Dacă strângeți mâna într-un pumn, degetele vor apăsa involuntar pe punctul din centrul palmei, care este responsabil pentru spiritul bun. Doar câteva mișcări de masaj și veți simți un val de forță și energie.
Dacă doriți să rămâneți cald, un punct de căldură vă va ajuta. Este situat pe pad de falange superioară a degetului mijlociu. Impactul asupra acestei zone va permite căldurii să se răspândească rapid în tot corpul.
În plus, acest punct este responsabil pentru sentimentele de anxietate. Apăsând pe ea, entuziasmul va „dispărea” și calmul și echilibrul îi vor lua locul.
În total, există aproximativ 700 de puncte biologic active pe corpul uman. Cel mai mare număr de locuri magice se află pe mâini, picioare și urechi. Fiecare punct este responsabil pentru activitatea unui anumit organ. Ca urmare a presopuncturii (reflexoterapia), puteți ameliora durerea, puteți normaliza funcționarea sistemului nervos, puteți opri procesele inflamatorii din organism și chiar puteți crește rezistența la viruși și infecții.
Potrivit medicilor, această metodă de automedicație poate fi folosită ca prim ajutor. Trebuie doar să cunoașteți locația corectă a punctelor și presiunea aplicată. Apropo, dacă simțiți o ușoară durere sau amorțeală atunci când masați un punct vital, nu vă alarmați. Asta înseamnă că ești pe drumul cel bun.
Puncte sau ace?
Unii compară metoda de apăsare a punctelor biologic active cu acupunctura. Spre deosebire de tratamentul cu ac, presopunctura nu necesită cunoștințe medicale profunde. Privește doar poza cu punctele indicate și încearcă singur metoda. În plus, această procedură este nedureroasă și sigură extern.
Cum să apăsați pe un punct
Chinezii împart gradele de acțiune în puncte de tratament în trei moduri:
- pentru durerea acută și pentru tratamentul primar, este indicată utilizarea unui masaj circular ușor al punctului, care se efectuează cu vârful degetului arătător. Durata masajului este de la unu la cinci minute;
- pentru bolile cronice, în funcție, totuși, de starea generală a persoanei, cel mai bine și cel mai fiabil este să utilizați presopunctura de putere medie. Sunt recomandate mai multe masaje pe parcursul zilei. Durata - până la treizeci (în funcție de circumstanțe) secunde;
- presiune puternică se aplică în principal cu degetul mare. Cu toate acestea, în cazuri speciale, sunt posibile alte opțiuni. Când punctul dorit este găsit pe corp, atingeți ușor pielea cu vârful degetului arătător sau al degetului mare, apoi începeți să faceți mișcări circulare cu degetul, deplasând pielea față de piele sau țesutul muscular într-un ritm de două rotații. pe secunda. În acest caz, ar trebui să acordați atenție pentru a vă asigura că degetul rămâne întotdeauna într-un punct (necesar) al corpului. Când aplicați o presiune simetrică asupra punctelor, ar trebui să fiți deosebit de atenți.
Mâinile
Uită-te la pensula ta.
Degetul mare este capul și gâtul.
Palma - corp și organe interne.
Degetele arătător și mijlociu sunt proiecția brațului și a piciorului.
În acest caz, mâna dreaptă este responsabilă pentru jumătatea dreaptă a corpului, mâna stângă pentru cea stângă.
Punctul inimii
Puteți normaliza bătăile inimii apăsând tastatura falangei superioare a degetului mic.
Punctul capului
Dacă te doare capul, încearcă să masezi zona dintre degetul mare și arătător. Puneți degetul mare pe dosul mâinii, degetul arătător pe palmă (mijlocul liniei vieții). Pentru a obține un efect rapid, trebuie să masați punctul timp de 2-3 minute cu o anumită forță. Dacă simțiți durere când apăsați, punctul a fost găsit.
Durere de dinţi
Pentru durerea de dinți, încercați să frecați punctul situat pe dosul mâinii sub degetul arătător. Masajul va calma temporar durerea, dar nu va afecta cauza.
Punct sexy
În mod ciudat, acest punct este situat pe degetul inelar al mâinii drepte, pe care este purtat verigheta. Locul de presiune este chiar sub baza unghiei. Un masaj ușor al punctului energetic va crește atracția față de sexul opus.
Punctul urogenital
Pentru patologiile genito-urinale, încercați să activați punctul situat între tuberculii degetelor inelar și mijlociu. Durerea la apăsare va indica dezvoltarea unui proces inflamator.
Punct de senzație
Pentru a restabili starea generală de bine, trebuie să vă frecați încheieturile. Iată punctele responsabile pentru echilibrul de forțe și energie din organism. Uneori, efectul asupra acestui punct este comparat cu un duș de contrast: un efect atât de eficient.
Rece
Masarea vârfurilor degetelor vă va ajuta să scăpați de nasul care curge și durerile în gât. Doar de câteva ori din acest masaj în timpul zilei și veți simți că boala începe să se retragă.
Punct de vedere
Partea mijlocie a degetului mijlociu este responsabilă pentru ochii noștri. Pe tot parcursul zilei, mai ales dacă lucrezi la calculator, masează aceste zone. Acest lucru va ajuta la ameliorarea oboselii ochilor.
Pavilionul urechii
Masajul auricular este comparabil cu un serviciu de salvare: rapid și eficient. Impactul asupra punctelor te va ajuta să te relaxezi sau să te înveselești, să scapi de oboseală sau să îți revii în fire în timpul unei situații stresante.
Scopul unei dimineți vesele
Un masaj ușor al urechilor te va ajuta să te trezești mai repede dimineața. Adaugă la ea o încălzire a lobilor (tragere, mișcări circulare) și ești mai energică ca niciodată.
T ochelari de somn odihnitor
Masați lobul de la bază (cel mai aproape de cartilajul dur) în sensul acelor de ceasornic timp de 3-4 minute. Un masaj vă va permite să vă calmați și să vă relaxați.
Punct de vedere
Partea centrală a lobului urechii este responsabilă pentru ochii noștri. Masajul acestui loc promovează relaxarea rapidă și recuperarea după munca obositoare.
Punctul de durere de dinți
5 minute de masaj a marginii superioare a urechii pe partea în care dintele doare și durerea a dispărut.
Punctul inimii și plămânilor
Este ușor să găsești aceste puncte: în interiorul urechii, mai aproape de ceafă. Apăsarea degetului arătător pe acest loc stimulează munca mușchiului inimii și a plămânilor. Masajul este eficient pentru aritmie, hipertensiune arterială, bronșită și pneumonie.
Punct anti-fumat
Apăsarea cartilajului din partea inferioară a urechii, chiar deasupra lobului, va ajuta la reducerea dependenței mentale de nicotină. În plus, masajul provoacă o aversiune față de fumul de tutun.
Picioarele
Cred că ai observat cum atunci când îți masezi picioarele, simți o relație cu anumite organe. Acesta este un fenomen normal, deoarece picioarele sunt conductoarele corpului nostru. Aici se află cel mai mare număr de puncte biologic active. Prin urmare, automasajul începe dimineața, când ne ridicăm din pat, și se termină când ne așezăm sau ne culcăm.
Punctul ureche-nas-gât
Dacă aveți picioarele ude, curgerea nasului sau durerea în gât, masarea anterioară a piciorului și a părții laterale a piciorului vă va încălzi corpul și va ajuta la calmarea durerii.
Punctul sinusurilor maxilare
Încălzirea degetelor de la picioare (cu excepția degetelor mari) ajută la ameliorarea sinuzitei sau a sinuzitei. Masajul este deosebit de util în timpul unei exacerbări a bolii.
Punct feminin
În centrul călcâiului există un punct responsabil de funcționarea ovarelor. Călcâiul stâng este responsabil de ovarul himenului, călcâiul drept, respectiv, de cel drept.
Un număr mare de oameni se confruntă cu dureri de spate și disconfort. Pentru a elimina aceste simptome neplăcute, se recomandă masajul. Este folosit pentru relaxarea mușchilor, ceea ce duce la o stare de bine îmbunătățită. Masajul spatelui prin presopunctură se caracterizează printr-o tehnică simplă, care face posibilă efectuarea lui acasă.
Indicatii si contraindicatii
Presopunctura masaj spatelui
Masajul punctual trebuie efectuat numai în conformitate cu indicațiile. Cel mai adesea este recomandat pentru utilizare în osteocondroză. De asemenea, este folosit pentru dureri și oboseală cronică în spate. Masajul este destul de eficient pentru durerile articulare. Datorită presopuncturii, se duce lupta împotriva alcoolismului și fumatului. Spatele se caracterizează prin prezența unui număr mare de puncte, așa că este imposibil să enumerați toate bolile care pot fi vindecate cu ajutorul presopuncturii.
În ciuda faptului că masajul cu presopunctură a spatelui este extrem de eficient, acesta se caracterizează prin prezența contraindicațiilor care trebuie luate în considerare. Procedura nu este recomandată în perioadele de boli respiratorii acute și hiperemie. De asemenea, tehnica nu este prescrisă dacă pacientul are neoplasme maligne. Contraindicațiile masajului apar sub formă de:
- tendință la tromboză;
- sângerare;
- leziuni purulente;
- limfadenită;
- leziuni ale spatelui;
- osteomielita cronică;
- limfadenita.
Dacă pacientul are leziuni cutanate inflamatorii, fungice sau infecțioase, atunci masajul este strict interzis. Pentru tuberculoză, boli cu transmitere sexuală și boli psihice, procedura este contraindicată. La diagnosticarea insuficienței pulmonare, hepatice, cardiace sau renale, tehnica nu este recomandată. Medicii interzic efectuarea procedurii dacă pacientul se confruntă cu o criză de boală hipo- sau hipertensivă.
Pentru a preveni și trata BOLILE ARTICULAȚILOR, cititorul nostru obișnuit folosește metoda de tratament NON-CHIRURGIE din ce în ce mai populară, recomandată de ortopedii germani și israelieni de top. După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să-l oferim atenției dumneavoastră.
Localizarea punctelor de presopunctură
Pentru a masa corect și a influența zona necesară, trebuie să știți unde se află punctele corespunzătoare de pe spate. Locația punctelor poate fi:
Dacă o persoană pre-determină toate punctele pentru masajul spatelui, acest lucru va simplifica foarte mult această procedură pentru el.
Tipuri de masaj
În ciuda faptului că punctele sunt situate în același loc, schema de masaj poate fi variată. Până în prezent, au fost dezvoltate mai multe tipuri de masaj pentru spate pentru relaxare, diagnosticare și tratare a diferitelor boli. Această procedură întinerește întregul corp. În perioada de aplicare a tehnicii, nervii care sunt comprimați de vertebre sunt reabilitati.
