Kesehatan kaki diabetes: semuanya ada di tangan Anda. Diabetes mellitus Apakah mungkin untuk melambungkan kaki dengan kaki diabetes

Mandi garam telah digunakan untuk penyembuhan tubuh sejak lama. Mandi garam untuk diabetes merupakan bagian integral dari terapi. Berkat prosedur yang menyenangkan, kulit dibersihkan, proses metabolisme dinormalisasi, dan penurunan berat badan terjadi. Meskipun mandi garam tidak dapat meringankan pasien dari penyakit yang mendasarinya, mereka secara signifikan meningkatkan kesejahteraan dan mengurangi risiko komplikasi. Tetapi penting untuk mengetahui jenis mandi apa yang berguna untuk diabetes mellitus, cara melakukan prosedur balneologis dengan benar.

Manfaat mandi garam untuk diabetes

Garam batu (natrium klorida, natrium klorida, garam dapur atau garam makanan) merupakan sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh penderita diabetes. Ini mengandung natrium (Na), bromida, kalium (K), kalsium (Ca), klorin (Cl). Karena unsur-unsur ini, saat mandi, garam meja memiliki efek menguntungkan pada tubuh:

Air dengan tambahan garam membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan racun.
Menormalkan metabolisme. Berkat yodium dan magnesium, ini mengaktifkan reaksi metabolisme pada tingkat sel.
Menenangkan sistem saraf.
Meningkatkan turgor kulit karena perbaikan mikrohemodinamik (sirkulasi).
Merangsang sifat regenerasi sel.
Mengurangi rasa sakit pada sistem muskuloskeletal.
Melewati pori-pori kulit ke fokus lesi, garam meredakan peradangan, mengurangi rasa sakit pada radang sendi.
Mengembalikan keseimbangan air-garam.
Meredakan kelelahan otot dan kaki bengkak.

Mandi garam meningkatkan tekanan pada jantung, jadi Anda harus melakukannya dengan hati-hati.

Terlepas dari efek positif mandi garam pada tubuh, ada juga efek negatif dari prosedur ini. Dengan diabetes mellitus, mandi garam meningkatkan hemodinamik dan menghilangkan racun, akibatnya beban pada otot jantung meningkat. Karena itu, Anda mungkin merasa tidak enak badan selama prosedur. Dalam hal ini, perlu untuk menghentikan mandi untuk sementara waktu.

Selama menyusui, ketika prosedur diadopsi, zat berbahaya dikeluarkan dan menyebar ke seluruh tubuh. Kemungkinan penetrasi racun ke dalam ASI tidak dikecualikan. Selain kontraindikasi yang terdaftar, ada situasi berikut ketika diabetes mellitus terjadi:

onkologi;
kondisi demam;
anak perempuan selama menstruasi;
patologi sistem hematopoietik.

resep yang efektif

Tabel menunjukkan jenis mandi yang digunakan untuk diabetes:

Nama	resep	Catatan (edit)	Efeknya
Klasik	Larutkan 0,5 kg garam laut dalam 1 liter air, tambahkan ke bak mandi	Jika ada lebih, kulit akan mengering, dan jika kurang, tidak akan ada manfaatnya.	Menjenuhkan kulit dengan mineral dan elemen pelacak
			Menormalkan metabolisme
termasuk jenis pohon jarum	1 kg garam, 2 tab. Larutkan ekstrak konifera dalam 1 liter air hangat. Kemudian tuangkan larutan ke dalam bak mandi	-	Membantu dengan selulit
			Menenangkan
Mandi aroma	Larutkan 0,4 kg garam laut dalam 1 liter air, tuangkan ke dalam bak mandi dan tambahkan 1-2 tetes jeruk, jeruk keprok, lavender, cemara, bergamot, minyak rosemary.	Minyak aromatik berlaku dalam monoterapi, tetapi Anda membutuhkan 5-6 tetes	Membantu Melawan Kegemukan
			Menormalkan metabolisme
Pembersihan	Larutkan 0,3 kg garam dan 0,2 kg soda kue dalam 1 liter air hangat dan tambahkan ke bak mandi	Ambil hingga 10 menit, tetapi jangan minum soda atau teh hijau	Mengembalikan keseimbangan air-elektrolit
			Memiliki efek anti-inflamasi
Antiinflamasi	Tuang 30 g bunga marigold obat (calendula) dengan air mendidih, biarkan selama 20 menit.	Prosedur ini sangat bermanfaat untuk kulit kering	Menghilangkan peradangan, kulit menjadi elastis dan halus
	Tuang ke dalam bak mandi. 3 sdm. l. sayang, 0,3 kg garam laut larut dalam satu liter air, tuangkan ke dalam bak mandi

Sebelum memulai prosedur penyembuhan, pasien dengan diabetes mellitus tipe 1 dan 2 perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin. Reaksi alergi terhadap komponen yang membentuk bak mandi mungkin terjadi.
Bagaimana cara mengambilnya dengan benar?

Mandi harus panas, bukan dingin, karena keadaan relaksasi tidak akan tercapai.
Untuk mendapatkan efek maksimal dari prosedur ini, Anda harus mengikuti aturan sederhana untuk mandi:
Lakukan prosedur kebersihan terlebih dahulu.
Kumpulkan air dengan suhu tidak lebih tinggi dari 38 derajat di bak mandi. Anda dapat mengambil prosedur panas, yang santai. Yang keren memiliki sifat tonik.
Siapkan volume garam laut atau campurannya yang dibutuhkan. Larutkan komposisi yang disiapkan dalam air.
Mandi tidak lebih dari 20 menit.
Setelah prosedur, tanpa mandi, kenakan jubah mandi atau pakaian rumah nyaman lainnya. Dalam 1-2 jam, campuran garam kering akan secara aktif mempengaruhi tubuh.
Jika diinginkan, setelah akhir prosedur, pijat diri dilakukan, mandi dan oleskan krim pelembab atau bergizi.
Tidak disarankan untuk mengambil prosedur setiap hari. Diperlukan istirahat 2 hari di antara prosedur. Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari mandi Anda jika Anda meminumnya sebelum tidur.
Kursus umum terdiri dari 10-15 sesi. Kemudian istirahat - 2 bulan.

Diabetes mellitus mempengaruhi banyak organ dan sistem tubuh manusia. Kaki menjadi salah satu sasaran yang dihinggapi penyakit tersebut. Karena kadar gula yang tinggi, perubahan ireversibel terjadi pada saraf dan pembuluh darah yang memberi makan kaki dengan darah. Itulah mengapa perawatan kaki yang tepat untuk diabetes sangat penting.

Penyebab luka kaki pada penderita diabetes

Kerusakan saraf diabetes - neuropati - Seiring waktu, gula darah tinggi merusak ujung saraf kaki. Ini mengarah pada pelanggaran sensitivitas mereka. Penderita diabetes kehilangan kemampuan untuk merasakan sakit, tekanan, suhu.Kemampuan merasakan sakit sangat penting bagi seseorang, karena rasa sakit memperingatkan penyakit dan bahaya. Ketika kemampuan ini hilang, sangat mudah untuk tidak melihat luka atau bahkan borok di kaki. Itulah sebabnya kaki penderita diabetes tidak sakit dengan neuropati, dan mereka terlambat untuk perawatan mereka;
Penyakit pembuluh darah diabetes - angiopati Pada diabetes mellitus, fungsi pembuluh darah di seluruh tubuh memburuk. Terutama pembuluh darah kecil (perifer) kaki terpengaruh, ini menyebabkan gangguan mikrosirkulasi dan hipoksia sel, akibatnya kulit kaki pada penderita diabetes sangat kering dan tidak elastis. Kekeringan patologis seperti itu tidak dihilangkan dengan krim pelembab dan menyebabkan munculnya retakan, di mana infeksi masuk. Luka berkembang, karena kurangnya sirkulasi mikro, sembuh untuk waktu yang sangat lama;
Kerusakan sendi diabetes - artropati Gangguan metabolisme protein glukosa menyebabkan gangguan jaringan tulang rawan dan perkembangan hiperostosis. Oleh karena itu, penderita diabetes sering mengalami nyeri pada persendian ekstremitas bawah, terutama saat berjalan. Artropati dimulai dengan edema dan kemerahan pada kaki. Selama bertahun-tahun, deformasi jari muncul, ada pembengkakan kaki yang nyata. Dalam kasus yang parah, dislokasi, subluksasi, patah tulang terjadi, akibatnya kaki memendek dan melebar.

