Årsaker og behandling av inflammatoriske prosesser i gynekologi. Inflammatoriske sykdommer i kvinnelige kjønnsorganer

Dekodingen av blodprøven bestemmer indikatorene for de dannede elementene i blodet: erytrocytter, hemoglobin, lymfocytter, leukocytter, eosinofiler, nøytrofiler og blodplater. I en sunn kropp er alle disse blodkomponentene i et spesifikt forhold. Det er mulig å fastslå betennelse ved en blodprøve hvis det er unormaliteter.

Det er også viktig å være oppmerksom på de sannsynlige årsakene til avvikene som har oppstått. Mange faktorer kan påvirke sammensetningen av blodet - en persons kjønn, fysiske aktivitet, stress, klima. Hvis det observeres under standardforhold, indikerer dette tilstedeværelsen eller begynnelsen av utviklingen av en inflammatorisk prosess, en sykdom.

Følgende data indikerer utviklingen av betennelse i blodet:

innholdet av leukocytter;
ESR (erythrocyte sedimentation rate);
akuttfaseproteiner;
reaktivt protein.

En redusert hemoglobinindeks observeres ved anemi, blødning og ondartede sykdommer i organer, inkludert benmargen. Den inflammatoriske prosessen er indikert av et økt innhold av leukocytter. Med en økning i denne indikatoren noteres som regel sykdommer av inflammatorisk eller smittsom natur, allergier, leversykdommer, blod. Indikerer betennelse og økt e(ESR). En redusert hastighet observeres ved viral hepatitt, oppkast, diaré.

Erytrocyttsedimentasjonshastighet

I medisinsk praksis anses en blodprøve for ESR som den vanligste testen. Med utviklingen av patologier svinger massen av erytrocytter i retning av reduksjon eller økning, og sedimentasjonshastigheten endres i direkte forhold til dette. Hvis erytrocytter avsettes i en akselerert hastighet, indikerer dette akutte, kroniske infeksjoner, betennelse, anemi, forgiftning, allergier. En nedgang i ESR er hovedsakelig notert med alvorlig dehydrering av kroppen.

Protein C-indeks

Blodprøver for C-reaktivt protein har vært brukt i laboratoriet i lang tid. Ved hjelp av denne indikatoren, så vel som ved ESR, er det mulig å bestemme tilstedeværelsen av en akutt inflammatorisk prosess i kroppen og dens intensitet. Konvensjonell blodprøvetaking kan ikke oppdage CRP. Det er nødvendig å gjøre en biokjemisk analyse, hvis dekoding vil vise konsentrasjonen i blodet.

Hovedårsaken til at den reaktive proteinindeksen oppstår og øker i blodsammensetningen er utviklingen av en akutt inflammatorisk prosess. Veksten av CRP skjer innen seks timer fra begynnelsen av prosessen. I tillegg til den økte følsomheten til proteinkonsentrasjonen for endringer som skjer i kroppen i en eller annen retning, reagerer den perfekt på terapeutisk terapi. Derfor kan biokjemisk analyse utføres for å overvåke løpet av det terapeutiske kurset.

Leukocytter

Betennelse er også indikert av et økt antall leukocytter - leukocytose. Denne tilstanden observeres i tilfelle forgiftning, infeksjoner forårsaket av bakterier, leversykdom, allergier, leukemi. Leukocytttallet stiger etter et langt behandlingsforløp med visse medisiner. Etter å ha spist, fysisk aktivitet, i tilfelle sykdommer, registreres også et økt antall leukocytter.

En reduksjon i konsentrasjonen av disse cellene - leukopeni - advarer vanligvis om utviklingen av visse virusinfeksjoner. Antallet leukocytter reduseres også under inntak av hormonelle legemidler, med utvikling av ondartede svulster, tilstander som fører til immunsvikt.

Nøytrofiler

De kaller blodcellene som utgjør hoveddelen av leukocyttene. Infeksjon er indikert ved en reduksjon i antall modne celler og en økning i stikknøytrofiler. Dette skyldes det faktum at når de patogene organismene blir ødelagt, dør segmenterte blodceller selv. I dette tilfellet kompenserer benmargen for mangelen ved å produsere flere nøytrofiler, som i en akselerert prosess kommer inn i blodet uten å modnes helt.

Dette kan bestemmes ved å dekode testen i henhold til en spesiell leukocyttformel. Nøytrofiler er lokalisert i leukogrammet når cellene modnes, fra venstre til høyre, fra unge til fullstendig modne. Nivået av umodne nøytrofiler avgjør hvor sterk den inflammatoriske prosessen er.

Jo flere unge celler det er, jo mer aktive er patogene mikroorganismer. Et sterkt skifte til venstre observeres i den aktive fasen av smittsomme, inflammatoriske prosesser, med ondartede neoplasmer og forgiftning.

Konklusjon

En generell blodprøve er nødvendig for å identifisere patologiske endringer i menneskekroppen. En slik laboratorietest regnes som den mest informative metoden for å diagnostisere mange sykdommer. Det brukes i mange områder av medisin. Regelmessig levering av analysen lar deg i tide bestemme tilstedeværelsen av patologi, noe som gjør det mulig å unngå alvorlige komplikasjoner.

Hvis ulike abnormiteter i blodets sammensetning er identifisert, foreskriver legen en ekstra undersøkelse. Ved behov kan andre spesialister være involvert i diagnosen for å studere pasientens tilstand mer nøyaktig. Etter tiltakene som er tatt, vil passende behandling bli foreskrevet.

For at sammensetningen av blodet alltid skal være normal, er det nødvendig å balansere kostholdet ditt og følge en sunn livsstil. Moderat anstrengelse, god ernæring, hvile vil sikre stabile blodverdier.

Når problemer oppstår i reproduksjonssystemet, er hele kroppen involvert i den patologiske prosessen.

Årsaker til inflammatoriske sykdommer hos kvinner

Betennelse er oftest forårsaket av en infeksjon brakt inn i urogenitalkanalen fra utsiden.

I dette tilfellet kan det være flere måter å penetrere patogener på.

Seksuell rute - under samleie fra en smittet person til en frisk.
Stigende vei - med dårlig overholdelse av reglene for personlig hygiene, trenger mikrober dypere inn fra de ytre kjønnsorganene og analregionen.
Mekanisk bane - i nærvær av skade på slimhinnen, bruk av ubehandlede spisser for douching, utugelig innstilling av barriereprevensjonsmidler, etc.
Medisinsk vei - med utilstrekkelig profesjonell innstilling av intrauterine enheter, medisinske manipulasjoner med et ikke-sterilt instrument.
Endogen vei - i nærvær av inflammatoriske foci med menstruasjonsblod, under fødsel, etc.
Spontan bane - med en reduksjon i beskyttende barrierer i kjønnsorganene (surt miljø i skjeden, brudd på slimproppen i livmorhalskanalen, etc.)

Årsakene til inflammatoriske sykdommer hos kvinner

Patologiske prosesser i urogenitalkanalen er delt inn i spesifikke og ikke-spesifikke. De bestemmes av typen smittestoff som forårsaker betennelsen.