În perioada de masaj, sindromul de oboseală cronică este eliminat. Procedura are ca scop îmbunătățirea drenajului limfatic și creșterea nivelului de endorfine. Manipularea corectă ajută la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea performanței. Datorită acestei tehnici, elasticitatea pielii revine și se combate excesul de greutate. Masajul regulat ajută la creșterea mobilității articulațiilor și la restabilirea circulației sângelui în organism. Cu ajutorul procedurii, este posibil să vă îndreptați postura.
Caracteristicile presopuncturii
În China, masajul se efectuează folosind mai multe metode. Ei cred că procedura vindecă corpul și sufletul unei persoane. Pe spate sunt aproximativ 700 de puncte, care sunt aproape imposibil de învățat. Masoterapeuții cu experiență aplică 140 dintre cele mai eficiente puncte. Cu ajutorul masajului, pielea de pe spatele unei persoane este iritată în locurile în care se află punctele.
Cu ajutorul presopuncturii se intensifică trofismul discurilor intervertebrale, se reduce durerea de spate, se realizează relaxarea musculară și se crește mobilitatea coloanei vertebrale. În timpul masajului, presiunea este aplicată în acele puncte care sunt responsabile de zonele dureroase. Efectuarea acestei proceduri este destul de dificilă, deoarece o persoană poate face o greșeală în locația unui anumit punct, ceea ce se explică prin caracteristicile individuale ale corpului uman.
Înainte de a efectua procedura, este obligatoriu să studiați punctele. Zonele tensionate și dureroase sunt afectate cu umpluturile degetelor - toate cu excepția degetului mic. În acest caz, este necesar să se aplice o presiune puternică, dar nu ar trebui să provoace dureri severe. Masajul poate fi efectuat folosind vibrații sau mișcări circulare. De asemenea, puteți utiliza metoda presiunii ciclice asupra pielii. Un punct trebuie tratat nu mai mult de 5 minute. Puteți face mișcări de apăsare numai în timp ce inhalați.
Caracteristicile tehnicii shiatsu
Masaj Shiatsu spatelui
Masajul Shiatsu al spatelui este un proces în care se aplică puncte de presiune. Acest tip de masaj a fost folosit pentru prima dată în Japonia. Când utilizați această tehnică, degetele și palmele mâinilor sunt aplicate pe piele. Cu ajutorul acestei tehnici se restabilește armonia și se mărește apărarea organismului și combate, de asemenea, depresia și insomnia.
Masajul shiatsu al spatelui se realizează folosind o tehnică specială. Deoarece punctele de pe spatele unei persoane nu sunt localizate precis, japonezii sfătuiesc să fie ghidați de intuiție atunci când executați această tehnică. În timpul masajului se determină preliminar locurile cele mai dureroase. După aceasta, ei sunt influențați.
Efectuarea masajului terapeutic
Procedura terapeutică de presopunctură se efectuează nu numai cu ajutorul mâinilor, ci și cu ajutorul unor dispozitive speciale. Tehnica implică acțiune mecanică asupra coloanei vertebrale, mușchilor, pielii și articulațiilor. Această procedură este utilizată pentru a trata scolioza, osteocondroza și hipotensiunea musculară. În timpul antrenamentului pe termen lung, este posibil să se efectueze manipulări acasă. Tehnica masajului constă în frecare, frământare, mângâiere, stoarcere, tăiere, rulare. Toate acțiunile trebuie efectuate una câte una.
Efectuarea mișcărilor de masaj trebuie efectuată numai de-a lungul fibrei musculare. Se recomanda efectuarea unui masaj terapeutic pe intreg spatele. Gulerul și zonele lombosacrale trebuie bine masate, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra relaxării musculare și ameliorării durerii. Înainte de procedură, unghiile terapeutului de masaj trebuie tăiate scurt și, de asemenea, trebuie să vă spălați bine mâinile înainte de procedură. Pentru a asigura o procedură mai ușoară, pielea trebuie mai întâi lubrifiată cu cremă.
Presopunctura este o procedură extrem de eficientă în tratamentul diferitelor boli. Înainte de a efectua procedura, se recomandă să studiați toate punctele de pe spatele persoanei. Masajul adecvat este cheia sănătății pacientului.
Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 2. Simetric, situat pe suprafața interioară a antebrațului deasupra încheieturii mâinii, între tendoane. Masat ca punctul 2.
Punctul 3. Simetric, situat pe degetul mic la 2 mm de marginea orificiului unghiei spre degetul inelar. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 4. Simetric, situat pe suprafața interioară a piciorului inferior deasupra gleznei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat pe picior în adâncitura tendonului călcâiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă, mișcări rotaționale și vibratoare. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul se efectuează zilnic de 1-2 ori pe zi până când umflarea dispare complet.
Dacă alergia este însoțită de mâncărime, atunci efectul este asupra următorului grup de puncte (Fig. 34).
Punctul 1. Asimetric, situat pe coloana vertebrală între apofizele spinoase ale vertebrelor VII cervicale și I toracice Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte.
|
Figura 34. |
Punctul 2. Asimetric, situat la 6 cun deasupra marginii anterioare a scalpului. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte.
Punctul 3. Simetric, situat pe suprafața exterioară a coapsei la 6 cun deasupra rotulei. Punctul este ușor de determinat dacă îți cobori brațele de-a lungul corpului: punctul va fi sub degetul mijlociu. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun deasupra gleznei exterioare. Masat ca punctul 3.
Punctul 5. Asimetric, situat pe coloana vertebrală între apofizele spinoase ale vertebrelor toracice VII și VIII. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă.
Punctul 6. Asimetrice, situată pe stomac la un cun și jumătate sub buric. Pacientul este culcat pe spate.
Punctul 7. Simetric, situat pe suprafața interioară a piciorului inferior sub rotula. Pacientul stă cu picioarele îndoite. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 8. Simetric, situat pe spatele piciorului în mijlocul fosei poplitee. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 9. Simetric, situat pe partea exterioară a brațului la începutul pliului format la îndoirea cotului.
Pacientul stă cu brațul îndoit la cot pe masă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 10. Simetric, situat pe suprafața interioară a piciorului în zona pliului popliteu. Pacientul stă cu picioarele ușor îndoite. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 11. Simetric, situat în mijlocul suprafeței laterale a piciorului de la degetul mare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 12. Simetric, situat pe picior in zona calcaiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 13. Simetric, situat în mijlocul părții interioare a piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 14. Simetric, situat la 3 mm de marginea orificiului unghiei degetului mic spre marginea piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 15. Simetric, situat pe piciorul inferior la 5 cun deasupra gleznei exterioare. Pacientul stă cu genunchii îndoiți.
Punctul 16. Simetric, situat pe marginea părților exterioare și interioare ale mâinii la nivelul degetului mic. Pacientul stă cu degetele îndoite într-un pumn. Punctul se masează pe ambele părți simultan.
Punctul 17. Simetric, situat pe marginea suprafețelor plantare și dorsale ale piciorului la nivelul călcâiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă și mângâiere cu vibrație și rotație. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul punctelor 10-13 elimină mâncărimea de pe suprafețele interioare ale membrelor și pe suprafața frontală a trunchiului.
3. Masarea punctelor 14-17 elimină mâncărimea de pe suprafețele exterioare ale membrelor și din spatele trunchiului.
Metode de utilizare a presopuncturii pentru ateroscleroză
Ateroscleroza este o boală vasculară care apare ca urmare a unui stil de viață sedentar, a tulburărilor alimentare (consum excesiv de carne, grăsimi, alcool), a supraîncărcării nervoase constante și a fumatului.
Cu ateroscleroza, pot apărea pierderi de memorie, oboseală, tulburări de somn, dureri de cap, amețeli și unele alte fenomene negative. În cazul aterosclerozei, efectul este asupra următorului grup de puncte (Fig. 35).
 |
|
Figura 35. |
Punctul 1. Simetric, situat la începutul pliului format la îndoirea cotului, la exterior. Pacientul stă cu brațul îndoit pe masă, cu palma în jos. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 2. Simetric, situat pe dosul mâinii, între degetul mare și arătător. Masat ca punctul 1.
Punctul 3. Simetric, situat pe suprafața tibiei la 3 cun sub rotula și la 1 cun spre exterior de marginea anterioară a tibiei. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, situat la 3 cun deasupra gleznei interioare. Masat ca punctul 3.
Punctul 5. Simetric, situat pe spate la 3 cun distanță de linia mediană dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice IV și V (Fig. 36). Pacientul stă întins pe burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
 |
|
Figura 36. |
Punctul 6. Simetric, situat pe spate în mijlocul fosei supraspinoase a scapulei. Punctul este ușor de determinat dacă plasați mâna dreaptă pe umărul drept al pacientului, punctul va fi sub degetul arătător. Masat ca la punctul 5.
Punctul 7. Simetric, situat pe exteriorul piciorului inferior, la 3 cun deasupra gleznei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 8. Simetric, situat la nivelul buricului, la 4 cun distanță de linia mediană anterioară. Pacientul stă întins pe spate, relaxându-se cât mai mult posibil. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 9. Simetric, situat pe ramura superioară a osului pubian la 4 cun distanță de linia mediană anterioară. Masați ca punctul 8.
Punctul 10. Simetric, situat pe suprafața interioară a brațului pe pliul mijlociu al încheieturii mâinii în adâncitura dintre tendoane. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 11. Simetric, situat pe suprafața frontală a antebrațului la 1 cun deasupra punctului 10, între tendoane. Masat ca la punctul 10.
Punctul 12. Simetric, situat pe suprafața interioară a umărului la 3 cun deasupra cotului. Masat ca la punctul 10.
Punctul 13. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice V și VI. Masat ca la punctul 5.
Punctul 14. Simetric, situat pe partea de mijloc a arcului piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 15. Simetric, situat sub glezna interioara, la marginea suprafetelor dorsale si plantare. Masat ca la punctul 14.
Punctul 16. Asimetric, situat pe linia mediană posterioară între apofizele spinoase ale vertebrelor lombare II și III. Pacientul stă întins pe burtă și i se pune o pernă sub burtă.
Note:
1. Masajul de 1-15 puncte se efectuează folosind o metodă de calmare folosind presiune și mișcări lente cu rotație. Durata expunerii la fiecare punct este de 2-3 minute.
2. Impactul asupra punctului 16 se realizează folosind tehnici de masaj tonic: presiune profundă și mângâiere rotațională. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
Dacă ateroscleroza este însoțită de deteriorarea memoriei, atunci este indicat masajul următoarelor puncte (Fig. 37).
Punctul 1. Simetric, situat la 2-3 mm de coltul orificiului unghiei degetului mic spre degetul inelar. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 2. Simetric, situat pe suprafața interioară a antebrațului la un cun și jumătate deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii, într-o depresiune. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
 |
|
Figura 37. |
Punctul 3. Asimetric, situat pe linia mediană posterioară între apofizele spinoase ale vertebrelor toracice VI și VII. Pacientul este culcat pe spate.
Punctul 4. Asimetric, situat pe linia mediană posterioară la 5*6 cun deasupra marginii scalpului. Pacientul stă așezat.
