Hva skal du gjøre på jobben hvis du kjeder deg? Trening, turn, når det ikke er noe å gjøre på jobben. Hva skal du gjøre på jobben på fritiden? Kjedelige ting å gjøre

1. Strekk litt ved skrivebordet for å hjelpe musklene til å slappe av fra den gjentagende holdningen.

2. Gå utenfor og gå rundt i bygningen to ganger. Hvis det er for kaldt, gå ned og opp trappene flere ganger.

3. Tilby å gå ut for kaffe til alle. Du vil motta den nødvendige dosen koffein og takk til kollegene dine samtidig.

4. Hvis du trenger å ringe, kan du gå utenfor eller i møterommet og snakke mens du er på farten. Bevegelse og samtale vil gi deg energi.

5. Ta en lur på 15 minutter. For eksempel i en bil eller et annet sted der ingen vil se deg. Etter det vil du føle deg mye mer munter.

For å lade hjernen din

7. Prøv Lumosity Brain Trainer. Nevrovitere har utviklet øvelser som trener grunnleggende kognitive evner: hukommelse, oppmerksomhet, problemløsning.

8. Les nyttige bokmerkede artikler. Du vil bli distrahert og kanskje lære noe nytt.

9. Se begynnelsen på gårsdagens show. Så du finner raskt ut nyhetene og ler.

10. Ha en sunn matbit. Blåbær, solbær, grønne grønnsaker eller nøtter kan hjelpe hjernen din til å fungere bedre.

11. Ta med en interessant, ikke-arbeidsrelatert bok til kontoret ditt, og en i mellom. En god bok vil gi deg inspirasjon.

12. Skrive noe! For eksempel et blogginnlegg eller en novelle om hva som skjer på kontoret. Eller begynn å jobbe med boken du alltid har drømt om å skrive.

13. Lær et fremmed språk med Duolingo -appen. Det tar bare et par minutter om dagen å bygge opp ditt ordforråd.

Å chatte

14. Inviter en kollega til en kaffe eller et møte mens du er på farten. Samtidig kan du diskutere de akkumulerte ideene eller be om råd.

15. Underhold kollegene dine med et morsomt bilde.

16. Gå ut av kontoret og ring noen i nærheten av deg. Bare spør hvordan dagen deres går.

18. Takk til noen som hjalp deg nylig. Det er ikke nødvendig å skrive et langt brev, bare et par linjer vil være nok.

19. Ros en av kollegene dine. Tenk på hvorfor du liker å jobbe med dem eller hva de gjør bedre enn andre.

20. Har du tid til å ta en pause, men har kollegene det? Hvis en annen avdeling snarest trenger hjelp, vennligst hjelp. Kolleger vil sette pris på og hjelpe deg neste gang.

Å ha en produktiv tid

21. Rydd opp telefonen. Slett ubrukte apper, sorter bildene dine, legg apper i mapper. Ta med appene du bruker daglig til startskjermen. På samme tid bytter du tapet.

22. Velg ett av prosjektene du jobber med, og sett opp et ti minutter langt prosjekt. Lagre på papir og en markør og skriv ned det du tenker på.

23. Oppdater passord. Det er best at uttrykket inneholder store og små bokstaver, tall og minst ett spesialtegn. Ikke bruk det samme passordet for post og sosiale nettverk. For å unngå å glemme nye passord, bruk en passordbehandling som 1Password eller PassPack.

24. Rengjør skrivebordskuffene eller nattbordet. Kast gammelt tannkjøtt, penner som ikke skriver, rettet binders og annet rusk.

25. Oppgrader postkassen din. Skriv svarmaler og sett opp en autosvar.

26. Avslutt abonnementet på unødvendige utsendelser. Alt du ikke har lest på en måned, tetter bare innboksen din.

27. Gi nytt navn til dokumentene og legg dem på plass. Da trenger du ikke søke etter filen sjefen trenger i fem minutter.

28. Delegere en oppgave. Prøv å frigjøre tid til tingene du liker.

For å fremme karrieren din

29. Gå til Pinterest. Men i stedet for oppskriftstavler eller DIY-brett, se på noe karriererelatert. For eksempel et utvalg av imponerende, arbeidsdrakter eller kule selskaper du vil jobbe for.

