शारीरिक प्रकार... भार के दौरान, भार की तीव्रता में वृद्धि की संभावना को विषयगत रूप से महसूस किया जाता है; हृदय गति - इस व्यक्ति के लिए स्थापित सीमा के भीतर; मुक्त लयबद्ध श्वास। लोड के तुरंत बाद, आप अच्छा महसूस करते हैं, "मांसपेशियों में खुशी" की भावना; तीन मिनट के भीतर हृदय गति में 120 बीट / मिनट की कमी। और कम। सामान्य थकान की भावना पाठ के दो घंटे से अधिक नहीं रहती है, स्थानीय थकान - 12 घंटे से अधिक। भार के बीच के विराम में, हृदय गति 80 बीट / मिनट से कम होती है, नाड़ी की ऑर्थोस्टेटिक प्रतिक्रिया 12 प्रति मिनट से अधिक नहीं होती है।
"सीमा" प्रकार... भार के दौरान, अत्यधिक भार की भावना; छाती में एक अप्रिय सनसनी या दर्द की उपस्थिति; सांस लेने की सामान्य दर में वृद्धि। व्यायाम के बाद - मानसिक अवसाद, तीन मिनट में हृदय गति 120 बीट / मिनट से अधिक; कम तीव्रता के भार के साथ भी दर्द और बेचैनी। व्यायाम के बाद दो घंटे से अधिक समय तक थकान की भावना बनी रहती है; कक्षाओं में रुचि कम हो जाती है; नींद और भूख परेशान है; भार के बीच हृदय गति - 80 बीट / मिनट से अधिक।
पैथोलॉजिकल प्रकार... व्यायाम के दौरान - बिगड़ा हुआ समन्वय, पीलापन, छाती क्षेत्र में दर्द, हृदय ताल की गड़बड़ी। व्यायाम के तुरंत बाद सीने में दर्द बना रहता है; गंभीर थकान की भावना, जो 12 घंटे से अधिक समय तक रहती है, अस्वस्थता, चक्कर आना। व्यायाम के बाद तीन मिनट के भीतर हृदय गति - 140 बीट / मिनट से अधिक। भविष्य में, प्रशिक्षण, अस्वस्थता, नींद में खलल, भूख, आदतन शारीरिक परिश्रम के प्रतिरोध में कमी, भार के बीच अंतराल में ऑर्थोस्टेटिक पल्स प्रतिक्रिया - 20 या अधिक प्रति 1 मिनट, हृदय गति - 80 बीट्स / मिनट से अधिक है। .
भार के प्रति रक्तचाप की प्रतिक्रिया की प्रकृति
नॉर्मोटोनिक प्रकार... हृदय गति में वृद्धि के साथ, सिस्टोलिक दबाव स्पष्ट रूप से बढ़ता है (प्रारंभिक के 150% से अधिक नहीं); डायस्टोलिक दबाव थोड़ा नहीं बदलता या घटता नहीं है; नाड़ी का दबाव बढ़ जाता है।
एस्थेनिक (हाइपोटोनिक) प्रकारहृदय गति में अधिक महत्वपूर्ण वृद्धि की विशेषता; सिस्टोलिक दबाव कमजोर है या बिल्कुल नहीं बढ़ता है, और कभी-कभी कम भी हो जाता है; नाड़ी का दबाव कम हो जाता है। मिनट में रक्त की मात्रा में वृद्धि मुख्य रूप से हृदय गति में वृद्धि द्वारा प्रदान की जाती है। एक अस्थमात्मक प्रतिक्रिया की उपस्थिति को हृदय के सिकुड़ा कार्य (क्लिनिक में "हाइपोसिस्टोल सिंड्रोम") में कमी के द्वारा समझाया गया है। यह शरीर की एक प्रतिकूल कमजोरी है।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकारनॉर्मोटोनिक प्रतिक्रिया की तुलना में हृदय गति में अधिक स्पष्ट वृद्धि की विशेषता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सिस्टोलिक में तेज वृद्धि (प्रारंभिक के 160-180% से अधिक) या डायस्टोलिक (10 मिमी एचजी से अधिक) दबाव। यह प्रतिक्रिया अतिरंजना के साथ, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त न्यूरोकिरुलेटरी डिस्टोनिया के प्रारंभिक चरण में देखी जाती है।
डायस्टोनिक प्रकारप्रतिक्रिया को हृदय गति में वृद्धि, अधिकतम ए / डी में वृद्धि, न्यूनतम ए / डी में तेज कमी, "अनंत स्वर" की घटना की उपस्थिति की विशेषता है (कोरोटकॉफ के स्वर तब सुनाई देते हैं जब दबाव में कफ "0" तक गिर जाता है)। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि महत्वपूर्ण तीव्रता के भार के बाद पहले 10-20 सेकंड में "अंतहीन धारा" की घटना की परिभाषा आदर्श से विचलन नहीं है, बल्कि रक्त प्रवाह की प्रकृति में बदलाव का परिणाम है। बड़ी धमनी चड्डी में। "अंतहीन स्वर", 20 स्क्वैट्स के बाद निर्धारित, शरीर के अस्थिकरण (ओवरवर्क, ओवरट्रेनिंग, आदि), स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की स्थिति का उल्लंघन और न्यूरोसिस के उद्भव को इंगित करता है।
चरण प्रकारप्रतिक्रिया इस तथ्य की विशेषता है कि सिस्टोलिक दबाव लोड के तुरंत बाद नहीं, बल्कि पुनर्प्राप्ति अवधि के दूसरे या तीसरे मिनट में अपने अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है; ओवरवर्क और ओवरट्रेनिंग की विशेषता।
ट्रेडमिल टेस्ट (ट्रेडमिल)
ट्रेडमिल (ट्रेडबेन) - एक उपकरण जो आपको एक निश्चित गति से चलने या दौड़ने को एक निश्चित गति से पुन: उत्पन्न करने की अनुमति देता है (चित्र देखें। ) बेल्ट की गति, और इसलिए विषय, m / s या किमी / घंटा में मापा जाता है। इसके अलावा, ट्रेडमिल एक स्पीडोमीटर, ढलान मीटर और कई समायोजन उपकरणों से सुसज्जित है।
मुख्य नैदानिक और शारीरिक मापदंडों की निगरानी की नियमितता सबमैक्सिमल स्टेप टेस्ट और साइकिल एर्गोमीटर पर परीक्षण के समान है।
1) 6 किमी / घंटा से 8 किमी / घंटा, आदि की गति के साथ बेल्ट का क्षैतिज स्तर;
२.५ o की ढलान में चरणबद्ध वृद्धि के साथ निरंतर गति, और, इस मामले में, दो विकल्प संभव हैं: ५ किमी / घंटा की गति से चलना और १० किमी / घंटा की गति से दौड़ना।
थ्रेडबैन सामान्य मानवीय गतिविधियों को पुन: पेश करता है। बच्चों और बुजुर्गों की जांच करते समय यह बेहतर है।
डब्ल्यूएचओ में श्रम शरीर विज्ञानियों के एक समूह ने एक समान भार के साथ विभिन्न परीक्षणों के परिणामों के संयोग को नोट किया। इस प्रकार, परीक्षित युवा स्वस्थ पुरुषों में चरण परीक्षण में बीएमडी ३.६८ ± ०.७३, साइकिल एर्गोमीटर में ३.५६ ± ०.७१ और ट्रेडमिल पर ३.८१ ± ०.७६ एल/मिनट था; मानव संसाधन, क्रमशः, १८८ ± ६.१; १८७ ± ९; १९० ± ५ 1 मिनट में। रक्त में लैक्टिक एसिड की सामग्री - 11.6 ± 2.9; 12.4 ± 1.7; 13.5 ± 2.3 मिमीोल / एल।
संपूर्ण रूप से शरीर की कार्यात्मक अवस्था की परिभाषा और मूल्यांकन को कार्यात्मक निदान कहा जाता है।
शैक्षिक और प्रशिक्षण प्रक्रिया की गहनता और खेल के परिणामों की वृद्धि के संबंध में, अक्सर शुरू होता है, विशेष रूप से अंतरराष्ट्रीय लोगों के लिए, यह स्पष्ट हो जाता है कि एथलीटों की कार्यात्मक स्थिति के सही मूल्यांकन की आवश्यकता है, और दूसरी ओर, का महत्व किसी दिए गए व्यक्ति के लिए प्रशिक्षण की पर्याप्तता का निर्धारण।
विभिन्न प्रकार के कार्यात्मक परीक्षणों का उपयोग करके शारीरिक शिक्षा और खेल में शामिल लोगों की कार्यात्मक स्थिति का अध्ययन किया जाता है। एक कार्यात्मक परीक्षण (परीक्षण) में, एक कारक के प्रभाव के लिए अंगों और प्रणालियों की प्रतिक्रिया, अधिक बार शारीरिक गतिविधि का अध्ययन किया जाता है।
इसके लिए मुख्य (पूर्वापेक्षा) शर्त इसकी सख्त खुराक होनी चाहिए। केवल इस शर्त के तहत एक ही व्यक्ति की प्रतिक्रिया में विभिन्न कार्यात्मक अवस्थाओं पर भार के लिए परिवर्तन को निर्धारित करना संभव है।
किसी भी कार्यात्मक परीक्षण के लिए, पहले, किसी विशेष प्रणाली या अंग को आराम करने वाले अध्ययन किए गए मापदंडों का प्रारंभिक डेटा निर्धारित किया जाता है, फिर इन संकेतकों का डेटा तुरंत (या परीक्षण के दौरान) एक या किसी अन्य खुराक कारक के संपर्क में आने के बाद और अंत में, लोड की समाप्ति के बाद जब तक कि विषय अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं आ जाता। उत्तरार्द्ध आपको पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि और प्रकृति निर्धारित करने की अनुमति देता है।
सबसे अधिक बार, कार्यात्मक निदान ऐसी शारीरिक गतिविधि के साथ परीक्षण (परीक्षण) का उपयोग करते हैं जैसे दौड़ना, बैठना, कूदना, चढ़ना और उतरना सीढ़ियाँ (चरण परीक्षण) और अन्य। इन सभी भारों को गति और अवधि (अवधि) दोनों द्वारा लगाया जाता है।
शारीरिक परिश्रम के साथ परीक्षणों के अलावा, अन्य परीक्षणों का भी उपयोग किया जाता है: ऑर्थोस्टेटिक, क्लिनोस्टैटिक, रोमबर्ग का परीक्षण।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी एक संकेतक का उपयोग करके किसी एथलीट के शरीर की कार्यात्मक स्थिति का सही आकलन करना असंभव है।
शारीरिक गतिविधि के साथ परीक्षण, ईसीजी रिकॉर्डिंग, जैव रासायनिक विश्लेषण आदि सहित कार्यात्मक अवस्था का केवल एक व्यापक अध्ययन, एक एथलीट की कार्यात्मक स्थिति का सही आकलन करना संभव बनाता है।
कार्यात्मक परीक्षणों को विशिष्ट और गैर-विशिष्ट में विभाजित किया गया है। ऐसे कार्यात्मक परीक्षणों को विशिष्ट कहा जाता है, प्रभाव कारक जिसमें किसी विशेष खेल की गति विशेषता होती है। उदाहरण के लिए, एक धावक के लिए, इस तरह का ब्रेकआउट चल रहा होगा (या ट्रेडमिल पर दौड़ना), तैराक के लिए - पानी के चैनल पर, आदि। गैर-विशिष्ट (अपर्याप्त) परीक्षण ऐसे परीक्षण हैं जो ऐसे आंदोलनों का उपयोग करते हैं जो किसी विशेष खेल की विशेषता नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक पहलवान के लिए - एक साइकिल एर्गोमेट्रिक लोड, आदि।
कार्यात्मक परीक्षणों का वर्गीकरण
कार्यात्मक (तनाव) परीक्षण (परीक्षण) का वर्गीकरण। कार्यात्मक परीक्षण एक साथ हो सकते हैं, जब एक लोड का उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, 15 सेकंड के लिए जगह पर दौड़ना, या 20 स्क्वैट्स, या लड़ाई में बिजूका फेंकना, आदि); दो-क्षण - जब दो भार दिए जाते हैं (उदाहरण के लिए, दौड़ना, बैठना), तीन-पल - जब तीन परीक्षण (भार) क्रमिक रूप से एक के बाद एक दिए जाते हैं, उदाहरण के लिए, बैठना, 15 एस। जॉगिंग, और जगह में 3 मिनट की जॉगिंग। हाल के वर्षों में, एक बार के परीक्षण (परीक्षण) का अधिक बार उपयोग किया जाता है और अनुमान (प्रारंभिक प्रतियोगिताओं) को विभिन्न संकेतकों (हृदय गति, रक्तचाप, ईकेजी, लैक्टेट, यूरिया और अन्य संकेतक) के माप के साथ किया जाता है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है जब शारीरिक गतिविधि के साथ परीक्षण (परीक्षण) करना गति और अवधि के संदर्भ में उनके प्रदर्शन और खुराक की शुद्धता है।
किसी विशेष शारीरिक गतिविधि के लिए शरीर की प्रतिक्रिया का अध्ययन करते समय, निर्धारित संकेतकों में परिवर्तन की डिग्री और प्रारंभिक स्तर पर उनकी वापसी के समय पर ध्यान दिया जाता है। प्रतिक्रिया की डिग्री और वसूली की अवधि का सही आकलन विषय की स्थिति का काफी सटीक मूल्यांकन करने की अनुमति देता है।
परीक्षण के बाद हृदय गति और रक्तचाप (बीपी) में परिवर्तन की प्रकृति के अनुसार, हृदय प्रणाली की पांच प्रकार की प्रतिक्रियाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है (विशिष्ट): नॉर्मोटोनिक, हाइपोटोनिक (एस्टेनिक), उच्च रक्तचाप, डायस्टोनिक और स्टेपवाइज (चित्र। ).
शारीरिक गतिविधि और उनके मूल्यांकन के लिए हृदय प्रणाली की प्रतिक्रियाओं के प्रकार: 1 - मानदंड; 2 - हाइपोटोनिक; 3 - उच्च रक्तचाप से ग्रस्त; 4 - डायस्टोनिक; 5 - चरण
नॉर्मोटोनिक प्रकार की प्रतिक्रियाकार्डियोवास्कुलर सिस्टम को हृदय गति में वृद्धि, सिस्टोलिक में वृद्धि और डायस्टोलिक दबाव में कमी की विशेषता है। पल्स प्रेशर बढ़ जाता है। इस तरह की प्रतिक्रिया को शारीरिक माना जाता है, क्योंकि हृदय गति में सामान्य वृद्धि के साथ, भार के लिए अनुकूलन नाड़ी के दबाव में वृद्धि के कारण होता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से हृदय के स्ट्रोक की मात्रा में वृद्धि की विशेषता है। सिस्टोलिक रक्तचाप में वृद्धि बाएं वेंट्रिकुलर सिस्टोल के प्रयास को दर्शाती है, और डायस्टोलिक रक्तचाप में कमी धमनी स्वर में कमी को दर्शाती है, जो परिधि में बेहतर रक्त पहुंच प्रदान करती है। हृदय प्रणाली की ऐसी प्रतिक्रिया के साथ पुनर्प्राप्ति अवधि 3-5 मिनट है। इस प्रकार की प्रतिक्रिया प्रशिक्षित एथलीटों के लिए विशिष्ट है।
हाइपोटोनिक (एस्टेनिक) प्रकार की प्रतिक्रियाकार्डियोवास्कुलर सिस्टम को हृदय गति (टैचीकार्डिया) में उल्लेखनीय वृद्धि और, कुछ हद तक, हृदय की स्ट्रोक मात्रा में वृद्धि, सिस्टोलिक में मामूली वृद्धि और डायस्टोलिक दबाव में एक स्थिर (या मामूली वृद्धि) की विशेषता है। पल्स प्रेशर कम हो जाता है। इसका मतलब यह है कि व्यायाम के दौरान बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण हृदय गति में वृद्धि के कारण अधिक प्राप्त होता है, न कि स्ट्रोक की मात्रा में वृद्धि, जो हृदय के लिए तर्कहीन है। वसूली की अवधि चल रही है।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार की प्रतिक्रियाशारीरिक गतिविधि पर सिस्टोलिक रक्तचाप में तेज वृद्धि की विशेषता है - 180-190 मिमी एचजी तक। कला। 90 मिमी एचजी तक डायस्टोलिक दबाव में एक साथ वृद्धि के साथ। कला। और उच्च और हृदय गति में उल्लेखनीय वृद्धि। वसूली की अवधि चल रही है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार की प्रतिक्रिया को असंतोषजनक के रूप में मूल्यांकन किया जाता है।
डायस्टोनिक प्रकार की प्रतिक्रियाशारीरिक गतिविधि पर हृदय प्रणाली को सिस्टोलिक दबाव में उल्लेखनीय वृद्धि की विशेषता है - 180 मिमी एचजी से ऊपर। कला और डायस्टोलिक, जो लोड की समाप्ति के बाद तेजी से घट सकती है, कभी-कभी "0" तक - एक अंतहीन स्वर की घटना। हृदय गति काफी बढ़ जाती है। शारीरिक गतिविधि के लिए इस तरह की प्रतिक्रिया को प्रतिकूल माना जाता है। वसूली की अवधि चल रही है।
चरण प्रतिक्रिया प्रकारपुनर्प्राप्ति अवधि के दूसरे और तीसरे मिनट में सिस्टोलिक दबाव में चरणबद्ध वृद्धि की विशेषता है, जब सिस्टोलिक दबाव 1 मिनट से अधिक होता है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ऐसी प्रतिक्रिया नियामक संचार प्रणाली की कार्यात्मक हीनता को दर्शाती है, इसलिए, इसे प्रतिकूल के रूप में मूल्यांकन किया जाता है। हृदय गति और रक्तचाप के ठीक होने की अवधि में देरी हो रही है।
शारीरिक गतिविधि के लिए हृदय प्रणाली की प्रतिक्रिया का आकलन करने में पुनर्प्राप्ति अवधि महत्वपूर्ण है। यह भार की प्रकृति (तीव्रता), विषय की कार्यात्मक स्थिति और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। शारीरिक गतिविधि की प्रतिक्रिया को अच्छा माना जाता है, जब हृदय गति और रक्तचाप के सामान्य प्रारंभिक डेटा के साथ, इन संकेतकों की वसूली 2-3 वें मिनट में नोट की जाती है। यदि 4-5वें मिनट में ठीक हो जाता है तो प्रतिक्रिया को संतोषजनक माना जाता है। प्रतिक्रिया को असंतोषजनक माना जाता है, यदि व्यायाम के बाद, हाइपोटोनिक, उच्च रक्तचाप, डायस्टोनिक और चरणबद्ध प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं और वसूली अवधि 5 मिनट या उससे अधिक तक देरी हो जाती है। 4-5 मिनट के भीतर हृदय गति और रक्तचाप में सुधार का अभाव। व्यायाम के तुरंत बाद, एक आदर्श प्रतिक्रिया के साथ भी, इसे असंतोषजनक के रूप में मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
डब्ल्यूएचओ द्वारा व्यापक उपयोग के लिए नोवाकी परीक्षण की सिफारिश की जाती है। इसे बाहर ले जाने के लिए, एक साइकिल एर्गोमीटर का उपयोग किया जाता है। परीक्षण का सार उस समय को निर्धारित करना है जिसके दौरान विषय अपने स्वयं के वजन के आधार पर एक विशिष्ट शक्ति के भार (डब्ल्यू / किग्रा) को पूरा करने में सक्षम है। दूसरे शब्दों में, भार सख्ती से व्यक्तिगत है।
अंजीर में। परीक्षण योजना दिखाई गई है: भार 1 डब्ल्यू / किग्रा द्रव्यमान से शुरू होता है, हर 2 मिनट में यह 1 डब्ल्यू / किग्रा बढ़ जाता है जब तक कि विषय कार्य (भार) करने से इनकार नहीं करता। इस समय, ऑक्सीजन की खपत एमबीके के करीब या उसके बराबर है, हृदय गति भी अपने अधिकतम मूल्यों तक पहुंच जाती है।
नोवाक्की परीक्षण: डब्ल्यू - लोड पावर; टी - समय
मेज पर नोवाक्की परीक्षण पैरामीटरस्वस्थ व्यक्तियों के परीक्षण परिणामों का अनुमान दिया गया है। नोवाक्की परीक्षण प्रशिक्षित और अप्रशिक्षित दोनों व्यक्तियों के अध्ययन के लिए उपयुक्त है, और इसका उपयोग चोटों और बीमारियों के बाद पुनर्वास उपचार के चयन में भी किया जा सकता है। बाद के मामले में, परीक्षण 1/4 डब्ल्यू / किग्रा के भार के साथ शुरू किया जाना चाहिए। इसके अलावा, परीक्षण का उपयोग युवा खेलों में चयन के लिए भी किया जाता है।
नोवाक्की परीक्षण पैरामीटर
| शक्ति भार, डब्ल्यू / किग्रा |
काम करने के घंटे प्रत्येक चरण पर (मिनट) |
परीक्षा परिणामों का आकलन |
| 2 | 1 | अप्रशिक्षित (ए) के बीच कम प्रदर्शन * |
| 3 | 1 | अप्रशिक्षित में संतोषजनक प्रदर्शन (बी) |
| 3 | 2 | अप्रशिक्षित में सामान्य प्रदर्शन (बी) |
| 4 | 1 | एथलीटों में संतोषजनक प्रदर्शन (जी) |
| 4 | 2 | एथलीटों में अच्छा प्रदर्शन (डी) |
| 5 | 1-2 | एथलीटों में उच्च प्रदर्शन |
| 6 | 1 | एथलीटों में बहुत उच्च प्रदर्शन |
* तस्वीर देखो .
कूपर का परीक्षण
कूपर का परीक्षण (के. कूपर)। कूपर के 12 मिनट के परीक्षण में 12 मिनट में जॉगिंग करके अधिकतम संभव दूरी को कवर करना शामिल है (बिना किसी उतार-चढ़ाव के, आमतौर पर एक स्टेडियम में)। यदि विषय में अतिभार (सांस की गंभीर कमी, क्षिप्रहृदयता, चक्कर आना, हृदय में दर्द, आदि) के लक्षण हैं, तो परीक्षण समाप्त कर दिया जाता है।
ट्रेडमिल पर परीक्षण करते समय परीक्षण के परिणाम एमबीके मूल्य के साथ अत्यधिक संगत होते हैं (तालिका। 12-मिनट के परीक्षण परिणामों के आधार पर शारीरिक स्थिति ग्रेड).
12 मिनट के परीक्षा परिणामों के आधार पर शारीरिक स्थिति ग्रेड *
* महिलाओं द्वारा 12 मिनट में तय की गई दूरी (कि.मी. में) कोष्ठकों में दर्शाई गई है (के. कूपर, 1970 के अनुसार)।
बीएमडी के मूल्य के अनुसार जीव की कार्यात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए, विभिन्न ग्रेडेशन प्रस्तावित किए गए हैं। जी.एल. स्ट्रांगिन और ए.एस. तुर्की (1972), उदाहरण के लिए, पुरुषों में अधिकतम तनाव परीक्षणों के उपयोग के आधार पर, शारीरिक प्रदर्शन के चार समूहों को प्रतिष्ठित किया जाता है: कम - 26 मिली / मिनट / किग्रा से कम एमपीके के साथ, कम - 26-28 मिली / मिनट पर / किग्रा, संतोषजनक - 29- 38 मिली / मिनट / किग्रा और उच्च - 38 मिली / मिनट / किग्रा से अधिक पर।
के कूपर (1970) बीएमडी के मूल्य के आधार पर उम्र को ध्यान में रखते हुए शारीरिक स्थिति (बहुत खराब, खराब, संतोषजनक, अच्छा, उत्कृष्ट) की पांच श्रेणियों की पहचान करता है। स्नातक व्यावहारिक आवश्यकताओं को पूरा करता है और स्वस्थ लोगों और मामूली कार्यात्मक हानि वाले व्यक्तियों की जांच करते समय शारीरिक स्थिति की गतिशीलता को ध्यान में रखता है। बीएमडी के संदर्भ में पुरुषों की शारीरिक स्थिति की विभिन्न श्रेणियों के लिए मानदंड के कूपर तालिका में दिए गए हैं। एमबीके के परिमाण से शारीरिक स्थिति का आकलन.
बीएमडी (एमएल / मिनट / किग्रा) के मूल्य से शारीरिक स्थिति का आकलन
कूपर के परीक्षण का उपयोग चक्रीय खेलों के लिए अनुभाग में छात्रों का चयन करने के साथ-साथ फिटनेस को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है (टैब। 12 मिनट के परीक्षा परिणाम और एमपीके के बीच संबंध) परीक्षण एक एथलीट और शारीरिक शिक्षा में शामिल लोगों की कार्यात्मक स्थिति को निर्धारित करना संभव बनाता है।
12 मिनट के परीक्षा परिणाम और एमपीके के बीच संबंध (के कूपर द्वारा)
एथलीटों की स्थिति के नमूने और आकलन
फ्लैक टेस्ट(शारीरिक प्रदर्शन के संकेतक का निर्धारण)। रोगी वायु मैनोमीटर के मुखपत्र में श्वास लेता है, 40 मिमी एचजी के एक मैनोमीटर पर अपनी सांस रोककर रखता है। कला। सांस रोक की अवधि नोट की जाती है, जहां हर 5 सेकंड में हृदय गति की गणना आराम के स्तर के संबंध में की जाती है। परीक्षण का आकलन: अच्छी तरह से प्रशिक्षित लोगों में, हृदय गति में अधिकतम वृद्धि 5 सेकंड में 7 बीट से अधिक नहीं होती है; फिटनेस के औसत स्तर के साथ - 9 बीट; औसत दर्जे की स्थिति के साथ - 10 बीट। और अधिक। हृदय गति में वृद्धि, उसके बाद गिरावट, तीव्र मांसपेशी तनाव के लिए विषय की अनुपयुक्तता को इंगित करता है। हृदय गति में उल्लेखनीय वृद्धि, और फिर इसकी मंदी, बढ़े हुए तंत्रिका स्वर वाले व्यक्तियों में होती है। वे अत्यधिक कुशल हो सकते हैं।
फ्लैक का परीक्षण दाहिने दिल की कार्यात्मक स्थिति को दर्शाता है।
वी.आई. डबरोव्स्कीहाइपोक्सिया के प्रतिरोध का परीक्षण करता है। विषय छाती पर और पेट की दीवार पर मुंशी से जुड़े कफ के साथ रखा गया है। एक गहरी सांस के बाद, सांस को रोककर रखा जाता है और पहले आरोहण को किमोग्राफ पर दर्ज किया जाता है, जो डायाफ्राम के संकुचन का संकेत देता है। सांस रोककर रखने का देशांतर हाइपोक्सिया के प्रतिरोध की डिग्री को इंगित करता है। यह जितना अधिक होगा, एथलीट की कार्यात्मक स्थिति उतनी ही बेहतर होगी।
क्रैम्पटन परीक्षण... लापरवाह स्थिति से विषय खड़े होने की स्थिति में चला जाता है, और तुरंत 2 मिनट के भीतर उसकी हृदय गति और रक्तचाप को मापा जाता है। इस परीक्षण के परिणाम सूत्र का उपयोग करके व्यक्त किए जाते हैं:
क्रैम्पटन एक्सपोनेंट = 3.15 + आरए = एससी / 20
जहां आरए सिस्टोलिक रक्तचाप है, एससी हृदय गति है। प्राप्त आंकड़ों का मूल्यांकन तालिका के अनुसार किया जाता है:
ऑर्थोस्टेटिक परीक्षणनिम्नानुसार किया जाता है। एथलीट 5 मिनट के लिए सोफे पर लेट जाता है, नाड़ी गिनता है। फिर वह उठता है और फिर से नाड़ी की गिनती की जाती है। आम तौर पर, प्रवण स्थिति से खड़े होने की स्थिति में जाने पर, हृदय गति में 10-12 बीट/मिनट की वृद्धि होती है। 20 बीट्स / मिनट तक, एक संतोषजनक प्रतिक्रिया, 20 बीट्स / मिनट से अधिक - असंतोषजनक, जो हृदय प्रणाली के अपर्याप्त तंत्रिका विनियमन को इंगित करता है।
क्लिनोस्टेटिक परीक्षण- खड़े होने की स्थिति से लेटने की स्थिति में संक्रमण। आम तौर पर, नाड़ी में मंदी होती है, जो 6-10 बीट / मिनट से अधिक नहीं होती है। नाड़ी में तेज मंदी पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के बढ़े हुए स्वर को इंगित करती है।
रक्त परिसंचरण दक्षता कारक (केईसी)अनिवार्य रूप से रक्त की एक मिनट की मात्रा है।
केईके = (बीपी अधिकतम। - बीपी मिनट।) एक्स एचआर
सामान्यतः KEK = 2600, थकान के साथ यह बढ़ जाता है।
टेम्पोरल ब्लड प्रेशर (VAP) को रविंस्की-मार्केलोव के अनुसार मापा जाता हैएक विशेष कफ 4 सेमी चौड़ा। आम तौर पर, यह अधिकतम रक्तचाप के 1/2 के बराबर होता है। थकान के साथ, अस्थायी दबाव संकेतक 10-20 मिमी एचजी तक बढ़ जाते हैं। कला।
धीरज कारक (केवी)क्वास सूत्र द्वारा निर्धारित। परीक्षण हृदय प्रणाली की कार्यात्मक स्थिति की विशेषता है। यह परीक्षण हृदय गति और सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव को मिलाकर एक अभिन्न मूल्य है। निम्नलिखित सूत्र का उपयोग करके गणना की गई:
सीवी = (हृदय गति x 10) / नाड़ी दबाव
आम तौर पर, केवी = 16. इसमें वृद्धि हृदय प्रणाली की गतिविधि के कमजोर होने का संकेत देती है, कमी - वृद्धि।
वलसाल्वा परीक्षणइस प्रकार है। एथलीट, एक पूर्ण साँस छोड़ने और एक गहरी साँस लेने के बाद, मैनोमीटर के मुखपत्र में साँस छोड़ते हैं और लगभग 40-50 मिमी एचजी पर अपनी सांस रोकते हैं। कला। व्यायाम के दौरान, रक्तचाप और हृदय गति को मापा जाता है। तनाव के साथ, डायस्टोलिक दबाव बढ़ता है, सिस्टोलिक दबाव कम होता है और हृदय गति बढ़ जाती है। अच्छी कार्यात्मक अवस्था के साथ, तनाव की अवधि बढ़ जाती है, थकान के साथ यह घट जाती है।
केर्डो इंडेक्स (आईआर)रक्तचाप, डी और पी के अनुपात का प्रतिनिधित्व करता है, जो है:
के = 1 - [(डी / पी) x १००]
जहां डी - डायस्टोलिक दबाव, पी - नाड़ी। एक स्वस्थ व्यक्ति में, यह शून्य के करीब है, सहानुभूतिपूर्ण स्वर की प्रबलता के साथ, वृद्धि नोट की जाती है, पैरासिम्पेथेटिक स्वर कम हो जाता है, नकारात्मक हो जाता है। जब स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की स्थिति संतुलन में होती है, तो IK = 0.
जब सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के प्रभाव में संतुलन को स्थानांतरित कर दिया जाता है, डायस्टोलिक रक्तचाप गिर जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, IK = 0. पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के बढ़ते कामकाज के साथ, IK< 0. Исследование необходимо проводить в одно и то же время суток (например, утром после сна). ИK информативен в игровых видах спорта, где высоко нервно-психическое напряжение. Kроме того, этот показатель надо рассматривать в комплексе с другими показателями, в частности, с биохимическими (лактат, мочевина, гистамин, гемоглобин и др.), с учетом активности физиологических функций. Необходимо учитывать уровень подготовки спортсмена, функциональное состояние, возраст и пол.
मतलब धमनी दबाव
मतलब धमनी दबावसबसे महत्वपूर्ण हेमोडायनामिक मापदंडों में से एक है।
एसबीपी = बीपी डायस्ट। + बीपी पल्स / 2
टिप्पणियों से पता चलता है कि शारीरिक थकान के साथ, औसत रक्तचाप 10-30 मिमी एचजी तक बढ़ जाता है। कला।
सिस्टोलिक आयतन (S) और मिनट आयतन (M)लिलियनस्ट्रैंड और ज़ेंडर के सूत्र द्वारा गणना की गई:
एस = (पीडी एक्स 100) / डी ,
जहां पीडी नाड़ी का दबाव है; डी - औसत दबाव (अधिकतम और न्यूनतम दबाव के योग का आधा); एम = एस एक्स पी, जहां एस सिस्टोलिक वॉल्यूम है; आर - हृदय गति।
प्रतिक्रिया गुणवत्ता सूचकांक (PKR) Kushelevsky और Zislin की गणना सूत्र द्वारा की जाती है:
पीकेआर = (आरए 2 - आरए 1) / (आर 2 - आर 1)
जहां आर 1 और आरए 1 लोड से पहले सापेक्ष आराम की स्थिति में नाड़ी और नाड़ी आयाम के मान हैं; 2 और आरए 2 - व्यायाम के बाद नाड़ी और नाड़ी आयाम का मान।
रफियर इंडेक्स... नाड़ी को बैठने की स्थिति (पी 1) में मापा जाता है, फिर एथलीट 30 एस के लिए 30 डीप स्क्वैट्स करता है। इसके बाद खड़े होकर नाड़ी की गणना की जाती है (पी 2), और फिर एक मिनट के आराम के बाद (पी 3)। सूत्र का उपयोग करके सूचकांक का अनुमान लगाया जाता है:
मैं = [(पी १ + पी २ + पी ३) - २००] / १०
सूचकांक का मूल्यांकन किया जाता है:< 0 - отлично, 1-5 - хорошо, 6-10 - удовлетворительно, 11-15 слабо, >15 - असंतोषजनक।
Kverg . द्वारा कार्यात्मक परीक्षण३० सेकंड में ३० स्क्वैट्स शामिल हैं, अधिकतम स्थान पर दौड़ना - ३० सेकंड, ३ मिनट की जगह पर १५० कदम प्रति मिनट की आवृत्ति के साथ दौड़ना और रस्सी कूदना - १ मिनट। जटिल भार 5 मिनट तक रहता है। बैठने की स्थिति में भार के तुरंत बाद, हृदय गति को 30 एस (पी 1) के लिए मापा जाता है, फिर से - 2 (पी 2) और 4 मिनट के बाद। (आर 3)।
सूचकांक का अनुमान सूत्र द्वारा लगाया जाता है:
[काम की अवधि (सेकंड में) x १००] /
> 105 = बहुत अच्छा, 99-104 - अच्छा, 93-98 - उचित,< 92 - слабо.
स्कीबिंस्काया सूचकांक... फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता (वीसी) (एमएल में) और सांस रोकने (एस में) को मापें। संयुक्त परीक्षण का उपयोग करते हुए, कार्डियो-श्वसन प्रणाली का मूल्यांकन सूत्र के अनुसार किया जाता है:
[(वीईएल / १००) एक्स सांस रोक] / नाड़ी दर (मिनट में)
सूचकांक स्कोर:< 5 - очень плохо, 5-10 - неудовлетворительно, 10-30 - удовлетворительно, 30-60 - хорошо, >60 बहुत अच्छा है।
उच्च योग्य एथलीटों के लिए, सूचकांक 80 से अधिक है।
अंग्रेज़ी
कार्यात्मक परीक्षण- कार्यात्मक परीक्षण
ट्रेडमिल पर परीक्षण (ट्रेडमिल)
कार्यात्मक परीक्षणों का वर्गीकरण
नोवाक्की परीक्षण - परीक्षण नोवाक्की
कुपेरा का परीक्षण करें - कुपेरा का परीक्षण करें
एथलीटों के परीक्षण और मूल्यांकन
मतलब धमनी दबाव
व्यायाम करने के लिए रक्तचाप की प्रतिक्रिया के 5 प्रकार होते हैं:
1. नॉर्मोटोनिक- सिस्टोलिक रक्तचाप प्रारंभिक से सामान्य (150%) से अधिक नहीं बढ़ता है; हृदय गति 60-80% तक बढ़ जाती है;
2. हाइपोटोनिक(एस्टेनिक) - सिस्टोलिक रक्तचाप बदलता या घटता नहीं है; हृदय गति प्रारंभिक के 100% से अधिक बढ़ जाती है;
3. उच्च रक्तचाप से ग्रस्त- सिस्टोलिक रक्तचाप 160-180% से अधिक बढ़ जाता है;
4. डायस्टोनिक- डायस्टोलिक रक्तचाप में 0 मिमी एचजी की तेज कमी, "अंतहीन स्वर" की घटना की उपस्थिति;
5. कदम रखा- व्यायाम के बाद लंबी अवधि के बाद रक्तचाप में वृद्धि विकसित होती है - 2-3 मिनट।
केवल टाइप 1 सामान्य है। हाइपोटोनिक (दूसरा) प्रकार विषय की कम शारीरिक फिटनेस को इंगित करता है। उच्च रक्तचाप के प्रकार (तीसरा) का पता एनसीडी के साथ लगाया जाता है, जो उच्च रक्तचाप की शुरुआत करता है। टाइप 4 और 5 थकान सिंड्रोम का संकेत देते हैं।
इसके अलावा, तीन हैं शारीरिक गतिविधि के लिए प्रतिक्रिया का प्रकार.
शारीरिक
- लोड के दौरान:भार की तीव्रता में वृद्धि की संभावना को विषयगत रूप से महसूस किया; हृदय गति - इस एथलीट के लिए स्थापित सीमा के भीतर, मुक्त लयबद्ध श्वास।
- भलाई, "मांसपेशियों में खुशी" की भावना; 3 मिनट के भीतर हृदय गति 120 बीट / मिनट या उससे कम हो जाती है।
सामान्य थकान की भावना प्रशिक्षण के बाद 2 घंटे से अधिक नहीं रहती है; हृदय गति 80 बीट / मिनट से कम; स्थानीय थकान 12 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है; ऑर्थोस्टेटिक पल्स प्रतिक्रिया 1 मिनट में 12 से अधिक नहीं।2. "सीमा रेखा"
- लोड के दौरान:अत्यधिक भार की भावना; सीने में बेचैनी या दर्द की उपस्थिति; सांस लेने की सामान्य दर में वृद्धि।
- व्यायाम (प्रशिक्षण) के तुरंत बाद:मानसिक अवसाद, 3 मिनट के बाद, हृदय गति 120 बीट / मिनट से अधिक हो जाती है; कम तीव्रता के भार के साथ भी दर्द और बेचैनी।
थकान की भावना कक्षा के बाद 2 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है; कक्षाओं में रुचि में कमी; नींद और भूख में अशांति; ८० बीट/मिनट से अधिक की हृदय गति प्रशिक्षण के १२ घंटे बाद तक बनी रहती है; स्थानीय थकान 24 घंटे तक रहती है; 1 मिनट में नाड़ी 13-19 की ओर्थोस्टेटिक प्रतिक्रिया।रोग
- लोड के दौरान:बिगड़ा हुआ समन्वय, पीलापन, सीने में दर्द, हृदय ताल गड़बड़ी।
- व्यायाम (प्रशिक्षण) के तुरंत बाद:प्रशिक्षण के बाद 3 मिनट के भीतर हृदय गति 140 बीट / मिनट से अधिक हो जाती है; सीने में दर्द बना रहता है; अत्यधिक थकान, अस्वस्थता, चक्कर आना की भावना।
व्यायाम से घृणा; अस्वस्थता; नींद की गड़बड़ी, भूख; कक्षा के बाद 12 घंटे से अधिक समय तक सामान्य थकान की भावना; हृदय गति 80 बीट / मिनट से अधिक; आदतन शारीरिक गतिविधि के लिए कम प्रतिरोध; ऑर्थोस्टेटिक पल्स प्रतिक्रिया 1 मिनट में 20 या अधिक।एथलीट के शरीर में कार्यात्मक परिवर्तन शारीरिक गतिविधि की प्रकृति पर निर्भर करते हैं। यदि कार्य अपेक्षाकृत स्थिर शक्ति के साथ किया जाता है (जो मध्यम, लंबी और अति-लंबी दूरी पर किए जाने वाले चक्रीय अभ्यासों के लिए विशिष्ट है), तो कार्यात्मक बदलाव की डिग्री इसकी शक्ति के स्तर पर निर्भर करती है। काम की शक्ति जितनी अधिक होगी, प्रति यूनिट समय में अधिक ऑक्सीजन की खपत, रक्त और श्वसन की मिनट मात्रा, हृदय गति, कैटेकोलामाइन की रिहाई। इन परिवर्तनों में जीव के अनुवांशिक गुणों से जुड़ी व्यक्तिगत विशेषताएं हैं: कुछ व्यक्तियों में, तनाव की प्रतिक्रिया दृढ़ता से स्पष्ट होती है, जबकि अन्य में यह महत्वहीन होती है। कार्यात्मक बदलाव प्रदर्शन और खेल भावना के स्तर पर भी निर्भर करते हैं। लिंग और उम्र के अंतर भी हैं। मांसपेशियों के काम की समान शक्ति के साथ, कम तैयार व्यक्तियों की तुलना में कार्यात्मक बदलाव अधिक होते हैं, साथ ही महिलाओं में पुरुषों की तुलना में और बच्चों में वयस्कों की तुलना में अधिक होते हैं।
विशेष रूप से उल्लेखनीय काम की शक्ति और हृदय गति के बीच सीधा आनुपातिक संबंध है, जो वयस्क प्रशिक्षित व्यक्तियों में 130 से 180 बीट मिनट -1 की सीमा में मनाया जाता है, और बुजुर्गों में - 110 से 150 तक - 160 बीट्स मिनट -1 (चित्र 4)। यह नियमितता एथलीटों के काम की शक्ति को दूर से नियंत्रित करना संभव बनाती है, और यह शारीरिक प्रदर्शन के विभिन्न परीक्षणों का आधार भी बनाती है, क्योंकि मोटर गतिविधि की प्राकृतिक परिस्थितियों में हृदय गति की रिकॉर्डिंग सबसे अधिक सुलभ है।
शारीरिक गतिविधि के लिए प्रतिक्रियाओं के प्रकार
शारीरिक गतिविधि के साथ परीक्षण करते समय यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गति और अवधि के संदर्भ में उनके प्रदर्शन और खुराक की शुद्धता हो। किसी विशेष शारीरिक गतिविधि के लिए शरीर की प्रतिक्रिया का अध्ययन करते समय, निर्धारित संकेतकों में परिवर्तन की डिग्री और प्रारंभिक स्तर पर उनकी वापसी के समय पर ध्यान दिया जाता है। प्रतिक्रिया की डिग्री और वसूली की अवधि का सही आकलन विषय की स्थिति का काफी सटीक मूल्यांकन करने की अनुमति देता है। परीक्षण के बाद हृदय गति और रक्तचाप (बीपी) में परिवर्तन की प्रकृति के अनुसार, हृदय प्रणाली की पांच प्रकार की प्रतिक्रियाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है।
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की प्रतिक्रिया के नॉर्मोटोनिक प्रकार को हृदय गति में वृद्धि, सिस्टोलिक में वृद्धि और डायस्टोलिक दबाव में कमी की विशेषता है। पल्स प्रेशर बढ़ जाता है। इस तरह की प्रतिक्रिया को शारीरिक माना जाता है, क्योंकि हृदय गति में सामान्य वृद्धि के साथ, भार के लिए अनुकूलन नाड़ी के दबाव में वृद्धि के कारण होता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से हृदय के स्ट्रोक की मात्रा में वृद्धि की विशेषता है। सिस्टोलिक रक्तचाप में वृद्धि बाएं वेंट्रिकुलर सिस्टोल के प्रयास को दर्शाती है, और डायस्टोलिक रक्तचाप में कमी धमनी के स्वर में कमी को दर्शाती है, जो परिधि के लिए बेहतर रक्त पहुंच प्रदान करती है। हृदय प्रणाली की ऐसी प्रतिक्रिया के साथ पुनर्प्राप्ति अवधि 3-5 मिनट है। इस प्रकार की प्रतिक्रिया प्रशिक्षित एथलीटों के लिए विशिष्ट है।
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की हाइपोटोनिक (एस्टेनिक) प्रकार की प्रतिक्रिया हृदय गति (टैचीकार्डिया) में उल्लेखनीय वृद्धि और, कुछ हद तक, हृदय की स्ट्रोक मात्रा में वृद्धि, सिस्टोलिक में मामूली वृद्धि और एक स्थिर ( या मामूली वृद्धि) डायस्टोलिक दबाव में। पल्स प्रेशर कम हो जाता है। इसका मतलब यह है कि व्यायाम के दौरान बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण हृदय गति में वृद्धि के कारण अधिक प्राप्त होता है, न कि स्ट्रोक की मात्रा में वृद्धि, जो हृदय के लिए तर्कहीन है। वसूली की अवधि चल रही है।
शारीरिक गतिविधि के लिए उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार की प्रतिक्रिया को सिस्टोलिक रक्तचाप में तेज वृद्धि की विशेषता है - 180-190 मिमी एचजी तक। कला। 90 मिमी एचजी तक डायस्टोलिक दबाव में एक साथ वृद्धि के साथ। कला। और उच्च और हृदय गति में उल्लेखनीय वृद्धि। वसूली की अवधि चल रही है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार की प्रतिक्रिया को असंतोषजनक के रूप में मूल्यांकन किया जाता है।
शारीरिक गतिविधि के लिए कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की प्रतिक्रिया का डायस्टोनिक प्रकार सिस्टोलिक दबाव में उल्लेखनीय वृद्धि की विशेषता है - 180 मिमी एचजी से ऊपर। कला और डायस्टोलिक, जो लोड की समाप्ति के बाद तेजी से घट सकती है, कभी-कभी "0" तक - एक अंतहीन स्वर की घटना। हृदय गति काफी बढ़ जाती है। शारीरिक गतिविधि के लिए इस तरह की प्रतिक्रिया को प्रतिकूल माना जाता है। वसूली की अवधि चल रही है।
चरणबद्ध प्रकार की प्रतिक्रिया पुनर्प्राप्ति अवधि के दूसरे और तीसरे मिनट में सिस्टोलिक दबाव में चरणबद्ध वृद्धि की विशेषता है, जब सिस्टोलिक दबाव 1 मिनट से अधिक होता है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की ऐसी प्रतिक्रिया नियामक संचार प्रणाली की कार्यात्मक हीनता को दर्शाती है, इसलिए, इसे प्रतिकूल के रूप में मूल्यांकन किया जाता है। हृदय गति और रक्तचाप के ठीक होने की अवधि में देरी हो रही है। शारीरिक गतिविधि के लिए हृदय प्रणाली की प्रतिक्रिया का आकलन करने में पुनर्प्राप्ति अवधि महत्वपूर्ण है। यह भार की प्रकृति (तीव्रता), विषय की कार्यात्मक स्थिति और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। शारीरिक गतिविधि की प्रतिक्रिया को अच्छा माना जाता है, जब सामान्य आधारभूत हृदय गति और रक्तचाप के साथ, इन संकेतकों की वसूली 2-3 वें मिनट में नोट की जाती है। यदि 4-5 मिनट के भीतर ठीक हो जाता है तो प्रतिक्रिया को संतोषजनक माना जाता है। प्रतिक्रिया को असंतोषजनक माना जाता है, यदि व्यायाम के बाद, हाइपोटोनिक, उच्च रक्तचाप, डायस्टोनिक और चरणबद्ध प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं और वसूली अवधि 5 मिनट या उससे अधिक तक देरी हो जाती है। 4-5 मिनट के भीतर हृदय गति और रक्तचाप में सुधार का अभाव। व्यायाम के तुरंत बाद, एक आदर्श प्रतिक्रिया के साथ भी, इसे असंतोषजनक के रूप में मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त (एटिपिकल) प्रतिक्रिया -अत्यधिक शारीरिक तनाव के प्रभावों के लिए शरीर की पैथोफिजियोलॉजिकल तनाव प्रतिक्रिया, जो हृदय, तंत्रिका और शरीर की अन्य प्रणालियों (संकट की स्थिति) के अपच का प्रमाण है। इस प्रकार का प्रतिगमन एथलीटों में ओवरवर्क, अंडर-रिकवरी, ओवरट्रेनिंग, सबस्यूट कोल्ड और अन्य बीमारियों के साथ होता है। हमारी टिप्पणियों के अनुसार, ऐसी प्रतिक्रिया असामान्य प्रतिक्रिया के 80% से अधिक मामलों में होती है।
इस मामले में, नाड़ी आमतौर पर 180-230 बीट तक बढ़ जाती है। मिनट।, जो ANS के सहानुभूति विभाजन के स्वर में अत्यधिक वृद्धि को इंगित करता है। कभी-कभी, लोड के लिए पल्स प्रतिक्रिया पूरी तरह से सामान्य होती है - 170-174 बीट। मि. लेकिन, साथ ही, सिस्टोलिक रक्तचाप के मूल्य में एक अपर्याप्त परिवर्तन होता है, जो 190-220 मिमी एचजी तक बढ़ जाता है। "कैंची घटना" अक्सर देखी जाती है, जब नाड़ी और सिस्टोलिक रक्तचाप के मूल्यों में काफी अंतर होता है।
डायस्टोलिक दबाव कम हो सकता है या प्रारंभिक स्तर पर बना रह सकता है - उच्च रक्तचाप प्रतिक्रिया के ढांचे के भीतर यह सबसे अच्छा प्रतिक्रिया विकल्प है। अधिक गंभीर मामलों में (अधिक काम या अधिक परिश्रम), डायस्टोलिक दबाव भी बढ़ जाता है।
हृदय गति के ठीक होने का समय, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप का स्तर (प्रारंभिक स्तर तक) काफी धीमा हो जाता है।
शारीरिक गतिविधि के लिए उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार की प्रतिक्रिया एथलीटों में पूर्व-रोग संबंधी और रोग संबंधी स्थितियों की घटना से जुड़े हृदय के स्वायत्त विनियमन के विकारों के साथ होती है। यह शरीर की तनाव प्रतिक्रिया का एक पैथोफिजियोलॉजिकल अभिव्यक्ति है, जो परिधि को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति में अत्यधिक कमी का संकेत देता है। इस कमी का परिणाम मांसपेशियों और अन्य कोशिकाओं में अत्यधिक हाइपोक्सिया है। अत्यधिक हाइपोक्सिया, बदले में, पैथोबायोकेमिकल प्रक्रिया को अधिक सक्रिय करता है - लिपिड पेरोक्सीडेशन (एलपीओ)। एलपीओ का अंतिम उत्पाद मुक्त कण हैं, जो, जब वे अधिक उत्पादित होते हैं, सेल ऑर्गेनेल (सेल झिल्ली, माइटोकॉन्ड्रिया, सेल नाभिक, राइबोसोम), सेलुलर एंजाइम सिस्टम को नुकसान पहुंचाते हैं या नष्ट कर देते हैं।
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