Hogyan lehet azonosítani és kezelni a szorongásos neurózist. - A szorongás és a félelem érzésének kezelése

A szorongásos neurózisban a fő tünet a szorongás vagy a félelem. A félelem nem függ semmilyen helyzettől, semmilyen felfogástól, motiválatlan, értelmetlen – „szabadon lebegő félelem”. A félelem elsődleges és pszichológiailag megérthető út, amely nem más tapasztalatokból következik.

Gyakran a félelem hatására pszichológiailag összefüggő szorongó félelmek jelennek meg, amelyek a félelem erősségétől függenek. Az örökletes hajlam fontos szerepet játszik a szorongásos neurózis kialakulásában. A betegség kialakulásában nagy szerepe van a betegség kialakulását megalapozó első félelemrohamnak, amely egyszerre lehet különböző betegségek szomatikus és traumatikus, pszichogén tényezője.

A szorongásos neurózis speciális változata az affektív sokk neurózis vagy ijedt neurózis, amely a következő formákra oszlik:

1. Egyszerű forma, amelyet a mentális folyamatok lassú lefutása és számos szomatovegetatív rendellenesség jellemez. A betegség akutan jelentkezik, sokkos lelki trauma hatására, amely nagy életveszélyt jelez. Előfordulhat az arc sápadtsága, tachycardia, vérnyomás-ingadozás, gyors vagy felületes légzés, gyakoribb vizelés és székletürítés, szájszárazság, étvágytalanság, fogyás, kéz-, térdremegés, gyengeségérzet a lábakban. A gondolkodási folyamatok és a verbális-beszédreakciók gátlása, alvászavarok figyelhetők meg. A felépülés fokozatosan történik, de az alvászavar a legtovább tart.

2. A szorongásos formát a szorongás és a motoros nyugtalanság kialakulása jellemzi a verbális és beszédreakciók lassulásával, a gondolkodási folyamatokat az egyszerű formában rejlő autonóm zavarokkal.

3. Kábult forma mutizmussal kombinálva, azaz E. zsibbadás és zsibbadás.

4. Szürkületi forma (szürkületi tudatállapot jelenik meg, a motyogás tudatának hiánya, a hely félreértése).

Az ijedt neurózis különösen könnyű gyermekeknél. Leggyakrabban csecsemőkorú gyermekeknél és kisgyermekeknél fordul elő. A betegséget új, szokatlan ingerek okozhatják, például éles hang, erős fény, bundás, maszkos ember, váratlan egyensúlyhiány. Idősebb gyermekeknél a félelem a verekedés jelenetével, egy részeg ember látványával vagy a testi sérülés fenyegetésével hozható összefüggésbe.

Az ijedtség pillanatában rövid távú kábult állapotok ("zsibbadás" és "zsibbadás") vagy remegéssel járó pszichomotoros izgatottság állapota figyelhető meg. Továbbá ez a félelem megveheti a lábát. A kisgyermekek elveszíthetik korábban megszerzett készségeiket és képességeiket. A gyermek elveszítheti a beszédfunkcióját, a járáskészségét és az ügyességi készségeit. Néha a gyerekek vizelni kezdenek egy részeg ember láttán stb.

A betegség lefolyása a legtöbb esetben kedvező, a károsodott funkciók helyreállnak. Az 5-7 évesnél idősebb gyermekeknél a félelmen átesettek fóbiák kialakulását idézhetik elő, pl. Obszesszív-kompulzív zavar.

Vannak, akik folyamatosan feszültek, a világon minden szorongást, pánikot okoz. Emelkednek az árak a boltokban, lesznek egészségügyi problémák, esik-e egy meteorit? Azok a személyek, akik folyamatosan aggódnak bármilyen okból, szorongásos neurózisban szenvednek (más néven szorongásos neurotikus rendellenesség). A probléma kezelése valós. A magas színvonalú pszichoterápia és az ember vágya, hogy legyőzze a patológiát, megszabadít tőle.

Miért alakul ki a szorongásos neurózis?

A szorongásos neurózisnak sok "atyja" van. De leggyakrabban a rendellenesség a következők miatt jelenik meg:

pszichológiai trauma (elbocsátás, válás). Az ember kezd elveszíteni a talajt a lába alatt, a jövő homályossá válik. Ez okozza a neurózist;
súlyos stresszes helyzetek (vizsga letétele, másik városba költözés, terhesség). A túl durva bizonytalanságot kelt, félelmet kelt;
"Pszichológiai öröklődés". Ha egy gyerek „neurotikus” családban nő fel, ahol a szülők állandóan aggódnak, akkor fokozatosan ő maga is szorongani kezd.

A szorongásos neurózist nemcsak lelki, hanem élettani problémák is okozhatják. Ezt provokálja:

kórosan aktív pajzsmirigy;
különböző betegségek által okozott hormonális zavarok, menopauza;
genetikai hajlam. A statisztikák szerint azok az emberek, akiknek közeli hozzátartozói hajlamosak a szorongásos neurózisra, többször gyakrabban szenvednek ettől a rendellenességtől, mint mások.

A szorongásos-neurotikus rendellenesség megnyilvánulásai

Ellentétben a fóbiával, ahol a félelem tárgya egy konkrét dolog, egy helyzet, a szorongásos neurózis nem "kristályosodik" valami konkréttá. A betegségben szenvedő egyén egész életét a félelem „színezte”. Forrásai csak időszakosan változnak. Ez a félelem nem olyan erős, mint, de sokkal tovább tart, állandó belső feszültséget, veszélyérzetet generál.

A szorongásos neurózis irracionalitásában és intenzitásában különbözik a természetes szorongástól. A jelentéktelen események a „szorongó neurotikus” erős érzéseinek okaivá válnak. Például, amint egy személy megtudja, hogy a cég, amelyben dolgozik, kisebb veszteségeket szenvedett el, azonnal úgy tűnik, hogy elbocsátás előtt áll. És egyetlen ésszerű érv sem szünteti meg a félelmet. A rögeszmés szorongásos gondolatok folyamatosan „üvöltöznek”, hogy hamarosan kirúgják őket. Zavarják a munkát, zavarják a pihenést. Ezek a kitartó gondolatok félelmet keltenek egy „baljóslatú” kiszámíthatatlan jövőtől, és a teljes tehetetlenség érzését keltik.

Ezenkívül a rendellenesség okozza:

súlyos alvási problémák, amelyek rémálmokat okoznak. Altatók, erős nyugtatók nélkül lehetetlen elaludni;
nagy koncentrációs problémák, feledékenység;
ingerlékenység, enyhe ingerlékenység;
krónikus fáradtság, amelyet nem távolít el a megfelelő alvás és pihenés;
izomfeszültség és fájdalom;
krónikus gyomorpanaszok, hasmenés, emésztési zavarok;
nyomásemelkedés, szapora szívverés, légszomj és szédülés.

A szorongásos neurózis számos más pszichológiai probléma "atyja". Ez generálja:

klinikai depresszió. Nagyon gyakori kísérője a szorongásos neurózisnak. Együtt egyfajta tandemet alkotnak, amit gyakran szorongásos-depresszív neurózisnak neveznek;
hipochondria - folyamatos kóros aggodalom a saját egészségi állapotával kapcsolatban;
Obszesszív-kompulzív zavar;
a "specifikus" fóbiák széles skálája - zárt tér, munkából való késés stb. Ugyanakkor a félelem neurózisa nem tűnik el, egy sajátos fóbiával együtt jelen van az elmében.

Hogyan lehet megkülönböztetni a neurózist a pszichózistól?

A neurózis és a pszichózis közötti hasonlóság nem más, mint felületes:

pszichózis "elválasztja" az egyént a valóságtól, nagymértékben eltorzítja a világ észlelését. Míg a neurózis csak eltúlozza a problémákat, elefántot csinál a légyből. Az ember azonban egészen ésszerűen érzékeli, mi történik;
a neurotikusnak nincsenek téveszméi, gondolatainak menete egészen logikus. Igen, azt gondolhatja, hogy például kirúgják, ha ennek elhanyagolható a valószínűsége. Egy neurotikus azonban soha nem fogja elhinni, hogy a gonosz idegenek szándékosan elveszik a munkáját.

Ha a neurotikustól való irreális félelmet az ész érvei meg tudják törni, akkor a pszichózisban szenvedő személyre semmilyen tény és bizonyíték nem lesz hatással.

A szorongásos neurózis kezelése

A szorongás és a szorongásos-depresszív neurotikus rendellenességek enyhítése érdekében kövesse az alábbi ajánlásokat.

Testmozgás

A szorongásos neurózis kezelésében a testmozgás természetes stresszoldó. Ők:

enyhíti az izomfeszültséget;
"zavaró" hormonok (adrenalin) elégetése;
serkentik a boldogsághormonok termelését - szerotonin, endorfin;
temperálja a testet, ellenállóbbá tegye a stresszel szemben.

Ezért próbáljon meg naponta legalább 30 percet fizikai aktivitásra fordítani. Aerobik, futni, táncolni, úszni, sétálni. És gyakrabban "feszül" meg az arc izmait. Nevess, mosolyogj még a rossz vicceken is. Ez enyhíti a belső feszültséget, csökkenti a szorongást.

