Cât de periculos este fumatul unei țigări electronice. Daune ale țigărilor electronice. Siguranța țigărilor electronice: ce spune știința

O țigară electronică este un dispozitiv care creează un aerosol fin prin evaporarea lichidului. Funcționează de la acumulatorul încorporat. A fost inventat în 2004 de Hong Lik în Hong Kong.

În procesul de utilizare a dispozitivului, au apărut doi termeni caracteristici - avânt și vaping. Ambele se referă la procesul de inhalare a vaporilor dintr-o țigară electronică. Luați în considerare dacă există un rău de la țigările electronice și cum să le minimizați.

In contact cu

colegi de clasa

Procesul de generare a aburului nu va avea loc fără lichid. Nu este inclus in kit-ul de vape (tigara electronica), se achizitioneaza, ca toate celelalte consumabile, separat. Substanța pentru țigările electronice este de două tipuri: care conține nicotină și fără nicotină.

Compoziția lichidului pentru vaper include:

1. Glicerina este un lichid incolor și gros, inodor și incolor. Componenta este obligatorie pentru soaring, ponderea sa este de până la 80% din volumul total. Componenta stă la baza aburului, cu cât este mai mare compoziția sa, cu atât aburul este mai gros.
2. Propilenglicolul este un solvent netoxic. Substanța vă permite să creați o senzație de puf, la fel ca în cazul fumatului obișnuit, datorită faptului că densitatea sa este de câteva ori mai mică decât densitatea apei. Dacă cantitatea de propilenglicol din compoziție depășește volumul de glicerină, atunci senzația de putere a pufului va fi cu atât mai puternică, cu atât mai mare această diferență.
3. Apa distilată - participă la procesul de evaporare, nu este mai mare de 20%.
4. Coloranți. Ele dau lichidului o varietate de culori.
5. Aromele sunt compuși chimici utilizați în industria alimentară. Ele pot fi sintetice și naturale. Folosit pentru a crea aromă.
6. Nicotina este o componentă a lichidelor care conțin nicotină. Puterea lichidului depinde de procentul din conținutul său. În funcție de tăria conținutului de nicotină: ușoară (6-8 mg/ml), tărie medie (11-12 mg/ml), puternic (16-18 mg/ml) și foarte puternic (22-24 mg/ml).

Spre deosebire de țigări, lichidul de nicotină nu conține gudron sau alte produse de ardere. Compoziția chimică a lichidului este mai simplă.

Gustul tutunului la vaporizarea lichidului nu este gustul nicotinei, ci o aromă sintetică. De fapt, prezența sau absența unei arome de tutun nu este o indicație a conținutului de nicotină al unui e-lichid.

Din ce este făcută o țigară electronică?

Daune din evaporarea aburului pentru corpul uman

Vape este principalul concurent al țigărilor convenționale. Acest lucru ridică o întrebare firească - ce rău aduce vapoarea organismului în comparație cu o țigară.

Organizațiile oficiale despre pericolele țigărilor electronice au vorbit pentru prima dată în 2008. Organizația Mondială a Sănătății a emis o declarație conform căreia nu există o bază științifică pentru afirmațiile vânzătorilor de vapoare cu privire la eficacitatea țigărilor electronice în terapia vizată.

În 2014, OMS a prezentat în raportul său o serie de teze care se concentrează pe pericolele țigărilor electronice pentru corpul uman:

1. Se impune instituirea unei interdicții privind vânzarea necontrolată a lichidelor cu gusturi diferite pentru a reduce atractivitatea țigărilor electronice.
2. Nu există suficiente dovezi că vapoarea elimină dependența de nicotină.
3. Vaporizatoarele ar trebui să fie supuse acelorași restricții ca și alte produse din tutun în publicitate, distribuție și utilizare.
4. Prevenirea fumatului în rândul adolescenților este necesară. Popularitatea țigărilor electronice în rândul adolescenților este extrem de mare, ceea ce afectează negativ sănătatea.

Organizația americană FDA (Poziția Food and Drug Administration), după ce a testat 19 tipuri de cartușe (mărcile NJoy și Smoking Everywhere), a oferit informații că, în urma fumatului de țigări cu lichid, o persoană consumă substanțele cancerigene pe care le conțin, care cauze. Cu toate acestea, conținutul acestor substanțe este de 1000 de ori mai mic decât în ​​produsele din tutun.

Pe lângă deficiențele țigaretei electronice declarate de organizațiile oficiale, există unele evidente care nu necesită teste și cercetări amănunțite. Nicotina afectează negativ sistemul cardiovascular, ducând la dezvoltarea bolilor fatale. Amestecurile fără nicotină nu provoacă astfel de efecte. În plus, nu dăunează pielii feței, fără a accelera procesul de îmbătrânire, așa cum fac țigările obișnuite.

Dispozitivul este un pericol de incendiu. Funcționează cu o baterie litiu-ion, care în unele cazuri se poate aprinde, mai ales dacă este de proastă execuție sau de utilizare necorespunzătoare. Este evident ce daune pot provoca astfel de dispozitive cu lichid.

Pentru umplerea țigărilor electronice, nu există norme stricte și standarde de producție. Din acest motiv, substanța poate conține impurități dăunătoare fumătorului. Cantitatea de nicotină de multe ori nu se potrivește cu cea declarată, ceea ce o face și mai toxică și mai periculos de utilizat.

Simptomele intoxicației cu nicotină: dezordonare, greață, creșterea presiunii, transpirație, migrenă. Intoxicația acută poate apărea la utilizarea unui lichid care conține nicotină.

Otrăvirea din vaping apare din cauza suprafeței mari de aspirație pe care o acoperă vaporii în plămâni și în cazurile în care lichidul este inhalat direct fără a produce vapori. Acest lucru se întâmplă în dispozitivele de calitate scăzută, unde substanța nu se evaporă complet, dar conține lichidul în sine în vaporii generați.

Impact asupra sănătății și psihicului adolescenților

Țigara electronică în rândul adolescenților este considerată un atribut la modă și modern. Politica de marketing a producătorilor de vape se bazează pe afirmația că este absolut sigur. Atrage tinerii fumători și o selecție uriașă de modele de țigări electronice și o varietate de arome de lichide electronice.

Dorința adolescenților de a fi „adulți”, de a se conforma tendințelor modei și de a fi „cel mai tare dintre toți” le induce dorința de a folosi țigări electronice, completând astfel rândurile fumătorilor. Daunele țigărilor electronice asupra sănătății adolescenților constă atât în ​​dependența de nicotină, care dăunează organismului, cât și în atașamentul psihologic față de procesul în sine, care reprezintă cel mai mare pericol pentru psihicul slab și fragil al unui adolescent. Chiar dacă un copil nu a fumat anterior produse din tutun, vapatul poate forma în el o dependență de nicotină.

