फोलिक एसिड और कैंसर कोशिकाओं। फोलिक एसिड: रिसेप्शन नियम, खुराक, कैंसर के जोखिम। फोलिक एसिड की विशेषताएं

आधुनिक दुनिया, कई गंभीर बीमारियों के इलाज में उपलब्धियों और प्रगति के अलावा, कोशिकाओं में तेजी से विकासशील रोगजनक परिवर्तन के साथ टक्कर लगी - कैंसर। कीमोथेरेपी ब्लॉक को पूरा करने के लिए भारी दवाओं का उपयोग, सामान्य राज्य की विशेषताओं का नेतृत्व कल्याण और प्रतिरक्षा की तेज गिरावट का कारण बनता है। कई विशेषज्ञ शरीर की आंतरिक प्रणालियों के सामान्य कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट के आधार पर परिसरों को लेने की सलाह देते हैं। स्वास्थ्य को अधिक नुकसान लागू करने के लिए, विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित सूची से ऑन्कोलॉजी में समूह विटामिन को सही ढंग से चुना जाना चाहिए।

ऑन्कोलॉजी के लिए विटामिन: गवाही और विरोधाभास

सिंथेटिक या प्राकृतिक उत्पत्ति के उपयोगी पदार्थ जटिल रोग चिकित्सा की पूर्णता सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक रूप से शामिल होते हैं।

माइक्रो और मैक्रोलेमेंट्स का सामान्य आगमन योगदान:

• महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं और आंतरिक अंग कार्यों की बहाली;
• प्रतिरोध के अच्छे स्तर के लिए समर्थन, खासकर साइटोस्टैटिक्स और रसायन ब्लॉकों के उपयोग के बाद;
• एंजाइमेटिक और हार्मोनल एक्सचेंजों की स्थिरता सुनिश्चित करें;
• नशे की लतों को रोकने, शरीर को साफ करता है।

परिसरों या गैर-शौकिया दवाओं का चयन ऑन्कोलॉजिस्ट के अनुरूप है, क्योंकि कुछ यौगिकों ने विकास, ट्यूमर के सक्रिय विकास और मेटास्टेस के प्रसार को उत्तेजित किया है। उचित रूप से चुनी गई दवाएं चयापचय को सामान्यीकृत करती हैं, प्रक्रिया कीटाणुशोधन करती हैं।

रोगियों के डिस्पेंसर को विटामिन के उपयोग पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, खासतौर पर कैंसर रोगियों के लिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों में नियोप्लाज्म के स्थानीयकरण के लिए: पेट, आंतों।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि ओन्कोलॉजी के दौरान समूह बी के किसी भी सूक्ष्मदर्शी और विटामिनों में contraindications हो सकता है।

• रेटिनोल - प्रोविटामिन ए एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है, जो प्रभावित कोशिकाओं के शारीरिक पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है। हाल के अध्ययनों ने विट चालू करने की प्रभावशीलता की पुष्टि की है। कैंसर की रोकथाम के लिए चिकित्सा और आवेदन में। बीटा कैरोटीन, लीकोपिन इंजेक्शन एक इंजेक्शन पथ में इंजेक्शन, और यौगिक के साथ संतृप्त आहार प्रोस्टेट, स्तन में कुछ प्रकार के ओन्कोलॉजिकल संरचनाओं के प्रवाह की सुविधा में योगदान देता है;
• समूह बी - विभिन्न प्रकार के घटक कुल प्रभाव में योगदान देते हैं, जो महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को सामान्य करता है: चयापचय, तंत्रिका आवेगों का संचरण, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। लेकिन कैंसर की घटना में, इसे बहुत सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, उपजाऊ प्रभाव सेल विकास के सक्रियण को प्रभावित करता है;
• एस्कॉर्बिक एसिड - विटामिन सी को प्रतिरक्षा को समर्थन और मजबूत करने के साथ-साथ स्वस्थ बछड़ों को उत्परिवर्तन और क्षति से बचाने के लिए एक उत्कृष्ट निवारक उपकरण माना जाता है। यह एक ऐसे साधन के रूप में अनुशंसित है जो कैंसर साइटोस्टैटिक्स, विकिरण विकिरण, हार्मोन के उपचार में पक्ष के परिणाम और जटिलताओं को कम करता है। झिल्ली संरचनाओं को पुनर्स्थापित करता है, मुक्त कणों को नष्ट कर देता है;
• कैल्सीफेरोल - विटामिन डी 3 - यौगिक का पूर्ण प्रवाह प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, टी कोशिकाओं के संश्लेषण को सामान्य करता है, रक्त वाहिकाओं और पारगम्यता की स्थिति में सुधार करता है। कैल्शियम संतुलन को सामान्य करता है;
• टोकोफेरोल - विट। ई - केवल अन्य ट्रेस तत्वों के साथ परिसर में लागू किया गया। पुनर्वास प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए पुनरावृत्ति को रोकने के लिए सौंपा गया। बिजली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण सेलुलर स्तर पर पुनर्जागरण क्षमताओं को पुनर्स्थापित करता है;
• Laoutaral - 17 Amygdalin में - साइनाइड ब्रेकडाउन द्वारा प्रभावित द्वारा एक एंजाइम-संश्लेषित की मदद से नियोप्लाज्म के विनाश में योगदान देता है। स्वस्थ संरचनाओं के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

सभी माइक्रोलेजन-आधारित दवाएं सटीक खुराक के अनुपालन के साथ बड़ी देखभाल के साथ निर्धारित की जाती हैं।

कैंसर चिकित्सा में बड़ी मात्रा में कनेक्शन contraindicated हैं:

• थियामिन;
• मेथिलकोबालामिन (बी 12);
• कैप्सूल में टोकोफेरोल;
• शहद समाप्त हो गया है, साथ ही साथ कुछ तरल विटामिन घटक, सेल पुनर्जन्म को मजबूत करते हैं, चयापचय;
• आयरन युक्त दवाएं।

ज्यादातर मामलों में, विटामिन का मानदंड शारीरिक आवश्यकता के स्तर पर रहता है, जो आंतरिक प्रणालियों के सामान्य कार्यप्रणाली के लिए आवश्यक है।

विटामिन सी और उत्पादों जिसमें इसमें शामिल हैं

एस्कॉर्बिक एसिड के लाभ असंगत रूप से विशाल हैं। सर्दी की रोकथाम के अलावा, अक्सर पूर्ण खपत और ट्रेस तत्व का आकलन कैंसर neoplasms के विकास को चेतावनी देता है।

जब ऑन्कोलॉजी विट। सी को बढ़ावा देता है:

• प्रतिरक्षा कार्यों को बढ़ाना;
• प्रोटीन चयापचय को तेज करना;
• पुनर्जन्म प्रक्रियाओं की गतिविधि में वृद्धि;
• रसायन शास्त्र, विकिरण थेरेपी लागू करते समय स्वस्थ कोशिकाओं को क्षति से बचाता है।

Ascorbinka कई खाद्य पदार्थों में निहित है। विशेष रूप से उच्च सामग्री:

• गुलाब फल;
• एक काले सिंटर के जामुन;
• साइट्रस
• ल्यूक और लहसुन;
• अजमोदा;
• ताजा सब्जियां उज्ज्वल रंग।

चिकन मांस, गोमांस यकृत में भी विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा में निहित है।

विटामिन समूह बी

सेलुलर चयापचय की सामान्य प्रक्रिया को सुनिश्चित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए पानी-घुलनशील उपयोगी ट्रेस तत्वों से संबंधित कनेक्शन स्वास्थ्य के समर्थन में अद्वितीय गुण हैं।

रोगियों के ओन्कोलॉजिकल डिस्पेंसरों के लिए, विटामिन घटकों को निर्धारित करते समय विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

कैंसर के लिए उपयोगी:

• Riboflavin - बी 2 - एरिथ्रोसाइट्स, स्टेरॉयड हार्मोन के गठन में भाग लेता है, ऊतकों पर ऑक्सीजन फैलाने में मदद करता है;
• पाइरोडॉक्सिन - बी 6 - प्रभावित बछड़े के विभाजन को धीमा कर देता है;
• फोलिक एसिड - बी 9 - रक्त गठन में सुधार करता है, एक प्राकृतिक अनुवांशिक रूप रखता है;
• Amigdalin - B17 - नेप्लाज्म, चेतावनी मेटास्टेस पर दमन करें।

समूह के पर्याप्त विटामिन की प्राप्ति का योगदान देता है:

• चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
• पुनर्जागरण क्षमताओं को पुनर्स्थापित करता है;
• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
• रक्त निर्माण में सुधार करता है;
• अमीन्स के संश्लेषण और अवशोषण को बढ़ाता है;
• हम सीएनएस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्यों के विकार को चेतावनी देते हैं।

उपयोगी ट्रेस तत्वों के स्रोत हैं:

• एक संतुलित आहार उच्च वातानुकूलित उत्पादों के साथ समृद्ध;
• सिंथेटिक परिसरों;
• जैविक रूप से सक्रिय additives, जो केवल डॉक्टर की सिफारिश पर प्राप्त किया जा सकता है।

विरोधाभासों की ओन्कोलॉजी में समूह के विटामिन को सख्ती से खुराक देखा जाता है। जिनमें से अधिक ट्यूमर वृद्धि को उत्तेजित कर सकता है।

निर्दयी रूप से इसे पीएं, मैं अधिक नहीं होगा, जब तक कि भोजन में न हो। उदाहरण के लिए हरे प्याज, और additives न तो

अध्ययन से पता चला है कि फोलिक एसिड से अधिक कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है

नॉर्वेजियन शोधकर्ताओं ने पाया कि खाद्य additives या मल्टीविटामिन परिसरों की संरचना में फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 लेने वाले रोगी, अक्सर दूसरों की तुलना में अधिक कैंसर और मर गए थे।

यह पाया गया कि विटामिन बी 12 का अतिरिक्त स्वागत कैंसर की संभावना बढ़ जाती है, वैज्ञानिकों ने फोलिक एसिड युक्त additives की सुरक्षा का सवाल उठाया।

नॉर्वेजियन शोधकर्ताओं ने पाया कि एक साथ फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 युक्त संयोजन की तैयारी वाले हृदय दोष वाले रोगियों को कैंसर की अधिक संभावना थी और उन रोगियों की तुलना में मृत्यु हो गई जो उपचार के दौरान इन विटामिन को प्राप्त नहीं करती हैं।

नॉर्वे में, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के विपरीत, फोलिक एसिड की उपस्थिति किसी भी उत्पाद की संरचना में अनुमोदित नहीं है। नॉर्वे में, विटामिन की खुराक की बिक्री के लिए बाजार अपेक्षाकृत छोटा है, और अध्ययन प्रतिभागियों ने शोधकर्ताओं के ज्ञान के बिना किसी भी दवा लेने के लिए स्पष्ट रूप से निषिद्ध किया है, वैज्ञानिकों के पास सबसे शुद्ध प्रयोग करने का एक अनूठा अवसर है और बहुत सटीक आकलन किया जाता है फोलिक एसिड की बड़ी खुराक के मरीजों पर प्रभाव। 18 नवंबर, 200 9 को अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (एएमए) के जर्नल में प्रकाशित एक लेख ने इस तथ्य पर वैज्ञानिकों की चिंताओं को मजबूत किया कि फोलिक एसिड युक्त अनिवार्य पोषक तत्वों की खुराक अप्रत्याशित परिणाम दे सकती है।

मार्टा एबबिंग साक्षात्कार के दौरान आरक्षित मार्टा एबबिंग ने कहा, "फोलिक एसिड के भोजन और विटामिन परिसरों में जोड़ना इतना सुरक्षित नहीं है, जैसा कि पहले माना जाता था।" मार्टा एबबिंग साक्षात्कार के दौरान आरक्षित मार्टा एबबिंग ने कहा।

जर्नल एएमए में लेख चिकित्सा समुदाय में हाल के वर्षों की सावधानीपूर्वक सर्वेक्षण और गर्म परिभाषा का परिणाम है: अध्ययनों की बढ़ती संख्या ने सुझाव दिया कि बड़ी मात्रा में फोलिक एसिड आनुवांशिक पूर्वाग्रह वाले लोगों में कैंसर कोशिकाओं के विकास को तेज करता है कैंसर।

अध्ययन इस तथ्य से जटिल है कि फोलिक एसिड, अगर गर्भवती महिला इसे लेती है, तो नवजात शिशुओं में तंत्रिका ट्यूब दोषों के जोखिम को काफी कम करता है (उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी)।

सभी संभावित जोखिमों का मूल्यांकन करने और समझने के लिए कि क्या सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतियों में किसी भी बदलाव को बहुत सारे काम की आवश्यकता है, शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है।

फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) अंधेरे हरे पत्ते हरियाली और अन्य सब्जियों और फलों में निहित प्राकृतिक रूप में फोलेट, जल-घुलनशील विटामिन बी का एक सिंथेटिक रूप है। 1 99 8 से कनाडा की संघीय सरकार ने सिफारिश की है कि खाद्य पदार्थों के उत्पादक शीर्ष ग्रेड आटा, विनिर्धारित पास्ता और मकई के आटे उत्पादों में फोलिक एसिड जोड़ते हैं ताकि महिलाओं को नवजात शिशुओं में तंत्रिका ट्यूब दोषों की संख्या को कम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन प्राप्त हो। अलग-अलग निर्माता स्वेच्छा से फोलिक एसिड और अन्य उत्पादों जैसे अनाज के साथ समृद्ध होते हैं।

यद्यपि भोजन में जोड़े गए विटामिन की मात्रा बहुत बड़ी नहीं है, लेकिन कुछ वैज्ञानिक श्रमिक इस तथ्य से चिंतित हैं कि कैनेडियन पोषक तत्वों की खुराक लेते हैं और मल्टीविटामिन फोलिक एसिड की बहुत बड़ी खुराक हो सकते हैं।

"हम चिंतित हैं कि फोलिक एसिड की पोषक तत्वों की खुराक वास्तव में तेजी से फैलाने वाले कैंसर में योगदान देती है," यांग-इन किम (यंग-इन किम), टोरंटो विश्वविद्यालय (टोरंटो विश्वविद्यालय) विश्वविद्यालय के स्वस्थ पोषण और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के प्रोफेसर ने कहा। सेंट माइकल (सेंट माइकल "अस्पताल) का अस्पताल।" लेकिन हमें निष्कर्षों के साथ बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि भोजन के लिए विटामिन जोड़ने से उत्कृष्ट परिणाम मिलते हैं। "

एक नए अध्ययन में हृदय दोषों के साथ 6000 रोगियों का अवलोकन होता है जिसमें दो समूहों में अलग हो जाता है: पहले फोलिक एसिड और अन्य विटामिन बी, दूसरे प्लेसबो का संयोजन प्राप्त किया गया था। प्रति दिन विटामिन प्राप्त करने वाले मरीजों को 0.8 मिलीग्राम फोलिक एसिड, 0.4 मिलीग्राम विटामिन बी 12 और 40 मिलीग्राम विटामिन बी 6 प्राप्त किया गया था। साथ ही, कुछ परीक्षणों को विटामिन का कोई संयोजन नहीं दिया गया था, लेकिन केवल विटामिन बी 6 या केवल फोलिक एसिड।

छह साल से अधिक चिकित्सा अवलोकन के बाद, शोधकर्ताओं ने उन लोगों के बीच कैंसर की बीमारियों और मौतों की संख्या में वृद्धि की, जिन्होंने विटामिन बी 12 को फोलिक एसिड के साथ एक साथ प्राप्त किया। विटामिन बी 6 विकृति में किसी भी बदलाव से संबंधित नहीं निकला।

डॉ। एबिंगे ने घोषणा की: अध्ययन से पता चला कि फोलिक एसिड, और विटामिन बी 12 नहीं, सबसे अधिक संभावना कैंसर की घटनाओं के जोखिम को बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार है, क्योंकि यह वह था जिसे मरीजों को बहुत अधिक खुराक में पेश किया गया था।

जब चिकित्सा अवलोकन की अवधि पूरी हो गई, तो वैज्ञानिकों ने पाया कि रोगी के फोलिक एसिड लेने के 10 प्रतिशत समूह को कैंसर से निदान किया गया था, जबकि ऐसे समूह में जो किसी भी विटामिन को स्वीकार नहीं करता है, यह प्रतिशत 8.4 था। कैंसर के बढ़ते निदान के मामलों में, फेफड़ों के कैंसर के मामले आगे बढ़ रहे थे। शोधकर्ताओं ने फोलिक एसिड लेने के समूह में फेफड़ों के कैंसर के 56 मामलों की गणना की और इस विटामिन को प्राप्त नहीं किया।

कनाडाई महिलाएं कम से कम 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड के लिए गर्भावस्था लेने की योजना बना रही हैं, और कुछ "हेल्थ वकील" (रोगियों के अधिकारों का समर्थन करने के लिए संगठनों को एकजुट करने और स्वास्थ्य नीतियों को मजबूत करने के लिए एकजुट हो जाते हैं - लगभग।) मुख्य रूप से सरकार को सलाह देने के लिए सलाह दी गई है खुराक में वृद्धि।

साथ ही, वह कहते हैं कि डॉ किम, मध्य कनाडा 0.8 मिलीग्राम की दैनिक खुराक हासिल करने के लिए पूरी तरह आसान है, जिसे अनुसंधान के लिए लिया गया था, या इससे भी अधिक हो गया था। खाद्य additives लेने वाले लोगों के बारे में डॉ किम चिंताओं, क्योंकि वे पहले से ही 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड होते हैं। उन्हें फोलिक एसिड उत्पादों के साथ समृद्ध में जोड़ें - और हम आसानी से कुख्यात 0.8 मिलीग्राम प्राप्त करते हैं।

और यद्यपि ऐसा प्रतीत हो सकता है कि अध्ययन के दौरान कैंसर की घटनाओं में वृद्धि नगण्य है, अगर हम पूरे देश की आबादी को ध्यान में रखते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। यह कारणों में से एक है कि क्यों अधिक से अधिक विशेषज्ञों को फोलिक एसिड के अतिरिक्त स्वागत और इसके अधिक वजन की समस्या के बारे में चिंता होती है।

डॉ। एबिंग कहते हैं, "आप टैबलेट के साथ सबकुछ ठीक नहीं कर सकते हैं।" - ऐसा होता है कि एक अच्छी सीमा है। "

फोलिक एसिड additives युक्त वैज्ञानिकों के मुताबिक दूध ग्रंथियों में गठित घातक कोशिकाओं के विकास का कारण बन सकता है। टोरंटो के विशेषज्ञों ने विशेष अध्ययनों का आयोजन किया जिसने इस धारणा की पुष्टि की। विशेष रूप से, कैंसर की गतिविधि के बीच संबंध और फोलिक एसिड के साथ पूर्वनिर्मित कोशिकाओं को कृंतक पर प्रयोगों की पुष्टि करने की अनुमति दी जाती है।

जैसा कि इन प्रयोगों द्वारा दिखाया गया है, फोलिक एसिड वास्तव में खतरनाक है। उदाहरण के लिए, दिन में पांच बार खुराक के दौरान, ढाई मिलीग्राम मोल्स की संरचना में उपलब्ध कैंसरजन्य कोशिकाओं की एक महत्वपूर्ण उत्तेजना थी। विशेषज्ञों ने मान्यता दी कि यदि स्तन कैंसर से पीड़ित रोगी फोलिक एसिड युक्त additives ले जाएगा, तो घातक कोशिकाओं की वृद्धि में काफी वृद्धि हो सकती है।

नाम के तहत फोलिक एसिड विटामिन बी 9 छुपाता है, और इस प्रजाति के कैंसर से पीड़ित मरीजों की गिरावट के कारण चिकित्सकों ने पहली बार इसका उल्लेख नहीं किया है। कुछ अध्ययनों के मुताबिक, पदार्थ इस पदार्थ को स्तन कैंसर के खिलाफ सुरक्षा बना सकता है, और पहले कई वैज्ञानिकों को माना जाता था। लेकिन कनाडाई वैज्ञानिकों के नए अध्ययन स्पष्ट रूप से इंगित करते हैं कि बी 9 में खाद्य योजक होने पर, और, एक महत्वपूर्ण खुराक में, कैंसर के सक्रिय विकास में योगदान दे सकते हैं।

वर्तमान में, वैज्ञानिक चिंता कर रहे हैं कि पिछले पंद्रह वर्षों के दौरान, महिलाओं ने अधिक फोलिक एसिड का उपभोग करना शुरू कर दिया। जैसा कि आप जानते हैं, अमेरिका और कनाडा सरकार ने लंबे समय से मांग की है कि उत्पाद उत्पादकों में फोलिक एसिड शामिल हैं, सभी उत्पादों की नुस्खा में ताकि महिलाएं अधिक विटामिन बी 9 का उपभोग कर सकें।

डॉक्टर महिलाओं को गर्भावस्था से पहले इस विटामिन को लेने की सलाह देते हैं, और उपयोग करने और बाद में भूल जाते हैं। इस प्रकार, शिशु में कुछ दोषों का विकास रोका जाता है। आंकड़े कहता है कि कम से कम चालीस प्रतिशत आबादी स्वास्थ्य को एक निश्चित लाभ सुनिश्चित करने के लिए फोलिक एसिड युक्त additives का उपयोग करती है, हालांकि इस रोकथाम के लाभ पूरी तरह से साबित नहीं हुए हैं। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि फोलिक एसिड के खतरों पर सर्वेक्षण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि जो लोग ट्यूमर को हटाने से बचते हैं, वे सक्रिय रूप से विभिन्न पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग करते हैं, जिनके लाभ पूरी तरह से पुष्टि नहीं की जाती हैं। फोलिक एसिड को अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह स्तन कैंसर को प्रभावित करता है, अभी तक पता नहीं चला है।

फोलिक (peeroloilglutamine) एसिड एक पानी घुलनशील, महत्वपूर्ण यौगिक बी 9 (सूर्य) के लिए एक और नाम है, जो वैज्ञानिकों को "अच्छे मूड के विटामिन" के रूप में जाना जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उत्कृष्ट मनोविज्ञान-भावनात्मक राज्य प्रदान करते हुए, खुशी हार्मोन का उत्पादन करने के लिए फोलीसीन की आवश्यकता होती है।

इस तथ्य को देखते हुए कि एक महत्वपूर्ण राशि में पदार्थ पौधों की पत्तियों में निहित है, इसने "फोलीम" शब्द से अपना नाम हासिल किया है, जिसका अनुवाद लैटिन से किया जाता है "शीट"।

विटामिन बी 9 (एम) का संरचनात्मक सूत्र C19H29N7O6 है।

फोलिक एसिड डीएनए, हीमोग्लोबिन, एक्सचेंज प्रक्रियाओं, रक्त गठन के संश्लेषण में भाग लेता है, प्रतिरक्षा को बनाए रखने से अवधारणा को प्रभावित करता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जिससे भ्रूण और प्लेसेंटा की तंत्रिका ट्यूब के गठन पर असर पड़ता है, अपने दोषों के विकास को रोकता है।

किसी पदार्थ की कमी से "दिलचस्प" स्थिति के दूसरे सप्ताह से, बच्चे की तंत्रिका तंत्र में गंभीर विचलन के उभरने का कारण बन सकता है। अक्सर, इस अवधि में, महिलाओं को अभी भी बच्चे की अवधारणा का एहसास नहीं होता है, जबकि मां के शरीर में बीबी 9 की कमी भ्रूण के विकास पर नकारात्मक रूप से प्रदर्शित होती है।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि पीलागूटामाइन एसिड डीएनए प्रतिकृति में भाग लेता है। एक बढ़ते जीव की कमी की कमी ओन्कोलॉजी का खतरा बढ़ जाती है, मानसिक गतिविधि के जन्मजात विचलन का उदय। इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, एक महिला को नियमित रूप से अवधारणा से आधे साल तक, प्राकृतिक (भोजन के साथ) या सिंथेटिक (गोलियों में) दैनिक या सिंथेटिक (गोलियों में) के 200 मिलीग्राम पदार्थों के पदार्थों को लेना चाहिए।

9 महीने के लिए मां के शरीर के लिए फोलिक एसिड का व्यवस्थित प्रवाह, समय से पहले जन्म की संभावना 35% कम हो जाती है।

स्वस्थ आंतों का माइक्रोफ्लोरा अकेले कुछ मात्रा में विटामिन बी 5 को संश्लेषित करने में सक्षम है।

ऐतिहासिक जानकारी

फोलिक एसिड की खोज मेगालोबैस्टिक एनीमिया के इलाज की विधि के लिए खोज से जुड़ी हुई है।

1 9 31 में, वैज्ञानिकों ने पाया कि मरीज के आहार के लिए खमीर हेपेटिक अर्क के अलावा बीमारी के लक्षणों को खत्म करने में योगदान देता है। अगले वर्षों में, शोध दर्ज किया गया था कि मैक्रोसाइटिक एनीमिया के समान एक राज्य चिम्पांजी, मुर्गियों में अपने परिष्कृत भोजन को खिलाते समय प्रगति करता है। साथ ही, बीमारी के रोगजनक अभिव्यक्तियां अल्फाल्फा पत्ता, भोजन, यकृत निष्कर्षों के लिए खमीर जोड़कर उन्मूलन में कामयाब रहीं। यह स्पष्ट था कि इन उत्पादों में एक अज्ञात कारक होता है, जिसका प्रयोगात्मक जानवरों के शरीर में घाटा रक्त निर्माण का उल्लंघन होता है।

अपने शुद्ध रूप में एक सक्रिय सिद्धांत प्राप्त करने के तीन वर्षीय प्रयासों के परिणामस्वरूप, 1 9 41 में, वैज्ञानिकों को पालक पत्तियों, खमीर निकालने, एक ही प्रकृति के पदार्थों के यकृत से पहचाना गया, जिसे कहा जाता था: फोलिक एसिड, विटामिन बीसी , फैक्टर यू। समय के साथ यह पता चला कि यौगिक समान मित्र थे।

अवधि, इसे अपने शुद्ध रूप में धोने से पहले फोलीसीन की खोज से, यौगिक के गहन अध्ययन की विशेषता है, इसकी संरचना, संश्लेषण के अध्ययन से शुरू होता है, जो सिक्केंट कार्यों की परिभाषा के साथ समाप्त होता है, जो पदार्थों में पदार्थों का आदान-प्रदान करता है भाग लेता है।

रासायनिक और भौतिक गुण

विटामिन कनेक्शन की संरचना अणु बी 9:

• पी-एमिनोबेंज़ोइक एसिड;
• pterydine का व्युत्पन्न;
• एल-ग्लूटामिक एसिड।

इस तथ्य के कारण कि "पीलागूटामिक एसिड" की अवधारणा यौगिकों के व्यापक समूह को दर्शाती है, अध्ययनों के दौरान कुछ असुविधाएं हुईं, क्योंकि पदार्थों की सभी श्रेणियों ने जीवित जीवों के लिए जैविक गतिविधि का प्रतिनिधित्व नहीं किया, विशेष रूप से किसी व्यक्ति के लिए। इसलिए, वैज्ञानिकों ने अवधारणाओं को ठोस बनाने का फैसला किया। इस प्रकार, यौगिकों का संयोजन जिसमें पेरोइक एसिड के मूल होते हैं, अंतरराष्ट्रीय समाज की समिति ने "फोरेज" नाम दिया, और टेट्राहाइड्रोपेरोयलग्लुटामिक एसिड की जैविक गतिविधि के साथ पदार्थ - "फोलेजिन" शब्द को सौंपा गया।

इस प्रकार, "फोलिक" और "pteroloilgutamine" समूह की अवधारणा समानार्थी शब्द हैं। साथ ही, फोलेट्स "संबंधित" कनेक्शन विटामिन बी 9 का रासायनिक नाम हैं।

फोलिक एसिड एक पीला छोटा क्रिस्टलीय पाउडर है, कोई स्वाद नहीं है, गंध नहीं है। गर्म होने पर, यौगिक पत्रक धीरे-धीरे अंधेरा होता है, लेकिन पिघला नहीं जाता है, तापमान में 250 डिग्री तक और वृद्धि उनके चार्ज की ओर जाता है।

विटामिन बी 9 जल्दी प्रकाश में विघटित करता है। पानी के 100 मिलीलीटर में 100 डिग्री के तापमान पर, 50 मिलीग्राम पदार्थ शून्य - एक इकाई पर भंग हो जाते हैं। फ्लेकिन को आसानी से कास्टिक क्षारों में साफ़ किया जाता है, जो पतला हाइड्रोक्लोरिक, एसिटिक एसिड, वायु, क्लोरोफॉर्म, अल्कोहल, एसीटोन, बेंजीन, कार्बनिक सॉल्वैंट्स में खराब होता है। चांदी, जिंक, लीड लवण विटामिन बी 9 पानी में अघुलनशील।

Flacin पूरी तरह से पृथ्वी और सक्रिय कार्बन द्वारा adsorbed है।

उपयोगी फोलिक एसिड की तुलना में विचार करें:

1. हेमोग्लोबिन में प्रोटीन संश्लेषण के लिए कार्बन निर्यात में, लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में भाग लेता है।
2. पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
3. तंत्रिका तंत्र की उचित कार्यप्रणाली प्रदान करता है (दालों, ब्रेकिंग / उत्तेजना प्रक्रियाओं के संचरण को नियंत्रित करता है), सिर, रीढ़ की हड्डी। यह शराब का हिस्सा है।
4. प्रोटीन, डीएनए और आरएनए, न्यूक्लिक एसिड, साथ ही शुद्धता के गठन में, विशेष रूप से सेल कोर के संश्लेषण में भाग लेता है।
5. भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करता है। फोलिक एसिड नोरेपीनेफ्राइन और सेरोटोनिन के उत्पादन के स्तर को प्रभावित करता है, तनाव के नकारात्मक प्रभाव को कम करता है, मनोदशा में सुधार करता है, पोस्टपर्टम अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करता है।
6. Menopacteric विकारों को चिकना करता है।
7. समय से पहले जन्म के जोखिम को कम करता है।
8. लाभकारी रूप से पाचन तंत्र, यकृत स्वास्थ्य, ल्यूकोसाइट कार्यक्षमता को प्रभावित करता है।
9. गुणसूत्र शुक्राणु दोषों को कम करता है, पुरुष जननांग कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है।
10. महिलाओं और पुरुषों के लिए प्रजनन क्षमता में सुधार करना आवश्यक है। उच्च विटामिन कनेक्शन उत्पादों का व्यवस्थित स्वागत प्रजनन समारोह के बिगड़ने से बचने में मदद करता है।
11. एक बच्चे में हृदय रोग, जहाजों, चयापचय सिंड्रोम विकसित करने के जोखिम को कम करता है। हालांकि, हृदय रोगविज्ञान की उपस्थिति में, विटामिन बी 9 के गैर-नियंत्रित सेवन से मायोकार्डियल इंफार्क्शन, एंजिना की शुरुआत हो सकती है।
12. Homocysteine \u200b\u200bकी एकाग्रता को समायोजित करता है, इसके कारण स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। दैनिक रिसेप्शन 5 मिलीग्राम फोरासीन, आहार पूरक के रूप में, शरीर पर एक प्रोफेलेक्टिक प्रभाव होता है।
13. कोलोरेक्टल कैंसर की संभावना को कम करता है। हालांकि, बीमारी की एक बड़े पैमाने पर स्क्रीनिंग के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिकों ने पाया कि स्तन ओन्कोलॉजी की रोकथाम के लिए परिसर को लागू करना असंभव है, क्योंकि फोलेट्स के स्तन संशोधित कोशिकाओं के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विटामिन बी 9 नाटकों एक पुरुषों के लिए महत्वपूर्ण भूमिका, एक उपयोगी कनेक्शन की नियमित खपत जोखिम प्रोस्टेट कैंसर विकास को 4 गुना कम कर देता है।
14. रक्त सीरम में "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
15. रक्तचाप को सामान्य करता है।
16. प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ाता है।
17. स्मृति में सुधार, समूह वी के विटामिन मास्टरिंग
18. प्रदर्शन बढ़ाता है।
19. रजोनिवृत्ति की शुरुआत को खींचता है, जो महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
20. मानसिक गतिविधि को तेज करता है।

इसके अलावा, आपको अवधारणा और स्वस्थ बच्चे को टूलींग के लिए फोलिक एसिड के मूल्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए। नियोजन चरणों में पोषक तत्वों का नियमित प्रवेश (प्रति दिन 200 माइक्रोग्राम) और गर्भावस्था के दौरान (प्रति दिन 300-400 माइक्रोग्राम) 70% तक भ्रूण में जन्मजात पैथोलॉजीज के जोखिम को कम कर देता है।

विटामिन बी 9 कॉस्मेटोलॉजी में एक असली पैनसिया है। यह मुँहासे, बालों के झड़ने से मदद करता है, त्वचा की टोन को स्तरित करने, पिग्मेंटेशन, लाल धब्बे को खत्म करने के सार्वभौमिक साधनों के रूप में कार्य करता है।

शरीर में फोलेट घाटे के संकेत

विटामिन बी 9 की कमी की स्थिति में, मानव शरीर मस्तिष्क को एक उपयोगी पोषक तत्व को स्थानांतरित करने की क्षमता खो देता है, जिससे दृष्टि, आंदोलन, समन्वय, दौरे के साथ समस्याएं होती हैं। साथ ही, वयस्क एनीमिया, चमकदार, अल्सरेटिव कोलाइटिस, सोरायसिस, गिंगिवाइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस, न्यूरिसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस (महिलाओं में), स्ट्रोक, इंफार्क्शन, और यहां तक \u200b\u200bकि कैंसर का खतरा बढ़ता है।

गर्भवती महिलाओं में कनेक्शन घाटा बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। विशेष रूप से, तंत्रिका तंत्र के विकास के उल्लंघन के साथ एक छोटे से वजन वाले समय से पहले बच्चे होने का खतरा होता है।

बच्चों के शरीर में एक यौगिक की पुरानी कमी किशोरावस्था में, किशोरावस्था में सामान्य विकास में मंदी की ओर जाता है - युवावस्था में देरी के लिए।

शरीर में विटामिन बी 9 घाटे के लक्षण लक्षण:

• भूलना;
• सेरोटोनिन और नोरेपीनेफ्राइन की अपर्याप्त पीढ़ी के कारण चिड़चिड़ापन;
• सिरदर्द;
• चेतना का भ्रम;
• दस्त;
• डिप्रेशन;
• भूख में कमी;
• उदासीनता;
• उच्च रक्तचाप;
• थकान;
• अनिद्रा;
• साँस लेने में कठिकायी;
• लाल जीभ;
• किस तरह;
• संज्ञानात्मक कार्यों में कमी;
• चिंता;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
• स्मृति समस्याएं;
• हाइड्रोक्लोरिक एसिड के अपर्याप्त उत्पादन के कारण पाचन के विकार;
• बाल झड़ना;
• नाखून प्लेट का टुकड़े;
• हीमोग्लोबिन की कमी के कारण पैलोर, जो परिधीय ऊतकों, अंगों के लिए ऑक्सीजन के अपर्याप्त परिवहन के परिणामस्वरूप "गिरता है";
• कमजोरी;
• पेट की कम अम्लता के कारण प्रोटीन के खराब अवशोषण के कारण मांसपेशी द्रव्यमान की कमी होती है।

फोलिक एसिड की हाइपोविटामिनोसिस अक्सर आंतों की बीमारियों वाले लोगों में मनाई जाती है, जिसमें उपयोगी पदार्थों की सक्शन प्रक्रिया होती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान, पदार्थ की आवश्यकता 1.5 - 2 गुना बढ़ जाती है।

विटामिन बी 9 की कमी शराब को बढ़ाती है, जो फोलेट चयापचय के साथ हस्तक्षेप करती है, जिससे गंतव्य (कपड़े के लिए) कनेक्शन से कनेक्शन को रोकती है।

मानव शरीर में फोलिक एसिड का स्तर विश्लेषण करके निदान किया जाता है। सीरम के सीरम लीटर में 3 फोलेट माइक्रोग्राम विटामिन की कमी और उपयोगी कनेक्शन के भंडार को भरने की आवश्यकता को प्रमाणित करता है।

अक्सर शरीर में बी 9 और बी 12 के विटामिन के संकेत समान होते हैं। एक यौगिक की कमी को अलग करने के लिए, मेथिलमालोन एसिड (एमएमके) का स्तर मापा जाना चाहिए। बढ़ी हुई मान शरीर में बी 12 की कमी को इंगित करती है, सामान्य (सामान्य सीमा के भीतर) फोलिक एसिड की कमी को इंगित करती है।

कनेक्शन की कमियों को भरने के लिए विटामिन बी 9 पीने के लिए कितना?

फोलिक एसिड की चिकित्सीय दैनिक खुराक लक्षणों की अभिव्यक्ति की गंभीरता और पदार्थ की कमी के कारण होने वाली पक्ष की बीमारियों की उपस्थिति पर निर्भर करती है। मानक को सही ढंग से स्थापित करने के लिए, आपको सर्वेक्षण पारित करना चाहिए और अपने डॉक्टर के लिए मदद लेना चाहिए।

एक नियम के रूप में, औषधीय उद्देश्यों में विटामिन बी 9 का स्वागत प्रति दिन 400 - 1000 माइक्रोग्राम की सीमा में भिन्न होता है।

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के साथ, उपचार को शरीर में बी 9, बी 12 की जांच करना शुरू करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि साइनोकोबालिन की कमी के साथ, फोलिक एसिड के अतिरिक्त न केवल रोग के लक्षणों को सुविधाजनक बना सकते हैं, बल्कि मौजूदा तंत्रिका संबंधी समस्याओं को भी खराब कर सकते हैं।

80% मामलों में, सक्रिय जीवनशैली वाले लोग, धूपाने के लिए प्रेमी, 50 के लिए शरीर के द्रव्यमान सूचकांक के साथ, सेलेक और मोटापे वाले रोगियों के साथ। इसके अलावा, बी 12 की कमी से फोलेट्स की कमी हो सकती है, जो होमोसिस्टीन के स्तर को बढ़ाती है , कार्डियक, संवहनी रोगों के विकास के लिए एक अनुकूल मिट्टी बनाना।

फोलेट की कमी अस्थि मज्जा, परिधीय रक्त में परिवर्तन में योगदान देती है।

विस्तार से पैथोलॉजीज विकसित करने की प्रक्रिया पर विचार करें।

परिधीय रक्त में और अस्थि मज्जा में परिवर्तन

शुरुआती चरण में मेगालोबैब्लिक एनीमिया के उद्भव की एक विशेषता विशेषता रक्त में हाइआरर्सियनयुक्त बहु-कोर ल्यूकोसाइट्स का गठन है: बेसोफिल्स, ईसीनोफिल, न्यूट्रोफिल।

प्रयोग के परिणामस्वरूप, फोलन की कमी के साथ एक दुर्लभ आहार पर किसी व्यक्ति के अनुवाद के बाद, विषय के 7 सप्ताह बाद, पेलगियन-आरए हुआटा विसंगति दिखाई दी। अर्थात्, नाभिक के खंडों को जोड़ने वाले भारी (धागे) की मात्रा में वृद्धि। आम तौर पर, यह सूचक एक के बराबर है, मेगालोबैब्लिक न्यूट्रोफिल में - दो या तीन।

इसके अलावा, हानिकारक एनीमिया रक्त एरिथ्रोसाइट्स में तेज कमी के साथ होता है, और रोग के बाद के चरणों में मैक्रोसाइटोसिस प्रकट होता है।

ऐसे मामले हैं जब लोहे की अपर्याप्तता शरीर में फोलेट की कमी के साथ संयुक्त होती है, इस स्थिति में परिधीय रक्त में असामान्य रूप से बड़ी लाल रक्त कोशिकाएं नहीं हो सकती हैं। संयुक्त एनीमिया (लौह की कमी और फोलिक) के एकमात्र लक्षण संकेतक अस्थि मज्जा, हाइपरसेगमेंटेशन में मेटामीलोसाइटोसिस में वृद्धि कर रहे हैं। फोलेट विफलता के भारी चरणों से थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और ल्यूकोपेनिया का कारण बन सकता है।

अस्थि मज्जा में मेगलोब्लास्टिक परिवर्तनों के विशिष्ट रूप 3 अंकुरित में प्रकट होते हैं: मेगाकारियसाइट, मायलोइड, एरिथ्रोसाइट। अक्सर रोगियों के विचलन परिपक्वता की सभी डिग्री को प्रभावित करते हैं। साथ ही, एरिथ्रोसाइट श्रृंखला के न्यूक्लियस रूपों में मुख्य परिवर्तन क्रोमैटिन का एक स्पष्ट पता लगाने है।

Megaloblastic एनीमिया के अभिव्यक्ति का एक सामान्य संकेत अपेक्षाकृत कम संख्या में megloblasts माना जाता है। पत्ते की विफलता और बिगड़ा हुआ हीमोग्लोबिन संश्लेषण के संयोजन के साथ, अस्थि मज्जा कोशिकाओं में मेगालोबास्ट्स की परिवर्तन की विशेषता नहीं हो सकती है।

फोलिक एसिड का ओवरडोज

विटामिन बी 9 में कम विषाक्तता जोखिम होता है, अतिरिक्त यौगिक मूत्र के साथ आउटपुट होता है। हालांकि, किसी पदार्थ की उच्च खुराक (प्रति दिन 1000 और अधिक माइक्रोग्राम) की प्रणालीगत स्वागत एनीमिया के प्रभावों को मास्क करता है, जो किसी भी बीमारी की तरह, शिक्षा के पहले चरणों में पता लगाने के लिए बेहतर है।

विचार करें कि क्या दुष्प्रभाव वयस्कों में हाइपरविटामिनोसिस का कारण बनता है:

1. गुर्दे, हाइपरट्रॉफी के उपकला कोशिकाओं के हाइपरप्लासिया।
2. सीएनएस की बढ़ती उत्तेजना।
3. रक्त में साइनोकोबालामिन की एकाग्रता को कम करना (pteroidglutamic एसिड की बड़ी खुराक के दीर्घकालिक स्वागत के मामले में)।
4. फैलाव।
5. निद्रा विकार।
6. एनोरेक्सिया।
7. पाचन अंगों (आंतों के विकार) के विकार।

गर्भवती महिलाओं में विटामिन बी 9 का ओवरडोज एक नवजात शिशु में अस्थमा का कारण बन सकता है।

प्रति दिन 500 माइक्रोग्राम पर फोलिक एसिड का दीर्घकालिक उपयोग रक्त में बी 12 की एकाग्रता को कम कर देता है, इस प्रकार, एक कनेक्शन का ओवरसम्लिकेशन दूसरे की कमी का कारण बनता है।

नियुक्ति और contraindications के लिए संकेत

विचार करें कि विटामिन बी 9 क्यों पीते हैं:

1. एनीमिया की रोकथाम के लिए।
2. जीवाणुनाशक, गर्भनिरोधक, मूत्रवर्धक, anticonvulsants, एनाल्जेसिक, erythropoietin, sulfasalazine, एस्ट्रोजेन लेने के मामले में।
3. वजन घटाने के लिए।
4. लाल रक्त कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए।
5. जब मिथाइल शराब, शराब के साथ विषाक्तता।
6. स्तनपान के दौरान।
7. अवसादग्रस्त राज्यों, क्राउन रोग, मानसिक विकारों के साथ।
8. गर्भावस्था के दौरान। अक्सर, सवाल महिलाओं के बीच उत्पन्न होता है: फोलिक एसिड पीने की अवधि के लिए। शिशु तंत्रिका ट्यूब दोषों के विकास को रोकने के लिए डॉक्टर गर्भावस्था की पूरी अवधि में कनेक्शन का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
9. सोरायसिस के साथ।
10. कम वजन (दो किलोग्राम तक) के साथ नवजात शिशु।
11. हाइपो- और अविटामोसिस बी 9, हेमोडायलिसिस, गैस्ट्रोक्टोमी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के अस्थायी बुखार (हेपेटिक अपर्याप्तता, लगातार दस्त, लस एंटरोपैथी, मादक सिरोसिस, मैलाबॉस्पोशन सिंड्रोम, उष्णकटिबंधीय स्प्रू) के विकास के मामले में।
12. गहन प्रशिक्षण (विशेष रूप से बॉडीबिल्डिंग में) के दौरान।
13. असंतुलित पोषण के साथ।
14. बालों को मजबूत करने के लिए।

Pealglutamic एसिड के उपयोग के लिए contraindications:

• प्राणघातक सूजन;
• कोबालामिन की कमी;
• हेमोसाइडरोसिस, हेमोक्रोमैटोसिस;
• बढ़ी हुई संवेदनशीलता (एलर्जी) दवा के लिए;
• हानिकारक रक्तहीनता।

आपको प्रति दिन विटामिन बी 9 का उपयोग करने की कितनी आवश्यकता है?

यदि 3 साल तक के बच्चों के लिए आहार में फोलिक एसिड को शामिल करना आवश्यक है, तो कनेक्शन दर्ज करें अच्छी तरह से छोटी खुराक होनी चाहिए। एफएओ / जो विशेषज्ञ समूह के अनुसार, जन्म से 6 महीने तक एक बच्चे के लिए दैनिक दर 40 माइक्रोग्राम है, 7-12 महीने - 50 इकाइयां, 1 से 3 साल तक - 70, 4 से 12 वर्ष तक - 100. 13 से किशोर और वयस्क के लिए साल पुरानी खुराक प्रति दिन 200 माइक्रोग्राम के बराबर होती है।

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि फोलिक एसिड की दैनिक दर पूरी तरह से व्यक्तिगत है। एक वयस्क के लिए न्यूनतम खुराक 200 मिलीग्राम है, अधिकतम 500. गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान की अवधि के दौरान, यह संकेतक 400 इकाइयों तक बढ़ता है - 300 तक।

विटामिन बी 9 प्रकृति में फैल गया

फोलिक एसिड मल्टीविटामाइन की तैयारी या अलग से एक परिसर में शामिल किया जा सकता है। विटामिन बी 9 के सिंथेटिक रूप प्राकृतिक से 2 गुना अधिक सक्रिय हैं।

उत्पादों से "औषधीय" और "प्राकृतिक" फोलेट्स के बीच क्या अंतर है?

दिलचस्प बात यह है कि उच्च पौधे और अधिकांश सूक्ष्मजीव उन लोगों को संश्लेषित करने में सक्षम हैं, जबकि पक्षियों के ऊतकों, स्तनधारियों के ऊतकों में, ये कनेक्शन नहीं बनते हैं। Pteroid monoglutamic एसिड का एक मामूली हिस्सा पौधे, पशु कोशिकाओं में पाया गया था। उनमें से फोलेट्स की मुख्य मात्रा conjugates (di-, tri-, polyglutamates) का हिस्सा है, जिसमें अतिरिक्त ग्लूटामिक एसिड अणु हैं। वे, बदले में, पेप्टाइड के अनुसार, एक ठोस अमाइड बॉन्ड के साथ संयुक्त होते हैं।

बैक्टीरिया में, फोलेट - pteroiditriGlutamine एसिड के प्रमुख रूप में 3 ग्लूटामेट अणुओं में खमीर में - 6 कणों वाला एक परिसर, जीईपी टैगल्यूटामेट का नाम पहने हुए।

अक्सर, खाद्य उत्पादों में शामिल "कनेक्टेड" फोलासीन, पॉलीग्लुटामेट्स द्वारा दर्शाया जाता है, जबकि "फ्री" समूह (केसि मोनो-, डी- और ट्रिगेटैमेट्स) 30% से अधिक नहीं है।

किन उत्पादों में फोलिक एसिड होता है Micrograms (प्रति 100 ग्राम) में नाम उत्पाद युक्त विटामिन बी 9

मूंग	625
क्रैनबेरी बीन्स	604
Agar सूखे	580
अखरोट।	557
ख़मीर	550
टकसाल घुंघराले सूखे	530
मसूर	479
गुलाबी बीन्स	463
सोया-सूखा	375
तुलसी सूख गया	310
गेहूं भ्रूण	281
मटर	274
धनिया (किन्ज़ा) सूख गया	274
मेरन सूख गया	274
थाइम (चैम्बर) सूख गया	274
ऋषि हथौड़ा	274
एस्ट्रागन (तारखुन) सूख गया	274
ग्रीन Asparagus	262
गोमांस जिगर	253
मूंगफली	240
चिकन लिवर	240
Oregano (Orego) सूख गया	237
सरसों के बीज	227
पोर्क लिवर	225
सोया प्रोटीन	200
पालक	194
डुबकी पत्तियां	194
सरसों की पत्तियां	187
तेज पत्ता	180
अजमोद सूखा	180
लैमिनारिया (सागर गोभी)	180
ब्रान के साथ गेहूं की रोटी	161
राई टोस्ट	148
जर्दी चिकन	146
आटिचोक आइसक्रीम	126
ब्रान दलिया	120
अजमोद (ताजा)	117
वन / हेज़ेल	113
कॉड लिवर	110
बीट (कच्चा)	109
तिल	105
अखरोट	98
जंगली चावल (सिसिया)	95
स्पिरुलिना सूख गया	94
अलसी का बीज	87
गुर्दे की गाय	83
एवोकाडो	81
बीट (उबला हुआ)	80
चावल की भूसी	63
कोको पाउडर	45
यात्रा चिकन अंडे	44
Oystered oyshemka	38
गहरा लाल रंग	38
Brynza	35
तरबूज	35
चनी फेटा	32
दूध सूखा	30
संतरा	30
अनाज	28
सैल्मन	27
चमपिन्यान	25
ब्लैकबेरी	25
अनार का रस	25
कीवी	25
स्ट्रॉबेरी	25
पर्ल अनाज	24
मक्का	24
गोभी	23
रास्पबेरी	21
केला	20
Topinambur	18,5
बैंगन	18,5
एक अनानास	18
शहद	15
टमाटर	11
नींबू	9
बल्ब प्याज	9
आलू	8
दूध	5

विटामिन बी 9 युक्त उत्पादों की सूची एक संतुलित दैनिक आहार की तैयारी के लिए उपयोगी है जो आवश्यक मात्रा में लाभकारी पदार्थों के साथ जीव प्रदान करती है।

मेनू डालने की प्रक्रिया में, महत्वपूर्ण बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• सब्जियां खाना पकाने के दौरान, मांस 80 - 90% फोलेट्स द्वारा नष्ट हो जाता है;
• ग्रील्ड अनाज - 60 - 80%;
• भूनना बंद होने पर, मांस - 95%;
• फल, सब्जियों को फ्रीज करते समय - 20 - 70%;
• अंडे खाना पकाने के दौरान - 50%;
• सब्जियों को संरक्षित करते समय - 60 - 85%;
• जब पेस्टराइजेशन, उबलते जोड़ी दूध - 100%।

इस प्रकार, फोलिक एसिड की उच्च सामग्री वाले उत्पादों की पाक प्रसंस्करण एक उपयोगी कनेक्शन के आंशिक या पूर्ण नुकसान की ओर ले जाती है। विटामिन बी 9, हिरण, सब्जियों के साथ आहार को समृद्ध करने के लिए, फलों को कच्चे रूप में होना चाहिए .. इसके अलावा, सर्दियों में, शरीर को खाद्य additives, विटामिन परिसरों के साथ शरीर को खिलाने की सिफारिश की जाती है, जिसमें फोलेट्स की दैनिक खुराक शामिल है।

आंतों को बेहतर तरीके से संश्लेषित करने के लिए आंतों के वनस्पति के लिए, दही, बायोकोफर, बिफिडोबैक्टीरियमों के साथ तैयारी खाने की सिफारिश की जाती है।

फोलिक एसिड का सक्शन

पलायन के अवशोषण का विवरण विस्तार से विचार करें।

जानवरों पर लोगों और प्रयोगों के अवलोकनों में, यह पाया गया कि प्रति ओएस (मौखिक रूप से) द्वारा अपनाई गई विटामिन बी 9 लगभग जितनी जल्दी हो सके शरीर में पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है। शरीर के वजन के एक लेबल वाले pteroid ग्लूटामिक एसिड के साथ 40 माइक्रोग्राम की शुरूआत के साथ, 5 घंटे में पदार्थ के अवशोषण का स्तर प्रशासित खुराक का 98.5% तक पहुंच जाता है। तैयारी के बाद सुबह में कुल राशि का 50% उत्सर्जित होता है।

फोलिक एसिड का अवशोषण छोटी आंत और डुओडेनम के समीपवर्ती हिस्से में किया जाता है।

विशेष रुचि खाद्य फाउल के चूषण की प्रक्रिया है, जो मुख्य रूप से पॉलीग्लुटामेट्स के रूप में निहित हैं, उनके उत्पादित (मिथाइल, फॉर्मिल)।

शरीर में monoglutamates आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। इस मामले में, पॉलीग्लूटामेट्स अत्यधिक ग्लूटामिक एसिड को खत्म करने के बाद पूरी तरह से आंतों (conjugase, gamma-glutamylacarboxypeptidase) में उत्पादित एंजाइमों द्वारा अवशोषित होते हैं।

आंत बी 9 में, इसे पहली बार डिहाइड्रोफोलैटाइड के प्रभाव में टेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड (टीएचएफसी) में कम किया जाता है, फिर मिथाइलेटेड होता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कुछ बीमारियों में (मैलाब्सोशन सिंड्रोम, बच्चों के गैर संक्रामक दस्त, स्प्रा, इडियोपैथिक स्टेथेरिय) फोलेट्स के अवशोषण से परेशान है। इससे किसी पदार्थ की अवशोषण, पत्ते की विफलता का विकास होता है, जिसके परिणामस्वरूप एंजाइम-फॉर्मेटिव, हॉक डिस्पोजिटिव कार्यों, आंतों के उपकला विनाश में कमी हो सकती है।

टेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड डेरिवेटिव्स (फॉर्मिल और मिथाइल) के अवशोषण का अध्ययन करने की प्रक्रिया में, निम्नलिखित स्थापित किया गया है: एन-मेथिल-थफ़सी अवशोषण की प्रक्रिया में बदलाव किए बिना केवल प्रसार द्वारा अवशोषित किया जाता है। मानव शरीर में एन-फॉर्मिल-थफके (फोलिन) एसिड में प्रवेश पर, आकलन के दौरान, यह लगभग पूरी तरह से अंतर्निहित में मेथिलटेरहाइड्रोफोलेट में बदल जाता है।

चूषण के बाद, फोलेट्स बाहरी स्राव की ग्रंथि में प्रवेश करते हैं - यकृत, जहां वे धीरे-धीरे जमा होते हैं, सक्रिय रूपों में परिवर्तित होते हैं। मानव शरीर में इस परिसर के लगभग 7 -12 मिलीग्राम हैं। उसी समय, जिनमें से 5 - 7 इकाइयां सीधे यकृत में केंद्रित हैं। फोलेट्स के कुछ हिस्से पॉलीग्लूटामेट्स पर कब्जा करते हैं, जिनमें से 50% से अधिक फोलिक एसिड डेरिवेटिव को मेथिलटेट्राफिड्रोफोलिक एसिड के रूप में दर्शाया जाता है। वैज्ञानिकों ने इसे बी 9 यकृत के अतिरिक्त रूप के रूप में संदर्भित किया।

अध्ययनों से पता चला है कि जानवरों के आहार में pteroid ग्लूटामिक एसिड के अलावा, ग्रंथि में फोलेट की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। फोलासीन लिवर, अन्य कपड़े के डेरिवेटिव्स के विपरीत, बहुत प्रयोगशाला। ग्रंथि में फोलेट के संचित भंडार शरीर में उपयोगी यौगिक को 4 महीने तक भरने में सक्षम होते हैं, जो एनीमिया के विकास को रोकते हैं। इसके अलावा, मानव शरीर (आंतों के श्लेष्मा, किडनी म्यूकोसा) में विटामिन बी 9 का एक निश्चित रिजर्व होता है।

यकृत में फोलेट की मात्रा यूरिका अंगों की तुलना में 4 गुना बड़ी है। हालांकि, एक उपयोगी कनेक्शन खर्च करने के लिए संचय करने की क्षमता सीधे विटामिन, एमिनो एसिड, प्रोटीन के साथ जीव प्रदान करने पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, चूहों पर किए गए एक प्रयोग के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिकों ने पाया कि आहार में साइनोकोबालामिन (बी 12), मेथियोनीन की कमी फोलेट्स, विशेष रूप से पॉलीग्लुटामेट्स, साथ ही साथ उन्हें टीएचएफसी में बदलने की क्षमता में कमी आती है ।

फोलिक एसिड के डेरिवेटिव्स के आदान-प्रदान में यकृत के महत्वपूर्ण गुणों को कम करने की लागत न करें। अंग की कार्यात्मक स्थिति फोलेट्स के अवशोषण के स्तर को प्रभावित करती है, विटामिन बी 9 कोनों की भागीदारी के साथ प्रतिक्रियाओं का प्रवाह। फैटी घुसपैठ, लिवर सिरोसिस अपनी संचय करने की क्षमता का उल्लंघन करता है, कनेक्शन खर्च करता है। अक्सर ऐसे घावों के परिणामस्वरूप, गंभीर बीमारी विकसित होती है - मेगलोब्लास्टिक एनीमिया।

मानव शरीर से, फोलिक एसिड के पुनर्नवीनीकरण अवशेषों को मूत्र, मल के साथ हटा दिया जाता है। साथ ही, मूत्र में फोलेट्स की मात्रा, ज्यादातर मामलों में, भोजन के साथ उनके प्रवाह के अनुरूप नहीं है। अर्थात्, यह आने से अधिक प्रदर्शित होता है।

विटामिन बी 9 की औषधीय खुराक

फोलिक विफलता को रोकने का सबसे अच्छा माध्यम - ताजा सब्जियों, फलों के दैनिक मेनू में शामिल करने के साथ भोजन। भोजन में फोलेट्स की कमी के साथ, प्रतिदिन 150 - 200 विटामिन माइक्रोग्राम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

यदि रोगरॉइडग्लुटामिक एसिड की कमी विटामिन के अवशोषण के उल्लंघन के कारण होती है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के कारण, यौगिक की संख्या प्रति दिन 500-1000 इकाइयों तक बढ़ाया जाना चाहिए। अक्सर, यह खुराक दवा के आवश्यक स्तर के आकलन की गारंटी देता है। इस तरह की कमी का एक उदाहरण स्प्रू (नेट्रोपिक, उष्णकटिबंधीय) की गंभीर बीमारी है, जिसमें फायदेमंद पदार्थों का अवशोषण तेजी से खराब हो रहा है, छोटी आंत के श्लेष्म झिल्ली के शोष। रोगी फोलिक एसिड के आहार में परिचय एक सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव होता है, जो कि व्यक्ति की स्थिति को सुविधाजनक बनाने, नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के सुधार में योगदान देता है।

गैस्ट्रिक म्यूकोसा के पूर्ण गैस्ट्रोक्टॉमी और एट्रोफी के साथ, मेगालोबैब्लिक एनीमिया मनाया जाता है, क्योंकि फोलेट्स की तुलना में साइनोकोबालामिन की बजाय घाटे के कारण। दैनिक रिसेप्शन 200 - 500 माइक्रोग्राम बी 9, 300 - 500 माइक्रोग्राम बी 12 के डिस्पोजेबल इंट्रामस्क्यूलर प्रशासन के संयोजन में, एक अनुकूल चिकित्सीय प्रभाव है। अल्कोहल नशा, गर्भावस्था, संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाले मेगालोबैकेटिक एनीमिया को खत्म करने के लिए, रोगी को 500 से 1000 माइक्रोग्राम प्रति दिन फोलिक एसिड की बढ़ती खुराक निर्धारित की जाती है।

विटामिन बी 9 के ल्यूकेमिया के विरोधियों के उपचार के दौरान, फोलेट्स के अवशोषण का उल्लंघन होता है। ये पदार्थ सक्रिय tetrahydroform के लिए एक उपयोगी कनेक्शन के रूपांतरण को अवरुद्ध करते हैं। नतीजतन, दवाओं का लंबा उपयोग गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है, मानव जीवन के संभावित खतरे का प्रतिनिधित्व करता है। रोगियों के इलाज के लिए, फोलेट्स के सक्रिय रूपों का उपयोग किया जाता है: एन 5-फॉर्मिल-टीएचएफसी (प्रति दिन 300 माइक्रोग्राम) के इंजेक्शन। एंजाइम dihydropholatetase के गठन के उल्लंघन के मामले में, फोलिनिक एसिड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

विचार करें कि विशिष्ट बीमारियों के साथ फोलिक एसिड कैसे पीना है (उपयोग के लिए गवाही):

1. Aphtose Stomatitis। सूक्ष्म पोषक तत्वों के जीव, विटामिन (लौह, बी 9, बी 12) के जीव में कमी हेमोपोइज़ में भाग लेने से मुंह के श्लेष्म झिल्ली पर होंठ और अल्सर पर दरारें (एएफटीयू) पर दरारें होती हैं। बीमारी को खत्म करने के लिए, दिन में 3 बार 500 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड और आयरन ग्लाइसीनेट की 1000 इकाइयों को लेने की सिफारिश की जाती है। उपचार की अवधि बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करती है और 120 से 180 दिनों तक भिन्न होती है। इस अवधि के दौरान, महीने में एक बार, रोगी को 100 माइक्रोग्राम साइनाओकोलामिन के इंजेक्शन बनाना चाहिए। उपचार की प्रक्रिया में, रक्त में विटामिन बी 12 के स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
2. एथेरोस्क्लेरोसिस। 14 दिनों के लिए 500 फोलिक एसिड माइक्रोग्राम का दैनिक स्वागत (100 इकाइयों के लिए एक और संक्रमण के साथ) आंतों में "खराब" कोलेस्ट्रॉल बांधता है, जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है, मेथियोनीन में होमोसाइस्टिन में शामिल एमिनो एसिड को रोकता है शरीर की सीलिंग। आहार के अनुपालन, मादक पेय पदार्थों को लेने, स्वस्थ जीवनशैली का संचालन करने से इनकार करते हैं, विटामिन कॉम्प्लेक्स बी के समूह के हिस्से के रूप में, फोलेट का नियमित उपयोग, रोगी के स्वास्थ्य में सुधार और पूर्ण वसूली में सुधार की ओर जाता है।
3. गिंगिवाइटिस और पीरियडोंटाइटिस। गम सूजन को हटाने के लिए, फोलिक एसिड को प्रति दिन 100 माइक्रोग्राम पर मौखिक रूप से इस्तेमाल किया जाना चाहिए। साथ ही, सुबह और शाम को 1% विटामिन समाधान के साथ मौखिक गुहा के दैनिक कुल्ला के साथ उपचार जोड़ना आवश्यक है। चिकित्सा का कोर्स 2 महीने है।
4. वायरल हेपेटाइटिस। विटामिन एम (बी 9), यकृत ऊतक की सूजन के इलाज में, एक सहायक दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है। चिकित्सा के पहले 10 दिनों के लिए अनुशंसित समर्थन खुराक प्रति दिन 1500 माइक्रोग्राम (सुबह 500 इकाइयों, दोपहर के भोजन में, शाम को) है, फिर यह दिन के दौरान 500 इकाइयों के एक-बार रिसेप्शन में कमी आती है।
5. Osteochondrosis। फोलेट्स कोलेजन के एक फ्रेम के गठन में भाग लेते हैं, जिस पर, बदले में, कैल्शियम लवण जमा होते हैं। एक "बंधन" पदार्थ के बिना, हड्डी को आवश्यक ताकत नहीं मिलती है। विटामिन बी 9 का उपयोग मुख्य ऑपरेटिंग घटकों (केंद्रीय एक्सपोजर के मांसपेशी आराम, विरोधी भड़काऊ दवाओं, एनाल्जेसिक) की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। फोलेट्स जोड़ों में होने वाली जनरेटिव प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं, जो त्वरित ऊतक पुनर्जन्म के लिए अनुकूल स्थितियां बनाते हैं। इसके कारण, कशेरुका के बीच शिक्षित सूजन प्रक्रिया को दबा दिया जाता है। कैसे लेना है: भोजन से पहले या बाद में? ओस्टियोन्ड्रोसिस के उपचार में फोलिक एसिड की सिफारिश की खुराक प्रति दिन 500 माइक्रोग्राम है, पाइरोडॉक्सिन - 50, एक परिसर में विटामिन (के लिए) उदाहरण, न्यूरोमुलिटिस, पिंग) - 50. गोलियाँ बी 9 भोजन के तुरंत बाद ले जाएं, थोड़ी मात्रा में पानी (100 मिलीलीटर) के साथ पीना।
6. ऐंठन कोलन। रोग के लक्षण लक्षण - सूजन, कोलिक, भ्रम और दस्त के वैकल्पिक। स्पैम के दमन के लिए, रोगी प्रति दिन फोलिक एसिड के 1000 माइक्रोग्राम पेश करता है। यदि 2-3 सप्ताह के बाद, चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए प्रगति देखी गई है, तो रोगी की स्थिति में सुधार होने तक खुराक 2000 - 6000 तक बढ़ जाती है। सकारात्मक प्रभाव (रोग की छूट) की घटना के बाद, विटामिन की खपत धीरे-धीरे 500 माइक्रोग्राम तक कम हो जाती है। साथ ही बी 9 लेने के साथ, प्रति दिन 10,000 माइक्रोग्राम के बी-कॉम्प्लेक्स के विटामिन का उपयोग किया जाना चाहिए। चिकित्सा के दौरान, व्यवस्थित रूप से साइनोकोलामिन के स्तर की जांच करना आवश्यक है।
7. मिर्गी। एक आवेगपूर्ण हमले की उपस्थिति के बाद, मस्तिष्क में फोलेट की मात्रा एक महत्वपूर्ण मूल्य तक गिर जाती है। इसके अलावा, रक्त प्लाज्मा में इसकी एकाग्रता विरोधी Kvulsants को कम कर देती है। नतीजतन, बी 9 की कमी साइड इफेक्ट्स का कारण बनती है - हमलों की भागीदारी। लगातार दौरे के जोखिम को कम करने के लिए, विशेषज्ञों को प्रति दिन 500 फोलेट माइक्रोग्राम का उपयोग करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

याद रखें, बीमारी के प्रकार के बावजूद, विटामिन बी 9 की चिकित्सीय खुराक रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है और भाग लेने वाले चिकित्सक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

कैंसर में फोलिक एसिड

विटामिन बी 9 के उपयोगी गुणों के शोध के दौरान, यह पता चला कि कनेक्शन ओन्कोलॉजी के विकास को चेतावनी देता है। हालांकि, अगर बीमारी शुरू हो चुकी है, तो दवा लेने के लिए यह निषिद्ध है। अन्यथा, फोलेट्स कैंसर कोशिकाओं को विभाजित करने की प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं।

घातक ट्यूमर के इलाज में दवा के उपयोग के लिए निर्देश

सबसे पहले, दवाएं जो फोलिक एसिड गतिविधि को रोकती हैं, विशेष रूप से, मेथोट्रैक्सेट का उपयोग किया जाता है। इस दवा के लाभ इस तथ्य में निहित हैं कि यह ट्यूमर को बढ़ाने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

चयापचय के विकारों को खत्म करने और रोकने के लिए, रोगी फोलिनिक एसिड निर्धारित करते हैं - विटामिन बी 9 का एक एनालॉग।

इसमें कहाँ है?

दवा ल्यूकोवोरिन का सफलतापूर्वक कीमोथेरेपी ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों में विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किया जाता है। दवा नशा की गंभीरता को समाप्त करती है (अस्थि मज्जा कपड़े, उल्टी, दस्त, हाइपरथेरिया) को नुकसान पहुंचाती है, जो साइटोस्टैटिक दवा लेने के बाद खुद को प्रकट करती है।

इस तथ्य को देखते हुए कि बुजुर्ग 2 में कैंसर को विकसित करने का जोखिम युवा लोगों की तुलना में 3 गुना अधिक है, डॉक्टर की सिफारिश के बिना फोल्टा पेंशनभोगियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

20 वीं शताब्दी के अंत में, संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिकों ने बड़ी आंत के ट्यूमर की प्रगति और विटामिन बी 9 के सेवन के बीच निर्भरता की पहचान के लिए कई अध्ययनों का आयोजन किया। एकत्रित जानकारी के परिणामस्वरूप, विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला कि पाचन अंग कैंसर के 75% मामलों में, यदि फोलिक एसिड की प्रोफायलाएक्टिक खुराक व्यवस्थित रूप से उपयोग (प्रति दिन 200-400 माइक्रोग्राम)।

इसके अलावा, ट्यूमर उन लोगों में मुलाकात की जिन्होंने नियमित रूप से 10 वर्षों तक विटामिन परिसरों को लिया।

विटामिन बी 9 और पुरुष स्वास्थ्य

फोलिक एसिड न केवल एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, महिलाओं को गर्भवती होने और बच्चे को सहन करने के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी आवश्यक है। एक मजबूत लिंग के शरीर में पुरानी पौष्टिक कमी ने मेगालोबैब्लिक एनीमिया के विकास के जोखिम को बढ़ाया, साथ ही यौन प्रणाली से पैथोलॉजीज, बांझपन तक। चिकित्सीय खुराक में विटामिन बी 9 का दैनिक सेवन पूरी तरह से इन जटिलताओं को समाप्त करता है।

पुरुष स्वास्थ्य का मुख्य संकेतक शुक्राणुजोज़ा राज्य है। इसलिए, रोगाणु कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए न्यूक्लिक एसिड और प्रोटीन की आवश्यकता होती है। फोलेट्स की कमी के उत्पादन, राज्य की गिरावट, एकाग्रता और शुक्राणुजनो की गतिशीलता में कमी का उल्लंघन होता है। इसके अलावा, विटामिन यौगिक की कमी बीज तरल पदार्थ में क्रोमोसोम की अनुचित मात्रा का गठन हो सकती है, जिससे एक बच्चे में वंशानुगत बीमारियों के उद्भव का कारण बन सकता है (उदाहरण के लिए, डाउन सिंड्रोम)।

आपको पुरुष जीव में फोलिक एसिड की आवश्यकता क्यों है?

हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, विटामिन बी 9 शुक्राणु के सही विकास का कारण बनता है। यौन संकेतों में फोलेट्स की विशेष रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जब यौन संकेतों के विकास की गहन प्रक्रिया शुरू होती है (चेहरे पर बालों की उपस्थिति, शरीर, आवाज काटने, तीव्र वृद्धि)।

फोलिक एसिड और मेडिकल ड्रग्स की बातचीत

अन्य पोषक तत्वों के साथ विटामिन बी 9 की संगतता पर विचार करें, दवाएं:

1. कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन शरीर से फोलेट्स धोते हैं। साथ ही इन दवाओं को लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. विटामिन सी, बी 12 फोलिक एसिड के प्रभाव को बढ़ाता है।
3. नाइट्रोफुरन दवाएं एक peerilglutamine यौगिक के आदान-प्रदान का उल्लंघन करती हैं।
4. एस्पिरिन की उच्च खुराक शरीर में फोलेट्स के स्तर को कम करती है।
5. एंटीमेटाबोलाइट्स, सल्फोनामाइड्स, अल्कोहल युक्त दवाएं, एंटी-हाइपरलिपिडेमिक दवाएं विटामिन बी 9 के अवशोषण को खराब करती हैं।
6. एस्ट्रोजेनेंस थेरेपी, एंटी-तपेदिक, विरोधी मिर्गी का अर्थ ले रहा है (गिडंतोइन के डेरिवेटिव्स, बार्बिट्यूरेट्स) फोलेट्स की मजबूत कमी का कारण बनता है।

इस प्रकार, फोलिक एसिड एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो एक स्टार्टर है, एमिनो एसिड डीएनए, आरएनए और प्रोटीन के संश्लेषण का नियंत्रक, कोशिकाओं के निर्माण में शामिल है। मानव शरीर पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 9 का उत्पादन नहीं करता है। इसलिए, कनेक्शन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए, यह इसे भोजन से खान करता है।

इस तथ्य को देखते हुए कि फोलेट्स में तेजी से चयापचय होता है, वे व्यावहारिक रूप से शरीर में जमा नहीं होते हैं, और फिर से मूत्र से जल्दी आउटपुट करते हैं।

आम तौर पर, रक्त प्लाज्मा में pteroid ग्लूटामिक एसिड की एकाग्रता 7.0 - 39.7 नैनो लीटर है। भ्रूण के सामान्य इंट्रायूटरिन विकास के लिए, मां के शरीर में पदार्थ का न्यूनतम स्तर 10 नैनो लीटर से कम नहीं होना चाहिए।

विटामिन में शरीर की दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए, आपको बी 9 में समृद्ध उत्पादों के साथ आहार को संतृप्त करने की आवश्यकता है या कंपाउंड की प्रोफाइलैक्टिक खुराक के साथ फोलिक एसिड की तैयारी का अतिरिक्त उपयोग करें। इनमें शामिल हैं: फोलाज़िन, फोलियो, विट्रम प्रसवपूर्व, मण्टा, एलीट, प्रोगोनविट, मल्टी-टैब पिरिनल। शरीर में फोलेट घाटे की अनुपस्थिति में, कोई अतिरिक्त गोद लेने की आवश्यकता नहीं होती है।

foodandhealth.ru।

उच्च फोलिक एसिड खपत शरीर को कैंसर से निपटने से रोकती है

18 जनवरी, 2016 को 14:11 बजे

कई लोग अच्छी तरह से जानते हैं कि गर्भवती महिलाओं के लिए कितना महत्वपूर्ण फोलिक एसिड है - यह भ्रूण में तंत्रिका तंत्र के विकास के उल्लंघन को रोकने में मदद करता है। लेकिन एक नए अध्ययन से पता चलता है कि समूह बी के विटामिन की अत्यधिक खपत (जिस पर फोलिक एसिड संबंधित है, विटामिन बी 9) प्रतिरक्षा प्रणाली में नकारात्मक परिवर्तन का कारण बन सकता है, जिससे शरीर की कैंसर से लड़ने की क्षमता को कम किया जा सकता है।

फोलिक एसिड हरे और पत्ती सब्जियों, फलियां, अंडे, अनाज, मछली जैसे उत्पादों में निहित है। शरीर को नए स्वस्थ कोशिकाओं को बनाने के लिए दैनिक उपयोग करता है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को लगातार फोलिक एसिड की आवश्यकता होती है।

वैज्ञानिकों के मुताबिक, कुछ लोग फोलिक एसिड (जैविक रूप से सक्रिय additives सहित) की बहुत बड़ी मात्रा का उपयोग करते हैं, जो प्रति दिन 1,000 μg की अधिकतम अनुमत आकृति से अधिक है।

पिछले अध्ययनों के दौरान, यह पहले ही दिखाया गया था कि अत्यधिक मात्रा में फोलिक एसिड की प्रतिरक्षा रक्षा में कमी आती है। इस बार, वैज्ञानिकों ने यह पता लगाने का फैसला किया कि प्रतिरक्षा प्रणाली में इस विटामिन से कितने नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं।

उम्र के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो रही है

अनुसंधान के लिए, वैज्ञानिकों ने पुराने चूहों का इस्तेमाल किया। प्राकृतिक हत्यारों (एनके) को ऑब्जेक्ट देखा जाता है, एक प्रकार की प्रतिरक्षा कोशिकाएं होती हैं, वे जीवों को वायरल संक्रमण और कैंसर से बचाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। प्राकृतिक हत्यारे संक्रमित कोशिकाओं का पता लगाने और उन पर हमला करने में सक्षम हैं।

एनके सेल फ़ंक्शन का उल्लंघन रोग की कमजोरियों में वृद्धि कर सकता है। बुजुर्गों में, ये कोशिकाएं विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती हैं, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली उम्र के साथ कमजोर होती है, और संक्रमण और कैंसर से पहले शरीर अधिक रक्षाहीन हो जाता है।

बुजुर्गों में प्रतिरक्षा कार्यों के संकेतक के रूप में, वैज्ञानिकों ने एनके कोशिकाओं की साइटोटोक्सिसिसिटी का उपयोग किया - अन्य कोशिकाओं को नष्ट करने की उनकी क्षमता।

अध्ययन के दौरान, नियंत्रण समूह से चूहों को एक व्यक्ति के लिए दैनिक दैनिक दर के बराबर राशि में फोलिक एसिड दिया गया था। अन्य चूहों ने एक खुराक पर विटामिन प्राप्त किया, जो 20 गुना अधिक दैनिक दर की सिफारिश की जाती है।

वैज्ञानिकों ने नोट किया कि एक व्यक्ति कभी इतना मजबूत अधिक मात्रा में नहीं होता है, लेकिन चूहों का शरीर फोलिक एसिड को बहुत तेज़ी से उपयोग करता है, इसलिए अध्ययन के लिए ऐसी उच्च खुराक ली गई थी।

अत्यधिक फोलिक एसिड खपत और एनके सेल गतिविधि में कमी के बीच के कारण संबंध

अध्ययन के नतीजों से पता चला कि चूहों को विटामिन की ऊंची खुराक से दिया गया था, नियंत्रण समूह से चूहों की तुलना में रक्त प्लाज्मा के साथ-साथ स्पलीन में गैर-खोजे गए फोलिक एसिड की उच्च सांद्रता थी।

इसके अलावा, अवलोकन समूह से चूहों में प्राकृतिक हत्यारों की गतिविधि में कमी आई है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, यह बुजुर्ग चूहों में अत्यधिक फोलिक एसिड खपत और एनके सेल गतिविधि में कमी के बीच के कारणों को साबित करता है।

अब, जब वैज्ञानिकों ने प्रतिरक्षा के काम पर अत्यधिक फोलिक एसिड खपत के प्रभाव की खोज की है, तो यह पता लगाना आवश्यक है कि यह संक्रमण की संवेदनशीलता को कैसे प्रभावित करता है।

"ऐसे मामलों में जहां संक्रमण से निपटने के लिए एनके कोशिकाओं में वृद्धि फोलिक एसिड के उपयोग को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। बुजुर्ग लोगों को जैविक रूप से सक्रिय additives लेना चाहिए जब शरीर में फोलेट की कमी साबित हो गई है। "

इससे पहले, 2005 में, वैज्ञानिकों ने पाया कि रक्त प्लाज्मा में पोस्टमेनोपॉज़ल में 78% स्वस्थ महिलाओं में विनाशकारी फोलिक एसिड होता है, जो इसकी अनावश्यक खपत को इंगित करता है। उनके पास एनके कोशिकाओं की कम गतिविधि भी थी।

इस अध्ययन में एक बार फिर दिखाता है कि कैंसर को रोकने और एंटीट्यूमर उपचार के पूरक के रूप में विभिन्न विटामिन और जैविक रूप से सक्रिय additives की भूमिका कितनी अस्पष्ट है। यूरोपीय क्लिनिक में, आप स्क्रीनिंग ले सकते हैं और ऑन्कोलॉजिस्ट परामर्श प्राप्त कर सकते हैं।

फोलिक एसिड, समूह बी के विटामिनों में से एक, अपने विटामिन के बीच कुछ भी नहीं खड़े होने से पहले। लेकिन पिछले दो या तीन वर्षों में, वह एक असली शांत अपमान बन गई है। यह एक फोलेट के मानव शरीर के शरीर में एक नुकसान है (इस एसिड को भी कहा जाता है) अब सभ्यता (एथेरोस्क्लेरोसिस) की मुख्य बीमारी का उद्भव और कई गंभीर सहज दोषों को समझाया जाता है।

खाद्य नियंत्रण और दवाओं और दवाओं के प्रशासन ने हाल ही में मां के शरीर में फोलिक एसिड की कमी के साथ डाउन सिंड्रोम के संभावित कनेक्शन के लिए एक आवेदन प्रकाशित किया।

डाउन सिंड्रोम एक गंभीर अनुवांशिक बीमारी है जिसमें बच्चे को अपने माता-पिता से अतिरिक्त 21 गुणसूत्र प्राप्त होता है। इसके लिए, बच्चे dememoporability, धीमी गति और अन्य जन्मजात vices का भुगतान करते हैं। डाउन सिंड्रोम नवजात शिशु के सात में से एक पर कब्जा कर लिया गया है। जिल जेम्स की जैव रसायन के अनुसार, माताओं में जो ऐसे बच्चों को जन्म देते हैं, फोलिक एसिड के परिवर्तन में शामिल एंजाइम सामान्य से भिन्न होते हैं।

फोलेट की कमी के साथ, इस तरह के भारी दोष एक एंटीफेलिया (मस्तिष्क की कमी या मजबूत अविकसितता) और रीढ़ की हड्डी के साथ भी जुड़े हुए हैं, जिसमें रीढ़ की हड्डी आंशिक रूप से कवर नहीं होती है। पहली बीमारी में, बच्चे मर जाते हैं या जीवन के अक्षम होते हैं, दूसरे के साथ - पक्षाघात और श्रोणि कार्यों के उल्लंघन के साथ भारी विकलांग लोगों पर दिखाई देते हैं। सच है, रोग के हल्के रूप भी हैं - विभिन्न रीढ़ की हड्डी के वक्रताएं।

आज सबसे सम्मानजनक चिकित्सा पत्रिकाओं में, एथेरोस्क्लेरोसिस की होमोसाइस्टीन उत्पत्ति के सिद्धांत के बारे में कई लेख मुद्रित होते हैं। होमोसाइस्टिन का प्राकृतिक यौगिक जहाजों की भीतरी सतह को अधिक ढीला करता है, "शशावा"। ऐसी सतह पर, कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम को कम किया जाता है, जो एक एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक बनाते हैं। लेकिन, कोलेस्ट्रॉल के विपरीत, होमोसाइटिन उत्पादों में निहित नहीं है। यह हमारे शरीर में बनता है, बहुत लंबा रहता है, क्योंकि इसे जल्दी से नष्ट कर दिया जाता है। और यह दो तरीकों से होता है: या फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 की मदद से, या विटामिन बी 6 की भागीदारी के साथ। अब, कल्पना करें कि शरीर में विटामिन की कमी है। होमोसाइटिन धीरे-धीरे नष्ट हो गया है, जहाजों को नुकसान पहुंचाने का समय। एथेरोस्क्लेरोसिस के होमोसाइस्टिन सिद्धांत के इस सार में। यह अनुमान लगाया गया है कि यदि यह पुष्टि की जाती है, तो फोलिक एसिड हर साल 50 हजार से अधिक जीवन बचाएगा।

सामान्य जानकारी

फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) के लाभों पर, लोगों को बहुत समय पहले पता है, लेकिन पिछले 10 वर्षों में, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए प्रोफेलेक्टिक फोलिक एसिड रिसेप्शन पाठ्यक्रमों को सक्रिय रूप से बढ़ावा दे रहे हैं और लौह की कमी से पीड़ित हैं। डीएनए के उत्पादन में, चयापचय में फोलिक एसिड भाग लेता है, प्रतिरक्षा रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, पाचन तंत्र के कार्य को सामान्य करता है। गर्भवती महिलाओं के लिए, फोलिक एसिड आवश्यक है क्योंकि यह भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन बी 9 के सामान्य स्तर पर, भ्रूण में विकृतियों की संभावना काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, प्लेसेंटा के सामान्य विकास और विकास के लिए यह आवश्यक है।

इतिहास उद्घाटन

1 9 26 में, गर्भवती महिलाओं में माइक्रोबायोलॉजिस्ट वी। ईफ्रेमोव ने मलोक्रोवाया का एक विशिष्ट रूप - मेगालोबैब्लिक एनीमिया का एक विशिष्ट रूप। फिर विचित्रता तेजी से विकसित हुई है, कई वैज्ञानिकों ने ज्ञान के इस क्षेत्र में शोध किया। सबसे अधिक खाद्य कारक पर दिखाई दिया। Efremov यकृत ऊतक में एक निश्चित विरोधी Diamemine कारक की उपस्थिति निर्धारित किया - यकृत से भोजन प्राप्त करने वाले मरीजों में, महत्वपूर्ण सुधार मनाए गए। 1 9 32 में, ब्रिटिश विल्स डॉक्टर, जिन्होंने कई सालों से भारत में काम किया, पाया कि मेगालोबैब्लिक एनीमिया से पीड़ित कुछ गर्भवती महिलाओं को शुद्ध यकृत सेल निकालने के उपयोग में सुधार नहीं हुआ था। हालांकि, कच्चे तेल खाने के बाद इन महिलाओं को पूरी तरह से ठीक किया गया था। यहां से विल्स ने निष्कर्ष निकाला कि शुद्ध होने पर, वसूली के कारण कुछ महत्वपूर्ण कारक नष्ट हो गए थे। इस पदार्थ को जल्द ही आवंटित किया गया था और नाम प्राप्त किया गया था - विल्स कारक। इसे बाद में 1 9 41 में विटामिन एम कहा गया था, यह पाया गया कि पालक और अजमोद की पत्तियां इस पदार्थ में समृद्ध हैं - इसलिए इसका नाम बदलकर फोलिक एसिड (लैटिन फोलीयम सूची से अनुवादित) रखा गया था।

कारवाई की व्यवस्था

शरीर में ढूँढना, विटामिन बी 9 Tetrahydrofolate में बदल जाता है, जो कई एंजाइमों के एक घटक के रूप में कार्य करता है, और प्रोटीन एक्सचेंज जैसे कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भी भाग लेता है। नतीजतन, जीव एमिनो एसिड प्रोटीन, एपिनेफ्राइन और कुछ अन्य कारकों के गठन के लिए संश्लेषित किया जाता है। इसके अलावा, विटामिन बी 9 के पास एस्ट्रोजेन के समान प्रभाव पड़ता है - महिला की प्रजनन प्रणाली के सही विकास को निर्धारित करता है। यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि किसी भी सेल को विभाजित करने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण चरण डीएनए अणु को विभाजित कर रहा है। यह प्रतिकृति की प्रक्रिया में है डीएनए विटामिन बी 9 एक सक्रिय हिस्सा लेता है। इसके अलावा, यह आरएनए संश्लेषण, एमिनो एसिड की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लौह अवशोषण में सुधार करता है। इसलिए, फोलिक एसिड की कमी तेजी से विभाजित कोशिकाओं के लिए मुख्य रूप से खतरनाक है। मनोदशा भी फोलिक एसिड के स्तर पर निर्भर करता है। यह ऐसे न्यूरोट्रांसमिटर के चयापचय में सेरोटोनिन और एड्रेनालाईन के रूप में भाग लेता है, जिसका तंत्रिका तंत्र के काम पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। फोलिक एसिड भूख को उत्तेजित करता है और पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की रिहाई में भाग लेता है।

फोलिक एसिड की जरूरत है

किसी व्यक्ति के यकृत में, फोलीसीन की एक निश्चित मात्रा आमतौर पर निहित होती है, जो 3-6 महीने के भीतर हाइपोविटामिनोसिस को रोक सकती है। एक वयस्क के जीव को प्रति दिन 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड की आवश्यकता होती है, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान - 0.4-0.6 मिलीग्राम, जीवन के पहले वर्ष का बच्चा 0.04-0.06 मिलीग्राम है। आंतों के वनस्पति की सामान्य स्थिति में, विटामिन बी 9 को अंतर्ज्य रूप से बनाया जा सकता है।

फोलिक एसिड और गर्भावस्था

गर्भावस्था से कुछ महीने पहले कुछ महीनों पहले फोलिक एसिड के सामान्य स्तर का दैनिक रखरखाव भ्रूण के जन्मजात विकृतियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है। नैदानिक \u200b\u200bअध्ययनों ने दर्शाया है कि अगर महिला गर्भावस्था से पहले विटामिन बी 9 की कमी को फिर से भरना शुरू कर देती है तो विकृतियों के 80% मामलों को चेतावनी दी जा सकती है। रूसी संघ में यह माना जाता है कि इस सूक्ष्म पोषक तत्व की कमी के बिना गर्भवती महिलाओं की आवश्यकता प्रति दिन 0.4 मिलीग्राम है। स्तनपान की अवधि में, आवश्यकता प्रति दिन 0.6 मिलीग्राम है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर गर्भावस्था से पहले अधिक फोलिक एसिड का उपभोग करता है। विटामिन बी 9 को रिजर्व के बारे में स्थगित नहीं किया गया है, इसलिए इसे बाहरी स्रोतों से दैनिक प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। भ्रूण की तंत्रिका तंत्र विकसित होने पर पहली तिमाही में फोलिक एसिड के आवश्यक स्तर को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। भ्रूण के लिए विटामिन बी 9 की सबसे महत्वपूर्ण भूमिका तंत्रिका ट्यूब का विकास है। यह मां के जीव की कोशिकाओं के अद्यतन और मिटोसिस में भी भाग लेता है, विशेष अंगों की विशेष कोशिकाओं में लगातार अद्यतन किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दूसरे सप्ताह में पहले से ही भ्रूण एक मस्तिष्क को सक्रिय रूप से विकसित करना शुरू कर देता है। उस समय भी एक छोटी विटामिन बी 9 की कमी गंभीर, अक्सर अपरिवर्तनीय परिणामों की धमकी देती है।

चूंकि मिटोसिस प्रक्रिया में इस सूक्ष्म पोषक तत्व की आवश्यकता होती है, जो तेजी से विभाजित और विकासशील कोशिकाओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण है (उनके लिए, सभी के लिए, न्यूरॉन्स और तंत्रिका ऊतक की अन्य कोशिकाओं में शामिल हैं, इसकी कमी, सबसे पहले, विकासशील तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। फोलिक एसिड बुनियादी रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स और प्लेटलेट्स) के उत्पादन में शामिल है, जो मां के शरीर और भ्रूण के लिए महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए, महिलाओं और भ्रूण के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, नियोजित गर्भावस्था से 2-3 महीने पहले टैबलेट के रूप में फोलिक एसिड को प्राप्त करने के लिए डॉक्टरों की सिफारिश की जाती है, और प्रसव तक जारी रहता है। विटामिन बी 9 का उपयोग करते समय, उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुशंसित खुराक का पालन करना आवश्यक है, क्योंकि इस सूक्ष्म पोषित के अतिरिक्त भी इसकी घाटे के रूप में खतरनाक है। पोस्टपर्टम अवसाद, उदासीनता, ताकत क्षय स्तन दूध की संख्या में कमी की ओर ले जाती है। स्तनपान अवधि के दौरान फोलिक एसिड की कमी दूध में इसकी अपर्याप्त एकाग्रता की ओर ले जाती है और बाद में, बच्चे द्वारा इसकी अपर्याप्त खपत के लिए। जीवन के पहले वर्षों में विटामिन बी 9 की कमी के साथ, एक बच्चे में एनीमिया हो सकता है, अपर्याप्त द्रव्यमान सेट, साइकोमोटर अवरोध, प्रतिरक्षा कमजोरी, आंतों की हानि। विटामिन बी 9 एकमात्र सूक्ष्म पोषक तत्व है जिसकी गर्भावस्था में भूमिका सिंथेटिक विटामिन की तैयारी और सामान्य दवाओं के विरोधियों को भी नहीं बनाती है। इसलिए, यदि आप गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा से बचते हैं, तो कम से कम रोकथाम उद्देश्यों के लिए विटामिन बी 9 से इनकार न करें, यह आपको और आपके बच्चे को विभिन्न प्रकार के अन्यायपूर्ण जोखिमों से बचाएगा। हालांकि कभी-कभी आपको डॉक्टर द्वारा फोलिक एसिड में शरीर की जरूरतों के साथ नियुक्त खुराक की तुलना करनी चाहिए।

फोलिक एसिड की कमी और इसके परिणाम

भोजन की थर्मल प्रसंस्करण के साथ, विटामिन बी 9 का 9 0% तक का नुकसान संभव है, जो कच्चे उत्पादों का हिस्सा है। उदाहरण के लिए, फ्राइंग मांस के साथ, 9 5% तक विटामिन बी 9 तक नष्ट हो जाता है, पौधे के मांस और पौधे की उत्पत्ति के उत्पादों के दौरान - खाना पकाने के अंडे के दौरान 70 से 9 0% तक - लगभग आधा। विटामिन बी 9 की कमी आहार में इसकी कम सामग्री, आंत में सूक्ष्म पोषक तत्वों का अवशोषण, या इस पदार्थ (गर्भावस्था, स्तनपान अवधि) की आवश्यकता में वृद्धि के साथ विकसित हो सकती है। इस हाइपोविटामिनोसिस का सामान्य कारण मादक पेय पदार्थों का नियमित उपयोग है। गर्भवती महिलाओं और जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में फोलिक एसिड की कमी सबसे आम लक्षण है। भ्रूण में विटामिन बी 9 की कमी मां के शरीर में और शिशुओं में की कमी के परिणामस्वरूप होती है - स्तन दूध में अपर्याप्त रखरखाव के कारण। गर्भवती महिला के शरीर में फोलिक एसिड की कमी कई गंभीर विकारों में एक कारक के रूप में कार्य कर सकती है: भ्रूण से असहनीय; प्लेसेंटा का विघटन; गर्भपात; जन्मजात विकृतियां; मानसिक मंदता; तंत्रिका ट्यूब का प्रांत विकास; हाइड्रोसेफलस; Anencephalia; मस्तिष्क हर्निया; रीढ़ की हड्डी (भ्रूण में); परिसंचरण तंत्र के दोष; भूख होंठ या भेड़िया मुंह; गेस्टोसिस; एनीमिया। विटामिन बी 9 की कमी के लक्षण आहार के आधार पर 8-30 दिनों में खुद को प्रकट कर सकते हैं। इस हाइपोविटामिनोसिस के पहले लक्षण - गिरावट, घबराहट और खराब भूख। हमें स्तनपान के दौरान विटामिन बी 9 की कमी की भरपाई के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि शरीर दूध में इस विटामिन के आवश्यक स्तर का समर्थन करता है, यहां तक \u200b\u200bकि खुद के नुकसान के लिए भी। इसलिए, एक नर्सिंग मां के आहार में फोलिक एसिड की कमी के साथ, उपर्युक्त लक्षण अक्सर उत्पन्न होते हैं, जो पोस्टपर्टम अवसाद को मजबूत करते हैं। विटामिन बी 9 की कमी हमेशा स्पष्ट लक्षणों के साथ नहीं होती है। साथ ही, अध्ययन के परिणामों के मुताबिक, निवास स्थान के आधार पर, 20-100% लोगों में फोलिक एसिड की कमी मौजूद है। यह सबसे आम हाइपोविटामिनोसिस में से एक है। हालांकि, कुछ नैदानिक \u200b\u200bलक्षणों की कमी में भी, दिल के दौरे की संभावना और स्ट्रोक महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है, प्रतिरक्षा गिरता है। फोलिक एसिड की कमी अक्सर समय से पहले बच्चों में हानिकारक एनीमिया के विकास की ओर ले जाती है। विटामिन बी 9 की वृद्धि कई रोगियों के साथ आवश्यकता होती है: ल्यूकेमिया, हेमोलिटिक एनीमिया, क्रोनिक संक्रामक रोग, कार्केनोसिस। सबसे पहले, विटामिन बी 9 की कमी मेगालोबैब्लिक एनीमिया विकसित करती है। साथ ही, मलोकोलोविया का प्रकार न केवल रक्त में एरिथ्रोसाइट्स की सामग्री को गिरता है, बल्कि उनकी गतिविधियां परेशान होती हैं, क्योंकि उनमें से अधिकतर अस्थि मज्जा में पके नहीं होते हैं। यदि फोलिक एसिड की कमी को भरने के लिए नहीं, ऐसे लक्षण भूख, घबराहट, बलों के क्षय में कमी के रूप में विकसित हो रहे हैं। बाद में उल्टी, दस्त, एलोपेसिया में शामिल हो गए। मोर्फोलॉजिकल त्वचा विकार संभव हैं, मौखिक गुहा और एक एसआईपी में अल्सर की उपस्थिति। यदि आप समय पर इलाज के लिए आगे नहीं बढ़ते हैं, तो मेगालोबैब्लिक एनीमिया से मृत्यु हो सकती है। हाल के वर्षों में, कई नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षण किए गए हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह स्थापित किया गया था कि विटामिन बी 9 की कमी, सल्फर एमिनो एसिड के चयापचय का उल्लंघन करने वाली, होमोसाइस्टिन के एमिनो एसिड के खून में देरी की ओर ले जाती है। होमोसाइटिन के पास जहाजों की धमकी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक की उपस्थिति की ओर जाता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। वाइब्रेंट विटामिन बी 9 अवशोषण पेट, गैस्ट्रोएक्टोमी के रोगों के दौरान हो सकता है, जब शरीर को पेट में संश्लेषित एंटी-एनीमिक कारकों (जाति कारक) की कमी की कमी होती है। फोलिक एसिड केवल अपनी कमी के साथ क्रमशः एंटी-डायमेन कारकों से ऊब सकता है, रक्त की बूंदों में फोलिक एसिड का स्तर। फोलिक एसिड के अलावा, महल कारक रक्त में साइनोकोबालामाइन करता है। इसलिए, बढ़ी हुई खुराक में विटामिन बी 9 दवाओं के लंबे समय तक स्वागत सेनोकोबामिन की कमी हो सकती है। भी विटामिन बी 9 की कमी भारी यकृत रोगविज्ञान के साथ मनाई जाती है। यह यकृत में है कि विटामिन को Tetrahydrofolet में परिवर्तित किया जाता है, जो जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है। प्राथमिक रूप में फोलिक एसिड शरीर के लिए बेकार है। यदि शरीर में विटामिन बी 9 की कमी है, तो हेमेटोपॉज़ सिस्टम का काम परेशान किया जा सकता है: एरिथ्रोसाइट्स को भंग कर दिया जाता है, और दोषपूर्ण कोशिकाओं को रक्त में खारिज कर दिया जाता है, जो ऑक्सीजन को परिवहन करने में सक्षम नहीं होते हैं। भ्रूण में तंत्रिका तंत्र की विकृति के कारणों में से एक यह है, क्योंकि न्यूरॉन्स हाइपोक्सिया के तहत पूरी तरह से विकसित और विकसित नहीं हो सकते हैं। एरिथ्रोसाइट्स के साथ, ल्यूकोसाइट्स और प्लेटलेट्स का संश्लेषण परेशान है, जो प्रतिरक्षा में कमी और रक्त का सेवन को बाधित कर सकता है। गर्भवती महिलाओं में, लोहे की कमी के साथ विटामिन बी 9 की कमी के साथ हो सकता है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए जोखिम बढ़ाता है। विटामिन बी 9 की कमी आहार, भुखमरी, वजन घटाने के लिए असंतुलित आहार के अनुपालन में विटामिन की कमी के साथ विकसित हो सकती है। हालांकि, विटामिन बी 9 - डिस्बैक्टेरियोसिस की कमी में सबसे आम कारक। डिस्बक्टेरियोसिस लंबे समय तक, अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के अनियंत्रित स्वागत के परिणामस्वरूप विकसित होता है। डॉक्टर की कोई नियुक्ति नहीं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, कानून कृत्य करता है, जिसके अनुसार निर्माता को उपभोक्ताओं में इस पदार्थ की कमी को रोकने के लिए, आटा में एक निश्चित मात्रा में विटामिन बी 9 जोड़ने के लिए बाध्य किया जाता है। अमेरिका में, रूसी संघ की तुलना में विटामिन बी 9 की निवारक खुराक दो गुना अधिक है।

फोलिक एसिड युक्त फोली उत्पाद

विटामिन बी 9 मनुष्य, पशु, पौधों और सूक्ष्मजीवों के सभी ऊतकों का हिस्सा है। मानव शरीर फोलिक एसिड उत्पादन करने में सक्षम नहीं है। इसलिए, यह भोजन से बाहर निकलता है, या कोलन के माइक्रोफ्लोरा द्वारा बनाया जाता है। इसलिए, आंतों के कार्यों या डिस्बैक्टेरियोसिस के व्यवधान में, विटामिन बी 9 उत्पादन अपर्याप्त हो सकता है। इस तरह की स्थितियों के लिए इस सूक्ष्म पोषक तत्व के अतिरिक्त स्रोत की आवश्यकता होती है।

विटामिन बी 9 सब्जी भोजन में बड़ी मात्रा में निहित है: पालक, प्याज, डिल, अजमोद, सेम, मटर, अनाज, जई, ब्रान, केले, अखरोट, अंगूर, कुरागा, तरबूज, खमीर, कद्दू, मशरूम, बीट, सलियां, आदि । इसके अलावा, फोलिक एसिड का स्रोत मांस और पशु उत्पाद है: गोमांस, भेड़ का बच्चा, पोर्क, यकृत, गुर्दे, पक्षियों, दूध, अंडे, ट्राउट, पेर्च, पनीर, आदि दूध के साथ अनाज दलिया की प्लेट और नारंगी का एक गिलास Freasha विटामिन बी 9 में शरीर की 50% दैनिक की जरूरतों को भरें। बिफिडोबैक्टीरिया का उपयोग आंत में फोलिक एसिड के अंतर्जात गठन को उत्तेजित करता है। विटामिन बी 9 सूरज की रोशनी के प्रभाव में और बस लंबे समय तक भंडारण के साथ-साथ उत्पादों के तापमान प्रसंस्करण के साथ ही विघटित हो रहा है। वनस्पति भोजन में निहित फोलिएटिक एसिड तेजी से नष्ट हो जाता है। मांस में फोलिक एसिड अधिक स्थिर है। इसलिए, उत्पादों में विटामिन को संरक्षित करने के लिए, कच्चे उत्पादों का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। सब्जियों को कच्चे सलाद के रूप में सबसे अच्छा खाया जाता है। ऐसे सलाद में, एक बगीचे गोभी, अजमोद, डिल, चुकल पत्तियां, टकसाल या डंडेलियन जोड़ना सबसे अच्छा है। यह सलाद में युवा नेटटल जोड़ने के लिए भी उपयोगी है। नारंगी और टमाटर पीने के लिए लुशचा के रस से - उनमें सबसे फोलिक एसिड होता है। मांस उत्पादों के बीच, अधिकांश फोलिक एसिड यकृत में निहित है। यकृत थोड़ा फ्राइंग और विशेष रूप से पक सकता है - विटामिन बी 9 के साथ, जो इसकी संरचना का हिस्सा है, नष्ट नहीं होता है।

फोलिक एसिड युक्त दवाएं

फोलिक एसिड टैबलेट खुराक के लिए सबसे सुविधाजनक खुराक रूप हैं (एक टैबलेट में 1 मिलीग्राम पदार्थ होता है)। इसके अलावा, आज यह सबसे किफायती विकल्प है। विटामिन बी 9 में गर्भवती महिला की घाटे को पूरी तरह से भरने के लिए, प्रति दिन 1 टैबलेट का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, फोलिक एसिड की कमी के प्रसार को देखते हुए, जो गर्भावस्था से 2-3 महीने पहले बाहरी रूप से प्रकट नहीं हो सकता है और पहली तिमाही में आप प्रति दिन 2-3 गोलियां ले सकते हैं। डॉक्टरों द्वारा इस तरह की खुराक की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस तरह की मात्रा से अधिक मात्रा असंभव है, और फोलिक एसिड की कमी के परिणाम बेहद खतरनाक हैं। इस स्थिति में, डॉक्टर न्यायिक पुनर्मिलन का सहारा लेते हैं। फोलिक एसिड फोलीसीन की दवा के रूप में उत्पादित होता है। दवा के एक टैबलेट में 5 मिलीग्राम विटामिन बी 9 होता है। यह एक गर्भवती महिला के लिए भी अधिक दैनिक मानदंड है। अतिरिक्त फोलिक एसिड में सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव नहीं होता है, लेकिन शरीर से बस उत्सर्जित होता है।

1 अपोट-फोल्का टैबलेट में 5 मिलीग्राम विटामिन बी 9 भी शामिल हैं। टैबलेट, फोलीसीन और एपीओ फोलिक में पदार्थ के बढ़ते रखरखाव को ध्यान में रखते हुए केवल तीव्र और भारी विटामिन की कमी के साथ लागू होते हैं। इन दवाओं को रोकने के लिए अनुशंसित नहीं है। एक टैबलेट में, दवा फोलीओ में 0.4 मिलीग्राम विटामिन बी 9 और आयोडीन के 0.2 मिलीग्राम होते हैं। इस खुराक के फॉर्म का लाभ यह है कि इसमें दो सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं, इसलिए आयोडीन की तैयारी के अतिरिक्त उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। एक टैबलेट में विटामिन बी 9 की खुराक कम है, इसलिए इसे निवारक तैयारी के रूप में अनुशंसा की जाती है। फोलियो को एक तीव्र घाटे के साथ नियुक्त नहीं किया गया है या फोलिक एसिड की बढ़ती आवश्यकता के साथ नियुक्त नहीं किया गया है। विटामिन बी 9 गर्भवती महिलाओं के लिए पॉलीविटामिन की तैयारी का हिस्सा है। प्रत्येक दवा के एक टैबलेट में फोलिक एसिड की सामग्री - विविध: मंत्र - 1 मिलीग्राम; ELEVIT - 1 मिलीग्राम; विट्रम प्रेंटल - 0.8 मिलीग्राम विट्रम प्रेंटल फोर्ट - 0.8 मिलीग्राम मल्टी-टैब पेरिनेटल - 0.4 मिलीग्राम प्रिंट - 0.75 मिलीग्राम। सभी परिसरों में एक प्रोफेलेक्टिक खुराक है, इसलिए विटामिन बी 9 की खुराक को विटामिन परिसर में अपनी सामग्री को ध्यान में रखते हुए गणना की जानी चाहिए। शरीर में फोलिक एसिड के सामान्य स्तर पर, यदि गर्भवती महिला पहले से ही किसी भी मल्टीविटामिन परिसरों को स्वीकार करती है तो इसकी तैयारी की कोई आवश्यकता नहीं है। विटामिन बी 9 भोजन से की तुलना में दवाओं से काफी बेहतर अवशोषित होता है। फार्मास्युटिकल तैयारी के अलावा, फोलिक एसिड जैविक रूप से सक्रिय additives से प्राप्त किया जा सकता है।

संकेत

फोलिक एसिड निम्नलिखित राज्यों में दिखाया गया है: फोलियो-प्रभावी एनीमिया; दवा एनीमिया; विकिरण एनीमिया; गैस्ट्रोएक्टोमी के बाद एक जटिलता के रूप में एनीमिया; स्प्रा (उष्णकटिबंधीय दस्त); पुरानी आंतों की सूजन; आंतों का तपेदिक; गर्भावस्था; स्तनपान की अवधि; विटामिन बी 9 की कमी। चिकित्सीय खुराक (दैनिक आवश्यकता से अधिक) में दवा का स्वागत दो मामलों में दिखाया गया है: यदि फोलिक एसिड की कमी के स्पष्ट संकेत मनाए जाते हैं (इस मामले में, खुराक को व्यक्तिगत रूप से भाग लेने वाले चिकित्सक द्वारा गणना की जाती है); यदि ऐसे कारक हैं जो विटामिन बी 9 की आवश्यकता को बढ़ाते हैं, या इसे शरीर से उत्तेजित करते हैं। जिन मामलों में दवा की चिकित्सीय खुराक की आवश्यकता होती है: गर्भधारण से पहले संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग; मालाक्स या फॉस्फलुगेल की खपत; नियोजन अवधि और गर्भावस्था के दौरान anticonvulsants की स्वीकृति; गर्भाधान से पहले प्रोटीन आहार; पोषण में पौधे के भोजन की कमी; पाचन तंत्र का उल्लंघन; गर्भावस्था के दौरान उल्टी। फोलिक एसिड का उपयोग उष्णकटिबंधीय दस्त (spru) के इलाज में किया जाता है। स्प्रा छोटी आंत की प्रगतिशील सूजन है, दस्त के साथ, आंतों के अवशोषण, डायस्ट्रोफिक राज्य, मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के लक्षण, अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्यों की बिगड़ी और प्रगतिशील कैल्शियम की कमी के साथ। उष्णकटिबंधीय दस्त के कारण मुख्य कारक: संक्रमण, अविटामिनोसिस, आहार में प्रोटीन की कमी आहार में से अधिक में। इस पैथोलॉजी के साथ, एरिथ्रोसाइट संश्लेषण की प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए विटामिन बी 9 प्रति दिन 5 मिलीग्राम लेता है। नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों ने दर्शाया कि विटामिन बी 9 अल्जाइमर रोग की रोकथाम में सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इस पैथोलॉजी वाले व्यक्तियों में, एक नियम के रूप में, फोलिक एसिड और साइनोकोलामिन की सामग्री कम हो जाती है।

आवेदन और खुराक की विधि

यदि किसी महिला के पास उपरोक्त कारक हैं, तो गर्भावस्था की योजना और पहली तिमाही में, प्रति दिन 2-3 मिलीग्राम विटामिन बी 9 का उपभोग करना आवश्यक है। इसके अलावा, तंत्रिका ट्यूब के विकास के उल्लंघन की उच्च संभावना पर बढ़ती खुराक में दवा का स्वागत आवश्यक है। इस तरह का जोखिम मिर्गी, मधुमेह, साथ ही साथ एक सीधी रेखा में रिश्तेदारों में इस तरह के उल्लंघन की उपस्थिति में मौजूद है। गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड की आवश्यकता - 0.4 - 0.8 मिलीग्राम प्रति दिन। हालांकि, एक कम स्थिति के साथ, विटामिन की कमी की क्षतिपूर्ति के लिए खुराक में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब गर्भावस्था के 3-5 सप्ताह पर विकसित होने लगती है। इस समय, एक महिला गर्भावस्था के बारे में नहीं जान सकती है, और फोलिक एसिड की कमी के लिए मुआवजे के लिए समय पर दर पारित नहीं की जा सकती है। इसलिए, विटामिन बी 9 को अपेक्षित गर्भावस्था में 1-3 महीने में लिया जाना चाहिए। पहली तिमाही में फोलिक एसिड के आवश्यक स्तर को बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण है। प्रति दिन 0.3 मिलीग्राम की मात्रा में लैक्टेशन के दौरान फोलिक एसिड लिया जाना चाहिए (यह मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के रूप में संभव है)। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए एक प्रोफाइलैक्टिक कोर्स के रूप में कार्य करता है। यदि आप ऊंची खुराक (उदाहरण के लिए, 1 मिलीग्राम) में दवा का उपयोग करते हैं, तो अतिरिक्त विटामिन राशि को किसी महिला के शरीर से बाहर निकाला जाता है, न तो उसके न तो उसे नुकसान पहुंचाए। विटामिन बी 9 के उपयोग में नियमितता का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, इस तथ्य को देखते हुए कि किसी भी दवा में एक खुराक होती है जो विटामिन में दैनिक आवश्यकता से अधिक होती है, एक रिसेप्शन के पास चिंता का कारण नहीं बनना चाहिए। विभिन्न बीमारियों पर विटामिन बी 9 दवाओं के स्वागत पर सिफारिशें नीचे दी गई हैं: एथेरोस्क्लेरोसिस। 5 मिलीग्राम विटामिन बी 9 प्रति दिन दो सप्ताह के लिए, फिर 1 मिलीग्राम। बी-समूह के विटामिन परिसर के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। Aphtose Stomatitis। एक नियम के रूप में, एएफटीएस (श्लेष्म झिल्ली पर अल्सर) हेमोपोइसी में भाग लेने वाले विटामिन और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के साथ होंठों पर दरारें दिखाई देते हैं। उनमें से: विटामिन बी 9, लौह और साइनोकोबालिन। अनुशंसित खुराक 5 मिलीग्राम विटामिन बी 9 3 बार 3 बार और 120-180 दिनों के लिए 10 मिलीग्राम लौह ग्लाइसेनाट है। एक बार साइनाओकोबामिनिन के इंजेक्शन बनाने के लिए 30 दिनों में - 1 मिलीग्राम। उपचार के दौरान, नियमित रूप से साइनोकोबालामिन के स्तर की जांच करना आवश्यक है। वायरल हेपेटाइटिस। फोलिक एसिड सहायक के रूप में प्रयोग किया जाता है। 10 दिनों के लिए दिन में 5 मिलीग्राम 3 बार लेने की सिफारिश की जाती है, फिर प्रति दिन 5 मिलीग्राम बार। गिंगिवाइटिस और पीरियडोंटाइटिस। मौखिक गुहा को 60-70 दिनों के लिए 1% विटामिन समाधान के साथ एक मिनट के लिए दिन में 2 बार मौखिक गुहा की रिंस करने के लिए दिन में 1 मिलीग्राम विटामिन बी 9 बार लें। डिप्रेशन। इसे अक्सर फोलिक एसिड की कमी वाले व्यक्तियों में देखा जाता है। विटामिन बी-समूह के साथ एक परिसर में हर दिन 2-5 मिलीग्राम का प्रवेश। Osteochondrosis। विटामिन बी 9 कोलेजन ढांचे के गठन में शामिल है, जो कैल्शियम नमक जमा करता है। कोलेजन फ्रेम के बिना, हड्डी आवश्यक ताकत हासिल नहीं करती है। अनुशंसित खुराक - 5 मिलीग्राम विटामिन बी 9 के दिन, 50 मिलीग्राम विटामिन बी 6, परिसर में 50 मिलीग्राम विटामिन। कठिन आंतों के ट्यूमर। यदि एक सीधी रेखा में आपके किसी भी रिश्तेदार ने इस जैविक बीमारी की मांग की, तो जटिल में 1-5 मिलीग्राम विटामिन बी 9 और 100 मिलीग्राम विटामिन लेने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। ऐंठन कोलन। यह वैकल्पिक संरक्षण और दस्त, पेटी और सूजन के रूप में प्रकट होता है। विटामिन बी 9 की कमी के परिणामस्वरूप पुरानी भ्रम हो सकता है, जो एक कोलन स्पैम की ओर जाता है। दिन में एक बार विटामिन के 10 मिलीग्राम से शुरू करना आवश्यक है। यदि 15-20 दिनों की प्रगति देखी गई नहीं है, तो सकारात्मक प्रभाव की घटना से पहले खुराक को 20-60 मिलीग्राम तक बढ़ाना आवश्यक है। इसके बाद, खुराक धीरे-धीरे कम हो गया है। साथ ही, परिसर में 0.1 ग्राम पर प्रति दिन 1 बार लेने की सिफारिश की जाती है। पाठ्यक्रम के दौरान, नियमित रूप से साइनोकोबालामिन के स्तर की जांच करना आवश्यक है। आहार में, जल-घुलनशील फाइबर युक्त ओट ब्रान को शामिल करने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में गेहूं की चोटी उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि उनके फाइबर अघुलनशील हैं। मिर्गी। मिर्गी के हमले के बाद, मस्तिष्क में विटामिन बी 9 का स्तर कम हो जाता है। Anticonvulsants भी अपने रक्त प्लाज्मा एकाग्रता को कम करता है। नतीजतन, हमले तेजी से हैं। आमतौर पर, जब मिर्गी प्रति दिन 5 मिलीग्राम बार सौंपा जाता है। हालांकि, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही दवा लें।

जरूरत से ज्यादा

ओवरडोज बहुत ही कम होता है। इसके लिए, शरीर को फोलिक एसिड (20-30 मिलीग्राम) की आवश्यक मात्रा से सैकड़ों गुना बड़ा होना चाहिए। दवा की आवश्यक मात्रा से अधिक नाबालिग के साथ, फोलिक एसिड से अधिक शरीर को कोई नुकसान पहुंचाए बिना व्युत्पन्न किया जाता है। साथ ही, किसी भी दवा के रूप में, विटामिन बी 9 दवाएं एलर्जी का कारण बन सकती हैं। विटामिन बी 9 दवाओं के लंबे समय तक स्वागत का एक गंभीर ऋण यह है कि यह मेगालोबैब्लिक एनीमिया के लक्षणों को छुपाता है, लेकिन इस बीमारी की न्यूरोलॉजिकल विकारों को रोक नहीं देता है। इसलिए, विटामिन बी दवाओं के लंबे स्वागत समारोह के साथ, साइनोकोबालिन की कमी के कारण भारी तंत्रिका संबंधी विकारों की एक छिपी प्रगति संभव है। सिर्फ 10 साल पहले यह माना जाता था कि इस सूक्ष्म पोषक तत्व का अधिक मात्रा नहीं होता है। हालांकि, अध्ययन अब ज्ञात हैं, जो इंगित करते हैं कि गर्भवती महिलाओं ने उच्च खुराक में विटामिन बी 9 दवाओं का उपयोग किया है, कमजोर प्रतिरक्षा वाले बच्चे पैदा हुए हैं, ब्रोन्कियल अस्थमा और सर्दी की प्रवृत्ति।

अतिविटामिनता

विटामिन बी 9 की बढ़ी हुई खुराक एक बच्चे से एक डिस्प्सीसिया को उत्तेजित कर सकती है या उत्तेजना बढ़ सकती है। बढ़ी हुई खुराक में विटामिन का लंबे समय तक उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे साइनोकोबालामिन की रक्त सामग्री में गिरावट हो सकती है।

दुष्प्रभाव

व्यक्तिगत सहनशीलता के आधार पर, फोलिक एसिड की तैयारी एलर्जी अभिव्यक्तियों, ब्रोन्कियल स्पैम, चमड़े की लाली, हाइपरथेरिया, दाने का कारण बन सकती है। विटामिन बी 9 में मानव शरीर पर विषाक्त प्रभाव नहीं पड़ता है। प्रति दिन 15 मिलीग्राम की खुराक में विटामिन बी 9 के दीर्घकालिक उपयोग पर नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन आयोजित किए गए थे (शरीर की दैनिक आवश्यकता से 40 गुना अधिक)। अध्ययन के परिणामों के मुताबिक, दवा में कोई जहरीला प्रभाव नहीं था। हालांकि, लंबे समय तक रिसेप्शन (90 दिनों से अधिक) एक बढ़ी हुई खुराक में विटामिन बी 9 रक्त में साइनोकोलामिन के स्तर में एक बूंद हो सकती है, जो एनीमिया को उत्तेजित कर सकती है। विटामिन की बढ़ी हुई खुराक पाचन तंत्र के विकारों को उत्तेजित कर सकती है, उत्तेजना बढ़ सकती है, गुर्दे के काम में असंतुलन का कारण बन सकती है। रूसी संघ में उपयोग की जाने वाली खुराक में आनुवंशिक सामग्री पर फोलिक एसिड का कोई नकारात्मक प्रभाव पंजीकृत नहीं है।

इंटरेक्शन

कुछ दवाएं फोलिक एसिड की तैयारी के प्रभाव को कम करती हैं, जो शरीर से अपने विसर्जन को उत्तेजित करती हैं। उनमें से: दर्दनाशक; anticonvulsants; एंटासिड्स; कोलेस्टीरामाइन; सल्फोनामाइड्स; एंटीबायोटिक दवाएं; साइटोस्टैटिक दवाएं। कुछ दवाएं शरीर में विटामिन बी 9 के अवशोषण, हटाने और संचय को प्रभावित कर सकती हैं। साइनाओकोबालिन और एस्कॉर्बिक एसिड की तैयारी के साथ संयोजन के लिए फोलिक एसिड की सिफारिश की जाती है। बिफिडोबैक्टीरिया का उपयोग आंत में विटामिन बी 9 के उत्पादन को उत्तेजित करता है। कुछ दवाएं रक्त प्लाज्मा में विटामिन बी 9 की सामग्री को कम करती हैं। उनमें से: एसिटिलसालिसिलिक एसिड (उच्च खुराक में); नाइट्रोफुरन (मूत्र पथ संक्रमण के साथ लिया गया); संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधक; ग्लुकोकोर्टिकोइड्स।

फोलिक एसिड और पुरुष स्वास्थ्य

महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए विटामिन बी 9 आवश्यक है। विटामिन की पुरानी कमी में, पुरुष बांझपन और मेगालोब्लास्टिक एनीमिया सहित कई पैथोलॉजी विकसित कर सकते हैं। चिकित्सीय खुराक में फोलिक एसिड की तकनीक ऐसी जटिलताओं को शामिल नहीं करती है। पुरुष स्वास्थ्य का मुख्य संकेतक शुक्राणु की स्थिति माना जाता है। शुक्राणु - ये समान कोशिकाएं हैं, उनके संश्लेषण के लिए प्रोटीन और न्यूक्लिक एसिड की आवश्यकता होती है। विटामिन बी 9 की अनुपस्थिति में, शुक्राणुजनोआ का संश्लेषण टूटा हुआ है। विटामिन की कमी के साथ, शुक्राणुजनो की एकाग्रता कम हो जाती है, और उनकी स्थिति खराब हो जाती है: शुक्राणुजोज़ा एक अप्राकृतिक आकार हो सकता है या पूंछ नहीं है, जो उनकी गतिशीलता को कम करता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि इस तरह के शुक्राणुओं में गुणसूत्रों की अनियमित संख्या हो सकती है, और यह बच्चों में वंशानुगत बीमारियों में मुख्य कारक है (उदाहरण के लिए। नीचे सिंड्रोम)। विटामिन बी 9 और हार्मोन टेस्टोस्टेरोन शुक्राणुजोआ के सामान्य विकास का कारण बनता है। फोलिक एसिड युवावस्था की अवधि में पुरुषों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह माध्यमिक यौन संकेतों के विकास के लिए कारकों में से एक है (चेहरे को फ्लेकिंग, चेहरे और शरीर पर वनस्पति, तीव्र वृद्धि)।

उपचार में फोलिक एसिड और प्रेरक रोगों की रोकथाम

विटामिन बी 9 ओन्कोलॉजिकल बीमारियों को चेतावनी देता है। लेकिन अगर बीमारी पहले ही शुरू हो चुकी है, तो दवा का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि फोलिक एसिड डिवीजन और कैंसर कोशिकाओं में योगदान देगा। ऐसी परिस्थितियों में, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो विटामिन बी 9 की गतिविधि को रोकता है, उदाहरण के लिए, मेथोट्रैक्सेट। यह ट्यूमर के आवर्धन को धीमा कर देता है। चयापचय विकारों को रोकने के लिए, दवा निर्धारित की जाती है, विटामिन बी 9 - फोलिनिक एसिड की जगह। बुजुर्गों में कैंसर के उच्च जोखिम को देखते हुए, डॉक्टर की सिफारिश के बिना फोलिक एसिड की तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। लवकूकोरिन एक दवा आधारित दवा आधारित है, जो सफलतापूर्वक कीमोथेरेपी ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों की संरचना में उपयोग किया जाता है। यह साइटोस्टैटिक दवाओं (उल्टी, दस्त, हाइपरथेरिया, हड्डी अंकन ऊतक क्षति) के उपयोग के बाद नशा की गंभीरता को कम कर देता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में वैज्ञानिकों के हालिया अध्ययनों ने विटामिन बी 9 तैयारी के स्वागत और बड़ी आंत के ट्यूमर की प्रगति के बीच संबंध साबित कर दिया है। 1 9 80 से, हार्वर्ड में, एक सर्वेक्षण हर 2 वर्षों में आयोजित किया गया था, जिसमें लगभग 9 0,000 महिलाओं ने भाग लिया था। पोषण से संबंधित प्रश्न और व्यक्तिगत रूप से, विटामिन परिसरों को प्राप्त करना। 1 99 4 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में महिलाओं के बीच एक तीसरे पक्ष के कैंसर - एक मोटी आंत्र कैंसर की घटनाओं के लिए एकत्रित जानकारी का सावधानी से अध्ययन किया गया था। इन सर्वेक्षणों ने दिखाया है कि जिन महिलाओं ने पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 9 - प्रति दिन 0.4 ग्राम मिलीग्राम से अधिक लिया है, अक्सर इस बीमारी से पीड़ित होता है। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला: महिलाओं में बड़ी आंत के ट्यूमर के 75% मामलों से बचा जा सकता है अगर वे जीवन के दौरान विटामिन बी 9 की प्रोफाइलैक्टिक खुराक का उपयोग कर सकते हैं। अध्ययन एक और महत्वपूर्ण निष्कर्ष लेने की अनुमति देते हैं। कम बार, टॉल्स्टॉय आंतों के ट्यूमर महिलाओं में मिले, जिन्होंने पिछले 10-15 वर्षों से नियमित रूप से विटामिन परिसरों का उपयोग किया था।

फोलिक एसिड और एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम

हाल ही में, डॉक्टर तेजी से उन लोगों के लिए इच्छुक हैं कि फोलिक एसिड एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम में प्रभावी है - कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारी का मुख्य कारक। आज पश्चिम देशों में, एथेरोस्क्लेरोसिस के रोगजन्य का नया सिद्धांत लोकप्रिय है। इस सिद्धांत के अनुसार, एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति का मुख्य कारण रक्त का उच्च स्तर है जो सभी ज्ञात कोलेस्ट्रॉल नहीं है, और अन्य बायोएक्टिव कारक homocysteine \u200b\u200bहै। Homocysteine \u200b\u200bएक अंतर्जात एमिनो एसिड है। शरीर में एंजाइमों के प्रभाव में, यह प्रोटीन के उत्पादन में शामिल एक अनिवार्य फैटी एमिनो एसिड मेथियोनीन में परिवर्तित होता है। यदि शरीर में संबंधित एंजाइमों की कमी है, तो होमोसाइटिन रक्त में जमा होता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नष्ट कर देता है, जिससे सूजन होती है। कोलेस्ट्रॉल बाद के चरणों में इस प्रक्रिया में भाग लेता है। नए सिद्धांत के समर्थक तर्क देते हैं कि होमोसाइटिन के बिना, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के ऊंचे स्तर पर भी, एथेरोस्क्लेरोसिस प्रगति नहीं करता है। इस कुंजी में फोलिक एसिड की भूमिका क्या है? तथ्य यह है कि यह enzymes के जीव में संश्लेषण के लिए homocysteine \u200b\u200bmethionine में बदलने के लिए आवश्यक है। विटामिन बी 9 की कमी इसी एंजाइम की घाटा का कारण बनती है। नतीजतन, रक्त में अतिरिक्त होमोसाइस्टिन जमा किया जाता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति की ओर जाता है, और उसके बाद इसकी जटिलताओं के लिए - दिल की मांसपेशियों, इंफार्क्शन, स्ट्रोक की इस्किमिया।

http://www.edka.ru/article/abcvita/vitaint/zagadka_vitamina_f_folievaaa_kiclota.htm
http://www.tiensmed.ru/news/folicacid-v4e.html#nov1