31. Bla gjennom feeden, se hva vennene dine skriver om. Gratulere de som fikk en kampanje eller tok en ny jobb. Det er ikke kjent når disse forbindelsene kan være nyttige for deg.

32. Len deg tilbake og drøm. Ikke om en strandferie, men om hva du vil oppnå i karrieren din om fem eller ti år. Vil du ha en mer kreativ posisjon? En jobb som lar deg reise mye? Egen virksomhet? Ikke tenk på hva som må gjøres for dette enda. Bare la deg drømme.

33. Registrer deg for talentfulle mennesker som har oppnådd noe. Følg med for oppdateringer og tips.

34. Rydd opp din profesjonelle profil.

35. Finn kurs du vil melde deg på eller en konferanse du vil delta på. Tenk på hvordan du kan spare penger for dette, eller overtale sjefen din til å betale utgiftene.

Å slappe av

36. Ikke gjør noe i to minutter. Seriøst, det er til og med et nettsted som heter donothingfor2minutes.com. Du trenger bare å slappe av, lytte til lyden av bølgene og ikke bevege musen.

37. Hvis du er bekymret for noe, kan du skrive disse tankene på et stykke papir og deretter kaste det.

38. Finn et nytt bakgrunnsbilde til skrivebordet ditt: et vakkert landskap, et inspirerende sitat eller et feriebilde. Enda bedre, velg noen og endre dem hver måned.

39. Gå til din favoritt kaffebar og kjøp deg en varm og velsmakende drink. Len deg tilbake og nyt hver slurk.

40. Sjekk ut fotografier fra hele verden på National Geographic -nettstedet.

41. Ta en notatbok og penn og skriv ned tankene dine. Det er greit hvis det ikke kommer noe strålende opp. Skriv ned hvordan du føler og hva du står for. Dette er nok til å slappe av.

Å distrahere meg selv helt

42. Bruk fantasien din og legg til interessante ting på listen over ting du vil gjøre i livet. Oppretthold en slik liste i Evernote, Google Docs eller Bucketlistly.

43. Ta en titt på Buzzfeed eller et annet underholdningsside.

44. Spill din favoritt arbeidsspilleliste. Den skal inneholde sanger som inspirerer deg, men ikke distraherer deg fra arbeidet ditt. Hvis du må skrive, er instrumentalmusikk bedre.

45. Bytt kontorrekvisita for et mer profesjonelt arbeidsområde.

47. Tegn et maleri i Picasso-stil på nettstedet til Picasso Head.

48. Gå til bakrommet for nye kontorrekvisita. Eller søk etter noe vakkert på nettet.

49. Lag en vakker skulptur av kontorrekvisita.

50. Inviter en kollega til å konkurrere i kontorstolløp.

Du har sikkert møtt folk som klager over at de har det Kjedelig jobb, men samtidig har de ikke travelt med å endre det av forskjellige årsaker: de får godt betalt, de er redde for endringer ... Kanskje du selv har funnet deg selv i en slik situasjon. Er det verdt det hvis du har en kjedelig jobb, eller er det bedre å prøve å endre alt?

La oss først finne ut hva kjedelig arbeid betyr. Når folk sier at de har en kjedelig jobb, kan de bety helt andre ting. Noen ganger betyr kjedelig arbeid virkelig nødvendig arbeid, noe som ikke gir glede... Dette er rutineoppgaver som går lei, men du kan ikke klare deg uten dem.

I noen tilfeller er kjedelig arbeid rutinearbeid, men meningsløst det er ikke nyttig. For eksempel skrive nyttårshilsener til partnere og klienter, som ingen leser uansett. Eller det beryktede kontoret som skifter papirbiter fra sted til sted. Og hvis du i det forrige tilfellet i det minste kan forsikre deg om at noen trenger arbeidet ditt, er meningsløst kjedelig arbeid ikke berettiget på noen måte.