Punctul 5. Simetric, situat la mijlocul arcului piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 6. Simetric, situat la începutul pliului format atunci când brațul este îndoit la cot. Pacientul stă cu brațul îndoit pe masă, cu palma în jos. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 7. Asimetrice, situată pe linia mediană posterioară între apofizele spinoase ale vertebrelor VII cervicale și I toracice. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte.
Punctul 8. Asimetric, situat pe linia mediană posterioară la 5 cuns deasupra marginii anterioare a scalpului. Pacientul stă cu capul înclinat înainte.
Punctul 9. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice V și VI. Pacientul se întinde pe burtă și i se pune o pernă sub burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul (cu excepția punctului 2) se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă și ambele tipuri de mângâiere. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. La masajul punctului 2, se folosește o metodă de calmare, folosind o presiune ușoară combinată cu mișcări rotaționale. Durata expunerii la punct este de 4-5 minute.
3. Un curs complet de presopunctură pentru ateroscleroză constă în 14 ședințe efectuate zilnic. Dacă este necesar, un curs repetat poate fi efectuat nu mai devreme de o săptămână mai târziu.
4. Un rezultat bun se obtine prin alternarea masajului acestei grupe cu masajul punctelor grupului precedent.
5. Masajul primului și al doilea grup de puncte poate fi efectuat nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea aterosclerozei.
Dacă ateroscleroza este însoțită de amețeli, după consultarea unui medic specialist, puteți masa următorul grup de puncte (Fig. 38).
Punctul 1. Simetric, situat pe umăr la 3 cun deasupra cotului, la marginea interioară a mușchiului biceps. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 2. Simetric, situat la o jumătate de cun distanță de linia mediană anterioară și la 1 cun sub buric. Pacientul stă sau minte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat pe spatele umărului, la 1 cun deasupra cotului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, situat pe dosul mainii la baza
I falange a degetului arătător. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 5. Simetric, situat pe dosul mâinii, în spatele capului
II osul metacarpian. Masat ca punctul 4.
Punctul 6. Asimetric, situat pe linia mediană anterioară la 4 cun sub buric. Pacientul stă întins pe spate, relaxându-se cât mai mult posibil.
Note:
1. Masajul (cu excepția punctului 2) se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind presiune și mișcări rotative. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
2. La masajul punctului 2, se folosește o metodă tonică folosind presiune profundă cu vibrație. Durata impactului asupra punctului este de câteva secunde.
3. Dacă este necesar, acest masaj poate fi alternat cu un masaj al punctelor primei și al doilea grup. În acest caz, cursul complet al tratamentului va fi de 24 de ședințe. Un curs repetat de masaj poate fi efectuat nu mai devreme de o săptămână mai târziu.
 |
|
Figura 38. |
Metoda de utilizare a presopuncturii pentru astmul bronșic
Una dintre cele mai severe manifestări ale astmului bronșic este atacurile severe de sufocare, prin urmare sarcina principală a presopuncturii pentru această boală este de a activa funcția respiratorie a corpului.
Presopunctura pentru astmul bronșic trebuie efectuată sub supravegherea sistematică a unui medic. Se realizează prin influențarea unor grupuri de puncte ca (Fig. 39).
Punctul 1. Asimetrice, situată pe linia mediană posterioară între apofizele spinoase ale vertebrelor VII cervicale și I toracice. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte.
 |
|
Figura 39. |
Punctul 2. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice II și III. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat sub punctul 2. Masat la fel ca punctul 2.
Punctul 4. Asimetric, situat pe linia mediană anterioară la crestătura jugulară a sternului. Pacientul stă așezat.
Punctul 5. Simetric, situat în primul spațiu intercostal sub claviculă. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 6. Simetric, situat pe spate în centrul fosei supraspinoase a scapulei. Este ușor să determinați punctul dacă vă puneți mâna dreaptă pe umărul drept al pacientului: punctul va fi sub degetul arătător (Fig. 40). Pacientul stă așezat, ușor aplecat în față, sau se întinde pe burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 7. Simetric, situat în față pe suprafața interioară a umărului între începutul pliului axilar și pliul cotului. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 8. Simetric, situat în pliul cutanat format atunci când articulația cotului se flectează. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 9. Asimetric, situat în centrul sternului sub punctul 4. Pacientul stă sau se întinde pe spate.
Punctul 10. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice I și II. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte. Punctul se masează simultan pe dreapta și pe stânga.
Punctul 11. Simetric, situat la 2 cun de partea liniei mediane anterioare sub claviculă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 12. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice V și VI. Pacientul se așează, aplecându-se ușor în față și punându-și mâinile pe masă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind o presiune ușoară și ambele tipuri de mângâiere. Durata expunerii la fiecare punct este de 3-5 minute.
2. Punctul 12 este afectat de masajul unui copil care suferă de astm bronșic, pe lângă cele anterioare. Masajul acestui punct se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă și mișcări rotaționale. Durata expunerii la punct este de 0,5-1 min.
 |
|
Figura 40. |
Dacă pacientul are peste 40 de ani, atunci în timpul tratamentului, masajul primului grup de puncte trebuie alternat cu expunerea la următoarele puncte (Fig. 41).
Punctul 1. Simetric, situat pe interiorul piciorului inferior, la 3 cun deasupra gleznei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 2
Punctul 3. Simetric, situat pe dosul mâinii, între degetul mare și arătător. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 4. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de spate; linia mediană la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale centurilor II și III
Figura 41.
vertebrelor. Pacientul stă, ușor aplecat în față, sau se întinde pe burtă, cu o pernă pusă sub burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Notă:
Masajul se realizeaza folosind o metoda tonica folosind presiune si rotatie profunda. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
Masajul următorului grup de puncte este utilizat în perioada dintre atacurile de sufocare pentru a le preveni (Fig. 42).
 |
|
Figura 42. |
Punctul 1. Coincide cu punctul 8 din primul grup.
Punct 2. Simetric, situat pe antebraț la un cun și jumătate deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii, pe partea laterală a degetului mare. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 3. Simetric, situat pe suprafața frontală a încheieturii mâinii la 1,5 cm sub pliu, pe partea laterală a degetului mare. Masat ca punctul 2.
Punctul 4. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la limita creșterii părului. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Coincide cu punctul 3 din primul grup.
Punctul 6. Simetric, situat în adâncitura dintre tendonul calcanean și glezna externă. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 7. Simetric, situat pe spatele piciorului în locul cel mai îngust dintre oasele metatarsiene I și II. Masat ca la punctul 6.
Punctul 8. Simetric, situat la capătul interior al pliului popliteu. Masat ca la punctul 6.
Punctul 9. Coincide cu punctul 11 din primul grup.
Punctul 10. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice XI și XII. Pacientul stă așezat, aplecat ușor înainte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 11. Coincide cu punctul 12 din primul grup.
Punctul 12. Coincide cu punctul 2 din a doua grupă.
Note:
1. Masajul se realizeaza folosind o metoda linistitoare folosind presiune si rotatie. Durata expunerii la fiecare punct este de 3-5 minute.
2. La începutul cursului, masajul se efectuează o dată la două zile, apoi după 2-3 zile, iar în etapa finală - o dată pe săptămână.
Metoda de presopunctură pentru sinuzită
Sinuzita apare de obicei ca urmare a unei infecții acute sau a secreției nazale cronice. Principalele sale simptome sunt febra și cefaleea severă, care iradiază simultan către obraz, tâmplă și maxilar.
În cazul sinuzitei, sunt afectate puncte precum (Fig. 43).
Punctul 1. Simetric, situat la 12 mm sub pleoapa inferioară. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 2. Simetric, situat pe spate la un cun jumate de
linia mediană la nivelul decalajului dintre apofizele spinoase III și IV
vertebra toracica. Pacientul stă sau minte. Punctul este masat simultan
pe ambele părți.
 |
|
Figura 43. |
Punctul 3. Simetric, situat pe regiunea occipitală a capului. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Asimetric, situat la 1 cun deasupra marginii scalpului. Pacientul stă așezat.
Punctul 5. Simetric, situat la o jumătate de cun deasupra începutului interior al sprâncenei. Pacientul stă sau minte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 6. Simetric, situat pe suprafața exterioară a antebrațului deasupra pliului mijlociu a încheieturii mâinii. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Note:
1. Masajul se efectuează printr-o metodă liniștitoare folosind mișcări rotative. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
2. Cursul complet de masaj se efectuează pe parcursul a 10-12 zile, crescând treptat numărul de proceduri zilnice de la una la trei.
Metoda de utilizare a presopuncturii pentru hemoroizi
Cu hemoroizi, plexurile venoase dilatate ale rectului formează noduri: externe (sub piele) și interne (sub membrana mucoasă a rectului), care, crescând, provoacă durere și sângerare.
Hemoroizii apar de obicei la persoanele care duc un stil de viață sedentar, la femei în timpul sarcinii și ca urmare a constipației cronice.
În cazul hemoroizilor, următorul grup de puncte este afectat (Fig. 44).
Punctul 1. Asimetric, situat pe linia mediană posterioară la 5,5 tsu-nya deasupra marginii scalpului. Pacientul stă așezat.
Punctul 2. Asimetric, situat la mijloc între coccis și anus. Pacientul este ghemuit.
Punctul 3. Simetric, situat in depresiunea care se formeaza in mijlocul talpii atunci cand degetele sunt indoite. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 4. Simetric, situat la mijlocul arcului piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat pe suprafața interioară a antebrațului la un cun și jumătate deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii în zona procesului stiloid al razei. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 6. Asimetric, situat pe cap, pe linia mediană posterioară, deasupra punctului 1. Pacientul stă așezat.
Punctul 7. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun deasupra gleznei interioare. Masat ca punctul 4.
 |
|
Figura 44. |
Punctul 8. Simetric, situat pe picior în adâncitura dintre tendonul calcanean și glezna exterioară pe o linie care trece prin centrul acestuia. Masat, punctul 4.
Punctul 9. Simetric, situat la 3 mm spre exterior de unghiul orificiului unghiei degetului mic. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 10. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor lombare IV și V. Pacientul stă întins pe burtă și i se pune o pernă sub burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 11. Simetric, situat în depresiunea din mijlocul spatelui încheieturii mâinii. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 12. Simetric, situat pe suprafața exterioară a piciorului inferior, la 4 cun deasupra centrului gleznei exterioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 13. Simetric, situat pe al doilea deget la -3 mm de la unghiul orificiului unghiei spre al treilea deget. Masat ca la punctul 12.
Punctul 14. Simetric, situat în depresiunea din partea frontală a articulației gleznei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 15. Simetric, situat pe stomac la 2 cun distanță de buric. Pacientul este culcat pe spate. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 16. Simetric, situat pe gât la nivelul marginii inferioare a cartilajului tiroidian. Se maseaza ca la punctul 14, dar foarte atent, fara presiune puternica.
