत्रिका तंत्र और मानव शरीर की उच्चतम मानसिक गतिविधि है क्योंकि सभी मानसिक कार्य (स्मृति, ध्यान, बुद्धि, भावनात्मक रूप से - स्पष्ट गतिविधि इत्यादि) बहुत ऊर्जा लिफ्टों के बाद से।

मस्तिष्क के केंद्रीय विभागों (हाइपोथैलेमस) में संतृप्ति और भूख की भावना की भावना के लिए जिम्मेदार केंद्र हैं। रक्त ग्लूकोज स्तर को कम करना संकेत है कि शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, और रक्त ग्लूकोज सेवन में प्रवेश करते समय, रिसेप्टर्स संतृप्ति पर हस्ताक्षर करते हैं। इस प्रकार, भूख की हानि संतृप्ति भावना के नुकसान और बाद में महत्वपूर्ण पदार्थों के स्तर में खतरनाक कमी के कारण - प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज, जो सभी प्रणालियों और अंगों और थकावट के असंतुलन की ओर जाता है।
अलग-अलग सोमैटिक (शारीरिक) या मानसिक कारक, जो मस्तिष्क संरचनाओं के काम के दमन को प्रभावित करते हैं जो खाद्य सेवन को प्रोत्साहित करते हैं भूख का कारण बन सकता है।

क्या करना चाहिए अगर भूख चली गई है

एक मनोचिकित्सक, जब गरीब भूख के कारणों का अध्ययन करते हैं, तो भूख अभिव्यक्ति की सहज विशेषताओं और निकायों के शारीरिक विकारों की उपस्थिति, और जीवन में विभिन्न मनोचिकित्सक स्थितियों की उपस्थिति को जानने के लिए सभी संभावित कारणों को ध्यान में रखना चाहिए , दोनों पल और अतीत में।

मनुष्यों में भूख की हानि डॉक्टर द्वारा व्यापक पहलू में माना जाता है, जो सभी संभावित कारणों को ध्यान में रखते हुए। केवल गहरे विश्लेषण के बाद, डॉक्टर सच्चे कारणों के बारे में एक निष्कर्ष निकालने में सक्षम होंगे और सवाल का जवाब क्यों देते हैं कि इंसानों में भूख क्यों गायब हो जाती है, तदनुसार, उपचार तकनीकों का सही ढंग से चुनने, लापता भूख को वापस करने के लिए, और इसलिए स्वास्थ्य।

अगर हम भूख के गायब होने पर चिकित्सा या मनोचिकित्सक को कम करने वाले डॉक्टर के एक भौतिकवादी दृष्टिकोण से गायब होने पर विचार करते हैं, तो इसकी कमी या पूर्ण अनुपस्थिति प्रारंभिक रूप से मस्तिष्क की जैविक प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण चेतना और अवचेतन दोनों को परिभाषित कर सकती है । यह पहलू डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और इसका सही निदान सामान्य रूप से चिकित्सीय उपायों की प्रभावशीलता को प्रभावित करेगा।

भूख लगी

क्या होगा यदि एक बुरा भूख आप दो सप्ताह से अधिक समय के साथ?

सबसे पहले, चिकित्सक को संदर्भित करना आवश्यक है, जो प्रारंभिक परीक्षा आयोजित करेगा, आंतरिक अंगों की बीमारी को बाहर कर देगा, प्राथमिक परीक्षा भूख की अनुपस्थिति के कारणों को अधिक संकीर्ण और संभवतः स्थापित करने के लिए संभव बना देगी , यदि भूख विकार का कारण और तंत्र स्थापित किया जाएगा, तो आवश्यक उपचार किया जाएगा।

यदि परीक्षा में चिकित्सक भूख विकारों के कारणों का पता लगाता है जो अन्य समस्याओं से जुड़े होते हैं, जिसके साथ वह स्वयं सामना नहीं कर सकता है, तो वह प्रारंभिक निदान के बहिष्कार या पुष्टि करने या पुष्टि करने के लिए एक संकीर्ण विशेषज्ञ को भेज देगा।

चिकित्सा आंकड़ों के मुताबिक, 80% से अधिक रोगियों, जो, प्राथमिक स्वागत समारोह में, कहते हैं कि उनके पास भूख है या गिरावट की शिकायतें हैं, बढ़ती (बढ़ती, अनुपस्थिति) भूख, विभिन्न मानसिक परिवर्तनों को पंजीकृत करते हैं, जिनके लिए डॉक्टर से अनिवार्य सुधार की आवश्यकता होती है न्यूरोलॉजी में मनोचिकित्सक या प्रतिस्थापन चिकित्सा के डॉक्टर।

कैसे प्रबंधित करें

अकेले, कुछ भी लेने की जरूरत नहीं है और जबरन भोजन लेना अभी भी इसके लायक नहीं है।

आम तौर पर, भोजन, सुखद संवेदनाओं के साथ होना चाहिए, जो शरीर और तंत्रिका तंत्र की सामान्य बातचीत को इंगित करता है। अभी भी पुराने दिनों में उन्होंने कहा कि खुशी के साथ, अपनाया गया भोजन दस गुना लाभ लाता है।

इसलिए, आपको खुद को पीड़ित नहीं करना चाहिए, आपको एक अच्छे विशेषज्ञ पर भरोसा करने की आवश्यकता है, और आत्म-दवा में शामिल नहीं होना चाहिए।

भूख की हानि के लिए सफल उपचार और वसूली तकनीक लोगों को न केवल भूख को सामान्यीकृत करने और भोजन का आनंद लेने में मदद करती है, बल्कि मानव जीवन की गुणवत्ता में भी काफी सुधार करती है, मानसिक और सामाजिक और आर्थिक दोनों को बढ़ाती है।

आखिरकार, यह ज्ञात है कि एक स्वस्थ व्यक्ति अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है, जो इसे बढ़ावा देता है, यह दूसरों के बीच लाभप्रद रूप से आवंटित करता है और खुद को शुभकामनाएं देता है।

आत्म-उपचार - हमेशा गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है। अपने डॉक्टर से परामर्श लें!

अगर भूख गायब हो जाती है

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एक अच्छी भूख को हमेशा अच्छे स्वास्थ्य का संकेत माना जाता था। पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरा करने के लिए जिम्मेदार तंत्र का सही काम और उससे आनंद की प्राप्ति का संकेत दिया जाता है कि शरीर विशेष विचलन के बिना काम कर रहा है। हालांकि, मनुष्य की भूख एक गैर-स्थायी मूल्य है। यह खाद्य संस्कृति के पोषण पर निर्भर करता है, स्वाद व्यसन (जो एक से अधिक बार बदल सकता है), मौसम, मनोदशा और कई अन्य कारकों। इसलिए, भूख में आवधिक कमी मानक है। भोजन में रुचि की पूरी कमी, खासकर जब इसे लंबे समय तक देखा जाता है, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।

भूख को मस्तिष्क में स्थित एक विशेष खाद्य केंद्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यदि आप शरीर के विषाक्त पदार्थों में आते हैं, तो इस संरचना का कार्य अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाता है, क्योंकि उस पल में सभी प्रणालियों के मुख्य संचालन का उद्देश्य खतरनाक पदार्थों से छुटकारा पाने के प्रयासों के लिए किया जाता है। Inxication कहा जा सकता है:

• विषाक्त भोजन;
• निकोटीन या शराब का ओवरडोज;
• रासायनिक यौगिकों का प्रभाव जो घरेलू रसायनों, कॉस्मेटिक या इत्र का हिस्सा है, साथ ही साथ ऊतकों के उत्पादन में उपयोग किए गए पेंट्स और उन विषयों में निहित अन्य हानिकारक घटकों के साथ जिनके साथ व्यक्ति के पास अक्सर प्रत्यक्ष संपर्क होता है;
• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के साथ;
• दवाओं का उपयोग;
• तीव्र संक्रमण (इन्फ्लूएंजा, ओरवी, हेपेटाइटिस, आदि)।

एक नियम के रूप में, जहरीले पदार्थों के शरीर से उत्पादन के बाद, भूख वापस आ गई है।

पाचन अंगों की बीमारियां

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पैटोलॉजीज से पीड़ित मरीजों को अक्सर डिस्प्सीसिया के अप्रिय लक्षणों का अनुभव होता है: पेट दर्द, बेल्चिंग, पेट फूलना, मतली। ऐसे मामलों में, भूख का गायब होने से खाद्य सेवन के प्रतिबिंब डर से जुड़ा हुआ है।

बेशक, यह ऐसे रोगियों के लिए बिल्कुल नहीं है: यह केवल एक दर्दनाक स्थिति को बढ़ा देगा। स्थिति से आउटपुट एक विशेष आहार है, तेज, नमकीन, खट्टा व्यंजन, तला हुआ और धूम्रपान किए गए उत्पादों, फास्ट फूड और डिब्बाबंद भोजन को समाप्त करता है। भोजन अर्ध-तरल होना चाहिए और एक लिफाफा प्रभाव होना चाहिए (उदाहरण के लिए, श्लेष्म porrides और मैश किए हुए रहस्य उपयोगी हैं)।

हार्मोनल विफलताएं

हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव भूख को बहुत प्रभावित करता है। यह गर्भावस्था में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब किसी महिला के शरीर में गंभीर परिवर्तन बहुत विशिष्ट खाद्य आवश्यकताओं और स्वाद की लत को बदल सकते हैं।

घरेलू स्राव ग्रंथियों के काम में पैथोलॉजिकल विचलन आमतौर पर भूख की कमजोर होने का कारण बन जाता है। यह प्रक्रिया क्रमिकता द्वारा विशेषता है: उदाहरण के लिए, जब थायराइड फ़ंक्शन कम हो जाता है (हाइपोथायरायडिज्म), भोजन का उपभोग करने की इच्छा कम हो जाती है या एक लंबी अवधि में गायब हो जाती है, जो शरीर के स्वर के कुल नुकसान के साथ समानांतर होती है, तेजी से विकास घबराहट, नींद की उपस्थिति, plasticity और रोग के अन्य संकेत।

नर्वस विकार

भूख में कमी को मनोवैज्ञानिक कारणों से समझाया जा सकता है। तो, जब उदास भोजन व्यक्ति को व्यक्ति को देने के लिए बचा जाता है; अक्सर, भोजन की गंध भी उल्टी है। साथ ही, रोगी पेट के अतिप्रवाह, बहुत तेजी से संतृप्ति की भावना के बारे में शिकायत करते हैं। गंभीर अवसादग्रस्त स्थिति में लोगों को कभी-कभी जबरन भोजन करना पड़ता है।

भूख की अनुपस्थिति से विशेषता सबसे आम मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक विचलन में से एक एनोरेक्सिया है। हीनता के परिसर से पीड़ित युवा महिलाएं और उनके शरीर से असंतुष्ट, हर कीमत पर वजन कम करने की इच्छा पहले अनावश्यक सख्त आहार, अवशोषित भोजन से पेट की कृत्रिम मुक्ति, और फिर किसी भी भोजन की पूर्ण अस्वीकृति का पालन करती है । यह सबसे कठिन न्यूरोसाइकोटिक विकार है, जिस उपचार को शामिल किया जाना चाहिए; अक्सर इसे अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

सभी मामलों में, भोजन में रुचि की एक लंबी कमी को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि मनुष्यों में कोई पैथोलॉजी नहीं मिलती है, लेकिन भूख में लगातार गिरावट अपने स्वास्थ्य की धमकी देती है, तो खाने की इच्छा को मध्यम खेलों (उदाहरण के लिए, तैराकी) द्वारा मजबूत किया जा सकता है। कुछ परिस्थितियों में, औषधीय जड़ी बूटियों के दोहन और टिंचर का स्वागत करने में मदद मिल रही है: वर्मवुड, गोल्ड नर, एयर, टकसाल, अत्यधिक उच्च, ट्रिपल वॉच, मेथी, बरबरिस। औषधीय चाय स्ट्रॉबेरी पत्तियों, काले currants और रास्पबेरी से भी उपयोगी हैं।

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एक अच्छी भूख को हमेशा शरीर के स्वास्थ्य और सामान्य संचालन का संकेत माना जाता था। भूख की भावना एक प्राकृतिक घटना है जो सिग्नल करती है कि किसी व्यक्ति को "रिचार्ज" करने और खर्च ऊर्जा को बहाल करने की आवश्यकता होती है। तदनुसार, भोजन में रुचि की कमी आंतरिक अंगों के काम में कई बीमारियों या खरगोशों को इंगित कर सकती है। भूख की अनुपस्थिति वयस्कों में क्या बोलती है, और किस मामलों में डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है?

कोई भूख नहीं: वयस्क के कारण

एक स्वस्थ भूख क्या है?

शरीर को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और अन्य पदार्थों के शेयरों को भरने की आवश्यकता है, मस्तिष्क में बनाया गया है। तंत्रिका अंत के अनुसार, यह पाचन अंगों को प्रेषित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस्ट्रिक रस का स्राव सक्रिय होता है, रक्त में इंसुलिन का स्तर बढ़ता है, और व्यक्ति भूख की भावना महसूस करता है।

हमारी भूख के तंत्र

भूख की अनुपस्थिति इस प्रक्रिया में असफलताओं की गवाही देती है - ये पाचन तंत्र, हार्मोनल विकार, ओन्कोलॉजी और बहुत कुछ की बीमारियां हो सकती हैं।

भूख के नुकसान के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के कारण हो सकते हैं

ब्याज के नुकसान के कारण रोगजनक में विभाजित हैं, यानी, जो शरीर के काम में असफलताओं का परिणाम हैं, और गैर-अक्षांश - वे स्वास्थ्य के लिए खतरे को सहन नहीं करते हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

भूख की गिरावट के लिए नेपेटोलॉजिकल कारण

आप कई संकेतों में राज्यों के स्वास्थ्य के लिए गैर-शक्तिशाली कारणों को अलग कर सकते हैं। इस मामले में, भूख 3-5 दिनों (अधिकतम सप्ताह) के लिए अनुपस्थित है, जिसके बाद शरीर का काम स्वतंत्र रूप से सामान्य हो जाता है। ऐसे एपिसोड को महीने में एक बार से अधिक बार दोहराया जाता है, गंभीर वजन घटाने का कारण नहीं बनता है और मतली, कमजोरी, बुखार और अन्य लक्षणों के साथ नहीं हैं। इस तरह के कारणों में बाहरी कारकों के शरीर पर प्रभाव और इसके काम में कुछ बदलाव शामिल हैं, जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना सही किया जा सकता है।

1. आवास। भूख की अनुपस्थिति को कुछ शर्तों के तहत देखा जा सकता है - उदाहरण के लिए, बहुत गर्म मौसम या जलवायु बेल्ट के तेज परिवर्तन के साथ।

गर्म मौसम में, ज्यादातर लोग भूख कम हो रहे हैं

पुरानी थकान और कोई भूख नहीं

तनाव के कारण भूख की कमी

पावर मोड उल्लंघन

गर्भवती महिलाओं में, भूख की अनुपस्थिति विषाक्तता के कारण हो सकती है

भूख में गिरावट अक्सर बुजुर्गों में मनाई जाती है, जिसे शरीर में परिपक्व युग, चयापचय और पाचन प्रक्रियाओं में आदर्श के लिए एक विकल्प भी माना जा सकता है।

भूख की कमी के पैथोलॉजिकल कारण

विभिन्न बीमारियों से जुड़े भोजन में ब्याज की हानि के कारण एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है। विटामिन, सूक्ष्मदर्शी और पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो समय के साथ सामान्य थकावट और यहां तक \u200b\u200bकि मृत्यु के लिए भी हो सकता है। इसमे शामिल है:

• क्रोनिक बीमारियों के संक्रामक रोग और उत्तेजना;
• एंडोक्राइन सिस्टम के विकार (विशेष रूप से जो अग्नाशयी अक्षमता से संबंधित हैं);
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों की बीमारियां;

इस मामले में, भूख का नुकसान आमतौर पर मतली, उल्टी, चक्कर आना, पेट दर्द आदि के साथ होता है। इन लक्षणों के विकास में, जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि ऐसी स्थिति गंभीर परिणामों को धमकी देती है।

विशेष चिंता का मामला होना चाहिए जब कोई व्यक्ति एक प्रकार के भोजन के बीमार होता है, या वह एक बार प्यारे उत्पादों (उदाहरण के लिए, मांस व्यंजन) के लिए घृणा का अनुभव करना शुरू कर देता है - ऐसी घटना अक्सर ओन्कोलॉजिकल बीमारियों के साथ होती है।

यदि भोजन की बीमार है, तो आपको स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में गंभीरता से सोचने की आवश्यकता है

भूख की हानि के साथ क्या करना है?

यदि भूख की अनुपस्थिति अतिरिक्त लक्षणों के साथ नहीं है, तो आप इसे सरल नियमों का अवलोकन करने की कोशिश कर सकते हैं। भोजन को घृणित होने पर, यह शरीर के साथ बलात्कार करने के लायक नहीं है - जब मैं छोटे भागों को खाना चाहता हूं तो खाने के लिए बेहतर होता है, लेकिन साथ ही भोजन को व्यवस्थित करना और लगभग एक ही समय में खाने के लिए वांछनीय है। व्यंजन स्वादिष्ट, उपयोगी और खूबसूरती से सजाए गए हैं - ताकि भोजन में रुचि एक प्रजाति से जाग नहीं जाएगी।

ताजा सागों के व्यंजनों को सजाने के लिए

इसके अलावा, जब भूख में कमी जितना संभव हो उतना पानी जितना संभव हो उतना पानी होना चाहिए, निर्जलीकरण को रोकने के लिए, अक्सर ताजा हवा में चलने, शारीरिक गतिविधि करने और पूरी तरह से आराम करने के लिए। विटामिन परिसरों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, खासतौर पर उन लोगों में जिनमें विटामिन बी 12 और एस्कॉर्बिक एसिड होता है।

विटामिन समूह बी और पीपी

विटामिन सी, ई, डी, के

वयस्कों में भूख खोने के दौरान मेनू को क्या होना चाहिए? मुख्य नियम यह है कि आहार संतुलित होना चाहिए, स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी आवश्यक सूक्ष्मदर्शी और पोषक तत्व शामिल हैं। इसके अलावा, कई उत्पाद हैं जो भूख में वृद्धि में योगदान देते हैं - इन सभी में से सबसे पहले मसाले, मसाले, तेज और नमकीन व्यंजन, साथ ही साथ marinades भी हैं। सच है, उनमें से दुर्व्यवहार स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है - बड़ी मात्रा में, इस तरह के भोजन पाचन विकार, गैस्ट्र्रिटिस और यहां तक \u200b\u200bकि एक अल्सर का कारण बन सकता है।

मसाले भूख में सुधार करते हैं, लेकिन आपको दुर्व्यवहार नहीं करना चाहिए

यह बहुत अधिक फैटी और भारी व्यंजनों का उपयोग नहीं करना चाहिए - खाने के बाद संतृप्ति की भावना होनी चाहिए, न कि पेट की गंभीरता और अतिप्रवाह।

पेट के व्यंजनों के लिए भारी दुरुपयोग न करें

भोजन लेने से पहले, आप कड़वा स्वाद के साथ 50-100 ग्राम लाल सूखी शराब या अन्य हल्की शराब पी सकते हैं - उचित मात्रा में एपीरिटिफ़ एक अच्छी भूख में योगदान देता है।

मादक या गैर-मादक पेय को रोकना, जिनकी नियुक्ति थोड़ी देर की प्यास है और आपकी भूख को उत्तेजित करती है। उन्हें स्नैक्स परोसा जाता है

क्लासिक वेनिस एपेरिटिफ़

भूख में सुधार करने के लिए योगदान देने वाले उत्पादों की संख्या में शामिल हैं:

• काला मूली का रस - कई दिनों के लिए एक चम्मच पर ले लो, एक चम्मच शुद्ध पानी पीना;

इस तरह के उपचार का नियम इस प्रकार है: शक्तिशाली साधनों से (हॉर्सराडिश, सरसों, प्याज, मूली) से आपको एक को चुनने की आवश्यकता है, और इसका उपयोग पंक्ति में 20 से अधिक दिनों के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

भूख बढ़ने के लिए चिकित्सा की तैयारी

भूख में वृद्धि में योगदान करने वाली दवाओं के लिए केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद चरम मामलों में सहारा लिया जाना चाहिए। उनमें से प्रत्येक में कई contraindications और साइड इफेक्ट्स हैं, और यदि अनुचित उपयोग और खुराक शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

भूख की पूरी अनुपस्थिति एक खतरनाक घंटी है जो शरीर के काम में विफलताओं के बारे में संकेत देती है (अंतःस्रावी विकार, संधिशोथ रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, यकृत, गुर्दे की बीमारी इत्यादि) आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि खराब भूख का कारण क्या है कि क्या यह है जल्दी से भोजन स्थापित करना और स्वास्थ्य बहाल करना संभव है।