Spesifikke skyldes penetrasjon av mikroflora, som reproduserer hovedsakelig i kjønnsorganene - gonokokker, Trichomonas, klamydia, mykoplasma, etc.

Uspesifikke kan påvirke mange andre kroppssystemer (orofarynx, fordøyelseskanal, luftveier, etc.). Disse er stafylokokker, streptokokker, Pseudomonas aeruginosa og Escherichia coli, etc.

Siden sistnevnte ofte fungerer som en samlet front, kalles de blandingsbakterier.

Kroppens respons på inflammatoriske sykdommer hos kvinner

Betennelse, som mange vanligvis kaller en sykdom, er faktisk en forsvarsreaksjon av kroppen. Denne naturlige mekanismen kalles immunitet. Det er immuncellene, som angriper fiendene som har dukket opp, prøver å ødelegge dem ved å øke temperaturregimet på introduksjonsstedet og dermed forhindre videre spredning.

Utfallet av forsvaret avhenger av aktiviteten til morderceller, deres antall, styrke og variasjon. Hvis ubudne gjester blir vellykket nøytralisert, vil sykdommen ikke utvikle seg. Hvis det er flere patogene patogener enn forsvarere, vil de beseire, forårsake forgiftning av kroppen og føre til sykdom.

Denne "militære handlingen" mellom mikrober og immunceller har leger gitt en slik definisjon som immunologisk reaktivitet, som kan være sterk og svak. Det er å øke antallet beskyttende celler aktivitetene som kalles å styrke immunforsvaret er rettet mot.

Ofte, når et patologisk fokus vises i kjønnsorganene, lider de nervøse, vaskulære, endokrine systemene, noe som bestemmer det kliniske bildet av sykdommen.

Lokalisering av inflammatoriske sykdommer hos kvinner

Gynekologer stiller diagnosen i henhold til stedet for betennelsen. Faktisk spiller en slik inndeling for en kvinne praktisk talt ingen rolle, siden flere organer er involvert i den patologiske prosessen på en gang.

Likevel er det nyttig å kjenne til tolkningen av diagnosen.

Funksjoner av sykdommer av inflammatoriske sykdommer hos kvinner

Vulvitt oppstår på grunn av traumer eller utilstrekkelig hygiene i perinealområdet. Hos jenter er vulvitt assosiert med en svakhet i spesifikk immunitet, tilstedeværelsen av andre inflammatoriske foci og anatomiske trekk ved strukturen til de ytre kjønnsorganene (tynn hud, svakt epiteldeksel, flere kjertler, etc.)

Vulvovaginitt utvikler seg oftere hos eldre kvinner, noe som skyldes endokrine sykdommer, kostholdsfeil, hormonelle ubalanser.

Middelaldrende kvinner lider sjelden av betennelse i de ytre kjønnsorganene på grunn av særegenhetene til epitelvevet, som over tid får motstand mot infeksjoner.

Kolpitt tilhører de vanligste gynekologiske patologiene. Sykdommen er vanligvis forbundet med et brudd på barrierefunksjonen til skjeden, en reduksjon i dens evne til å rense seg selv, noe som lar mikrober fritt trenge dypt inn i kjønnsorganene.

Livmorhalsbetennelse er en konsekvens av betennelse i skjedeslimhinnen, dersom det er mikroskader i slimhinnen i kanalen og livmorhalsen. Cervicitt kan føre til cervikal erosjon (epitelsår). Med dannelsen av erosjon er skadestedet dekket med slim med en alkalisk reaksjon. Og det alkaliske miljøet, i motsetning til det sure, fungerer som en utmerket inkubator for reproduksjon av patogen mikroflora, som ytterligere vil forårsake betennelse i matten!

Endometritt som en selvstendig sykdom kan oppstå etter fødsel. Men oftest blir infeksjonen brakt inn under innstillingen av livmorspiraler, operasjoner og andre medisinske (kirurgiske og diagnostiske) manipulasjoner. Blant årsakene til endometritt og samleie under menstruasjon.

Salpingitt begynner etter endometritt: infeksjonen fra livmoren sprer seg til egglederne. Salpingitt er farlig ved dannelse av adhesjoner i rørene som hindrer eggets passasje inn i livmorhulen. Dette er en av de vanligste årsakene til kvinnelig infertilitet.

Øforitt sjelden primær, siden eggstokkene er ganske pålitelig beskyttet mot mikrober av en tett membran. Men med invasjonen av en overflod av patogen flora fra egglederne, blir eggstokkene også betent, noe som forårsaker adnexitt.

Tegn og symptomer på inflammatoriske sykdommer hos kvinner

Hvordan gjør inflammatoriske prosesser i en kvinnes urogenitale kanal seg selv? Oftest er det kløe, svie, utflod og smerter i nedre del av magen, noen ganger forstyrres menstruasjonsfunksjonen og libido (libido).

Beli- frigjøring av en viskøs gjennomsiktig sekresjon av gonadene i moderate mengder er normen for kvinnekroppen. Noen ganger er imidlertid leukoré preget av en gul-grønnaktig fargetone, som indikerer tilstedeværelsen av puss i fokus for betennelse, og har en ubehagelig lukt.

Lukt kan være diagnostisk. Så lukten av fisk er gitt av Trichomonas og Gardnerella. En sur lukt med osteaktig utflod oppstår med candidiasis (trost av soppetiologi). En sterk ubehagelig lukt kan signalisere vaginal dysbiose.

Utflod hos kvinner kan ikke være av patologisk opprinnelse. Så en økning i dannelsen av en hemmelighet oppstår ofte med nervøs spenning - for eksempel stress. Slik leukoré stopper av seg selv etter at årsaken er borte. Hos ungdomsjenter signaliserer leukoré hormonelle endringer.

Hver kvinne avgjør vanligvis selv at leukoré er unormalt. Dette er en grunn til en umiddelbar appell til en gynekolog, siden noen ganger snakker de ikke om en inflammatorisk, men en onkologisk prosess.

Smerte- et hyppig symptom på problemer. Kjedelig og verkende, skarp og trekkende, midlertidig og permanent, forverret av forkjølelse og stress, fysisk tretthet og samleie, lokal og diffus, premenstruell og ledsaget av hodepine sammen med søvnløshet - alle av dem reduserer livskomforten kraftig, forstyrrer evnen til å arbeid og noen ganger bringe en kvinne før depresjon.

Kløe og svie forekommer utelukkende med patologi i reproduksjonssystemet, normalt skjer dette ikke.

I de fleste tilfeller ligger årsaken i infeksjon, sjeldnere - i strid med hygieneregler, enda sjeldnere - i mekanisk skade (for eksempel når du gnider med undertøy). Noen ganger oppnås dette resultatet ved bruk av visse medisiner og sjelden - bruk av upassende intimhygieneprodukter.

Kløe og svie følger ofte med forstyrrelser i andre kroppssystemer. De vises med diabetes mellitus, hepatitt, abnormiteter i funksjonen til de endokrine kjertlene, en skarp endring i hormonelle nivåer (for eksempel med overgangsalder), psykisk sykdom, etc.