Punctul 17. Simetric, situat în depresiunea de pe partea cea mai înaltă a dorsului piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 18. Simetric, situat pe stomac la 4 cun distanță de linia mediană anterioară la nivelul ombilicului. Pacientul este culcat pe spate. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 19. Simetric, situat la 4 cun distanță de linia mediană anterioară la nivelul ramului superior al pubisului. Masat ca la punctul 18.
Punctul 20. Simetric, situat în depresiunea din spatele piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 21. Simetric, situat pe marginea dorsului și a părții plantare a piciorului în spatele capului primului os metatarsian. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 22. Asimetric, situat pe regiunea lombară a spatelui între apofizele spinoase ale vertebrelor lombare II și III. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă.
Punctul 23. Asimetric, situat pe stomac pe linia mediană anterioară la 2 cun sub buric. Pacientul este culcat pe spate.
Punctul 24. Simetric, situat la 3 mm de colțul interior al orificiului unghiei de la degetul mare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul se efectuează folosind o metodă de calmare (cu excepția punctelor 14, 17, 22, 24) folosind o presiune ușoară și mișcări rotative. Durata expunerii la fiecare punct este de 3-5 minute.
2. Masajul punctelor 14, 17, 22, 24 se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă și mișcări rotative. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
4. Cursul de masaj constă din 12 ședințe desfășurate zilnic. Dacă este necesar, se efectuează un curs repetat nu mai devreme de o săptămână mai târziu.
Dacă pacientul a dezvoltat fisuri în membrana mucoasă a anusului, atunci impactul asupra următoarelor puncte poate atenua starea sa (Fig. 45).
#Punctul 1#. Asimetric, situat pe stomac pe linia mediană anterioară la 4 cun deasupra buricului. Pacientul stă sau se întinde pe spate.
#Punctul 2#. Asimetric, situat pe stomac, 1 cun sub punctul 1. Masat ca punctul 1.
#Punctul 3#. Asimetric, situat pe stomac pe linia mediană anterioară la un cun și jumătate sub buric. Masat ca punctul 1.
#Notă#. Masajul se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind o presiune ușoară și mișcări rotative. Durata expunerii la fiecare punct este de 3-5 minute.
 |
|
Figura 45. |
Metode de utilizare a presopuncturii pentru diabetul zaharat
Diabetul zaharat apare ca urmare a alimentației proaste, a consumului excesiv de alcool și a supraîncărcării nervoase frecvente. Persoanele de vârstă mijlocie sunt deosebit de susceptibile la această boală.
Semnele diabetului zaharat includ gura uscată, sete extremă, urinare frecventă și excesivă și scăderea performanței.
O condiție indispensabilă atunci când se prescrie presopunctura pentru diabetul zaharat este ca pacientul să nu ia insulină. În timpul masajului sunt afectate următoarele puncte (Fig. 46).
Punctul 1. Simetric, situat la o jumătate de cun distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice X și XI. Pacientul stă întins pe burtă și i se pune o pernă sub burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
 |
|
Figura 46. |
Punctul 2. Simetric, situat pe spate, la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară. Masat ca punctul 1.
Punctul 3. Simetric, situat în apropierea colțului interior al ochiului la 2-3 mm spre nas. Pacientul stă cu coatele pe masă și cu ochii închiși. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, situat în depresiunea din apropierea colțului exterior al ochiului la 5 mm spre ureche. Masat ca punctul 3.
Punctul 5. Simetric, situat pe partea exterioară a brațului, la începutul pliului format la îndoirea cotului. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 6. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun sub rotula și la 1 cun înapoi de marginea anterioară a tibiei. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 7. Simetric, situat în depresiunea de pe piciorul inferior, 2 cun sub rotula și un cun și jumătate spre exterior. Pacientul stă cu genunchii îndoiți la un unghi de 90 de grade. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 8. Simetric, situat in zona calcaiului, in cavitatea dintre tendonul calcanean si glezna externa la nivelul centrului acesteia. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 9. Simetric, situat la granița intersecției plantei și dorsului piciorului cu tendonul călcâiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 10. Simetric, situat pe marginea suprafețelor plantare și dorsale ale piciorului. Masat ca la punctul 9.
Punctul 11. Simetric, situat pe piciorul inferior la 2 cun deasupra gleznei interioare. Masat ca la punctul 9.
Punctul 12. Simetric, situat pe degetul mare la 3 mm spre al doilea deget de la unghiul orificiului unghiei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 13. Simetric, situat pe dorsul piciorului între capetele oaselor 1 și 2 metatarsiene. Masat ca la punctul 12.
Punctul 14. Simetric, situat pe suprafața frontală a piciorului inferior, la 6 cun sub rotula și la un cun și jumătate spre exterior de marginea anterioară a tibiei. Masat ca la punctul 12.
Punctul 15. Simetric, situat în depresiunea de deasupra claviculei. Masat ca la punctul 12.
Punctul 16. Simetric, situat în adâncitura dintre tendonul calcanean și maleola internă. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 17. Simetric, situat la marginea suprafețelor dorsale și plantare ale piciorului în spatele capului primului os metatarsian. Masat ca la punctul 16.
Punctul 18. Simetric, situat în dreapta punctului 17 pe partea călcâiului. Masat ca la punctul 16.
Punctul 19
Punctul 20. Simetric, situat pe suprafața interioară a antebrațului la 1 cun deasupra pliului inferior al încheieturii mâinii, pe partea laterală a primului deget. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 21
Punctul 2 2. Simetric, situat pe picior la locul de atașare a tendonului calcanean de osul călcâiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 23. Simetric, situat în depresiunea din partea cea mai înaltă a spatelui piciorului. Masat ca la punctul 22.
Note:
1. Masajul se efectueaza folosind o metoda tonica (cu exceptia punctelor 9 si 20) folosind presiune profunda. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul punctelor 9 și 20 se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind o presiune ușoară și mișcări rotative, încetinind treptat ritmul acestuia. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
3. Cursul de masaj constă din 12 ședințe organizate în fiecare zi. Dacă este necesar, se efectuează un curs repetat după consultarea medicului curant nu mai devreme de o săptămână mai târziu.
Metode de utilizare a presopuncturii pentru distonia vegetativ-vasculară
Distonia vegetativ-vasculară, de regulă, apare ca urmare a stresului nervos. Sub influența schimbărilor atmosferice, a stresului fizic și emoțional, pacientul experimentează bătăi puternice ale inimii, transpirație crescută, iar mâinile și picioarele îi devin reci.
Punctul 1. Simetric, situat aproape in centrul suprafetei plantare a piciorului in depresiunea formata cand degetele sunt indoite. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 2. Simetric, situat pe degetul mare la 3 mm de unghiul orificiului unghiei spre degetul adiacent. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat pe spatele piciorului în locul cel mai îngust dintre oasele metatarsiene I și II. Masat ca punctul 2.
 |
|
Figura 47. |
Punctul 4. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun deasupra gleznei interioare. Masat ca punctul 2.
Punctul 5. Simetric, situat pe suprafața frontală a tibiei la 3 cun sub rotula. Masat ca punctul 2.
Punctul 6. Simetric, situat la mijlocul arcului piciorului. Masat ca punctul 1.
Punctul 7. Simetric, situat pe marginea dorsului și tălpii piciorului între primul os metatarsian și falange principală a degetului mare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 8. Simetric, situat pe partea din spate a piciorului între capetele oaselor 1 și 2 metatarsiene. Masat ca punctul 7.
Punctul 9
Punctul 10. Simetric, situat pe suprafața frontală a coapsei la 3 cun deasupra rotulei. Masat ca la punctul 9.
Punctul 11. Simetric, situat pe piciorul inferior la 6 cun deasupra maleolei exterioare dintre os și mușchi. Masat ca la punctul 9.
Note:
1. Masajul punctelor 1, 2, 6, 7, 9 se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă și ambele tipuri de mângâiere. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul punctelor 3-5, 8, 10,11 se efectuează folosind o metodă de calmare folosind o presiune ușoară. Durata expunerii la fiecare punct este de ~ 4-5 minute.
3. Cursul de masaj constă din 12 ședințe, desfășurate la două zile. Dacă este necesar, cursul de masaj poate fi repetat, dar nu mai devreme decât după o săptămână.
Dacă mâinile pacientului sunt reci, atunci masajul următoarelor puncte îl poate ajuta (rns. 48).
 |
|
Figura 48. |
Punctul 1. Asimetric, situat pe spate pe linia mediană posterioară între apofizele spinoase ale vertebrelor VII cervicale și I toracice. Pacientul stă cu capul înclinat înainte.
Punctul 2. Simetric, situat pe degetul mare la 3 mm spre exterior de colțul găurii unghiei. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 3. Simetric, situat pe degetul mijlociu la 3 mm de unghiul orificiului unghiei spre degetul aratator. Masat ca punctul 2.
Punctul 4. Simetric, situat pe degetul mic al mainii la 3 mm de unghiul orificiului unghiei spre degetul inelar. Masat ca punctul 2.
Punctul 5. Simetric, situat pe palmă la baza primului os metacarpian. Masat ca punctul 2.
Punctul 6. Simetric, situat în mijlocul palmei între oasele metacarpiene III și IV. Masat ca punctul 2.
Punctul 7. Simetric, situat pe palmă în cea mai largă parte a spațiului dintre oasele metacarpiene IV și V. Masat ca punctul 2.
Punctul 8. Simetric, situat pe suprafața exterioară a antebrațului la un cun și jumătate deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii în fosă la procesul stiloid al radiusului. Masat ca punctul 2.
Note:
1. Masajul punctelor 1, 5-7 se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă și ambele tipuri de mângâiere. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul punctelor 2-4 se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind presiune ușoară și mișcări rotative. Durata expunerii la fiecare punct este de 2-5 minute.
3. Cursul de masaj constă din 12 ședințe organizate în fiecare zi. Dacă este necesar, puteți repeta cursul, dar nu mai devreme de o săptămână.
Dacă pacientul are o senzație de arsură în zona tălpilor, atunci următoarele puncte trebuie masate (Fig. 49).
Punctul 1. Simetric, situat pe talpa piciorului în depresiunea formată atunci când degetele sunt îndoite. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 2. Simetric, situat la capătul interior al pliului popliteu dintre tendoane. Pacientul stă cu genunchii îndoiți. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat sub punctul 2. Masat ca punctul 2.
Punctul 4. Simetric, situat pe spatele piciorului între capetele oaselor metatarsiene II și III. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat pe partea din spate a piciorului între capetele oaselor metatarsiene IV și V. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 6. Simetric, situat pe spatele piciorului lângă degetul mic. Masat ca la punctul 5.
Punctul 7. Simetric, situat pe interiorul piciorului inferior, la 2 cun sub rotula. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
 |
|
Figura 49. |
Note:
1. Masajul se efectuează folosind o metodă liniștitoare, folosind o presiune ușoară și mișcări rotative lente. Durata expunerii la fiecare punct este de 3-5 minute.