Különös figyelmet kell fordítani a légzésre

A neurotikus rendellenességek mindig zavarják a légzést, ami rövid és gyors lesz. A nyugodt mély lélegzetvételek ellazítanak, segítik a szorongás szorítását. Végezze el a következő gyakorlatot 3-4 óránként 5-10 percig:

Lélegezz be lassan és mélyen a levegőt. Ügyeljen arra, hogy ezt az orrával (csukott szájjal) tegye.
Tartsa vissza a lélegzetét 3-4 másodpercig, és kezdjen nagyon lassan kilélegezni (lassabban, mint amennyit belélegzett).

Hagyja fel a rossz szokásokat

Felejtsd el az alkoholt és a cigarettát. Nem segítenek, csak súlyosbítják a problémát. Az alkohol és a nikotin csak rövid ideig enyhíti a szorongást. Aztán a félelem visszatér. És még nagyobb erővel.

Gyógyszerészeti kezelés

A szorongásos neurózis gyógyszeres kezelését a pszichoterápia hatásának megszilárdítására használják. A probléma megoldására a leghatékonyabbak a következők:

antidepresszánsok (különösen a szerotonin újrafelvétel gátlók). Ezek a gyógyszerek lassan, de biztosan hatnak. A szorongás a felvétel kezdetétől számított 2-4 hét elteltével csökkenni kezd;
nyugtatók (gidazepam és más benzodiazepinek). Ezeket a gyógyszereket a súlyos szorongásos rohamok, pánikrohamok gyors megszüntetésére használják. Az alapok gyorsan hatnak (a bevétel után 30 percen belül). Az orvosok azonban nem javasolják a nyugtatók hosszú távú használatát, mivel függőség lehetséges.

Gyógynövények és népi gyógymódok

A gyógynövények és néhány népi recept nagyon hatékony a szorongásos neurotikus rendellenesség ellen:

menta citromfűvel. Egy másik jó módja annak, hogy megszabaduljon a problémától. 50 g apróra vágott menta és citromfű leveleket veszünk. Feltöltjük fél liter forrásban lévő vízzel. Fél óráig nem nyúlunk hozzá, hogy be legyen infúzióban. Ezután leszűrjük és kis adagokban használjuk;
bazsarózsa tinktúrája. A gyógyszertárban árusítják. Naponta háromszor 30-40 cseppet iszunk egy hónapig;
macskagyökér. Jól segít a szorongásos neurózisban. Vegyünk egy evőkanál növényi gyökeret (zúzott). Töltse fel egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja egy éjszakán át. Reggel alaposan leszűrjük, naponta kétszer annyi evőkanállal igyunk.

A valerianfürdő is nagyon hasznos. Így készítjük el:

Vegyünk 60 gramm növényi gyökeret, tegyük egy serpenyőbe.
Töltse fel vízzel és forralja 20 percig.
Nem érintjük az órát, hogy a termék infúzióban legyen.
Majd leszűrjük és a fürdőszobába öntjük (természetesen először melegítjük fel benne a vizet).

20 percig fürödünk.

A szorongásos neurózis pszichoterápiás kezelése

A szorongásos-depresszív neurózis legyőzése a legjobban segít

Az egyik leghatékonyabb fegyver egy gyötrő probléma ellen a kognitív viselkedésterápia. A viselkedési szakember meghatározza, mely gondolatok, ötletek okoznak szorongást, és elkezdi "leleplezni" azokat.

A terapeuta megkérdezi a klienst, hogy mennyire valószínű, hogy „katasztrofális” feltételezései igaznak bizonyulnak. És mennyi az esély, hogy nem lesz minden olyan ijesztő. Így az ember fokozatosan kezdi megérteni aggodalmai megalapozatlanságát, irreálisságát.

A pszichoanalízis is nagyon hatékony. A pszichoanalitikus megtalálja a szorongás eredeti okát, azt a "kiváltót", amely kiváltotta (általában kora gyermekkorban). Majd segít a kliensnek szublimálni a neurotikus rendellenességet, "pszichés hasznos energiává" alakítani, ami előrehalad.

Nagyon hatékony a szorongásos neurózis és a hipnotikus terápia leküzdésében. A hipnoterapeuta kidolgozza a páciens neurotikus rendellenességét, megváltoztatja hozzáállását a félelem kiváltó okához, amely teljesen megszabadul. Pszichológus-hipnológus Nyikita Valerievics Baturin az évek során segít megszabadulni a szorongás és a szorongás bilincseitől. A szakember a jól bevált hipnotikus technikák segítségével kidolgozza a félelem neurózisát, megszünteti a tüneteket, és erős védelmet épít ki a páciens elméjében, amely megvéd a fájdalmas zavaroktól.

Jó gyakorlati tanácsok találhatók a címen YouTube csatorna.

A szorongásos neurózis rémálommá változtathatja az életet. Egy tapasztalt pszichoterapeuta segítségével és a problémával való megbirkózás személyes vágyával azonban sikerül visszanyerni az önbizalmat és a belső békét.

A szorongásos neurózis a neurózis egy speciális formája (az idegrendszer kimerülése stressztényezők hatására), amelyben a félelemérzet kifejezettebb, mint más tünetek, mint például az ingerlékenység vagy a fáradtság. Ennek a pszichológiai betegségnek van egy másik neve is - szorongásos neurózis vagy szorongásos neurózis.

A rendellenesség kialakulását csak egy erős stresszes körülmény, vagy több, a szorongásos neurózist fokozatosan felébresztő hosszú távú traumatikus helyzet válthatja ki.

A betegség kialakulását befolyásoló fő tényezők három csoportja van.

Feszültség- akkor fordul elő, ha egy személy nem tudja ellenőrizni a közélet vagy a magánélet egyes aspektusait (munka elvesztése, családi viszály, viszonzatlan szerelem, mások félreértése stb.).
Intenzív események az életben- olyan helyzetek, amikor egy személynek uralkodnia kell érzelmei felett (vizsga, első látogatás az óvodába vagy iskolába, költözés, munkahelyváltás, gyermekvállalás, szeretett személy elvesztése és mások).
Örökletes hajlam- az ember megszülethet hajlamos a fokozott szorongásra. Ha sok stressz és nehéz körülmény van az életében, akkor biztosan szorongásos neurózis alakul ki.

A szorongásos neurózis tünetei

A szorongásos neurózis nemcsak a viselkedés változásaiban nyilvánul meg. Az egész szervezetre, mint egészre kihat, hatással van az egészségre és a szervezet létfontosságú folyamataira.

A betegség fő mentális tünetei a következők:

szorongás;
félelem;
Agitáció (szorongás, amely túlzott mobilitásban vagy beszédkészségben nyilvánul meg);
depresszió;
rögeszmés gondolatok;
hipochondria (az egészségtől való félelem);
álmatlanság vagy fokozott álmosság;
agresszió - testi vagy pszichológiai egészség károsodása;
körömrágás, hüvelykujjszopás gyakori a gyerekeknél.

Szomatikus megnyilvánulások:

fejfájás;
szédülés;
megnövekedett pulzusszám (több mint 90 ütés percenként);
magas vérnyomás vagy hipotenzió;
szívritmuszavar;
légzési zavar (mély légzés szükségessége);
nehézlégzés;
hányinger;
székrekedés vagy hasmenés;
remegő érzés;
hidegrázás;
étvágytalanság;
fülzúgás;
vizelési kényszer.

Hogyan kell kezelni

Sajnos sok szorongásos neurózisban szenvedő beteg túl későn fordul szakemberhez. Vagy fejfájásra vagy gyanított betegségre panaszkodva mennek terapeutához, vagy öngyógyítást végeznek anélkül, hogy túlzottan aggódnának az egészségük miatt.

Ha a fenti tünetek közül egyet vagy többet észlel magán vagy egy közeli személyén, azonnal forduljon pszichiáterhez.

A kezelés két szakaszban történik:

Pszichoterápia.
Gyógyszerek felírása.

Pszichoterápiás módszerek

A pszichoterápiát enyhe neurózis esetén alkalmazzák. A kezelés sikerének fő kritériuma az orvos és a beteg közötti bizalmi kapcsolat kialakítása.

A pszichoterapeutának meg kell találnia azokat a körülményeket, amelyek a neurózis megjelenéséhez vezettek, és meg kell találnia a gyógyulás módját pszichoterápiás módszerek segítségével:

Hit- a beteg hozzáállásának megváltozása a betegséget okozó helyzethez. Sikeres pszichoterápia esetén a félelmek, szorongások elvesztik jelentőségüket.
Közvetlen javaslat- a páciens tudatára gyakorolt hatás verbális vagy érzelmi konstrukciókon keresztül (például: "Elszámolok ötig, és megtörténik...", "Hozzám jöttél, ülj le ebbe a puha székbe, hallgass a hangomra, ma sokkal jobban fogja magát érezni" minden szükséges helyet elhelyez").
Közvetett javaslat- kiegészítő inger alkalmazása (homeopátiás gyógyszer vagy fizioterápiás eljárás felírása). A páciens ebben az esetben a kezelés sikerét hozzá fogja társítani.
Önhipnózis- önmagának címzett információ. Lehetővé teszi a kezeléshez szükséges érzetek és érzelmek előhívását, valamint a múlt képeit.
Autogén tréning- izomrelaxáció alkalmazása, mellyel a páciens egészsége feletti kontroll helyreállítása érhető el.
Terápia hatékonyabb lesz a neurózis enyhe formáinak megszüntetésére szolgáló egyéb módszerekkel kombinálva, mint például a gyógytorna, a masszázs és a keményedés.

Gyógyszerek

A huszadik század közepén a neurózisok, köztük a szorongás kezelésére 2 szert alkalmaztak - a nátrium-bromidot és a kálium-bromidot nyugtatóként, valamint a koffeint, amely nagy dózisban lenyomhatja az idegrendszert.

Manapság a pszichoterapeuták új eszközöket használnak a neurózis legyőzésére.

Nyugtatók

az érzelmi stressz, a szorongás és a félelem enyhítésére irányulnak, nyugtató és hipnotikus hatásuk van;
kifejezett szorongás-, anti-fóbiás hatásuk van, és csökkentik az izomtónust is;
állítsa le (elnyomja) minden típusú szorongást neurózisokkal, pánikrohamokkal, alvászavarokkal, rögeszmés-kényszeres zavarokkal, rituálék jelenlétével (a páciens által kitalált mozgások, hogy megvédjék magukat a félelmeitől, valamint megnyugtatás);
enyhíti a szomatikus tüneteket, például hányingert, szédülést, izzadást és lázat.

Antidepresszánsok

Az ilyen gyógyszerek csökkentik a melankólia, a letargia, a szorongás és az apátia érzését, növelik a hangulatot, az aktivitást, javítják az alvást és az étvágyat.

A depressziós tünetekkel járó betegségek kezelésére használják:

Triciklikus antidepresszánsok- amitriptilin, imipramin. A kezelés a gyógyszer kis adagjával kezdődik, amely idővel növekszik. Az ilyen gyógyszerek hatása 1,5-2 hét használat után látható.
Szelektív inhibitorok szerotonin újrafelvétel - fluoxetin, szertralin, paroxetin és citalopram. Ez az antidepresszánsok legújabb generációja. Minimális mellékhatásuk van, és csak hosszú távú használat mellett hatásosak.
Növényi készítmények- orbáncfű alapján készülnek. Vény nélkül is megvásárolhatja őket, de ezeknek az antidepresszánsoknak számos speciális irányelve van, például a napozóágyak és a strandok tiltása, valamint az alkoholfogyasztás tilalma.

Meg kell jegyezni, hogy minden gyógyszert orvosával folytatott konzultációt követően kell alkalmazni. Csak egy szakember tudja helyesen diagnosztizálni és előírni a kezelést.

Gyermekkori szorongásos neurózis

A gyermekkori félelem neurózisának fő okai a családban vagy társaikkal való konfliktusok, ritkábban - fizikai trauma, súlyos betegség vagy súlyos ijedtség.

Ha egy gyermek a közelmúltban tapasztalta a fenti körülmények valamelyikét, akkor figyelmesnek kell lennie mentális állapotára.

A szülőknek aggódniuk kell a betegség következő megnyilvánulásai miatt a gyermekeknél:

állandó szorongás;
rögeszmés félelmek (halálfélelem, sötétség);
érzelmi depresszió;
krónikus fáradtság;
gyakori hisztérikus sírás komoly ok nélkül;
tikk és dadogás.

A gyermekkori szorongásos neurózis kezelési módjai eltérnek a felnőtteknél alkalmazottaktól. A pszichoterapeuták ritkán alkalmaznak gyógyszeres kezelést, gyakrabban a következő módszereket alkalmazzák:

Művészetterápia- művészi kreativitást alkalmazó kezelési módszer (rajz, modellezés, kompozíció). Ez egy nagyon hatékony és egyben biztonságos módszer. A művészetterápia befolyásolja a gyermek pszicho-érzelmi állapotát, megoldja az összes belső konfliktust. Ez a módszer elősegíti az önkifejezés és az önismeret fejlődését. A kreativitás segítségével a gyermek leképezi belső félelmeit, ami azok fokozatos eltűnéséhez vezet.
Családterápia- a család minden tagjának megtanítása az egymással való helyes interakcióra. A módszert alkalmazó pszichoterapeuták meg vannak győződve arról, hogy a neurózis forrásai a családi kapcsolatokban rejlenek, ezért a beteg csak az ok megszüntetésével gyógyítható.

Időben történő diagnózis és megfelelő kezelés esetén a szorongásos neurózis kedvező kimenetelű. De nem kevésbé fontos a szeretteink támogatása és megértése.

Videó: A szorongásos neurózis kezelése

Obszesszív állapotok. Mindannyiunkban jelen van a félelem, kicsik vagy nagyok, amelyet leggyakrabban valamilyen stresszes helyzet idéz elő, amely természeti katasztrófák eredményeként, közúti balesetek sérülései után vagy egyéb rendkívüli helyzetek által kiváltott, gyakran rövid távú természetű. Egészen más történet, amikor a félelem formát ölt Obszesszív-kompulzív zavar , anélkül, hogy elhagyná sem nappal, sem éjjel, teljesen kínozva bármilyen okból.

Alapvető félelem neurózis oka leggyakrabban pszicho-érzelmi trauma vagy pszichés konfliktusok súlyos következményei. Neurózis állapotaa ilyenkor elhúzódó természetű (6 hónapról 1 évre, idős korban elhúzódóbb), és kellően hosszú ideig elkíséri az embert, gyengül vagy felerősödik, ami alatt lehetetlen megszabadulni ettől az érzéstől. sajátja.

A fő tünet félelem neurózis- ez a szorongás és félelem, független a helyzettől, világnézettől vagy a környező külvilágtól. Ilyen fajtából rögeszmés neurózis a legegyszerűbb élethelyzetekben is megláttatja az emberrel a potenciális veszélyt. Gyakran felismerve szorongásos állapotaik indokolatlanságát, szorongásos neurózis nem engedi a személynek uralkodni az érzésein, és hirtelen megrémülhet.

A szorongásos neurózis okai

Szorongásos neurózis nemcsak a páciens mentális képességeire van hatással, ingerlékenysé és érzelmessé teszi, hanem jelentősen gyengíti a fizikai állapotát is. A háttérben ingerlékenység és megnövekedett érzelmesség neurózis állapota növekedésben kifejezve szívverésés légzés, kellemetlen érzés a területen szív és has, szájszárazság, gyakori vizelési rohamok, étvágytalanság. A szorongás és a félelem hátterében alvási problémák merülnek fel, amelyek jelentősen gyengítik az erkölcsi és fizikai állapotot.

Ebből a fajtából rögeszmés neurózis nem véletlenül fordul elő, leggyakrabban a félelem neurózisának okai vannak:

Stresszes helyzetek , amelyre az állandó fáradtság, nehéz munkakörülmények vagy éppen ellenkezőleg, munkahiány, gyakori családi konfliktusok , kedvezőtlen környezet (éles zaj, túl erős megvilágítás stb.).
Neurózis állapota a félelem kiváltható és ideges megerőltetés az élet bizonyos szakaszaiban (új munkahely, nyugdíjba vonulás, gyermek megjelenése a családban, házasság vagy házasság, valamelyik családtag halálos betegsége stb.)

A szorongásos neurózis tünetei

NAK NEK félelem neurózis tüneteiés a riasztások közé tartozik:

6. csökkent étvágy,

7.érzés "Kóma a kapuban",

8. állandó szorongás és túlzott odafigyelés a saját test működésére, a többi családtag vagy a körülöttük élők fizikai állapotára,

Gyermekkorban szorongásos neurózis dadogás, körömrágás kíséretében, éjszakai vizelési kényszer, ujj (általában hüvelykujj) szívása, perverz étkezési viselkedés.

Gyakran szorongásos neurózis fóbiák kíséretében (leggyakrabban tériszony, szociális fóbiaés más specifikus fóbiák).

Ennek a típusnak a diagnosztizálása során megszállottság, rögeszme nagyon fontos az organikus okok kizárása (pszichózis ill pszichopátiák), szorongó depresszió , amely rendszerint a fejlődés alapja félelem neurózis.

Obszesszív neurózis félelem jelentkezhet a betegség remissziós időszakaiban, de a visszaesés időszakában vegetatív krízisek léphetnek fel ( pánikrohamok ), fokozott ingerlékenység és könnyezés. Egyes esetekben (különösen időseknél) az állapot félelem neurózis a mentális zavarok egyéb formáira is szert tehet, amelyek között leggyakrabban fordul elő izgatott depresszió .

A szorongásos neurózis kezelése

V szorongásos neurózis kezelése nagy jelentőséggel bírnak a pszichoterápiás kezelési módszerek, amelyek magukban foglalják: a páciens szorongására és félelmeire való odafigyelést, oktatási módszereket és kezelési módszereket neurózis állapota, a páciens lekezelőbb hozzáállása félelmeihez és az azt kísérő fóbiákhoz. Jó pszichoterápiás hatás érhető el relaxációs technikákkal, mint pl elmélkedés, fejmasszázs, akupunktúra, jóga, fizikoterápia neurózisokkal, légzőgyakorlatokkal, auto-edzésekkel. Fontos a pszichológiai segítség a páciens számára különféle fájdalmas helyzetek megoldásában. Idős korban a kezelés hatásának fokozására Obszesszív-kompulzív zavar A pozitív dinamikát gyakran a szociális védelemben dolgozók segítsége biztosítja.

V szorongásos neurózis kezelése a terápiás hatás fokozása érdekében gyógyszereket írnak fel - anxiolitikumokat, amelyek segítenek megszilárdítani a pszichoterápiás kezelés eredményét. A pszicho-érzelmi állapot javítása érdekében a félelem neurózisának kezelésében nem alkalmaznak szintetikus nyugtatókat és hipnotikumokat, hanem lágy gyógynövénykészítményeket használnak, amelyek nem okoznak függőséget és függőséget.

A gyógynövényes főzetek támogató terápiaként javasoltak: kamilla virágok , levelek citrombalzsam vagy menta, hársfavirág, oregánó fűszernövényekés gyöngyajak, gyökér Valerian officinalis, gyógynövénykészítményeket írnak fel. Ebben az esetben hatékonyabb vannak Valerian P(díjazva aranyérem"Orvostudomány és egészség" kiállítás, 2008-ban Permben) kiállítások és Anyafű P, összetételükben a gyógynövényi alapanyagok mellett a C-vitamint is, amely nemcsak a szervezet védekezőképességének serkentését, hanem a főbb tünetek enyhítését teszi lehetővé. félelem neurózis nyilvánult meg autonóm diszfunkció és az elalvási nehézségek, hanem fokozzák is stresszállóság szintje , távolítsa el a szabad gyököket, amelyek stressz, neurotikus és mentális zavarok során támadják meg a szervezet sejtjeit.

Magasabb szorongásoldó 10-szer magasabb, mint a valeriáné cianózis kék, amely alapján a biológiailag aktív komplexet állítják elő Nervo-Vit hogy egy a top 100 termék közül 2012. A Nervo-Vit összetétele a következőket tartalmazza: gyógyászati valerián, amely hosszabb nyugtató hatást biztosít, valamint citromfű és anyafű, amelyek hozzájárulnak a gyorsabb nyugtató hatáshoz. C vitamin a Nervo-Vit részeként fokozza a gyógynövények hatását és serkenti az antistressz hormonok szintézisét, ami fontos a tünetek csökkentésében félelem neurózis... A Nervo-Vit-et alkotó gyógynövények a legjobb nyugtató kollekció , amely a Nervo-Vit gyártása során ki van téve krio köszörülés ultra-alacsony hőmérsékleten, ami lehetővé teszi, hogy ne veszítsenek bizonyos gyógyászati tulajdonságaikból, amelyek részben elvesznek a magas hőmérsékletű feldolgozás során (növényi főzetek, infúziók, kivonatok).
Ezért készül a sorozat "A hosszú élet titkai" , melynek sorába a fent említett gyógynövénykészítmények is tartoznak, hatékonyabbak a különböző betegségek, köztük a mentális, neurotikus és szomatovegetatív rendellenességek kezelésében.

A test fizikai állapotának javítása, legyengült neurózis állapota, javítja a szív- és érrendszer munkáját, csökkenti az ingerlékenységet és a könnyezést, jellegzetes tüneteket félelem neurózis, vitamin komplexek segítenek. Vitaminok Apitonus P, minden szükséges tápanyagot (aminosavak, enzimek, makro- és mikroelemek, főcsoportok vitaminjai) ellátja a szervezettel a bennük lévő természetes források - méhpollen - tartalmának köszönhetően, ill. méhpempő . Az antioxidánsok javítják a vérkeringést és normalizálják a redox reakciókat a szervezetben -

Egy adott fóbiának megfelelően az emberi viselkedés is zavart szenved (például ha a beteg fél a zárt terektől, akkor kerüli a tömegközlekedést, liftet stb.). Vagyis a félelem neurózisa mindig egy személy bizonyos elképzeléseihez vagy egy adott helyzethez kapcsolódik.

Az ezzel a betegséggel kapcsolatos rögeszmés cselekvések általában bizonyos intézkedések a fóbia leküzdésére (például a fertőzéstől való rögeszmés félelem esetén az ember ilyen intézkedéseket tesz: folyamatosan mos és töröl mindent, sterilizálja a kezét, az edényeket és a ruhákat, stb.)...

A kezelés egyénre szabott, figyelembe véve az életkort, a betegség időtartamát, a tüneteket és a súlyosságot.

A betegség okai és jelei

A szorongásos neurózis pszichológiai alapon keletkezik. Az ok lehet stressz (családi konfliktus, munkahelyi problémák stb.), vagy egyszerűen egy személy számára nagyon jelentős helyzet (új otthonba költözés, gyermekvállalás, új munkahely).

A világosan kifejezett félelem (bizonyos fóbia) mellett a betegségnek a következő élettani tünetei is vannak:

a végtagok és a test remegése;
hidegrázás érzése és "libabőr" megjelenése;
Erős fejfájás;
gyomorpanaszok, hányinger, hányás tünetei;
szapora légzés és szívverés, erős izzadás;
alvászavar tünetei (gyakran az éjszaka közepén ébred fel, sokáig nem tud elaludni);
túlzott nyugtalanság és motoros izgalom.

Gyermekkorban a szorongásos neurózis tünetei abban is kifejeződnek, hogy a gyermek rágja a körmét, szopja az ujját, logoneurosis (dadogás) és enuresis (éjszakai vizelet-inkontinencia) jelentkezhet.

A szorongásos neurózis egy speciális típusa az affektív-sokk neurózis (ijedt neurózis), amely leggyakrabban gyermekeknél fordul elő. Erős, váratlan inger okozhatja - éles fény vagy hangos hang, szokatlanul öltözött személy (például farsangi jelmezben vagy maszkban) vagy nem megfelelő állapotban lévő személy látványa. Általában kisgyerekek és csak érzékeny, befolyásolható gyerekek érzékenyek az ilyen ijedtségre.

A szorongásos neurózis általában rohamokban nyilvánul meg, amelyek során erős ingerlékenység, ingerlékenység, könnyezés, pánikroham tünetei jelentkezhetnek. A támadások között remissziós időszak van. Nagyon fontos a szorongásos neurózis kezelésének időben történő megkezdése, mivel hosszú lefolyás esetén súlyos és súlyos mentális zavarokká (hipochondria, rögeszmés-kényszeres zavar és mások) fejlődhet.

Kezelési módszerek

A kezelés megkezdése előtt átfogó orvosi vizsgálaton kell átesni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szorongásos neurózis tünetei hasonlóak más súlyos betegségekhez. Célszerű endokrinológus, kardiológus és neuropatológus által megvizsgálni. Ki kell zárniuk a betegségeket a profiljukból, vagy meg kell erősíteniük jelenlétüket. Ha bármilyen szomatikus rendellenességet találnak, akkor a kezelést ezzel kell kezdeni. Ellenkező esetben lefolyásuk csak súlyosbítja a neurózist.

Ha az orvosok nem találnak más jogsértést, akkor a félelem neurózis kezelését pszichoterapeuta végzi.

A félelem neurózis pszichoterápiás kezelése a következő problémákat oldja meg:

A beteg megtanítása a kényelmetlenség tüneteinek kezelésére.
A beteg eltérő hozzáállásának megtanítása a rossz közérzet tüneteihez.
Relaxációs technikák (izom- és légúti) képzése.
Szükség esetén hipnotikus kezelések lebonyolítása.

A pszichoterápiás kezelés célja általában az, hogy segítse a pácienst annak megértésében, hogy mi határozza meg viselkedését, és segítsen a páciens tudatos attitűdjének kialakításában problémáival kapcsolatban. Mindez a félelmek és fóbiák jelentős csökkenéséhez vagy teljes megszüntetéséhez vezet.

Néha szükségessé válik gyógyszeres kezelés a betegség tüneteinek leállítása érdekében (a betegség kezdeti szakaszában vagy súlyos lefolyása esetén). Nyugtatók, altatók, antidepresszánsok és antipszichotikumok használhatók. Az orvos egyénileg választja ki a gyógyszereket, a beteg állapota alapján.

Szorongásos neurózis

A szorongásos neurózis a visszafordítható pszichés zavarok csoportjába tartozik, amelyeket az idegrendszer kimerültsége okoz. Jellemzője a szorongás érzésének erős fellángolása a hosszú távú tapasztalatok vagy az egyszer átélt erős stressz alapján. Innen származik a betegség második neve - szorongásos neurózis vagy szorongásos neurózis.

A szorongásos neurózis tünetei

A szorongásos neurózist a következők jellemzik:

Kifejezett, ellenőrizhetetlen, indokolatlan félelem és szorongás érzése (a beteg attól fél, ami nem, vagy jelentősen eltúlozza a lehetséges veszélyt). A támadások ilyen esetekben legfeljebb 20 percig tartanak, remegés és általános gyengeség kísérheti.
A térben és időben való tájékozódás elvesztése.
Összeomlás és fáradtság.
Éles és gyakori hangulatváltozások.
Túlzott aggodalom a saját egészsége miatt.
Erős fényre és hangokra nagy érzékenység.
"Lebegő" fejfájás és szédülés;
Gyors szívverés;
Légszomj megjelenése és oxigénhiány érzése;
Székletzavarok, hányinger;
A gyomor rendellenességei;
Túlzott izzadás.

