Kaip rūkyti kojas vonioje su garstyčiomis. Kaip rūkyti kojų su garstyčiomis - procedūra, liudijimai ir kontraindikacijos garstyčių pėdų vonia

Garstyčių yra ne tik jūsų mėgstamiausio patiekalo deginimas. Tai yra speciali prieskonių koncentracija vitaminų, mikroelementų ir naudingų aliejų masę. Tai yra su savo pagalba, kad jūs galite greitai ir efektyviai nugalėti šalčio epidemiologiniais laikotarpiais. Kiekvienas iš mūsų asmeninės patirties yra susipažinęs su ARVI simptomais. Kartais jie apima ne tik lengvai negalutinį negalavimus ar kosulį.

Mes kovojame su šaltais ne narkotikų metodais!

Kvėpavimo takų ligos gali ilgai išmušti ir sumažinti bendrą gyvenimo kokybę. Ką daryti, kad tai neįvyks? Susisiekite su įprastu sausu garstyčiomis! Garstyčių filmai tampa garsiausiu liaudies agentu kovojant su gripu ir peršalimu.

Tačiau pėdų vonios privalumai nėra prastesni už juos, o kartais jų veiksmas netgi viršija standartinių garstyčių vienetų poveikį. Tiesa, kojų atšilimas turi tam tikrą žalą, tiksliau, kontraindikacijas, pirmiausia yra nėštumas.

Pėda su garstyčiomis, reikalingomis pradiniais "Arvi" arba "ARZ" simptomų - temperatūros, kosulio, šalčio. Jei jums buvo serga keletą dienų, šis metodas yra mažai tikėtina, kad padės jums susidoroti su infekcija. Patartina nedelsiant valdyti kojas iš karto po inkubacijos laikotarpio, kai pastebėsite pirmuosius požymius.

Pėdų kojos rekomenduojamos 37 temperatūroje, ty subfebilito būsenoje. Mes manome, kad mano pareiga jums priminti, kad jei jūsų termometras turi šį ženklą daugiau nei 7-10 dienų, o kiti gripo simptomai nėra pastebimi, svarbu skubiai kreiptis į gydytoją!

Nuolatinė pogrupio temperatūra gali būti sunerimusi dėl rimtų patologijų organizme, kurioje gydymas močiutės metodais yra tiesiog netinkamas.

Atėjo laikas valdyti kojas naudos ir be žalos su šiais ženklais:

  • Užtikrinti ir gerklės skausmą;
  • "Pirmasis" sausas arba drėgnas kosulys;
  • Nedidelis temperatūros padidėjimas;
  • Skamba kūnui ir maža, būdinga šalta;
  • Griuvėsiai.

Išsamios šildymo pėdų vonios instrukcijos

Kaip pasirinkti kojas su sausu garstyčiomis? Yra visiškai sudėtinga. Mes įspėjome jus - tokia procedūra gali atrodyti nemalonūs ir net skausmingi. Bet tai verta kitą dieną tiksliai "stovėti ant kojų".

Taigi, į lygias kojas, pradėdami šaltą ar kosulį, pirmiausia nuspręskite ant vandens temperatūros. Ji turėtų svyruoti per 38-45 laipsnių Celsijaus, bet kai kurie pageidauja daugiau karšto. Įveskite skystį baseine ir nuleiskite ranką į jį. Ar esate patogūs ar per karšta?

Pastaba - kojos yra dar jautresnės temperatūrai nei delnas:

  • Įveskite jums patogų dubenį, bet karštu vandeniu;
  • Praktika jame keli šaukštai sausų garstyčių miltelių;
  • Gana maišykite skystį taip, kad milteliai būtų visiškai ištirpinti;
  • Nuleiskite kojas į vandenį, o kūnas pagrobti į šiltą antklodę (galite tiesiog dėvėti ilgą vilnonį megztinį);
  • Tokia šioje būsenoje mažiausiai 20 minučių. Paprašykite ką nors iš artimiausio, kad į baseiną supiltumėte karštą vandenį, nes kitaip nesugebėsite pasiekti norimo efekto;
  • Procedūros metu galite žiūrėti savo mėgstamą filmą, perskaityti knygą ir net dirbti nešiojamuoju kompiuteriu ar planšetiniu kompiuteriu. Svarbiausia yra išlaikyti šilumą visame kūne;
  • Baigę terminį procesorių, nedelsiant nuplaukite koją su sausu kilpiniu rankšluosčiu ir įdėkite ant šiltų kojinių!;
  • Patartina nustumti kojas prieš miegą. Taigi tikimybė, kad jūsų kūnas yra kruopščiai pašildytas, didėja. Miego, žinoma, jums reikia įšaldytos antklodės.


Apsvarstykite - jei turite ilgą laiką šilumą, procedūra yra geriau atšaukti. Faktas yra tai, kad šiuo atveju, garstyčios gali pakelti savo temperatūrą dar didesnis. Todėl jis yra optimaliai sparčiai kaupiamos kojos, kai kosulys, gerklės skausmas, subfebristas. Bet ne su sunkių gripo simptomais. Be to, jei jūsų šalčio požymiai pradeda išgąsdinti jus, geriau kreiptis pagalbos į gydytoją, o ne pasinaudoti populiariais gydymo metodais.

Procedūros metu pageidautina sušilti nuo viduje. Dėl to gydytojas vienbalsiai rekomenduoja gerti karštą nuovirą nuo rožinės uogos, Melissa ir ramunėlių. Beje, žolelių infuzijos ir nuovirai gali būti įtraukti į kojų atšilimo tirpalą. Šis veiksmas sustiprins atšilimo procedūros rezultatus.

Taip pat galite pridėti vaistinių aliejų vonioje. Citrus, levanda, mentolis, eukalipto ar kedro koncentratai yra tobuli. Tos patrauklios pėdos vonios, kad jų sudėtis gali būti diversifikuota, o tai reiškia žymiai padidinti poveikį.

Nepamirškite apie kontraindikacijas

Pėdų vonios yra netinkamos vaikams iki 5 metų. Jei jūsų vaikas yra šiek tiek vyresnis, bet jūs nerimaujate, kaip nepažeisti, pirmiausia pasikonsultuokite su savo pediatru.

Bet koks liaudies medicinos receptas, taip pat tradicinis vaistas, turi savo kontraindikacijas. Pagrindinis medicinos įstatymas skaito - nepažeidžia! Mes jau kalbėjome apie tai, kad su stipriu šilumu aštrinti kojų kontraindikuotai. Apsvarstykite kitas ligas, kuriose šis gydymo metodas gali labai pabloginti situaciją.

Kontraindikacijos garstyčių pėdų vonioms:


  • Onkologinės ligos;
  • Lėtinė hipertenzija su periodinėmis krizėmis;
  • Širdies ir kraujagyslių ir hematopoietinės sistemos ligos;
  • Vidaus organų lėtinių ligų pablogėjimas;
  • Fleburysm;
  • Trofinė opa;
  • Nėštumas.

Kaip matote, toks paprastas ir veiksmingas agentas, kuris yra prieinamas visiems gali greitai " Įdėkite jus ant kojų"Pirmieji gripo simptomai. Bet nepamirškite - visais atvejais svarbu parodyti maksimalią atsargumą. Būk sveikas!

Su šaltojo sezono pradžia, peršalimo atvejų skaičius padidėja smarkiai, todėl gydymo liaudies gynimo tema tampa labai svarbi. Jei atėjote iš gatvės ir pajutote pirmuosius ligos simptomus, tada neturėtumėte būti lėtas. Užkirsti kelią peršalimo trūkumas padės jums garstyčių vonioje kojoms. Ši procedūra jau seniai įsitvirtino kaip puikus terapinis agentas, kurį naudoja mūsų močiutės.

Garstyčių yra vienas iš tų prieskonių, turinčių ryškų atšilimo efektą. Potsteps yra specialūs biologiškai aktyvūs taškai, refleksyviai susiję su viršutinių kvėpavimo takų, ir kai šių zonų sąveika su karštu vandeniu ir garstyčiomis yra suaktyvina kraujotaka. Odos receptoriai yra erzina pagal šilumos įtaką, o kraujas pradeda intensyviai užpilti į šią vietą. Dėl to imunitetas didėja, o atsigavimo momentas greičiau.

Pėdos su garstyčiomis seka pirmaisiais šaltais simptomais - šaltkrėtis, jėgų sumažėjimas ir gerklės ploto tribis. Garstyčios kojos Vonios padeda daugiau rimtų "pasiuntinių" ligų: kosulys, gerklės skausmas ir sloga. Šis liaudies gydymo metodas puikiai tinka bronchitui ir lėtinei pneumonijai.

Tačiau neturėtume pamiršti, kad bet kuriam vaistui - narkotikų ar liaudies, yra apribojimų.

Kontraindikacijos garstyčių pirtims

Taigi, kaip tinkamai naudoti garstyčių vonias, kad jie dar labiau pakenktų žmonių sveikatai? Neįmanoma naudoti šio gydymo būdo:

  • padidėjęs kūno temperatūra (daugiau nei 38 gr.);
  • hipertenzija (didelis arterinis slėgis);
  • odos alerginės apraiškos;
  • erozijos, trofinės opos;
  • urogenitalinės sistemos uždegiminės ligos;
  • mensai;
  • varikozės venose ant kojų, trombozės;
  • onkologiniai neoplazmai;
  • fectus moterims.

Kūno temperatūroje daugiau nei 38 laipsniai yra geriau atsisakyti šio populiaraus recepto, nes dirbtinis temperatūros padidėjimas pakenkia tik organizmui. Hipertenzija nerekomenduojama naudoti garstyčių vonių dėl to, kad jis padidina kraujospūdį. Dėvėdami garstyčių alergijas, jis kategoriškai draudžiamas jį naudoti, nes jis gali sugadinti odą ir viršutinius kvėpavimo takus.

Moterims grindys nėštumo metu taip pat draudžiama plaukti kojomis su garstyčiomis. Ši procedūra smarkiai suaktyvina kraujotaką kojose ir mažų dubens kojose ir nėščioms moterims, tai gali sukelti riebalinio vandens penėjimą, kuris, savo ruožtu, yra kupinas gimdymo laikotarpiu ir netgi persileidimu. Ji turėtų būti kruopščiai atsižvelgta į pirmiau minėtus apribojimus, siekiant panaikinti neigiamų ir pavojingų pasekmių galimybę.

Veiksmų ir niuansų seka

Jei neturite jokių kontraindikacijų šio gydymo būdo naudojimui, tai reiškia, kad galite saugiai pradėti procedūrą. Kaip tai padaryti?

  1. Tam reikės konteinerio (dubenėlį ar baseiną), kuris turėtų būti užpildytas šiltu vandeniu. Vandens temperatūra turėtų būti patogi (40 gr. Tai pakankamai), mes neužpilome verdančio vandens.
  2. Į konteinerį įdėkite tris arbatinius šaukštelius garstyčių miltelių į talpyklą su vandeniu.
  3. Sumažinti žemesnes galūnes šiltu vandeniu. Palaipsniui, kojos pradeda priprasti prie šilumos ir šilta. Netoliese yra talpyklos su karštu skysčiu ir periodiškai pridėkite jį prie dubens, kad išlaikytumėte norimą temperatūros lygį.
  4. Kiek laiko reikia išlaikyti kojų gijimo vonioje? Beveik ilgai - nuo 15 iki 30 minučių.
  5. Po to, kai vartojate garstyčių vonią, nuplaukite kojas švariu šiltu vandeniu ir gerai nuvalykite rankšluosčiu.
  6. Įdėkite kojines (geriau nuo natūralios vilnos) ir padengti pledą arba antklodę.
  7. Dėl geresnio terapinio poveikio, žolelių segultas gali būti malonu su aviečių ar medaus su citrina.
  8. Kiek kartų per dieną reikia pakelti kojų su garstyčiomis? Gydytojai rekomenduoja ne piktnaudžiauti šį terapinį metodą ir ją vykdyti vieną kartą per dieną prieš miegą. Taip yra dėl to, kad pripildytų garstyčių savybes, ji padidina kraujo tiekimą į laivus, ir viena procedūra yra pakankamai pakankama vieną dieną.

Papildomos ingredientai garstyčių vonioms

Po procedūros mes įdėjome kojines

Norėdami atlikti procedūrą, galite naudoti ne tik garstyčių miltelius, bet ir įvairius vaistažolių nuoviras. Šaltos atveju šie priedai taps ypač naudingi, nes bus gautas įkvėpimas. Tiesiog pridėkite ramunėlių dubenį, šalavijų ar mėtų kamerą, tada gijimo efektas bus dvigubai. Jei neturite alergijų jiems, gali būti pridėta kita eglės ar eukalipto eterinio aliejaus. Rasti į karštą vandenį, aliejus išgaruoja į oro erdvę aplink ir drėkina gleivines nosyje, ir tai yra gera antibakterinė terapija.

Garstyčių vonios vaikui

Kūdikiai iki penkerių metų amžiaus iki dūmų kojų su garstyčiomis nerekomenduojama. Atminkite, kad vaikų organizmui optimaliausias procedūros laikas yra ne ilgesnis kaip 10 minučių. Bet kokiu atveju, jums reikia pasikonsultuoti su savo pediatru, kad suprastumėte, ar šis liaudies receptas turėtų būti naudojamas. Nuorodos dėl garstyčių vonios naudojimo suaugusiam ir vaikui nesiskiria. Tik jei nėra problemų su suaugusiais per suvartojimo procedūras, vaikai skiriasi su vaikais.

Ką dar naudoti garstyčių vonios?

Garstyčių yra nuostabus tradicinis vaistas šalto, kosulio ir šalčio, nes ji turi daug sveikų savybių. Pėda su garstyčiomis yra gera ne tik tai, kad ji padeda stiprinti kraujotaką ir atšilimą. Tinkamai pagaminti garstyčių pėdos vonios skatina skreplių bronchų pašalinimą. Procedūra turi gerą baktericidinį poveikį, jis prisideda prie grybų ir patogeninių mikroorganizmų mirties.

Be to, šiltu vandeniu ir specialiomis medžiagomis, esančiomis garstyčiose, prisideda prie odos minkštinimo į pėdsakus, todėl galite, be gydymo, be didelių sunkumų atsikratyti flaberio odos. Šiuo tikslu tiesiog pasiimkite standų šepetį arba pemzos ir rašykite savo pėdą, kai vonia. Tada nuleiskite kojas į baseiną, todėl negyvos ląstelės nukris vandenyje. Po to nuslyskite kojas su švariu vandeniu, skleiskite maistinių medžiagų grietinėlę ir uždėkite ant kojinių. Jūsų stabdymo oda bus švelni kaip kūdikis po tokių veiksmų ir padidinti minkštinimo efektą, į dubenį galite pridėti pajūrio druską.

Garstyčios kojos kojoms veiksmingai padės man atsigauti nuo peršalimo ir, svarbiausia, šis metodas nereikalauja nereikalingų finansinių išlaidų, todėl ji yra prieinama. Tik būtina naudoti šį terapinį metodą teisingai, ir viskas bus nuostabi. Stebėkite savo sveikatą ir nesirūpinkite!


Jūs esate aktyvus asmuo, kuris rūpinasi ir galvoja apie savo kvėpavimo takų sistemą ir sveikatą apskritai, toliau sportuoti, švino sveiką gyvenimo būdą ir jūsų kūnas džiaugsis jus visą savo gyvenimą. Tačiau nepamirškite atlikti apklausų laiku, remti savo imunitetą, tai yra labai svarbu, neperduokite, venkite sunkių fizinių ir stiprių emocinių perkrovų. Stenkitės sumažinti kontaktą su pacientais su žmonėmis, nepamirškite apie apsaugos priemones (kaukė, plovimo rankas ir veidą, valant kvėpavimo takus).

  • Atėjo laikas galvoti apie tai, ką darai kažką negerai ...

    Jūs esate rizikos grupėje, verta galvoti apie savo gyvenimo būdą ir pradėti studijuoti save. Fizinis lavinimas ir dar geriau pradėti sportuoti, pasirinkti sportą, kuris labiausiai patinka labiausiai, ir paversti jį į hobį (šokių, dviračių pėsčiomis, sporto salėje arba tiesiog pabandykite vaikščioti daugiau). Nepamirškite gydyti peršalimo ir gripo laiku, jie gali sukelti komplikacijų ant plaučių. Būtinai dirbkite su savo imunitetu, sustokite, kaip galima, kaip įmanoma, yra gamtos ir gryno oro. Nepamirškite perduoti planuojamų metinių tyrimų, gydyti plaučių ligos pradiniuose etapuose yra daug paprastesni nei pradiniame formoje. Venkite emocinių ir fizinių perkrovų, rūkymo ar kontakto su rūkančiais, jei įmanoma, neįtraukti minimalaus.

  • Atėjo laikas būti nerimo!

    Jūs esate visiškai neatsakingas gydyti savo sveikatą, taip sunaikinti savo plaučių ir bronchų darbą, prašome juos! Jei norite gyventi ilgą laiką, jums reikia drastiškai pakeisti visą savo požiūrį į kūną. Visų pirma, perduoti tokių specialistų apklausą kaip terapeutas ir pulmonologas, jums reikia imtis radikalių priemonių, kitaip viskas gali baigtis bloga jums. Atlikti visas gydytojų rekomendacijas, dramatiškai pakeiskite savo gyvenimą, galima keisti darbą ar net gyvenamąją vietą, visiškai pašalinti rūkymą ir alkoholį iš savo gyvenimo, ir susisiekti su žmonėmis, turinčiais tokius kenksmingus įpročius, sustiprinti, stiprinti Jūsų imunitetas, kaip galima dažniau. Venkite emocinių ir fizinių perkrovų. Visiškai neįtraukite visų agresyvių lėšų nuo kasdieninės cirkuliacijos, pakeiskite natūralias, natūralias priemones. Nepamirškite, kad namuose būtų šlapi valymo ir išleidimo iš kambario.

  • Vonios su garstyčiomis - veiksmingas, pigus ir laiko išbandytas būdas kovoti su šaltu simptomais. Procedūra palengvina gerklės skausmą, pašalina nosies perkrovą ir neleidžia tolesniam ligos progresavimui.

    Vonia kojoms su garstyčiomis - indikacijos

    Pagrindinis poveikis purškimo yra dėl to, kad karšto vandens plečia šlavimo dėl laivų ligos. Kaip rezultatas, kvėpavimo takų uždegimas mažėja, kosulys silpnėja, jis tampa lengviau kvėpuoti. Garstyčių yra baktericidinių savybių, todėl jis pridedamas prie vonios. Be to, produktas yra erzina odą, gerinant kraujotaką ir padidinti pašildymo efektyvumą.

    · Guma;

    · Kosulys;

    · Nuovargio kojos ir patinimas;

    · Kieta kukurūzai;

    · Miego sutrikimai.

    Atsikratyti šalto simptomų, būtina pradėti procedūrą kuo anksčiau į pirmuosius ligos požymius. Nereikia riboti tik garstyčių, vonioje galite pridėti eterinių aliejų, rizikos rožystės ir ramunėlių. Tokie komponentai turi inhaliacinį poveikį ir padeda atlikti procedūrą dar naudingesnę.

    Kaip vonia yra kojų su garstyčiomis?

    Norėdami sušilti, svarbu jį teisingai atlikti. Purkštukai, jums reikia paruošti garstyčių miltelių iš anksto, šiltas vanduo, baskų, rankšluosčių ir vilnos kojinės, kad bus šilumą po procedūros.

    1. Užpildykite dubenį šiltu vandeniu (38-40 laipsnių).

    2. Uždėkite 2 šaukštus sausų garstyčių už kiekvieną 5 litrus vandens.

    3. Nuleiskite kojas į vandenį, laikykite 20-30 minučių.

    4. Kadangi skystis yra atšaldomas, kad būtų užpiltas verdančio vandens (iš anksto pašalintos kojos).

    Procedūros pabaigoje geriau dėvėti kojines, gerti karštą arbatą (ar pieną su medumi) ir atsipalaiduokite. Vonios yra 3 kartus per dieną 2-4 dienas.

    Atsargumo priemonės

    Procedūra lydi odą, todėl jautrių kojų turėtojai turėtų būti ypač budrūs: kuo didesnis garstyčių tirpalas, tuo didesnė tikimybė gauti šviesos deginimą.

    Nepaisant didžiulio farmacijos kompanijų pagamintų vaistų pasirinkimo, daugelis iš mūsų pageidauja žmonių ligų būdų, ypač susijusių su peršalimu. Jų naudojimas kai kuriais atvejais suteikia puikų poveikį netaikant žalos organizmui, priešingai nei daugeliui medicinos narkotikų.

    Jausmas negalavimas, skausmas gerklėje arba išgirdęs, kaip vaikas yra su nosimi, kai kurie suaugusieji skubina dūmų kojas su garstyčiomis ir kūdikiu. Šis metodas yra vienas iš labiausiai paplitusių tradicinių metodų, skirtų kovoti su peršalimu. Tačiau ne visi yra susipažinę su tuo, kaip pasirinkti savo kojas su garstyčiomis, kad gautumėte maksimalų efektą. Taip pat svarbu susipažinti su kontraindikacijomis, kuriai tai būtų, tai būtų paprasta ir saugi "žmonių" metodas yra draudžiamas.

    Kita fizioterapinė procedūra padės susidoroti su šaltu bet kuriuo amžiumi (įskaitant vaikystę). Dauguma pediatrų rekomenduoja praktikuoti šį metodą nuo penkerių metų amžiaus - tai neįmanoma.

    Pėda su garstyčiomis - naudinga ir veiksminga priėmimas su šiais simptomais:

    • bet koks skausmas ir diskomfortas gerklėje (dilgčiojimas, perfensija);
    • sausas kosulys;
    • bendrų šalčio bruožų atsiradimas (temperatūra iki 37,5);
    • guma ir silpnumas.

