कमर दर्द का घरेलू इलाज, लक्षण और कारण। महिलाओं में पीठ दर्द क्यों होता है? पीठ में भारीपन के कारण

हमेशा कनेक्ट

पूर्व में, उन्होंने लंबे समय से रीढ़ और आंतरिक अंगों के बीच घनिष्ठ ऊर्जा संबंध देखा है। अकादमिक चिकित्सा इससे सहमत होने के लिए तैयार है, हालांकि, यह अधिक व्यावहारिक रूप से परस्पर संबंध के मुद्दे पर संपर्क करता है: तंत्रिका अंत रीढ़ की हड्डी से आंतरिक अंगों तक जाते हैं। तो आंतरिक अंग की बीमारी के बारे में संकेत निश्चित रूप से रीढ़ के संबंधित हिस्से तक पहुंच जाएगा, जो पीठ पर तीव्र दर्द, झुनझुनी या दर्द के रूप में परिलक्षित होगा।

मॉस्को होम्योपैथिक सेंटर में न्यूरोलॉजिस्ट, पीएचडी, सर्गेई तरास्युक कहते हैं, "हम में से बहुत से लोग यह भी नहीं सोचते हैं कि, उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द गैस्ट्र्रिटिस या पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों का परिणाम हो सकता है।" - अगर पीठ दर्द किसी आंतरिक अंग की खराबी के कारण होता है, तो रोग के अन्य लक्षण भी होंगे। तो, गैस्ट्र्रिटिस के मामले में, यह सांसों की दुर्गंध या अपच है।

इसलिए, निदान स्थापित करने और पीठ दर्द का इलाज करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक चिकित्सक के बीच घनिष्ठ सहयोग आवश्यक है। प्रारंभ में, निदान और उपचार का कोर्स एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। रीढ़ की एक्स-रे के बाद, आप दर्द के कारणों के बारे में पहले से ही कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं। यदि वे आंतरिक अंगों के रोगों पर आधारित हैं, तो चिकित्सक द्वारा उपचार जारी रखा जाएगा।

गर्दन दर्द करता है

इंसानियत की खूबसूरत आधी अक्सर गर्दन में दर्द का सामना करती है। और यह किसी भी तरह से आकस्मिक नहीं है! "सर्वाइकल स्पाइन सबसे अधिक मोबाइल है," सर्गेई तरास्युक बताते हैं। - कोई भी अजीब हरकत या मोड़ इस क्षेत्र में कशेरुक, मोच या मांसपेशियों में ऐंठन के मामूली विस्थापन का कारण बन सकता है।

क्या करें?

ऐसी पीठ की चोटें अक्सर कुछ दिनों के बाद चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना अपने आप दूर हो जाती हैं (यदि आप अपेक्षाकृत स्वस्थ पीठ के भाग्यशाली मालिक हैं)। इस स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात मांसपेशियों को आराम देना है। ऐसा करने के लिए पहले 24 घंटों के लिए बर्फ का प्रयोग करें, जो यह बहुत अच्छा करेगा। फिर गर्मी पर स्विच करें - घाव वाले स्थान को बहुत अधिक न रगड़ें, जबकि वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम या क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और बहुत देर तक बिस्तर पर न रहें! लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और संयम में कोई भी जोरदार गतिविधि एक माइक्रोट्रामा के बाद उनकी वसूली के लिए बेहद उपयोगी होगी। यदि उपरोक्त सभी उपायों के बाद भी पीठ दर्द एक सप्ताह के भीतर कम नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

पीठ में दर्द होता है

युवा महिलाओं को गर्भावस्था के बाद या तेज वजन घटाने के बाद काठ का क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उदर गुहा के आंतरिक अंग प्रकृति द्वारा इच्छित स्थानों से विस्थापित होते हैं और रीढ़ पर अत्यधिक भार पैदा करते हैं, मुख्य रूप से काठ पर। "गर्भावस्था के दौरान, पेट के अंगों को रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से जोड़ने वाले स्नायुबंधन खिंच जाते हैं," सिल्क वे ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर गैलिना ज़्युकिना बताती हैं। उन्हें सामान्य होने में कुछ समय लगेगा। आंतरिक वसा के बड़े नुकसान के कारण तेज वजन घटाने के साथ भी ऐसा ही होता है।

क्या करें?

आंतरिक अंगों को जल्दी से अपनी मूल स्थिति लेने के लिए, सुधारात्मक अंडरवियर या एक पट्टी का उपयोग करें। इसे कम से कम 3-4 सप्ताह तक रोजाना और फिर आवश्यकतानुसार पहना जाना चाहिए। और एक ऑस्टियोपैथ का दौरा करना सुनिश्चित करें। पेट की मालिश के कई सत्रों के बाद, पीठ दर्द का कोई निशान नहीं होगा।

पीठ में तनाव

तनाव को दोष देना है - हम इस कथन के अभ्यस्त हैं और इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं। लेकिन पीठ दर्द के मामले में, यह यथासंभव प्रासंगिक है। तनावपूर्ण स्थितियों, कई हफ्तों तक चलने वाले अवसाद से मांसपेशियों में खिंचाव होता है, जिसमें पीठ, वाहिका-आकर्ष शामिल है... यह न केवल रीढ़ की हड्डी के पोषण को बाधित करता है, बल्कि इसके वक्रता या कशेरुक के विस्थापन को भी जन्म दे सकता है।

क्या करें?

बढ़े हुए तनाव और चिंता की स्थिति को केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ही दूर कर सकता है। वह दर्द के शारीरिक कारण को दूर करेगा और आपको मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करेगा। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, मनोदैहिक दवाओं या अवसादरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी। केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें नियुक्त कर सकता है!

पीठ में भारी

सबसे आम घटनाओं में से एक पीठ और रीढ़ की मांसपेशियों में भारीपन की भावना है। यह तथाकथित थका हुआ मांसपेशी सिंड्रोम है, जो बहुत कम उम्र की महिलाओं में भी प्रकट होता है। इस बीमारी का एक बहुत ही सरल कारण है, और इस प्रकार के पीठ दर्द का इलाज भी मुश्किल नहीं है। इसका कारण लंबे समय तक असहनीय भार या उचित आराम की कमी है। लैक्टिक एसिड (मांसपेशियों की कोशिकाओं का एक उपोत्पाद) अक्सर थकी हुई मांसपेशियों में जमा हो जाता है, जो इन अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है। इसे मांसपेशियों के तंतुओं से निकालने के लिए बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

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पीठ दर्द के साथ, यह समझना तुरंत संभव नहीं है कि वास्तव में आपको क्या परेशान कर रहा है। कैसे निर्धारित करें कि गुर्दे को चोट लगी है? पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई अंगों के लिए जिम्मेदार होता है, और केवल अपने शरीर को सुनकर, सभी लक्षणों की पहचान करके और दर्द के प्रकार का निर्धारण करके ही आप बेचैनी का कारण बता सकते हैं। लेकिन सही उपचार निर्धारित करने के लिए, कोई भी परीक्षण और सटीक निदान के बिना नहीं कर सकता।

रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों के रोगों की विशेषता दर्द

पीठ दर्द की प्रकृति से पहचाना जा सकता है:

• पीठ में दर्द खींचना;
• मजबूत, जब काठ का क्षेत्र में पीठ में तेज दर्द होता है;
• तेज (चलते समय महसूस किया);
• शूटिंग या अवरुद्ध करना जब पीठ को सीधा करना मुश्किल हो।

रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में - केंद्र में स्थानीय दर्द देता है। यह निचले छोरों तक भी विकिरण कर सकता है। तब होता है जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क में चोट लग जाती है, जिसके परिणामस्वरूप हर्निया होता है। गलत आसन या साइटिका, कमर के ऊपर दर्द। जब डिस्क शिफ्ट हो जाती है और एक स्पाइनल हर्निया विकसित हो जाता है, तो सनसनी पीठ के निचले हिस्से में ही स्थानीय हो जाती है। अगर कमर के नीचे बेचैनी महसूस होती है तो यह हर्निया और साइटिका दोनों है, साथ ही मजबूत शारीरिक परिश्रम के परिणाम खुद को महसूस होते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, साइटिका से, आंदोलन के दौरान दर्द तेज होता है, जबकि पीठ की मांसपेशियां ऐंठन देती हैं। पैथोलॉजी के लक्षण शुरुआत, प्रगतिशील और जीर्ण हैं।

पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी कई बीमारियों में देखी जाती है - आंतरिक अंगों की विकृति और रीढ़ की तपेदिक हो सकती है।

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पीठ के रोगों को जन्मजात और अधिग्रहित के बीच प्रतिष्ठित किया जाता है। मोटर तंत्र की संरचना, रीढ़ की संरचना और स्थान के कारण, कई को इसकी चोटों और विकृति का सामना करना पड़ता है। कारणों में शामिल हैं:

• रीढ़ की चोट या फ्रैक्चर;
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की संरचनाओं के संक्रामक घाव;
• मजबूत शारीरिक गतिविधि;
• हर्निया, स्पोंडिलोलिस्थीसिस (रीढ़ की विकृति);
• जोड़ों की सूजन;

उपचार की अवधि के दौरान, पीठ पर भार को कम करना आवश्यक है।

कुपोषण, अधिक वजन और एक गतिहीन जीवन शैली के कारण रोग को उकसाया जा सकता है। उपचार के दौरान, उपाय किए जाते हैं जो पीठ पर भार को कम करते हैं, सूजन को दूर करते हैं और क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करते हैं। काठ का क्षेत्र के लिए एक आर्थोपेडिक बेल्ट और एक वार्मिंग प्रभाव के साथ विरोधी भड़काऊ मलहम को रगड़ना ऐंठन के लिए प्रभावी है। डॉक्टर एंटीस्पास्मोडिक्स, मालिश, व्यायाम चिकित्सा और गंभीर मामलों में सर्जरी भी लिख सकता है।

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कैसे पता चलेगा कि यह किडनी है जो चोट लगी है? दर्द अपने आप नहीं होता है, केवल अंग को नुकसान, संक्रमण या हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप होता है। यदि गुर्दे को पीठ के निचले हिस्से में चोट लगती है, तो यह गतिहीन काम में निष्क्रियता के सबसे अधिक संभावित संकेत हैं या यदि आप अचानक वजन उठाते हैं। यह समझने के लिए कि गुर्दे या पीठ के निचले हिस्से में चोट लगी है, आपको यह पहचानने की जरूरत है कि असुविधा कहां महसूस होती है। वे कमर के ऊपर स्थित होते हैं, इसलिए दाहिनी ओर या बाईं ओर चोट लग सकती है, लेकिन शीर्ष बिंदु के करीब। निम्नलिखित लक्षण गुर्दे की बीमारी की सही पहचान करने में मदद करेंगे:

• गुर्दे की बीमारी में, पहला लक्षण लक्षण सूजन है। यह सुबह में एक "सूजे हुए" चेहरे और आंखों के रूप में मनाया जाता है, जबकि पैर जोर से सूज जाते हैं। मोजे के शेष निशान पैरों पर सूजन को निर्धारित करने में मदद करेंगे। ये संकेत ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस या पायलोनेफ्राइटिस का संकेत दे सकते हैं।
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द या दोनों तरफ किडनी। जघन क्षेत्र में बेचैनी की भावना हो सकती है, ऊपरी जांघ, गुर्दे का दर्द संभव है। इस प्रकार कोई भी गुर्दा विकृति स्वयं प्रकट होती है।
• मूत्र में रक्त पाया जाता है। इसका मतलब है कि इसका कारण यूरोलिथियासिस, पुरानी पाइलोनफ्राइटिस, सूजन संबंधी बीमारियों और ट्यूमर की उपस्थिति में है।
• जब पेशाब में गड़बड़ी होती है, गुर्दे खराब होते हैं, पेशाब नहीं होता है, या इसके विपरीत, पेशाब में वृद्धि होती है, ये पोलकियूरिया, औरिया, ओलिगुरिया के लक्षण हैं।

गुर्दे की बीमारियों की विशेषता खराब स्वास्थ्य, कमजोरी, थकान, पसीना, भूख न लगना, बार-बार सिरदर्द होना है। रोगग्रस्त गुर्दे पूरी तरह से काम नहीं कर पाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे शरीर में नशा और सूजन की प्रक्रिया होती है।

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यदि गर्भावस्था के दौरान आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो कई विशेषज्ञों का कहना है कि यह चीजों के क्रम में है। एक बढ़ता हुआ भ्रूण गर्भावस्था के दौरान रीढ़ और पीठ पर बहुत अधिक तनाव डालता है, महिलाओं को असुविधा महसूस हो सकती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान किडनी भी खराब हो सकती है। नतीजतन, गुर्दे की बीमारी विकसित होने का खतरा होता है। किसी बीमारी पर संदेह करने से यह समझने में मदद मिलेगी कि किडनी कहाँ चोट लगी है, और निम्नलिखित लक्षण:

• मूत्र त्याग करने में दर्द;
• मूत्राशय के अधूरे खाली होने की भावना;
• फुफ्फुस;
• रक्तचाप में परिवर्तन, विशेष रूप से ऊपर की ओर;
• छूने पर गुर्दे में दर्द।

जब गुर्दे दर्द करना बंद नहीं करते हैं, तो लक्षण केवल तेज होते हैं। गुर्दे में दर्द दर्द, निरंतर या प्रकृति में बढ़ सकता है। गुर्दे की बीमारी में, मतली, उल्टी, ठंड लगना, बुखार और तेज बुखार भी देखा जा सकता है। घर पर, उपचार निषिद्ध है, क्योंकि इससे बच्चे को नुकसान पहुंचने का उच्च जोखिम होता है। पहले संकेतों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

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आंतरिक अंगों के कामकाज को बाधित करने वाली रोग प्रक्रियाओं के कारण गुर्दे या पीठ में चोट लगी है। गुर्दे में होने वाली विभिन्न विकृति के लक्षणों में अंतर:

