თმა ყოველდღიურად ხდება ცხიმიანი. რა უნდა გააკეთოს, თუ ძირებში თმა ძალიან სწრაფად ხდება ცხიმიანი. როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი თმა მედიკამენტებით

ყველა ქალი ცდილობს გამოიყურებოდეს იდეალურად და ამისთვის დიდ ძალისხმევას ხარჯავს. თმას ისე ვუფრთხილდებით, რომ ის იყოს ჯანსაღი და ძლიერი, მაგრამ ხშირად თმის დაბანიდან ერთი დღის განმავლობაში ღეროები ისევ ჭუჭყიან და ერთმანეთზე მიწებებული ჩანს. მიზეზი ცხიმის ჭარბი გამომუშავებაა. თავის კანზე არის დიდი რაოდენობით ცხიმოვანი ჯირკვლები, ისინი წარმოქმნიან საიდუმლოს, რომელიც ატენიანებს თმის ღერს, იცავს მას გამოშრობისგან, ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და სხვა გარეგანი გავლენისგან. ჩვეულებრივ, თმა ბინძურდება 3-4 დღის შემდეგ, მაგრამ თუ ცხიმი ბევრია, ხვეულები ცხიმიანდება რამდენიმე საათის შემდეგ! არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იქნას მიღებული ეს.

ძალიან ხშირად ჩვენ თვითონ ვაპროვოცირებთ ცხიმიან თმას ხშირი დაბანით. ფაქტია, რომ ცხიმი იცავს სკალპს სიმშრალისგან. თუ თმას ყოველდღე ვიბანთ, კანი კიდევ უფრო მეტ ცხიმს გამოიმუშავებს დამცავი ფენის შესაქმნელად. ანუ იქმნება მოჯადოებული წრე – თმას უფრო ხშირად ვიბანთ, რომ უსიამოვნო ცხიმიანი ბზინვარება მოვიშოროთ და ყოველ ჯერზე თმა კიდევ უფრო ცხიმიანი ხდება. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ ამ დამოკიდებულებისგან. თუ გრძელი თმა გაქვთ, არ არის აუცილებელი ყოველდღე გაშლილი კულულებით იაროთ. იმ დღეს, როცა თმას დაიბანთ, შეგიძლიათ ისეირნოთ გაშლილი თმით. მეორე დღეს შეგიძლიათ გააკეთოთ სტილის გაკეთება, თმა შეაწითლოთ - ეს ძალიან მოდურია ამ სეზონზე. უკიდურეს შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ მხოლოდ ბაგები ან წინა ძაფები. არსებობს ვარიანტი, რომ დაიმალოთ შემორჩენილი თმა თავსაბურავის ქვეშ. ანუ, თქვენ უნდა შეეცადოთ გაზარდოთ ინტერვალი შამპუნის დაბანას შორის 2-3 დღემდე, თანდათან ეს ხელს შეუწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის ნორმალიზებას. ამ სტატიაში ჩვენ შევეცდებით გაერკვნენ, თუ როგორ გავუმკლავდეთ ჭარბ ცხიმიან კულულებს. მაგრამ ჯერ გავარკვიოთ რა არის თმის ამ მდგომარეობის მიზეზი.

რატომ ხდება თმა სწრაფად ცხიმიანი?

ცხიმიან თმას ახასიათებს არა მხოლოდ წებოვანი კულულები ფესვებთან. ცხიმიანი თმა უფრო მიდრეკილია ქერტლისკენ, მშრალი ბოლოები შეიმჩნევა ცხიმიანი ფესვებით და იშვიათ შემთხვევებში უსიამოვნო სუნიც კი ჩნდება. როგორც აღვნიშნეთ - ხშირი შამპუნი ჭარბი ცხიმიანი თმის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. კიდევ რა შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმოვანი ჯირკვლების დარღვევამ, ვცადოთ ამის გარკვევა.

1. ჰორმონები.ხშირად, სქესობრივი მომწიფების პერიოდში აქტიურდება ცხიმოვანი ცხიმის გადაჭარბებული გამოყოფის პროცესი. ორგანიზმში ცვლილებები ამ დროს კოლოსალურია – მოზარდები უფრო აქტიურად იწყებენ ოფლიანობას, ჭარბი ოფლი და ცხიმის გამოყოფა იწვევს აკნეს წარმოქმნას, თმა ცხიმიანდება და ერთმანეთში იკვრება.
2. მოწევა და ალკოჰოლი.ალკოჰოლური სასმელები და ნიკოტინი რეგულარული მოხმარებით გავლენას ახდენს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, ისინი უფრო მყიფე ხდება, მცირდება მათი გამტარობა. შედეგად, სკალპის უჯრედები არ იღებენ საკმარის ვიტამინებს და ჟანგბადს, რაც იწვევს მათი ფუნქციების დარღვევას.
3. ჭარბი წონა და არასწორი კვება.მოგეხსენებათ, ჭარბწონიან ადამიანებს უფრო აქტიური ოფლიანობა აწუხებთ, ეს ასევე მოქმედებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზე. ცხიმიანი, ცხარე, შემწვარი და ცხარე საკვების დიდი რაოდენობა იწვევს ზედმეტ ცხიმიან თმას. ის ასევე გავლენას ახდენს დიეტაში B ვიტამინის ნაკლებობაზე, რომელიც არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალურ ფუნქციონირებას.
4. Სტრესი.ყველამ იცის, რომ მამაკაცებში საოფლე ჯირკვლები ბევრად უფრო ინტენსიურად მუშაობს. როდესაც ქალი ნერვიულობს და მუდმივად ექვემდებარება სტრესულ სიტუაციებს, ორგანიზმში წარმოიქმნება მამრობითი ჰორმონები, რომლებიც ზრდის ცხიმის გამომუშავებას.
5. ალკოჰოლური ნიღბები.თმა შეიძლება ცხიმიანი გახდეს გაუნათლებელი მოვლის შემთხვევაში. მაგალითად, ბევრი აკეთებს ალკოჰოლის ნიღბებს, რომლებიც ძალიან აშრობენ კანს. რა თქმა უნდა, თმა ცოტა ხნით მოიშორებს ცხიმს, მაგრამ ეს ძალიან მოკლე პერიოდი იქნება. ალკოჰოლი აშრობს კანს, ცხიმოვანი ჯირკვლები ცოტა ხნის შემდეგ დაიწყებენ კიდევ უფრო მეტი სეკრეციის გამოყოფას, თმა კიდევ უფრო ცხიმიანი გახდება. ამიტომ, ამ ტიპის თმისთვის ალკოჰოლზე აგრესიული საშრობი ნიღბების გამოყენება შეუძლებელია.

ცხიმოვანი ცხიმის გადაჭარბებული სეკრეცია შეიძლება იყოს გარკვეული დაავადებების, ჩვეულებრივ, ენდოკრინული დარღვევების შედეგი. მემკვიდრეობა გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზეც – თუ მშობლების თმა სწრაფად ჭუჭყიანდება და ცხიმიანდება, უფრო ფრთხილად უნდა აკონტროლოთ ხვეულები. ზედმეტი ცხიმიანობის მიზეზი შეიძლება იყოს სოკოვანი ინფექციაც - სებორეას თან ახლავს თავის კანის ქავილი, ძლიერი ქერტლი, ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტიური მუშაობა. თუ გსურთ სიტუაციის შეცვლა და ზედმეტი ცხიმიანი თმისგან თავის დაღწევა, პრობლემას კომპლექსურად უნდა მიუდგეთ.

ხშირად ჩვენ თვითონ ვასტიმულირებთ ცხიმოვანი ცხიმის აქტიურ წარმოებას. თუ გსურთ, რომ თქვენი თმა დიდხანს დარჩეს მბზინავი და აბრეშუმისებრი, სწორად უნდა იზრუნოთ მასზე.

არ დაიბანოთ თმა ცხელი წყლით, ის ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. გამოიყენეთ მხოლოდ ოდნავ თბილი ან გრილი წყალი დასაბანად (მაგრამ არა ცივი!). მიზანშეწონილია არ გამოიყენოთ ონკანის წყალი - ის შეიცავს ბევრ ქლორს. უმჯობესია დაიბანოთ თმა გაფილტრული ან ადუღებული წყლით.

შამპუნის დაბანის შემდეგ ბევრი იყენებს თმის ბალზამს, მაგრამ ის უნდა წაისვათ ექსკლუზიურად თმის სიგრძეზე, არ შეიზილოთ ფესვებში და კანში, თუნდაც ასეთი უმნიშვნელო ფენის ქვეშ ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო აქტიურად მუშაობენ.

თუ სებორეა გამოვლინდა, მიმართეთ ექიმს. ის დაგეხმარებათ აირჩიოთ სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები, რომლებიც უნდა იქნას გამოყენებული როგორც შიდა, ასევე გარედან. ისინი დაზოგავს არა მხოლოდ ცხიმიან თმას, არამედ ქერტლს.

დღის განმავლობაში ეცადეთ თმას ხელით არ შეეხოთ – ეს მას ჭუჭყიანს და სწრაფად გახდება ცხიმიანი.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ლითონის სამკაულები, სავარცხლები, თმის სამაგრები სკალპთან შეხებისას ააქტიურებს ცხიმის გამომუშავებას. შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ლითონის თმის აქსესუარები.

ცხიმოვანი ცხიმის გამოყოფა განსაკუთრებით აქტიური ხდება, თუ ხშირად იკეთებთ მჭიდრო ვარცხნილობებს, რომლებშიც თმა განიცდის ზედმეტ დაძაბულობას - კუდი, ფუნთუშა, რთული სტილისტიკა მძიმე მეტალის სამკაულებით და ა.შ.

თერმული ხელსაწყოების - თმის საშრობის, დაუთოების, დახვევის უთოების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმის ჭარბი შემცველობა. შეეცადეთ იპოვოთ უფრო ნაზი სტილის მეთოდები ან დააყენოთ მოწყობილობებზე ოპტიმალური ტემპერატურა, რათა არ დაწვათ კულულები და არ მოხდეს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტიური მუშაობის პროვოცირება.

