घर पर दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका। घर पर प्लाक से अपने दांत कैसे साफ करें? घर पर अपने दांत कैसे साफ करें

बर्फ-सफेद दांत न केवल सुंदर, सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन होते हैं, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली, किसी व्यक्ति की खुद की देखभाल करने की क्षमता का भी प्रमाण होते हैं। हर कोई एक खूबसूरत, बेदाग मुस्कान का सपना देखता है - पुरुष और महिला दोनों। हर कोई इसके लिए प्रयास करता है और अपने दांतों को सफेद करने के लिए हर संभव कोशिश करता है। वे विभिन्न तरीकों का सहारा लेते हैं, दंत चिकित्सकों के पास जाते हैं, विज्ञापनों से महंगे पेस्ट खरीदते हैं।

पेशेवर सफेदी एक सस्ता आनंद नहीं है, हालांकि इसके प्रभाव की गारंटी है। और हर कोई खुद को साफ नहीं कर सकता। अनजाने में आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अपने दांतों को खराब कर सकते हैं। इसलिए, अपने लिए पट्टिका से छुटकारा पाने का तरीका चुनते समय, प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हम यह नहीं देख सकते कि दांतों की स्थिति दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है। यह ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन हर मिनट होता है। और एक व्यक्ति का मानना ​​​​है कि दांत एक टिकाऊ, न टूटने वाला अंग है। हम अक्सर खाना खाते हैं, हर भोजन के बाद अपने दांतों को ठीक से ब्रश नहीं करते हैं। दिन में दो बार भी, कुछ लोग इस प्रक्रिया को करने में बहुत आलसी होते हैं। केवल सुबह के समय ही टूथ ब्रशिंग की नितांत आवश्यकता होती है। और रात में, आलस्य, थकान, सौ बहाने दूर हो जाते हैं।

बहुत से लोग कल्पना भी नहीं करते हैं कि प्रति दिन तामचीनी पर कितनी गंदगी जमा होती है! इससे दांत न केवल पीले हो जाते हैं, बल्कि गिर भी जाते हैं, बीमारियां होने लगती हैं और दुर्गंध आने लगती है।

अपर्याप्त स्वच्छता के अलावा, अन्य कारक भी हैं जो अप्रिय दांतों के रंग का कारण बनते हैं। रंग तत्वों (कॉफी, जूस), धूम्रपान (भारी धूम्रपान करने वालों की हमेशा "पीली" मुस्कान) वाले उत्पादों का सेवन करना, उम्र (बूढ़े लोग अब अपने दांतों को आवश्यक सफेदी से साफ नहीं करेंगे)।

आपको हमेशा मौखिक गुहा में स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, फिर आपको दांतों को सफेद करने और उनका इलाज करने की आवश्यकता नहीं होगी।

पीली पट्टिका से दांत साफ करने के तरीके

स्वस्थ मुस्कान के साथ अपने दांतों को सफेद और अपने आस-पास के लोगों को आकर्षक बनाने के कई तरीके हैं। यदि आप किसी पेशेवर को देखने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो निराश न हों, घर पर काम करने के सस्ते और अधिक प्रभावी तरीके हैं। आप वास्तव में इसे स्वयं कर सकते हैं, एक आरामदायक घर के माहौल में, बिना किसी को शर्मिंदा किए।

दादी और उनके पूर्वजों से भी सिद्ध लोक व्यंजन हैं। और सभी के लिए उपलब्ध सामान्य साधनों का उपयोग करने के तरीके हैं। बहुत से लोग पेस्ट का उपयोग करते हैं, वे प्रभावी रूप से पट्टिका को हटाते हैं, लेकिन वे महंगे हैं, लगभग 500 रूबल। यदि सफेद करने वाला उत्पाद सस्ता है, तो आप इसकी प्रभावशीलता पर भरोसा नहीं कर सकते। इसलिए, सबसे सुलभ और सिद्ध तरीका लोक है। परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको बड़ी रकम खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।

यहां एक अति सूक्ष्म अंतर है - प्रभाव केवल तभी होगा जब प्रक्रियाओं को समय-समय पर बिना शिर्किंग के किया जाएगा। पहले प्रयास के बाद, कोई परिणाम नहीं होगा। धैर्य रखो और जाओ!

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ शुद्धिकरण। यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर बेचा जाता है। कई के पास घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट है। हाइड्रोजन एक बेहतरीन ब्लीच है। पेस्ट से ब्रश करने के बाद मुंह को धोना जरूरी है। यह प्रत्येक सफाई के बाद किया जाना चाहिए। दिन में कम से कम दो बार। अपने मुंह में पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा लें और पांच सेकंड के लिए कुल्ला करें। इसे लंबी अवधि के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, अन्यथा मसूड़ों में जलन हो सकती है। आप पेरोक्साइड को निगल नहीं सकते हैं, आपको इसे थूकना होगा। फिर अपने मुंह में गर्म पानी डालकर कुल्ला कर लें। दंत चिकित्सकों को विश्वास है कि पीली पट्टिका को हटाने का यह तरीका बहुत प्रभावी है। दूसरे सप्ताह में आप अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।
2. सोडा सफाई। पीली पट्टिका को हटाने के लिए यह भी एक सार्थक विकल्प है। सोडा को टूथपेस्ट से पतला किया जाना चाहिए, एक से एक। इस तरह सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करें। फिर आपको अपने मुंह को साफ पानी से धोना है।
3. नींबू उत्तेजकता के साथ छीलना। पेस्ट से ब्रश करने के बाद या प्रत्येक भोजन के बाद, तामचीनी को नींबू के छिलके से रगड़ना या नींबू के रस से अपना मुँह कुल्ला करना एक अच्छा विचार है। नींबू पूरे ओरल कैविटी को ठीक कर देगा। और इसमें मौजूद एसिड पीलापन और स्टोन ग्रोथ को घोल देता है।
4. सक्रिय कार्बन के साथ शुद्धिकरण। एक गोली को कुचलने और परिणामस्वरूप पाउडर को तामचीनी में रगड़ना आवश्यक है। प्रक्रिया के बाद, अपना मुंह कुल्ला और एक साधारण पेस्ट से साफ करें।
5. दंत चिकित्सक अपने अंदर समाधान युक्त विशेष मामलों का उपयोग करके पट्टिका की सफाई के आधुनिक तरीकों की पेशकश करते हैं। मामलों को दांतों के ऊपर रखा जाता है और हर दिन कई घंटों तक पहना जाता है। ऐसा वे दो सप्ताह तक करते हैं।
6. घर में पीलापन दूर करने के लिए आधुनिक फार्मास्युटिकल विकास भी हैं। स्ट्रिप्स और व्हाइटनिंग जैल। लेकिन इन्हें खरीदने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी है।

परिणाम को कैसे समेकित करें

यदि आप सफल हैं, बर्फ-सफेद मुस्कान के साथ पीलापन और चमक को हटा दिया है, तो वांछित तामचीनी रंग को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। नहीं तो सब कुछ अपनी जगह पर लौट आएगा। यह सरल नियमों को नहीं भूलना चाहिए और उनका पालन करना चाहिए:

1. रंगीन पेय का उपयोग कम करें - कॉफी, कोला, मजबूत, काली चाय, रंगों के साथ रस। आप उन्हें पी सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी (अधिमानतः एक पुआल का उपयोग करके)।
2. धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है। लेकिन अगर आप इस आदत को नहीं छोड़ पा रहे हैं तो कम से कम रोजाना सिगरेट की संख्या कम कर दें।
3. सोडा न पिएं। कार्बोनेटेड नींबू पानी में न केवल रंग होते हैं, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो तामचीनी को नष्ट करते हैं, साथ ही साथ बड़ी मात्रा में चीनी भी। अगर आप अक्सर सोडा पीते हैं, तो आप दांतों की सड़न भी कमा सकते हैं।
4. रोजाना एक गाजर या सेब खाने की सलाह दी जाती है। ये दांतों की सफेदी को बनाए रखते हैं, साथ ही ये पथरी को घोलने में भी सक्षम होते हैं।
5. खाने के बाद हमेशा अपना मुंह कुल्ला।
6. अपने दांतों को न केवल सुबह बल्कि शाम को भी ब्रश करें। मध्यम कठोरता के ब्रश का उपयोग करें, ताकि कठोर ब्रश से मसूड़ों को नुकसान न पहुंचे।
7. साल में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक से बात करें। वह पत्थरों को हटा देगा, आदर्श रूप से दांतों को सफेद करने और बनाए रखने के बारे में सलाह देगा।

यह जानना जरूरी है कि घर पर सफेदी तभी की जा सकती है जब कोई क्षरण या पीरियोडोंटल बीमारी न हो। आप गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ किशोर बच्चों के लिए भी अपने दांत सफेद नहीं कर सकते हैं।

दंत चिकित्सा के विकास के वर्षों में, दांतों को सफेद करने के कई तरीके सामने आए हैं, जिनमें प्रभावशीलता की अलग-अलग डिग्री है।

दांतों को सफेद करने के मुद्दे से निपटने से पहले, सभी तरीकों की विशेषताओं का अध्ययन करना काफी महत्वपूर्ण है: लागत, संभावित परिणाम, प्रक्रिया की जटिलता, साइड इफेक्ट की संभावना, और इसी तरह।

सभी दंत चिकित्सक अपने क्लाइंट को सच्चाई से नहीं बताते हैं कि उनके दांतों को सुंदर बनाने के लिए कौन सा तरीका सबसे अच्छा है, जो अक्सर अधिक कमाने की इच्छा से जुड़ा होता है। इसलिए हम पट्टिका और पीलापन दूर करने के सभी संभावित तरीकों पर ध्यान देंगे।

दांतों को सफेद करने का सबसे प्रभावी तरीका

शुरू करने के लिए, हम एक महत्वपूर्ण बिंदु पर ध्यान देते हैं कि दांतों को सफेद करने की विधि की तलाश में, आप अक्सर ऐसी प्रक्रिया को स्वयं करने के लिए सिफारिशें पा सकते हैं। तुरंत, हम ध्यान दें कि घर पर दांतों को सफेद करने का कोई प्रभावी और सुरक्षित तरीका नहीं है।

केवल एक विशेषज्ञ से संपर्क करके जो इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की सभी विशेषताओं को जानता है, काम का अनुभव है, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि परिणाम अपेक्षाओं को पूरा करेगा, और प्रक्रिया के बाद कोई परिणाम नहीं होगा।

एक आम गलत धारणा यह है कि बेकिंग सोडा या एक्टिवेटेड चारकोल दांतों को सफेद कर सकता है।

इस मामले में, हम निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देंगे:

1. उपरोक्त पदार्थ मजबूत अपघर्षक हैं और अत्यधिक सावधानी के साथ उपयोग किए जाने चाहिए।
2. सभी पारंपरिक तरीके जिनमें सोडा या सक्रिय कार्बन का उपयोग शामिल है, पट्टिका को हटा सकते हैं।
3. उच्च सांद्रता या लंबे समय तक जोखिम के साथ, एक संभावना है कि अपघर्षक पदार्थ दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाएंगे, जिसके परिणामस्वरूप भविष्य में क्षरण हो सकता है।

इसीलिए किसी को लोक तरीकों का सहारा नहीं लेना चाहिए, बल्कि दांतों को सफेद करने का काम दंत चिकित्सक को सौंपना चाहिए।

दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका कौन सा है?

यह तय करने के बाद कि सफेद करने की सबसे अच्छी आधुनिक विधि को किसी विशेषज्ञ के लिए अपील कहा जा सकता है, हम इस तरह के काम को करने के लिए दंत चिकित्सकों द्वारा कई तरीकों के उपयोग पर भी ध्यान देंगे।

इस सवाल का तुरंत जवाब देना काफी मुश्किल है कि कौन सी विधि सबसे अच्छी और सुरक्षित है, क्योंकि इन सभी का मूल्यांकन कई मानदंडों के अनुसार किया जाता है:

• क्षमता।
• प्राप्त प्रभाव की अवधि।
• सुरक्षा।
• काम की गति।

कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि लेजर व्हाइटनिंग विधि, जो अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आई है, सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी है। हालांकि, वित्तीय अवसर हमेशा इस महंगी प्रक्रिया को करने की अनुमति नहीं देते हैं।

हम सभी मूल्यांकन मानदंडों के लिए सबसे उपयुक्त खोजने के लिए प्रत्येक विधि की विशेषताओं से निपटेंगे।

कार्यालय में सफेदी

कार्यालय में सफेदी को निम्नानुसार वर्णित किया जा सकता है:

• प्रक्रिया ही काफी सरल है, दर्द से राहत की जरूरत नहीं है।
• श्लेष्म सतह और मसूड़ों को अलग किया जाता है ताकि वे सक्रिय पदार्थ के प्रभाव से पीड़ित न हों।
• लगभग सभी विधियों में विशेष जैल और पेस्ट का उपयोग शामिल है।

लगभग सभी विधियों को एक घंटे से अधिक नहीं के भीतर किया जाता है।

फोटोब्लीचिंग

फोटो व्हाइटनिंग एक कैबिनेट प्रक्रिया है जो आपको तामचीनी को कम से कम 8 रंगों से हल्का करने की अनुमति देती है।

प्रक्रिया विशेष रसायनों का प्रभाव है जो हलोजन लैंप के संपर्क में आने पर सक्रिय होते हैं।

विधि का सार निम्नलिखित चरणों को करने में है:

1. दांत की सतह पर एक सफेदी वाली रचना लगाई जाती है, जो एक जेल की तरह दिखती है।
2. मसूड़ों को एक विशेष एजेंट के साथ संरक्षित किया जाता है।
3. होंठ विशेष क्लैंप के साथ तय किए जाते हैं ताकि प्रक्रिया के दौरान रोगी को असुविधा महसूस न हो।

विधि धीरे-धीरे अपनी लोकप्रियता खो रही है, क्योंकि लेजर उपकरण की दक्षता अधिक होती है।

रासायनिक सफेदी

एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि सभी पेशेवर विरंजन विधियों में विशेष रसायनों का उपयोग शामिल है। वे डेंटिन को प्रभावित करते हैं, उनमें यूरिया और हाइड्रोजन होते हैं। उत्प्रेरक के संपर्क में आने पर सक्रिय पदार्थ का अक्सर वांछित प्रभाव होता है, जिसे एक दीपक और एक लेजर बीम से प्रकाश द्वारा दर्शाया जा सकता है।

रासायनिक विरंजन प्रक्रिया स्वयं उत्प्रेरक के प्रभाव के बिना की जा सकती है। हालांकि, विधि की प्रभावशीलता अपेक्षाकृत कम है।