2. Cursul de masaj consta in 12 sedinte efectuate zilnic. Dacă este necesar, se efectuează un curs repetat, dar nu mai devreme decât după o săptămână.
Metodă de utilizare a presopuncturii pentru bâlbâială
Bâlbâiala este o tulburare de vorbire care apare ca urmare a unei traume psihice. Utilizarea presopuncturii pentru acest tip de boală nu duce la o vindecare completă, dar influențarea următoarelor puncte poate atenua semnificativ starea pacientului (Fig. 50).
 |
|
Figura 50. |
Punctul 1. Simetric, situat pe interiorul brațului pe încheietura mâinii între tendoane. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 2. Simetric, situat pe interiorul antebrațului la 2 cun deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii. Masat ca punctul 1.
Punctul 3. Simetric, situat pe exteriorul umărului la 1 cun deasupra pliului cotului brațului neîndoit. Pacientul stă cu brațul în jos. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 4. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun sub rotula și la 1 cun înapoi de marginea anterioară a tibiei. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice V și VI. Pacientul stă așezat, aplecat ușor înainte. Punctul se masează simultan pe dreapta și pe stânga.
Punctul 6. Simetric, situat pe fata in depresiunea de deasupra arcului zigomatic de la baza urechii. Pacientul stă cu coatele pe masă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 7. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun deasupra gleznei interioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 8. Simetric, situat pe antebraț la un cun și jumătate deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii, într-o depresiune. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 9. Asimetric, situat pe linia mediană posterioară la marginea inferioară a scalpului. Pacientul stă cu capul ușor înclinat.
Punctul 10. Simetric, situat pe mână la limita dintre părțile interioare și exterioare ale palmei la degetul mic. Pacientul stă cu mâna ușor îndoită pe masă, cu palma în jos. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Note:
1. Masajul (cu excepția punctului 10) se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind o presiune ușoară. Durata expunerii la fiecare punct este de 3 minute sau mai mult.
2. Punctul 10 se maseaza folosind o metoda tonica folosind presiune profunda. Durata expunerii la punct este de 0,5-1 min.
3. Cursul de masaj constă din 12 ședințe organizate în fiecare zi. Dacă este necesar, puteți efectua alte 2-3 cursuri cu un interval de o săptămână.
Metoda de utilizare a presopuncturii pentru impotenta
Impotența apare ca urmare a consumului excesiv de alcool, somnifere și alte medicamente. Poate fi cauzată și de diabet, obezitate, leziuni ale coloanei vertebrale sau traume psihice.
 |
|
Figura 51. |
Presopunctura se efectuează după consultarea obligatorie cu medicul curant. Impactul se exercită asupra următoarelor puncte (Fig. 51).
Punctul 1. Asimetric, situat pe spate în regiunea lombară între apofizele spinoase ale vertebrelor lombare II și III. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă.
Punctul 2. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară în apropierea punctului 1. Pacientul este culcat pe burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor lombare I și II. Masat ca punctul 2.
Punctele 4-7. Simetric, situat pe spate în zona foramenelor intervertebrale ale vertebrelor sacrale I-IV. Pacientul stă întins pe burtă. Fiecare punct este masat simultan pe ambele părți.
Punctul 8. Simetric, situat pe stomac la nivelul buricului. Pacientul este culcat pe spate. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 9. Asimetric, situat pe stomac la 3 cun sub buric. Pacientul este culcat pe spate.
Punctul 10. Asimetric, situat pe linia mediană anterioară în regiunea pubiană. Pacientul este culcat pe spate.
Punctul 11. Simetric, situat pe suprafața interioară a coapsei. Pacientul este culcat pe spate. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 12. Simetric, situat pe spatele piciorului la nivelul genunchilor. Pacientul stă întins pe spate sau stă cu piciorul îndoit. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 13. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun deasupra gleznei interioare. Masat ca la punctul 12.
Punctul 14. Simetric, situat pe picior în zona tendonului călcâiului. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 15. Simetric, situat pe suprafața interioară a tibiei 2 cun sub rotula Masată ca punctul 14.
Punctul 16. Simetric, situat pe zona pubiană la jumătate cun distanță de linia mediană anterioară. Pacientul stă întins pe spate, relaxându-se cât mai mult posibil. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 17. Simetric, situat pe stomac la 4 cun sub buric și la o jumătate cun pe partea liniei mediane anterioare. Masat ca la punctul 16.
Punctul 18. Simetric, situat pe umăr 7 tsun deasupra cotului. Pacientul stă cu brațul îndoit la cot pe masă. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 19. Simetric, situat în mijlocul arcului piciorului (masat în caz de erecție insuficientă). Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 20. Simetric, situat pe degetul mare lângă orificiul unghiei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 21. Asimetric, situat pe spate pe linia mediană posterioară între apofizele spinoase ale vertebrelor toracice I și II. Pacientul stă întins pe burtă sau stă ușor aplecat în față.
Punctul 22. Asimetrice, situată pe stomac la un cun și jumătate sub buric. Masat ca la punctul 8.
Punctul 23. Asimetric, situat pe spate în regiunea lombară între apofizele spinoase ale vertebrelor lombare IV și V. Masat ca punctul 1.
Note:
1. Masajul punctelor 1-7, 13-15, 18-21 se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă și mișcări rotaționale. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul punctelor 8-12, 16, 17 se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind mișcări rotaționale ușoare. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
3. Nu este necesar sa masezi toate punctele de mai sus la fiecare sedinta te poti limita la jumatate, selectand punctele astfel incat efectul tonic sa fie combinat cu unul calmant;
4. Cursul de masaj consta in 14 sedinte efectuate in fiecare zi (2-3 proceduri zilnic). Dacă este necesar, se efectuează un curs repetat o săptămână mai târziu.
Dacă impotența la un pacient este însoțită de amețeli și de o stare dezechilibrată, atunci următoarele puncte pot fi masate (Fig. 52).
Punctul 1. Simetric, situat pe piciorul inferior la 2 cun deasupra gleznei interioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
 |
|
Figura 52. |
Punctul 2. Simetric, coincide cu punctul 2 din primul grup. Pacientul stă întins pe burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat pe degetul mare la 3 mm de orificiul unghiei spre al doilea deget. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, coincide cu punctul 16 din primul grup.
Punctul 5. Simetric, situat în adâncitura dintre tendonul calcanean și glezna interioară la nivelul centrului acesteia. Masat ca punctul 3.
Punctul 6. Situat pe piciorul inferior la capătul interior al pliului popliteu.
Notă: masaj Se efectuează folosind metoda tonică folosind presiune profundă și mișcări rotaționale. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
În cazul ejaculării precoce se masează următoarele puncte (Fig. 53).
Punctul 1. Simetric, situat pe partea din spate a piciorului între capetele oaselor 1 și 2 metatarsiene. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 2. Coincide cu punctul 19 din prima grupă.
Punctul 3. Simetric, situat pe spatele piciorului in fata si sub interiorul gleznei, intr-o depresiune. Masat ca punctul 2.
Punctul 4. Simetric, situat pe stomac la 2 cun sub buric. Pacientul stă întins pe spate, relaxându-se cât mai mult posibil. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat pe piciorul inferior la 8 cun deasupra gleznei interioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
 |
|
Figura 53. |
Punctul 6. Simetric, situat pe marginea dorsului și a părților plantare ale piciorului sub primul os metatarsian. Masat ca la punctul 5.
Punctul 7. Coincide cu punctul 9 din primul grup.
Punctul 8. Coincide cu punctul 22 din primul grup.
Punctul 9. Simetric, situat pe interiorul antebrațului la 2 cun deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 10. Simetric, situat la marginea dorsului și a părților plantare ale piciorului în spatele capului primului os metatarsian. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 11. Coincide cu punctul 13 din primul grup.
Punctul 12. Simetric, situat pe piciorul inferior la 6 cun sub rotula. Masat ca la punctul 11.
Punctul 13. Asimetrice, situată pe stomac pe linia mediană anterioară la 4 cun sub buric. Pacientul este culcat pe spate.
Punctul 14. Coincide cu punctul 2 din primul grup.
Punctul 15. Simetric, situat pe spate în zona sacrului la jumătate cun distanță de linia mediană posterioară. Pacientul stă întins pe spate, cu o pernă pusă sub burtă.
Note:
1. Masajul punctelor 1-9 se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă cu rotație. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul de 10-15 puncte se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind mângâieri ușoare. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
Metoda de utilizare a presopuncturii pentru o lactație insuficientă
Lipsa laptelui este de obicei observată la femei după prima naștere. Masarea următoarelor puncte poate ajuta în acest sens (Fig. 54).
Punctul 1. Simetric, situat pe partea exterioară a antebrațului, la jumătate de tsun deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii, în depresiunea de la procesul stiloidian al radiusului. Pacienta stă cu mâna pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
 |
|
Figura 54. |
Punctul 2. Simetric, situat pe degetul arătător la 3 mm de unghiul orificiului unghiei spre degetul mare. Masat ca punctul 1.
Punctul 3. Simetric, situat pe dosul mainii la baza degetului aratator. Masat ca punctul 1.
Punctul 4. Asimetric, situat pe linia mediană anterioară în zona pieptului. Pacientul stă așezat.
Punctul 5
Punctul 6. Simetric, situat la 4 cun de partea liniei mediane anterioare la nivelul celei de-a cincea coaste. Masat ca la punctul 5.
Punctul 7. Simetric, situat pe degetul mic al mainii la 3 mm de coltul orificiului unghiei. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 8. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice VII și VIII. Pacienta stă întinsă pe burtă, cu o pernă pusă sub burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 9. Simetric, situat pe spate sub punctul 8 la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice IX și X. Masat ca la punctul 8.
Punctul 10. Simetric, situat pe dosul mâinii între oasele metacarpiene I și II. Pacienta stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 1 1. Simetric, situat pe suprafața interioară a antebrațului la 2 cun deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii, între tendoane. Pacienta stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Masat alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 12. Simetric, situat la 4 cun de partea liniei mediane anterioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul se realizeaza folosind o metoda tonica, folosind presiune profunda cu vibratie. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Sedintele de masaj se desfasoara in fiecare zi, 2 proceduri zilnic.
Metoda de utilizare a presopuncturii pentru migrene
Migrenele - atacuri prelungite de durere care apar într-o anumită zonă a capului - sunt deosebit de frecvente la femei.
Punctul 1. Simetric, situat pe suprafața exterioară a antebrațului la 2 cun deasupra pliului superior al încheieturii mâinii, într-o adâncitură. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
 |
|
Figura 55. |
Punctul 2. Simetric, situat în zona tâmplei la marginea scalpului. Pacientul stă cu coatele pe masă și cu capul sprijinit pe ele. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat în depresiunea din colțul exterior al ochiului. Masat ca punctul 2.
Punctul 4. Simetric, situat în adâncitura de la baza urechii deasupra arcului zigomatic. Masat ca punctul 2.