იმისათვის, რომ თმა ყოველდღე არ დაიბანოთ და წესიერად გამოიყურებოდეთ, შეგიძლიათ დროდადრო გამოიყენოთ სპეციალური შამპუნის ფხვნილი. წაისვით თმის ძირებზე, შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს, შემდეგ კი სავარცხლით უპრობლემოდ იშლება.

მოერიდეთ შამპუნებს, რომლებიც შეიცავს სილიკონს, სულფატებს, პარაბენებს და სხვა სინთეზურ ინგრედიენტებს. უპირატესობა მიანიჭეთ შამპუნებს, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად თქვენი თმის ტიპისთვის, მათ ასევე უნდა მიუთითონ, რომ პროდუქტები შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ცხიმიანი თმის ეფექტურ საშუალებებს შორის შეიძლება გამოიყოს ბრენდების Yves Rocher, L'Etoile პროდუქტები. ამ ტიპის თმის ყველა პროდუქტი აღადგენს თავის კანის ბუნებრივ ბალანსს, ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალიზებას, ხსნის ქავილს, ქერტლს და ქერტლს.

ყოველდღე საჭიროა თითების წვერებით სკალპის მასაჟი - ეს ხელს შეუწყობს ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, მათ ჟანგბადით გაჯერებას. ძალიან ეფექტურია სკალპის პილინგი – სკრაბი ეპიდერმისიდან მკვდარ ქერცლებს აშორებს, ეს კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს.

კვება ცხიმიანი თმისთვის

თმა და კანი ძალიან მგრძნობიარეა ჩვენი ნაწლავების მდგომარეობის მიმართ. ყველაფერი, რასაც ჩვენ ვჭამთ, გავლენას ახდენს ჩვენს გარეგნობაზე. ზედმეტ ცხიმიან თმას რომ გაუმკლავდეთ, უარი უნდა თქვათ ცხიმიან, შებოლილ, მარილიან, მწნილ, ცხარე და ცხარე საკვებზე. ეცადეთ სწორად იკვებოთ - მარცვლეული, ხორცი, ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები. უპირატესობა მიანიჭეთ მომზადების ჯანსაღ გზებს - ჩაშუშვას, ცხობას, ორთქლზე მოხარშვას. ძალიან მნიშვნელოვანია ვიტამინ B-ს შემცველი მეტი საკვების მიღება - ეს არის წიწიბურა, თხილი, წითელი ხორცი და თევზი, ნიორი, კივი. უარი თქვით ყავაზე და ალკოჰოლზე - ეს სასმელები შლის B ვიტამინს. დალიეთ საკმარისი წყალი - ტენიანობა ხელს შეუწყობს კულულების სიმშრალისგან დაცვას. შეეცადეთ იკვებოთ სწორად და დაბალანსებულად - შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ არა მხოლოდ თმის მდგომარეობა, არამედ დაკარგოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი.

ხელნაკეთი ნიღბები ძალიან ეფექტურია ცხიმოვანი ცხიმის გაზრდილი სეკრეციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. გამოიყენეთ მხოლოდ ყველაზე ეფექტური და დადასტურებული რეცეპტები.

1. მცენარეული სარეცხი საშუალებები.მწვანილი შესანიშნავად ასრულებს ცხიმის აქტიურ წარმოებას, ათავისუფლებს ანთებას და ამშვიდებს თავის კანს, ათავისუფლებს ქავილს. ჩვეულებად აქციეთ დეკორქციის მომზადება ყოველი შამპუნის წინ. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი მცენარე ან რამდენიმე სახის მწვანილი. გვირილა ხსნის გაღიზიანებას და ამშვიდებს, სალბი ხსნის ცხიმიანობას, პიტნა და ევკალიპტი ანიჭებს კულულებს სიახლეს და რბილობას, ჭინჭარი შესანიშნავად თრგუნავს ქერტლის გარეგნობას. მუხის ქერქის დეკორქცია დაგეხმარებათ ზედმეტი ცხიმისგან თავის დაღწევაში - ის შეიცავს უამრავ ტანინს. მომზადებული დეკორნით, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩამოიბანოთ თმა დაბანის შემდეგ, არ ჩამოიბანოთ, არამედ წაუსვით ხსნარი პირსახოცით.
2. კოსმეტიკური ზეთი.ცხიმიანი თმის მფლობელები თავს არიდებენ კოსმეტიკურ ზეთებს, მიაჩნიათ, რომ ეს თმას კიდევ უფრო ცხიმიან და ცხიმიანს გახდის. მაგრამ ეს არ არის. ზოგიერთი ზეთი შესანიშნავად შეიწოვება, არ ტოვებს ცხიმიან კვალს, კვებავს კანს ისე, რომ არ დასჭირდეს დამატებითი შეზეთვა, ანუ არ გამოყოფს საკუთარ ცხიმს. ამ ზეთებს მიეკუთვნება ქოქოსის ზეთი - ეს იდეალური საშუალებაა ცხიმიანი თმისთვის, არ ტოვებს ცხიმიან გარსს, სათანადო ჩამობანვით, ღეროები არ ეწებება, ხვეულები რჩება სუფთა და დამსხვრეული. ქოქოსის ზეთის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის, ჩაის ხის, ჟოჟობას, ლავანდის და როზმარინის ზეთები.
3. კეფირი, ლიმონი, ცილა და შვრიის ფაფა.ეს არის ძლიერი ნიღაბი ცხიმიანი თმისთვის, რომელიც პირველი წასმის შემდეგ მისცემს რეალურ შედეგს - თმა უფრო დიდხანს დარჩება სუფთა და სუფთა. ლიმონი ნაზად აშრობს თავის კანს, შვრიის ფაფა შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს, კვერცხის ცილა და ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ნორმალიზებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. შეურიეთ ერთი ცილა ორ სუფრის კოვზ კეფირს, სუფრის კოვზ ლიმონის წვენსა და შვრიის ფაფას, რომ მიიღოთ სქელი კრემისებრი ნარევი. წაისვით ნარევი სკალპზე, საღებავის მსგავსად, შეიფუთეთ გარსით და გააჩერეთ რამდენიმე საათი.
4. ყავა და კონიაკი.შეურიეთ ძლიერი ყავა და მაღალი ხარისხის კონიაკი თანაბარი პროპორციით, ჩამოიბანეთ თმა ამ კომპოზიციით ისე, რომ ფესვები კარგად იყოს გაჯერებული. გაიჩერეთ ნიღაბი რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით და თბილი წყლით.
5. კოსმეტიკური თიხა.ეს არის შესანიშნავი ინგრედიენტი ცხიმიანი თმის ტიპისთვის. თიხა შესანიშნავად ასუფთავებს თმას, აღადგენს თმის ღეროს წყლის ბალანსს, აქრობს თმის ცხიმიანობას და ხსნის თავის კანის გაღიზიანებას. იყიდება ლურჯი, წითელი, თეთრი და მწვანე თიხა - თითოეული კომპოზიცია ძალიან სასარგებლოა და განსხვავდება მხოლოდ მინერალების რაოდენობითა და მრავალფეროვნებით. თიხა განზავებულია რძით ან წყლით, წაისვით თმაზე, შეინახეთ ნიღაბი მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში ან სრულ გაშრობამდე.
6. ზღვის მარილი, თაფლი და ალოეს სკრაბი.სკრაბი ეფექტური საშუალებაა სკალპის მასაჟისთვის, დიდი ზღვის მარილის ნაწილაკები ფაქტიურად ასუფთავებს კანის ზედაპირს აქერცლისა და ქერტლის ფანტელებისგან. თაფლი საჭიროა ნიღაბში ეპიდერმისის ღრმა კვებისათვის. ალოე დეზინფექციას უკეთებს კანის გაწმენდილ ზედაპირს, აფერხებს ქერტლს და აფერხებს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას. თაფლი წინასწარ უნდა გაცხელდეს წყლის აბაზანაში, თანაბარი პროპორციით შეურიოთ ალოეს წვენს, დაუმატოთ ცოტაოდენი უხეში ზღვის მარილი. სკრაბი უნდა იქნას გამოყენებული მარილის გახსნამდე. სკალპის ინტენსიური მასაჟის შემდეგ დაიდეთ ნიღაბი თმაზე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
7. ხილის რუბლს შეადგენს.ხილის წვენებს აქვს გამოხატული საშრობი ეფექტი. განსაკუთრებით ეფექტურია ხილი, რომელიც შეიცავს უამრავ მჟავას - ციტრუსები, ვაშლი, ანანასი, მარწყვი. შერჩეული ხილის ან კენკრის წვენი უნდა შეიზილოთ თავის კანში პატარა ღრუბლით ან ბამბის საფენით. მაგალითად, ფორთოხლის შემდეგ, თმას ვერ დაიბანთ - ისინი ერთმანეთს არ ეწებება, პირიქით, ციტრუსის სასიამოვნო არომატს შეიძენს.

სახლის ნიღბები არ იძლევა მყისიერ შედეგს. რა თქმა უნდა, მცირე გაუმჯობესება შეიძლება შესამჩნევი იყოს პირველივე განაცხადის შემდეგ, თუმცა ცხიმიანი თმის სრულად მოშორება მხოლოდ 2-3 თვიანი მკურნალობის კურსის შემდეგ შეგიძლიათ. ამ პერიოდში კვირაში 3-ჯერ უნდა გაიკეთოთ სხვადასხვა ნიღბები ერთმანეთის მონაცვლეობით, კულულები გამუდმებით ჩამოიბანოთ თმის მცენარეული დეკორაციებით დაბანის შემდეგ.