• पायलोनेफ्राइटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो गुर्दे की श्रोणि को प्रभावित करती है। आमतौर पर गुर्दा एक तरफ दर्द करता है, मुख्य रूप से दर्द और खींचने वाले दर्द के साथ। भड़काऊ प्रक्रिया अंग की सूजन और वृद्धि का कारण बनती है।
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस - गुर्दे के ग्लोमेरुली की सूजन। जीवाणु रोग और संक्रमण का कारण बनता है। दर्द मामूली होता है, लेकिन पेशाब में खून की अशुद्धियाँ होती हैं। शरीर में जल-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है।
• गुर्दे की विफलता के साथ लगातार सुस्त और दर्द भरा दर्द होता है।
• घातक ट्यूमर (कैंसर) बिना लक्षणों के विकसित होने लगते हैं। कुछ देर बाद किडनी के क्षेत्र में सूजन दिखाई देने लगती है। उत्सर्जन प्रणाली का काम गड़बड़ा जाता है, मूत्र में रक्त देखा जाता है, तापमान लगातार अधिक होता है।
• नेफ्रोप्टोसिस - उत्सर्जन प्रणाली के मुख्य अंग की चूक की विशेषता। दर्द रुक-रुक कर होता है, कभी-कभी दर्द होता है। मूत्र का ठहराव होता है, जिससे बेचैनी महसूस होती है। दाएं गुर्दे का नेफ्रोप्टोसिस बाएं गुर्दे की तुलना में बहुत अधिक आम है और महिलाओं में प्रमुख है।
• यूरोलिथियासिस रोग। मूत्र के बहिर्वाह के उल्लंघन के कारण पेट का दर्द होता है। दर्द बहुत तेज, धड़कता और तेज है - अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित करना असंभव है।

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पैथोलॉजिकल रोगों में, स्व-दवा अस्वीकार्य है। लेकिन घर पर रहते हुए आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:

• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ;
• आहार में फलों के पेय शामिल करें, विशेष रूप से क्रैनबेरी;
• चॉकलेट और मांस का दुरुपयोग न करें, अपने आप को मजबूत कॉफी और चाय तक सीमित रखें;
• एल्कोहॉल ना पिएं;
• मौसम में तरबूज खाना एक अनिवार्य उत्पाद है, यह शरीर से अनावश्यक सब कुछ बाहर निकाल देता है;
• शारीरिक गतिविधि को कम करें और अचानक आंदोलनों से बचें, खासकर अगर दर्द दाहिनी ओर या पीठ में बाईं ओर हो;
• अगर किडनी में बहुत दर्द हो तो डॉक्टर द्वारा बताई गई दर्दनिवारक ही लें।

और आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। लक्षण गुर्दे की बीमारी का संकेत देंगे, और परीक्षण निदान की पुष्टि करने में मदद करेंगे। मूत्र और रक्त के प्रयोगशाला परीक्षण प्रोटीन, लाल रक्त कोशिकाओं और श्वेत रक्त कोशिकाओं के स्तर को दिखाएंगे। यदि मानदंड पार हो गए हैं, तो यह स्पष्ट रूप से एक रोग संबंधी बीमारी को इंगित करता है। एक और अनिवार्य प्रक्रिया एक अल्ट्रासाउंड है। अध्ययन आदर्श से विचलन, उत्सर्जन प्रणाली में सभी परिवर्तन, पत्थरों की उपस्थिति, उनके आकार, सूजन को निर्धारित करता है। आखिरकार, निदान किया जाएगा और दवा निर्धारित की जाएगी, संभवतः हर्बल दवा के संयोजन में।

कमर दर्द एक आम बीमारी है। बहुत से लोग डॉक्टर के पास जाने और सेल्फ-मेडिकेट करने की जल्दी में नहीं होते हैं। निष्कर्ष पर पहुंचकर हम खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। आखिरकार, शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं चल रही हैं, तो वार्मिंग मरहम शक्तिहीन होगा। आज हम बात करेंगे कि कैसे पता लगाया जाए कि किडनी या पीठ में चोट लगी है?

क्या आप जानते हैं कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द के मामलों में, डॉक्टर भी कभी-कभी एक सटीक निदान तुरंत कर लेते हैं? रोग की पहचान करने के लिए, परीक्षण, एक्स-रे और अल्ट्रासाउंड आवश्यक हैं। इसलिए, यदि आप अप्रिय लक्षण महसूस करते हैं, तो एक व्यापक परीक्षा से गुजरें। आखिरकार, "दुश्मन" को बेअसर करने के लिए, आपको उसे व्यक्तिगत रूप से जानना होगा। यदि निदान पहले ही किया जा चुका है, तो डॉक्टर नियमित (हर छह महीने में एक बार) रखरखाव चिकित्सा की सलाह देते हैं। आखिरकार, गठिया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसे रोग पूरी तरह से ठीक नहीं होते हैं। यदि निदान पहले ही किया जा चुका है, तो रोगी अपने लिए समझ सकता है कि गुर्दे या पीठ में चोट लगी है या नहीं। इसे कैसे परिभाषित करें, हम आगे बताएंगे।

काठ का क्षेत्र में दर्द के कारणों को आमतौर पर दो सशर्त समूहों में वर्गीकृत किया जाता है: वे जो रीढ़ के कार्यों के उल्लंघन और आंतरिक अंगों के विकृति के साथ जुड़े होते हैं। पहले समूह में न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियों के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव, स्पोंडिलारथ्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, फ्रैक्चर और कशेरुक की वक्रता शामिल हैं। दूसरे समूह में रीढ़ की सूजन संबंधी बीमारियां, इस क्षेत्र में ट्यूमर का निर्माण, संधिशोथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, श्रोणि और गुर्दे शामिल हैं। ये सभी बीमारियां एक अलग प्रकृति की हैं, इसलिए सटीक निदान के आधार पर उपचार का संकेत दिया जाता है।

यदि दर्द अचानक हो और आपको डॉक्टर के पास जाने से पहले लक्षणों से तत्काल राहत की आवश्यकता हो, तो विशेषज्ञ साधारण सलाह देते हैं। कैसे निर्धारित करें कि गुर्दे या पीठ में चोट लगी है? सबसे अधिक बार, तेज, छुरा घोंपने वाला और तेज दर्द रुमेटीइड गठिया का संकेत देता है। गुर्दे में भड़काऊ प्रक्रियाएं खुद को एक अलग तरीके से प्रकट करती हैं। दिन भर अपनी स्थिति पर पूरा ध्यान दें। तो, पायलोनेफ्राइटिस काठ का क्षेत्र में तेज दर्द के साथ नहीं हो सकता है और इसमें छिपे हुए लक्षण (कल्याण की गिरावट, बिगड़ा हुआ पेशाब, गुर्दे के क्षेत्र में भारीपन की उपस्थिति) हो सकते हैं।

तीव्र सूजन में, शरीर के तापमान में वृद्धि अक्सर नोट की जाती है। यह चेहरे, पैरों और बाहों पर सूजन के साथ-साथ रक्तचाप में वृद्धि के साथ होता है। यदि आप नहीं जानते कि पीठ दर्द और गुर्दे के दर्द में अंतर कैसे किया जाता है, तो देखें कि जब आप शांत होते हैं तो कैसा महसूस होता है। सूजन के साथ पीठ के निचले हिस्से में भारीपन लेटने या सपने में भी कहीं गायब नहीं होता है। यदि आप रात के मध्य में जागते हैं और सभी समान अप्रिय लक्षण महसूस करते हैं, तब तक डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें जब तक कि बीमारी पुरानी अवस्था में न हो जाए। मूत्रवर्धक दवाओं का स्व-प्रशासन न करें। आमतौर पर ये फंड केवल जटिल चिकित्सा में ही प्रभावी होते हैं।

आज हम बात कर रहे हैं कि कैसे पता लगाया जाए कि किडनी या पीठ में चोट लगी है या नहीं। जैसा कि आप जानते हैं, शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं नीले रंग से नहीं होती हैं। यह अवस्था कुछ पूर्व शर्त से पहले होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, मधुमेह रोगियों को मुख्य रूप से "समस्या" गुर्दे वाले लोगों के लिए जोखिम होता है। टाइप 2 डायबिटीज में सबसे ज्यादा खामियाजा किडनी को भुगतना पड़ता है। इसलिए इस बीमारी से पीड़ित लोगों को हर तीन महीने में यूरिन और ब्लड टेस्ट करवाना जरूरी है।

सूजन के संदेह के मामले में, चिकित्सक एक नेफ्रोलॉजिस्ट को अधिक विस्तृत परीक्षा के लिए रोगी को संदर्भित करता है। "मधुमेह मेलेटस" के निदान की उपस्थिति में, रोगियों को पैरों और बाहों की सूजन की स्थिति को नियंत्रित करने के साथ-साथ रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यह याद रखना चाहिए कि मधुमेह में गुर्दे की क्षति गुर्दे की विफलता में विकसित हो सकती है। इसके अलावा, अनुपचारित क्षय, टॉन्सिलिटिस वाले व्यक्ति और जो अपने पैरों पर सर्दी से पीड़ित हैं, वे भी शरीर में सूजन प्रक्रियाओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। अन्य मामलों में, गुर्दे चोट, संपीड़न या हाइपोथर्मिया के कारण पीड़ित होते हैं।

यदि आप नहीं जानते कि आपको क्या दर्द होता है, पीठ के निचले हिस्से या गुर्दे, तो डॉक्टर के पास जाए बिना कारण का निर्धारण कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि आंतरिक अंग कहाँ स्थित है, साथ ही सूजन और काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगजनन में अंतर के बारे में पता होना चाहिए। यदि हम बीमारियों के मुख्य लक्षणों की तुलना करें, तो हम स्पष्ट अंतरों को अलग कर सकते हैं। जैसा कि हमने पहले ही कहा है, गुर्दे में दर्द आराम से और विशेष रूप से रात में प्रकट होता है। जबकि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस व्यायाम के दौरान या बाद में खुद को महसूस करता है। इस प्रकार, आप स्वयं का पूर्व-निदान कर सकते हैं।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि शरीर में सूजन जीर्ण रूप में विकसित नहीं हुई है, तो गुर्दे या पीठ में चोट लगी है या नहीं? ऐसे में गृहकार्य करते समय अपनी स्थिति का निरीक्षण करें। झुकने या वजन उठाने पर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस तुरंत खुद को महसूस करता है। लेकिन गुर्दे की बीमारी में तेज दर्द दुर्लभ होता है। उदाहरण के लिए, जब एक भड़काऊ प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति की पीठ के निचले हिस्से को उड़ा दिया गया था। ज्यादातर मामलों में, सूजन स्पष्ट दर्द लक्षणों के बिना होती है। अक्सर, गुर्दे की बीमारी के साथ, दर्द पीठ के निचले हिस्से में ही महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन थोड़ा अधिक बढ़ जाता है या कूल्हे के जोड़ों तक उतर जाता है।

यदि आपको गुर्दे की सूजन का संदेह है, तो आपको उचित परीक्षा से गुजरना चाहिए। आप पहले से ही जानते हैं कि कैसे पता लगाया जाए कि आपकी किडनी या पीठ में चोट लगी है या नहीं। हालांकि, भड़काऊ प्रक्रियाएं आंतरिक अंग की संरचना को बदल सकती हैं। तो, गुर्दे के संवहनी प्लेक्सस की झिल्ली प्रभावित हो सकती है, और ऊतक स्वयं विकृत हो सकता है। पायलोनेफ्राइटिस में, इसके विपरीत, अंग अक्सर आकार में बढ़ जाता है। बेशक, रोगी स्पर्श से आंतरिक अंग की स्थिति को महसूस नहीं कर पाएगा। अल्ट्रासाउंड से जरूरी और सटीक जानकारी मिलेगी। याद रखें कि गुर्दे की बीमारी के 80 प्रतिशत मामले बिना दर्द के स्पष्ट लक्षणों के होते हैं।

आज हम बात कर रहे हैं कि अगर किडनी या पीठ में दर्द हो तो क्या करें। पेशाब की प्रकृति से सूजन का निर्धारण कैसे करें? इस मामले में, आदर्श से कोई भी विचलन आपको सचेत करना चाहिए। गुर्दे की बीमारी न केवल बार-बार पेशाब आने और मूत्र असंयम के साथ होती है। डिस्चार्ज का रंग बदल सकता है, उनमें अशुद्धियाँ दिखाई देती हैं, या वे दुर्लभ हो जाते हैं (जो अक्सर सूजन के साथ होता है)।

रोगी द्वारा उपयुक्त परीक्षण पास करने के बाद, एक अल्ट्रासाउंड, काठ का एक्स-रे (संदिग्ध ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या गठिया के मामले में) करता है, डॉक्टर उपचार के एक चिकित्सीय पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है। एक मरीज की जांच करते समय, डॉक्टर हथेली के किनारे से काठ का क्षेत्र टैप करते हैं। यदि उसी समय रोगी को आंतरिक दर्द महसूस होता है, तो यह स्पष्ट रूप से गुर्दे के क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाओं को इंगित करता है। निर्धारित दवाओं के अलावा, डॉक्टर एक आहार, आराम और कोमल व्यायाम की सलाह देते हैं। आहार की समीक्षा करना, नमकीन और मसालेदार, डेयरी उत्पादों को बाहर करना और तरल पदार्थ के सेवन को समायोजित करना महत्वपूर्ण है। मकई के कलंक का काढ़ा दर्द से जल्दी से निपटने में मदद करेगा (आहार का पालन करते समय)। अब आप अपने लिए निर्धारित कर सकते हैं कि आपको क्या दर्द होता है, पीठ के निचले हिस्से या गुर्दे। हमने दर्द के कारणों और प्रकृति का विस्तार से वर्णन किया है। हम एक बार फिर इस बात पर जोर देते हैं कि आप स्व-चिकित्सा न करें और डॉक्टर के पास जाने में देरी करें।

जब पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो यह समझना मुश्किल हो सकता है कि क्या परेशान कर रहा है - पीठ के निचले हिस्से या गुर्दे।

यह पता चला है कि इस तरह की अभिव्यक्तियों में रीढ़ की बीमारियां "अग्रणी" हैं - लगभग 90% मामलों में। केवल 6% मामलों में गुर्दे की बीमारियां होती हैं, और शेष 4% अन्य अंगों की समस्याएं होती हैं। लेकिन फिर भी - कैसे निर्धारित करें कि क्या दर्द होता है, पीठ के निचले हिस्से या गुर्दे?