Punctul 5. Simetric, situat in depresiunea de la capatul exterior al sprancenei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 6. Simetric, situat pe fata la coltul interior al ochiului la 2-3 mm spre nas. Pacientul stă cu coatele pe masă și cu capul sprijinit pe ele. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 7. Simetric, situat pe dosul mâinii între oasele metacarpiene I și II. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe stânga și pe dreapta.
Punctul 8. Simetric, situat la capătul pliului, care se formează atunci când brațul este îndoit la articulația cotului. Pacientul stă cu brațul ușor îndoit pe masă, cu palma în jos. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga,
Punctul 9. Simetric, situat pe picior la 3 mm de orificiul unghiei degetului mare spre al doilea deget. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 10. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun deasupra gleznei interioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 11. Simetric, situat pe spatele piciorului între degetele II și III. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 12. Simetric, situat pe al doilea deget la 3 mm înapoi de orificiul unghiei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 13. Simetric, situat pe partea din spate a piciorului între capetele oaselor metatarsiene IV și V. Masat ca la punctul 12.
Punctul 14. Simetric, situat pe fata la puntea nasului deasupra punctului 6. Masat ca si punctul 12.
Punctul 15. Simetric, situat pe picior la 3 mm înapoi de colțul orificiului unghiei degetului mic. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 16. Simetric, situat pe picior sub interiorul gleznei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 17. Simetric, situat pe partea temporală a capului. Pentru a-l găsi, trebuie să îndoiți urechea înainte: punctul va fi situat chiar în partea de sus a urechii. Masat ca la punctul 16.
Punctul 18. Asimetrice, situată pe stomac la un cun și jumătate sub buric. Pacientul stă întins pe spate, relaxându-se cât mai mult posibil.
Punctul 19. Asimetric, situat la 6 cuns deasupra buricului, deasupra punctului 16. Masat ca punctul 18.
Note:
1. Masajul (cu excepția punctelor 15, 16, 18) se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind mișcări ușoare și rotație. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
2. Masajul punctelor 15, 16, 18 se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune și rotație profundă. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
3. Masajul poate fi efectuat între atacuri sau în timpul acestora.
4. In timpul sedintei nu poti masa toate punctele, ci doar pe cele care ofera efectul maxim de calmare a durerii.
Metode de utilizare a presopuncturii pentru boli cardiovasculare
Utilizarea presopuncturii poate avea un efect benefic asupra unor astfel de manifestări ale bolilor de inimă, cum ar fi atacuri bruște de creștere a ritmului cardiac și durere în zona inimii. Odată cu creșterea bătăilor inimii, sunt afectate următoarele puncte (Fig. 56).
Punctul 1. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice IV și V. Pacientul stă așezat, aplecat ușor înainte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 2. Simetric, situat la o vertebra sub punctul 1. Masat ca punctul 1.
Punctul 3. Asimetric, situat pe linia mediană anterioară la nivelul celui de-al patrulea spațiu intercostal. Pacientul este culcat pe spate.
 |
|
Figura 56. |
#Punctul 4#. Asimetric, situat pe linia mediană anterioară sub punctul 3. Masat ca punctul 3.
#Punctul 5#. Simetric, situat pe spate la 3 cun distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice V și VI. Pacientul stă așezat, aplecat ușor înainte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 6. Simetric, situat pe interiorul încheieturii mâinii în adâncitura dintre tendoanele de pe pliul carpian mijlociu. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 7. Simetric, situat pe interiorul antebrațului la 5 cuns deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii între tendoane. Pacientul stă așezat. Punctul se masează cu degetul arătător alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 8. Simetric, situat pe interiorul antebrațului, între punctele 6 și 7. Pacientul stă cu mâna pe masă, palma în sus. Punctul se masează cu degetul mijlociu alternativ pe dreapta și pe stânga.
Note:
1. Masajul se efectuează printr-o metodă liniștitoare prin mișcări rotaționale ușoare, al cărei ritm încetinește treptat. Durata expunerii la fiecare punct este de 2-5 minute.
2. Punctele 7-8 se masează simultan.
Este recomandabil să alternați masajul punctelor 1-8 cu expunerea la punctele ulterioare (Fig. 57).
Punctul 9. Simetric, situat la marginea inferioară a creșterii părului la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară. Pacientul stă cu capul ușor înclinat înainte. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
 |
|
Figura 57. |
Punctul 10. Simetric, situat în mijlocul cavității occipitale. Masat ca la punctul 9.
Punctul 11. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor II și III toracice. Pacientul stă sau se întinde pe burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 12. Simetric, situat la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice I și II. Pacientul stă sau se întinde pe burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 13. Simetric, situat pe spatele în stânga punctului 12. Pacientul stă sau se întinde pe burtă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 14. Simetric, situat la 6 cun distanță de linia mediană anterioară în al treilea spațiu intercostal. Masați cu degetul mare, ca la punctul 13.
Punctul 15. Simetric, situat pe suprafața interioară a brațului în zona cotului. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 16. Simetric, situat pe suprafața frontală a tibiei la 3 cun în jos de marginea inferioară a rotulei. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 17. Simetric, situat pe interiorul antebrațului la 3 cun deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii, între tendoane. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 18. Simetric, situat la 2 cun de partea liniei mediane anterioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat cu degetele mari pe ambele părți simultan.
Punctul 19. Simetric, situat pe spate departe de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice IV și V. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Presopunctura poate scădea tensiunea arterială și poate îmbunătăți starea generală a pacientului. În acest caz, se efectuează masajul secvențial al mai multor grupuri de puncte.
Prima grupă include punctele descrise mai jos (Fig. 58).
Punctul 1. Asimetrice, situată pe linia frontului la 5 cuns deasupra marginii superioare a scalpului în zona coroanei. Pacientul stă așezat.
Punctul 2. Asimetric, situat pe linia mediană posterioară la 3 cm deasupra marginii inferioare a creșterii părului. Pacientul stă așezat.
 |
|
Figura 58. |
Punctul 3. Simetric, situat pe spate în mijlocul fosei supraspinoase a scapulei. Pacientul stă întins pe burtă sau stă ușor aplecat în față. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, situat pe piciorul inferior la 5 cun deasupra gleznei interioare. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat pe suprafața exterioară a brațului la capătul pliului care se formează atunci când brațul este îndoit la cot, pe partea laterală a degetului mare. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 6. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice V și VI. Pacientul stă întins pe burtă sau stă ușor aplecat în față. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 7. Simetric, situat pe spate sub punctul 6 la nivelul balului
între apofizele spinoase ale vertebrelor toracice VII și VIII. Masat
ca la punctul 6.
Punctul 8. Simetric, situat in regiunea lombara a spatelui pe aceeasi linie verticala cu punctele 6 si 7. Masat ca si punctul 6.
Punctul 9. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun deasupra gleznei interioare. Pacientul stă așezat. Punctul se masează simultan” pe ambele părți.
Punctul 10. Simetric, situat pe piciorul inferior la 5 cun deasupra gleznei interioare. Masat ca la punctul 9.
Punctul 11. Simetric, situat pe talpa piciorului într-o mică depresiune formată atunci când degetele sunt îndoite. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Note:
1. Masajul (cu excepția punctelor 4, 11) se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind o presiune ușoară cu rotație, al cărei ritm încetinește treptat. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
2. Masajul punctelor 4 și 11 se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă cu vibrație. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
3. Expunerea frecventă la punctul 11 dă un efect deosebit de bun.
Al doilea grup include următoarele puncte (Fig. 59).
Punctul 12. Simetric, situat pe antebraț la 1 cun deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 13. Simetric, situat pe interiorul umărului la 3 cun deasupra cotului. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
 |
|
Figura 59. |
Punctul 14. Simetric, situat la mijlocul arcului piciorului. Sick si
dit. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 15. Simetric, situat pe marginea spatelui și a tălpii piciorului. Masat ca la punctul 14.
Punctul 16. Simetric, situat pe partea interioară a antebrațului pe
2 cun deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii, între tendoane. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 17. Simetric, situat pe interiorul mâinii pe încheietura mâinii, între tendoane . Masat ca la punctul 16.
Punctul 18. Simetric, situat pe stomac la 4 cun distanță de față
linia mediană la nivelul buricului. Pacientul este culcat pe spate. Punctul se masează simultan pe ambele părți.
Punct
19.
Simetric este situat la 4 cun de partea liniei mediane anterioare la nivelul ramurii superioare a osului pubian. Masat ca la punctul 18. Punctul 20. Simetric, situat pe interiorul brațului pe mijloc Note:
1. Masajul trebuie efectuat în combinație cu medicamentele prescrise de un medic. Pe măsură ce tensiunea arterială scade, utilizarea medicamentelor poate fi limitată, iar ședințele de presopunctură pot fi continuate până când presiunea este complet normalizată. 3. Pe parcursul întregului curs de masaj, este necesară monitorizarea sistematică a tensiunii arteriale. Figura 60.
depozit
pliul încheieturii mâinii în depresiunea dintre tendoane. Pacientul stă, odihnindu-se
mâna mesei palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 1. Asimetric, situat la 5 cuns deasupra marginii superioare a scalpului în regiunea parietală. Pacientul stă așezat.
Punctul 2. Asimetric, situat la 3 cm deasupra marginii inferioare a scalpului. Pacientul stă așezat.
Punctul 3. Simetric, situat pe piciorul inferior la 5 cun deasupra gleznei interioare. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, situat pe partea interioară a brațului la 1,5 cm sub pliul inferior al încheieturii mâinii pe partea degetului mare. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează cu degetul mare alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 5. Simetric, situat la exteriorul încheieturii mâinii în depresiunea care se formează când mâna este întinsă, între tendoane. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează cu degetul arătător alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 6. Simetric, situat pe încheietura mâinii în linie cu degetul mijlociu, într-o adâncitură. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează cu degetul mare alternativ pe dreapta și pe stânga. ;
Punctul 7. Simetric, situat pe interiorul încheieturii mâinii, între tendoane. Pacientul stă cu mâna pe masă. Punctul se masează cu degetul mijlociu alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 8. Simetric, situat la capătul pliului, care se formează atunci când brațul este îndoit la cot, pe partea laterală a degetului mare. Pacientul stă cu brațul ușor îndoit pe masă, cu palma în jos. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 9. Simetric, situat pe picior în punctul în care tendonul calcanean se unește cu osul călcâiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 10. Simetric, situat sub glezna interioară pe marginea spatelui și a tălpii piciorului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 11. Simetric, situat pe degetul mijlociu la 3 mm de unghiul orificiului unghiei spre degetul arătător. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 12. Simetric, situat pe interiorul încheieturii mâinii pe partea degetului mic, într-o adâncitură. Masat ca la punctul 11.