लेजर व्हाइटनिंग

हाल ही में, लेजर दंत चिकित्सा उपकरण सामने आए हैं जिनका उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जा सकता है।

इस पद्धति की विशेषताओं में निम्नलिखित बिंदु शामिल हैं:

इसके अलावा, हम इस तथ्य पर ध्यान देंगे कि लेजर बीम के संपर्क में आने से कैरियस बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं। यही कारण है कि कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि लेजर व्हाइटनिंग प्रक्रिया भी संरचना को काफी मजबूत करती है।

लेज़र वाइटनिंग पर विचार करते समय, हम यह भी ध्यान देते हैं कि दो पेटेंट विधियाँ हैं जिनका उपयोग कई दंत कार्यालयों में किया जाता है:

1. ओपेलेसेंस।

कीमतें किसी विशेष क्लिनिक की मूल्य निर्धारण नीति पर निर्भर करती हैं।

ऑक्सीजन विरंजन

पारंपरिक विधि ऑक्सीजन विरंजन है।

इस पद्धति की विशेषताओं में निम्नलिखित बिंदु शामिल हैं:

• विधि भी प्रदान करती हैएक विशेष पेरोक्साइड यौगिक का आवेदन, जिसका दांत की सतह पर आवश्यक प्रभाव पड़ता है।
• सफेदी तंत्रतामचीनी की सतह पर लागू होने वाले रंगों के ऑक्सीकरण में होते हैं। एक निश्चित प्रभाव के तहत, पदार्थ को दांत के ऊतकों की ऊपरी परतों में पेश किया जाता है और इसका आवश्यक प्रभाव पड़ता है।
• इस पद्धति की समस्याहम कह सकते हैं कि यदि कोई त्रुटि की जाती है, तो अति-प्रतिक्रिया की संभावना होती है। नतीजतन, भरने का रंग बदल सकता है, थोड़ी देर बाद अंतर बहुत ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
• अधिकतर परिस्थितियों मेंएक सक्रिय पदार्थ के रूप में, कार्बामाइड पेरोक्साइड का उपयोग किया जाता है, जो एक निश्चित प्रभाव के तहत हाइड्रोजन पेरोक्साइड में बदल जाता है। परमाणु ऑक्सीजन दाँत तामचीनी की सतह के महत्वपूर्ण मलिनकिरण का कारण बनता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड परमाणु ऑक्सीजन को हटा सकता है।

इस पद्धति पर विचार करते समय, हम ध्यान दें कि दांतों को आसानी से ब्लीच किया जा सकता है, जो तंबाकू, चाय या कॉफी के उपयोग के कारण रंग बदल चुके हैं।

विधि के फायदों में उपयोग और उपलब्धता में आसानी शामिल है।

सफेद करने वाले टूथपेस्ट

बिक्री पर आप बहुत सारे टूथपेस्ट पा सकते हैं जिनका सफेदी प्रभाव पड़ता है।

उन सभी को 2 मुख्य समूहों में बांटा गया है:

1. पहले समूह में टूथपेस्ट शामिल हैं जो रंगद्रव्य से तामचीनी को साफ करते हैं।... ऐसे अवतार के उत्पादन में, ऐसे घटकों का उपयोग किया जाता है जिनमें अपघर्षक और चमकाने वाले गुण होते हैं। यदि आपके पास अच्छी मौखिक स्वच्छता है तो आपको इन पेस्टों को नहीं खरीदना चाहिए।
   इस समूह से पेस्ट का उपयोग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है यदि दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और मसूड़ों की सूजन प्रक्रिया लगातार होती है।
2. दूसरे समूह का प्रतिनिधित्व टूथपेस्ट द्वारा किया जाता है, सक्रिय पदार्थ जिनमें से वर्णक को बेअसर करते हैं - वे दांत की सतह के मलिनकिरण का मुख्य कारण हैं। सक्रिय पदार्थ, लार के संयोजन में, सक्रिय ऑक्सीजन का उत्सर्जन करता है - यह दाँत तामचीनी की सबसे गहरी परतों में भी प्रवेश करता है, जिसके बाद वर्णक का मलिनकिरण होता है।

सबसे आम टूथपेस्ट जिनका उपयोग सफेद करने में किया जा सकता है, वे निम्नलिखित हैं:

पेस्ट का उपयोग करने से पहले, आपको उपयोग के लिए निर्देश पढ़ना चाहिए।

घर पर सबसे प्रभावी सफेदी

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान का उपयोग न केवल दंत कार्यालय में, बल्कि घर पर भी किया जाता है। उत्पाद को लागू करना काफी सरल है, उच्च सांद्रता वाली दवा का उपयोग करते समय, आप काफी दीर्घकालिक परिणाम पर भरोसा कर सकते हैं। आप ऑनलाइन स्टोर या फार्मेसियों में काफी सस्ती कीमत पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड खरीद सकते हैं।

हालांकि, निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:

1. यदि सक्रिय पदार्थ गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो तामचीनी संवेदनशीलता में वृद्धि की उच्च संभावना है।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करते समय दांतों और मसूड़ों में जलन होने की संभावना होती है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पदार्थ के सही उपयोग के साथ, तामचीनी एक सप्ताह के भीतर 1-2 टन तक चमकती है। कुछ मामलों में, संभावना है कि कुछ दिनों के भीतर प्रभाव दिखाई देगा।

दांत सफेद करने के लिए मतभेद

सफेद करने की प्रक्रिया के लिए मतभेद इस प्रकार हैं:

• पीरियोडोंटियम।
• ब्रेसिज़ पहनने की अवधि।
• 16 साल की उम्र से पहले, दंत ऊतक के गैर-अंतिम गठन के कारण प्रक्रिया को contraindicated है।
• गर्भावस्था के दौरान।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ।
• केंद्रीय दांतों पर फिलिंग की उपस्थिति में, सफेद होने के कारण वे अधिक दिखाई दे सकते हैं।

इसके अलावा, विशेषज्ञ अनुशंसा नहीं करते हैंस्पष्ट क्षरण या तामचीनी की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। दंत चिकित्सक के पास जाते समय, विशेषज्ञ को दांतों की स्थिति के आधार पर सबसे उपयुक्त सफेदी विधि की सिफारिश करनी चाहिए।

दांतों पर पीले और काले रंग के प्लाक के कई कारण होते हैं। यह दांतों और मसूड़ों की अपर्याप्त स्वच्छता, और हानिकारक उत्पादों का दुरुपयोग, और धूम्रपान, और मौखिक गुहा के रोग हैं। नरम और कठोर जमा आवंटित करें। घर पर अपने दम पर पहली बार सामना करना संभव है। टैटार को केवल दंत चिकित्सक द्वारा दंत चिकित्सा में हटाया जा सकता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: घर पर टैटार को हटाने के तरीके)।

अपने दम पर दंत पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं?