बेशक, तब तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि रोग पूरी तरह से प्रकट न हो जाए, और यदि पीठ में असुविधा दिखाई देती है, तो डॉक्टर के पास जाना बेहतर है।

स्व-दवा बहुत खतरनाक है:समस्या के वास्तविक सार की अज्ञानता गलत कार्यों की ओर ले जाती है और कल्याण में और गिरावट आती है। कई प्रक्रियाओं और यहां तक ​​​​कि दवाओं को भी contraindicated किया जा सकता है और, सबसे अच्छा, बस काम नहीं करेगा।

आप कई विशिष्ट लक्षणों से दर्द के कारण का पता लगा सकते हैं। आप डॉक्टर के पास जाने से पहले ही अपनी भलाई का अंदाजा लगा सकते हैं, जहां एक अधिक गहन, पेशेवर निदान आपका इंतजार कर रहा है।

रीढ़ की बीमारियों के साथ (, और अन्य):

• इसके बाद पीठ में बेचैनी होती है: लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना, भारी वस्तुओं को उठाना, अचानक हिलना या कोई असामान्य प्रयास करना;
• दर्द: खींचना // शूटिंग, पीठ के निचले हिस्से के बीच में स्थानीयकृत, कभी-कभी पैर;
• बढ़ते दर्द के कारण चलने में कठिनाई
• मांसपेशियां स्पस्मोडिक हैं।

ऐसे लक्षणों के साथ, विशेष मलहम, जैल जिनमें एक विरोधी भड़काऊ, जलन, वार्मिंग प्रभाव होता है, मदद करते हैं। तीव्र अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर धीरे-धीरे कम हो जाती हैं यदि आप अभी भी लेटते हैं, एक गर्म कंबल या ऊनी शॉल में लिपटे हुए हैं।

गुर्दे की समस्याओं (ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, पायलोनेफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस) के साथ, लक्षण इस प्रकार हैं:

• हाइपोथर्मिया के बाद दर्द / सर्दी / संक्रामक रोगों के लगभग दो सप्ताह बाद;
• पेशाब की प्रकृति में परिवर्तन - दर्दनाक / बारंबार;
• मूत्र की गुणवत्ता और रंग में परिवर्तन - रंगहीन / चमकीला; बलगम, रक्त, या तलछट जैसा कुछ होता है;
• सिरदर्द (उच्च रक्तचाप के कारण);
• बुखार, पसीना या ठंड लगना;
• सुबह पैरों और चेहरे पर सूजन, शाम को गायब होना;
• कमजोरी, थकान, उनींदापन;
• भूख में कमी;
• , उलटी करना।

महत्वपूर्ण संकेत जो गुर्दे की विकृति को रीढ़ की समस्याओं से अलग करना संभव बनाते हैं, दर्द की प्रकृति में हैं:

• पैरॉक्सिस्मल, (गुर्दे का दर्द के साथ) या सुस्त, हल्का (सूजन के साथ);
• अपेक्षाकृत स्थिर, इसकी तीव्रता शरीर की स्थिति पर निर्भर नहीं करती है;
• संवेदनाएं, एक नियम के रूप में, एक तरफा होती हैं, पीठ के केंद्र में नहीं, बल्कि पसलियों के नीचे, रीढ़ की हड्डी के दाईं या बाईं ओर स्थानीयकृत होती हैं;
• पेट के पार्श्व भागों, जांघों के अंदरूनी हिस्से या बाहरी जननांग को देता है।

गुर्दे की बीमारी के साथ पीठ के निचले हिस्से को गर्म करना अस्वीकार्य है! जब तक आप अपने निदान के बारे में सुनिश्चित नहीं हो जाते, तब तक वार्मिंग मलहम, हीटिंग पैड या अन्य समान प्रक्रियाओं का उपयोग न करें।

मरीज से पूछताछ के बाद डॉक्टर जांच शुरू करते हैं। एक सरल तकनीक जो आपको यह समझने की अनुमति देती है कि रोगी, गुर्दे या पीठ के निचले हिस्से को क्या चोट लग सकती है - हथेली के किनारे से पीठ पर टैप करना। इस क्षेत्र में सुस्त दर्द गुर्दे की समस्या का संकेत है।

• / काठ का चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (आपको रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन देखने की अनुमति देता है, यदि कोई हो);
• गुर्दे का अल्ट्रासाउंड, उदर गुहा (अंगों की स्थिति, आकार में उनकी संभावित वृद्धि, पत्थरों की उपस्थिति, अर्थात्। पत्थरों) को निर्धारित करता है;
• पूर्ण रक्त गणना (एक नियम के रूप में, रीढ़ की बीमारी के मामले में रक्त परिवर्तन नहीं दिखाता है, लेकिन गुर्दे की समस्याओं के मामले में ईएसआर, एनीमिया या ल्यूकोसाइटोसिस में वृद्धि देता है);
• सामान्य यूरिनलिसिस (गुर्दे की बीमारी के साथ मूत्र के सापेक्ष घनत्व, उच्च नमक सामग्री, बैक्टीरियूरिया, हेमट्यूरिया, ल्यूकोसाइटुरिया) में परिवर्तन दिखाता है।

लिंग के आधार पर दर्द के कारण के निदान की कुछ विशेषताएं हैं। यदि आपको जननांग क्षेत्र की विकृति पर संदेह है, तो आपको उपयुक्त विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए - एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, एक मूत्र रोग विशेषज्ञ-एंड्रोलॉजिस्ट, एक परीक्षा से गुजरना और परीक्षण पास करना।

विचार करें कि महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से में दर्द से कौन सी बीमारियां जुड़ी हो सकती हैं:

• गर्भावस्था - विशेष रूप से पांचवें महीने के आसपास भार में वृद्धि के साथ, असामान्य निर्वहन के साथ दर्द खतरनाक होता है (जो प्लेसेंटा के अलग होने या टूटने का संकेत दे सकता है);
• स्त्रीरोग संबंधी रोग - पेट के निचले हिस्से में दर्द, एक या दोनों तरफ काठ का क्षेत्र, मासिक धर्म चक्र और अंतरंग क्षेत्र की समस्याओं के संयोजन में;
• रजोनिवृत्ति - श्रोणि अंगों में खराब रक्त परिसंचरण से जुड़ी असुविधा।

पुरुषों में पीठ के निचले हिस्से में दर्द निम्नलिखित कारकों के प्रभाव में प्रकट हो सकता है:

• पेशेवर गतिविधि की विशेषताएं - कठिन परिस्थितियां, उदाहरण के लिए, ठंड;
• प्रोस्टेटाइटिस - गुदा में असुविधा के साथ-साथ कमजोरी, कमजोरी, बुखार के संयोजन में;
• एपिडीडिमाइटिस (एपिडीडिमिस की सूजन) - बुखार, वंक्षण दर्द, अंडकोश की सूजन के संयोजन में।

दोनों लिंगों के रोगियों के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, पेट की सर्जरी के बाद चिपकने वाली प्रक्रियाएं, संक्रमण, मांसपेशियों की सूजन (), विभिन्न प्रकार के ट्यूमर और यहां तक ​​​​कि अंतिम (IV) डिग्री का मोटापा आम हो सकता है।

किसी भी मामले में, चाहे कुछ भी हो जाए, डॉक्टर से संपर्क करना अत्यावश्यक है। स्वास्थ्य में गिरावट के कारणों को समझने के लिए विभेदक निदान करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। स्थिति बहुत गंभीर हो सकती है - इसलिए जल्द से जल्द इलाज शुरू करें।

लेखों में दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के स्व-निदान या औषधीय प्रयोजनों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह लेख डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, इंटर्निस्ट) की चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य समस्या का सही कारण जानने के लिए कृपया पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए मुफ़्त!

काठ का क्षेत्र में बहुत से लोगों ने दर्द का अनुभव किया है। यह तुरंत समझना संभव नहीं है कि पीठ के निचले हिस्से या गुर्दे में चोट लगी है या नहीं।

पीठ के निचले हिस्से में कई कारणों से चोट लग सकती है:

• रेडिकुलिटिस,
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस,
• पित्त पथरी,
• महाधमनी का बढ़ जाना,
• अग्नाशयशोथ,
• पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर,
• गुर्दे की बीमारी,
• श्रोणि गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाएं।

काठ के क्षेत्र में दर्द कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है, जिनमें से 90% मामलों में रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों की समस्या होती है, लगभग 6% गुर्दे के रोग होते हैं, और शेष 4% अन्य आंतरिक अंगों के रोग होते हैं।

दर्द खींच या तेज हो सकता है, "शूटिंग", जब आपकी पीठ को सीधा करना भी असंभव है। रीढ़ की समस्याओं के साथ, दर्द अक्सर पीठ के निचले हिस्से के बीच में होता है। यह निचले छोरों तक विकिरण कर सकता है।

आमतौर पर, पीठ के निचले हिस्से में दर्द तब होता है जब आप लंबे समय तक असहज स्थिति में रहते हैं (नींद के दौरान, काम पर) या अचानक चलने के बाद, वजन उठाने के बाद।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और साइटिका में दर्द आमतौर पर आंदोलन के दौरान बढ़ जाता है। मांसपेशियों में ऐंठन के कारण काठ का क्षेत्र में गतिशीलता सीमित है। वार्मिंग और विरोधी भड़काऊ मलहम या जैल को पीठ के निचले हिस्से में रगड़ने के बाद दर्द संवेदना कम हो जाती है। साथ ही वार्मिंग या विशेष आर्थोपेडिक बेल्ट पहनने से भी पीठ दर्द से राहत मिल सकती है।

यह समझने के लिए कि आपको क्या दर्द होता है, आपको यह जानना होगा कि गुर्दे की बीमारी के कौन से लक्षण पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ हो सकते हैं। गुर्दे की सबसे आम सूजन संबंधी बीमारियां ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस और पायलोनेफ्राइटिस हैं। इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से में दर्द यूरोलिथियासिस की अभिव्यक्ति हो सकता है, जिसका मुख्य लक्षण तथाकथित वृक्क शूल है।

यह याद रखना आवश्यक है कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शुरुआत किस कारण हुई। अगर उससे कुछ देर पहले आपके पैर गीले हो गए या ठंड लग गई तो यह किडनी में सूजन की ओर इशारा करता है। यदि लक्षणों की शुरुआत भारी शारीरिक श्रम, पीठ पर एक असामान्य भार से पहले हुई थी, या आप बस एक असहज स्थिति में सोए थे, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप रीढ़ या पेसो की मांसपेशियों के बारे में चिंतित हैं। ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस को तब माना जा सकता है जब काठ का क्षेत्र में दर्द की शुरुआत से कुछ हफ़्ते पहले, आपको गले में खराश, फ्लू या अन्य सर्दी थी।

तो आप कैसे बता सकते हैं कि आपके गुर्दे दर्द कर रहे हैं? ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें:

• स्वास्थ्य की गिरावट: सुस्ती, उनींदापन, थकान, कमजोरी;
• रक्तचाप में वृद्धि, और परिणामस्वरूप, सिरदर्द;
• चेहरे, पैरों पर एडिमा की उपस्थिति, जो आमतौर पर सुबह में ध्यान देने योग्य होती है, और शाम को चिकनी होती है;
• बुखार, ठंड लगना, पसीना आना;
• मतली, भूख में कमी, उल्टी;
• बार-बार या दर्दनाक पेशाब;
• दर्द की तीव्रता शरीर की स्थिति पर निर्भर नहीं करती है।

मूत्र भी बदल सकता है: यह संतृप्त या रंगहीन हो जाता है, इसमें रक्त, बलगम या तलछट होता है। ये लक्षण किडनी की बीमारी के पक्ष में बोलते हैं।

जरूरी: यदि आप पाते हैं कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द इन लक्षणों के साथ है, तो स्व-चिकित्सा न करें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

दर्द का स्थानीयकरण बहुत महत्वपूर्ण है। बहुतों को यह नहीं पता होता है कि किडनी में चोट कहाँ लगती है और दर्द की विशेषता क्या होती है। गुर्दे की बीमारियों में दर्द एक तरफ अधिक होता है - रीढ़ की बाईं या दाईं ओर। यह पसलियों के ठीक नीचे स्थानीयकृत होता है और निम्नलिखित क्षेत्रों में फैल सकता है:

• पेट और कमर की पार्श्व सतह पर;
• मूत्रवाहिनी के साथ;
• बाह्य जननांग;
• भीतरी जांघों पर।

तीव्र पैरॉक्सिस्मल दर्द गुर्दे की शूल की विशेषता है। यूरोलिथियासिस में दर्दनाक संवेदनाएं पथरी के साथ मूत्र पथ की रुकावट और मूत्र के बहिर्वाह के उल्लंघन से जुड़ी होती हैं। बढ़े हुए क्रमाकुंचन और मूत्रवाहिनी की ऐंठन होती है, इसके अलावा, तेज किनारों वाला एक पत्थर मूत्र पथ की दीवार में तंत्रिका अंत को घायल और परेशान करता है। ये परिवर्तन ही दर्द का कारण बनते हैं।

गुर्दे की सूजन के कारण होने वाला दर्द एक अलग प्रकृति का होता है। सूजन वाले गुर्दे मात्रा में बढ़ जाते हैं, उनके ऊतक सूज जाते हैं। नतीजतन, वृक्क कैप्सूल खिंच जाता है, जिसमें कई तंत्रिका अंत होते हैं। जब झिल्ली खिंच जाती है, तो ये सिरे चिड़चिड़े हो जाते हैं, जिससे दर्दनाक संवेदनाओं का आभास होता है। पायलोनेफ्राइटिस और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस दाएं या बाएं कंबल क्षेत्र में सुस्त दर्द संवेदनाओं की विशेषता है। यूरोलिथियासिस और रीढ़ की बीमारियों के विपरीत, इन बीमारियों में दर्द बहुत स्पष्ट नहीं है।

एक अनुभवी विशेषज्ञ जानता है कि गुर्दे की बीमारी के लिए कौन से लक्षण सबसे अधिक विशिष्ट हैं। गुर्दे की विकृति को पीठ दर्द से अलग करने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित तकनीक करता है: वह अपनी हथेली के किनारे से काठ का क्षेत्र टैप करता है। गुर्दे की बीमारी के साथ, टैपिंग एक सुस्त आंतरिक दर्द की उपस्थिति के साथ होती है।

विभेदक निदान के लिए सबसे महत्वपूर्ण अध्ययन निम्नलिखित हैं:

• काठ का रीढ़ की एक्स-रे (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कटिस्नायुशूल के साथ, रीढ़ में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं - ऑस्टियोफाइट्स, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, आदि);
• पूर्ण रक्त गणना (रीढ़ की बीमारियों के साथ, आमतौर पर कोई परिवर्तन नहीं होता है, गुर्दे की बीमारी के साथ - ल्यूकोसाइटोसिस, एनीमिया, ईएसआर में वृद्धि);
• सामान्य मूत्र विश्लेषण (मूत्र के सापेक्ष घनत्व में वृद्धि या कमी, हेमट्यूरिया, ल्यूकोसाइटुरिया, बैक्टीरियूरिया, उच्च नमक सामग्री गुर्दे की बीमारी का संकेत देती है);
• गुर्दे और उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड (गुर्दे की मात्रा में वृद्धि, उनमें पत्थरों की उपस्थिति)।

जरूरी: गुर्दे की सूजन के मामले में, आप पीठ के निचले हिस्से को गर्म नहीं कर सकते हैं, इसलिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने से पहले हीटिंग पैड न लगाएं और मरहम न लगाएं।

बहुत बार हमें पीठ में भारीपन, दर्द और आंदोलनों की जकड़न का सामना करना पड़ता है। कई लोग इसे सूजन या सर्दी के रूप में देखते हैं, लेकिन समस्या कहीं अधिक गंभीर हो सकती है।

गुर्दे या पीठ में चोट, घर पर इसका कारण कैसे निर्धारित किया जाए, यह स्पष्ट नहीं है। लेकिन सामान्य लक्षण और पूर्वापेक्षाएँ एक संकेत दे सकती हैं, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

गुर्दे में दर्द को पहचानना या यह समझना लगभग असंभव है कि चिकित्सा शिक्षा के बिना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।

कई परीक्षणों की आवश्यकता होती है, जिनमें शामिल हैं:

• दृश्य निरीक्षण;
• रेडियोग्राफी;
• टोमोग्राफी;
• चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा;
• दबाव माप;
• रक्त और मूत्र के नमूनों का संग्रह।

चित्र प्रदर्शनी:

यदि आप पहले अस्पताल आए थे और पुरानी पाइलोनफ्राइटिस, गुर्दे की विफलता, गुर्दे की पथरी या काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया गया था, तो जो लक्षण दिखाई देते हैं वे रोग के तेज होने का संकेत देते हैं।

आप गुर्दे में दर्द को पहचान सकते हैं और सामान्य लक्षणों और अभिव्यक्तियों को जानकर इसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से अलग कर सकते हैं। यह रीढ़ में सूजन और आंतरिक अंगों की समस्या है जो दर्द का मुख्य कारण हो सकता है।

यदि रीढ़ की हड्डी में कोई समस्या है, तो इसका निदान किया जा सकता है:

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
2. हरनिया;
3. इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव;
4. भंग;
5. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
6. माइकोसिस;
7. ट्यूमर;
8. गठिया।

डॉक्टर के पास जाने वाले मरीजों की पीठ दर्द एक आम शिकायत है। ज्यादातर ये 50 साल बाद दिखाई देते हैं, लेकिन युवा भी इसी तरह की समस्या से परिचित हैं। यह अक्सर आधी आबादी को प्रभावित करता है, लेकिन अक्सर महिलाओं में पीठ के निचले हिस्से को खींच लेता है। ऐसा क्यों होता है, यह आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही पता कर सकते हैं।

कारण

पीठ की समस्याएं विभिन्न कारकों के कारण प्रकट होती हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में मानव शरीर को प्रभावित करती हैं। पेशेवर गतिविधियों, खेल और रोजमर्रा की जिंदगी में अक्षीय कंकाल पर बढ़े हुए भार को बहुत महत्व दिया जाता है। और हम यह नहीं कह सकते कि केवल पुरुष ही इसके अधीन हैं। लंबे समय तक स्थिर मुद्रा, गतिहीन काम और निष्क्रियता रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। विशेष रूप से महिलाओं में चयापचय, प्रतिरक्षा और उम्र के कारकों द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। इसलिए, दर्द के निम्नलिखित कारणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• चोटें।
• ऑस्टियोपोरोसिस।
• मायोसिटिस।

लेकिन अप्रिय संवेदनाओं का एक गहरा स्रोत भी हो सकता है - आंतरिक अंग। इसलिए, महिलाओं में दिखाई देने वाली पीठ के निचले हिस्से में दर्द को गुर्दे और आंतों के रोगों, स्त्री रोग () और प्रसूति विकृति से अलग किया जाना चाहिए।

पीठ दर्द के कारण काफी विविध हैं। किसी विशेष रोगी में ऐसा क्यों होता है, विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

लक्षण

दर्द पीठ के निचले हिस्से की समस्याओं के सबसे आम लक्षणों में से एक है। वह किसी को नहीं बख्शती: न तो पुरुष और न ही महिला, वह सभी सामाजिक समूहों और विभिन्न उम्र के लोगों के प्रतिनिधियों के बीच दिखाई देती है। ऐसा ही एक संकेत शरीर में किसी तरह की खराबी का संकेत देता है और आपको खुद पर ध्यान देने को मजबूर करता है। दर्द की विशेषताएं काफी विविध हैं:

• तीखा या नीरस।
• दर्द करना, खींचना, गोली मारना, छुरा घोंपना, धड़कना।
• मजबूत, कमजोर या मध्यम।
• स्थानीय या व्यापक।
• सिंगल या डबल साइडेड।
• आवधिक या स्थायी।
• रीढ़ पर भार, शरीर की गतिविधियों, दौड़ना, गहरी सांस लेने या खांसने के साथ बढ़ता है।

तीव्र और तीव्र दर्द सरल क्रियाओं को करने में बाधा बन सकता है: बिस्तर से उठना या चलना। वे किसी व्यक्ति को आश्चर्यचकित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, झुकते समय, उन्हें सीधा होने से भी रोकना।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ अन्य लक्षण भी होते हैं जो डॉक्टर को उनके कारण का सुझाव देने में सक्षम बनाते हैं। प्रत्येक रोग के लक्षणों का अपना सेट होता है, लेकिन उनमें से कई एक दूसरे के समान होते हैं। इसके लिए पूरी तरह से विभेदक निदान की आवश्यकता होती है।

यदि कोई महिला अपनी पीठ के निचले हिस्से को खींचती है, तो आपको रोग की समग्र नैदानिक ​​तस्वीर बनाने के लिए सभी लक्षणों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है।

रेडिकुलोपैथी

तंत्रिका जड़ क्षति पीठ दर्द का सबसे आम कारण है। यह रीढ़ की कई विकृतियों के कारण होता है, जो संपीड़न अभिव्यक्तियों के लिए प्रवण होता है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, डिस्क हर्नियेशन, स्पोंडिलोलिस्थीसिस, वक्रता और अन्य रोग। पीठ के निचले हिस्से में दर्द निम्नलिखित लक्षणों पर हो सकता है:

• लुंबागो एक तीव्र अल्पकालिक "लंबेगो" है।
• लुंबोडिनिया एक सुस्त, गहरा और लंबा दर्द है।
• - कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ पैर तक दर्द का प्रसार।

एक नियम के रूप में, यह संपीड़न सिंड्रोम के अन्य लक्षणों के साथ है, जो प्रकृति में न्यूरोलॉजिकल हैं। कुछ तंतुओं के प्रमुख घाव के आधार पर - मोटर, संवेदी, वनस्पति - रेडिकुलोपैथी की नैदानिक ​​तस्वीर निम्नलिखित लक्षणों से समृद्ध है:

• झुनझुनी, गलगंड, सुन्नता, जलन।
• संवेदनशीलता में कमी।
• कण्डरा सजगता का पुनरोद्धार या निषेध।
• निचले अंगों में कमजोरी।
• त्वचा के रंग में परिवर्तन, डर्मोग्राफिज्म।

काठ का क्षेत्र में, सुरक्षात्मक मांसपेशी तनाव मनाया जाता है, और शारीरिक लॉर्डोसिस को मजबूत या चिकना किया जा सकता है। पैरावेर्टेब्रल बिंदुओं का तालमेल व्यथा की विशेषता है। पीठ में गति सीमित है।

वर्टेब्रोजेनिक रेडिकुलोपैथी का प्रचलन पुरुषों और महिलाओं में लगभग समान है, लेकिन बाद में, इसका चरम बाद में मनाया जाता है - 50 वर्षों के बाद।

चोट लगने की घटनाएं

यदि किसी प्रकार के यांत्रिक प्रभाव के तुरंत बाद पीठ में तेज दर्द दिखाई देता है, तो एक तीव्र चोट की कल्पना की जा सकती है। लेकिन जब तीव्र खेलों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पीठ के निचले हिस्से को काफी लंबे समय तक खींचा जाता है, तो पुरानी क्षति की संभावना अधिक होती है। नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ चोट के प्रकार और उसकी डिग्री पर निर्भर करती हैं। सबसे अधिक बार आपको चोटों से जूझना पड़ता है, लेकिन अधिक गंभीर मामले संभव हैं - रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर। क्षति के स्थानीय लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• कमर की सूजन।
• घर्षण, खरोंच, हेमेटोमा।
• तालमेल और अक्षीय भार पर ऊतकों की व्यथा।

रीढ़ की हड्डी, पेट के अंगों और छोटे श्रोणि को नुकसान, आंतरिक रक्तस्राव के साथ गंभीर चोटें हो सकती हैं। तब स्थिति बहुत बढ़ जाती है, और रोगी को आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है।

ऑस्टियोपोरोसिस

पीठ के निचले हिस्से में भारीपन किसी कारण से प्रकट हो सकता है। इस बीमारी का एक चयापचय मूल है और विशेष रूप से पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं की विशेषता है, जब शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है। इससे प्रगतिशील हड्डी का नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप सहज फ्रैक्चर हो सकता है।

लंबे समय से, ऑस्टियोपोरोसिस स्पर्शोन्मुख है। लेकिन कुछ ऐसे लक्षण हैं जो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से समस्या का संकेत दे सकते हैं:

• मांसपेशियों में कमजोरी, थकान में वृद्धि।
• पीठ में दर्द खींचना।
• पैरों में ऐंठन।
• घटी हुई वृद्धि।
• रैचियोकैम्प्सिस।

यदि प्रारंभिक अवस्था में समस्या की भविष्यवाणी नहीं की जाती है, तो रोग लगातार प्रगति करेगा, न केवल रीढ़ की हड्डी, बल्कि कंकाल के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करेगा।

मायोसिटिस

पीठ के निचले हिस्से में दर्द खींचने का परिणाम हो सकता है। मायोसिटिस केले के हाइपोथर्मिया या लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के बाद भी विकसित होता है। दर्द के अलावा, निम्नलिखित लक्षण विशेषता हैं:

• त्वचा का लाल होना।
• मांसपेशियों में सूजन।
• स्ट्रैंड्स या नोड्यूल्स के रूप में दर्दनाक सील।
• पीठ के निचले हिस्से में आंदोलनों का प्रतिबंध।

तीव्र मायोसिटिस में, शरीर का तापमान भी बढ़ सकता है, और जीर्ण रूप मांसपेशियों की कमजोरी, हाइपोट्रॉफी (शोष) के साथ होते हैं।

Bechterew की बीमारी

कुछ प्रणालीगत संयोजी ऊतक रोगों में पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए (एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस)। यह विकृति रीढ़ की हड्डी के जोड़ों और कंकाल के अन्य भागों में प्रतिरक्षा सूजन की विशेषता है। नैदानिक ​​​​तस्वीर निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• पीठ के निचले हिस्से में आवधिक दर्द और भारीपन।
• पीठ में जकड़न महसूस होना।
• झुकने की चिकनाई, पैथोलॉजिकल किफोसिस।
• पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों का तनाव, उनकी व्यथा।
• रीढ़ में आंदोलनों की सीमा।

समय के साथ, आसन्न कशेरुकाओं (एंकिलोसिस) का संलयन होता है, जिससे काठ का क्षेत्र स्थिर हो जाता है। आंखों की क्षति (यूवाइटिस) अक्सर देखी जाती है, रोगी सामान्य कमजोरी, चिड़चिड़ापन से चिंतित होते हैं।

Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस सक्रिय जीवन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है, जिससे अक्सर विकलांगता हो जाती है।

निदान

अंत में यह पता लगाना संभव है कि अतिरिक्त परीक्षा के परिणामों से पीठ के निचले हिस्से को क्यों खींचा जाता है। इसमें नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान किए गए डॉक्टर की धारणा की पुष्टि करने के लिए सहायक और प्रयोगशाला उपकरण शामिल हैं। स्थिति के आधार पर, निम्नलिखित अध्ययन दिखाए जाते हैं:

• सामान्य रक्त विश्लेषण।
• रक्त जैव रसायन (सूजन और ऑस्टियोपोरोसिस के मार्कर, आमवाती परीक्षण, कैल्शियम चयापचय)।
• रीढ़ की रेडियोग्राफी।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।
• न्यूरोमोग्राफी।

एक निदान बनाने और एक चिकित्सीय कार्यक्रम निर्धारित करने के लिए, संबंधित विशेषज्ञों को शामिल करना आवश्यक है: एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट, एक रुमेटोलॉजिस्ट। केवल एक पूर्ण परीक्षा ही महिलाओं में पीठ दर्द का कारण निर्धारित कर सकती है। और परिणामों के अनुसार, एक उपचार निर्धारित किया जाएगा जो असुविधा को दूर करेगा और विकृति को समाप्त करेगा।

विकृत गोनारथ्रोसिस (घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस) हाइलिन घुटने के कार्टिलेज में एक बीमारी है जो एक भड़काऊ अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया के कारण होती है। यह रोग टिबिया और फीमर के कंडील्स को कवर करता है।

घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस धीरे-धीरे विकसित होता है। इस बीमारी के प्राथमिक लक्षण दर्द और आंदोलनों की कठोरता हैं। इस प्रकार का आर्थ्रोसिस, गोनारथ्रोसिस की तरह, अन्य प्रकारों की तुलना में सबसे आम है (उंगलियों के फालेंज के गठिया, हिप आर्थ्रोसिस, कोहनी या कंधे के आर्थ्रोसिस)।

यह रोग ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग के लोगों (40-45 वर्ष) में प्रकट होता है, मुख्यतः महिलाओं में। युवा लोगों में आर्थ्रोसिस का कारण कोई गंभीर चोट या भारी भार हो सकता है (उदाहरण के लिए, एथलीटों में)।