Punctul 13. Simetric, situat pe marginea dorsului și tălpii piciorului sub primul os metatarsian. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 14. Simetric, situat pe partea exterioară a antebrațului la un cun și jumătate deasupra pliului mijlociu al încheieturii mâinii la procesul stiloid al radiusului. Pacientul stă cu palma în jos pe masă. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 15. Simetric, situat pe piciorul inferior la 3 cun sub rotula și la 1 cun spre exterior de marginea anterioară a tibiei. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 16, Simetric, situat la o jumătate de cun distanță de linia mediană anterioară la nivelul marginii superioare a osului pubian. Pacientul este culcat pe spate. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 17. Simetric, situat în zona toracelui în fosa subclavie. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul (cu excepția punctului 3) se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă cu vibrații. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul de la punctul 3 se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind mângâieri ușoare. Durata expunerii la punct este de 2-5 minute.
3. Punctul 4 cu punctul 5 și punctul 6 cu punctul 7 se masează simultan.
4. Atunci când efectuați un masaj, vă puteți limita la a influența doar acele puncte care dau efectul maxim pentru un anumit pacient.
5. De obicei, ședințele de presopunctură se efectuează o dată la 2 luni.
Metoda de utilizare a presopuncturii pentru vene varicoase
Cauza acestei boli este fluxul sanguin insuficient prin vene. De obicei, apare ca urmare a stării în picioare prelungite sau în timpul sarcinii la femei. Pacienții pot prezenta mâncărime, o senzație de greutate și amorțeală la nivelul picioarelor și oboseală.
Presopunctura în tratamentul venelor varicoase este cel mai bine utilizată în stadiul inițial al bolii - atunci efectul său va fi cel mai eficient. Cu varice sunt afectate următoarele puncte (Fig. 61).
Punctul 1. Simetric, situat pe picior sub gleznă. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 2. Simetric, situat pe piciorul inferior la 4 cun deasupra gleznei. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 3. Simetric, situat la 2 cun deasupra rotulei. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul de la punctul 1 se efectueaza folosind o metoda tonica folosind presiunea profunda. Durata expunerii la punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul punctelor 2, 3 se efectuează folosind o metodă de calmare folosind presiune. Durata expunerii la fiecare punct este de 3-4 minute.
 |
|
Figura 61. |
3. Cursul de masaj constă din 12 ședințe organizate în fiecare zi. După consultarea medicului, puteți repeta cursul după 1-2 săptămâni.
Dacă există ulcere pe tibie, aplicați presiune asupra punctelor enumerate mai jos.
Punctul 4. Simetric, situat la 2 cun distanță de linia mediană anterioară deasupra ramului superior al pubisului. Pacientul este culcat pe spate. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat pe stomac în zona coastei a 11-a. Pacientul stă întins pe o parte, cu un picior întins și celălalt picior îndoit apăsat pe stomac. Punctul se masează mai întâi din partea sănătoasă, iar apoi din partea pe care se află ulcerul.
Note:
1. Masajul se realizeaza folosind o metoda tonica folosind presiune profunda. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Cursul de tratament pentru ulcerul de la nivelul piciorului este alcătuit din 10-12 ședințe efectuate în fiecare zi. Un curs repetat poate fi efectuat după 1-2 săptămâni.
Metoda de utilizare a presopuncturii pentru enurezis
Enurezisul – urinarea involuntară în timpul somnului – apare cel mai adesea la copiii care suferă de orice boală cronică.
Cu enurezis sunt afectate următoarele puncte (Fig. 62).
Punctul 1. Asimetrice, situată în abdomenul inferior pe linia mediană anterioară la 3 cun sub buric. Pacientul este culcat pe spate.
 |
|
Figura 62. |
Punctul 2. Asimetric, situat sub punctul 1 deasupra marginii superioare a osului pubian. Masat ca punctul 1
Punctul 3. Simetric, situat pe regiunea lombară a spatelui la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 4. Simetric, situat pe spate la 3 cun distanță de linia mediană posterioară lângă punctul 3. Masat ca punctul 3.
Punctul 5. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară în regiunea sacră. Masat ca punctul 3.
Punctul 6. Simetric, situat pe suprafața frontală a piciorului la 3 cun sub rotula, la 1 cun spre exterior de marginea anterioară a tibiei. Pacientul stă cu picioarele întinse. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 7. Simetric, situat la locul de atașare a tendonului calcanean de osul călcâiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 8. Asimetric, situat pe stomac la 4 cun sub buric. Pacientul este culcat pe spate.
Note:
1. Masajul se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind o presiune ușoară cu rotație, al cărei ritm încetinește treptat. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
2. Este indicat să se desfășoare ședințe de 2 ori pe zi.
Pentru tratarea enurezisului la vârstnici se folosește masajul următoarelor puncte (Fig. 63).
 |
|
Figura 63. |
Punctul 1. Simetric, situat pe regiunea lombară a spatelui la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor lombare IV și V. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 2. Simetric, situat pe spatele gâtului la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la limita creșterii părului. Pacientul stă așezat. Punctul se masează simultan pe dreapta și pe stânga.
Punct 3. Simetric, situat pe picior la marginea dorsului și talpa la baza osului metatarsian al cincilea. Pacientul stă așezat. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 4. Simetric, situat pe picior la 2 mm de coltul orificiului unghiei degetului mic. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 5. Simetric, situat în centrul suprafeței laterale a piciorului pe partea laterală a degetului mare. Masat ca punctul 4.
Punctul 6. Simetric, situat pe piciorul inferior la 2 cun deasupra gleznei interioare. Masat ca punctul 4.
Punctul 7. Simetric, situat pe suprafața laterală a piciorului în zona călcâiului. Pacientul stă așezat. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 8. Simetric, situat în apropierea punctului 7 pe marginea suprafețelor exterioare și plantare ale piciorului. Masat ca punctul 7.
Punctul 9. Simetric, situat pe partea interioară a brațului în zona articulației cotului în pliul lateral al degetului mare. Pacientul stă cu mâna pe masă, cu palma în sus. Punctul se masează alternativ pe dreapta și pe stânga.
Punctul 10. Simetric, situat pe spate la un cun și jumătate distanță de linia mediană posterioară la nivelul golului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor lombare I și II. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Punctul 11. Asimetrice, situată în abdomenul inferior pe linia mediană anterioară, la 2 cun sub buric. Pacientul este culcat pe spate.
Punctul 12. Simetric, situat pe spate în zona omoplaților. Pacientul stă întins pe burtă, sub burtă i se pune o pernă. Punctul este masat pe ambele părți simultan.
Note:
1. Masajul (cu excepția punctelor 7, 8, 9, 11) se efectuează folosind o metodă tonică folosind presiune profundă cu rotație. Durata expunerii la fiecare punct este de 0,5-1 min.
2. Masajul punctelor 7, 8, 9 și 11 se efectuează folosind o metodă liniștitoare folosind mângâieri ușoare cu rotație. Durata expunerii la fiecare punct este de 4-5 minute.
3. La efectuarea unui masaj este necesar ca pacientul să respecte cu strictețe regimul alimentar.
CAPITOLUL 3. MASAJUL ȚESUTULUI CONECTIV
Studiile efectuate de mulți oameni de știință ruși și străini au arătat că bolile organelor interne sunt adesea asociate cu disfuncția țesutului conjunctiv. De regulă, acest lucru perturbă mobilitatea pielii și a țesutului subcutanat în raport cu fascia, în plus, relieful pielii peste focarele bolii este perturbat. Când atingeți aceste zone, apare durerea, ele arată compactate și umflate.
Pentru a restabili funcția țesutului conjunctiv, trebuie efectuat un masaj al țesutului conjunctiv, care ajută la normalizarea metabolismului și la îmbunătățirea circulației sângelui.
Masajul țesutului conjunctiv este recomandat pentru patologii ale sistemului musculo-scheletic și boli ale unor organe interne. Înainte de a începe, zonele segmentare trebuie inspectate și palpate pentru a identifica zonele cu tensiune crescută, compactare și umflare. Astfel de zone pot fi dureroase în timpul masajului, pielea din aceste locuri poate deveni roșie sau palidă în timpul procedurii de masaj.
Masajul țesutului conjunctiv este mai eficient atunci când este combinat cu proceduri cu apă, când mușchii pacientului sunt cât mai relaxați posibil. Temperatura apei trebuie să fie de 37 de grade C.
Tehnica masajului țesutului conjunctiv
La masaj, țesutul trebuie să se miște în raport cu mușchii, tendoanele și oasele. Principala tehnică de masaj al țesutului conjunctiv este deplasarea țesutului. Este mai convenabil să prindeți materialul cu degetul mare și cu degetul arătător. Durata masajului este de la 5 la 15 minute.
Masajul țesutului conjunctiv ar trebui să înceapă cu țesuturi sănătoase și să se apropie treptat de punctele dureroase. La început, mișcările ar trebui să fie superficiale, dar treptat (pe măsură ce tensiunea și durerea sunt atenuate) masajul trebuie să devină profund.
Mișcările se fac de-a lungul marginilor tendoanelor, de-a lungul locației fibrelor musculare, precum și a punctelor de atașare ale mușchilor, fasciei și capsulelor articulare.
La masarea spatelui și a pieptului, mișcările trebuie direcționate spre coloana vertebrală la masarea membrelor, mișcările trebuie direcționate către părțile proximale (Fig. 64).
Procedura trebuie să înceapă de la sacrum (zona paravertebrală a spatelui) și să se deplaseze treptat în sus, spre coloana cervicală. După aceasta, trebuie să masați șoldurile, picioarele și numai apoi brâul scapular al pacientului.
 |
|
Figura 64. |
La masajul zonelor reflexogene, pentru a nu provoca durere ascuțită și deteriorarea stării generale a pacientului, mișcările terapeutului de masaj trebuie direcționate de-a lungul graniței acestor zone.
Ordinea procedurii și zonele de influență asupra țesuturilor conjunctive în anumite boli
La durere de cap ar trebui să acționați pe spatele capului, pe regiunea interscapulară și pe zona mușchilor antebrațului.
Pentru boli coloana vertebrală trebuie să acționați paravertebral asupra regiunii lombare și să vă deplasați lin spre coloana cervicală.
La lumbago produc impact în regiunea lombară, sacrum și în spatele ilionului.
La sciatică Masajul se executa pe regiunea lombara, pliul intergluteal, fosa poplitea, spatele coapsei si muschiul gambei.
Pentru boli articulația umăruluiȘi umăr ar trebui să acționezi asupra zonei situate între coloana vertebrală și regiunea scapulară, asupra arcurilor costale și pe partea din față a umărului.
Pentru boli articulația cotului, antebrațului și mână este necesar să se influențeze zona dintre coloana vertebrală și scapula, zonele arcadelor costale, îndoirea cotului, suprafața interioară a antebrațului și articulația radiometacarpiană.
Pentru boli șold și coapsă Zona feselor, de-a lungul pliului fesier, zona inghinală și, de asemenea, zona articulației șoldului ar trebui să fie afectate.
Pentru boli genunchi și picior inferior Masajul se executa pe zona feselor, de-a lungul pliului fesier, pe zona inghinala, pe zona articulatiei soldului si pe fosa poplitea.