Spesifikk infeksjon

De samme og enda mer akutte manifestasjonene er assosiert med spesifikke inflammatoriske sykdommer i de kvinnelige kjønnsorganene. Utseendet deres er assosiert med infeksjoner, hovedsakelig seksuelt overførbare, men fortsatt er denne varianten av infeksjon langt fra den eneste. Disse inkluderer klamydia, ureaplasmose, gardnerellose, genital herpes, trichomoniasis, mykoplasmose, cytomegalovirus, HIV, etc., samt venerisk gonoré og syfilis.

Betennelser forårsaket av ett patogen kalles monoinfeksjoner, en kombinasjon av mikroorganismer provoserer blandede infeksjoner.

Blandede infeksjoner oppstår på grunn av det latente forløpet til mange sykdommer, en lengre inkubasjonsperiode, som enkelte stammer av mikrober får, på grunn av entusiasmen for selvmedisinering (spesielt antibiotika) ved de første tegn på problemer.

Blandingsinfeksjoner er vanskelige å diagnostisere, tar lengre tid å lege og gir flere komplikasjoner.

Finn å nøytralisere

Pasientspørsmål

Legens svar

Det er nødvendig fordi det hjelper å identifisere skjulte patogener og avvæpne (behandle) dem før graviditet.

PCR (polymerase chain reaction) er en svært nøyaktig diagnostisk metode der DNAet til den patogene mikrofloraen skannes, noe som lar deg nøyaktig bestemme typen patogen mikroorganisme.

PCR-diagnostikk har vist seg godt, derfor er det fortjent respektert av gynekologer, som ofte må håndtere forkledde seksuelt overførbare sykdommer (asymptomatisk forløp av klamydia, ureaplasmose, genital herpes, etc.).

Påliteligheten til metoden nærmer seg 100 % nøyaktighet.

PCR-diagnostikk brukes også i pulmonologi (for lungesykdommer) for å bestemme virale og bakterielle patogener av lungebetennelse, for å oppdage tuberkulose. I hematologi hjelper PCR med å bestemme tilstedeværelsen av cytomegalovirus og onkovirus. Og infeksjonsleger bruker i sin praksis den ekspressive PCR-metoden for å diagnostisere difteri, viral hepatitt B, C og G, salmonellose.

For diagnostikk ved PCR-metoden tas biologisk materiale - blod, spytt, urin, et stykke menneskelig vev.

Forebygging av vaginale infeksjoner

For å unngå vaginale infeksjoner, og hvis de dukker opp, redusere behandlingstiden, bør jenter og kvinner overholde visse regler.

Vi må prøve å ikke hele tiden bruke trange syntetiske tettsittende truser. Slikt undertøy gir ikke luftsirkulasjon i kjønnsområdet, absorberer ikke fuktighet. Siden smittestoffer, og spesielt soppflora, formerer seg mest aktivt i et fuktig miljø, med drivhuseffekt, bør pustende vev foretrekkes. Truser laget av bomull eller i det minste med bomullsinnlegg vil hindre dannelsen av et alkalisk miljø på skjedeslimhinnen. Den ubehagelige råtten lukten av naturlige sekreter, som selv friske kvinner ofte klager på, indikerer dannelsen av et alkalisk miljø som er gunstig for soppinfeksjon.
Du bør ikke gå lenge i en våt badedrakt. I tillegg til å skape et drivhusmiljø for mikrober, som diskutert ovenfor, er det en annen risiko. Du kan kjøle ned bekkenorganene. Immuniteten vil falle og bakterier vil spre seg og forårsake betennelse.
Etter vannprosedyrer er det nødvendig å tørke av perineum grundig med et tørt håndkle, og alltid med bevegelser fra front til bak, for å unngå innføring av tarmbakterier fra analområdet til kjønnsorganene.
Det er veldig viktig å bruke toalettsakene alene.
Det er nødvendig å ta hensyn til valg av intimhygieneprodukter: unngå dufttamponger, farget toalettpapir, såper, geler og spray med dufter og andre stoffer som kan irritere slimhinnene.
For å unngå ubehag er det bedre å bruke bomullspinner i stedet for syntetiske under mensen. Superabsorberende tamponger, eller de som forblir i skjeden i mer enn 12 timer, forstyrrer dreneringen og fremmer veksten av soppmikroorganismer.
De kvinnene som er vant til å bruke tamponger under menstruasjon bør kun bruke dem på dagtid. Om natten bør pakninger foretrekkes.
Hvis du opplever ubehag i urogenitalkanalen, bør du umiddelbart oppsøke lege. Hvis det er en infeksjon, må du begynne å behandle den umiddelbart for å unngå store problemer.
Hvis det oppdages et smittsomt patogen under undersøkelsen, vil også seksualpartneren måtte behandles. Selv om han ikke var årsaken til sykdommen, migrerte den patogene mikrobielle floraen til ham.
Med candidiasis er det nyttig å gi opp overflødig søtsaker. Raffinert sukker antas av mange leger å støtte kroniske soppinfeksjoner.
Av samme grunn er det nødvendig å begrense forbruket av brød, sopp, alkoholholdige drikker, hermetikk og krydret mat.
Menyen bør inneholde flere fermenterte melkeprodukter, fisk, poteter, sitrusfrukter og belgfrukter. Spis minst 2 glass fermenterte melkeprodukter (spesielt de som er beriket med bifidobakterier) om dagen. Dette bidrar til forebygging av dysbiose i de ytre kjønnsorganene.

Konservativ terapi for betennelse i vedhengene

Akutt betennelse i vedhengene og forverring av den kroniske prosessen krever sykehusinnleggelse, spesielt hvis tilbakefallet er forårsaket av en genital infeksjon.

Ved sterke smerter tildeles pasienten sengeleie med Kalde prosedyrer (ispose) for å dempe den inflammatoriske prosessen.

Den første dagen, mens analysene ennå ikke er utført og typen patogen er ukjent, foreskrives kvinnen bredspektret antibiotika, siden det er presserende nødvendig å lokalisere betennelsen.

Oxacillin natriumsalt, ampiox eller ampicillin er ofte brukt. Deretter kobles medikamenter, under hensyntagen til typen mikrober, målrettet utviklet mot denne typen mikroorganismer.

Effektive cefalosporiner - cefaloridin, cefaleksin, cefazolin, samt antibiotika av aminoglykosidgruppen - sulfater av neomycin, gentamicin, kanamycin. Kloramfenikol brukes også.

Antibiotikabehandling bør ikke stoppes selv etter at de akutte symptomene på betennelse har avtatt. Forløpet er vanligvis 10-14 dager, og med klamydiainfeksjon - opptil 3 uker.

Med åpenbar resistens av patogener mot antibiotika, tilsettes nitrofuraner til behandlingsregimet. Selv om denne gruppen av antimikrobielle legemidler er dårligere enn de fleste antibiotika når det gjelder klinisk effekt, har de ved høye konsentrasjoner et ganske bredt virkningsspektrum og undertrykker både anaerob flora og bakterier, og i tillegg sopp som forårsaker catsdidosis. Furazolidon og nifuratel kjemper aktivt mot Trichomonas og Giardia.

Parallelt med antibakterielle medisiner foreskrives medisiner som forhindrer utvikling av soppinfeksjoner, siden det er en trussel om candidiasis og dysbiose på bakgrunn av antibiotikabehandling. Vanligvis er det nystatin og levorin.

