Lehetséges a cookie-k szoptatására. Zabpehely cookie-k szoptatással: előnyök és kár, bizonyított receptek

Milyen cookie az ápolási anyák számára jobb választani? És kell használni? Sok nő a baba táplálásában attól tart, hogy magában foglalja a menüküket azokat vagy más termékeket. A félelmeik érthetőek. Végtére is, az anya étrendjében jelen lévő különböző anyagok tejtermékkel továbbíthatók. Mivel a baba teste reagál, lehetetlen előre megjósolni. Valaki szinte semmilyen kivétel nélkül eszik hétköznapi ételeket, és ez nem befolyásolja a gyermeket. Más nők csak egy új étel megpróbálására szolgálnak, mivel a baba azonnal reagál rá.

A cookie-k remek lehetőség a megerősítésre. Emellett az anya, amely és így korlátozza magát a táplálkozásban, néha valami finom, édes. Ne tegye vissza teljesen a cookie-kat. Egyszerűen vegye fel a megfelelő sütési változatot. Használjon cookie-kat ésszerű mennyiségben. 2-4 darabra lesz elég naponta. A liszttermékek feleslege problémákat okozhat a csecsemő székével, kólikus és gázképződést okozhat.

Az ápolási anya számára a minimális táplálékkiegészítőkkel rendelkező cookie-k alkalmas: sovány, galéria, zabpehely. Még a különleges lisztermékeket is kipróbálhatja a babaépítéshez. Cukrászati \u200b\u200bkekszek, kosok, szárítás - is jó lehetőség. Cookie-k, liszt, cukor, tojás, olaj, tej, különböző táplálkozási kiegészítők, valamint kakaó, méz, lekvárok és egyéb összetevők gyártása során. Sok ilyen termék okozhat allergiákat a baba. Ezért fontos, hogy ne károsítson, különösen a szoptatás kezdeti szakaszában.

Adja meg a cookie-kat az ápolási anya étrendjében, ami következetesen szüksége van. Először is, enni egy rész sütés, nézze meg a baba reakcióját a nap folyamán. Ha egy gyermek aggódik valamire (székrekedés, bőrkiütés a bőrön és így tovább), akkor megtagadja enni az élelmiszerben ezt a terméket egy ideig. Jó érzékeléssel fokozatosan növelheti a cookie-k számát. De először nézze meg a babát. Idővel kipróbálhat más típusú sütéseket.

Galetny cookie-k - Mi az?

Az imádó anya ideális lehetőség egy galéria cookie. Amikor előállított, nem használja a PBC: vaj, tojás, tej és más kalóriatartalmú alkatrészek. Vagy a minimális mennyiség része. A tésztát elsősorban a vízen keverjük össze. Egy ilyen cukrászda étrendi terméknek tekinthető. Galéria cookie-k valószínűtlenek, hogy allergiás egy csecsemőben.

A fajta sokfélesége van. Általában világos szilárd sütemények jellemző lyukakkal a felületen. Tészta száraz, ropogós, enyhén édes. Az üzletekben olyan termékek vannak a "Lachy" nevek alatt, "elhúzódó", "Maria" és mások, valamint "lógó Bran kekszek".

Ez a fajta cookie, amelyet gyermekeknek ajánlunk, valamint az étrendet megfigyelő emberek. Hosszú eltarthatóságú, hat hónapról egy vagy két évig van. Ez a cukrászda egyszerű lehet (alacsony különböző olajtartalmú) vagy több zsír.

A zabpehely hasznos tulajdonságai

Az ápolási anyák számára nagyon fontos, hogy teljes táplálkozást kapjunk. A zabpehely cookie-k nem csak finomak, hanem hasznosak is. Nagy mennyiségű rostot tartalmaz. Javasolt gyermekorvosok a nők táplálása baba anyatej.

A cookie számos lassan emészthető szénhidrátot tartalmaz. Ezért hosszú ideig létrehozhat a jóllakottság érzését, és biztosítja a testet a szükséges energiával. Ezenkívül a bejövő bunting sok vitamint tartalmaz. Hozzájárul az emésztéshez és a salakok megjelenítéséhez.

Vásároljon zabpehely cookie-kat, preferenciát a természetes összetevőkből álló formában. Kerülje el a kompozíció különböző helyettesítő termékeit, valamint az élelmiszer-adalékanyagokat. Például jobb, ha a margarin helyett a különböző helyettesek jelen lesznek vaj.

A leginkább finom zabpehely cookie-kat a saját kezével főzzük. A cukrászati \u200b\u200btermék sütésének receptjei elégedettek. A termékek és az idő minimális költségét igénylik. Ebben az esetben a káros összetevők kizártak. Az ilyen sütés jól alkalmazható, tejjel.

Főzni cookie-kat magadnak

Házi sütés sokkal hasznosabb, mint az ipari áruk. Nem lehet kétséges. Nem valószínű, hogy valaki vegyi stabilizátorokat ad hozzá saját előkészítő termékeikben. Az ápolási anyák számára házi készítésű cookie-k előnyösek a megvásárolt cukrászsüteményhez.

