Nervøs søvn hos et barn. Søvnforstyrrelser hos barn. Behandling av søvnforstyrrelser. Dårlig stemning hjemme

Oftest oppstår mareritt (heretter kalt KS) hos barn hvis nattesøvn har visse avvik. Uten dem er mareritt også mulig hvis barnet er påvirkelig, omstendighetene, miljøet eller en slags smertefull lidelse virker på en traumatisk måte. Vi var i stand til å finne ut den generelle forekomsten av søvnforstyrrelser hos barn gjennom en undersøkelse av 1466 foreldre fra to pediatriske seksjoner av poliklinikken. Tallene under er basert på oppfatningen til foreldre som rapporterer om synlige søvnforstyrrelser, mens det faktisk er mange flere.

Dårlig, vanligvis i lang tid, sovner hver tredje av barna fra 1 til 15 år uten forskjeller i kjønn. I førskolealder er innsovningsvansker betydelig mer vanlig enn i skolealder, noe som er assosiert med mer uttalte tegn på nevropati og organiske forstyrrelser i sentralnervesystemet hos førskolebarn.
Jenter og gutter sovner verst av alle i en alder av fem. Hos jenter faller dette sammen med en økning i CS, det vil si at natteangst hos jenter gjenspeiles mer i å sovne enn hos gutter, eller, hva er det samme, jenter i denne alderen er mer følsomme for hva de drømmer om natten. Å sove urolig (snakke, våkne, slenge og snu seg) er også hvert tredje barn, enten det er jente (noe oftere) eller gutt.

La oss merke (i henhold til dataene fra dataanalyse) signifikante korrelasjoner mellom forstyrret søvn med særegenhetene ved svangerskapsforløpet og fødselen, og morens psykologiske tilstand. De kan pålitelig forutsi hva slags søvnforstyrrelser som venter barn.

La oss starte med overfladisk søvn, når selv ved den minste støyen forsvinner barnets søvn umiddelbart, og i beste fall leker han, i verste fall - skriker, gråter. Det viste seg at overfladisk søvn er assosiert med uro (emosjonelt stress) hos moren under svangerskapet. Selve uroen stammer i dette tilfellet fra morens mangel på tillit til styrken i ekteskapet og tilstedeværelsen av frykt for fødsel.
Å holde deg selv i konstant spenning, frykt, som vi ser, er ikke forgjeves. Fosteret er anspent, urolig og kan ikke sovne skikkelig selv i livmoren. Den økte trettheten til moren under graviditeten fører til de samme resultatene, uansett hva årsakene til det er.

La oss huske: i den vanligste nevrose - nevrasteni - er det søvnen som oftest forstyrres. Du kan ikke få nok søvn, søvn gir ikke glede, den er full av alle slags bekymringer og angst.
Tretthet i løpet av dagen enda mer, søvnen blir verre - det er en ond sirkel med uunngåelig irritabilitet og humørsykdom. Hva kan vi si om overbelastningen av nevropsykiske krefter under svangerskapet, når belastningen påvirker den uansett, og utholdenheten naturlig nok ikke er den høyeste. Følgelig er biorytmen av søvn hos fosteret også opprørt, og ofte i lang tid.

Enhver barnelege vil bekrefte et annet mønster vi har etablert: rastløs, overfladisk søvn er mest karakteristisk for barn født for tidlig. Søvnen deres er umoden, intermitterende, og dag og natt bytter plass. Og her kan alt ordnes hvis alt er rolig hjemme og moren er kjærlig, og ikke alltid misfornøyd med barnet som dukket opp "tidlig før tiden", og hun selv er for nervøs.
Barnets urolige søvn gir også varige plager til unge foreldre. Alt er ikke etter ham, han kan ikke finne et sted for seg selv, skynder seg i en drøm, kaster av seg teppet, babler noe, prøver å falle ut av sengen. Og ... jo mer barnet oppfører seg på denne måten, desto mer bekymrer og anspent foreldrene seg, overfører usynlig spenningen og forverrer søvnproblemene hans.

Det er nødvendig å bekymre seg, men ikke overdrevent, for ikke å dramatisere barnas nattlige problemer. Dette vil få dem til å sove bedre. Men det er verdt å stryke den lidende, hviske vennlige ord og roe ned deg selv. Vanligvis ble foreldre overrasket når de så hvordan jeg som barnelege roet de mest håpløst gråtende barna. Han tok ungene i armene og gikk, lett vuggende, snakkende mildt og beroligende – for moren sin, selvfølgelig. Og hun studerte, siden hun var ung og programmert til reglene som er skrevet i et annet land.

Hvordan kan man ikke huske en bestemor fra landsbyen: uten noen bøker og resepter vugget hun i vuggen med den ene hånden, kokte grøt med den andre og sang til og med en sang. Og jeg så ikke i slike tilfeller (på 60-tallet) nervøse søvnforstyrrelser hos de som ikke lenger krøp, men gikk. I bygda er nytt liv en hellig ting. Det var ikke meningen å bekymre seg for en nyfødt i familien, og invitere ledige - også, slik at de ikke skulle "jinxe det".
Folkevisdom og instinkter snakket om dette.
På den fysiske siden var det selvfølgelig feil - og de jobbet til det siste, og fødte i felten, men for å "forgifte" et barn, for å forhindre at det ble født eller for å gi til fremmede - dette skjedde ekstremt sjelden. Graviditet som et budskap fra Gud ble oppfattet som noe naturlig, gitt av skjebnen.

Nå er det kontinuerlige påkjenninger før fødselen, blant annet mangelen på tillit til styrken til ekteskapet, konflikter med mannen hennes, annen uro, dårlig helse og irritabilitet, trusselen om spontanabort og følelsesmessig sjokk under fødsel fra smertefulle sammentrekninger . Vi kan eliminere alle disse årsakene til urolig søvn hos barn selv hvis vi er mer modne på tidspunktet for morskap og mer mentalt beskyttet.

Å gråte i en drøm hos barn i de første leveårene tillater ikke foreldre å sove fredelig, som tydeligvis føler seg "ikke rolige". Det påvirker ikke bare følelsesmessig stress under svangerskapet (uro, dårlig helse og økt tretthet), men også ulike avvik under graviditet og fødsel (toksikose i første halvdel av svangerskapet, for tidlig fødsel, overdrevent rask eller langvarig, for tidlig utslipp av vann, sammenfiltring av nakken på den nyfødte med navlestrengen).
Svøping er like rutinemessig som mating. Men noen barn roer seg tydelig ned, blir tett svøpt, andre tvert imot, sliter med å frigjøre seg, og bare ganske slitne av overflod av bevegelser, roer de seg ned og sovner. Temperaturen er allerede synlig her.