क्यों भूख गायब हो जाती है

भूख या खाद्य विफलता में कमी खाद्य संतुलन का उल्लंघन करती है, रक्त में पोषक तत्वों और ग्लूकोज की सामग्री में कमी, जो शरीर के सामान्य संचालन के लिए खतरनाक है। मुख्य खाद्य कार्य ऊर्जा, जैवगामी, प्लास्टिक, अनुकूलन, सुरक्षात्मक, सिग्नल-प्रेरक हैं - शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि और आंतरिक माध्यम की स्थिरता सुनिश्चित करें। शरीर में विफल, भोजन नई कोशिकाओं के निर्माण में योगदान देता है, एंजाइमों और हार्मोन के गठन में भाग लेता है, शरीर को प्रोटीन, खनिजों और विटामिन के साथ भर देता है।

यदि लंबे समय तक कोई भूख नहीं है या भोजन के लिए सामान्य संबंधों का कोई अन्य उल्लंघन है - यह संकेत है कि एक व्यक्ति को मदद की ज़रूरत है। मनोचिकित्सक, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट विशेषज्ञ हैं जो भूख के उल्लंघन के कारण स्थापित करेंगे और आपको इसे पुनर्स्थापित करने में मदद करेंगे।

वयस्कों में भूख में नुकसान या गिरावट के कई कारण हो सकते हैं:

• सूजन प्रक्रियाओं और विषाक्तता के परिणामस्वरूप शरीर का नशा।

यह ओरवी, आंतों के संक्रमण, हेपेटाइटिस बी और सी, पुरानी गुर्दे की विफलता की अवधि में होता है। व्यंग्यात्मक रूप में तीव्र रूप में संधिशोथ रोग (लाल ल्यूपस, पॉलीआर्थराइटिस, वास्कुलाइटिस, रूमेटोइड गठिया), खाद्य उत्पादों, दवाओं, खराब गुणवत्ता वाले शराब, कार्बन मोनोऑक्साइड की विषाक्तता। व्यक्ति की कोई भूख नहीं है, कमजोरी प्रकट होती है, क्योंकि शरीर शायद ही कभी भोजन पच रहा है। नुकसान के लिए संदेह को खिलाना असंभव है। यह बहुत सारे तरल पदार्थ का उपयोग करने के लिए उपयोगी है जो शरीर को संक्रमण के साथ संघर्ष करने पर विषाक्त पदार्थों से मुक्त होने में मदद करेगा। नुकसान के कारण को जानने के लिए, एक विस्तृत रक्त परीक्षण लेने और आंतों के संक्रमण के कार्यक तत्वों को मल की बुवाई करने की सिफारिश की जाती है।

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग। तीव्र अवस्था।

पाचन विकार गैस्ट्र्रिटिस, एंटरटाइटिस, कोलाइटिस, पेट की अल्सरेटिव बीमारी, जिगर की बीमारियों के दौरान होते हैं। मतली, उल्टी, दिल की धड़कन, झुकाव के साथ पेटिंग, एसोफैगस और पेट में दर्दनाक संवेदनाओं के साथ। उसी समय, एक व्यक्ति पूरी तरह से रिफ्लेक्स रूप से डरता है। अनुशंसित लगातार आंशिक पोषण (ओट, अनाज, मन्ना, चावल के समूह, नमक और मसाला के बिना) के आधार पर तरल दलिया)। इस तरह के आहार को पारंपरिक उपचार से पूरक किया जाना चाहिए कि डॉक्टर नियुक्त करेगा। पेट के अंगों, फाइब्रोगैस्ट्रोस्कोपी (गैस्ट्र्रिटिस के साथ) के अल्ट्रासाउंड को पारित करना महत्वपूर्ण है, एक सामान्य रक्त परीक्षण और यकृत नमूने बनाते हैं। वायरल हेपेटाइटिस को खत्म करने के लिए, हेपेटाइटिस बी और सी के लिए रक्त को पारित करने की सिफारिश की जाती है।

• अंतःस्रावी तंत्र के काम में उल्लंघन।

वे न केवल भूख की हानि के लिए नेतृत्व करते हैं, बल्कि तेजी से थकान, निरंतर उनींदापन, रक्तचाप में कमी, भाषण धीमा करने के लिए भी। ऐसे लक्षण कई वर्षों से प्रकट होते हैं। थायराइड ग्रंथि की पैथोलॉजी कभी-कभी पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस के अनुचित काम से जुड़ी होती है।

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट में जांच की जानी जरूरी है, थायराइड ग्रंथि टी 3, टी 4 और टीएसएच के हार्मोन को रक्त दान करें। यदि पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस के काम में असफलताओं का संदेह है, तो डॉक्टर एक मस्तिष्क गणना की गई टोमोग्राफी नियुक्त करेगा।

• ओन्कोलॉजी के संबंध में चयापचय का उल्लंघन।

घातक संरचनाएं शरीर में चयापचय का उल्लंघन करती हैं, इसलिए स्वाद संवेदना विकृत हो जाती है और भूख गायब हो जाती है। आदमी महसूस करता है, कमजोरी प्रकट होती है, मांस और डेयरी उत्पादों की असहिष्णुता अक्सर होती है। एक संदिग्ध घातक ट्यूमर में एक ऑन्कोलॉजिस्ट नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों के अनुसार परीक्षाएं प्रदान करता है और परिणामों पर उपचार निर्धारित करता है।

• तंत्रिका तंत्र की बीमारियां, मनोवैज्ञानिक विकार (अवसाद, न्यूरोसिस, डिमेंशिया के दौरान भूख की कमी)।

भूख गिरावट की दिशा में और बढ़ने की दिशा में भिन्न हो सकती है। तंत्रिका मिट्टी पर भूख की हानि भोजन के स्वाद की भावना की कमी से विशेषता है। कभी-कभी भोजन या इसकी गंध का उल्लेख स्वयं मतली और उल्टी के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। आदमी केवल जीवित रहने के लिए खाता है, क्योंकि भोजन स्वयं आनंद नहीं लेता है, और गोद लेने वाले भोजन का एक छोटा सा हिस्सा पेट के अति प्रवाह की भावना का कारण बनता है।

न्यूरोजेनिक एनोरेक्सिया मानसिक विकारों में से एक है और युवा लड़कियों के बीच आम है। सामान्य वजन के साथ किसी भी कीमत पर आंकड़ों की "त्रुटियों" को सही करने के लिए रोगजनक प्यास भोजन से इनकार करने की ओर जाता है। समय के साथ, भोजन के लिए लगातार घृणा प्रकट होती है, मांसपेशियों को एट्रोफी होती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का संचालन परेशान होता है। मरीज़ इतने लंबे समय तक भोजन से इनकार करते हैं कि यह शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है। मनोविज्ञान में बदलाव आया है, और व्यक्ति अब इस राज्य से स्वतंत्र रूप से बाहर आने में सक्षम नहीं है। मनोचिकित्सक मदद करेगा, और गंभीर मामलों में - और रोगी उपचार।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी, बच्चों और पुराने लोगों में

यदि बच्चा भूख से गायब हो जाता है, तो यह विकास और विकास के लिए आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म, मैक्रोलेमेंट को विस्थापित करता है। बच्चे दूध के दांतों (3 महीने से 3 साल तक की अवधि) में खाने के लिए नहीं खाना चाहते हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया को अक्सर तापमान और दर्द में वृद्धि के साथ होता है। कबूतर और बड़े बच्चे स्टेमाइटिस (मुंह के श्लेष्म झिल्ली पर रश और अल्सर) के दौरान भोजन से इनकार करते हैं, जो दर्द का कारण बनता है।

गर्भवती महिलाएं संक्षेप में भूख गायब हो सकती हैं। जिन उत्पादों को गर्भावस्था से प्यार होता है, वे अक्सर शब्द की शुरुआत में घृणा करते हैं, सुबह या दैनिक मतली प्रकट होती है, जो भूख में योगदान नहीं देती है।

क्या भूख को बढ़ावा देता है

भूख बढ़ाने के लिए सरल तरीके हैं:

कपड़ा पोषण शरीर द्वारा बेहतर माना जाता है। एक ही समय में 4-5 रिसेप्शन में छोटे हिस्से खाने की सिफारिश की जाती है। सुंदर टेबल सेटिंग आपकी भूख को उत्तेजित करने में मदद करेगी।

ताजा हवा और व्यायाम में चलना ऊर्जा शुल्क और खिंचाव भूख देगा।

• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।

निकोटीन और शराब से अपनी खुशी खोने के बाद, शरीर इसे किसी और चीज में देखेगा, और अक्सर - भोजन में।

• जड़ी बूटियों और उत्पादों को ठीक करना।

गंदा वर्मवुड, टकसाल चाय, मूली रस, प्याज, लहसुन, पार्सनप, चॉकरी, कार, काले currant, plantain, सभी साइट्रस फल, हरी सब्जियां आंतों मोटरसाइकिलों में वृद्धि, पेट को मजबूत, भूख बढ़ाते हैं। विटामिन, खनिजों, एस्कॉर्बिक एसिड का कोर्स शरीर को मजबूत करेगा और भूख बढ़ जाएगा।

• उन्नत पेय मोड।

जहरीले या अतिरक्षण के साथ, साफ पीने का पानी सबसे अच्छी दवा है। यह शरीर से जहर और विषाक्त पदार्थों को धो रहा है। निर्जलीकरण सेलुलर स्तर पर सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को तोड़ देता है।

• मुख्य रोग का उपचार।

गैस्ट्र्रिटिस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गुर्दे की बीमारियों, एक संधि प्रकृति की बीमारियों के साथ, आपको डॉक्टर और उपचार की योग्यता प्राप्त करने की आवश्यकता है।

• एक दिवसीय भुखमरी और आहार।

भूख में सुधार 12 या 24 घंटों के भीतर अल्पकालिक भुखमरी का योगदान देता है। शरीर आराम करता है, अप्रत्याशित भोजन, जहर और विषाक्त पदार्थों के अवशेषों से छुटकारा पाएं। गैस्ट्र्रिटिस भुखमरी के साथ contraindicated के साथ।

बड़ी मात्रा में किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, दही) और फाइबर (माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलूलोज़ सेलूलोज़, सब्जियां, फल, ब्रान) के आहार में शामिल करना पाचन तंत्र को पुनर्स्थापित करता है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है और भूख को उत्तेजित करता है।

निष्कर्ष

बच्चे की भूख या वयस्क को बढ़ाने के लिए, आपको उल्लंघन के कारणों को समझने और समाप्त करने की आवश्यकता है (उपचार रोग, जीवनशैली को बदलने के लिए, बिजली मोड स्थापित करने के लिए)। एक स्वस्थ भूख कई वर्षों के लिए अच्छे स्वास्थ्य और मनोदशा प्रदान करेगी।

साइट स्वयं को परिचित करने के लिए पूरी तरह से संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। रोगों का निदान और उपचार एक विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। एक विशेषज्ञ की परामर्श अनिवार्य है!

आम

एक स्वस्थ भूख को शानदार स्वास्थ्य, सामान्य कल्याण और मनोदशा के स्पष्ट संकेत के रूप में कुछ और माना जाता है। शब्द " भूख"एक शब्द था" एपेटिटस"जो लैटिन भाषा से अनुवादित है" आकांक्षा"या" एक इच्छा" भूख एक भावना है जो सीधे भोजन में जीव की आवश्यकता से संबंधित है। इसके अलावा, यह एक शारीरिक तंत्र भी है जो शरीर में विभिन्न पोषक तत्वों के सेवन को नियंत्रित करता है। दुर्भाग्यवश, एक अच्छी भूख हर किसी से बहुत दूर मनाया जाता है, जो किसी विशेष जीव के काम में असफलताओं पर सीधे इंगित करता है। इस तथ्य को देखते हुए, इस समस्या को बेहद गंभीर माना जाना चाहिए। किसी भी मामले में इस तथ्य को उचित ध्यान दिए बिना न छोड़ें। अभी हम आपको बताएंगे कि कारणों के बारे में कैसे घाटे की भूखऔर विधियों पर, जिसके साथ आप स्थिति को ठीक कर सकते हैं।

भूख - यह क्या है?

भूख एक काफी बहु-मूल्यवान अवधारणा है जो खाद्य केंद्र के रूप में कई मस्तिष्क संरचनाओं के कामकाज के साथ सीधे पारित की जाती है। यह केंद्र मुख्य रूप से हाइपोथैलेमस और बड़े गोलार्द्धों में स्थित है। तत्काल, हम ध्यान देते हैं कि भूख की उपस्थिति और अनुपस्थिति दोनों कई विविध कारकों द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

सूची उनकी सूची में पहुंचा जा सकता है:

• भोजन की संख्या और गुणवत्ता;
• भोजन की स्थिति;
• भोजन की सीखने की दर;
• शरीर के ऊतकों में निहित पानी की मात्रा;
• वसा स्टॉक का स्तर।

भोजन के दौरान, भूख धीरे-धीरे डल गई है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि खाद्य खाद्य पदार्थ पेट की दीवारों को फैलाता है, जिसके बाद उनकी पाचन होती है। तब विभाजन उत्पादों को शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है, जिससे संतृप्ति भावना होती है।

विकार के प्रकार

आधुनिक विशेषज्ञों ने 2 प्रकार की भूख आवंटित की:
1. सामान्य या "खाना चाहते हैं!": इस मामले में, एक व्यक्ति को परवाह नहीं है कि क्या खाना चाहिए;
2. विशेष रूप: इस मामले में, एक व्यक्ति कुछ परिभाषित कुछ खाना चाहता है, जो इसके शरीर में कुछ पदार्थ की कमी को इंगित करता है। शरीर को वसा और कार्बोहाइड्रेट, खनिजों, प्रोटीन या विटामिन दोनों की कमी का अनुभव हो सकता है।

किसी भी भूख विकारों को अक्सर एकमात्र शब्द के रूप में जाना जाता है, अर्थात् डाइरेक्सिया । इस पैथोलॉजिकल राज्य के कुछ उपसमूह हैं।
उनके नंबर पर, आप रैंक कर सकते हैं:

• giography: बिगड़ना या खराब भूख;
• एनोरेक्सिया: भूख की पूरी अनुपस्थिति;
• हाइपर्रेक्स: खाने की इच्छा के रोगजनक विकास;
• बुलिमिया: अनियंत्रित ग्लूटनी;
• pararorexia: विभिन्न प्रकार की भूख विकृति।

विकारों के कारण

भूख के नुकसान का कारण बनने वाले कारणों की सूची बहुत बड़ी है।
यहां उनमें से सबसे आम हैं:

• पागलपन ( म्यूज़िक, जिसके परिणामस्वरूप बीमारी या मस्तिष्क को नुकसान होता है);
• हाइपोथायरायडिज्म ( थायराइड हार्मोन के लंबे और लगातार नुकसान की विशेषता है);
• पुरानी जिगर रोगविज्ञान;
• शरीर में जिंक की कमी;
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन ;
• गर्भावस्था अवधि;
• खतरनाक राज्य;
• तंत्रिका विकार;
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
• thalassemia ( आनुवंशिक रूप से निर्धारित अपर्याप्त या हेमोग्लोबिन जीव के पूरी तरह से अनुपस्थित संश्लेषण से उत्पन्न रक्त की पैथोलॉजी);
• क्रोहन रोग ( विभिन्न पाचन तंत्र विभागों को प्रभावित करने वाले पुनरावर्ती पुरानी बीमारी);
• तीव्र वायरल हेपेटाइटिस;
• केमोथेरेपीटिक तैयारी, मॉर्फिन, कोडेन या एंटीबायोटिक दवाओं सहित दवा चिकित्सा का कोर्स;
• पुरानी चरित्र के फेफड़ों की अवरोधक बीमारी;
• हेरोइन, एम्फेटामाइन और कोकीन समेत नारकोटिक दवाओं का उपयोग;
• पेट कैंसर, कोलन, रक्त, फेफड़े, पैनक्रिया या अंडाशय;
• हाइपरविटामिनोसिस ( शरीर में विटामिन डी की अत्यधिक मात्रा);
• गुर्दे की सूजन;
• इन्फ्लूएंजा राज्य;

कुछ बुरी आदतें भी काफी खराब हो सकती हैं। तो, उदाहरण के लिए, भोजन के बीच मिठाई या शीतल पेय का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अक्सर भूख खराब होती है और एनोरेक्सिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ ( न्यूरोलॉजिकल बीमारियों, हार्मोनल डिसफंक्शन या घातक संरचनाओं से जुड़ी भूख की भावनाओं की हानि).

यह कितना खतरनाक है?

खराब भूख एक खतरनाक घटना है। तथ्य यह है कि खाद्य उत्पाद जो हम खाते हैं, बाहरी वातावरण के साथ हमारे शरीर की एक प्रकार की बाध्यकारी होती है। इसके अलावा, कई कार्यों को भोजन, अर्थात् ऊर्जा, जैवगामी, प्लास्टिक, सुरक्षात्मक और कई अन्य लोगों को सौंपा जाता है। यह इन कार्यों के लिए धन्यवाद है, शरीर को नई कोशिकाओं को संश्लेषित करने और बनाने के लिए दोनों का प्रबंधन किया जाता है। इसके अलावा, भोजन शरीर को आवश्यक मात्रा में ऊर्जा प्रदान करता है, यह हार्मोन और एंजाइमों के गठन में एक अभिन्न अंग लेता है, सभी अंगों और प्रणालियों के काम में सुधार करता है, और विभिन्न रोगजनक स्थितियों में शरीर की स्थिरता को भी बढ़ाता है।

पोषण खाद्य पदार्थों में एक और महत्वपूर्ण कार्य है, अर्थात् सिग्नल-प्रेरक। यह अपनी मदद से है कि भूख उत्साहित है। विशेषज्ञों का तर्क है कि भूख की भावना क्षणों में होती है जब रक्त में पोषक तत्वों के घटकों के स्तर में कमी आई है। सीधे शब्दों में कहें, भूख विटामिन और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिजों, साथ ही वसा दोनों की सही मात्रा के शरीर में प्रवेश पर नियंत्रण पर नियंत्रण रखती है। यह इस प्रकार है कि खराब भूख भोजन संतुलन का उल्लंघन कर सकती है ( खाद्य घटकों के मूल निवासी).

भूख की लंबी कमी के परिणाम क्या हैं?

यदि कोई व्यक्ति कुछ हफ्तों के लिए नहीं खाना चाहता है, तो यह सबसे पहले, पूरे जीव को कम करने के लिए, जो पौष्टिक घटकों की कमी के कारण है, जो इसके सभी अंगों के सामान्य संचालन के लिए आवश्यक है और सिस्टम। अक्सर, परिणाम बहुत ही कारण से निर्धारित होते हैं जो भूख में गिरावट का कारण बनता है। तो, उदाहरण के लिए, मधुमेह से पीड़ित लोग तंत्रिका तंत्र और गुर्दे दोनों के काम में हो सकते हैं, यकृत या आंखें हो सकती हैं। यदि रोगी कैंसर से बीमार है, तो भूख की लंबी अनुपस्थिति से उनकी मृत्यु हो सकती है।

अन्य परिणामों की सूची लागू की जा सकती है:

• सेरेब्रल गतिविधि में कमी;
• अत्यधिक थकान;
• उनींदापन;
• कमजोरी;
• musculoskeletal प्रणाली के काम में विकार।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी

गर्भवती महिलाओं की एक बड़ी संख्या में ध्यान दें कि भ्रूण उपकरण के पहले महीनों में, वे खाने की हर इच्छा गायब हो जाते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह पहले 3 महीनों में है कि आंतरिक अंग और भ्रूण प्रणाली दोनों हैं, ताकि इस अवधि में उच्च गुणवत्ता वाला भोजन बस आवश्यक हो। केवल भोजन केवल आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों द्वारा बच्चे के शरीर को समृद्ध करने में सक्षम है। गर्भावस्था के पहले महीनों में भूख की हानि अक्सर विटामिन जीव की कमी के कारण होती है 9 पर । फोलिक एसिड, साथ ही लोहा। ये ट्रेस तत्व भविष्य के एमआईएलएफ और उसके बच्चे के रूप में शरीर के लिए बुनियादी होने के लिए प्रथागत हैं। इन घटकों के साथ शरीर को समृद्ध करना बड़ी मात्रा में अनाज और सेब खाने में मदद करेगा। टैबलेट के रूप में फोलिक एसिड को फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। खुराक में गलती न करने के लिए इसे डॉक्टर के पर्चे पर सख्ती से लेना चाहिए। अक्सर, रोगियों को प्रति दिन इस दवा के 400 से 800 μg से निर्धारित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी के साथ, विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• यथासंभव, ताजा हवा में चलो। इस तरह के चलने के बाद, आप निश्चित रूप से खाना चाहते हैं;
• भोजन का एक चार्ट बनाएं और स्पष्ट रूप से उसका पालन करें;
• एक नया पकवान प्राप्त करें, जो आपको पसंद करेगा। लाल व्यंजनों पर अपनी पसंद को रोकने के लिए सबसे अच्छा है। यह कोई रहस्य नहीं है कि लाल रंग भूख की उत्तेजना में योगदान देता है;
• तालिका को खूबसूरती से परोसा जाना चाहिए ताकि इसके पीछे बैठना अच्छा लगा;
• अकेले खाने की कोशिश न करें। अपने आप को एक कंपनी की तलाश करना सबसे अच्छा है, जिनमें से आप डिनर टेबल पर बैठकर प्रसन्न होंगे।