Különböző típusú süteményeket főzhet. A fehérítő folyamat nem fog sok időt vesz igénybe, és a termék előnyei nyilvánvalóak. Néhány napig készíthet termékeket. Természetesen egy kis csecsemő nőt nehéz megkülönböztetni egy kis szabad időt. De magamnak egy szeretett ember és a baba érdemes megpróbálni.

A sütéshez először illeszkednek a cookie-k legegyszerűbb receptjeihez. Azoknak a kulináris remekműveknek, amelyekre kevesebb cukrot és különböző kombinált komponenst igényel. Próbálja ki a különböző lehetőségeket. A cookie-k nem vonatkoznak a főételekre, szükség szerint készítsük el.

Recept az egyszerű galéria cookie-kért

Kiváló sütés az ápolási anyák számára. A galéria cookie tészta nem tartalmaz sodródást, különböző zsírokat és káros adalékanyagokat, így nem valószínű, hogy allergiás vagy más reakció a baba. Alacsony kalóriatermék.
Kb. 400 gramm cookie-t kapunk, a következő összetevők szükségesek:

• búzaliszt - 2,5 szemüveg;
• tiszta ivóvíz - 100 ml;
• növényi olaj - 2 evőkanál;
• cukor homok - 3 evőkanál;
• hozzáadhat Vanillint az ízléshez.

Minden alkatrész, kivéve a lisztet, keverjük egy tálban. Ezután liszt és gyúrja a tésztát körülbelül 10 percig. Kiderül, hogy meredek, Nelite. A tésztát ki kell húzni, és vágni kell az ábrákat üvegekkel vagy formákkal. A sütő előmelegedése 200 fokig. Egy kis növényi olajat adunk a sütőlaphoz, és a cookie-kat lefektetik. Expozíciós idő - 5-7 perc. Az ártalmatlan termék előkészítéséhez legfeljebb fél órát vesz igénybe.

Módszer főzéshez zabpehely ápolási anya

A zabpehelyből különböző kekszek vannak. Az ilyen termék összetétele nagyobb, mint a galéria sütés. Megpróbálhatja az egyszerű zabpehely egyszerű receptjét.

Szükséges összetevők:

• búzaliszt - 1 csésze;
• zabpehely pelyhek - 1 csésze;
• víz - 60 ml;
• tojás csirke - 1 darab;
• vaj krémes - 40 gramm;
• cukor homok - 2 evőkanál;
• só - a teáskanál harmadik része;
• bustyer (Soda Hullámozott) - 1 teáskanál (opcionális).

A tejszínes olajtojás homogén konzisztenciára kerül. A cukor homokot adunk hozzá, és újra behajtják. Majd öntött vizet öntött. A keverékhez keverjük a húsdarálóban, keverjük. Vezessen be lisztet nyüzsgéssel és gyúrja a tésztát. A kapott tömeget gördülőcsappal hengereljük, vágják le a kívánt formájú biletteket. Az ember alján pergamenpapírral bélelték, és a cookie-kat. Sütjük a sütőben, 180 ° C-on mintegy 15 perc. A termék ropogós, gyönyörű aranyszínű. Ha cookie-kat szeretne, hozzáadhatsz szárított gyümölcsöket és csökkentheti a cukor mennyiségét.

Következtetés

Az ápolási anyák cookie-kat vásárolhatnak, vagy felkészíthetik magukat. Az áruházban lévő termék megvásárlásával olvassa el összetételét, mivel különböző gyártók tartalmazhatnak mindenféle élelmiszer-töltőanyagot. Ezért egy faj kekszek, de különböző márkák különböznek egymástól. Az árukköltség csökkentése érdekében a kompozícióhoz nem a leghasznosabb alkatrészeket lehet hozzáadni.

Az ápolási anyáknak az édességek kiváló változata az otthoni sütemények. A sütési folyamat nem vesz el sok időt. Biztos lehet benne, hogy hasznosságában Ön és biztonság a baba. Mindazonáltal ne szeresse a lisztermékeket, minden jobb, ha megfigyelheti az intézkedést.

Próbálja ki az első kevésbé magas kalóriatartalmú termékeket, alacsony cukorral, festékkel és élelmiszer-adalékokkal. Később el tudsz menni a cookie-k más fajtáiba. A Kid Reakció egyszerű ellenőrzése segít elkerülni a problémákat. Kezdje kis részekkel, fokozatosan növelje őket.

Az ápolási anya köteles betartani egy speciális étrendet, nem annak érdekében, hogy visszaállítsa a terhesség alatt szerzett extra kilogrammokat, bár ez fontos érv. A táplálkozás szükséges az újszülött egészségéhez, mert minden, ami az anyát használja, a természetes élelmiszerben szorosan csecsemő.

