Kaip pasirinkti slidinėjimo batų dydį. Kaip išsirinkti slidinėjimo batus čiuožimui

Lygumų slidinėjimas skirstomas į lenktyninį, mėgėjišką ir turistinį. Paprastai paskirtis nurodoma prekės kortelėje.

Lenktynės (pažymėtos Racing ir Racing PRO). Šios slidės skirtos sportininkams ir mėgėjams, norintiems pagerinti savo greitį. Tai yra specialiai paruoštų takų pasirinkimas.
Mėgėjiškas ar rekreacinis (Active, Fitness). Tai pasirinkimas tiems, kurie kartais važiuoja pasivažinėti į parką, daro tai savo malonumui ir nesiekia rekordų. Slidės yra šiek tiek platesnės nei lenktyninės slidės, jų gamyboje retai naudojamos brangios medžiagos ir technologijos.
Turistas (Back Country). Tai slidės medžiotojams, turistams ir žvejams, žmonėms, kuriems reikia judėti, be trasų ar slidinėjimo trasų. Tokios slidės yra daug platesnės nei pramoginės, kad išlaikytų žmogaus svorį ant puraus sniego.

Slidės

Klasikinės slidės (pažymėtos Classic arba Cl) yra ilgesnės nei čiuožimo slidės, turi aštrų pirštą ir minkštą. Po bloku gali būti įpjovų (žymima TR), kurios neleidžia paslysti atstūmimo metu. Kairėje yra slidės su įpjovomis, dešinėje - be.

andrewskurka.com

Jei slidėje nėra įpjovų (pavadinimas WAX), specialus tepalas suteikia neslystantį poveikį. Tačiau pradedantiesiems bus gana sunku jį teisingai pritaikyti, todėl slidės su dantimis bus geriausias pasirinkimas.

Norėdami pasirinkti klasikinių slidžių dydį, prie savo ūgio pridėkite 20 cm arba tiesiog pakelkite ranką: nuleistas ištiestos rankos delnas turi liesti slidės viršų.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į slidžių standumą. Pirmiausia nustatykite svorio centrą: padėkite slidę ant rankos taip, kad abu galai būtų pusiausvyroje. Tada sulenkite slides slystančia puse viena į kitą ir viena ranka suspauskite 3 cm žemiau rasto pusiausvyros centro. Tarp tinkamo standumo slidžių bus 1–1,5 mm atstumas.

Ką pirkti

Batai

Klasikinių slidžių batai yra žemi ir minkšti, be specialių įdėklų pėdai tvirtinti.

Jūs neturėtumėte pirkti batų nugaromis. Jeigu nykštys atsirems į bato pirštą, koja greitai sušals. Geriau imk perpus didesnius batus.

Ką pirkti

Lazdelės

Renkantis stulpus už klasikinis čiuožimas atkreipkite dėmesį į jų ilgį. Su trumpomis jums bus nepatogu vaikščioti lygiu reljefu, su ilgomis - lipti į šlaitus. Rinkitės pagalius pagal savo ūgį: diržo išėjimas (vieta, kur dirželis pritvirtintas prie stulpo) turi būti jūsų peties lygyje.

Stulpai gaminami iš aliuminio, stiklo pluošto ir anglies pluošto. Aliuminiai veikiant apkrovai gali sulenkti. Taigi, jei sveriate daug, rinkitės stiklą ir anglies pluoštą. Pastarasis suteikia didžiausią stulpų tvirtumą ir lengvumą. Šiuos stulpus naudoja profesionalūs sportininkai.

marax.ru

Taip pat atkreipkite dėmesį į rankenos medžiagą. Stulpeliai su kamštinėmis rankenomis puikiai tinka vaikščioti šaltu oru: kamštiena neperšąla ant rankos, skirtingai nei plastikinė.

Slidės

Čiuožimui skirtos slidės (žymima Skate arba Sk) yra trumpesnės ir sklandžiai laikosi, nes tokio tipo slidinėjimo metu įpjovos tik kliudo, prilimpa prie sniego ir sumažina greitį.

Norėdami rasti tobulą ilgį čiuožimo slidės, prie savo ūgio pridėkite 5–10 cm.

Taip pat verta patikrinti slidžių standumą. Tarpas tarp viena ranka suspaustų slidžių turi būti 1,5–2 mm.

Ką pirkti

Batai

Norint išvengti traumų ir per didelio pėdos streso čiuožimo metu, reikalinga papildoma atrama. Štai kodėl čiuožimo batai aukštesnės ir standesnės nei klasikinės bei papildytos specialiu plastikiniu manžetu.