आप अपने दांतों पर लगे काले, पीले और भूरे रंग के प्लाक को खुद हटा सकते हैं। इसके लिए लोक उपचार और दवा की तैयारी है। उनमें से अधिकांश हानिकारक नहीं हैं, लेकिन फिर भी डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। केवल एक योग्य दंत चिकित्सक ही आपको सबसे सक्षम सफाई योजना के बारे में सलाह देगा।

दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं

• अपने दांतों और मसूड़ों पर जमा काले धब्बे को साफ करने के लिए दिन में कम से कम दो बार टूथपेस्ट और ब्रश का प्रयोग करें। उचित सफाई 5 मिनट तक चलती है। सबसे दुर्गम स्थानों में जाने की कोशिश करें, अपने ज्ञान दांतों को पकड़ें, और अंदर पर भी पर्याप्त ध्यान दें, क्योंकि यह वह जगह है जहां सबसे अधिक बार पट्टिका होती है।
• खाद्य मलबे पर विकसित होने वाले रोगजनक रोगाणुओं से खुद को बचाने के लिए, दंत सोता का उपयोग करना सुनिश्चित करें। केवल यह उपकरण दांतों के बीच पट्टिका का सामना करेगा। यदि आपके दाँत पास हैं, तो गोल दंत फ़्लॉस का उपयोग करें यदि आपके दाँतों के बीच का स्थान इसकी अनुमति देता है, और "सुपरफ्लॉस" - फ़्लॉस, जो अंतराल के आकार के आधार पर इसके गुणों को बदलता है।
• प्रत्येक भोजन के बाद, एक विशेष घोल या कम से कम सादे पानी से अपना मुँह कुल्ला करें।
• अपने दाँत ब्रश करते समय, जीभ से भोजन के कणों को भी निकालना न भूलें, अन्यथा मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के आपके प्रयास पूरी तरह से व्यर्थ होंगे। ऐसी सफाई के लिए, विशेष स्क्रैपर्स या ब्रश उपयुक्त हैं, जिन्हें किसी फार्मेसी या स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना पट्टिका को हटाने के लिए पेस्ट और ब्रश

• दंत चिकित्सक काले दांतों को रोकने के लिए फ्लोराइड टूथपेस्ट की सलाह देते हैं। फ्लोराइड एक प्राकृतिक तत्व है जो मजबूत और स्वस्थ तामचीनी बनाने में शामिल है।
• सबसे दूर के दांतों तक पहुंचने के लिए ब्रश के ब्रिसल्स काफी लंबे होने चाहिए। दंत चिकित्सक इलेक्ट्रॉनिक ब्रश की सलाह देते हैं। ऐसे उपकरण कंपन पैदा करते हैं जो दांतों और जीभ से पट्टिका को ठीक से हटाते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना

हाइड्रोजन पेरोक्साइड (H-2 O-2) आपके दांतों को ब्रश करने का सबसे सुरक्षित तरीका नहीं है क्योंकि यह एक रासायनिक ऑक्सीकरण प्रतिक्रिया पैदा करता है। नतीजतन, तामचीनी चमकती है, लेकिन अधिक नाजुक हो जाती है।

घर पर H-2 O-2 का उपयोग करने के कई तरीके:

1. एक नियमित टूथब्रश और पेस्ट के साथ जाएं। उसके बाद, पेरोक्साइड के साथ अपना मुंह कुल्ला और इस तरल की कुछ बूंदों के साथ रूई के टुकड़े से अपने दांतों को पोंछ लें;
2. पेरोक्साइड की एक बूंद सीधे अपने टूथब्रश और ब्रश पर रखें। यह विधि अधिक प्रभावी है, क्योंकि कपास झाड़ू केवल उन जगहों तक नहीं पहुंच सकता जहां ब्रिसल्स घुसते हैं।

पेरोक्साइड काले खिलने के साथ विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है। घर पर H-2 O-2 के प्रत्येक उपयोग के बाद अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह से धो लें।

फ़ार्मेसी सफ़ेद करने वाले उत्पाद

फार्मेसी उत्पादों में विभिन्न जैल, लाइटनिंग स्ट्रिप्स और कैप - जलाशय शामिल हैं जिसमें एक विशेष जेल रखा जाता है। आप इन दवाओं को स्वयं फार्मेसी में पा सकते हैं, लेकिन आपके लिए सबसे उपयुक्त विरंजन विधि के बारे में सलाह के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। सभी फार्मेसी उत्पादों का उपयोग करना आसान है।

जैल और लाठी

अपने इनेमल को खुद साफ करने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका व्हाइटनिंग जैल और स्टिक्स हैं, जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। जैल में एक आक्रामक पदार्थ शामिल है - हाइड्रोजन पेरोक्साइड। अपने आप में, पेरोक्साइड दांतों को घायल कर सकता है, लेकिन जैल में सहायक तत्व भी होते हैं जो मुख्य पदार्थ के विनाशकारी प्रभाव को कम करते हैं।

टूथब्रश, विशेष एप्लीकेटर या स्टिक का उपयोग करके दांतों पर जैल लगाया जाता है। स्टिक्स लिपस्टिक जैसे केस होते हैं, जिसके अंत में एक छोटा ब्रश होता है। ऐसा मामला अपने साथ ले जाना सुविधाजनक है, इसका उपयोग करना आसान है। दांतों पर ब्रश के साथ जेल लगाने के लिए पर्याप्त है, ताकि उत्पाद सबसे कठिन-से-पहुंच वाले स्थानों में प्रवेश कर सके।

जैल का लाभ यह है कि संवेदनशील दांतों के लिए भी इनका उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, हिंसक घावों से सावधान रहें। हिंसक गुहाओं में प्रवेश करने के बाद, जेल तामचीनी के अतिरिक्त विनाश का कारण बन सकता है।

वाइटनिंग स्ट्रिप्स

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स एक तरफ लगाए गए जेल के साथ स्ट्रिप्स हैं। आपके द्वारा चुनी गई लाइटनिंग की विधि के आधार पर इन स्ट्रिप्स को धीरे-धीरे दांतों पर जेल की तरफ से 30-60 मिनट प्रति दिन के लिए लगाया जाना चाहिए।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स आपको कुछ ही हफ्तों में पेशेवर दांतों की सफाई के प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। स्ट्रिप्स के ब्रांड के आधार पर, पहले परिणाम 1-3 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं। इस तरह के स्पष्टीकरण का फल लगभग 12 महीने तक रहता है।

मुंह की रक्षा करने वाली वस्तु

संरेखक स्पष्ट करने वाले जेल के लिए विशेष जलाशय होते हैं, जो रोगी के दांतों की छाप को दोहराते हैं। माउथ गार्ड को दांतों पर लगाना चाहिए और आधे घंटे से 8 घंटे तक पहनना चाहिए। जेल कैप का पहनने का समय व्हाइटनिंग एजेंट की एकाग्रता की डिग्री से निर्धारित होता है।

माउथ गार्ड कई प्रकार के होते हैं:

1. मानक - बड़े पैमाने पर उपभोक्ता के लिए अभिप्रेत है। इस तरह के माउथ गार्ड किसी विशेष रोगी के डेंटिशन को नहीं दोहराते हैं, इसलिए उन्हें पहनने से असुविधा हो सकती है;
2. व्यक्तिगत - दंत कार्यालय में जाने के बाद अलग-अलग जातियों के अनुसार बनाया गया;
3. थर्मोप्लास्टिक - एक विशेष थर्मोप्लास्टिक सामग्री से बने माउथ गार्ड जो गर्म तापमान पर अपना आकार बदल सकते हैं। ये टैंक उपयोग में बहुत सुविधाजनक हैं।

ट्रे में इस्तेमाल होने वाला जेल चोट से बचने के लिए मसूड़ों पर नहीं लगना चाहिए। एक ऊतक के साथ अतिरिक्त जेल को हटा दिया जाना चाहिए।