თუ ყველა ეს აქტივობა არ გეხმარებათ ზედმეტი ცხიმის დამოუკიდებლად მოშორებაში, მაშინ უნდა მიმართოთ ტრიქოლოგს, შესაძლოა ის დაგინიშნოთ მედიკამენტები ან კოსმეტიკური პროცედურები. მათ შორის შეიძლება იყოს მეზოთერაპია, ოზონოთერაპია, ლაზერული მკურნალობა ან თხევადი აზოტი. თმის დამუშავება შესაძლებელია და საჭიროა, მთავარია იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად!

ვიდეო: ცხიმიანი თმის განახლების მარტივი გზა

თუ თმა ცხიმიანი, ბზინვარე და წებოვანი ხდება თმის დაბანიდან მეორე დღეს, მაშინ ცხიმიანი თმა გაქვთ. ეს ხდება, რომ თმა ცხიმიანი ხდება მათი დაბანიდან რამდენიმე საათში. მტვერი, ჭუჭყი და სხვა ნაწილაკები ძალიან ადვილად ეწებება ასეთ თმას და ხშირად ცხიმიანი ქერტლიც ჩნდება. ეს ყველაფერი თმას ხდის არამიმზიდველს და ცელქს, სტილი მაშინვე ეცემა ცხიმოვანი ყინულის სიმძიმის ქვეშ და უბრალოდ ნორმალურ თავს მაინც ვერ მიაღწევ.

რატომ ხდება თმა ცხიმიანი?

ზოგადად, ცხიმის გამომუშავება აბსოლუტურად ნორმალური ფიზიოლოგიური პროცესია. სხვა საქმეა, რამდენად აქტიურია ეს განვითარება. ძირებში ცხიმიანი თმა არა მხოლოდ მახინჯი გამოიყურება, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენაც. ეს ყველაფერი იმის გამო ხდება, რომ ცხიმი ხურავს სკალპის ფორებს, რაც ხელს უშლის კანის უჯრედების სუნთქვას. შედეგად მიკროცირკულაცია რთულდება და თმის ფოლიკულების კვება უარესდება. შედეგად სუსტდება, თმა თხელდება და ცვივა.

Საინტერესო ფაქტი:თმის მაქსიმალური სიცოცხლის ხანგრძლივობა მხოლოდ 5 წელია. ამიტომ, დღეში 100-მდე თმის ცვენა არ ითვლება კრიტიკულად.

მკაცრად რომ ვთქვათ, "ცხიმიანი თმა" არასწორი ტერმინია. მხოლოდ სკალპი შეიძლება იყოს ცხიმიანი და ფესვები უკვე დაბინძურებულია მისგან. ცხიმის აქტიური გამომუშავების მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. დავასახელოთ ყველაზე გავრცელებული:

• ჰორმონალური დისბალანსი
• არასწორი კვება
• არასწორი თმის მოვლა

ამ პრობლემის გადაწყვეტა დამოკიდებულია მისი სიმძიმის ხარისხზე. თუ თმა უკვე შუა დღის განმავლობაში დაგეუფლდებათ, სპეციალისტების რჩევის გარეშე არ შეგიძლიათ.

დაიბანეთ თმა სწორად

ცხიმიანი თმის მოვლისას მთავარია ისწავლოთ როგორ დაიბანოთ თმა სწორად. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ რაც უფრო ხშირად იბანთ თმას, მით უფრო სწრაფად ეჩვევიან და იწყებენ ცხიმიანობას, ამიტომ ცხიმიანი თმა ხშირად არ უნდა დაიბანოთ. მაგრამ ეს ასე არ არის. ტრიქოლოგები ირწმუნებიან: ცხიმიანი თმა (ისევე როგორც სხვა) უნდა დაიბანოთ, რადგან ჭუჭყიანდება. თუმცა, თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული წესები:

• ცხიმიანი თმის წყალი აუცილებლად თბილი უნდა იყოს, შესაძლოა ოდნავ გრილიც. ცხელი წყალი ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, ცხიმიან თმას კი ეს უკვე პრობლემაა.
• კარგი ეფექტი იქნება თმის ჩამობანა ცივი წყლით - ავიწროებს ფორებს და ხელს უშლის ცხიმის გამოყოფას.
• თუ იყენებთ შამპუნს წარწერით „მთელი ოჯახისთვის“ ან „ყველა ტიპის თმისთვის“, ან საერთოდ არ ფიქრობთ, რითი იბანთ თმას, ეს უნდა გამოსწორდეს. შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის უნდა იყოს თქვენს თაროზე.
• თუ თქვენ ცდილობთ გადაჭრათ თქვენი ცხიმიანი თმის პრობლემა ხშირი დაბანით, რეალურად მხოლოდ ამძიმებთ მას. ფაქტია, რომ ცხიმი გონივრული რაოდენობით უბრალოდ აუცილებელია კანისთვის. კვებავს და იცავს, აყალიბებს თხელ ფენას. თუ მუდმივი რეცხვით ჩამოიბანთ, მაშინ ჯირკვლებისთვის ეს უფრო აქტიური მუშაობის ნიშანი იქნება. შეეცადეთ დაიბანოთ თმა ცოტა უფრო იშვიათად. დიახ, თავიდან ძალიან არასასიამოვნო და მახინჯი იქნება, მაგრამ ორიოდე კვირის შემდეგ დაინახავთ, რომ თმის დაბანა ნაკლებად ხშირად შეგიძლიათ.
• თუ თმა ძალიან სწრაფად გცხიმდება, შეგიძლიათ ეცადოთ, თმის ძირები არ დაიბანოთ შამპუნით, სანამ თმა ოდნავ მაინც არ ცხიმიანდება. მაგრამ არასოდეს არ შეიზილოთ შამპუნი თქვენს სკალპში.

კოსმეტიკა ცხიმიანი თმისთვის

პირველ რიგში, ეს არის შამპუნი. შამპუნი, რა თქმა უნდა, განსაკუთრებული უნდა იყოს - ცხიმიანი თმისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თმა უკვე შეკრულია ცხიმიან ღეროებად. ის შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებებს, რომლებიც ამცირებენ ცხიმის გამომუშავებას. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ:

შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის Mon Platin Professional Classic- შამპუნი ცხიმიანი სკალპისა და თმისთვის, რომელიც ასტაბილურებს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსს. ხელს უწყობს სკალპის და თმის გაწმენდას ზედმეტი ცხიმოვანი სეკრეციისგან. შეიცავს ძალიან რბილ კანის გამწმენდ ინგრედიენტებს, რომლებიც არ აშრობენ თმას. შამპუნის წასმის შემდეგ თმა ჯანსაღი ხდება; შამპუნი აქრობს ცხიმიანობის შეგრძნებას და თმას რბილს ხდის; შეიცავს ფილტრებს, რომლებიც იცავს გარემოსა და მზის მავნე ზემოქმედებისგან. საკმაოდ ხშირად გამოიყენება თმის ცხიმიანობის ხარისხზე.

დამაბალანსებელი შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის შავი ხიზილალის ექსტრაქტით Mon Platin Professional.ცხიმიანი თმა და ცხიმიანი კანი ცხიმოვანი ჯირკვლების გაუწონასწორებელი ფუნქციის შედეგია. შამპუნი ეფექტურად აშორებს ზედმეტ ცხიმს თმასა და სკალპს. გამდიდრებულია შავი ხიზილალის ექსტრაქტით და ანტიოქსიდანტებით (ბროწეულის და ჩაის ხის ექსტრაქტები) ბზინვისა და ფერის ტონის შენარჩუნებაში. pH დონე შეესაბამება სკალპის ბუნებრივ მჟავიანობას, რომელიც აბალანსებს სკალპში მეტაბოლურ პროცესებს, ტოვებს თმას რბილს და სიახლის შეგრძნებას - გამოყენების შემდეგ 48 საათის განმავლობაში.

მაგრამ თუ თმას ყოველდღე იბანთ, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ რბილი შამპუნი ყოველდღიური გამოყენებისთვის - ეს არ აზიანებს თმას და თავის კანს. იდეალურია ამ შემთხვევისთვის: უნიკალური შამპუნი თმისთვის უმარილო Mon Platin Professional.განკუთვნილია ქიმიურად დამუშავებული თმისთვის (გასწორება, კერატინის მოვლა, შეღებვა, გაღიავება და ა.შ.)
შემადგენლობა:დამზადებულია აბრეშუმის ცილების საფუძველზე და გამდიდრებულია შავი ხიზილალათ, ასევე მცენარეული ექსტრაქტებით - ბროწეულისა და მწვანე ჩაის ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ტექსტურის შენარჩუნებას და ასევე იცავს ამინდის პირობებისგან, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს თმაზე.
მოქმედება:იცავს თმას, არ შეიცავს მარილებს და არ უძლებს ქიმიურ მკურნალობას, ახდენს PH-ის ნორმალიზებას, ანიჭებს თმას ბზინვარებას, ელასტიურობას, რბილობას და სიცოცხლისუნარიანობას. გამოყენების წესი: წაისვით მცირე რაოდენობით შამპუნი სველ თმაზე, მასაჟის მოძრაობებით გაანაწილეთ თავის მთელ ზედაპირზე და ჩამოიბანეთ. საჭიროების შემთხვევაში, პროცედურა კვლავ გაიმეორეთ.

თქვენ არ შეგიძლიათ ხშირად შეცვალოთ შამპუნები: დღეს ცხიმიანი თმისთვის, ხვალ კი ნორმალური. ეს არის დამატებითი სტრესი თქვენი თმისთვის. სახსრების ეფექტურობაში უფრო დარწმუნებული რომ იყოთ, უმჯობესია შეიძინოთ ისინი პროფესიონალურ მაღაზიებში. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია. ზონდების გამოყენება კარგი იდეაა.