शिशुओं में भूख का नुकसान

जब नवजात शिशु खाने से रोकता है, तो युवा माताओं इस बारे में बहुत चिंतित हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बच्चा अभी तक नहीं कह सकता है कि भोजन के उनके परित्याग का सही कारण क्या है। समय से पहले घबराओ मत। पहली जगह, शिशुओं को शुरुआती सर्दी के कारण भोजन से इंकार कर सकते हैं। अक्सर, ऐसे छोटे बच्चे खाने से इनकार करते हैं और तनाव के कारण उन्हें स्थानांतरित किया जाना था।
तथ्य यह है कि स्थिति का सबसे आम परिवर्तन भी उनके लिए सबसे मजबूत तनावपूर्ण स्थिति बन सकता है। यह मत समझो कि crumbs कुछ भी समझ में नहीं आता है। वे विशेष रूप से उनके आस-पास के वातावरण और वातावरण दोनों की शिफ्ट का अनुभव कर रहे हैं। ऐसे मामलों में, बच्चे को जितना संभव हो उतना ध्यान देने की कोशिश करें। एक विशेषज्ञ को केवल तभी देखा जाना चाहिए जब भूख की हानि कुल शरीर के वजन में उल्लेखनीय कमी के साथ हो।

बच्चों में भूख की कमी

बच्चों की खाने की आदतें हर समय बदल रही हैं। कभी-कभी बच्चा अधिक खाता है, कभी-कभी आम तौर पर खाने से इनकार करता है, और पूरे दिन, और कभी-कभी कई दिन। ज्यादातर मामलों में, बच्चे तब खाने से इनकार करते हैं जब वे भूख की भावनाओं को महसूस नहीं करते हैं या कोई फर्क नहीं पड़ता। थकान भी बच्चे के विफल होने से इनकार कर सकती है। अक्सर उनके पास तीन पूर्ण व्यंजन खाने के बजाय सैंडविच खाने का पूरा दिन होता है। बच्चों को उनके दोनों प्राथमिकताएं हैं जो भोजन तैयार और प्रस्तुत की जाती हैं। तो, उदाहरण के लिए, वे खुशी से कच्चे गाजर खाते हैं, लेकिन गाजर, एक जोड़े के लिए पकाया जाता है, उन्हें खाने के लिए मजबूर नहीं करते हैं।

एक बच्चे में भूख को बिगड़ने के संभावित कारण

सबसे आम कारणों में से एक ठंड या किसी अन्य पैथोलॉजी की शुरुआत है। ऐसे मामलों में, बच्चे को किसी भी मामले में खाने के लिए मजबूर करने के लिए। सबसे अच्छी तरह से सावधानीपूर्वक पालन करें कि यह खुद को कैसे ले जाता है। यह संभव है कि कुछ घंटों के बाद, वह किसी भी प्रकार के शरीर में दर्द के बारे में शिकायत करेगा या आप गर्मी या दांत देखेंगे। बीमार बच्चों को रस, चाय, पानी या शोरबा के रूप में जितना संभव हो उतना तरल देने की आवश्यकता होती है। सभी भोजन को आसानी से पचा जाना चाहिए। अतिरिक्त भार की आवश्यकता नहीं है। जैसे ही बच्चा ठीक हो सकता है, भूख तुरंत उसके पास आ जाएगी।

अक्सर, बच्चे खाने से इनकार करते हैं और मिठाई की एक निश्चित मात्रा के उपयोग के कारण। यह कुकीज़ और कार्बोनेटेड पेय, कैंडी या रस दोनों हो सकता है। ये सभी उत्पाद भूख को दबाते हैं। यदि रात का खाना अभी तक तैयार नहीं है, और बच्चा खाने के लिए कहता है, तो मिठाई के बजाय, उसे स्नैक्स के लिए कुछ सब्जी की छड़ें दें।

भावनात्मक तनाव भूख के नुकसान का एक और काफी कारण है। ऐसे मामलों में, बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण खोजने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात। इसे शांत करें, स्टिक और सह-प्रयास बच्चे को समस्या से छुटकारा पाने में मदद करें। यदि किसी का अपना प्रयास किसी भी प्रयास का प्रबंधन नहीं करता है, तो बच्चे को एक विशेषज्ञ द्वारा दिखाएं जो आपकी मदद करेगा।

भूख बच्चे को प्रभावित करने वाले कारक

1. हार्मोन संश्लेषण की तीव्रता: बच्चा असमानता से बढ़ता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, वर्ष तक के बच्चों के साथ-साथ किशोरावस्था में सेक्स हार्मोन और पैराथीरॉइड हार्मोन, साथ ही थायराइड ग्रंथि दोनों की एक बड़ी संख्या का विकास होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह जीवन की इन अवधि में है कि बच्चा विशेष रूप से बढ़ रहा है और विकासशील है। इस तथ्य को देखते हुए, उसकी भूख आमतौर पर बढ़ी जाती है;
2. मौसमी पैटर्न: चूंकि सर्दियों की अवधि में शरीर बहुत कम हार्मोन पैदा करता है, बच्चा कम खाता है, लेकिन गर्मियों में सबकुछ इसके विपरीत होता है;
3. चयापचय प्रक्रियाओं की व्यक्तिगत विशेषताएं: निश्चित रूप से आप में से कई ने एक बार फिर नहीं देखा है कि कैसे दो अच्छी तरह से खिलाने वाले बच्चों के पास एक अलग शरीर का वजन होता है, यानी उनमें से एक बेहतर हो जाता है, लेकिन दूसरा नहीं है। इस मामले में, एक विशेष भूमिका गैर-खाई की मात्रा को सौंपा गया है, लेकिन आत्मसात भोजन;
4. ऊर्जा लागत स्तर: भोजन का नियमित उपयोग आपको शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों और खो ऊर्जा के रूप में समृद्ध करने की अनुमति देता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चे विशेष रूप से मोबाइल हैं, इसलिए, दिन के बाद उनका शरीर काफी बड़ी मात्रा में ऊर्जा खो देता है। जितना अधिक ऊर्जा खर्च करती है, बेहतर भोजन।

नैदानिक \u200b\u200bतरीकों

रोगी के खराब भूख के वास्तविक कारण की पहचान करने के लिए अक्सर कई सर्वेक्षणों को भेजा जाता है। ऐसे मामलों में उपयोग किए जाने वाले डायग्नोस्टिक विधियों की संख्या को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

• एचआईवी परीक्षण;
• गुर्दे के काम का मूल्यांकन;
• हेपेटिक फ़ंक्शन का अनुमान;
• बेरियम एनीमा ( कोलन का एक्स-रे विश्लेषण);
• अल्ट्रासाउंड पेट की गुहा;
• एरिथ्रोसाइट तलछट की दर पर परीक्षण;
• थायराइड ग्रंथि के काम का अध्ययन;
• कॉलोस्कोपी ( अंदर से निचले पाचन तंत्र का दृश्य निरीक्षण);
• सिग्मोइडोस्कोपी ( सिग्मोइड कॉलन का सर्वेक्षण).

पिछले दो अध्ययन केवल तभी आयोजित किए जाते हैं जब किसी विशेषज्ञ को कैंसर के लिए संदेह हो। कुछ मामलों में, यह मनोचिकित्सक की मदद के बिना काम नहीं करता है।

भूख हानि चिकित्सा विधियों

सामान्य भूख के नुकसान के उपचार का कोर्स सबसे पहले में निर्धारित होता है, जिस कारण से इस राज्य के विकास का कारण बनता है। यदि कुछ तरह की पैथोलॉजिकल हालत सब कुछ है, तो भूख के इलाज के तुरंत बाद भूख वापस आती है। गर्भावस्था के दौरान भूख को बहाल किया जाता है, ताकि भविष्य में माताओं को विशेष उपचार में अक्सर आवश्यकता नहीं है। यदि कोई व्यक्ति मतली के कारण सामान्य रूप से भोजन करना बंद कर देता है, तो यह विशेष दवाओं के बिना नहीं करना है। ज्यादातर मामलों में, ऐसे रोगी निर्धारित करते हैं प्रोमेथाज़ीन या ondansetron.

परिचालन हस्तक्षेप उन मरीजों द्वारा किया जाता है जिन्होंने एपेंडिसाइटिस के कारण भूख लगी भूख लगी है। यदि कोई व्यक्ति डिमेंशिया से पीड़ित है, तो उपचार के पाठ्यक्रम में विशेष उच्च कैलोरी पोषण मिश्रण का उपयोग शामिल है। बेहद गंभीर मामलों में, कृत्रिम शक्ति सीधे गैस्ट्रोस्टोमी ट्यूब के माध्यम से निर्धारित की जाती है।

थायराइड ग्रंथि के हार्मोन की कुल संख्या में कमी के कारण भूख की गिरावट को विशेष दवाओं के साथ माना जाता है, जो लापता हार्मोन को प्रतिस्थापित करते हैं। यदि भूख संक्रामक बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ खराब हो जाती है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के बिना यह आवश्यक नहीं है। और अंत में, कैंसर के दौरान, कीमोथेरेपी की जाती है, विकिरण चिकित्सा या परिचालन हस्तक्षेप।

उन लोगों के लिए युक्तियाँ जिन्होंने एक अच्छी भूख खो दी है

1. बेडरूम या बच्चों में बिस्तर और स्नैक्स में नाश्ते के बारे में भूल जाओ;
2. स्पष्ट रूप से परिभाषित भोजन अनुसूची का पालन करें, और इसके लिए इच्छित परिसर में ऐसा करें;
3. भोजन की मेज के लिए, किसी भी मामले में जल्दबाजी में नहीं है। भोजन 20 से 30 मिनट तक चलना चाहिए;
4. भोजन के बीच बाधाओं में, कॉफी के रूप में जितना संभव हो उतना तरल पीना, बिना गैसों के अनचाहे चाय या खनिज पानी;
5. चॉकलेट और कई अन्य मिठाई दोनों की न्यूनतम खपत को कम करें;
6. पूरी तरह से गोभी के रस का उपयोग करें, जो पूरी तरह से भूख को उत्तेजित करने की विशेषता है;
7. आप कितनी बार मांस decocctions या शोरबा खाते हैं;
8. भूख में सुधार विभिन्न सॉस की मदद करें, इसलिए उन्हें किसी भी व्यंजन में जोड़ें;
9. मानक की अवधारणा का समर्थन करें और कभी भी अधिक नहीं खाएं;
10. आपको अक्सर खाने की जरूरत है, लेकिन एक ही समय में छोटे भागों में;
11. ध्यान से उन दवाइयों की समीक्षा करें जिन्हें आप लेते हैं;
12. नियमित रूप से शारीरिक परिश्रम करते हैं;
13. केवल उन व्यंजनों को खाएं जिन्हें आप स्वाद के लिए गिरते हैं।

औषधीय पौधे

1. पकाने की विधि संख्या 1: 20 जीआर लें। एक छतरी सोने के पुरुष के जड़ी बूटी, इसे 1 गिलास उबलते पानी के साथ डालें और एक घंटे की एक चौथाई के लिए छोड़ दें। फिर जलसेक फ़िल्टरिंग कर रहा है और इसे 2 - 3 बड़ा चम्मच में ले जा रहा है। एल भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार। एक ही पौधे से, आप एक विशेष टिंचर पका सकते हैं कि 40 बूंदों को दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए। दोनों का अर्थ भूख में सुधार करने और पाचन की सामान्य प्रक्रिया को बहाल करने में मदद करेगा;

2. पकाने की विधि संख्या 2: हम वर्मवुड के 2 भागों के साथ एयर मार्श की जड़ों का पहला हिस्सा मिश्रण करते हैं, सबकुछ एक बोतल में डालते हैं और अच्छे वोदका डालते हैं। 10 दिनों के बाद, टिंचर फ़िल्टरिंग कर रहा है और भोजन से पहले एक घंटे की एक चौथाई के लिए दिन में तीन बार 25 बूंदों को प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करता है;

3. पकाने की विधि संख्या 3: शानदार रूप से भूख और दोषी पीले रंग को बढ़ाता है। 20 जीआर लें। इस पौधे की जड़, इसे पूरी तरह पीसकर, वोदका डालो और इसे छोड़ दें। फिर टिंचर फ़िल्टर कर रहा है और इसे दिन में 3 बार 1 ग्लास स्वीकार कर रहा है। आवेदन करने से पहले, आवश्यक खुराक को पानी की एक छोटी मात्रा के साथ पतला किया जाना चाहिए;

4. पकाने की विधि संख्या 4: 1 चम्मच। Pasternak की व्यापक जड़ें 400 मिलीलीटर पानी डालें और इसे 10 मिनट तक ऊबने दें। फिर हम 30 मिनट के लिए काढ़ा छोड़ देते हैं, इसे फ़िल्टर करते हैं और निम्नलिखित योजना के अनुसार स्वीकार करते हैं: 1 सप्ताह - 0.25 चश्मा दिन में एक घंटे पहले एक घंटे के लिए दिन में 3 बार 3 बार; दूसरा सप्ताह - भोजन से पहले तुरंत एक गिलास के तीन-चौथाई;

5. पकाने की विधि संख्या 5: उबलते पानी के 200 मिलीलीटर 2 बड़ा चम्मच भरें। एल ग्राउंड ग्रास मेलिसा। 4 बजे के बाद जलसेक फ़िल्टर कर रहा है और भोजन लेने से पहले दिन में चार बार एक गिलास अंदर ले जा रहा है। हर दिन हम एक नया जलसेक तैयार करते हैं;

6. पकाने की विधि संख्या 6: 1 चम्मच लेना आवश्यक है। एनीज फलों और उन्हें गर्म उबले हुए पानी के 200 मिलीलीटर डालो। 60 मिनट के बाद, अपरिवर्तनीय और भोजन से पहले 30 मिनट पहले दिन में आधा गिलास के अंदर 2 बार प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करें;

7. पकाने की विधि संख्या 7: हम 1 बड़ा चम्मच दोष देते हैं। एल उबलते पानी के 2 गिलास में ब्लू कॉर्नफ्लॉवर फूल। जैसे ही जलसेक बाहर है, इसे फ़िल्टर करना और भोजन से 30 मिनट पहले 3 रिसेप्शन में लेना;

8. पकाने की विधि संख्या 8: हम 4 घंटे लेते हैं। एल। रास्प फलों और उन्हें उबलते पानी के 400 मिलीलीटर डालो। 3 - 4 घंटे के बाद, जलसेक उपयोग के लिए तैयार है। इसे दिन में चार बार एक गिलास लेने की सिफारिश की जाती है। इसे विशेष रूप से गर्म रूप में उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है;

9. पकाने की विधि संख्या 9: 1 चम्मच के बाद, एयरला बोल्टनया के rhizomes सावधानी से पीस। परिणामी कच्ची सामग्री 2 गिलास उबला हुआ पानी भरती है और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालती है। इस बार, सॉस पैन को ढक्कन के साथ कवर किया जाना चाहिए। फिर काढ़ा फ़िल्टरिंग कर रहा है, इसमें कुछ चीनी जोड़ें और भोजन से पहले दिन में 3 बार एक गिलास अंदर ले जाएं। यह एजेंट विशेष रूप से प्रभावी है यदि भूख कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ बिगड़ गई है;

10. पकाने की विधि संख्या 10: 2 घंटे पीस। डंडेलियन जड़ें और कच्चे माल को 1 गिलास उबले हुए पानी के साथ डालें, इसे पूर्व-ठंडा करना। 8 घंटे के बाद, जलसेक भर में भर जाता है और इसे दिन में चार बार ग्लास के एक-चौथाई में लेने के लिए इसका उपयोग करता है। इस उपकरण का उपयोग पाचन की प्रक्रिया में सुधार करेगा, और इसलिए, और भूख वापस कर देगा।

हर्बल शुल्क

1. संग्रह संख्या 1: हम खुराक के सामान्य और डंडेलियन और सामान्य के यारो के आधे घास के आधे हिस्से के 1 हिस्से पर मिश्रण करते हैं और वैसे की छाल की एक ही राशि। 1 चम्मच। एल प्राप्त संग्रह 1.5 गिलास गर्म उबला हुआ पानी के साथ डाला जाता है और इसे 30 - 40 मिनट तक छोड़ देता है। उसके बाद, जलसेक जलसेक से भरा हुआ है और भोजन से 10 मिनट पहले दिन में तीन बार एक गिलास के अंदर अंदर ले जाता है;

2. संग्रह संख्या 2: हम 20 ग्राम लेते हैं। छाता के स्वर्णिम और सुगंधित की जड़ की पत्तियों के जड़ी बूटी, 10 ग्राम। ऋषि की दवा का पत्ता और डाइगिल फार्मास्यूटिकल की जड़ों की समान संख्या। इस साधन को तैयार करने के लिए, 3 गिलास उबलते पानी 3 कला डालना आवश्यक है। एल प्राप्त संग्रह। पहले से ही 30 मिनट के बाद, अपरिवर्तनीय और इसे दिन में तीन बार 1 कप तक ले जाएं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस जलसेक का स्वागत भोजन से पहले किया जाता है;

3. संग्रह संख्या 3: तुरंत, हम ध्यान देते हैं कि इसे बच्चों को भी दिया जा सकता है। हम रेयरनिक टिंचर, एनीज बीज, सब्जी ग्लिसरीन, कैमोमाइल रूट और अदरक के 15 मिलीलीटर मिश्रण करते हैं, जिसके बाद परिणामस्वरूप द्रव्यमान एक अंधेरे शांत जगह में रखा जाता है। प्रत्येक आवेदन से पहले, उपकरण सावधानी से हिलना चाहिए। इसे 1 चम्मच लेने की सिफारिश की जाती है। प्रत्येक भोजन से पहले;

4. संग्रह संख्या 4: इसे एक बच्चे को भी दिया जा सकता है। हम 7 मिलीग्राम sassafras, Sarsapaleel, साथ ही कैमोमाइल जड़ें लेते हैं और यह सब 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं। एल अदरक की जड़ की जड़ और उबलते पानी के 400 मिलीलीटर। परिणामी साधन आग पर रखे जाते हैं और इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबालते हैं। फिर काढ़ा फ़िल्टरिंग कर रहा है, इसके लिए थोड़ा शहद जोड़ें और 1 टी लें। एल। खाने से पहले।

भूख या एनोरेक्सिया का पूरा नुकसान

एनोरेक्सिया भोजन व्यवहार का एक विकार है, जो मानसिक प्रकृति की तुलना में अधिक बार होता है। इस विकार में मुख्य रूप से खाद्य उत्पादों और अपने वजन दोनों में ध्यान दिया जाता है, जो लोगों को भोजन में सीमित करने के लिए बेहद कठिन हो जाता है।
हम तुरंत ध्यान देते हैं कि यह स्थिति मुख्य रूप से किशोरावस्था में मनाई जाती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, लगभग 50% लड़कियां जिनकी आयु 13 से 15 वर्ष की उम्र में भिन्न होती है, राय का पालन किया जाता है कि उन्हें अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। सभी एनोरेक्सिक्स बेवकूफ के डर का पीछा करते हैं, यही कारण है कि वे अपने स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं की पूरी श्रृंखला के बावजूद सप्ताह नहीं खा सकते हैं।

एनोरेक्सिया के विकास को इंगित करने वाले संकेतों को रैंक किया जा सकता है:

• सामान्य बीमारी;
• चक्कर आना;
• थकान;
• बेहोश;
• अत्यधिक नाजुकता और बालों की सुस्तता;
• त्वचा को बिखरना;
• दर्द और पेट कब्ज;
• ठंड के लिए बढ़ी संवेदनशीलता;
• शरीर और चेहरे पर बंदूक के रूप में बालों की एक बड़ी मात्रा की उपस्थिति;
• मासिक धर्म का पूरा समापन;
• पाचन और केंद्रीय तंत्रिका दोनों के साथ-साथ कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के काम में विफलताओं।

इस रोगजनक स्थिति के उपचार के दौरान, यह मनोचिकित्सा के पहले के लिए प्रदान करता है, क्योंकि यह बीमारी मानसिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती है। उन या अन्य दवाओं को सीमित मात्रा में रोगियों द्वारा निर्धारित किया जाता है। अक्सर यह एक दवा कहा जाता है टीसिप्रोगेप्टिनजो कुल शरीर के वजन को बढ़ाने के साथ-साथ एक एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता है। समान रूप से महत्वपूर्ण एक विशेष चिकित्सा पोषण है, जो कुल शरीर के वजन में धीरे-धीरे वृद्धि में योगदान देता है।

शरीर में सभी ट्रेस तत्वों की कमी को भरने के लिए, व्यक्ति को ठीक से और तर्कसंगत रूप से खाना चाहिए। इस घटना में कोई भूख नहीं है, और भोजन स्वयं अस्वीकृति का कारण बनता है और कई अन्य अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है, इसका मतलब है कि एक व्यक्ति को मदद की ज़रूरत है। भूख की अनुपस्थिति कारणों के द्रव्यमान के कारण हो सकती है, जिसमें न केवल रोग और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की रोगविज्ञान शामिल है। कुछ लोग जानते हैं, लेकिन तंत्रिका मिट्टी पर यह भी शामिल हो सकता है। किस परिस्थिति में भूख की अनुपस्थिति मतली और कमजोरी के साथ है, बाद में जानें।

1. भूख की अनुपस्थिति यह है कि एक व्यक्ति को खाने के लिए चोट नहीं पहुंचीगी, मस्तिष्क को संकेत देती है, जिनके तंत्रिका अंत पाचन अंगों को संकेत भेजते हैं, जिससे किसी व्यक्ति को भोजन के बारे में सोचने के लिए मजबूर किया जाता है। नतीजतन, गैस्ट्रिक रस धीरे-धीरे उत्पादित होता है, और रक्त में इंसुलिन का स्तर बढ़ता है। यदि कोई भूख नहीं है, तो इसका मतलब है कि मस्तिष्क पूरी तरह से व्यस्त है, इस समय, मामलों में अधिक महत्वपूर्ण है। इसे पाचन तंत्र की बीमारियों द्वारा भी समर्थित किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप, भूख की अनुपस्थिति प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होती है।
2. मतली - यह प्रक्रिया भी काफी शारीरिक है, पेट की सामग्री को महत्वपूर्ण परिस्थितियों में छोड़ना आवश्यक है। यह सुविधा निदान में बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में आपको अधिक सटीक निदान करने की अनुमति मिलती है।
3. कमजोरी सभी के बारे में जागरूक है, विशेष रूप से उन लोगों को जो बहुत अधिक काम करने के लिए मजबूर हैं। विशेष कठिनाई वाला व्यक्ति सामान्य कार्यों को निष्पादित कर सकता है, जबकि भार और तेज़ थकान महसूस करते हुए।

मतली, कमजोरी और भूख की कमी, शायद सबसे अधिक उन लक्षणों के साथ परिचित और वयस्क और बच्चे के साथ। क्या पूर्वापेक्षाएँ एक समान नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के उद्भव को प्रभावित कर सकती हैं?