În timp ce adulții pot beneficia de țigări electronice (atunci când sunt folosite pentru a renunța la consumul tradițional de tutun), pentru adolescenți, aceste dispozitive aduc doar rău, toate aspectele cărora ar putea să nu fie încă cunoscute.

Există vreun beneficiu?

Vapatul, ca și fumatul, este o dependență. Beneficiile vapingului sunt luate în considerare doar atunci când se compară beneficiile țigărilor electronice cu produsele tradiționale din tutun.

Lichidul de vaporizare, vaporii formați din acesta, conțin substanțe mai puțin nocive în comparație cu produsele de ardere a tutunului. Compoziția unei țigări obișnuite conține sute de agenți cancerigeni, tutunul în sine este foarte adesea de o calitate extrem de proastă. Substanța de vaporizare conține doar câteva componente - glicerină, propilenglicol, apă și, opțional, nicotină.

Vapoarea lichidelor fără nicotină nu provoacă dependență fiziologică, dependență. Nu există miros neplăcut de tutun din gură, mâini, păr și haine.

Prezentare generală a recenziilor fumătorilor

Cel mai adesea, țigara electronică este folosită ca alternativă la cea convențională și ca modalitate de a renunța la fumat. Majoritatea utilizatorilor nu văd rău în obiceiul lor și notează că există un beneficiu evident: vapoarea a rezolvat problema unui postgust neplăcut în gură care rămâne după fumatul de tutun și vorbesc, de asemenea, pozitiv că mirosul neplăcut de la haine a dispărut.

Multe recenzii notează că utilizarea unei țigări electronice este de câteva ori mai economică, chiar și pentru fumătorii de lungă durată care au fumat 1,5 pachete pe zi.

La trecerea de la țigări obișnuite la vaping, frecvența vapingului în primele câteva săptămâni este la fel de mare ca la fumatul obișnuit, ulterior scade de la mai multe ori pe zi la utilizarea ocazională.

Persoanele care au schimbat tutunul cu o țigară electronică observă o îmbunătățire a condiției lor fizice. Potrivit acestora, scurtarea respirației este redusă, tusea dimineață dispare, tensiunea arterială se normalizează și calitatea somnului se îmbunătățește.

Recenziile negative sunt lăsate de utilizatorii care au decis să renunțe la fumat, dar nu au obținut rezultatul dorit. În acest context, dispozitivul în sine nu este caracterizat ca fiind dăunător sau de proastă calitate. Într-o măsură mai mare, aceste recenzii sunt mai degrabă emoționale decât constructive.

Video util

Ce rău îi face organismului o țigară electronică? Există beneficii pentru vaping? Informații utile în următorul videoclip:

concluzii

1. Țigara electronică a fost concepută pentru a o înlocui pe cea obișnuită. Este folosit cel mai des de fumători pentru a opri dependența de tutun.
2. Există două tipuri de lichide de vaporizare: care conțin nicotină și fără nicotină. Produsele care conțin nicotină sunt dăunătoare sănătății prin componenta lor toxică - nicotina.
3. În comparație cu fumatul de tutun, fumatul unei țigări electronice dăunează mai puțin organismului uman datorită compoziției sale - mai puțini agenți cancerigeni care sunt eliberați în timpul arderii unei țigări convenționale.
4. Vapoarele fără nicotină sunt considerate sigure condiționat.

Astăzi, prețurile la tutun cresc semnificativ, iar fumatul în locuri publice este interzis. Din aceste motive țigările electronice au devenit atât de populare. Majoritatea oamenilor sunt siguri că nocivitatea țigărilor electronice este minimă în comparație cu cele convenționale.

Pe net găsești multe articole care dăunează sănătății nu s-a dovedit, iar fumatul este chiar benefic într-o oarecare măsură. Din acest motiv, vom lua în considerare astăzi dacă o țigară electronică este dăunătoare corpului uman și dacă merită să o fumăm.

Compoziția lichidului de fumat și țigară

Țigara electronică a fost inventată în Hong Kong la începutul secolului XXI. În aproximativ un deceniu, această invenție a devenit foarte populară printre fumători. Mulți dintre ei nici măcar nu sunt interesați dacă o țigară electronică este periculoasă pentru sănătatea și viața umană. Din acest motiv, vânzările lor sunt în creștere în UE și SUA, în timp ce tutunul convențional este în scădere. Federația Rusă nu face excepție, mai ales după creșterea creșterii prețurilor și interzicerea fumatului în locurile publice.

Dar de ce poate fi nociv acest dispozitiv de fumat, pentru că nu fumează, ci se avântă? Pentru a răspunde la această întrebare, merită să înțelegeți compoziția amestecului de fumat.:

1. Apă.
2. Parfumuri artificiale.
3. Glicerol.
4. propilen glicol.
5. Nicotină.

Glicerina și propilenglicolul sunt folosite pentru a crea un vapori care imită fumul, precum și pentru a dizolva aromele.

Din ce este făcută electronica? Prin structura sa, acesta este un inhalator convențional, care, datorită încălzirii, evaporă fluidul de lucru. Astfel de dispozitive pot fi produse sub forma unei cutii cu un muștiuc sau sub forma unui trabuc. În loc de fumul obișnuit care provine de la arderea hârtiei și a tutunului, fumătorul inhalează vaporii. Brichetele și scrumiera nu sunt necesare pentru a utiliza dispozitivul, deoarece evaporarea se realizează prin încălzirea bobinei din baterie (acumulator). Echipamentul este complet autonom. Necesită doar un amestec de fumat și o baterie încărcată.

Funcționarea echipamentului este destul de simplă. Volumul necesar de lichid este turnat în recipient, iar apoi bateria este introdusă în dispozitiv. Când o persoană vrea să fumeze, el apasă butonul și bobina se încălzește. În acest caz, electronicele intră în joc. După aceea, trage aer în sine, amestecul intră în spirală din recipient și se evaporă. Așa ajung vaporii la fumător. Când butonul este eliberat, bobina se răcește.

Pe piața modernă există dispozitive mai avansate cu senzor de presiune, în procesul de fumat aerul este pur și simplu atras prin ele și începe să funcționeze.

Acest ritual nu este practic diferit de procesul de fumat al unei țigări obișnuite..

Acest dispozitiv este format din următoarele componente: un evaporator (generator de abur), o baterie (baterie) și cartușe.

Care țigară este mai sigură

Cât de dăunător este să fumezi o țigară obișnuită, toată lumea știe. Și totul pentru că în ea, pe lângă nicotină, există și rășini care se formează din arderea hârtiei și a tutunului. Compoziția acestor rășini include astfel de substanțe:

1. Hidrocarburi policiclice aromatice.
2. Naftalină.
3. Naftoli.
4. fenoli complecși.
5. Pyrene.
6. amine aromatice.
7. Nitrozamine.
8. hidrocarburi aromatice. Cel mai otrăvitor dintre ele este benzapirenul.

