Spermmotilitet - hva er det avhengig av og hvordan forbedre mannlig fruktbarhet? Metoder og midler for å øke sædaktiviteten

En av de viktigste indikatorene på mannlig fruktbarhet er sædmotilitet. Egenskapene til sædceller bestemmes av spermogrammet, men for å få et pålitelig resultat, må analysen tas flere ganger, siden flere faktorer kan påvirke aktiviteten til sædbevegelse. Hva du skal gjøre og hvordan du kan øke hastigheten på sædceller, hvorfor mobiliteten reduseres - vi vil svare på disse og andre spørsmål.

Normer og forstyrrelser av sædmotilitet

Når du dechiffrerer resultatene av spermogramanalyse, bør du være oppmerksom på følgende spermparametere:

Antall sædceller som beveger seg fremover med forskjellige hastigheter (A + B);
Det totale antallet mobile celler: gode, svakt mobile og gjør oscillerende bevegelser (A + B + C);
Fast (D).

I et normalt ejakulat er det alltid en viss andel spermier av enhver type. Produksjonen av mannlige celler er en kontinuerlig prosess, noen dør ut, noen reduserer aktiviteten. Forholdet mellom grupper bestemmer mobilitetsstandardene:

Norm for standarder- 32 % av sædceller beveger seg aktivt, hvorav minst 25 % er progressivt bevegelige sædceller, det totale antallet mobile celler er minst 40 %.
Astenozoospermi– reduksjon i celleaktivitet: fluktuasjoner, sirkulære bevegelser. Hvis det er mer enn 2 % av slike sædceller, diagnostiseres dyskinesi.

Spermforstyrrelser kan være både patologiske (på grunn av inflammatoriske prosesser i kjønnsorganene til menn) og genetiske:

ujevn hale;
tilstedeværelsen av mer enn 1 hale;
anomali i utviklingen av hodet;
mer enn 1 hode;
krumning av spermskaftet;
adhesjon eller adhesjon av celler.

Med langvarige forløp av smittsomme sykdommer i det mannlige reproduktive systemet, observeres celledød, noe som fører til tap av levedyktighet og nekrose av sæd.

Hva påvirker sædcellenes bevegelighet?

Faktorer som påvirker aktiviteten og levedyktigheten til sædceller kan deles inn i naturlige, patologiske og som oppstår fra ytre påvirkninger:

Sesongvariasjon: om våren merker leger en reduksjon i celleaktivitet;
Daglig rytme - andre halvdel av dagen er preget av økende mobilitet;
Hyppigheten av ejakulasjoner: jo oftere prosessen med fornyelse av sædvæske skjer, jo mer merkbar er økningen i sædmotilitet;
Varicocele, hydrocele - årsaken til lav celleaktivitet i 25% av tilfellene;
Akutte, kroniske urogenitale infeksjoner fører til celleadhesjon, noe som fører til at sædcellene mister mobilitet og raskt dør;
Blokkering av sædblærene forårsaker en reduksjon i pH, noe som svekker kvaliteten på ejakulatet;
Epididymitt forstyrrer evnen til normal bevegelse, sædceller kan ikke bevege seg fullt ut på grunn av den inflammatoriske prosessen i epididymis;
Patologiske forstyrrelser i strukturen og skader på organene i det reproduktive systemet er årsaken til infertilitet hos menn. Selv om skaden var for mange år siden, kan en autoimmun prosess settes i gang med produksjon av antistoffer mot pasientens kjønnsceller;
Endokrine lidelser, metabolske forstyrrelser forårsaker en reduksjon i aktiviteten til elementene;
Brudd på strukturen til kjønnsceller. Syndrom "9 + 0" betyr at hver sperm er ikke-progressiv, det er ingen aktive i ejakulatet;
Unormal utvikling i form av fravær av dynein-håndtak i flagellen, som bidrar til tilkoblingen av tubuli;
En mutasjon av gentypen som påvirker mobiliteten til kjønnscellenes flageller.

I de fleste tilfeller kan medisin bli kvitt sykdommen og øke sædmotiliteten. Noen ganger er medisiner eller kirurgi nok. Men hvis mobiliteten til lidelsen skyldes en genetisk egenskap eller på grunn av en langvarig mangel på behandling for pasienten, er en økning i cellemobilitet umulig - det eneste alternativet for å bli gravid er IVF eller ICSI.

De vanligste årsakene som påvirker hastigheten på spermbevegelse:

Temperaturregime. Overoppheting og hypotermi av testiklene er fulle av tap av cellemobilitet. Hyppige turer til badekaret eller å sitte i et bad med kokende vann mer enn en gang i uken, overdreven oppvarming av bilsetet - alle faktorer vil føre til sykdommen, sjeldnere - fullstendig celledød.
Et stort lyskebrokk går ofte ned i pungen og forstyrrer termoreguleringsregimet. Resultatet er tap av spermaktivitet, fullstendig atrofi av testiklene.
Dårlige vaner. Når du røyker, drikker alkohol, gjennomgår kroppen rus, og dette er en forstyrrelse av det endokrine systemet, en reduksjon i testosteronproduksjonen og som et resultat minimal celleaktivitet.
Overdreven eller langvarig bruk av narkotika slik som cytostatika, steroidhormonblokkere - ethvert middel forårsaker en reduksjon i spermaktivitet. Antikonvulsiva og antibiotika har også dårlig effekt.
Ernæring. Et irrasjonelt kosthold med en stor mengde fett, soya, brus fører til hormonell ubalanse, metabolske forstyrrelser, som forårsaker døden til mannlige kjønnsceller, uavhengig av deres mobilitetsnivå.