შამპუნები ჭინჭრის, ცხენის კუდის, კოლტფუტის, კალამუსის, სალბის, ზღვის მცენარეების ექსტრაქტით, ცილებით, ვიტამინებით, თუთიით კარგად შეეფერება ცხიმიან თმას. რაც შეეხება სტილის პროდუქტებს - ყველა სახის მუსს, გელს, სპრეს, ქაფს და სხვა ნივთებს - უმჯობესია უარი თქვან მათზე. ყველა ეს პროდუქტი ხელს უწყობს თმის სწრაფ დაბინძურებას.

სავარცხელი რაც შეიძლება ნაკლებად

ვარცხნის დროს ხდება სკალპის მასაჟი, მათ შორის ცხიმოვანი ჯირკვლები, რაც ასტიმულირებს მათ მუშაობას და ზრდის სეკრეციის გამომუშავებას. ამიტომ, სასურველია, ცხიმიანი თმა საერთოდ არ დაივარცხნოთ. მაგრამ რადგან ეს ნაკლებად სავარაუდოა ქალებისთვის, შეეცადეთ მათ რაც შეიძლება ნაკლებად დაავარცხნოთ. შეარჩიეთ სავარცხლები დიდი, ფართო კბილებით.

იდეალური ვარცხნილობა

ცხიმიანი თმის მფლობელებმა იციან, რამდენად რთულია თავზე ადამიანის იერის მიღწევა. ცხიმიანი ბზინვარება განსაკუთრებით შესამჩნევია გრძელ თმაზე. გრძელი თმის ვარცხნილობა ბევრად უფრო პრობლემურია და ასეთი თმის გარეგნობა, რბილად რომ ვთქვათ, არც თუ ისე კარგია. ამიტომ ცხიმიანი თმისთვის საუკეთესო გამოსავალი არის მოკლე თმის შეჭრა – გრძელი, ცხიმიანი კულულების მოვლა ძალიან რთულია. გარდა ამისა, მოკლე თმა სწრაფად შრება და ეს საშუალებას მოგცემთ არ გამოიყენოთ ფენი, რაც მხოლოდ პლუსია ნებისმიერი თმისთვის. შეგიძლიათ პერმის გაკეთება. პროცედურა თავისთავად ოდნავ „აშრობს“ ცხიმოვან ჯირკვლებს. კულულები კი ვარცხნილობას მოცულობას შესძენს და თავის ძირიდან ოდნავ წამოიწევს და ცხიმს ნაკლებად შთანთქავს. თმის საღებავს შეუძლია სკალპის გამოშრობა. თქვენ არ გჭირდებათ თმის ფერის შეცვლა ერთდროულად - შეგიძლიათ აირჩიოთ შესაბამისი საღებავი. მაგრამ პირველ რიგში გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან – თმის შეღებვა შესაძლოა ყველასთვის შესაფერისი გამოსავალი არ იყოს. და არ უნდა აირჩიოთ ჩრდილები ქერა დიაპაზონში - ისინი არ არის შესაფერისი ცხიმიანი თმისთვის, უმჯობესია ხაზი გავუსვა.

დაარეგულირეთ თქვენი დიეტა

ვინაიდან ყველა გარე გამოვლინებას ყოველთვის აქვს კავშირი შინაგან ორგანოებთან და პროცესებთან, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს კვებას. ცხიმიან თმას არ უყვარს ცხიმიანი, ტკბილი, შებოლილი, ყავა, ალკოჰოლი, კონსერვები, მწნილები, სანელებლები და სანელებლები - შეეცადეთ გამორიცხოთ ან მინიმუმ შეზღუდოთ მათი გამოყენება. მაგრამ შვრიის ფაფა და რძემჟავა პროდუქტები, პირიქით, სასარგებლო იქნება. მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული (განსაკუთრებით ჭარხალი და კომბოსტო). საკვები უნდა იყოს ახლად მომზადებული, მდიდარი ცილებით და მინერალებით. კვება აუცილებლად უნდა იყოს დაბალანსებული, რადგან თმის მომატებული ცხიმიანობის ერთ-ერთი მიზეზი მხოლოდ ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობაა. გაუფრთხილდით რკინის, გოგირდის, A, B1, B2 და C ვიტამინების საკმარის მიღებას - ისინი ხელს უწყობენ თმის სილამაზესა და ჯანმრთელობას.

უსაქმოდ ნუ იქნები! მთავარია პრობლემა არ დაიწყოს. ბევრს ჰგონია, რომ ცხიმიანი თმით ისინი განწირულნი არიან და რაც არ უნდა გააკეთო, ვერაფერს უშველის. მაგრამ ეს არ არის. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ, თუ დაიცავთ ყველა აღწერილ რეკომენდაციას. გამუდმებით ჩაკეტილი ცხიმოვანი ჯირკვლები და ჭუჭყიანი თავი შესანიშნავი ადგილია პათოგენური ბაქტერიებისთვის. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბევრად უფრო სერიოზული შედეგები, სიმელოტემდე. ამიტომ არ დაიზაროთ, სწორად მოუარეთ თმას და მადლობას მოგახსენებთ უფრო ჯანსაღი და ლამაზი იერისთვის. და თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს, მაშინ მიმართეთ სპეციალისტს - ტრიქოლოგის რჩევას. და თქვენი თმა გაბრწყინდება განსხვავებული - ჯანსაღი ბზინვარებით!

გამარჯობა მკითხველებო. დღეს მინდა ვისაუბრო თმაზე. ლამაზი, მდიდრული თმა ყველა ქალის დეკორაცია და სიამაყეა. გრძელი თმა ძალიან მიყვარს, მაგრამ მხოლოდ სიყვარული არ კმარა, თმას მოვლა სჭირდება. ბოლო ერთი წლის განმავლობაში ბევრი რამ შეიცვალა თმის მოვლის სფეროში. ყველა სტატია ნიღბების, ზეთებისა და თმის მოვლის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ბლოგზე. ზამთარში, ქუდს რომ ვიხურავ, თმა სწრაფად მიბინძურდება. იმის გამო, რომ თმა გრძელია, ძირებში თმა ცხიმიანი ხდება, თმის ბოლოები კი მშრალი. რომელი გასასვლელი? ასევე არ არის რეკომენდებული თმის ძალიან ხშირად დაბანა, რადგან ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო ინტენსიურად იწყებენ ცხიმოვანი ფენის აღდგენას, ანუ შურისძიებით მუშაობენ. ითვლება, რომ თმის დაბანა კვირაში 1-3-ჯერ, თმის ტიპის მიხედვით, ნორმალურია. მაგრამ თუ საღამოს, დილის დაბანის შემდეგ, თმა გარეგნულად "ბინძური" ხდება, მაშინ თქვენ უნდა მოძებნოთ თმის გაზრდილი ცხიმიანობის მიზეზი.

ეს პრობლემა შეიძლება შეინიშნოს ზაფხულში ან ზამთარში. რატომ აწყდებით ამ მდგომარეობას ზამთარში, როცა ქუდს ატარებთ? რადგან თავსაბურავის ხანგრძლივი ტარება ცხიმის უხვად გამოყოფას იწვევს, ვინაიდან თავსაბურავი ხელს უშლის სკალპის „სუნთქვას“.

თუ თმაში ცხიმის შემცველობა მხოლოდ ძლიერდება, მაშინ ეს არის ექიმთან მისვლის მიზეზი, ეს არის "სიგნალები" სხეულის დარღვევის შესახებ. ექიმი დაგეხმარებათ გამოავლინოს ზედმეტი ცხიმიანი თმის მიზეზები და შეარჩიოს სწორი მკურნალობა.

რატომ ბინძურდება თმა სწრაფად. Მიზეზები.

სწრაფად ბინძური თმის მოვლისას მთავარია სწორი კვება და სწორი თმის მოვლა. და ასევე, სწორად შერჩეული შამპუნი, ნიღბები კვირაში რამდენჯერმე. ჩამოიბანეთ თმა მწვანილის ნახარშით ან ლიმონით დამჟავებული წყლით. მაგრამ ჯერ ვნახოთ, რა იწვევს თმის სწრაფად ცხიმიანობას.

• თუ გავითვალისწინებთ თმის სტრუქტურას, მაშინ თმა თავად ვერ გახდება ცხიმიანი. ცხიმი გამოიყოფა სკალპში მდებარე ცხიმოვანი ჯირკვლებით. ეს ყველაფერი აუცილებელია სკალპის გამოშრობის თავიდან ასაცილებლად. ზოგიერთ ადამიანში ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო აქტიურად მუშაობენ, ვიდრე სხვებში.
• ცხიმიანი თმის ერთ-ერთი მიზეზი არასწორი კვებაა. ყავის, ცხიმიანი, ტკბილი, ცხიმიანი ხორცის კერძების გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ცხიმიანი თმა. არ არის აუცილებელი ამ პროდუქტებზე უარის თქმა, შეგიძლიათ უბრალოდ გარკვეული ხნით გამორიცხოთ რაციონიდან. ყურადღება მიაქციეთ ბოსტნეულს, ხილს, მარცვლეულს, თევზს.
• ანტიბიოტიკების და გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე. ჰორმონები დიდ გავლენას ახდენენ სხეულზე.
• მიზეზები ასევე მოიცავს სტრესულ სიტუაციებს.
• ხშირი რეცხვა იწვევს იმ ფაქტს, რომ თმა სწრაფად იწყებს ჭუჭყს. ყურადღება მიაქციეთ შამპუნს, რომელსაც იყენებთ თმის დასაბანად. შამპუნს ვიყენებ თმის დასაბანად SLS-ის გარეშე, შამპუნით SLS-ით ვიბან ზეთის ნიღბებს. შამპუნით თმის დაბანის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის ბალზამი. ბალზამი არ წაისვათ ფესვებზე, მხოლოდ სიგრძეზე.
• თმის დაბანის შემდეგ თმა გრილი წყლით უნდა ჩამოიბანოთ. მაგრამ, მინდა აღვნიშნო ის ფაქტი, რომ ზედმეტი ცხიმიანი თმის შემთხვევაში არ გამოიყენოთ თმის ბალზამი, უმჯობესია ჩამოიბანოთ თმა ლიმონით ან ვაშლის ძმრით დამჟავებული წყლით. როგორ გამოვიყენოთ ვაშლის სიდრი ძმარი თმისთვის და როგორ ჩამოიბანოთ თმა ვაშლის ძმრით, შეგიძლიათ იხილოთ სტატიაში "".