Et annet alternativ for kjedelig arbeid er når det ikke er noe å gjøre på jobben... Noen ganger er dette spesifikasjonene for yrket (for eksempel kan jobben til en sikkerhetsvakt ikke kalles morsom), og noen ganger er problemet at sjefene ikke vet hvordan de skal distribuere oppgaver på riktig måte. Det viser seg at du arbeider utrettelig i omtrent en halv måned, og for andre halvdel vet du ikke hva du skal gjøre med deg selv, og du savner arbeidsplassen din hele dagen.

Hva kan gjøres i hvert enkelt tilfelle? Hvis du har en kjedelig jobb, men det du gjør er veldig viktig, Prøv å finne positive øyeblikk i arbeidet, motiver deg selv... Hvis altruistisk motivasjon ("det jeg gjør fordeler andre") ikke fungerer, kan du prøve egoistisk motivasjon ("hvis jeg gjør denne jobben, får jeg en bonus / kan stole på en kampanje", etc.). Og hvis belønningen "utenfra" ikke venter deg etter at du har fullført arbeidet, så kom med en belønning selv. Lov deg selv å endelig gå til en ny kaffebar, eller til slutt kjøpe den selve kjolen.

Hvis arbeidet er kjedelig og samtidig meningsløst, så er alt mer komplisert her. Kjedelig rutinearbeid fører ofte til helseproblemer, depresjon og til og med. Her vil det sannsynligvis ikke hjelpe å endre holdninger til arbeid. Det er to veier ut: eller ta initiativ håper å bli forfremmet, eller slutte og se etter en annen jobb mer interessant.

Når det gjelder den tredje typen kjedelig arbeid, er det flere alternativer. Enten slutte eller holde ut(hvis de sier godt), eller finn ut hvordan du holder deg opptatt... Det tredje alternativet fungerer dessverre ikke alltid. For eksempel bør den samme sikkerhetsvakten på posten ikke bli distrahert av fremmedlegemer. Eller sjefene overvåker hva du gjør på jobben (her oppstår imidlertid et paradoks: det er ingenting å gjøre, fordi det ikke er noe arbeid, og det er forbudt å gjøre andre ting). Og så går vi tilbake til alternativet "tåle eller slutte".

Vel, hvis ingen overvåker det du gjør på arbeidsplassen, og du ikke har nåværende arbeidsoppgaver, kan kjedelig arbeid godt komme deg til gode. Du kan bruke denne tiden på selvopplæring eller faglig vekst: Når vi gjør rutinemessige ting, har vi ofte ikke tid til å holde oss oppdatert på nye produkter innen vårt felt og lese spesialisert litteratur. Kan å være kreativ... For eksempel skrev den amerikanske forfatteren Nathaniel Hawthorne, mens han jobbet som tollinspektør, fire romaner, inkludert romanen The Scarlet Letter, som ga ham bred anerkjennelse.

Og det er verdt å huske det ofte kjedelig arbeid er den typen arbeid vi selv anser som kjedelig... La oss si at noen synes arbeid med tall er kjedelig, mens noen synes det er interessant og til og med spennende. Det er mer et spørsmål om tilbøyelighet og preferanse. Derfor, hvis arbeidet ditt virker kjedelig for deg, må du først og fremst tenke på om det virkelig er kjedelig objektivt, eller om det rett og slett er "ikke din" jobb. Og hvis det andre alternativet er ditt tilfelle, bør du enten prøve å endre holdningen til arbeidet, eller prøve deg på et annet område.

Det hender at det er stagnasjon på jobb. Det er ikke noe arbeid, eller jeg fullførte på en eller annen måte alt arbeidet som er planlagt for i dag veldig raskt, og det er fortsatt mer enn nok tid til slutten av arbeidsdagen. Og nå oppstår spørsmålet - hva skal jeg gjøre på jobben? Du kan ikke bare reise deg og dra, fordi du har en normalisert arbeidsdag. Å sitte ærlig og ikke gjøre noe - samvittigheten tillater det ikke, fordi rundt omkring mennesker jobber, ogdet er kjedelig på jobbDette. Så hva skal jeg gjøre i dette tilfellet?

Faktisk er det mange alternativer for hvordan du kan bruke tiden din når det ikke er noe å gjøre på jobben.