Az élelmiszer kiválasztásakor az első hely az egyensúlyuk és előnyeik kérdéseire vonatkozik, mert csak így biztosíthatja magát és a kölyköt minden szükséges értékes összetevővel. De mi van az édességekkel? A zab keksz biztonságos a szoptatáshoz?

Összetétel és előny

Ennek a finomságnak a jótékony tulajdonságai a kompozíciónak köszönhető. Érdemes megjegyezni, hogy csak a kiváló minőségű alkatrészek használatakor előnyös lesz a test. A fő összetevő zab, vagy zabpehely, amely sok rostot tartalmaz. Ezért ennek a finomságnak a használata ésszerű mennyiségben javítja az emésztést, hozzájárul a salakok és a toxinok eltávolításához a testből.

Elem	A norma% -a 100 g	Hatással van a testre
B1-vitamin.	5.3	Hozzájárul az idegrendszer megerősítéséhez, részt vesz az energiacsere, javítja az agy munkáját, szintetizálja a hangulatot javító hormonokat.
Vitamin RR	9.7	Fontos az emésztőrendszer működéséhez, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a bőr állapotát.
Kálium	3.6	A nátriummal együtt a vízegyensúly van, kiküszöböli a krónikus fáradtság szindrómát, fontos a lágy szövetek esetében.
Magnézium	3.3	Normalizálja a szív munkáját, befolyásolja a reproduktív funkciókat, normalizálja az emésztőrendszert, részt vesz a csontszövet képződésében.
Foszfor	8.6	A vesék működéséhez szükséges, normalizálja az anyagcserét, részt vesz a sejtek regenerálódásában és a csontszövet képződésében.
Vas	5.6	Szükséges a vérképződés folyamata, a hemoglobin kialakulása, szabályozza a növekedési folyamatokat, figyelmezteti az anémiát, javítja a haj, a bőr állapotát.

Lehetséges-e a GV-ben

Zabpehely cookie-k ápolási anya megengedett, még ajánlott. A finomságot nem allergiás termékként ismerik el, és független gyártással nagyon hasznos. Ez biztosítja az energia díjat, elősegíti a gyors telítettséget, amely sokáig nem halad át. Érdemes megjegyezni, hogy az édes kár, az is hasznos.

Használható, a szerotonin előállítása - hormon öröm. Az édes használat hozzájárul a depresszió megszüntetéséhez és megelőzéséhez, amely releváns a szülés utáni időszakban, amikor a szervezet hormonális helyreállítása történik.

A cookie a következőkből áll: vaj krém, cukor homok, só, zabpehely liszt vagy pelyhek, szóda és tojás. Néhány ilyen termék károsíthatja a csecsemőket, de a cookie-k kis adagja nem képes negatív hatást gyakorolni az újszülöttre.

Zabpehely cookie-k az első hónapban

1. Édes okozza az újszülött puffadást és kolikát.
2. Az édes nő használata nem ajánlja nőgyógyászokat. Szülés után a hüvely mikroflórát helyreállították. Az édességek provokálhatják a Thrush fejlődését, amelyet később orvosi gyógyszerekkel kezelnek, amelyek negatívan befolyásolják a GW-t.

Bevezetés az étrendbe

A szoptatás során lévő zabpehely cookie-k az új termékek étrendjének beírására vonatkozó ajánlásoknak megfelelően használatosak.

1. Szükség van egy kis részre, legfeljebb ½ cookie-vel, elsősorban a nap első felében, így a reakció megfigyelése után a csecsemők.
2. Az étrendben, az elmúlt két napban nincs új termék. Ellenkező esetben nem érthető, hogy negatív reakciót okozhat.
3. Ha a reakciót nem követik két napig, akkor a rész növelhető, az ajánlott mennyiség napi 3 darab.
4. Ha a csecsemők negatívan reagálnak, a következő mintát jobban elhalasztják 3-4 hétig.

Hogyan válasszuk ki a zabpehely cookie-kat

Az ipari módon előállított cookie-k kiválasztásához szükség van a különleges gondozásra. Fontos figyelmet fordítani:

1. A kompozíció: lehet ízek, tartósítószerek, stabilizátorok benne.
2. Felhasználhatósági időtartam: Mi a hosszabb, annál több kémiai összetevő cookie-k tartalmaznak.
3. Megjelenés: Laza felületnek kell lennie, mély repedések nélkül, fényes.
4. Adalékanyagok: Nem ajánlott a cukorral megszórott cookie-kat, a csokoládé morzsa hozzáadásával. Jobb, ha a májat zölden adjuk, zöld: szezám, len, chia, napraforgó vagy sütőtök, diófélék.

Recept Home Cookie

Az ipari termelési cookie-k használata, az ápolási anya meg kell emlékezni, hogy a természetes alkatrészek káros hatással lehetnek. Tojás por, cukor olcsó helyettesítő. Képesek allergiás reakciókat okozni a csecsemőknél. Főzés cookie-k, a legjobb megoldás! Ez a folyamat munkanélküli, és nem fog sok időt vesz igénybe. A termék minősége nem okoz kétséget.

Szükséges alkatrészek

A recept elég egyszerű. Szükséged lesz:

• búzaliszt - 130 g;
• zabpehely - 85 g;
• tojás;
• butter Creamy - 45 g;
• só - 3 g;
• cukor homok - 25 g;
• ripper - 3 g

Elfogási séma

1. Tojáskeverék cukorral, sóval, adjunk hozzá olajat, és alaposan keverjük össze.
2. Ripper hozzáadása. Ez helyettesíthető szóda, zsírozott ecet vagy citromlé.
3. Zabpehely pelyhek chop egy keverővel, húsdarálóval.
4. Csatlakoztassa a lisztet, a pelyheket és öntsön az ömlesztett. Gyúrja a tésztát.
5. Kívánt esetben ajánlott hozzáadni: apróra vágott dió, szezám, lenmag, chia, napraforgó, sütőtök vagy szárított gyümölcsök.
6. A 100 g túró hozzáadása növeli a késztermék előnyeit, és az íze lenyűgöző lesz.
7. Húzza ki, vágja le az önkényes alakú cookie-kat, tegye a sütőlapot, olajjal kenjük és sütjük 180 ° C-on körülbelül egy negyed órán át.

Sütés önállóan zabpehely cookie-k GW, cukor helyettesíthető egy banán, mazsola, dátumok vagy szárított - hasznos, kevesebb kalória és ízletes. Emellett a cukor hasznosabban vagy kókuszdiócukorral, valamint a juharszirupdal helyettesíthető. Ezek természetes cukorpótló. Ha a cukor helyett mézet használ, rendkívül óvatosnak kell lenned, mert ez a méhészeti termék erős allergén.

Zabpehely ápolási anyák számára - ízletes és hasznos finomság. A legfontosabb dolog az, hogy gondosan megközelítsük a kiváló minőségű termék választását, vagy készítsd el magad. Fontos emlékezni: egy egészséges baba - boldog szülők!

Fiatal anyák, ápolási baba mellek egyidejűleg hatalmas számú korlátozással szembesülnek, beleértve azokat is, akiket a terhesség alatt még nem teszteltek.

A gyermek születése után az ismerős élelmiszerek nagy része kiderül, hogy a tilalom alatt álló nő számára, mivel a bébi gyomor-bélrendszeri traktus, vagy allergiát okoz.

És leggyakrabban a kérdés merül fel: milyen cookie lehet ápolható anyukák: zabpehely, homokos, jegesedéssel borított, és egyáltalán lehetséges?

Lehetséges az anyukák cookie-k ápolása? Érvek és ellenérvek

A lehetséges problémák elkerülése érdekében a jövőbeni anya még mindig a terhesség színpadán kell érteni, hogy a szállítás után lehetséges, és ami lehetetlen.

Cookie-k, első pillantásra - ártalmatlan édesség, de mennyit tudunk megtalálni a profik, oly sok hátránya ennek a termékből.

Sütik - Gyors snack elérhető bármikor a nap.

Az emlő gyermekek sok időt töltenek a kezükön, gyakran ébrednek éjjel, a szoptatás órákat vesz igénybe. Néha egy nő még egy napot is találhat, hogy normálisan enni. Ebben az esetben a cookie kiváló snack lesz. Kényelmes, de azonnal megfordul és mínusz - a cookie-k ellenőrizetlen étkezése az emésztés megsértéséhez vezethet, lassítja az anyagcserét. A cookie még mindig nem tudja helyettesíteni a teljes táplálkozást, emlékeznie kell, és csak egyszeri snackként próbálja meg használni.

Cookie-k - A szénhidrátok megfizethető forrása és a szénhidrátok energiát biztosítanak a szervezetnek, hogy fenntartsák a létfontosságú tevékenységet.

Ha kitalálod, kiderül, hogy a cookie olyan gyors szénhidrátokat tartalmaz, amelyek nem tudnak megfelelően telíteni a testet, hanem súlyt eredményeznek.

Az édes cookie-k hozzájárulnak a hangulatot emelő hormonok előállításához.

Ez fontos a stressz, az alvás hiánya és az általános gyengeség a szállítás után. De itt meg kell tudnod az intézkedést, mert az édes könnyen okozhat allergiákat egy újszülöttben.

A cookie-k összes előnyét és hátrányait ismeri, az ápolási anya megpróbálhatja bemutatni azt az étrendbe, de gondosan kell gondoskodnia, és óvatosan kövesse a baba viselkedését annak érdekében, hogy időben észleljen, ha megjelent egy puffadás vagy allergiás reakció megjelent .

Milyen süti és mennyi lehet ápolható anyukák?

A cookie kiválasztásakor először is figyelmet kell fordítani a termék összetételére. Tehát hagyja el a vásárlást a tároló polcon, ha tartalmazza:

Festékek;

Margarin;

Csokoládé;

Lekvár;

Bármely adalékanyag E.

Mindezek az összetevők a csecsemők allergiájához vezethetnek. Ha a szoptatási időszak alatt sütiket használ, akkor meg kell próbálnia kivonni a szervezet maximális előnyeit a szervezethez, vagy legalábbis nem árt. A szoptató anyák legbiztonságosabb típusai:

Képtár;

Cookie-k "Maria";

Zabpehely;

Szárítás és Kalachi;

Crackerek.

Az allergiás reakció mellett az anyák étrendjében nagy számú édes sütés a baba a hasával, és szabálytalan székhöz vezet. A cookie-k adagja a gyerek és az életkor egyedi reakciójától függ:

Közvetlenül a szállítás után is meg kell szüntetni a szkáfutott fajtákat;

A második hét végére, ha a baba nem zavarja, 1-2 darab száraz vagy zabpehely kekszet próbálhat ki;

1-1,5 hónappal az anya 5-6 darab fogyasztású cookie-t fogyaszthat;

3 hónap múlva kipróbálhat édes fajtákat, de korlátozza a fogyasztást mind az azonos 5-6 darab. A jegesedéssel és mesterséges élelmiszer-adalékanyagokkal ellátott cookie-kat kizárni a teljes szoptatási időszakra.

Hogyan cserélhetem ki a cookie ápolási anya?

A szoptatás legalább egy évig tart. Ilyen hosszú ideig nehéz korlátozni magát, különösen akkor, ha az ápolási anya édes volt a szüléshez. Ebben az időszakban a cookie-k nem kevésbé ízletes és sokkal hasznosabb terméket cserélhetünk.

Cheesecakes a sütőben. Az előkészítésükért nem szükséges olaj, a sajttorta sajtos, liszt és tojásból áll. Lényegében fehérje, és nem szénhidrát finomság. Ahhoz, hogy diverzifikálják a megjelenését, és adjanak hozzá ízlést és felhasználást, egyes anyák bevándoroltak zöldségeket, gyümölcsöket vagy gyümölcslét. A sárgarépa sajttorta édes ízű és egy gyönyörű kéreg, a beettedlé gazdag jódban és vasban gazdag, a szárított gyümölcsök kitöltése az ízminőségért jobb, mint bármely cookie.

Házi zab cookie-k. Ápolási anyák Használhatja kedvenc receptje az otthoni cookie-k számára, amelyben csak frissen bizonyított termékek és zabliszt lesz a búza helyett. Egy ilyen cookie több zabkása kanál helyettesíti, és nem üres és haszontalan termék. Ennek köszönhetően, hogy a cookie a zabpehely kalapáiból áll, gazdag szövetben gazdag, eltávolítja a toxinokat a testből, és teljesen nem károsítja a gyermeket.

Palacsinta zabpehelyből. Egy másik finomság a zabpehelyből és a hasznos reggeliből. Egy nagy palacsinta egyenlő a zabkása részével, és minden hasznos tulajdonságai vannak.

Kukoricapehely. Ha gyorsan szeretnék gyorsan, akkor nem tudsz bármi jobb cornflakes. Összetételükben csak kukoricaliszt, só és víz van. A jelentős kalória-tartalom ellenére az ilyen "helyes" pelyhek komplex szénhidrátok forrása, ezért előnyösek az anya, és nem befolyásolják a tej minőségét.

Házi cukorka. Moms, akinek a gyerekek már nőtt egy kicsit, megengedheti magának, hogy a tea házi édességet szárított gyümölcsök. Ezek a csavart mazsolákból, Kuragiból és anyákból állnak, a kapott tömeg golyókra oszlik, és kakaóba kerül. Ha ezek közül az összetevők közül egyik sem különben allergiákat vetett fel a gyermekben, akkor az anya ilyen édességeket eszik, nem félve a baba egészségére. Ismét emlékezned kell, hogy mennyi nap több mint 4-5 kis golyó naponta.

Hogyan válasszuk ki a vásárlási zab kekszek, amelyek lehetnek ápolási anyukák?

A zabpehely cookie-k, talán az egészség csak az egészség előnye.

A jóváhagyott gost zabpehely cookie-k összetétele nagyon szigorú:

A legmagasabb fokozatú búzaliszt;

Zabliszt;

Vanillin;

Az ilyen cookie hozzájárul a belek tisztításához és a nők emésztésének javításához, megjeleníti a koleszterint, javítja az edények minőségét, és megkönnyíti a szív munkáját, nem tartalmaz cukrot, és nem okoz allergiás reakciót a gyerekekben.

Ezenkívül egy ilyen cookie kevésbé úgynevezett "üres" kalóriát tartalmaz, és megadja az anya jó energiáját, beleértve a tejtermeléshez.

Mindezek következtében azt a következtetést vonjuk le, hogy zabpehely, amely enni az ápolási anyukákat a baba életének első hetétől. Csak a standard által megadott összetétel alapján választhat.