Ką pirkti

Lazdelės

Čiuožimo lazdos yra ilgesnės nei klasikinės. Virvelė turi būti slidininko smakro arba lūpų lygyje.

Kaip išsirinkti visų kalnų slides, batus ir lazdas

Jei planuojate įvaldyti tiek klasiką, tiek čiuožimą, galite įsigyti universalios įrangos.

Slidės

Visų kalnų slidės (pažymėtos Combi) yra ilgesnės nei čiuožimo slidės, bet trumpesnės nei klasikinės slidės. Norėdami nustatyti reikiamą ilgį, prie savo ūgio pridėkite 15 cm.

Kalbant apie riedėjimą, kai kurios visų kalnų slidės turi keičiamą centrą: jei norite slidinėti klasikinis stilius, naudokite įpjovas; jei yra įduboje, nuimkite antgalį su įpjovomis.

Ką pirkti

Batai

Visų kalnų slidžių batai beveik nesiskiria nuo klasikinių. Jie yra tokie pat minkšti ir lankstūs, tačiau turi plastikinį manžetą, kuris palaiko kulkšnį.

Ką pirkti

Lazdelės

Universalioms slidėms lazdos tinka tiek klasikinei, tiek čiuožimui.

Kokie tvirtinimo tipai yra?

Dabar paplitę trijų tipų tvirtinimai: senasis NN 75, NNN (su NIS platforma arba be jos) ir SNS.

sprint5.ru

Tikrai daugelis prisimena šį kalną iš vaikystės. Tai paprastas metalinis įtvaras, kuris fiksuoja koją, bet tai daro gana prastai.

Su NN 75 čiuožti beveik neįmanoma. Be to, jie nėra tinkami šiam laikikliui. Vienintelis privalumas yra maža kaina.

Ką pirkti

NNN (nauja Šiaurės šalių norma)

Automatinis tvirtinimas NNN / spine.ru

Šis laikiklis susideda iš dviejų kreiptuvų (lenkiklių), esančių tam tikru atstumu
vienas nuo kito ir guminis atramas.

Tokiems tvirtinimams yra du variantai: automatinis ir mechaninis. Automatinis NNN laikiklis užsifiksuoja į vietą tiesiog prispaudžiant bagažinę ant pančių. Mechaninio atveju dangtelį teks atidaryti rankomis, o sumontavus bagažinę – uždaryti.

Mechaniniai tvirtinimai NNN / manaraga.ru

Tačiau mechaninis tvirtinimas yra patikimesnis: jis negali atsitiktinai atsilaisvinti, pavyzdžiui, kritimo metu. Be to, jei planuojate slidinėti šiltu oru, vanduo, patekęs į automatinį surišimą, gali užšalti ir sukelti nuolatinį užsikimšimą.

Taip pat tvirtinimo detalės skiriasi tvirtumo laipsniu. Jei guminis atramas yra NNN baltas, laikiklis skirtas kietam čiuožimui, jei žalias - minkštesniam čiuožimui. Standartiniam čiuožimui tinka juodos stotelės, o minkštam – raudonos.

Jei labiau mėgstate čiuožimą, rinkitės apkaustus su baltomis arba žaliomis gumytėmis. Jei klasika – su juoda arba raudona.

Norėdami sumontuoti NNN ant slidžių, turite rasti svorio centrą ir išgręžti skylę laikikliams. Tačiau yra paprastesnis ir patogesnis diegimo būdas: specialios NIS platformos.

NNN NIS kalnas / dostupny-sport.ru

Šiaurės šalių integruota sistema (NIS) buvo sukurta 2005 m., skirta NNN laikikliams. Slidės, pritaikytos NIS, yra su specialia plokštele, ant kurios montuojamas apkaustas. Nereikia gręžti slidžių, tiesiog pastumkite laikiklį išilgai kreipiamųjų plokščių ir spragtelėkite į vietą.

Laikiklį lengva sumontuoti ir nuimti, jis nereikalauja slidinėjimo svorio centro ir gali būti naudojamas su skirtingose porose slidės

Ką pirkti

Tai laikiklis su vienu plačiu kreiptuvu ir dviem laikikliais. SNS tvirtinimo detalės taip pat skirstomos į automatines ir mechanines.

shamov-russia.ru

Skirtingai nei NNN, SNS turi tik tris sunkumo lygius. Jie pažymėti skaitinė reikšmė ir spalvos. Klasikiniam judesiui reikėtų rinktis apkaustus, kurių lenkimo standumas yra 85 (geltonas), čiuožyklai – 115 (raudona), o universaliam naudojimui – 95 (rožinė).

Kalbant apie patogumą, stabilumą ir šoninį stabilumą, SNS ir NNN laikikliai mažai skiriasi.

Dauguma lygumų slidinėjimo batų yra sukurti taip, kad tiktų tam tikro tipo apkaustui. Todėl pirmiausia rinkitės ant kojų puikiai tinkančius aulinukus, o tik tada rinkitės jiems tinkančius apkaustus.

Dėl NIS NNN tvirtinimo elementus patogiau montuoti, tačiau SNS yra stabilesni: dėl NNN platformos jie yra aukštesni nei varžtais prisukami SNS. Kita vertus, aukštesnė padėtis padidina stūmimo jėgą. Apskritai abu laikiklius naudoja ir mėgėjai, ir profesionalūs sportininkai.

Ką pirkti

Kokias medžiagas pasirinkti

Slidės, pagamintos iš medžio masyvo arba klijuotų medienos sluoksnių, tampa praeitimi. Šiuolaikiniuose modeliuose taip pat naudojama mediena, tačiau, kaip taisyklė, šerdis susideda iš jos, o slydimo paviršius pagamintas iš plastiko.

Jei esate įpratę slidinėti ant medinių slidžių, plastikas gali jaustis nepatogiai dėl atatrankos. Plastikas yra slidesnis ir, skirtingai nei medis, trindamasis į sniegą „nesiburbuliuoja“.

Tačiau tinkamai sutepus plastikines slides, visiškai įmanoma išvengti atatrankos. Kalbant apie privalumus, plastikinės slidės yra patvaresnės ir, skirtingai nei medinės, leidžia slidinėti aukštesnėje nei nulio temperatūroje.

Pagal gamybos būdą slidės skirstomos į Sandwich ir Cap. Pirmieji yra suklijuoti keli plastiko ir medžio sluoksniai, antrieji – medinė šerdis su monolitiniu plastikiniu dangteliu.

Pigesnėms slidėms šerdis pagaminta iš medžio su oro kanalais. Profesionaliuose ir brangesniuose tai medinis koris arba pagamintas iš akrilo putplasčio su anglies ir stiklo pluošto tinkleliu, lengvo poliuretano putplasčio su anglies ir stiklo pluošto įdėklais (Polycell technologija), putplasčio Densolite ar kitų lengvų sintetinių medžiagų.

Slydimo paviršius pagamintas iš skirtingi tipai plastmasinis. Pigesniems variantams naudojamas ekstruzinis plastikas, brangesniems – didelės molekulinės masės universalus plastikas.

Šiais laikais naudojama daug naujų technologijų ir medžiagų, kurios išlaiko slides lengvas ir kartu suteikia tvirtumo. Tačiau visa tai turi įtakos kainai.

Taigi, jei esate pradedantysis, verta išbandyti įprastą slidę su medžio arba Densolite putplasčio šerdimi ir ekstruziniu arba didelės molekulinės masės plastikiniu slydimo paviršiumi. Tokių slidžių kaina priklauso nuo konkretaus prekės ženklo ir svyruoja nuo 2000 iki 8000 rublių.

Į kokius prekių ženklus verta atkreipti dėmesį

Tarp žinomų Rusijos gamintojų yra STC gamykla. Gaminamos ir lenktyninės, ir pramoginės slidės, Sable, stiklo pluošto slidžių lazdos.

Profesionalūs modeliai turi korio šerdį ir PTEX 2000 (anglies pluošto) slydimo paviršių, o mėgėjiški – medinę šerdį ir plastikinę dangą. Slidės gaminamos naudojant Cap technologiją ir parduodamos labai prieinamomis kainomis.

Tarp užsienio prekių ženklų (kurių produktai dažnai gaminami Rusijos gamyklose, įskaitant STC), Austrijos slidžių ir įrangos gamintojas Fischer yra gana populiarus.

Fischer gamina vyriškas, moteriškas ir vaikiškas profesionalias bei mėgėjiškas slides, naudodamas kombinuotas medžiagas, tokias kaip medinė šerdis su Air Tec Basalight bazalto pluoštu. Fischer slides galima įsigyti kainomis nuo 5000 rublių.

Ne mažiau žinomas yra prancūzų slidinėjimo prekės ženklas Rossignol, kurio gamyba yra Ispanijoje ir Ukrainoje. Pigiausias mėgėjiškas slides su šviesaus medžio šerdimi ir plastikiniu slydimo paviršiumi galima nusipirkti už 5500–6000 rublių. Beveik visos šios markės slidės aprūpintos NIS platforma.

Trečiasis prekės ženklas iš reitingo yra Norvegijos įmonė Madshus. Šio ženklo mėgėjiškos slidės gaminamos naudojant Cap technologiją su medžio šerdimi su kanalais, stiklo ir anglies pluošto pynėmis bei plastikiniu slydimo paviršiumi. Pigiausių šios markės slidžių kaina yra 3000–5000 rublių.

Maždaug toje pačioje kainų kategorijoje pigiausios mėgėjiškos slidės yra iš austrų prekės ženklo Atomic ir prancūzų kompanijos Salomon. Pigesni Salomon modeliai turi šerdį iš sauso Densolite putplasčio ir slydimo paviršių su grafito priedu, o brangesni, profesionalūs modeliai turi korio šerdį ir slydimo paviršių su ceolito priedu.

Kiekvienas prekės ženklas kuria savo technologijas: lengvesnes šerdis, pridedant įvairių mineralų slydimui pagerinti, keičiant slidžių geometriją. Todėl geriausia sutelkti dėmesį į slidžių paskirtį (kokiai, pramoginei ar sportinei) ir jums tinkamo ilgio bei standumo prieinamumą.

Slidinėjimas gerina sveikatą, gerina bendrą kūno tonusą ir nuotaiką. Bet tai atsitinka tik tinkamai pasirinkus įrangą. Vienas iš esminiai elementai slidinėjimo įranga yra slidinėjimo batai.

Kaip ir bet kurie kiti batai, tokie aulinukai, būdami nepatogūs, gali atnešti daug problemų, iš kurių mažiausiai bus nutrintos nuospaudos. Todėl į slidinėjimo batų pasirinkimą reikia žiūrėti ypač atsargiai, kad sportinė veikla teiktų malonumą ir nevirstų kankinimu.

Rūšys

Slidinėjimo batus galima klasifikuoti pagal du kriterijus: pagal naudojimo tipą ir pagal tvirtinimo tipą.

Operacijos tipas

Pagal naudojimo tipą batai yra:

Dėl čiuožimo. Šie batai pasižymi standžia kulkšnies atrama ir standžiu padu. Pagrindinis tokių batų tikslas – nuimti apkrovą nuo kulkšnies ir ją pritvirtinti. Tai būtina, kad sportininkas geriau valdytų slides.

Klasikiniam judesiui. Šie savo išvaizda ir savybėmis labiau primena įprastus sportinius sportbačius. Žmogui labiau pažįstamas klasikinis judesys, todėl kojoms galima suteikti daugiau laisvės. Šie batai pasižymi minkštu padu ir laisva viršutine dalimi.

Kombinuotas. Tinka abiem technikoms, tačiau, kaip ir viskas kartu, jos nėra itin universalios. Skiriamieji bruožai kombinuoti batai turi minkštą padą ir standžią kulkšnies atramą. Pasirinkę tokią įrangą, turėtumėte atidžiai išnagrinėti jums patinkantį modelį. Kai kurie parduodami produktai, kurie, kaip teigiama, yra kombinuoti produktai, iš tikrųjų nėra tokie. Vietoj kulkšnies atramos jie turi imitaciją, kuri fiksuoja koją be reikiamo standumo.

Montavimo tipas

Yra tik 5 slidinėjimo batų tvirtinimo tipai:

NN 75. Ši parinktis buvo naudojama dar sovietiniais laikais. Įjungta Šis momentas tai nebeaktualu. Išskirtinis šio tipo tvirtinimo bruožas yra metalinis laikiklis, kuris tvirtina bagažinę. Batų pranašumas yra maža kaina. Prie trūkumų galima priskirti tai, kad tokie tvirtinimai netinka čiuožti, medžiagos nėra kokybiškos ir labai sunku išsirinkti tinkamą variantą.

NNN (nauja Šiaurės šalių norma). Tai norvegiška tvirtinimo sistema, pavaizduota dviem kreiptuvais, kurie yra tam tikru atstumu vienas nuo kito. Atstumas nustatomas pagal batų dydį. Laikiklis taip pat turi guminį atramą, kurio standumą lemia pasirinktas kelionės stilius. Batų privalumai – didžiulis asortimentas, papildomas stabilumas važiuojant, universalumas ir galimybė užsegti tiek automatiniu, tiek mechaniniu būdu.

NIS (Šiaurės šalių integruota sistema). Šis laikiklis yra patobulintas ankstesnio tipo palikuonis. Tai speciali lenta, įmontuota į slidę. Ši lenta lengvai priima bagažinės laikiklius. Tuo pačiu batai su tokiais užsegimais yra suderinami su NNN tipu, turi visus savo privalumus ir galimybę pasirinkti tvirtinimo vietą.

SNS (Salomon Nordic System). Prancūzijoje sukurta tvirtinimo sistema. Jis skirstomas į du tipus: SNS Profil ir SNS Pilot. Pirmajam būdingas kreiptuvas ir guminis atramas su reguliuojamu standumu. Antrajame yra vienas kreiptuvas ir du laikikliai, iš kurių vienas veikia kaip lankstiklis ir reguliuoja standumą. Klasikiniam ėjimui rekomenduojamas standumas 85-95, kombinuotiems batams - 95-115, o čiuožimui - 115-125. Antrasis variantas turi papildoma nauda- galimybė valdyti standumą dėl antrojo laikiklio.

Turnamic yra aukštųjų technologijų produktas, veikiantis IFP platformoje. Galimi trys variantai: vaikiškas, lenktyninis, automatinis. Jie tvirtinami naudojant metalinius laikiklius, kurie niekaip neįtakoja slidžių savybių. Tvirtinimo pagrindas – besisukantis mechanizmas, kurio dėka slides nebus sunku atsegti net su pirštinėmis ar kumštinemis pirštinėmis. Visiškai suderinamas su NNN sistema.

Dizainas ir veikimas

Slidinėjimo batai yra ne tik batai, bet ir sudėtingas įrenginys, susidedantis iš kelių dalių ir mechanizmų:

Išorinė bagažinė yra matoma dalis. Kietuose batuose jis pagamintas iš poliesterio arba poliesterio, o minkštuose - iš polipropileno.
Kotas arba manžetė yra kilnojama slidinėjimo bato dalis, kuri vyriais sujungta su apatine, fiksuota dalimi. Priklausomai nuo bagažinės tipo, jis gali turėti skirtingą standumą, kurį lemia plastiko tipas.
Mechanizmas, leidžiantis keisti bagažinės pasvirimo standumą priekyje arba gale. Perjungia sportininkas, priklausomai nuo trasos būklės ir slidinėjimo tipo.
Mechanizmas, reguliuojantis pasvirimo į priekį kampą. Jį montuoja slidininkai, atsižvelgdami į individualias kojos savybes, taip pat į eksploatacines savybes.
Canting yra įrenginys, leidžiantis reguliuoti bagažinės pasvirimo kampą šoninėmis kryptimis, priklausomai nuo anatominės ypatybės sportininko kojos.
Klipas – užsegimas batui. Jis skirtas pėdos tvirtinimui batuose. Šiuolaikiniai slidinėjimo batai dažniausiai komplektuojami su 4 užsegimais iš plastiko, metalo ar kombinuotų medžiagų.
Maitinimo diržas skirtas papildomai bagažinės fiksacijai. Jos plotis gali būti nuo 2,5 iki 4 cm, taip pat įvairaus laipsnio blauzdos aprėptis – pilna arba dalinė.
Vidinė dalis – į apvalkalą įdėtas batas. Jo funkcijos yra suteikti maksimalų komfortą slidininko pėdai. Turi šilumą izoliuojančius, vibraciją slopinančius, apsauginius ir sutvirtinančius įdėklus.

Kaip pasirinktislidinėjimo batai

Kai nuspręsite dėl batų tipo, užsegimo tipo (kurio privalumai ir trūkumai buvo aptarti aukščiau) ir taikymo sritį, iškils klausimas, kaip pasirinkti batus pagal dydį. Dauguma modernūs modeliai Jų viduje yra izoliacija, leidžianti nešioti be storų vilnonių kojinių. Eidami į parduotuvę pasimatuoti batų, su savimi turėtumėte pasiimti tokio storio kojines, su kuriomis planuojate juos naudoti.

Čiuožimui skirti slidinėjimo batai turi tvirtai pritvirtinti pėdą, todėl juos reikia imti griežtai pagal dydį. Be to, bandydami nepamirškite, kad viduje esanti izoliacija susiglamžys ir batai taps šiek tiek platesni. Čiuožimo technikoje nepriimtina, kad koja „vaikščiotų“ ant bagažinės.

Renkantis aulinius klasikiniam pasivaikščiojimui, pėda gali būti laisva, nes ji nuolat juda. Labai nemalonu, jei atsistumiant pirštai remiasi į pirštą. Todėl bandydami pirmenybę teikite laisvesniems batų variantams. Beje, nesunku patikrinti, ar jums bus patogu avėti batus – sulenkite koją taip, lyg atsistumtumėte. Pirštai turi tik lengvai liesti kojos pirštą.

Renkantis savikainą, nepamirškite, kad santykis – šiluma = kaina neveikia. Batų šilumos izoliacijos savybes lemia jų paskirtis. Lenktynių slidinėjimo batai nėra tokie izoliuoti kaip vaikščiojimo batai. Sportuojant batai turi būti lengvi. Jei jums patinka lenktyniniai batai, galite nusipirkti izoliacinį dangtelį arba nusipirkti gerą termo apatinį trikotažą.

Apibendrinant, idealūs slidinėjimo batai turėtų būti:

Šviesa.
Patogus.
Nesušlapti.
Šiltas.
Leidžia gerai valdyti slides.

Kuo jūsų batai arčiau tobulumo, tuo smagiau slidinėsite.

Iš šio straipsnio sužinosite, kaip išsirinkti pradedantįjį slidininką lygumų slidinėjimas ir lazdas pagal ūgį, taip pat kaip išsirinkti tinkamo dydžio slidinėjimo batus. Žemiau yra slidžių dydžių ir batų dydžių pasirinkimo lentelės.

Lygumų slidžių ir lazdų pasirinkimas

Norint teisingai pasirinkti lygumų slidinėjimo ilgis, reikia apsispręsti, kokiu stiliumi slidinėsite - klasikiniu (slidinėjimo trasoje) ar čiuožimu:

Jei norite klasikinio žingsnio, padidinkite savo ūgį 20-25 cm
Norėdami čiuožti, pridėkite prie savo ūgio 10-15 cm

Yra du tipai:

Įpjova (žingsnis):Įpjova yra briaunotas slidžių slydimo paviršius surišimo srityje. Įpjova leidžia slidėms neslysti ir nenaudoti sukibimo tepalų. Puikiai tinka pramoginiam slidinėjimui klasikinėje trasoje.

Su lygiu slydimo paviršiumi (vašku): Tai slidės be įpjovos sistemos, slydimo paviršius lygus, reikia naudoti laikančius tepalus. Skirtingai nuo raižytų slidžių, šios slidės tinka bet kokio stiliaus slidinėjimui ir geriau tinka slidinėjimui kombinuotam, čiuožimui ir sportiniam slidinėjimui.

Renkantis slidinėjimo lazdų ilgiai taip pat sutelkite dėmesį į savo važiavimo stilių:

Klasikinio judėjimo lazdos turi būti maždaug 25 cm mažesnės nei jūsų ūgis. Tokiu atveju, kai stovėsite ant slidžių su batais, strypai sniege pakils iki kojų, o lazdų rankena sieks pažastis. Tokio ilgio slidinėjimo lazdos idealiai tinka klasikiniam slidinėjimui.
Čiuožimui slidžių lazdos turi būti ilgesnės – maždaug 15 cm mažesnės už jūsų ūgį.

Lygumų slidžių ir lazdų pasirinkimo pagal aukštį lentelė:

Čiuožimo stilius		Aukštis	Klasikinis stilius
slidės	lazdos	cm	slidės	lazdos
200	175	195	210	165
200	175	190	205	165
200	170	185	205	160
195	165	180	200-205	155
190	160	175	195-200	150
185	155	170	190-195	145
180	150	165	185-190	140
175	145	160	180-185	135
170	140	155	180	130
165	135	150	170	125
160	130	145	170	120
155	125	140	160	115
150	120	135	160	110
145	115	130	150	105
140	110	125	150	100
135	105	120	140	95
130	100	115	140	90
120	95	110	130	85
120	90	105	130	80
110	90	100	120	80

Lygumų slidinėjimo apkaustų pasirinkimas

Populiariausios rūšys yra:

75 mm (NN75)- klasikinės plieninės tvirtinimo detalės (trijų kaiščių sistema), visiems žinomos nuo sovietinių laikų, vis dar labai populiarios dėl savo paprastumo, patikimumo ir mažos kainos. Šie apkaustai puikiai tinka pramoginiam jodinėjimui.