दंत चिकित्सक सहायता

दंत चिकित्सा कार्यालय में काले जमा को हटाने का कार्य वर्ष में 1-2 बार किया जाना चाहिए। अपने दांतों की संवेदनशीलता, अपनी व्यक्तिगत दर्द सीमा का निर्धारण करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें, और अंत में आपके लिए सबसे उपयुक्त सफेदी विधि पर सहमत हों। परामर्श पर, डॉक्टर पट्टिका से जुड़ी सभी समस्याओं को देखेंगे, और न केवल पेशेवर सफाई की सलाह देंगे, बल्कि आपको यह भी बताएंगे कि घर पर अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए।

अल्ट्रासोनिक सफाई

अल्ट्रासाउंड एक पेशेवर सफाई है जो एक दंत चिकित्सक द्वारा एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है। डिवाइस प्रति मिनट लगभग 100 मिलियन कंपन का कंपन बनाता है, जो आपको सबसे पुरानी पट्टिका से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। उतार-चढ़ाव की संख्या की गणना प्रत्येक ग्राहक के लिए अलग-अलग की जाती है।

गम जमा को साफ करते समय यह प्रक्रिया दर्दनाक हो सकती है। अक्सर, कम दर्द दहलीज वाले रोगियों को स्थानीय संज्ञाहरण दिया जाता है।

हवा की सफाई

वायु प्रवाह तकनीक पट्टिका को हटाने का सबसे कोमल तरीका है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: वायु प्रवाह के साथ अपने दांतों को ब्रश करने के क्या लाभ हैं?) यह रसायनों का उपयोग नहीं करता है, इसलिए यह तामचीनी के लिए बिल्कुल हानिरहित है और ग्राहक के लिए दर्द के बिना गुजरता है। हालांकि, अधिक आक्रामक तरीकों के विपरीत, एयर ब्रशिंग, केवल कुछ रंगों से दांतों को हल्का कर सकता है और केवल बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न होने वाली जमाओं का सामना कर सकता है। आनुवंशिक पीलापन दूर करने के लिए अल्ट्रासोनिक या लेजर रिसर्फेसिंग का उपयोग करें।

लेजर सफाई

लेजर सफाई मौखिक स्वच्छता के घरेलू रखरखाव जैसा दिखता है, केवल यह एक गहरी और बेहतर प्रक्रिया है। तकनीक एक लेजर का उपयोग करती है जो पानी पर कार्य करती है। कोई भी जमा एक स्पंज की तरह होता है जो तरल को अवशोषित करता है। दांतों के इनेमल में यह द्रव कई गुना कम होता है। इसलिए, लेजर केवल टैटार में प्रवेश करता है, इसे विभाजित करता है और हटाता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत एक प्राकृतिक सफेदी प्राप्त करते हैं।

घर पर पट्टिका गठन की रोकथाम

दांतों पर जमा की उपस्थिति को रोकने में बुरी आदतों को छोड़ना (धूम्रपान और शराब पीना), साथ ही आहार में चाय, कॉफी, सोडा और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करना शामिल है। अधिक ठोस खाद्य पदार्थ खाएं, क्योंकि वे चबाने पर प्लाक और सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले फाइबर को यांत्रिक रूप से हटा देते हैं। ऐसे डेंटल टूथब्रश और टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें जिनमें फ्लोराइड और इनेमल हार्डनर हों। दंत पट्टिका की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण बिंदु वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक और पेशेवर सफाई का दौरा है।

स्वास्थ्य

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दांत पहली चीज है जिस पर दूसरे लोग ध्यान देते हैं। सुंदर दांत भी अच्छे स्वास्थ्य का सूचक होते हैं।

बहुत से लोग चिंता करते हैं कि क्या उनके दांत उतने सफेद नहीं दिखते जितने वे चाहते हैं।

मौजूद घर पर अपने दांतों को चमकदार सफेदी देने के कई तरीकेसरल तात्कालिक साधनों का उपयोग करना।

दांत पीले क्यों हो जाते हैं

दांतों की सतह (तामचीनी) और दांत की संरचना में गहरे दागों के कारण दांत रंग बदलते हैं, पीले या भूरे रंग के हो जाते हैं।

तामचीनी की सतह के नीचे डेंटिन नामक एक बेज रंग का पदार्थ होता है, जो तामचीनी के पतले होने पर दिखाई देता है। दाँत की सतह से हटाए गए कठोर दाँत ऊतक के नुकसान के कारण तामचीनी का क्षरण होता है।

जबकि दांतों के बुढ़ापे तक चमकदार और सफेद रहने की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए, कई कारक दांतों के मलिनकिरण को तेज करते हैं।

यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि दांत पीले, बेज या भूरे क्यों हो जाते हैं:

कॉफी और चाय का सेवन

धूम्रपान

उम्र के कारण दांतों के इनेमल का पतला होना

· आहार: इसमें बड़ी मात्रा में ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना शामिल है जिनमें एसिड की मात्रा अधिक होती है, जिसमें मीठा सोडा, कैंडी और कुछ फल शामिल हैं।

शुष्क मुँह (लार की कमी का अर्थ है तामचीनी के लिए कम सुरक्षा)

· मुंह से सांस लेना और नाक बंद होना। यह लार की मात्रा को कम करता है और दांतों के जलयोजन में हस्तक्षेप करता है।

एंटीबायोटिक उपयोग

फ्लोराइड का अत्यधिक सेवन

जेनेटिक कारक

घर पर दांत सफेद करने के तरीके

दांतों को सफेद करने वाले कई उत्पाद उपलब्ध हैं, जिनमें से अधिकांश ऐसे रसायनों का उपयोग करते हैं जो दांतों और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं, जो दांतों को संवेदनशील बना सकते हैं।

इसका एक विकल्प विभिन्न हैं घरेलू उपचार जो दांतों को भी प्रभावी ढंग से सफेद करते हैं.

1. सोडा से दांत सफेद करना

बेकिंग सोडा हल्का अपघर्षक होता है। यह घर्षण दांतों से दाग और पट्टिका को हटाने और उन्हें सफेद करने में मदद करता है। और यह सब कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है।

आवेदन:

· अपने दांतों को तौलिये से सुखाएं। अपने टूथब्रश को गीला करें, इसे बेकिंग सोडा में डुबोएं और हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें। आपको अपने दांतों को 3 मिनट तक ब्रश करने की आवश्यकता है।

आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए नियमित टूथपेस्ट के साथ बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं।

इसके अलावा आप . के साथ कर सकते हैं हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएंएक पेस्ट बनाने के लिए और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

2. सोडा और फॉयल से दांत सफेद करना

बेकिंग सोडा और एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग करके दांतों को सफेद करने का एक और नुस्खा है जो कुछ ही दिनों में परिणाम का वादा करता है।

· थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट लें और उन्हें एक साथ मिला लें।

· एल्युमिनियम फॉयल का एक टुकड़ा लें और इसे अपने दांतों की लंबाई और चौड़ाई पर मोड़ें।

पन्नी पर पेस्ट लगाएं और दांतों को पन्नी से लपेटें

· पन्नी को छोड़ दें और 1 घंटे के लिए पेस्ट करें.