Hvis de inflammatoriske prosessene i eggstokkene og rørene gir opphav til høy temperatur, feber, frysninger, foreskriver legen medikamentavrusning med rheopolyglucin, hemodez, glukoseløsning med vitaminer administrert intravenøst.

Med et sterkt smertesyndrom foreskrives smertestillende legemidler (analgin, butadion, amidopyrin, etc.), med medikamentallergier - desensibiliserende midler (difenhydramin, suprastin, tavegil). Hvis limprosessen er merkbart uttrykt, brukes enzymer - ronidase, lidase, så vel som glasslegeme, aloe som stimulerer kroppens forsvar.

For resorpsjon av adhesjoner er fysioterapeutiske prosedyrer mye brukt: pulsstrømmer, magnetfelt, UHF. I restitusjonsperioden er klorid-, natrium-, sulfid-sitzbad gunstig.

Helbredende gjørme, ozokeritt (et naturlig mineral fra petroleumsgruppen), parafin brukes til lokal handling i form av applikasjoner.

For å gjenopprette funksjonelle lidelser foreskrives ofte akupunktur.

Med kompetent behandling på sykehus, samt tålmodig og nøye oppfyllelse av legens forskrifter i hjemmeperioden med rehabilitering og restitusjon, er det mulig å takle betennelse i de reproduktive kvinnelige organene. Men hvis vedvarende infertilitet har dannet seg under prosessens kronisitet, er prognosen ikke så gunstig. I noen tilfeller er det ikke mulig å bli kvitt sammenvoksninger i bukhulen.

Medisinske forebyggende tiltak

For å redusere risikoen for å utvikle gynekologiske sykdommer, må du:

besøk en gynekolog 2 ganger i året;
gjør regelmessig histologisk analyse for å oppdage atypiske celler;
gå til en avtale med den samme legen som vil være i stand til å overvåke helsen din over tid;
velg den mest kvalifiserte legen hvis mulig;
for ethvert ubehag i kjønnsområdet, søk umiddelbart legehjelp;
nøye og til rett tid for å implementere de tildelte anbefalingene.

Er vaginale infeksjoner en seksuelt overførbar sykdom?

Pasientspørsmål

Er en vaginal infeksjon en seksuelt overførbar sykdom og kan en kvinne infisere partneren sin med det?

Legens svar

Blant de tre vanligste vaginale infeksjonene (bakteriell vulvovaginitis, trichomoniasis og trost), har bare trichomoniasis nylig blitt klassifisert som en kjønnssykdom, og selv da betinget.

Imidlertid mener leger at utviklingen av bakteriell vulvovaginitt nesten alltid er nært knyttet til sex, siden de fleste kvinner får patogen mikroflora nettopp gjennom kontakt med en seksuell partner.

Hvordan er disse statene forskjellige? Det faktum at bakteriene som forårsaker betennelse i nedre del av urogenitalkanalen hos kvinner oftest er ufarlige for menn og ikke fører til utvikling av en inflammatorisk prosess i urogenitale organer.

Men årsakene til seksuelt overførbare sykdommer påvirker begge partnere likt.

Overdiagnostikk

Pasientspørsmål

Gynekologer som jobber i medisinske sentre er overbevist om at hver kvinne i fertil periode bør undersøkes hver sjette måned for tilstedeværelse av kjønnsinfeksjoner. Mange betalte analyser og diagnostiske metoder er foreskrevet. Er det alltid berettiget?

Legens svar

Identifikasjon av seksuelt overførbare infeksjoner utføres kun for visse indikasjoner. Hvis en kvinne lever i ekteskap og det ikke er symptomer på den inflammatoriske prosessen i urogenitalkanalen, er fruktbarheten ikke svekket, det er ingen vits i ytterligere undersøkelser for å oppdage infeksjoner.

Noen mikroorganismer er saprofytter, det vil si at de lever i kroppen nesten konstant. Enhver analyse vil avsløre deres tilstedeværelse, men en slik flora bør bare håndteres hvis den blir aktiv, noe som truer med sykdom.

Noen ganger, for å stille en nøyaktig diagnose, må du virkelig gå gjennom en rekke undersøkelser. For eksempel, med klamydia, før en diagnose stilles, er det nødvendig å bekrefte tilstedeværelsen av sykdommen med to eller tre diagnostiske metoder.

Hvis informasjon om tilstedeværelsen av et smittsomt patogen oppnås ved en metode, betyr ikke dette at en kvinne har utviklet klamydia. Likevel, i en utilstrekkelig pålitelig studie, stilles diagnosen ofte og de sterkeste dosene antibiotika foreskrives. Og dette fører til genital candidiasis og andre uønskede konsekvenser.

Dessverre eksisterer trenden mot urimelige undersøkelser og overdiagnostisering av infeksjoner i den medisinske verden. Overdiagnostikk, dvs. overdreven forskrivning av ytterligere, noen ganger helt unødvendige tester og undersøkelser, fører ofte til en feilaktig medisinsk konklusjon.

Vanligvis er indikasjoner for en infeksjonsundersøkelse symptomer på en inflammatorisk prosess i urogenitalkanalen, infertilitet eller tilbakevendende spontanabort.

Gynekologiske avgifter

Pasientspørsmål

Vil urtemedisin hjelpe? Fortell meg hvilket urtemiddel som kan kjøpes på apoteket mot skjedebetennelse?

Legens svar

I apotek selges spesielle gynekologiske preparater av medisinske urter, som har antiseptiske egenskaper, valgt i sammensetning i visse proporsjoner. Det inkluderer ryllik, kamille, johannesurt, salvie, noen ganger tilsettes brennesle. Du kan kjøpe slike avgifter og i henhold til resepten som er angitt på pakken, bruke dem til å tørke skjeden. Men urtemedisin kan ikke alltid lindre den inflammatoriske prosessen.

I dette tilfellet må du finne ut hva som forårsaker betennelsen. Hvis dette er en banal kolpitt og patogene (smittsomme) mikroorganismer er fraværende, er det fornuftig å bruke avkok av urter. Selv om det er nødvendig å advare: du bør ikke la deg rive med av douching, siden dette vil vaske ut den normale floraen i skjeden.

Kroppen utsettes for skadelige stimuli, som oppnås gjennom økt bevegelse av plasma og blodleukocytter (spesielt granulocytter) i skadet vev. En rekke biokjemiske hendelser sprer seg og utvikler den inflammatoriske prosessen, inkludert det lokale vaskulære systemet, immunsystemet og ulike celler i det skadede vevet. Langvarig betennelse kjent som kronisk inflammatorisk prosess, fører til en gradvis endring i celletypen lokalisert på stedet for betennelse og er preget av samtidig ødeleggelse og helbredelse av vev.