Det mest nyttige erselvopplæring... Du kan selvstudere ved å kjøpe noe studiemateriell. Heldigvis tilbyr dagens marked en rekke litteratur på alle områder. Og det spiller ingen rolle hva det blir - et forenklet regnskapskurs eller å lære et fremmedspråk. Ethvert emne du velger og mestrer, vil bare gi deg mer verdi i øynene til enhver arbeidsgiver (og i fremtiden vil det kanskje hjelpe deg å oppnå betydelig suksess, eller i det minste en solid lønnsøkning).

Hvis du vil bygge din troverdighet eller øke din popularitet (positive) vurdering blant dine kolleger, kan du hjelpe dem med å ordne sine egne saker. Dette er selvfølgelig fulle av det faktum at de kan sitte på hodet ditt og ta det for gitt, så her må du handle dyktig og umiddelbart gjøre det klart at ønsket ditt om hjelp, i tillegg til ønsket, skyldes en overflod av fritid (eller rettere sagt av din evne veldig raskt og effektivt å takle oppgavene sine), som i fremtiden mest sannsynlig ikke er forutsett, så denne hjelpen er en gang.

Og hvis arbeidet tillater det, kan du enkelt begynne å utføre arbeidet som er planlagt i nær fremtid (for eksempel utarbeidelse av nye kontrakter). Eller organiser og organiser arbeidsplassen din og dokumenter. Du kan begynne å lete etter kunder hvis yrket ditt innebærer å gjøre denne virksomheten.

Hvis du er en kreativ person, kan du begynne å skrive din egen bok. Det er usannsynlig at det kommer til publisering og utgivelse, men for deres etterkommere vil det ikke være mindre verdt enn "Notes of a Hunter".

Hvis du ikke er helt fornøyd med betalingen for arbeidet ditt, er en deltidsjobb et utmerket alternativ for deg. Det er utallige forslag knyttet til fjernarbeid (eller akkord), som du kan gjøre rett fra arbeidsstolen din (selvfølgelig hvis du har ledig tid). Hvis du for eksempel er venner med fremmedspråk, kan du ta oversettelser eller tester på et fremmed språk du snakker.

Den klassiske versjonen av å gjøre ingenting (nyttig, forresten) er lesing. Ikke nødvendigvis profesjonell litteratur, ta klassikerne, for hva kan være bedre enn å lese den gode gamle Stendhal eller Pushkin på nytt? Forbedre deg selv i dine egne øyne.

Hvis du ikke har lært dette ennå, må du selvstudere blindmetoden for å skrive på tastaturet (hvis du har en datamaskin). Dette vil øke produktiviteten din, og det ser fantastisk ut utenfra. Umiddelbart inspirerer profesjonalitet. Undervisning i diagonal lesing kan legges til dette punktet. Selvfølgelig er det ikke verdt å lese seriøs litteratur på denne måten, men hvis du raskt trenger å skanne store mengder dokumenter eller forstå den generelle betydningen, vil denne kunnskapen være uerstattelig.

Hvis du er en familie person, kan du begynne å lage og organisere familie regnskap (beregning av familiebudsjettet, med andre ord). Tingen er nødvendig og nyttig. Ved hjelp av denne enkle vitenskapen kan du faktisk redusere kostnadene. Og som de sier, rik på den som har mye penger, og den som har nok. Hvis dette ikke fungerer for deg, kan du lage en meny i en uke i forveien - dette vil spare tid i fremtiden, du trenger ikke å sitte hjemme og pusle om hvordan du skal mate familien din.

Gymnastikk på jobb.

Vel, den mest nyttige aktiviteten for noen er selvfølgeligtrening på jobb... Du trenger ikke å gjøre det på en slik måte at du bygger mange muskler. Bare et par øvelser er nok til å holde kroppen i god form. Dette middelet for kjedsomhet er spesielt uunnværlig for personer som har stillesittende jobb (ved datamaskin eller papir). Som noen tips, her er noen tips:

Husk holdningen din, ikke slask.

