Piena kokteilis... Kāds dzēriens varētu būt labāks bērnu ballītei, ballītei vai vienkārši brokastīm? Tas ir ne tikai garšīgi, bet arī ārkārtīgi veselīgi – piens nodrošina nepieciešamo kalcija, olbaltumvielu un tauku daudzumu, savukārt augļu vai dārzeņu piedevas enerģēs ar C, A, B vitamīniem, kāliju un magniju. Viss atkarīgs no tā, ar ko tieši to gatavosi. Starp citu, piena kokteilis ir lielisks risinājums tām māmiņām, kuru bērniem piens negaršo. Kurš bērns atteiktos no garšīga, skaista maisījuma ar augļu gabaliņiem, ko ir ļoti jautri un interesanti dzert?
Kā pagatavot piena kokteili mājās
Lai nogaršotu šo dzērienu, vairs nav jāiet uz kafejnīcu. Klasisko maisījumu ir tik viegli pagatavot, ka piena kokteiļa pagatavošanas recepti var apgūt pat skolēns. Vairākām porcijām jums būs nepieciešams:
250 grami. parastais krējuma saldējums (apmēram 2 karotes);
2 glāzes piena 3,2% tauku;
1 glāze krējuma;
2 ēd.k. karotes pūdercukura vai jebkura augļu sīrupa;
Nedaudz vaniļas.
Ievietojiet visas uzskaitītās sastāvdaļas blenderī vai maisītāja traukā un blendējiet ar lielāko ātrumu 2-3 minūtes. Klasiskais piena kokteilis ir gatavs. Ievērojot doto recepti, jūs saņemsiet aptuveni 3-4 porcijas. Tiem, kurus samulsina kokteiļa tauku saturs (galu galā saldējums un krējums nav tie labākie diētiskie produkti), ir acīmredzama izeja - aizstājiet parasto pienu ar vājpienu, izvēlieties arī krējumu ar zemāko tauku saturu, kā arī no plašā saldējuma klāsta iegādājieties to, kuram ir viszemākais kaloriju saturs. Tādā veidā jūs varat baudīt dzērienu, nekaitējot savai figūrai. Var arī nedaudz pievienot kokteilim svaigas ogas vai augļiem, un aizstāt cukuru, kā minēts iepriekš, ar augļiem vai jebkuru citu sīrupu. Tagad, kad jums ir pamata recepte piena kokteiļa pagatavošanai mājās, jūs varat bezgalīgi eksperimentēt un izdomāt kaut ko jaunu. Pievienojot dažādas sastāvdaļas, jūs izveidosiet jaunu maisījumu katrām brokastīm.
Kā pagatavot šokolādes un banānu piena kokteili
Šī recepte noteikti kļūs par iecienītāko bērnu ballītēs. Absolūti visiem bērniem patiks šokolādes-banānu garša. Viņam gādīgai mātei ir jāņem:
150-200 ml jebkura tauku satura piena;
70-100 grami šokolādes;
200 grami parastā saldējuma;
Kanēlis pēc garšas.
Šokolādi sarīvē un izšķīdina nelielā daudzumā karsta piena, pāris karotes skaidu atstājot dekorēšanai. Sagrieziet banānu mazos apļos. Tālāk visas sastāvdaļas jāliek mikserī vai blenderī, kuļ 2-4 minūtes, līdz masa kļūst jauka un viendabīga. Tad lej glāzēs un, dekorē ar šokolādi, pasniedz. Pēc garšas dzērienam var pievienot kanēli. Tas ir ļoti vienkārši un neaizņem pat piecas minūtes. Zinot pagatavot piena kokteili, viegli var atrast alternatīvu veikalā nopērkamajiem gāzētajiem dzērieniem, kas nav īpaši veselīgi gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Mēs visi zinām, ka piens ir noderīgs produkts, kas satur daudzas mūsu organismam vērtīgas vielas. Bet ne visi mīl tīru pienu vai piena ēdienus. Bet no piena kokteiļa, un pat izgatavots ar savām rokām no dabīgiem produktiem, neviens neatteiks - ne pieaugušais, ne bērns. No šī raksta jūs uzzināsit, kā mājās pagatavot piena kokteiļus, kas ļaus pagatavot garšīgus, veselīgs gardums un tādējādi ieprieciniet visus jūsu ģimenes locekļus.
- pienu pirms lietošanas vajadzētu nedaudz atdzesēt (tikai nepārspīlējiet, ļoti auksts piens šādam dzērienam nav piemērots);
- pirms pievieno dzērienam ogas vai augļus, nomizo un izņem no tiem sēklas (vislabāk no augļiem pagatavot biezeni, pēc tam izkāš caur smalku sietiņu);
- sajauc sastāvdaļas, izmantojot blenderi vai mikseri ar lielāko ātrumu;
- gatavojot var izmantot augļu sulas, kā arī ievārījumu vai sīrupus;
- ja jūs pašlaik cīnāties ar papildu mārciņas un vēlas iegūt zemu kaloriju daudzumu diētiskais ēdiens– pagatavot dzērienu, pievienojot pienu un zems saturs tauku vai zema tauku satura jogurts.
Sekojot šiem vienkāršus padomus, jūs varat iegūt neparasti garšīgu dabīgu piena kokteili, kas noteikti patiks jūsu mājsaimniecībai. Nebaidieties eksperimentēt, dzēriena gatavošanā ielieciet visu savu iztēli un kulinārijas zināšanas, un tad rezultāts patīkami pārsteigs ne tikai jūs, bet arī tos, kuriem pamēģinājāt.
Mājas piena un saldējuma kokteilis
Vienkārša piena kokteiļa ar saldējumu blenderī recepte ļaus ātri un bez piepūles mājās pagatavot gardu dzērienu, kas lieliski remdēs slāpes vasaras karstumā. Tas var būt arī viens no galvenajiem ēdieniem bērnu ēdienkarte jebkuros svētkos vai svētkos.
Tātad, nepieciešamās sastāvdaļas šādam kokteilim saskaņā ar klasisko recepti:
- piens 1 litra apjomā;
- krēmveida saldējums - 200-250 grami.
Pie obligātajām piena kokteiļa sastāvdaļām varat pievienot pāris karotes jebkura ievārījuma (ķiršu, zemeņu) vai svaigas ogas (avenes, kazenes un citas). Kā sastāvdaļas varat izmantot arī šokolādi, kafiju un augļu sīrupus.
Ievietojiet visus produktus blendera bļodā un sakuliet lielā ātrumā, līdz parādās spēcīgas putas. Uzreiz pēc tam ielejiet kokteili skaistās glāzēs, dekorējiet tās ar augļu vai ogu šķēlītēm un pasniedziet ar salmiņiem.
Ja vēlas, gatavo dzērienu var papildināt ar rīvētu šokolādi, kokosriekstu skaidiņām vai sasmalcinātiem riekstiem.
Kā pagatavot piena kokteili mājās blenderī ar banānu
Pēc receptes blenderī varat pagatavot gardu banānu piena kokteili, kuram būs nepieciešams:
- piens - 0,5 litri;
- saldējums - apmēram 200 grami;
- banāns - 2 gab.
Banānu vajadzētu nomizot, sagriezt mazos gabaliņos un ievietot bļodā iegremdējamam blenderim. Pievienojiet banānam nedaudz piena un ar blenderi padariet maisījumu gludu. Pēc tam, turpinot putot, pievieno saldējumu un atlikušo pienu.
Ja vēlas, gatavo piena kokteili var saldināt. Pēc tam ielejiet dzērienu augstās glāzēs un izbaudiet tā neticamo garšu.
Mājas kokteiļa recepte ar medu un kafiju
Šis kokteilis ar oriģinālu garšu noteikti patiks daudziem.
Lai to izdarītu, jums jāņem:
- piens 1 litra apjomā;
- jebkurš saldējums – 150 grami;
- gatava kafija - 200 grami;
- medus - 100 grami.
Šāda kokteiļa pagatavošana no piena ir tikpat vienkārša kā bumbieru lobīšana: lai to izdarītu, sajauciet visas sastāvdaļas ar blenderi un ielejiet glāzēs.
Kokteilis “Vanilla Sky”: oriģinālā recepte
Lai pagatavotu dzērienu ar tik romantisku nosaukumu, jums būs nepieciešami šādi produkti:
- piens - 1 glāze;
- vaniļas jogurts - 1 iepakojums;
- svaigi spiesta citrona sula - viena ēd.k. karote;
- aprikoze - 2 gab.
Visas kokteiļa sastāvdaļas sakuļ blenderī, lej glāzēs, pievieno ledu, bļodu rotā ar aprikožu šķēlītēm. Pasniedz ar salmiņu.
Veselīgs smūtijs ar pienu un avokado
Dzēriens ar avokado pārsteigs ne tikai ar savu unikālo garšu, bet arī nāks par labu veselībai, jo šim auglim piemīt augstas antioksidanta īpašības, kā arī tas palīdz samazināt holesterīna līmeni.
Avokado piena kokteiļa sastāvdaļas:
- avokado - 1 gabals;
- puslitrs piena;
- 0,5 tējkarotes medus;
- Viena vai divas karotes jāņogu vai aveņu ievārījuma (pēc izvēles).
Sajauciet avokado mīkstumu, pienu, medu un ievārījumu, izmantojot blenderi, līdz gluda.
Burkānu piena kokteilis
Jūsu bērniem noteikti patiks piena kokteilis, kas pagatavots pēc šīs receptes. Turklāt tas pabaros to augošos organismus. būtiski vitamīni, kā arī minerālvielas.
Kokteiļa sastāvā ietilpst:
- piens - 1 glāze;
- saldējums - 100 grami;
- smalki sarīvēti burkāni - 1 gab.;
- pievieno cukuru vai medu pēc garšas.
Lai mājās pagatavotu šādu kokteili no piena, sajauc tā sastāvdaļas blenderī un nedaudz saputo.
Kā mājās pagatavot piena kokteili ar ingveru un augļiem
Sastāvdaļas šim kokteilim:
- viens banāns un viens kivi;
- piens - 2 glāzes;
- medus - 1 tējkarote;
- saldējums - 100 grami;
- malta ingvera - 1 šķipsniņa.
Banānu un kivi nomizo, pievieno pārējās sastāvdaļas un visu sasmalcina līdz viendabīgai masai. Tas arī viss, piena kokteilis ir gatavs! Atliek tikai ieliet glāzēs un pasniegt.
Šokolādes kokteilis uz piena bāzes
Šo kokteili pagatavo ļoti vienkārši: vienai porcijai ņem glāzi piena, 50 gramus saldējuma, pievieno pūdercukuru pēc garšas un pāris ēd.k. karotes kakao.
Visas sastāvdaļas liek blendera traukā un sakuļ, līdz parādās putas. Gatavo šokolādes piena kokteiļu lej glāzēs, skaisti izdekorē, pa virsu uzber nelielu daudzumu kokosriekstu skaidiņas un izbaudi patīkamo šokolādes garšu.
Zināt, kā mājās pagatavot piena kokteiļus un tos lietot vienkāršas receptes, varat pārsteigt ģimeni un viesus ar pašu gatavotiem garšīgi dzērieni. Un, ja kokteiļu glāzes noformēsiet skaisti, tās kļūs par īstu rotājumu jebkuram galdam, vai tā būtu ikdienas maltīte vai svētku pasākums.
Vai karstajā vasaras sezonā varat piedāvāt kaut ko labāku par vēsu, atsvaidzinošu piena kokteili? Galu galā tas ir tas, ko tik ļoti mīl gan bērni, gan pieaugušie. Piena kokteiļa pagatavošana nav nemaz tik grūta. Lai to izdarītu, nepieciešamas katrai saimniecei pazīstamas sastāvdaļas: piens, augļi, ogas, saldējums, cukurs utt.
- Pienu labāk atdzesēt (pirms sajaucot ar saldējumu).
- Pievienojot ogas vai augļus piena kokteiļam, iesakām gatavo maisījumu izlaist caur sietiņu. Tas palīdzēs atbrīvoties no bedrēm.
- Tiem, kas skaita kalorijas un vēro savu figūru, iesakām piena kokteiļos lietot vājpienu vai zema tauku satura kefīru. Pievienojiet savu iecienīto sulu vai augļus (varat pievienot ābolu vai kivi, tajos ir ļoti maz cukura), un jūsu mazkaloriju piena kokteilis ir gatavs.
Piena kokteiļu receptes
Mēs esam pārliecināti, ka jums nebūs grūti izdomāt pašu recepte piena kokteilis. Bet kāpēc tērēt laiku izgudrojumiem? Varat izmantot izvēlētās receptes. Tie ir diezgan vienkārši un ātri pagatavojami.
Nav svarīgi, vai esat bērns vai pieaugušais, piens jums var nepatikt, taču no piena kokteiļa jūs diez vai atteiksieties.
Bez tam, ka piena kokteilis ir ļoti garšīgi, viņš arī ir noderīga.
Pats pirmais solis piena kokteiļa pagatavošanā ir blenderis. Ar tā palīdzību var pagatavot izcilu dzērienu, izmantojot saldējuma pienu, kefīru, krējumu vai jogurtu, t.i. jebkurš piena produkts.
Gatavojot piena kokteili, var interesanti eksperimentēt, pievienojot svaigi augļi, ogas, Dažādi sīrups un tā tālāk.
Kā pagatavot piena kokteili blenderī
Vienkāršākā piena kokteiļa pagatavošanas recepte sastāv no 2 elementiem: saldējuma un piena.
Jums būs nepieciešams:
250 grami krēmveida saldējuma
1 litrs piena
Saputojiet šīs sastāvdaļas blenderī, līdz iegūstat putas. Dzer aukstu.
(*) Jūs pats izvēlaties, cik daudz piena lietot.
(*) Var pievienot augļu sulas, kafiju, šokolādi.
(*) Lai pagatavotu augļu kokteili, jau saputotajam maisījumam vienkārši pievieno sīrupu un vēlreiz sablenderē blenderī.
(*) Var izmantot arī dažāda veida saldējumu (pistāciju, meloņu, karameļu, creme brulee u.c.).
(*) Nekas neliedz sajaukt vairākus saldējuma veidus, lai iegūtu jaunu garšu.
1. Pirms lietošanas pienu atdzesē līdz +6 grādiem, taču nedari arī pārāk aukstu.
2. Piena kokteiļa sastāvdaļas vēlams kult lielā ātrumā.
3. Ja pievienojat augļus, ogas vai ledu, noteikti izkāš dzērienu caur sietiņu, lai atbrīvotos no sēklām un ledus gabaliņiem.
4. Ja ievērojat diētu, varat pagatavot mazkaloriju smūtiju, izmantojot zema tauku satura kefīru vai vājpienu ar augļu sulu. Varat arī pievienot nesaldinātu augļu gabaliņus, piemēram, ābolu, kivi vai zemenes.
Kā pagatavot piena kokteili (video)
Kā pagatavot dzērveņu piena kokteili (video)
Piena kokteilis ar saldējumu un augļiem
200 grami saldējuma
0,5 litri dzeramā jogurta
1-2 tases augļu (zemenes, banāni utt.)
Visu samaisa blenderī.
Pašdarināts piena kokteilis ar kafiju un medu
Šo kokteili sauc par "melno zeltu"
1 litrs piena
200 grami saldējuma
Tase stipras kafijas (2-4 tējkarotes)
100 grami šķidra medus
Visu samaisa blenderī.
Banānu piena kokteilis
2 banāni
2 glāzes piena
300 grami saldējuma
Blenderī sablendē banānus. Sajauc tos ar pienu un saldējumu un vēlreiz saputo.
(*) Šo dzērienu varat bagātināt ar riekstiem. Lai to izdarītu, izmantojiet 1/2 tase valrieksti. Tos vajag sasmalcināt, blenderī pievienot visām sastāvdaļām un sablenderēt.
(*) Var pievienot arī nedaudz cukura un tikai nedaudz kanēļa.
Mājas piena kokteilis ar burkāniem
Šim super veselīgajam burkānu piena kokteilim jums būs nepieciešams:
1 glāze piena
50 grami vaniļas saldējuma
Burkāni un cukurs
Burkānus sarīvē uz smalkās rīves. Visas sastāvdaļas pievieno blenderī un sablendē.
Piena kokteiļa pagatavošana ar Nutella
1/2 tase Nutellas
500 ml jogurta (jebkura)
1 glāze piena
Augļi (jebkura) vai augļu sīrups (sula).
Visas sastāvdaļas saputo 2 minūtes.
Vanilla Sky piena kokteiļa recepte
100 ml piena
1 burciņa vaniļas jogurta
2 aprikozes
Pēc visu sastāvdaļu sablenderēšanas blenderī visu lej glāzē un dekorē ar aprikozes šķēli.
Kā pagatavot piena kokteili "Float"
100 ml sodas (Coca-Cola, Pepsi)
50 ml auksta stipra melnā kafija
20 grami saldējuma
20 grami zemeņu
Vispirms jāsakuļ zemenes un glāzē jāieliek biezenis. Pēc tam glāzē pievienojiet limonādi un kafiju un visu izrotājiet ar saldējuma kausiņu.
Kā pagatavot mājās gatavotu piparmētru piena kokteili
Sastāvdaļas 2 glāzēm:
25 grami svaigu piparmētru
50 grami cukura
200 grami dabīgā jogurta
200 ml piena
1 ēdamkarote citrona sulas
Ideāli piemērots šai receptei svaigas lapas piparmētra no dārza.
1. Piparmētras ir jāiepilina cukura sīrups. Lai to izdarītu, nolieciet malā 4 piparmētru zariņus, pārējos smalki sasmalciniet un ievietojiet katliņā, kur pēc tam pievienojiet 100-150 ml ūdens un cukuru.
2. Uzkarsē sīrupu, atceroties to maisīt, līdz cukurs izkūst. Pēc tam visu vajag vārīt 2 minūtes.
3. Noņemiet pannu no uguns un atstājiet sīrupu atdzist.
4. Kad sīrups atdzisis, to izkāš caur sietu krūzē, izkāš otrā puse karotes, lai var izspiest visu sīrupu.
5. Visu lej blenderī, pievieno jogurtu un pienu un sakuļ, līdz veidojas putas.
6. Pievienojiet 4 piparmētru ziedlapiņas, kuras noliekat malā un citronu sula. Vēlreiz saputo.
(*) Jūsu kokteilī būs nedaudz piparmētru, bet, ja vēlaties no tām atbrīvoties, tad nepievienojiet piparmētru pirms sakratīšanas.
7. Lej glāzēs un pievieno ledu.
Pirmā pieminēšana par piena kokteili parādījās ap 1885. gads. Tajos gados viena no galvenajām sastāvdaļām papildus saldējumam un pienam bija viskijs, un tika izmantots, kā saka, medicīniskiem nolūkiem.
1922. gadā Stīvens Poplovskis(Stephen Poplawski) izgudroja blenderi īpaši piena kokteiļu pagatavošanai.
Iespējams, visneparastākā sastāvdaļa, ko daži cilvēki izmanto piena kokteiļa pagatavošanai, ir... ķirbis.
Saskaņā ar Ginesa rekordu grāmatu lielākais piena kokteilis tika pagatavots 2000. gadā Ņujorkā.
Kam ir apjoms 22 712,5 litri(atbilst 50 000 standarta piena kokteiļu), viņš bija radītājs Ira Frīkhofa(Ira Freehof), Comfort Diners īpašniece. Viņi viņai palīdzēja Parmalat ASV Un Amerikas piena asociācija(Amerikas Piensaimnieku asociācija).
Uz atbrīvoties no paģirām Jums palīdzēs piena kokteilis ar banānu un medu. Tas atjaunos nepieciešamo vielu līdzsvaru kuņģī, tostarp cukuru, magniju un kāliju.
100 grami šī kokteiļa satur no 3 līdz 9 gramiem tauku, no 18 līdz 27 gramiem ogļhidrātu un 30-50 gramus cukura.
Ņemot vērā to, ka parastajā porcijā ir aptuveni 400 ml, kas savukārt satur 1160 kalorijas, nav brīnums, ka Džonijs Deps Pirms filmas uzņemšanas man bija jāizdzer daudz piena kokteiļu Donijs Brasko lai viņa varonim būtu pietiekams “kaloriju saturs”.
Vai vēlaties kaut ko garšīgu un atsvaidzinošu? Kā būtu ar piena kokteili ar saldējumu un augļiem? Tas ir tieši tas, ko ārsts lika, it īpaši siltākajos mēnešos. Kā pagatavot piena kokteili mājās? Interesantas receptes zemāk.
Kā pagatavot saldējuma piena kokteili
Piena kokteilis bez saldējuma nebūt nav tas pats deserts, jo kopā ar pienu tas ir dzēriena galvenā sastāvdaļa. Ir daudz kokteiļu recepšu. Tāpēc mēs atvieglosim jūsu dzīvi: mēs analizēsim interesantākās un vienkāršākās iespējas.
- “Chocolate Explosion” - deserts ar saldējumu un tumšo šokolādi.
Sastāvdaļas: piens - 600 ml; tumšā šokolāde - 100 g; šokolādes saldējums - 200 g; karsts ūdens- 150 ml.
Uzziniet gatavošanas soļus:
- Blenderī liek 70‒80 g šokolādes, pārlej karsts ūdens un maisa līdz gludai.
- Bļodā liek saldējumu un pārlej ar atdzesētu pienu.
- Vēlreiz samaisiet.
- Lej porcijās.
- Atlikušo šokolādi sarīvē uz smalkās rīves.
- Apkaisa kārumus ar šokolādes skaidiņām.
Dzer stingri aukstu, caur salmiņu.
- “Aveņu maigums” - ogu-medus prieks.
Sastāvdaļas: piens - 500 ml; medus - 2 ēd.k. l.; saldējums "Plombir" - 250 g; avenes - glāze.
Gatavošanas process ir šāds:
- Uzkarsē pienu un izšķīdina tajā medu.
- Liek ledusskapī.
- Viegli noskalojiet avenes.
- Ievietojiet saldējuma, piena un medus maisījumu blendera traukā un blendējiet 2-3 sekundes.
- Iemet ogas blenderī un vēlreiz sablendē.
Izkāš dzērienu caur sietiņu un sadala porcijās. Labu apetīti!
Kā pagatavot banānu piena kokteili
Banānu piena kokteiļi ir viens no garšīgākajiem un barojošākajiem desertiem. Ja jūs skaitāt kalorijas, skatieties izdzerto dzērienu skaitu, jo to var būt grūti pārtraukt.
- “Classic” - standarts, bet ne mazāk garšīgs.
Sastāvdaļas: piens - 300 ml; puse banāna; saldējums "Plombir" - 100 g.
Kā pagatavot kokteili:
- Sagrieziet banānu šķēlēs un ievietojiet smalcinātāja bļodā.
- Iemetiet tur saldējumu un pārlejiet to ar pienu.
- Nosedziet ar vāku un ieslēdziet blenderi.
Ja vēlaties kokteili saldināt, pievienojiet nedaudz vaniļas cukura. Dažādības labad varat pievienot divas tējkarotes kakao.
- “Ogu vēsums” ir vitamīnu stimuls.
Sastāvdaļas: piens (saldēts) - 250 ml; vesels banāns; saldējums - 150 g; cukurs - 25 g; avenes - 0,5 glāzes; sarkanās jāņogas - 0,5 glāzes.
Piena un ogu dzēriena pagatavošana:
- Paturiet pienu saldētavā 2-3 stundas.
- Ja piens ir sasalis, atveriet iepakojumu un ievietojiet saturu blenderī un samaisiet biezeni.
- Pievieno jāņogas, avenes, banānu, saldējumu un cukuru.
- Maisiet apmēram 30-60 sekundes.
Lej glāzēs. Lai dekorētu desertu un uzlabotu dzēriena atvēsinošo efektu, pievienojiet tam dažas piparmētru lapiņas.
Kā pagatavot piena kokteili bez blendera
Kokteiļu receptes parasti ietver blendera izmantošanu, lai sajauktu sastāvdaļas. Tomēr tas nenozīmē, ka bez tā nevar iztikt. Garšīgs deserts Ar atbilstošu prasmi to var pagatavot ar rokām. Apskatīsim vairākas iespējas:
- Kokteilis ar banānu un šokolādi.
Sastāvdaļas: nogatavojies banāns - 1 gab .; šokolādes saldējums - 200 g; piens - 300 ml; pūdercukurs - 1 tējk; kakao - 0,5 tējk.
Uzziniet, kā pagatavot banānu piena dzērienu:
- Nomizo banānu un ar karoti kārtīgi samīca dziļā bļodā. Ir svarīgi to pārvērst viendabīgā putrā ar minimālu gabaliņu skaitu.
- Pievienojiet saldējumu un sajauciet ar banāniem.
- Bļodas saturu lej šeikerī, pievieno kakao, pūdercukuru, ielej atdzesētu pienu un sakrata.
Piezīme: Kratiet šeikeri 2-3 minūtes, lai turpmāk lielie banānu gabali neaizsprostotu salmus.
- Piena-medus kokteilis.
Sastāvdaļas: piens - 250 ml; medus - 3 tējk; citronu sula - 1 tējk; saldējums - 100 g; kakao - 0,5 tējk.
Gatavošanas process ir šāds:
- Atdzisušo pienu un saldējumu liek dziļā šķīvī un sakuļ ar putojamo slotiņu.
- Ielejiet citronu sulu, medu un kakao.
- Sakuļ maisījumu līdz putām.
- Lej glāzēs.
Ja gatavošanas laikā kokteilis kļūst karsts, pirms pasniegšanas glāzēm ieteicams pievienot dažus ledus gabaliņus.
Noderīgi padomi iesācējiem:
- Saldējumu sajaucot ar pienu, pēdējo ieteicams turēt ledusskapī.
- Ja receptē ir ogas vai augļi, pirms dzeršanas piena kokteili izkāš caur sietiņu vai marli. Tas palīdzēs atbrīvoties no bedrēm.
- Vai jūs uztraucaties par savu figūru? Izmantojiet vājpienu un starp augļiem dodiet priekšroku kivi: tajā ir minimāls cukura daudzums.
Piena kokteiļa pagatavošana nav grūta, galvenais ir sastāvdaļu pieejamība. Iepriekš aprakstītās receptes, lai arī garšīgas, nav tā vērtas, lai pieķertos. Parādiet savu iztēli - eksperimentējiet, un galu galā jūs iegūsit garšu, par kuru vienmēr esat sapņojis.
Notiek ielāde...