Și aceasta nu este întreaga listă a pesticidelor care pot provoca cancer. Fumul de tutun conține și substanțe precum:

Studiile au arătat că poloniul, un element radioactiv, este prezent și în fumul de tutun.

Toate aceste componente nu sunt prezente în amestecul de fumat pentru țigările electronice și, în consecință, în vaporii inhalați.

De aceea, răul țigărilor electronice asupra sănătății este mai mic. Dar asta nu înseamnă că nu sunt deloc inofensivi..

Daunele nicotinei

Nicotina se găsește atât în ​​țigările obișnuite, cât și în țigările electronice. Este o substanță narcotică cu un puternic efect neurotrop.. Această componentă este foarte periculoasă pentru viața umană, deoarece afectează activitatea inimii și a vaselor de sânge și este otravă pentru acestea.

Datorită faptului că nicotina este o otravă, provoacă dependență psihologică și fizică cu utilizarea regulată. De aceea, oportunitatea utilizării sale în dispozitiv este foarte îndoielnică.

Există amestecuri pentru fumat, în care cantitatea de nicotină poate ajunge la 25 de miligrame pe gram. În cazul utilizării necorespunzătoare sau excesive a unor astfel de țigări, poate apărea otrăvirea cu vapori de nicotină. Pentru oameni, doza letală de nicotină este de aproximativ 100 de miligrame.

Odată cu inhalarea prelungită a nicotinei, se pot dezvolta astfel de boli:

Pe lângă faptul că nicotina afectează negativ sistemul cardiovascular, apar multe întrebări despre aditivii aromatici care alcătuiesc compoziția. Ele diferă de la producător la producător, iar din cauza lipsei de standarde și reglementări ale acestor produse, în compoziție pot fi prezenți agenți cancerigeni.

Sunt glicerina și propilenglicolul periculoase?

Consumatorii se gândesc adesea la cât de dăunătoare este glicerina, care face parte din amestecuri. Glicerina este un alcool trihidric care are un gust dulce. Această componentă este utilizată în industria alimentară. Se adaugă la unele alimente pentru a crește vâscozitatea.

În sine, glicerina are un prag scăzut de toxicitate. Atunci când îi inhalați vaporii, nu există nici un pericol. Dar, în unele situații, vaporii de glicerină pot irita căile respiratorii superioare și pot provoca o reacție alergică. Dar în astfel de cantități, în care glicerina este prezentă în amestecul de fumat, nu poate dăuna sănătății umane.

Întrebarea efectelor negative ale propilenglicolului este, de asemenea, de interes pentru mulți consumatori ai acestei electronice inovatoare. Această componentă este un lichid vâscos, incolor, în care practic nu există miros. Propilenglicolul este un bun solvent utilizat în industria alimentară și farmaceutică. Adăugarea acestuia în alimente ca stabilizator demonstrează că, dacă nu abuzați de el, atunci nu va aduce rău sănătății.

În lichidele electronice, propilenglicolul este folosit ca solvent aromatizant.. Poate irita tractul respirator superior. Dacă este consumat în exces, poate afecta rinichii și poate deprima sistemul nervos central.

Există lichide care nu conțin propilenglicol. Baza lor este glicerina vegetală - carbohidrați. Compoziția sa în lichid pentru un dispozitiv electronic este de aproximativ 80 și 92%.

Această componentă, atunci când este inhalată, creează un vapor asemănător cu fumul. O astfel de glicerină reprezintă o cincime din întregul lichid. Produce mai mulți fum decât propilenglicolul. Diferă de propilenglicolul prin faptul că este mai dulce și mai vâscos, iar atunci când este inhalat, arde mai mult gâtul fumătorului.

Studiile asupra glicerinei au arătat următoarele rezultate:

1. Nu are potențial genotoxic.
2. Potențialul de iritare a ochilor și a pielii este scăzut.
3. Nivelul de toxicitate acută cutanată și orală este scăzut.
4. Nivel scăzut de toxicitate prin contact cu pielea, inhalare sau ingerare.

Dar există încă efecte secundare de la inhalarea acestei componente.. Acestea includ:

1. Sete crescută.
2. Durere de gât.
3. Gură uscată.

Simptome similare sunt observate timp de câteva zile, în timp ce organismul se obișnuiește cu această componentă. Le poți reduce cu un aport mai mare de lichide.

Când o persoană trece de la fumatul obișnuit la produsele electronice, el are următoarele efecte secundare:

Pacienții diabetici pot avea probleme metabolice, deoarece glicerolul este transformat în glucoză.

Pericol pentru alții, femeile însărcinate și copiii

În lume există o practică de a interzice fumatul în locuri publice de electronice. Deci asta înseamnă că aburul din el este dăunător și are un efect negativ asupra oamenilor din jur?

Acest abur nu conține monoxid de carbon și componente cancerigene. Dar conține nicotină. Această nicotină nu este diferită de ceea ce se găsește într-un produs obișnuit din tutun.

Când fumați în interior, aerul este saturat cu această componentă. Și dacă alți oameni sunt în acest loc, ei sunt forțați să inhaleze acești vapori de nicotină. Chiar și la concentrații scăzute în aer, poate afecta oamenii care inhalează.. Nu există o cantitate sigură de nicotină pentru corpul uman.

Unele femei fumătoare, după ce au aflat că se află într-o poziție interesantă, nu vor să renunțe la această dependență. Și în această electronică, cred ei, puteți găsi o modalitate mai sigură de a livra nicotină în sânge.

Dar dispozitivele electronice pentru femeile însărcinate nu sunt atât de sigure. Nu uitați că sarcina, ca și nașterea unui copil puternic sănătos, este absolut incompatibilă cu nicotina. Chiar și o doză mică are un efect negativ asupra sănătății firimiturii și a viitoarei mame. De aceea nu ar trebui să fumați nicio țigară în timp ce așteptați copilul.