Ha az anya táplálja az újszülött mellét, el kell távolítani az étrendjéből. Néhány közülük allergiát vagy megnövekedett gázképződést okozhat, mások a gyermek gyors testére káros komponenseket tartalmazhatnak. De az időszak alatt, amikor sok tilalom a szokásos ételekre vonatkozik, ezért valami finomat akarok kényeztetni. Az ápolási anya egyik lehetősége zabpehelyré válhat.

A zabpehely cookie-k előnyei és ártalma

Zabpehely cookie-k - a termék, a legtöbb esetben, nem okozza az allergiákat, ezért nem tiltott szoptatáskor. A cookie a következő termékeket tartalmazza:

• vaj;
• cukor;
• só;
• szóda;
• tojás;
• zabpehely vagy zab liszt.

A Sécs nagy mennyiségű szálat tartalmaz, amely kedvezően jár el az ápolási anya testén, segít neki, hogy gyorsabban helyreálljon a szállítás után.

A víz sok rostot tartalmaz

A szálak hasznos tulajdonságai:

1. Elősegíti a gyors telítettséget, csökkentve a túlfolyás kockázatát és a túlsúlyosság megjelenését.
2. Lassítja az élelmiszerek emésztésének folyamatát, a zsírok és a szénhidrátok felszívódását. Csökkenti a vércukorszintet.
3. Ez egy kedvező környezet a belekben előnyös baktériumok kialakításához.
4. Javítja az emésztési folyamatokat.
5. Hosszú ideig biztosítja a test energiát.
6. Megtisztítja a testet a salakokból.
7. Segít a székrekedés kezelésében, megakadályozza a bélbetegséget.

Úgy véljük, hogy az előnyei miatt ez a cookie nem rosszabb a zabpehelyben. A szál mellett számos vitaminot és nyomelemet tartalmaz.

Zabpehely sütik - hasznos desszert, általában nem okoz allergiát

Krémes olaj és tojás a cookie-k összetételében allergiás reakciót vagy kolikát okozhat a csecsemőben, de rendkívül ritka. Sok gyermek orvos nem javasolja a zabpehely kekszek használatával a gyermek életének első 2-3 hónapjában. Az új termék bevitelének fokozatosan ki kell kezdeni egy kis összeggel. A nap meg kell, hogy tartsa a reakció a baba, ha semmi szokatlan történik - lehet enni a cookie-kat tovább. Egy nap 3-4 darabot fogyaszthat. Ha a gyermek teste rosszul válaszolt az anya által evett zabpehely cookie-kra, akkor az étrendbe való bevezetésével jobb elhalasztani.

Az Oatmeal Biscuit több előnyöket fog nyújtani, ha otthon főzed magad. Tehát biztos lesz abban, hogy nem tartalmaz káros összetevőket.

A bevásárló cookie-kban leggyakrabban sok adalékanyag: színezékek, ízek, tartósítószerek stb. Természetes tojás helyett a por-helyettesítőjük hozzáadódik hozzájuk. És zabpehely cookie-k gyakran különböző adalékokkal készülnek: csokoládé, jegesedés és így tovább. Mindez nem kívánatos az ápolási anya használata.

Ha zabpehelyet használhat, és milyen mennyiségben

Zabpehely receptek sok van. A tojás és a cukor hozzáadásával készült sütemények már a szülés utáni első hónapban enni. Végtére is, a termék összetételében lévő tojások nemkívánatos reakciót okozhatnak a gyerek testéből.

A klasszikus recept szerint főzött cookie-k jobbak, ha a gyermek 3-4 hónapig fordul elő. Ebben a korban a gyerek teste erősíti, csökkenti vagy végül átadja a problémákat a hasával.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy ki kell próbálnunk egy új terméket. Fokozatosan fokozatosan növelni kell az összeget, és megfigyelnünk kell a gyerek jólétét. Nos, ne feledje, hogy minden jó mérsékelten. Még ha a gyermek általában a zab kekszekre reagál, akkor ne enni a kilogrammját.

A zabpehely cookie-k receptjei ápolási anyák számára

A zabpehely cookie-kat főzheti otthon, nem igényel magas költségeket, és nem fog sok időt vesz igénybe.

A sütés előkészítéséhez a klasszikus recept szerint:

• búzaliszt - 1 csésze;
• zabpehely - 1 csésze;
• tojás - 1 db;
• víz - 50-60 ml;
• krémes olaj - 40 g;
• egy csipet só;
• szóda - ½ h. Kanalak (ecettel kell elcsúszni);
• cukor - ízlés szerint.

Főzés folyamat:

1. Krémes olaj jól keverjük össze a tojással, adjunk hozzá cukrot, sót és vizet.
2. Zabpehely apróra vágott keverővel vagy húsdarálóval, és keverje össze a tojás tömegével. A szóda hozzáadásához, búzaliszt és gyúrni a tésztát. A kész tészta kinyújtja a gördülőcsapot és egy üveg vágott cookie-kat a kívánt méretű.
3. A sütő zabpehely cookie-kat kell sütni, előre kenett olaj, 150-180 fokos hőmérsékleten körülbelül 20 perc. A cookie-kat meg kell csavarni és ropogni kell.