Barn med et kolerisk temperament er vanskeligere å tåle noen begrensning, bare venter på å bli løslatt; flegmatiske mennesker foretrekker å bli pakket inn i henhold til reglene. Og sangvine mennesker, det er derfor de er sanguine mennesker, for ikke å stille spesielle krav: ikke veldig stramt og ikke veldig løst - det blir akkurat passe.
Men selv utenfor temperamentet ser vi noen ganger hvordan et barn sovner bare tett svøpt. Slike avhengigheter er assosiert med tilstedeværelsen av en trussel om abort under graviditet og ekstremt smertefulle sammentrekninger under fødsel. De samme faktorene er involvert i opprinnelsen til urolig søvn hos barn, siden søvn på en viss måte er en analog av intrauterin eksistens, når barnet blir stående alene, i mørke og i et trangt rom. I tillegg ble negative emosjonelle reaksjoner registrert hos fosteret fra den niende uken av livet - ved standardalderen for kunstig avbrytelse av svangerskapet eller abort.

Med trusselen om en spontanabort utelukkes ikke utseendet til et følelsesmessig sjokk, som sammen med morens lignende stress fører til frigjøring av en stor mengde angsthormoner i blodet. Denne dosen er i noen tilfeller nok til å forstyrre søvnen de neste månedene og årene. En fullført spontanabort betyr fosterets uunngåelige død, men trusselen om spontanabort fører til nedsatt morkakesirkulasjon og intrauterin hypoksi (utilstrekkelig oksygentilførsel til fosterets hjerne).
Det samme gjelder for intense, smertefulle sammentrekninger av livmormusklene under åpningen av livmorhalsen. Trusselen om død, fysisk ødeleggelse slår refleksivt på selvbevaringsinstinktet hos fosteret i form av en defensiv, beskyttende reaksjon av motorisk angst og frykt.

Etter fødselen, overdrevent åpen plass, fraværet av en vugge, barneseng, så vel som klær, gir opphav til en ubevisst følelse av angst, vanligvis i form av gråt, sjeldnere skrik og problemer med å sovne. Nå er det klart hvorfor stram svøping beroliger barn som har tålt trusselen om spontanabort og de smertefulle sammentrekningene til moren under fødselen. De er igjen så å si i livmoren, men allerede i trygge eksistensforhold.
Hovedsaken er at hvis det var noen trussel om for tidlig fødsel, er svøping nødvendig, og reproduserer forholdene for trygt intrauterint liv.

Med organisk hjerneskade fra asfyksi, fødselstraumer, øker følsomheten til huden smertefullt, det er skjelving av visse deler av ansiktet eller kramper, spenninger, hypertonisitet i lemmer og stamme. Da vil stram svøping, tvert imot, øke angsten og gråten til barnet; det beste alternativet ville være løs swaddling eller en hyppigere posisjon av barnet helt åpnet.

Generelt er 10 % av guttene og 15 % av jentene utsatt, ifølge foreldrene, for hyppig nattskrekk.
Mye mer nøyaktig, men ikke absolutt på grunn av undertrykkelse, hukommelsestap av natterror, data hentes fra direkte morgenavhør av barn om hva de så om natten, inkludert mareritt. I løpet av ti dager ble 79 barn fra 3 til 7 år i barnehager intervjuet på denne måten. Det viste seg at i løpet av denne tiden hadde 37 % av barna (minst én av tre) et mareritt, 18 % (nesten én av fem) så det gjentatte ganger, noen ganger i serier, nesten hver natt. Dermed oppgir foreldrene bare "overflaten av isfjellet."

Med nervøse lidelser, som vist av en tilleggsundersøkelse blant barn i logopedgruppen i barnehagen, er CS enda større.
Uavhengig av tilstanden til nervesystemet, øker antallet CS i førskolealder, ifølge en undersøkelse blant barn, betydelig fra 3 til 7 år, noe som markerer en økende bevissthet om problemene med liv og død, begynnelsen og slutten av ens liv.
Gjentatte ganger måtte vi sørge for at det er en sammenheng mellom frykten for mareritt og deres faktiske tilstedeværelse hos barn. Dessuten pekte en slik frykt umiskjennelig til eksistensen av en CS, selv om barnet ikke kunne huske hva det spesifikt besto av. Som allerede nevnt, ble spørsmålet formulert som følger: "Er du redd for dårlige drømmer eller ikke?"

Til tross for muligheten for å reflektere tidligere traumatiske opplevelser av drømmer i responsen, reflekterte responsen i de fleste tilfeller strømmen, det vil si den siste opplevelsen av å oppfatte skremmende drømmer.
Totalt ble 2135 barn og unge fra 3 til 16 år intervjuet. Undersøkelsesdataene er vist i tabellen.

Bord. Aldersfordeling av frykt for mareritt (CS)

Fra tabellen ser vi at maksimalverdiene for CS-frykt hos gutter er observert i en alder av 6; hos jenter - ved 5, 6 år; og hos førskolebarn - ved 7 år (undersøkelsen ble utført på slutten av 70-tallet ).
Dette er langt fra tilfeldig, siden det er i eldre førskolealder dødsangsten er mest aktivt representert. Det er nettopp denne frykten som er tilstede i barnas mareritt, som igjen understreker instinktet for selvoppholdelsesdrift som ligger til grunn og mer uttalt hos jenter.

En unik sammenligning kan gjøres mellom førskolebarn og 7 år gamle skolebarn. Det ser ut til at alderen er den samme, og tendensen til å redusere frykten for COP er merkbar blant førsteklassinger. Forklaringen ligner på nedgangen i gjennomsnittsskåren for all frykt i skolealder, på grunn av den nye, sosialt betydningsfulle posisjonen til eleven. Dette er et slags venstre hemisfærisk skift i barnets bevissthet, når den høyre hemisfæriske, spontane, intuitive typen respons (som frykt kan tilskrives) må vike for den rasjonelle oppfatningen av venstre hemisfærisk skoleinformasjon.
Vi ser at antallet CS-frykter er betydelig høyere i førskolealder hos både gutter og jenter. På sin side er frykt for CS (så vel som all frykt generelt) betydelig oftere observert hos jenter, noe som gjenspeiler et naturlig mer uttalt instinkt for selvoppholdelse.
Tidligere ble det bemerket at den mest aktive i forhold til all frykt er eldre førskolealder. Frykten for CS er intet unntak, som er nært beslektet (i henhold til datafaktoranalyse) med frykt for angrep, sykdom (infeksjon), død (av seg selv og foreldre), dyr (ulv, bjørn, hunder, edderkopper, slanger) , elementer (stormer, orkan, flom, jordskjelv), samt frykt for dybde, brann, brann og krig. For all denne frykten kan man nesten umiskjennelig anta tilstedeværelsen av mareritt og følgelig frykten for dem.