Viktig! For å øke sædmotiliteten på grunn av brudd på dietten, medisiner, er det nok å eliminere problemet og etter 1-2 uker vil aktiviteten til cellene stige betydelig. For andre faktorer, kontakt legen din..

Hvordan øke spermmotiliteten?

Hvis prosentandelen av stillesittende sædceller er lav, er det ingen grunn til bekymring. Legen vil ikke tilby behandling, men vil kun justere kostholdet, livsstilen. Ved betydelig brudd på standardene vil mer radikale terapimetoder bli tilbudt: medisinsk, kirurgisk (varicocele).

Medisiner

I noen tilfeller er vitamintilskudd foreskrevet: sinksitrat, magnesium, selen, samt tilskudd med L-karnitin: PROfertil, Spermaplant, Spermaktiv.

Ved en patologisk infeksjon vil pasienten måtte gjennomgå en antibiotikakur, etterfulgt av rehabilitering for å forbedre spermatogenesen. Hormonell ubalanse normaliseres av legemidler foreskrevet avhengig av årsaken til patologien.

Viktig! Antiinflammatoriske, antimikrobielle, hormonelle legemidler påvirker alltid kjønnscellenes bevegelighet. Derfor, etter å ha kurert årsaken til patologien, bør sædmotiliteten økes gjennom de oppførte legemidlene (vitaminer, kosttilskudd). Selvbehandling i strid med spermatogenese - som en konsekvens av patologier er forbudt! Å foreskrive feil medikament vil føre til celledød og fullstendig tap av fruktbarhet..

Mat

Du kan raskt og enkelt øke sædmotiliteten på egen hånd: juster kostholdet. Preferanse er gitt til hvitt kjøtt, fisk, frokostblandinger, grønnsaker, frukt og grønt. Spesielt nyttig for menn er persille, dill - urter kan raskt øke celleaktiviteten, øke volumet og forbedre sædkvaliteten.

Fysisk aktivitet er nøkkelen til et normalt seksualliv. Men aktiviteten skal være uten overbelastning, det legges merke til at hos idrettsutøvere etter en sterk belastning, reduseres levedyktigheten til kjønnsceller.

Hvilke matvarer vil bli begrenset?

fet, røkt, veldig krydret og salt mat;
rødt kjøtt;
alkohol;
mel produkter;
krydder.

Hva vil bidra til å raskt forbedre sædmotiliteten:

tørkede aprikoser;
gulrot;
havregryn;
spinat;
brokkoli;
tomater;
Jordbær;
asparges.

Det er veldig bra å legge til avokado, østers, nøtter til menyen - produkter kan øke celleaktiviteten ved å fylle på volumet av sporstoffer og vitaminer. Pinjekjerner og hasselnøtter er spesielt egnet for menn. Birøkterprodukter gir selv svært inaktive celler liv igjen, så biebrød, honning, dronemelk bør ikke ignoreres.

Viktig! Kostholdsendringer fungerer ofte mye bedre enn noen medisiner. Hvis den behandlende legen ikke har noe imot, er det ingen smittsomme patologier, genetiske og strukturelle lidelser, det er nok å revidere menyen for å oppnå ønsket.

etnovitenskap

I tillegg til å ta biprodukter, tilbyr folkeoppskrifter mange alternativer for å øke sædmotiliteten:

50 gr. knust ginsengrot hell 1 liter. vodka uten tilsetningsstoffer. Infunder i 15 dager og ta 10 dråper (ikke mer) før hvert måltid.
Folkeoppskrift med johannesurt anbefaler 1 ss. l. høy hell 1 liter. kokende vann over natten og sett på et mørkt sted. Drikk uten å anstrenge seg (la gresset trekke), 0,5 ss. to ganger om dagen. Etter å ha fullført en infusjon, forbered den neste, behandlingsforløpet er 14 dager.
Tørr elecampane rot - en oppskrift for å øke spermaktivitet, redusert ved overdreven forbruk av alkohol, tobakk. Hell 1 ss. l. råvarer 1 ss. vann, kok i 10 minutter og la stå i 30 minutter. Sil, drikk 1 ss. l. 4 ganger daglig i et kurs på 10 dager.

Det er mye lettere å forebygge sykdommen enn å se etter et alternativ for hvordan man kan øke sædmotiliteten. For ikke å få problemer, bør langvarig stress, overoppheting og hypotermi unngås. Husk at en mann bør besøke en urolog regelmessig, og hvis antallet progressive mannlige celler har gått ned, må behandlingen fullføres. Det generelle behandlingsforløpet kan ta opptil flere måneder, men dette er den eneste måten å forhindre mannlig infertilitet.

Spermmotilitet bestemmes ved hjelp av et spermogram. Dette er en analyse som hjelper til med å bestemme en manns evne til å bli gravid og sjekke hans generelle tilstand. Eventuelle avvik kan påvirke befruktningsprosessen eller helt føre til infertilitet. Derfor, når du planlegger en graviditet, må to partnere testes. Hvordan man øker sædmotiliteten på kort tid bør avgjøres med en kompetent spesialist.

Behovet for en analyse

Hvis et ungt par er helt friskt og er i ferd med å bli gravid, vil denne prosessen ta omtrent 3 måneder. I de fleste tilfeller skjer graviditet innen de første seks månedene uten bruk av prevensjon. Hvis unnfangelsen ikke har skjedd etter et år, er det nødvendig å bestå tester. Samtidig bør ikke bare en kvinne, men også en mann sjekkes. Etter å ha undersøkt sædcellene, kan legen gi en fullstendig konklusjon om helsetilstanden og muligheten for unnfangelse. Hvis det er lav mobilitet, må du identifisere årsaken og håndtere den komplekse elimineringen av problemet.