A zabpehely kekszekben lévő tojások és cukrok nemkívánatosak a gyermek életének első hónapjaiban

Az ilyen cookie-k a tojás tartalma miatt jobbak, nem közvetlenül a baba születése után, de 3-4 hónap után.

Az első hónapban megengedett zabpehelyre (tojás és cukor nélkül)

A tojáshasználat nélkül készült cookie-k a baba életének első hónapjában találhatók. Készítse elő ezt:

Az első napokból a banánból származó banánból származó zabpehely kekszek a szárított gyümölcsök hozzáadásával szolgálhatók

1. Két banán tisztított, felújítja a villát.
2. Add hozzá a banán 1,5 csésze kiáltott zabpehely, vanillin és csipet só. Keverjük össze jól, és hagyjuk szobahőmérsékleten 30 percig a duzzanathoz.
3. Szárított gyümölcsök (mazsola, kuraga, szilva) öblítse le, quivel és apró darabokra vágva. Adjunk hozzá a szárított gyümölcsöket a tésztához, jól keverjük össze.
4. Maradjon egy kanál süteményekkel egy sütőlapon, előzetesen kenjük olajjal. Sütjük fel, hogy felemelje mintegy 25 percet 180 fokos.

A kész cookie-k jól sültek, nem szétszórják és tartják az űrlapot. Banánalapú tészta és adalékanyag szárított gyümölcsök formájában a máj édes ízét, vitaminokkal és hasznos nyomelemekkel gazdagítják.

És még egy receptet, ahol a mézet a cukor helyett használják.

Főzés folyamat:

1. Őrölje 1 csésze zab pelyheket.
2. Add hozzá a pelyhekhez 0,5 h. Szóda kanál, zsírozott ecet és 0,5 pohár zúzott anya (vagy napraforgómag).
3. Adjunk hozzá 90 gr. Napraforgóolaj és 3 evőkanál. Spoon méz. Ha a méz túl sűrűbb, akkor meg kell oldania egy vízfürdőbe. A napraforgóolaj jobban illatos.
4. Minden összetevő jól vegyes, és két kanál segítségével feküdt cookie-kat egy főtt sütőlapon. A fentiekből minden cookie-t egy kicsit hozzáfűzi.
5. Sütjük a sütőben 180 fokos hőmérsékleten körülbelül 25 perc.

A méz hozzáadása a tésztához kis mennyiségben

Ebben a receptben érdemes óvatosnak lenni a mézzel és a diófélékkel, az újszülöttben allergiákat is okoznak. Az első alkalommal hozzáadhatja ezeket az összetevőket kis mennyiségben, és megnézheti a gyermek reakcióját.

Jó idő, kedves olvasók.

A gyermek születésével az élet egy villogó kaleidoszkóphoz hasonlít - a végtelen esetek áramlásában, és szinte az idő marad magának. És így szeretném lefordítani a szellemet, inni forró teát valami édes.

Ma a cikkünk témája a szoptatással járó cookie-k. Miért hasznos ez a desszert? Milyen könnyű és gyorsan tudsz főzni? És általában, lehet az ápolási anya?

Lehetséges enni zabpehely sütiket egy ápolási anya, de csak akkor, ha a saját főzésed. A vásárlás egy termék tartalmaz sok zsírt, tartósítószerek, íz javító, gyakran pálmaolaj jelen van - ezek az összetevők negatív hatással van az egészségre a morzsákat, válthat ki erős allergiás reakciókat.

Homemade OAT keksz hasznos, mert:

• töltési energia;
• hosszú ideig kiküszöböli az éhség érzését;
• növeli az endorfinok szintézisét - A hangulat javul, a stressz megnyilvánulása eltűnik, az alvás normalizálódik;
• a nátrium segít az izmok helyreállításában, javítja a vér minőségét;
• magnézium - elengedhetetlen a normál metabolizmushoz, javítja a regenerálási folyamatokat;
• szelén - erősíti az immunitást, javítja a haj, a bőr megjelenését;
• b1-vitamin - stimulálja az agyi aktivitást, az antioxidáns;
• retinol - megfiatalító hatással van, amely kedvező hatással van a látásra, az izomrendszeri rendszer működtetésére.

Zablisztkekzs rostot tartalmaznak, élelmi rost, amely segít normalizálni az emésztést, méreganyagok a szervezetből, normalizálódik a koleszterinszintet, megakadályozza a vércukorszint hirtelen ugrik. Ez a termék is fogyaszthat olyan gyermekeket, akik diathesisben szenvednek.

Zabpehely cookie-k szoptatás újszülött - lehetséges ellenjavallatok

Korlátozások a desszert a zabpehelyből egy kicsit, valamint minden új termékhez, akkor az allergiák megjelenését morzsákban indíthatja el.

Ha valaki a szeretteitől származik, allergiás a cukorra, akkor áthaladhat és a baba - így próbálja meg helyettesíteni egy fruktóz cookie receptben vagy szárított gyümölcsökben.

Az Avenin Protein van jelen a zabpehelyben, a glutén kis mennyiségben - a cöliákos betegségben, ez a termék nem ajánlott. Ha problémái vannak a hasnyálmirigyekkel, akkor nem tudsz sütni a zabpehelyből.

A zabpehely cookie-k meglehetősen kalóriatartalmúak, ezért ha úgy dönt, hogy néhány kilogrammot visszaállítja a szülés után, meg kell tagadnia.

Hogyan kell használni a zabpehely cookie-kat a laktáció során

Már megtudtuk, hogy lehetséges-e megismerni a zabpehely cookie-kat, most már megismerkedni a desszert biztonságos használatának árnyalatával.

Zabpehely cookie használata a laktáció során

1. Házi sütemények fogyaszthatók a baba születésének második hónapjától. A termék megvásárlása az étrendbe kerül, amikor a morzsa 3 - 4 hónapig fordul, míg gondosan figyeli a gyermek reakcióját.
2. Először meg tudsz enni egy cookie-t, jobb - reggel. Ha a nap folyamán a baba nem fogja kiütni és vörösesíteni a bőrt, akkor nincs probléma egy székrel, akkor fokozatosan növelheti a napi adagot.
3. Ha úgy dönt, hogy a zabpehely sütéssel kényezteti magát, akkor a nap folyamán nincs más új termék.

Ha nem akarja helyreállítani, korlátozza a cookie-k fogyasztását 3-5 darab naponta.

Zabpehely receptek szoptatásra

Ha úgy dönt, hogy a cookie-t önmagad főzze, akkor a durva lisztet kell raktáron - a hasznos anyagok maximális mennyiségét tartalmazza. Megvásárolható a boltban, vagy mintázni a zabpehelyet.

Recept hasznos zabpehely cookie-k ápolási anyák számáranagyon gondosan találtunk - nincs olyan összetételű termék, amely a morzsákból származó allergiákat provokálhatja, egy minimális kalóriatartalmú tengerrel.

Ha kissé édesebb, adjunk hozzá desszert, adjunk hozzá 1-2 h-t. Fruktóz, a banán helyett egy körte vagy alma, cserélje ki a mazsolát bármilyen szárított gyümölcsökkel vagy házi cukorkákkal.

Mi lesz szükség az összetevőkre:

• zabpehely pelyhek - 150 g +75 g;
• mazsola - 40 - 50 g;
• Érett banán - 1 db;
• vászon vetőmag - 30 g;
• víz - 120 ml;
• sESAME - 35 - 40 g;
• szóda gyűlölt citromlé - 1 tk;
• némi só.

Hogyan kell főzni:

1. Csiszoljon 150 g-os pelyheket, tegyen egy pürét a banánból. Fordítsa el a sütőt 120 fokos.
2. Csatlakoztassa az összes összetevőt, adja hozzá a fennmaradó nem stroke pelyheket.
3. Teszt edények Húzzák meg a filmet, hagyj egy órát szobahőmérsékleten.
4. Készítsen golyókat, add hozzá. - Nem kell túl vastag tortát, körülbelül 6 cm átmérőjű.
5. Állj le a pergamen, terjessze az üreseket néhány távolságra egymástól.
6. Sütjük fél órát.

Egy másik recept - az eredeti

Mit fog tenni:

• zabpehely - 300 g;
• liszt hajdina vagy búza durva csiszolás - 180 - 200 g;
• tejföl, alacsony zsírtartalmú százalékkal - 100-110 g;
• puha vaj - 120-130 g;
• cukor - 180 - 200 g;
• soda Hooked - 1 TSP;
• só.

Hogyan kell főzni:

1. Pehelyek egy száraz serpenyőben egy egyenletes arany árnyalatú, körülbelül 7-10 perc - a tűz gyenge. Kapcsolja be a sütőt 180 fokosra.
2. Őrölje a liszt pelyheket.
3. Csatlakoztassa a tejföllel, vajat, cukrot, sót, szódát, vegyen egy kicsit homogén konzisztenciát.
4. Mindkét típusú liszt - a tészta vastagnak kell lennie.
5. Készítsen kis pelletet.
6. Bake 15 perc.

Házi sütemények - csodálatos ok a kulináris kísérletekhez. És amikor a morzsa felnő, örömmel vesz részt egy finom és hasznos desszert előkészítésében.

Néhány szó következtetésre

Ma szinte mindent megtudtál a szoptatással járó zabpehely előnyeiről, megtanultam főzni. Mondja el nekünk a megjegyzéseket, hogyan főzhet egy finom desszert magadnak és a babának. Ossza meg egy cikket a barátnőkkel a szociális hálózatokban - barátságos beszélgetés a finomságokról, mi lehet jobb?

A desszertek bármilyen esetben összehozzák a nőket: és amikor megpróbálják a teát, és amikor megosztják receptjeiket a fórumokon. Ön egyetért ezzel? Aztán - írj, mondd el, vegyen részt. Nagyon boldogok leszünk.