NNN ir SNS - modernios sistemos tvirtinimai, vienas nuo kito besiskiriantys kreipiamaisiais batų iškyšomis išilgai tvirtinimo detalių. Tokie apkaustai labiau tinka aktyvesniam ir sportiškesniam jodinėjimui.

Slidinėjimo batų pasirinkimas

Visi pagaminti iš modernių šalčiui atsparių sintetinių medžiagų, rečiau – iš natūralios odos.

Visi slidinėjimo batai yra izoliuoti, kas leidžia be rezervo išsirinkti savo dydžio batus ir avėti juos be vilnonių kojinių. Rekomenduojame naudoti termo kojines.

Slidinėjimo batų padas tinka konkrečiai surišimo sistemai: 75 mm, NNN arba SNS:

Galima įsigyti standartinių rusiškų dydžių batus 75 mm apkaustams. Batų dydį galima pasirinkti visiškai pagal jūsų pėdos dydį.
NNN/SNS apkaustų batai yra euro dydžių, kurie yra maždaug 1,5-2 dydžiais mažesni už rusiškus, t.y. Jei avite rusiškus 39 dydžio batus, tuomet turėtumėte pasiimti 41 dydžio batus.

Dauguma lengvas kelias pasirinkite savo bagažinės dydį- matuoti liniuote batų vidpadžio ilgis kurį dėvite.Jei vidpadžio iš bato nuimti neįmanoma, tuomet būtina išmatuoti pėdos ilgį. Kaip tai padaryti teisingai – žiūrėkite žemiau esančią lentelę.

Slidinėjimo batų dydžio pasirinkimo lentelė pagal vidpadžio ilgį:

Vidpadžio ilgis, cm	Dydis Rusija	Eur dydžio
19	-	30
19,5	-	31
20	30	-
20,5	31	32
21,5	32	33
22	33	34
22,5	34	35
23	35	36
24	36	37
24,5	37	38
25	-	39
25,5	38	40
26	39	41
26,5	40	-
27	41	42
27,5	-	43
28	42	44
28,5	43	-
29	44	45
29,5	-	46
30	45	47
30,5	46	-
31	47	-

Kaip teisingai išmatuoti pėdos ilgį:

Atsistokite ant popieriaus lapo su kulnais tik lengvai palietė siena už nugaros (durys, spintos pusė ir kt.). Jei stipriai prispaudžiate kulną prie sienos, matavimas bus neteisingas.

Kūno svoris turi būti perkeltas į matuojamą koją.

Laikykite pieštuką griežtai vertikaliai, neimk jam po pirštais!

Pažymėkite linijas šalia nykščio ir antrojo piršto, nubrėžkite liniją išilgai sienos. Naudodami liniuotę išmatuokite didžiausią atstumą tarp ženklų. Išmatuokite abi kojas, nes... dydis gali skirtis.

Paruošti slidinėjimo rinkiniai

Mūsų internetinėje parduotuvėje galite išsirinkti ir įsigyti, kurią sudaro lygumų slidės, lazdos, apkaustai, batai ir slidinėjimo ryšuliai.

Mes jums paruošėme keletą slidinėjimo variantų Rusijos gamintojas STC (Sporto technologijų centras). Galite rinktis slides su dantytomis arba be jų. Į komplektą įeina 75mm arba NNN/SNS apkaustai, derantys slidinėjimo batai, kai kuriuose slidinėjimo komplektuose yra papildomi priedai - slidžių krepšys ir slidinėjimo vaškų rinkinys.

Ypač moksleivių tėvams turime 2 nebrangius variantus slidinėjimo rinkinys moksleivis: paprastas ir nebrangus rinkinys su 75 mm laikikliais ir rinkinys su NNN / SNS tvirtinimais. Abu slidžių rinkiniai puikiai tinka kūno kultūros pamokoms mokykloje, taip pat tiesiog slidinėjimas ir veikla slidinėjimasžiemą.

10.07.2013

Specialistai rekomenduoja rinktis batus su Rotefell NNN arba Salomon SNS padais. Tai daug kartų patogiau, nei senosios sistemos (75 mm) su šluostėmis. Šiuos batus lengva apsiauti ir išimti iš apkaustų, visas slidinėjimo komplektas su tokiais batais ir apkaustais tampa lengvesnis ir kompaktiškesnis. Taigi galėsite slidinėti didesnius atstumus ir lengviau transportuoti slidinėjimo rinkinį. Priedai prie NNN ar SNS sistemų kainuos brangiau, tačiau jų kaina pasiteisina. Be to, sisteminiai slidinėjimo batai yra patvaresni, nes neturi nuolat besilenkiančios guminės juostos (kaip 75 mm batai), kuri laikui bėgant trūkinėja ir praranda savo savybes.