घुटने के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण

जोड़ों के विकृत आर्थ्रोसिस का कारण एक नहीं हो सकता है, आमतौर पर यह परिस्थितियों और कई उत्प्रेरित कारकों का संयोजन होता है जो अंततः रोग के विकास की ओर ले जाते हैं। चिकित्सा में, आर्थ्रोसिस के कारणों में विभाजित हैं:

• मुख्य;
• माध्यमिक।

संबंधित जटिलताओं के साथ शरीर के कार्टिलाजिनस ऊतकों की प्राकृतिक उम्र बढ़ने (मिटाने) के कारण बुजुर्गों में प्राथमिक आर्थ्रोसिस विकसित होता है। जटिलताओं में समस्याएं शामिल हैं जैसे:

1. वंशानुगत विकृति विज्ञान;
2. जीवन भर जोड़ों पर तनाव बढ़ा;
3. मोटापा (10% मामलों में)।

माध्यमिक विकृत आर्थ्रोसिस में घुटने के जोड़ में बीमारी के सभी मामलों का 30% शामिल है। विभिन्न आघातों के परिणामस्वरूप आर्थ्रोसिस का यह रूप विकसित होता है:

• मेनिस्कस की चोट;
• टिबिया फ्रैक्चर;
• लिगामेंट टूटना;
• घुटने में गंभीर चोट और दर्द।

माध्यमिक आर्थ्रोसिस के लक्षण बहुत देर से प्रकट होते हैं - 3-4 वर्षों के बाद, हालांकि, गंभीर चोटों के साथ, 3-4 महीनों के बाद रोग के लक्षण पाए जाते हैं।

गोनार्थ्रोसिस विकसित करने के जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं, जो 40 वर्ष की आयु के बाद, खेल या अन्य शारीरिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से संलग्न होना शुरू करते हैं। जॉगिंग, स्क्वैटिंग या पुश-अप्स उम्रदराज़ जोड़ों को अतिरिक्त काम देते हैं। इस तरह के अभ्यास से जोड़ों में अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं का तेजी से विकास हो सकता है।

रोगी में मौजूद सहवर्ती रोगों के आधार पर आर्थ्रोसिस के विकास के अक्सर मामले होते हैं:

1. रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन;
2. संधिशोथ, सोरियाटिक या प्रतिक्रियाशील गठिया;
3. गठिया;
4. फुफ्फुसावरण;
5. अधिक वजन (मोटापा)।

सीधे घुटने के जोड़ में विकृत आर्थ्रोसिस के विकास के कारणों में शामिल हैं:

• नियमित भारी शारीरिक गतिविधि;
• भारोत्तोलन;
• बार-बार सीढ़ियाँ चढ़ना;
• पेशेवर खेल;

गोनार्थ्रोसिस के रूप में इस तरह के निदान को प्राप्त करने का जोखिम बढ़ जाता है यदि रोगी को कशेरुक हड्डियों, विभिन्न तंत्रिका संबंधी रोगों, चयापचय संबंधी विकारों, मधुमेह मेलेटस और (3-5%) मामलों में लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के कारण आनुवंशिक गड़बड़ी होती है।

अक्सर (50-60%), घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस का विकास जांघ की पूर्वकाल सतह की मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होता है। इस तरह की ऐंठन घुटनों में दर्द की शुरुआत तक खुद को प्रकट नहीं करती है। पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द, पैरों में भारीपन और थकान होना बेचैनी है।

यदि इलियोपोसा और रेक्टस फेमोरिस मांसपेशियां लगातार ऐंठन की स्थिति में हैं, तो उम्र के साथ, रोगी घुटनों के "कसने" का विकास करेगा, जो मोटर फ़ंक्शन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देगा।

वैज्ञानिकों की नवीनतम खोज

ल्यूवेन शहर के बेल्जियम के ऑर्थोपेडिक सर्जनों ने हाल ही में एक पहले अज्ञात और पूरी तरह से बेरोज़गार सभी लिगामेंट की खोज की, जो मानव घुटने में स्थानीयकृत है। इस लिगामेंट को "एंट्रोलेटरल" या "एंट्रोलेटरल" नाम दिया गया है।

4 वर्षों के अध्ययन में दुर्लभ मामलों की पुष्टि की गई, जिसमें टूटे स्नायुबंधन या घुटने की चोटों के कारण सफल सर्जरी के बाद रोगियों ने शारीरिक परिश्रम के दौरान दर्द गायब नहीं किया, और घुटने के जोड़ की अस्थिरता देखी गई।

अनुसंधान में लगभग 40 रोगी शामिल थे, जिससे इस लिगामेंट की खोज करना संभव हो गया, जिसके बारे में चिकित्सकों के पास बिल्कुल भी डेटा नहीं था। जैसा कि यह निकला, एटरोलेटरल लिगामेंट का मुख्य कार्य टिबिया की घूर्णी गति है।

जब एक घुटना घायल हो गया था, तो डॉक्टरों को एक सर्जिकल ऑपरेशन के दौरान इसे ठीक करने की आवश्यकता के बारे में भी नहीं पता था।

घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस का वर्गीकरण

अक्सर यह रोग केवल एक घुटने के जोड़ में विकसित होता है। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के विकास की तीव्रता को देखते हुए, डॉक्टर गोनारथ्रोसिस के 3 डिग्री भेद करते हैं:

1. घुटने के आर्थ्रोसिस की पहली डिग्री में विकृत परिवर्तन नहीं होते हैं, हालांकि, जोड़ पर भार के बाद विशिष्ट आवधिक दर्द संवेदनाएं होती हैं। कभी-कभी, जोड़ की हल्की सूजन दिखाई देती है, अपने आप ही गायब हो जाती है।
2. दूसरी डिग्री के घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के साथ, रोग के लक्षण काफी बढ़ जाते हैं। थोड़ी सी शारीरिक मेहनत के बाद दर्द सिंड्रोम स्वयं प्रकट होता है। चलना, वजन उठाना लंबे समय तक और तीव्र दर्द का कारण बनता है, रोगी को एक विशिष्ट घुटने की कमी होती है। जोड़ की थोड़ी सी विकृति और आंदोलन की थोड़ी सी सीमा होने की संभावना है।
3. घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस की तीसरी डिग्री में, रोग के लक्षणों का अधिकतम प्रकटीकरण देखा जाता है। रोगी के पास एक परेशान चाल है, संयुक्त की एक स्पष्ट विकृति और आंदोलनों की एक गंभीर कार्यात्मक सीमा है। मौसम की स्थिति के आधार पर दर्द बढ़ता है, जोड़ की सीमा अपने अधिकतम बिंदु तक पहुंच जाती है। दर्द इतना तेज होता है कि रोगी को ऐसी पोजीशन नहीं मिल पाती जिसमें वह कम हो जाए, नींद खराब हो जाती है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस से क्या भ्रमित हो सकता है?

उनके लक्षणों में घुटने के आर्थ्रोसिस के समान कई रोग हैं:

घुटने के जोड़ की नाकाबंदी और मेनिस्कस की नाकाबंदी। यह रोग तेजी से विकसित होता है। तेज गति के साथ, घुटने में एक क्रंच होता है, साथ में तीव्र दर्द होता है, जो 10-15 मिनट के बाद गायब हो जाता है। एक दिन बाद, घुटने की टोपी की सूजन बन जाती है।

विभिन्न प्रकार के गठिया (संधिशोथ, सोरियाटिक, प्रतिक्रियाशील), जोड़दार गठिया, आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, गाउट। आप रक्त परीक्षण का उपयोग करके इन रोगों को आर्थ्रोसिस से अलग कर सकते हैं।

घुटने के tendons की सूजन। यह रोग मुख्य रूप से 40 वर्ष के बाद महिलाओं को प्रभावित करता है। वजन उठाने या सीढ़ियों से नीचे जाने पर दर्द होता है। दर्द घुटने की भीतरी सतह को कवर करता है, लेकिन जोड़ की कार्यक्षमता सीमित नहीं है।

घुटने के जोड़ों में संवहनी दर्द। यह जोड़ों का एक सममित घाव है, जो एक ही समय में दोनों घुटनों को ढकता है। यह मुख्य रूप से युवा पीढ़ी में हड्डियों के त्वरित विकास के कारण होता है। दर्द सिंड्रोम नोट किया गया है:

• मौसम की स्थिति बदलते समय;
• सर्दी के साथ;

दर्द दर्द (घुमा) के रूप में परिभाषित।

घुटने के आर्थ्रोसिस को चरणों में विकृत करने के लक्षण

पहले चरण में, प्रभावित घुटने का जोड़ स्वस्थ से दिखने में भिन्न नहीं होता है।

1. कभी-कभी प्रभावित क्षेत्र में आप हल्की सूजन देख सकते हैं।
2. दुर्लभ मामलों में, जोड़ में द्रव का संचय होता है, और यह एक गोलाकार आकार लेते हुए गंभीर रूप से सूज जाता है।
3. सिनोवाइटिस विकसित होता है।
4. संयुक्त की कार्यक्षमता सीमित है।
5. भारीपन का अहसास होता है।

इसका कारण क्या है?

संयुक्त में आर्थ्रोसिस के विकास के प्रारंभिक चरण में, सामान्य रूप से छोटे अंतर्गर्भाशयी वाहिकाओं और रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है, जिस पर हाइलिन उपास्थि का पोषण निर्भर करता है।

रोग के आगे विकास (दूसरे चरण) के साथ, लक्षण तेज हो जाते हैं। दर्द संयुक्त के पूर्वकाल-आंतरिक पक्ष में निर्धारित होता है और छोटे भार के साथ भी परेशान करता है, आराम से कम हो जाता है और थोड़ी सी भी गति के साथ वापस आ जाता है।

तीसरी डिग्री के घुटने के जोड़ के विकृत आर्थ्रोसिस के साथ, आर्टिकुलर हड्डियों का एक महत्वपूर्ण विरूपण देखा जाता है। उन्हें एक दूसरे में दबाया जाता है, कार्टिलाजिनस ऊतक व्यावहारिक रूप से नष्ट हो जाता है, कार्यात्मक सीमा बढ़ जाती है। दर्द सिंड्रोम एक मिनट के लिए भी कम नहीं होता है, भले ही तनाव या आराम की स्थिति जिसमें जोड़ स्थित हो। अंग का लचीलापन और विस्तार मुश्किल है।

जोड़ गंभीर रूप से विकृत हो गया है, पैर ओ- या एक्स-आकार में मुड़े हुए हैं, चाल अस्थिर और वाडलिंग हो जाती है। बहुत बार, रोगी को बैसाखी या बेंत की मदद से इधर-उधर जाना पड़ता है।

अगर पीठ के निचले हिस्से में बाईं ओर दर्द हो तो क्या करें

यदि शरीर के किसी अंग में दर्द हो तो व्यक्ति को सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि यह एक गंभीर संकेत है कि उसे कुछ विकार हैं। पीठ के निचले हिस्से में दर्द सबसे आम दर्दनाक स्थितियों में से एक है जो किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, चाहे उसकी उम्र, व्यवसाय और स्वास्थ्य की स्थिति कुछ भी हो। और यह कई कारणों से हो सकता है।

• पीठ के निचले हिस्से में बाईं ओर दर्द और इसके मुख्य कारण
• गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द
• • निदान के तरीके
  • दर्द का इलाज
• रोगों और पीठ दर्द से बचाव
• निष्कर्ष

यदि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को महत्व देता है, तो जब ऐसी संवेदनाएं प्रकट होती हैं, तो वह तुरंत डॉक्टर से परामर्श करेगा। अक्सर, विशेषज्ञ भलाई में गिरावट के सबसे संभावित कारणों को कहते हैं थकान, लंबे घंटेबैठने या खड़े होने की स्थिति में, भार या गर्भावस्था ले जाना। यदि उपरोक्त में से कोई भी आप पर लागू होता है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि यह सीधे बाईं ओर पीठ दर्द से संबंधित है। हालांकि, एक ही समय में, यह सिंड्रोम पीठ और आंतरिक अंगों के अधिक गंभीर रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में बाईं ओर दर्द और इसके मुख्य कारण

सबसे अधिक बार, विशेषज्ञ मुख्य कारण के रूप में नाम देते हैं जो पीठ दर्द, रीढ़ की समस्याओं को भड़का सकता है। आंकड़े बताते हैं कि ज्यादातर रोगियों में यह लक्षण इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति को इंगित करता है। यह रोग अक्सर साथ होता है इंटरवर्टेब्रल डिस्क का आगे को बढ़ावअपने स्थान से, जिसके परिणामस्वरूप वे रीढ़ की हड्डी की नहर में प्रवेश करते हैं। यह, बदले में, बताता है कि इस स्थिति में एक व्यक्ति को दिल, छाती या बाईं ओर पीठ में दर्द क्यों हो सकता है।

यह समझने के लिए कि बाईं ओर पीठ दर्द इंटरवर्टेब्रल हर्निया का एक मार्कर है या नहीं, आप निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग कर सकते हैं:

• पीठ के निचले हिस्से के अलावा, उरोस्थि में दर्द महसूस होता है, और बाएं हाथ तक भी फैलता है;
• निचले छोरों में एक अप्रिय लक्षण धीरे-धीरे महसूस होने लगता है।

साथ ही, पीठ के निचले हिस्से में बाईं ओर दर्द की उपस्थिति से यह माना जा सकता है कि यह अन्य बीमारियों के कारण होता है। सबसे आम में से एक स्पोंडिलोलिस्थीसिस और स्पोंडिलोसिस है। कभी-कभी यह रीढ़ की जन्मजात विकृति के कारण हो सकता है। यदि किसी व्यक्ति को दर्द होता है, तो कुछ मामलों में यह ट्यूमर के विकास के कारण हो सकता है, जो सौम्य या घातक हो सकता है और रीढ़ और आंतरिक अंगों पर दिखाई दे सकता है।

ऐसी बेचैनी व्यक्ति को परेशान कर सकती है कुछ स्नायविक रोगों के कारण. ऐसे रोगियों में, निचले छोरों में नसों की खराबी के कारण पीठ के बाईं ओर दर्द हो सकता है।