Inflammasjon forårsaker

Kjemiske irriterende stoffer
Giftige stoffer
Infeksjoner fra patogener
Fysisk, stump eller penetrerende skade
Immunreaksjoner på overfølsomhet
Ioniserende stråling
Fremmedlegemer inkludert rusk, skitt og rusk
Alkohol

Typer betennelse

Sammenligning mellom akutt og kronisk betennelse:

	Krydret	Kronisk
Årsaksmiddel	Bakterielle patogener, skadet vev	Vedvarende akutt betennelse på grunn av ikke-råtnende patogener, virusinfeksjoner, vedvarende fremmedlegemer eller autoimmune reaksjoner
Grunnleggende tilkoblede celler		Mononukleære celler (monocytter, makrofager, lymfocytter, plasmaceller), fibroblaster
Primære mellomledd	Vasoaktive aminer, eikosanoider	Interferon- γ og andre cytokiner, reaktive oksygenarter, hydrolytiske enzymer
Start	Umiddelbar	Sakte film
Varighet	Noen få dager	Opptil flere måneder eller år
	Oppløsning, abscessdannelse, kronisk betennelse

Et protein som sirkulerer passivt til det aktiveres av kollagen, blodplater eller åpne basalmembraner gjennom en konformasjonsendring. Når den aktiveres, er den i sin tur i stand til å rekruttere tre plasmasystemer som er involvert i den inflammatoriske prosessen: kininsystemet, fibrinolysesystemet og koagulasjonssystemet.

Membranangrepskompleks

System

komplement

Et kompleks av tilleggsproteiner C5b, C6, C7, C8 og flere C9. Kombinasjonen og aktiveringen av denne serien av tilleggsproteiner danner et membranangripende kompleks som er i stand til å bli inkorporert i celleveggene til bakterier og forårsake cellelyse med påfølgende død.

System

fibrinolyse

I stand til å bryte ned fibrinpropper, separere ytterligere C3-protein og aktivere faktor XII.

Koagulerer

system

Separerer plasmaløselig proteinfibrinogen for å produsere uløselig fibrin, som aggregerer for å danne en blodpropp. Trombin kan også føre til at celler, gjennom PAR1-reseptoren (en proteinaseaktivert reseptor), induserer flere andre inflammatoriske responser, som produksjon av kjemokiner og nitrogenoksid.

Cellulær komponent

Den cellulære komponenten inkluderer leukocytter, som normalt finnes i blodet og må bevege seg inn i det betente vevet gjennom utløpet fra karene for å hjelpe til med den inflammatoriske prosessen. Noen fungerer som fagocytter, forbruker bakterier, virus og cellulært rusk. Andre skiller ut enzymatiske granuler som skader patogener. Leukocytter frigjør også inflammatoriske mediatorer som utvikler og opprettholder den inflammatoriske responsen. Generelt er akutt betennelse mediert av granulocytter, mens kronisk betennelse er mediert av mononukleære celler som monocytter og lymfocytter.

En kraftig vasodilator, slapper av glatte muskler, reduserer blodplateaggregering, hjelper med rekruttering av leukocytter og kontrollerer antibakteriell aktivitet i høye konsentrasjoner.

Prostaglandiner

Eikosanoid

Mastceller

En gruppe fettstoffer som kan forårsake vasodilatasjon, feber og smerte.

TNFα og interleukin 1

Cytokiner

Primært makrofager

Begge påvirker et bredt utvalg av celler for å provosere mange lignende inflammatoriske responser: feber, cytokinproduksjon, endotelgenregulering, kjemotaksi, leukocyttadhesjon, fibroblastaktivering. Ansvarlig for de generelle effektene av betennelse som tap av appetitt, økt hjertefrekvens.

Morfologiske modeller

I spesifikke situasjoner som oppstår i kroppen, observeres spesifikke mønstre av akutt og kronisk inflammatorisk prosess, for eksempel når betennelse oppstår på overflaten av epitelet eller pyogene bakterier er involvert.

Granulomatøs betennelse: Det er preget av dannelsen av granulomer. De er et resultat av et begrenset, men variert utvalg av sykdommer som blant annet inkluderer tuberkulose, spedalskhet, sarkoidose og syfilis.
Fibrinøs betennelse: Betennelsen, som fører til en betydelig økning i vaskulær permeabilitet, lar fibrin passere gjennom blodårene. Hvis de tilsvarende prokoagulerende stimuli er tilstede, for eksempel kreftceller, avsettes det fibrøse ekssudatet. Det finnes ofte i serøse hulrom, hvor transformasjon av fibrøst ekssudat til et arr mellom de serøse membranene kan oppstå, noe som begrenser deres funksjon.
Purulent betennelse: Betennelse som resulterer i en stor mengde puss, som består av nøytrofiler, døde celler og væske. Infeksjon med pyogene bakterier, som stafylokokker, er karakteristisk for denne typen betennelse. Store, lokaliserte samlinger av puss omgitt av nærliggende vev kalles abscesser.
Serøs betennelse: Det er preget av en rikelig effusjon av ikke-viskøs serøs væske, vanligvis produsert av mesotelcellene i de serøse membranene, men kan skilles ut fra blodplasmaet. Bulløse hudlesjoner eksemplifiserer dette mønsteret av betennelse.
Ulcerøs betennelse: Betennelse som oppstår nær epitelet kan føre til nekrotisk tap av vev fra overflaten, og sette de nedre lagene i fare. Den påfølgende utdypingen i epitelet er kjent som et sår.

Et bredt utvalg av proteiner er involvert i betennelse, og alle av dem er åpne for genetiske mutasjoner som svekker eller på annen måte ignorerer normal funksjon og uttrykk for dette proteinet.

Eksempler på sykdommer assosiert med betennelse inkluderer:

Acne vulgaris
Astma
Cøliaki
Kronisk prostatitt
Glomerulonefritt
Overfølsomhet
Inflammatorisk tarmsykdom
Bekkenbetennelsessykdom
Reperfusjonsskade
Sarcoidose
Podeavvisning
Vaskulitt
Interstitiell cystitt

Det ble videre antatt at akutte, lokaliserte inflammatoriske responser på muskelsammentrekning under trening er en forutsetning for muskelvekst. Som svar på muskelsammentrekninger starter en akutt inflammatorisk prosess nedbrytning og fjerning av skadet muskelvev. Muskler kan syntetisere cytokiner (Interleukin 1 beta, TNF-alpha, Interleukin 6) som respons på sammentrekninger som vises i skjelettmuskulaturen 5 dager etter trening.

Spesielt kan økningen i nivåer av Interleukin 6 nå opptil 100 ganger. Avhengig av volum, intensitet og andre treningsfaktorer, initieres økninger i Interleukin 6 4 timer etter styrketrening og forblir forhøyet i opptil 24 timer.

Disse akutte økningene i cytokiner, som svar på muskelsammentrekninger, hjelper til med å starte muskelreparasjon og vekst ved å aktivere satellittceller i den betente muskelen. Satellittceller er avgjørende for tilpasning av skjelettmuskulatur til trening. De fremmer hypertrofi ved å gi nye myonukier og reparere skadede modne muskelfibersegmenter for vellykket regenerering etter muskelskade, skade eller under trening.

Rask lokalisering av interleukin 6-reseptoren og økt ekspresjon av IL-6 skjer i satellittceller etter sammentrekninger. IL-6 har vist seg å mediere hypertrofiert muskelvekst, både in vivo og in vitro. Uvant trening kan øke IL-6 seks ganger 5 timer etter trening og tre ganger 8 dager etter trening. I tillegg kan NSAIDs redusere satellittcellenes respons på trening, og dermed redusere syntesen av induserbare proteiner.