Dessverre søker ikke alle menn å besøke en spesialistkonsultasjon. Derfor kan det hende at unnfangelse ikke forekommer på mange år. Det skal forstås at manglende evne til å befrukte egget er en patologisk prosess. I fravær av graviditet begynner menn å skylde på kvinnen for dette. Men dette bør ikke gjøres, for det er ikke alltid avhengig av henne. Du trenger bare å gå gjennom en felles undersøkelse. Faktisk, i de fleste tilfeller ligger problemet i mannen.

Hva skal jeg gjøre hvis det oppdages lav sædmotilitet? For å gjøre dette, må du følge noen grunnleggende regler. Disse inkluderer følgende:

avvisning av dårlige vaner;
minimalisering av stressende situasjoner;
behandling av samtidige sykdommer;
etablere en sunn livsstil;
den riktige rytmen av seksuelle forhold.

Disse anbefalingene har liten effekt på økningen i sædmotilitet. De er forebyggende tiltak. For utnevnelse av høykvalitets og riktig behandling, må en mann gjennomgå en fullstendig undersøkelse. Tross alt kan problemet gjemme seg i nærvær av en alvorlig samtidig sykdom.

I noen tilfeller oppstår en økning i sædmotilitet med normalisering av livsstil og ernæring. Dette er en individuell prosess, så behandlingsregimet eller anbefalingene bør gis av en spesialist.

Spermogram resultat

Den vanligste årsaken til nedsatt bevegelighet er høy temperatur. Hyppige besøk i badet, badstuen og å ta et varmt bad påvirker sædcellene negativt. Selv hyppig sykling kan gjøre noen justeringer i denne prosessen. Det er en oppfatning at vanlig brus påvirker sædceller negativt. Derfor kan det være mange årsaker til reduksjonen i sædmotilitet.

For å identifisere tilstanden til menns helse, er det nødvendig å bestå den såkalte MAR-testen. Den lar deg finne årsaken til nedgangen. Hvis testen er positiv, er spontan befruktning umulig. I dette tilfellet vil det være mulig å befrukte egget kun ved hjelp av IVF.

Problemer med det endokrine systemet kan påvirke reduksjonen i mobilitet. I dette tilfellet må en mann testes for hormoner. I mange tilfeller er årsaken til denne tilstanden. Dette hormonet påvirker mobiliteten og. Den vanligste årsaken til lave testosteronnivåer er overvekt. Det er imidlertid flere andre faktorer, inkludert følgende:

testikkelskade;
ondartede og godartede neoplasmer;
patologiske prosesser.

Skjoldbruskhormoner og prolaktin kan påvirke sædkvaliteten. Normalisering av nivået av vitamin D i kroppen lar deg takle problemet.

Immobiliteten til sædceller kan skyldes utvidelsen av venene i sædstrengen. Vanligvis kan patologien elimineres ved hjelp av medikamentell behandling. Men hvis det innen 2 år ikke er mulig å bli gravid, tyr de til kirurgisk inngrep.

Kompleks behandling

Hvis det ifølge resultatene av analysen ble funnet immobile (dårlige) sædceller, er det nødvendig å starte kompleks behandling. Det første trinnet er å gå gjennom kostholdet. En sunn livsstil er nøkkelen til en normal unnfangelse. Du bør inkludere mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Det anbefales å innta meieriprodukter, frokostblandinger og nøtter daglig. Regelmessig og næringsrik ernæring kan øke sædmotiliteten. En bestemt diett vil imidlertid ikke bidra til å eliminere problemet. Det er viktig å ta vitamin E og C: de er ansvarlige for funksjonen til gonadene og påvirker aktiviteten til sædceller.

Omfattende behandling innebærer avholdenhet fra seksuelle forhold. Hvis en mann ikke har dem på flere dager, øker konsentrasjonen av sædceller betydelig. Denne handlingen vil også øke sjansen for befruktning.

For at sædceller alltid skal forbli mobile, bør du føre en sunn livsstil og overvåke din egen tilstand. Det er nødvendig å systematisk besøke en urolog, eliminere infeksjoner og samtidige sykdommer.

Du kan øke mobiliteten ved hjelp av spesielle sentralstimulerende midler. Det er nødvendig å ta dem sammen med overholdelse av alle anbefalinger angående ernæring og livsstil. Stimulerende midler brukes i 3 måneder. Denne tiden er nok for full modning av sædceller. I noen tilfeller må medisiner tas mye lenger.

Medisinsk terapi

Medikamentell behandling innebærer bruk av vitamin C og E. De påvirker aktiviteten til sædceller. For å forbedre blodstrømmen brukes medisiner som Actovegin og Trental.

Sammen med disse medisinene brukes midler som øker nivået av sink i kroppen. Til dette brukes Speman og Klostilbegit.

Hvis problemet skyldes lavt testosteron, bør du ta midler til å normalisere nivået av hormonet. Hvordan øke mobiliteten i dette tilfellet, bestemmer legen på grunnlag av mottatt. Oftest er Proviron, Menogon og Profazi foreskrevet.