Dalam pengobatan modern, seluruh jenis lesi diabetes biasanya dilambangkan dengan satu istilah - "kaki diabetes".

Manifestasi gejala

Ada banyak manifestasi dari lesi diabetes pada kaki. Beberapa dari mereka mungkin tidak dikaitkan oleh pasien dengan komplikasi diabetes, atau bahkan tidak diperhatikan. Mengingat hal ini, setiap penderita diabetes harus mengetahui gejala luka kaki pada diabetes.

Mereka adalah sebagai berikut:

kulit kering yang tidak bisa diatasi dengan krim;
mengelupas dan gatal pada kulit kaki;
hiperpigmentasi dan depigmentasi kulit kaki bagian bawah;
pembentukan kapalan yang berlebihan (hiperkeratosis);
rambut rontok pada tulang kering pada pria;
pembentukan kembali dan penebalan kuku;
pembengkakan pergelangan kaki;
kulit kaki pucat dan dingin saat disentuh (jarang, sebaliknya, sianosis dan hangat);
infeksi jamur pada kulit kaki dan kuku;
mati rasa pada ekstremitas bawah;
rasa sakit di kaki;
pelanggaran termal, sentuhan dan jenis sensitivitas lainnya.

Jika Anda tidak memperhatikan gejala di atas pada waktunya, maka ada konsekuensi parah dari lesi diabetes pada kaki.

Yaitu:

bisul dan luka yang tidak sembuh-sembuh;
abses, phlegmon;
artropati;
osteomielitis (nanah tulang);
Gengen.

Karakteristik nyeri kaki pada neuropati

Kaki penderita diabetes melitus terasa sakit baik saat berjalan maupun saat istirahat, terutama mengganggu pasien pada malam hari. Biasanya, intensitasnya sedang, tetapi seiring waktu, intensitasnya meningkat dan mengganggu kehidupan normal penderita diabetes. Nyeri di kaki dan tungkai terlokalisasi, sendi besar lebih jarang sakit (dengan artropati diabetik). Dengan penyakit ini, selain fakta bahwa penderita diabetes memiliki kaki yang sakit, gejala juga diamati: kram, kesemutan, mati rasa, kelemahan pada kaki, penurunan sensitivitas, pembengkakan pada kaki.

Alasan gejala yang dijelaskan di atas mungkin berbeda dan tidak selalu disebabkan oleh perkembangan diabetes - ini juga merupakan patologi sendi, kerusakan saraf atau pembuluh darah, penyakit vena, osteochondrosis. Untuk diagnosis yang benar dan identifikasi penyebab sebenarnya, dokter menyarankan pemeriksaan.

Perawatan untuk nyeri kaki bervariasi tergantung pada kondisi yang mendasarinya. Misalnya, obat-obatan yang digunakan untuk mengobati penyakit sendi tidak membantu menghilangkan rasa sakit pada kaki dengan diabetes.

Pembengkakan kaki pada diabetes juga memiliki penyebab yang berbeda. Seringkali penderita diabetes memiliki penyakit jantung bersamaan, dan, seperti yang Anda ketahui, dengan gagal jantung di malam hari ada pembengkakan pada kaki dan tungkai. Pembengkakan juga bisa disebabkan oleh varises pada ekstremitas bawah. Pembengkakan kaki di pagi hari merupakan ciri kerusakan ginjal diabetes.

Pemeriksaan kaki diabetik

Sangat penting untuk datang ke dokter tepat waktu untuk mendiagnosis komplikasi diabetes. Pasien dapat secara akurat memeriksa ekstremitas bawah di "Kantor kaki diabetik". Di mana ahli endokrin, ahli bedah vaskular, dan perawat yang terlatih khusus bekerja.

Dokter mendiagnosis tingkat lesi kaki, menyesuaikan pengobatan diabetes, dan meresepkan perawatan khusus untuk neuro dan angiopati. Perawat di kantor ini mengajari pasien cara merawat kaki dengan benar, melakukan perawatan kaki yang higienis (memotong kapalan, mengoleskan krim obat, dll.).

Menjalani pemeriksaan di “Diabetic Foot Office” pada diagnosis awal “diabetes melitus”, kemudian minimal setahun sekali dengan kesehatan yang normal.

Riset yang dilakukan di kantor:

pemeriksaan, dengan pemeriksaan wajib denyut nadi pada ekstremitas bawah;
memeriksa refleks neurologis;
pemeriksaan ultrasound pada pembuluh kaki;
memeriksa rasa sakit, sentuhan, suhu dan sensitivitas getaran;
elektroneuromiografi.

Bahkan sedikit perubahan kondisi (munculnya gejala baru) atau sedikit peradangan pada kulit kaki menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter dalam waktu 24 jam.

Perhatian dan perawatan

Perawatan kaki untuk diabetes terdiri dari mengikuti beberapa aturan sederhana, tetapi sangat penting:

Setiap hari, seorang penderita diabetes perlu hati-hati memeriksa kaki, terutama kaki, telapak kaki, celah di antara jari-jari kaki menggunakan cermin yang dipasang di lantai atau menggunakan bantuan orang yang dicintai. Selama pemeriksaan, perlu untuk mengidentifikasi bahkan goresan kecil, luka, lecet, retakan dan cacat kulit lainnya yang dapat menjadi pintu gerbang infeksi.
Penderita diabetes harus mencuci kakinya setiap hari dengan air hangat dan sabun netral, perhatian khusus harus diberikan pada ruang interdigital. Bersihkan dengan gerakan blotting dari handuk lembut.
Ketika gejala pertama penyakit jamur muncul, terutama di antara jari-jari, seperti mengelupas, mekar putih, kemerahan, gatal. Anda perlu menghubungi dokter kulit, ia akan meresepkan perawatan, biasanya dalam bentuk krim antijamur.
Seorang pasien diabetes perlu memeriksa sepatunya setiap hari untuk mencari benda asing, insole pecah dan cacat lain yang dapat menggosok atau melukai kulit kaki. Setiap sol dengan proyeksi secara kategoris dikontraindikasikan pada diabetes, karena mereka dapat secara tidak terlihat berkontribusi pada pembentukan jagung, luka baring, bisul.
Tangani kuku kaki Anda dengan sangat hati-hati; untuk ini, lebih baik menggunakan kikir kuku daripada gunting. Kikir kuku Anda segera, lebih baik untuk membulatkan sudut dan tidak meninggalkan ujung yang tajam, karena dapat melukai jari lainnya. Jika kuku menebal dengan kikir, Anda perlu menggilingnya dari atas, hanya menyisakan ketebalan 2-3 mm. Kuku yang terlalu tebal saat berjalan akan menekan dasar kuku yang halus dan menyebabkan luka baring.
Yang terbaik adalah menggunakan kaus kaki hangat untuk menjaga kaki Anda tetap hangat, daripada mandi air panas atau bantal pemanas. Penderita diabetes memiliki sensitivitas termal yang berkurang, sehingga mereka tidak merasakan suhu air, yang dapat menyebabkan luka bakar. Untuk alasan yang sama, penderita diabetes tidak boleh mengapungkan kaki mereka.Saat mencuci kaki, juga lembut untuk menghindari suhu yang sangat rendah atau sangat tinggi. Pertama, periksa air di bak mandi dengan tangan Anda dan hanya setelah memastikan tidak panas, rendam kaki Anda.
Jika Anda menemukan cedera, maka ingatlah bahwa karena sifat penyamakan kaki diabetes, larutan alkohol "hijau cemerlang", yodium, serta alkohol dan kalium permanganat dikontraindikasikan. Oleh karena itu, semua kerusakan harus diobati dengan krim obat khusus, larutan hidrogen peroksida 3%, klorheksidin, betadin, miramistin, dan perban steril yang longgar harus diterapkan.
Biasanya, penderita diabetes memiliki kulit yang sangat kering di kaki mereka. Setelah dicuci, pastikan untuk melumasinya dengan krim kaki berlemak yang bergizi. Krim berdasarkan minyak nabati juga cocok untuk tujuan ini. Juga berguna untuk mengoleskan krim pencegahan harian dengan urea ke kulit kaki.
Ketika kulit keratin muncul, itu harus dirawat dengan batu apung. Dalam hal ini, itu adalah obat terbaik. Namun, batu apung perlu sering diganti, karena dapat mengembangkan jamur. Anda tidak dapat menggunakan gunting atau pisau untuk prosedur ini. Setelah diproses, pastikan untuk melumasi kulit dengan krim bergizi.
Jangan gunakan tambalan salipod, kapalan, atau alat pemotong untuk menghilangkan kulit kasar.
Pakailah hanya sepatu yang nyaman. Lupakan membeli sepatu yang perlu usang. Buang sandal dengan tali di antara jari-jari kaki Anda. Jika kaki Anda cacat, kenakan sepatu ortopedi. Jangan pernah memakai sepatu tanpa alas kaki, kaus kaki atau stoking yang kotor atau kotor, atau bertelanjang kaki.
Berjalanlah setiap hari dengan sepatu yang nyaman setidaknya selama 30 menit. Pijat dan latih tulang kering dan kaki Anda. Berhenti merokok.