कारण

यदि आप सभी संभावित कारणों को व्यवस्थित करते हैं जो मतली के साथ कमजोरी और भूख की कमी का कारण बन सकते हैं, तो पारंपरिक रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: पैथोलॉजिकल और नॉनपैरेटोलॉजिकल।

नैपेटोलॉजिकल कारण

ये कारण बीमारी की उपस्थिति से संबंधित किसी भी तरह से नहीं हैं। वे इस घटना में उत्पन्न होते हैं कि बाहरी रोगजनक कारकों का शरीर पर प्रभाव पड़ता है, या वे एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में होते हैं। मुख्य विशेषता निम्नानुसार है:

• लक्षण 4-5 दिनों से अधिक नहीं होते हैं, जिसके बाद उन्हें स्वतंत्र रूप से प्रशिक्षित किया जाता है;
• चिकित्सा देखभाल और दवा की आवश्यकता नहीं है;
• साइड इफेक्ट्स के शरीर को खतरे में डालें;
• दोहराया जा सकता है, लेकिन प्रति माह 1 बार अधिक बार नहीं;
• तीव्र वजन घटाने का कारण न बनें।

1. मासिक धर्म और प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम - हार्मोनल पुनर्गठन और निषेचन के लिए तैयारी के दौरान, महिला का शरीर सचमुच हार्मोन के कार्यों को अधीन करता है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के तेज कूदते हैं, जिनके लिए शरीर धीरे-धीरे अनुपालन करता है, मतली, और कमजोरी, और भूख की कमी को उत्तेजित कर सकता है। जब चक्र समाप्त होता है और नया होता है, तो महिला पेट में सिरदर्द और स्पैम भी महसूस कर सकती है, जो एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।
2. अतिरक्षण, विशेष रूप से रात में - जब, दिन के दौरान, किसी व्यक्ति को पूरी तरह से खाने का कोई मौका नहीं था, और भोजन के इंटेक्स को अधिकतम फास्ट फूड में कम कर दिया गया था, फिर घर आ रहा था जहां स्वादिष्ट रात्रिभोज खुद को नियंत्रित करना मुश्किल होगा। नतीजतन, पूरे दिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकायों में भार नहीं था, और शाम को, वास्तव में, वास्तव में, शरीर और उसके सभी सिस्टम सोने की तैयारी कर रहे हैं और अपनी आजीविका प्रक्रियाओं को धीमा कर रहे हैं, भोजन खाने से बुरी नींद हो सकती है। सोने के समय से पहले भारी भोजन का उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि मतली प्रकट होती है, जो इज्जतों की वांछित संख्या का उत्पादन करने के लिए पैनक्रिया की अक्षमता को इंगित करती है। सुबह में विशेष रूप से तीव्र लक्षण प्रकट होते हैं, जब मतली उल्टी के साथ जारी रह सकती है, जो भूख की कमजोरी और अनुपस्थिति को लागू करेगी।
3. लंबे समय तक उपवास - भोजन का एक आत्म-मुक्त इनकार, कथित रूप से अनावश्यक किलोग्राम के नुकसान के लिए, मतली और कमजोरी का कारण बन सकता है। तथ्य यह है कि यदि लंबे समय तक पेट में नहीं आता है, तो रहस्य से उत्पन्न भोजन, श्लेष्म झिल्ली को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, जिससे जलन होती है। किसी व्यक्ति को भूख की एक मजबूत भावना का सामना करने के तुरंत बाद मतली उत्पन्न होती है। भोजन की कमी प्रदर्शन को कम करती है, और कमजोरी को भी उत्तेजित करती है।
4. क्रोनिक थकान सिंड्रोम उन लोगों में मनाया जाता है जो लगातार थकान और क्षय का अनुभव करते हैं। यह स्थिति उन लोगों की विशेषता है जो दिनों के बिना काम करते हैं, और आराम के घंटों की संख्या आराम से अधिक है। मजदूरवाद की प्रशंसा की जाती है, लेकिन स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। एक पूर्ण नींद की कमी तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को प्रभावित करती है, जो पूरे शरीर को गलत आदेश दे सकती है।

ये कारण रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे आम हैं, क्योंकि जीवन की आधुनिक लय पूर्ण पोषण और सामान्य आराम के लिए असंभव बनाती है।

रोगविज्ञान संबंधी कारण

शरीर में एक बीमारी की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। ज्यादातर मामलों को खत्म करने के लिए, चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। इस समूह में ऐसे कारण शामिल हैं:

1. डिस्बक्टेरियोसिस एक आंत्र रोग है, जिसमें पाचन की प्रक्रियाओं में शामिल उपयोगी और रोगजनक सूक्ष्मजीवों का संतुलन परेशान होता है। खराब पाचन पूरे शरीर को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि खाद्य पदार्थों से प्राप्त करना संभव नहीं है कि यह समृद्ध है।
2. अंतःस्रावी रोग - हार्मोनल असंतुलन और कुछ हार्मोन के उत्पादन की कमी मतली को उत्तेजित कर सकती है, कभी-कभी उल्टी होती है, जिसके बाद भूख की कमजोरी और अनुपस्थिति होती है।
3. पुरानी पाचन अंग जो बच गए हैं - अक्सर ऐसे लक्षण गैस्ट्र्रिटिस, पेट अल्सर और डुओडेनलिस्ट के साथ-साथ गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस में निहित हैं। भूसी, कमजोरी और भूख की अनुपस्थिति उन पहले संकेत हैं जिनकी पुरानी बीमारियों की आवश्यकता होती है कि निवारक उपचार उन पर और समय पर तरीके से पारित हो गया है।
4. मनोविज्ञान विकार - यदि कोई व्यक्ति लगातार भावनात्मक भार और तनाव में वृद्धि का अनुभव कर रहा है, जबकि प्रियजनों के लिए कोई आराम और समर्थन नहीं है, तो अवसाद आ सकता है। यह मनोवैज्ञानिक भावनात्मक राज्य के आसपास होने वाली हर चीज के प्रति उदासीनता का तात्पर्य है, और इसमें भूख, मतली और सामान्य कमजोरी की कमी के साथ भी है।
5. Inxication - यदि शरीर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के शरीर में सक्रिय है, तो यह नशा को उत्तेजित करता है। विशेष रूप से अक्सर ऐसी प्रक्रियाएं पेट और आंतों में होती हैं, जब बाहर से गिरते हैं, बैक्टीरिया सक्रिय रूप से शरीर में "फिट" शुरू होता है और इससे सबकुछ उपलब्ध कराता है। इस मामले में, भूख की मतली और हानि प्राथमिक संकेत हैं जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
6. कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां - शरीर में दबाव बढ़ने पर पुरानी धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों से परिचित समान लक्षण। खाने के बाद भी मतली हो सकती है, और कमजोरी जहाजों द्वारा निर्धारित की जाती है।
7. नशे की लत - यदि उसकी इच्छा में कोई व्यक्ति या आवश्यकतानुसार दवाइयों को स्वीकार करता है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को एक विशाल भार, पचाने और रासायनिक यौगिकों को अवशोषित करने के लिए मिलता है। नतीजतन, मतली और भूख की कमी गैस्ट्र्रिटिस और अल्सरेटिव बीमारी की उपस्थिति के साथ-साथ पैनक्रिया के पैनोलॉजीज के बारे में बात कर सकती है।
8. कैंसर की उपस्थिति - जब किसी व्यक्ति के पास कैंसर होता है (कोई फर्क नहीं पड़ता कि अंग), और कीमोथेरेपी की जाती है, सभी प्रक्रियाओं को पाचन सहित शरीर में खटखटाया जाता है। भूख कम हो गई है, जिसके खिलाफ थकान और उनींदापन दिखाई देता है। मतली और उल्टी दिखाई दे सकती है, खासकर केमोथेरेपीटिक एजेंट प्राप्त करने के बाद।
9. शरीर में एक संक्रमण या वायरस की उपस्थिति - कई लोग सोचते हैं कि जब आप महसूस करते हैं, तो मैं नहीं चाहता हूं। जवाब बहुत आसान है। तथ्य यह है कि ल्यूकोसाइट कोशिकाओं की सक्रिय पीढ़ी के समय, शरीर इस प्रक्रिया पर अपनी सारी ताकत पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे रोगी जितनी जल्दी हो सके ठीक हो जाता है। इस मामले में भूख की अनुपस्थिति एक उचित उपाय है। विषाक्त पदार्थों की अत्यधिक मात्रा मतली और कमजोरी को उत्तेजित कर सकती है, जिसका उन्मूलन केवल पर्याप्त जल संतुलन बनाए रखते हैं।

इसके अलावा, भूख, कमजोरी और मतली की गिरावट और पूर्ण अनुपस्थिति आबादी की निम्नलिखित श्रेणियों में निहित है:

1. नशे की लत - नारकोटिक दवाओं का दीर्घकालिक प्रवेश धीरे-धीरे मस्तिष्क और तंत्रिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता को कम कर देता है, जो सामाजिक गिरावट की ओर जाता है। साथ ही, मस्तिष्क में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को केवल एक चीज के लिए निर्देशित किया जाता है: किसी भी कीमत पर खुराक खोज।
2. जो लोग धूम्रपान करते हैं - निकोटीन पेट में माइक्रोस्कोपिक कोशिकाओं को मारता है। यहां से भोजन के क्लेवाज की प्रक्रिया कुछ हद तक जटिल है। इसके अलावा, पूरी तरह से, तंबाकू धुआं के साथ संतृप्त, रक्त सर्किट प्रणाली को प्रभावित करने, एनीमिया को उत्तेजित करने में सक्षम है।
3. शराब पीना मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग है, जो व्यवस्थित रूप से पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन करता है, और पैनक्रिया और यकृत की कोशिकाओं पर एक विनाशकारी प्रभाव भी होता है।
4. गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता - शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है। गर्भावस्था की शुरुआत में, हार्मोनल पृष्ठभूमि पुनर्निर्मित की जाती है ताकि सभी शर्तें भ्रूण के विकास के लिए अनुकूल हों, हालांकि शरीर ही फल के फल की कोशिश कर रहा है, इसे एक विदेशी पदार्थ के रूप में समझता है।

शीर्ष 5 कारण

सबसे अधिक बार आने वाली बीमारियों में से जो अपने अस्तित्व के बारे में बात कर रहे हैं, मतली को उत्तेजित करके, भूख की कमी और कमजोरी, आवंटित करें:

1. चीनी मधुमेह - शरीर में चयापचय में व्यवधान से निर्धारित, साथ ही साथ ग्लूकोज की पाचन। एक व्यक्ति को संदेह नहीं हो सकता है कि उसे पैनक्रिया और हार्मोनल प्रणाली के साथ समस्याएं हैं। रोगविज्ञान वर्षों और दशकों तक विकसित हो सकता है, जब तक कि यह अधिक खतरनाक लक्षणों के साथ एक गंभीर रूप नहीं लेता।
2. न्यूरोसिस मानसिक संतुलन का एक विकार है, जिसमें एक व्यक्ति, बाहरी उत्तेजना के प्रभाव में, आराम क्षेत्र से बाहर आ रहा है। भूख गायब होने के बाद न्यूरोसिस के साथ मतली प्रकट होती है। यह मानना \u200b\u200bतार्किक है कि अगर भोजन शरीर में नहीं आता है, तो इसका मतलब है कि कोई ऊर्जा नहीं है, और नतीजतन, कमजोरी प्रकट होती है।
3. थायराइड ग्रंथि की पैथोलॉजी इस ग्रंथि के काफी छोटे आकार बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है जब इसकी गतिविधि अनियंत्रित हो जाती है। थायराइड ग्रंथि के हार्मोन के लिए नुकसान या oversupport विभिन्न रोगविज्ञान और बीमारियों को उत्तेजित करता है जो सुधार और उपचार के लिए मुश्किल हैं।
4. ऑन्कोलॉजी - कैंसर डायग्नोस्टिक्स के सभी मामलों में 9 5% में, यह एक यादृच्छिक सर्वेक्षण के लिए है। एक व्यक्ति को अपनी समस्या के बारे में नहीं पता हो सकता है, और भूख की कमी और कमजोरी को सुबह में सभी मतली के लिए, भूख और कमजोरी की अनुपस्थिति के लिए लिखा जाएगा।
5. एनोरेक्सिया मानसिक विकार से जुड़ी एक बीमारी है, सबसे अधिक खतरनाक है। भोजन का एक दीर्घकालिक इनकार एक व्यक्ति के साथ एक क्रूर मजाक खेलता है, बाद में किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण घृणा को उत्तेजित करता है, भले ही उसने पहले पूर्ण प्रसन्न किया हो। एक तेज वजन घटाने हमेशा चक्कर आना और अनिद्रा के साथ होता है। पूरी तरह से शरीर में सभी प्रक्रियाओं का उल्लंघन किया जाता है, इसलिए सभी मौजूदा ताकतों का उद्देश्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बनाए रखना है।

आपको चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता कब है?

सभी रोगियों का केवल 3% जो निरंतर मतली, कमजोरी और भूख में गिरावट, डॉक्टरों को मदद की तलाश करते हैं। अधिकांश सचेत रोगी फार्मेसी से अच्छी चाची द्वारा अनुशंसित, "सभी बीमारियों से टैबलेट" के लिए हजारों देने के लिए तैयार हैं।

कई स्थितियों पर विचार करें जहां चिकित्सा देखभाल वास्तव में आवश्यक है:

1. मतली 5 दिनों से अधिक नहीं गुजरती है, जागने के बाद बढ़ाया जाता है और उल्टी के साथ समाप्त होता है।
2. सामान्य लक्षणों के अलावा, अधिक विशिष्ट अभिव्यक्तियां दिखाई देती हैं: पेट में दर्द, गले, पीठ।
3. शरीर का तापमान बढ़ता है और किसी भी दवा से गोली मार दी जाती है।
4. दर्द का एक तेज हमला है।
5. रक्त निर्वहन दिखाई देते हैं।

इन मामलों में, अकेले किसी व्यक्ति की मदद करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। आत्म-उपचार न केवल अनुचित है, बल्कि जटिलताओं का कारण बन सकता है। सबसे सही विकल्प डॉक्टर और एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा का परामर्श है।

क्या कार्रवाई की जा सकती है?

यदि भूख लगी है, भूख और कमजोरी की अनुपस्थिति की तुलना पूर्व शर्त (अतिरक्षण, विषाक्तता, पीएमएस) के साथ की जा सकती है, और रोगी की सामान्य स्थिति चिंताओं का कारण बनती है, आप इस तरह के कार्यों का सहारा ले सकते हैं:

1. बहुत सारे पानी, साफ खनिज पीएं।
2. एंजाइमों के साथ दवाएं लें: पैनक्रेटिन, मेज़िम, पैनक्रैज़िम, जो पाचन प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, और शरीर को अपने लिए रोने वाले सब कुछ पचाने में भी मदद करेगा।
3. पीसीएस दर्द और भूख की अनुपस्थिति को एक क्रैनबेरी मॉस, चिड़ियाघर और कैमोमाइल चाय का एक काढ़ा द्वारा समाप्त किया जा सकता है।
4. यदि संक्रमण या वायरस के संकेतों के मुकाबले, इस मामले में मुख्य कार्य पानी की संतुलन को बनाए रखना है (निर्जलीकरण को रोकने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए), साथ ही साथ एंटीवायरल और जीवाणुरोधी के स्वागत के लिए भी। ड्रग्स।

बेशक, मुख्य कारण गलत शक्ति से संबंधित है, इसलिए अप्रिय लक्षणों के प्रकटीकरण को कम करना संभव है और ऐसी सिफारिशों का उपयोग करके पूरी तरह से हटाया जा सकता है:

1. फास्ट फूड से इनकार करें, केवल स्वस्थ भोजन खाएं।
2. भोजन को आंशिक रूप से लें, एक रिसेप्शन के लिए और 5-6 के लिए। छोटा हिस्सा, इसे पचाने के लिए तेज़ और शरीर में चिंता के बिना चिंता के।
3. अधिक शुद्ध खनिज पानी पीएं, क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी है जो सेलुलर स्तर पर सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का उल्लंघन करता है।
4. मांस और ताजा सब्जियों की कम वसा वाली किस्में खाएं।
5. भुखमरी से इनकार करें, भले ही यह औषधीय उद्देश्यों में उत्पादित हो। केवल खेल और उचित तर्कसंगत भोजन वजन कम करने में मदद करता है।
6. वार्षिक चिकित्सा परीक्षा के तहत, डॉक्टरों की गवाही को अनदेखा किए बिना।

इस प्रकार, मतली के अप्रिय लक्षण और भूख की हानि एक सौ से अधिक बीमारियों से जुड़ी हो सकती है, जो उनकी दिशा में अलग हैं। यह तथ्य इंगित करता है कि यदि स्वतंत्र रूप से लक्षण पास नहीं होते हैं, और नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर को नए अभिव्यक्तियों द्वारा पूरक किया जाता है, जिसका अर्थ है कि डॉक्टर को मदद लेना आवश्यक है।

ध्यान दें!

इस तरह के लक्षणों की उपस्थिति:

• जी मिचलाना
• दुर्बलता
• भूख की कमी
• कब्ज़
• मुंह से गंध

गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर।

जानलेवा

इस बारे में लेख पढ़ें कि एक महिला ने इन लक्षणों से कैसे अपने मुख्य कारणों को हराया। सामग्री ले लो ... खुद को गोलियों के साथ जहर मत करो!

इस तरह के लक्षणों की उपस्थिति:

• जी मिचलाना
• मुंह से गंध
• पेट में जलन
• दस्त
• कब्ज़
• डकार
• उच्च गैस गठन (उल्कापिजन)

यदि आपके पास इनमें से कम से कम 2 लक्षण हैं, तो यह विकास के लिए प्रमाणित करता है

गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर। ये बीमारियां गंभीर जटिलताओं (प्रवेश, गैस्ट्रिक रक्तस्राव, आदि) विकसित करके खतरनाक हैं, जिनमें से कई का नेतृत्व कर सकते हैं

जानलेवा

एक्सोदेस। उपचार अब शुरू किया जाना चाहिए।

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भूख में कमी

लक्षण और संकेत: वजन घटना डिप्रेशन स्वाद संवेदनाओं का नुकसान

भूख की हानि को चिकित्सा बिंदु से एनोरेक्सिया कहा जाता है, यह विभिन्न स्थितियों और बीमारियों के कारण हो सकता है। कुछ स्थितियां अस्थायी और उलटा हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, दवाओं के प्रभाव से भूख की कमी। कुछ स्थितियां अधिक गंभीर हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, कैंसर के प्रभाव से।

सामान्य (स्वस्थ) भूख, हर कोई दावा नहीं कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, लोगों को बाद के कुपोषण या अतिरक्षण के साथ खराब भूख पीड़ित होती है। हालांकि, बाहरी संकेत: अत्यधिक पतली और अत्यधिक मोटापा - इससे उत्पन्न होने वाली एकमात्र समस्या नहीं। भूख का व्यवधान एक अलार्म सिग्नल है, जो शरीर के काम में गंभीर परिवर्तन दर्शाता है। हाल ही में, भूख और अनियंत्रित वजन घटाने के नुकसान के मामले, जो स्वास्थ्य की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

भूख में गिरावट कितनी खतरनाक है?