A jelzett tünetek együtt vagy váltakozva is megjelenhetnek. Némelyikük más betegségekre is jellemző, amelyek nem járnak mentális zavarokkal. Például a félelem különböző autonóm megnyilvánulásai lehetségesek, ha a beteg kábítószer hiányában felírt gyógyszert szed. Továbbá, ha egy személy pajzsmirigy-túlműködésben (a pajzsmirigy túlműködése által okozott szindróma) vagy a szív- és érrendszeri betegségekben szenved.

Ezért a szorongásos neurózis kezelésére szolgáló gyógyszereket és egyéb kezeléseket szakembernek kell felírnia a kórelőzmény és a teljes orvosi vizsgálat alapján.

Tény: a statisztikák szerint a nők kétszer gyakrabban szenvednek ettől a betegségtől, mint a férfiak, ami a hormonszint változásaihoz kapcsolódik. Ebben az esetben a betegek túlnyomó korcsoportja a 18 és 40 év közöttiek.

Hogyan változik a beteg viselkedése

A megmagyarázhatatlan hirtelen szorongásos rohamok negatívan befolyásolják az ember társadalmi, családi, személyes életét, csökkentik termelékenységét. A krónikus depresszió, az esetleges agresszió másokkal szemben, az apátia, a fáradtság a betegség első jelei.

A betegség kezdeti szakaszában a beteg maga is észreveszi őket, de nem tulajdoníthat komoly jelentőséget, és ezt a viselkedést korábbi stresszes helyzeteknek vagy fáradtságnak (fizikai és lelki) tulajdonítja. Például az interjútól való félelem, attól való félelem, hogy nem találnak közös nyelvet egy új csapattal, egy közelgő fellépés, egy vizsga vagy egy projekt megvalósítása, pszichológiai nyomást gyakorol az emberre. Túlzott ingerlékenységét és szorongását a fontos eseményekre való felkészülésnek tulajdonítja.

A neurózis kialakulására való hajlam hiányában az ilyen reakció ezeknek az eseményeknek a bekövetkezése után következik be. Egyes esetekben éppen ellenkezőleg, súlyosbodik: a pszichológiai túlterheléssel járó fáradtság az ingerlékenységhez és a félelemrohamokhoz társul. Ezen túlmenően, a beteg gyakran elkezd "játszani" jeleneteket a beszéde (vagy más fontos helyzet) végrehajtásáról. Képzeletében megváltoztatja a párbeszédeket és a saját cselekedeteit, igyekszik megtalálni a maga számára legjobb megoldást.

Amíg a páciens fantáziája elfoglalt, a valóságban viselkedése inadekváttá válik, és reakciógátlás, hirtelen ingerlékenység és a szorongásos neurózis egyéb jellegzetes tünetei kísérik.

Mit tegyen szeretteiért

A szorongásos neurózis nemcsak a beteg életét zavarja meg, hanem közeli környezetét is, mivel a félelemrohamok bármikor és bárhol megnyilvánulhatnak. Például egy beteg felhívhatja a hozzátartozóit az éjszaka közepén, és bejelentheti egy bizonyos veszély gyanúját, amely, ahogy ő látja, hamarosan bekövetkezik. Egy ilyen hirtelen ébredés során (és még indokolatlan okból is) nehéz visszafogni az érzelmeket, a szorongásos neurózisban szenvedő ember könnyen beleütközhet az értetlenség és a megnövekedett hangszín falába.

Eközben pontosan ezt nem szabad megengedni. Minden ilyen helyzetben a körülöttük lévőknek számolniuk kell a betegség tényével, és a beteggel kapcsolatban kivételes nyugalmat és figyelmet kell tanúsítaniuk. Ez nem jelenti azt, hogy együtt kell játszania a pácienssel, egyetértve a félelmeivel. De ez erkölcsi támogatást feltételez. A beteget meg kell nyugtatni, el kell magyarázni, hogy semmi szörnyű nem fog történni (minden ellenőrzés alatt áll), hogy ha nehéz helyzet adódik, akkor közösen túl lesztek rajta.

Szorongásos neurózis esetén az ember tudatában van mentális egészségi zavarainak. Ugyanakkor önálló próbálkozásai a lelki béke helyreállítására nem vezetnek pozitív eredményre. Különösen előrehaladott esetekben a betegség belülről teljesen „megeszi” a neurotikust, öngyilkossági gondolatokat ébresztve. Ezért létfontosságú számára a kívülről jövő támogatás és segítség. A beteget rá kell venni, hogy forduljon szakemberhez (neuropatológus, pszichológus, pszichoterapeuta).

Mi provokálhatja a rendellenességet

Lappangó lefolyás esetén a szorongásos neurózis súlyosbodhat az élet globális változásainak hátterében: lakóhelyváltás, szeretett személy elvesztése, súlyos betegségek. A szorongásos neurózist csak stressz válthatja ki, mind egyszeri, mind pedig a pszichének hosszan tartó kitettsége.

A betegség kialakulására hajlamosító tényezők közé tartozik:

Az endokrin rendszer szerveinek betegségei és rendellenességei.
Hormonális zavarok.
Szerves változások a mellékvesekéregben és az agy egyes struktúráiban.
Örökletes hajlam (a betegség kockázata megkétszereződik azokhoz képest, akiknek nincs rokonuk ezzel a betegséggel).
A túlzott fizikai aktivitással járó túlmunka.
Pszichológiai tényezők.

A szorongás érzése önmagában nem veszélyezteti az ember testi egészségét, hanem egy mentális rendellenesség szomatikus megnyilvánulása.

Miben különbözik a neurózis a pszichózistól?

A betegség az agy szervi károsodása nélkül megy végbe, de kezelést igényel (gyakran elhúzódó). Önállóan kivitelezni tilos, különben a beteg állapota csak romolhat. A szorongásos neurózis nem megfelelő gyógyszeres kezelése a belső szervek munkájában súlyos zavarokhoz, a mentális állapot romlásához vezethet.

A betegség kezelésének menetét és időtartamát az orvos írja elő. Már az első tünetek megjelenésekor szükség van egy szakemberrel való konzultációra, mivel egy rövid idő elegendő ahhoz, hogy a betegség krónikus formává váljon.

A pontos diagnózis felállításához gyakran elegendő, ha az orvos beszélgetést folytat a pácienssel, például a hasonló tünetekkel járó pszichózis kizárása érdekében. A pszichózis és a neurózis közötti különbség az, hogy pszichózis esetén a beteg nem tudja felismerni magát a betegség tényét, a szorongásos neurózisnál pedig általában azt veszi észre, hogy bizonyos mentális egészségügyi problémái vannak. Ezért a pontos diagnózis felállítása érdekében teljes körű orvosi vizsgálaton kell átesni.

Profilaxis

Mindig könnyebb megelőzni egy betegséget, mint később megszabadulni tőle. A szorongásos neurózis megelőzése magában foglalja a könnyű és jól ismert szabályok betartását. Ugyanis:

A fizikai aktivitás, a mentális stressz és a pihenés közötti egyensúly fenntartása.
Kiegyensúlyozott és időben történő táplálkozás, az elfogyasztott vitaminok bősége.
Az egészséges életmódot zavaró szokások megtagadása (a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a pszichotróp szerek mellett a számítógépnél töltött időt is korlátoznia kell, ha ez nem része a munkájának).
A sporttevékenységek segítenek a test jó formában tartásában, elvonják a figyelmet és érzelmi megkönnyebbülést adnak.
Hang és elég hosszú alvás. A jogsértések kizárásához lefekvés előtt egy pohár melegített tejet kell inni egy kanál mézzel vagy egy pohár zöld teával.
Legyen olyan hobbija, amely érzelmi örömet okoz.
Önfejlesztés és önképzés.
Egészséges kommunikáció (offline).
Automatikus edzések hallgatása, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt.

Mindehhez nem annyira anyagi befektetés, mint inkább fegyelem és akaraterő kell.

Hogyan kezeljük a szorongásos neurózist

A szorongásos neurózis kezelését átfogó módon végzik, a gyógyszeres terápiát pszichoterápiás ülésekkel kombinálják. A pszichiáterrel való beszélgetés nélküli gyógyszerszedés hatástalan lesz, mivel a gyógyszerek csak csökkenthetik a szorongásküszöböt, de ha a túllépés oka továbbra is fennáll, akkor visszaesések következnek be. A pszichiátria és pszichológia területén dolgozó szakembereknek meg kell határozniuk a túlzott és hirtelen szorongás okát, és segíteniük kell annak megszüntetésében. Csak ezt követően (vagy a konzultációkkal párhuzamosan) lehet a betegnek gyógyszeres kezelést előírni.

A gyógyszerek típusait, szabályait és beadásuk gyakoriságát egyénileg írják elő, a betegség stádiumától és időtartamától, a beteg egyéb betegségeinek jelenlététől és a gyógyszerek összetételének egyes összetevőinek egyéni intoleranciájától függően.

Hogyan kezeljük a szorongásos neurózist gyógyszeres kezeléssel

Ha a beteg a szorongásos neurózis kezdeti szakaszában szakemberhez fordul, a kezelést enyhe antidepresszánsokkal végzik. Ha a helyzet javul, szupportív terápiát is felírnak neki, melynek lefolyása 6 hónaptól 1 évig terjed. Különösen nehéz esetekben a betegnek kórházi kezelésre van szüksége az orvosok állandó felügyelete mellett.

A szorongásos neurózis kezelésére elfogadható nyugtatók közül megkülönböztetik a "Novo-Passit" kombinált szert, amelynek formulája gyógynövény-kivonatokat és guaifenezint tartalmaz. A gyógyszertárakban vény nélkül adják ki. Szigorúan a kezelőorvos utasításai és ajánlásai szerint veszik be.

A szorongó depresszív neurózis általános hangjának növelésére a "glicint" használják, amely helyettesített aminosav.

Antidepresszánsokat írnak fel minden típusú neurózisra, amelyet a depresszió tünetei kísérnek. A sorozat különböző gyógyszerei eltérően hatnak a páciens szervezetére és problémájára, ezért azokat szakember választja ki a jelentkező betegség tüneteitől függően. A szorongásos-depresszív neurózis kezelésére Gelarium, Deprim, Melipramine, Saroten, Tsipramil és mások írnak fel.

Kiegészítő gyógyszerekként homeopátiát és multivitamin komplexeket írnak fel, például "Duovit", "Magne-B6".

Pszichoterápia szorongásos-depresszív neurózis esetén

A gyógyszeres kezelés csak egy segédeszköz a probléma megszüntetésére. A főszerepet a pszichoterápiás foglalkozások kapják, amelyek során a páciens viselkedésének elemzése mellett gondolkodását tanulmányozzák és korrigálják. A pszichiáter a beteg szorongásos rohamát okozó helyzet azonosítása után újra és újra rákényszeríti a pácienst, hogy belemerüljön abba. Így az ember már szakorvosi felügyelet mellett küzd a betegségével, és lépésről lépésre tanulja meg, hogy úrrá legyen a problémán.

A szorongás teljes megélésének elve (anélkül, hogy megpróbálnánk legyőzni vagy elnyomni a félelemrohamokat) a kognitív-viselkedési pszichoterápiára vonatkozik. Ez a módszer abban áll, hogy a félelem minden akut tapasztalata után a szorongásos neurózis tünetei kevésbé intenzíven jelentkeznek, amíg teljesen eltűnnek.

5-20 eljárás segít a szorongásos neurózisban szenvedő betegnek megszabadulni az irracionális hiedelmektől és a negatív gondolkodási mintáktól, amelyek önmaguk „feltekerésére” kényszerítik magukat, és túlzott félelmet váltanak ki.

A szorongásos neurózis kezelésében gyógynövények infúzióját is beveszik: kamilla, anyafű, valerian. Ezeket az alapokat a gyógyszerekkel együtt kiegészítőnek tekintik, mivel a fő hangsúly a pszichoterápiás kezelésen van.

Mindezt sokáig nem tulajdonították a neurózisoknak, mivel a „neurózis” fogalma ellentmondásos és homályos. Ezt generalizált szorongásos zavarnak nevezik. Az ICD10-ben a „neurózis” szót kihagyták a definícióból, és ez jogosan történt. Nem lehet egyértelműen megmondani, hogy mi váltja ki, hiszen lehet önálló szindróma, vagy kapcsolódhat agorafóbiához, vagy alkalmazkodási zavar okozta vegyes szorongásos és depresszív reakcióhoz. És máris áttérünk arra a területre, amelyről udvariasan azt mondják, "nem teljesen tiszta az etimológia".

A stressz keresése nagyon szórakoztató. De mi van akkor, ha van szorongásos zavar, de nincs stressz? De próbáljon meg olyan embert találni, aki nem volt stresszes. Ezért mindig beszélhet a stresszről.)))

Mi köze ehhez a stressznek, hogy őszinte legyek? A generalizált szorongásos zavar lehet endogén, akárcsak a depresszió.

Hogyan lehet azonosítani és kezelni a szorongásos neurózist

A szorongást az állandó stressz, a túlterheltség, a mozgáshiány okozza, amelyhez a vágyak és a lehetőségek súlyos konfliktusa társul. A szorongásos neurózis (szorongás) elhanyagolt formáit fóbiákkal és rögeszmés állapotokkal kombinálva csak szakemberek kezelik. De a szorongásos neurózis a kezdeti szakaszban függetlenül korrigálható.

Mi történt

A modern pszichoterápiában háromféle neurózis fogalma létezik - rögeszmés-kényszeres rendellenesség, neuraszténia és hisztéria. Ez a cikk a szorongásos neurózisra, a rögeszmés-kényszeres rendellenesség egy formájára összpontosít. Az ilyen típusú neurózisoknál a félelem és a szorongás megélése válik prioritássá. Az általános szorongás hátterében fóbiák alakulnak ki, amikor valós vagy vélt veszéllyel szembesülnek. A fóbia a tárgyaktól, helyzetektől vagy tevékenységektől való megszállott félelem, amely megzavarja az egyén társadalmi életét.

A fokozott szorongással küzdő személy a tévében hallhatja, hogy földrengés történt a világ egy pontján, és megszállottan félelmet tapasztal, fél a föld felett élni, és nem tud elaludni, szörnyű képeket mutatva a természeti katasztrófákról. A fóbiák hajlamosak kiterjeszteni a „befolyási övezetet”. Tehát, ha valaki megijed egy kutyától séta közben, akkor először fél ugyanott sétálni, majd minden kutyától, még a kicsiktől is, és végül pánik félelmet fog tapasztalni, még akkor is, amikor a legközelebbi házhoz megy. bolt.

A szorongásos neurózissal járó fóbiák leggyakoribb típusai:

agorafóbia (nyitott terektől való félelem);
szociális fóbiák (félelem a nyilvános beszédtől, "szégyen" a nyilvánosság előtt);
félelem a kórokozóktól (plusz a gyakori kézmosás, az ajtókilincsek törlése miatti rögeszmés állapot);
karcinofóbia (a rák kialakulásától való félelem);
klausztrofóbia;
félelem az őrülettől;
attól tartanak, hogy valami történik a rokonokkal.

A szorongásos neurózis (szorongásos neurózis) tünetei

A szorongásos neurózist a psziché stresszként érzékeli, amelyre fokozott felkészültséggel reagál - vagyis a test összes erejének kifejtésével és az adrenalin felszabadulásával. A szervezetben fáradtság tapasztalható, és olyan élettani megnyilvánulások jelentkeznek, mint a fejfájás, izzadás, különböző testrészek és belső szervek fájdalma, „libabőr”, szédülés, étvágy- és emésztési zavarok, gyakori vizelés, végtagremegés, sötétedés a szemekben.

A mentális tünetek közé tartoznak a rögeszmés gondolatok és tettek, alacsony vagy magas önértékelés, hipochondria, hangulati ingadozások, enyhe ingerekkel járó agresszivitás, fokozott fény-, hang- és hőmérsékletérzékenység. Egy stresszes helyzetre reagálva a szorongásos neurózis állapotában lévő személy bezárkózik önmagába, megszállottjává válik egy-egy cselekvésnek vagy gondolatnak, vagy az elkerülést választja – például soha többé ne menjen oda, ahol stresszt tapasztalt.

A szorongásos neurózis gyakran együtt él olyan állapotokkal, mint a derealizáció (a történések valószerűtlenségének érzése) és a deperszonalizáció (az önmaga "furcsa" érzése). Gyakran előfordulnak pánikrohamok és a tüdő hiperventillációja.

Általában a szorongásos neurózisban szenvedő személy folyamatosan érzelmi stresszt érez, gyorsan elfárad és nem alszik eleget. Ő is mindenért aggódik, és nehezen választja meg a prioritásokat az életben, és nem tudja betölteni társadalmi szerepeit. Ezért a lehető legkorábban, az első megnyilvánulásoknál kell kezelni, amíg még mindig nem zavarják az ember életét.

A betegség kialakulásának okai

A félelem neurózisának fő oka az egyén vágyai és céljai közötti konfliktus, valamint ezek elérésének lehetetlensége. Ebben az esetben a gerjesztés kóros fókusza folyamatosan hat az agyban. A neurózisok, beleértve a szorongókat is, mindig a pszichére gyakorolt hosszú távú stresszhatás eredményeként keletkeznek. Ugyanakkor a félelem és a szorongás „krónikussá” válik – egy fájdalmas belső konfliktusra adott reakcióként.

Például a szorongásos neurózis oka lehet egy hosszú válási folyamat, kimerítő munka, amellyel az ember el akar menni, de bármilyen okból nem, egy szeretett személy befolyásolhatatlan betegsége stb. A szorongásos neurózist a túlzottan védelmező szülő is okozhatja, aki nem engedi, hogy az életben önálló döntéseket hozzon. Ebben az esetben a „akarom – nem tudok” belső konfliktust bonyolítja a szülő iránti neheztelés, a vele szembeni bűntudat.

Kezelési módszerek

A szorongásos neurózis kezelése mindenekelőtt magában foglalja okának feltárását, és ennek megfelelően a megfelelő kezelési taktika kiválasztását. A szorongásos rendellenességeket többféle módszerrel kezelik:

Viselkedési terápia.
Kognitív terápia.
Hipnózis.
Orvosi kezelés.

A viselkedési pszichoterápia célja, hogy megtanítsa az embert arra, hogy megfelelően reagáljon a kialakuló szorongásra, félelemre, pánikra és fizikai kényelmetlenségre. A pszichológus tanácsot adhat a relaxáció, az auto-edzés és a pozitív gondolatokra való koncentrálás technikáiról. A kognitív pszichoterápia azonosítja a gondolkodási hibákat, és a megfelelő módon korrigálja a gondolkodásmódot. Gyakran segít a szorongásos neurózisban szenvedőknek abban, hogy kimondják félelmeiket és támogatást nyerjenek.

Ha a félelem neurózisát súlyos fóbiák benőtték, akkor hatásos lehet a hipnózis, amelyben nem a tudatra, hanem a beteg tudatalattijára hat. A hipnózis során az ember visszanyeri biztonságérzetét és a világba vetett bizalmát. Ha a felsorolt módszerek nem segítenek, gyógyszereket írnak fel - antidepresszánsokat és nyugtatókat. De a legtöbb esetben a szorongásos neurózis enyhébb módszerekkel enyhíthető vagy megszüntethető.

Hogyan lehet egyedül megbirkózni a betegséggel

Ön is megbirkózik a szorongásos neurózis kezdeti stádiumával, ha tudatosan közelíti meg állapotát, és felállítja a megfelelő kezelési rendet. Meg kell szüntetni minden pusztító hatást - az egészségtelen táplálkozást, az alkohollal és a nikotinnal való visszaélést. Az önkezelés alkalmazásakor az a szabály, hogy "egészséges testben - egészséges lélek". A hatékony kezelés érdekében próbáljon több időt tölteni a szabadban, a napon, kezdjen el gyakorolni, sétáljon gyakrabban. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen étkezzen, igyon elegendő tiszta vizet és fogyasszon vitaminokban gazdag ételeket. Ezzel a megközelítéssel elkerülhető a depresszió (depresszió) és az antidepresszánsok alkalmazása.

De ezek mind szükséges, de hosszú távú módszerek. Mi a teendő, ha gyorsan el kell távolítania a félelem, a stressz, az agresszió neurózisát? Ha a félelem a legelején felmerül, próbálja meg legyőzni magát. Természetesen ez a módszer nem alkalmas súlyos fóbiákra. Távolítsa el életéből a negatív információkat - hagyja abba a hírek nézését és olvasását, tartózkodjon a rémisztő filmek és TV-műsorok megtekintésétől, ne kommunikáljon olyan emberekkel, akik szeretnek megvitatni a világ kataklizmáit és saját problémáikat. Ha levegőhiányt érzel, lélegezz a zacskóba, oltsd el magadban, hogy az ebből fakadó pánik csak állapot, és nincs okod a félelemre. A nyugtató zene a szorongás enyhítésére jó elterelő.

Az öngyógyítás fő feltétele a belső konfliktus megtalálása és megszüntetése. E nélkül minden intézkedés csak átmeneti enyhülést hoz. Elemezze állapotában bekövetkezett változásokat: mikor kezdődtek a betegség tünetei, mi történt az életében? Lehetséges, hogy valamilyen nehéz helyzet a mai napig tart, és feszültséget, szorongást okoz. Ha nem találja meg egyedül, vagy nem javítható, feltétlenül forduljon pszichoterapeutához.

A szorongásos neurózis (szorongásos neurózis) tehát olyan állapot, amely nem veszélyes az életre és a pszichére, ugyanakkor nagyon kellemetlen és fájdalmas, ami nagymértékben ronthatja az életminőséget. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a jelenlétét, hanem meg kell gyógyítani, miközben egyidejűleg meg kell szüntetni az okot - egy mély belső konfliktust.

Mi a FÉLELEM NEURÓZIS és tünetei

A 19. század végén és a 20. század elején a félelem neurózisát megkülönböztették a neuraszténiától, mint a pszichasténia önálló formáját. Ez utóbbit először 1892-ben írták le, vagyis több évvel a pszichoanalízis megalkotása előtt.

A betegség fő tünete a szorongás vagy a félelem érzése. Leggyakrabban akutan, hirtelen, ritkábban - lassan, fokozatosan növekszik. Felmerülése után ez az érzés nem hagyja el a beteget egész nap, és gyakran hetekig vagy hónapokig tart. Intenzitása enyhe szorongás érzése és kifejezett félelem között ingadozik, amit iszonyat támadások követnek.

A félelem nem függ semmilyen helyzettől vagy elképzeléstől, motiválatlan, értelmetlen, cselekmény nélküli. A félelem elsődleges, és nem vezethető le más tapasztalatokból pszichológiailag érthető módon.

Gyakran a félelem hatására nyugtalanító félelmek keletkeznek, amelyek pszichológiailag érthető módon kapcsolódnak hozzá. Instabilok. Intenzitásuk mértéke a félelem erősségétől függ.

A félelem érzésének eltűnésével vagy gyengülésével ezek a félelmek is megszűnnek. Bármi, ami növeli a szorongás, a félelem érzését, előidézheti vagy súlyosbíthatja ezeket a félelmeket. Tehát a szív területén fellépő kellemetlen érzések vagy egy olyan történet hallása, amely szerint valaki szívinfarktusban, agyvérzésben, rákban halt meg vagy „megőrült”, megfelelő félelmeket kelthet. Ebben az esetben a félelem az elsődleges, és a félelem attól, hogy szívinfarktus, agyvérzés, rák vagy mentális zavar okozza a halált. Ez nem egy tartósan túlértékelt hipochonder gondolat vagy fóbia, hanem csak szorongó félelem. A rábeszélés hatására a beteg gyakran beleegyezik abba, hogy nem fenyegeti őt a halál „szívbénulástól”, de a félelem megmarad, és vagy azonnal megváltoztatja a cselekményt („Nem tudom, lehet, hogy nem szívroham, hanem más szörnyű betegség"), vagy átmenetileg értelmetlenné válik. „Szabadon lebegő" félelem.

Előfordul, hogy a szorongó félelmek tartalmától függően a betegek bizonyos "védelmi" intézkedéseket tesznek - többé-kevésbé megfelelnek a félelem tartalmának, például azt kérik, hogy ne hagyják magukra, hogy legyen valaki, aki segít, ha " valami szörnyű" történik velük, vagy kerülik a fizikai aktivitást, ha félnek a szív állapotától, megkérik őket, hogy rejtsenek el éles tárgyakat, ha félnek attól, hogy megőrülnek (nincs rituálé).

A félelem állapota időszakosan élesen felerősödhet, utat engedve a motiválatlan félelemmel vagy gyakrabban a halálvárással járó horror támadásoknak, például „szívbénulásból”, „agyvérzésből”.

A szorongás vagy félelem érzésének uralásával kapcsolatban a betegek megjegyzik, hogy nehéz bármilyen tevékenységre koncentrálni, fokozott ingerlékenység, érzelmi instabilitás. Időnként szoronganak, izgatottak, segítséget keresnek. Gyakran fájdalmas, kellemetlen érzéseket tapasztalnak a szív vagy az epigasztrium területén, ami létfontosságú árnyalatot ad a félelem érzésének. A betegek vérnyomása a betegség ideje alatt a normál tartományon belül vagy annak alsó határán marad. A félelem hatásának csúcspontján valamelyest emelkedik. Ilyenkor fokozódik a pulzusszám és a légzés, szájszárazság, és néha fokozódik a vizelési inger.

Betegség alatt az étvágy csökken. Az állandó szorongás és a csökkent étvágy miatt a betegek gyakran fogynak, bár nem túl drámaian. A szexuális vágy általában alacsony. Sokan nehezen tudnak elaludni, nyugtalanul alszanak rémálmokkal. Az orientáló reakció galvanikus bőrkomponense gyakran spontán módon keletkezik, és a vizsgálat során elolthatatlan.

A szorongásos neurózisok időtartama leggyakrabban 1-6 hónapig terjed, néha a betegség elhúzódó lefolyású és évekig tarthat. Az involúciós időszakban általában, mint tudják, gyakrabban, mint az élet más időszakaiban, félelem állapotok lépnek fel. Ebben az időszakban a félelem neurózisa könnyen elhúzódik.

A szorongásos neurózis megjelenésének okai

A szorongásos neurózis oka lehet egy erős lelki sokk, valamint kevésbé durva, de hosszabb ideig ható traumatikus tényezők, amelyek konfliktus kialakulásához vezetnek (konfliktusos törekvések együttélése).

A szorongásos neurózis kialakulásában fontos szerepet játszik a félelem első rohama, amely megalapozta a betegséget. Nemcsak pszichogén, hanem fiziogenikus okok is okozhatják.

Pszichológusok szerint a szorongásos neurózis kialakulását felnőtteknél elősegíthetik a gyermekkorban átélt stresszt okozó erős érzelmi megrázkódtatások. Okuk lehet a félelem, a szülőktől való elszakadás, a megszokott környezet hirtelen megváltozása, aggodalmak, amelyek azzal kapcsolatosak, hogy testvére születése kapcsán kevés figyelmet fordítanak a gyermekre.

