MA Frolov, N.S. Morozova,
NS. Frolov, E.V. Bozhok

Universitas Persahabatan Rakyat Rusia, Moskow

Tujuan: mempelajari pengaruh CDP - choline pada fungsi visual dan beberapa indeks laboratorium dari spektrum lipid serum darah pada pasien dengan POAG.
Bahan dan metode: Pasien dengan POAG tahap II-III dengan tingkat TIO yang dinormalisasi sebagai akibat dari pengobatan atau pengobatan pembedahan tetapi dengan proses glaukoma yang tidak stabil dimasukkan ke dalam penelitian. Semua pasien diberi resep Ceraxon (CDP-choline) secara intravena selama 10 hari sebanyak 500 mg per hari. Visometri, bomikroskopi, tonometri, oftalmoskopi, gonioskopi, perimetri, retinotomografi dan pengukuran frekuensi fusi flicker, deteksi kadar lipid dalam serum darah dilakukan sebelum dan sesudah perawatan.
Hasil dan kesimpulan: 20 pasien (33 mata) diperiksa. Usia rata-rata adalah 67 ± 8,4 tahun. Peningkatan ketajaman mata, indeks perimetri dan retinotomografi telah didaftarkan. Normalisasi profil lipid juga ditemukan. CDP-kolin karena sifat antioksidan dan penstabil membrannya dapat direkomendasikan untuk dimasukkan ke dalam pengobatan glaukoma yang kompleks.

Relevansi. Dalam mekanisme perkembangan neuropati optik glaukoma, dan kemudian atrofi saraf optik, ada proses degeneratif yang memiliki banyak kesamaan dengan iskemia kronis pada sistem saraf pusat. Studi eksperimental telah menetapkan bahwa oksida nitrat dan endotelin-1 memainkan peran penting dalam regulasi sirkulasi darah dan neurotransmisi di saraf optik, dalam mekanisme apoptosis neuron.
Hasil studi oleh sejumlah penulis menunjukkan perkembangan disfungsi endotel dan gangguan metabolisme lipid sebagai manifestasi dari disfungsi ini. Perubahan metabolisme lipid, pada gilirannya, berkontribusi pada perkembangan aterosklerosis dan gangguan hemodinamik.
Lipid memainkan peran biologis penting dalam tubuh; mereka adalah komponen struktural membran, berfungsi sebagai bentuk penyimpanan cadangan bahan bakar metabolisme, dan memainkan peran protektif.
Diketahui bahwa struktur dan fungsi membran bergantung pada tingkat lipid dan fosfolipid. Pada pasien dengan POAG, peningkatan kadar serum produk metabolisme lipid seperti kolesterol, triasilgliserol, asam lemak non-esterifikasi (dengan latar belakang penurunan tingkat fraksi lain) dan perubahan rasio komposisi fraksional fosfolipid dalam membran eritrosit terungkap, yang menggabungkan patologi ini dengan penyakit kardiovaskular ...
Dalam hal ini, adalah relevan untuk memasukkan dalam terapi kompleks obat glaukoma sudut terbuka primer (POAG) dengan efek antioksidan dan penstabil membran, serta memastikan pemulihan keseimbangan lipid. Sejumlah penulis asing secara positif menilai citicoline (CDP - choline), yang mengaktifkan biosintesis fosfolipid struktural membran saraf, meningkatkan sintesis fosfadilkolin dan metabolisme otak. Dalam percobaan, citicoline (CDP - choline) mengurangi apoptosis GCS dan meningkatkan regenerasi neurosit.
Tujuan dari penelitian kami adalah untuk mempelajari pengaruh citicoline (CDP - choline) pada beberapa parameter spektrum lipid serum dan fungsi visual pada pasien dengan POAG.
Bahan dan metode. Pekerjaan itu dilakukan dalam kerangka program pendidikan inovatif berdasarkan Rumah Sakit Klinik Kota No. 12. Perawatan 20 pasien (33 mata) dengan POAG II-III st. dengan ophthalmotonus yang dinormalisasi, dicapai secara konservatif dan / atau pembedahan, dengan proses glaukoma yang tidak stabil, di mana 3 orang (6 mata) adalah pasien yang tidak dioperasi, 12 adalah pasien yang telah menjalani intervensi laser (20 mata), 5 adalah pasien setelah operasi antiglaukoma dan periode pasca operasi dari 4 bulan. hingga 10 tahun (7 mata). Pria - 9, wanita - 11 orang. Stadium II POAG didiagnosis pada 20 mata, stadium III - pada 13 mata. Rata-rata usia pasien adalah 67 ± 8,4 tahun. Studi tentang efektivitas terapi dilakukan sebelum dan sesudah terapi konservatif.
Pasien yang termasuk dalam penelitian ini diberi resep obat "Ceraxon" - obat dari Nycomed (Austria), disetujui untuk digunakan dalam praktik medis di wilayah Federasi Rusia sebagai agen psikostimulan dan nootropik, secara intravena selama 10 hari dengan dosis 500 mg/hari. Nama non-proprietary internasional (INN) adalah citicoline (CDP - choline).
Untuk menilai status oftalmologi, teknik standar digunakan, termasuk visometri, biomikroskopi, tonometri, oftalmoskopi, gonioskopi, dan metode frekuensi fusi kedip kritis (CFF). Untuk mengobjektifikasi keadaan saraf optik, kami menggunakan fotografi stereo kepala saraf optik (cakram saraf optik) menggunakan kamera fundus AFC-210 dari Nidec (Jepang). Semua pasien menjalani perimetri otomatis standar (SAP) pada OCTOPUS 101 dari INTERZEAG AG (Swiss). Indeks perimetrik dikuantifikasi: MS (sensitivitas rata-rata), MD (cacat rata-rata), CLV (varians kerugian yang dikoreksi). Studi retinotomografi dilakukan pada HRT III (Heigelberg Retina Tomograph III) sesuai dengan teknik standar yang direkomendasikan oleh Heigelberg Engineering (Jerman). Kami menganalisis parameter retinotomography yang paling signifikan:
1) volume penggalian - CV (volume cangkir);
2) volume NRP - RV (volume pelek);
3) area penggalian - CA (area cangkir);
4) daerah NRP - RA (daerah pelek);
5) ketebalan RNFL rata-rata - rata-rata RNFL.
Untuk menilai efek citicoline (CDP - choline) pada tingkat keparahan perubahan struktural dan fungsional pada membran eritrosit, komposisi lipid serum darah, total fosfolipid dan komposisi fraksionalnya dalam membran eritrosit dipelajari. Lysophosphatidylcholine (LPTC), sphingomyelin (SPM), phosphatidylcholine (FTKh), phosphatidylethanolamine (FTEA) ditentukan dalam spektrum fosfolipid. Spektrum lipoprotein (LP) ditentukan dengan elektroforesis tegangan tinggi dalam gel poliakrilamida diikuti dengan densitometri fraksi LP.
Data yang diperoleh diolah dengan metode statistik variasi.
Hasil. Sebagai hasil dari pengobatan dengan citicoline (CDP - choline), signifikan secara statistik (p<0,05) повышение зрительных функций у пациентов, включенных в исследование. Острота зрения повысилась в среднем на 19,6%, наблюдалось улучшение состояния центрального поля зрения. Показатель MD достоверно уменьшился в 74% обследованных глаз (с 7,06±1,08 до 4,8±1,06, р<0,05). Показатель CLV также снизился с 41,8±7,02 до 36,8±6,32, р<0,05). Достоверно (р<0,05) повысилась общая светочувствительность сетчатки (показатель MS) в 69% обследованных глаз (с 20,45±1,06 до 23,8±0,84).
Analisis komposisi fraksional lipid netral dalam darah pasien POAG mengungkapkan dislipidemia persisten. Para pasien menunjukkan peningkatan kadar triasilgliserol dan kolesterol, sedangkan kandungan asam lemak bebas menurun. Pasien yang menerima citicoline (CDP - choline) dalam terapi POAG menunjukkan perubahan dinamis positif dengan kecenderungan yang jelas menuju normalisasi parameter yang dipelajari. Dapat diandalkan (p<0,05) снижение уровня триацилглицеринов и значительное повышение содержания свободных жирных кислот и их эфиров по сравнению с таковыми до начала лечения. Отмечалось повышение уровня фосфолипидов: ФТХ на 12%, СФМ на 11% по отношению к исходным показателям. Было выявлено снижение содержания лизоформ фосфолипидов — ЛФТХ и ФТЭА, которые яв-ляются мощными эффекторами мембранных процессов — на 18 и 24% соответственно. Включение цитиколина (CDP - choline) в консервативную терапию ПОУГ снижало уровень как общих липидов, так и холестерина (р<0,005), триглицеридов (р<0,01) и неэтерифицированных жирных кислот (р<0,05). Концен-трация фосфолипидов приблизилась к нормальным показателям, что может свидетельствовать об улучшении энергозависимых процессов в клетках.
Dalam studi parameter morfometrik HRT (retinotomograph) setelah pengobatan pada kelompok utama, tidak ada perbedaan yang signifikan dengan kontrol (p> 0,05), yang menegaskan stabilisasi proses glaukoma. Namun, indeks perimetrik setelah penggunaan citicoline (CDP - choline) meningkat secara signifikan, yang menunjukkan perlunya menggunakan obat nootropic untuk perlindungan saraf dan stabilisasi fungsi visual. Obat itu ditoleransi dengan baik, tidak ada reaksi alergi yang diamati.

kesimpulan
1. Pada pasien yang menerima citicoline (CDP - choline), peningkatan ketajaman visual, ditemukan peningkatan indeks perimetri dari perimetri otomatis statis.
2. Penggunaan citicoline (CDP - choline) dalam pengobatan pasien dengan neuropati optik glaukoma menstabilkan indeks retinotomografi.
3. Efektivitas terapi dengan memasukkan citicoline (CDP - choline) dalam rejimen pengobatan melampaui efektivitas terapi standar yang digunakan dalam pengobatan konservatif glaukoma di sebagian besar parameter yang dianalisis.
4. Pengantar terapi kompleks obat citicoline (CDP - choline), yang memiliki efek penstabil antioksidan dan membran, memungkinkan untuk mencapai normalisasi parameter biokimia dari spektrum lipid serum darah.

literatur
1. Astakhov Yu.S. dan Hasil lainnya dari penggunaan retinalamin pada pasien dengan glaukoma sudut terbuka primer // Glaukoma. 2006 No. 2. S.43-47.
2. Burlakova E.B., Kerimov R.F. Hubungan antara kandungan antioksidan alami dan viskositas lipid pada membran organel adalah normal // Byull. ex. ahli biologi, med., 1986. No. 4. S.431-433.
3. Boldyrev A.A. Pengantar Membranologi. Moskow: Rumah Penerbitan Universitas Negeri Moskow, 1990.208 hal.
4. Boyko A.N., Kabanov A.A. Citicoline: peluang baru untuk perlindungan saraf dan farmakoterapi pada penyakit sistem saraf // Farmateka. 2007. No.15.S.57-63.
5. Bykova O.V., Boyko A.N. Arah modern perlindungan saraf: analisis pengalaman menggunakan alfoscerate dalam terapi kompleks penyakit serebrovaskular akut // Farmateka. 2005. No. 9. S. 55-59.
6. Vladimirov Yu.A., Olenev V.I., Suslova T.B. LPO dan pengaruhnya pada membran biologis // Biofisika. Patologi molekuler struktur membran. M., 1975.T. 5.S. 53-59.
7. Volkov V.V. Glaukoma dengan tekanan pseudo-normal. Moskow: Kedokteran, 2001.350 hal.
8. Zhaboedov GD, Petrenko OV // Int. jurnal medis. 2004. No. 2. S. 59-64.
9. Kashintseva L.T., Bezkorovainaya I.N., Mikheitseva I.N. dkk.// Baru dalam oftalmologi: Ilmiah dan praktis. Conf., didedikasikan untuk peringatan 130 tahun kelahiran Ac. V.P. Filatova: Abstrak laporan. - Odessa, 2005.S. 121-122.
10. Kopaeva V.G. Penyakit mata. 2002.S. 361 - 370.
11. Kurysheva NI // Neuropati optik glaukoma. - M .: MEDPRESS-INFORM, 2006.S. 14-16, 30-34, 83.
12. Libman E.S., Melkumyants T.A., Shakhova E.V. dan lain-lain Nilai pemeriksaan klinis dalam pencegahan dan pengurangan kecacatan akibat patologi organ penglihatan // Oft. dzuhur. 1989. No. 1. S. 13-15.
13. Libman E.S. Karakteristik epidemiologi glaukoma. // Glaukoma. 2009. No. 1. S. 2-3.
14. Nesterov A.P. Patogenesis glaukoma sudut terbuka primer: konsep mana yang lebih sah? Pernyataan oftalmik. 2008. T. 1. No. 4. S. 63-67.
15. Stulin ID, Musin R.S., Solonsky D.S. Efektivitas choline alfoscerate (cereton) pada pasien dengan iskemia serebral kronis // Jurnal Neurologi dan Psikiatri. 2009. Nomor 7. S.87-89.
16. Shmyreva V.F. dan lain-lain Penggunaan obat Noben dalam pengobatan neuropati optik glaukoma // Glaukoma. 2007. No. 3. S. 1-5.
17. Cohen J. D., Drury J. H., Ostdiek J. et al. // NS. Hati J. 2000. Vol. 139. Hal. 734-738.
18. Han Y.S., Chung I.Y., Park J.M. dkk. Efek neuroprotektif citicoline pada kerusakan sel retina yang disebabkan oleh asam kainic pada tikus // Oftalmol. 2005. Jil. 19.P.219-226.
19. Kaushik S., Pandav S. S., Ram J. Neuroprotection di DrDeramus // J. Postgrad. Med. 2003 Jan-Mar. 49 (1): 90-95.
20. Neufeld A. // Tinjauan Glaukoma Internasional. 2005. Jil. 7.P.21.
21. Haefliger I., Fleischhauer J., Flammer J. // Mata. 2000. Jil. 14.P. 464-472.
22. Schmeterer L. // Abstrak ISOPT ke-7. Budapest, Hungaria. 2008. Hal 35.
23. Detik J.J., Lorenzo J.L. Citicoline: tinjauan farmakologis dan klinis // Metode Temukan Exp Clin Pharmacol. 2006. Jil. 28. Hal. 1-56.

.
CDP Choline Raw Powder memiliki beberapa kegunaan kognitif potensial lainnya. Ini banyak digunakan sebagai penguat memori di masa muda, tetapi meskipun beberapa penelitian pada hewan pengerat menunjukkan kemungkinan dengan bubuk kolin oral CDP, tidak ada penelitian pada manusia saat ini di usia muda. Satu studi mencatat peningkatan perhatian dengan bubuk CDP CHP dosis rendah (yang perlu direplikasi), dan bubuk whey CDP-kolin dapat berperan sebagai agen anti-engah terhadap kokain juga (bukti awal).

2.CDP Kolin Bubuk-CAS: 987-78-0

3. Bagaimana caranya? Bubuk Kolin CDP Bekerja?

Bubuk kolin CDP adalah psikostimulan nootropik yang bekerja dalam beberapa cara: mengembalikan dan memulihkan membran saraf, meningkatkan kadar dopamin dalam sistem saraf pusat, dan meningkatkan produksi neurotransmitter asetilkolin. Mekanisme kerjanya dipelajari secara luas, dan tidak seperti banyak nootropics, tindakan dan proses bubuk CDP mentah dipahami dengan baik.
Ketika diserap oleh CDP, bubuk kolin mentah dipecah menjadi kolin dan sitidin dan tersebar ke seluruh tubuh, melintasi penghalang darah-otak dan memasuki sistem saraf pusat. Sitidin diubah menjadi uridin, basa nukleotida yang penting untuk sintesis membran saraf dan dianggap meningkatkan kognisi. Kolin yang dilepaskan bertindak sebagai kolinergik, meningkatkan kadar kolin di otak. Interaksi dengan nootropics kelas Racetam. Tindakan pasca-penyerapan bubuk kolin sebagai kolinergik menjadikannya tambahan yang ideal untuk racetam nootropics, yang memiliki efek signifikan pada kolin untuk fungsi peningkatan otak mereka.
Kolin adalah prekursor neurotransmitter asetilkolin, yang sangat penting untuk banyak aspek fungsi kognitif, terutama pembelajaran dan memori. Nootropics kelas Racetam seperti piracetam dianggap agonis asetilkolin, senyawa yang meningkatkan produksi dan pelepasan asetilkolin dengan merangsang situs reseptor yang sesuai untuk neurotransmiter.
Ketika kolin yang cukup hadir, peningkatan produksi dan pelepasan asetilkolin menciptakan peningkatan kognitif yang signifikan, mulai dari memori yang lebih baik hingga fokus yang lebih baik, pemikiran yang lebih jernih, ingatan yang lebih cepat, dan bahkan peningkatan persepsi sensorik. Tetapi ketika kolin di otak tidak mencukupi, efek suplementasi racetam sangat berkurang. Selain itu, sakit kepala kecil tapi mengganggu yang kadang-kadang dikaitkan dengan penggunaan racetam sebagian besar terkait dengan kolin yang tidak mencukupi.
Untuk alasan ini, banyak pengguna nootropic menemukan CDP Choline Powder suatu keharusan ketika membangun tumpukan yang mencakup racetams. Masing-masing dari mereka adalah penggila otak yang kuat, tetapi bersama-sama mereka jauh lebih efektif daripada yang bisa dilakukan sendiri.

4. Bubuk Kolin CDP Bubuk (987-78-0) -Mode aksi

Bagaimana tepatnya bubuk whey CDP bekerja ketika mencapai otak?
Saat suplemen memasuki aliran darah dan dimetabolisme oleh tubuh, suplemen tersebut dipecah menjadi CDP Choline Raw Powder dan Cytidine Diphosphate. CDP Choline Powder telah lama dianggap sebagai salah satu nutrisi terpenting untuk kesehatan otak dan meningkatkan kapasitas otak. CDP Choline Raw Powder digunakan oleh sel-sel otak Anda dalam sintesis asetilkolin, yang merupakan neurotransmitter yang terkait erat dengan plastisitas sinaptik. Dengan meningkatkan aktivitas kolinergik, bubuk Kolin CDP dapat membantu meningkatkan pembentukan memori, kemampuan belajar, konsentrasi, konsentrasi, dan bahkan penalaran dan pemecahan masalah yang lebih baik.
CDP Whey Powder sering digunakan dalam bahan pokok nootropic dengan piracetam, aniracetam, atau noopep karena suplemen ini dikenal saling melengkapi dan menyebabkan tingkat aktivitas asetilkolin yang lebih tinggi di neuron Anda. Bubuk kolin juga termasuk dalam fosfolipid fosfatidilkolin. Zat ini terlibat dalam pembangunan dan perbaikan jaringan otak, termasuk neuron Anda.
Faktanya, pada dasarnya adalah bahan yang sama yang membentuk membran sel sebagian besar sel otak dan saraf. Ini mewakili sebanyak 30 persen dari semua jaringan materi abu-abu di otak. Seiring bertambahnya usia, beberapa alasan penurunan memori dan kognitif disebabkan oleh fakta bahwa sel dan membran ini aus. Bubuk kolin CDP mampu memperbaiki sel-sel ini, membantu mereka berfungsi lebih efisien dan berkomunikasi lebih baik satu sama lain.
Suplemen ini juga membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Penyerapan oksigen dan glukosa dan metabolisme otak ditingkatkan. Seringkali efek ini menyebabkan tingkat energi mental yang jauh lebih tinggi. Kebanyakan orang juga cenderung merasakan peningkatan kemampuan untuk fokus dan fokus, dan beberapa bahkan menyadari bahwa mereka memiliki rentang perhatian yang diperluas. Beberapa peneliti bahkan mencari anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD dan ADD.
Jika Anda benar-benar ingin meningkatkan tingkat konsentrasi dan motivasi, yang terbaik adalah menggabungkan CDP Choline Whey Powder dengan nootropics lain seperti Noopept dan Pramiracetam, tetapi suplemen ini juga dapat memiliki efek yang kuat. Penelitian tentang bubuk kolin CDP sejauh ini menjanjikan, namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan. Saat ini, CDP Choline Powder hanya tersedia di AS sebagai suplemen kesehatan, dan FDA tidak mendukung CDP Choline Raw Powder sebagai obat untuk mencegah atau mengobati kondisi apa pun.

5. Bubuk Kolin CDP Khas bubukdosis

Dosis bubuk whey CDP yang benar tergantung pada banyak faktor yang berbeda, termasuk usia, berat badan, jenis kelamin, fisiologi, dan sensitivitas pribadi. Berapa banyak kolin CDP yang Anda gunakan setiap hari juga akan tergantung pada alasan Anda untuk meminumnya. Rekomendasi dosis di bawah ini hanya pedoman umum dan dosis pribadi Anda dapat bervariasi. Itu selalu dianjurkan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menentukan dosis optimal untuk kebutuhan Anda.
Misalnya, jika Anda mencari beberapa manfaat kognitif yang tercantum di atas, sebagian besar pengguna merekomendasikan untuk tetap berada di kisaran dosis harian 500 hingga 1.000 mg. Beberapa ulasan dan majalah pengguna mungkin menyarankan untuk menggunakan lebih banyak, tetapi Anda tidak disarankan untuk memulai dengan dosis tinggi. Hal lain yang ingin Anda ingat adalah untuk menghindari mengambil dosis standar bubuk kolin CDL sepanjang malam, karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan energi, yang dapat membuat sulit untuk tertidur.
Dalam beberapa kasus, mungkin disarankan untuk mengambil dosis yang lebih tinggi jika Anda memiliki masalah klinis yang dokter Anda telah meresepkan bubuk kolin CDP. Masih sangat jarang bagi dokter di Amerika Utara untuk meresepkan suplemen ini, tetapi lebih umum di Eropa, di mana telah digunakan untuk penderita stroke dan orang dewasa yang lebih tua dengan kehilangan memori. Jika situasi ini berlaku untuk Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen nootropic ini.

6. Bubuk Kolin CDP Bmanfaatdan efek

CDP Choline Powder adalah perantara untuk pembuatan fosfolipid membran yang mengelilingi setiap sel dan untuk pembuatan asetilkolin kimia penting yang ditemukan di otak dan tubuh. Nutrisi ini disetujui di Eropa dan Jepang untuk digunakan pada stroke, penyakit Parkinson dan gangguan neurologis lainnya dan dipasarkan dengan merek Citicoline. Di satu sisi, Anda mungkin menganggapnya sebagai bentuk kolin yang lebih kuat. Penelitian menunjukkan bahwa CDP Choline Whey Powder membantu mengubah fosfatidilkolin menjadi membran sel otak manusia; meningkatkan sintesis asetilkolin; meningkatkan kinerja mental pada pasien dengan penyakit Alzheimer; dan bahkan meningkatkan memori pada pasien lanjut usia dengan defisit memori. Sebuah penelitian di Belgia menemukan bahwa memelihara anjing meningkatkan kemampuan mereka untuk belajar dan mengingat.
Suplemen ini belum diketahui, tetapi seharusnya karena memberikan banyak manfaat kognitif. Anda dapat membeli bubuk whey kolin CDP sendiri atau dalam formula kombinasi yang menyediakan beberapa penguat otak penting pada saat yang bersamaan.

1) Bubuk Kolin CDP Rendah Kadarnya bisa merusak hati

Choline powder CHP diperlukan untuk produksi Phosphatidylcholine. Fosfatidilkolin sangat penting untuk pemecahan lipid di hati. Oleh karena itu, kadar CDP bubuk kolin yang rendah dapat menyebabkan akumulasi lipid di hati. Dalam sebuah penelitian pada orang dewasa yang sehat, sebagian besar subjek yang terpapar bubuk diet rendah CDP mengembangkan penyakit hati berlemak dan masalah hati lainnya. Efek ini terbalik ketika lebih banyak bubuk kolin CDP ditambahkan ke makanan. Kerusakan hati yang disebabkan oleh bubuk kolin CDP rendah dapat, pada gilirannya, menyebabkan obesitas, hipertensi, atau resistensi insulin.