Økningen i cytokiner etter motstandstrening faller sammen med en reduksjon i nivåene av myostatin, et protein som hemmer muskeldifferensiering og vekst. Cytokin reagerer på motstandstrening og løping, etterfulgt av en lengre respons.

Kronisk betennelse ogtap av muskelmasse

Både kronisk og ekstrem betennelse er assosiert med forstyrrelser i anabole signaler som setter i gang muskelvekst. Kronisk betennelse har blitt nevnt som en del av årsaken til muskeltap som oppstår med alderen. Forhøyede nivåer av myostatinprotein er beskrevet hos pasienter med sykdommer karakterisert ved kronisk uspesifikk betennelse. Forhøyede TNF-alfa-nivåer kan undertrykke proteinkinase B-banen og mTOR (pattedyrmål for rapamycin), en kritisk vei for å regulere skjelettmuskelhypertrofi, og dermed øke muskelkatabolismen. Cytokiner kan motvirke de anabole effektene av insulinlignende vekstfaktor 1. Ved sepsis hemmes ekstrem betennelse i hele kroppen, myofibrillær og sarkoplasmatisk proteinsyntese i raske muskelfibre. Sepsis kan også hindre leucin i å stimulere muskelproteinsyntesen. Hos dyr mister mTOR sin stimulerende evne gjennom muskelvekst.

Trening som behandling for betennelse

Regelmessig trening reduserer markører for betennelse, selv om dette forholdet er mangelfullt og ser ut til å vise forskjellige resultater avhengig av treningsintensiteten. For eksempel viste grunnlinjemålinger av sirkulerende markører for betennelse ikke signifikante forskjeller mellom friske trente og utrente voksne. Langvarig, konsekvent trening kan bidra til å redusere kronisk, uspesifikk betennelse. På den annen side forble nivåene av markører for betennelse forhøyet under restitusjonsperioden etter intens trening hos pasienter med inflammatoriske sykdommer. Det er mulig at trening med lav intensitet kan redusere de gjenværende pro-inflammatoriske markørene (C-reactive protein, Interleukin 6), mens moderat trening har moderate til mindre uttalte anti-inflammatoriske fordeler. Det er en sterk sammenheng mellom utmattende trening og kronisk uspesifikk betennelse. Et maraton kan øke Interleukin 6-nivåene dine med 100 ganger og øke det totale antallet leukocytter og nøytrofiler. Dermed trener folk som en behandling for andre faktorer ved kronisk betennelse.

Signal til støy teori

Gitt at lokalisert akutt betennelse er en nødvendig komponent for muskelvekst, og at kronisk uspesifikk betennelse er assosiert med forstyrrelse av anabole signaler som initierer muskelvekst, har det blitt foreslått at en signal-til-støy-modell best kan beskrive sammenhengen mellom betennelse og muskelvekst. Ved å holde "støyen" av kronisk betennelse på et minimum, indikerer en lokalisert akutt inflammatorisk respons en sterkere anabole respons enn et høyere nivå av kronisk betennelse.

Leger over hele verden har lagt merke til mer enn en gang at mange inflammatoriske prosesser i kroppen begynner i tarmen. To tredjedeler av kroppens forsvar er lokalisert i mage-tarmkanalen (GIT). Fordøyelsessystemet må eliminere skadelige bakterier og virus før de infiserer hele kroppen. Og vi gir fordøyelseskanalen vår en enorm mengde arbeid hver dag. Våre vaner med å spise raskt, innta store mengder sukker og karbohydrater, forgifte kroppen med kjemiske tilsetningsstoffer fører til oppblåsthet, anfall av diaré, forstoppelse, flatulens, halsbrann - alle tegn på gastrointestinal betennelse.

Våre forfedre spiste mat som opprettholdt en balanse mellom omega 6 og omega 3 syrer i kroppen.Linolsyre (omega 6) finnes i solsikke-, mais- og peanøttolje. Kroppen omdanner det til arakidonsyre, som, hvis omega-3 mangler, kan føre til betennelse. Omega-3 finnes i fisk, olivenolje eller linfrø. Vårt nåværende forhold mellom omega-6 og omega-3 ligger mellom 10:1 og 25:1! Derfor er det viktig å revidere kostholdet ditt for å forhindre forekomsten av inflammatoriske prosesser i tarmen.

Studier har vist at et lavkarbokosthold kan bidra til å redusere ulike betennelser. Raffinert sukker og andre matvarer med høy glykemisk indeks øker insulinnivået og setter immunforsvaret i høy beredskap. Insulin aktiverer enzymer som øker nivået av arakidonsyre i blodet. Hormoner kalt eikosanoider kan både forårsake betennelse og omvendt fungere som anti-inflammatoriske forbindelser, avhengig av deres type. Høye insulinnivåer fører til ubalanse i eikosanoider, som er "skjev" mot typen som forårsaker betennelse. I noen tilfeller, avhengig av ulike faktorer, undertrykker insulin betennelse, og i andre tilfeller øker den inflammatoriske prosessen. Det pågår forskning for å avdekke denne mekanismen. Da en gruppe overvektige mus og type 2-diabetesmus ble byttet til et sunt kosthold ved Harvard Medical School, restituerte immunforsvaret seg nesten 100 %.

Matvarer som inneholder transfett, som fører til dannelse av "dårlig kolesterol", forårsaker betennelse i arteriene. Transfett genererer "frie radikaler" som skader friske celler i kroppen og fører til betennelse.

Dermed er det første trinnet for å redusere betennelse på cellenivå å endre kostholdet. Når vi blir eldre, kan matvarer som aldri har plaget oss før, som melk eller hvete, utløse symptomer på betennelse. Å unngå visse matvarer kan redusere betennelse betydelig.

Lytt til kroppen din for å finne ut hvilke matvarer som forårsaker symptomene på betennelse.

Hormonell ubalanse.

En av årsakene til betennelse er endringer i østrogen-, progesteron- og testosteronnivåer. Det er en versjon om at en reduksjon i østrogennivåer fremmer veksten av cytokiner interleukin-1 og interleukin-6, som endrer hastigheten på dannelsen av nye bein. Som et resultat utvikler osteoporose.

Forskere mistenker at normal hormonbalanse før overgangsalderen bidrar til å redusere betennelse, men hormoner virker i komplekse interaksjoner, noe som gjør det vanskelig å finne den nøyaktige mekanismen. Det er bare kjent med sikkerhet at symptomene på kronisk betennelse ofte blir tydeligere under og etter overgangsalderen. 75 % av kvinnene får autoimmune sykdommer i denne perioden.

Hormonelle endringer fører til vektøkning. Og det er klare bevis på at ekstra fettceller fører til en økning i C-reaktive proteinnivåer, noe som indikerer en økning i betennelse.

C-reaktivt protein og aminosyrehomocysteintester er de beste til å oppdage betennelse i kroppen. Tall fra 0 til 0,6 regnes som normale, og homocystein er 5-15.

Økologi.

En viktig årsak til betennelse er miljøsituasjonen. Syntetiske fibre, lateks, lim, plast, luftfriskere, rengjøringsprodukter er bare noen av kjemikaliene som er skadelige for kroppen.