For å gjøre rumpa din vakker og elastisk, mens du sitter, uten å reise deg fra en stol, må du belaste setemuskulaturen. Start med lave repetisjoner, og jobber gradvis opp til 100.

For ikke å dempe nakken, trene den med jevne mellomrom ved hjelp av bøyninger i forskjellige retninger, sirkulær rotasjon. Forresten, hvis du vil bli kvitt en dobbel hake, må du ikke bare belaste musklene i nakken, men også munnen. Så, for å styrke denne typen muskler, må du uttale lydene (I-O-O-S) anspent.

Utfør alle øvelsene ikke i intensiv modus, men i rolig, moderat modus, ellers svetter du raskt, og ikke alle på jobben har mulighet til å bytte klær og ta en dusj.

Hvis du har muligheten til å ta med deg treningsutstyr på jobb, vil det være flott. Start med en fitballøvelse. Dette vil styrke musklene i ryggen og setemuskelen.

Et annet godt og ikke voluminøst gymnastikkapparat er manualer (eller noe tilpasset manualer, for eksempel liter vannflasker i plast). De vil styrke musklene i armene, brystet og noe av ryggen.

De vanlige rotasjonene av kroppen, først til venstre, deretter til høyre, samt vippe kroppen frem og tilbake, deretter i en sirkel, vil også ha en god effekt på den generelle tilstanden.

Avslutt treningen med øyegymnastikk. Vi alle på skolen gjorde enkle øvelser - se i skift til venstre, deretter til høyre, deretter opp, så ned, lag en figur åtte med øynene, sirkulære bevegelser, lukk øynene tett og åpne dem bredt. Hver bevegelse må gjentas flere ganger. Til slutt er det bare å sitte litt med lukkede øyne.

Alle disse øvelsene vil hjelpe deg med å holde deg våken og effektiv hele dagen.

Hva skal jeg gjøre på jobben når det ikke er noe å gjøre? Åh, dette spørsmålet bekymrer sikkert mange mennesker. Det hender ofte at det rett og slett ikke er noe å gjøre på jobben eller hjemme. Vi sitter foran et TV -apparat, en dataskjerm, stirrer på dem med blanke øyne og tenker på noe uforståelig.

Introduksjon

Du kan entusiastisk gjøre det samme flere dager på rad. For eksempel, last ned et datamaskinleketøy som virkelig vil være avhengighetsskapende for deg. Imidlertid går det et par dager, spillet virker ikke så interessant, og så ruller tristhet. Jeg vil ikke gjøre absolutt noe. Verre hvis det skjer på kontoret. Så hva skal jeg gjøre på jobben når det ikke er noe å gjøre? La oss prøve å svare på dette spørsmålet.

Paradoks

Dette burde kanskje i utgangspunktet høres motstridende ut. Det ser ut til hvordan? Tross alt, du er på jobb, du bør være engasjert i det, og ikke se etter noen alternative alternativer! Faktisk er ting litt annerledes. Det er mulig at saken allerede er avtalt med kunden, rapporten er levert og møtet er avholdt. Alle brev er gjennomgått, de nødvendige svarene er gitt. Det er ingen klienter, men arbeidsplanen har tross alt ikke endret seg. Det er derfor han og timeplanen, at alle skal komme og gå på et bestemt tidspunkt.

I slike øyeblikk lurer du ufrivillig på hva du skal gjøre på jobben når det ikke er noe å gjøre. Hvordan kan du fordrive tiden, hva du skal gjøre med din elskede / elskede? Først og fremst kan du tenke på ditt fremtidige liv. Og ikke i filosofisk forstand av ordet, nei. Tenk deg hva du vil gjøre i neste uke, måneden. Du kan planlegge dine saker. Parallelt kan du skrive en liste over mål og oppgaver du drømmer om å oppnå, du vil oppnå i en nær fremtid.