यह समझने के लिए कि किसी व्यक्ति के लिए कितना खतरनाक भूख हो सकता है, भोजन की आवश्यकता को महसूस करना महत्वपूर्ण है। भोजन पर्यावरण के साथ मानव शरीर का एक बांधने वाला है। इसके अलावा, यह कई महत्वपूर्ण कार्यों को निष्पादित करता है: प्लास्टिक, ऊर्जा, सुरक्षात्मक, बायहगुल्य और अनुकूली-विनियामक, जो नई कोशिकाओं के प्रजनन और निर्माण में भाग लेते हैं, ऊर्जा लागत को कवर करने के लिए काम करते हैं, शरीर की बीमारियों की स्थिरता में वृद्धि करते हैं, भाग लेते हैं एंजाइमों और हार्मोन का गठन, विभिन्न जीव प्रणाली की सामान्य गतिविधि में योगदान देता है।
भोजन की एक और विशेषता है - अलार्म-प्रेरक, जो भूख के उत्तेजना के लिए नीचे आता है। खाने की इच्छा (प्रति। एक लेट के साथ। भूख) प्रकट होता है जब रक्त में पोषक तत्वों की एकाग्रता होती है। दूसरे शब्दों में, यह एक भूख है जो शरीर में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों की आवश्यक संख्या को नियंत्रित करती है।
दो केंद्र मस्तिष्क विभाग (हाइपोथैलेमस) में स्थित हैं, जो संतृप्ति और भूख की भावना के लिए ज़िम्मेदार हैं। रक्त ग्लूकोज के स्तर को कम करने, एक संकेत देता है कि शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जबकि सक्रिय पदार्थ (cholecystokinin) के रक्त में प्रवेश संतृप्ति का संकेत देता है। इस प्रकार, भूख का नुकसान खाद्य संतुलन को बाधित कर सकता है - खाद्य पदार्थों के शरीर में सही अनुपात, जिसमें आवश्यक (प्रोटीन, विटामिन, खनिज) शामिल हैं।
दिलचस्प बात यह है कि जानवरों, जैसे प्राचीन लोगों में, शिकार की प्रक्रिया में पोषक तत्वों की एकाग्रता कम हो जाती है, इसलिए भोजन की खनन होने पर भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। आधुनिक दुनिया में, एक व्यक्ति ने शब्द की शाब्दिक अर्थ में भोजन निकालने की आवश्यकता को गायब कर दिया है, इसलिए लोग भूख भूख के साथ भोजन खाते हैं।

गरीब भूख के परिणाम

बेशक, एक बुरी भूख, जीवन में कम से कम एक बार हर व्यक्ति है। हमारा बुद्धिमान शरीर आत्म-बहाली में सक्षम है, इसलिए भूख की अल्पकालिक गिरावट के साथ, कुछ भी भयानक नहीं होगा। लेकिन लंबे समय तक खाने का एक व्यवस्थित इनकार, शरीर के लिए बेहद नकारात्मक प्रभाव है, मस्तिष्क सहित सभी अंगों और ऊतकों के "भुखमरी" का कारण बन सकता है।
एक संतुलित तर्कसंगत पोषण के साथ, खाद्य आहार फर्श, आयु, मानव गतिविधि और वजन की प्रकृति से मेल खाता है। इस प्रकार, पूर्वस्कूली आयु के बच्चों की भोजन और भूख स्कूली बच्चों और छात्रों के पोषण से अलग है। और एक वयस्क के भोजन, गतिविधि की तरह के आधार पर, शारीरिक परिश्रम या मानसिक श्रम को सीखा। इसी प्रकार, गर्भावस्था के दौरान, पुनर्वास अवधि के बाद, पुनर्वास अवधि के बाद भोजन, बुजुर्ग पोषण की कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
यदि बच्चे की भूख नहीं है, तो बच्चा अपने सामान्य विकास और विकास के लिए आवश्यक जैविक रूप से मूल्यवान पदार्थों, विटामिन, मैक्रो और ट्रेस तत्वों के प्रति स्पष्ट रूप से नहीं हो सकता है। मानसिक गतिविधियों वाले छात्रों और लोगों के लिए खराब भूख, मस्तिष्क गतिविधि को कम कर देता है। शारीरिक श्रम में लगे हुए लोगों की भूख में कमी के साथ, थकान में वृद्धि पर ध्यान दिया जाता है। यह भी कल्पना करना मुश्किल है कि बच्चे के लिए एक बुरी नर्सिंग मां क्या बदल सकती है। शरीर, कमजोरी, चक्कर आना, उनींदापन की थकावट भूख के नुकसान के सभी परिणाम हैं।
लंबे समय तक खाने में विफलता, गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है - एनोरेक्सिया। यह रोग आंशिक या भूख की पूर्ण हानि से प्रकट होता है और मनोचिकित्सक विकारों के कारण होता है। हाल के वर्षों में विशेष रूप से व्यापक रूप से न्यूरोजेनिक एनोरेक्सिया प्राप्त हुआ है। रोग की प्रक्रिया में, रोगी आकृति की "अतिरिक्त" को सही करने की आग्रहपूर्ण इच्छा दिखाता है। लॉन्च किए गए राज्य में, एनोरेक्सिया के साथ, मांसपेशी एट्रोफी होता है, विकारों को musculoskeletal प्रणाली के संचालन में देखा जाता है, पूरे सिस्टम के कार्यों और व्यक्तिगत अंगों के संचालन परेशान हैं। एक आदमी इतने लंबे समय तक भोजन को अस्वीकार करता है कि यह अब शरीर द्वारा अवशोषित नहीं है।

क्या करना है: भूख चली गई?

उचित पोषण पूरा होने पर भूख नियंत्रण सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है। स्वास्थ्य के लिए, अतिरिक्त वजन में भूख को कम करने और थकावट के दौरान भूख की उत्तेजना को कम करने के लिए यह उतना ही महत्वपूर्ण है।
ज्यादातर मामलों में, हम खराब गुणवत्ता वाले भोजन और ग्लूटन्टी से पीड़ित हैं, इसलिए भूख को कम करने के तरीके को बताने के लिए एक बड़ी संख्या में सिफारिशें, उपलब्ध विधियां और विधियां हैं। यदि आप संक्षेप में हैं, तो वे सभी छोटे-कैलोरी भोजन का उपयोग करना आवश्यक है, मिठाई और आटा उत्पादों, तला हुआ और तेज व्यंजनों के उपयोग को खत्म करना, उत्पाद जो भूख को उत्तेजित करते हैं, भयानक रूप से शारीरिक व्यायाम में संलग्न होते हैं। जानकारी की उपलब्धता सही आहार या सबसे उपयुक्त वजन घटाने विधि चुनने में मदद करेगी।
वजन की कमी से पीड़ित लोगों के लिए, भूख में वृद्धि सुनिश्चित करना आवश्यक है, यानी, भोजन की इच्छा शुरू करने के लिए। यदि भूख गायब हो जाती है, तो निराशा के लिए जरूरी नहीं है, लेकिन समाधान को स्थगित करने के लिए यह इसके लायक नहीं है।

भूख की अनुपस्थिति के किसी भी संरक्षण लक्षणों को गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के एक पेशेवर साम्राज्य द्वारा सराहना की जानी चाहिए।

भूख नोशोनोटा का नुकसान

दिल की विफलता में, भूख का नुकसान या परिवर्तन हो सकता है या मतली हो सकती है। कुछ लोग पेट में गुरुत्वाकर्षण महसूस करते हैं, भले ही वे बहुत कम खाए। वे पेट में दर्द या संवेदनशीलता का भी अनुभव कर सकते हैं।

ये लक्षण अक्सर यकृत और आंतों के चारों ओर तरल पदार्थ के संचय के कारण होते हैं जो पाचन को रोकते हैं। यदि आपको भूख या पाचन समस्याओं में कोई बदलाव दिखाई देता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि दिल की विफलता बढ़ती है और आपको डॉक्टर या नर्स से संपर्क करना चाहिए।

भूख और मतली का नुकसान अक्सर कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव भी होते हैं।

ताकि एक बार फिर से अपने स्वास्थ्य के साथ जोखिम न हो, लोगों के तरीकों पर भरोसा न करें, और डॉक्टर से परामर्श लें।

भूख की हानि की कमजोरी

विटामिन बी की कमी, भूख, कमजोरी और उदासीनता की हानि, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, शरीर के वजन की कमी, अस्पष्ट बेवकूफ और तेज दर्द, मानसिक अवसाद और कब्ज की उपस्थिति का कारण बनता है। बच्चों में, यह अक्सर ऊंचाई में देरी की ओर जाता है। थियामीन की गंभीर अपर्याप्तता के मामलों में, टियामि रोग हो सकता है। चूंकि, तंत्रिका तंत्र के सामान्य कार्यप्रणाली के लिए यह आवश्यक है, इसका नुकसान उपयोगी और घुटने के प्रतिबिंब, नरकप्ट या पैरों की मांसपेशी कमजोरी, आईसीआर और कूल्हों की हानि में प्रकट होता है। अपर्याप्तता के मनोवैज्ञानिक लक्षणों में मानसिक संतुलन, खराब स्मृति, निर्बाध चिंताओं, कठोरता और प्रबंधन का उल्लंघन शामिल है। पूरी दुनिया के वैज्ञानिकों का रहस्य अपने शरीर के व्यक्ति का आत्म-मूल्यांकन करने की अथक प्रवृत्ति बनी हुई है। सामान्य ज्ञान के विपरीत, अनुचित जीवनशैली और पोषण के कारण मानव के लगभग आदर्श तंत्र को नष्ट किया जाता है। अक्सर, भोजन में निर्बाध भ्रम एक क्रूर भूख को जन्म देता है। दूसरी तरफ, प्राकृतिक भूख भूख के बावजूद, एक व्यक्ति शरीर को पोषक तत्वों को प्राप्त करने के बिना भोजन को खारिज कर देता है, इसलिए सामान्य जीवन के लिए आवश्यक होता है। हम मुख्य कारण प्रस्तुत करते हैं जो खराब भूख निर्धारित करते हैं।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का उल्लंघन (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट)
गैस्ट्र्रिटिस, cholecystitis, dybacteriosis दर्दनाक संवेदना, विषाक्तता, कमजोरी के साथ हो सकता है, यह अक्सर भूख और मजबूत थकावट में गिरावट की ओर जाता है।

गलत आहार

तर्कहीन पोषण के साथ, जब अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की इच्छा पूरी तरह से आहार, उत्पादों की एक निश्चित श्रेणी की खपत को सीमित या समाप्त करने के साथ होती है, भूख में गिरावट उत्पन्न होने वाली समस्याओं में से एक है। तेजी से वजन घटाने, वजन में एक अनियंत्रित हानि और योग्य विशेषज्ञों के साथ हस्तक्षेप के बिना विकसित होता है, जिससे भूख (एनोरेक्सिया) का पूर्ण या आंशिक नुकसान हो सकता है।

भुखमरी

भुखमरी के कई तरीके हैं, जो एक नियम के रूप में, एक लंबी या एक दिवसीय विफलता के साथ हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, सभी सिफारिशों के अधीन और पौष्टिक विशेषज्ञों की देखरेख में, चिकित्सा उपवास लाभ। हालांकि, भुखमरी की शर्तों और नियमों के साथ अनुपालन, बीमारियों की उपस्थिति जिसमें भुखमरी contraindicated है, भूख की पूरी हानि का कारण बन सकता है। उपवास को भोजन की स्वैच्छिक अस्वीकृति और विरोध के रूप में जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए।
अनुचित उपचार और हानिकारक उत्पादों के उपयोग का परिणाम

डॉक्टरों की सिफारिशों के बिना या गलत निदान के संबंध में दवाओं, हर्बल infusions या शक्तिशाली दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग - एक खराब भूख के कारणों में से एक। खाद्य इनकार नशीले पदार्थ पदार्थों, धूम्रपान, वजन कम करने, कम गुणवत्ता वाली चिकित्सा दवाओं के उपयोग के साधनों के दुरुपयोग के उपयोग के रूप में कार्य कर सकते हैं।

गलत (तर्कहीन) पोषण
भोजन की अपमान, साथ ही खराब गुणवत्ता वाले भोजन, जहरों और विषाक्त पदार्थों के गठन का कारण बनता है, जिससे क्षय बलों और भूख में गिरावट आती है। इसके अलावा, खाद्य आहार में, विभिन्न समूहों (विटामिन, प्रोटीन, वसा) के खाद्य उत्पादों के सही संयोजन के अनुपालन।

मनो-भावनात्मक अवस्था

किसी व्यक्ति के भोजन से इनकार करने के कारणों में से एक में करीबी लोगों या जानवरों, झगड़े और अन्य परेशानियों के नुकसान से जुड़े मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकार शामिल हैं। अक्सर, इस अवसाद से उत्पन्न होता है और हीनता की भावना, कोठरी और त्याग का कारण होता है।

चूंकि भूख की कमी वजन में कमी आती है, इसलिए डॉक्टर के लिए समय पर अपील शरीर या एनोरेक्सिया की थकावट के रूप में ऐसी समस्याओं से बचने में मदद करेगी।

भूख की तापमान हानि

ज्यादातर मामलों में, यह सब शरीर के जहर के दौरान होता है। आखिरकार, संक्रामक विषाक्तता में हमेशा निरंतर उल्टी और दस्त के लक्षण होते हैं, साथ ही साथ यह सब शरीर की कमजोरी होती है, लगातार ठंड पसीने में फेंक देती है। लेकिन अगर यह उल्टी के साथ है, तो इन सभी के समय आपको संक्रमण से अपनी आंत को साफ करने के लिए लगभग दो लीटर पानी के आसपास पीना होगा। लेकिन इसके बाद, आपको रोगी को क्लिनिक की संक्रामक शाखा में ले जाने की जरूरत है। बूंदों की एक श्रृंखला के बाद और शरीर में पेट धोने के बाद एसिड-क्षारीय संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। और शरीर की सभी कमजोरी के साथ थोड़ा जारी किया जाएगा। जहर में रोगी को सख्त आहार पर बैठने की आवश्यकता होगी और बीमारी के कारण होने वाले सभी संक्रमणों को खोने के लिए विशेष एंटीबायोटिक्स लेना होगा।

लेकिन अगर रोगी मेट करता है, घातक हिस्टियोसाइटोसिस, तो यह वजन घटाने के साथ होता है, और ऐसा लगता है कि कमजोरी बढ़ रही है और उच्च तापमान बढ़ता है। लेकिन अक्सर दस्त भी होता है।

लेकिन पेट दस्त के साथ, तापमान, दस्त, पूरे जीव की कमजोरी, और शुष्क मुंह के रूप में ऐसे लक्षण भी हैं। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि चक्कर आना, भूख का नुकसान और पेट की सूजन भी हो सकती है जो तेज दर्द में जायेगी।

लेकिन शरीर के लिए दस्त बहुत खतरनाक है क्योंकि पानी-नमक संतुलन समय पर परेशान होता है, जो गैर-उपचार के साथ, घातक परिणाम का कारण बन सकता है। शरीर से, हमें कैल्शियम जैसे विटामिन की आवश्यकता होती है, और मैग्नीशियम जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए बहुत जरूरी है।

आखिरकार, तापमान और दस्त के प्रत्येक फांसी, जो शरीर की कमजोरी की ओर जाता है, वह व्यक्ति की आदर्श स्थिति नहीं है।

लेकिन इसके विपरीत, इसे एक बहुत ही उपयोगी स्थिति माना जाता है, क्योंकि मानव शरीर में कोई भी संक्रमण कई अलग-अलग बीमारियों का कारण बन सकता है। और इन सभी लक्षणों को केवल चिकित्सक की देखरेख में माना जाना चाहिए। चूंकि सही उपचार शरीर के निर्जलीकरण और लवणों की हानि और आवश्यक खनिजों को रोक सकता है, जो शरीर के सही और कुशल कामकाज में योगदान देता है। क्योंकि हर बीमारी स्वतंत्र रूप से और घर पर ठीक नहीं हो सकती है।

एक बच्चे में भूख का नुकसान

स्कूल के बच्चों में भोजन में सततता को बनाए रखा जा सकता है

माता-पिता अक्सर मानते हैं कि उनके बच्चे पोषण में picky या caprizins हैं। दरअसल, युवा बच्चों में खाद्य व्यवहार के अध्ययन में, यह दिखाया गया था कि 50% माता-पिता अपने बच्चों को मज़ेदार खाने वालों के साथ मानते हैं।

हालांकि कुछ बच्चों के पास थोड़े समय के लिए भोजन में अनुपालन होता है, लेकिन दूसरों की निरंतर समस्या होती है। अध्ययन में से एक के अनुसार, 21% मामलों में, माता-पिता ने लंबित उपभोक्ताओं के रूप में 4-5 साल की उम्र के अपने बच्चों की विशेषता की। एक और अध्ययन में, यह पता चला कि कुछ बच्चों में भोजन में सहायक 9 साल की उम्र तक बनी हुई है।

परिचित उपभोक्ताओं के व्यवहार के लिए विशिष्ट विकल्प निम्नानुसार हैं:

बहुत कम खाना;

कुछ प्रकार के भोजन पर इतना;
थोड़ा फल और सब्जियां खा;
नए प्रकार के भोजन की कोशिश करने से इनकार करें;
भोजन में देरी या देरी।

पोषण में अत्यधिक समझदारी इस तथ्य का कारण बन सकती है कि अंतराल आपके बच्चे के आहार में दिखाई देगा:

लोगों के बच्चों को अक्सर सामान्य भूख वाले बच्चों की तुलना में काफी कम प्रोटीन और ऊर्जा मिलती है;

इसके अलावा, एक सामान्य भूख वाले बच्चों की तुलना में, चुनिंदा बच्चों को अक्सर कुछ विटामिन और खनिजों की अपर्याप्त संख्या प्राप्त होती है।

स्थायी खाद्य पदार्थों और खराब भूख वाले बच्चों में संभावित खतरों को देखा गया:

पोषक तत्व खपत से संबंधित मतभेद;

फलों, सब्जियों और फाइबर की खपत को कम करना;
कुछ सूक्ष्मदर्शी की खपत में कमी;
ऊंचाई उल्लंघन;
धीरे-धीरे मानसिक विकास।

टिप्स: पोषण में एक बच्चे के मौके का सामना कैसे करें और भूख में सुधार करें:

खाने के दौरान बच्चे को विचलित करने की कोशिश करें: यह एक आराम से वातावरण में निम्नानुसार है;

भोजन से जुड़े व्यवहार के संबंध में एक तटस्थ स्थिति लें: अत्यधिक प्रशंसा, आलोचकों, उत्तेजना और जबरदस्ती से बचें;
सही समय के अंतराल के माध्यम से एक बच्चे के केक और बच्चे की भूख को मजबूत करने के लिए "स्नैकिंग" से बचें: इसे 3-4 घंटे के अंतराल के साथ खिलाएं और किसी भी अंतराल को न दें;
भोजन की अवधि को सीमित करें: भोजन को 20-30 मिनट तक चलना चाहिए, और यदि बच्चा नहीं खाता है - 15 मिनट;
बच्चे की उम्र के अनुसार उत्पादों का उपयोग करें;
प्रत्येक बार नए खाद्य पदार्थ दर्ज करें और 5 बार तक बच्चे को एक ही उत्पाद की पेशकश करें इससे पहले कि आप इसे न खाएंगे;
बच्चे को स्वतंत्र भोजन के लिए उत्तेजित करें;
कृपया इस तथ्य को स्वीकार करें कि भोजन के दौरान, बच्चा अपनी विशेषता अतिरिक्त शोध खर्च करता है।

कैसे पता लगाने के लिए कि एक बच्चा खतरे में है

अपने घमंडी खाद्य व्यवहार के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर एक बच्चा:

वजन खो देता है या वजन बढ़ाने से रोकता है;

इससे धीमी गति से बढ़ता है;
यह थका हुआ या पर्याप्त ऊर्जावान नहीं है;

प्रिय माता-पिता, अपने बच्चों के स्वास्थ्य को जोखिम न दें, डॉक्टर से परामर्श लें।

भूख की हानि के लक्षण

भूख का नुकसान एक आंशिक या खाने के लिए पूर्ण इनकार है। भूख का नुकसान शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। इस प्रतिक्रिया को कोशिकाओं को पार करने से रोकने के लिए पदार्थों को रोकने के लिए पाचन प्रक्रिया को धीमा करने में व्यक्त किया जाता है जो वसूली को रोक सकता है। भूख का नुकसान गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।

न केवल रोगों की भूख में कमी आती है, साथ ही विभिन्न दवाओं का स्वागत होता है: मिश्रण सामग्री के साथ दवाएं; एंटीबायोटिक्स; एक ठंड युक्त एफपीए (फेनिलोपोनोलोमाइन) से दवाएं; एनेस्थेटिक; मधुमेह दवाएं; बेहोशी की दवा; कीमोथेरेपी के लिए तैयारी।

भूख का नुकसान निम्नलिखित रोगों का लक्षण हो सकता है

एडिसन रोग (कांस्य रोग)

अभी भी रोग (बच्चों में क्रोनिक पॉलीआर्थराइटिस)
अभी भी रोग - शाहफारा (किशोर रूमेटोइड गठिया)
टाइफाइड ज्वर
अशिष्ट रोग
गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (गैस्ट्रूज़ोरस रिफ्लक्स)
डिमेंशिया (डिमेंशिया)
डिप्रेशन
पेप्टिक अल्सर (पेट और डुओडेनम का अल्सर)
कैंसर
मौसमी उत्तेजित विकार
सिजोइफेक्टिव विकार
एनोरेक्सिया

शुरुआती चरण में बीमारी का इलाज हमेशा आसान और तेज़ है, इसलिए कल स्थगित न करें, डॉक्टर से परामर्श लें!