• შესაძლებელია თმის ცხიმიანობის მომატება ხშირი ვარცხნის, უთოის გამოყენებისას თმის გასასწორებლად.ფენის ხშირი გამოყენება, ვინაიდან ცხელი ჰაერი უარყოფითად მოქმედებს ცხიმოვან ჯირკვლებზე.
• თმის ძალიან ცხელი წყლით დაბანა ასევე უარყოფითად მოქმედებს თმაზე. დაიბანეთ თმა სხეულის ტემპერატურასთან ახლოს წყლით. თმის დაბანის შემდეგ უმჯობესია ჩამოიბანოთ თმა გრილი წყლით.

ასევე, აუცილებლად დაიბანეთ სავარცხლები, რომლებითაც თმას ივარცხნით. მიიღეთ ვიტამინების კომპლექსი, რომელიც შეიცავს B, C, E ჯგუფების ვიტამინებს, რკინას, გოგირდს და სხვა მიკროელემენტებს.

დაიბანეთ თმა მხოლოდ თბილი წყლით, მაგრამ არა ცხელი, რადგან ცხელი წყალი ზრდის ცხიმის გამომუშავებას, ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. ჩამოიბანეთ თმა გრილი წყლით დაბანის შემდეგ.

თმა სწრაფად ცხიმიანდება. Რა უნდა ვქნა? ნიღბები. ზრუნვა.

შამპუნი თმის დასაბანად უმჯობესია აირჩიოთ გამჭვირვალე, საღებავების გარეშე, რა თქმა უნდა, ცხიმიანი თმისთვის. შეარჩიეთ შამპუნები ბუნებრივი მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე. მაგალითად, სალბით, ჩინური ლიმონის ბალახით, კალენდულით, ჭინჭრით. წაისვით შამპუნი თმაზე, შემდეგ კი საჭიროა შამპუნის ნაწილი საგულდაგულოდ ააფოთოთ, სასურველია თმაზე 5 წუთით გაიჩეროთ, შემდეგ ჩამოიბანოთ წყლით, პროცედურა შეიძლება განმეორდეს.

თმის ბალზამის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყალი ვაშლის ძმრით ან ლიმონის წვენით. ლიტრ წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი, ან ერთი ლიმონის წვენი. ცხიმიანი თმისთვის შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა პიტნის ინფუზიით. თითო ლიტრ მდუღარე წყალში საჭიროა 2 სუფრის კოვზი პიტნა, დაჟინებით, გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ თმა.

თუ თმა გრძელია, მაშინ შეიძლება სხვა პრობლემა შეგექმნათ. თმა ძირებში ცხიმიანია და ბოლოებში მშრალი, შემდეგ აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღაბი ცხიმიანი თმისთვის ძირებში და ზეთების ნიღაბი მშრალი ბოლოებისთვის. თმის ბოლოებზე ვიყენებ ხორბლის ჩანასახის ზეთს, ქოქოსის ზეთს, ჟოჟობას, ნუშის ზეთს, ატმის ზეთს. ზეთს ვასხამ სუფთა სახით, სურვილის შემთხვევაში შემიძლია დავამატო რამდენიმე წვეთი ლავანდის ეთერზეთი.

მარილის პილინგი თმისთვის. ცხიმიანი თმის შემთხვევაში შეგიძლიათ გააკეთოთ მარილის პილინგი თმისთვის. უმჯობესია პილინგი კვირაში ერთხელ, დაახლოებით 3-5 პროცედურა, შემდეგ კი შესვენება. ვიღებ სამ სუფრის კოვზ წვრილ ზღვის მარილს შერეული ორი სუფრის კოვზ თმის ბალზამთან, ვამატებ რამდენიმე წვეთ ეთერზეთს, ვიყენებ ლავანდის ზეთს. ნარევს ვისვამ სველ თმაზე, ნაზად ვიმასაჟებ თავის კანს, ვტოვებ 5-10 წუთი, შემდეგ ჩამოვიბანე შამპუნით. დამატებითი ინფორმაციისთვის, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მარილის პილინგი თმისთვის, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში "".

ეთერზეთები ცხიმიანი თმისთვის. თუ თმა სწრაფად ბინძურდება, ყურადღება მიაქციეთ ეთერზეთებს. ცხიმიანი თმისთვის შესაფერისია ლავანდა, ლიმონი, ჩაის ხე, ლიმონის ბალზამი, პიტნა, გრეიფრუტი, ბერგამოტი. ეს ეთერზეთები შეიძლება დაემატოს თმის ნიღბებს.

მდოგვის ნიღაბი თმისთვის. ცხიმიანი თმისთვის მდოგვის ნიღაბი შესანიშნავია. სავსებით საკმარისია ასეთი ნიღბის გაკეთება კვირაში ერთხელ. ეს ნიღაბი ასევე ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას. ნიღბისთვის 2 სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვი ცხელი წყლით უნდა განზავდეს დაფქულ მდგომარეობაში, დაუმატოთ 2-3 სუფრის კოვზი ზეთი (ატამი, ნუში ან სხვა), ნარევს დაუმატოთ ქათმის გული. წაისვით ნიღაბი თმის ძირებზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ ნიღაბი გრილი წყლით ისე, რომ გული თმაზე არ დაიხვიოს და შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.

კეფირის ნიღაბი ცხიმიანი თმისთვის. ცხიმიანი თმით შეგიძლიათ 200 გრამ კეფირში გახსენით კოვზი ლურჯი თიხა და შეიზილეთ თმის ძირებში, გაიჩერეთ ნახევარი საათით. კეფირი საუკეთესოდ გამოიყენება ცხიმის მინიმალური პროცენტით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით. ეს ნიღაბი მოგაშორებთ ზედმეტ ცხიმს და თქვენს თმას ჯანსაღ ბზინვარებას მიანიჭებს. ნიღბის შემდეგ თმა უფრო ელასტიური ხდება.

მწვანილის დეკორქცია ან ინფუზია. შამპუნით თმის დაბანის შემდეგ, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა მწვანილის ინფუზიით. ცხიმიანი თმისთვის ასეთი მწვანილი შესაფერისია: ჭინჭრის ციება, პიტნა, ლიმონის ბალზამი, ცაცხვი, გვირილა, პლანეტა, სალბი, კოლტფუტი, კალამუსი, იარუსი. ლიტრი ადუღებული წყლისთვის საჭიროა 2 ს.კ. მწვანილის კოვზები. ბალახს დაასხით მდუღარე წყალი, დაახურეთ თავსახური, გააჩერეთ. ვფილტრავთ საინფუზიოს და ჩამოიბანეთ თმა გრილი ინფუზიით დაბანის შემდეგ.

ნიღაბი გულითა და ლიმონით. გული შეურიეთ 2-3 სუფრის კოვზ ლიმონის წვენს და წაისვით თმის ძირებში ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი გრილი წყლით და შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით. მაგრამ, ასეთი ნიღაბი არ უნდა გამოიყენოთ სკალპზე ჭრილობების ან მიკრობზარების დროს, რადგან არასასურველია ჭრილობაში ლიმონის წვენის მოხვედრა.

ცხიმიანი თმა ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე მოდურ ვარცხნილობას, არეულ იერს ანიჭებს. მიმზიდველად რომ გამოიყურებოდეს, სწრაფი დაბინძურებისკენ მიდრეკილი თმის მფლობელები ყოველდღიურად უნდა დაიბანონ თმა. მაგრამ ესეც დიდად არ ზოგავს სიტუაციას, რადგან დილით დაბანილი თმა საღამოს ცხიმიანი ხდება. ამიტომ, ყველაზე აქტუალური კითხვაა, რა უნდა გააკეთოს, თუ თმა სწრაფად გახდება ცხიმიანი.

ყოველდღიური რეცხვა ართულებს ცხოვრებას, რადგან ყოველთვის არ არის შესაძლებელი წყლის პროცედურების ჩატარება მოგზაურობისას ან მივლინებისას. დიახ, და ტრიქოლოგების უმეტესობა თანხმდება, რომ თმის ყოველდღიურად დაბანა არ ღირს, რადგან ეს არის დამატებითი სტიმული ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობისა და თმის ცხიმიანობის გაზრდისთვის. როგორ გამოვიდეთ ამ მოჯადოებული წრიდან? არსებობს თუ არა მარტივი გზები ცხიმის გამოყოფის შესამცირებლად და თმის ცუდი მდგომარეობის მთავარი მიზეზის აღმოსაფხვრელად? ამ სტატიაში ჩვენ აგიხსნით, რატომ ხდება თმა ძალიან სწრაფად ცხიმიანი და როგორ მოვიშოროთ ეს პრობლემა.