Hvordan øke sædmotiliteten med Speman? Dette verktøyet brukes aktivt til. Den har en uttalt androgenlignende egenskap. Dette skyldes den rike sammensetningen av stoffet. Den er basert på plantekomponenter, inkludert bønner og orkide. For å forbedre egenskapene til stoffet, er sammensetningen supplert med mineralforbindelser. Speman aktiverer ubevegelige sædceller. Verktøyet er også preget av en uttalt anti-inflammatorisk og anti-ødematøs effekt.

For økt spermaktivitet bør alle legens anbefalinger følges. I mange tilfeller tar gjenoppretting av sædmotilitet mye tid. Dette skyldes manglende overholdelse av alle anbefalinger og misbruk av dårlige vaner.

Spermmotilitet påvirker evnen til å bli gravid. Det er kjent at de er bærere av RNA-molekyler, er celler utstyrt med flagellære haler, og derfor har evnen til å bevege seg.

Kollapse

Spermmotilitet er betinget delt inn i 4 typer:

den første typen inkluderer celler med vanlige former og proporsjoner, de kan bevege seg i en rett linje.
den andre inkluderer sædceller som har riktig struktur, men som beveger seg sakte.
i den tredje visningen samles celler med strukturelle avvik, for eksempel en for kort kaudal flagell eller dens fullstendige fravær.
og den fjerde typen inkluderer fullstendig ubevegelige spermatozoer.

Unnfangelse er bare mulig med den første typen sædceller, de må overstige halvparten av alle andre celler. Hvis dette forholdet er mindre, det vil si at sædmotiliteten er lav, vil ikke unnfangelse forekomme - en stillesittende sædcelle når rett og slett ikke egget og vil dø innen 2-3 dager.

Spørsmålet om hvordan man kan øke sædmotiliteten står overfor 40% av mennene som ønsker å få barn. Det er hos et slikt antall fremtidige fedre at deres lave mobilitet, som kalles asthenozoospermia, ble registrert.

Lav sædmotilitet er diagnostisert med mindre enn 50 % av bevegelige celler. For å finne ut av dette, gjennomgår pasienten en prosedyre som kalles et spermogram. For at analysen av sæd skal være så tilstrekkelig som mulig, er det nødvendig å avstå fra samleie noen dager før den passerer og overvåke overholdelse av temperaturregimet. Spermatozoer er ekstremt følsomme for temperaturendringer, så en mann bør unngå å besøke bad eller badstuer. I tillegg bør antibakterielle geler ikke brukes mens du dusjer, da de også påvirker vitaliteten og bevegeligheten til sædceller. Før analysen bør du ikke drikke alkohol, som dreper sædceller. Det ekskluderes 7-10 dager før analysen.

En prøve innhentet senest for 30 minutter siden, det vil si som holder kroppstemperaturen, undersøkes. Legen beregner visuelt prosentandelen av bevegelige sædceller ved hjelp av mikroskopi. Hvis pasienten har mindre enn 50% av dem, blir han foreskrevet en behandling som kan øke aktiviteten til ønsket nivå.

Årsaker til forekomst og utvikling av astenozoospermi

Patologi oppstår av en rekke årsaker:

Hyppige og alvorlige temperaturendringer. Den mannlige pungen har evnen til å trekke testiklene dypere inn i lysken når temperaturen synker og senke dem når den stiger, og dermed opprettholde en konstant behagelig temperatur i testiklene. Men med sterke temperaturfall kan selv hun ikke takle dette, for eksempel når hun hopper fra et varmt bad inn i et ishull med isvann. En økning i sædmotilitet i dette tilfellet vil komme med opphør av slike prosedyrer.
. Den inflammatoriske prosessen som foregår i prostatakjertelen kan forstyrre sekresjonen og sædcellene tykner. Som et resultat faller sædmotiliteten i den. Situasjonen vil bare forbedres etter en fullstendig kur for infeksjonen som forårsaket sykdommen.
Diabetes mellitus, som forårsaker forstyrrelse av blodårene, tynner veggene deres, kan føre til en reduksjon i sædaktivitet på grunn av det faktum at oksygen og nyttige stoffer slutter å strømme gjennom de skadede karene til det mannlige reproduksjonssystemet. Som et resultat synker prosentandelen av aktive, sunne sædceller kraftig. I dette tilfellet behandles karene, og blodsukkernivået reguleres av insulininjeksjoner.
Hormonell ubalanse i kroppen kan føre til en reduksjon i sædaktivitet. Dette skjer for eksempel på grunn av et fall i nivået av testosteron, som er ansvarlig for arbeidet til hele det mannlige reproduktive systemet. Men østrogen, det kvinnelige hormonet, må også være i passende mengde, ellers vil arbeidet til det menneskelige sirkulasjonssystemet bli forstyrret. Så ethvert brudd på hormonell metabolisme kan føre til patologi. I dette tilfellet er det nødvendig å gjennomgå behandling med en endokrinolog.
En fysisk skade som forårsaker sammenvoksninger i det genitourinære systemet og som et resultat en funksjonsfeil i prostatakjertelen eller testiklene. Dette kan oppstå som et resultat av en kirurgisk operasjon eller en banal fysisk skade fra et slag eller fall av en person. En slik patologi oppdages ved hjelp av ultralyd og er svært vanskelig å behandle. Noen ganger igjen ved hjelp av en kirurgisk operasjon.
Overvekt kan føre til. Hvis en mann misbruker fet, stekt mat, akkumuleres kolesterol i blodet hans, som danner plakk i blodet som kan forstyrre, og noen ganger helt stoppe blodstrømmen i karene. Noe som igjen fører til funksjonsfeil i organene i det reproduktive systemet. Denne patologien behandles med en streng diett og fysisk aktivitet.