दस्त हानि अपटायती

आम तौर पर लहर जैसी मांसपेशी संकुचन की एक श्रृंखला पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को बढ़ावा देती है। यदि वे बहुत तेज़ हो जाते हैं, तो बड़ी आंत निम्नानुसार भोजन को इतनी तरल पदार्थ नहीं चूस सकती है। इससे दस्त होता है।

दस्त तेज या पुरानी हो सकती है; तरल कुर्सी की आवृत्ति दिन से दिन बदल सकती है और विभिन्न लोगों से अलग है। कुर्सी खूनी हो सकती है, जिसमें श्लेष्म या पिट या कुछ और होता है।

एक साथ दस्त के साथ, एक व्यक्ति आमतौर पर अपने पेट में दर्द या ऐंठन का अनुभव करता है, उसके पास एक मतली, उल्टी, कमजोरी, भूख की कमी हो सकती है। दस्त के कारणों के आधार पर, कुर्सी और अन्य लक्षणों का प्रकार अलग-अलग होता है।

डायरिया और तीव्र आंतों के संक्रमण के अन्य लक्षण अचानक विशेष रूप से तरल मल उत्पन्न होता है;

कुर्सी की मजबूत गंध;
दर्दनाक और संवेदनशील पेट;
जी मिचलाना;
तपिश;
ठंड;
कमजोरी;
खराब भूख;
वजन घटना।

दस्त और कोलन कैंसर के अन्य लक्षण खूनी दस्त, एक पेंसिल के साथ एक कुर्सी के साथ व्याख्या की;

पेट में दर्द;
भूख में कमी;
वजन घटना;
कमजोरी;
डिप्रेशन।

दर्दनाक आंतों की संवेदनशीलता के साथ दस्त उसी समय, दस्त कब्ज और सामान्य मल के साथ वैकल्पिक हो सकता है।

दर्दनाक, संवेदनशील या सूजन पेट;
पेट खराब;
जी मिचलाना।

दस्त और अल्सरेटिव कोलाइटिस के अन्य लक्षण: पुस या श्लेष्म युक्त खूनी दस्त को दोहराना;

निचले पेट में स्पस्मोडिक दर्द;
हल्की गर्मी;
भूख में कमी;
कभी-कभी मतली या उल्टी।

चूंकि दस्त का मतलब सिर्फ एक अशिष्टता की निराशा नहीं हो सकती है, बल्कि एक बहुत ही गंभीर बीमारी, आत्म-दवा नहीं है, लेकिन तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लें।

भूख और वजन का नुकसान

स्वस्थ भूख अच्छी स्वास्थ्य का संकेत है। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि मामूली शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं एक स्वस्थ व्यक्ति की भूख को प्रभावित कर सकती हैं। भूख का नुकसान विभिन्न कारकों पर निर्भर हो सकता है, पाचन के साथ समस्याओं से शुरू हो सकता है और गंभीर बीमारियों के साथ समाप्त हो सकता है। इस लेख में, भूख के नुकसान के कारणों और उपचार पर विचार करें।

सामान्य भूख के नुकसान के कारण। 1. गंभीर जिगर की बीमारियां: पुरानी गुर्दे की विफलता, सिरोसिस।

2. कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की गंभीर बीमारियां, तीव्र हृदय विफलता।
3. निमोनिया, एचआईवी, हेपेटाइटिस, गुर्दे संक्रमण, इन्फ्लूएंजा।
4. आंतों, पाचन चैनल या अग्नाशयशोथ की सूजन।
5. अंतःस्रावी समस्याएं, कम थायरॉइड हार्मोन स्तर, मधुमेह मेलिटस।
6. कैंसर के कुछ प्रकार - रक्त कैंसर, पेट कैंसर, कोलन कैंसर।
7. ऑटोम्यून्यून बीमारियां रूमेटोइड गठिया और स्क्लेरोडर्मिया हैं।
8. कुछ दवाएं, एंटीबायोटिक्स, एनेस्थेटिक्स, कीमोथेरेपी, मधुमेह से दवाएं।
9. ड्रग्स डिजिटलिस, डेमेरोल, मॉर्फिन, सहानुभूतिपूर्ण - उदाहरण के लिए, एफेड्रिन।
10. मानसिक विकार: तंत्रिका एनोरेक्सिया, अवसाद, स्किज़ोफ्रेनिया।
11. गर्भावस्था।
12. अलग प्रकार के डिमेंशिया - उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग।

इसके अलावा, कुछ हानिकारक आदतों में भूख की हानि भी होती है: गैर-मादक मिठाई पेय या व्यंजनों के बीच मिठाई का उपयोग। कभी-कभी संतृप्त वसा में समृद्ध "भारी" व्यंजनों का अत्यधिक उपयोग भूख का नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, आप कई और कारणों को कॉल कर सकते हैं। और कुछ मामलों में ऐसा होता है कि पहचानने का कारण बस असंभव है।

भूख की हानि का निदान। यदि भूख का एक क्रमिक नुकसान होता है, तो वजन घटाने के साथ, एक चिकित्सा परीक्षा आवश्यक है - ये लक्षण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को संकेत दे सकते हैं।

एक चिकित्सा परीक्षा के साथ, खराब भूख के कारणों को निर्धारित करने के लिए कई विश्लेषण किए जाते हैं। रक्त परीक्षण की मदद से, यह निर्धारित किया जाता है कि हार्मोनल असंतुलन का कारण, मधुमेह की घटना, यकृत रोग झूठ बोलती है। मूत्र विश्लेषण गुर्दे संक्रमण की पहचान करने की अनुमति देता है। छाती एक्स-रे फेफड़ों के कैंसर या निमोनिया की पहचान करना संभव बनाता है। चिकित्सा प्रक्रियाओं में, खराब भूख के कारणों का निदान, सबसे आम हैं:

पूर्ण रक्त परीक्षण

एचआईवी परीक्षण
पेट के अंगों का अध्ययन,
गुर्दे, यकृत के कार्य का परीक्षण,
बेरियम एनीमा,
थायराइड ग्रंथि के कार्य का अध्ययन,
मूत्र का विश्लेषण,
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के ऊपरी विभागों की एक्स-रे,
गर्भावस्था परीक्षण।

भूख की दीर्घकालिक अनुपस्थिति के परिणाम। यदि भूख की अनुपस्थिति कई हफ्तों तक बनी हुई है, तो शरीर का नतीजा, अपने सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी जीव का परिणाम हो सकती है। कई परिणाम इस कारण पर निर्भर करते हैं जो भूख की हानि का कारण बनता है। इसलिए, मधुमेह से मौत के लिए विभिन्न आंतरिक अंगों (गुर्दे, तंत्रिका तंत्र, आंख), और कैंसर के काम का उल्लंघन हो सकता है।

सामान्य भूख की हानि का उपचार। कई मायनों में, उपचार इस राज्य के कारण पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, खराब भूख से होने वाली बीमारी के बाद भूख बहाल की जाती है।

यदि भूख का नुकसान गर्भावस्था से जुड़ा हुआ है, तो, इस तरह, उपचार की आवश्यकता नहीं होगी, कुछ हफ्तों के बाद भूख खुद को बहाल कर देगी।

यदि भूख का नुकसान मतली के कारण होता है, तो उपचार के लिए, वे मुख्य रूप से उपयोग किए जाते हैं, ऐसी दवाएं जैसे ऑनडैनट्रॉन या प्रोमेथाज़ीन।
यदि भूख का नुकसान एपेंडिसाइटिस के कारण होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।
डिमेंशिया से पीड़ित लोगों को उच्च कैलोरी पोषक तत्व मिश्रण निर्धारित किया जाता है, और यहां तक \u200b\u200bकि गैस्ट्रोस्टोमी ट्यूब के माध्यम से कृत्रिम संचालित भी निर्धारित किया जाता है।
यदि भूख का नुकसान थायराइड हार्मोन के कम स्तर से जुड़ा हुआ है, तो विशेष हार्मोन प्रतिस्थापन निर्धारित किए गए हैं।
यदि भूख की अनुपस्थिति का कारण संक्रामक रोग है, तो एंटीबायोटिक्स द्वारा उपचार किया जाता है।
कैंसर उपचार के मुख्य तरीके विकिरण और कीमोथेरेपी, सर्जिकल हस्तक्षेप हैं।

घर पर गरीब भूख से छुटकारा पा रहा है। घर पर, भूख के नुकसान से निपटने के लिए पोषण संबंधी व्यंजनों, स्नैक्स, प्रोटीन में समृद्ध पेय के आहार में शामिल होने में मदद मिलेगी।

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के साथ खमीर सबसे कुशल पौष्टिक खाद्य additives में से एक है। हरी सब्जियां भूख अभी भी बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित है। जस्ता खनिज की कमी गंध और स्पर्श को प्रभावित करती है, और यह नकारात्मक मानव भूख को प्रभावित करती है।
यदि आप भोजन से आधे घंटे पहले उन्हें पीते हैं तो आप अपने भूख हर्बल प्रभाव को उत्तेजित कर सकते हैं। भावनात्मक समस्याओं के कारण भूख की हानि के साथ, कैमोमाइल, मेलिसा, डिल, पेपरमिंट मिंट के आधार पर हर्बल डेकोक्शन का उपयोग किया जाना चाहिए। इन जड़ी बूटियों के उपचार गुण न केवल मनोविज्ञान को शांत करने में मदद करेंगे, बल्कि भूख को भी उत्तेजित करेंगे।

चूंकि भूख और वजन के नुकसान के कारण बहुत कुछ हो सकते हैं, इसलिए हम सभी आपको सलाह देते हैं कि आप आत्म-उपचार में शामिल न हों, बल्कि सर्वेक्षण कार्यक्रम को पारित करने के लिए।

बहुत से लोग नहीं सोचते कि एक अच्छी भूख अच्छी तरह से और स्वास्थ्य का संकेत है। जैसे ही इच्छा खाने के लिए गायब हो जाती है, अक्सर सवाल अक्सर उठता है: "क्यों"। लेकिन कारण विभिन्न कारक हो सकते हैं। यदि आप तुरंत एक अच्छी भूख की अनुपस्थिति के कारण को खत्म नहीं कर सकते हैं, तो आप उस स्थिति के अपने शरीर को ला सकते हैं जब कुछ भी मदद नहीं की जा सकती है।

भूख क्या है?

भूख का अनुभव करने वाले सभी लोगों में एक अच्छी भूख नहीं है। हां, हर कोई खुशी से नहीं खाया जाता है। भूख अभिव्यक्ति गैस्ट्रिक रस की मात्रा से मापा जाता है। यदि सभी मानव शरीर सही तरीके से काम करते हैं, तो प्राप्त भोजन की प्रसंस्करण के लिए एंजाइम की मात्रा पर्याप्त है। ऐसे मामलों में भोजन का उपभोग करते समय, पेट की दीवारें वोल्टेज में होती हैं, उनके आंदोलन आवेग और मजबूत होते हैं, और अपहरणकर्ता भरपूर होता है। यह ऐसे मामलों में है कि एक व्यक्ति भूख के साथ भोजन खाता है।

अच्छी भूख - स्वास्थ्य और कल्याण का संकेत

भोजन के दौरान प्राप्त सही पोषण और खुशी की एक अभिन्न विशेषता पकवान की सुंदरता और उसके अवशोषण पर खर्च किया गया समय है। एक अवकाश और भोजन का पूरा उपयोग डिस्फेम अवशोषित भोजन की तुलना में अधिक लाभ और संतुष्टि लाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि फ्रांसीसी का कहना है कि भूख खाने के दौरान आता है। स्वाद रिसेप्टर्स की भूमिका महत्वपूर्ण है।

साथ ही, घरेलू और बाहरी दोनों कारकों दोनों अलग-अलग कारक भूख को प्रभावित करते हैं। यह हो सकता है:

• जीर्ण रोग;
• oncology;
• शासन का उल्लंघन;
• शराब या ड्रग्स का ओवरडोज;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• दर्द;
• शरीर का नशा;
• कुछ दवाओं का उपयोग;
• ओवरवर्क;
• तंत्रिका और मानसिक विकार;
• एंडोक्राइन और हार्मोनल विकार;
• चोटें और अन्य कारक।

उत्तेजना के एक फोकस की उपस्थिति दूसरे को कम कर देती है। यह नियम है।

यदि भूख गायब हो जाती है, तो इसका मतलब है कि उत्तेजना का एक अलग ध्यान है। और इसके विपरीत, भूख भूख एक बीमारी या किसी भी वोल्टेज के अपमान का संकेत है। जैसा कि वे कहते हैं, स्वस्थ और समृद्ध लोगों के लिए एक अच्छी भूख अजीब है।

भूख बस गायब नहीं होती है। मुख्य बात यह है कि यह लंबे समय से नहीं था

लेकिन यह कुछ विशिष्ट खाने की इच्छा के साथ एक अच्छी भूख से उलझन में नहीं है, यानी, पकवान, स्वाद और सुगंध जिसमें से कोई व्यक्ति भविष्यवाणी कर सकता है। यहां हम संतृप्ति और शरीर के सही काम के बारे में बात कर रहे हैं। ऐसे मामलों में, संतुष्टि का मनोवैज्ञानिक कारक है।

भूख की भूख पर मानव मस्तिष्क का प्रभाव: स्टॉक फुटेज

... और उसका नुकसान

भूख विकार लगभग हमेशा खाद्य केंद्र के उल्लंघन के साथ जुड़ा हुआ है। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक घाव के कारण हो सकते हैं, लेकिन अधिक बार प्रकृति में कार्यात्मक होते हैं, क्योंकि वे मस्तिष्क के छाल पर प्रभाव में बदलाव से जुड़े होते हैं, साथ ही साथ रासायनिक होमियोस्टेसिस के परिधीय रिसेप्टर्स के दालों के साथ भी जुड़े होते हैं और रोगजनक प्रक्रिया में उनकी बातचीत के मामले में शरीर में चयापचय।

खराब भूख का अर्थ खाद्य प्रत्याशा से सकारात्मक भावनाओं की अनुपस्थिति का तात्पर्य है। यह प्रतिकूल रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

भूख की हानि के मुख्य कारण

dysbacteriosis

भूख को प्रभावित करने वाले आवश्यक कारकों में से एक आंतों के डिस्बिओसिस की घटना है। यह बीमारी जरूरी है कि पाचन अंगों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन से जुड़ी हुई है, जो अच्छी स्थिति में मानव शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों के आकलन में एक सक्रिय भूमिका निभाती है। इसके संशोधन या अनुपस्थिति के साथ, मल्लोबॉर्शन का विकास होता है, जिससे दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ भूख में वजन घटाने और धीरे-धीरे कमी आती है।

डिस्बक्टेरियोसिस भूख की अनुपस्थिति के कारणों में से एक है

डायबक्टेरियोसिस के दौरान भी आहार भोजन के उपयोग के बाद, दीवारों की खींचने के कारण, मौसमवाद की उपस्थिति, विषाक्त पदार्थों का अवशोषण, एक नियम के रूप में सूजन प्रक्रियाओं की घटना, दर्द होता है। मस्तिष्क खाद्य खपत के साथ अपनी उपस्थिति को जोड़ता है, जो भूख की अनुपस्थिति की ओर जाता है। यदि कोई जरूरी उपचार नहीं है, और "भूख हड़ताल" लंबे समय तक चलती है, मांसपेशी एट्रोफी होता है, जिससे जीव प्रणाली के असफलता की ओर जाता है। समय के साथ, व्यक्ति को भोजन की कमी के लिए उपयोग किया जाता है ताकि जब भी यह एसोफैगस और / या पेट में हो जाए, तब भी यह अवशोषित हो जाता है, सहज उल्टी के रूप में अस्वीकृति प्राप्त करना। परिणाम एनोरेक्सिया है।

gastritis

किसी भी गुप्त गतिविधियों के साथ गैस्ट्र्रिटिस के साथ, विशेष रूप से उनके उत्तेजना की अवधि के दौरान, लोग अक्सर भूख खो देते हैं। यह कारण है, जैसा कि डिस्बरिकेरियोसिस के मामलों में, मुख्य रूप से खाद्य सेवन के तुरंत बाद दर्द की घटना के साथ। खाद्य केंद्र खाने की इच्छा को अवरुद्ध करता है, अस्वास्थ्यकर पाचन तंत्र इस तरह से अतिरिक्त काम से खुद को सुरक्षित रखता है। नतीजतन, एक व्यक्ति अपने पसंदीदा व्यंजनों तक भी ब्याज गायब हो जाता है। नींद और सुस्ती प्रकट होती है, प्रतिरक्षा घट जाती है।

गैस्ट्र्रिटिस भूख की हानि का कारण बन सकता है

यदि ऐसी स्थिति में पेट के रोगी की "इच्छाओं" को सुनें, तो आप खुद को पूरी तरह से थकावट के लिए ला सकते हैं। इसलिए, गैस्ट्र्रिटिस की घटना को अनदेखा करना असंभव है। जब उत्तेजित रोग की पृष्ठभूमि पर एक व्यक्ति वजन में 10 किलो से अधिक खो देता है, तो इस तरह के एक राज्य पूरे जीव और एनोरेक्सिया के काम में गंभीर खराबी हो सकती है।

खाने से एलर्जी

कुछ प्रकार की खाद्य एलर्जी भूख में कमी के साथ हो सकती है। कई भोजन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अभिव्यक्तियों का कारण बन सकते हैं, जिनमें से अक्सर पाए जाते हैं:

• पेटदर्द;
• मौखिक गुहा में फर्श;
• भाषा की सुन्नता और सूजन;
• एलर्जी एंटरोकॉलिसिस;
• उल्टी;
• कब्ज़;
• दस्त।

प्रारंभ में, कुछ भोजन के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ, कारण उत्पाद के साथ एक स्पष्ट संबंध प्रतिष्ठित है। और नतीजतन, मस्तिष्क में खाद्य केंद्र कुछ खाद्य पदार्थों के इनकार से जुड़ी एक नाड़ी भेजता है। धीरे-धीरे, यह संभव है कि भूख का नुकसान सामान्य रूप से है। इसलिए, जब एक एलर्जी दिखाई देती है, तो एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु वास्तविक कारणों की समय पर मान्यता है। एलर्जेनिक भोजन को एक संतुलन पर समय में बदला जाना चाहिए, लेकिन गैर-विशिष्ट शरीर उत्पाद।

खाद्य एलर्जी खाद्य विफलता का कारण बन सकती है

एल्डर डिमेंशिया

डिमेंशिया एक अलग बीमारी नहीं है, लेकिन प्रगतिशील न्यूरोडिजेनरेटिव बीमारियों का एक समूह जो व्यक्तित्व के क्षय का कारण बनता है। उसी समय उल्लंघन किया गया:

• स्मृति;
• विचारधारा;
• भाषण;
• तर्क।

रेज के डाउनट्री हमलों को अवसाद से प्रतिस्थापित किया जा सकता है, हेलुसिनेशन को वास्तविकता के रूप में माना जाता है। इस सेनेइल डिमेंशिया के साथ, वास्तविकता की धारणा होती है। अक्सर रोगी अपने पड़ोसियों या रिश्तेदारों की तरह प्रतीत होता है। इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति भोजन को मना कर देता है। भूख में कमी आई है। समानांतर में, स्मृति समस्याओं के कारण, बुजुर्ग लोग भोजन के बारे में भूल जाते हैं। इस स्थिति को दिन के दिन के उल्लंघन से जटिल बना दिया जाता है, जब रोगियों को दिन और रात भ्रमित करना शुरू होता है। यह सब पुरानी बीमारियों और भ्रम संबंधी विचारों के उत्साह की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। परिणाम अपमानजनक और वाहन हो सकता है।

एल्डर डिमेंशिया अक्सर भूख की हानि का अपराधी बन जाता है

कैंसर विज्ञान

यदि कोई व्यक्ति अचानक तेजी से गायब हो जाता है, तो वजन कम हो जाता है, और कोई स्पष्ट कारण नहीं है, इसका मतलब है कि शरीर में कुछ गुट है। कभी-कभी भोजन खाने के लिए लगातार अनिच्छा एक खतरनाक बीमारी - ऑन्कोलॉजी की पहली बजती हो सकती है। अक्सर कैंसर के विकास के शुरुआती चरणों में एसिम्प्टोमैटिक आय होता है। घातक neoplasms की उपस्थिति की कोई दर्द, असुविधा, विशेष विशेषताएं नहीं हैं। हालांकि, भूख के नुकसान की पृष्ठभूमि के खिलाफ भाग लिया जा सकता है:

• निरंतर थकान;
• लंबे गैर-उपचार कटौती और abrasions;
• किसी भी कारण के लिए कम या उच्च शरीर का तापमान;
• मासिक धर्म चक्र (महिलाओं में) का उल्लंघन;
• मुंह की अप्रिय गंध;
• लगातार सर्दी और संक्रमण;
• त्वचा का रंग और आंखों के स्कूल को बदलना;
• तेज वजन घटाने;
• बालों के झड़ने और नाखून नाजुकता;
• जब तक सांस और होरेस की कमी तक;
• संदिग्ध मॉल का उद्भव;
• सो अशांति।

यदि यह सब दो सप्ताह से अधिक रहता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। एक प्रारंभिक परीक्षा और समय पर उपचार बढ़ाया जा सकता है और, जीवन को भी बचा सकता है।

Neoplasm रक्त में विषाक्त पदार्थों को हाइलाइट करता है - उनकी आजीविका के उत्पादों। इसके अलावा, आंतरिक अंगों के घातक ट्यूमर की उपस्थिति के पहले दिनों से एक सुंदर प्रभाव पड़ता है। पेट की पूर्णता का इन्केक्सिकेशन और झूठा प्रतिनिधित्व (यह अग्नाशयी कैंसर, फेफड़ों, यकृत और पाचन तंत्र के पास स्थित अन्य अंगों के साथ-साथ गैस्ट्रिक कैंसर के रूप में स्थित है) एक प्रतिरोधी भूख हानि - हाइपरेशन का कारण बनता है। अक्सर उस समय भोजन का इनकार होता है जब ट्यूमर शरीर भर में विघटित होता है और मेटास्टेस का विस्तार होता है।

भूख का नुकसान कैंसर के लक्षणों में से एक है। मुख्य बात यह है कि समय में बीमारी को नोटिस करें!