2) Bubuk Kolin CDP Dapat Mengurangi Peradangan

Whey CDP Choline Powder telah terbukti mengurangi tingkat faktor respons inflamasi dalam tubuh. Agonisme beberapa reseptor asetilkolin bersifat antiinflamasi langsung. Dengan demikian, bubuk kolin COB dapat memperbaiki gejala penyakit radang seperti asma.

3) Bubuk kolin CDP diperlukan untuk membuat mielin dan meningkatkan mielinisasi

Kolin adalah nutrisi penting untuk mielin, yang sangat penting untuk kecerdasan dan IQ. Dalam model hewan multiple sclerosis, bubuk serum kolin CDP memiliki efek menguntungkan pada mielin, oligodendrosit, dan akson. Setelah demielinasi yang diinduksi obat, regenerasi mielin secara efektif ditingkatkan dan defisit koordinasi dibalik. Peningkatan remielinasi terjadi karena peningkatan jumlah proliferasi oligodendrosit dan sel progenitor oligodendrosit.

4) bubuk kolin CDP Dapat Membantu Meningkatkan Kinerja Kognitif

Asetilkolin adalah molekul penting dalam sistem saraf. Tanpa asetilkolin, sistem saraf tidak dapat mengirimkan informasi dalam tubuh. Penurunan kognitif seringkali sebagian disebabkan oleh kurangnya asetilkolin. Dengan meningkatkan asupan kolin, subjek dapat meningkatkan kadar asetilkolin, menurunkan penurunan kognitif, dan melindungi sistem saraf dari degenerasi. Studi ini menemukan bahwa kinerja kognitif meningkat pada pasien yang memakai bubuk CDP-choline-caffeine. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa CDP Choline Powder dapat meningkatkan daya ingat. Studi lain menemukan bahwa CDP-Choline Powder dapat membantu meningkatkan perhatian pada subjek,

5) Bubuk kolin CDP dapat membantu memperbaiki gejala Alzheimer dan Parkinson

Percobaan telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi bubuk CDP meningkatkan gejala pada pasien dengan penyakit Alzheimer ringan. Penyakit Parkinson adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kerusakan neuron motorik, yang menyebabkan kekakuan dan tremor pada anggota badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa CDP Choline Powder dapat membantu meringankan gejala ini.

6). Serbuk Kolin CDP Tingkat Rendah Dapat Meningkatkan Risiko Kanker

Tingkat homocysteine ​​​​yang tinggi merupakan faktor risiko yang diketahui untuk kanker. Tanpa CDP dari bubuk kolin mentah yang dibutuhkan untuk memecah Homocysteine, risiko kanker secara teoritis dapat meningkat. Namun, satu penelitian menemukan bahwa kadar bubuk kolin CDP yang lebih tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat yang fatal. Bubuk mentah kolin CDP sangat terkonsentrasi dalam sel kanker prostat, dan konsentrasi bubuk kolin CDP dalam darah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat. Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat tinggi bubuk kolin CDP dalam makanan dapat mengurangi risiko kanker payudara. Studi ini juga menemukan bahwa mutasi pada gen yang memecah bubuk kolin mentah CDP dapat meningkatkan risiko kanker payudara. End Line: CDP Choline Powder adalah nutrisi penting dalam pencegahan kanker payudara.

7) Bubuk Kolin CDP Dapat Membantu Skizofrenia, Bipolar, dan Autisme

Skizofrenia dan autisme dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi ibu selama kehamilan. Pada tikus, telah ditemukan bahwa suplementasi prenatal untuk menurunkan kadar kolin CDP dapat membantu mengurangi kemungkinan subjek berisiko mengembangkan gangguan ini di kemudian hari. Skizofrenia dan autisme yang berkembang karena kecenderungan genetik juga dapat dicegah dengan suplementasi bubuk serum CDP prenatal. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada subjek dengan skizofrenia, subjek menunjukkan peningkatan kognitif dan memori kerja setelah perawatan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bubuk kolin CDP dapat membantu mengobati gangguan bipolar dan dapat menjadi tambahan yang berguna untuk intervensi farmasi.

8) Bubuk Kolin CDP Dapat Meningkatkan Pemulihan bagi Mereka yang Menderita Cedera Otak

Pemulihan dari cedera otak traumatis bisa memakan waktu lama dan bahkan fatal. Kolin CDP bubuk telah terbukti membantu otak pulih dari cedera traumatis.

9) Serbuk Kolin CDP Tingkat Tinggi Dapat Membantu Meningkatkan Kinerja Atletik

Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat tinggi alpha-GPC, sumber bubuk CDP mentah, membantu meningkatkan berat badan. Mengangkat dan kinerja atletik. Subjek menunjukkan kerusakan otot saat menjalani diet kolin CDL rendah.

10) Serbuk Kolin CDP Tingkat Tinggi Dapat Mengurangi Nafsu Makan

Kadar CDP bubuk kolin 2000mg/hari telah terbukti mengurangi nafsu makan subjek.

11) Bahan Baku Kolin CDP Dapat Membantu Mengobati Ketergantungan

Beberapa bukti menunjukkan bahwa CDP Choline Whey Powder dapat membantu mengurangi kecanduan obat-obatan seperti kokain.

12) Bubuk Kolin CDP Penting untuk Perkembangan Janin

CDP Choline Powder sangat penting untuk perkembangan janin. Banyak ibu hamil yang tidak cukup mengonsumsi bubuk CDP mentah dingin. Pada tahun-tahun awal masa bayi, saat ibu menyusui, penting bagi ibu untuk mengonsumsi bubuk kolin CDP dalam jumlah besar. CDP-Choline Powder sangat penting untuk pembangunan sistem saraf, mempromosikan pembelahan sel dan perluasan jaringan. Sebagai prekursor penting untuk asetilkolin, CDP-Choline Whey Powder sangat penting untuk perkembangan otak janin. Gangguan spektrum alkohol janin disebabkan oleh konsumsi alkohol ibu selama kehamilan dan ditandai dengan "kelainan fisik, kelainan abnormal, dan gangguan neurokognitif, termasuk gangguan mental, eksekutif dan memori." Penelitian telah menunjukkan bahwa CDP Choline Powder dapat membantu meringankan gejala gangguan ini.

13) CDP Choline Powder Penting untuk Menentukan Ekspresi Gen Selama Pengembangan

Ekspresi gen adalah bagian penting dalam menentukan karakteristik individu. Beberapa gen dalam tubuh dapat dimatikan sementara yang lain dihidupkan. Sebagian besar aspek ekspresi gen ditentukan selama perkembangan janin. Beberapa gen dimatikan oleh metilasi DNA, sementara gen lainnya tetap hidup. Betaine, suatu metabolit bubuk CDP kolin, sangat penting untuk menyediakan enzim metilasi dengan gugus metil. Tanpa sumber gugus metil, metilasi tidak dapat terjadi dan ekspresi gen tidak dapat diubah.

14) Bubuk Kolin CDP Rendah Dapat Mencegah Metabolisme Lipid Abnormal di Usus

Fosfatidilkolin sangat penting untuk metabolisme lipid di usus. Karena CDP Choline Raw Powder diperlukan untuk membuat Phosphatidylcholine, kadar CDP Choline Powder yang rendah dapat membatasi produksi. Sebuah studi pada tikus menyusui menemukan bahwa rendahnya kadar bubuk kolin CDP mentah menghasilkan tingkat lipid yang tidak termetabolisme yang lebih tinggi di usus. Juga telah ditunjukkan bahwa kadar bubuk kolin CDP yang rendah menyebabkan penurunan luas permukaan serap usus.

15) Bubuk Kolin CDP Dapat Membantu Memperbaiki Gejala Glaukoma

Glaukoma adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh tekanan di belakang saraf optik. Penyakit tersebut dapat menyebabkan kebutaan. Studi ini menemukan bahwa ketika subjek dengan penyakit tersebut diberi bubuk kolin CDP, gejala Glaukoma meningkat secara signifikan. Ini menunjukkan bahwa pengobatan dengan bubuk whey kolin CDP dapat menjadi tambahan untuk perawatan glaukoma lainnya.
Tidak ada orang yang tidak dapat mengambil manfaat dari peningkatan otak, kejernihan mental, dan peningkatan suasana hati yang terkait dengan bubuk kolin CDL mentah. Suplemen yang diteliti secara luas aman untuk semua jenis pengguna dan memiliki beberapa manfaat yang terbukti dan terdokumentasi yang dapat dirasakan segera setelah mengonsumsi suplemen. Pada pasien dengan otak yang benar-benar sehat dan bahkan gangguan kognitif seperti stroke dan penderita Alzheimer, CDP Choline Powder dapat digunakan dengan aman dan meningkatkan memori dan suasana hati mereka.

7. Manfaat bubuk kolin CDP VSKeuntungan Alpha GPC

Tubuh mengubah kolin menjadi bubuk kolin CDP, yang kemudian dipecah menjadi fosfatidilkolin. Phosphatidylcholine adalah gudang kolin dalam tubuh. Ini dapat membantu baik dengan pembuatan membran sel dan, jika perlu, membuat asetilkolin.
Alpha GPC berada di ujung berlawanan dari proses CDP-choline. Alpha GPC adalah produk sampingan dari phosphatidylcholine bukan prekursor. Pada dasarnya, ini semua berarti bahwa selama metabolisme Kolin, CDP Kolin Whey Powder lebih dekat dengan sumber asli Kolin, dan Alpha GPC lebih dekat dengan bentuk yang digunakan oleh sel.
Ini sebenarnya pertanyaan yang menjebak. Hanya ada dua penelitian yang secara langsung membandingkan keduanya ketika diberikan secara intramuskular. Dalam studi pertama, tampaknya meningkatkan fungsi kognitif lebih dari bubuk whey CDP-kolin, dan yang kedua, Alpha GPC menghasilkan kadar kolin plasma yang lebih tinggi. Sementara Alpha GPC tampaknya menjadi pemenang yang jelas, disarankan bahwa metode konsumsi mungkin berdampak, dan tingkat plasma dapat menunjukkan asupan bubuk CDL-kolin yang lebih tinggi.
Terbukti bila tidak dibandingkan dengan kepala kepala, baik bubuk whey alpha GPC maupun CDP. Mengingat inkonsistensi dalam suplemen yang unggul, tindakan terbaik adalah dengan mengujinya. Anda dapat mulai dengan satu selama beberapa minggu dan kemudian beralih. Jika seseorang melakukan lebih baik dari yang lain untuk Anda, Anda memiliki pemenang! Anda juga dapat menggunakannya secara bersamaan untuk memastikan bahwa seluruh proses tercakup.
Ketika datang ke nutrisi penting, kolin adalah pemimpin dalam menjaga kesehatan otak dan tubuh. Kolin memainkan peran penting dalam sintesis membran sel, yang kemudian menyerap nutrisi mereka sendiri.
Di otak, kolin adalah prekursor asetilkolin, neurotransmitter yang membantu menjaga fungsi otot memori yang tepat. Pentingnya tingkat kolin yang benar menjadi sangat penting dalam populasi yang menua ketika sintesis asetilkolin melambat, menyebabkan penurunan cepat dalam memori dan fungsi kognitif.
Dalam tahap dan kasus yang tidak terlalu parah, efek usia pada ingatan digunakan sebagai lelucon atau alasan ketika seseorang melupakan sesuatu, tetapi dalam kasus yang lebih parah, kehilangan ingatan dapat menghancurkan.
Kolin hanya dapat diambil melalui diet. Beberapa makanan, seperti telur dan daging, mengandung kolin yang lebih tinggi daripada yang lain, tetapi ini juga merupakan makanan yang sama yang telah digunakan dan dituduh menyebabkan banyak penyakit lain. Akibatnya, banyak orang Amerika kekurangan kolin, dan diperkirakan 10% atau kurang pria, wanita, dan anak-anak mendapatkan jumlah kolin harian yang direkomendasikan. Ini terutama bermasalah bagi vegetarian dan vegan yang tidak memiliki makanan ini dalam diet mereka.
Ketika kekurangan kolin terjadi, tubuh melepaskan struktur membran sel, meninggalkan otak di bagian belakang pembakar. Selain mengonsumsi lebih banyak makanan kaya kolin, suplemen kolin adalah cara yang solid untuk meningkatkan asupan kolin, terutama pada kelompok usia lanjut. Dua suplemen makanan yang sangat tersedia secara hayati adalah CDP Choline dan Alpha GPC. Meskipun secara teknis berbeda, keduanya efektif karena terjadi pada tahap yang berbeda dalam pemecahan metabolisme kolin.

8. Efek samping bubuk kolin CDP

Efek samping bubuk bubuk CDP. Database Obat-obatan Alami menilai bubuk whey kolin CDP sebagai Mungkin Aman untuk penggunaan oral pada orang dewasa. CDP Choline Powder umumnya ditoleransi dengan baik bila dikonsumsi dalam dosis yang sesuai.
Meskipun efek samping jarang terjadi, ada beberapa efek samping ringan yang dikaitkan dengan suplemen ini. Ini termasuk efek seperti sakit kepala, kelelahan, gugup, mual, diare, dan masalah GI lainnya. Dalam kasus yang sangat jarang, ini dapat menyebabkan tekanan darah rendah dan/atau pusing.
Sekali lagi, sebagian besar efek ini cukup langka. Suplemen ini memang memiliki indeks toksisitas yang sangat aman dan harus dipertimbangkan oleh hampir semua orang kecuali ibu hamil dan menyusui (hanya karena kurangnya bukti dan pengujian keamanan).
Secara keseluruhan, CDP Choline Powder adalah suplemen yang aman dan efektif yang dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fokus, dan ini dapat membawa banyak manfaat bagi tua dan muda.

9. Informasi tambahan tentang Bubuk Kolin CDPbubuk

CDP Choline Powder, atau, adalah sumber kolin yang telah terbukti membantu meningkatkan memori dan fungsi kognitif pada penggunanya. CDP Choline Whey Powder dihipotesiskan untuk menginduksi peningkatan kepadatan reseptor dopamin dan masuk akal digunakan sebagai pengobatan atau bantuan untuk gangguan defisit perhatian.
CDP Choline Raw Powder adalah sumber Acetylcholine dan kelas kimia nootropic yang larut dalam air Kolin. CDP Kolin Powder banyak digunakan untuk mengobati dan mengobati penyakit Alzheimer dan sebagai suplemen nootropic untuk membantu meningkatkan dan meningkatkan memori dan kognisi. Bubuk kolin mentah telah terbukti menangkal degenerasi saraf dan mengurangi jumlah sel apoptosis yang ada. Bubuk kolin CDP juga membantu meningkatkan fungsi visual pada individu yang menderita glaukoma dan ambliopia. Whey CDP Choline Powder dikenal untuk membantu meningkatkan metabolisme glukosa di otak serta aliran darah otak.
Kolin CDP bubuk telah ditunjukkan dalam satu penelitian untuk membantu memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer serta menjadi suplemen yang masuk akal untuk meningkatkan dan meningkatkan memori dan kognisi. Studi ini juga menunjukkan bahwa dalam kasus hipoksia dan iskemia, bubuk kolin CDP bertindak sebagai suplemen pelindung saraf serta pengobatan yang efektif untuk penyakit Parkinson. Bubuk mentah kolin CDP: ulasan farmakologis dan klinis.
CDP bubuk whey yang sangat bioavailable dengan potensi perbaikan saraf dan peningkatan kadar asetilkolin di sistem saraf pusat dan perifer, bubuk kolin CDP telah digunakan dalam banyak penelitian terdokumentasi untuk digunakan dalam beberapa kondisi mulai dari Stroke, Cedera Otak Traumatis, dan Penyakit Alzheimer ... Dalam banyak situasi ini, telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada pemulihan saraf.

10. Bubuk Kolin CDP Bubuk Smelengkapi

11. Bagaimana cara membeli? Bubuk Kolin CDPBedak online?

Saat memutuskan untuk menggunakan CDP Choline Raw Powder sebagai suplemen, salah satu pertanyaan pertama yang harus dijawab adalah formulasi mana yang paling cocok untuk Anda.
CDP Choline Raw Powder tersedia dalam bentuk bubuk, sebagai tablet, dan bahkan sebagai injeksi cair. Meskipun metode pengiriman adalah masalah preferensi pribadi, ada beberapa faktor objektif yang dapat memotivasi Anda untuk memutuskan satu atau lain cara.
Pertama, bubuk CDP-choline memiliki efek lebih cepat karena dapat diserap lebih cepat ke dalam aliran darah. Versi bubuk juga memudahkan untuk mengontrol dan menyesuaikan jumlah dosis Anda.
Misalnya, jika Anda memiliki kapsul whey CDP yang 500mg, Anda harus mengonsumsi suplemen secara bertahap 500mg. Dengan bedak, Anda hanya dapat menggunakan 250mg sekaligus dengan mencampurnya dengan air atau jus.
Tentu saja, pil memenangkan pertarungan kenyamanan, karena Anda tidak perlu mengukur dosis dengan satu set sendok atau timbangan pengukur. Tetapi Anda selalu dapat membuat kapsul tablet sendiri di rumah dari bubuk menggunakan mesin capping pil sederhana. bubukklaim?

Formula Riset Klinis Berbasis Ilmiah
Laboratorium diuji untuk kemurnian maksimum
Hanya dari bahan-bahan terbaik
Keandalan dan rekomendasi dari penyedia layanan kesehatan

★ Apa itu Bubuk Whey CDP?bubukKeuntungan?

CDP bubuk whey - senyawa yang telah menjalani penelitian ekstensif
Aplikasi ini dapat dibeli di situs web resmi pabrikan
Diformulasikan oleh perusahaan terkemuka

★ Apa efek samping dari bubuk kolin CDP?

Pabrikan menyebutkan beberapa efek samping dari mengonsumsi bubuk whey CDP secara berlebihan. Mereka menunjukkan di situs web mereka bahwa itu dapat menyebabkan ketegangan otot yang berlebihan, yang berhubungan dengan sakit kepala, leher kaku, dan kram perut. Beberapa pengguna dapat mengembangkan bau amis karena degradasi bubuk kolin CDL di usus.

★ Berapa lama untuk menunjukkan hasilnya?

Pabrikan belum mengungkapkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan hasil.

★ Dimana Membeli CDP Kolin Bubukbubukdan berapa harganya?

Untuk menghubungi kami melalui sistem buletin email atau Layanan Pelanggan Online Skype (CSR).
-Tinggalkan kami pertanyaan Anda (CAS:) jumlah dan alamat.
-CSR kami akan memberi Anda penawaran, jangka waktu pembayaran, nomor pelacakan, metode pengiriman, dan Perkiraan Tanggal Kedatangan (ETA).
-Pembayaran dan barang akan dikirim dalam waktu 12 jam (untuk pesanan dalam 10kg).
- Barang diterima dan komentar.

Suplemen inositol dan kolin biasanya dikemas bersama untuk alasan yang sangat bagus. Suplemen otak penting ini bekerja secara harmonis untuk meningkatkan fungsi kognitif dan sel-sel otak yang sehat.

Inositol pernah dikenal sebagai vitamin B, khususnya vitamin B8. Di zaman modern, nutrisi ini tidak lagi dianggap sebagai vitamin. Kolin, di sisi lain, dianggap sebagai vitamin dan merupakan salah satu dari sedikit zat yang dapat melewati sawar darah-otak (BBB) ​​dengan bebas.

Meskipun kedua suplemen ini tidak dikenal sebagai penguat mental otak yang paling kuat, keduanya diperlukan untuk meningkatkan proses kognitif yang berkaitan dengan pembelajaran, memori, tingkat energi, dan suasana hati. Apa manfaat yang diberikan inositol dan kolin, bagaimana mereka bekerja bersama, dan apa cara yang tepat untuk menggunakannya, kita akan bahas di bawah ini.

Apa itu Inositol?

Inositol diyakini sangat baik pada wanita yang menderita kecemasan atau setelah sindrom menstruasi (PMS). Setelah tubuh ditemukan memiliki kemampuan untuk membuat inositol sendiri, nutrisi ini dikeluarkan dari kategori vitamin. Inositol tersedia sebagai suplemen alami yang dapat seefektif beberapa obat resep lainnya dalam pengobatan berbagai kondisi kesehatan mental, yang akan kita bahas di bawah ini dan sebutkan alasannya.

Apa manfaat inositol?

• Mengobati Kecemasan: Inositol dapat mengganggu aksi neurotransmitter serotonin, senyawa yang ada dalam trombosit darah dan serum, yang menyempitkan pembuluh darah. Terjadinya depresi dan kecemasan diyakini terkait dengan penurunan kadar serotonin dalam tubuh kita. Kementerian Kesehatan Mental di Universitas Ben Gurion menerbitkan “;Jurnal Psikologi Klinis “; 1995 terakhir setelah melakukan studi double-blind. Telah ditunjukkan bahwa, gangguan panik juga telah diobati secara efektif dengan penggunaan inositol. Selain itu, inositol berperan dalam transmisi saraf, pembentukan sel, dan transportasi lemak.
• Mengobati Depresi: Seperti disebutkan sebelumnya, kadar serotonin yang rendah diyakini sebagai penyebab utama depresi. Inositol adalah suplemen umum yang digunakan untuk mengobati gejala depresi, karena membantu dalam produksi serotonin. Namun, tidak seperti kolin, inositol tidak dianggap sebagai nutrisi penting. Tidak ada penelitian yang cukup untuk mendukung efektivitas inositol dalam mengobati depresi.
• Menurunkan kadar kolesterol darah: Dengan memecah timbunan lemak, dapat mencegah penumpukan lemak di dinding jantung, arteri dan otak. Akibatnya, ia menurunkan kolesterol dan mengurangi lemak di arteri Anda. Fakta yang menyenangkan adalah, ketika inositol diambil dalam kombinasi dengan Kolin, Lesitin dapat diproduksi dalam tubuh Anda.
• Bantuan untuk anak-anak dengan masalah pernapasan: Pada akhir 90-an, satu penelitian menunjukkan bahwa inositol membantu bayi baru lahir dengan gangguan pernapasan dengan mengurangi kecacatan dan kematian. Suplemen ini tidak memiliki efek samping dan membantu mengurangi tingkat kematian, pendarahan otak, komplikasi paru-paru, dan bahkan masalah penglihatan. Namun, penting bahwa jika Anda hamil, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum menambahkan inositol ke tumpukan vitamin prenatal.
• Membantu mereka yang menderita diabetes: Inositol tidak dapat menyembuhkan diabetes, namun dengan peningkatan konsumsi, dapat meredakan gejala. Suplemen inositol dapat membantu mengobati neuropati diabetik, sejenis kerusakan saraf yang terjadi pada penderita diabetes. Inositol memiliki efek positif pada sel-sel tubuh. Karena sebagian besar fungsi saraf dipengaruhi oleh penurunan inositol dalam sel, peningkatan asupan inositol dapat membantu meringankan kondisi ini.
• Membantu Melawan Kanker: Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa inositol, bila dikombinasikan dengan asam fitat, dapat membantu melawan kanker.
• Meredakan sembelit: Inositol merangsang kontraksi otot dan mengurangi rasa sakit sembelit. Relaksasi otot yang berlebihan di usus dan saluran pencernaan disebabkan oleh penurunan inositol dalam sistem Anda, yang dapat menyebabkan konstipasi. Inositol juga digunakan oleh ibu hamil saat melahirkan untuk merangsang kontraksi otot.
• Untuk tidur dan insomnia: Inositol mempromosikan kedamaian dan ketenangan yang dibutuhkan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak. Inositol sangat bermanfaat bagi mereka yang kesulitan tidur karena membantu meningkatkan komunikasi normal di otak dengan melepaskan bahan kimia seperti serotonin.

Apa itu Kolin?

Kolin dikenal sebagai nutrisi penting, dan dianggap sebagai anggota keluarga vitamin B. Kolin dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh dan di dalam tubuh kita. Nutrisi penting ini diproduksi di hati; Namun, jumlah ini agak kecil dan tidak cukup untuk mempromosikan dan menjaga kesehatan yang baik.

Makanan yang kaya akan kolin antara lain kuning telur, hati, bayam, bibit gandum, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan ikan. Kolin Bitartrate adalah jenis kolin yang biasanya dapat dibeli di toko suplemen, tetapi Anda juga dapat membeli kolin sitrat.

Pemberian CDP diperpanjang dikenal sebagai kolin (citicoline) atau alpha-GPC telah diamati efektif dalam pengobatan kecemasan, depresi, disfungsi hati dan penyakit, kehilangan memori, demensia, dan penyakit Alzheimer. Kolin juga dapat bermanfaat bagi atlet karena memiliki kemampuan untuk secara efektif meningkatkan massa otot dan menunda timbulnya kelelahan. Hal ini juga digunakan sebagai aditif dalam formula bayi untuk mencegah cacat tabung saraf dan dapat dikaitkan dengan peningkatan skor IQ.

Jika Anda ingin meningkatkan kekuatan otak Anda, Kolin mungkin merupakan pilihan terbaik untuk Anda, karena merupakan prekursor langsung ke asetilkolin, yang merupakan salah satu bahan kimia otak yang paling penting. Neurotransmitter ini memainkan peran penting dalam berbagai proses kognitif termasuk pembelajaran, pembentukan memori, pengambilan keputusan, fokus, dan banyak lagi.

Selain itu, suplemen Inositol dan Kolin membantu dalam perbaikan dan pengembangan membran sel neuron yang aus dan baru di dalam otak. Zat tersebut juga berfungsi untuk mengangkut lemak ke seluruh tubuh, sehingga mencegah terjadinya penyakit perlemakan hati dan mempermudah penurunan berat badan.

Manfaat lain dari Kolin?

• Mengobati Asma: Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kolin dapat mengurangi gejala dan frekuensi asma pada beberapa orang. Kolin dosis tinggi, yaitu 3 gram per hari, mungkin lebih efektif daripada dosis yang lebih rendah (1,5 gram per hari).
• Penyakit Hati Mengobati Sekunder untuk Pemberian Makanan Eksklusif atau Nutrisi Parenteral: Pemberian kolin melalui intravena (dengan IV) telah dibuktikan oleh beberapa penelitian efektif dalam mengobati penyakit hati pada orang yang kekurangan kolin dan menerima nutrisi parenteral.
• Mengurangi risiko mengembangkan cacat tabung saraf: Beberapa bukti menunjukkan bahwa wanita yang memiliki asupan tinggi kolin dalam makanan mereka pada saat pembuahan tampaknya memiliki risiko lebih rendah memiliki bayi dengan cacat saraf dibandingkan wanita yang memiliki diet rendah kolin.

Penumpuk Inositol dan Kolin

Stacker berarti adopsi dua tambahan yang memberikan efek sinergis dengan bekerja secara harmonis satu sama lain. Mengkonsumsi inositol dan kolin tampaknya lebih efektif daripada meminumnya sendiri. Para ahli mengamati tindakan komplementer dari kedua aditif ini di berbagai bidang, terutama dalam produksi lesitin di dalam selungkup. Lesitin merupakan salah satu jenis lipid yang berperan penting dalam pertumbuhan dan pemeliharaan membran sel di seluruh tubuh.

Dan inositol tidak hanya dapat mencegah kematian sel prematur dan meningkatkan kesehatan membran sel, tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan sel untuk menyerap nutrisi. Hal ini menyebabkan peningkatan reaktivitas sel-sel otak, yang mengarah pada peningkatan fungsi kognitif. Perbandingan yang baik dari keduanya dapat dilihat di sini: yang juga dapat membantu Anda menemukan tumpukan yang menggunakan suplemen ini, selain itu jika Anda membuka halaman tumpukan, Anda dapat memasukkan kedua pengaya ini dan menarik daftar semua tumpukan yang berisi dua add-on.

Apa efek samping dari Kolin Inositol?

Inositol Kolin tidak beracun dan dapat menghasilkan efek samping yang berbahaya, tidak. Namun, dosis di atas 500 mg per hari dapat menyebabkan efek samping yang minimal. Efek samping ini termasuk mual, sakit kepala, nafsu makan berkurang, bau badan, pusing, berkeringat banyak, dan kulit kemerahan. Untuk mencegah efek samping ini terjadi, disarankan agar Anda memulai dengan dosis efektif terendah kemudian secara bertahap meningkatkannya setelah Anda terbiasa dengan efeknya.

Jika Anda mengalami hipotensi (tekanan darah rendah) atau kondisi medis apa pun, sangat penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi Kolin Inositol.

Dosis yang biasa dianjurkan untuk mereka yang menderita kecemasan adalah 1 gram inositol per hari, dibagi menjadi dua dosis yang sama, diminum di pagi hari dan beberapa jam sebelum tidur. Bagi mereka yang ingin meningkatkan daya ingat mereka, dianjurkan dosis 2 g kolin per hari, dibagi menjadi dua pemberian yang sama, diminum pada pagi dan sore hari.

Mengambil dosis tinggi dapat menghabiskan banyak uang, terutama dengan merek Kolin Inositol yang dijual di Walgreens, GNC, atau Walmart. Lebih murah untuk membeli kolin dan bubuk secara terpisah dan kemudian mencampurnya bersama-sama dengan dosis apa pun yang Anda inginkan.

1. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-299-inositol.aspx?activeingredientid=299&activeingredientname=inositol
2. HTTP://vitguide.com/inositol-benefits/

Apa nootropics paling efektif yang bisa Anda coba? Suplemen nootropic juga dikenal sebagai penguat otak dan kognitif karena kemampuannya untuk meningkatkan kinerja mental dan menghasilkan berbagai efek positif pada otak. Ini termasuk peningkatan kecepatan mengingat, peningkatan energi mental, peningkatan memori jangka pendek dan panjang, peningkatan kejernihan mental, dan peningkatan konsentrasi.

Suplemen ini juga dapat meningkatkan komunikasi antar neuron, sehingga meningkatkan efisiensi secara keseluruhan dan dapat berkontribusi pada otak yang lebih sehat. Ini menghasilkan fungsi eksekutif yang lebih baik, kecerdasan cair yang ditingkatkan, pemikiran yang lebih kreatif, dan pemecahan masalah yang lebih baik. Ini berarti tidak semua nootropics diambil “; ketika Anda membutuhkan dorongan ”; tetapi dapat diambil sebagai "; vitamin"; untuk alasan neuroprotektif, dan, Saya memikirkannya jika Anda dapat mengambil suplemen untuk tubuh Anda, mengapa tidak lebih untuk otak Anda juga.

Ada banyak kasus klinis di mana beberapa nootropics ini telah membantu, dan mereka termasuk:, penyakit Parkinson, demensia, penyakit Alzheimer, dan penurunan kognitif spesifik usia. Manfaat ini adalah alasan mengapa nootropics banyak digunakan oleh banyak orang, untuk beberapa, berkali-kali sepanjang hari. Di bawah ini kami mencantumkan 10 suplemen (& obat-obatan) teratas kami yang mungkin dapat membantu Anda. LIHAT PEMASOK PERAWATAN KESEHATAN SEBELUM MEMULAI REGIME DENGAN INI. Pertimbangkan artikel ini sebagai panduan bagi pemula untuk mengetahui tentang apa '; S di sana dan apa fungsinya.

Ada banyak jenis suplemen yang tersedia dan ini bisa sangat melelahkan bagi mereka yang ingin memulai. Kami ingin membuatnya lebih mudah dengan mencantumkan suplemen nootropic teratas dalam urutan nootropics yang paling manjur dan paling efektif untuk “; paling sedikit "; di 10 teratas kami. Paling tidak dikutip karena suplemen yang berbeda memberikan manfaat yang berbeda dan memiliki efek samping yang berbeda. Daftar ini tidak lengkap.

Apa itu? yang meningkatkan tingkat energi dan kewaspadaan - terutama pada orang yang cenderung tidak cukup tidur. Laporan pengguna menunjukkan bahwa itu memberi mereka apa yang mereka inginkan peningkatan energi mental bahwa mereka harus melakukan lebih baik daripada kafein dan stimulan lainnya. oleh karena itu, ia menjadi terkenal karena tujuan penggunaannya sebagai penambah fokus. Modafinil secara klinis diresepkan untuk orang yang menderita gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif, narkolepsi, di antara kondisi terkait tidur lainnya.

Apa manfaat Modafinil secara?

Modafinil secara muncul untuk membantu orang tetap waspada dan fokus, dan terlebih lagi, menjernihkan pikiran mereka jika mereka kurang tidur atau mengantuk. Para peneliti telah secara efektif menunjukkan hubungan antara penggunaan obat ini dan menahan kapasitas mental dari variabel seperti kurang tidur. Namun, tidak semuanya dapat menghubungkan Modafinil secara dengan perubahan kapasitas psikomotorik pada manusia percobaan.

Terlepas dari hasil yang bermanfaat dalam meningkatkan konsentrasi, fokus dan memori jangka pendek, itu belum menunjukkan peningkatan yang luar biasa dalam kasus yang mempengaruhi orang dewasa yang sehat dengan attention deficit hyperactivity disorder (atau ADHD). Kemudian lagi, kondisi yang sama yang ditemukan pada anak-anak tampaknya mendapat manfaat dari modafinil ke tingkat yang sama atau lebih menonjol seperti methylphenidate, obat pilihan yang diresepkan untuk tujuan ini.

Apa itu?

Noopept terutama digunakan untuk meningkatkan kemampuan belajar, memori, dan konsentrasi. Hal ini dikenal sebagai salah satu fungsi kognitif yang paling kuat dan dianggap jauh lebih efektif daripada kebanyakan nootropics sintetis lainnya, terutama bila dibandingkan dengan racetams lainnya.

Apa manfaat dari Noopept?

Aplikasi ini memberikan banyak manfaat terkait aktivitas otak sinaptik. Ia bekerja dengan merangsang situs reseptor AMPK, nikotinat, dan NMDA di otak. Hal ini menyebabkan peningkatan aktivitas neurotransmiter tertentu seperti asetilkolin, glutamat, serotonin, dan dopamin. Sinergi ini diyakini menjadi penyebab berbagai manfaat kognitif.

Manfaat paling terkenal dari obat ini adalah '; kemampuan secara signifikan meningkatkan memori kerja dan konsolidasi memori... Manfaat Noopept lainnya termasuk peningkatan refleks, peningkatan kemampuan belajar, suasana hati yang lebih baik, peningkatan persepsi sensorik, mengurangi kecemasan, peningkatan keseluruhan dalam kinerja mental, dan logika pemrosesan.

adrafinil

Apa itu?

Adrafinil adalah obat yang bekerja sangat mirip dengan Modafinil secara. Ia bekerja dengan meningkatkan energi seseorang dan meningkatkan kewaspadaan mental. Faktanya, banyak orang menggunakan Adrafinil jika negara mereka tidak secara hukum menyetujui penggunaan Modafinil secara. Sementara Modafinil secara adalah zat yang dikendalikan, Adrafinil tidak, melainkan dimetabolisme di hati untuk membentuk Modafinil secara. Ini bisa menjadi sedikit keras pada hati karena alasan ini, jadi tidak dianjurkan untuk sering-sering melengkapi obat ini dan jika demikian, kadar enzim hati Anda harus dipantau secara ketat.

Apa?

Ini berisi sebagian besar manfaat yang dimiliki Modafinil secara dan terutama digunakan sebagai penambah energi dan off-label nootropic. Ini juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi kognitif dan memori. Para ahli menyarankan Anda menggunakan Adrafinil secara tidak teratur untuk menghindari terjadinya efek samping yang mungkin timbul dari penggunaan jangka panjang berikut.

Apa itu?

Pramiracetam adalah "; versi lanjutan"; piracetam, mekanisme kerjanya juga sangat mirip, melibatkan pengikatan ke situs reseptor di otak dan menghambat desensitisasi mereka untuk meningkatkan potensi aksi neuron. Pramiracetam adalah salah satu suplemen nootropic paling kuat yang tersedia. Ini memiliki bioavailabilitas yang sangat tinggi dan merupakan racetam yang larut dalam lemak dan dikenal memiliki waktu paruh yang panjang.

Apa manfaat pramiracetes?

Pramiracetes dikenal sebagai salah satu nootropics "Murni". Beberapa manfaatnya yang diketahui termasuk peningkatan kemampuan belajar, peningkatan memori, fokus, rentang perhatian, dan konsentrasi, dan peningkatan energi otak secara keseluruhan. Mengambil bubuk pramiracet menghasilkan sangat sedikit efek pada kecemasan dan tingkat afektif.

Apa itu?

Seperti pramiracetes phenylpiracetam juga merupakan “; maju dan lebih kuat ”; versi piracetam. Ini berisi bagian Fenil yang melekat pada piracetam induk dan diketahui lebih terkonsentrasi 60x. Oleh karena itu, phonylpiracetam memberikan manfaat terbaik dapat menjadi langkah bijaksana dari piracetam.

Apa manfaat fonturacetes?

Phenylpiracetam dikenal karena kemampuannya untuk membantu meningkatkan ketahanan keseluruhan terhadap stres dan dingin. Menurut ulasan penggunanya, Phenylpiracetam dapat meningkatkan memori seseorang, fokus, kemampuan belajar, konsentrasi, rentang perhatian, dan energi mental. Selain itu, ini membantu meningkatkan kinerja fisik, meningkatkan fokus yang intens, dan meningkatkan waktu pemulihan latihan.

Apa itu?

Sulbutiamine awalnya disintesis di Jepang, itu adalah versi sintetis dari tiamin (atau vitamin B1) dan terutama digunakan untuk meningkatkan tingkat energi otak secara keseluruhan. Sulbutiamine sebenarnya tidak dianggap sebagai nootropic "sejati"; Namun, tampaknya sangat cocok dengan suplemen lain, itulah sebabnya biasanya ditumpuk sebagai bagian dari rejimen nootropic yang lebih besar.

Apa manfaat sulbutiamine?

Sulbutiamine membantu seseorang rileks dan meningkatkan rasa kesejahteraan secara keseluruhan. Ini meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan fokus, serta konsentrasi tinggi.

Apa itu?

Aniracetam milik keluarga ampakin dan dianggap sebagai racetam. Ini memiliki kemampuan untuk memberikan efek meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat kecemasan dan stres dan dengan demikian dikenal sebagai obat penenang yang kuat. Aniracetam dapat sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita depresi, kecemasan sosial, dan gangguan mood lainnya.

Apa?

Beberapa manfaat Aniracetam termasuk peningkatan fokus, memori, dan rentang perhatian. Aniracetam tidak dianggap sebagai stimulan SSP. Namun sebagai pengguna, biasanya mengalami dorongan energi awal yang diikuti dengan perasaan rileks. Nootropic ini dikatakan juga meningkatkan input dan output memori (I / O Ref: Dave Asprey), yang berarti membantu mengingat dan kelancaran berbicara, namun pertimbangkan anekdot ini.

Huperzine

Apa itu dan apa manfaatnya?

Huperzine A adalah yang banyak digunakan oleh orang-orang untuk itu'; s kemampuan untuk membantu menghambat enzim yang menurunkan pembelajaran neurotransmiter. Itu berasal dari tanaman yang disebut Huperzia serrata, yang berlimpah di Cina. Asetilkolin adalah salah satu neurotransmiter terpenting dalam tubuh kita karena membantu meningkatkan berbagai fungsi dan proses kognitif dan meningkatkan memori.

Apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

5-HTP adalah bahan kimia yang disintesis dalam tubuh manusia oleh L-tryptophan dan diubah menjadi serotonin di dalam otak. Seperti asetilkolin, serotonin juga merupakan salah satu neurotransmitter yang paling penting, karena juga bertanggung jawab untuk mempromosikan tidur normal dan mengatur suasana hati. Ini juga dapat mencegah stimulasi otak yang berlebihan dan membantu Anda fokus lebih baik.

Apa itu?

Kolin adalah zat yang dapat ditemukan dalam jumlah kecil di berbagai jenis makanan yang kita konsumsi setiap hari. Ini adalah salah satu bahan penting untuk setiap nootropic /. Sumber Kolin seperti Kolin Bitartrate, atau berfungsi sebagai prekursor langsung untuk produksi asetilkolin, Jadi, penting untuk melengkapi atau mengkonsumsinya melalui makanan untuk memastikan bahwa Anda memiliki tingkat yang memadai.

Apa manfaat kolin?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kolin dapat meningkatkan efektivitas berbagai obat nootropik. Sakit kepala dianggap sebagai efek samping yang umum setelah mengambil racetams, penipisan kolin mungkin pelakunya. Meskipun ini sangat tergantung pada biologi Anda sendiri, ada banyak faktor lain. Banyak yang akan percaya bahwa Anda harus melengkapi kolin dengan racetam apapun, dan ini tidak terjadi. Itu harus dikonsumsi "; sesuai kebutuhan"; dengan sedikit coba-coba Anda dapat mengetahui dosis yang benar, tetapi tetap dalam dosis yang disarankan pada label.

Berdasarkan Pengguna TrackMyStack

Pengguna kami mengambil suplemen nootropic peningkatan kognitif berikut, laporan ini diperbarui secara langsung dan dapat dilihat secara real time.

Rincian gender dari laporan di atas:

1. Http://www.drugs.com/cdi/modafinil.html
2. HTTPS://en.wikipedia.org/wiki/Adrafinil
3. HTTPS://en.wikipedia.org/wiki/Phenylpiracetam
4. Https://examine.com/supplements/sulbutiamine/
5. Https://www.smartdrugsforthought.com/what-is-aniracetam/
6. Http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-764-huperzine a.aspx? Activeingredientid = 764 & activeingredientname = huperzine% 20a
7. Http://www.everydayhealth.com/drugs/5-htp-5-hydroxytryptophan
8. Http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-436-choline.aspx?activeingredientid=436&

Banyak suplemen kolin yang tersedia saat ini untuk dipilih, bagaimana menentukan mana yang harus dikonsumsi atau haruskah Anda secara alami mendapatkan asupan kolin harian Anda? Di dunia nootropic, berbagai jenis suplemen Kolin dapat dipilih. Tetapi pertanyaannya adalah, bagaimana mereka berbeda satu sama lain? Dan apa sumber kolin terbaik di antara mereka semua?

Sebelum kita menyebutkan berbagai jenis sumber kolin, mari kita bahas apa sebenarnya kolin itu. Kolin adalah nutrisi yang larut dalam air yang pertama kali ditemukan di Adolph Strecker 1864. Selama tahun 1998, kolin diklasifikasikan sebagai nutrisi penting oleh Food and Nutrition Board of the US Institute of Medicine. Tubuh kita mampu memproduksi kolin, namun hal ini tidak cukup untuk kebutuhan harian tubuh kita. Karena itu, kolin dapat diperoleh dari suplemen makanan dan berbagai sumber makanan.

Kolin terkait erat dengan keluarga vitamin B kompleks. Ini memainkan peran dalam struktur dan integritas membran sel kita, serta dalam proses metilasi. Selain itu, kolin dianggap sebagai dasar asetilkolin dan merupakan neurotransmitter penting di otak. Asetilkolin, atau Ach, sangat penting untuk berfungsinya neuron kita dan terkait erat dengan memori dan fungsi kognitif kita (1). Untuk alasan ini, Kolin adalah salah satu suplemen penting di dunia nootropic dan bahkan telah digunakan dengan suplemen lain untuk manfaat kognitif yang lebih kuat. Selain itu, Kolin juga dapat mencegah dan mengurangi beberapa efek samping negatif yang terkait dengan penggunaan racetam.

Apa Sumber Kolin Alami?

Sebelum kedatangan suplemen kolin, bagaimana orang mendapatkan dosis harian mereka? Berbagai sumber makanan mengandung sejumlah besar kolin di dalamnya. Ini dapat ditemukan di banyak tanaman dan produk hewani, serta di beberapa makanan olahan. Dan, ia menemukan bahwa makanan tinggi kolin adalah telur. Ya, telur yang Anda makan untuk sarapan sehari-hari bukan hanya makanan sarapan biasa. Di bawah ini adalah 10 sumber makanan teratas yang memiliki kadar Kolin tertinggi dengan porsinya masing-masing.

10 Sumber Kolin Teratas

1. telur
1 butir telur utuh = 146,90 mg 35% DRI / DV

Telur dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat di bumi dan memiliki banyak senyawa penting di dalamnya. Terlepas dari tingkat kolinnya yang tinggi, telur telah diakui sebagai sumber protein berkualitas tinggi. Ini juga mengandung Vitamin B3, Vitamin B2, Mangan, Selenium, asam lemak Omega-3, asam amino, dan banyak lagi dalam jumlah tinggi. Nutrisi ini masing-masing memainkan peran penting dalam berfungsinya tubuh kita dan meningkatkan kesehatan tubuh.

2. udang
4 ons = 153,54 mg 36% DRI / DV

Selain menjadi sumber kolin yang sangat baik, Udang mengandung berbagai nutrisi penting tingkat tinggi yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan baik. Untuk beberapa nama, ini adalah Selenium, Vitamin B12, Protein, Fosfor, dan Tembaga. Udang juga berperan sebagai agen anti inflamasi dan antioksidan, serta dengan asam lemak omega-3.

3. sisir
4 oz = 125,53 mg 30% DRI / DV

Kerang diketahui memiliki kadar kolin, vitamin B12, yodium, fosfor, protein, dan senyawa esensial lainnya yang tinggi. Ini berfungsi untuk mempromosikan sistem kardiovaskular yang lebih sehat, serta dalam pencegahan kanker dan gangguan kognitif terkait usia.

4.cod
4 ons = 90,38 mg 21% DRI / DV

Selain kandungan kolinnya, ikan kod menyediakan senyawa penting lainnya dalam kadar tinggi seperti vitamin B12, yodium, selenium, fosfor, protein, dan banyak lainnya. Ini berfungsi untuk mempromosikan sistem kardiovaskular yang lebih sehat serta pencegahan kanker.

5. Kerah Hijau
1 cangkir = 72,96 mg 17% DRI / DV

Selain menjadi sumber kolin yang sangat baik, sayuran berdaun hijau mengandung vitamin K, vitamin A, mangan, vitamin C, dan senyawa penting lainnya yang sangat tinggi. Seperti sawi, sawi juga berperan dalam pencegahan kanker dengan bertindak dalam sistem detoksifikasi, antioksidan, dan anti-inflamasi tubuh.

6. kubis Brussel
1 cangkir = 63,34 mg 15% DRI / DV

Kubis Brussel dikenal karena kadar kolin, kandungan Vitamin K, Vitamin C, dan folatnya yang tinggi. Ini juga telah terbukti berperan dalam pencegahan kanker dengan bertindak pada sistem detoksifikasi, antioksidan, dan anti-inflamasi tubuh.

7. Brokoli
1 cangkir = 62,56 mg 15% DRI / DV

Brokoli dikenal sebagai sumber kolin, vitamin K, vitamin C, kromium, dan banyak senyawa penting lainnya yang sangat baik. Manfaat kesehatannya termasuk mengatasi perkembangan kanker dan hubungannya dengan tiga masalah metabolisme: peradangan kronis, stres oksidatif, dan detoksifikasi yang tidak memadai.

8. lobak Swiss
1 cangkir = 50,23 mg 12% DRI / DV

Mangold bukan hanya salah satu sayuran paling terkenal di Mediterania, tetapi juga salah satu sayuran paling bergizi. Itu milik keluarga chenopod bersama dengan bayam, bit, dan quinoa. Ini adalah sumber kolin, vitamin K, vitamin A, vitamin C, dan banyak senyawa penting lainnya.

9. kembang kol
1 cangkir = 48,48 mg 11% DRI / DV

Kembang kol mengandung jumlah kolin, Vitamin C, vitamin K, folat, dan di antara banyak nutrisi penting lainnya yang jauh lebih tinggi. Ini menyajikan manfaatnya bagi tubuh manusia sebagai antioksidan, anti-inflamasi dan mendukung sistem kardiovaskular yang sehat.

10. Asparagus
1 cangkir = 46,98 mg 11% DRI / DV

Asparagus mengandung banyak nutrisi penting seperti kolin, vitamin K, folat, tembaga, dan banyak lainnya. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan dan juga mendukung sistem kardiovaskular. (1)

Dan, Jadi, Apa itu Alpha GPC?

Juga kadang-kadang disebut Choline Alfoscerate, ini adalah salah satu dari banyak variasi suplemen Kolin yang tersedia saat ini. Banyak orang menganggap Alpha GPC sebagai suplemen kolin terbaik yang tersedia, karena memiliki jalur yang sedikit berbeda untuk meningkatkan kadar asetilkolin di otak. Salah satu fitur uniknya adalah mampu melewati sawar darah-otak dengan mudah, sehingga mendapatkan hasil lebih cepat. Selain peningkatan fungsi kognitif yang diberikan melalui efeknya pada sistem kolinergik, Alpha GPC juga meningkatkan suasana hati melalui sistem dopaminergik dan meningkatkan kekuatan dan massa otot melalui efeknya pada kelenjar pituitari. Alpha GPC juga memiliki sifat neuroprotektif. Ini berfungsi untuk menjaga kesehatan neuron kita dan neuron komunikasi di otak. Ini juga membantu membentuk sel-sel otak baru tanpa menyebabkan kerusakan. Dengan mekanisme kerja yang dimiliki Alpha GPC ini, otak kita tetap awet muda, sehat, dan berfungsi pada kinerja puncaknya.

Alpha GPC lebih terkonsentrasi dan lebih efektif () daripada suplemen kolin lainnya berdasarkan berat badan. Meskipun Alpha GPC cenderung lebih mahal, hampir dua kali lebih kuat dan kuat seperti itu, sumber kolin yang baik lainnya. Dengan mengingat hal itu, Alpha GPC membutuhkan dosis yang jauh lebih rendah untuk menghasilkan efek yang sama seperti suplemen kolin lainnya. Katakanlah, misalnya, asupan harian Alpha GPC yang direkomendasikan adalah antara 250 mg dan 500 mg. Dosis ini sudah cukup untuk memberi Anda manfaat kognitif dan kesehatan. sementara itu, sumber kolin lain mungkin mengharuskan Anda menggandakan dosis ini untuk melihat hasilnya. Dalam hal ini, Anda akan membayar lebih sedikit uang Anda, tetapi dengan kolin berkualitas lebih tinggi.

Apa sumber kolin lainnya?

Selain Alpha GPC, beberapa sumber kolin lain yang tersedia saat ini adalah (Acefen) dan citicoline. Centrophenoxine adalah varian sintetis yang berasal dari. Dari transformasi fosfolipid, ini dapat menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam tingkat asetilkolin di otak. Ini memiliki sifat anti-penuaan dan detoksifikasi dan memberikan peningkatan tingkat energi otak.

Kolin Bitartrate, di sisi lain, adalah sumber kolin lain yang cukup murah untuk dibeli dan digunakan. Terlepas dari kenyataan bahwa ia memiliki konsentrasi kolin yang tinggi, ia tidak dapat secara efisien melintasi penghalang darah-otak. Dalam hal ini, banyak efek potensial yang terbuang sia-sia.

Sumber kolin lainnya adalah citicoline, juga disebut sebagai kolin CDP. Salah satu karakteristik uniknya adalah ia mengalami konversi ganda -; itu terurai menjadi kolin dan sitidin, yang keduanya menghasilkan manfaat kognitif. Citicoline meningkatkan suasana hati dan energi dan juga mempromosikan otak yang lebih sehat.

Pilihan suplemen, seperti sumber kolin, sangat tergantung pada pilihan dan preferensi Anda. Akan lebih baik untuk mencoba berbagai sumber kolin dan lihat sendiri mana yang paling efektif untuk Anda. Anda dapat melihat pemasok nootropic mana yang kami rekomendasikan dan percayai.

Ulasan video dari pengaya ini:

1. HTTP://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient& DBID = 50

* Ulasan secara otomatis diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia, terjemahan mungkin mengandung kesalahan ucapan.

Selama beberapa bulan saya lebih pelupa, dengan kurangnya perhatian dan perhatian, retensi informasi baru yang buruk, sensasi kabur dan kabur di antara telinga saya - seolah-olah seseorang telah mengganti materi abu-abu saya dengan kapas. Itu mengerikan dan sedikit menakutkan (dengan Alzheimer dini? Tumor otak ...?) Kakak saya bekerja di koperasi makanan kesehatan, dan ketika dia bertanya kepada toko herbal tentang gejala-gejala ini, dia menyarankan saya mungkin mengalami "otak menopause" dan menyuruhnya untuk membiarkan saya mencoba Citicoline. Saya telah meminum ini setiap hari selama beberapa bulan (dua kapsul 250 mg) dan saya merasa seperti saya lagi. Informasi yang saya temukan di Citicoline adalah semua hore hore yang sama: itu adalah "zat aman yang bertindak dalam berbagai jalur untuk mengatasi kesehatan otak dan mendukung fungsi kognitif, termasuk meningkatkan pertahanan antioksidan tubuh, mempromosikan aktivitas anti-inflamasi dan mempromosikan fungsi neurotransmitter. " Tidak yakin cara kerjanya, tetapi (setidaknya bagi saya) itu pasti berhasil.

Saya seharusnya menulis ulasan sejak lama, saya telah menggunakan produk ini selama bertahun-tahun. Saya mengalami stroke batang otak pada tahun '08 yang benar-benar menghancurkan saya secara fisik. Sekitar setahun kemudian, saya menemukan citicoline. Saya menemukan "keajaiban" obat stroke ini di internet. Saya melihat bahan-bahannya dan itu 2000 mg. citicoline dan itu sangat mahal, jadi saya mencari vitamin lain dan saya menemukan ini, saya mengambil 4 pagi dan 4 malam. Ketika saya tidak meminumnya, saya sangat gemetar dan setelah beberapa hari setelah meminumnya, saya merasa lebih stabil. Saya tidak bisa berdiri sendiri, tetapi saya pikir mereka membantu penstabil otot saya yang sangat kecil. Aku bisa bangun memegang pegangan. Bahkan saat duduk, saya bisa mengendalikan diri dengan lebih baik. Kedengarannya tidak banyak, tapi itu bagi saya. Setiap belokan yang selamat membutuhkannya. Lebih cepat lebih baik! Ada banyak penelitian tentang bagaimana ini bisa menjadi langkah penyelamatan di masa depan. Saya ingin menambahkan bahwa ini dua kali lipat dari harga $60! di toko. MEREKA. Aku tidak bercanda. JIKA ANDA MEMILIKI stroke Anda membutuhkan yang satu ini. 1 gram di PAGI 1 malam. Lihatlah semua studi.

Saya berusia 60 tahun, saya TAMBAH dan memiliki beberapa pengalaman yang sangat buruk dengan obat stimulan di masa lalu. Anak saya menarik perhatian saya ke citicoline itu memberi saya kemampuan untuk fokus tanpa pikiran saya secara acak beralih saluran pada saya. Saya merasa hebat. Anak saya bilang itu tidak terlalu penting, tidak apa-apa. Saya katakan itu bekerja untuk saya dan tidak memiliki efek samping yang melemahkan.

Saya tidak yakin apa resensi lain tentang, tetapi kolin CDP telah terbukti memiliki efek positif dan itu adalah nilai terbaik yang saya temukan. Ambil dengan omega-3 untuk meningkatkan efek ini. Tidak seperti banyak senyawa, CDP-choline dapat melintasi sawar darah-otak, di mana ia bertindak untuk meningkatkan pembentukan membran, yang mengarah ke sinaps. Singkatnya, sangat baik untuk otak Anda dan dapat membantu melindungi dari penyakit degeneratif. Inilah yang saya sarankan apakah Anda mengambil risiko atau tidak. Lihat tautan di bawah ke artikel yang ditinjau sejawat untuk detail lebih lanjut. [..]

Saya tidak tahu apa atau mengapa, tetapi setelah mencoba beberapa makanan lain, inilah satu-satunya hal yang menjernihkan otak saya dan membuat saya merasa kembali. Saya hampir berusia 50 tahun dan selama beberapa tahun terakhir saya telah memperhatikan bahwa sangat sulit untuk menyelesaikan proses berpikir, mengingat sesuatu atau bahkan mampu untuk tetap mengerjakan tugas dan menyelesaikan apa pun. Saya perhatikan bahwa saya menjadi sangat ADD dan tidak menyukainya sedikit pun. Ada begitu banyak kali, saya hanya ingin menangis karena saya tidak dapat mengingat hal-hal yang mereka katakan kepada saya dari satu menit ke menit berikutnya. Seperti yang saya katakan, saya mencoba suplemen lain dan tidak ada yang berhasil, beberapa membuat saya sakit kepala yang sangat parah, tetapi produk ini dikirim oleh Tuhan untuk saya dan saya sekarang dapat menyelesaikan apa yang saya mulai dan ingat! Seolah-olah selubung telah diangkat dari otak saya dan saya mulai melihat hal-hal yang lebih jelas sekarang yang tidak dapat saya lakukan selama beberapa tahun. Saya berdiri di produk ini dan mengambil 2 kapsul (Bersama) sehari dan akan terus melakukannya selama saya bisa! Terima kasih!! = D

Saya belum mengonsumsi 250 mg kolin CDP bersama dengan 1500 mg piracetam setiap pagi selama tiga bulan terakhir, dan saya tidak lagi merasa perlu minum kopi untuk merasa waras dan waspada. Saya percaya ini terkait langsung dengan penggunaan nootropic saya, dan saya mendorong semua orang untuk mencobanya sendiri setidaknya sekali - ini telah secara serius mengubah hidup saya dengan cara yang menyenangkan namun halus. Ketika saya pertama kali mulai bereksperimen dengan nootropics, saya menggabungkannya dengan choline bitartrate, yang sepertinya selalu membuat saya merasa kabur dan mudah tersinggung (pada dasarnya kebalikan dari apa yang seharusnya dirasakan oleh nootropics ...). Saya melakukan beberapa penelitian tambahan dan beralih ke kolin CDP, dan sejak itu, saya tidak pernah melihat ke belakang!

Saya menemukan Jarrow Formula CDP Kolin 250 mg membantu untuk dapat lebih berkonsentrasi dan fokus pada apa yang saya lakukan saat ini. Ketika saya mencoba untuk menyelesaikan satu proyek atau tugas, pikiran saya tidak tertarik, dengan mencari sesuatu yang lain untuk mengalihkan perhatian saya. Istirahat mental ini, apa lagi yang bisa saya lakukan, jadi saya akhirnya melakukan banyak hal dan melakukan sangat sedikit. Sungguh menakjubkan apa yang bisa dilakukan ketika mereka tetap pada tugas masing-masing individu sampai selesai dan berlarian bekerja untuk satu hal berpikir ... Saya harus melakukan ini ... oh, saya harus menyelesaikannya ... ahhhhhhhh. Ya. Saya dapat melakukan tugas sehari-hari seperti membersihkan semua piring atau mesin cuci piring dan meja kami, dan menenangkan diri untuk fokus membaca buku untuk waktu yang lama. Tidak peduli berapa IQ Anda, berapa tingkat stamina Anda, jika Anda tidak berpegang teguh pada setiap tugas dari awal sampai akhir dan Anda di mana pun Anda keluar seperti Dietz atau malas. Apakah kita semakin tua? Apakah ada terlalu banyak informasi yang terjadi di sekitar kita untuk diproses? Either way, dia membantu saya fokus.

Saya berusia awal hingga pertengahan empat puluhan dan telah berjuang dengan depresi untuk sementara waktu di masa lalu. Selama periode ini, saya diberi banyak pil dan resep yang membantu untuk sementara waktu, menyebabkan efek samping, akan berhenti bekerja, kemudian saya akan mencoba sesuatu yang lain ... itu menyedihkan hanya mencoba untuk mengobati depresi. Juga, saya bukan penggemar obat-obatan ... ada terlalu banyak efek samping dan saya merasa tubuh kita dimaksudkan untuk menyembuhkan diri sendiri. Akhirnya saya mendapatkan pegangan dan melanjutkan, tetapi saya tidak akan pernah melupakan dampaknya pada saya. Jadi ketika akhir-akhir ini saya menyadari bahwa saya mungkin merasa sedikit sedih lagi, saya memutuskan untuk mencari sesuatu untuk membantu. Tentu saja, saya memaksakan diri untuk keluar dan berolahraga untuk berinteraksi, melakukan semua hal ini untuk melawan depresi sebelum tidur, tidak ada motivasi untuk bergerak. Tetapi selain itu, saya telah membaca beberapa suplemen yang mungkin bisa membantu. Citicoline adalah salah satu yang sangat menarik bagi saya. Jadi saya sangat senang memiliki kesempatan untuk mencobanya. Saya telah menggunakannya selama beberapa minggu. Tidak, saya tidak bangun suatu pagi dan membuat roda gerobak dari tempat tidur. Namun, saya perhatikan bahwa segala sesuatu yang coba dipindahkan oleh awan gelap itu agak tenang. Itu bukan sesaat ah-ha… hanya kesadaran bertahap bahwa aku merasa lebih baik. Apakah produk ini? Saya akan mengatakan bahwa, khususnya, saya percaya itu. Saya tidur lebih nyenyak dan merasa sedikit lebih waspada. Mungkin hanya sedikit kaki untuk membantuku keluar dari kegelapan sendirian. Saya belum melakukan penelitian ilmiah buta ganda, jadi saya hanya bisa pergi dari pengalaman saya sendiri. Saya menemukan aplikasi ini berguna. Saya percaya produk Yarrow dan akan terus menggunakannya. Ada banyak penelitian tentang citicoline dan gangguan kejiwaan. Saya dari aliran pemikiran bahwa jika dana disediakan, tubuh kita dapat bertahan hidup secara alami. Kami secara inheren "lebih pintar" daripada sains, yang akan menuangkan senyawa kimia ke tenggorokan kami untuk mengejar uang pertanian yang besar. Beberapa minat dari Internet adalah yang berikutnya. Ini termasuk pasien dengan depresi yang juga memiliki masalah kecanduan narkoba ... tetapi sering kali orang yang menggunakan narkoba jalanan melakukannya sebagai akibat dari depresi. Intinya dari penelitian ini adalah bahwa saya menemukan yang paling menarik: Sherwood Brown dan rekan-rekannya di University of Texas Southwestern Medical Center menyelesaikan studi citicoline terkontrol plasebo yang berhasil untuk depresi bipolar dan unipolar dengan ketergantungan metamfetamin bersamaan. Empat puluh delapan peserta dengan ketergantungan metamfetamin dan depresi unipolar atau bipolar diacak untuk citicoline (2000 mg / hari) atau plasebo selama 12 minggu. Individu yang menerima citicoline memiliki peningkatan skor yang lebih besar secara signifikan pada inventaris gejala depresi dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo, dan pasien yang menerima citicoline tetap dalam penelitian secara signifikan lebih lama, dengan tingkat penyelesaian 41% untuk citicoline dan 15% untuk plasebo. Pada tahun 2007, tim peneliti yang sama melaporkan dalam Journal of Clinical Psychopharmacology bahwa citicoline memiliki efek menguntungkan pada pasien ketergantungan kokain bipolar yang mengalami pengurangan signifikan dalam penggunaan kokain dan lebih sedikit tes urin positif kokain saat menggunakan citicoline.

Google penelitian terbaru jika Anda membutuhkan fakta-fakta keras. Citicoline telah terbukti bermanfaat dalam mencegah kaskade sel-sel otak dari kematian setelah stroke dan dalam menstabilkan kondisi dan membantu memulihkan kekuatan setelah stroke. Saya pribadi dapat membuktikan bahwa, karena saya memiliki empat kejadian berikutnya, bagaimanapun, stroke ringan (dalam waktu empat minggu - bukan serangan iskemik sederhana, tetapi stroke penuh dengan efek jangka panjang seperti kelumpuhan parsial, kehilangan memori yang bertahan lama dan mengalami mimpi buruk psikologis dan dalam. putus asa). Saya telah melakukan penelitian dan menemukan beberapa zat yang diselidiki yang tidak ingin saya resepkan oleh dokter. Ada Citicoline, Piracetam, dan Distraneurine (semoga berhasil menemukan yang terakhir dan dokter bersedia meresepkannya untuk kondisi ini - penelitian yang relevan tidak diketahui - tetapi itu sangat membantu, tidak hanya untuk trauma psikologis yang mengikutinya, tetapi juga dalam membantu menjaga kerusakan otak agar tidak berkembang). Apa penyumbang utama dari ketiganya, saya tidak bisa mengatakannya, tetapi mereka pasti membantu. Saya tidak berpikir itu terutama piracetam, meskipun mungkin telah dipromosikan. Tapi, tanpa ragu, yang banyak membantu adalah Citicoline, yang efeknya bisa langsung dirasakan. Berkat semua ini, sekarang, dua tahun setelah peristiwa, sebagian besar efek nyata (dengan kemungkinan pengecualian beberapa cacat memori) hilang, atau setidaknya di bawah tingkat yang tidak dapat saya rasakan (tidak ada lagi kelumpuhan atau kelemahan otot, misalnya ). Kemampuan saraf sistem untuk mengatur diri sendiri dan membuat bagian lain bekerja, bagian yang rusak tidak bisa berbuat apa-apa lagi, tentu saja, ada hubungannya dengan perbaikan, tetapi tanpa Citicoline dan mungkin Distraneurine, saya tidak percaya saya akan melakukannya. mana saja seperti mendekati normal seperti saya hari ini. Tetapi semakin cepat diambil setelah mengalami stroke iskemik, semakin baik. Beberapa negara memiliki Citicoline dalam bentuk obat-obatan, dan seseorang dapat mencoba seorang konsultan untuk meresepkannya jika seseorang tinggal di salah satu lokasi ini. Siapa pun (atau teman dan keluarga mereka) yang tinggal di area dunia "modern" di mana ini bukan pilihan, dapatkan jumlah Citicoline secepat mungkin dari sumber lain. Biarkan korban kecelakaan makan 1 g dua kali sehari (paling baik secara intravena selama beberapa hari pertama, tetapi ini mungkin bukan pilihan). Dosis yang lebih tinggi atau lebih rendah juga diyakini bermanfaat, tetapi pada tingkat yang lebih rendah. Jadi, lebih banyak tidak lebih baik dalam hal ini. Saya menempatkan peningkatan pribadi saya sampai ke Citicoline (kebanyakan). kemudian Distraneurine dan upaya pribadi lainnya untuk menjadi lebih baik untungnya masih bisa saya kerjakan (seperti melakukan beberapa penelitian yang diperlukan untuk mengetahui tentang obat-obatan ini). Saya benar-benar tidak berpikir bahwa perhatian medis yang saya terima (atau lebih tepatnya tidak) membantu (satu resep, pada kenyataannya, cukup berlebihan dan tidak memperhatikan penyebab spesifik saya sama sekali. simvastatin agen penurun kolesterol Kolesterol tinggi tidak pernah menjadi masalah dalam kehidupan vegetarian saya yang lama dan pil ini membuat saya mual. Saya tetap menggunakan aspirin dosis rendah untuk mencegah kekambuhan, tetapi itu adalah sesuatu yang saya tidak perlu meminta dokter untuk melakukannya. Mungkin Anda dapat merasakan frustrasi Anda dengan bantuan resmi yang saya terima tetapi. Saya sangat senang dan di sana adalah rasa terima kasih yang tulus saya belajar tentang Citicoline Saya tidak ragu bahwa menyelamatkan banyak kualitas hidup saya yang tersisa, dan saya merasa sangat bersyukur untuk itu - seolah-olah ada yang bisa l berutang pada substansi, tapi dalam hal apapun. Selain aplikasi untuk stroke, di mana Citicoline mungkin lebih dari sekedar obat gaya hidup, juga sangat bermanfaat untuk memori yang buruk, beberapa jenis depresi, dan banyak kondisi lainnya. Jangan biarkan seseorang menyuruh Anda menggunakan alpha GPC sebagai gantinya. Alpha GPC mungkin produk yang serupa dan tentunya memiliki keunggulan, namun keduanya tidak setara (setidaknya tidak untuk stroke dan banyak kondisi lainnya). Saya menulis ulasan ini untuk satu alasan, dengan harapan bahwa orang lain dapat diselamatkan, yang tidak perlu, memburuk setelah stroke dengan cara yang sama seperti saya diselamatkan. Saya tidak peduli di mana Anda mendapatkannya, dan saya tidak mencoba untuk mendukung item ini atau itu. Omong-omong, saya mendapatkan milik saya dari pemasok massal dan itu berfungsi dengan baik. Tapi membeli merek bisa lebih aman dalam keadaan darurat. Semoga berhasil dan semoga Anda tidak membutuhkan ini untuk panduan ini.

Saya sangat menyukai Rumus Jarrow karena didasarkan pada penelitian yang baik dan dilakukan dengan baik. CDP Citicholine adalah nootroppic berguna yang cenderung jauh lebih mahal. Ini membantu memastikan pemikiran yang jernih. Saya merekomendasikannya untuk klien dengan kabut otak, setelah stroke atau dengan penyakit Parkinson.

Saya dan istri saya memutuskan untuk memulai resimen suplemen stimulan otak. Kami melihat perbedaan yang sangat besar setelah kami memulai suplementasi. Dari semua hal yang kami ambil, Kolin adalah yang paling sulit diukur efektivitasnya. Tapi kami akan tetap menggunakannya karena ini adalah suplemen termurah di rak kami, Jarrow memiliki salah satu harga terbaik, dan bahkan jika itu hanya membantu sedikit, tidak ada salahnya! Jadi resimen kami meliputi: Kolin, Magmind, dan banyak minyak. Kami membaca dari berbagai sumber bahwa kebanyakan orang Amerika sangat kekurangan minyak esensial (mungkin terkait dengan kegemaran rendah lemak), itulah sebabnya kami mengonsumsi Coromega setiap hari (dan anak-anak kami sangat menyukainya!), Ditambah 2 suplemen minyak biji rami dan 2 organik Suplemen minyak hati ikan kod. Hal terakhir yang kami ambil adalah manajer Kortisol. Astaga, apakah paket itu meledak! Dan ini sangat aneh, tetapi tampaknya ia memiliki pengatur waktu bawaan. Seperti yang saya pahami, sebelum tidur, dan itu membuat saya tertidur (tidur nyenyak), dan saya bangun tepat 7 jam. Wide Awake seketika, tidak mengantuk, dan bangun dengan jernih. Kemudian meningkatkan fungsi otak & keseimbangan suasana hati sepanjang hari. Beberapa orang hanya membutuhkan 1/2 tablet, dan botol mengatakan beberapa orang membutuhkan 2 tablet. Semoga ini membantu!

Suami saya telah berjuang dengan kabut otak tahun lalu dan itu sangat sulit bagi kami berdua. Dia mencoba berbagai suplemen dan makanan dengan harapan bisa mengembalikan fokusnya yang tajam. Sepertinya itu akan memakan waktu, banyak uang dan beberapa penyesuaian untuk sampai ke sana. Setelah 30 hari mengonsumsi Jarrow CDP Choline, kami menyadari bahwa kondisinya tidak memburuk seperti dulu. Kami menganggap ini sebagai pertanda baik, dan dia akan melanjutkan ini selama dua bulan lagi untuk melihat bagaimana hasilnya. Ia juga mengonsumsi suplemen Sam-E dan Omega sehingga ada kemungkinan juga ini merupakan efek sinergis dari ketiganya. Kami berharap kami menemukan peluru ajaib dan mencegah Alzheimer selama bertahun-tahun yang akan datang.

Jarrow Formula Vitamin Citicoline ini sangat bagus. Ini mempromosikan fungsi otak yang lebih baik. Hindari pengambilan pada malam hari. Ambil di pagi hari karena dapat membuat Anda tetap terjaga. Karena itu bekerja di otak dan semuanya berbeda, itu bisa menyebabkan sakit kepala bagi sebagian orang, seperti ibuku, tapi ini patut dicoba. Selalu gunakan di bawah saran dari perawatan kesehatan seseorang. Saya menjalani hari yang sibuk dan itu membantu saya fokus dan bekerja lebih baik.

Saya telah menggunakan produk ini selama sekitar dua minggu sekarang dan saya sudah merasa lebih tajam dan lebih fokus. Saya akan melihat bagaimana perkembangannya dalam satu atau dua bulan. Saya telah menggunakan Phosphatidylserine selama setahun dan menemukan bahwa itu akan meningkatkan dosis saya dari 300 MGS menjadi 600 mg per hari (maksimum) menjadi perlu. Itu awalnya satu-satunya produk di pasar yang membantu ingatan saya. Kemudian saya membaca tentang Citicholine dan penelitiannya tampak dapat diandalkan. Saya harus mengatakan, saya sangat merekomendasikan formula ini di atas yang lainnya.

Ini adalah salah satu pembelian terbaik untuk kolin CDP yang dapat Anda temukan. Jika Anda menatanya dengan nootropics, ini adalah kesepakatan terbaik yang akan Anda temukan di Internet. Bahkan tanpa penggunaan nootropics tambahan, saya melihat peningkatan kognisi setelah menggunakan produk ini.

Yang ini mengejutkan saya (!); Biasanya dibutuhkan Rumus Jarrow setidaknya untuk saya, 4 hari seminggu selama ini untuk mulai berlaku secara bertahap, tetapi rumusnya relatif sederhana; Bahan-bahan penting tidak hanya untuk otak Anda tetapi juga untuk tubuh Anda relatif sederhana. Dengan hanya 250 mg, saya hanya minum 1 tablet sehari dan saya sudah melihat perubahan besar setelah hari ke-2 setelah sekitar 6 jam, kemudian hari ke-3 adalah langkah maju yang besar! Jadi simpan Rumus Jarrow di atasnya! Baik untuk saya; karena saya memiliki beberapa penyakit yang juga termasuk stroke, MVP, TBI, epilepsi, dan penyakit neurologis lainnya yang disebabkan oleh penyakit mitokondria - DNA / Genetik.

Saya telah mengambil ini selama beberapa bulan dan belum dapat sepenuhnya melihat hasilnya. Ingatan saya agak lebih baik.

Ini adalah pengalaman pertama saya mengonsumsi suplemen kolin dan saya tidak yakin ingin menunjukkan perbedaan sama sekali. Mulai meminumnya dalam kombinasi dengan sisa SAM-e saya dan langsung melihat perbedaannya. Setelah SAM hilang, saya terus meminumnya dan terus bekerja dengan baik. Manfaatnya sangat terasa dari segi fokus, kreativitas dan kecepatan. Meskipun tidak ada yang akan membuat Anda lebih pintar atau lebih kreatif, suplemen yang tepat dapat meningkatkan potensi Anda dengan melakukan hampir semua yang sudah Anda miliki. Sejujurnya, saya agak skeptis tentang nootropics dan saya terkejut bahwa itu bekerja dengan cara yang sama. Saya merekomendasikan produk ini. Saya 45 dan mulai memiliki lebih banyak masalah memori. Saya telah menggunakan Citicoline untuk sementara waktu dan itu pasti membantu saya. Saya merasa kurang kabur, ditambah saya memiliki lebih sedikit "mengapa saya datang ke sini" atau "di mana saya baru saja meletakkan kunci mobil saya?" Tentu saja, kebanyakan dari kita yang melalui ini mulai khawatir tentang usia tua, jadi saya sangat senang bahwa saya menemukan sesuatu yang jelas meningkatkan memori dan fungsi otak saya. Sheri Gill adalah seorang penulis, ibu, pesulap!

Instruksi tidak mengatakan dosis maksimum, tetapi menyarankan mengambil 2 250 mg kapsul per hari untuk setengah gram dalam dosis terbagi per hari. Saya mulai melakukan hal itu, tetapi tidak menemukan perubahan dalam perasaan saya. Dengan iseng, saya menggandakan dosis menjadi 2 kapsul dua kali sehari, atau 1 gram dalam dosis 2.500 gram di pagi dan sore hari. Kabar baiknya adalah bahwa selama satu setengah hari, saya merasa lebih berkembang secara mental. Berita buruknya adalah saya kemudian menderita gangguan pencernaan utama termasuk pembunuh aliran ulang asam. Penghentian suplemen sepenuhnya ditujukan untuk menghilangkan gejala. Memperbarui pada dosis yang lebih tinggi sedikit kemudian memperbarui efek menguntungkan dan negatif dari suplemen ini. Teori di balik aplikasi ini masuk akal dan Jarrow adalah perusahaan yang memiliki reputasi baik, tetapi bentuk kolin ini tampaknya bukan untuk saya. Saya mengonsumsi kolin klorida cair yang rasanya tidak enak tetapi bekerja dengan baik untuk saya tanpa gangguan pencernaan. Pasokan suplemen ini tampaknya telah menghilang dalam jumlah eceran. Saya berharap untuk menduplikasi manfaat melengkapi di sini, tetapi menemukan manfaat di luar jangkauan - meskipun pasti ada. Catatan - 'pengujian' saya tidak lengkap. Untuk menjadi demikian, saya harus berhenti mengambil semua suplemen lain cukup lama untuk menyiram sistem dan kemudian mulai sebagai solo. Mungkin jika saya melakukan ini, saya akan mendapat manfaat dari mereka, tetapi tanpa efek samping. Sejauh yang saya tahu, gangguan pencernaan yang saya alami unik karena kimia, diet, atau karena konflik dengan suplemen lain yang saya konsumsi. Tidak bisa aku katakan. Saya merekomendasikan produk ini untuk penilaian pribadi jika Anda merasa ingin meningkatkan pikiran Anda. Lagi pula, jika saya bisa memilikinya tanpa sakit perut, maka saya akan menjadi pelanggan tetap. Bagaimana berhasil, eksperimen satu ini menunjukkan harapan, tetapi bukan tanpa konsekuensi.

Ini mungkin hanya efek plasebo, tetapi saya harus mengatakan bahwa saya telah memperhatikan bahwa ingatan saya tidak seperti "Swiss cheesy" akhir-akhir ini. Saya telah menggunakannya selama sekitar dua bulan, dan jumlah catatan yang sering saya tulis sendiri untuk mengingat berbagai hal telah berkurang drastis. Penelitian awal telah mencatat suplemen ini dapat membantu meningkatkan fokus mental dan energi mental dan bahkan mungkin bermanfaat dalam pengobatan ADD. Bagaimana ini tampaknya telah membantu saya, saya memeriksa dengan dokter keluarga saya, yang tidak mengetahui alasan untuk tidak melakukannya, meskipun dia meminta saya untuk hati-hati memeriksa ulang terhadap obat saya saat ini (yang saya lakukan) untuk memastikan dia tidak akan memiliki setiap interaksi yang berbahaya. Pil KB ada dalam kapsul gel, sehingga cukup mudah untuk ditelan dan tampaknya tidak menyebabkan mulas atau gangguan seperti suplemen lainnya. Periksa dengan dokter Anda, mungkin patut dicoba.

Setelah dua hari mengonsumsi suplemen ini, istri saya dan saya mengalami sakit maag yang sangat parah sehingga kami pikir kami terkena maag. Rasa sakit berhenti segera setelah kami menghentikan Citicoline.

Saya memiliki seorang putri yang didiagnosis dengan ADHD sejak kecil, yang tidak cocok dengan obat resep. Dan saya tidak suka jawaban farmasi untuk pertanyaan tubuh ketika mungkin ada alternatif. Saya membawanya dan juga mengambilnya sendiri. Astaga! Kota mana pun yang beberapa hari memiliki ini di sistem saya, rasanya seperti seseorang telah mengklik tombol "fokus dan atur"! Tidak ada pihak yang terpengaruh. Putri saya juga melihat peningkatan dalam kemampuannya untuk fokus dan tampil. Menyarankan. Tidak mudah menemukan makanan sehat di toko dan harga di sini adil.

Ibu saya yang sudah lanjut usia memiliki beberapa masalah ingatan akhir-akhir ini dan mencoba produk ini sehubungan dengan kehilangan ingatan. Saya pikir Jarrow Choline membantunya mendapatkan tenaga dan bekerja ke tingkat yang jauh lebih tinggi daripada yang dia alami sebelumnya. Kolin dapat bermanfaat bagi korban stroke dan mereka yang memiliki beberapa efek kehilangan memori akibat penuaan. Ada efek seperti dopamin di otak ketika kolin digunakan, ini membantu untuk rileks dan memberi energi pada neuron dan menstabilkan proses berpikir. Selain Jarrow Choline, saya memberi Mom Mag Mind, yang menurut saya meningkatkan rasa sejahtera yang lebih baik dan membantu Anda tidur. Chloline dikatakan membantu membalikkan beberapa efek negatif penuaan pada otak. Meskipun penuaan adalah proses alami, ada baiknya menemukan makanan yang dapat membantu penurunan fungsi otak dan memori. Formula Jarrow berkualitas tinggi dan perusahaan ini selalu menjadi yang terdepan dalam suplemen yang dapat membantu tubuh dengan efek penuaan pada otak dan tubuh. Jika Anda memiliki kepala penuaan, lakukan penelitian tentang efek pada kolin atau tanyakan kepada dokter Anda untuk melihat apakah mereka pikir suplemen ini akan membantu. Jarrow Choline tidak mahal dan jika dapat membantu, itu sangat berharga setiap sennya. Jarrow Kolin harus diambil dengan makanan dan dianjurkan bahwa Anda menggunakannya dua kali sehari dengan makanan.

Sejujurnya, ingatanku tidak membutuhkan banyak bantuan. Saya adalah salah satu dari ingatan aneh yang membuat saya tidak dapat mengingat detail terkecil dan paling gila tentang berbagai hal, tidak peduli berapa lama yang lalu. Namun, saya ingin melihat apakah kapsul Kolin CDP dari Yarrow ini lebih membantu. Sungguh menakjubkan apa yang mereka lakukan! Saya tidak bisa menjelaskan, tetapi kapsul membantu saya mengingat untuk melakukan sesuatu lebih awal dari biasanya. Sebagai contoh, jika saya harus kembali ke zona di tempat kerja untuk sesuatu, saya akan mengingat apa yang harus saya lakukan sebelum saya melakukannya ketika saya tidak mengambilnya. Dikatakan bahwa Kolin juga membantu dengan kecemasan, depresi, masalah ginjal dan banyak lagi. Saya hanya bisa menjamin depresi - itu tidak membantu saya sama sekali. Itu masih ada! Saya tidak berpendapat bahwa terhadap produk sekalipun. Jadi saya memberikannya 4 bintang karena hal yang sama selalu saya katakan dengan hal-hal seperti ini. Saya tidak tahu apakah ini benar-benar berfungsi atau apakah efek plasebo ini terjadi. Kapsulnya kecil, mudah ditelan, dan bebas gluten, gandum, kedelai, ikan, kacang-kacangan, telur, susu ... barang bagus! Dan mereka tidak meninggalkan rasa aneh di mulut saya setelah meminumnya. Tidak ada keluhan di sini.

Saya baru-baru ini mulai mengonsumsi CDP Choline 250mg dari Yarrow. Saya memutuskan untuk mencobanya untuk melihat apakah itu membantu saya berkonsentrasi lebih baik di tempat kerja. Saya tidak benar-benar melihat peningkatan "segera", tetapi setelah beberapa hari, tampaknya benar-benar membantu saya, khususnya dengan kabut "sore" yang saya miliki. Tabletnya mudah dikonsumsi tanpa "rasa tidak enak".

Saya mencoba ini sebagai ganti atau dengan Magtein. Saya bisa menggunakan semua dukungan otak dan mata yang bisa saya dapatkan. Saya mengambil 2+ kotak sho dari suplemen setiap hari dan orang-orang mengira saya lebih muda. Saya 58 dengan beberapa masalah kesehatan dan Jarrow menawarkan banyak bantuan dengan kondisi saya. Saya menagih lebih dari satu suplemen untuk tulang, mata, otak, kardiovaskular, dan persendian. Saya akan memberi tahu Anda tentang temuan saya. Sejauh ini, saya telah berfungsi jauh lebih baik dengan ingatan dan masalah kesehatan lainnya. Tes besar jika masih. Saya akan terus memperbaruinya ketika saya menyelesaikan tes darah saya bulan depan. Senyawa ini telah diuji secara ketat dalam uji klinis di berbagai bidang seperti memori, memori verbal, pengenalan, ingatan, dan kognisi. * Di semua area di mana permeabilitas membran, kolin dan neurotransmiter lainnya diketahui penting. Koneksi kolinergik dan neuron otak yang menggunakannya memainkan peran yang sangat penting dalam pembelajaran dan memori. Studi terbaru menunjukkan peningkatan ketajaman visual juga. * Aku akan memberitahu Anda,; sejauh ini baik.

Saya suka itu. Itu terlihat seperti bubuk putih dalam kapsul bening. Kapsulnya bahkan tidak sebesar kapsul Tylenol dan sangat mudah ditelan tanpa rasa yang tidak enak - bahkan saya tidak bisa merasakannya sama sekali. Saya meminumnya selama sekitar satu minggu - bersama dengan beberapa suplemen "otak" lainnya seperti Mag-Mind, dan Vinpocetine. Saya sangat tertarik dengan suplemen Yarrow karena saya mengalami cedera kepala beberapa waktu lalu yang membuat saya mengalami sakit kepala yang tidak menyenangkan. Saya benar-benar tidak tahu apakah itu hanya waktu atau suplemen, tetapi sakit kepala itu benar-benar hilang. Saya tahu jika saya mengambil yang ini. Ini bertindak sedikit seperti stimulan ringan bagi saya - caffiene tidak terlalu menyukainya - saya sama sekali tidak merasa gelisah atau gugup atau apa pun, saya hanya merasakan peningkatan fokus dan minat pada berbagai hal. Produk ini tampaknya melakukan apa yang diiklankan, tetapi setelah sekitar satu bulan minum 1 tablet / hari saya mengalami sakit tenggorokan yang terasa seperti benjolan yang bengkak di sisi kanan bawah tenggorokan saya di bawah rahang saya. Saya keluar dari aplikasi ini dan tidak mengalami gejala sakit tenggorokan selama seminggu. Kemudian saya memutuskan untuk kembali lagi untuk memastikan bahwa memang suplemen yang menyebabkan efek samping ini dan bukan sesuatu yang lain - gejalanya kembali. Jadi aplikasi ini tidak berguna bagi saya mengingat efek sampingnya. Juga, ada obat generik yang tersedia (yang jauh lebih mudah tersedia) seperti choline bitartrate dan bekerja sama untuk saya (walaupun dengan efek samping juga). Jadi dugaan saya adalah bahwa kolin tidak dimetabolisme dalam tubuh saya seperti pada kondisi ideal, dan mungkin saya hanya salah satu dari sedikit orang yang mengalami efek samping ini, mengingat saya belum membaca salah satu dari ulasan yang menyebutkan gejala sakit tenggorokan. Omong-omong, efek samping yang baik adalah: Peningkatan suasana hati, peningkatan konsentrasi, dan peningkatan memori.

Saya membeli ini terutama untuk sakit kepala yang terkait dengan mengambil tumpukan Anaracetam. Ini bekerja dengan sangat baik dan saya tidak mengalami sakit kepala yang biasanya terkait dengan penumpukan.

Ini adalah produk dengan bukti efektivitas penelitian yang baik. Merek Yarrow sangat baik dan dapat diandalkan untuk kualitas. Siapa pun yang mencapai "usia paruh baya" mungkin ingin mengonsumsi suplemen ini setiap hari.

Itu mahal tetapi memiliki efek paling dramatis dari kolin mana pun di pasar. Jika Anda mencoba bentuk lain dari kolin, seperti bitartate, dan berhasil, cobalah ini berikutnya.

Saya seorang "pengasuh" berusia 57 tahun, saya menderita asberger dan telah berjuang melawan CFS selama sekitar 6 tahun, saya selalu mencari cara sehat untuk mencoba merasa "normal" dan tetap aktif. Saya membaca tentang kolin CDP dan memutuskan untuk mencobanya. Ini adalah satu-satunya hari, No 3, saya mengambil 1 cap sebelum sarapan dan 1 cap sebelum makan siang setiap hari. Bagi saya hasilnya terasa dramatis, kabut otak hilang, dan sikap yang lebih positif, dan tentang lebih banyak energi daripada yang saya tahu apa yang harus dilakukan, saya tidak perlu memaksakan diri hanya untuk membuat hidup. Tentu saja saya berharap itu bertahan lama!

Saya berpartisipasi dalam beberapa minggu uji klinis ini beberapa tahun yang lalu, setelah menemukan diri saya mencari kata-kata dan lupa mengapa saya berjalan ke dalam ruangan. Saya merasa itu membantu, jadi setelah tes, saya bertanya apakah saya menggunakan plasebo, dan jika tidak, apa itu dan dalam dosis berapa. Saya telah mengambil 2 dari mereka sehari sejak ... Saya tahu itu bisa menjadi kekuatan sugesti, tetapi ketika saya melewatkan beberapa hari, saya menemukan diri saya karena masalah lama ini kembali lagi. Saya 74 dan Anda ingin mempertahankan apa pun yang saya bisa. Tampaknya tidak memiliki efek samping atau interaksi obat dari Ginkgo biloba. Saya seorang penggemar.

Saya mulai mengambil ini untuk fungsi otak saya berpikir itu akan membantu saya secara moral. Tetapi apa yang saya temukan adalah bahwa hal itu secara nyata mengurangi kelelahan saya yang terkait dengan depresi klinis yang saya derita. Saya minum dua tablet di pagi hari segera setelah saya bangun. Dan dalam 20-30 menit, saya merasa seperti orang baru. Ini memberi Anda energi yang Anda rasakan dengan secangkir kopi tanpa efek samping apa pun. Itu juga tampaknya berlangsung sepanjang hari bagi saya. Saya membawanya ke dokter saya dan dia mengatakan bahwa aman bagi saya untuk menggunakan kombinasi dengan obat resep yang sudah saya pakai. Saya telah melakukan sedikit riset dan ada sedikit bukti di luar sana yang mungkin membantu mereka yang depresinya mungkin setidaknya sebagian disebabkan oleh defisiensi dopaminergik.

1 atau 2 kapsul ini dengan makanan per hari. Produk ini dirancang untuk memperkuat dan mendukung fungsi otak. Produk Yarrow cukup bagus menurut pengalaman saya, tetapi karena Amazon Vine bersikeras sekarang bahwa suku cadang telah ditinjau dalam waktu 30 hari sejak diterima, saya tidak dapat dengan jujur ​​menjamin efektivitas atau kurangnya efektivitas produk ini.

Seperti yang saya sebutkan dalam ulasan saya tentang Formula Jarrow Vinpocetine, 100 Kapsul, segala jenis suplemen penambah otak akan memiliki perjuangan yang sulit dalam memecahkan migrain kronis saya dan semua barang yang dibawanya. Saya memiliki harapan yang tinggi untuk citicoline, tapi sayangnya saya tidak berpikir itu ada gunanya bagi saya. Petunjuk merekomendasikan mengambil satu kapsul hingga 2 kali sehari dengan makanan, atau seperti yang diarahkan oleh konsultan kesehatan Anda yang berkualifikasi. Saya pergi dengan dosis penuh satu kapsul 2 kali sehari - satu di pagi hari dan satu di malam hari. Saya berharap untuk merasakan semacam perbedaan dalam waktu seminggu. (Sistem saya dengan cepat menyesuaikan diri dengan apa yang saya masukkan ke dalamnya, yang baik dan buruk.) Ya, memang begitu, tetapi butuh satu minggu lagi bagi saya untuk menunjukkan apa yang saya alami. Apa yang saya perhatikan adalah bahwa ketika saya mengerjakan tugas tertentu, pikiran saya jernih dan, terus terang, fasih - saya pasti bisa "menggunakan kata-kata saya." Di sisi lain, saya menemukan diri saya "meregangkan" lebih sering, dan saya juga sering lupa kata-kata sederhana. Sayangnya, ini adalah hal-hal yang terjadi pada saya secara teratur, itulah sebabnya saya mencari dan mengambil suplemen peningkatan otak, jadi frustasi bahwa citicoline entah bagaimana melewatkan masalah ini. Yang lebih parah adalah, untuk pertama kalinya, saya mengalami beberapa efek samping. Saya tidak pernah punya masalah dengan efek samping dari suplemen, tapi sejak itu saya mulai citicoline saya alami… anggap saja masalahnya berkisar di kamar mandi. Jadi, karena kurangnya efek menguntungkan yang pasti dan salah satu kemungkinan efek yang sangat negatif, saya tidak akan melanjutkan citicoline. Hanya bagaimana kimia tubuh pribadi saya bereaksi terhadapnya, jadi mungkin orang lain akan lebih beruntung.

Saya membaca banyak tentang citicoline sebelum saya memesannya, termasuk semua bahan bunga tentang bagaimana membantu dengan memori, fokus, dan nafsu makan. Dan bahkan tidur. Bukannya saya skeptis pada awalnya, tetapi saya pikir, “Hei, mengapa tidak memberinya kesempatan? Apa yang harus saya hilangkan? “Tidak ada efek samping dan tidak terlalu mahal. Jadi saya membelinya dan mulai meminumnya ... Dan ternyata semua bahan bunga itu benar. Plasebo tidak bekerja untuk saya. Saya jujur ​​dengan diri saya sendiri. Jika sesuatu tidak berhasil, saya akan mengakuinya dan melanjutkan. Tapi itu melakukan hal-hal kecil. Ingatan saya membaik, saya dapat berkonsentrasi lebih baik, suasana hati saya secara umum lebih baik, dan saya tidur sangat nyenyak. Nafsu makan saya telah turun, yang, izinkan saya memberi tahu Anda, sangat menakjubkan. Saya menghirup makanan (dan saya harus banyak berolahraga untuk menghindari lemak). Tapi dengan hal ini, nafsu makan saya lebih merata. Saya tidak terus-menerus lapar akan makanan. Saya bisa melewatkan camilan atau makan dan tidak menjadi gila. Memiliki kontrol nafsu makan adalah hal yang cukup menarik. Saya benar-benar dapat merekomendasikannya hanya untuk yang satu ini. Ada hal-hal lain yang membantunya, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian (dan Anda bisa mencarinya di Google untuk konfirmasi). Ini tampaknya membantu mengurangi deposisi beta amiloid. Ini adalah hal-hal yang menyebabkan Alzheimer dan dapat memicu TIA dan/atau pukulan penuh. Tampaknya juga bertindak sebagai bahan pendahulu yang memperbaiki kerusakan dari hal-hal itu juga. Saya tidak dapat mengkonfirmasi ini, tentu saja, tetapi Google dapat menunjukkan bahwa ia memiliki banyak hasil yang menjanjikan. Dan untuk efek samping nol, suplemen murah, itu cukup besar. Beberapa hari pertama saya mengambil ini, saya harus mengatakan saya tidur lebih baik. Tapi tidak hanya itu, ketika saya bangun, saya benar-benar ingat melakukan hal-hal yang cenderung saya lupakan. Meskipun ini hanya penangkal, produk ini benar-benar membuat kesan pertama yang baik pada saya.

Setelah merasa cukup baik menggunakan MagMind Yarrow, saya beralih ke itu. Sangat jarang bahwa suplemen menampar wajah Anda, efektivitasnya tidak selalu terlihat kecuali dengan cara yang halus. Saya melihat perbedaan halus, cukup untuk beralih kembali.

Sejujurnya, saya tidak bisa membedakan antara mengonsumsi suplemen ini dan tidak meminumnya. Mungkin karena saya sudah merasakan manfaat suplemen Magtein, bantuan tambahan dari kolin CDP kurang terlihat daripada yang seharusnya ... atau mungkin dibutuhkan lebih lama dari hanya beberapa minggu untuk mengetahui pasti ada efek positif. Jenis efek positif yang sering dilaporkan orang dengan suplemen ini akan mencakup semua jenis peningkatan kinerja mental seperti memori jangka panjang dan pendek yang lebih baik, peningkatan keterampilan spasial dan verbal, dan bahkan kejelasan sensasi tertentu seperti penglihatan. Saya memiliki pengalaman yang luar biasa dengan setiap suplemen Yarrow yang saya coba, dan yang ini tidak mengandung pelapis atau bahan yang mengganggu pencernaan. Saya akan memberikan lima bintang jika saya bisa tahu pasti, saya merasa jauh lebih baik mengambilnya.

Saya benar-benar merasakan kebutuhan akan sesuatu untuk meningkatkan aktivitas otak saya, dan setelah meminum kapsul ini untuk waktu yang singkat, saya membuat peningkatan makna. Saya harus mengatakan bahwa saya merasakan peningkatan perasaan. Ini meringkas apa yang tampaknya terjadi sekarang. Saya pasti sold out tentang produk Yarrow ini.

Saya hanyalah salah satu dari manusia dasar (model selanjutnya) dengan harapan dapat meningkatkan kesehatan saya terutama melalui perbaikan nutrisi dan yang kedua melalui suplementasi. Kolin adalah salah satu layanan tambahan yang bisa Anda dapatkan melalui makanan. Bukannya tidak ada yang salah dengan mengonsumsi suplemen, saya hanya tidak ingin bergantung padanya. Saya telah memperhatikan bahwa binaragawan dan pelatih kekuatan menganggap 250 mg sebagai dosis yang sangat kecil, dan mereka cenderung menumpuk kolin dengan suplemen lain. Saya ingin mencoba Jarrow Formula CDP Citicholine 250 mg karena saya membaca bahwa kolin dapat membantu asma * dan juga dapat meningkatkan "fungsi otak". Setelah sebulan, saya tidak melihat perbedaan. Untungnya, saya juga tidak melihat efek samping negatif seperti "berkeringat, bau badan amis" yang dapat dihasilkan kolin. (Dan ada yang lebih buruk yang tidak akan saya jelaskan di sini. *) Dosis yang lebih tinggi mungkin lebih efektif, tetapi saya tidak akan mencobanya, saya juga tidak akan membeli lebih banyak 250S setelah botol ini habis. Saya menemukan kapsul bening ini cukup mudah untuk ditelan. Mereka sama sekali tidak besar untuk saya (sekitar kali inci), tapi kemudian saya bisa menelan dua kapsul minyak ikan monster sekaligus. Kapsulnya sangat mudah pecah, memungkinkan isinya bercampur dengan makanan atau cairan. Seperti yang saya katakan, tujuan pribadi saya adalah mendapatkan suplemen terbaik dengan meningkatkan nutrisi. Beberapa sumber kolin yang paling penting adalah telur, daging, kembang kol, hati, bacon, kubis Brussel, ikan, kacang polong, selai kacang, dan beberapa sereal dan biji-bijian. Anda dapat menelusuri / mengunduh daftar makanan online untuk informasi tambahan gratis, cukup cari USDA plus “makanan umum” plus kolin. * (Sumber: WebMD, untuk dosis asma dan efek samping; Perpustakaan Pertanian Nasional USDA, untuk sumber makanan)

Jika saya kehabisan - saya perhatikan dalam hal memori jangka pendek saya. Sebuah kapsul kecil kecil, memiliki pukulan besar ketika datang ke memori. Saya telah menggunakannya selama lebih dari 10 tahun. merek ini. Saya mengambil jumlah yang direkomendasikan pada botol Absoultely tanpa konsekuensi apa pun.

Tidur saya sangat membantu. Saya ingin sering mengalami mimpi buruk yang akan berdampak pada kualitas tidur saya, tetapi 1 tablet ini per jam sebelum tidur benar-benar menyelesaikan mimpi buruk saya dan memungkinkan saya untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak lagi.

Item ini tampak dikemas dengan baik dan tepat waktu ... Saya mengambilnya dalam waktu 2 minggu - Saya seorang siswa yang akan mengejar gelar master saya, saya melihat kemampuan yang lebih baik untuk fokus dan berkonsentrasi ...

Telah mengambil ini selama sekitar dua minggu dan saya telah memperhatikan satu pengamatan sejauh ini - yaitu, ketika saya bangun, saya tidak haus dan lambat seperti biasanya. Pikiran saya sebenarnya "boot" lebih cepat ketika saya bangun. Sulit untuk mengatakan apakah pil itu ada hubungannya dengan itu. Saya bukan seorang ilmuwan dan jadi ini semua benar-benar empiris ... Saya masih belum melihat reaksi negatif untuk mengambil suplemen ini. Sejak sekarang, sejauh ini bagus! Saya akan terus menggunakan pembaruan kali ini ulasan berjalan atau jika ada perubahan.

Sangat sederhana, waktu akan memberi tahu, dengan penggunaan yang diperpanjang. Tidak masalah, mengonsumsi suplemen tidak memiliki efek samping. Percayalah, ada efek positif, tetapi karena kehalusan manfaat tahap awal, sulit untuk ditetapkan. Akan terus digunakan. Seperti biasa, saya mulai minum pil ini suatu hari hanya untuk memastikan tidak ada efek samping yang aneh. Saya melakukannya selama 1-2 minggu dan kemudian saya melakukannya hingga dua hari. Saya tahu saya tidak merasa lebih buruk menerimanya, jadi ini positif. Apakah ingatan, ingatan verbal, pengenalan, ingatan, dan kemampuan kognitif saya meningkat? Mungkin sedikit ... Saya belum melihat ada peningkatan yang signifikan. Waktunya sempurna. Saya telah memulai pekerjaan baru dan saya melakukan banyak pembelajaran sekarang. Saya masih memiliki saat-saat ketika saya tidak terlalu fokus saat bekerja. Mungkin ekspektasi saya terlalu tinggi untuk suplemen ini. Saya akan kehabisan pil ini, jadi kita lihat saja apakah fungsi otak saya mulai menurun saat ini berakhir. Jika demikian, saya pasti akan mengubah ulasan ini dengan pembaruan.

Saya telah menggunakan ini selama beberapa minggu tanpa efek samping. Sayangnya, saya juga tidak melihat efek yang menguntungkan. Bahan ini seharusnya meningkatkan metabolisme otak, secara positif mempengaruhi memori dan aktivitas otak, tetapi saya tidak melihat adanya perubahan sama sekali dalam memori atau konsentrasi saya. Saya masih berjalan ke kamar dan bertanya "mengapa kamu datang ke sini lagi?" Saya kira saat-saat tua saya akan ... tunggu, apa yang saya bicarakan?

Selama beberapa bulan terakhir, saya telah mengonsumsi berbagai suplemen Yarrow yang seharusnya membantu memori dan energi. Kolin adalah yang terakhir saya tambahkan ke grup. Setelah itu, saya mulai membaca buku di malam hari! Saya juga mulai mengingat banyak mimpi setiap malam. Sekarang, di musim semi, terutama di bulan Maret dan April, saya cenderung lebih sering mengingat mimpi, menurut majalah mimpi lama saya. Jadi saya harus menunggu sampai setelah bulan ini untuk melihat apakah ingatan mimpi saya berlanjut selama sebulan, ketika itu cenderung melambat. Melihat kesadaran mimpi yang meningkat, saya online untuk melihat apakah kolin dikaitkan dengan ingatan mimpi yang kuat. Tentu saja hal ini direkomendasikan sebagai salah satu cara untuk meningkatkan peluang terjadinya lucid dream. (Seseorang seharusnya mengonsumsi kolin dan galantamine.) Faktanya adalah saya jarang mengalami lucid dream, meskipun saya telah membaca berbagai buku tentang topik tersebut, dan telah mencoba berbagai metode untuk mendapatkan lucid dream. (Sebuah buku yang bagus tentang topik ini akan menjelajahi dunia lucid dream.) Mungkin karena sekarang saya mengonsumsi kolin, saya harus membawa beberapa buku lucid dream lama saya dan membacanya lagi. Saya bisa membaca satu malam! Pembaruan 1/11/14: Saya masih mengambil salah satu dari ini dari waktu ke waktu dan mereka pasti membantu mengingat mimpi. Mereka juga tampaknya membuat mimpi lebih menjadi sorotan. Maksud saya, saya memperhatikan hal-hal dalam mimpi saya ketika saya memilih salah satu dari mereka yang biasanya tidak saya perhatikan - seperti rambut seseorang. Di masa lalu, saya akan melihat warna rambut seseorang dalam mimpi, tetapi sekarang saya akan melihat bagaimana rambut itu dipotong dan teksturnya!

Citicoline digunakan sebagai obat di beberapa negara Eropa di mana diresepkan untuk memikirkan masalah yang berhubungan dengan masalah peredaran darah di otak (sumber: halaman WebMD untuk citicoline). Pertama kali saya mengambilnya adalah di malam hari. Jika saya membacanya sebelum saya melakukannya, saya akan tahu bahwa salah satu kemungkinan efek samping citicoline adalah insomnia, yang saya alami malam itu. Jadi sekarang saya hanya meminumnya di pagi hari dan tidak setiap hari. Meskipun saya tidak mengalami efek samping lain yang tidak diinginkan, saya ingin berhati-hati, karena citicoline dapat mempengaruhi tekanan darah, dan saya berasumsi bahwa itu bisa berupa darah cair, dan saya sudah minum aspirin dosis rendah setiap hari (untuk tujuan, pengencer darah) atas rekomendasi ahli jantung saya. Saya menemukan bahwa saya merasa lebih tajam secara mental ketika saya mengambil citicoline. Saya telah mengambil beberapa kursus gratis di universitas Courseara, yang menurut saya cukup menuntut, dan pada hari-hari saya mengambil citicoline, saya tampaknya memiliki kemampuan konsentrasi dan perhatian yang lebih baik. Berdasarkan pengalaman saya, saya berencana untuk membeli dan terus mengkonsumsi citicoline setelah botol saya terima untuk keperluan review no. Saya akan mengatakan bahwa efek kognitif dari mengonsumsi citicoline sedikit lebih kuat daripada yang saya alami dengan ginkgo biloba. Dosis setiap tutup adalah 250 mg, dan Jarrow merekomendasikan untuk mengonsumsi hingga dua tutup sehari; Saya hanya mengambil untuk satu hari (dan seperti yang saya katakan, biasanya hanya setiap hari). Menurut WebMD, 1000-2000 mg per hari direkomendasikan untuk mengurangi kemampuan berpikir karena usia. Saya takut penerimaan sebanyak itu pasti akan membuat saya insomnia, bahkan jika saya membawanya ke AM. Ketika Anda membeli Yarrow Citicoline Anda mendapatkan merek Cognizin dari Citicoline, dan jika Anda berpikir untuk mencoba suplemen ini saya sangat menyarankan, selain mengunjungi WebMD, untuk melihat apa yang mereka katakan tentang Citicoline, Anda mengunjungi Cognizin dot com. Formula Jarrow diadakan dengan sangat hormat dalam industri makanan alami. Jarrow telah menerima banyak penghargaan dari sejumlah majalah dan majalah yang berfokus pada makanan alami, nutrisi dan vitamin dalam industri. Berdasarkan pengalaman saya di industri (saya telah mengoperasikan koperasi suplemen dan toko nirlaba dari pertengahan 70-an hingga awal 90-an), dan keakraban saya dengan merek suplemen Yarrow (saya telah menggunakan dan terus menggunakan beberapa) , saya menilai Jarrow sangat tinggi di antara merek pelengkap dalam hal kualitas dan harga yang adil.

Penelitian menunjukkan bahwa suplemen Citicoline meningkatkan kepadatan reseptor dopamin, meningkatkan metabolisme glukosa di otak dan aliran darah otak, membantu mencegah gangguan memori, meningkatkan fokus, dapat membantu dengan ADD, penyakit Alzheimer, meningkatkan fungsi visual untuk masalah tertentu, dan meningkatkan kadar dopamin sehingga mengurangi hasrat kokain. Pil kecilnya ditelan dengan mudah. Dosis yang dianjurkan menurut Wikipedia adalah antara 500 dan 2000 mg. 250 mg kapsul dan mereka menyarankan Anda mengambil 1-2. Kurangnya efek yang nyata pada beberapa orang, Anda mungkin harus melakukan dengan dosis kecil? Sakit perut dan diare adalah efek samping yang mungkin terjadi, tetapi saya mendengar keluhan gatal dan mulas di ulasan lain.

Saya memiliki kemampuan yang buruk untuk berkonsentrasi sejak saya memiliki putri saya dan saya menorehkannya sampai saya tidak bisa tidur. Itu sampai pada titik di mana saya khawatir tentang produktivitas saya di tempat kerja. Sejak saya mulai mengonsumsi suplemen ini, saya benar-benar memperhatikan bahwa kabutnya akan sedikit berkurang. Saya tidak yakin ini bukan kekuatan sugesti, tapi bagaimanapun juga, saya pasti akan terus menerimanya. Kapur orang lain sebagai memiliki pengalaman positif. Ini adalah jenis hal di mana Anda dapat menginterogasi satu orang atau lebih, karena berpotensi di bawah pengaruh efek plasebo. Tetapi jika banyak orang berpikir itu berhasil, mungkin itu benar-benar berhasil. Ini memberi saya kesan bahwa dia lakukan.

Penelitian menunjukkan bahwa kolin telah ditemukan memiliki efek positif pada kemampuan belajar dan fungsi memori, serta banyak kondisi fungsi otak lainnya. Kelupaan saya yang mengganggu membawa saya ke sini. Saya dengan senang hati memutuskan untuk mencoba formulasi ini dan melakukan penelitian lebih lanjut. Dia menetapkan 425 hingga 550 miligram kolin per hari untuk orang dewasa sebagai asupan yang memadai, sedangkan dosis yang direkomendasikan formulasi ini adalah 1 hingga 2 kapsul per hari. Selain itu, kolin digunakan oleh atlet dan binaragawan untuk menunda timbulnya kelelahan pada olahraga yang membutuhkan daya tahan. Hal ini tidak terkait dengan segala jenis efek samping yang berbahaya. Seperti kebanyakan kerabat B-Vitaminnya, disarankan untuk diminum di pagi hari agar tidak mengganggu tidur. Masih terlalu dini dalam proses peninjauan saya untuk mengatakan bahwa ini luar biasa, tetapi saya akan terus mengabari Anda.

Saya menganggap citicoline sebagai penguat otak yang nyata. Saya tidak punya masalah memori (untungnya), tapi saya menggunakan otak saya BANYAK. Dan kolin membuat berpikir lebih mudah. Pikiran datang lebih cepat, pekerjaan menjadi lebih mudah, dan saya dapat menyelesaikan lebih banyak hal ketika saya melakukannya versus ketika saya tidak melakukannya. Tidak sedramatis untuk "mengangkat" seperti yang diberikan oleh Jarrow Formula Vinpocetine, 100 Kapsul, tetapi lebih banyak dukungan mendasar. Mungkin perlu satu atau dua minggu bagi Anda untuk menyadari "berpikir lebih mudah", tetapi saya pikir Anda akan melakukannya. Saya suka mengambil milik saya dengan 1000 mg vitamin C. Secara pribadi, saya menggandakan label dosis. Satu Yarrow dalam merek favorit saya (terjangkau dan jaminan kualitas yang sangat baik) dan saya sangat menyukai dampak suplemen ini. Sangat direkomendasikan untuk lebih dari 40-an!

Saya belum cukup lama untuk membuat klaim besar untuk memori fotografi yang baru dikembangkan, atau bahkan memori jangka pendek saya agak meningkat. Tetapi saya dapat mengatakan bahwa saya merasa sedikit "lebih bersih" selama beberapa hari. Bisakah saya menghubungkan ini dengan pil ini? Mungkin. Tapi ini bisa dengan mudah dikaitkan dengan awal musim semi yang indah lainnya. Benar-benar tidak ada cara untuk mengetahuinya. Tapi saya akan mengatakan bahwa Jarrow tampaknya membuat suplemen berkualitas baik, bahkan jika mereka sering terlalu mahal, dan di bawah obat untuk ukuran porsi. Tapi saya senang untuk terus menggunakan ini dan melihat apakah ada manfaat yang berarti untuk membenarkan biaya yang sedang berlangsung. Saya memiliki keraguan saya, tetapi saya akan memberinya kesempatan. Perlu diingat bahwa ini adalah lompatan besar keyakinan dari pihak pelanggan untuk mengambil suplemen yang jarang menunjukkan efektivitas nyata di seluruh dunia. Dibutuhkan waktu dan konsistensi untuk melakukan ini; sebagai tahun penggunaan non-stop, dan fakta bahwa sulit untuk menyoroti manfaat apa pun untuk suplemen tertentu. Mereka biasanya tidak bekerja seperti itu, dan hasilnya jarang cukup dramatis untuk menghubungkan manfaat suplemen tertentu. Setidaknya salah satu dari jenis itu. Jika saya berhenti lupa di mana saya meletakkan kunci saya, saya akan memberi tahu Anda. Tapi kemungkinan besar, saya akan menggunakan botol dan lupa membeli lebih banyak. Tetapi jika saya masih ingat mengapa saya harus mengambil materi ini dalam sebulan, maka mungkin itu akan membuktikan bahwa itu layak pada akhirnya. Waktu akan menunjukkan.

Saya telah melihat suplemen Kolin di toko makanan kesehatan dan apotek lokal saya. Tapi aku tidak yakin apa itu. Citicoline distabilkan oleh CDP choline. Citicoline adalah perantara alami yang terlibat dalam sintesis fosfatidilkolin; penyusun utama materi abu-abu jaringan otak (30%), menurut informasi Yarrow. Ini adalah donor kolin untuk digunakan dalam sintesis fosfatidilkolin dan neurotransmitter asetilkolin di otak. Citicoline adalah molekul yang terdiri dari cytidine dan choline yang bergabung bersama. Apa artinya ini bagi Anda? Suplementasi CDP-choline diyakini membantu mencegah gangguan memori akibat kondisi lingkungan yang buruk. Ini dapat membantu meningkatkan fokus dan energi mental dan dapat membantu dalam mengobati gangguan defisit perhatian. Ini meningkatkan fungsi visual pada individu dengan kondisi tertentu. Citicoline memiliki profil toksisitas yang sangat rendah pada hewan dan manusia. Jarrow menyediakan sumber CDP-Choline yang bagus dengan harga yang wajar. Untuk nutrisi otak, pembelajaran, dan peningkatan memori secara keseluruhan, patut dicoba. Saya menggunakan suplemen citicoline bersama dengan phosphatidylserine dan lainnya untuk "tetap tajam." Saya telah mengonsumsi suplemen ini selama sekitar 20 hari dan saya melihat peningkatan dalam memori, peningkatan fokus, dan respons cepat secara keseluruhan. Saya merekomendasikan produk ini kepada siapa pun yang mencari "kelebihan". Kolin, lesitin, dan EFA sangat penting untuk kesehatan otak dan saraf! Saya percaya produk ini memberi saya keunggulan, tanpa ada gunanya berada di tepi. Ini adalah suplemen yang diteliti dengan baik dengan manfaat untuk berbagai sistem tubuh. Jarrow memiliki reputasi yang layak untuk mempertahankan ujung tombak suplementasi, dan karena memiliki standar tinggi yang tak tergoyahkan. Pengalaman saya sendiri dengan perusahaan ini selama bertahun-tahun menegaskan hal ini. Saya merekomendasikan ini tanpa syarat.

Ada banyak jalur CDP Kolin yang diketahui membantu otak. Ini meningkatkan ketersediaan neurotransmiter. Ini adalah profilaksis terhadap peradangan di otak. Ini membantu mengatur tingkat glutamat dan ATP. Dan banyak lagi. Otak saya membutuhkan semua bantuan yang bisa didapatnya. Fakta ini, dikombinasikan dengan efek kolin CDP yang terbukti, dan kurangnya efek samping masih memberi saya insentif untuk terus mengonsumsi suplemen ini.

Jadi saya telah mencoba beberapa fungsi ini dari memori dan produk otak Yarrow selama beberapa bulan terakhir. Ini adalah salah satu dari dua favorit saya, dan saya telah melihat peningkatan dalam ingatan dan pemikiran saya secara keseluruhan. Saya mengambil satu tablet sehari untuk seluruh botol dan saya senang dengan satu-satunya efek positif (peningkatan memori) yang saya alami. Tabletnya kecil dan mudah ditelan. Beberapa minyak ikan yang lebih standar juga menambahkan lebih banyak komponen kulit, tetapi saya akan memutar atau bahkan mencoba menggabungkan dengan produk ini selanjutnya. Plus, menurut pengalaman saya, Jarrow adalah salah satu merek suplemen kualitas terbaik di luar sana.

Suplemen ini digunakan seperti yang ditentukan di Eropa untuk orang-orang yang mengalami stroke, atau memiliki masalah memori Alzheimer atau yang berkaitan dengan usia. Ini juga bermanfaat bagi orang yang berhenti dari kecanduan kokain, karena menggantikan dopamin di otak untuk mengurangi hasrat kokain. Jika Anda memiliki masalah kabut otak atau memori, Anda dapat mencobanya sendiri dan melihat apakah itu membantu. Ini mengubah kimia otak. Menurut penelitian saya, itu bisa menjadi kontraproduktif bagi mereka yang memiliki gangguan depresi berat. Jawaban Anda untuk kolin CDP mungkin berbeda dari saya. Sepertinya apa yang berhasil atau tidak bekerja secara individual. Saya merasa lebih tajam dan lebih berpengetahuan saat saya mengambil ini. Saya merasakan reseptor dopamin saya beraksi. Ini juga meningkatkan produksi TSH dan hormon serta bahan kimia lainnya di dalam tubuh, jadi jika Anda hipotiroid, Anda dapat menggunakannya dengan hati-hati atau kadar TSH Anda diperiksa saat menggunakannya. Jarrow Formulas adalah merek yang sudah saya kenal dan percayai selama bertahun-tahun, jadi saya bisa merekomendasikan merek ini.

Saya takut saya mengalami reaksi alergi karena saya mulai gatal-gatal setelah saya mengambil ini. Untungnya, saya memeriksa ulasan dan menemukan bahwa beberapa orang memiliki reaksi itu. Itu cukup membuat frustrasi sehingga saya memutuskan untuk tidak mengambilnya lagi. Namun, saya sangat menyukai produk Jarrows dan jika Anda tahu Anda dapat mentolerir kolin CDP tanpa efek samping, mungkin patut dicoba. Tabletnya mudah dikonsumsi. Lapisan tidak lengket.

Jarrow Formulas CDP Kolin 250mg, 60 Kapsul tampaknya merupakan suplemen Jarrow berkualitas lainnya. Ia mengklaim memiliki potensi untuk membantu fungsi otak dan fokus. Ini lebih ekonomis daripada suplemen Kolin lain yang pernah saya lihat. Seperti banyak produk Yarrow, ia hadir dalam kapsul gelatin, meskipun lebih kecil dari kapsul suplemen lain yang saya konsumsi. Sementara saya mengalami beberapa ketidaknyamanan perut saat mengambil ini, manfaat nyata jauh lebih besar daripada efek sampingnya. RDA adalah satu kapsul pada satu waktu hingga 2 kali sehari untuk dikonsumsi dengan makanan. Dengan 60 kapsul dalam ukuran botol yang lebih kecil, ini adalah produk 1 hingga 2 bulan. Saya di minggu ke-2 saya menggunakan produk dalam satu kapsul sehari. CDP Kolin adalah perantara dalam sintesis fosfatidilkolin, yang merupakan komponen penting dari materi abu-abu otak. Tidak jelas bagaimana bentuk citicoline yang diberikan oleh suplemen ini berbeda dari apa yang terjadi secara alami di dalam tubuh. Juga tidak terbukti apakah konsumsi zat ini akan, menurut produsen, membantu dalam "memulihkan kandungan fosfolipid di otak, yang secara positif mempengaruhi memori dan aktivitas otak lainnya." Tetapi pengalaman pribadi saya adalah bahwa diambil bersama dengan Jarrow Formulas Magmind Nutritional Supplement, Count 90, produk ini tampaknya memiliki manfaat yang lebih langsung daripada suplemen lain yang baru-baru ini saya coba. Fokus dan kewaspadaan mental saya meningkat secara nyata. Saya tidak dapat memverifikasi klaim yang tepat untuk peningkatan fungsi otak. Tetapi saya dapat mengatakan bahwa hasil saya tampaknya mendukung aplikasi. Saya tidak yakin apakah ini ada hubungannya dengan konsekuensi nyata dari penggunaan produk ini atau faktor lainnya. Adapun efek sampingnya, saya memang mengalami ketidaknyamanan perut dan gas setelah meminumnya. Karena saya telah mengonsumsi banyak suplemen akhir-akhir ini, saya mencoba untuk mengisolasi efeknya dengan meminumnya secara terpisah. Mungkin saya akan terbiasa dengan mereka, tetapi tampaknya masih menjadi sumber ketidaknyamanan. KESIMPULAN Ini adalah produk yang berkualitas. Meskipun saya tidak dapat mengatakan dengan pasti bahwa itu akan memiliki semua potensi efek positif yang telah diiklankan, saya pribadi memiliki pengalaman positif dengan meminumnya. Menikmati.

Jarrow telah menyiapkan suplemen hebat lainnya untuk membantu meningkatkan fungsi otak. Seiring bertambahnya usia, terkadang saya merasa sulit untuk fokus dan berkonsentrasi. Formula ini akan membantu dalam hal ini. Penelitian juga menunjukkan itu akan bermanfaat bagi korban stroke tanpa efek samping yang mengerikan terkait dengan obat resep.

Pertama, status saya di atas usia paruh baya, tetapi saya tidak tahu bahwa saya memiliki masalah kesehatan otak atau masalah kesehatan penting lainnya selain "kelupaan" khas yang umum pada penuaan. Tentu saja, saya ingin menahan degenerasi ini selama mungkin. Saya ingin dapat melaporkan bahwa suplemen Jarrow Formula Citicoline secara ajaib membuat saya lebih pintar, tetapi sejauh ini (beberapa minggu penggunaan) tidak ada peningkatan dramatis yang signifikan dalam fungsi kognitif saya. Dan saya tidak mengharapkan siapa pun. Tetapi. ... ... Formula suplemen ini memang mengandung dosis 250 mg Cognizin (merek Citicoline) di setiap kapsul. Ada banyak dukungan klinis yang menunjukkan bahwa citicoline memperkuat membran otak dan perkembangan sinapsis saraf. Ada argumen yang bagus dan masuk akal untuk manfaat kognitif dan SSP (termasuk penglihatan) dari mengonsumsi suplemen ini. Dosis yang dianjurkan adalah 1 kapsul hingga 2 kali sehari. Secara fisik, setiap kapsul bening mengandung bubuk putih halus. Label memiliki peringatan "Konsultasikan dengan dokter Anda" formula untuk orang-orang yang sedang hamil, menyusui, mencoba untuk hamil, atau dalam pengobatan. Ini adalah peringatan terkini mengingat bahwa pengulas lain telah menyarankan bahwa janin dapat mengambil manfaat dari adopsi ibu dari suplemen ini. Saya tidak tahu jawaban untuk pertanyaan ini, tetapi peringatan ada di label. Istri saya menderita MS sekunder dan saya menanyakan pendapat ahli saraf saya tentang memulainya dengan suplemen citicoline. Label mengatakan itu tidak mengandung gandum, gluten, kedelai, susu, telur, ikan, kerang, kacang tanah, atau kacang pohon. Saya tidak mengalami efek negatif apapun setelah mengkonsumsi ini.

Citicoline adalah komponen utama dari materi abu-abu di otak. Sekarang, alih-alih memakan otak musuh Anda yang jatuh untuk mendapatkan kebijaksanaan mereka, Anda dapat dengan mudah menjatuhkan beberapa dari mereka setiap hari. Sejujurnya saya tidak yakin apakah itu berdampak besar, tetapi setidaknya tidak melihat efek negatifnya. Pikiran saya tampak sedikit lebih tajam saat meminumnya, tetapi mungkin ada efek plasebo. Agaknya Cognizin akan meningkatkan energi yang tersedia untuk otak Anda, ATP dan semua itu.

Saya jadi tertarik untuk mencoba produk ini. Citicholine berasal dari Jepang, di mana ia digunakan untuk mengobati stroke. Ini adalah zat yang diresepkan secara luas di Eropa di mana ia populer digunakan dalam memerangi masalah kognitif terkait peredaran darah. Zat itu sendiri dapat diberikan secara intravena, subkutan, atau oral. Zat ini diyakini memberi harapan bagi penyakit Alzheimer, glaukoma, parkinson, dan cedera kepala, meski masih diperlukan penelitian lebih lanjut. Ibu saya mengalami stroke dan saudara laki-laki saya kurang perhatian. Ibu saya menolak meminumnya karena dia tidak ingin menelan pil lagi. Adikku dan aku mengambilnya. Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya melihat perbedaan yang signifikan, mungkin beberapa peningkatan fokus ketika saya bermeditasi. Saudara saya, bagaimanapun, telah mengalami perubahan yang nyata. Kabut otaknya telah hilang dan dia memiliki perhatian yang jauh lebih besar. Saya pikir ini adalah zat yang bermanfaat dan akan terus meminumnya. Saya tidak mengalami efek samping apapun. Jarrow adalah perusahaan yang andal dan pengalaman saya dengan mereka positif. Jika masalah vaskular sedang terjadi di keluarga Anda atau Anda mengalami gangguan kognitif terkait usia, maka ini mungkin jawabannya. Direkomendasikan. Saya harus jujur: Saya memiliki sedikit antisipasi dengan Jarrow Formula CDP Kolin, menunjukkan manfaat apa pun yang saya rasakan kemungkinan terkait dengan efek plasebo. Dan itu tidak ada hubungannya dengan Formula Jarrow karena mereka memiliki produk hebat; juga bukan keengganan untuk suplemen karena rejimen suplemen saya saat ini berbunyi seperti Referensi Meja Dokter. Harapan saya yang rendah hanya karena mengetahui efek formula kognitif sulit diukur, karena Anda tidak perlu "merasakan" pekerjaan tambahan. Tetapi setelah beberapa minggu mengonsumsi kolin CDP Yarrow, saya menjadi percaya. Pertama, kapsulnya mudah ditelan dan dicerna, tidak seperti banyak pil kuda yang saya telan setiap pagi. Dan hanya satu atau dua kapsul sehari yang dibutuhkan untuk dosis yang memadai, jadi Anda tidak akan minum pil sepanjang hari. Kedua, kualitas adalah yang terbaik. Jarrow menggunakan merek Cognizin® Citicholine, yang dianggap oleh banyak orang sebagai patokan dalam suplementasi kolin. Siapa saya untuk berdebat? Ketiga, setelah hanya beberapa hari penggunaan, saya mulai memperhatikan rentang perhatian yang lebih terfokus, dan perasaan menjadi lebih "nyata" dalam model mental saya. Yang pasti, saya bukan korban efek plasebo, saya berhenti minum kapsul selama beberapa hari, hanya untuk sekali lagi menderita nebula mental. Segera setelah saya mulai kembali, ketajaman mental kembali, dan ingatan jangka pendek saya tampaknya baru saja terbangun. Sekarang, konsekuensinya tidak dramatis, dalam bagaimana kafein atau provigil (seperti yang saya dengar) memiliki dampak langsung, tetapi mengingat waktu, mereka tetap terlihat. Untuk meningkatkan efektivitas kolin CDP, saya juga mulai mengonsumsi suplemen L-Tirosin dan DMAE, yang pada dasarnya menghubungkan kembali materi abu-abu saya, dan meningkatkan IQ saya sebesar 23 poin. Oke, sedikit berlebihan, tapi peningkatan kognitif yang pasti. Secara keseluruhan, jika Anda mencari cara yang ekonomis untuk meningkatkan kekuatan intelektual Anda dan memulihkan kinerja kognitif yang berkurang seiring waktu, Jarrow CDP Choline Formulas pasti ada di lemari obat Anda.

Intinya: Saya telah menggunakan kolin CDP secara teratur untuk beberapa waktu sekarang dan akan mengklasifikasikan efeknya sebagai "halus tapi bermanfaat" (untuk orang yang menua secara nominal sehat). Saya biasanya menggabungkan kolin CDP dengan B-5 / asam pantotenat dan beberapa yang disebut "nutrisi pintar" (untuk efek sinergis) seperti DMAE, L-Arginine pyroglutamate (memori), dan asetil L-karnitin ($) dan , kadang-kadang Phosphatidyl Serine ($ $). Sirkuit ini tampaknya cukup berguna untuk konsentrasi intens yang diperlukan untuk pengkodean / debugging (tetapi saya tidak menganggapnya "Tanpa Batas" atau mulai menyebut diri saya "Buddy Love"). Jika Anda memutuskan untuk mencobanya, jangan mengharapkan hasil langsung.

Meningkatkan dan menjaga kesehatan otak secara keseluruhan telah menjadi topik hangat dalam beberapa tahun terakhir, terutama bagi mereka yang memasuki atau yang kita sebut dengan usia paruh baya. Sangat jarang larut malam ketika seseorang bangun dari tertidur di depan layar TV, tidak menemukan iklan lain yang tidak menjanjikan keajaiban peremajaan pikiran, bersama dengan bagian lain dari tubuh kita. Tetapi apakah salah satu dari penyembuhan ajaib ini benar-benar berhasil? Jarrow Formulas CDP Choline 250mg, 60 Capsules adalah formulasi yang menarik, karena merupakan salah satu yang tampaknya dibebaskan dari klaim yang berlebihan. Citicoline awalnya dikembangkan di Jepang untuk mengobati korban stroke. Cognizin (lihat deskripsi produk) adalah bentuk milik Citicoline, bahan kimia alami yang ditemukan di setiap sel tubuh dan juga menyediakan nutrisi penting untuk sel, terutama sel otak. Untuk memperjelas, Citicoline juga dikenal sebagai diphosphate-choline cytidine deaminase (CDP-choline) dan zat alami ini hadir di semua makhluk hidup. Stimulan mental pilihan saya telah lama adalah kafein. Saat melakukan sedikit riset online, banyak sumber online menunjukkan bahwa pengisian sel-sel otak dengan Citicoline menawarkan beberapa efek samping negatif dari stimulan seperti kafein, tetapi banyak manfaatnya. Seberapa efektif suplemen ini sebagai "peningkat otak" jika Anda memutuskan untuk memanggilnya apa? Eksperimen Peningkat Otak: Saya memutuskan untuk mencobanya dengan tes yang sangat tidak ilmiah: Saya meninggalkan 4 hingga 5 cangkir kopi berkafein, kebiasaan sehari-hari selama bertahun-tahun, dan saya adalah salah satu dari mereka yang tidak menderita dampak negatif dari kopi. Saya melakukan ini selama 48 jam dan hasilnya menarik: Saya melakukan penarikan kafein untuk hari pertama, merasa mudah tersinggung dan tidak dapat fokus dengan kurang jelas. Saya membaca buku yang berakhir tertunda. Saya menonton beberapa program TV, termasuk beberapa film di TV kabel, tetapi saya akhirnya tertidur di tengah-tengahnya. Hari kedua sangat mirip dengan yang pertama, kecuali saya mengalami sedikit kesulitan dalam mengedit beberapa foto, yang biasanya merupakan tugas prosedur. Setelah pengalaman dua hari ini, saya memasuki fase kedua dan mengambil dosis yang dianjurkan satu 250 mg. kapsul per hari. Ini dilakukan hal pertama di pagi hari dan tepat setelah sarapan. Perhatikan bahwa "kabut otak" saya tampaknya naik menjelang akhir pagi, dan ini berlanjut hingga hari kedua dan ketiga. Tidak dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa saya benar-benar kembali ke "tingkat berkafein" saya, tetapi itu jauh lebih baik daripada tanpa kafein. Sejak itu, saya kembali ke kebiasaan lama saya minum kopi, meski tidak sebanyak cangkir dulu. Saya juga menggunakan dosis CDP-Choline yang direkomendasikan satu kapsul per hari, dan saya harus mengakui bahwa saya melihat sedikit peningkatan dalam fungsi memori secara keseluruhan, terutama dalam hal daya ingat dan daya tanggap. Seperti disebutkan sebelumnya, ini adalah tes yang sangat tidak ilmiah, tetapi satu laporan untuk siapa pun yang mempertimbangkan untuk mencoba produk ini sangat berharga, terutama sebagai tindakan pencegahan. Sebagai catatan tambahan, ketika saya melakukan penelitian sederhana saya sendiri tentang subjek ini, beberapa situs menyarankan bahwa otak, seperti bagian tubuh lainnya, perlu dilatih, yang masuk akal. Jika Anda menantang pikiran Anda dengan permainan memori dan teka-teki, itu baik untuk kesehatan mental Anda secara keseluruhan. Ada beberapa aplikasi smartphone gratis di luar sana di mana Anda dapat menguji fungsi kognitif Anda, dan saya melakukannya secara pribadi selama pengujian saya sendiri. Apakah ada masalah keamanan? Saya telah menggali beberapa di 'Net selama beberapa jam, dan meskipun saya menemukan banyak informasi tentang penggunaan CDP Kolin dengan masalah memori yang berkaitan dengan usia (terutama yang berusia antara 50 dan 85) dan dengan stroke pemulihan, tidak ada yang saya temukan bahwa ada beberapa masalah keamanan umum. Beberapa situs menunjukkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk mengobati Alzheimer ringan hingga sedang dan jenis demensia lainnya. Sebagian besar tampaknya setuju bahwa obat ini dapat meningkatkan pembelajaran, memori, dan pemrosesan informasi (fungsi kognitif) pada banyak orang. Saya hanya dapat menyarankan bahwa mereka yang tertarik untuk melakukan pencarian mereka sendiri tentang bagaimana saya ditujukan untuk mempertahankan memori preventif. Secara pribadi, seperti semua obat yang baru diberikan, saya hanya dapat sangat menyarankan agar Anda mendiskusikan hal ini dengan dokter atau ahli kesehatan Anda terlebih dahulu, karena hasil Anda mungkin berbeda. Ringkasan: Jarrow Formula CDP Choline adalah suplemen makanan yang menarik yang tampaknya memiliki sejumlah aplikasi. Lihat beberapa ulasan di sini, lakukan riset internet, dan lihat bagaimana ini dapat membantu Anda, dan apakah itu berlaku untuk kebutuhan pribadi Anda. Secara subyektif, saya akan menugaskan kembali kolin CDP ini sebagai obat pencegahan. 11/6/2013

Produk ini dimaksudkan untuk digunakan dalam "meningkatkan sintesis asetilkolin," dan ini bisa menjadi masalah. Menurut laporan penelitian “Intestinal Microbial Phosphatidylcholine Metabolism and Cardiovascular Risk” dalam New England Journal of Medicine edisi 25 Mei 2013, diet phosphatidylcholine (setiap kemungkinan diet kolin) meningkatkan produksi TMOA oleh bakteri di usus. Orang dengan tingkat TMOA yang lebih tinggi berada pada risiko yang lebih besar dari "kejadian kardiovaskular yang merugikan yang serius." Untuk informasi lebih lanjut tentang masalah ini, Anda mungkin juga mencari masalah dengan lesitin, yang mengandung kolin. Saya juga ingin menunjukkan bahwa telur mengandung kolin jika Anda menginginkan sumber alternatif.

Setiap kali saya mencoba meminum ini, saya mengalami insomnia - terbangun di tengah malam. Saya mengambil Bacopa untuk mencoba dan meningkatkan fokus dan konsentrasi saya. Saya tidur nyenyak di Bacopa dan memiliki banyak mimpi yang menarik. Saya memberikannya untuk mencoba citicoline tetapi kedua kali saya mulai meminum dua kali sehari (satu untuk sarapan dan satu untuk makan siang - bahkan sebelum tidur) saya menderita insomnia di malam hari. Jadi saya harus mengakui untuk tidak melanjutkan sampai seluruh botol habis karena saya ingin tidur nyenyak. tidak melihat adanya peningkatan dalam fokus atau ingatan saya, tetapi mungkin perlu meminumnya dalam waktu yang lebih lama untuk efek ini. Saya akan kembali ke Bacopa dan melihat apakah itu membantu dengan cara lain selain tidur lebih nyenyak.

CDP-choline (alias citicoline) adalah suplemen yang menjanjikan untuk pengobatan kerusakan saraf. Sebagian besar penelitian dengan senyawa ini telah menunjukkan bahwa itu bisa efektif dalam pengobatan stroke dan untuk perbaikan saraf. Tampaknya terlibat dalam plastisitas saraf, jadi ada potensi untuk membantu pembelajaran dan memori juga (tetapi penelitian tentang topik ini sebagian besar terbatas pada model hewan pengerat). Citicoline juga telah terbukti memodulasi sistem monoamine (yaitu dopamin, serotonin, dll.). karenanya, ini bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk kecanduan dan gangguan mood. Namun, perlu dilakukan lebih banyak penelitian di bidang ini untuk membuat pernyataan definitif tentang kemanjuran citicoline. Beberapa referensi: Neurol versi Dis. Musim Gugur 2008; 5 (4): 167-77. Citicoline: pembaruan agen yang menjanjikan dan tersedia secara luas untuk perlindungan saraf dan perbaikan saraf. Hemat JL. Pusat Stroke UCLA dan Departemen Neurologi, Fakultas Kedokteran David Geffen di University of California, Los Angeles, California, AS. Prekursor kolin mempromosikan pemulihan dan pertumbuhan membran sel dan menjanjikan dalam berbagai penyakit neurologis, termasuk stroke iskemik dan hemoragik. Citicoline, agen prekursor kolin yang paling banyak dipelajari, diresepkan secara luas di seluruh dunia dan baru-baru ini tersedia di Amerika Serikat sebagai suplemen makanan. Dalam model eksperimental stroke, citicoline telah memberikan perlindungan saraf akut dan peningkatan neuroplastisitas dan perbaikan saraf selama periode pengurangan akut. Meskipun studi individu stroke manusia tidak meyakinkan, meta-analisis dari 10 studi mendaftarkan 2279 pasien menunjukkan pasien yang menerima citicoline secara signifikan mengurangi kejadian kematian dan kecacatan. Penyelidikan ulang citicoline dengan neuroimaging modern dan uji klinis sedang berlangsung dan akan memberikan informasi yang lebih pasti tentang efek mekanistik dan klinis dari agen neuroterapi yang menjanjikan ini. —————————————————— ——————————————— J Clin Psychopharmacol. 2007 Oktober; 27 (5): 498-502. Sebuah studi acak, terkontrol plasebo terapi tambahan citicoline pada pasien rawat jalan dengan gangguan bipolar dan ketergantungan kokain. Brown S., Gorman A.R., Hynan LS. Departemen Psikiatri, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, TX 75390-8849, AS. Sherwood.Brown @ UTSouthwestern.edu PENDAHULUAN: Gangguan bipolar dikaitkan dengan tingkat penyalahgunaan zat tertinggi dari setiap gangguan mental. Penggunaan kokain sangat umum pada pasien dengan gangguan bipolar. Baik penggunaan kokain dan gangguan bipolar berhubungan dengan gejala mood dan gangguan kognitif. Dengan demikian, perawatan yang menstabilkan suasana hati, meningkatkan kognisi, dan mengurangi penggunaan kokain akan bermanfaat. Citicoline memodulasi metabolisme fosfolipid dan tingkat neurotransmitter dan tampaknya meningkatkan kognisi pada gangguan tertentu dari sistem saraf pusat. Dalam 12 minggu, acak, terkontrol plasebo, studi kelompok paralel, percobaan bukti konsep citicoline dilakukan pada 44 pasien rawat jalan dengan riwayat mania atau hipomania dan ketergantungan kokain. Tujuan utamanya adalah untuk mempelajari memori, tetapi suasana hati dan penggunaan kokain juga dinilai. METODE: Peserta dinilai dengan wawancara diagnostik terstruktur; Inventarisasi Gejala Depresi — Laporan Diri, Skala Penilaian Mania Yang, dan Tes Pembelajaran Verbal Auditori Rey. Penggunaan kokain dinilai dengan skrining obat urin. Data dianalisis menggunakan model kovarians analisis campuran, estimasi persamaan gabungan, dan analisis regresi logistik yang menggunakan semua data yang tersedia. HASIL: Efek kelompok yang signifikan (p = 0,006) dalam mendukung citicoline diamati pada Daftar Tes Belajar Verbal Auditori Rey dari Kata Alternatif. Tidak ada perbedaan yang signifikan antara kelompok yang ditemukan pada Inventarisasi Gejala Depresi - Harga Diri atau Penilaian Skala Mania Muda. Kelompok citicoline memiliki kemungkinan output urin positif kokain yang secara signifikan lebih rendah (P = 0,026). Perkiraan rasio kovariat yang disesuaikan dengan odds adalah 6,41, menunjukkan bahwa mereka yang menggunakan plasebo memiliki kemungkinan 6,41 kali lebih besar untuk dites positif kokain di pintu keluar daripada mereka yang menggunakan citicoline. Citicoline tidak ditoleransi dengan baik, tanpa peserta dalam pengetahuan kami terganggu karena efek samping pengobatan. KESIMPULAN: Penggunaan Citicoline dikaitkan dengan perbaikan plasebo dalam beberapa aspek memori deklaratif dan kokain tapi tidak mood. Hasilnya menjanjikan dan menyarankan bahwa percobaan citicoline yang lebih besar diperlukan.

Saya salah satu orang aneh yang sangat sensitif terhadap zat aditif ... Jika saya bisa meminumnya, siapa pun bisa. Saya menemukan beberapa penyesuaian diperlukan karena dalam 2 hari pertama saya mungkin memiliki sedikit terlalu banyak energi kognitif, tetapi saya tampaknya beradaptasi dengan cepat dan suka bagaimana saya tidak pernah lelah selama hari-hari saya yang sangat menuntut ... energi fisik ini juga milik saya pengalaman. Suplemen kualitas bagus, coba deh... bisa jadi favorit kamu juga! Saya tidak dibayar untuk mengatakan ini dan saya tidak diminta untuk berkomentar ... hanya berharap beberapa orang mungkin tahu betapa baiknya dia!

Saya berada di botol ke-3 saya dan mulai mengambil ini untuk peningkatan fungsi kognitif. Pada 61, saya sudah melihat penurunan memori jangka pendek. Saya tidak melihat peningkatan yang signifikan dalam ingatan saya, tetapi depresi saya meningkat secara signifikan, mungkin karena itu meningkatkan kadar dopamin saya. Seperti halnya obat-obatan, apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Ini telah menjadi produk yang luar biasa untuk mengobati depresi saya dan saya sangat berterima kasih.

Pil ini sangat bagus. Saya pikir mereka bekerja untuk saya. Saya mengambil ini bersama dengan Neuro Optimizer Yarrow juga, dan kombinasinya tampaknya bekerja dengan baik untuk saya. Anak laki-laki saya yang berusia 4 tahun mendapat efek ringan padanya, dia lebih tenang dan terjaga, tetapi lebih banyak insomnia dan dosisnya perlu disesuaikan. Saya memberi tiga bintang

Hal ini sangat membantu fokus saya. Saya menganggapnya sebagai alternatif untuk stimulan.Saya diresepkan untuk pengobatan ADHD, yang setelah 3 tahun penggunaan teratur, menyebabkan begitu banyak stres, saya mengalami perpisahan emosional. Saya benar-benar lepas dari mereka selama sekitar satu tahun dan saya melihat diri saya kembali ke cara saya sebelum mengambilnya, yang berarti perhatian saya, tetapi semuanya hilang. Saya baru-baru ini menemukan citicoline dan berpikir saya akan mencobanya. Hal pertama yang saya perhatikan adalah bahwa meskipun membantu saya fokus, itu bukan * kekuatan * Saya suka stimulan kuat untuk dilakukan. Saya masih merasa di DU, seperti yang saya pahami, yang merupakan keuntungan pasti. Ini jelas tidak seefektif, katakanlah, amfetamin, tetapi kurangnya efek samping membuatnya sangat berharga. Satu-satunya kelemahan yang saya lihat adalah ketika saya mengambil ini di pagi hari, sekitar setengah hari saya "karet" dan merasa lebih dari biasanya, jika saya tidak kembali dosis, yaitu, saya * punya * ambil dua kali sehari jika saya ingin melakukannya melalui pekerjaan.

Salah satu suplemen nutrisi otak yang paling kuat. Anda harus memiliki pengetahuan tentang mengapa kesehatan otak sangat penting dan bagaimana suplemen ini berkontribusi untuk itu. Jadi bantulah diri Anda sendiri dan bacalah Kesehatan Otak dalam buku Metu dari Neter 5. dan buku UA Ab Ra Un Nefer Amin. Anda tidak akan pernah menjadi lamban otak lagi.

Saya suka produk ini! Saya telah mencoba semua jenis suplemen untuk alasan yang berbeda. Dari semua suplemen yang saya coba sejauh ini, hanya 3 yang memenuhi atau melebihi harapan saya. Rumus Jarrow Citicoline adalah salah satunya. Saya dulu pelupa dan pelupa. Produk ini sangat meningkatkan daya ingat saya! Saya berusia 57 tahun dan saya memiliki ingatan yang jauh lebih baik daripada rekan-rekan muda saya!

Baik untuk rambut. Ahli kecantikan saya kagum di rumah mu h. Semakin banyak rambut saya yang mulai berpikir. Saya merasa lebih baik tentang diri saya sendiri.

Saya percaya Jarrow dan semua produk dari pabrik mereka. Saya baru menggunakan produk ini selama 2 minggu dan tidak dapat mencadangkan (dengan data, jumlah darah) pengalaman pribadi dengan Jarrow Formula CDP Choline 250 mg, 60 kapsul. Saya dapat memberitahu Anda bahwa itu bekerja untuk saya dalam waktu yang singkat. Kolin telah digunakan dan terbukti bertindak sebagai semacam 'Makanan Otak'. Kolin ditemukan oleh Adolf Strecker pada tahun 1864 dan disintesis secara kimia pada tahun 1866. Pada tahun 1998, kolin diklasifikasikan sebagai nutrisi penting oleh Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine. ” “Pentingnya kolin sebagai nutrisi pertama kali dihargai pada awal studi fungsi insulin, ketika kolin ditemukan sebagai nutrisi penting untuk mencegah perlemakan hati. Pada tahun 1975, para ilmuwan menemukan bahwa pemberian kolin meningkatkan sintesis dan pelepasan asetilkolin oleh neuron. Penemuan ini mengarah pada peningkatan minat pada kolin makanan dan fungsi otak. ” Saya merekomendasikan Jarrow Formulas CDP Choline 250 mg, 60 kapsul kepada siapa saja yang telah meneliti 'Choline'. Jika Anda adalah salah satu yang bisa mendapatkan keuntungan dari menggunakan Kolin, maka saya sangat menyarankan Anda mencoba Yarrow CDP Kolin.

Dengan istri saya Sarah: Kakak saya telah menggunakan fosfatidilkolin IV selama beberapa bulan untuk Parkinson dan itu membuat perbedaan besar. Saya ingin mengambil infus juga untuk berbagai masalah kesehatan, tetapi saya tidak bisa mendapatkan infus yang tepat sekarang. Saya membeli beberapa Absorbot Liposomal Phosphatidylcholine untuk diminum dan kemudian saya melihat produk ini yang merupakan prekursor. Saya berencana menggunakan kedua produk tersebut untuk membantu detoksifikasi dan kesehatan otak. Saya penggemar berat Yarrow. Mereka membuat produk mereka bersih dan saya pikir mereka sangat toleran dan saya berada di sisi yang sensitif. Produk ini memiliki: Tanpa gandum, tanpa gluten, tanpa kedelai, tanpa susu, tanpa telur, tanpa ikan / kerang, tanpa kacang tanah / kacang pohon. Ada peringatan produk: Jika Anda memiliki kondisi medis, sedang hamil, menyusui, mencoba untuk hamil, atau minum obat, konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda sebelum menggunakan produk ini.

Saya mengikuti petunjuk verbatim (1-2 kapsul per hari dengan makanan) sementara botol saya kosong, dan sementara saya belum mengalami keajaiban yang nyata, saya masih senang dengan suplemen karena saya telah membaca banyak hal yang sangat positif o kolin dari banyak sumber. Seperti kebanyakan suplemen Yarrow, kapsul tampaknya berkualitas tinggi, sangat mudah ditelan, dan saya tidak mengalami ketidaknyamanan yang tidak biasa setelah minum pil. Anda akan menemukan banyak penelitian yang menyarankan kolin dapat membantu dengan kondisi berikut - Kehilangan memori - Kecemasan - Gangguan bi-polar - Masalah hati - Masalah ginjal - Masalah kulit - Kelelahan Meskipun saya pikir banyak dari mereka mungkin optimis, ini terdengar seperti Kolin memiliki banyak manfaat sejak mengambil B-kompleks, tetapi bekerja lebih baik untuk beberapa orang. Meskipun saya tidak melihat keajaiban apa pun, saya juga tidak menderita penyakit ini secara khusus. Harganya sedikit lebih mahal, tapi menurut saya Choline mungkin patut dicoba jika Anda belum melakukannya.

3 minggu terlalu sedikit waktu untuk sepenuhnya mengevaluasi kembali efek produk ini, tetapi tampaknya meningkatkan kejernihan mental, terutama pada dosis sekitar 1000 mg.

Menggemakan ulasan saya baru saja bertanggung jawab atas Formula Jarrow untuk Vinpocetine, saya telah menggunakan kedua produk ini bersama selama sekitar satu minggu. Karena tidak mungkin bagi saya untuk memisahkan implikasinya, ini pada dasarnya adalah repost. Saya khawatir menemukan konten yang layak untuk ditinjau dengan sangat baik ... Saya tidak benar-benar mengharapkan sesuatu terjadi. Apakah ini meningkatkan fokus saya atau kemampuan saya untuk tetap mengerjakan tugas? Tidak, tetapi saya adalah konsumen utama kafein, dan saya perhatikan bahwa ketika menggunakan produk-produk ini, sebagian besar kelelahan yang saya rasakan di siang hari akan berkurang secara nyata. Secara keseluruhan saya lebih waspada daripada yang saya ingat sebelumnya. Mimpiku tidak berubah. Pola makan saya tidak berubah. Apakah dia meningkatkan kehati-hatian dasarnya? Sedemikian rupa sehingga saya tidak merasa lelah, saya akan mengatakan ya. Negatif terbesar yang dapat saya temukan saat ini adalah kapsul kedua produk terlihat sama: Kapsul bening, bubuk putih. Ukurannya hampir sama. Lakukan tindakan pencegahan agar tidak cocok secara tidak sengaja. Produk ini seharusnya membantu dengan kekuatan otak dan memori. Saya menggunakan penguat memori jenis lain sebelumnya dan benar-benar mengikuti petunjuknya. Saya telah melihat beberapa peningkatan dalam ingatan saya. Saya mungkin mendapat peningkatan 30% dalam kekuatan memori dan itu sangat bagus.. Saya melihat peningkatan yang sama ketika saya meminum vitamin saya, jadi ini bukan pil ajaib. Itu berhasil sampai batas tertentu, tetapi jangan berharap untuk melihat hasilnya dalam semalam.

Kalau saja saya punya otak….. Jadi, hal pertama yang pertama. Apa CDP Kolin tidak. Ini bukan obat ajaib yang benar-benar membalikkan Alzheimer atau semacamnya. Namun, CDP Kolin sangat bermanfaat untuk fungsi otak Anda. Ia memiliki kemampuan untuk melintasi penghalang darah-otak, sehingga dapat memberi makan otaknya. Diambil secara teratur, penelitian telah menunjukkan untuk membantu melawan degenerasi memori. Apa itu CDP-Choline? Sederhana, atau tidak begitu sederhana, CDP-choline adalah cytidine 5-diphosphocholine. Hal ini dikreditkan dengan membantu fungsi otak setelah stroke iskemik, cedera otak, atau "hanya" penuaan. Hal ini juga diyakini untuk membantu visibilitas pada pasien dengan glaukoma. Saya tidak dapat berbicara dengan klaim-klaim ini. Seperti yang lainnya, Anda harus bertanya kepada dokter Anda, melakukan penelitian Anda sendiri, dan menarik kesimpulan Anda sendiri. Artinya, saya pikir itu adalah suplemen yang bagus untuk otak Anda, untuk kehilangan memori yang berkaitan dengan usia. Saya berusia 50-an dan saya tidak terlalu pelupa, jadi saya mendasarkan ini pada penelitian dan informasi medis yang tersedia. Saya pikir itu membantu saya tetap tajam. Sejauh kualitas produk itu sendiri, Formula Jarrow adalah yang terbaik. Produk mereka tidak pernah menjadi pengisi - dan tidak ada gandum, tidak ada gluten, tidak ada kedelai, tidak ada susu, tidak ada telur, tidak ada ikan / kerang, dan tidak ada kacang tanah, atau hazelnut. Dari segi harga, terkadang lebih mahal daripada beberapa merek lain seperti Twin Lab. Tapi, Anda mendapatkan apa yang Anda bayar ... ..

Big Brain adalah vitamin/suplemen sehat yang mendukung fungsi dan metabolisme otak. Saya benar-benar merasakan kejelasan yang lebih baik ketika membuat ini, bukannya tidak, dan dorongan energi mental dan fisik yang bisa saja berasal dari kerangka berpikir yang lebih baik! Kami sangat merekomendasikannya!

Konseling suplemen kolin konvensional telah menambahkan manfaat meningkatkan koneksi saraf di korteks pre-frontal. Produsen tepercaya dengan reputasi yang baik

Mereka tampaknya tidak memiliki pengaruh apa pun. Saya minum dua kapsul sehari dengan makan siang setiap hari tanpa gagal. Istri saya melakukan hal yang sama. Kami adalah teman saat ini di botol kedua, tetapi jika tidak ada peningkatan yang nyata di akhir botol ini, saya tidak melihat alasan untuk melanjutkan.

Saya membeli produk ini untuk dibawa bersama Piracetam. Saya pasti membutuhkan ini karena itu memberi saya kabut otak yang mengerikan, dan sakit kepala tegang yang sangat parah. Saya pikir itu piracetam pada awalnya, tapi saya memutuskan untuk mengurangi jumlah piracetam, dan meninggalkan kolin. Itu bekerja seperti pesona. Saya pikir mungkin saya hanya sangat sensitif terhadap zat apa pun, dan itu "terlalu banyak" untuk saya bahkan dalam jumlah kecil, dan sama sekali tidak perlu. Saya tidak dapat mengomentari cara kerjanya untuk manula atau orang yang memiliki semacam kerusakan pada otak mereka, atau bahkan mungkin vegan yang ingin menggunakan piracetam, tetapi saya akan merekomendasikan mencoba PR reguler “choline bitartrate terlebih dahulu, jika Anda akan menggunakan ini dengan balapan Tams, dan lihat bagaimana kelanjutannya, sebelum mengumpulkan uang ekstra. Bug pemula. Itu berjalan tepat di kepala saya dan tidak dengan cara yang baik. Ini benar-benar terlalu kuat untuk orang muda yang sehat.

Karena fakta bahwa saya mengambil sejumlah tambahan, ini sebenarnya bukan laporan ilmiah, tetapi tampaknya membantu kejelasan dan fokus saya. Karena saya berusia pertengahan enam puluhan dan memiliki riwayat keluarga Alzheimer, ini membuat saya khawatir. Juga, saya baru saja memesan perangkat Radiac, di Perawatan Edgar Cayce untuk Mencegah Alzheimer dari CayceConcepts.com Saya juga telah mendengar hal-hal luar biasa tentangnya. Akan memperbarui kemajuan setelah saya menggunakannya bersama untuk sementara waktu. Saya telah melihat beberapa slip memori dalam beberapa bulan terakhir dan ibu saya meninggal karena Alzheimer, jadi tentu saja saya khawatir. Saya suka kualitas produk Yarrow.

Saya melakukan banyak penelitian tentang nootropics setelah secara tidak sengaja menemukan mereka di Amazon suatu hari. Saya seorang pria berusia 24 tahun dan telah dikatakan sejak usia sangat dini saya memiliki ADD / ADHD. Saya sudah mencoba segalanya mulai dari Ritalin hingga Vyvance dan semua yang ada di antaranya dan hal ini bernilai setiap sen. Saya mengambil 2 tablet 2 kali sehari selama sebulan dan melihat peningkatan yang signifikan dalam suasana hati saya secara keseluruhan, tingkat energi saya dan motivasi saya. Saya telah mencapai begitu banyak hal! Saya biasanya memperlakukan diri sendiri dengan metrik - banyak kopi! Saya akan minum sepoci kopi dan kemudian beberapa minuman energi hanya untuk tetap bersemangat dan termotivasi tentang pekerjaan, tetapi saya tidak pernah menyelesaikan banyak hal. Dengan hal ini, saya jelas menuju dan benar-benar memotong kopi dari hidup saya. Saya baru saja mulai menggunakan Jarrow Formula Neuro Optimizer yang memiliki 300mg Citicoline per 4 kapsul sebagai Cognizin dan saya masih menyukainya. Saya sangat merekomendasikan ini kepada setiap pencari untuk mengasah kejernihan mental mereka sendiri, dan mungkin membantu otak juga.

Produk berfungsi dengan baik, namun, itu untuk suami saya yang menderita demensia Parkinson. Sayangnya, ia meninggal pada 6/22/13 dari komplikasi penyakit Parkinson.

Saya seorang dewasa dengan beberapa tren ADD dan telah menemukan dalam penelitian bahwa Cicicoline adalah penguat materi abu-abu otak. Ini meningkatkan metabolisme otak dengan meningkatkan sintesis asetilkolin. Saya mendapati diri saya lebih waspada, lebih bisa fokus, dan tidak terlalu samar pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Saya mengerti bahwa ini juga merupakan penghalang otak / darah yang membantu mengurangi kemungkinan stroke dan beberapa penyakit otak degeneratif. Suplemen ini seharusnya meningkatkan fungsi otak dan setelah meminumnya selama beberapa minggu, saya melihat perubahan positif. Di tempat kerja saya lebih bisa menghafal fungsi-fungsi yang harus saya lakukan tanpa harus kembali memeriksa diagram. Saya juga memperhatikan bahwa pada siang hari saya memiliki pemikiran yang lebih jernih saat saya mengemudi atau hanya melakukan beberapa tugas belanja. Secara umum, tidak ada efek samping negatif. Produk yang bagus.

Saya telah membaca tentang suplemen ini secara online dan juga mendengar bagaimana orang dapat membual tentang produk ini yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kabut otak dan membantu mereka fokus, mempertahankan energi mental dan fokus. Saya telah mengonsumsi protein shake dan memasukkan beberapa Lethisin ke dalamnya setiap hari, jadi saya pikir saya akan mencobanya. Jika Anda tidak tahu Lethisin, seharusnya satu langkah lebih rendah dari Kolin. Jadi dengan semua laporan bagus yang saya dengar dan mengetahui kualitas produk yang Jarrow pakai, saya pikir saya akan mencobanya. Produk bekerja dengan baik. Yang lucu adalah pengalaman pertama saya dengan aplikasi ini. Mengambilnya, saya pergi ke luar pada hari musim panas yang menyenangkan dan sedikit terkejut. Warnanya benar-benar hidup dan bersemangat. Saya mengonsumsi suplemen mata Jarrow Lutein dan bertanya-tanya apa alasan kecerahan warnanya. Apa yang saya pelajari, “efek samping” dari mengkonsumsi suplemen ini adalah warna cenderung lebih cerah dan cerah. Ini seperti melihat TV biasa, dan kemudian perbedaannya adalah 1080p HD dalam kejernihan dan warna.

Di masa-masa yang bergejolak ini (permainan kata-kata) lebih banyak kekuatan otak diperlukan. Produk ini memberi saya dorongan awal dan kemudian keseimbangan memori yang solid.

CDP Choline memiliki banyak manfaat untuk kesehatan otak dan kognitif. Secara pribadi, saya ingin menggunakannya dalam nutrisi pra-latihan saya dalam kombinasi dengan penguat dan stimulan otak lainnya. Saya melihat perbedaan besar dalam kejernihan mental dan kinerja dengan menambahkan kolin ke tumpukan saya. Produk Jarrow hadir dengan harga terjangkau dan kualitas tinggi, dan tabletnya mudah ditelan dan nyaman dibawa bepergian.

Fuzzy Basic WuZZy: Direkomendasikan di vagina hangat. Kolin CDP ini disebut-sebut dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan saraf. Mencoba untuk meninjau suplemen ini secara objektif dan akurat berdasarkan kemungkinan peningkatan fungsi otak dan saraf dapat mengaburkan efek plasebo "jika Anda pikir itu benar-benar dapat bekerja, itu benar-benar berfungsi". Efek plasebo adalah fenomena yang sangat kuat yang sering dapat mempengaruhi segala sesuatu mulai dari uji klinis zat farmakologis hingga penyembuhan iman. Pada dasarnya, jika Anda memiliki harapan durasi berpikir dan pengkondisian yang membuat Anda berpikir bahwa sesuatu akan berhasil, maka persepsi itu dapat menjadi 100% dari realitas yang Anda amati secara subjektif dan hasil perawatan. Dan karena mencoba mengevaluasi fungsi otak mereka sendiri terletak pada inti kesadaran subjektif mereka, mencoba menghindari efek plasebo ini untuk otak / saraf, suplemen jauh lebih sulit daripada jika seseorang mencoba mengevaluasi efektivitas suplemen nutrisi. yang berjanji untuk menghilangkan kerutan wajah. , menumbuhkan lebih banyak rambut kulit kepala, atau menyembuhkan disfungsi ereksi mereka, yang semuanya dapat dinilai secara lebih objektif dan visual daripada mencoba memutuskan apakah Anda memiliki memori dan kapasitas mental yang lebih baik karena suplemen ini. Dan, tergantung pada tubuh dan kesehatan Anda, saya benar-benar berpikir tidur nyenyak dapat membantu fungsi otak Anda lebih baik, dan minum secangkir kopi juga dapat membantu Anda fokus. Penelitian telah menunjukkan bahwa saat Anda tidur, otak Anda mengkonsolidasikan informasi yang Anda peroleh sebelumnya saat Anda terjaga dan memperkuat koneksi saraf yang membentuk memori Anda. Memiliki tidur malam yang baik juga meningkatkan fokus dan konsentrasi Anda pada hari berikutnya. Dan jika Anda memiliki kebiasaan makan dan olahraga yang buruk, mengonsumsi suplemen ini juga mungkin tidak banyak membantu otak Anda, karena olahraga teratur telah terbukti benar-benar meningkatkan fungsi otak. Setelah mencoba suplemen ini selama beberapa bulan, saya benar-benar tidak merasakan perbedaan. Tapi saya juga belum merasakan efek samping yang buruk.

Saya memutuskan untuk mengambil ini bersama dengan Jarrow Formulas Vinpocetine 5mg, karena keduanya meningkatkan metabolisme otak dengan cara yang berbeda, tetapi secara sinergis. Untuk memastikan itu membantu saya dengan kurangnya fokus, konsentrasi, pelupa dan energi. Secara skeptis tetapi tidak memihak, saya hanya mengambil 1 teman sekali sehari, bukan dua kali sehari dan saya langsung melihat perbedaannya. Menjadi skeptis dan berpikir itu mungkin semua di kepala saya (permainan kata-kata) saya berhenti meminumnya setelah beberapa hari untuk melihat. Saya segera menyadari bahwa saya tidak merasa begitu baik secara mental dan hari berikutnya juga. Jadi saya kembali ke mereka sekali sehari dan merasa jauh lebih baik. Sejujurnya saya tidak berpikir ini akan berhasil dan berpikir itu hanya "suplemen" yang tidak perlu, tetapi sekarang saya menemukan diri saya menambahkannya ke rutinitas harian saya. Senang saya mencobanya!

Saya berharap saya dapat menilai bintang ini: 4,5, karena tentu saja harganya lebih dari 4, tetapi tidak cukup 5. Sumber kolin yang sangat baik, sangat efektif pada dosis rendah, (1-2 tutup per hari). Meniadakan sakit kepala yang disebabkan oleh racetams dan meningkatkan fungsi kognitif. Ini juga didukung dengan sangat baik oleh literatur ilmiah, pencarian sederhana di PubMed atau Google Scholar menunjukkan bahwa, dalam studi terkontrol, ini secara efektif meningkatkan fungsi kognitif. Satu-satunya masalah yang saya miliki dengan itu adalah bahwa itu secara signifikan mengurangi toleransi kafein saya dan membuat saya merasa lebih cenderung cemas.

Saya telah melalui masa-masa yang menegangkan dengan wawancara dan pengepakan untuk perjalanan lintas negara. Sejak saya mulai mengkonsumsi suplemen ini, sebulan lagi, saya merasa bahwa saya lebih fokus dan ADD saya terkendali ... Saya meminumnya sekali sehari, dengan sarapan saya dan mendapatkan hasil yang sangat baik. Kurang stres, lebih rileks.. Otak saya terasa fokus dan ringan. Sangat senang dengan hasil saya sejauh ini

"Ular minyak" dan "terlalu bagus untuk menjadi kenyataan" adalah reaksi usus pertama saya ketika saya menemukan produk ini. Namun, penelitian saya menunjukkan bahwa citicoline dikenal dengan cara yang berbeda: sebagai CDP-choline, cytidine deaminase 5'diphosphocholine dan cytidine deaminase diphosphate-choline - benar-benar nootropic (nootropic, diucapkan “Noah-troh-PIK”, adalah penguat otak). Citicoline telah terbukti meningkatkan memori dan fungsi kognitif lainnya. Efektivitasnya telah dikonfirmasi oleh penelitian ilmiah tubuh yang luas (seperti yang dilakukan di Brain Institute di Utah) dan didokumentasikan dengan baik dalam jurnal medis terkemuka seperti New England Journal of Medicine, British Journal of Pharmacology, Journal of Neurochemistry, dan Jurnal Ilmu Saraf. Untuk audiens non-ilmiah, Livestrong dan Wikipedia juga memiliki artikel tentang citicoline yang menjelaskan fungsi citicoline dalam kondisi yang sedikit lebih mudah dicerna. Saya telah menggunakan citicoline selama tiga minggu dan saya merasakan peningkatan yang pasti dalam ingatan dan kewaspadaan mental saya. Saya dulu sering kehilangan barang (seperti kunci mobil saya) dan mendapati diri saya berhenti dalam perjalanan ke dapur atau kamar tidur ketika saya berjuang untuk mengingat apa yang awalnya ingin saya lakukan. Tidak lebih. Citicoline tidak lebih dari obat ajaib bagi saya. Jika Anda menderita beberapa bentuk penurunan mental, saya * sangat * menyarankan Anda mencoba citicoline. Ada banyak bukti (baik anekdot maupun ilmiah) yang menunjukkan bahwa Citicoline bekerja. Jika Anda skeptis seperti saya di awal, setidaknya cobalah. Apa yang harus Anda hilangkan? Pastikan untuk membaca petunjuk dan ikuti petunjuk dosis!

Saya selalu tertarik pada keluarga suplemen yang dikenal sebagai nootropics atau zat yang konon meningkatkan kognisi, perhatian, memori, kecerdasan, dan fungsi otak lainnya. Kolin konon sangat baik untuk kesehatan otak. Saya telah mengambil ini selama beberapa minggu. Sejauh ini, saya tidak memiliki efek samping negatif yang dilaporkan oleh pengguna lain, tetapi saya juga tidak datang, saya juga melihat beberapa manfaat. Ini adalah softgels putih yang sangat kecil dan sangat mudah ditelan. Kolin adalah nutrisi penting yang larut dalam air. Tanda-tanda defisiensi kolin yang paling umum adalah perlemakan hati dan nekrosis ginjal hemoragik. "Perbaikan" sangat sederhana - mengkonsumsi makanan kaya kolin membuat gejala kekurangan hilang. Namun, vegetarian, vegan, atlet ketahanan dan individu yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar umumnya kekurangan kolin dan oleh karena itu harus ditambah. Di sisi lain, studi sains juga menunjukkan bahwa semua kekurangan kolin juga. Biasanya, tanda kekurangan Kolin ini adalah bau badan yang bau (kira-kira bau amis). Mengkonsumsi vitamin ini akan meringankan segala gejala dan kekurangan serta memulihkan/meningkatkan fungsi otak. Ini adalah vitamin "asuransi" Anda - bawalah untuk skenario "bagaimana jika". Seperti dalam "bagaimana jika" saya tidak mencukupi dan dapat meningkatkan asupan kolin saya dengan vitamin dari merek terkemuka ini. Rasa vitamin ini dapat diterima.