Untuk mengobati dan mencegah kaki diabetes secara efektif, menjaga kadar gula darah normal dan mengikuti aturan perawatan kaki. Ini akan membantu menghindari komplikasi berat seperti phlegmon dan gangren.

PERAWATAN KAKI DIABETES

Kaki penderita diabetes melitus membutuhkan perhatian khusus. Dengan diabetes mellitus dekompensasi pada kaki, seperti di bagian lain dari tubuh, pembuluh kecil dan saraf terpengaruh. Jika pembuluh menderita, suplai darah normal ke anggota badan terganggu. Akibat lukanya

Kaki sembuh dengan buruk, bernanah, borok trofik dapat terbentuk. Karena ketika saraf rusak, sensitivitas berkurang, orang tersebut tidak merasakan sakit dan tidak melihat luka ringan, lecet, ruam popok, oleh karena itu, infeksi dapat dengan mudah masuk, yang menyebabkan komplikasi serius.

Secara kondisional membedakan lesi kaki "besar" dan "kecil", yang timbul dari penyakit ini.

Masalah kecil meliputi:

Hiperkeratosis (pembentukan kapalan yang berlebihan);

Penebalan dan pembentukan kembali kuku;

Infeksi jamur pada kuku dan kulit (terutama ruang interdigital);

Mati rasa pada kaki dan gangguan sensorik lainnya;

Nyeri pada kaki, yang dapat disebabkan oleh berbagai alasan: kerusakan pada ujung saraf dan pembuluh darah, penyakit sendi, penyakit pembuluh darah. Untuk mengetahui penyebab rasa sakit, diperlukan pemeriksaan khusus.

"Masalah besar" meliputi:

Luka dan borok kaki yang tidak sembuh-sembuh;

Bentuk khusus dari kerusakan sendi adalah osteoartropati diabetik;

Proses infeksi: abses dan phlegmon (nanah jaringan subkutan), osteomielitis (infeksi pada tulang).

Komplikasi ini dapat dicegah jika Anda tahu setidaknya aturan perawatan kaki minimum:

1. Cuci kaki Anda setiap hari, keringkan dengan handuk, keringkan kulit di antara jari-jari kaki secara menyeluruh.

2. Periksa kaki Anda setiap hari untuk melihat goresan, lecet dan luka pada waktunya.

3. Jangan memotong kuku terlalu pendek.

4. Jangan berjalan tanpa alas kaki.

5. Jaga agar kaki Anda tetap hangat, jaga agar tetap kering.

6. Jangan menghangatkan kaki Anda dengan mandi air panas, peralatan listrik, bantalan pemanas, dll. - dengan sensitivitas yang berkurang, mudah terbakar.

Jangan ayunkan kakimu!!

7. Jika kaki Anda berubah warna, bengkak atau rusak, segera dapatkan bantuan medis.

8. Lakukan latihan kaki setiap hari.

Mari kita bicara tentang aturan ini secara lebih rinci.

Telapak kaki dapat dengan mudah diperiksa dengan cermin. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, mintalah anggota keluarga memeriksa kaki Anda.

Jangan biarkan kaki Anda terkena suhu yang sangat tinggi atau sangat dingin. Periksa air di kamar mandi dengan tangan Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak terlalu panas. Jika kaki Anda kedinginan di malam hari, kenakan kaus kaki hangat, tetapi jangan gunakan bantalan pemanas atau barang panas lainnya!

Periksa sepatu Anda setiap hari apakah ada benda asing atau lapisan yang sobek. Semua ini dapat melukai atau lecet pada kulit kaki. "Sol magnetik" (dengan tonjolan) secara kategoris dikontraindikasikan pada diabetes mellitus: sering ada kasus ketika mereka mengarah pada pembentukan borok. Beli hanya sepatu yang pas di kaki sejak awal; bukan yang perlu dipatahkan (atau diregangkan). Jangan memakai sepatu dengan jari kaki sempit atau sepatu yang menjepit jari kaki Anda. Dengan kelainan bentuk kaki yang signifikan, pembuatan sepatu ortopedi khusus diperlukan. Jangan pernah memakai sepatu dengan kaki telanjang. Sangat penting bahwa stoking atau kaus kaki berukuran benar dan diganti setiap hari. Jangan memakai kaus kaki terkutuk atau kaus kaki dengan karet gelang ketat.

Dalam kasus cedera, yodium, kalium permanganat, alkohol, dan hijau cemerlang dikontraindikasikan. Jangan pernah menggunakan bahan kimia atau pelembut kalus (seperti plester Salipod) dan jangan menghilangkan kapalan dengan alat pemotong (pisau cukur, pisau bedah, dll.). Gunakan batu apung dan alat khusus serupa untuk tujuan ini.

Jika kulit kaki kering, lumasi (tetapi bukan ruang interdigital) dengan krim lemak (mengandung buah persik, buckthorn laut, dan minyak serupa) atau krim bayi apa pun

Ada yang spesial set latihan untuk kaki yang membantu menjaga mereka "dalam bentuk".

Latihan terbaik adalah, tentu saja, berjalan dengan kecepatan yang dipercepat setiap hari, berlangsung dari 30 menit hingga 1 jam. Ada baiknya jika Anda menambah jarak setiap hari, dan ketika kembali dari berjalan-jalan, cepatlah menaiki tangga, hanya menggunakan lengkungan kaki. Tetapi jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat banyak berjalan, setidaknya ingatlah untuk melakukan latihan.

1. Sambil berpegangan pada sandaran kursi, duduklah sedalam mungkin sebanyak 10 kali. Bagian belakang harus lurus.

2. Dalam posisi berdiri, sandarkan telapak tangan di dinding. Tempatkan kaki Anda sehingga tubuh Anda sedikit dimiringkan ke depan. Kaki harus berada dalam kontak penuh dengan permukaan lantai. Tekuk lengan Anda 10 kali sambil menjaga punggung dan kaki tetap lurus. Olahraga membantu mencegah kram kaki.

3. Berdiri di atas jari-jari kaki dan turunkan tumit Anda sebanyak 20 kali. Pada saat yang sama, cobalah untuk menggeser pusat gravitasi Anda dari satu kaki ke kaki lainnya.

Sekarang duduk, angkat kaki Anda ke ketinggian yang dapat diakses

Regangkan jari-jari kaki ke depan (20 kali) dan dengan upaya ke arah diri sendiri (20 kali)

Sekarang gerakan memutar kaki ke kanan dan kiri (20 kali)

Letakkan kaki Anda di tepi, rentangkan lutut ke samping, lakukan beberapa gerakan, seperti saat berjalan.

Lempar koran kusut ke lantai dan sobek sekecil mungkin dengan jari kaki, lalu kumpulkan di ember

4. Duduk di kursi dan berdiri. Ulangi ini 10 kali. Dalam hal ini, lengan harus disilangkan di perut.

5. Berpegangan pada bagian belakang kursi, secara bergantian naik ke ujung jari kaki kanan dan kiri.

6. Berdiri dengan satu kaki di atas mimbar, seperti buku besar. Sambil memegang kursi atau meja, ayunkan 10 ke depan dan ke belakang dengan kaki Anda yang lain. Ubah posisi kaki Anda dan ulangi latihan.

7. Duduk di lantai, bersandar sedikit dan letakkan tangan Anda di lantai di belakang Anda. Goyangkan kaki Anda beberapa kali sampai Anda merasa hangat dan rileks.

Jika Anda melakukan senam setiap hari selama sebulan, sirkulasi darah di kaki pulih, kaki menjadi "hangat"

Dengan gatal terus-menerus, gerinda, microcracks, furunculosis, abses, kapalan kering, hiperkeratosis, pencegahan harus dilakukan. Cara yang baik adalah mandi herbal biasa. Satu mandi membutuhkan rata-rata 150-200 g bahan tanaman kering.

Koleksi mandi

Tiga bagian bunga tua, 2 bagian daun kismis, 2 bagian daun jelatang, 2 bagian bunga tansy, 4 bagian herba ekor kuda, 5 bagian herba tali. Dua ratus gram koleksi diseduh dengan 3-5 liter air panas dan direbus selama 10 menit dengan api kecil, disaring dan dituangkan ke dalam bak mandi. Mandi tidak boleh panas (26-38 ° C), durasinya 10-15 menit. Mereka mandi 3 kali seminggu, kursusnya 10-12 prosedur.

Mandi dengan pengering rawa

Dalam kasus perubahan trofik pada kaki (kuku rapuh, retak, hiperkeratosis) karakteristik diabetes mellitus, mandi kaki direkomendasikan: 50 g rumput cincang ditambahkan ke seember air mendidih, diinfuskan saat dingin selama 1-1,5 jam.

Pemandian Cina

Dengan diabetes, Anda bisa mandi kaki dengan air hangat (hingga 40 ° C) dengan penambahan tembaga sulfat - sekitar 1 sendok teh per 3 liter air. Mandi dalam waktu 10-15 menit, minimal 1 kali seminggu. Mandi vitriol adalah antiseptik yang sangat kuat, dan kaki adalah tempat yang paling sakit pada diabetes.

Selain mandi juga bisa mandi dan kompres dengan ramuan obat.

Daun stroberi memiliki sifat penyembuhan luka yang sangat baik. Oleh karena itu, daun kukus segar dan kering, dioleskan pada luka bernanah dan borok kronis, membersihkan nanah dengan baik dan meningkatkan penyembuhan.

Bersikeras satu sendok teh daun strawberry cincang selama 4 jam dalam 1 gelas air mendidih, tiriskan. Lakukan kompres 1-2 kali sehari.

Jus berry dan buah beri yang dihancurkan juga merupakan obat luar yang baik untuk eksim, ruam, dan luka kecil.

Bersikeras dua sendok teh daun bearberry kering selama 2-3 jam dalam 2 gelas air matang dingin. Ambil 1/2 cangkir 2-4 kali sehari, dan juga oleskan kompres ke area yang terkena.

Rebus dua sendok teh bearberry selama 15 menit dalam 0,5 liter air, biarkan selama 1 jam, tiriskan. Ambil 1 sdm. sendok setelah 3-4 jam, sambil menerapkan kompres hangat selama 30-40 menit.

Daun pisang raja memiliki efek antiseptik, antiinflamasi, analgesik, penyembuhan dini. Infus daun diminum untuk penyakit kulit (ruam, jerawat, lumut). Ini memiliki efek antimikroba dan berfungsi sebagai sarana yang baik untuk mencuci luka dan bisul bernanah, mendorong penyembuhannya yang cepat. Rebus satu sendok makan daun pisang raja kering selama 2 jam dalam 1 gelas air mendidih, tiriskan. Ambil 1 sdm. sendok 20 menit sebelum makan 4 kali sehari. Bungkus dua sendok makan daun segar yang sudah dicuci bersih dengan kain tipis. Terapkan untuk proses inflamasi kulit ke daerah yang terkena.

Dan semoga kakimu tidak pernah sakit!!

Semua pasien diabetes tahu bahwa ekstremitas bawah adalah salah satu organ yang kesehatannya terancam oleh gula darah tinggi.

Luka yang tidak sembuh-sembuh, borok trofik, dan bahkan gangren adalah manifestasi paling parah dari "sindrom kaki diabetik". Banyak pasien khawatir tentang rasa sakit dan ketidaknyamanan lainnya (kesemutan, terbakar, mati rasa) di kaki. Ada juga yang disebut "masalah kaki ringan": penyakit kuku, kelainan bentuk kaki (biasanya karena penyakit sendi), kulit kering, dll. Masalah ini juga memerlukan perawatan tepat waktu.

Dipercaya secara luas bahwa lesi pada ekstremitas bawah pada diabetes disebabkan oleh komplikasi vaskular. Ini tidak sepenuhnya benar.

Alasan utama yang mengarah pada perkembangan sindrom kaki diabetik adalah neuropati diabetik (kerusakan pada ujung saraf di ekstremitas) dan angiopati diabetik (gangguan patensi vaskular). Neuropati diabetik terjadi 2-3 kali lebih sering daripada angiopati.

Langkah-langkah dasar untuk melindungi kaki Anda.

! Menjaga kadar gula darah sedekat mungkin dengan normal. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kadar gula darah yang terbaik untuk Anda.

! Selain kadar gula, pasien diabetes perlu diingat bahwa vasokonstriksi (aterosklerosis) disebabkan oleh: merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi dan kelebihan berat badan. Semua masalah ini memerlukan identifikasi dan eliminasi tepat waktu.

! Neuropati dapat menjadi konsekuensi tidak hanya diabetes, tetapi juga konsumsi alkohol secara teratur dalam jumlah besar. Oleh karena itu, konsumsi alkohol berlebih harus dihindari.

! Kepatuhan terhadap aturan perawatan kaki yang telah dikembangkan khusus untuk pasien diabetes.

Studi medis telah menunjukkan bahwa, terlepas dari kesederhanaannya, tindakan ini mengurangi risiko ulkus diabetik, gangren, dan amputasi hingga 3-4 kali lipat!

Ini jauh lebih besar daripada efek obat apa pun yang dapat digunakan untuk mencegah sindrom kaki diabetik.

Aturan perawatan kaki

! Peradangan terkecil di kaki penderita diabetes bisa berkembang menjadi masalah besar. Bahkan dengan sedikit peradangan, perlu ke dokter.

! Cuci kaki Anda setiap hari dan keringkan dengan lembut (tanpa menggosok). Jangan lupa untuk membilas dan mengeringkan area interdigital secara menyeluruh! Keringkan kaki Anda secara menyeluruh setelah mandi atau berenang.

! Periksa kaki Anda setiap hari apakah ada lecet, luka, goresan, dan cedera lain yang dapat menyebabkan infeksi. Jangan lupa untuk memeriksa kulit di antara jari-jari kaki Anda! Telapak kaki dapat dengan mudah diperiksa dengan cermin. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, mintalah anggota keluarga memeriksa kaki Anda.

! Jangan biarkan kaki Anda terkena suhu yang sangat tinggi atau sangat dingin. Periksa air di kamar mandi dengan tangan Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak terlalu panas. Jika kaki Anda kedinginan di malam hari, kenakan kaus kaki hangat. Jangan gunakan bantalan pemanas atau benda panas lainnya!

! Periksa sepatu Anda setiap hari apakah ada benda asing atau lapisan yang sobek. Semua ini dapat melukai atau lecet pada kulit kaki.

! Sangat penting untuk mengganti kaus kaki atau stoking Anda setiap hari. Hanya kenakan stoking atau kaus kaki dengan ukuran yang tepat. Jangan memakai kaus kaki terkutuk atau kaus kaki dengan karet gelang ketat.

! Beli hanya sepatu yang pas di kaki sejak awal; jangan membeli sepatu yang perlu usang (atau diregangkan). Jangan memakai sepatu dengan jari kaki sempit atau sepatu yang menjepit jari kaki Anda. Dengan kelainan bentuk kaki yang signifikan, pembuatan sepatu ortopedi khusus diperlukan.

! Jangan pernah memakai sepatu dengan kaki telanjang. Jangan pernah memakai sandal atau sandal dengan tali yang membentang di antara jari-jari kaki Anda.

! Jangan pernah berjalan tanpa alas kaki dan, terlebih lagi, di permukaan yang panas (misalnya, di musim panas di atas pasir). Berjalan tanpa sepatu berbahaya karena peningkatan tekanan yang signifikan pada telapak kaki.

! Dalam kasus cedera, yodium, "kalium permanganat", alkohol, dan "hijau cemerlang" dikontraindikasikan karena efek penyamakan. Lecet, terpotong, dll. obati dengan hidrogen peroksida (larutan 3%) atau agen khusus (dioksida, miramistin, klorheksidin) dan oleskan perban steril.

! Jangan pernah menggunakan bahan kimia atau pelembut kalus (seperti Salipod patch). Jangan pernah menghilangkan kapalan dengan alat pemotong (pisau cukur, pisau bedah, dll.). Gunakan batu apung dan alat khusus serupa untuk tujuan ini.

! Kuku kaki harus dipangkas lurus tanpa membulatkan sudutnya (sudutnya bisa dikikir).

! Anda seharusnya tidak merokok! Merokok dengan diabetes meningkatkan risiko amputasi 16 kali. Jika kulit kaki kering, lumasi (tetapi bukan zona interdigital) dengan krim lemak yang mengandung persik, buckthorn laut dan minyak serupa, lanolin.

Pemeriksaan dan perawatan kaki

Bagaimana cara memeriksa sol di usia tua ketika tidak ada fleksibilitas yang cukup?

Cara termudah adalah dengan meletakkan kaki Anda di lutut kaki lainnya sambil duduk. Jika perlu, Anda bisa memeriksa seluruh kulit telapak kaki dengan menempelkan cermin kecil ke kaki. Anda juga bisa meletakkan cermin di lantai untuk memeriksa kulit telapak kaki. Jika penglihatan Anda tidak memungkinkan Anda untuk memeriksa kulit kaki, mintalah bantuan kerabat Anda.

Bagaimana cara mengeringkan kaki dengan benar?

Pertama, tidak menggosok, tetapi menjadi basah (jika tidak, Anda dapat merusak kulit). Kedua, mengeringkan zona interdigital secara menyeluruh (dengan kelembaban tinggi, jamur dapat muncul di sana). Untuk mengurangi keringat, kaki harus ditaburi bedak.

Kapan sebaiknya Anda menggunakan krim kaki?

Krim kaki diperlukan jika kulit kaki terlalu kering, jika ada retakan. Jika tidak ada kulit kering, tidak perlu melumasi kaki dengan krim.

Apa jenis krim yang cocok untuk kulit kaki?

Krimnya harus berminyak. Krim semacam itu disebut bergizi (berlawanan dengan pelembab, yaitu tidak berminyak). Krim yang cocok dengan minyak nabati (buckthorn laut, persik, dll.), lanolin. Untuk lesi kulit jamur, krim yang tidak berminyak lebih disukai.

jagung

Apakah kapalan harus dihilangkan?

Ya, jagung menciptakan peningkatan tekanan pada kulit dan bisa berubah menjadi tukak trofik. Agar tidak terbentuk lagi, Anda membutuhkan sepatu yang nyaman dan sol yang lembut (tebal minimal 10 mm dari bahan berpori khusus).

Jika kalus terbentuk di sisi belakang (atas) jari kaki?

Penting untuk memilih sepatu dengan bagian atas yang lembut dan kepenuhan yang lebih besar, terus-menerus memakai perban kasa atau perangkat ortopedi khusus (bursoprotector untuk sambungan kecil dalam bentuk "manset") di jari.

Jika jagung menjadi hitam?

Ini berarti bahwa perdarahan (hematoma) telah terbentuk di bawah jagung. Jika ada rasa sakit saat ditekan - segera temui dokter! Jika tidak, jagung harus dibuang setelah beberapa sesi dengan batu apung. Jika tiba-tiba setelah perawatan dengan batu apung ada nanah atau cairan di bawah jagung, Anda perlu merawat luka dengan benar dan segera berkonsultasi dengan dokter.

Haruskah kita membuka kapalan "air" (lepuh)?

Anda perlu menusuk kandung kemih dengan hati-hati dengan jarum steril dan melepaskan cairannya, lalu mengoleskan pembalut steril. Jangan memotong tutup gelembung. Berjalanlah sesedikit mungkin sampai sembuh (tinggal di rumah dan jangan keluar rumah). Jangan memakai sepatu yang telah menggosok kaki Anda!

Bagaimana jika gelembungnya pecah dan bagian bawahnya terbuka?

Bilas luka ini, seperti semua lecet (dioksidan, klorheksidin, miramistin) dan gunakan perban steril atau serbet jenis Coletex.

Bagaimana jika satu jari menggosok yang lain?

Jika kuku yang menebal digosok, itu harus dikikir dengan kikir kuku dengan ketebalan normal. Jika kuku Anda rapi, Anda harus selalu memakai bantalan di antara jari-jari Anda. Anda dapat membelinya (ini disebut "pemisah jari") atau menggunakan bantalan delapan lapis atau lebih kain kasa untuk tujuan ini (kapas tidak cocok, karena bantalan harus memiliki ketebalan yang seragam). Penting juga untuk mengganti sepatu dengan yang lebih longgar, di mana jari-jari kaki tidak terlalu rapat.

kuku

Bisakah kuku dipangkas atau hanya dikikir?

Memotong kuku bisa dilakukan bagi mereka yang memiliki kepekaan kaki dan penglihatan yang baik. Tetapi jangan memotongnya terlalu pendek dan mencoba membulatkan sudutnya (Anda dapat mengarsipkan sudutnya). Jika penglihatan Anda terganggu, sensitivitas kaki terganggu atau kuku menebal, tidak mungkin lagi memotong kuku: Anda hanya perlu mengarsipkannya atau mencari bantuan dari kerabat!

Jika kuku menebal (atau "tumbuh")?

Ini biasanya terjadi dengan infeksi jamur pada kuku. Jamur bisa disembuhkan, tetapi sulit. Terlepas dari apakah infeksi jamur sedang dirawat, kuku harus dikembalikan ke bentuk normalnya sesegera mungkin. Gunakan kikir kuku untuk menggilingnya dari atas, hanya menyisakan ketebalan 1-2 mm. Jika tidak, saat berjalan, kuku akan menekan jari dan menyebabkan bisul.

Jika kuku tumbuh?

Satu-satunya cara untuk mengatasi masalah ini adalah, anehnya, membiarkan sudut kuku tumbuh. Agar tidak melukai kulit, perlu, segera setelah tumbuh sedikit, untuk meletakkan flagel kapas tipis di bawahnya. Kemudian sudut kuku secara bertahap akan naik dan terletak di tepi dasar kuku. Tetapi metode ini membutuhkan banyak kesabaran dan penolakan perjalanan panjang selama seluruh perawatan.

Bagaimana cara mengenali jamur?

Kerusakan jamur pada kuku dimanifestasikan oleh penebalan, pelonggaran, dan stratifikasinya. Lesi jamur pada ruang interdigital sering diabaikan, meskipun lebih berbahaya dan lebih mudah untuk disembuhkan. Manifestasi - lapisan putih menangis pada kulit ungu-merah muda, terkadang dengan retakan. Ini mungkin disertai dengan rasa gatal. Dengan kekalahan ruang interdigital, agen antijamur konvensional dalam bentuk krim dikontraindikasikan. Hanya solusi antijamur! (misalnya, klotrimazol 1%).

Apa yang harus dilakukan jika kuku menghitam? Apa itu?

Ini adalah perdarahan subungual. Jika pada saat yang sama jari menjadi merah dan sakit, berarti pendarahan ini sudah bernanah. Kami sangat perlu ke dokter! Jika tidak ada nanah, perawatan akan terdiri dari pemilihan sepatu yang lembut dan luas, pengarsipan kuku dengan kikir jika terlalu panjang atau menebal. Pendarahan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa bulan. Jika Anda terus berjalan dengan sepatu lama Anda (tidak pas), jari kaki Anda bisa memburuk.

Sepatu

Bagaimana cara memeriksa apakah ukuran sepatu Anda tepat?

Hal ini sangat penting bagi mereka dengan sensitivitas berkurang di kaki. Anda perlu meletakkan kaki Anda di atas selembar kertas tebal, lingkari di sepanjang kontur dan potong sol dalam - "sole imprint". Kemudian masukkan insole ini ke dalam sepatu Anda. Jika bengkok di suatu tempat, itu berarti sepatu akan menekan dengan keras di sana dan menyebabkan pembentukan kapalan atau lecet.

Jika seorang wanita ingin menjadi lebih tinggi, dan ahli endokrinologi tidak merekomendasikan memakai sepatu hak tinggi?

Anda bisa memilih sepatu dengan platform tinggi. Mereka cantik dan trendi, tetapi lebih aman untuk kaki.

Dapatkah saya menggosok sepatu saya jika ukurannya 1-2 ukuran lebih besar?

Mungkin. Untuk sepatu, tidak hanya ukuran yang penting, tetapi juga kepenuhan. Sepatu juga bisa lecet jika terlalu besar dan "longgar" di kaki, jika sol dalam tertekuk atau kaus kaki terlalu besar dan menumpuk di lipatan. Ini semua sangat penting.

Cedera kaki

Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki luka, lecet atau lecet di kaki Anda?

Bilas luka dengan larutan hidrogen peroksida, furacillin atau dioxidine (yang terakhir dijual dalam ampul di apotek). Oleskan perban steril atau serbet khusus (tapi bukan plester!) Dari jenis Koletex pada luka. Perbaiki perban dengan perban. Jangan gunakan: alkohol, yodium, "kalium permanganat" dan "hijau", yang membuat kulit menjadi cokelat dan memperlambat penyembuhan.

Dapatkah patch bakterisida digunakan?

Hanya sebagai upaya terakhir dan untuk waktu yang singkat (kurang dari sehari), karena di bawah plester kulit "menjadi basah". Lebih baik memperbaiki perban dengan perban. Perban pada tulang kering dapat diperbaiki dengan serbet kasa yang direkatkan ke kulit dengan pita perekat di sekelilingnya. Berjalanlah sesedikit mungkin sampai sembuh (tinggal di rumah dan jangan keluar rumah).

Apa salep terbaik untuk penyembuhan luka?

Salep bukanlah obat terbaik. mereka menghambat aliran keluar sekresi dan menciptakan tempat berkembang biak yang baik bagi bakteri. Paling sering, untuk luka yang tidak sembuh-sembuh, bahan pembalut modern digunakan - serbet dengan daya serap yang meningkat, antimikroba dan efek lainnya, serta spons khusus untuk mengisi luka. Hanya dokter yang memutuskan perban mana yang harus dipilih.

Jika luka tidak sembuh, siapa yang harus Anda hubungi: ahli endokrin atau ahli bedah?

Ahli endokrin harus diberitahu. Tetapi yang terbaik adalah menghubungi kantor khusus "Kaki Diabetik".

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda terbakar dan terbakar sinar matahari?

Bilas, seperti luka lainnya (tetapi tidak dengan hidrogen peroksida - itu akan meningkatkan kerusakan pada kulit, tetapi dengan dioksidan atau furasilin) dan oleskan perban steril. Obat khusus untuk perawatan luka bakar (emulsi synthomycin, "Olazol", "Panthenol", dll.) Membantu. Untuk luka bakar yang parah, konsultasikan dengan dokter.

Apa yang harus dilakukan dengan tumit pecah-pecah?

Rawat kulit dengan batu apung agar tidak mengental, dan lumasi dengan krim berminyak (agar tidak kering). Retak terbentuk ketika kulit menebal dan kering. Untuk mengurangi beban pada kulit, perlu untuk mengurangi berat (jika berlebihan) dan memakai sol dalam yang lembut di sepatu. Sandal rumah harus memiliki penghitung tumit. Jika retakan berdarah, Anda dapat mengobatinya dengan batu apung hanya sedikit, tetapi kemudian bilas dan balut dengan perban sesuai dengan aturan yang sama seperti untuk luka.

Metode pengobatan untuk sindrom kaki diabetik

Apakah operasi kaki dikontraindikasikan pada diabetes (koreksi kelainan bentuk, pengangkatan vena yang melebar, pencangkokan bypass arteri)?

Ada kasus ketika operasi tepat waktu (misalnya, di kapal) menyelamatkan dari memburuknya kondisi kaki. Apakah akan ada efek dari operasi, apakah terlalu dini atau terlambat untuk melakukannya - hanya ahli bedah yang dapat menentukan. Tetapi sebelum melakukan operasi apa pun, perlu untuk mencapai normalisasi kadar gula yang stabil. Ini adalah prasyarat untuk operasi.

Apa itu senam kaki?

Latihan untuk kaki:

Fleksi dan ekstensi jari-jari kaki;

· Jari kaki berkembang biak;

· Fleksi dan ekstensi pada sendi pergelangan kaki;

· Gerakan melingkar pada sendi pergelangan kaki.

Anda perlu melakukannya setiap hari atau 2 kali sehari selama 10-15 menit.

Apakah mungkin untuk memijat kaki secara mandiri, bagaimana dan dengan apa?

Anda dapat menggunakan tangan atau roller massager. Tidak mungkin - dengan berbagai pemijat dengan duri (seperti "Ipplikator Kuznetsov") karena risiko cedera pada kaki. Untuk alasan yang sama, saat memijat dengan tangan, gerakannya harus "menguleni", bukan "menggosok". Kontraindikasi untuk pijat kaki - varises, aterosklerosis pembuluh kaki. Kaki dapat dipijat hampir selalu (hanya jika tidak ada peradangan, kerusakan, dll.).

Dapatkah Magnetic Healing Insoles dengan Massage Lugs dipakai?

Tidak mungkin, karena pada diabetes, tonjolan karena tekanan titik pada kulit menyebabkan luka baring dan borok trofik.

Jika "tulang yang menonjol" muncul di dekat jari pertama - akankah mengolesinya dengan yodium membantu?

Tidak akan membantu sama sekali. Ini adalah penonjolan tulang. Tulang tidak bisa "larut" dari salep apa pun. Terkadang kelainan bentuk kaki ini diperbaiki dengan operasi. Dalam kasus lain, sepatu lebar lembut dengan tumit rendah dipilih agar tidak menggosok kaki, "pelindung" khusus dipakai (bantalan yang terbuat dari bahan khusus yang melindungi tonjolan dari tekanan). Ketika deformitas dimulai, dukungan sol-instep (digunakan untuk kaki datar) dan bantalan khusus antara 1 dan 2 jari membantu memperlambat perkembangannya.

Apakah baik berjalan tanpa alas kaki di tanah?

Tidak, karena berbahaya. Risiko cedera pada kaki Anda terlalu tinggi, tidak hanya saat berjalan tanpa alas kaki, tetapi bahkan dengan kaus kaki tanpa sepatu.

Aneka ragam

Mengapa sandal bagal begitu buruk?

Satu-satunya "pukulan" mereka saat berjalan dan menambah beban pada tumit. Akibatnya, kulit di tempat ini menebal, terbentuk retakan.

Berapa lama Anda perlu berjalan?

Berjalan umumnya membantu, tetapi ada beberapa pengecualian. Pertama, sepatu harus dipasang dengan benar. Kedua, dengan pembengkakan di kaki, pembentukan kapalan yang cepat dan bahkan lebih banyak lecet dan luka baru, berjalan memperburuk kondisi kaki. Dalam kasus ini, berjalan harus dibatasi.

Apa yang harus dilakukan jika telapak kaki sakit saat berjalan?

Anda perlu melihat apakah ada jagung atau retakan (dalam hal ini, ikuti aturan yang dijelaskan di atas). Jika kulit tidak rusak, kurangi beban pada kaki menggunakan insole yang lembut (insole ortopedi yang dibuat khusus), kurangi ketinggian tumit.

Mengapa berbahaya pergi ke pemandian?

Pertama, mudah untuk mendapatkan infeksi jamur di kamar mandi. Kedua, dengan diabetes, sensitivitas kaki, termasuk suhu, sering menurun. Jadi Anda dapat dengan mudah membakar kaki Anda (di lantai yang panas, "kompor", dll.) dan bahkan tidak merasakannya.

Apa yang harus dilakukan jika elastis dari kaus kaki "memotong" ke dalam kulit?

Kompresi kaki ini sangat berbahaya. Anda perlu memotong karet elastis atau mengambil gunting kecil dan memotong beberapa benang elastis. Maka kaus kaki tidak akan menekan kaki, dan tidak akan jatuh.

Penelitian Diperlukan untuk Memantau Pasien dengan Diabetes Tipe 2

* studi hemoglobin terglikasi diinginkan untuk dilakukan 1 kali dalam 6 bulan; pengukuran tekanan darah, kadar kolesterol darah, penentuan protein dalam urin, pemeriksaan oleh dokter mata dan pemeriksaan kesehatan kaki harus dilakukan setiap tahun.

Diabetes mellitus ditandai dengan defisiensi insulin dan gangguan metabolisme karbohidrat. Penyakit ini menyebabkan kerusakan pada semua sistem tubuh, terutama saraf dan kardiovaskular. Sindrom kaki diabetik terjadi sebagai komplikasi pada 5% pasien dengan penyakit ini. Dia tidak hanya mampu meracuni kehidupan, tetapi juga menyebabkan kecacatan.

Apa itu neuropati dan kaki diabetik?

Sindrom kaki diabetik menyiratkan kerusakan ulseratif nekrotik pada jaringan ekstremitas bawah dan kondisi sebelumnya. Ini mempengaruhi fungsi sistem saraf tepi, pembuluh darah, jaringan lunak, tulang dan sendi.

Ada dua bentuk sindrom: kaki diabetik neuropatik dan iskemik. Dalam kasus pertama, nekrosis jaringan saraf terjadi, yang menyebabkan kaki secara bertahap kehilangan sensitivitas.

Pada area yang mengalami peningkatan stres saat berjalan dengan diabetes, terjadi mikrotrauma. Karena kekebalan yang melemah dan perubahan komposisi darah, mereka sembuh dengan buruk dan berubah menjadi bisul yang bernanah. Tetapi pasien tidak merasakan ketidaknyamanan di kaki dan tidak segera menemukan bahwa perlu untuk mengambil tindakan.

Perawatan kaki untuk diabetes

Adalah penting bahwa itu komprehensif dan teratur. Pasien harus:

amati kebersihan kaki setiap hari;
pelajari cara memilih sepatu yang tepat, nyaman, dan praktis serta menggantinya tepat waktu;
minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda;
penting untuk melakukannya secara berkala, lebih disukai tidak bermata;
berkonsultasi dengan spesialis dari waktu ke waktu.

Aturan kebersihan harian

Tujuan utama perawatan kaki diabetik adalah untuk melacak kemungkinan perubahan menjadi lebih buruk dan mempertahankan kondisi kaki yang stabil, mencegah mikrotrauma berubah menjadi borok.

Perhatian! Jika ada sesuatu dalam penampilan dan kondisi kaki yang mengkhawatirkan, temui dokter Anda sesegera mungkin! Ingatlah bahwa kaki diabetik penuh dengan nekrosis jaringan dan bahkan kebutuhan untuk operasi.

Aturan kebersihan kaki untuk diabetes mellitus:

Periksa dengan hati-hati apakah lesi baru telah muncul di kulit kaki dan apakah yang lama telah memburuk.
Cuci dan keringkan kaki Anda setelah setiap kali Anda pergi ke luar atau sebelum tidur.
Di malam hari, lakukan mandi kaki yang melembapkan, jika memungkinkan dengan penambahan antiseptik alami (seperti chamomile), selama 10 menit.
Rawat luka dan retakan di kaki Anda setelah prosedur.
Lumasi kaki Anda dengan salep antijamur atau krim urea untuk melembutkan kulit dan mengangkat sel kulit mati.
Ganti kaus kaki Anda sesering mungkin.
Potong kuku Anda tepat waktu.
Jangan lupa tentang olahraga.
Lakukan pijatan lembut sebelum tidur.
Jika Anda menderita diabetes, periksa sensitivitas kaki Anda secara teratur menggunakan bulu.

Cara memotong kuku

Melakukan ini setiap hari tidak praktis, tetapi Anda harus terus memantau agar tepi pelat tidak tumbuh terlalu panjang.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, dengan diabetes, dan terlebih lagi dengan kaki diabetes, Anda tidak dapat memotong kuku Anda segera setelah mandi. Setelah kontak dengan air, kuku membengkak, dan setelah diproses, potongan segar menjadi lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangan bakteri. Selain itu, tidak merata setelah pengeringan.

Aturan pemangkasan:

Kuku harus dipotong tidak terlalu pendek, dalam garis lurus, tanpa membulatkan sudutnya untuk menghindari pertumbuhan ke dalam kulit.
Disarankan untuk menggunakan kikir kuku kaca bersama dengan atau sebagai pengganti gunting. Penggerindaan menyeluruh pada permukaan dan tepi kuku mencegah kemungkinan mikrotrauma, termasuk jari-jari yang berdekatan. Jika pelatnya tebal, akan lebih mudah untuk menghapus lapisan atasnya dengan file. Dan akhirnya, Anda bisa dengan ringan merawat sudut kuku yang tajam dengannya.
Setelah setiap penggunaan, instrumen harus dibersihkan dengan antiseptik.

Perawatan luka

Dengan kaki diabetik, bahkan kerusakan terkecil pada kulit pada akhirnya bisa berubah menjadi ulkus yang tidak sembuh-sembuh. Karena itu, semua luka membutuhkan perawatan antiseptik yang mendesak.

Anda dapat menggunakan: Furacilin, kalium permanganat, Miramistin, Chlorhexidine.
Jangan gunakan: alkohol, hidrogen peroksida, hijau cemerlang, yodium.
Seringkali, obat tradisional digunakan untuk mengobati luka ringan dan bisul pada kaki diabetes: celandine, burdock (akar), bubur mentimun, calendula, kamper, minyak pohon teh dan buckthorn laut. Semuanya adalah antiseptik alami.

Perhatian! Jika tepi luka di kaki bengkak dan meradang, perlu menggunakan agen antibakteri (Levosin, Levomekol).

Untuk mempercepat prosesnya, dokter sering meresepkan kepada pasien sediaan yang mengandung vitamin kelompok B, C, E dan asam alfa-lipoat, antibiotik untuk pemberian oral.

Ketika penyembuhan sudah dimulai, kulit membutuhkan peningkatan nutrisi dan hidrasi. Oleh karena itu, pada tahap ini, krim dengan urea digunakan (Alpresan, Balsamed, dan lainnya, yang dirancang khusus untuk penderita diabetes), serta salep Solcoseryl dan Methyluracil.

Selama masa perawatan, penting untuk mengurangi tekanan pada kaki dan memakai sepatu yang nyaman dan luas.

Pedikur mana yang cocok untuk penderita diabetes?

Diyakini bahwa jika Anda memiliki penyakit ini, Anda tidak dapat menggunakan jasa salon kecantikan. Ini bisa dimengerti: kaki diabetik mudah terinfeksi dan sulit diobati. Karena itu, pedikur klasik di salon sangat layak untuk ditinggalkan.

Namun dalam beberapa kasus, perawatan profesionallah yang membantu menjaga kesehatan kulit penderita diabetes. Ini berlaku untuk pedikur perangkat keras.

Grinding dengan attachment membantu menghilangkan kapalan dan jaringan keratin tanpa rasa sakit dan cedera, bahkan saat memproses area kaki yang paling halus dan sulit dijangkau;
Sebaiknya digunakan tip sekali pakai atau yang dapat disterilkan.
Pelembut kimia digunakan sebagai pengganti air hangat.

Poin penting! Jika Anda lebih menyukai pedikur klasik, pastikan kosmetik tersebut dirancang khusus untuk kaki diabetik.

Video yang bermanfaat

Senam kaki diabetes

Tindakan ini diperlukan karena meningkatkan sirkulasi darah di area kaki dan tungkai bawah, menormalkan metabolisme karbohidrat, dan memperkuat tendon dan otot. Olahraga itu mudah, tetapi Anda perlu melakukannya setidaknya selama 15 menit, beberapa kali sehari. Setiap gerakan harus diulang 10-15 kali (dengan satu kaki).

Berbaring telentang, angkat kaki Anda dan, jika mungkin, regangkan. Dukung diri Anda di bawah lutut sesuai kebutuhan. Lakukan gerakan melingkar dengan kaki Anda di kedua arah.
Duduk di kursi, letakkan kaki Anda di lantai. Secara bergantian angkat tumit dan kemudian jari kaki, seolah-olah membuat gulungan.
Dalam posisi yang sama, luruskan kaki Anda sejajar dengan lantai, dan, jaga agar tetap berat, tekuk pergelangan kaki.
Sambil duduk, gulingkan bola koran yang dilemparkan ke lantai dengan jari-jari kaki, lalu ratakan, sobek dan kumpulkan potongan-potongannya menjadi tumpukan.

Senam merupakan salah satu cara yang paling terjangkau untuk menstabilkan kondisi tubuh pada penderita diabetes melitus.

Kapan Anda perlu ke dokter?

Pembentukan kaki diabetik terjadi secara bertahap. Jika Anda memiliki beberapa gejala, saatnya untuk membunyikan alarm.

Tanda-tanda perkembangan SDS:

penurunan sensitivitas kaki;
pembengkakan kaki;
suhu kaki terlalu tinggi atau rendah;
nyeri malam hari pada otot betis, serta saat berjalan;
"Menggigil", mati rasa, kedinginan, kedutan, dan sensasi tidak biasa lainnya;
rambut rontok di pergelangan kaki dan kaki dan perubahan warna pada kaki;
deformasi kuku, jamur, hematoma di bawah kuku,;
hiperkeratosis, lecet, kuku tumbuh ke dalam;
kelengkungan jari;
penyembuhan luka lecet dan luka ringan yang berkepanjangan (selama beberapa bulan), munculnya tanda gelap di lokasi luka yang masih ada;
borok dikelilingi oleh kulit tipis kering;
pendalaman borok dan pembentukan retakan, pelepasan cairan darinya.

Pencegahan kaki diabetik

Seperti banyak penyakit lainnya, komplikasi diabetes mellitus jauh lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Selain prosedur kebersihan sehari-hari, penderita diabetes perlu mengikuti banyak aturan, menjalani gaya hidup sehat dan memberi perhatian khusus pada sepatu mereka.

Hindari hipotermia di musim dingin. Jaga agar kaki Anda tetap hangat dan jika memungkinkan, tinggal di luar terlalu lama.
Menolak mandi air panas, berendam, dan sauna. Ini berkontribusi pada penurunan aliran darah dan infeksi luka.
Jangan bertelanjang kaki atau dengan sepatu terbuka.
Pilih kaus kaki dari bahan alami, dengan karet gelang lebar yang lembut.
Kenakan sepatu ukuran yang tepat dengan hak rendah, tidak terlalu ketat dan ketat, senyaman mungkin, tanpa jahitan bagian dalam yang kasar, terbuat dari bahan yang menyerap keringat - tetapi pada saat yang sama menjaga bentuknya.
Beli sepatu di sore hari. Ada baiknya jika nanti Anda bisa memasukkan insole ortopedi ke dalamnya. Sol harus kokoh dan tidak licin. Kaki harus pas tanpa usaha atau tekanan.
Untuk diabetes dan kaki diabetes, hindari sepatu karet, celana ketat ketat, dan kaus kaki yang tidak nyaman.
Sebelum memakai sepatu Anda, ratakan solnya, kencangkan kaus kaki Anda, dan kibaskan kotoran dari sepatu Anda.
Jangan menghilangkan kapalan sendiri atau menggunakan alat pemotong pedikur.
Jangan gunakan agen agresif (yodium, alkohol) untuk mengobati luka di kaki.
Perkuat kekebalan, hentikan kebiasaan buruk (alkohol, merokok).
Pertahankan kadar gula darah yang konstan dan hindari lonjakan.
Perhatikan tekanan Anda.
Makan makanan penurun kolesterol.
Lihat spesialis.

Tonton video di mana dokter menjelaskan bagaimana melindungi diri Anda dari mengembangkan sindrom kaki diabetik.

Kesimpulan

Penyelamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri. Tidak ada dokter yang dapat melacak semua perubahan yang terjadi di tubuh Anda, terutama karena sindrom kaki diabetik sering berkembang dengan cepat. Untuk menghindari komplikasi, Anda perlu membiasakan diri untuk merawat kaki secara teratur. Ini membantu meningkatkan kualitas hidup penderita diabetes.