    Taip pat bus naudinga naudoti aštrus miltelių vonios už orz ir peršalimo prevencijos. Pavyzdžiui, kai vaikas gavo apsvaigęs kojas, po ilgų pasivaikščiojimų žiemą ar supercooling. Jei laiku padarysite vašką su garstyčiomis, stebėdami pagrindines taisykles ir proporcijas, galite užkirsti kelią ligos vystymuisi ankstyvaisiais etapais.

    Procedūros poveikis pasiekiamas dėl garstyčių savybių. Jis stimuliuoja kraujotaką, kad būtų gilus šildymas kojų ir šilumos perdavimo į kraujo tekėjimą. Jei turite kosulį, tokios vonios pagreitina skreplių debetą, todėl atkūrimas greičiau.

    Garstyčių pirčių taikymo technologija su šalta


    Labai svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, kai naudojate miltelius kojų vonioje. Yra keletas receptų, kurie apibūdina, kaip rūkyti kojas su garstyčiomis su šaltu ar kosuliu. Suaugusiųjų ar vaiko procedūros seka ir savybės nepriklauso nuo to, kokiais tikslais jis yra naudojamas - nuo kosulio arba išsaugoti dabartinę nosį.

    Klasikinėje versijoje šis procesas atitinka šiuos veiksmus:

    • mažame baseine (tūrio požiūriu, pajėgumas turėtų būti pasirinktas taip, kad kojos būtų laisvai laisvai) pilamas karštu vandeniu;
    • apytikslė vandens temperatūra turi būti 38-40 laipsnių (galima užpilti verdančiu vandeniu iki jo pasiekimo ir suteikti jai stovėti maždaug 7 minutes);
    • 2-3 šaukštai valgomojo serverio miltelių pilami į vandenį ir maišoma;
    • nuleiskite kojeles į baseiną ir laikykite apie 30 minučių, periodiškai pridedant nedidelį karšto vandens kiekį į konteinerį;
    • norėdami užtikrinti vonios poveikį, jums reikia prarasti kojas su pašildytu rankšluosčiu ir po to, kai ant jų ant jų išleido storas kojines nuo vilnos.

    Baigę rūkyti kojeles į garstyčių su kosuliu, jums reikia atsigulti į šiltą lovą ir gerti pieną su medumi.

    Su progresuojančiu šaltu kartu su kosuliu ir sloga, procedūra turėtų būti atliekama du kartus per dieną iki galutinio atsigavimo (nesant temperatūros ir kitų kontraindikacijų). Pradiniame etapuose (pvz., Kai kojos ir dūmtakis), tokia vonia gali sustabdyti ligos vystymąsi kaip vieną iš prevencijos priemonių.


    Vaikams, buvimo vandens trukmė turėtų būti ne daugiau kaip 15 minučių. Technologijos atlieka tą patį kaip ir suaugusiems. Tačiau dėl anatomijos ir vaikų psichologijos savybių yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:

    • tai laikosi procedūros vakare prieš miegą;
    • neįmanoma palikti kūdikio, būtina užtikrinti, kad vaikas neištrauktų laivo kojų;
    • geriausia išlaikyti vandens temperatūrą ne didesniu nei 40 laipsnių (pageidautina jį stebėti su termetru).

    Kontraindikacijos

    Vaikams ir suaugusiems kontraindikacijoms procedūrai yra beveik vienodi ir apima:

    • aukšta temperatūra (virš 37,5);
    • nėštumo ir žindymo laikotarpis;
    • aukštas kraujospūdis, antrojo ir trečiojo laipsnio hipertenzija;
    • bet kokie piktybiniai navikai ant odos ir vidaus organų;
    • bet kokių ligų, įskaitant tuos, kurie susiję su širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos, virškinimo trakto, paūmėjimo laikotarpis;
    • fleburysm;
    • alerginių reakcijų į garstyčias buvimas;
    • vaiko tendencija į diatezę.

    Vonios su garstyčiomis yra puiki alternatyvi daugumai antivirusinių ir kitų medicininių vaistų. Ši visuotinė procedūra gali užkirsti kelią peršalimo ar suaugusiųjų ir vaikų atsigavimui. Su tinkamu naudojimu ir nesant kontraindikacijų, tokios vonios, be kita ko, taupo pinigus ir užkirsti kelią galimoms neigiamoms pasekmėms vartoti vaistus.

    Įkeliama ...Įkeliama ...