ექსპერტები განსაზღვრავენ რამდენიმე ძირითად მიზეზს, რომელიც გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე:

1. ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციების დარღვევა. ზედმეტი ცხიმიანი თმის ძირითადი მიზეზი სკალპში მდებარე ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი სეკრეციაა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ძალიან ბევრი ცხიმი გამოიყოფა. ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირებისას იგი ასრულებს დამცავ ფუნქციას, იცავს კანს და თმის ძირებს ზედმეტი გამოშრობისგან, ბაქტერიული ფლორის, ჭუჭყიანი ნაწილაკებისგან და ზედმეტი ულტრაიისფერი სხივებისგან. მაგრამ თუ ჯირკვლების ფუნქცია დარღვეულია, ზედმეტი ცხიმი ხდება თმის მოუწესრიგებელი გარეგნობისა და ცხიმიანობის გაზრდის მთავარი მიზეზი.
2. ჰორმონალური დარღვევები. ცხიმის გამომუშავების ზრდა იზრდება უეცარი ჰორმონალური ცვლილებებით, მაგალითად, პუბერტატის, მენოპაუზის, ორსულობის დროს. გარდა ამისა, ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევის მიზეზი შეიძლება იყოს ენდოკრინული დაავადებები, რასაც თან ახლავს გარკვეული ჰორმონების დისბალანსი. ამ შემთხვევაში დარღვევების დიაგნოსტიკისთვის აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს - ენდოკრინოლოგს. გამოკვლევის ჩატარებისა და ჰორმონალური უკმარისობის მიზეზის დადგენის შემდეგ, ექიმს შეეძლება შეარჩიოს მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ ჰორმონების დონის რეგულირება და ცხიმოვანი სეკრეციის გაზრდილი წარმოების აღმოფხვრა.
3. დაუბალანსებელი დიეტა. ცხარე, ცხიმიანი, შემწვარი საკვების რეგულარული მოხმარება უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე. არასწორი კვება, „სწრაფი“ ნახშირწყლების ჭარბი რაოდენობით, რომლებიც გვხვდება ტკბილეულში, ფქვილში და საკონდიტრო ნაწარმში, ხელს უწყობს ცხიმის წარმოების გაზრდას. დიეტაში ახალი ბოსტნეულისა და ხილის, ფერმენტირებული რძის სასმელების, მცენარეული ზეთების ნაკლებობა იწვევს ბერიბერის განვითარებას. ვიტამინების, მიკროელემენტების და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს სკალპის მდგომარეობაზე.
4. Ცუდი ჩვევები. მოწევა, ალკოჰოლის დალევა არის პირდაპირი გზა სკალპის ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევისთვის.
5. არასწორი თმის მოვლა. ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი თმის ტიპის (მშრალი, ცხიმიანი, კომბინირებული) სწორად განსაზღვრა, რათა აირჩიოთ შესაბამისი მოვლა. თუ კოსმეტიკა არ ემთხვევა კანისა და თმის ტიპს, ისინი არამარტო ცხიმიანობის გამკლავებაში დაგეხმარებათ, არამედ პირიქით, შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს თმის მდგომარეობა.
6. . თმის განსაკუთრებით მკვეთრად მომატებული ცხიმიანობა ვლინდება ცივ სეზონზე ქუდის ტარებისას (განსაკუთრებით სინთეტიკური მასალისგან) ან გარეთ ქუდის გარეშე ყოფნისას. დამატებითი ეფექტი შეიძლება მოახდინოს თმის საშრობმა ან დახვევის უთომა, რომელსაც წვერების გაშრობით შეუძლია ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურება და თმის ძირებში ცხიმიანობის გაზრდა.
7. ქრონიკული დაავადებები. თმა ჯანმრთელობის ერთგვარი მაჩვენებელია და თუ მათთან პრობლემები წარმოიქმნება, მაშინ სხეული წესრიგში არ არის. ყველაზე ხშირად, თმის მდგომარეობა უარესობისკენ იცვლება საჭმლის მომნელებელი და ნერვული სისტემის დაავადებებით, ამიტომ მხოლოდ ძირითადი დაავადების აღმოფხვრა დაგეხმარებათ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
8. სკალპის სპეციფიკური დაავადებები. მათ შორისაა სოკოვანი დაავადებები, კერძოდ, სებორეული დერმატიტი, რომელსაც თან ახლავს ცხიმის სეკრეციის მომატება, ქავილი და თმის ცვენა. ასეთი სიმპტომების გამოვლენისას საჭიროა ექიმთან - ტრიქოლოგთან კონსულტაცია მკურნალობის დასანიშნად.
9. გენეტიკური ფაქტორი. თმის ხარისხი, ტიპი და სტრუქტურა ის თვისებებია, რომლებიც მშობლებისგან მემკვიდრეობითაა მიღებული, ამიტომ ცხიმიანი თმის პრობლემა შეიძლება მშობლებისგან შვილებზე გადავიდეს.
10. სტრესი, ფსიქო-ემოციური სტრესი, დეპრესია.ასეთი პირობები უდავოდ მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე, ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია სხვადასხვა ნეგატიურ ფაქტორებთან გამკლავება.

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც თმის მდგომარეობა სასურველს ტოვებს. ნებისმიერი ქალისთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ მხოლოდ მთლიანი ორგანიზმის ჯანმრთელობას შეუძლია თმის სიჯანსაღის გარანტია. მიზეზის გასაგებად უნდა მიმართოთ სპეციალისტს, გაიაროთ შესაბამისი გამოკვლევა და მომავალში დაიცვათ ექიმის რეკომენდაციები.

ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე ძირითადი წესი:

• რეკომენდებულია ვიტამინებისა და მინერალების, განსაკუთრებით A და E ვიტამინის მიღების გაზრდა, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ კოლაგენის ბოჭკოების სინთეზზე, ამაგრებენ თმის სტრუქტურას და აუმჯობესებენ მათ მდგომარეობას. სასარგებლო ნივთიერებები და მიკროელემენტები შეგიძლიათ მიიღოთ მზა მულტივიტამინის კომპლექსებიდან, ან უფრო ხშირად გამოიყენოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული.
• ნუ მიჰყვებით ძალიან ცხელ წყალს, რადგან ეს სტრესულია კანისთვის, იწვევს მის სიმშრალეს და შედეგად ზრდის ცხიმის გამომუშავებას. გამოიყენეთ თბილი წყალი თმის დასაბანად და სასურველია ადუღებული წყალი, არა ონკანიდან. თმის ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია, ამიტომ შეეცადეთ დაიბანოთ თმა სამ დღეში ერთხელ.
• ფრთხილად შეარჩიეთ გამწმენდი თქვენი პრობლემის მიხედვით და გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც განკუთვნილია ცხიმიანი თმისთვის.
• თმის ბალზამი არ უნდა წაისვათ კანზე და შეიზილოთ ფესვებში, რადგან ბალზამი ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს, აძლიერებს ქსოვილის ტროფიკას და სკალპზე წასმისას ხელს შეუწყობს ცხიმის გამოყოფის გაზრდას.
• დაბანის შემდეგ რეკომენდებულია თმის ბუნებრივად გაშრობა და იშვიათი კბილების მქონე ხის სავარცხლით. ყოველი პროცედურის შემდეგ აუცილებელია სავარცხლის საპნით გარეცხვა, რათა მისგან ჭუჭყი და პათოგენური მიკროორგანიზმები მოიცილონ.

თუ დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით ცხიმიან თმას, მიმართეთ ტრიქოლოგს. გამოცდილი სპეციალისტი შეძლებს დაადგინოს ცხიმის ჭარბი გამომუშავების ძირითადი მიზეზები და დანიშნოს საჭირო მკურნალობა, ასევე სწორად დაარეგულიროს თმის მოვლა და გირჩიოთ თქვენი თმისთვის შესაფერისი კოსმეტიკა. ამ შემთხვევაში, კითხვა, თუ რატომ ხდება თმა სწრაფად ცხიმიანი, გადაჭრადი გახდება და პრობლემის დავიწყება დიდი ხნით შეიძლება.

ექიმი გამოასწორებს ორგანიზმში არსებულ შინაგან პრობლემებს, რომლებიც იწვევენ ცხიმის გამომუშავებას. თუ პრობლემის საფუძველი ჰორმონალური დარღვევებია, გადაგამისამართებენ ენდოკრინოლოგის კონსულტაციაზე, რომელიც შეგირჩევთ მკურნალობის აუცილებელ რეჟიმს.

გარდა ამისა, ექიმი დანიშნავს A და E ვიტამინებს, მინერალებს და დაეხმარება დიეტის კორექტირებას. როგორც ზემოთ აღინიშნა, უნდა მიირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი, ნაკლები ტკბილეული, ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, ასევე შებოლილი ხორცი და სანელებლები. ცუდი ჩვევების მიტოვება, ტკბილი გაზიანი სასმელების დალევა, ძლიერი ყავა სასარგებლო გავლენას მოახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების მდგომარეობაზე და ხელს შეუწყობს ცხიმიანი თმის შემცირებას.

თმის მოვლისთვის გამოიყენება სამკურნალო შამპუნები, რომლებიც შეიცავს თუთიის ნაერთებს და სალიცილის მჟავას, რომლებსაც აქვთ ანტისეპტიკური და საშრობი ეფექტი. კარგი შედეგი მიიღწევა სულსენას პასტის გამოყენებით, რომელიც ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას და აუმჯობესებს თმის მდგომარეობას.

ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ ბევრ ვარიანტს ცხიმოვანი სეკრეციის გადაჭარბებულ წარმოებასთან გამკლავებისთვის. განვიხილოთ მათგან ყველაზე მარტივი და ეფექტური.