इसके अलावा, एक समान लक्षण त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से के साथ न्यूरोलॉजिकल समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। पुरुषों में, हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप होने वाली साइटिका जैसी तंत्रिका संबंधी बीमारी का अक्सर निदान किया जाता है। और यह बीमारी सबसे अधिक बार एक तेज दर्द के रूप में प्रकट होती है, जो त्रिकास्थि या पीठ के निचले हिस्से में स्थानीय होती है।

एक और कारण जो पीठ के निचले हिस्से में बार-बार दर्द का कारण बन सकता है, वह शरीर के बाएं हिस्से में चोट हो सकता है जिसे कई साल पहले स्थानांतरित किया गया था।

यदि दर्द केवल समय के साथ तेज हो जाए तो आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। इसके आधार पर पहले से ही यह माना जा सकता है कि एक निश्चित है आंतरिक अंगों की विकृति. पीठ के निचले हिस्से के बाईं ओर महत्वपूर्ण आंतरिक अंग हैं - प्लीहा, गुर्दे, आंतों का हिस्सा और अग्न्याशय। महिलाओं को भी सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि यहां उनके शरीर में प्रजनन प्रणाली के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है - बाएं अंडाशय।

यदि आप दर्द की प्रकृति पर ध्यान दें तो आप समझ सकते हैं कि दर्द आंतरिक अंगों, तंत्रिका तंत्र और रीढ़ की बीमारी की ओर इशारा करता है या नहीं। यदि इसमें दर्द और खींचने वाला चरित्र है, आराम से चिंता, बैठने या लेटने की स्थिति में, तो यह माना जा सकता है कि यह रीढ़ की हड्डी के उल्लंघन के कारण है।

ऐसे मामलों में जहां दर्द पीठ की तरफ से स्थानीय होता है और एक तेज और मजबूत अभिव्यक्ति होती है, एक व्यक्ति को पीठ दर्द के रूप में परेशान करता है, तो सबसे अधिक संभावना एक तंत्रिका संबंधी समस्या है।

गहरे, दर्द और बढ़ते दर्द अक्सर आंतरिक अंगों के रोगों का संकेत देते हैं, और यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए विशिष्ट है। तीव्र बीमारियां अक्सर खुद को तेज और तेज दर्द के रूप में प्रकट करती हैं, जो कर सकती हैं ऊपरी और निचले छोरों को विकीर्ण करें, छाती और पेट के निचले हिस्से में महिलाओं में।

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द

दर्द की उपस्थिति से, यह माना जा सकता है कि यह एक गंभीर बीमारी और रीढ़ की थकान और उसके ओवरस्ट्रेन दोनों के कारण हो सकता है। गर्भवती महिलाओं में बस ऐसी ही स्थितियों का पालन करना होता है। विशेषज्ञ कई कारणों की पहचान करते हैं जो एक महिला की स्थिति में पीठ के बाईं ओर दर्द का कारण बन सकते हैं।

पहली बार, एक भावी मां को गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में इस तरह के एक अप्रिय लक्षण का सामना करना पड़ सकता है, जब वह अभी भी बच्चे के बारे में नहीं जानती है। इस बिंदु पर, शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं जो आंतरिक अंगों को प्रभावित करते हैं। ठीक यही बात बताती है कि इस समय महिला को हल्का दर्द होने लगता है। और इस मामले में, बाएं अंडाशय को दर्द का स्रोत नहीं माना जा सकता है। गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह के बाद, यह लक्षण अब गर्भवती मां को परेशान नहीं करता है, इसलिए इसे आमतौर पर कहा जाता है गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक.

पेट बढ़ने पर गर्भवती महिलाओं में दर्द का बढ़ना अक्सर देखा जाता है। यह पहले से ही 20 वें सप्ताह में होता है, और धीरे-धीरे दर्द गर्भावस्था के अंत तक बढ़ जाता है। उनके पास एक खानाबदोश चरित्र हो सकता है, और फिर वे न केवल दाएं, बल्कि बाएं हिस्से को भी प्रभावित करते हैं।

लेकिन अगर कोई गर्भवती महिला दर्द से परेशान रहती है तो इसका मतलब हमेशा उसके शरीर का पुनर्गठन नहीं होता है। कभी-कभी यह आंतरिक अंगों के रोगों का संकेत दे सकता है। यदि गर्भवती माँ ने तापमान में वृद्धि देखी है, और वह मतली और उल्टी के मुकाबलों से भी चिंतित है, और इसके अलावा उसकी पीठ के बाईं ओर तेज दर्द होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह विकास की शुरुआत है पायलोनेफ्राइटिस या गुर्दे की सूजन। ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में इस बीमारी का अक्सर निदान किया जाता है।

पीठ के निचले हिस्से के बाईं ओर दर्द का उपचार

तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को बाईं ओर दर्द के बारे में चिंता करना शुरू हो जाता है, डॉक्टर को देखने का एक पर्याप्त कारण है। यह देखते हुए कि ये संवेदनाएं विभिन्न कारणों से हो सकती हैं, रोगी को सबसे पहले एक चिकित्सक को देखना चाहिए। माध्यमिक लक्षणों की जांच के बाद, उन्होंने रोगी को विशेषज्ञ चिकित्सक के पास रेफर करें. उदाहरण के लिए, वह किसी आर्थोपेडिस्ट, यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या सर्जन को रेफ़रल लिख सकता है।

निदान के तरीके

निदान के दौरान आंतरिक अंगों के रोगों को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है। और इसके लिए अल्ट्रासाउंड की मदद से एक परीक्षा निर्धारित करना आवश्यक है। इसके परिणामों के आधार पर, ट्यूमर की उपस्थिति स्थापित करना संभव है, साथ ही आंतरिक अंगों के आकार का निर्धारण करना भी संभव है। रक्त और मूत्र के विश्लेषण के परिणामों के आधार पर, यह समझा जा सकता है कि क्या यह भड़काऊ संक्रामक रोगों के कारण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि रीढ़ की हड्डी के साथ सब कुछ ठीक है, एमआरआई का उपयोग करके एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

दर्द का इलाज

बाईं ओर दर्द के साथ होने वाली अधिकांश बीमारियों को सर्जरी का सहारा लिए बिना ठीक किया जा सकता है। हालांकि, उनमें से ऐसे भी हैं, खासकर अगर वे एक गंभीर रूप में चले गए हैं, जिनका अब गोलियों और इंजेक्शन के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, एकमात्र रास्ता सर्जरी है।

कमर दर्द हो तो नसों का दर्द या जड़ी बूटियों के साथ जुड़े, तो उपचार के लिए आप उपयोग कर सकते हैं:

• वार्मिंग मलहम;
• विरोधी भड़काऊ दवाएं।

यदि पीठ दर्द इस हद तक बढ़ गया है कि इसे सहना संभव नहीं है, तो इसे इंजेक्शन के साथ उपचार के एक कोर्स से गुजरने की अनुमति है।

यौवन के दौरान बहुत बार, पीठ दर्द किशोरों को परेशान करता है। यह प्रक्रिया युवा जीव की इतनी तेजी से वृद्धि के साथ होती है कि उसके पास रीढ़ को मजबूत करने का समय नहीं होता है। इससे आसन का उल्लंघन होता है, स्कोलियोसिस की उपस्थिति, पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द होता है। लेकिन दर्द को खत्म करने के लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। केवल यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि शरीर महत्वपूर्ण तनाव के अधीन न हो, भी व्यायाम शुरू करने की जरूरत है. बच्चे के लिए सही फर्नीचर चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जो उसकी ऊंचाई के अनुरूप होना चाहिए। मोटापे को रोकने के लिए बच्चे के वजन पर नजर रखना जरूरी है। नहीं तो यह रीढ़ की सेहत को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

यदि पीठ दर्द अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न हुआ, और व्यक्ति इसके लिए तैयार नहीं था, तो इस मामले में व्यक्ति की मदद करना संभव है। यदि दर्द सिंड्रोम भड़काऊ प्रक्रियाओं और ट्यूमर से जुड़ा नहीं है, तो आप गर्म स्नान की मदद से संवेदनाओं को कमजोर कर सकते हैं। यदि दर्द नसों के दर्द के कारण होता है, तो उनकी घटना का कारण तंत्रिका का उल्लंघन हो सकता है। इस मामले में, आपको बिस्तर को ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है, जो इतना आरामदायक होना चाहिए कि रीढ़ की अधिकतम उतराई सुनिश्चित हो सके। ऐसा करने के लिए सोने और आराम के दौरान पैरों के नीचे रखे तकिए का इस्तेमाल करें।

रोगों और पीठ दर्द से बचाव

पीठ के निचले हिस्से में दर्द कम होने की संभावना कम करने के लिए, उचित उपाय करना आवश्यक है जो मदद करेगा अप्रिय लक्षणों को रोकें. पीठ दर्द से निपटने के लिए एक प्रभावी निवारक उपाय नियमित व्यायाम है। वे पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और रीढ़ को उतार देते हैं। यदि, स्वास्थ्य की स्थिति के कारण, कोई व्यक्ति खेल के लिए नहीं जा सकता है या यदि पीठ दर्द पहले ही प्रकट हो चुका है, तो मालिश की मदद से उनके आगे फैलने से बचा जा सकता है।

लेकिन मालिश सावधानी से करनी चाहिए, क्योंकि कुछ बीमारियों में यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए, इसे करने से पहले, डॉक्टर के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करना आवश्यक है।

आमतौर पर, संक्रमण सूजन प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, जो अक्सर कम प्रतिरक्षा वाले लोगों में और हाइपोथर्मिया के बाद दिखाई देते हैं। इसके अलावा, आंतरिक अंगों की सूजन न केवल ठंड के मौसम में, बल्कि गर्मियों में भी हो सकती है। ठंडे पानी में तैरते समय लड़कियों को विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि हाइपोथर्मिया सामान्य रूप से शरीर और विशेष रूप से जननांग प्रणाली को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। सूजन संबंधी बीमारियां बांझपन सहित कई लाइलाज बीमारियों के लिए जिम्मेदार हैं।

बुजुर्गों को बहुत सावधान रहने की जरूरत हैआपकी पीठ के स्वास्थ्य के लिए।

• यदि आप लंबे समय तक देश में काम करते हैं और वजन उठाते हैं, तो बाद में गठिया के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, साथ ही पीठ में तेज दर्द भी हो सकता है।
• लगातार झूठ बोलने या बैठने से नुकसान हो सकता है। अपनी पीठ को स्वस्थ रखने के लिए, शारीरिक गतिविधि के इष्टतम स्तर को बनाए रखने की सिफारिश की जाती है। यह कई किलोमीटर तक सिट-अप्स और नियमित सैर की मदद से संभव है।

निष्कर्ष

जो व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का ठीक से ध्यान नहीं रखता है, उसके लिए बायीं ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी कुछ कहने की संभावना नहीं है। वास्तव में, यह स्वास्थ्य के लिए बहुत बड़ा खतरा हो सकता है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में कोई भी दर्द होता है शरीर में विकारों को इंगित करता है. यदि पीठ के निचले हिस्से में बायीं ओर दर्द उठता है, तो एक गैर-विशेषज्ञ के लिए यह समझना मुश्किल है कि इसका क्या कारण हो सकता है। तदनुसार, उपचार, यदि घर पर किया जाता है, तो दर्द के कारण की अज्ञानता के कारण अक्सर अप्रभावी होता है।

यही कारण है कि पीठ में दर्द सिंड्रोम का सही ढंग से इलाज करना आवश्यक है, अगर यह बाईं ओर होता है। बिना देर किए डॉक्टर को दिखाना आवश्यक है ताकि आवश्यक जांच के बाद वह बीमारी के कारण का पता लगा सके और एक प्रभावी उपचार लिख सके।

पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों हो सकता है और इसके बारे में क्या करना चाहिए?

पीठ के निचले हिस्से में दर्द अक्सर पेट के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द के संयोजन में विकसित होता है। बेशक, इस तरह के लक्षण काफी हद तक महिला शरीर के रोगों की विशेषता है। हालांकि, रिसेप्शन और मूत्र रोग विशेषज्ञों में इस तरह के लक्षण देखे जाने के लिए यह असामान्य नहीं है।

सामान्य तौर पर, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई रोग स्थितियों का संकेत दे सकता है। और सही इलाज शुरू करने के लिए इस क्षेत्र के किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है।

जांच करने पर, डॉक्टर सबसे पहले दर्द की तीव्रता और उसकी प्रकृति पर ध्यान देता है। यह तेज या दर्द हो सकता है। कभी-कभी वृद्धि या, इसके विपरीत, शरीर के तापमान में कमी, उल्टी, रक्तस्राव के साथ। अगर मरीज महिला है तो डॉक्टर को यह जरूर पता लगाना चाहिए कि दर्द गर्भावस्था या मासिक धर्म से जुड़ा है या नहीं।

दर्द के मुख्य कारण

सबसे आम कारणों में से एक, ज़ाहिर है, एक रोगी में तीव्र सिस्टिटिस की उपस्थिति है। ऐसे मामलों में जहां, ऊपर वर्णित दर्द के अलावा, मूत्र में रक्त होता है, पेशाब के अंत में दर्द होता है, या यह बहुत तेज़ होता है, यह विश्वास के साथ कहा जा सकता है कि रोगी सिस्टिटिस "सुरक्षित रूप से" विकसित करता है। इस मामले में, एक बीमार व्यक्ति को उन सभी आवश्यक अध्ययनों से गुजरना होगा जो एक मूत्र रोग विशेषज्ञ उसे नियुक्त करेगा।

यदि पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द उपरोक्त लक्षणों के साथ नहीं है, तो हम मान सकते हैं कि रोगी को आंतों की समस्या है। और महिलाओं में, आंतों की समस्याओं के अलावा, ऐसा दर्द अक्सर डिम्बग्रंथि पुटी, एडनेक्सिटिस, या अन्य, महिला जननांग प्रणाली के अधिक गंभीर रोगों के विकास के प्रारंभिक चरण को इंगित करता है। जब इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक महिला को तुरंत एक मूत्र रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

ऐसे मामले जब पुरुषों को पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, काफी दुर्लभ हैं। हालांकि, ऐसे लक्षण पाचन या जननांग प्रणाली के गंभीर रोगों का संकेत दे सकते हैं। अक्सर ऐसे दर्द प्रोस्टेटाइटिस के आदमी में विकास के दौरान मिलते हैं। इसलिए, एक सटीक निदान करने के लिए, रोगी को न केवल एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, बल्कि एक मूत्र रोग विशेषज्ञ का भी दौरा करना चाहिए। किसी भी मामले में आपको डॉक्टर की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए। अक्सर, इस तरह के दर्द के साथ, मानव शरीर के तापमान में वृद्धि देखी जाती है - लक्षणों का ऐसा विकास निम्नलिखित बीमारियों का संकेत दे सकता है: माइकोप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया, गोनोरिया या यूरोप्लाज्मोसिस।

निदान में बहुत महत्व दर्द की प्रकृति और विभिन्न रोगों में इसकी घटना की आवृत्ति है। इसलिए, उदाहरण के लिए, रोग की तीव्र प्रकृति में, ऐंठन दर्द अक्सर मनाया जाता है, बढ़ रहा है और अक्सर ठंड लगना, मतली और बुखार से जटिल होता है। इस तरह के दर्द की उपस्थिति अक्सर एक विकासशील भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करती है। यदि इस तरह के दर्द लंबे समय तक देखे जाते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि इस मामले में एक पुरानी बीमारी विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

जीर्ण पेट और पीठ दर्द

काठ का क्षेत्र और दवा में पेट के निचले हिस्से में बेचैनी की भावना का एक निश्चित नाम है - पुरानी श्रोणि दर्द। ऐसा निदान उन मामलों में किया जाता है जहां उपरोक्त लक्षणों ने किसी व्यक्ति को कम से कम छह महीने तक परेशान किया हो। मामलों में पैल्विक दर्द स्त्री रोग संबंधी रोगों के कारण होता है और - एक्सट्रैजेनिटल रोगों में।

पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचने के दुर्लभ कारणों में, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• रीढ़ की ओस्टियोकॉन्ड्राइटिस;
• हर्नियेटेड डिस्क;
• इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का आर्थ्रोसिस;
• रूमेटाइड गठिया;
• इंटरवर्टेब्रल नहर का स्टेनोसिस;
• कशेरुक के संक्रामक घाव;
• स्कोलियोसिस;
• आघात;
• ऑस्टियोपोरोसिस।

यह मुख्य रूप से युवा लड़कियों में क्यों होता है?

लड़कियों में ऐसा दर्द अक्सर मासिक धर्म की शुरुआत से पहले या सीधे उसके दौरान देखा जाता है। ज्यादातर वे प्रकृति में ऐंठन वाले होते हैं और मासिक धर्म के पहले तीन दिनों में देखे जाते हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि 50% से अधिक महिलाओं को ऐंठन का अनुभव होता है, लेकिन अधिकांश के लिए, वे मध्यम तीव्रता की होती हैं और किसी विशेष समस्या का कारण नहीं बनती हैं।

यह कहा जाना चाहिए कि इस तरह के दर्द की प्रकृति सीधे महिला शरीर में विशेष हार्मोन (प्रोस्टाग्लैंडीन) की मात्रा पर निर्भर करती है। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब दर्द काफी तेज और दर्दनाक होता है। फिर आपको अन्य जटिल कारकों (उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रियोसिस या फाइब्रॉएड) की उपस्थिति के लिए जांच की जानी चाहिए।

अक्सर, गर्भवती महिलाओं में काठ का क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से में दर्द देखा जाता है। महिला रीढ़ पर भार में वृद्धि के साथ क्या जुड़ा हुआ है। यदि बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले खींचने वाला दर्द दिखाई देने लगे, तो यह झूठे संकुचन (ब्रेक्सटन-हिक्स) का संकेत हो सकता है। प्रारंभिक अवस्था में, ऐसे लक्षण विशेष रूप से डरावने लगते हैं, क्योंकि उनका मतलब गर्भपात का खतरा हो सकता है। ऐसे मामलों में, आपको तुरंत एम्बुलेंस को फोन करना चाहिए या खुद डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

लड़कियों के पेट में खिंचाव का एक और कारण लंबे समय तक हाइपोथर्मिया हो सकता है। सबसे पहले, यह उन लोगों पर लागू होता है जो सुंदरता के लिए अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं, ठंड के मौसम में नंगे पीठ के साथ सड़क पर निकलते हैं। वैसे, इस तरह के चलने के बाद, कई लड़कियां अपने डॉक्टर से एक भयानक निदान सुनती हैं - बांझपन। इसलिए, यह विचार करने योग्य है: क्या भविष्य में ऐसे बलिदानों की सुंदरता के लायक है?

वजन उठाने के बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द रीढ़ की विकृति के संभावित विकास का संकेत देता है। यह किसी व्यक्ति के जीवन में एक मजबूत गिरावट का कारण बनता है, क्योंकि शारीरिक गतिविधि के प्रतिबंध से कुछ व्यवसायों को भारी नुकसान होता है। सामान्य रूप से बार-बार वजन उठाना शरीर और रीढ़ के स्वास्थ्य में बहुत योगदान नहीं देता है। काठ का क्षेत्र सबसे विशाल क्षेत्र है, जो पूरे शरीर का भार लेता है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एकमात्र विशाल वर्ग है जो मोबाइल है। यह पीठ का निचला हिस्सा है जो धड़ के पूरे द्रव्यमान को आगे और पीछे झुकाता है।

काठ के रोग रीढ़ की बीमारियों की आवृत्ति में पहले स्थान पर हैं, जो अक्सर एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली के कारण होता है - मोटापा, पीठ का अधिभार और आहार में पर्याप्त कैल्शियम की कमी, जो कशेरुक के कैल्शियम आधार का निर्माण करती है।

दर्द का इलाज शुरू करने से पहले, दर्द के सही कारण की पहचान करना आवश्यक है। वजन उठाने के बाद पीठ दर्द अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, अनजान स्कोलियोसिस और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के विकास के कारण होता है। इसके अलावा, यह पीठ की मांसपेशियों को खींचते समय दर्द का प्रतिबिंब हो सकता है। वजन उठाने पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द तंत्रिका संवेदनशीलता के कारण बनता है। रिसेप्टर गतिविधि की उपस्थिति के बाद एक तंत्रिका दोनों को चोट पहुंचा सकती है, जो शरीर के लिए स्वाभाविक है, और जब शरीर से गुजरने वाले तंत्रिका फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। अधिकांश रोगों में, तंत्रिका या तो स्थायी रूप से या कभी-कभी चुटकी या चिड़चिड़ी हो जाती है, जिससे गंभीर दर्द होता है।

इसी वजह से वजन उठाने के बाद पीठ में दर्द होता है। महत्वपूर्ण क्षण यह है कि किसी व्यक्ति ने पेट की मांसपेशियों या पीठ पर दबाव के साथ किसी भारी वस्तु को कैसे उठाया। पेट पर भार में वृद्धि के साथ, एक और दर्दनाक बीमारी हो सकती है - एक हर्निया, जिसके लिए तत्काल सर्जरी की आवश्यकता होती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षेत्र और कशेरुकाओं के किनारों में रोग संबंधी वृद्धि हो सकती है। यह इस क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलने वाली तंत्रिका जड़ों को नुकसान पहुंचाता है। भार उठाना, यहां तक ​​कि अपने आप में, रीढ़ को संकुचित करता है। जब वे कशेरुकाओं के चारों ओर बढ़ते हैं, तो वे रीढ़ की हड्डी पर दबाते हैं।

तंत्रिका फाइबर के लंबे समय तक संपीड़न के कारण गंभीर दर्द हो सकता है, जिससे लगातार दर्द हो सकता है। एक आम गलत धारणा के अनुसार, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया, हालांकि, बहुत धीमी गति से होती है, जो रोग के बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करती है। एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया में एक ही प्रक्रिया हो सकती है।

एक हर्निया इंटरवर्टेब्रल डिस्क के शरीर पर एक उभार है। इसमें दो भाग होते हैं - न्यूक्लियस पल्पोसस और इंटरवर्टेब्रल डिस्क। एक मजबूत प्रभाव और चोट के साथ, कोर धारण करने वाली रेशेदार अंगूठी टूट जाती है या कमजोर हो जाती है। नाभिक का अनाकार द्रव्यमान उस पर एक ट्यूबरकल को निचोड़ता है, जिसे हर्निया कहा जाता है।

यह आसपास के ऊतकों, जैसे मांसपेशियों या जड़ों को छू सकता है। यह दर्द का कारण बनता है। वजन में तेज वृद्धि के बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, क्योंकि स्पाइनल डिस्क पर तेजी से बढ़ते दबाव के कारण फलाव में तेजी आती है। रीढ़ की हड्डी के लिए कोर्सेट कार्य करने वाली काठ की मांसपेशियों को फैलाना भी संभव है।

सबसे पहले, लिडोकेन नाकाबंदी की मदद से वजन उठाने के बाद दर्द समाप्त हो जाता है।दर्द का कारण बनने वाली तंत्रिका सोडियम चैनल अवरोधक के साथ "जमे हुए" होती है। यह दर्द से उत्पन्न आवेग का संचालन बंद कर देता है, जिससे रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है। नाकाबंदी अस्थायी है और पूर्ण उपचार नहीं है - थोड़ी देर के बाद, पीठ के निचले हिस्से फिर से बीमार हो सकते हैं।

कारण के आधार पर, डॉक्टर आगे की चिकित्सा शुरू करते हैं। दवाएँ लेने, मालिश करने और फिजियोथेरेपी व्यायाम करने से स्थिति में सुधार हो सकता है। उपचार के समय, बार-बार वजन उठाने से इनकार करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, जिम में व्यायाम करना, क्योंकि यह चिकित्सा को समाप्त कर सकता है। एक आर्थोपेडिस्ट, एक डॉक्टर जो रीढ़ और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का इलाज करता है, दर्द को खत्म करने में मदद करेगा। यह महत्वपूर्ण है कि बाद में उपचार में देरी न करें, क्योंकि इससे रोग का विकास हो सकता है और स्थिति बिगड़ सकती है।

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वजन उठाने के बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना एक सामान्य घटना है। यह दो प्रकार का हो सकता है - मांसपेशियों में दर्द, जो वजन उठाने के कई घंटे बाद होता है, और तीव्र दर्द जो रीढ़ की प्रक्रियाओं द्वारा नसों के पिंचिंग से जुड़ा होता है। पहला लंबे काम या शारीरिक व्यायाम के बाद होता है, दूसरा - एक बार में भारी भार उठाते समय। पुराने रोग, उम्र से संबंधित परिवर्तन या रीढ़ की जन्मजात विसंगतियाँ पहले और दूसरे लक्षण दोनों के विकास में योगदान करती हैं।

जब एक तंत्रिका को पिंच किया जाता है, तो दर्द अक्सर पैर या उसके एक निश्चित हिस्से की सुन्नता, रेंगने की भावना, मांसपेशियों में कमजोरी आदि के साथ होता है।

इसके अलावा, रोगी को अक्सर हमले के अंत तक शरीर की एक निश्चित स्थिति बनाए रखने के लिए मजबूर किया जाता है।

चोट

रीढ़ की हड्डी की चोट कशेरुकाओं के खिंचाव और विस्थापन जैसे परिणामों की ओर ले जाते हैं(स्पोंडिलोलिस्थेसिस)। चोटों की घटना प्रभाव या भारी भार से जुड़ी होती है। कशेरुकाओं के विस्थापन के मामले में, रीढ़ की हड्डी बार-बार भार और चोटों के लिए बहुत कमजोर हो जाती है (यांत्रिक प्रभाव का प्रत्येक मामला कशेरुका को और भी अधिक विस्थापित करता है)। अक्सर, रीढ़ की हड्डी को नुकसान होने से आसपास के ऊतकों की क्षति और सूजन हो जाती है। हल्के और मध्यम यांत्रिक चोटों के लिए मैनुअल थेरेपी और खुराक की शारीरिक गतिविधि सबसे अच्छा उपचार है।

गंभीर चोटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

दर्द की प्रकृति

धड़ और पैरों की स्थिति के आधार पर, रीढ़ की हड्डी की चोटों में दर्द आमतौर पर तीव्र होता है। जब एक तंत्रिका को पिंच किया जाता है, तो यह पैरों या नितंबों तक फैल जाती है। पीठ की मांसपेशियों के अधिक काम के साथ या उनकी सूजन (चोट के लगातार परिणाम) के साथ, दर्द सुस्त और लंबा होता है, यह शरीर की स्थिति पर निर्भर नहीं हो सकता है। बार-बार लोड करने से, दर्द आवेग की तीव्रता बहुत बढ़ जाती है।

मांसपेशियों में खिंचाव से तेज गति या शारीरिक परिश्रम होता है। बिना वार्मअप किए कड़ी मेहनत या व्यायाम करना, खराब शारीरिक फिटनेस ऐसे कारक हैं जो स्ट्रेचिंग में योगदान करते हैं।

मांसपेशियों में खिंचाव सूजन और दर्द के साथ होता है और अक्सर रीढ़ की हड्डी में चोट से जुड़ा होता है।

संवेदनाओं की प्रकृति

दर्द तीव्र, अचानक, खींचने के क्षण में असहनीय, लेकिन फिर एक सुस्त, दर्द में बदल जाना। शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है।

अत्यधिक परिश्रम के दौरान दर्द सुस्त होता है, यह स्थिति पर निर्भर नहीं करता है। वे मांसपेशियों (कृपातुरा) में लैक्टिक एसिड के संचय से जुड़े हो सकते हैं और कुछ दिनों के भीतर अपने आप चले जाते हैं।

यह रोग उपास्थि गिरावट के साथ जुड़ेऔर यह एक व्यक्ति के एक ईमानदार मुद्रा में संक्रमण का परिणाम है। उपास्थि के अंदर कोई रक्त वाहिकाएं नहीं होती हैं, और इसका पोषण प्रसार के कारण होता है। इसलिए ऊपरी शरीर के दबाव के कारण कार्टिलेज को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।

अनुचित पोषण, उम्र और तनाव गिरावट की प्रक्रिया को तेज करते हैं।

दर्द की प्रकृति

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, काठ लंबे समय तक दर्द करता है, रीढ़ के पड़ोसी हिस्सों को देता है। कभी-कभी पैरों या नितंबों में "शॉट्स" होते हैं, कमर के नीचे की मांसपेशियों का सुन्न होना। दर्द की तीव्रता और इसकी अवधि रोग की गंभीरता, जीवनशैली, रोगी की उम्र पर निर्भर हो सकती है।

रेडिकुलिटिस - एक भी बीमारी नहीं बल्कि एक लक्षण, एक ही osteochondrosis सहित। रेडिकुलिटिस तब विकसित होता है जब रीढ़ की हड्डी से फैली नसों की जड़ें प्रभावित होती हैं। प्रभावित नसों के साथ दर्द और सनसनी का नुकसान होता है।

रेंगने, सुन्न होने आदि की अनुभूति भी हो सकती है।

संवेदनाओं की प्रकृति

दर्द का एक अलग चरित्र हो सकता है - शांत स्थिति में यह अधिक सुस्त होता है, तेज मोड़ के साथ - तेज और मजबूत। रेडिकुलिटिस की विशेषता पैरों और नितंबों (लंबेगो) में गोली लगने से होती है, कभी-कभी दर्द में जलन भी हो जाती है।

फलाव - रीढ़ से परे डिस्क का फलाव। उसी समय, डिस्क पतली हो जाती है, जैसे कि दो कशेरुकाओं के बीच कुचल जाती है, और अब अपने कार्य नहीं कर सकती है। एक फलाव एक हर्नियेटेड डिस्क से पहले होता है, जिसमें डिस्क विस्थापित हो जाती है और एनलस फाइब्रोसस जो इसे जगह में रखता है टूट जाता है।

यह एक खतरनाक स्थिति है जिससे गंभीर दर्द हो सकता है, नसों में दर्द हो सकता है और गतिशीलता का आंशिक नुकसान हो सकता है।

दर्द की प्रकृति

दर्द तेज, तेज, पैरों और नितंबों तक फैलता है। दृढ़ता से शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है। अक्सर सुन्नता के साथ। छोटे वजन उठाने पर भी दर्द नाटकीय रूप से बढ़ सकता है, बिगड़ा हुआ शौच और पेशाब के साथ हो सकता है।

गुर्दे में दर्द आमतौर पर भार उठाने पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन यूरोलिथियासिस के मामले में ऐसा हो सकता है। दबाव के कारण स्टोन हिलने लगता है, जो किडनी के ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है और दर्द का कारण बनता है।

बड़े स्टोन से किडनी फट सकती है।

दर्द की प्रकृति

दर्द, तेज अचानक, वजन उठाने के तुरंत बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। सनसनी के साथ पत्थर की हलचल की अनुभूति हो सकती है।

जब क्षय रोग से हड्डियां प्रभावित होती हैं हड्डियां विकृत हो जाती हैं, वे वृद्धि बनाते हैं जो आसपास की मांसपेशियों को घायल करते हैं या नसों की जड़ों को चुटकी लेते हैं।

फुफ्फुसीय तपेदिक का कोई भी रोगी अस्थि तपेदिक से बीमार हो सकता है।

दर्द की प्रकृति

रोग के चरण के आधार पर दर्द या तो तेज या सुस्त हो सकता है। प्रारंभिक चरणों में, संवेदनाएं मुश्किल से ध्यान देने योग्य होती हैं, लेकिन जब हड्डी पहले से ही महत्वपूर्ण विनाश से गुजर चुकी होती है, तो दर्द रोगी को चौबीसों घंटे परेशान कर सकता है, भार उठाने या अचानक आंदोलनों से बढ़ जाता है।

आपको निम्नलिखित मामलों में तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है:

• उसने कुछ भारी उठाया - पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, और पैरों की मांसपेशियां सुन्न हो जाती हैं। यह एक चुटकी हुई तंत्रिका का संकेत है। यदि स्तब्ध हो जाना और दर्द 5-10 मिनट के भीतर दूर नहीं होता है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है;
• कमर के नीचे स्थित मांसपेशियों के पूर्ण पक्षाघात के साथ।
• स्पोंडिलोलिस्थेसिस के साथ, यानी, एक या एक से अधिक कशेरुकाओं का विस्थापन।

डॉक्टर के आने से पहले सहायता वजन उठाने के बाद रोगी में प्रकट होने वाले लक्षणों पर निर्भर करती है।

• यदि रोगी को लगता है कि यह मांसपेशियों को चोट पहुँचाता है, यदि सूजन शुरू होती है, तो मांसपेशियों में खिंचाव या टूटना हो सकता है। रोगी को पेट के बल फेरकर ठण्डा (ठंडे पानी की बोतल, बर्फ आदि) लगाना उत्तम रहता है;
• गंभीर दर्द से, दवाएं "निसे", "केटोरल" और इसी तरह की मदद करती हैं। सबसे अच्छा और सबसे तेज़ मदद दर्द निवारक इंजेक्शन। मौखिक दर्दनाशक दवाएं उतनी प्रभावी नहीं हैं;
• रोगी को डॉक्टर के आने तक सख्त सतह पर लेटना चाहिए, यदि संभव हो तो बिना हिले-डुले।

किसी भी मामले में आपको वार्मिंग एजेंटों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि। वे रक्त परिसंचरण में वृद्धि करते हैं, और इससे सूजन और सूजन हो जाएगी।

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वजन उठाने के बाद पीठ के निचले हिस्से में दर्द अलग-अलग एटियलजि हो सकते हैं. हड्डियों के रोग, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, गुर्दे की पथरी की गति और मांसपेशियों में खिंचाव - यह संभावित कारणों की एक अधूरी सूची है। दर्द की तीव्रता और प्रकृति रोग और उठाए जाने वाले भार के आधार पर भिन्न हो सकती है। गंभीर दर्द के साथ, आपको रोगी के काठ के क्षेत्र को स्थिर करना चाहिए, उसे सख्त और समान सतह पर लेटाना चाहिए, ठंड लगना चाहिए और दर्द निवारक दवाएँ लगानी चाहिए।

यदि दर्द आपको 5-10 मिनट के लिए सामान्य रूप से चलने की अनुमति नहीं देता है और पैरों या व्यक्तिगत मांसपेशियों की सुन्नता / पक्षाघात के साथ है, तो आपको डॉक्टरों को फोन करना चाहिए।

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यह कहना सुरक्षित है कि वजन उठाने के बाद हर वयस्क को पीठ दर्द का अनुभव होता है।

दर्द सिंड्रोम प्रशिक्षण के दौरान, काम पर या घर पर (मरम्मत, भारी शॉपिंग बैग, बगीचे का काम) होता है। वजन उठाने के बाद आपकी पीठ में दर्द होने के कई कारण हैं।

दर्द पीठ के किसी भी हिस्से में हो सकता है, लेकिन पीठ का निचला हिस्सा आवृत्ति में अग्रणी होता है। यह दर्द आपको हर गति को नियंत्रित करने, हर मुद्रा के माध्यम से सोचने पर मजबूर करता है।

बायोमैकेनिक्स का सटीक विज्ञान संख्याओं के साथ आश्चर्यचकित करता है: यदि कोई व्यक्ति खड़ा है, तो इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर दबाव 100 किलोग्राम है, और बिना भार के एक हाथ उठाना भार को दोगुना कर देता है। कोई कल्पना कर सकता है कि वजन उठाते समय मानव रीढ़ क्या अनुभव करता है।

यदि पीठ काठ क्षेत्र में गुरुत्वाकर्षण से दर्द होता है, तो हम सबसे अधिक संभावना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में बात कर रहे हैं: यह रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पतले होने के कारण होता है, वे वजन उठाते समय सदमे अवशोषक का कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं।

केवल एक डॉक्टर ही उस बीमारी का सटीक निदान कर सकता है जो पहले खुद को घोषित कर चुकी है, और काठ का क्षेत्र की इस समस्या से परिचित लोगों को कुछ सुझाव दिए जा सकते हैं:

• तीन से चार दिनों के लिए शारीरिक गतिविधि को थोड़ा सीमित करें।
• अपने घुटनों और कूल्हों के बीच तकिए के साथ भ्रूण की स्थिति में सोने की सलाह दी जाती है। अगर आपकी पीठ के बल सोना ज्यादा आरामदायक है, तो अपने घुटनों के नीचे एक तकिया रखना चाहिए।
• बेड रेस्ट अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। पीठ के तनाव को दूर करने के लिए सरल शारीरिक व्यायाम पीड़ा को दूर करने में मदद करेंगे।
• आप लंबे समय तक झुके नहीं रह सकते: इस तरह रीढ़ पर भार दोगुने से अधिक बढ़ जाता है। गर्मियों के कॉटेज में काम करने के शौकीन गलीचे का इस्तेमाल कर सकते हैं और सभी काम घुटनों के बल कर सकते हैं।
• यह आश्चर्य की बात है कि बैठे (सीधी पीठ के साथ) काठ का रीढ़ पर भार 200 किलोग्राम है, एक झुकी हुई पीठ के साथ - और भी अधिक। यदि काम गतिहीन है, तो हर घंटे एक ब्रेक लेने और थोड़ा जिमनास्टिक करने की सलाह दी जाती है। पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कुछ व्यायाम जो रीढ़ को सहारा देते हैं, बैठे हुए किए जा सकते हैं (झुकते हैं और दाएं और बाएं मुड़ते हैं, बस शरीर को घुटनों तक झुकाते हैं)।
• शरीर की किसी भी स्थिति में पेट की एक प्राथमिक वापसी पेट की मांसपेशियों को काठ का रीढ़ का समर्थन करने की अनुमति देगी, जिससे भार से राहत मिलेगी।

बहुत बार गर्मियों के निवासी इस तरह की असुविधा के बारे में शिकायत करते हैं, मौसम खोलते हुए ("उसने भारी चीजें पहनी थीं, अब उसकी पीठ में दर्द होता है")। सर्दियों में, मांसपेशियां आराम करती हैं और असामान्य भार का सामना नहीं कर सकती हैं, इसलिए आप अपनी जीवनशैली में भारी बदलाव नहीं कर सकते हैं और अपनी रीढ़ को खतरे में डाल सकते हैं।

एथलीट जो नियमित रूप से जिम में कसरत करते हैं, उन्हें भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होने का खतरा होता है: उन्होंने वजन उठाया, और तेज पीठ दर्द बीमारी का संकेत है।

किसी भी असामान्य शारीरिक गतिविधि की शुरुआत के बाद, रीढ़ के साथ पीठ में दर्द होता है। यह लगभग कंधों से शुरू होकर कमर तक फैल सकता है। ऐसे में आसन में कोई भी बदलाव, कभी-कभी सांस लेने में भी दर्द होता है।

इस घटना का सामना अक्सर शुरुआती एथलीटों (विशेषकर पहले पाठ के बाद) और पहले से ही अनुभवी लोगों द्वारा किया जाता है - प्रशिक्षण के दौरान, वजन उठाते समय पीठ में दर्द होता है। घर का काम करते समय कभी-कभी पीठ में भी दर्द होने लगता है।

एक नियम के रूप में, मांसपेशियों में खिंचाव, यानी नरम ऊतकों या टेंडन को नुकसान, अगर भारी उठाया जाता है, तो सीधी पीठ के साथ या ऐसी स्थिति में होता है जहां कोई भी व्यायाम, सामान्य क्रियाएं शरीर के बाकी हिस्सों के साथ समन्वय के बिना होती हैं।

उदाहरण के लिए, बर्फ पर फिसलना आसान है और संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते हुए, बस पीठ की मांसपेशियों को फैलाएं।

ताकतवर एथलीट व्यायाम से पहले अपनी मांसपेशियों को गर्म करते हैं, लेकिन अगर खिंचाव होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शरीर की स्थिति या व्यायाम करने की तकनीक का कुछ उल्लंघन था।

लेकिन औद्योगिक या घरेलू वातावरण में, वजन उठाने के लिए प्रारंभिक तैयारी कभी-कभी असंभव होती है। खिंचाव इस तरह दिखता है:

• दर्द प्रकृति में दर्द या शूटिंग है, पीठ के एक विशिष्ट क्षेत्र पर दबाव या आंदोलन के साथ बढ़ सकता है।
• एक निश्चित मांसपेशी के अपने कार्यों को करने में असमर्थता के कारण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार।
• एक छोटी सूजन या अवधि की उपस्थिति। यदि एक बड़ा हेमेटोमा दिखाई देता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है: सबसे अधिक संभावना है कि एक टूटना हुआ है।

यदि दर्द पीठ की स्थिति की गंभीरता के संदर्भ में चिंता को प्रेरित नहीं करता है, तो आप स्वयं दर्द सिंड्रोम को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। क्या करें:

• किसी फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से बेचे जाने वाले मलहम का प्रयोग करें। वे फैली हुई मांसपेशियों और दर्द सिंड्रोम की सूजन से राहत देंगे।
• यदि आंदोलन के दौरान दर्द और परेशानी होती है, तो आप एक विशेष बेल्ट पहन सकते हैं: यह क्षतिग्रस्त मांसपेशियों से भार को राहत देगा, समान रूप से स्वस्थ लोगों के बीच भार वितरित करेगा।
• एक छोटे से तकिए या बिना किसी तकिए का उपयोग करके, मध्यम रूप से दृढ़, समतल सतह पर सोएं।
• असुविधा के बावजूद, सरल कोमल व्यायाम करें जो रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे और मांसपेशियों की वसूली में तेजी लाएंगे।

वजन उठाने के बाद दर्द न केवल पीठ में, बल्कि पेट में भी दिखाई दे सकता है। एक नियम के रूप में, यह महिला शरीर की विशेषता है।

कमर में दर्द पुरुषों में अधिक अंतर्निहित होता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं का संकेत देता है।

किसी भी मामले में, स्वास्थ्य समस्याएं हैं, और आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

कभी-कभी बहुत अधिक वजन उठाने के बाद अगर आपकी पीठ में दर्द होता है, तो आपको किडनी पर ध्यान देना चाहिए।

अक्सर ऐसे समय होते हैं जब मैंने वजन उठाया, और अब मेरी पीठ में बाईं ओर दर्द होता है, जो हृदय प्रणाली के रोगों और हृदय की समस्याओं का एक प्रक्षेपण हो सकता है, या अग्नाशयशोथ खुद को महसूस करता है, और दर्द लगभग पूरे बाईं ओर फैल जाता है पीछे।

ऐसे जटिल मामलों में डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है, और उपचार उनकी देखरेख में किया जाना चाहिए।

आप पीठ में दर्द को रोक सकते हैं यदि आप भार को सही ढंग से उठाते हैं: इसे अपने सामने रखें, अपने पैरों को थोड़ा मोड़ें, उन्हें कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, और दोनों हाथों से उठाएं।