Litt om misforståelser

Kanskje for noen vil dette tidsfordriv virke meningsløst. Dette er imidlertid en vrangforestilling. Å sette seg mål for deg selv vil ikke bare være et svar på spørsmålet om hva du skal gjøre på jobben når det ikke er noe å gjøre. Så du vil kunne identifisere hovedveien som må passeres, og i fritiden fra jobb, etter en viss tid, kan du tenke på de tiltenkte målene med et friskt sinn og bestemme hvilke av oppgavene du vil virkelig trenger å oppnå, og det som har blitt bare et øyeblikkelig ønske. Det viser seg en slags to-i-ett-blanding-forretninger med glede. På den ene siden reduserte de tiden på jobben, på den andre siden skisserte de hva som må oppnås eller hva som må gjøres.

Planlegg og fullfør oppgaver kontinuerlig

Å gjøre dette på jobben (ikke til skade for seg selv, selvfølgelig) kan gjentas mange ganger. Gjenta hver gang hva du virkelig har oppnådd, hvilken av oppgavene du har løst de siste gangene. Dette vil hjelpe deg å begynne å tro på deg selv mer og mer. Dette vil bli et tydelig eksempel på dine ubegrensede muligheter, uten overdrivelse, som du bare trenger å utvikle. Du må bare tro på det du gjør, og så vil du for hver ny tid legge merke til at de gamle målene, som tidligere virket uoppnåelige, allerede har sendt deg, og de nye oppgavene er like løselige som forgjengerne.

2 i 1

I tillegg vil det være hyggelig å vite at du fortsatt fant styrken til å løse problemer, taklet målene, oppnådde det du ønsket fra begynnelsen. Dermed vil du ikke bare oppdage nye muligheter, tro på dine egne styrker, bli mer vellykket eller vellykket, men også kunne distrahere deg selv fra depresjonen som ofte oppstår i slike øyeblikk. Depresjon, ifølge meningsmålinger av sosiologer, er en ganske vanlig grunn til at folk lurer på hva de skal gjøre når det ikke er noe å gjøre på jobb eller hjemme.

Tidligere ble det sagt om hva du kan gjøre på kontoret. Men det handlet om hva du skal gjøre på jobben når det ikke er noe å gjøre og det ikke er internett. Og hva kan du gjøre hvis du har en? Du kan bruke nettleseren til å se de nye utgivelsene som har kommet til kinoutleie. Det blir interessant å se konserter fremført live av din favorittmusikkgruppe eller sanger / sanger. Dette vil også være nyttig, for etter å ha sett dette på jobben i fritiden (vi snakker om repertoaret på kino eller teater), trenger du ikke lenger å gjøre det en annen gang, men du kan umiddelbart gå på kino for å se filmen du ønsker.

Fordyp deg i gode minner for å motivere deg til å jobbe

Alle disse listede metodene er svaret på spørsmålet om hva du skal gjøre på jobben når det ikke er noe å gjøre. Å ta bilder vil også være gøy. Du kan se bildene dine med barn, fra hendelsene du deltok i. Generelt, fra alle hyggelige hendelser for deg. Dette vil hjelpe deg med å fordype deg i atmosfæren som hersket før. Det er mulig at dette også vil gi deg et insentiv, presse deg på jobb.

Hvis du trenger å kjøpe et bestemt produkt i nær fremtid, men du tviler på det eller velger ett av flere tilbud samtidig, vil sammenligning av produkter på jobben være en fin måte å drepe tiden på. Dette vil hjelpe deg med å få mest mulig ut av tiden din, fordi du, som en kino, ikke trenger å gjøre det hjemme. Så å velge et produkt for kjøp vil ikke bare bli et svar på spørsmålet om hva du skal gjøre når det ikke er noe å gjøre, men vil også spare penger. Hvordan? Og poenget er dette: å vite hva som egentlig trengs i butikken, du vil ikke gi konsulentene en grunn til å subtilt overtale deg til å kjøpe absolutt unødvendige varer.

Konklusjon

Generelt sett avhenger det av å velge en bedrift for å være borte fra jobben, om du har lov til å bruke Internett til personlig bruk på arbeidsplassen din. I så fall kan du bruke litt tid uten samvittighet til å bli på sosiale nettverk eller kommunisere med en du er glad i via e-post.

Ved å bruke Internett -tilgang kan du løse noen personlige problemer som for eksempel er knyttet til behovet for noen husholdningsapparater. Det at tid kan brukes på en detaljert analyse av fordeler og ulemper ved hver modell, og deretter velge det beste alternativet basert på dette, ble beskrevet tidligere.