1. ყველაზე ცნობილი საშუალება, რომელსაც ჩვენმაც იყენებდა, არის ტარის საპონი, რომელიც დაფუძნებულია ბუნებრივ არყის ტარზე. ეს ნივთიერება არის უძლიერესი ანტისეპტიკური საშუალება, აშრობს, კურნავს კანს და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. თუ არ გსურთ თქვენს თმას ფისის სუნი ჰქონდეს, მაშინ ამ პროდუქტით თმის დაბანის შემდეგ შეგიძლიათ კვლავ ჩამოიბანოთ თმა ბალზამით ან შამპუნით.
2. შავი დაფქული წიწაკა (1 ჩ/კ) აურიეთ იმავე მოცულობით და ნებადართულია ერთი დღის განმავლობაში მოხარშვა. მიღებული ნაზავი წაისვით სკალპზე 15-20 წუთის განმავლობაში ფილმისა და პირსახოცის ქვეშ. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით. წიწაკას აქვს ადგილობრივი გამაღიზიანებელი ეფექტი, უზრუნველყოფს თმის ძირებს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას თავის კანში და ამით აორმაგებს ჯირკვლების ფუნქციონირებას. ცხარე წიწაკის, მდოგვის, ნივრის და კანის სხვა გამაღიზიანებელ საშუალებებზე დაფუძნებული რეცეპტები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არის სკალპის დაზიანება და არ გაწუხებთ ამ ინგრედიენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციები.
3. 
   სახამებლის ნიღაბი თაფლისა და ლიმონის დამატებით აქვს გამოხატული საშრობი ეფექტი. სახამებელს ასხამენ ცხელ წყალს ან მუხის ქერქის ნახარშს, ურევენ და ადუღებენ რამდენიმე საათის განმავლობაში. გაციების შემდეგ მასას ემატება 1 ჩ/კ. თაფლი და ლიმონმჟავა. შემადგენლობა საფუძვლიანად არის შერეული. წაისვით თმის ძირებზე 30 წუთის განმავლობაში ფილმისა და გამათბობელი ქუდის ქვეშ.
4. ამ პრობლემის მშვენიერი საშუალებაა ეთერზეთები, რომლებიც შეიცავს ფლავონოიდების, ცხიმოვანი მჟავების და მიკროელემენტების მთელ კომპლექსს. ციტრუსოვან და წიწვოვან ზეთებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური, დამამშვიდებელი ეფექტი, აღადგენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალურ ფუნქციონირებას და აცილებს ცხიმოვან ბზინვარებას. ლავანდის და პიტნის ზეთები ასევე ასტიმულირებს თმის ზრდას, აძლიერებს მათ კვებას ფესვებიდან.
5. თიხის ნიღბების გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სახისთვის, არამედ თმისთვისაც. თიხას აქვს საშრობი ეფექტი, შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს, ამიტომ ამ ნიღბის გაკეთება რეკომენდებულია შამპუნის დაბანამდე 20 წუთით ადრე. ყველა სახის თიხა გამოიყენება თმისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით გამოხატული შედეგის მიღწევა შესაძლებელია თეთრი, ლურჯი და მწვანე თიხის გამოყენებისას.
6. ყველაზე პოპულარული საშუალებაა ბურდოკის ან აბუსალათინის ზეთის შეზეთვა ფესვებში. არ იფიქროთ, რომ მათი გამოყენება გაზრდის თმის ცხიმიანობას, პირიქით, ბუნებრივი ზეთები არეგულირებს ჯირკვლების მუშაობას და ასტაბილურებს ცხიმოვანი სეკრეციის გამომუშავებას.
7. 
   ძალიან ეფექტურია სამკურნალო ბალახების (სალბის, მუხის ქერქი, გვირილა) დეკორქცია, რომლითაც ისინი იბანენ თმას დაბანის შემდეგ. ეს მცენარეები გამოირჩევიან გამოხატული ანტისეპტიკური, საშრობი და შემკვრელი თვისებებით და ხელს უწყობენ ცხიმოვანი ჯირკვლების გადაჭარბებული აქტივობის შემცირებას.
8. კეფირის ნაცვლად ნიღაბად შეიძლება გამოვიყენოთ სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს შაქარს (არაჟანი, ნატურალური იოგურტი, იოგურტი). დასაშვებია ახალი ხაჭოს გამოყენება კომპრესად. ამისათვის მას ურევენ 1 ჩაის კოვზ ლიმონის წვენს, წაისვით სველი თმის ძირებზე და გადააფარეთ ფილა, შემდეგ კი პირსახოცით.
9. ძალიან ეფექტური ნიღაბი თმისთვის, რომელიც სწრაფად ხდება ცხიმიანი. კეფირი, როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი ან კვერცხის ცილასთან შერეული, გამოიყენება ფესვებზე. შემდეგ თმა იფარება პლასტმასის საფარით და იხვევა პირსახოცში, რომ სითბო შიგნით შეინარჩუნოს. რძის პროდუქტი კვებავს ძირებს და აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას, კვერცხის ცილას კი გამომშრალი ეფექტი აქვს და ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას.
10. თუ ფესვები თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი, მკურნალობა შეგიძლიათ გააკეთოთ სამკურნალო ალოეს წვენით, რომელიც გამოხატავს გამოხატულ ანტისეპტიკურ და შემკვრელ თვისებებს. ალოეს ფოთლებს ზელავენ ნაღმტყორცნებში, მიღებულ მასას გაწურვენ მარლის მეშვეობით და წვენს შეიზილეთ თავის კანში თმის დაბანამდე 15 წუთით ადრე.
11. 
    კვერცხის გული კარგად ათქვიფეთ და დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. მიღებული ნარევი იგზავნება მაცივარში 1,5 საათის განმავლობაში. შემდეგ წაისვით თმის ძირებზე, აქტიურად შეიზილეთ სკალპში და გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გამდინარე თბილი წყლით. ეს რეცეპტი არ არის რეკომენდებული სკალპის გაღიზიანების დროს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა ძლიერი წვის და დისკომფორტის შეგრძნება იყოს. ამ შემთხვევაში, შემადგენლობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიბანოთ.
12. მდოგვის ფხვნილს აზავებენ თბილ წყალში და ტოვებენ ღამით, მისი მოყვანის ინსტრუქციის მიხედვით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა მდოგვი. 1 ჩ.კ მდოგვი აურიეთ 2 დიდ კოვზ წყალთან, უნდა მიიღოთ ერთგვაროვანი, სქელი მასა. წყლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალბის, გვირილის, მუხის ქერქის დეკორქცია. მიღებული ნაზავი წაისვით თმის ძირებში 20 წუთის განმავლობაში. თუ არსებობს ძლიერი წვის შეგრძნება, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა ჩამოიბანოთ შემადგენლობა.
13. ფუტკრის პროპოლისს აცხელებენ წყლის აბაზანაში, სანამ არ გადაიქცევა თხევად მდგომარეობაში, შემდეგ უმატებენ კარაქის ნაჭერს და დნება პროპოლისთან ერთად. ეს ნარევი გაცივდება ოთახის ტემპერატურაზე. არ გამოიყენოთ მაცივარი, რადგან სიცივეში მასა კვლავ შესქელდება. წაისვით სკალპზე 30 წუთის განმავლობაში, გადააფარეთ გარსით და პირსახოცით, შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.
14. 
    წითელი მოცხარის კენკრა დაჭერით ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. თხევადი ცაცხვის თაფლი. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ 1 ჩ/კ. ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი. თუ ნარევი ძალიან სქელია, ის შეიძლება განზავდეს ცოტაოდენი წყლით ან მცენარეული ნახარშებით (უფრო მეტი ეფექტისთვის). შედეგად მიღებული ნარევი არ შეიძლება გაცხელდეს, ამიტომ განზავებისთვის უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ოთახის ტემპერატურაზე არსებული სითხე. წაისვით სკალპზე 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი გამდინარე წყლით.
15. ჭინჭრის ფოთლების ნახარში გადაწურეთ და გააცივეთ ოთახის ტემპერატურაზე ან მაცივარში. 200 მლ ბულიონს უნდა დაუმატოთ 1 პატარა კოვზი დარიჩინი (და კანის რეგენერაცია), ერთი დიდი კოვზი თხევადი თაფლი (თმას კვებავს), ერთი უმი გული. მიღებული მასა კარგად აურიეთ და შედგით მაცივარში 2 საათით. გაცივებული წამალი შეიზილეთ თმის ძირებში და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში ფირისა და პირსახოცის ქვეშ, თბილად.
16. შემდეგი საშუალებისთვის საჭიროა კარტოფილის ნახარშის მომზადება (უკეთესია ჯერ გაფცქვნა). მიღებული სითხე გააგრილეთ, დაუმატეთ 1 ჩ/კ ლიმონის წვენი (ერთი ჭიქა ბულიონი), 1 ს.კ. ლ. დარიჩინი. მიღებული ნარევით ჩამოიბანეთ თმა შამპუნის დაბანამდე, ან გააკეთეთ აბაზანები, ჩაყარეთ თმა ნახარშში 20-30 წუთის განმავლობაში და შეიზილეთ ძირებში.

ხელნაკეთი რეცეპტები რეგულარული გამოყენებით ძალიან კარგ შედეგს იძლევა. ტრადიციული მედიცინა მდიდარია სკალპის მომატებული ცხიმიანობის სამკურნალო საშუალებებით და შეუძლია შემოგთავაზოთ უნივერსალური საშუალებების მთელი არსენალი, რომლებიც მიმართულია თმის გასაუმჯობესებლად. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი შემოთავაზებების მთელი მრავალფეროვნებიდან და გამოიყენოთ იგი ზედმეტი ცხიმიანი თმის მოსაშორებლად.

ჩვენ განვიხილეთ ძალიან სერიოზული პრობლემა, რომელიც აწუხებს ქალებს არა მხოლოდ რუსეთში, არამედ მთელ მსოფლიოში. და ეს პრობლემა ცხიმიანი თმაა. მუდმივი დაბანა, უვარგისი შამპუნების გამოყენება, თავის მასაჟი არათუ არ ზოგავს, არამედ პირიქით, აუარესებს თმის მდგომარეობას, ზრდის ცხიმის გამომუშავებას.

არსებობს მოსაზრება, რომ მშრალი თმის დაბანა შესაძლებელია 7-10 დღეში ერთხელ, ხოლო ცხიმიანი - 5-7 დღეში ერთხელ. დღემდე, ამ ინფორმაციამ დაკარგა აქტუალობა. თანამედროვე შამპუნები არ ცვლის სკალპის მჟავა-ტუტოვან ბალანსს, არ აშრობს კანს, პირიქით, ფრთხილად უფრთხილდება მის მდგომარეობას, აღადგენს თმის სტრუქტურას და კანის ზედაპირულ ფენას.