Slidinėjimo batų kainos svyruoja nuo 1500 rublių. (turistas), iki 9000 rub. (lenktynės). Pirmieji yra universalūs, t.y. Tinka tiek pačiūžoms, tiek klasikiniam stiliui, pagaminta iš paprastų ir nebrangių medžiagų. Jei nesate sportininkas, nebūtina pirkti brangiausių modelių, nes jums tokie slidinėjimo batai neturės didelės įtakos greičiui ir valdomumui. Bet jei nuspręsite čiuožti čiuožimo stiliumi, tuomet turite pasirinkti specialius batus, kurie turi aukštą manžetę, dengiančią kulkšnį. Šis manžetė palaiko ir sustiprina kulkšnį, todėl čiuoždamas galėsite efektyviau atsistumti ir išlaikyti savo trajektoriją. Taip pat yra universalių slidinėjimo batų modelių, vadinamų kombinuotais arba „combi“, kuriuose galite nuimti rankogalį ir slidinėti klasikiniu stiliumi.

Renkantis batus reikia atkreipti dėmesį į jų patogumą ir patogumą. Slidinėjimo batai turi būti vidutiniškai standūs ir izoliuoti, o sportiniai modeliai turėtų „kvėpuoti“. Skirtingi gamintojai naudoja skirtingas ilgaamžes – reikia atrasti tą, kuris puikiai tiktų jūsų pėdai. Jei ieškote turistinių slidinėjimo batų, puikiai pasiteisinusi batų pora yra puikus pasirinkimas bėgimo bateliai Stuburas, o profesionalesniam slidinėjimui ir sportininkams galime pasiūlyti Madshus slidinėjimo batus. Nebijokite pasiimti ankstesnių sezonų batų, jie yra pigesni ir beveik tokie pat geri kaip nauji.

Jodinėdami mišku, atkreipkite dėmesį į turistinės klasės batus. Slidžių apkaustai turi būti parinkti tinkamam padui (NNN arba SNS). Nepamirškite, kad einant asfaltu slidinėjimo batų padai gana greitai susidėvi, todėl keliaudami į slidinėjimo zoną naudokite persirengimo batus.

Naujausios publikacijos

Jei neskubėdami slidinėjate slidinėjimo trasoje žiemą ar net esate sportininkas mėgėjas, tuomet labai tikėtina, kad naudosite papildomų lėšų tobulėjimui važiavimo kokybė jūsų slides, pvz., vaškus, sukibimo tepalus, greitintuvus ir emulsijas. Šie įrankiai gali žymiai pagerinti jūsų slidžių slydimą, taip padidindami motyvaciją, jei esate mėgėjas, arba pagerindami greičio charakteristikas ir distancijos įveikimo laiką, jei treniruojate siekti rezultatų.

04.02.2018

Norint pasiekti tam tikrą lygumų slidinėjimo standartą, būtina ne tik ilgai ir sunkiai treniruotis, bet ir naudoti profesionalią slidinėjimo įrangą bei priedus. Visų pirma atkreipkite dėmesį į slides, skirtas čiuožimui ar klasikiniam slidinėjimui, nes jų svoris, dinaminės charakteristikos ir slydimo dangos kokybė lemia, kiek ilgai pavyks išlaikyti aukštą tempą.

02.02.2018

Prieš naudojant slides, jas reikia apdoroti. Slidės ruošiamos pagal oro sąlygas. Tam, kad klasikinis kursas atatrankos nebuvo, slides po bloku sutepdavo laikančiais tepalais. Pramoginėms slidėms blokas, ant kurio tepami laikantys tepalai, prasideda nuo bato kulno ir tęsiasi keturiasdešimt penkiasdešimt centimetrų link slidės piršto. Šaltu oru tepalas labai plonu sluoksniu tepamas ant didelio paviršiaus – penkiasdešimt penkiasdešimt penkių centimetrų. Slidinėjant šiltu oru tepalą reikia tepti storu sluoksniu, tiksliau – keliais sluoksniais trisdešimt penkių – keturiasdešimties centimetrų atstumu.