Behandling av denne patologien er foreskrevet basert på årsaken som førte til den. Det kan være medisinsk eller kirurgisk.

For å bekjempe pasienten er et kurs med antibiotika og antibakterielle midler foreskrevet. De velges av legen basert på analysen av såtanken. Hvis sykdommen har oppstått på grunn av hormonell ubalanse, går utvinningen gjennom riktig terapi.

Når årsaken til sykdommen er et brudd på sirkulasjonssystemet, behandles karene. Det vil si at skaden som førte til dårlig blodstrøm elimineres. Inkludert kirurgisk behandling utført av karkirurg. Dette kan være fjerning av en blodpropp, og fjerning av en del av karet som har sluttet å flyte blod. For eksempel utføres en slik operasjon for varicocele sykdom.

Enhver avtale er laget av en lege, selvmedisinering i dette tilfellet er uakseptabelt, det kan bare gjøre skade! Legemidlene som spesialisten vil foreskrive for å øke sædmotiliteten, bør tas i 2-3 måneder uten pause, bare i dette tilfellet vil de gi et positivt resultat.

Sykdomsforebygging

For å prøve å løse problemet med hvordan man kan øke sædmotiliteten, har leger utviklet en rekke tiltak som hjelper ikke bare med å løse dette problemet, men også forhindre at det oppstår i fremtiden. Det vil si at hvis du følger noen anbefalinger, vil en mann som skal bli far aldri tenke på hvordan han kan øke sædmotiliteten, fordi han vil lykkes første gang.

Slanking. Faktisk bør en manns diett være rik på proteiner og karbohydrater. Det er nyttig å spise sjømat, nøtter, fersk melk, samt frukt og grønnsaker. Fjærfe- eller kaninkjøtt er egnet, det er godt absorbert og samtidig magert. Det viktigste - det er nødvendig å utelukke fra dietten stekt, fet, krydret. Det er også bedre å nekte kullsyreholdige drikker.
Dårlige vaner bør elimineres. Alkohol og nikotin påvirker ikke bare funksjonen til blodkar og det mannlige reproduksjonssystemet negativt, men også alle organer generelt. I tillegg forårsaker de ikke bare infertilitet, men også impotens.
For å heve den generelle tonen i kroppen og forbedre funksjonen til alle dens systemer, er det nødvendig å trene regelmessig. Spesielt for de som fører en stillesittende, stillesittende livsstil. Slike mennesker trenger å gå oftere, løpe. Og vinterherding er også veldig nyttig for å øke immuniteten.
Det er viktig å følge reglene for personlig hygiene. Dette er nødvendig for ikke å bli smittet med en smittsom sykdom. For å gjøre dette, må du vaske hendene før du spiser, ta en dusj minst en gang om dagen og i varmt vær 2 ganger. Du kan ikke bruke andres servise, håndklær og andre personlige hygieneartikler. I tillegg bør du glemme tilfeldig sex, da dette er en direkte måte å få en infeksjon i reproduksjonssystemet, som kan ende i infertilitet.
Undertøy skal brukes løst, ikke begrense bevegelsene til pungen og ikke forstyrre blodstrømmen med sterk kompresjon. Den skal være laget av naturlige stoffer som er godt pustende og absorberer fuktighet.
For å opprettholde ikke bare fysisk, men også psykologisk helse, er det nødvendig å observere den daglige rutinen. Det vil si å sove minst 8 timer om dagen, stå opp tidlig, legge deg samtidig. Da vil kroppen være mindre utsatt for stress og som et resultat ulike sykdommer.
For at unnfangelse skal skje under samleie, må du avstå fra samleie i 7-10 dager. Da vil den valgte sædcellen inneholde et større antall aktive sædceller, og i den første porsjonen.

Nå er det klart hvordan man kan forbedre sædmotiliteten. Men det viktigste er ønsket: hvis en person virkelig ønsker å bli far, vil han definitivt lykkes!

3 ml av ejakulatet til en frisk mann med et godt spermogram inneholder 120-600 millioner spermatozoer. For vellykket befruktning er imidlertid kvaliteten på sædcellene viktigere enn kvantiteten. Derfor må hver mann som planlegger å bli far i nær fremtid vite hvordan man kan forbedre spermogramparametere.

Det er mange faktorer som har en positiv og negativ effekt på sædceller. Derfor, før du vurderer noen medisiner som kan forbedre ytelsen til det mannlige frøet, må du vite hva som bestemmer kvaliteten på sæd.

Hva forverrer sædcellene?

Etter å ha funnet ut hva som påvirker de kvalitative og kvantitative egenskapene til sædceller, og etter å ha utryddet skadelige faktorer fra livet ditt, er det en sjanse til å øke kvaliteten på ejakulasjon uten rusmidler.

For det første er dette alkoholholdige drikker og sigaretter. Hos menn som regelmessig røyker og drikker, er kvaliteten på sædcellene markant redusert. Så en person må selv tenke og bestemme hva som er viktigere for ham: å bli far eller røyke en annen sigarett etter et glass alkohol.

Kvaliteten på sæd hos menn forringes av antibakterielle stoffer, ulike antibiotika og anabole midler. Disse stoffene reduserer sædmotiliteten betydelig og forverrer generelt sædkvaliteten hos menn. De må bare tas som anvist av legen når et slikt behov oppstår.