Kroppen vår nøytraliserer 30 tungmetaller daglig, hvorav de farligste er bly og kvikksølv. Giftstoffer finnes i drikkevann, mat, til og med morsmelk. Mange av disse stoffene er fettløselige, det vil si at de lagres i fettcellene og akkumuleres gradvis i kroppen.

Konstant eksponering for skadelige kjemikalier og irritanter, selv ved lave doser, slår ut immunsystemet år etter år.

Psykologiske årsaker.

Stresshormonet kortisol, produsert av binyrene som følge av angst, har en direkte effekt på insulinnivået og stoffskiftet. Hvis du har jobbet hardt lenge uten hvile, så vil kroppen tvinge deg til å gi den hvile ved å legge den i seng med en slags sykdom. I dette tilfellet er sykdom en konsekvens av stress og spenninger. Kroppen opprettholder effektiviteten i lang tid, men kan ikke gjøre det for alltid. Før eller siden vil nervesystemet reagere og muligens provosere frem sykdommer som astma, allergi, psoriasis og eksem. Sammenlignet med andre faktorer blir stress og følelsesmessig smerte ofte oversett. Men det er det konstante stresset som ofte er årsaken til koronar hjertesykdom. En fersk studie viste at å være deprimert øker sannsynligheten for iskemi med 50 %.

Alle reagerer forskjellig på en stressende situasjon. Noen reaksjoner er til og med genetiske. Men likevel kan vi kontrollere de fleste av følelsene våre hvis vi forstår hvordan det påvirker helsen vår.

Dermed kan fremveksten av ulike inflammatoriske prosesser i kroppen forenkles av ubalansert ernæring, hormonelle forstyrrelser og stress og dårlig økologi. Du kan selvfølgelig tåle det og få en hel haug med ulike kroniske sykdommer allerede i middelalderen. Men alle faktorer er tilgjengelige for vår kontroll, og det avhenger av oss hvordan vi behandler helsen vår.

Hva har så forskjellige tilsynelatende kroniske sykdommer som kardiovaskulær, depresjon, Alzheimers og multippel sklerose til felles? De er basert på kroniske inflammatoriske prosesser. Betennelse er en universell prosess som skjer både eksternt og internt. Det er betennelse som er vår første forsvarslinje og kroppens respons på uheldige faktorer som forstyrrer dens funksjon – både på fysiologisk nivå (hormonell ubalanse, dysbiose, kutt, forbrenning) og på psykologinivå (for eksempel emosjonelle traumer). ).

Vanligvis, når vi snakker om betennelser, forestiller vi oss oftest dem i forbindelse med ytre skade - et kutt, brudd, feber. Det er mye vanskeligere å forestille seg indre inflammatoriske prosesser: vi ser dem ikke, vi føler dem ofte ikke på grunn av det lille antallet smertereseptorer i bukhulen og forbinder ikke symptomer på plager med dem, som hodepine, kronisk tretthet, overvekt, hudproblemer, forringet hukommelse, tap av livsglede.

Informasjon om alle typer traumer, enten det er fysiologiske eller mentale, sprer seg over hele kroppen ved hjelp av en enkelt mekanisme - en beskyttende immunrespons. Informasjon om en uønsket hendelse bæres av spesielle signalmolekyler - inflammatoriske cytokiner som reiser gjennom kroppen for å gi en beskyttende respons på cellenivå.

Hvordan betennelse kan beskyttes

Se for deg et brukket lem eller et dypt kutt i en finger. Bokstavelig talt om noen få minutter etter skade blir sårstedet rødt og svulmer, ledsaget av smerte.

Til hva?

Det er en kraftig forsvarsprosess som immunsystemet vårt fungerer gjennom. Ved traumer stimulerer spesielle mønstergjenkjenningsreseptorer ved bruk av inflammatoriske cytokiner produksjonen av immunceller, som igjen fører til en rekke fysiologiske prosesser, som utvidelse av blodkar, økt permeabilitet, akkumulering av leukocytter og plasma kl. skadestedet, og en økning i antall smertereseptorer.

På den ene siden er det smertefullt og ubehagelig. På den annen side har hver komponent av betennelse viktige funksjoner for å holde oss i live:

Utvidelsen av blodkar er nødvendig for å levere leukocytter og plasma til skadestedet, som ødelegger patogener og overvåker den inflammatoriske prosessen.

En svulst på skadestedet er et resultat av akkumulering av plasma og leukocytter der og et tegn på at de jobber med å gjenopprette skadet vev.

Smerte og midlertidig begrensning i bruken av det skadede organet lar deg behandle det forsiktig og lar det ikke brukes før øyeblikket av gjenoppretting.

Med andre ord er betennelse en viktig del av immuniteten vår og en betingelse for å opprettholde liv og helse. Riktignok på én betingelse: hvis disse prosessene er lokalisert i tid.

Effektiviteten til den inflammatoriske prosessen avhenger av hastigheten på dens initiering, så vel som den raske nøytraliseringen, etter at den har fullført sin funksjon.

Når betennelse dreper

Den inflammatoriske prosessen har en pris. Den utfører en kraftig beskyttende funksjon, men for dette bruker den midler som kan påføre oss fysisk skade. Inflammatoriske prosesser ødelegger skadet og infisert eget vev, bruker frie radikaler for å nøytralisere dem, og er preget av et høyt nivå av oksidativt stress.

På kort sikt har en frisk person ressurser som nøytraliserer skader, som næringsstoffer: antioksidant vitaminer og mineraler, fytokjemikalier, endogene antioksidant stoffer og systemer.

Hva skjer hvis den inflammatoriske prosessen er forlenget?

Prosesser som er potensielt farlige for deres eget vev går over i et kronisk tregt regime. Gradvis tømmes kroppens ressurser for å nøytralisere dem, og prosessen, som var en forsvarsmekanisme, begynner nå å skade kroppen.

Det er kroniske systemiske inflammatoriske prosesser som ligger til grunn for aldring og fører til utvikling av kroniske sykdommer, inkludert kreft.

Også kronisk betennelse er en konstant aktivering av immunsystemet, som på lang sikt fører til svikt i arbeidet. En av manifestasjonene av denne feilen er tapet av immunsystemets nøkkelevne til å gjenkjenne sitt eget vev og skille dem fra andre, og som et resultat et angrep på sitt eget vev - det vil si utviklingen av autoimmune sykdommer, hvorav antallet vokser raskt i utviklede land.

Dermed er det de inflammatoriske prosessene som utløser utviklingsmekanismene til sykdommer som er helt forskjellige i symptomatologi.

Alzheimers sykdom - inflammatoriske cytokiner aktiverer kroniske inflammatoriske prosesser som ødelegger nevroner.

Astma - Inflammatoriske cytokiner fører til en autoimmun respons på slimhinnen i luftveiene.

Autisme - inflammatoriske prosesser fører til en autoimmun reaksjon, som et resultat av at utviklingen av høyre hjernehalvdel er svekket.

Depresjon - betennelse påvirker det nevrale nettverket, forstyrrer balansen i nevrotransmitterproduksjonen,

Eksem er en kronisk betennelse i tarmslimhinnen og leveren, som hindrer avgiftningsprosesser.