Og hva skal jeg gjøre på jobben når det ikke er noe å gjøre på Internett? Dette ble også diskutert. For eksempel kan du begynne å lage en liste, som vil skissere målene som må oppnås i en bestemt nær fremtid. Personer som driver med sport kan også vurdere treningsplanen. Og jernelskere som bruker fritiden til treningssentre og treningssentre, treningsforeninger og treningssentre kan også selv skrive hvilke øvelser og hvor mye de vil utføre, skissere dynamikken for seg selv i timene, tenke på ernæring og etc. Generelt er alt i dine hender. Det er bare verdt å merke seg at tredjepartsaktiviteter i dette tilfellet ikke skal gå på bekostning av arbeidet. Ellers kan du ha problemer med dine overordnede. Du bør bare handle om virksomheten din der hvis arbeidet faktisk ble utført. Ellers bør du lete etter motivasjon som oppmuntrer deg til å gå tilbake til en dyktig tilstand. Men dette er allerede et litt annet tema, så vi vil ikke vurdere det i denne artikkelen, og svaret på spørsmålet om hva du skal gjøre når det ikke er noe å gjøre på jobben har blitt gitt.

Egentlig, kjære dere, dere må jobbe på jobb. Men hvis arbeidet "tillater" å late litt - gjør noe slik at tiden ikke dreper. Bare en forespørsel til deg. Vi fortalte deg ikke dette, og du leste det ikke her! La oss komme i gang.

MED haug. ... ...

Hva kan du gjøre på jobben på fritiden?