Kvaliteten på sæd hos menn reduseres på bakgrunn av en mangel på sink og vitamin C. For å forbedre egenskapene til spermogrammet er det nødvendig å inkludere sunn mat som forbedrer kvaliteten på frøet i kostholdet. Dette er retter fra fersk og surkål, appelsiner, magert kjøtt, ulike nøtter, sjømat og frokostblandinger. Det er veldig viktig å ikke overspise. For å gjøre dette, må du bestemme hvor mange kalorier kroppen til en bestemt mann trenger. Dette vil bli gjort av legen din eller ernæringsfysiolog.

Kvaliteten på sædceller er betydelig redusert hos de menn som har ulike sykdommer i kjønnsorganene (klamydia, prostatitt, seksuelt overførbare sykdommer), barneinfeksjoner som kusma, sykdommer med komplikasjoner, hepatitt osv. På grunn av dem er kvaliteten på sædceller. hos en mann kan reduseres med flere ganger, noe som betydelig reduserer sannsynligheten for vellykket unnfangelse av et sunt barn. For at sædmotiliteten ikke skal avta, er det viktig å oppsøke lege i tide. Hvis det er mistanker, vil han gjennomføre en undersøkelse, bestemme hvilke medisiner, piller og andre midler som vil bidra til å øke kroppens beskyttende funksjoner i et bestemt tilfelle, og gi anbefalinger om hvordan man unngår en reduksjon i sædmotilitet.

Spermmotilitet kan reduseres av feil undertøy og altfor trange jeans. Det beste alternativet er løse underbukser laget av naturlige materialer. Å unngå for trange bukser kan også øke sædmotiliteten. Mangelen på sex har også en negativ innvirkning på kvaliteten på ejakulatet.

Indikatorene for spermogrammet generelt og sædmotilitet spesielt reduseres på bakgrunn av svekket åpenhet av vas deferens. Medfødt innsnevring av tarmkanalen, en pigg etter en infeksjon eller betennelse, en svulst, en cyste, et arr etter operasjonen kan forstyrre normal bevegelse av sæd. For å normalisere spermogramparametere i slike situasjoner, er det ofte nødvendig å utføre en operasjon.

Ulike immunsykdommer påvirker sædmotiliteten negativt. I nærvær av slike, aktiverer kroppen til en mann produksjonen av antistoffer som ser på sine egne sædceller som fiender. Alvorlige autoimmune lidelser er praktisk talt ikke mulig å behandle.

En annen ganske vanlig faktor som reduserer sædmotiliteten betydelig og generelt forverrer spermogramparametere, er plantevernmidler. Disse stoffene har vært aktivt brukt i mer enn 50 år for å bekjempe ulike skadedyr på landbruksvekster. Det ble gjennomført en storstilt studie der infertile menn som arbeider i landbruket deltok. Hver av dem måtte gjentatte ganger komme i kontakt med sprøytemidler.

Derfor er en sunn livsstil, riktig klær og kosthold, regelmessig personlig pleie og overvåking av ens helse nøkkelen til normal sædmotilitet, som i de fleste tilfeller kan øke sannsynligheten for vellykket befruktning uten bruk av spesielle medisiner. Imidlertid er det i noen tilfeller mulig å forbedre ytelsen til frøet bare ved hjelp av passende medisiner.

Hvilke stoffer forbedrer kvaliteten på mannlig sæd?

I noen situasjoner er det mulig å forbedre morfologien til det mannlige spermogrammet bare ved hjelp av spesielle medisiner. Andrology bruker spesielle antibiotika, enzymer, hormoner og andre medikamenter. Deretter kommer navn og beskrivelser av de ulike stoffene. Ikke begynn å ta dem uten tilsyn av en lege. Selvmedisinering lar i de fleste tilfeller ikke øke mobiliteten til mannlige sædceller, men bare forverre problemet enda mer.

Imidlertid er det ganske mange kosttilskudd som anbefales for enhver mann som forbereder seg på å bli far. Men det er bedre å begynne å ta dem etter en foreløpig konsultasjon med en lege, fordi. uten det, vil hele ansvaret kun ligge på deg.

Disse biologisk aktive tilsetningsstoffene inkluderer følgende legemidler:

Spermactin. Den inneholder fruktose, L-karnitin og dets derivater.
SpermaPlant. Sammensetningen av dette stoffet inkluderer aerosil, fruktose, taurin, L-tartrat, brennesleekstrakt, L-karnitin, sitronsyre, L-arginin.
Speman er det mest populære kosttilskuddet. Det er et fytopreparat. Sammensetningen inkluderer pulver av forskjellige frø, frukt og andre deler av medisinske planter. Fikk mange positive tilbakemeldinger og brukes aktivt av mange menn som forberedelse til unnfangelse.
Tentex forte. Sammensetningen av dette kosttilskuddet, som Speman, består av pulver av mange forskjellige planter. En unik cocktail av næringsstoffer gjør dette stoffet uunnværlig under forberedelsen av en mann til unnfangelse.
Tribestan.
Verona er et generelt styrkende fytopreparat.
Viardot. Inneholder sink, selen, flerumettede fettsyrer, vitamin E, fytosteroler og andre nyttige stoffer.
Indigalplus er en ekstra kilde til epigallokakhetin-3, indol-3-karbinol og viftepalmeekstrakt.

Hvordan virker sædforsterkere?

De fleste av disse stoffene har en lignende sammensetning og effekt. Forskjellene er bare i relaterte tilsetningsstoffer, produsent, navn og andre mindre nyanser. Derfor vil funksjonene til virkningen av slike stoffer på kroppen vurderes ved å bruke eksemplet på de mest populære stoffene - Speman og Khimkolin.