Néha a félelem neurózisa, amint azt V. V. Kovalev megjegyezte, hipochondriális neurózissá válik. Ugyanakkor a félelem neurózisának paroxizmális jellemzője fokozatosan kisimul, eltűnik, és a félelmek tartósabb, bár nem annyira akut jelleget öltenek.

Szorongásos neurózis

A fóbiák és a különféle félelmek nagyon sokfélék, ezek a leggyakoribbak. Ugyanakkor a betegek viselkedésének jellege megfelelő. Nem nehéz meghatározni a szorongásos neurózis jeleit, mivel a páciens viselkedése meglehetősen ékesszólóan mutatja azokat. Például a beteg félni kezd bizonyos tárgyakkal kapcsolatban, megkéri szeretteit, hogy amennyire csak lehetséges, távolítsák el tőle ezt a tárgyat. Abban az esetben, ha az ember fél a zárt terektől, akkor nehezen viseli a tömegközlekedést, nem maradhat bent, ha az zárva van, főleg egyedül.

A szennyeződéstől való félelemben a beteg egész nap moshat kezet anélkül, hogy megállna, amikor a bőr megváltozik. Ugyanakkor az ilyen emberek folyamatosan törülközőket, ágyneműket, különféle rongyokat próbálnak főzni, hogy elérjék sterilitásukat. Ha a félelem neurózisa szívfóbiában fejeződik ki, akkor az ilyen személy folyamatosan attól fél, hogy az utcán szívroham érheti el, és ezt senki sem veszi észre, és nem nyújt segítséget. Ebben a tekintetben a páciens olyan utat választ a munkához, amely a gyógyszertárak vagy klinikák közelében halad. De ha egy ilyen ember ül a rendelőben, akkor megérti, hogy a félelmek alaptalanok, és megnyugszik.

Így a félelem neurózisa különböző fóbiáknak köszönhető, amelyek konkrét helyzetekhez, ötletcsoportokhoz kapcsolódnak. Alapvetően a rögeszmés cselekvések a fent megtett szükséges tevékenységek természetéből adódnak, amikor egy személy nem tűr egy zárt helyiséget, fél a nyitott területektől stb. Néha a betegek azt mondják, hogy megmagyarázhatatlan módon vonzza őket az ablakok, a vonatkocsik, az elhaladó, bizonyos színű autók stb. Egyes kullancsok, különösen az összetettek, ugyanahhoz a kategóriába sorolhatók.

Az állapotok szétválasztása szorongásos neurózisban

A szorongásos neurózisban a rögeszmés állapotok rögeszmékre, félelmekre és gondolatokra oszthatók, de az ilyen intézkedések feltételesek. Az a tény, hogy minden rögeszmés jelenség nagyon feltételes, mivel bizonyos gondolatokat, késztetéseket és érzéseket tartalmaz, amelyek szoros kapcsolatban állnak egymással. Sok szenvedőnek megvannak a maga rituáléi és rögeszméi. A pszichoszténiás pszichopatáknál megfigyelt szorongásos neurózist a neurózis egy speciális formájának tekintik, amelyet pszichasténiának neveznek. A pszichaszténika fő jellemzői közé tartozik a félelem, a határozatlanság, az állandó kétség, a szorongó gyanakvás állapota. Különösen olyan tulajdonságok jellemzik őket, mint a fokozott kötelességtudat, szorongás.

Az alap a csökkent mentális stressz, és ennek eredményeként a teljes értékű magasabb mentális aktusokat alacsonyabbak váltják fel. A szorongásos neurózis egy bizonyos funkció elvégzésének képtelenségében fejezhető ki, mivel az ember folyamatosan attól tart, hogy megbukik. Ráadásul ez minden területre vonatkozhat. Ez gyakrabban kapcsolódik a nyilvános beszédhez, a szexuális funkciókhoz és így tovább. Ezenkívül a szorongásos neurózisnak nincs korhatára, mind a gyermekek, mind az idősek érzékenyek rá. Például beszédkárosodás fordulhat elő abból a tényből, hogy egy jelentést nyilvánosan sikertelenül olvastak fel, amely során egy személy aggódott, és beszédgátlás következett be. Nem meglepő, hogy a jövőben a nyilvános beszéd kudarcának szorongó várakozása megerősödik, és minden normális környezetbe kerül.

Ugyanezen elv szerint a kudarcra való várakozás kialakulása a közösülés során akkor következik be, amikor az egyik partner nem érzi magát a legjobban. A szorongásos neurózist mindig jelentős szorongás kíséri, ez a fő tünete. Maga a félelem nem a helyzettől vagy egyes elképzelésektől függ, inkább üresnek, motivációhiányosnak nevezhető. Az ilyen félelem elsődleges és pszichológiailag felfoghatatlan, nem más tapasztalatokból származik, hanem magától jön létre. Néha az ilyen félelem hatása alatt szorongó félelmek támadnak, amelyeknek semmi közük ehhez a félelemhez. A szorongásos neurózis gyakran örökletes hajlamhoz kapcsolódik. A betegség kialakulásában jelentős szerepet tulajdonítanak az első rohamnak, amely a betegség kezdete.

A szorongásos neurózis változatai

A betegség előfordulását bizonyos szomatikus okok befolyásolhatják, fontos a traumatikus és pszichogén tényezők jelenléte is. Ennek a betegségnek egy speciális változatát affektív sokk neurózisnak tekintik, különben ijedtség neurózisnak nevezik, amelynek saját formái vannak. Az egyszerű formát a mentális folyamatok késleltetett lefolyása, valamint bizonyos szomato-vegetatív rendellenességek jellemzik. A betegség lefolyása akut, veszélyt jelző lelki sokk-trauma után következik be. Ebben az esetben az ember elsápad, tachycardia lép fel, a vérnyomás ingadozik, a légzés jellege gyors.

Különösen ezt a formát a gyakori vizelés, az étvágytalanság, a szájszárazság jellemzi. Egy személy fogyhat, a kezei remegni kezdenek, és a lábak gyengesége érezhető. A gondolkodási folyamatok is gátolódnak, a verbális-beszédreakció romlik. A felépülés fokozatos, de a zavart alvást a legnehezebb helyreállítani. Az érzéketlenített formában jellemző a szorongás fellépése, motoros nyugtalanság jelentkezik, a verbális és beszédreakciók is lelassulnak. A szorongásos neurózis kábulatos formája mutizmussal kombinálódik, amikor zsibbadást észlelnek.

A szorongásos neurózis gyermekkorban különösen könnyen előfordul, a gyermektelen gyermekek és csecsemők nagyobb valószínűséggel szenvednek benne. Szokatlan típusú irritáló anyagok okozzák. Néha ezek éles hangok, éles egyensúlyhiány vagy egy személy megjelenése maszkban, bundában. A nagyobb gyerekek nagyon megijedhetnek, ha verekedés jelenetét, részeg embert látnak. Az ijedtség pillanatát zsibbadás, pszichomotoros izgatottság, remegés kísérheti. A jövőben ez a félelem megveheti a lábát, és kezelést igényel.

Ismerje meg jobban gyermekét – online gyerektesztek

Lehetetlen elképzelni egy modern ember életét pszichológia nélkül, ez a tudomány minden életkorban pótolhatatlan asszisztens. A legegyszerűbb pszichológiai technikáknak köszönhetően.

Ideges tic kezelése

Ez az állapot gyorsan és önkéntelenül jelentkezik, monoton izomösszehúzódásban fejeződik ki, amely a normál mozgásra emlékeztet. Bár mindenkinek van.

Bruxizmus

Ezt a betegséget olyan tünet jelenléte jellemzi, mint a fogcsikorgatás, amely önkéntelen. A bruxizmus erős érzelmekkel fordulhat elő.

Az idegi kimerültség fő jelei. Kezelési módszerek

Sajnos szinte minden modern ember ismeri az "idegkimerültség" vagy a krónikus fáradtság szindróma fogalmát. Az idegi kimerültség okai a.

Neuraszténia: tünetek és kezelés

A neuraszténia mentális zavarokkal járó betegség, amely idegi túlterhelésen és kimerültségen alapul. Ilyen mentális rendellenesség, mint a neuraszténia.

A stressz hatásai a szervezetre

Először Walter Cannon használta a "stressz" fogalmát, amely egy nyilvánvaló fenyegetéssel összefüggésben fennálló érzelmi stressz állapotot jelöli. Részletesebben tanulmányozva.

Gyomor neurózis. Tünetek

Sokan tudnak ezekről a problémákról, és a gyomor nehézsége, böfögés, gyomorégés ismerős állapotok. Lokális égő érzés is jelentkezik.

Hogyan lehet gyógyítani a neurózist

Az emberek életük során jelentős mennyiségű stresszt, depressziót és stresszt élnek át. Sok esemény kiszámíthatatlan, ami természetesen kihat a pszichére.

Vegetatív neurózis

Vegetopathia, autonóm funkció, autonóm dystonia - mindez olyan betegségek csoportja, amelyek akkor alakulnak ki, amikor a magasabb autonóm központok munkája megszakad.

Fájdalom neurózisokkal

A neurózisok nagyon gyakran megsértik az ember mentális állapotát, és természetesen kellemetlen érzések tömege kíséri. Ebben az esetben a személy panaszkodik.