Consecințele utilizării electronicelor pentru femeile care alăptează sunt următoarele:

1. Nicotina cu laptele matern intră în corpul bebelușului și provoacă tulburări de somn. Poate provoca indigestie la bebeluș și, de asemenea, scade nivelul de lactație la mamă.
2. Dacă copilul este în uter, atunci nicotina poate afecta negativ creierul în curs de dezvoltare.
3. Electronica este o alternativă bună la livrarea nicotinei. Aceste țigări pot fi considerate nano-proiectate, așa că nu sunt reglementate de FDA. Este imposibil de știut câtă nicotină inhalează o persoană cu fiecare pufătură.
4. Cu cât doza de nicotină este mai mare, cu atât aceasta intră mai mult în laptele matern și efectele secundare sunt agravate.
5. Fumul este un pericol pentru bebeluși. Nimeni nu ar trebui să fumeze lângă copil. Influența fumului poate provoca moartea subită a unui copil în timpul somnului. Studiile pe animale indică existența toxinelor în vapori.
6. La naștere, este posibilă o greutate corporală mică a copilului, riscul de moarte subită a sugarului este crescut, iar simptomele de sevraj sunt posibile după naștere.
7. Datorită prezenței aditivilor nocivi, riscul pentru sănătatea mamei și a firimiturii este foarte mare. Dacă ați ales un amestec fără nicotină, atunci inhalați nu vapori puri, ci compoziția chimică a nebulizatoarelor: arome și propilenglicol.

Daunele aduse sănătății copiilor nu pot fi discutate. La urma urmei, fumatul copiilor este complet inacceptabil. Dar consumatorii de dispozitive electronice sunt interesați de cât de dăunător este pentru un copil să se afle lângă o persoană care fumează dispozitive electronice. Răspunsul în acest caz este fără echivoc, deoarece copilul va fi obligat să inhaleze vapori de nicotină. Și după cum știți, corpul unui copil este mai vulnerabil decât un adult la inhalarea acestei otravi narcotice.

Oamenii de știință au efectuat studii pe șoareci și i-au expus la vapori de țigară în timpul sarcinii și în primele săptămâni de viață ale bebelușilor. Au fost identificate diferențe în comportamentul adulților, modificări ale genelor, afectarea plămânilor și activitatea creierului.

Efectul a fost mai pronunțat atunci când nicotina a fost îndepărtată din vapori. Acest lucru sugerează că alte componente ale amestecului afectează și dezvoltarea fătului.

Țigările electronice devin din ce în ce mai populare astăzi - permit oamenilor să renunțe treptat la un obicei prost, în timp ce pot fi folosite în zonele de nefumători. Dar medicii și specialiștii au multe întrebări despre astfel de dispozitive și nu le consideră sigure. AiF.ru și-a dat seama care sunt beneficiile și daunele acestor dispozitive.

Bucurați-vă de baie

Dispozitivul în sine este, de fapt, un dispozitiv care are LED, baterie, senzor și atomizor. Așa că poți vorbi despre beneficii sau daune numai în ceea ce privește lichidul pentru evaporator, spun experții. Acestea sunt de obicei propilenglicol, glicerina, arome și, în unele cazuri, nicotină.

Desigur, acestea sunt substanțe chimice, a căror inhalare regulată nu adaugă sănătate. Dar totuși, toxicitatea lor este mult mai mică decât cea a gudronului de țigară. Propilenglicolul este un aditiv alimentar aprobat, care se distinge prin vâscozitate și transparență. Are un gust ușor dulce și un miros ușor. Alegerea a căzut asupra lui, deoarece nu este toxic și este excretat parțial din organism neschimbat. Restul este metabolizat în organism și transformat în acid lactic.

Iluzie utilă

Diferența dintre o țigară electronică și una obișnuită este mare, spun medicii. Deci, de exemplu, și acesta este principalul lucru - dispozitivul nu conține substanțe nocive: benzen, amoniac, arsenic, cianură, monoxid de carbon. Un mare plus este absența agenților cancerigeni din dispozitiv, dintre care sunt peste 60 în țigările obișnuite!

Țigările electronice vă permit să economisiți și efect cosmetic - nu îngălbenesc dinții și degetele, iar totul în jur nu miroase a fum de tutun.

Aceste remedii facilitează procesul de a scăpa de dependență. La urma urmei, înainte ca mulți fumători, cu intenția de a „lega”, au trecut la versiuni mai ușoare de țigări. Cu toate acestea, încă a otrăvit corpul. Acum puteți face această tranziție mai ușoară.

De asemenea, un dispozitiv electronic vă permite să mențineți iluzia fumatului obișnuit, care este necesar pentru acele persoane care au o dependență psihologică de procesul în sine.

Temperatura aburului este aproape egală cu temperatura corpului, ceea ce elimină complet arsura laringelui. Aceasta înseamnă că servește ca prevenire a oncologiei, deoarece vătămarea constantă a membranelor mucoase ale tractului respirator cu fumul de țigară fierbinte provoacă o afecțiune precanceroasă.

Există vreun rău?

În ciuda abundenței de momente pozitive, vorbiți despre pericolele unor astfel de „țigări” sună destul de des. Într-adevăr, mulți, crezând că un dispozitiv electronic este complet inofensiv, încep să-l folosească mai des decât ar fuma țigări obișnuite. Ca urmare, saturația organismului cu nicotină și alte substanțe care alcătuiesc umplutura este aproape continuă. Și aceasta este o lovitură gravă pentru organism atunci când sistemul circulator, sistemul nervos, vasele de sânge, rinichii, ficatul etc. suferă.

Potrivit medicilor, ar trebui să se înțeleagă clar că, dacă dependența de fumat este psihologică, atunci astfel de opțiuni pentru țigări nu vor scăpa de ea.

Mulți fumători sunt siguri că, din cauza absenței substanțelor toxice din țigara electronică, atunci când fumează una, plămânii lor sunt curățați. Și mai mult, aburul ajută la ameliorarea tusei unei persoane, îmbunătățește gustul și mirosul. Acest lucru, desigur, nu este așa - utilizarea unui dispozitiv electronic are mai degrabă un efect psihologic.

Masuri de securitate

Vă rugăm să rețineți că trebuie să alegeți cu atenție țigările. Aparatul trebuie să aibă un certificat de la OMS, care confirmă calitatea dispozitivului în sine și protejează împotriva contrafacerii.

Lichidele evaporatoare ar trebui achiziționate în magazine de încredere, deoarece printre ele există multe falsuri care conțin substanțe nu mai puțin îngrozitoare decât cele găsite în țigările obișnuite.

Principalul lucru este să abordați alegerea în mod responsabil și să nu vă răsfățați cu iluzia că versiunile electronice ale dispozitivelor vă vor permite să vă păstrați obiceiul prost și nu vă vor face rău. Și cel mai bine este să renunți cu totul la această dependență.

Până în prezent, numărul fumătorilor este în creștere rapidă. Pentru a combate acest obicei dăunător și pernicios, multe țări diferite alocă o mulțime de bani în fiecare an. Desigur, fiecare fumător este conștient că fumatul este dăunător și nu îi afectează în cel mai bun mod organismul, dar nu toată lumea reușește să se lase de fumat.

Prin urmare, mulți caută modalități alternative non-standard de a înlocui țigările de hârtie. Te-ai gândit vreodată dacă țigările electronice sunt dăunătoare sau nu? În acest articol, veți afla despre recenziile medicilor, de unde să cumpărați astfel de țigări etc.

Țigara electronică este un concurent cu țigările obișnuite

După cum puteți înțelege deja, aceasta sau una dintre modalitățile alternative sunt țigările electronice. Vă întrebați: cum funcționează? Totul este elementar: dacă în țigările obișnuite nicotina este atrasă prin tutun sub formă de fum, atunci în țigările electronice intră printr-o soluție care este transformată în vapori gata de a fi aspirat. În același timp, este de remarcat faptul că puteți determina în mod independent cantitatea de nicotină din soluție, în care ulterior o puteți reduce sau elimina cu totul. Deci, să ne dăm seama: țigările electronice sunt dăunătoare sau nu? În acest articol, vă vom oferi câteva opinii și recenzii care vă vor ajuta să faceți alegerea corectă.

Țigări electronice: recenzii ale medicilor

Majoritatea medicilor și experților competenți au o atitudine controversată față de țigările electronice, deoarece acestea au apărut recent și nu au fost studiate corespunzător. Datorită faptului că aderăm la punctul de deschidere în această problemă, vom enumera toate opiniile situate pe diferite axe de coordonate.

De exemplu, un medic din Portugalia consideră utile țigările electronice, întrucât sunt o modalitate eficientă de a lupta împotriva țigărilor tradiționale, mai mult, eficacitatea lor este evidențiată de creșterea și popularitatea vânzărilor în aceeași Portugalia.

Se crede că nivelul admisibil de substanțe nocive și periculoase din țigara electronică a fost depășit.

După cum puteți vedea, recenziile medicilor despre țigările electronice au fost împărțite în pozitive și negative. Părerile pozitive includ: țigările electronice nu au un miros neplăcut; cu ajutorul lor, oamenii s-au lăsat în siguranță de fumat țigările tradiționale; absența unui produs nociv de ardere în ele, poluând astfel plămânii mai puțin. Dezavantajele au fost: țigările obișnuite au fost interzise de fumat în locuri publice, dar acest lucru nu le-a afectat în niciun caz pe cele electronice (nefumătorii pot fi iritați de fumul artificial); posibilitatea de dependență de astfel de țigări; o creștere a procesului de fumat datorită faptului că o persoană începe să se gândească - nu sunt atât de dăunătoare și mai sigure; absența certificatelor face posibilă apariția unor falsuri care pot prezenta un pericol pentru sănătatea umană.

Opinii pozitive

De exemplu, ONG-ul anti-fumat din Marea Britanie consideră că țigările electronice sunt accesibile tuturor fumătorilor care nu doresc sau nu pot să renunțe.

După cum relatează ea, pariază pe evoluții inovatoare, deoarece în acest caz s-a găsit posibilitatea de a folosi nicotină într-o formă aproape sigură: absența toxinelor dăunătoare. De asemenea, un alt avantaj este absența fumului, care de obicei vine de la fumătorii înrăiți în timp ce fumează o țigară obișnuită.

Judecând după studiul, care a fost realizat în Africa de Sud, s-a dovedit că 45% dintre participanții au trecut la țigări electronice, au încetat să fumeze tutun în primele 8 săptămâni. În același timp, medicii au fost nevoiți să recunoască că aceste țigări fac o treabă excelentă atât în ​​domeniul fizic, cât și în cel psihologic al dependenței. Și încă 52% dintre participanți au devenit mai energici și au simțit că starea lor fizică se îmbunătățește.

Despre cei care asteapta

Organizația Mondială a Sănătății poate fi atribuită acestui tip, deoarece este sceptic cu privire la toate produsele noi până la sfârșitul testelor clinice și de laborator de testare. În plus, în opinia lor, țigările electronice nu au fost studiate temeinic. Rămâne necunoscut modul în care glicerina și propilenglicolul afectează corpul uman cu inhalarea constantă a vaporilor creați. Aceste componente nu au legătură cu agenții cancerigeni, dar experții au o sarcină dificilă de a înlătura toate îndoielile.

Cei care sunt împotriva dezvoltării inovatoare

Comentariile negative despre țigara electronică au fost prezentate de organizația americană FDA, care, după efectuarea și testarea acestui produs, a dezvăluit prezența componentelor cancerigene în acesta. Datorită unor astfel de teste, s-a constatat că concentrația elementelor găsite este prezentă, dar este de 1000 de ori mai mică față de tutun. Această cantitate mică se găsește numai în e-lichidul pe bază de nicotină. De regulă, această soluție este făcută din tutun care a suferit diverse proceduri de purificare reutilizabile, astfel că elementul rezidual al acestor agenți cancerigeni, orice s-ar spune, rămâne și este considerat destul de normal. Dacă folosești un lichid aromatizant, care este realizat pe o componentă 100% naturală, de altfel, a primit certificarea necesară și este adesea folosit în industria alimentară, atunci nu va conține agenții cancerigeni enumerați mai sus.

În ceea ce privește oamenii de știință ruși, ei nu recomandă încă trecerea de la țigările convenționale la țigările electronice până la rezultatele finale ale diferitelor studii ale acestui produs.

Diferența de interese

După cum știți, China este producătorul de țigări electronice. Datorită recomandării categorice a companiei americane FDA, care sfătuiește cu fermitate trecerea la țigări electronice, autoritățile întreprind acțiuni active pentru a preveni furnizarea acestui produs din China. Rezultatele controversate sunt studiile oamenilor de știință americani care nu au efectuat o analiză comparativă de laborator; conform rezultatelor, ar fi posibil să se evalueze diferențele de conținut specific de substanțe nocive dintr-o țigară obișnuită și una electronică.

Apare o întrebare destul de evidentă și logică: de ce compania americană a tăcut în legătură cu faptul că atunci când fumează o țigară obișnuită, în corpul uman intră 68 de agenți cancerigeni diferiți, dar când se folosește o țigară electronică, aceeași nicotină este saturată, dar fără toate tipurile. de impurități nocive. Nimeni nu se ceartă cu privire la nocivitatea și perniciozitatea consumului de nicotină, dar în prezent o persoană trebuie să aleagă o metodă alternativă de obținere.

După cum se dovedește, FDA din SUA este finanțată de companii care produc produse de înlocuire a nicotinei, cum ar fi plasturi cu nicotină și gumă de mestecat. Cu toate acestea, aceste mijloace nu pot fi numite eficiente. Și astfel se dovedește că compania americană suferă pierderi uriașe din cauza apariției țigărilor electronice, acestea fiind mai populare și preferate. Este de remarcat faptul că majoritatea fumătorilor știu deja de unde să cumpere o țigară electronică.

Recenzii ale fumătorilor

După cum au arătat statisticile numeroaselor forumuri despre țigara electronică, aceasta este considerată o salvare pentru majoritatea fumătorilor. De acord că un fumător obișnuit se consideră un ostatic involuntar al tutunului și de multe ori trebuie să experimenteze disconfort, încercând să evite compania nefumătorilor pentru a-și menține propria stima de sine. Prin urmare, trecerea la țigările electronice a devenit o utilizare mai confortabilă a nicotinei, deoarece nevoia de a găsi o cameră pentru fumat a dispărut, nu mai există mirosuri urâte.

De asemenea, s-a observat că atunci când se folosește cea mai puternică soluție, sau cum se mai numește și cartuş, nicotina intră în plămâni de trei ori mai puțin decât atunci când fumezi o țigară obișnuită, dar saturația apare instantaneu, 2-3 pufuri pot fi suficiente pentru unii.

Întrebarea de unde să cumpărați o țigară electronică nu se mai pune. La urma urmei, există un număr mare de magazine online care vând acest produs astăzi.

Desigur, într-o țigară electronică, așa cum am menționat mai devreme, există mult mai puține impurități dăunătoare, dar încă conține nicotină. Este ingredientul principal în dependența unui fumător.

Nu va fi un secret pentru nimeni că nicotina este o otravă care suprimă funcțiile glandelor suprarenale și duce la distrugerea sistemului cardiovascular uman. În primul rând, este periculos pentru bărbați, deoarece are un efect negativ asupra vaselor de sânge, ceea ce poate duce la impotență la o vârstă fragedă. Nici nicotina nu este cea mai bună modalitate de a afecta sistemul nervos. Adesea sună ca „trebuie să fac o pauză de fum” de la un fumător obișnuit, dar această scuză pentru o pauză de fum pentru a lua o pauză de la muncă duce la un sentiment și mai mare de oboseală în el, el suprasolicita rapid.

În concluzie, se poate observa că țigările electronice nu pot fi 100% sigure. Pe de o parte, șansa de cancer și alte boli periculoase scade, dar, pe de altă parte, încă mai folosești nicotină, care este foarte periculoasă pentru organismul tău. Desigur, mulți pot spune în apărarea țigării electronice: de ce să nu eliminăm nicotina? De acord cu un fumător dependent de nicotină, această țigară nu va provoca niciun interes.

Trebuie remarcat faptul că pentru multe persoane care folosesc țigări electronice, recenziile medicilor sunt pe primul loc.

Instruire

Țigara electronică este foarte populară, instrucțiunile pentru aceasta sunt foarte simple. O țigară are trei componente: o baterie, un atomizor și un cartuș. Un atomizor este un dispozitiv care transformă un lichid special într-o stare de vapori. Cartușele pentru țigări electronice pot fi cu conținut de nicotină și fără nicotină.

Cum încarci o țigară electronică, întrebi? Desigur, înainte de prima utilizare, bateria sa este bine încărcată, de obicei sunt suficiente 8 sau 12 ore și trebuie să folosiți un încărcător de la 220V.

După ce bateria este încărcată, atașați atomizorul, apoi puneți cartușul. Totul este gata! După cum puteți vedea, nimic complicat.

În ceea ce privește momentul fumatului unei țigări electronice, este necesar să respectați aceleași intervale ca și atunci când fumați o țigară obișnuită, adică să nu faceți mai mult de douăzeci de pufuri odată. De regulă, cartușul dintr-o țigară electronică poate dura 150-200 de pufuri, această cantitate este echivalentă cu fumatul unui pachet obișnuit de țigări. Amintiți-vă: dacă fumul devine mai rar, atunci trebuie să înlocuiți cartușul.

Luați următoarele măsuri de precauție:

1. Nu expuneți țigara electronică și componentele acesteia la lumina soarelui.

2. Țigara electronică este strict interzisă pentru utilizare de către copii sau femeile însărcinate, precum și de către persoanele alergice la nicotină, glicerină alimentară sau propilenglicol.

3. Este indicat sa folosesti o tigara electronica cu aceeasi frecventa de fumat cu care fumezi o tigara obisnuita.

După cum puteți vedea, țigara electronică (instrucțiuni din articol) este destul de simplu de utilizat. Vom lua în considerare modele populare de astfel de țigări.

Cele mai populare țigări electronice

Țigara electronică Ego-t a apărut în 2011. La dezvoltarea acestui model, producătorii au adunat tot ce este mai bun de la predecesorii săi. Țigara electronică Ego-t are următoarele caracteristici:

1. Utilizează un cartuş avansat care este umplut cu lichid.

2. Are un atomizor special adaptat.

3. Are o baterie puternică.

4. Aceasta tigara are un sistem dual de circulatie a aerului.

Tigari electronice Joye ego. Trăsăturile caracteristice ale acestor țigări sunt:

1. Elemente de încălzire înlocuibile în atomizor. Nu este nevoie să achiziționați un nou atomizor dacă durata de viață a acestuia a expirat, acum este suficient doar să introduceți un nou element de evaporare.

2. A fost adăugată o nouă funcție - indicarea încărcării bateriei (semnal LED).

Țigările electronice „Joye ego” reprezintă o nouă dezvoltare, care este cea mai simplă și mai economică de utilizat.

Electronic Când vine vorba de țigări, primul lucru care îmi vine în minte este nicotina. Cu toate acestea, acum au apărut țigări fără nicotină, adică nu conțin tutun; în astfel de țigări sunt umplute diferite tipuri de ierburi medicinale.

După cum am menționat mai sus, recenziile medicilor despre țigările electronice sunt variate. Retragerea de la nicotină este mai mult despre dependența psihologică decât fizică. Din moment ce o persoană se obișnuiește să-și fumeze țigara la un moment dat sau în orice situație, indiferent de starea în care se află: fericită sau tristă, tot o va face. Prin urmare, țigările electronice fără nicotină facilitează foarte mult procesul dificil de renunțare la utilizarea acestei substanțe nocive. Acum să explicăm cum se întâmplă acest lucru: atunci când un fumător fumează o țigară fără nicotină, își urmează obiceiul obișnuit, inhalând fumul fierbinte cu care este atât de obișnuit, dar, în același timp, substanțele nocive, cu alte cuvinte, cancerigene, nu o fac. intra in corp. Astfel, fumătorul își calmează corpul și scapă de așa-numita cădere psihologică.

Tigarile electronice Eroll au un design grozav, marele lor avantaj este prezenta unei cutii de tigari reincarcabile. Această țigară are un cost mic și un design în miniatură. Mulți spun că va deveni un bestseller în raport cu alte modele. În timpul dezvoltării sale, au fost luate în considerare deficiențele predecesorilor săi.

Țigara electronică Ego C este cea mai populară și este la mare căutare în rândul fumătorilor. Se disting următoarele caracteristici ale acestuia: capacitatea de a bloca bateria; exista un sistem de schimbare a cartuselor si a vaporizatorului. Cel mai interesant este ca setul de tigari al acestui model include 2 tigari. Totul depinde de dorința ta: dacă vrei, pur și simplu purta o baterie de rezervă de la a 2-a țigară, sau dacă vrei, fumează-le alternativ. Ideal pentru persoanele care fumează un pachet sau mai multe pe zi.

Țigara electronică Armango este creată sub marca populară „Armango”. Caracteristica principală care o deosebește de altele este că are un buton de blocare, servește ca protecție împotriva apăsării neintenționate. De asemenea, merită subliniat faptul că această țigară are un cip care stabilizează tensiunea.

Acum aveți o înțelegere completă și detaliată a țigărilor electronice. Au fost luate în considerare multe opinii și recenzii, inclusiv cele ale fumătorilor obișnuiți. Sunt oferite descrieri ale mai multor dintre cele mai populare modele de țigări electronice. De asemenea, acum știți cum să încărcați o țigară electronică, sunteți familiarizat cu instrucțiunile. După cum puteți vedea, acest material are atât avantaje, cât și dezavantaje. Alegerea și decizia vă aparțin: continuați să fumați țigări obișnuite sau treceți la cele electronice.

O țigară electronică, care este un generator de abur (vaporizator sau vape), creează vapori care sunt proiectați pentru a fi inhalați. În exterior, acest dispozitiv poate arăta diferit: ca o țigară obișnuită sau ca o pipă de fumat. Este important să înțelegeți particularitățile influenței aburului dintr-o țigară cu abur asupra organelor interne, posibilele daune ale acestui dispozitiv la modă.

Mecanismul de acțiune al vapei

Vaporizatorul este un dispozitiv tehnic simplu. Pentru a-l activa, trebuie să atrageți aer, astfel încât să treacă prin orificiul din carcasă și să lovească senzorul cu membrana. Acest lucru face ca elementul de încălzire să se încălzească. Cel mai solicitat producător este IQOS.

Un fitil este amplasat în bobina propriu-zisă sau în apropierea acestuia - este impregnat cu un lichid special care conține nicotină sau substanțe care îl imit. Sub influența temperaturii ridicate, componentele se evaporă, formând abur. El este inhalat printr-o baie de aburi fumătoare.

Amestecuri de evaporare pot conține:

• glicerina este o substanță obligatorie necesară pentru formarea aburului;
• propilenglicol (care este un solvent);
• apă;
• nicotină (nu este prezentă în lichidele fără nicotină);
• coloranți.

Tigarile electronice vaporizate contin si arome. Datorită acestui fapt, fiecare aerosol capătă propria aromă și gust specific.

Proprietățile componentelor lichidului de fumat pentru vape

Substanțe precum glicerina sau propilenglicolul sunt relativ sigure pentru oameni. Sunt folosite în industria alimentară și cosmetică. Mai rar în domeniul medicinei. Cu toate acestea, chiar și ei sunt capabili să elibereze componente nedorite sub influența temperaturilor ridicate.

Acțiunea unei țigări electronice poate fi dăunătoare omului din cauza descompunerii termice a acestor componente. Acest lucru duce la eliberarea de substanțe chimice toxice - formaldehidă și acroleină.

Sunt dăunătoare pentru organismul uman: încetinesc metabolismul, afectează negativ starea sistemului respirator.

Dacă nicotina este prezentă în compoziția amestecului de fumat, atunci daunele evaporatoarelor electronice în acest caz sunt evidente. Astfel de vapoare agravează starea sistemului respirator, cardiovascular și a altor sisteme, uzând corpul și încetinind activitatea acestuia.

Pericol de diverse lichide

Unele amestecuri de țigări electronice pot provoca o reacție alergică sau iritații respiratorii. În plus, nicotina duce rapid la dezvoltarea dependenței fizice și psihologice. Un rău nu mai puțin semnificativ de la fumatul unei țigări electronice este dezvoltarea patologiilor sistemului cardiovascular.

Fumătorii au tendința de a crește constant doza de nicotină din lichid sau de a fuma mai des, chiar și în avioane. În acest caz, o cantitate și mai mare de componentă dăunătoare începe să pătrundă în organism. Acest lucru afectează negativ starea nazofaringelui, ducând la modificări inflamatorii și provocând perturbarea altor sisteme, organe interne.

Efectul țigărilor electronice asupra organismului

Evaluarea beneficiilor pentru sănătate ale unei țigări electronice este problematică dacă conține nicotină. Experții subliniază că:

1. Amestecurile conțin substanțe cancerigene puternice - nitrozamină și dietilen glicol. Sunt de 10 ori mai multe în țigările cu abur decât în ​​cele obișnuite.
2. Otrăvirea cu formaldehidă, un compus foarte toxic, se poate termina cu moartea.
3. Dispozitivele electronice conțin acetaldehidă. Acest cancerigen nu numai că otrăvește o persoană, dar formează și o dependență stabilă. Minorii și adulții sunt la fel de expuși.

În plus, nocivitatea țigărilor electronice în comparație cu țigările convenționale este de a crește probabilitatea de a dezvolta demență (demență).

Sistemul respirator

Pătrunzând în sistemul respirator, nicotina și alte componente ale vaporizatorului provoacă o constricție prelungită a capilarelor și arteriolelor mici. Chiar și la 10-15 minute după fumat, vasele rămân strânse, iar nicotina este încă depozitată în cameră. Acest lucru perturbă procesul normal de schimb de gaze în plămâni.

Daunele nicotinei asupra sistemului respirator în țigările electronice este iritarea mucoasei nazale și a nazofaringelui. Ca urmare, cilii epiteliului se atrofiază treptat, iar procesele inflamatorii constante duc la dezvoltarea rinitei cronice, sinuzitei sau sinuzitei, la apariția unei tuse cu o cantitate mare de spută.

Ficat

Ca urmare a fumatului de țigări convenționale sau electronice:

• ficatul nu este capabil să purifice calitativ sângele de componentele toxice care intră în organism împreună cu alimente, aer sau apă;
• degenerarea degenerativă a celulelor hepatice este accelerată sub influența unui număr de factori agravanți: consumul de alcool, malnutriție;
• țesuturile adipoase încep să înlocuiască hepatocitele, în timp ce vasele suferă scleroză.

Rezultatul acestui proces este că din ce în ce mai multe componente toxice pătrund în sânge, în timp ce glucoza și hormonii sunt produși mult mai puțin decât este necesar. O astfel de influență a unei țigări electronice asupra sănătății provoacă treptat dezvoltarea unor consecințe critice.

SNC

Nicotina și alte componente ale amestecurilor de evaporare au un efect interesant asupra sistemului nervos. Dar acest efect este rapid înlocuit de opresiune datorată vasoconstricției. Când este inhalată, nicotina accelerează conducerea impulsurilor nervoase. Cu toate acestea, ulterior procesele creierului încetinesc, există o nevoie naturală de odihnă.

Pericolul țigărilor electronice este că în cele din urmă creierul nu vrea să funcționeze fără dopaj. Dacă nu puteți folosi un vape sau un rulaj de țigări, se dezvoltă o serie de simptome de la sistemul nervos central:

• anxietate;
• iritabilitate severă;
• lipsa de atentie si concentrare.

O persoană poate cădea în apatie, dând loc unei stări de entuziasm.

Starea de spirit se poate schimba în 10-15 minute. Ca efect secundar, există o tendință la depresie.

Potenta

Nicotina și alte substanțe utilizate în țigările electronice afectează negativ starea vaselor de sânge. Acest lucru duce la ischemie și, în consecință, la perturbarea organelor interne, inclusiv a sistemului reproducător.

Erecția este un proces care reflectă în mod direct starea sistemului vascular. Dacă fluxul sanguin al organelor genitale s-a schimbat sub influența factorilor negativi, atunci umplerea corpurilor cavernose cu sânge va fi insuficientă pentru a avea o erecție. De aceea, mulți experți consideră că țigările electronice pentru bărbați sunt mai dăunătoare decât cele convenționale.

Efectul dăunător asupra potenței și stării organelor de reproducere se dezvoltă lent, însoțit de simptome neplăcute - durere, agravare a urinării. Pentru a reda potenta, este important sa renunti cat mai repede la obiceiurile proaste.

Impactul vapingului asupra altora

Vaporii emiși de o țigară electronică se depun pe suprafețele obiectelor din cameră, unde substanțele nocive pot rămâne câteva săptămâni sau chiar luni. Drept urmare, oamenii din apropiere inhalează compuși periculoși care au proprietăți cancerigene.

Copiii sunt deosebit de sensibili la răni de la vapingul țigărilor electronice. Pentru sistemele lor respirator, nervos și cardiovascular, influența pasivă a tutunului și a altor componente ale lichidului este cea mai periculoasă.

Modificările inflamatorii, degenerative ale țesuturilor și organelor se dezvoltă rapid, ceea ce duce la o deteriorare a stării generale a corpului copilului. Activitatea sistemului imunitar este slăbită, metabolismul este perturbat.

Tigari electronice in timpul sarcinii

Consecințele fumatului de țigări electronice pot fi extrem de negative atât pentru femeia însăși, cât și pentru copilul ei. Aceasta duce la:

• probabilitatea unui avort spontan, mai ales în stadiile incipiente;
• asfixie fetală (foamete de oxigen);
• încălcarea intrauterină a formării organelor copilului.

Dacă o femeie însărcinată nu renunță la țigările electronice, nicotina și alte componente toxice se vor acumula în corpul ei. Ca urmare, un copil se poate naște cu abateri în dezvoltarea fizică și mentală.

Țigările electronice sunt, de asemenea, dăunătoare în timpul alăptării. Substanțele otrăvitoare prin laptele matern pătrund în corpul copilului. Prin urmare, experții nu le sfătuiesc viitoarele mămici să fumeze vape chiar și cu un conținut minim de nicotină. Dacă sarcina este planificată, dependența trebuie abandonată cu trei luni înainte de concepție.

Care este țigara electronică sau obișnuită mai dăunătoare?

Tigarile conventionale, pe langa nicotina, contin gudron si metale grele nocive. Ele pot provoca dezvoltarea oncologiei, boli ale tractului digestiv, inimii, creierului, sistemului respirator, rinichilor.

Prin urmare, comparând daunele țigărilor electronice în comparație cu cele convenționale, experții au ajuns la concluzia că primele sunt mai sigure. În același timp, acestea trebuie să fie fabricate din materiale de calitate și să conțină lichide bune, scumpe.

Există o dependență de țigări electronice?

Țigările electronice, care se presupune că sunt inofensive, pot crea, de asemenea, dependență. Faptul este că pur și simplu înlocuiesc un obicei prost cu altul. Din aceasta cauza se modifica factorul calitativ al fumatului, dar nu si cel cantitativ.

În unele cazuri, persoanele dependente de dependență încep să fumeze mai des. Acest lucru se datorează faptului că se cunosc mult mai puține despre pericolele lichidului pentru evaporatoarele electronice decât despre pericolele nicotinei. Prin urmare, în acest moment, societatea nu este atât de critică față de vaping. Cu toate acestea, consecințele negative ale utilizării țigărilor electronice cu nicotină și rășini de calitate scăzută au fost dovedite de mult.

Cum să renunți la fumat țigări electronice?

Dependența de țigări electronice poate fi depășită în două până la trei săptămâni. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați lichide cu o concentrație în scădere de nicotină, compuși de gudron zi de zi. Acest lucru minimizează impactul negativ al țigărilor cu abur asupra unei persoane.

Pentru a face față dependenței psihologice, experții recomandă utilizarea tehnicii de „înlocuire”. Este necesar să găsiți ceva care să înlocuiască un dispozitiv dăunător.

Următoarele opțiuni vor fi cele mai eficiente:

1. Acadele. Țigările rulate care conțineau lichid cu aromă de mentă se recomandă să fie înlocuite cu bomboane cu aceeași aromă. Bomboane de eucalipt potrivite.
2. Gumă de mestecat. Acest obicei vă va permite să faceți față stresului psihologic. Este recomandat să alegeți o gumă de mestecat care să aibă gust de vapori. De exemplu, citrice sau căpșuni.
3. Orice gustări, cum ar fi nuci sau biscuiți. Cu interzicerea țevii, puteți mânca fructe uscate: prune uscate, caise uscate. Ele îți permit să fii distras în momentele cele mai dificile, când dorința de a trage, de a reveni la un obicei prost, este cea mai pronunțată.

Dacă îți dai seama la timp că siguranța țigărilor electronice este exclusă, va deveni mai ușor să nu mai folosești vapoare. Pentru a accelera acest proces, puteți face o programare la un psihoterapeut. Vă va ajuta să faceți față dependenței prin eliminarea celui mai important factor - implicarea psihologică.

Cum afectează o țigară electronică corpul uman? Perturbează funcționarea organelor și sistemelor interne. A face față consecințelor dependenței este dificil, unele dintre modificările rezultate sunt ireversibile. Prin urmare, este recomandat să duci inițial un stil de viață sănătos, fără a începe niciodată să fumezi.