Revmatoid artritt - betennelse skader ledd og leddvæske.

Hjerteinfarkt - kroniske inflammatoriske prosesser fører til utvikling av aterosklerose.

Multippel sklerose - inflammatoriske cytokiner ødelegger myelinskjeden til nerveender.

Denne listen kan fortsettes, og det viser seg: hvis du vil finne årsaken til sykdommen, se etter kilden til inflammatoriske prosesser og deres rotårsak.

Hva gjør betennelse kronisk

Som navnet tilsier, blir betennelse kronisk hvis et irritasjonsmiddel - internt eller fra miljøet - er konstant tilstede. Allergener, latente infeksjoner, ernæringsmessige mangler, hormonelle ubalanser og livsstilstrekk er ofte slike kroniske irriterende stoffer som immunsystemet er tvunget til å reagere på hver gang det kommer i kontakt med dem.

Ernæring

Som alle aspekter av metabolisme, er betennelse i kroppen vår regulert av næringsstoffer fra kostholdet vårt.

Blant faktorene som stimulerer inflammatoriske prosesser:

overskudd i kostholdet av sukker og ekvivalenter, mel og raffinerte produkter;
produkter fra dyr matet med usynlig fôr av lav kvalitet (kyr på korn, mugg på fôr);
mange mattilsetningsstoffer, medisiner for dyr, plantevernmidler for planter, giftige stoffer fra emballasje (for eksempel plastflasker og bokser);
Jeg vil gjerne fremheve matvarer som du har individuell følsomhet eller allergi mot. Disse kan være næringsrike og gode for de fleste matvarer, som egg. Men hvis kroppen din reagerer på dette produktet, betyr det at bruken hver gang forårsaker en betennelsesreaksjon, som på sikt risikerer å bli en kronisk betennelsesprosess.

For å balansere betennelse er de viktigste næringsstoffene:

-Fettsyrer omega 3 og 6

Forholdet deres regulerer balansen mellom inflammatoriske prosesser - det vil si begynnelsen og slutten på grunn av de kortvirkende hormonene som produseres fra dem - prostaglandiner.

Det optimale forholdet for helsen til disse syrene i blodet er 1: 1 - 1: 4 omega 3 til omega 6. På samme tid, hos mennesker som følger det moderne vestlige kostholdet (rik på vegetabilske oljer, industrielle animalske produkter, sukker , hvitt brød), går dette forholdet ofte opp til 1:25.

-Næringsstoffer med antioksidantvirkning

For å beskytte mot økt oksidativt stress forårsaket av betennelse, trenger vi antioksidantstoffer, blant annet er vitamin C. spesielt kjent som vitamin A og E, et mineral. Stoffer med antioksidantvirkning er også fytokjemiske elementer som finnes i planter. Vitaminer og mineraler med antioksidantvirkning virker sammen, derfor er det svært viktig å opprettholde en tilstrekkelig status for alle sporelementer.

- Kvalitetsprotein

Vårt vev er bygget opp av protein, og en rekke metabolske stoffer, som hormoner, enzymer osv., er laget av protein. Midt i kronisk stress øker kravene våre til materialer for å reparere skadet vev og produsere en rekke stoffer som er involvert i prosessen.

-Probiotika og prebiotika

Tilstrekkelig fiber og vennlige bakterier som finnes i fermentert mat er avgjørende for en sunn tarmmikroflora. Tarmmikrofloraen spiller en svært viktig rolle i reguleringen av betennelse, samt for å opprettholde et sunt immunsystem, hvorav 70% er lokalisert i tarmen.

Anti-inflammatorisk diett

En anti-inflammatorisk diett kan brukes til å korrigere og forebygge kroniske sykdommer, inkludert autoimmune. Som enhver terapeutisk protokoll, vil denne dietten variere i henhold til individuelle og helsemessige forhold.

Den er basert på ernæringsrik fullmat:

kilder til omega 3-fettsyrer og lettfordøyelig protein av høy kvalitet: fet villfisk, dens kaviar, kyllingegg, rene animalske produkter - innmat og kjøtt;
vanlige store mengder grønne grønnsaker og urter med høyt innhold av antioksidantstoffer og vitamin K, som har anti-inflammatoriske effekter;
alger, som den rikeste kilden til mineraler i en biotilgjengelig form;
frø;
stivelsesholdige sesongens grønnsaker;
bær;
krydder - ingefær og;
fett - kokosolje, ghee og kaldpresset oliven;
en egen terapeutisk rett er sterk beinbuljong - på grunn av det høye innholdet av biotilgjengelige mineraler og aminosyrer som gjenoppretter tarmslimhinnen.

Alle matvarer som på fysiologisk nivå kan føre til en betennelsesreaksjon eller bidra til forløpet, er ekskludert fra kostholdet. Den:

Sukker og ekvivalenter;

Industrielle vegetabilske oljer;

Bearbeidet mat;

Alle korn og deres derivater - noen ganger med unntak av pseudo-korn som bokhvete, quinoa;

Peanøtter (som et produkt med høyt mugginnhold);

Søt tørket frukt;

Mange søte frukter.

Det er utelukket, i det minste for en stund, alt som potensielt kan være allergisk eller sensitivt:

Meieriprodukter;

Korn;

Sitrus;

belgfrukter;

Grønnsaker fra nattskyggefamilien - tomater, auberginer, paprika, poteter.

Livsstil og miljø

Mange aspekter av livet vårt, som mat på fysiologisk nivå, utløser syntesen av inflammatoriske signalstoffer og støtter forløpet av inflammatoriske prosesser. Hvis disse aspektene er en vanlig del av livet vårt, blir betennelse kronisk. Blant dem:

Mangel og dårlig søvnkvalitet.

Passiv livsstil.

Kronisk stress.

Mangel på hvile / restitusjonstid.

Mangel på tilstrekkelig sosial støtte.

Alle disse faktorene utløser den samme inflammatoriske responsen i kroppen som et dypt kutt.

Dessverre er livet for den gjennomsnittlige vestlendingen vanskelig å forestille seg uten høye nivåer av stress, mangel på søvn og timer med sittende på arbeidsplassen, og det er derfor mange eksperter kaller denne livsstilen giftig.

For å bryte ut av den onde sirkelen, gjøre livet ditt annerledes, ikke bukke under for kraftig massepress for å ha tid overalt og være som alle andre, trenger du en bevisst beslutning og seriøs innsats.

Alt er veldig nært forbundet i kroppen vår, psykologi og fysiologi er sammenvevd i deres innflytelse på helsen vår og spesielt på reguleringen av inflammatoriske prosesser.

Derfor er den eneste effektive tilnærmingen til å overvinne kronisk sykdom ikke bare å gjenopprette helse, forbedre fordøyelsen og opprettholde tilstrekkelig ernæringsstatus, men også å forlate en giftig livsstil som kan negere alle fordelene med ernæring.

Redaksjonell mening gjenspeiler kanskje ikke forfatterens synspunkter.
Ved helseproblemer, ikke selvmedisiner, kontakt legen din.

Liker du tekstene våre? Bli med oss på sosiale nettverk for å holde deg oppdatert på alt det siste og beste!