Speman brukes til behandling av godartet prostatahyperplasi og mannlig infertilitet som har utviklet seg mot bakgrunnen av oligospermi. Denne medisinen er av planteopprinnelse. Den er basert på Tribulus terrestris, en orkide og mange andre medisinske planter som vokser i India, det andre landet i verden når det gjelder befolkning.

Hos menn som tar Speman, reduseres størrelsen på prostata. Parallelt med dette blir overbelastning i denne kjertelen mindre uttalt. Dette eliminerer innsnevringen av urinkanalen som har utviklet seg mot bakgrunnen, noe som lar deg tømme blæren helt. Under påvirkning av stoffet blir det intensivert, kvaliteten og bevegeligheten til sædceller øker. I tillegg har Speman milde antiinflammatoriske og vanndrivende egenskaper.

Slike medikamenter som Speman, Khimkolin og lignende, er det tilrådelig å bruke i følgende tilfeller:

i nærvær av godartet prostatahyperplasi;
i behandling av infertilitet som har utviklet seg mot bakgrunnen av oligospermi;
for behandling av infeksjoner i det genitourinære systemet (i dette tilfellet er de kombinert med antibakterielle legemidler).

Speman viser maksimal effektivitet når den kombineres med et annet populært stoff - tentex forte. Speman inneholder kun komponenter av naturlig opprinnelse. Medisinen gjør absolutt ingen skade på kroppen til en mann. Legemidlet har ingen kontraindikasjoner og bivirkninger. Mottak av Speman bidrar til å forsinke eller forhindre kirurgisk inngrep.

Hvis en manns libido synker, det er funksjonelle seksuelle forstyrrelser, psykogen seksuell dysfunksjon, aldersrelatert nedgang i seksualitet, asteno-nevrotisk syndrom, etc., så blir han vanligvis foreskrevet medisiner som Himkolin og Tentex Forte.

Himkolin har en stimulerende effekt på nerveendene, og øker dermed blodtilførselen til penis. Dette forbedrer ereksjonen og øker varigheten av samleie. Det anbefales at du rådfører deg med legen din før du begynner å ta Himcolin. Det bidrar til å bekjempe erektil dysfunksjon.

Riktig ernæring for å forbedre sædcellene

Ifølge statistikk er mannlig infertilitet nå like vanlig som kvinnelig infertilitet. I de fleste tilfeller begynner problemer på grunn av underernæring. Hver mann som forbereder seg på å bli far, bør først og fremst revurdere kostholdet sitt.

For det første bør det inkludere matvarer som inneholder vitamin C. Det har blitt fastslått at å ta dette vitaminet hver dag forbedrer spermogrammet betydelig.

For det andre er det nødvendig å inkludere matvarer med sink i kostholdet. Dette sporstoffet er direkte involvert i arbeidet med gonadene, testosteronmetabolismen og sæddannelsen. Inkludert i kli, gresskarfrø, storfekjøtt og andre produkter.

Det har blitt lagt merke til at sædcellene øker med sterk seksuell opphisselse.

For å gjøre dette må du først og fremst øke nivået av testosteron. Nøtter og sjømat bidrar til produksjonen.

Tillatte og forbudte produkter

De viktigste ingrediensene i et sunt kosthold er:

Det er viktig å unngå bruk av tung og fet mat. Det har blitt funnet at overvektige menn har mye mindre sannsynlighet for å bli gravide. Proteinmat bidrar til forringelse av spermogram, selv om en persons vekt ikke går utover normalområdet.

På bakgrunn av overflødig fett i kroppen til en mann, øker produksjonen av østrogen, et av de viktigste kvinnelige kjønnshormonene. Derfor har overvektige menn en "gravid" mage, kvinnelig "bryst", en tynn stemme og feminine ansiktstrekk. Derfor bør all hurtigmat og fet mat utelukkes fra kostholdet.

Forskere argumenterer for at kvaliteten på mannlig sæd stadig synker hvert år på grunn av akselerasjonen i livstempoet, miljøforringelse og akkumulering av sykdommer i luftveiene og kardiovaskulærsystemet.

Kvaliteten på sæd øker det vanlige inntaket av friske grønnsaker og frukt som inneholder folsyre og askorbinsyre. Vitamin C har en direkte effekt på sædproduksjonen.Med sin mangel observeres delvis atrofi av testiklene og en kraftig uttømming av sædceller.

Med regelmessig inntak av vitamin C i tilstrekkelige mengder, blir sædcellene mye mer aktive og levedyktige. En stor klinisk studie ble utført. Det ble deltatt av menn med dårlig spermogram.

I 2 måneder fikk de 1000 mg vitamin C daglig. Etter fullføringen av eksperimentet bemerket de fleste av deltakerne en økning i aktiviteten til sædceller og en økning i antallet, en reduksjon i innholdet av unormale sædceller og en betydelig økning i sjansene for naturlig unnfangelse.

Imidlertid er 1000 mg vitamin C en veldig stor dose, spesielt hvis en person har risiko for magesår eller gastritt. Derfor foreskrives som regel mindre doser, men for en lengre periode.

Det er bedre at legen foreskriver spesifikke doser, fordi. selvmedisinering kan være uforutsigbar og ikke alltid forventet. Vær sunn!

Ikke bare den reproduktive funksjonen til en mann, men også den generelle tilstanden til hans seksuelle helse avhenger av aktiviteten til sædceller.

Dårlig sæd kan være en konsekvens og årsak til utvikling av mange sykdommer som fører til utvikling av infertilitet eller betydelig potensforstyrrelse.

Årsaken til utviklingen av denne tilstanden kan være både de eksisterende inflammatoriske prosessene i kroppen og virkningen av negative eksterne faktorer.

Stillesittende sædceller

I den mannlige kroppen er sædceller i stasjonær tilstand. Aktivitet begynner først etter at de kommer inn i reproduktive organer til en kvinne. Begrepet "inaktivitet" inkluderer flere konsepter som ikke bare er relatert til spermatozoers evne til å bevege seg, men også til å utføre funksjonene deres fullt ut. Dårlig sæd kan være:

inaktiv;

ubevegelig;

sløv;

langsom;

lat;

død.

Disse variantene av tilstanden til sæd påvirker direkte sannsynligheten for unnfangelse.

Etter å ha studert listen over årsaker til at det kan være lav sædmotilitet, kan en mann uavhengig identifisere de negative faktorene som påvirket hans helse og reproduktive funksjon. selvmedisinering anbefales ikke. Noen samtidige sykdommer innebærer kompleks og langvarig behandling.

Årsakene til utviklingen av dårlig sæd kan være følgende faktorer:

rus med stoffer som finnes i alkohol, nikotin eller narkotika;

senke nivået av immunsystemet i kroppen;

utvikling av åreknuter i testiklene;

underernæring;

den negative effekten av høye temperaturer;

utvikling av endokrine sykdommer;

mangel på folsyre i kroppen;

inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene;

Smittsomme sykdommer;

betennelse i prostatakjertelen;

genital traumer;

pasientens alder er over 45 år.

REFERANSE!Årsaken til lav sædmotilitet kan være et resultat av de negative effektene av kjemoterapi eller stråleeksponering. Noen medisiner kan også provosere dette avviket (for eksempel langvarig bruk av potente legemidler av antibiotikakategorien).

Diagnose og mulige sykdommer

Basert på studien avsløres ikke bare kvaliteten på sæd og sædceller, men også mulige sykdomsdiagnoser. Legen analyserer den generelle tilstanden til pasienten, tilstedeværelsen av negative eksterne og interne faktorer. Om nødvendig kan en tilleggsundersøkelse av spesialiserte spesialister tildeles.

Nedsatt sædmotilitet kan føre til utvikling av følgende sykdommer:

teratospermi (et stort antall sædceller med brudd på strukturen);

nekrospermi ("døde sædceller");

asthenozoospermi (inaktiv sperm).

VIKTIG! Noen sykdommer ledsaget av dårlig sædmotilitet kan være arvelig. Ved diagnostisering er det viktig å utelukke eller identifisere risikoen for en genetisk disposisjon. Denne typen avvik er den vanskeligste å korrigere.

Behandling

En av hovedkomponentene i behandlingsforløpet og økning i sædaktivitet er endring i kostholdet. En mann trenger å spise mat som øker sædaktiviteten.

Matvarer som fyller ikke bare tilførselen av vitaminer i kroppen, men øker også nivået av folsyre. Kostholdet må inneholde appelsinjuice, belgfrukter, peanøtter, solsikkefrø, lever og biff.

Restaurering og økning i sædmotilitet skjer i flere stadier:

identifisere og eliminere årsaken til avviket;

spermogram(prosedyren gjentas flere ganger);

endring i livsstil og kosthold;

laboratorieundersøkelse av ejakulater;

et behandlingsforløp med vitaminkomplekser;

medisiner for å øke spermaktivitet og forbedre spermkvalitet (Speman, SpermaPlant, Verona, Tribestan, etc.);

antibakterielle legemidler (i nærvær av infeksjoner);

androgen inntak;

overholdelse av en terapeutisk diett.

PÅ EN NOTE! Behandling er hovedsakelig rettet mot å eliminere årsaken til avviket. Etter at diagnosen er stilt, iført tettsittende undertøy eller bukser, bør varme bad unngås og om mulig bør misbruk av dårlige vaner reduseres.

Hvordan øke sædmotiliteten på egenhånd?

Hvis diagnosen ikke avslørte betydelige avvik i arbeidet til kjønnsorganene, men ble forstyrret som et resultat av den negative effekten av eksterne faktorer, vil det være nødvendig å gjenopprette tilstanden i gjennomsnitt tre måneder. I løpet av denne tiden vil det være nødvendig å følge anbefalingene fra legen, og være spesielt oppmerksom på livsstil.

Tips for å øke sædmotiliteten:

eliminering av overflødig vekt, hvis noen;

innføring av sunn mat i kostholdet (grønnsaker, frukt, sjømat, etc.);

reduksjon i bruken av bakverk, røkt kjøtt, fet mat og annen skadelig mat;

slutte å røyke og drikke alkohol;

regelmessig fysisk aktivitet (unntatt en stillesittende livsstil);

psykologisk tilstandskontroll;

utelukkelse av overoppheting av kjønnsorganene;

rettidig behandling av sykdommer i det genitourinære systemet;

regelmessig samleie (en gang hver tredje dag).

Du kan øke aktiviteten med folkemessige rettsmidler. Gode resultater av behandlingen viser folkemetoder.

For eksempel bruk av avkok fra roten av colgan, plantain, ginseng, innføring av persille og perga (et birøktprodukt) i kostholdet. Du kan forbedre mobiliteten, produksjonen og kvaliteten til sædceller ved å ta et bad med tillegg av kamilleavkok.

Hvis det ikke er mulig å normalisere tilstanden og øke sædaktiviteten ved de angitte metodene, kan et behandlingsforløp med spesielle medisiner være nødvendig, og den eneste måten å bli gravid på vil være Kunstig befruktning hunnegg.