ასეთი საშუალებებით შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა ყოველდღიურად ისე, რომ არ დააზიანოთ ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციები. მთავარია, სწორად შეარჩიოთ თქვენი თმის ტიპის შესაფერი შამპუნი, რაშიც ტრიქოლოგი დაგეხმარებათ. ამავდროულად, სპეციალური თერაპიული შამპუნების გამოყენება არ შეიძლება კვირაში 2-ჯერ მეტი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ექიმის მიერ დანიშნული თერაპიის მსვლელობისას.

არ დაივიწყოთ ჯანმრთელობის შენარჩუნება და სხეულის მდგომარეობის მონიტორინგი. დროულად უმკურნალეთ ქრონიკულ დაავადებებს, მოერიდეთ სტრესს, ჰიპოთერმიას, გაციებას, დაიცავით სათანადო კვება - ეს დაგეხმარებათ თმის კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნებაში. თუ სხეული ჯანმრთელია, მაშინ თმა საოცრად გამოიყურება.

ხშირად ქალები დიდ ძალისხმევას ხმარობენ კულულების სილამაზის შესანარჩუნებლად, მაგრამ ამავდროულად ისინი კვლავ გაკვირვებულნი არიან, რატომ ხდება მათი თმა სწრაფად ცხიმიანი დაბანიდან უკვე მეორე დღეს. მიზეზი შეიძლება იყოს სხვადასხვა მოვლენებში. და პრობლემის გადასაჭრელად მოგიწევთ მთლიანად გადახედოთ ცხოვრების წესს და თმის მოვლის პრინციპებს.

როგორ გამოიყურება ცხიმიანი თმა?

იმისათვის, რომ არ ავურიოთ კულულების ბანალური დაბინძურება სპორტის ან ფიზიკური შრომის გამო, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მართლაც ცხიმიანი თმა ასე გამოიყურება:

• დაბანიდან დაახლოებით 10-12 საათის შემდეგ, ან უფრო ადრეც, თმის ძირები ბზინავს ზედმეტი ცხიმისგან.
• სტილი კარგავს მოცულობას.
• ცხიმი თანდათან ვრცელდება თმის მთელ სიგრძეზე და ყოველ საათში კულულები სულ უფრო და უფრო მოწესრიგებულად გამოიყურება.
• თმას უსიამოვნო სუნი აქვს (ბინძური თავის სპეციფიკური სუნი).
• შესაძლოა ქერტლის გამოჩენა.

ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ თავის ცხიმოვანი ჯირკვლები ზედმეტად აქტიურად მუშაობენ. ჩვეულებრივ, კანის საიდუმლომ ცოტათი უნდა ატენიანოს თმა და დაიცვას იგი სხვადასხვა ფაქტორების უარყოფითი გავლენისგან. ჭარბად ცხიმოვანი ცხიმი კულულებს მახინჯ ცხიმიან იერს ანიჭებს.

მაგრამ ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტიურ მუშაობას უკვე აქვს თავისი მიზეზები.

ცხიმიანი თმის მიზეზები (აქტიური ჯირკვლები)

კოსმეტიკური პრობლემა ხშირად წარმოიქმნება შემდეგი მიზეზების გამო:

• არასწორი კვება. დიეტაში სიმრავლე არის ძალიან ცხარე, ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი საკვები. ასეთი კერძები ორგანიზმს ცუდი ქოლესტერინით აჯერებს. ცეცხლოვანი სანელებლები სისხლს უფრო სწრაფად ცირკულირებენ. აქედან ხდება ჯირკვლების აქტიური მუშაობა.

• სპორტი (ან მძიმე ფიზიკური შრომა). აქ ყველაფერი გასაგებია დეტალების გარეშე. ვარჯიშის დროს ოფლიანდება არა მხოლოდ სხეული, არამედ სკალპიც. ოფლი უარყოფითად მოქმედებს კულულების გარეგნობაზე. მსუქდებიან, კარგავენ მიმზიდველობას.
• არასწორი თმის მოვლა. შესაძლოა, ზედმეტად ცხელ წყალს იყენებთ თმის დასაბანად, აშრობთ თმას ცხელი ჰაერის ნაკადის ქვეშ. ასეთი ტემპერატურული „შოკი“ ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. გარდა ამისა, არასათანადო მოვლა ნიშნავს არასათანადო კოსმეტიკის გამოყენებას სარეცხი და სტილისთვის. აქედან თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი და ცხიმის სუნი ასდის.

• ჰორმონალური დარღვევები ორგანიზმში. ისინი განსაკუთრებით გვხვდება 50 წელს გადაცილებულ ქალებში ან ძალიან ახალგაზრდა გოგონებში სხეულის პუბერტატის პერიოდში.
• შინაგანი ორგანოების დაავადებები. უფრო ხშირად, თუ თმის მდგომარეობა შეშფოთებას იწვევს, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტია დამნაშავე. ჩვენ უნდა შევამოწმოთ მათი მუშაობა.
• სტრესი და დეპრესია. ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც ამ შემთხვევაში წარმოიქმნება, საუკეთესოდ არ მოქმედებს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე.

მნიშვნელოვანია: ზოგჯერ ცხიმიანი თმა გენეტიკური მიდრეკილებაა. Მაგრამ მაინცბრძოლათქვენთვის საჭირო პრობლემით.

როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია

იმისათვის, რომ თმა კარგად გამოიყურებოდეს და არ შეგიქმნათ პრობლემები ცხიმოვანი ჯირკვლების გადაჭარბებულ აქტივობასთან დაკავშირებით, მოგიწევთ ოდნავ შეცვალოთ ცხოვრების წესი და კულულების მოვლის პრინციპები. რეკომენდებულია შემდეგი მოქმედებების შესრულება:

• ნელა გაზარდეთ ინტერვალი რეცხვას შორის. მაშინაც კი, როცა საქმე საათებს ეხება. ამ ტექნიკის წყალობით, თქვენ თანდათან გადახვალთ თმის დაბანიდან „ყოველდღე“ „ყოველ სამ დღეში“. თმა კი მიეჩვევა თავის მოვლას ზომიერი ცხიმის შემცველობით.

• რეცხვისას ზაფხულში გამოიყენეთ მხოლოდ თბილი, ზოგჯერ კი გრილი წყალი. გახსოვდეთ, ძალიან მაღალი ტემპერატურის ცხიმიანი თმა. კერძოდ, ისინი ააქტიურებენ ცხიმის გამომუშავებას.
• შამპუნი ორჯერ გამოიყენეთ დაბანის დროს. პირველი ქაფი საშუალებას გაძლევთ მოაცილოთ ზედმეტი ცხიმი და ჭუჭყი კულულებიდან. ამჯერად ალბათ შეამჩნევთ, რომ შამპუნი საკმარისად არ ქაფდება. მეორედ, პროდუქტი იძლევა სქელ ქაფს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ჩამოიბანეთ სქელი ცხიმიანი ფილმი თმადან.

• სარეცხი პროცედურისთვის სასურველია დასახლებული წყლის გამოყენება. თუ ამის მიღწევა შეუძლებელია, დაამატეთ მას ცოტაოდენი სოდა, ძმარი ან ლიმონის წვენი. მჟავე წყალი დამატებით შლის თმიდან ზედმეტ კოსმეტიკას და ცხიმის ნარჩენებს. ეს სარეცხი თმას ბზინვარებას შემატებს.
• აუცილებლად კარგად ჩამოიბანეთ შამპუნისა და თმის ბალზამის ნარჩენები კულულებიდან. სხვათა შორის, თუ თმა ძირებში ძალიან ცხიმიანი ხდება, ბალზამი წაისვით არა თავის კანზე, არამედ თმის სიგრძის მხოლოდ მეორე ნახევარზე.

• გარეცხილი კულულების გასარეცხად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტანზინის, გვირილის, ჭინჭრის ახალი დეკორქცია. გარდა იმისა, რომ ზედმეტ ცხიმს აშორებენ თმას, ასეთ პროდუქტებს მზრუნველობის ეფექტიც აქვთ. მიეცით თმას ბზინვარება, გააძლიერეთ იგი.
• შეეცადეთ მოუსმინოთ თმას ბუნებრივად, თმის საშრობის გარეშე. თუ ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაშინ ფენის ტემპერატურა მინიმალური, თბილი გახადეთ. მაგრამ არ გამოიყენოთ ცხელი ჰაერის ჭავლი.
• მოერიდეთ ლითონის და პლასტმასის ჯაგრისებს და სავარცხლებს. უმჯობესია გადახვიდეთ ხის სავარცხელზე.

• მოერიდეთ სტილის პროდუქტებს გარკვეული ხნით. მიეცით საშუალება დაისვენოთ თმა და სკალპი, იცხოვროთ ბუნებრივი ცხოვრებით.
• დღის განმავლობაში ნაკლებად შეეხეთ თმას. დილით შესრულებული სტილის მიტანა საღამომდე. არ დაავარცხნოთ კულულები, არ დაატრიალოთ ისინი. თმის ჭარბი მოძრაობა ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს.
• გადახედეთ თქვენს დიეტას. მისგან გამორიცხეთ ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი, ცხარე კერძები და სანელებლები. თქვენ ასევე უნდა მიატოვოთ მარინადი.

ექსპრეს სამკურნალო საშუალება

მშრალი შამპუნი დაგეხმარებათ ცხიმიანი თმის პრობლემის სწრაფად მოგვარებაში. ის იძლევა გარკვეულ შესვენებას 3-5 საათით მომდევნო შამპუნამდე. შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა კომპოზიციები მაღაზიაში ან თავად გააკეთოთ. ხელნაკეთი მშრალი შამპუნი არის წვრილად დაფქული შვრიის და საცხობი სოდა ნარევი. კომპონენტების პროპორცია არის 5:1. ეს არის ხუთი პორცია ფქვილი, ერთი პორცია სოდა. ეს მშრალი შამპუნი განსაკუთრებით უხდება ქერებს.