· फिर पन्नी को हटा दें और मिश्रण को पानी से धो लें।

याद रखना: बेकिंग सोडा दांतों के सुरक्षात्मक इनेमल को धो सकता है, इसलिए इस विधि का उपयोग सप्ताह में 1-2 बार किया जा सकता है।

3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना

हाइड्रोजन पेरोक्साइड में सफेद करने वाले गुण होते हैं। यह दाँत तामचीनी के नीचे कार्बनिक मैट्रिक्स को ऑक्सीकरण करता है, इसे उज्ज्वल करता है। यह दांतों के इनेमल में महत्वपूर्ण बदलाव का कारण नहीं बनता है और दांतों को जल्दी सफेद करने का एक बिल्कुल सुरक्षित तरीका है। याद रखने वाली एकमात्र चीज पेरोक्साइड को निगलना नहीं है।

आवेदन:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल लें और इसे एक छोटे कंटेनर में डालें, इस तरल से एक साफ कपड़े को पोंछ लें और अपने दांतों को एक नम कपड़े से हल्के से रगड़ें।

आप अपने टूथब्रश को पेरोक्साइड के घोल में भी डाल सकते हैं और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

याद रखना: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लंबे समय तक संपर्क में रहने से मुंह के ऊतकों को नुकसान हो सकता है।

4. सक्रिय कार्बन के साथ दांत सफेद करना

सक्रिय कार्बन एक शोषक पदार्थ है जो आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से शरीर से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित और फ्लश करने में सक्षम है।

इसके अलावा, सक्रिय कार्बन स्वयं शरीर में अवशोषित नहीं होता है। यह दांतों को सफेद करने में भी कारगर है क्योंकि पट्टिका और सूक्ष्म कणों को बांधता है जो दांतों पर दाग लगाते हैं और उन्हें धो देते हैं... यह अप्रिय गंध को अवशोषित करता है और एक कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करता है।

आवेदन:

· अपने टूथब्रश को गीला करें और इसे पाउडर सक्रिय कार्बन में डुबोएं। अपने दांतों को हमेशा की तरह 2 मिनट तक ब्रश करें, फिर अपने मुंह को तब तक अच्छी तरह से धो लें जब तक कि सामग्री साफ न हो जाए।

एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक्टिवेटेड चारकोल में थोड़ा पानी मिलाएं, पेस्ट में अपना टूथब्रश डुबोएं और 2 मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें। अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।

याद रखना: सक्रिय कार्बन क्राउन, सील और पोर्सिलेन विनियर को दाग सकता है। अगर आपके दांत संवेदनशील हो जाते हैं तो इस उत्पाद का इस्तेमाल बंद कर दें।

5. नारियल के तेल से दांत सफेद करना

अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के सबसे आसान और सर्वोत्तम तरीकों में से एक है तेल माउथवॉश... नारियल के तेल से अपना मुंह धोना सबसे प्रभावी उपचारों में से एक माना जाता है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो दांतों में पीलेपन पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि तेल से कुल्ला करने से प्लाक और मसूड़े की सूजन कम हो सकती है।

आवेदन:

अपने मुंह में एक चम्मच नारियल का तेल रखें और अपने दांतों के बीच 5 से 20 मिनट तक कुल्ला करें।

आप अपने टूथब्रश में नारियल के तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं और हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

अपने दांतों को सफेद करने के लिए, आप अपने दांतों में रगड़ने के लिए एक साफ, तेल से लथपथ टेरीक्लॉथ के एक कोने का उपयोग कर सकते हैं।

चूंकि तेल को धोना पूरी तरह से सुरक्षित है, आप इसे अपने नियमित दांतों को ब्रश करने के साथ रोजाना कर सकते हैं।

6. टी ट्री ऑयल से दांत सफेद करना

टी ट्री ऑयल मसूड़ों को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है, पट्टिका को कम करता है, दांतों की सड़न को रोकता है और दांतों और जीभ के बीच की जगह को साफ करता है।

टी ट्री ऑयल का नियमित उपयोग आपके दांतों को 1-2 रंगों में पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से सफेद करने में भी मदद करेगा।

आवेदन

· हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें। फिर अपने टूथब्रश पर टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें लगाएं और फिर से अपने दांतों को ब्रश करें। अपने मुँह को पानी से धो लें।

इस प्रक्रिया को दोहराएं सप्ताह में 2-3 बार,और एक महीने के बाद आपको फर्क नजर आने लगेगा।

दांत सफेद करने के घरेलू उपाय

7. स्ट्रॉबेरी से दांत सफेद करना

स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड होता है, जो आपके दांतों को साफ और एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इससे आपके दांत साफ और सफेद दिखने लगते हैं। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी भी होता है, जो दांतों की मैल और मैलिक एसिड से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो दांतों को थोड़ा सफेद करता है।

आवेदन:

स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें और उसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाकर एक प्राकृतिक वाइटनिंग पेस्ट बना लें।

स्ट्रॉबेरी को आधा काट लें और उसके आधे हिस्से से अपने दांतों को 1 मिनट तक ब्रश करें।

· 3 स्ट्रॉबेरी को मैश करें और थोड़ा सा समुद्री नमक डालें। अपने मुंह में अतिरिक्त लार को एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें और फिर मिश्रण की एक उदार खुराक को अपने दाँतों पर लगाएँ। मिश्रण को 5 मिनट के लिए छोड़ दें और अपना मुंह धो लें। प्रक्रिया को रात भर दोहराएं।

8. सेब के सिरके से दांतों को सफेद करना

माना जाता है कि एप्पल साइडर विनेगर भी दांतों के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है। हालांकि आपको तुरंत परिणाम नहीं मिल सकते हैं, सेब साइडर सिरका एक प्राकृतिक तरीका है जो नियमित उपयोग के साथ दांतों की सफेदी को बहाल करने में मदद करेगा।

आवेदन

· 1 भाग सेब के सिरके को 2 भाग पानी में मिलाएं। 2 मिनट के लिए अपना मुंह धो लें। रोजाना दोहराएं।

· 1 भाग बेकिंग सोडा को 2 भाग सेब के सिरके के साथ मिलाएं। अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग करें।

सेब के सिरके को सीधे अपने दांतों पर लगाएं और कुछ मिनटों के बाद पानी से अपना मुंह धो लें।

1 भाग एप्पल साइडर विनेगर और 2 भाग पानी मिलाएं और इस घोल को हर सुबह माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें।

9. केले के छिलके से दांत सफेद करना

दांतों को सफेद करने का एक और घरेलू तरीका है केले के छिलके का इस्तेमाल। केले में नाइट्रोजन, फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, सोडियम, आयरन और सल्फर जैसे पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है, जो छिलके में भी मौजूद होते हैं।

केले का छिलका दांतों से बैक्टीरिया और कीटाणुओं को सोख लेता है, जिससे वे सफेद हो जाते हैं।

आवेदन

• एक पका हुआ केला लें और उसके छिलके को अपने दांतों पर 2 मिनट तक रगड़ें। फिर पानी से मुंह धो लें। दिन में दो बार दोहराएं।

10. दांत सफेद करने वाली पट्टियां

दांत सफेद करने वाली स्ट्रिप्स लोकप्रिय और सस्ते उत्पादों में से एक हैं जो आपको एक सफेद मुस्कान प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं।