1. Ta deg en uformell lunsjpause. Tross alt tok du med deg på jobb, boller og sjokolade, slik at hvis du krangler med dine overordnede, kan du spise alt du tok med. Råd: ikke krangel med sjefen din slik at du slipper å spise mat som smaker depresjon. Smørbrød er også deilig mat. I utgangspunktet tas slik mat på jobb: lett, velsmakende og praktisk. Og du kan ikke lagre den i kjøleskapet.
2. Spill kabal. Du trenger en kortstokk, kjøp en kabal. Og legge ut. Kabal ligner forresten veldig på spåkunskaper. Prinsippet er det samme. Og hvis du jobber på en datamaskin, er kabalspill allerede innebygd i operativsystemet. De mest populære er "edderkopp" og "lommetørkle". Men det er mange andre, ikke mindre "vanedannende".
3. Chat med kolleger. Du har mange temaer for samtale. Se på omstendighetene og samhandle med dem som er mer vennlige mot deg. Selvfølgelig er det mulig at alt dette er hykleri, men du må stole på folk, ellers vil det være umulig å leve i verden. Folk er forskjellige. Hvis de var de samme, ville begrepet "glede" og individuell særegenhet "forsvinne".
4. Vev perler. Det kan være utdatert, men det er flott å huske hvordan du gjorde det som barn. Og det som var vakre perler den gangen ... Glad for øyet, som leker på et juletre. Forresten, du kan lage bilder av rammede juletrepynt og eggeskall. Og så kan du gi dem til venner. Det er små bøker der det er beskrevet i detalj hvordan man skal veve fenkier og hva de er.
5. Ta en kopp te eller kaffe. Disse drikkene er veldig forfriskende og øker effektiviteten, og øker humøret. Hvis du er på diett, drikk te eller kaffe uten sukker og uten sjokolade. Bedre - i et selskap med en god venn som du har jobbet med lenge.
6. Se ut vinduet. Noen ganger er det interessant å tenke på noe, observere forbipasserende, beundre naturen. Plutselig merker du en UFO på himmelen? Hvis du fortsatt har tid til å fotografere ham, vil du ha noe å vise frem for vennene dine.
7. Høre på musikk. Du kan - på spilleren, du kan - på radioen, eller du kan - på arbeidsdatamaskinen. Som du ønsker. Men bare stille, for ikke å distrahere noen og ikke forarge folk som er høyere i rang enn deg. Og så kan de klage.
8. Se en film på mobiltelefonen. Bedre - i hodetelefoner og ubemerket. Og filmen kan lastes ned fra Internett eller overføres via bluetooth. Det viktigste er at den sitter helt og ikke bremser. Det er bra hvis det er flere filmer, fordi du kanskje ikke liker en av dem. Og dessuten kan det være at du vil bruke mer tid på filmer.
9. Les bøker og blader. Hvis det er noe interessant der, vil tiden fly, slik at du ikke engang merker hvordan du trenger å jobbe. Men ikke glem arbeidet, eller de kan få sparken. Elsker å gjøre mange ting på en gang - gjøre alt.
10. Ha det gøy med kryssord, skanneord, chinwords og sudoku. Det er mange analoger av disse "smarte tingene". Hvis du liker det, kan du løse gåter og gåter.
11. Vann blomster og planter. De venter på at du skal nærme deg dem. De kan visne. Det er mye bedre når planter og blomster pynter kontoret ditt, i stedet for å vekke medlidenhet.
12. Rydd opp utseendet ditt. Du elsker å "manikyr" og male. Det er viktig at du ikke gjør dette foran sjefen din: han vil absolutt ikke ønske det velkommen. Lakk, leppestift, mascara, skygger - dette er det du alltid har med deg. Hvis ikke, spør noen. Noen kvinner vil definitivt ha et slikt "sortiment".
13. Drøm og planlegg fremtiden. Kanskje er det på arbeidsplassen de mest geniale tankene eller ideene vil besøke deg. Bare du ikke savner dem, men introduserer dem i en "praktisk kanal". Skill det som er nødvendig fra det du absolutt ikke trenger. Analysere, reflektere, finne på, forestille seg.
14. Chat online. Så mange gjør det. Hvis det er så mange chatter ... Hvorfor ikke kombinere arbeid med fritid? Det er sant at de i mange organisasjoner "dekker" tilgang til slike "sosiale nettverk" slik at folk ikke blir distrahert. Da vil du ikke jobbe i det hele tatt hvis samtalen er interessant og spennende.
15. Spill spill på mobilen. De er kanskje ikke så "plott", men det er de som gir glede, som husker fortiden. "Tetris", labyrinter, skytespill, "gjett melodien", "mirakelfeltet", "oh, heldig mann", løp, brikker, sjakk, biljard, domino. Fant du noe passende? Det er jeg sikker på - ja.
16. Skriv og skriv ned et eventyr, en historie eller et dikt som gjenspeiler din indre tilstand. En forfatter eller en poet "gjemmer seg" i deg, og du er redd for å slippe ham ut og "sprute ut" talenter på linjene i notatbøker og notatbøker.
17. Bla på Internett. Det er så mye informasjon der at det er til og med vanskelig å forestille seg hvordan det hele passer der, på Internett. Oppskrifter, tips, råd, historier, meninger. Internett har alt.
18. Ta en psykologisk test. Ved hjelp av det kan du lære mye om deg selv som du ikke ville ha gjettet. Og valget av tester er like stort som godheten i hjertet til en god person. Det gjenstår bare å velge testen som er mer nær deg.
19. Les anekdoter. De er bare en "blokkering" i aviser, blader og på Internett. Og de handler - for enhver smak: om hæren, om en mann og kone, om nye russere, om barn, om et bryllup ... .. Det er også vulgære.

Hva skal jeg gjøre i arbeidstiden?

Kanskje se etter en annen jobb hvis du kjeder deg?

Generelt, hvis du kjeder deg på jobb, må du endre det. Du skal ikke få betalt for det du ikke liker å gjøre. Og mange har ingenting å gjøre på arbeidsplassene sine i det hele tatt. Til å begynne med liker de å motta lønn for å "ikke gjøre noe", men så innser de at de på en eller annen måte vil utvikle, "bestå" karrierestigen, se etter seg selv i det som tiltrekker seg.

Arbeid skal være morsomt og hyggelig. Det trenger ikke være hardt arbeid eller noe ubehagelig. Du vil ikke tåle en slik "atmosfære" lenge. Og hvorfor torturere deg selv?

Bytte om: