गर्भाधान की अनुसूची और सुरक्षित यौन संबंध के दिन। सितंबर की अवधारणा के लिए खतरनाक दिन। मेष राशि में पूर्णिमा

मानव जाति के पूरे अस्तित्व के दौरान, निष्पक्ष सेक्स दो सवालों के बारे में चिंतित था:

1. गर्भवती कैसे हों?
2. गर्भवती कैसे न हों?

बेशक, सभी अनुभवी विशेषज्ञ और प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भनिरोधक के क्लासिक और सिद्ध तरीकों के उपयोग पर जोर देते हैं। लेकिन कई जोड़े इस मुद्दे को लेकर तुच्छ हैं और गर्भावस्था के सबसे खतरनाक दिनों में संभोग से बचना पसंद करते हैं। यह कैसे होता है?

थोड़ा सा एनाटॉमी

आम तौर पर, हर महिला महीने में एक बार ओव्यूलेट करती है। यह आमतौर पर चक्र के बीच में होता है, अगली अवधि की शुरुआत से कुछ हफ्ते पहले। हालाँकि, यह सभी के लिए मामला नहीं है। अक्सर ऐसी महिलाएं होती हैं जिनका मासिक धर्म लंबा या छोटा हो जाता है। उनके अंडाशय से अंडे का निकलना चक्र के बिल्कुल बीच में नहीं होता है।

ओव्यूलेशन से पहले कई हफ्तों तक, अंडाशय में कई रोम विकसित होते हैं, लेकिन उनमें से केवल एक ही आवश्यक आकार तक पहुंचता है और टूट जाता है। तो, मादा अंडा अपने मूल स्थान को छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब के साथ चलना शुरू कर देता है। यहीं पर वह एक पुरुष कोशिका से मिल सकती है, फिर निषेचन शुरू होता है, जिसके बाद अंडा गर्भाशय की ओर बढ़ना जारी रखता है और कुछ दिनों के बाद अपनी दीवार से जुड़ जाएगा। यदि बैठक नहीं होती है, तो कुछ दिनों बाद महिला कोशिका मर जाती है।

यह पता लगाने के लिए कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन कब आते हैं, उनकी सही गणना करने और गर्भधारण से बचने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अंडाशय से अंडा किस दिन निकलता है। इसे करने बहुत सारे तरीके हैं। उनमें से प्रत्येक के बारे में विस्तार से जानना उचित है।

शरीर का तापमान माप

गर्भावस्था के लिए कौन से दिन खतरनाक हैं, इसका पता लगाने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक है अपने शरीर का तापमान लेना। कई विशेषज्ञ गर्भवती होने के लिए इस पद्धति का उपयोग करने की सलाह देते हैं। अंतर केवल इतना है कि गर्भाधान को रोकने के लिए, इन दिनों परहेज करना आवश्यक है, और गर्भावस्था की शुरुआत के लिए, इसके विपरीत, सक्रिय रूप से यौन गतिविधि में संलग्न होना चाहिए।

इस पद्धति का उपयोग करने के लिए, आपको एक नियमित थर्मामीटर, कागज की एक शीट और एक पेन लेने की आवश्यकता है। हर दिन, जागने के तुरंत बाद, अपने शरीर के तापमान को मलाशय में मापें। प्राप्त संख्याओं को अपनी नोटबुक में लिख लें।

प्राप्त आंकड़ों से, आप एक वक्र बना सकते हैं जो आपको गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन दिखाएगा। तापमान तालिका आमतौर पर दिखाती है कि मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में लगभग एक सीधी सीधी रेखा होती है। ओव्यूलेशन की शुरुआत से एक या दो दिन पहले, प्राप्त संख्या थोड़ी कम हो जाती है, और अगले दिन, इसके विपरीत, बढ़ जाती है। सबसे कम और उच्चतम अंक के बीच का अंतराल एक खतरनाक दिन है। इसमें तीन दिन जोड़ना और उतनी ही राशि घटाना आवश्यक है। आप एक सप्ताह के साथ समाप्त होते हैं जिसमें खतरनाक गर्भावस्था चक्र के दिन शामिल होते हैं।

परिक्षण

गर्भावस्था के लिए डॉक्टरों द्वारा भी इस विधि की सिफारिश की जाती है। यह इस तथ्य में शामिल है कि लगभग चक्र के बीच में, एक महिला को घर पर परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। परीक्षण उपकरण, या स्ट्रिप स्ट्रिप्स, किसी भी फार्मेसी श्रृंखला में खरीदे जा सकते हैं। वे एक सामान्य गर्भावस्था परीक्षण के समान हैं, हालांकि, वे गर्भावस्था हार्मोन की सामग्री को निर्धारित नहीं करते हैं, लेकिन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की मात्रा निर्धारित करते हैं।

यह एलएच है जो अंडाशय से अंडे की रिहाई को उत्तेजित करता है। अपने सबसे बड़े विकास के क्षण में, किए गए परीक्षण एक सकारात्मक परिणाम दिखाते हैं। इसका मतलब है कि अगले दो दिनों में ओव्यूलेशन होगा। गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन उस क्षण से आते हैं जब परीक्षण प्रणाली सकारात्मक परिणाम दिखाती है। इसे प्राप्त करने के बाद, आपको कुछ और दिनों तक संभोग से बचना चाहिए, बशर्ते कि आप गर्भवती नहीं होना चाहतीं।

योनि बलगम का आकलन

पूरे महिला चक्र के दौरान, निष्पक्ष सेक्स जननांग पथ से स्राव की स्थिरता में परिवर्तन देख सकता है। महीने के पहले भाग में, अंडे के निकलने से पहले ही, बलगम ज्यादातर गाढ़ा और लगभग अदृश्य होता है। इस दौरान महिला को लगता है कि योनि सूखी है। जब गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन आते हैं, तो स्राव द्रवीभूत होना शुरू हो जाता है और एक घिनौनी स्थिरता प्राप्त कर लेता है। इस समय, तथाकथित अंडे का सफेद भाग देखा जा सकता है। महिला को लगता है कि योनि गीली हो गई है, और उसके अंडरवियर पर गीले धब्बे दिखाई देने लगे हैं।

गर्भाधान को रोकने के लिए, उस क्षण से संभोग से बचना चाहिए जब एक स्पष्ट तरल निर्वहन कई और दिनों तक दिखाई देता है। हालांकि, इस पद्धति के बड़े जोखिम हैं। इस पद्धति का उपयोग करने वाली दस में से तीन महिलाएं गर्भवती होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पुरुष कोशिकाएं महिला जननांग पथ में एक सप्ताह तक जीवित रहने की क्षमता रखती हैं। इसका मतलब यह है कि पारदर्शी बलगम की उपस्थिति से कुछ दिन पहले होने वाला संभोग बच्चे के अनियोजित गर्भाधान का कारण बन सकता है।

कैलेंडर का उपयोग करके गणना विधि

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की पहचान करने का एक और तरीका है। ऐसे में इनकी गणना तभी की जा सकती है जब किसी महिला का मासिक धर्म नियमित हो। जैसा कि आप जानते हैं, जिस क्षण से अंडा कूप छोड़ता है और अगले माहवारी के पहले दिन तक, दस दिनों से दो सप्ताह तक का समय लगता है। इन आंकड़ों के आधार पर, आप एक प्रारंभिक गणना कर सकते हैं।

पिछले एक साल में अपने सभी चक्रों की अवधि की गणना करें। उनकी अवधि का योग करें और संख्या से विभाजित करें। यह आपको आपके चक्र की औसत लंबाई देगा। घटाना 14. प्रदर्शित संख्या चक्र की शुरुआत से ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन की क्रमिक संख्या होगी। गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन औसतन प्राप्त होने की तारीख से तीन दिन पहले होते हैं और उसके बाद भी उतने ही दिन रहते हैं।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

एक अनियमित चक्र के साथ, एक महिला के लिए कूप से अंडे की रिहाई के दिन की पहचान करना बहुत मुश्किल होता है। इस मामले में, अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित करना सबसे अच्छा विकल्प होगा। गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों को निर्धारित करने का यही एकमात्र तरीका है।

आमतौर पर, तीन बार की परीक्षा निर्धारित की जाती है, जो मासिक धर्म की समाप्ति के तुरंत बाद की जाती है। डॉक्टर अल्ट्रासाउंड मशीन का उपयोग करके कूप के विकास की निगरानी करता है और मोटे तौर पर गणना करता है कि यह कब फटना चाहिए। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर निम्नलिखित निदान असाइन किए गए हैं।

ओव्यूलेशन के दिन को निर्धारित करने के लिए शायद यह सबसे सटीक तरीका है। हालांकि, यह काफी महंगा और समय लेने वाला भी है। निश्चित रूप से हर महिला प्रति चक्र कम से कम तीन बार अल्ट्रासाउंड कार्यालय जाने का जोखिम नहीं उठा सकती है।

रक्त परीक्षण

रक्त परीक्षण की मदद से गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की शुरुआत का पता लगाना संभव है। इस मामले में, आपको चक्र के एक विशिष्ट दिन पर आवश्यक सामग्री सौंपनी चाहिए। ओव्यूलेशन के दृष्टिकोण के साथ, एक महिला का शरीर बड़ी मात्रा में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन करता है। यह वह है जो रक्त में निर्धारित होता है।

इस प्रकार, कई दिनों के ब्रेक के साथ परीक्षण पास करने के बाद, आप अध्ययन के तहत हार्मोन में वृद्धि का एक निश्चित पैटर्न पा सकते हैं। यह अंडाशय से अंडे के निकलने से कुछ घंटे पहले अपने चरम पर पहुंच जाता है। हालाँकि, यह विधि आम नहीं है। अनियोजित गर्भावस्था को रोकने के लिए रक्तदान करना बहुत सुविधाजनक नहीं है।

यह याद रखना चाहिए कि यह हेरफेर मुख्य रूप से सुबह के घंटों में और पहले भोजन से पहले किया जाता है। परीक्षण से पहले धूम्रपान से बचें।

अनुभवी डॉक्टर और प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों को सुरक्षा के तरीके के रूप में पहचानने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं। आंकड़ों के अनुसार, 100 में से 30 महिलाएं इन तरीकों की बदौलत खुद को "दिलचस्प स्थिति" में पाती हैं।

हालांकि, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, खतरनाक दिनों की परिभाषा को प्रोत्साहित किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर खुद महिला को एक या किसी अन्य निदान पद्धति का उपयोग करने की पेशकश करता है। इन मामलों में, ओव्यूलेशन के दिन का निर्धारण किए बिना गर्भाधान की संभावना अधिक होती है।

निष्कर्ष

ऊपर बताई गई हर बात को सारांशित करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं: प्रत्येक महिला को एक अनियोजित गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा की विधि चुनने का अधिकार है जो उसके अनुकूल हो। हालांकि, आपको हमेशा अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने और सावधान रहने की आवश्यकता है।

"खतरनाक" दिनों को ऐसे कहा जाता है, क्योंकि मासिक धर्म चक्र के इन दिनों में गर्भावस्था की सबसे बड़ी संभावना होती है। पश्चिमी दुनिया में अधिकांश संभोग बच्चा पैदा करने की इच्छा के बिना किया जाता है, यही वजह है कि आम अभिव्यक्ति का यह कुछ हद तक नकारात्मक अर्थ है।
आज, लगभग 15 विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधक हैं। उनमें से:

• कंडोम;
• हार्मोनल गर्भनिरोधक (गोलियां, पैच, इंजेक्शन, अंगूठियां);
• अंतर्गर्भाशयी उपकरण;
• तापमान विधि;
• कैलेंडर विधि;
• आपातकालीन गर्भनिरोधक (सुबह की गोलियाँ);
• और अन्य।

इस बार हम गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि के बारे में बात करेंगे, जिससे आप समझ सकते हैं कि गर्भावस्था के लिए कौन से दिन सबसे खतरनाक हैं।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की पहचान कैसे करें?

कैलेंडर पद्धति को दवा के प्रकाशकों द्वारा विकसित किया गया था और इसे आधिकारिक तौर पर ओगिनो-क्लॉस विधि कहा जाता है। उनके अनुसार, हर महिला के मासिक धर्म में ऐसे दिन होते हैं जब असुरक्षित संभोग से भी गर्भावस्था नहीं हो सकती है।

यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, बल्कि केवल उन महिलाओं के लिए है जिनका कम से कम 8 महीने तक नियमित चक्र रहा हो। यह भी याद रखना चाहिए कि इस पद्धति की विश्वसनीयता केवल 60% है। इसलिए, इसके अलावा, बेसल तापमान, ओव्यूलेशन परीक्षण और सुरक्षा के अन्य सहायक तरीकों पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। बच्चे के जन्म या गर्भपात के बाद विधि का प्रयोग न करें।

कैलेंडर पद्धति कैसे काम करती है और खतरनाक दिनों की गणना कैसे करें?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि ओव्यूलेशन दो दिनों तक रहता है, और शुक्राणु तीन दिनों तक गर्भाशय में रह सकते हैं। इस प्रकार, आपको 8-12 महीनों के लिए अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करनी चाहिए और इसकी सबसे छोटी अवधि की गणना करनी चाहिए। दिनों की इस संख्या से (उदाहरण के लिए, 27), आपको 18 घटाना होगा और इसलिए उपजाऊ ("खतरनाक") अवधि की शुरुआत करनी होगी। हमें 9 मिलते हैं।

फिर हम उपजाऊ अवधि के अंत की गणना करते हैं। हम सबसे लंबे चक्र की अवधि लेते हैं (संख्या 31 लेते हैं) और 11 घटाते हैं। हमें 20 मिलता है। इस प्रकार, हमारे उदाहरण में, गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन चक्र के 9 से 20 दिनों तक रहते हैं, अर्थात उस क्षण से मासिक धर्म का पहला दिन। इस समय, यदि बच्चा निकट भविष्य के लिए आपकी योजनाओं में शामिल नहीं है, तो असुरक्षित संभोग नहीं करना चाहिए।

अन्य सभी दिनों को गर्भावस्था के लिए सुरक्षित माना जाता है। लेकिन आपको अपने चक्र की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। यह पूरी तरह से अलग कारणों से भटक सकता है:

• भावनात्मक स्थिति;
• स्वास्थ्य समस्याएं, विशेष रूप से हार्मोनल व्यवधान और स्त्री रोग संबंधी रोग;
• जलवायु परिवर्तन सहित प्रतिकूल वातावरण;
• सख्त आहार;
• 45 वर्ष से अधिक आयु (रजोनिवृत्ति की शुरुआत के अग्रदूत के रूप में)।

क्या माहवारी के दौरान गर्भवती हो सकते हैं?

अब तक, दवा इसका सटीक उत्तर नहीं दे सकती है। बहुत से लोग मासिक धर्म के दौरान पीए को अनहाइजीनिक मानते हैं, इसलिए उन्हें इस मामले में कोई दिलचस्पी नहीं है। इस बीच, डॉक्टर निश्चित रूप से जवाब नहीं दे सकते कि मासिक धर्म के दौरान गर्भावस्था संभव है या नहीं। लेकिन आंकड़े चेतावनी देते हैं कि ऐसे पीए के बाद अस्थानिक गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है।
"खतरनाक दिन" पद्धति में सटीकता की दर कम होती है, और इसलिए यह केवल उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो बहुत कम ही चक्र विफलताओं के बारे में शिकायत करती हैं, या उन जोड़ों के लिए जो आपको निम्नलिखित कारणों से इसका सहारा लेना होगा:

• एक महिला या एक पुरुष के लिए अधिक प्रभावी तरीके contraindicated हैं;
• दंपति के विश्वास (उदाहरण के लिए, धार्मिक) गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों के उपयोग के साथ संघर्ष करते हैं;
• संभोग अनियमित रूप से होता है और इसे एक सप्ताह से अधिक समय तक छोड़ा जा सकता है;
• दंपति ऐसी स्थिति में है कि अन्य गर्भ निरोधकों तक पहुंच नहीं है।

गर्भावस्था के निर्धारण के लिए कैलेंडर पद्धति का उपयोग करने का कारण जो भी हो, डॉक्टर दृढ़ता से इसे सहायक विधियों के साथ समर्थन करने की सलाह देते हैं। इस संबंध में सबसे उपयोगी जटिल, या रोगसूचक विधि है, जो कई विकल्पों को जोड़ती है। लेकिन वे सभी एक महिला के अपने स्वास्थ्य और ओव्यूलेशन के संकेतों को देखने में शामिल हैं। आप उनमें से प्रत्येक का अलग-अलग उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे प्रभावी तरीका यह है कि उन सभी का एक ही बार में उपयोग किया जाए।

सिम्प्टोथर्मल विधि में निम्नलिखित चरण होते हैं, कैलेंडर पद्धति की गणना नहीं करना:

याद रखें कि इनमें से कोई भी तरीका आपको गर्भावस्था से 100% सुरक्षा नहीं देगा। लेकिन आपके लिए कैलेंडर पद्धति का उपयोग करना और गर्भावस्था के लिए चक्र के सबसे खतरनाक दिनों की गणना करना आसान बनाने के लिए, अंत में हम "स्क्रीन-पंक्ति" पर एक तालिका देंगे जो इसमें आपकी सहायता करेगी।

सबसे छोटे चक्र में दिनों की संख्या	पहला "खतरनाक" दिन	सबसे लंबे चक्र में दिनों की संख्या	आखिरी "खतरनाक" दिन
21	3	21	10
22	4	22	11
23	5	23	12
24	6	24	13
25	7	25	14
26	8	26	15
27	9	27	16
28	10	28	17
29	11	29	18
39	12	30	19
31	13	31	20
32	14	32	21
33	15	33	22
34	16	34	23
35	17	35	24
21	3	21	10

महिलाएं और लड़कियां गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों के अस्तित्व के बारे में जानती हैं। उन्हें निश्चित रूप से उन लोगों के बारे में पता होना चाहिए जो असुरक्षित यौन जीवन जीते हैं। लेकिन केवल वे महिलाएं जिन्हें नियमित मासिक धर्म होता है, वे स्वतंत्र रूप से गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना कर सकती हैं।

इस विधि को गर्भनिरोधक की शारीरिक विधि कहा जाता है और यह ओव्यूलेशन की शुरुआत के दौरान यौन गतिविधि की समाप्ति पर आधारित है। मासिक धर्म चक्र की इस अवधि के दौरान, आप संभोग कर सकते हैं, लेकिन गर्भनिरोधक के अतिरिक्त तरीकों का उपयोग करें।

खतरनाक दिनों की गणना कैसे करें?

एक महिला उस अवधि के दौरान गर्भवती हो सकती है जब उसका अंडा शुक्राणु से मिलता है। एक स्वस्थ महिला में, अंडे के परिपक्व होने की प्रक्रिया चक्र के बीच में होती है और इसे ओव्यूलेशन कहा जाता है। आपको आखिरी माहवारी के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने की आवश्यकता है।

उन दिनों की सही गणना करने के लिए जब गर्भावस्था हो सकती है, एक महिला को पिछले छह महीनों के लिए अपने मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि की गणना करने की आवश्यकता होती है, और अधिमानतः एक वर्ष के लिए। यदि चक्र 28 दिनों तक रहता है, तो लगभग 14 वें दिन ओव्यूलेशन होगा। इसी समय, यह मत भूलो कि अंडे की व्यवहार्यता की अवधि एक दिन के भीतर बनी रहती है, और शुक्राणु की - 5 दिनों तक। यह पता चला है कि अनुमानित ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले गर्भावस्था के लिए खतरनाक है।

हालांकि, अगर किसी लड़की को अनियमित मासिक धर्म होता है, उसका शरीर तनाव और शारीरिक परिश्रम के अधीन होता है, तो ओव्यूलेशन की गणना करना काफी मुश्किल होता है। स्त्री रोग में, गर्भधारण के दिनों की गणना करने के लिए कई विधियों का उपयोग किया जाता है। इसके लिए, महिलाएं मासिक धर्म चक्र का कैलेंडर शुरू करती हैं, बेसल तापमान मापती हैं, विशेष परीक्षणों का उपयोग करती हैं।

ओव्यूलेशन कैलेंडर क्या है?

गर्भाधान कैलेंडर को ओगिनो-क्लॉस विधि या सेक्स के लिए सुरक्षित दिनों की विधि भी कहा जाता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों का दावा है कि गर्भाधान के लिए अनुकूल और प्रतिकूल दिनों की गणना के लिए कैलेंडर विधि अप्रभावी है, इसकी विश्वसनीयता बहुत कम है - 30 से 60% तक।

प्रणाली का मुख्य नुकसान यह है कि खतरनाक दिनों की पहचान करने के लिए एक महिला को नियमित मासिक धर्म चक्र होना चाहिए। यदि, फिर भी, आप गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों के कैलेंडर का उपयोग करके गणना करने का निर्णय लेते हैं, तो आपके पास एक नियमित कैलेंडर होना चाहिए, जिस पर मासिक धर्म के दिनों को पिछले छह महीनों के लिए चिह्नित किया जाता है।

फिर आपको उनमें से सबसे छोटा और सबसे लंबा चक्र ज्ञात करना है, न्यूनतम से 18 घटाना है, और अधिकतम से 11 घटाना है। उदाहरण के लिए, यदि सबसे छोटे चक्र की अवधि 26 दिन है, और सबसे लंबी अवधि 30 है, तो हम निम्नलिखित कार्य करते हैं गणना: 26-18 = 8 , 30-11 = 19. यह पता चला है कि इस मामले में, गर्भाधान के लिए सबसे खतरनाक अवधि मासिक धर्म चक्र के 8 से 19 दिनों का अंतराल होगा। आधुनिक विज्ञान प्रत्येक लड़की के लिए गर्भधारण के लिए सुरक्षित और असुरक्षित दिनों की स्वचालित रूप से गणना करना संभव बनाता है।

ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित डेटा दर्ज करना होगा:

• मासिक धर्म की औसत अवधि;
• अंतिम मासिक धर्म का पहला दिन।

ऐसे स्वचालित कार्यक्रम का मुख्य कार्य उन दिनों को दिखाना है जब एक महिला का शरीर गर्भधारण के लिए अधिकतम रूप से तैयार होता है। कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि ओवुलेशन कैलेंडर का उपयोग उनके बच्चे के लिंग को प्रोग्राम करने के लिए किया जा सकता है।

आनुवंशिकीविदों का तर्क है कि यदि आप ओव्यूलेशन की चोटी से पहले एक बच्चे को गर्भ धारण करते हैं, और एक लड़का - सीधे अंडे की परिपक्वता के दौरान एक लड़की होने की संभावना बढ़ जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि गुणसूत्रों के एक महिला समूह के साथ शुक्राणु अधिक कठोर होते हैं और लंबे समय तक चलते हैं, लेकिन अधिक धीमी गति से चलते हैं। जबकि पुरुष सेट के साथ शुक्राणु कम दृढ़ होते हैं और तेजी से मर जाते हैं, हालांकि, वे तेजी से आगे बढ़ते हैं।

बेसल तापमान क्या कहता है?

गर्भावस्था के लिए कौन से दिन खतरनाक हैं, आप बेसल तापमान को मापकर पता लगा सकते हैं। अधिकांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस सिद्ध विधि को पसंद करते हैं, और इसके परिणामों को यथासंभव विश्वसनीय माना जाता है। जागने के तुरंत बाद मलाशय में बेसल तापमान मापा जाता है, जबकि महिला अभी भी बिस्तर पर है।

माप कम से कम 3-4 महीनों के लिए किया जाना चाहिए, और प्राप्त परिणाम तालिका में दर्ज किए जाने चाहिए। मासिक धर्म के पहले दिनों में, सामान्य बेसल तापमान 37 डिग्री तक नहीं पहुंचता है, यह 36.6–36.7 की सीमा में होता है।

फिर, ओव्यूलेशन की शुरुआत में, यह थोड़ा कम हो जाता है, और फिर यह 37 डिग्री पर स्थिर रहता है, ये खतरनाक दिन हैं।

ओव्यूलेशन टेस्ट

कभी-कभी उन महिलाओं के लिए जो गर्भवती होना चाहती हैं, लेकिन साथ ही इसके लिए अनुकूल दिनों की गणना नहीं कर सकती हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ फार्मेसियों में एक ओव्यूलेशन परीक्षण खरीदने की सलाह देते हैं। ये विशेष परीक्षण स्ट्रिप्स हैं जो आपको ओवुलेशन के दौरान बढ़ने वाली महिला हार्मोन की उच्च सांद्रता की अवधि निर्धारित करने की अनुमति देती हैं।

पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा आज गर्भनिरोधक के कई तरीके पेश करती है। अवांछित गर्भधारण से बचने के लिए, डॉक्टर तथाकथित "गर्भाधान कैलेंडर" लेकर आए हैं, जिसके अनुसार बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल दिनों की गणना नहीं की जाती है।

गर्भाधान कैलेंडर क्या है?

इसे सेक्स के लिए सुरक्षित दिनों की गणना के लिए ओगिनो-क्लॉस विधि या कैलेंडर विधि भी कहा जाता है। यह एक महिला के मासिक धर्म चक्र के तंत्र को समझने पर आधारित है, इसलिए इसका उपयोग मासिक धर्म चक्र का अध्ययन करने के बाद ही किया जा सकता है, कम से कम एक साल तक और कई महीनों तक किसी तरह के टूटने के बाद - बीमारी, गर्भावस्था, आदि। अनचाहे गर्भ को रोकने के इस तरीके का सार क्या है?

ऐसा माना जाता है कि महिला जननांग पथ (फैलोपियन ट्यूब में) में शुक्राणु लगभग तीन से चार दिनों तक व्यवहार्य रहता है। ओव्यूलेशन के दो दिनों के भीतर अंडे को निषेचित किया जा सकता है। इसके आधार पर, गर्भाधान की संभावित अवधि की गणना की जाती है: दो दिन पहले और बाद में ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन में जोड़ा जाता है (28-दिवसीय चक्र के लिए 13-14 वां दिन और 30-दिवसीय चक्र के लिए 15-16 वां दिन)। यह पता चला है कि ग्यारहवें से सोलहवें दिनों तक 28 दिनों के स्थापित मासिक धर्म चक्र के लिए, गर्भावस्था की बहुत संभावना है। एक 30-दिवसीय मासिक धर्म चक्र के लिए, 13 से 18 तक के दिन "खतरनाक" होते हैं और इसी तरह ...

सुरक्षा की अधिक गारंटी के लिए, तीन सुरक्षित दिनों के प्रत्येक पक्ष में चार दिन जोड़ने की अनुशंसा की जाती है। ऐसा माना जाता है कि बाकी समय, गर्भावस्था असंभव है। गर्भाधान कैलेंडर पर भरोसा करने से पहले, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पहले से परामर्श करना बेहतर है कि यह विधि आपको कैसे स्वीकार्य है।

गर्भाधान के लिए खतरनाक दिन: विधि की विश्वसनीयता

डॉक्टरों का कहना है कि गर्भनिरोधक के साधन के रूप में कैलेंडर पद्धति की विश्वसनीयता काफी कम है और 30% से 60% तक है। इसलिए, आपको गर्भनिरोधक की एकमात्र विधि के रूप में कैलेंडर पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करना चाहिए।

ओगिनो-क्लॉस के गर्भाधान के दिनों के लिए "खतरनाक" की गणना करने की विधि की कम विश्वसनीयता का मुख्य नुकसान और कारण यह है कि इसके उपयोग के लिए, एक महिला का मासिक धर्म पूरी तरह से नियमित होना चाहिए। और वह, जैसा कि रियलिटी शो, कुछ ही लोगों के लिए है।

शहरों में रहने वाली सभी महिलाओं के लिए, सामान्य तौर पर, "अच्छी तरह से स्थापित" मासिक धर्म चक्र के बारे में बात करना दुर्लभ है: पारिस्थितिकी लगातार व्यवधानों को भड़काती है। यहां तक ​​​​कि सबसे स्वस्थ लोगों में भी ऐसी स्थितियां होती हैं जहां ओव्यूलेशन बिल्कुल नहीं होता है, और मासिक धर्म जब चाहें शुरू और समाप्त होता है।

युवा लड़कियों में, अंडाशय अक्सर अनियमित रूप से काम करते हैं, और इसलिए ओव्यूलेशन थोड़ा पहले या बाद में हो सकता है। और पर्याप्त से अधिक कारण हैं जो ओव्यूलेशन चक्र में बदलाव का कारण बन सकते हैं: झटका, आकस्मिक गिरावट, झटका, बीमारी, मनोवैज्ञानिक या तंत्रिका टूटना, दुर्घटना, जलवायु परिवर्तन या अति उत्तेजना, आदि।

इसलिए, आप गर्भाधान के लिए खतरनाक दिनों की गणना के लिए कैलेंडर पद्धति की विश्वसनीयता पर पूरी तरह से भरोसा नहीं कर सकते। गर्भनिरोधक की शारीरिक विधि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है जो हार्मोनल ड्रग्स ले रही हैं। हालांकि, कई लोग गर्भनिरोधक की एकमात्र विधि के रूप में ओगिनो विधि का काफी सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। कुछ इसे गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों के साथ मिलाते हैं।

बेसल तापमान माप आपको ओवुलेशन की अवधि की अधिक मज़बूती से गणना करने की अनुमति देता है

विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि गर्भाधान के लिए "खतरनाक" और "खतरनाक नहीं" दिनों की गणना के लिए माप विधि अधिक सुविधाजनक और विश्वसनीय है।

बेसल तापमान मलाशय में मापा जाने वाला तापमान है। सुबह बिस्तर से उठने से पहले इसे सही तरीके से नापा जाना चाहिए। डेटा कम से कम तीन से चार महीने के लिए दर्ज किया जाता है। आम तौर पर, मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में तापमान 37.0 डिग्री (36.6-36.7 डिग्री सेल्सियस) तक नहीं पहुंचता है। ओव्यूलेशन के समय, तापमान थोड़ा कम हो जाता है (36.2-36.4 डिग्री सेल्सियस तक), और फिर स्थिर रूप से 37.0 डिग्री से ऊपर रहता है। चक्र के दिन की क्रमिक संख्या जिसमें ओव्यूलेशन होता है, जैसा कि हमने पहले ही लिखा है, प्लस माइनस 3 दिन (शुक्राणु के अस्तित्व की औसत अवधि) - ये गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन हैं।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों को निर्धारित करने के लिए आप एक तरह का कैलेंडर बना सकते हैं। प्रत्येक चक्र की अवधि के अलावा, यह बेसल तापमान को मापने के बाद डेटा भी रिकॉर्ड करेगा। यहां अनुमानित त्रुटियों का परिचय देना संभव है। उदाहरण के लिए, तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़े, शराब का सेवन आदि।

वैसे, ऐसे कैलेंडर अभी ऑनलाइन उपलब्ध हैं। आपको केवल महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत में सटीक डेटा दर्ज करने की आवश्यकता है, क्योंकि कुछ सेकंड के बाद आप आवश्यक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। डॉक्टरों के अनुमान के अनुसार, बेसल तापमान माप का उपयोग करके गर्भाधान के लिए "खतरनाक" और "सुरक्षित" दिनों की गणना की विश्वसनीयता की डिग्री 55-60% है। लेकिन यह केवल नियमित मासिक धर्म की शर्त पर होता है।

क्या मासिक धर्म गर्भधारण के लिए सुरक्षित है?

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने की प्रासंगिकता भी कई अलग-अलग राय उठाती है। कुछ लोग सोचते हैं कि यह केवल अस्वास्थ्यकर है। कुछ के लिए, मासिक धर्म के दौरान सेक्स अतिरिक्त संवेदना और आनंद लाता है। हालाँकि, अधिकांश विवाद इस बात को लेकर उठते हैं कि क्या आप अपनी अवधि के दौरान गर्भवती हो सकती हैं या नहीं। और यहाँ दवा एक विशिष्ट उत्तर नहीं देती है। फिर भी, डॉक्टरों के शोध के अनुसार, यह कई महिलाओं में देखा गया है जो मासिक धर्म के दौरान ही सेक्स करती हैं।

यदि गर्भावस्था का तथ्य स्पष्ट है, और होने वाले माता-पिता ने यह तय कर लिया है कि वर्तमान समय में बच्चे के जन्म से कोई समस्या नहीं होगी, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है और जब गर्भ धारण करना जोखिम में हो जाता है। डॉक्टरों के अनुसार, पूरी पहली तिमाही को सबसे महत्वपूर्ण अवधि माना जाता है, जब किसी भी दवा को contraindicated (अत्यधिक अवांछनीय) किया जाता है।

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गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन कौन से हैं?

कई लोग इस बात से सहमत होंगे कि एक अनियोजित और अवांछित गर्भावस्था एक महिला के लिए सबसे बुरी चीज हो सकती है। वे गर्भनिरोधक के विभिन्न तरीकों का उपयोग करके ऐसी स्थितियों से बचने की कोशिश करती हैं। अब उनमें से काफी हैं। सबसे सरल, मुफ्त और किफायती तरीकों में से एक तथाकथित है रोकथाम की शारीरिक विधि, जो गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना पर आधारित है।

महिलाओं का शरीर क्रिया विज्ञान आमतौर पर हमेशा एक घड़ी की तरह काम करता है। इन सबके साथ ही गर्भधारण की संभावना चक्र के कुछ निश्चित दिनों में ही होती है। इसलिए, यदि आप अपने तथाकथित "जोखिम भरे दिनों" को जानते हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना यह गणना कर सकते हैं कि आपको कब अधिक सक्रिय रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए, और कब आप असुरक्षित यौन संबंध का अभ्यास कर सकते हैं।

लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस शारीरिक पद्धति की अपनी कठिनाइयाँ हैं। कभी-कभी यह निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है कि कौन से दिन गर्भावस्था के लिए खतरनाक हैं और कौन से नहीं। जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था के लिए सबसे संभावित समय है ovulation... वास्तव में, ओव्यूलेशन की शुरुआत एक दिशा या किसी अन्य में बहुत दृढ़ता से विचलित हो सकती है (यदि हम प्रत्येक अलग चक्र को ध्यान में रखते हैं)। कई कारक ओव्यूलेशन की शुरुआत को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं। यह एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि, और तनाव, और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं। इस वजह से, यह आवश्यक है कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने की विधि यथासंभव व्यापक हो। उसे न केवल कैलेंडर अनुसूची, बल्कि अन्य बिंदुओं को भी ध्यान में रखना चाहिए जो एक तरह से या किसी अन्य महिला के शरीर विज्ञान को प्रभावित करते हैं।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना कैसे करें

गर्भावस्था के लिए बहुत खतरनाक दिनों की गणना करने में आपकी मदद करने के लिए कई तरीके हैं। सिद्धांत रूप में, यदि आप इन विधियों को जानते हैं, तो आप आसानी से उन दिनों की गणना कर सकते हैं जो गर्भावस्था के लिए खतरनाक हैं, और प्राप्त जानकारी पर ध्यान केंद्रित करें।

पहली विधि है कैलेंडरिंग विधि... यह विधि इस ज्ञान पर आधारित है कि ओव्यूलेशन मुख्य रूप से चक्र के 14 वें दिन होता है, यानी लगभग चक्र के मध्य में। इस प्रकार, चक्र के बीच में 2-3 दिन बहुत खतरनाक होते हैं। इस समय गर्भवती होने का बड़ा खतरा होता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि यह चक्र बहुत नियमित नहीं होता है। इस मामले में गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना थोड़ा अलग तरीके से की जाती है। इस प्रकार, हाल के दिनों में मासिक धर्म चक्र की सबसे बड़ी और सबसे छोटी लंबाई (उदाहरण के लिए, पिछले वर्ष या 6 महीने के लिए) निर्धारित की जाती है। उदाहरण के लिए, हम मान लेंगे कि ये 31 और 28 दिन हैं। सबसे छोटे मूल्य से 18 घटाना आवश्यक है, और सबसे बड़ा - 11. इस प्रकार, यह निकलता है: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. परिणामी संख्याएँ 10 और 20 उस खतरनाक अवधि की सीमाएँ निर्धारित करेंगी जिसमें गर्भाधान संभव है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह बहुत लंबी अवधि है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहली विधि आमतौर पर बहुत बार उपयोग नहीं की जाती है। पर आधारित विधि बेसल तापमान निगरानी... इसकी मदद से, आप अधिक सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि किन दिनों को गर्भावस्था के लिए संभावित रूप से खतरनाक माना जाना चाहिए। निर्दिष्ट विधि का उपयोग डेटा के आधार पर किया जाता है कि ओव्यूलेशन के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। यदि आप हर दिन तापमान में परिवर्तन रिकॉर्ड करते हैं, तो आप ओव्यूलेशन की शुरुआत और अंत दोनों को बहुत सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं। मलाशय में तापमान को मापने की सिफारिश की जाती है। वहां, तापमान रीडिंग अधिक जानकारीपूर्ण हैं। बेसल तापमान को मापने के लिए, सबसे सामान्य थर्मामीटर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। तापमान माप के लिए अनुशंसित समय सुबह जल्दी सोने के ठीक बाद है। बिस्तर को छोड़े बिना तापमान को मापना आवश्यक है। यदि आप इन सभी शर्तों का पालन नहीं करते हैं, तो हो सकता है कि बेसल तापमान का ग्राफ गलत, गलत हो।

आपको कैसे पता चलेगा कि ओव्यूलेशन कब हो रहा है? इसकी शुरुआत तापमान में बहुत बड़ी गिरावट का संकेत नहीं देती है। फिर 0.4 डिग्री तक लगातार वृद्धि हो रही है। आपको यह जानने की जरूरत है कि आप न केवल ओवुलेशन के दौरान ही गर्भवती हो सकती हैं। यह ओव्यूलेशन से 3 दिन पहले और इसके शुरू होने के 3 दिनों के भीतर हो सकता है। यह है कि शुक्राणु कितना जीवित रह सकते हैं, अपने अंडे की प्रतीक्षा कर रहे हैं। बेशक, प्रस्तुत विधि भी पूरी गारंटी नहीं दे सकती है। आखिरकार, हर कोई जानता है कि शरीर का तापमान कई अन्य कारकों से घटता / बढ़ता है: यह विभिन्न रोग हो सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि मादक पेय का सेवन भी हो सकता है।

तीसरी विधि जो आपको गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने की अनुमति देती है वह है आपके ग्रीवा बलगम की स्थिति की निगरानी... आपको यह समझने की जरूरत है कि यह विधि केवल बहुत चौकस महिलाओं के लिए उपयुक्त हो सकती है। ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले और उसके दौरान, योनि से निकलने वाले बलगम की गुणवत्ता बदल जाती है। बलगम हमेशा की तरह नहीं बनता (इतना गाढ़ा नहीं)। इसमें एक चिपचिपा और पारदर्शी स्थिरता है। कई लोग इसकी तुलना कच्चे अंडे के प्रोटीन से करते हैं। यदि आप इस बलगम को अपनी उंगलियों से रगड़ने की कोशिश करेंगे, तो यह गोंद की तरह खिंच जाएगा।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने का दूसरा तरीका है जटिल लक्षण-थर्मल... वह किस तरह का है? इसमें ऊपर वर्णित सभी विधियों के संयोजन शामिल हैं। इसलिए, एक महिला कैलेंडर रिकॉर्ड रखती है, और नियमित रूप से बेसल तापमान को मापती है, और योनि से बलगम की गुणवत्ता की जांच करती है। यदि यह सब नियमित और कर्तव्यनिष्ठा से किया जाए, तो इस तरह के व्यापक अध्ययन से महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति की बहुत स्पष्ट तस्वीर सामने आएगी। वे महिलाएं जो इस पद्धति का अभ्यास करती हैं, उच्च स्तर की संभावना के साथ, हमेशा यह जान सकती हैं कि एक या दूसरे दिन गर्भावस्था संभव है या नहीं।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने के लिए शारीरिक विधियों के पेशेवरों और विपक्ष

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि शारीरिक विधियों का उपयोग संरक्षण और योजना गर्भाधान दोनों के लिए किया जा सकता है। यह उनका बड़ा प्लस है। साथ ही, ये सभी तरीके पूरी तरह से फ्री हैं। उन्हें बहुत अधिक महंगे शोध की आवश्यकता नहीं है। शारीरिक विधियों का लाभ यह है कि उनके उपयोग में कोई मतभेद नहीं है। किसी भी दुष्प्रभाव को बाहर रखा गया है। इन विधियों के प्रयोग से किसी महिला को कोई कठिनाई नहीं होती है। गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना की जाती है, जैसा कि आप देख सकते हैं, बहुत सरलता से। इस व्यवसाय में मुख्य बात अपने शरीर को सुनना है।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने के लिए शारीरिक विधियों के इतने "फायदे" के साथ, प्रस्तुत विधियों के कुछ नुकसान अभी भी हैं। सबसे पहले, ये विधियां बहुत विश्वसनीय भी नहीं हैं। यदि आप उनका विशेष रूप से उपयोग करते हैं (बिना बीमा के अतिरिक्त प्रकार के गर्भनिरोधक के रूप में), तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि एक महिला को सभी डेटा के लिए लेखांकन, दैनिक निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यह उस पर कुछ दायित्वों को लागू करता है। यदि उसके पास पर्याप्त स्तर का स्व-संगठन नहीं है, तो प्रस्तुत विधियों का उपयोग करना बहुत समस्याग्रस्त होगा।

यह भी माना जाता है कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों को निर्धारित करने के लिए शारीरिक विधियों के लिए कुछ अनुभव की आवश्यकता होती है। तभी बड़े आत्मविश्वास के साथ इसका उपयोग करना संभव होगा। एक निश्चित अनुभव प्राप्त करने और पहले से ही एक निश्चित ज्ञान प्राप्त करने के लिए लगभग तीन महीने के अवलोकन की आवश्यकता हो सकती है।

किसी भी मामले में, यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के लिए सबसे खतरनाक दिनों को निर्धारित करने के लिए प्रस्तुत शारीरिक तरीके गर्भनिरोधक की एक अलग स्वतंत्र विधि नहीं हैं। अनचाहे गर्भ के खिलाफ खुद का बीमा करने का यह सिर्फ एक और मौका है।