विभिन्न कारणों से कैंसर के कैंसर-प्रगतिशील रूप का लगभग 80%, भूख की कमी और भूख की सुस्त महसूस हुई। कभी-कभी चयापचय या प्रारंभिक संतृप्ति में परिवर्तन पेरिटोनियम (ascites) में द्रव के संचय के कारण स्वादिष्ट खाने की इच्छा की कमी के कारण हो सकता है।

"पूर्ण नैदानिक \u200b\u200bलक्षण (रोगी की संवेदनाएं) या संकेत (परिवर्तन जो दूसरों के लिए भी ध्यान देने योग्य हो सकते हैं) मौजूद नहीं हैं, इसलिए नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन अंततः ऊतक के नमूने के लिए प्रदान करना चाहिए और उन्हें माइक्रोस्कोप (बायोप्सी) के तहत अध्ययन करना चाहिए क्योंकि यह केवल एकमात्र है कैंसर की उपस्थिति साबित करने का तरीका। "

लेकिन ओन्कोलॉजी के दौरान भूख के नुकसान के अन्य कारण हैं - यह रासायनिक और विकिरण चिकित्सा है। चिकित्सीय और साथ ही दवाइयों और रासायनिक उत्पादों के विषाक्तता प्रभाव को मतली की घटना, पेट में दर्द और खाने के बाद दस्त के साथ जुड़े भोजन के लिए लगातार घृणा को उत्तेजित कर सकते हैं।

धमनी का उच्च रक्तचाप

यदि, भूख के तेज नुकसान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, निम्नलिखित रोगजनक लक्षण एक ही समय में प्रकट हुए, तो हम धमनी उच्च रक्तचाप के बारे में बात कर सकते हैं:

• नाप क्षेत्र में स्थानीयकृत तीव्रता की अलग-अलग डिग्री के लगातार सिरदर्द;
• शरीर की स्थिति के तेज परिवर्तन के साथ आंखों में चमक और स्पार्क्स;
• उनींदापन और कमजोरी;
• पसीना बढ़ाया;
• भंग स्मृति;
• ध्यान का उल्लंघन;
• अनिद्रा;
• चिंता और बिखरे हुए;
• डिस्पेना;
• कम प्रदर्शन;
• नाक से खून बह रहा है;
• एक तेज पालक और / या चेहरे की त्वचा की लाली।

जब कोई आवश्यक और समय पर उपचार नहीं होता है, तो मतली और उल्टी, चक्कर आना और अंगों की उंगलियों की धुंध भूख की सुस्तता में शामिल हो सकती है।

भूख की उच्च दबाव और हानि परस्पर संबंध है

ये सभी अभिव्यक्तियां केवल भूख के नुकसान को बढ़ाती हैं, क्योंकि एक व्यक्ति स्वचालित रूप से अपने मुख्य सक्रियकर्ता को खो देता है - एक पूर्ण शारीरिक परिश्रम। यह दबाव में वृद्धि है जो किसी व्यक्ति को ऊर्जा बर्बाद नहीं करता है, जिसे फिर पोषण की कीमत पर भरने की जरूरत है। यहां तक \u200b\u200bकि गतिविधि की घटना की अनुपस्थिति धीरे-धीरे संवेदनशीलता की ओर ले जाती है: बल और इच्छा गायब हो जाती है। आजीवन जीवनशैली और दवाओं को नियंत्रित करने के लिए दबाव में गिरावट आती है। ऐसे मामलों में, केवल सही स्व-संगठन पसंदीदा उत्पादों और जीवन की खुशी का स्वाद वापस कर देगा।

नर्वस विकार

अक्सर, लोग विभिन्न तंत्रिका विकारों की घटना में भूख खो देते हैं। तनावपूर्ण स्थितियां अलग-अलग हैं:

• प्यार की अवधि;
• प्रियजनों की हानि;
• गंभीर बीमारी के कारण सदमे;
• काम पर समस्याएं;
• पार करना;
• व्यक्तिगत जीवन में अलगाव।

और सबसे पहले यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

अवसाद मुख्य कारण कारक है कि यहां तक \u200b\u200bकि एक पसंदीदा भोजन भी बेकार और नफरत कर सकता है। एक व्यक्ति को भोजन सेवन से आनंद प्राप्त करने में अर्थ नहीं दिखता है। कभी-कभी खाद्य सुगंध मतली का कारण बन सकता है। साथ ही, तंत्रिका विकारों की पृष्ठभूमि पर कई लोगों को पेट के अतिप्रवाह का सामना करना पड़ रहा है, भोजन की न्यूनतम खपत से तेजी से संतृप्ति और कुछ भी खाने की कोशिश करते समय उल्टी भी हो रही है।

तंत्रिका विकार और तनाव को अपरिवर्तनीय परिणामों का कारण बन सकता है।

एक नियम के रूप में, तंत्रिका विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ भूख की कमी युवा महिलाओं से पीड़ित है। ऐसा लगता है कि भोजन की अस्वीकृति एक सामान्य घटना है। सबसे पहले, वजन कम करने की इच्छा, आवश्यक उत्पादों के आहार से सीमा या अपवाद के साथ विभिन्न प्रकार के थकाऊ आहार का उपयोग किया जाता है। जब भूख पूरी तरह गायब हो जाती है तो वेट स्लिमिंग तेजी से वजन घटाने में चला जाता है। फिर शरीर की स्वास्थ्य क्षमता को बहाल करने के लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है, क्योंकि खाद्य उपयोग से दीर्घकालिक असंतुलन घबराहट एनोरेक्सिया की मजबूत कमी और विकास की ओर जाता है, जो घातक परिणाम लाने में सक्षम है।

एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं की स्वीकृति

कभी-कभी भूख एंटीबायोटिक दवाओं के मौखिक स्वागत के साथ गायब हो जाती है। इन माध्यमों, रोगजनक सूक्ष्मजीवों को मारना, पाचन तंत्र के अंगों के माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित करता है। दवाओं का सबसे खतरनाक विषाक्तता, उनके अधिक मात्रा और / या गलत उपयोग। आम तौर पर, यह आत्म-उपचार के दौरान होता है जब कोई व्यक्ति दवा की बड़ी खुराक का उपयोग करता है।

दवाओं में शामिल न हों। दवा और जहर के बीच का अंतर एक खुराक है!

चिकित्सा तैयारी से विषाक्तता में न केवल भूख का नुकसान और खाद्य विषाक्तता के संकेत शामिल हैं। धीरे-धीरे शामिल हों:

• बुखार;
• दस्त;
• रक्तचाप कूदता है;
• चेतना का उल्लंघन;
• उच्च शरीर का तापमान;
• ऐंठन।

ऐसे मामलों में, आपातकालीन अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है, क्योंकि परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकते हैं: सुनवाई हानि, गुर्दे की विफलता, आंखों की क्षति। तो ऐसे मामलों में - भूख का नुकसान सबसे खराब नहीं है। यह दवा के स्वागत पर शरीर का विरोध है।

चयापचय और हार्मोनल शिफ्ट का उल्लंघन

यह असामान्य नहीं है कि हार्मोनल विकार और चयापचय विकार भूख की कमी के साथ हैं। ऐसे मामलों में, "साथी" बन जाते हैं:

• भंग स्मृति;
• सूखी त्वचा और श्लेष्म झिल्ली;
• दबाव में कमी;
• प्यास;
• उनींदापन और कमजोरी;
• अंगों में बिगड़ा हुआ संवेदनशीलता;
• कम तापमान के लिए असहिष्णुता;
• शरीर का वजन बढ़ाएं (जो आश्चर्यजनक है)।

खराब भूख और एक साथ वजन बढ़ाना हार्मोनल डिसफंक्शन के मुख्य संकेतों में से एक है। (साथ ही भूख और वजन घटाने में भी वृद्धि हुई है)।

आम तौर पर यह टाइप 2 मधुमेह मेलिटस, हाइपोथायरायडिज्म, एड्रेनल अपर्याप्तता, और यहां तक \u200b\u200bकि गर्भावस्था में भी होता है। शरीर में गंभीर बदलावों से स्वाद व्यसन में बदलाव हो सकता है, साथ ही अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन भी हो सकते हैं।

अंतःस्रावी तंत्र के काम में उल्लंघन से भूख की हानि हो सकती है

उपर्युक्त के अलावा, अभी भी कई बीमारियां और शर्तें हैं जिन पर भूख की एक महत्वपूर्ण कमी या पूर्ण नुकसान है। उनमें से:

• पैरोटिटिस (सुअर);
• लाल बुखार;
• संवेदनशील आंत की बीमारी;
• अग्निरोधी;
• बुखार के विभिन्न प्रकार के;
• शराब और नशे की लत;
• पेट में अल्सर;
• अंतड़ियों में रुकावट;
• स्टामाइटिस;
• हेपेटाइटिस;
• एपेंडिसाइटिस;
• यकृत और दूसरों की सिरोसिस।

भूख का नुकसान एक बुरा संकेत है।

ग्लेस Invasii

भूख में गिरावट तब हो सकती है जब मनुष्य कीड़े से संक्रमित होता है। हालांकि, अक्सर पिघला हुआ आक्रमण के साथ, रोगी भोजन में ऊंचा ब्याज की पृष्ठभूमि के खिलाफ वजन कम करता है। हेलमिंट्स भोजन में प्रवेश करने वाले सभी पोषक तत्वों को अवशोषित करते हैं। आदमी लगातार खाना चाहता है। दर्द और कमजोरी एक समय में आती है जब रोगी भूखा होता है। इसलिए, भूख में गिरावट के लिए चमकदार आक्रमणों को मुख्य कारण नहीं कहा जा सकता है।

वयस्कों में भूख की बहाली

भूख की हानि से कैसे निपटें? नाकपूर्ण भोजन वांछित परिणाम नहीं होगा।

भूख की अनुपस्थिति के रूप में इस तरह के लक्षण की उपस्थिति के अंतर्निहित बीमारी का निदान करना आवश्यक है। केवल कारण को स्थापित करने और उन्मूलन करके, आप लक्षणों को खत्म कर सकते हैं।

सही कारण निर्धारित करने के लिए, कई चिकित्सा नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रियाएं की जाती हैं:

• पूर्ण रक्त परीक्षण;
• मूत्र और मल;
• अल्ट्रासाउंड पेट की गुहा;
• थायराइड ग्रंथि का अध्ययन;
• एक्स-रे;
• एचआईवी परीक्षण;
• एमआरआई और सीटी - यदि आवश्यक हो;
• महिलाओं के लिए - छोटे श्रोणि अंगों और गर्भावस्था परीक्षण के अल्ट्रासाउंड।

प्रत्येक मामले में, उपचार व्यक्तिगत होगा।

1. यदि यह स्थापित किया गया है कि भूख की कमी का कारण गर्भावस्था है, तो विशेष उपायों के लिए यह आवश्यक नहीं है। यह आहार में कुछ बदलाव करने के लिए पर्याप्त है और कुछ हफ्तों के बाद स्वादिष्ट खाने की इच्छा स्वयं वापस आ जाएगी।
2. जब अपराधी अपेंडिसाइटिस या आंतों की बाधा है, बिना सर्जरी के नहीं हो सकता है।
3. संक्रामक रोगों में, उचित रूप से चयनित चिकित्सीय उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ भूख बहाल की जाती है।
4. यदि सीनेइल डिमेंशिया में इसका कारण है, तो उच्च कैलोरी पोषक तत्व मिश्रण का उपयोग किया जाता है, और यदि आवश्यक हो, तो जांच के माध्यम से कृत्रिम शक्ति।
5. जब चिकित्सा की तैयारी पैथोलॉजी के लिए दोषी ठहराई जाती है, तो कभी-कभी वे पर्याप्त रद्दीकरण या प्रतिस्थापन होते हैं। इंजेक्शन पर मौखिक रूप से प्रतिस्थापित दवाएं।
6. विकिरण चिकित्सा या परिचालन हस्तक्षेप के बाद ऑन्कोलॉजी का पता लगाना, रोगी की स्थिति में सुधार हो रहा है।
7. यदि भूख का नुकसान मतली और उल्टी रिफ्लेक्स से जुड़ा हुआ है, तो वे ओडैनट्रॉन, प्रोमेटासिन जैसी दवाओं का उपयोग करते हैं।
8. हार्मोनल विफलता कृत्रिम हार्मोन का उपयोग करके प्रतिस्थापन चिकित्सा को सही करने में मदद करती है।
9. जब भूख अवसाद के नुकसान का कारण एंटीड्रिप्रेसेंट्स निर्धारित किया जाता है, दवाओं, सम्मोहन, एक्यूपंक्चर, फिजियोटिक्स, कार्डियन भार, विटामिन को उत्तेजित करता है। और कभी-कभी पर्याप्त सुरक्षित sedatives, जैसे एक जाली टिंचर, और / या वैलेरियन। उनका नियमित उपयोग तंत्रिका तनाव से राहत देता है और साथ ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों की गतिविधियों में भी सुधार करता है।
10. यदि स्थापित कारण धमनी उच्च रक्तचाप था, तो यह दवाओं को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है जो स्थिति को स्थिर करते हैं और डॉक्टर की सिफारिशों के अनुपालन को स्थिर करते हैं ताकि रोगी भूख को बरामद कर सके।

थका हुआ जीव को मुख्य रोग के अनुरूप आराम और उपचार की आवश्यकता होती है। साथ ही पोषण और उसके शेड्यूल के हिस्से को सामान्य करने के लिए आवश्यक है।

पोषण की विशेषताएं

भूख की वसूली के लिए, एक विशेष आहार का पालन किया जाना चाहिए: कम से कम पांच बार, एक ही अंतराल के साथ, घंटे के साथ भोजन। उसी समय, भाग छोटे होना चाहिए। प्रत्येक पकवान को कम से कम 20-30 मिनट खर्च करने के लिए पूरी तरह से चबाया जाना चाहिए। मिठाई का उपयोग करके मिठाई समाप्त हो जाती है, साथ ही साथ वसा की एक बड़ी सामग्री के साथ भोजन भी। भोजन खनिज, विटामिन, एमिनो एसिड, जटिल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर में समृद्ध होना चाहिए। उत्पादों की पोर्टेबिलिटी को ध्यान में रखा जाना चाहिए। ठंड और बहुत गर्म भोजन में शामिल न हों।

यदि मसालों, मसाले और marinades के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है, तो भूख को उत्तेजित करने के लिए मुख्य भोजन के अतिरिक्त, उनका उपयोग करना वांछनीय है। प्रत्येक रिसेप्शन ताजा सब्जियों या फल सलाद के साथ शुरू किया जाना चाहिए।

यह सलाह दी जाती है कि कभी-कभी रोगी के पसंदीदा व्यंजनों के लिए ताजा मीठे मिर्च और सफेद गोभी के साथ आहार में शामिल करना उचित है। कार्बोनेटेड मीठे पेय और शराब के मेनू से एक पूर्ण अपवाद की आवश्यकता होती है। इस मामले में, तरल पदार्थ की मात्रा अधिकतम होना चाहिए।

ऐसे कई उत्पाद हैं जो पाचन एंजाइमों के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सक्षम हैं और भूख में वृद्धि को उत्तेजित करते हैं:

1. साइट्रस। कुछ दक्षिणी फल, कुछ प्रकार के अंगूर को छोड़कर, खाद्य पाचन को सक्रिय करने में सक्षम हैं।
2. सेब। हरे रंग के फल देने के लिए प्राथमिकता बेहतर है। इष्टतम पसंद मूत्र सेब है।
3. कोरियाई गाजर। गाजर के स्वाद के साथ कुल मसाले भूख का कारण बनने में सक्षम हैं। विरोधाभासों की अनुपस्थिति में, मुख्य स्वागत से पहले एक छोटी राशि खाने की सिफारिश की जाती है।
4. खट्टी गोभी। भूख को तुरंत तेज करता है, लेकिन यह "माइनस कैलोरी सामग्री" वाला एक उत्पाद है, क्योंकि यह इस उत्पाद को पचाने के लिए शरीर को अधिक ऊर्जा खर्च करने के लिए पचाने के लिए है।
5. धनुष के साथ ताजा टमाटर। इन सलाद के साथ, पर्याप्त होना असंभव है, हालांकि, यह पूरी तरह से खाने की इच्छा को सूजन कर रहा है।
6. नमकीन चीज। कैल्शियम की कमी को भरें और एक ही समय में भूख को उत्तेजित करें।
7. च्यूइंग गम। इसके उपयोग की प्रक्रिया में, लार तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा का उत्पादन होता है, जो पेट में गिर रहा है, गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह सब स्वादिष्ट खाने की इच्छा की घटना को उत्तेजित करता है।
8. अदरक। प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और उत्पाद, मानव शरीर की पाचन तंत्र को पुनर्जीवित करना। अपने आदमी का उपयोग करते समय भूख की भावना महसूस होती है।
9. मसालेदार सब्जियां। सीमित मात्रा में उनका उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि ये उत्पाद तरल में देरी करने में सक्षम हैं। हालांकि, छोटी ककड़ी एक दिन में चोट नहीं पहुंचाएगी, लेकिन केवल भूख भूख को फैलाता है।
10. सोया सॉस। यह प्राकृतिक स्वाद एम्पलीफायरों में से एक है, जो कई व्यंजनों के गुलदस्ते को प्रकट करने और महसूस करने में मदद करेगा।

सभी लोग अलग-अलग हैं, और किसी भी मामले में उन उत्पादों से एक अलग मेनू विकसित किया गया है जिन्हें एक व्यक्ति के लिए उपयोग करने की अनुमति है, स्वास्थ्य के स्वास्थ्य के अनुसार, इसकी व्यक्तिगत जरूरतों और क्षमताओं के अनुसार।

उत्पाद उत्तेजित भूख: फोटो गैलरी

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का आवेदन

आप विभिन्न हर्बल डेकोक्शन, चेन और जानकारी के साथ भूख को उत्तेजित करने का प्रयास कर सकते हैं। कैमोमाइल, टकसाल, पिघल, टकसाल, डिल के आधार पर मासिक, जो न केवल भूख पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि मानव मनोविज्ञान को भी आश्वस्त करता है।

डॉक्टर की अनुमति के साथ, पारंपरिक दवा के निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है:

1. हॉप शंकु। इसका उपयोग अक्सर बीम के रूप में किया जाता है, लेकिन आप एक टिंचर या सूखे पाउडर को पसंद कर सकते हैं। हर दिन 1 चम्मच, पीने का पानी।
2. जंगली chicory जड़। भूख के गायब होने के साथ सबसे क्लासिक उपाय: रूट को ब्रू करें, और भोजन से पहले आधे घंटे पीएं। आप इसे 1: 4 अनुपात में अनाज से बना कॉफी पेय से जोड़ सकते हैं।
3. काले currant के जामुन। यह अनुशंसा की जाती है कि भोजन से 30 मिनट पहले आधे गिलास पर ताजा जामुन हों, या 100 मिलीलीटर में दिन में 2-3 बार कुल रस पीएं।
4. वर्मवुड। एक गिलास उबलते पानी में डालने के लिए कटा हुआ सूखी घास का एक चम्मच, यह आधा घंटा है। 1 चम्मच पर दिन में तीन बार खाने से 20 मिनट पहले पीएं।
5. मेलिसा दवा। उबलते पानी के एक गिलास डालो सब्जी कच्चे माल के 4 चम्मच, इसे 4 घंटे तक खड़े होने दें। आधे कप में दिन में 4 बार पीएं।
6. दालचीनी के साथ एनीस। एक लीटर उबलते पानी में 500 ग्राम चीनी डालना, 40 ग्राम एनीज बीज और 1 ग्राम दालचीनी जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। 45 दिन जोर दें, फिर तनाव। परिणामी जलसेक भोजन के स्वागत के बाद 1 बड़ा चमचा लेता है।
7. प्याज। भूख को बढ़ाने और पाचन में सुधार करने के लिए, सिरका प्याज में सूचनात्मक या वेल्डेड का उपयोग बहुत उपयोगी है।
8. अजमोद। अजमोद के बीज (1/3 चम्मच) ठंडे पानी के गिलास को आधे घंटे तक एक जोड़ी के लिए डालें। ठंडा करने के बाद, तनाव के लिए काढ़ा। दिन में 5 बार 1 बड़ा चमचा लें।
9. अजमोदा। भूख का एक अच्छा कारक एजेंट अजवाइन का रस है, इसे भोजन प्राप्त करने से पहले 20-30 मिनट के लिए 1 चम्मच पर लेने की जरूरत है।
10. जूनियर। भूख की कमी के साथ: उबलते पानी में सूखे जूनिपर शंकु (1 चम्मच पानी पर 1 बड़ा चमचा), 15-20 मिनट उबाल लें, फिर तनाव। 1 चम्मच पेय पर दिन में तीन बार लें।
11. चीनी के साथ नींबू। 2: 1 के अनुपात में चीनी रेत के साथ स्क्विंग फल पाउडर मिलाएं। भोजन से पहले 1/2 चम्मच लें।
12. कॉर्नफ्लॉवर। उबलते पानी के एक गिलास में अंगूठी 1/2 चम्मच फूल। भोजन से पहले आधे घंटे पीने के लिए गंदा।
13. शहद के साथ हनी। चीनी या शहद के साथ एक कूलर गंदगी का 1 चम्मच लें।
14. यारो। 15 मिनट की एक जोड़ी के लिए गर्म, उबलते पानी को भरने के लिए घास का एक बड़ा चमचा डालना, फिर इसे 20-30 मिनट तक खड़ा होना चाहिए। जलसेक अच्छा है, तनाव और भोजन प्राप्त करने से पहले आधे घंटे के लिए 1 चम्मच पर दिन में 3 बार लेता है।
15. डंडेलियन पौधे की कटा हुआ जड़ों के दो चम्मच 1 कप ठंडे पानी डालें और 8 घंटे तक टोस्टिंग छोड़ दें। भोजन से पहले 50 मिलीलीटर के लिए दिन में चार बार लें।
16. क्लोवर घास का मैदान। एक गिलास उबलते पानी के साथ 1 चम्मच प्रवाह डालो, 5-8 मिनट, तनाव का आग्रह करें। दिन में 4 बार 1 बड़ा चमचा पीएं।

पोषण में भाग लेने वाले चिकित्सक की नियुक्ति में, आप समूह के विटामिन के साथ दवाओं (आहार की खुराक) का उपयोग कर सकते हैं और जस्ता, जो शरीर की आवश्यकता को बढ़ाता है और गंध में सुधार करता है।

लोक उपचार: फोटो

औषधीय उपचार

यदि भूख की हानि किसी व्यक्ति के जीवन के लिए स्पष्ट खतरा है और अस्थायी नहीं है, उपस्थित चिकित्सक विशेष दवाओं की नियुक्ति करता है। साथ ही, सभी प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं और contraindications की आवश्यकता है।

1. लौह की तैयारी: फेरम लीक, sorbifer, feneuls।
2. हिस्टामाइन और सेरोटोनिन विरोधी: सुपरसैन, पेरिटोल, टीएसप्रोडिन, एस्टोनिन, विनोरेक्स और अन्य।
3. Electsire Pernexin - एक प्राकृतिक आधार पर एक सुरक्षित तैयारी।
4. एनाबोलिक स्टेरॉयड। भूख को बढ़ाने के लिए, कई इस तथ्य के लिए इच्छुक हैं कि सबसे अच्छा Primobolan है।
5. इंसुलिन एथलीटों के बीच लोकप्रिय जिन्हें भूख को मजबूत करने और वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है।
6. फार्मेसी कड़वाहट। पूरी तरह से पेप्सीन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और भूख बढ़ाता है।
7. एंटीशिएट: वोल्गेन, अल्बेक्स, डाइजेज़न, मोतिलियम, पेरिडन और अन्य।
8. डोपामाइन ब्लॉकर्स और पाचन गतिविधि नियामकों: प्रम, सेरुकल, विस्कल, मैक्सोलन।
9. बायोडुड्स: लिमोंटर, उत्तेजित।
10. पेप्टाइड्स: हेक्सरलीन, एचसीएचआरपी -6, -2।

आप आत्म-दवा में संलग्न नहीं हो सकते हैं और डॉक्टर की नियुक्ति के बिना चिकित्सा दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

यदि भूख की अनुपस्थिति एक पैथोलॉजी है जो परिचालन हस्तक्षेप की आवश्यकता वाले बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती है, तो इसे केवल सर्जिकल तरीके से समाप्त किया जा सकता है (इसका उपरोक्त पहले ही उल्लेख किया गया है)। निम्नलिखित बीमारियां ऑपरेशन के संकेत हो सकती हैं:

• एपेंडिसाइटिस;
• अंतड़ियों में रुकावट;
• oncology;
• पेट रोग: हर्निया, अल्सर;
• सौम्य समेत विभिन्न ईटियोलॉजी के ट्यूमर।

सर्जिकल हस्तक्षेप भूख की अनुपस्थिति का इलाज नहीं है। इस उपाय का उपयोग तब किया जाता है जब रोगी व्यक्ति की स्थिति को पुनर्स्थापित या सुधारने के लिए अन्यथा कोई संभावना नहीं होती है।

अगर कोई भूख नहीं है तो क्या करें: वीडियो

निवारण

भूख के स्तर को बढ़ाएं और महसूस करें कि जीवन की खुशी में मदद मिलेगी: परिवार में सही आहार, शारीरिक गतिविधि और सद्भाव।

1. कई पोषण विशेषज्ञ "भूख को खिलाने" की सलाह देते हैं। पार्क या तटबंध के माध्यम से एक टहलने से प्रकाश ऑक्सीजन की संतृप्ति के लिए एकदम सही विकल्प है। यह स्वादिष्ट खाने की इच्छा पैदा करने में मदद करेगा। यह एक बेकरी या कैफे से पहले जाने के लिए सार्थक होगा जहां ताजा बेकिंग की सुखद गंध आ रही है। यह स्वाद रिसेप्टर्स को जागने में मदद करेगा।
2. प्रकृति में शारीरिक गतिविधि एक उत्कृष्ट भूख एक्टिवेटर है। यह एक यात्रा, साइकिल चलने, ताजा हवा में किसी भी खेल के लिए काफी उपयुक्त है, और सबसे अच्छा - तैराकी। जल कक्षाएं "भेड़िया भूख" को कॉल करने में सक्षम हैं। लेकिन यह ओवरवॉल्ट करना असंभव है, क्योंकि थकावट विपरीत प्रभाव का कारण बन सकती है। केवल सुखद थकान निश्चित रूप से इस से पहले भूख को वापस कर देगा।
3. अक्सर भूख के साथ समस्याएं दिन के संग्रह और भोजन के स्वागत के साथ जुड़ी होती हैं। सामान्य नींद को बहाल किया जाना चाहिए। फिर भूख खुद को दिखाएगी।
4. भूख को बहाल करने का अवसर है, जो आपके पसंदीदा मामलों में लगे हुए हैं। निराशाजनक स्थिति में पुराने शौक को याद करने के लायक है - यह बहुत उपयोगी है।
5. बुरी आदतों को त्यागने के लायक है, क्योंकि वे पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

भूख की लंबी कमी के परिणाम

कभी-कभी भूख में गिरावट चुनिंदा हो सकती है। कभी-कभी अस्थायी होता है, और यह राज्य अपने आप से गुजरता है। हालांकि, अक्सर उचित चिकित्सीय उपायों की अनुपस्थिति में, भूख की लगातार अनुपस्थिति एनोरेक्सिया (भोजन खाने की इच्छा का पूरा नुकसान) या सिथोफोबिया (कुछ दर्द में वृद्धि के संबंध में भोजन के स्वागत का डर) हो सकती है।

भूख की लंबी हानि मानव शरीर में अपरिवर्तनीय परिणामों को लागू कर सकती है। इसलिए, विशेषज्ञों के डॉक्टरों के लिए सीधे अपील करना आवश्यक है, जैसे कि:

• चिकित्सक;
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट;
• ऑन्कोलॉजिस्ट;
• एलर्जीविद;
• मनोचिकित्सा;
• न्यूरोलॉजिस्ट;
• संक्रामकवादी।

अपने और उसके प्रियजनों के प्रति चौकस रवैया समय-समय पर पहचान करने में मदद करेंगे और भूख की कमी के रूप में इस तरह के पैथोलॉजी के विकास के लिए मौलिक कारकों को खत्म कर देंगे।

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चिकित्सा शिक्षा की कमी यह इंगित नहीं करती है कि व्यक्ति दवा को समझ में नहीं आता है)))

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हम में से कई ऐसी स्थिति से परिचित हैं: आप सुबह उठते हैं और इसे खाने के लिए जरूरी होगा, लेकिन भूख और बढ़ने की कोई भावना नहीं है, और यहां तक \u200b\u200bकि सुगंधित कॉफी गले में भी हो जाती है, कुछ उल्लेख नहीं करती है दलिया की तरह, कुटीर पनीर या सैंडविच। लेकिन शाम की शुरुआत के साथ, जैसे कि एक राक्षस जागता है, रेफ्रिजरेटर के अलमारियों पर सब कुछ अवशोषित करने के लिए तैयार है।

मामलों की यह स्थिति मेल नहीं खाती है कि यह दृष्टिकोण से कैसे होना चाहिए। और इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे: ऐसा क्यों होता है, जिसके लिए नाश्ते की आवश्यकता होती है और यह सबसे अधिक नाश्ता कैसे भूख में अवशोषित हो जाता है।

आप सुबह क्यों खाना नहीं चाहते

वोदनो सुबह भूख की कमी के कई कारण आवंटित करते हैं। हालांकि, ज्यादातर लोगों ने पहले से ही "प्रशिक्षित" नाश्ते नहीं किया था, क्योंकि यह गलत था कि यह गलत था, यह उत्पन्न नहीं होता है। इस बीच, नेशनल सोसाइटी ऑफ पोषण विशेषज्ञों का एक सदस्य और मोटापा के अध्ययन के लिए यूरोपीय संघ ल्युडमिला डेनिसेन्को भूख की सुबह की अनुपस्थिति के तीन मुख्य कारणों को बुलाता है (और नाश्ते क्यों नहीं है, हम अभी भी बात करेंगे):

• बहुत सारी कॉफी। ऐसे लोग हैं जो इस पेय और सुबह में, और दिन के दौरान, और शाम को भी। लेकिन अतिरिक्त कैफीन मानव तंत्रिका तंत्र को काफी दिलचस्प प्रभावित करता है: प्रारंभ में यह इसे उत्तेजित करता है, और फिर धीमा होना शुरू होता है, और विशेष रूप से - भूख की भावना को धीमा कर देता है। नतीजतन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में असफलताएं हैं। इसलिए निष्कर्ष है कि कॉफी के प्रेमियों के लिए उसकी सुबह की खुराक सबसे अच्छा नाश्ता है।
• सोने के लिए देर से बर्बादी। लोग, देर से जागते हैं और, दूसरों की तुलना में अधिक अनिच्छुक के साथ नाश्ते करते हैं, क्योंकि उनका शरीर अभी भी जागता नहीं है, और यह पहले से ही "पिनिंग" भोजन है।
• "कार्बोहाइड्रेट हैंगओवर।" साधारण शब्दों के साथ बोलते हुए, यह सोने के समय से पहले एक समृद्ध रात का खाना है। अगर शाम को शाम से बहुत सारे भोजन होते हैं, तो सुबह तक उसके पास बस छुटकारा पाने का समय नहीं होता है। और बस शाम को, वह फिर से उसे खिलाने की मांग करेगा। रात में बहुत कुछ है।

इसके अलावा, सुबह की भूख की कमी तनाव, काम करने के लिए जल्दबाजी की फीस और शरीर की कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं को उत्तेजित कर सकती है। ऊपर वर्णित अधिकांश कारणों को बिना किसी प्रयास के हटा दिया जा सकता है, लेकिन इस मामले में जब शरीर किसी प्रकार के "दृढ़ संकल्प" के लिए नहीं खाना चाहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सर्वोत्तम है और उल्लंघन के स्रोत की पहचान करने के लिए सर्वेक्षण पास करना सबसे अच्छा है ।

नाश्ते की अनुपस्थिति को क्या खतरा हो सकता है

तथ्य यह है कि नियमित सुबह के भोजन की कमी मुख्य चिकित्सक "विशेषज्ञ" पॉलीक्लिनिक, डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट सबिर मेहतीयेव से भरा हुआ है। उनकी राय में, शारीरिक कानूनों के खिलाफ शरीर न केवल गलत है, बल्कि यह भी खतरनाक है। यदि किसी व्यक्ति के पास नाश्ते नहीं है, तो निम्नलिखित चीजें उसके गैस्टाबेस में होती हैं:

• पेट ने खुद को पचाया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, एक आदमी रूट था या नहीं - किसी भी मामले में पेट हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन करेगा। और रात की नींद के दौरान, यह बहुत जमा हो जाता है। और यदि सुबह में भोजन नहीं पहुंचता है, तो एसिड श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करना शुरू कर देता है। नतीजतन, निवास, दिल की धड़कन, दर्द और अन्य असुविधाजनक संवेदनाओं को बढ़ते अम्लता से पीड़ित लोगों में भी दिखाई दे सकते हैं।
• पित्त कास्टिंग। पित्ताशय की थैली केवल तभी कम होती है जब भोजन पेट में पड़ता है। यह आंत में पित्त आवंटित करने, वसा के पाचन और वसा घुलनशील विटामिन के अवशोषण में योगदान देना शुरू कर देता है। यदि पेट निष्क्रिय है, तो पित्त बुलबुले में रहता है, यह अधिक मोटी हो जाता है और पत्थरों में दबाया जाता है।
• आंतें काम नहीं कर रही हैं। ताकि आंत सक्रिय हो जाए, उसे सुबह में पित्त की अपनी खुराक प्राप्त करने की जरूरत है, और यह केवल नाश्ते से ही संभव है। यदि भोजन नहीं करता है, तो पेरिस्टलिस्टिक परेशान है, जो बदले में पेट और सूजन में डिस्बैक्टेरियोसिस, कब्ज, गुरुत्वाकर्षण का कारण बनता है।

इसके अलावा, नाश्ते की अनुपस्थिति अक्सर अतिरिक्त वजन के एक सेट का कारण बन जाती है, क्योंकि वैज्ञानिक रूप से साबित होता है कि गैर-नाश्ते लोग दिन के दौरान अधिक कैलोरी का उपभोग करते हैं। हार्मोन का उत्पादन घड़ी से होता है, और मेटाबोलिज्म सुबह में सबसे अधिक सक्रिय होता है - सुबह में 7 से 10 बजे की अवधि में, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति जागता है या नहीं। सुबह की शुरुआत में, मुख्य हार्मोन फेंक दिए जाते हैं: थायरोट्रोपिक हार्मोन, सेक्स हार्मोन, कोर्टिसोल, प्रोलैक्टिन और अन्य। यह शरीर में चयापचय को उत्तेजित करता है, और पिट्यूटरी ग्रंथियों, एड्रेनल ग्रंथियों, थायराइड ग्रंथि और अन्य अंगों में सामान्य रूप से काम किया जाता है, शरीर को भोजन में निहित ऊर्जा के समय पर और इष्टतम प्रवाह को प्रदान करना आवश्यक है।

व्यवस्थित बैंडविड्थ नाश्ते के साथ, शेष राशि टूट गई है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर अपने ऊर्जा संसाधनों को खर्च करना शुरू कर देता है, जो जीवन के लिए आवश्यक हैं, और उनके पास दिमाग में समय नहीं होगा। और इस विनिमय उल्लंघन के परिणामों में से एक वजन में वृद्धि है।

इतना नहीं तो पोषण विशेषज्ञ दैनिक आहार के नाश्ते के "आधारशिला" को संदर्भित करते हैं। जो लोग नाश्ता करते हैं, सहजता से भोजन खाने की तलाश करते हैं, जिसमें कम वसा होता है। और जो लोग नाश्ता करते हैं, इसके विपरीत, उच्च कैलोरी और तेल के भोजन के साथ प्रतिकूल, संतृप्त होने की क्षतिपूर्ति करते हैं। नतीजतन, सोने के लिए जाने से पहले कसकर खाने के लिए प्रलोभन को दूर करना उनके लिए और अधिक कठिन है, जो मोटापे को भी उत्तेजित करता है।

यदि आप अधिक वजन छोड़ते हैं, तो नाश्ते की व्यवस्थित अनुपस्थिति का एक और नकारात्मक परिणाम है - कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का बढ़ता जोखिम। जैसा कि जाना जाता है, हृदय रोगों की उपस्थिति का मुख्य कारण थ्रोम्बस है, जो रक्त के बंच हैं, बड़े जहाजों में रक्त प्रवाह को लॉक करना। इन थ्रोम्बस की वजह से, दिल की शक्ति (या एक और अंग) बंद हो जाती है। नाश्ते की कमी से जुड़े चयापचय विकार और धीमी गति से रक्त प्रवाह, ग्लूइंग प्लेटलेट्स और थ्रोम्बस उपस्थिति का कारण बनता है।

और एक और बात: शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण, कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, और यह गुर्दे और हलचल बुलबुले में पत्थरों के गठन और एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप की घटना का निर्माण करता है।

संक्षेप में, यह कहना संभव है कि नाश्ते की अस्वीकृति बेहद है और सभी प्रकार की बीमारियों का कारण न केवल पाचन के साथ, बल्कि शरीर के अन्य प्रणालियों के साथ भी जुड़ा हुआ है। इसलिए, यह इसके साथ संघर्ष करना चाहिए, और इसे जितनी जल्दी हो सके शुरू किया जाना चाहिए।

नियमित रूप से नाश्ता कैसे शुरू करें

हम कुछ सरल, लेकिन बहुत प्रभावी सिफारिशें प्रदान करते हैं जो आपको सुबह में भूख की अनुपस्थिति से छुटकारा पाने में मदद करेंगे और आनंद है:

• सुबह की भूख की कमी के कारणों को खत्म करने की कोशिश करें, जिसे हमने शुरुआत में बात की थी। उनके साथ अपनी जीवनशैली का मिलान करें और आप "फिट" को हाइलाइट करें, और फिर उचित परिवर्तन करें।
• यहां तक \u200b\u200bकि अगर मैं सुबह में खाना नहीं चाहता हूं, तो इसे "मैं नहीं कर सकता" के माध्यम से करें। अपने शरीर को मजबूर करना जरूरी नहीं है, बेशक, लेकिन धीरे-धीरे सुबह के आहार में कुछ भोजन पेश करें। आप कई दलिया चम्मच, एक छोटे से आमलेट, पनीर का एक टुकड़ा पूरी तरह से रोटी आदि के साथ शुरू कर सकते हैं।
• सुबह के मेनू को अलग-अलग बनाएं, उदाहरण के लिए, वैकल्पिक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट नाश्ते।
• जागृति के तुरंत बाद, हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बेअसर करने, पेट की दीवारों को संक्षारक करने के लिए पीने के पानी का एक गिलास पीएं, और आंतों को शुरू करने के लिए "। आधे घंटे के बाद, आसानी से खाने की सिफारिश की जाती है, और यदि ऐसी कोई संभावना नहीं है - तो पानी का एक और गिलास पीएं।
• नाश्ते के लिए आसान, कम वसा वाले और आसानी से अनुकूल अनुकूल भोजन प्रोटीन और विटामिन युक्त।
• यदि आपके पास नाश्ता नहीं है, तो दोपहर के भोजन तक इंतजार करना आवश्यक नहीं है। बस थोड़ा स्लाइड नाश्ते का समय और जागरण के एक घंटे में खाएं।
• बाद में स्नैक्स को पूरी तरह से त्यागने के लिए, अपने शाम आहार को कम करने के लिए।

सुबह में शुरू करना इतना मुश्किल नहीं है - यह केवल एक छोटे से प्रयास करने के लिए पर्याप्त है, और कुछ हफ्तों के बाद आपका दिन शुरू करना असंभव होगा, कुछ भी उपयोगी और स्वादिष्ट नहीं खाएं। हर दिन नाश्ते की आदत बनाने के लिए, आप:

• जीटीसी के काम को सामान्यीकृत करें
• स्लैग के शरीर से खुदाई की प्रक्रिया को सक्रिय करें
• अपने आप को अनलोडिंग दिनों और विशेष सफाई की आवश्यकता से दूर करें
• अपने शरीर की विनिमय प्रक्रियाओं को औसतन 5% तक बढ़ाएं
• खिंचाव प्रतिरक्षा और वायरस
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, मधुमेह और मोटापा रोगों के उद्भव को चेतावनी दें
• वजन को सामान्य करें और अतिरिक्त किलोग्राम खो दें
• पूरे दिन के लिए शरीर की ताकतें और ऊर्जा प्रदान करें
• तेज़ी से चलो
• और स्मृति
• अपने महत्वपूर्ण स्वर को बढ़ाएं और तनाव प्रतिरोध बढ़ाएं

प्लस नियमित नाश्ते बहुत अधिक हैं, लेकिन याद रखें कि आपको केवल नियमों पर ध्यान केंद्रित करने के साथ सुबह का राशन बनाने की आवश्यकता है।

हम आपको कई वर्षों तक सुबह और स्वास्थ्य में भूख की कामना करते हैं!