Det er interessant å sammenligne frykten for CS hos barn fra den såkalte normalbefolkningen og barn som lider av nevrotiske personlighetsforstyrrelser. Det er mer frykt for COP ved nevrose enn hos de fleste friske jevnaldrende. Dette er ikke overraskende, gitt den økte angsten, følelsesmessige sårbarheten, humørstabiliteten, selvtvilen i ens styrker og evner, som er karakteristiske for nevroser. Oppmerksomheten trekkes også til barns forsvarsløshet, manglende evne til å motstå fare, de kan bli fornærmet selv av en liten baby, som en mor sa.

Barn med angstnevrose er mest redde for CS, når de er så overveldet av selve frykten at de ikke kan motstå farer som venter dem dag og natt.
Hos barn med alle nevroser er frykt for CS oftest tilstede i alderen 6-10 år, når frykt dukker opp i løpet av dagen, som sopp etter regn, under påvirkning av opplevelser forårsaket av dødsangst, læringsproblemer osv. .
Normalt er frykten for CS som regel begrenset til eldre førskolealder. Med andre ord, frykten for CS i nevrose har en mer langvarig karakter, forlenget i tid, og indikerer en mer uttalt manglende evne hos barn til å løse sine personlige problemer på egen hånd, uten hjelp fra voksne.

Siden barn med nevrose er mye mer følsomme for CS, er det fornuftig for dem å fortsette å vurdere alle problemene forbundet med CS.
"Cæsars til Cæsar, Cæsars til Cæsar." Slik er det med jenter og gutter. Førstnevnte har et forhold til CS under svangerskapet, sistnevnte har ikke, og ingenting kan gjøres med det. Hvis det er en jente i mors liv, og moren har toksisose i første halvdel av svangerskapet (ukontrollerbar oppkast), vil de etter fødselen av jenta se CS oftere og være redde for dem. Ja, og toksikose i andre halvdel av svangerskapet (nefropati), om enn på nivå med en trend, vil påvirke på lignende måte. Gutter har lignende forhold "med null".

Dermed har morens problemer under graviditeten, hennes dårlige helse en mer traumatisk følelsesmessig innvirkning på jenter, noe som er tydelig i deres påfølgende drømmer. Siden fosteret "ser" drømmer i livmoren, fra 8 uker av livet (ifølge nevrofysiologer), kan denne svangerskapsalderen sammenlignes med maksimal alvorlighetsgrad av toksikose i første halvdel. Da vil ikke våre, selv statistisk forsvarlige konklusjoner, virke meningsløse.

På spørsmål om hvorfor alt dette bare kommer til uttrykk hos jenter, påpeker vi deres mer uttalte selvoppholdelsesinstinkt sammenlignet med gutter (husk at jenter har 2 ganger større sannsynlighet for å oppleve frykt enn gutter). Derfor forårsaker toksikose, som skaper en trussel om svekkelse og avslutning av svangerskapet, først av alt hormonelt mediert angst hos jenter, som en slags instinktiv-defensiv reaksjon.

Separat ble forholdet mellom frykt rett før søvn og frykt i en drøm, det vil si CS, vurdert. Den tidligere konklusjonen om gjengivelse av barns opplevelser på dagtid i CS bekreftes. Dessuten, i henhold til angsten barn opplever før de legger seg, kan man trygt bedømme utseendet til CS selv i tilfellet når de er fullstendig hukommelsestap (glemt) om morgenen.

En rastløs baby påvirker ytelsen til alle familiemedlemmer. Om natten blir kroppen restaurert, og søvnproblemer påvirker immunforsvaret negativt.

Hvis søvnforstyrrelser hos barn oppstår gjentatte ganger, indikerer dette en patologi. Du må oppsøke lege. Det er viktig å finne ut om en søvnforstyrrelse er et innfall eller en sykdom.

Innsovning om natten og uavbrutt søvn er ikke genetisk bestemt, men lagt ned i løpet av livet: det er ingen endring av dag og natt i livmoren.

Derfor våkner babyer i det første leveåret alltid om natten og sover om dagen.

Årsakene til søvnforstyrrelser er forskjellige:

sykdommer i indre organer;
arvelig disposisjon;
følelsesmessig stress, stress (går i barnehagen, mor skal på jobb);
feil atferdsmønster i forhold til søvn og våkenhet;
fysisk ubehag (skjæring av tenner, kolikk, våt seng, smuler på lakenet, uegnet romtemperatur);
sult;
sen middag, avvenning.

Søvnforstyrrelser hos barn under ett år kan være forårsaket av rakitt, lyske- og navlebrokk, sykdommer i ryggraden, mage og tarm, revmatisme.

20 % av babyene sovner dårlig om kvelden, våkner og gråter om natten.

Ulike typer lidelser har forskjellige manifestasjoner.

For behandling og forebygging av nervøse tics hos voksne, se.

De viktigste manifestasjonene av søvnforstyrrelser hos barn

Feil søvnmønster og våkenhet kommer til uttrykk ved at babyen gjentatte ganger sovner om dagen og våkner om natten.

I tillegg er følgende avvik vanlige:

frykter. Søvnforstyrrelser hos et barn av denne art oppstår vanligvis i en alder av 2-6 år, oftere hos sutrete gutter. Det halvsovende barnet setter seg opp, skriker og gråter i sengen; pasifisert av foreldrenes innsats.

Under et angrep kan barnet ikke vekkes, om morgenen kan det ikke huske oppførselen sin og gjenfortelle drømmer.

Dette er manifestasjoner av en sterk eksitasjon av nervesystemet. Ved 10-12 års alder forsvinner lidelsen.

Våkner midt på natten. De finnes hos babyer fra 4 måneder til et år. Det er ikke noe alvorlig her, og årsaken ligger i feil oppførsel til foreldre som skynder seg å lulle barnet sitt. Babyen utvikler en betinget refleks der oppmerksomheten til foreldrene fungerer som en forsterkning. Kroppen er «innstilt» til å våkne for å motta mat og foreldreomsorg.

Årsaken kan også være sykdommer i hjertet, blodårene, luftveiene.

Søvnganger. Mens han sover, oppfører barnet (vanligvis en gutt på 5-10 år) seg aktivt, går og utfører målrettede handlinger. Øynene er åpne, bevegelsene klønete, men han snubler ikke eller støter på møbler; husker ingenting om morgenen.

Lidelsen kan oppstå i forbindelse med epilepsi, enurese, sykdommer i sentralnervesystemet og genitourinary system.

Snakke i søvne. Barn, mens de er i søvn, uttaler ord eller setninger, selv om de er utydelige; husker ingenting etter å ha våknet.

mareritt er karakteristiske for alle aldre, men oftere kan en slik søvnforstyrrelse ses hos et barn på 3-7 år, så vel som 10-12 år. Mannen våkner midt på natten og husker drømmen - dette er forskjellen fra frykt. Hvis marerittene dine varer mer enn en gang i uken, er det på tide å oppsøke lege.

Bruxisme. Et barn (vanligvis 12-13 år) biter tennene sammen, pusten og hjerterytmen endres. Årsaken til denne oppførselen er ikke klar, men ormene har ingenting med det å gjøre.

Dette kan tyde på en feiljustering. På grunn av sletting av emaljen, må barnet vises til kjeveortopeden. Bruxisme er en konsekvens av et brudd på aktiviteten til nervene, når spenningen i ansiktsmusklene ikke går bort selv om natten. Dette krever hjelp fra en nevrolog.

grøsser manifesterer seg hos babyer opp til ett år, født med hypoksi eller misdannelser, og ungdom. Skjelving er et tegn på epilepsi dårlig helse i nervesystemet og mental sfære.

Urininkontinens (enurese) barn 6-12 år, med psykisk utviklingshemming eller genetisk disponert er mottakelige.

Årsaken er umodenhet av nervesystemet (oppvåkningsreflekser er ikke utviklet), samt urologiske sykdommer, stress.

I dette tilfellet vil en nevrolog hjelpe.

Pustestans finnes hos alle. Personen puster gjennom munnen, snorker, pusten hans er intermitterende; søvnforstyrrelser hos spedbarn kan uttrykkes i vanskeligheter med å spise, eldre barn er dårlig trent på grunn av søvnighet på dagtid. Sykdommen er assosiert med en økning i adenoider og mandler, noen ganger med sykdommer i nerver og muskler, medfødte patologier og overvekt.

Det er her en kunnskapskonsultasjon er nødvendig.

Søvninitieringsforstyrrelse. Vansker med å sovne om kvelden blant førskolebarn er vanlig med vanskeligheter med å tilpasse seg et team, økt eksitabilitet i nervesystemet og psykologisk ubehag.

Syndrom med retardert søvnfase. Tenåringer lever et aktivt liv om natten, og om morgenen er det vanskelig for dem å våkne, de er sløve hele dagen. Problemet har psykologiske røtter knyttet til inntreden i voksenlivet, og med økt skolearbeid.

Pustestans påvirker 3% av barna, bruksisme - 20%.

Søvnforstyrrelser hos barn behandling

Du bør gå til barnelegen hvis søvnforstyrrelsen:

ledsaget av en alvorlig endring i humør;
kombinert med enurese og pusteavbrudd;
varer mer enn 3 uker;
forekommer hos barn under 1 år.

Korrigering av frykt, nattlige oppvåkninger, gåing og snakking i en drøm er at barnet skal vekkes 10-15 minutter før symptomdebut (forferdelige drømmer sees 1-2 timer etter å ha sovnet).

Da vil den våkne babyen sovne igjen og vil ikke lenger forstyrre foreldrene på det "haste tidspunktet".

Ved bruksisme bæres munnbeskyttere for å beskytte kjeven; hvis årsaken er nevrologisk, tas beroligende midler. Enuresis bruker "fuktighetssignaler" - alarmer som går så snart babyen tisser. Det er viktig å vekke barnet slik at det ikke gjør dette ubevisst, og alltid gå på toalettet før du legger deg.

De som lider av søvninitieringsforstyrrelse vil ha nytte av å sovne på et bestemt tidspunkt. Babyen vil intuitivt begynne å forberede seg til sengs på forhånd. Forsinket søvnfasesyndrom korrigeres ved å flytte nattehvilen til et tidligere tidspunkt.

Barneleger foreskriver ofte "Bayu-bay" dråper for mobile, opphissede babyer fra 5 år, "Citral" bromblanding, samt "Notta", "Domirkind" preparater og "Epam" dråper er foreskrevet for deprimerte ungdommer.

Du kan ikke drikke medisiner lenger enn legen har foreskrevet, ellers vil det oppstå apati.

Forebygging

Før du går til legen trenger du:

Før søvndagbok. I løpet av uken, skriv ned tidspunktet barnet våkner, varigheten av angsten, tiden for å sovne igjen osv.
Gå til sengs og våkn opp, spis samtidig. Minst 2 timer om dagen for å gå i luften, om morgenen for å gjøre øvelser og våtservietter.
Begrens følelsesmessig stress (selv hyggelige). Å se et stort antall tegneserier overbelaster nervesystemet. Se TV 2 timer før leggetid. Du kan ikke spille utendørs spill med barnet om kvelden, overtale ham til å spise noe med makt. Det er bedre å belaste barnet fysisk i første halvdel av dagen, og lese et eventyr om natten. Ikke gi søtsaker før sengetid.
Ventilér babyens rom regelmessig, overvåk de fysiske parametrene. Optimal temperatur 22°C, luftfuktighet 70%. Dette kan oppnås ved å legge en fuktig klut på batteriet.
Ta vare på sengetøy. Det skal være rent, laget av naturlige stoffer, halvhard madrass.
Gi et behagelig psykologisk klima. Det må være et tillitsfullt forhold mellom familiemedlemmer. Foreldre må finne ut om barnet deres trives på skolen, om det har et forhold til lærere.

For å korrigere søvnen kan det være nødvendig å holde barnet fra å sove på dagtid. Et mykt leketøy - et symbol på beskyttelse - vil gi en rolig innsovning.

Når et barn som sovner bare i armene våkner i sengen, er han slem. Du kan stoppe dette med følgende metode. Mor sitter ved sengen og driver med sakene sine. Barnet i raseri sprer alle lekene, flytter puten. Mamma kommer bort, setter alt på plass igjen, og går så.

Ikke i noe tilfelle skal et barn nektes søvn når det spør, under påskudd av å være opptatt med forskjellige ting.

Det er umulig å ikke reagere på gråten til et barn: i voksen alder vil dette utvikle seg til en nevrose, komplekser.

Søvn er foretrukket av skumring, lesing om natten, planlegging for morgendagen, den monotone støyen fra vaskemaskinen, TV fra naborommet.

Barns søvn er nøkkelen til et barns helse og et tilfredsstillende ekteskapsliv. Ved søvnforstyrrelser er det handlingene til foreldre som ikke begrenser irriterende faktorer som har skylden. I fravær av synlige årsaker til lidelser, må du gå til legen.

Relatert video

Barnets kropps behov for søvn er større enn for mat. God søvn indikerer barnets helse.

Disse eller andre brudd på nattehvilen er tilstede hos 15 % av barna. Vurder hvorfor noen barn har søvnproblemer. Når bør jeg oppsøke lege på grunn av et barns dårlige søvn? La oss lytte til rådene fra nevrologer og ernæringsfysiologer for babymat.

Mange barn opplever søvnforstyrrelser i ulik grad.

Hvorfor trenger barn å sove?

Søvn er en fysiologisk tilstand der regenerative prosesser skjer i kroppen. Om natten produserer barn veksthormon. Ikke rart de sier at barn vokser i søvne. Under søvn gjenopprettes immunsystemet ved å produsere immunglobuliner og aktivere beskyttende T-lymfocyttceller. Mens barn sover, går korttidsinformasjonen akkumulert av dem i løpet av dagen over i langtidshukommelsen. Med andre ord, om natten er det en konsolidering av kunnskap oppnådd i løpet av dagen.

Søvnvarigheten hos babyer ved 2–3 års alder er 12 timer, hvorav 1,5–3 timer faller på daghvile. Etter hvert som de blir eldre avtar daghvilen og ved 4 års alder forsvinner behovet for det hos mange barn.

Typer søvnforstyrrelser og oppvåkning om natten

Vansker med å sovne eller ofte våkne om natten regnes som et brudd. Det er mer enn 100 typer søvnforstyrrelser, som passer inn i tre hovedtyper:

Søvnløshet - problemer med å sovne og nattlige oppvåkninger.
Parasomnier - søvngjengeri, natteskrekk, enurese, søvnsnakking, bruksisme, oppsiktsvekkende.
Søvnapné er kortvarige pustepauser.

Parasomnier er forårsaket av umodenhet i nervesystemet og går over i ungdomsårene. Langvarig søvnforstyrrelse i mer enn 3 måneder krever observasjon av nevrologer. Med et langvarig problem gjennomfører somnologer en studie ved bruk av polysomnografimetoden.

Individuelle egenskaper til barn

Alle barn er forskjellige, så de kan trenge mindre søvn enn andre barn på deres alder.

Når barn blir eldre, trenger de mindre tid til å sove om natten og mer tid til å holde seg våkne. Funksjoner ved fysiologien til barn fra 2 år er at deres søvn- og våkenhetsregime allerede er godt etablert, og babyer kan sove hele natten. På grunn av individuelle egenskaper sover noen barn mindre enn jevnaldrende, men føler seg samtidig normale. Slike funksjoner hos barn er ikke forbundet med noen sykdommer. Det at barnet etter din mening ikke sover nok for sin alder er et problem, det kan være en grunn til å oppsøke lege.

Årsaker til å sovne eller våkne om natten

Søvnforstyrrelser hos barn 2 år er ofte forbundet med feil kosthold og ernæring, eller forårsaket av sykdommer.

De vanligste årsakene:

nevrologiske årsaker;
følelsesmessig overbelastning i løpet av dagen og ved sengetid;
underernæring;
fysiologiske egenskaper;
somatiske sykdommer.

Hos barn 2 år er den vanligste årsaken til dårlig søvn eller avbrudd i nattesøvnen følelsesmessig overbelastning, som kan vise seg i form av natteskrekk.

Hva skal man gjøre med forstyrret søvn?

Oftest er årsaken til natteskrekk følelsesmessig overbelastning før leggetid og feil modus. Noen ganger er årsaken til frykt frykt. Emosjonell overbelastning kan være forårsaket av sen retur av faren, som arrangerer støyende følelsesmessig kommunikasjon med barnet før han legger seg. Spente barn har problemer med å sovne, våkner ofte og ringer moren. Disse forholdene skjer flere ganger i uken. Natteskrekk forsvinner i ungdomsårene.

Støyende kamper om kvelden bør avlyses

Hvis babyen våknet om natten av sitt eget gråt, ta barnet i armene dine, roe det ned med en stille stemme og be alle husstandsmedlemmene som kom løpende til gråten om å forlate barnerommet. Med ofte tilbakevendende natteskrekk hos en baby, må du konsultere en nevrolog. Langvarig nattskrekk kan være av epileptisk opprinnelse.

Ved behandling av forstyrret søvn hos barn 2 år er det svært viktig å følge følgende tiltak:

observere den daglige rutinen;
ikke tillat spill på en datamaskin eller telefon før en natts hvile;
det anbefales å legge babyen til sengs ved 2 år gammel klokken 21 samtidig;
gi søvn på dagtid 1,5–2 timer;
unngå å se på TV før du legger deg;
en time før du sovner, ikke tillat støyende aktive spill;
det er nyttig å gå en tur med babyen før sengetid eller middag;
ventiler rommet godt før du legger deg;
babyen skal ikke være for varm eller kald under nattesøvnen.

Daghvil er viktig for barn 2 år. En baby som ikke sover på dagtid vil ikke sove godt om natten. Det er nyttig å utføre ritualet med å forberede seg til å sovne - å samle leker, lese et eventyr. I en yngre alder, hvis det er et brudd på å sovne eller våkne om natten, kan beroligende urteinfusjoner av valerian og sitronmelisse gis. Det er nyttig før du legger deg å gjennomføre et behandlingsforløp med varme bad med en infusjon av urter, bestående av like deler av timian, valerian, motherwort, sitronmelisse. For infusjon, brygg 2 ss. l. tørk blanding med 1 glass vann og la stå i et kvarter i vannbad. Vanntemperaturen må ikke overstige 37,0 °C.

Feil ernæring

Ernæringen til barnet bør være balansert og styrket

Søvnproblemer hos friske barn kan oppstå med feil ernæring. Det daglige kostholdet bør inneholde mye kalorier. Maten som spises til middag skal være nok til at babyen ikke våkner om natten av sult. En stor middag før leggetid vil gi kolikk i magen. Chips og gatekjøkken kan meget vel få barn til å kaste opp når som helst på døgnet. Ernæringen til barn 2 år bør være balansert.

I kostholdet til barn fra 1 til 3 år bør følgende produkter være til stede daglig:

Animalsk protein er et byggemateriale som er nødvendig for vekst og forsyne blod med jern. Med mangel på kjøttretter fra storfekjøtt utvikles jernmangelanemi hos barn, immunforsvaret svekkes. På grunn av mangel på protein, henger babyer etter i utviklingen, hukommelsen blir dårligere.
Fisk er en kilde til vitamin D, uten hvilken en voksende kropp utvikler mangel på kalsium, fosfor og magnesium. Ubalansen mellom disse mineralene påvirker veksten av bein og tenner i en voksende organisme negativt. Med mangel på mineraler sover barn dårlig, svetter i søvne, de utvikler tannkaries. Mangel på mineraler og vitaminer påvirker den intellektuelle utviklingen til barn.
Meieriprodukter er en kilde til kalsium og protein, som er nødvendig for dannelsen av bein og tenner til en voksende organisme.
Frukt og grønnsaker gir kroppen vitaminer og mineraler.

Barn fra 1 til 3 år trenger mat etter matlaging. Vegetarisme for barn fra 1 til 3 år er uakseptabelt. Faste, fra et medisinsk synspunkt, tolkes som en umenneskelig holdning til barn. Raw food-metoden er også uakseptabel for mating av barn. Barn helt ned til 2 år kan ikke fordøye så mye råmat. Mage-tarmkanalen til barn fra 1 til 3 år er ikke i stand til å gi enzymer for fordøyelsen av råfiber. Resultatet av en råkostdiett vil være gastritt og kolitt. Spiseproblemer gjør det vanskelig å sovne og gjør at du våkner om natten.

Snorking hos barn

Årsaken til hyppige oppvåkninger kan være snorking, som oppstår hos noen barn etter 1 år med forstørrede adenoider og mandler. Med en sterk økning i mandlene begrenses luftstrømmen til lungene. Barnet våkner av oksygenmangel. I alvorlige tilfeller kan adenoidene være så forstørret at de fullstendig blokkerer luftstrømmen under søvn og forårsaker et kortvarig pustestopp - apné. Samtidig våkner barn ofte, og føler seg søvnige i løpet av dagen. Med en så alvorlig søvnforstyrrelse må barn undersøkes av ØNH-spesialister og somnologer som studerer søvn ved hjelp av polysomnografimetoden. Ved forstørrede adenoider og mandler eliminerer operasjonen snorking og gjenoppretter nattehvilen.

Som et resultat understreker vi at hovedproblemene med søvn er følelsesmessig overbelastning og brudd på regimet. Feil eller utilstrekkelig ernæring bidrar også til søvnforstyrrelser hos barn fra 1 til 3 år. For å bli kvitt problemene med en natts søvn, må du først etablere riktig diett og justere et balansert kosthold.

Det antas at babyer alltid sover godt og søtt. Faktisk er søvnforstyrrelser hos barn ganske vanlige: Foreldre til omtrent 20 % av barna klager over at barna deres våkner gråtende om natten eller ikke kan sovne i tide om kvelden. En rastløs baby kan alvorlig påvirke helsen og ytelsen til alle familiemedlemmer. Det er også mer ubehagelige patologier som indikerer tilstedeværelsen av visse problemer hos barnet selv.

Typer og symptomer på søvnforstyrrelser hos barn

Årsakene til søvnforstyrrelser hos barn er assosiert med sykdommer i indre organer eller direkte med forstyrrelser i forholdet mellom søvn og våkenhet. Eksperter kaller det siste bruddet et feilaktig dannet søvnmønster. Faktum er at evnen til å sovne på et bestemt tidspunkt på dagen og hvile kontinuerlig gjennom natten ikke er medfødt. I løpet av perioden med intrauterin utvikling trenger babyen det rett og slett ikke. Spedbarn i det første leveåret sover 16-17 timer i døgnet, og fordeler denne tiden likt mellom natt og dag. Det er naturlig for disse babyene å våkne ofte for å spise. Gradvis øker intervallene mellom nattmatingene, og ved seks måneders alder kan barnet sove rolig fra kveld til morgen.

Ofte, etter dannelsen av riktig søvnmønster, vises følgende avvik:

Nattefrykt. Forekommer hos barn fra 3 til 6 år; gutter rammes oftere enn jenter. Barnet setter seg plutselig opp i sengen, begynner å gråte og skrike. Det tar omtrent en halvtime å roe ham ned. Full oppvåkning skjer ikke, babyen er i en tilstand av halv søvn. Om morgenen kan han ikke huske verken angsten eller innholdet i drømmen;
Mareritt. Det kan påvirke barn i alle aldre, men ungdom er oftere rammet. Barnet våkner fullt og husker godt drømmen som skremte ham;
Bruxisme. Babyen i en drøm knytter kjeven hardt og sliper tenner. I dette tilfellet er årsaken til søvnforstyrrelser hos barn ikke nøyaktig kjent, men i motsetning til populær tro har det ingenting å gjøre med helminthic invasjoner. Denne lidelsen manifesterer seg oftest hos tenåringer 12-13 år gamle;
Skremmer. Hvis en baby under ett år ofte grøsser i en drøm, bør foreldre være på vakt. Dette fenomenet kan være et symptom på en så alvorlig sykdom som epilepsi. I fare er barn født med hypoksi eller misdannelser av intrauterin utvikling;
Søvngjengeri (somnambulisme, søvngjengeri). Barnet er aktivt under nattesøvnen. Noen ganger er det bare angst, men i noen tilfeller reiser babyen seg ut av sengen og går rundt i huset. Det er ingen oppvåkning. Barnets øyne er åpne, bevegelsene er litt klønete, men han snubler ikke eller støter på møbler. Lidelsen er oftere observert hos barn i skolealder (hovedsakelig hos gutter);
Søvnprat. I noen tilfeller viser det seg i kombinasjon med søvngjengeri. Barnet, uten å våkne, uttaler enkeltord eller hele fraser. Tale er slørete og slørete. Akkurat som i somnambulisme er det ingen minner igjen om morgenen;
Sengevæting (enuresis). Noen ganger er årsaken til denne lidelsen rent urologiske problemer, men oftere er denne søvnforstyrrelsen hos barn forårsaket av umodenhet i nervesystemet. Ofte lider barn 6-12 år med psykisk utviklingshemming av enurese. En stor rolle i forekomsten av sykdommen har en arvelig faktor;
Obstruktivt søvnapnésyndrom (OSAS). Denne lidelsen forekommer hos 3 % av barna og kan forekomme i alle aldre. Symptomer på sykdommen er uttalt: barnet i en drøm puster gjennom munnen, snorker. Spedbarn har problemer med å spise, og eldre barn har læringsproblemer knyttet til søvnighet på dagtid. Årsaken til sykdommen er ofte en økning i adenoidene og mandlene (adenotonsillær hypertrofi). Noen ganger er OSAS provosert av nevromuskulære sykdommer, fedme eller medfødte patologier;
Søvninitieringsforstyrrelser. Barnet kan ikke roe seg ned lenge om kvelden, prøver å utsette øyeblikket for å sovne, protesterer, ber om "ett eventyr til", etc. Lidelsen observeres vanligvis hos førskolebarn. Årsaken er overdreven eksitabilitet til babyen, problemer med tilpasning i barnelaget, psykologisk ubehag;
Nattoppvåkning. Vanligvis er barn i alderen 4-12 måneder utsatt for dem. Eksperter mener at i disse tilfellene er utviklingen av lidelsen provosert av feil oppførsel til foreldrene, som reagerer for nervøst på natteangst og umiddelbart skynder seg å "trøste" babyen. For barn over 4 måneder, som konstant våkner om natten og krever oppmerksomhet og mat, er det til og med en spesiell definisjon - en trent nattsørger;
Syndrom med retardert søvnfase. Mer vanlig hos tenåringer. Lidelsen henger sammen både med de psykiske problemene i oppveksten og med økt arbeidsbelastning på skolen. Lidelsen kommer til uttrykk i overføring av aktiv våkenhet til nattetimer, døsighet og sløvhet i løpet av dagen.

Behandling av søvnforstyrrelser hos barn

Hvis et barn lider av en søvnforstyrrelse, må foreldrene umiddelbart kontakte en barnelege som vil foreskrive en konsultasjon med en spesialist (nevrolog, somnolog, otolaryngolog) og bestemme behandlingstaktikken. Før du besøker en lege, må du:

Begynn å føre søvndagbok. I løpet av uken bør du registrere tiden babyen sovner og våkner, varigheten av perioder med nattvåkenhet, atferdsmønstre osv.;
Optimaliser din daglige rutine. Det er nødvendig å organisere turer i frisk luft (minst to timer om dagen), spise måltider samtidig;
Skap et behagelig miljø på barnets soverom. Det er nødvendig å regelmessig ventilere rommet, opprettholde riktig temperatur og fuktighet;
Sjekk babyens sengetøy og nattøy. De skal være rene, komfortable og laget av hypoallergene materialer;
Reduser aktiviteten til barnet om kvelden, begrens TV-titting og dataspill;
Sørg for at atmosfæren i familien er rolig, vennlig og komfortabel. Snakk med barnet ditt og finn ut om det har problemer med å kommunisere med jevnaldrende, lærere osv.

Behandling av søvnforstyrrelser hos barn i de fleste tilfeller uten medisiner. Noen ganger forsvinner lidelsen når babyen vokser opp. Med natteskrekk, oppvåkninger, søvngjengeri og søvngjengeri hjelper en enkel teknikk godt - å våkne etter en tidsplan. Dens essens er at barnet blir vekket 10-15 minutter før det forventede tidspunktet for symptomdebut. Ved behandling av enurese oppnås positive resultater ved å bruke såkalte fuktsignaler. Barn som lider av søvninitieringsforstyrrelser får hjelp ved å organisere en forutsigbar rutine kalt et søvnritual. Syndrom med forsinket søvnfase kan korrigeres ved å gradvis skifte starttidspunktet for en natts hvile.

Søvn er en viktig del av en babys liv. I en drøm vokser en liten mann. En god og god søvn er nødvendig ikke bare for babyer, men for alle barn. Imidlertid følger ikke alltid normal og sunn søvn veksten av barnet. Ofte klager foreldre over at babyen ikke sover godt. Hva du skal gjøre hvis søvnløshet er merkbar hos et barn og hvordan du sørger for at han får en hel natts søvn. Etter å ha funnet ut årsaken til bruddet, kan foreldre løse dette problemet uavhengig.

Søvnen til en voksen er betydelig forskjellig fra søvnen til et barn, som trenger i gjennomsnitt åtte timer for å hvile fullt ut. Babyen trenger en natts søvn, men avhengig av alder vil varigheten av søvnen være forskjellig.

Søvnløshet hos barn oppstår i forskjellige aldre. Det kan utvikle seg både i brystet og i skoleperioden i livet. Symptomer på søvnforstyrrelser, i alle aldersgrupper, vil være de samme.

Men årsakene som fører til denne patologien vil være forskjellige for hver alder. I så fall bør foreldre være mer oppmerksomme på barnet hvis følgende symptomer på søvnforstyrrelser vises:

babyen kan ikke sove lenge, er slem;
våkner ofte flere ganger om natten;
våkner i de tidlige timene og sover ikke lenger;
eldre barn blir sløve, distraherte, søvnige på dagtid, hukommelsen begynner å lide, problemer med memorering blir notert;
barnet har irritabilitet, lavt humør, konflikt.

Årsaker til søvnforstyrrelser hos barn

For å behandle søvnløshet er det nødvendig å finne ut årsakene som førte til søvnproblemer. Ikke alltid en baby, med søvnforstyrrelser. Ofte er det nok å justere den daglige rutinen for en liten mann slik at de patologiske symptomene forsvinner. Avhengig av barnets alder, vil den normale varigheten av daglig søvn endres på samme måte som årsakene til bruddet.

Spedbarn og barn under tre år

Babyer etter fødsel bør sove mye, ca 17-18 timer i døgnet, og innen leveåret reduseres nattesøvnen til 12 timer med to timers søvn på dagtid.

Hvis barnet ikke hviler den tildelte tiden, kan følgende årsaker føre til:

Når babyen vokser, øker tiden tilbrakt våken i løpet av dagen. I en alder av tre har barnet allerede et bredere utsyn og høy aktivitet. Strømmen av informasjon som han mottar ved å se tegneserier, bøker eller begynne å delta på underholdningsarrangementer, har en spennende effekt på nervesystemet.

Dette informasjonsstresset hindrer barnet i å sovne. I tillegg er det en overgang fra en spesiell diett til en felles tabell, som kan være ledsaget av utseendet av patologiske symptomer, i form av diatese eller fordøyelsesbesvær.

Søvnløshet hos et barn på 2 år kan stoppes ved å korrigere det daglige regimet. Det er nødvendig å redusere de spektakulære og bevegelige belastningene. Stopp utendørsspill tre timer før leggetid. Følg en diett, i dietten, for å forhindre feil i fordøyelsessystemet i kroppen.

Førskolebarn

Et barn på 3–6 år er allerede en selvstendig person som kan alt. Han er sosial, går i barnehage, ser på TV i tilstrekkelig lang tid, kommuniserer både med voksne og med jevnaldrende. De første konfliktene med barn dukker opp. Den psykologiske belastningen på nervesystemet øker. Det er økt risiko for smitte med ulike sykdommer i barnelaget. Ubehag fra fysisk lidelse, hindrer babyen i å sove normalt.

Ulike tegneserier eller TV-programmer med negativt plot, samt utendørsspill før du legger deg, har en spennende effekt på sentralnervesystemet. Et umodent nervesystem kan ikke behandle hele informasjonsstrømmen. Som et resultat oppstår natteskrekk og mareritt, en frykt for mørket utvikler seg, noe som får babyen til å våkne og gråte og ringe foreldrene sine. Mulige konflikter i familien utfyller den negative effekten på barnets skjøre psyke.

Hos skolebarn og tenåringer

Å begynne på skolen er stressende for et barn. Et nytt team, en stor studiebelastning og tilpasning til et nytt liv blir en stor test for nervesystemet til en voksende organisme. På dette grunnlaget er forekomsten av søvnløshet hos et barn på 8 år mulig. I tillegg går ikke alltid overgangen til en ny hverdag problemfritt.

De første konfliktene med klassekamerater gir ekstra stress. I en alder av 7-8 år går en førsteklassing gjennom sin andre pubertetsperiode i utvikling, når indre organer og sentralnervesystemet fortsetter å dannes. Økt skolebelastning kan føre til søvnløshet hos et 9 år gammelt barn hvis han ikke takler skolepensum.

I denne alderen er det mulig med helseproblemer som kan føre til utvikling av søvnløshet. Dette kan være en patologi i hjertet, ulike forstyrrelser i nervesystemet, i form av tics, muskelrykninger mot bakgrunnen av emosjonell labilitet, sykdommer i det endokrine systemet.

Når barnet vokser, 11–12 år gammelt, begynner den tredje pubertetsperioden, forbundet med hormonelle endringer i kroppen. Puberteten starter tidligere hos jenter. I denne ungdomstiden begynner barn å bruke mye tid på dataspill, ofte med et negativt plot, det er flere konflikter med jevnaldrende, foreldre og lærere.

Alle disse fenomenene er supplert med en økende studiebelastning, som kan føre til søvnløshet hos et 11 år gammelt barn. Familiekonflikter eller psykiske traumer knyttet til foreldrenes skilsmisse eller tapet av et elsket dyr kan føre til et nevropsykisk sammenbrudd.

Risiko for søvnmangel hos babyer

Søvn er et viktig behov for normal funksjon av enhver organisme, og spesielt for barn. Det er under søvn at veksten og dannelsen av de indre systemene til barnet oppstår. Mangel på søvn i barndommen har en negativ effekt på alle organer, og først av alt på sentralnervesystemet. Denne patologiske tilstanden truer med problemer i fremtiden, ikke bare i fysisk, men også i mental utvikling.

Barnas kropper er svært følsomme for søvnproblemer. Mangel på søvn hos babyer provoserer en reduksjon i kroppens motstand mot ulike infeksjoner. I tillegg er det etterslep i vekt og høyde på barnet. Den lille mannen blir lunefull, spiser dårlig. Hvis årsaken til søvnløshet ikke elimineres og søvnen ikke normaliseres, er det mulig i fremtiden å forsinke mental utvikling.

Risiko for søvnmangel hos skolebarn

Hvis en student stadig ikke får hviletidene sine, begynner først og fremst nervesystemet å lide, som ikke har tid til å gå tilbake til det normale. Som et resultat av mangel på søvn begynner eksitasjonsprosessene i hjernebarken å seire over hemningsprosessene, noe som gjenspeiles i dens ytre oppførsel.

Redusert aktivitet og ytelse. Det er en nedgang i reaksjonen når man kommuniserer med jevnaldrende. Logisk og assosiativ tenkning begynner å lide. Barnet blir irritabelt, sutrete. Hvis du ikke stopper søvnløshet, kan depresjon utvikle seg i fremtiden. Og dette er en alvorlig komplikasjon som krever medisinsk behandling.

Mangel på søvn i skolealder kan provosere utviklingen av sykdommer i indre organer, da det er en reduksjon i immunitet. Eleven begynner å klage på helse. Derfor er det svært viktig å forhindre utvikling av komplikasjoner. Etter å ha funnet ut i tide årsaken til søvnforstyrrelser hos et barn, kan foreldre takle søvnløshet uten medisiner.

Behandling av søvnløshet i barndommen

For å finne ut årsaken som fungerte som utviklingen av denne patologiske tilstanden, er det nødvendig for moren å observere barnet, hans oppførsel, kontakter med jevnaldrende. For å utelukke enhver sykdom, bør barnet undersøkes av en barnelege. Hvis ingen smittsomme eller somatiske sykdommer oppdages, vil legen gi anbefalinger om riktig daglig rutine.

Hvis eleven er irritabel, tårevåt, konfliktfylt, har problemer med å lære, bør en nevrolog konsulteres for å fastslå mulig skade på nervesystemet. Behandling av søvnløshet er rettet mot å lindre symptomer på CNS-eksitasjon og eliminere søvnforstyrrelser. Medikamentell behandling er kun foreskrevet for barn av en spesialist og kun for visse indikasjoner.

Det er strengt forbudt å søke på barn på egen hånd, noen medisiner. Hos barn under tre år er medikamentell behandling for søvnforstyrrelser forbudt. I en eldre alder er behandling med medisiner bare mulig som anvist av en lege, og med urtemedisiner, for eksempel:

En god effekt er behandling av søvnforstyrrelser med homeopatiske midler, som inkluderer ekstrakter fra urter presentert i mikrodoser. Behandling foreskrives kun av en homøopatisk lege, som bestemmer middelet, dosen for innleggelse og varigheten av behandlingsforløpet.

Legemidler som kan brukes mot søvnløshet i barndommen er:

Valerianakhel - vist til barn fra to år;
Norma-søvn;
DreamZzz - er indisert for barn med søvnforstyrrelser på bakgrunn av et labilt nervesystem.

Riktig organisering av den daglige rutinen og søvnen til et barn, både en baby og et skolebarn, i kombinasjon med medisiner eller hjemmebehandling med tradisjonell medisin, vil stoppe symptomene på søvnløshet og dens komplikasjoner.

Doktor Komarovsky om reglene for barns søvn

Behandling av søvnløshet hos barn bør først og fremst utføres med å skape komfortable forhold for barnet å sove. En velkjent barnelege, Dr. Komarovsky, gir anbefalinger, som gjør at du enkelt kan få barnet ditt til å sove, noe som sikrer fred for hele familien.

En fullverdig natts søvn for en liten mann avhenger i stor grad av foreldrene. Det er veldig viktig å legge forholdene til rette for at han kan sove normalt. Hvis det er tegn på søvnløshet, er det nødvendig å utføre visse aktiviteter anbefalt av Dr. Komarovsky.

De trengs ikke bare for småbarn, men også for barn i førskole- og skolealder. Bare deres strenge overholdelse og behandling, i henhold til indikasjoner, med medisiner eller tradisjonell medisin, vil bidra til å stoppe symptomene på søvnløshet og gjenopprette barnets sunne søvn.