स्ट्रिप निर्माताओं का दावा है कि स्ट्रिप्स का उपयोग करने के तीसरे दिन पहले से ही प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा... हालांकि, औसतन, परिणाम लगभग एक सप्ताह के उपयोग के बाद देखे जा सकते हैं, जो दांतों के पीलेपन के स्तर पर भी निर्भर करता है। सफेद करने का प्रभाव पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद 6 महीने से एक वर्ष तक रह सकता है।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना बहुत आसान है। आमतौर पर एक सेट में दो स्ट्रिप्स होते हैं, जिनमें से एक को ऊपर और दूसरे को नीचे रखा जाता है। जब आप घर या अन्य काम कर रहे हों तो उन्हें पहना जा सकता है।

· अतिरिक्त लार को हटाने के लिए अपने दांतों को एक ऊतक से पोंछ लें।

· पट्टियों को रखें ताकि वे मसूड़ों को न छुएं।

अपने दांतों के खिलाफ स्ट्रिप्स दबाएं और अधिकतम एक घंटे के लिए छोड़ दें (निर्देश क्या कहते हैं इसके आधार पर)।

याद रखें कि स्ट्रिप्स का लंबे समय तक उपयोग मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

बिना नुकसान के दांतों को सफेद करना

दांतों को सफेद करने वाले कई रसायन दांतों के इनेमल को हटाकर दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स के लगातार उपयोग से समय के साथ इनेमल का क्षरण हो सकता है और दांतों को संवेदनशील बना सकता है, खासकर गर्म, ठंडे और अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय।

हालांकि दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि कई उत्पाद सुरक्षित हैं, लेकिन जिन उत्पादों में एसिड की मात्रा अधिक होती है, उनके बार-बार उपयोग से दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है।

इन फंडों की जरूरत है कम से कम प्रयोग करें, आदर्श रूप से घरेलू उपचार आजमाने के बाद.

याद रखें कि अपने दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका सही खाना, धूम्रपान छोड़ना, अपने दांतों और मसूड़ों को नियमित रूप से ब्रश करना और कॉफी, चाय और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करना है।

आज, एक बर्फ-सफेद मुस्कान न केवल अच्छे स्वास्थ्य का संकेतक है, बल्कि एक सफल व्यक्ति का एक अभिन्न गुण भी है। यदि पहले, तामचीनी को कई टन से हल्का करने के लिए, दांतों को गंभीर परीक्षणों के अधीन करना आवश्यक था, तो आधुनिक प्रौद्योगिकियां सफेदी प्रक्रिया को यथासंभव तेज और सुरक्षित बनाना संभव बनाती हैं। तो, सफेद करने के किन तरीकों को हानिरहित के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और किन मामलों में प्रक्रिया से बचना बेहतर है। सफेद करने से पहले और बाद में

दांत सफेद करना क्या है?

आज, दाँत तामचीनी को हल्का करने के उद्देश्य से विभिन्न तकनीकों की एक विशाल विविधता है। इसके बावजूद, उनकी कार्रवाई का सिद्धांत एक दूसरे से काफी मिलता-जुलता है। दांतों को सफेद करने की तकनीक दो तरह से दांतों के इनेमल को प्रभावित कर सकती है:

• यांत्रिक - दाँत की सतह से पट्टिका, कलन और अन्य जमा के रूप में सभी अशुद्धियाँ हटा दी जाती हैं। यह सबसे किफायती तरीकों में से एक है, जो कॉफी और तंबाकू पट्टिका के खिलाफ प्रभावी है;
• रासायनिक - प्रक्रिया के लिए, विशेष पदार्थों का उपयोग किया जाता है जो तामचीनी की सतह पर लागू होते हैं। उत्प्रेरक के प्रभाव में, एक रासायनिक प्रतिक्रिया होती है, जिससे दंत ऊतक को कई टन से हल्का करना संभव हो जाता है।

दांतों के सफेद होने के क्या खतरे हैं?

इसकी अपार लोकप्रियता के बावजूद, इस प्रक्रिया के अपने मतभेद हैं। विरंजन का मुख्य खतरा यह है कि रसायनों या यांत्रिक हस्तक्षेप के प्रभाव में, तामचीनी की ऊपरी परत पतली हो जाती है। नतीजतन, दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, साथ ही क्षरण के विकास का खतरा भी बढ़ जाता है। रासायनिक विरंजन के मामले में, रसायनों द्वारा श्लेष्म झिल्ली को नुकसान होने का खतरा होता है।

सुरक्षित दांत सफेद करना

किसी भी विरंजन के लिए रोगी की मौखिक गुहा की प्रारंभिक दंत जांच की आवश्यकता होती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दाँत तामचीनी के लिए पूर्ण सुरक्षा की गारंटी केवल तभी दी जा सकती है जब प्रक्रिया दंत कार्यालय में की जाती है। आधुनिक दंत चिकित्सकों द्वारा सुझाई गई सबसे लोकप्रिय और सुरक्षित सफेदी तकनीकें नीचे दी गई हैं।

दांतों की सफाई

सफाई का सार धूम्रपान, कॉफी या डाई वाले उत्पादों को पीने के बाद नरम और कठोर पट्टिका को हटाना है। प्रक्रिया आपको अपने दांतों को 1-2 टन तक सफेद करने की अनुमति देती है, और पूरी तरह से सुरक्षित है। इसके अलावा, नियमित रूप से हर 2-3 महीने में कम से कम एक बार ब्रश करने से आपके दांत जीवन भर स्वस्थ रहेंगे। प्रक्रिया निम्नलिखित चरणों के अनुसार होती है:

• एक विशेष ब्रश और पेस्ट के साथ नरम पट्टिका की सफाई;
• कठोर पट्टिका को हटाना;
• दांतों के बीच और दुर्गम स्थानों में पट्टिका को हटाना;
• चमकाने एक आवश्यक चरण, क्योंकि यह भविष्य में पट्टिका के संचय के जोखिम को कम करता है;
• फ्लोराइडिंग वार्निश लागू करना।

पेशेवर दांतों की सफाई

लेजर व्हाइटनिंग

एक अन्य प्रकार का प्रभावी विरंजन जो दंत चिकित्सक के कार्यालय में किया जाता है। एक प्रक्रिया में, आप बहुत गहरे तामचीनी के साथ भी एक ठोस परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लेजर व्हाइटनिंग में निम्नलिखित चरण होते हैं:

• तैयारी। उसी समय, दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की जांच करता है, खराब दांतों की पहचान करता है और उपचार निर्धारित करता है। इसके अलावा, प्रारंभिक परीक्षा और तैयारी के चरण में, दंत चिकित्सक यह निर्धारित करता है कि क्या इस प्रकार की सफेदी किसी विशेष रोगी के लिए उपयुक्त है;
• इलाज। इस चरण में काफी लंबा समय लग सकता है, लेकिन इसके बिना सफेद करने की प्रक्रिया का सहारा लेना असंभव है;
• मुख्य मंच। विरंजन के दौरान, तामचीनी पर एक विशेष समाधान लगाया जाता है और एक लेजर द्वारा सक्रिय किया जाता है। प्रत्येक व्यक्तिगत दांत के लिए जोखिम का समय 60 सेकंड से अधिक नहीं है। वांछित परिणाम के आधार पर, प्रक्रिया को कई सत्रों में किया जा सकता है।

प्रक्रिया पूरी होने के बाद, दंत चिकित्सक आवश्यक सिफारिशें देता है और रोगी को घर जाने की अनुमति दी जाती है।

फोटोब्लीचिंग

फोटो वाइटनिंग या "लाइट व्हाइटनिंग" एक बिल्कुल नई प्रक्रिया है। इस मामले में, एक विशेष जेल का उपयोग करके दांतों को सफेद किया जाता है, जबकि लैंप एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं जो प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। प्रक्रिया के दौरान निम्नलिखित प्रकार के विकिरण लागू किए जा सकते हैं:

• पराबैंगनी - जबकि लैंप द्वारा उत्पन्न गर्मी जेल को प्रभावित करती है। यह विकल्प बहुत लोकप्रिय नहीं है, क्योंकि यह पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं दे सकता है;
• हलोजन - जबकि ऊतक पर तापमान का प्रभाव न्यूनतम होता है;
• एलईडी - सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि यह गर्मी उत्पन्न नहीं करता है और आपको जेल को यथासंभव कुशलता से सक्रिय करने की अनुमति देता है।

फोटोब्लीचिंग विशेष रूप से दंत चिकित्सक के कार्यालय में संभव है। केवल इस मामले में, विशेषज्ञ प्रक्रिया की पूर्ण सुरक्षा और प्रभावशीलता की गारंटी दे सकता है।

ध्यान दें: जोखिमों के बावजूद, किसी भी प्रकार के वाइटनिंग को पहले इलाज करने वाले दंत चिकित्सक द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यदि दाँत तामचीनी की अखंडता का उल्लंघन होता है या श्लेष्म झिल्ली के नरम ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो प्रक्रिया को पूरा करने के लिए मना किया जाता है।

दांतों को सफेद करने वाला सबसे प्रभावी और आप इसे कितनी बार इस्तेमाल कर सकते हैं?

व्हाइटनिंग को यथासंभव सुरक्षित रखने के लिए, आपको पहले प्रक्रिया की तैयारी करनी चाहिए। दांत खराब होने या मुंह में अन्य समस्याएं होने पर भी सबसे कोमल तकनीक आक्रामक हो सकती है। इसके अलावा, रासायनिक ब्लीचिंग करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप जिस ब्लीच का उपयोग कर रहे हैं, उससे आपको एलर्जी नहीं है। विषय में क्षमता, तो आपको केवल उन पेशेवर तकनीकों पर भरोसा करना चाहिए जो दंत चिकित्सा में की जाती हैं।

घर पर दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद कैसे करें

दांत सफेद करने वाली ट्रे

दुर्भाग्य से, पेशेवर सफेदी काफी महंगी है, और इसलिए, कई इस प्रक्रिया को घरेलू विकल्पों के साथ बदलने की कोशिश कर रहे हैं। क्या घर पर दांतों को सफेद करना संभव है, और किन तरीकों को "सुरक्षित" माना जाता है। तो, सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से हैं:

• सफेद करने वाले टूथपेस्ट ... पेस्ट के संचालन का सिद्धांत सबसे छोटे पीसने वाले कणों के दाँत तामचीनी को प्रभावित करना है। जब अनियंत्रित रूप से उपयोग किया जाता है, तो अपघर्षक कण दांतों के इनेमल को घायल कर सकते हैं, जिससे इसकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इस तरह के पेस्ट का उपयोग वर्ष में 2-3 बार एक सप्ताह से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• मुंह की रक्षा करने वाली वस्तु ... आप किसी भी फार्मेसी में एक विशेष उपकरण के साथ माउथ गार्ड खरीद सकते हैं। फिलहाल, दंत चिकित्सक इस उपाय को सबसे सुरक्षित घरेलू सफेदी विधि मानते हैं;
• सफेद करने वाली पेंसिल ... आप फार्मेसी में उत्पाद भी खरीद सकते हैं। पेंसिल में सक्रिय पदार्थ एक जेल है, जो ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर प्रतिक्रिया करता है।
• लकड़ी की राख ... इसकी क्रिया पेस्ट को सफेद करने के सिद्धांत से मिलती जुलती है। सप्ताह में एक से अधिक बार इस तरह के उपाय का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उसी समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि राख उच्च गुणवत्ता की हो और इसमें संरचना में अशुद्धियाँ न हों;
• नींबू का रस ... एक कपास पैड पर थोड़ा सा रस लगाया जाता है, जिसके बाद दांतों की सतह को इस एजेंट से मिटा दिया जाता है और 10-15 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, अपने मुँह को गर्म पानी से धो लें;
• स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी प्यूरी ... नुस्खा के लिए, आपको कुछ स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी को गूंधने की जरूरत है और फिर मिश्रण को अपने दांतों में 2-3 मिनट के लिए टूथब्रश से रगड़ें।

नोट: पेशेवर तरीकों के विपरीत, घरेलू तरीके उच्च परिणाम की गारंटी नहीं दे सकते। ऊपर सूचीबद्ध उत्पाद आपके दांतों को अधिकतम 1-2 टन तक सफेद करने में आपकी सहायता करेंगे।

दांत सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका

प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए विशेष रूप से दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका चुनता है। अगर एक मरीज के लिए फोटो व्हाइटनिंग अच्छी है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह दूसरे के लिए काम करेगा। सरल शब्दों में, प्रत्येक रोगी के लिए सर्वोत्तम तकनीक का चुनाव व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

हालांकि, सांख्यिकीय आंकड़ों के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि अल्ट्रासोनिक विरंजन सबसे विश्वसनीय तरीका है। प्रक्रिया के दौरान, तामचीनी सतह व्यावहारिक रूप से घायल नहीं होती है। अल्ट्रासोनिक व्हाइटनिंग का एकमात्र और सबसे महत्वपूर्ण नुकसान इसकी कीमत है। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह तकनीक केवल प्राकृतिक सफेदी को बहाल करती है। यदि आप एक फिल्म स्टार की तरह एक बर्फ-सफेद मुस्कान चाहते हैं, तो आपको अधिक आक्रामक उत्पादों का चयन करना होगा।

विरंजन के लिए मतभेद क्या हैं

चूंकि सफेद करने की प्रक्रिया सीधे दांतों के इनेमल को प्रभावित करती है, इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाते हुए, दंत चिकित्सक दृढ़ता से प्रक्रिया से परहेज करने की सलाह देते हैं यदि:

• दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• लुगदी कक्ष का इज़ाफ़ा - दांत की शारीरिक विशेषता, जो इसे किसी भी प्रभाव के प्रति बेहद संवेदनशील बनाती है;
• तामचीनी पर क्षति और चिप्स की उपस्थिति;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• प्रयुक्त रचना के व्यक्तिगत घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• दांतों पर बहुत अधिक भरना। इससे दांत की गहरी परतों में भरने के तहत रासायनिक प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है;
• पूर्व उपचार की कमी;
• अगर आपको अस्थमा जैसी पुरानी बीमारी है। तथ्य यह है कि रासायनिक वाष्प के प्रभाव में, रोगी को दौरा पड़ सकता है।

इस तथ्य के बावजूद कि एक बर्फ-सफेद मुस्कान महंगी और सौंदर्यवादी रूप से मनभावन लगती है, फिर भी, सुंदरता की खोज में, किसी को उचित सुरक्षा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सफेद करने की किसी भी प्रक्रिया से पहले, यहां तक ​​कि घर पर भी, आपको अपने दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए, जो प्रारंभिक जांच के बाद आपको व्यक्तिगत सिफारिशें देगा।