CAPITOLUL 4. MASAJ PERIOSTAL
Mulți ani de cercetări ale specialiștilor au arătat că multe boli ale organelor interne umane sunt însoțite de modificări ale țesutului osos. Pentru a-l restabili, trebuie efectuat un așa-numit masaj periostal.
Masajul periostal este un tip de masaj care are efect asupra punctelor dureroase alterate care au o legătură reflexă cu diferite organe umane. Este recomandat pentru boli ale aparatului locomotor, ale articulațiilor, ale sistemului osos și ale unor organe interne. Acest tip de masaj are un efect benefic asupra circulației sângelui și limfei, asupra proceselor metabolice și trofice. Acest lucru se întâmplă deoarece la apăsarea punctelor dureroase, interoreceptori foarte sensibili ai periostului, precum și pereții vaselor venoase extraosoase, sunt iritați. Atunci când se efectuează o sesiune de masaj periostal, este necesar să se ia în considerare topografia nervilor și zona Zakharyin-Ged.
Masajul periostal trebuie facut in acele puncte de durere in care au fost localizate senzatiile dureroase. În acest caz, este necesar să se țină cont de cât de severă este durerea pacientului. Dacă durerea este foarte severă, procedura trebuie să înceapă cu expunerea la zonele din jurul punctului dureros și să se apropie treptat de sursa acestuia. Dacă procedura se efectuează pe pieptul pacientului, este necesar să se respecte ritmul respirator. Deci, în timp ce expirați, ar trebui să apăsați pe piept și, în timp ce inhalați, să-l eliberați.
În timpul masajului, ar trebui să influențați craniul, procesele spinoase ale vertebrelor și punctele de ieșire ale trunchiurilor nervoase. Creasta sacrală medie, rotula și clavicula nu sunt afectate.
La masarea craniului, efectul este asupra proceselor mastoide și a protuberanței occipitale. În zona pelviană trebuie afectate crestele iliace. La masarea articulațiilor, acțiunile trebuie îndreptate către trohanterul mare, tuberozitatea tibială, în apropierea spațiului articular. Pe
Oasele metacarpiene sunt masate pe mâini. În zona coloanei vertebrale se masează zonele din apropierea proceselor spinoase și transversale. Pe coaste, masajul se efectuează lângă colțul coastei. Zona procesului acromion este masată pe clavicule.
Pentru lumbago (lumbago), trebuie afectată zona simfizei pubisului, ischionului, ilionului și sacrului.
Pentru sciatică, principalele puncte de impact sunt zonele sacrului, ischionului, trohanterului mare și simfizei pubiene.
La tratarea bolilor asociate cu modificări ale articulațiilor și mușchilor brațelor și picioarelor, se recomandă acționarea pe diferite zone.
1. În timpul procedurii în zona umărului și articulației umărului, trebuie să apăsați pe coloana vertebrală a scapulei, pe acromionul claviculei și pe condilii externi și interni ai umărului.
2. În timpul procedurii în zona articulației cotului, antebrațului și mâinii, trebuie să masați coloana vertebrală a scapulei, partea acromială a claviculei, condilii interni și externi ai umărului, procesul stiloid al radiusului. și ulna, precum și oasele metacarpiene.
3. În timpul procedurii în zona articulației șoldului și a coapsei, este necesar să se acționeze asupra creastei iliace, sacrului și simfizei pubiene.
4. În timpul procedurii în zona articulației genunchiului și a piciorului inferior, trebuie aplicată presiune pe sacrum, simfiza pubiană, trohanterul mai mare al femurului și creasta tibiei.
La tratarea osteocondrozei, a spondilozei deformante și a altor boli ale coloanei vertebrale, trebuie masate zonele sacrului, ischionului, coastelor, scapulei, sternului, simfizei pubiene a proceselor spinoase ale vertebrelor.
Contraindicatii pentru masaj periostal: osteoporoza, tuberculoza osoasa.
Tehnica masajului periostal
La efectuarea procedurii, unul sau mai multe degete trebuie să apese ritmic pe punctul periostal, situat în apropierea cursului trunchiurilor nervoase, sau pe punctul periostal al periostului. Apăsați pe acest punct o dată pe secundă, fără a ridica degetele din zona masată. Pacientul trebuie să fie în poziție șezând sau culcat. Ar trebui să-și relaxeze mușchii cât mai mult posibil. Masajul trebuie făcut pe zonele goale.
Durata masajului unui punct este de obicei de la 1 la 3 minute. După aceasta, alte puncte ar trebui să fie masate. Când apăsați pe punct, degetele nu trebuie să tremure sau să vibreze.
Masajul periostal poate fi efectuat ca proceduri independente sau în combinație cu hidroterapie și tratament fizioterapeutic. Masajul periostal trebuie efectuat de 2-3 ori pe săptămână.
Există 12 meridiane și aproximativ 700 de puncte biologic active (BAP) pe corpul uman. Masajul prin presopunctură a spatelui nu este altceva decât un efect asupra BAT, care ajută la restabilirea energiei vitale și la restabilirea echilibrului energetic în întregul corp.
Puncte de presopunctură ale spatelui
Aproape întreaga populație a planetei Pământ este familiarizată cu durerea la nivelul coloanei vertebrale. Motivele apariției lor sunt diferite. Acesta poate fi stres, posturi incorecte sau inconfortabile, slăbiciune a mușchilor abdominali sau accidente.
Nu este indicat să folosiți puncte situate doar pe spate pentru a trata bolile coloanei vertebrale. Cu toate acestea, este necesar să le cunoaștem numele și ce influențează impactul asupra lor:
- San-jao-shu. Este situat în regiunea lombară (a 12-a vertebră) la aproximativ 3 cm spre exterior (sub procesul spinos). Responsabil pentru procesele digestive și schimbul de fluide în corpul uman. Eficient pentru durerile lombare de diverse etiologii și tensiune în mușchii coloanei vertebrale.
- Shen-shu. De asemenea, este situat pe partea inferioară a spatelui, în zona a 2-3 vertebre lombare, distanța de la coloană este de aproximativ un cun și jumătate. Unul dintre cei mai importanți rinichi pentru diagnosticarea bolilor de rinichi. Util pentru orice...
- Da-chan-shu. Situat sub procesul spinos al celei de-a 4-a vertebre lombare la o distanță de 1,5 cun. Foarte important pentru diagnosticul precis al bolilor de colon. Oferă un efect analgezic pronunțat pentru durerile lombare și disconfort la nivelul șoldurilor. Ei bine ameliorează tensiunea în mușchii lombari.
- Guan-yuan-shu. Situat sub procesul spinos al celei de-a 5-a vertebre lombare, la 3 cm de coloana vertebrală. Sursa primară de energie Qi este situată în acest punct. Eficient pentru boli ale rinichilor și vezicii urinare, ale sistemului genito-urinar și.
- Yang-guan. Pentru a-l găsi, trebuie să simți a patra vertebra lombară. Punctul se găsește într-o mică depresie. Masajul ei este eficient pentru durerile lombare; probleme sexuale; durere, slăbiciune, tulburări senzoriale la nivelul picioarelor.
- Pan-guang-shu. Este situat sub procesul spinos al celei de-a 2-a vertebre sacrale la exterior, la o distanta de aproximativ 3 cm. Masajul este eficient pentru probleme ale vezicii urinare si rinichilor, afectiuni ale sistemului genito-urinar, dureri lombare si dureri de sold. Impactul asupra punctului ameliorează tensiunea din mușchii coloanei vertebrale.
- Tsi-liao. Punctul este situat sub procesul spinos al celei de-a doua vertebre sacrale. Eficient pentru durerea și slăbiciunea extremităților inferioare și a spatelui inferior. Masajul ei ajută la bolile genito-urinale și la constipație.
- Huni. Situat pe partea inferioara a spatelui, la o distanta de 3 cun de coloana vertebrala. Tratează durerile articulare și bolile hepatice.
Toate punctele, cu excepția Yang Guan, care este situat pe meridianul de mijloc din spate, aparțin meridianului vezicii urinare. Aceasta este baza pentru indicațiile pentru utilizarea lor. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele sunt, de asemenea, eficiente pentru durerile de spate, în special în partea inferioară a spatelui și pentru durerile în mușchii coloanei vertebrale.
Cun este o măsură unică a lungimii inventată de chinezi. În medie, este considerată egală cu 3,33 cm Cu toate acestea, fiecare persoană este individuală, iar BAT-urile situate pe corpul său nu pot fi determinate folosind măsuri standard de lungime. Prin urmare, fiecare are propriul cun și este egală cu distanța dintre pliurile pielii degetului mijlociu îndoit. Mai mult, pentru femei este un deget situat pe mana dreapta, iar pentru barbati este pe stanga.
Tehnologia presopunctura spatelui
Tehnica acestui tratament este similară cu acupunctura. Impactul se produce pe aceleași BAP, doar prin apăsare cu vârful degetelor sau cu o unghie.
Presopunctura trebuie efectuată numai de un specialist. Acest lucru se datorează determinării locației exacte a punctelor active. Pe lângă măsurarea numărului necesar de cuns, trebuie să le simți. Un specialist care lucrează cu pacienți de câteva decenii nu are nevoie să măsoare distanța, el determină BAP-urile doar prin atingere.
Atunci când se efectuează efecte terapeutice asupra punctelor de presopunctură, se folosesc următoarele tehnici:
- Mângâiere moale, fără a exclude alunecarea circulară lentă a vârfurilor degetelor peste piele. Această tehnică este rar folosită pe spate.
- Ciupirea (apucarea) BAT. Efectuat cu trei degete. Pielea de deasupra locației punctului este prinsă. În timpul expunerii, se masează activ, se frământă și se fac mișcări de rotație cu degetele. Ritmul este rapid. După un astfel de masaj, punctul sparge și poate apărea o senzație de amorțeală.
- Presiunea cu frecare. Punctele pereche sunt masate simultan cu o presiune egală asupra lor.
- Vibrație cu presiune. Efectul este continuu, fara separare de piele. Ritmul este rapid.
- Presiunea intermitentă a degetelor asupra punctelor active dorite.
- Rotirea este o mișcare circulară făcută de degete.
- Atingere rapidă. Acest tip de presopunctură oferă tonus muscular.
Întregul meridian poate fi, de asemenea, afectat - este mângâiat, dar destul de activ. În acest caz, nu se efectuează niciun impact asupra niciunui punct individual.
Dacă există o senzație de plenitudine sau durere severă în zona afectată, ușurați presiunea, dar nu întrerupeți masajul. Când punctul se calmează, reveniți la aceeași presiune.
Tipuri de presopunctură
Pe baza naturii și a duratei efectului, se face o distincție între procedurile tonice și cele calmante. Un masaj tonic prin presopunctură presupune o serie de vibrații intermitente și presiune puternică. Fiecare impact durează de la o jumătate de minut la un minut. Această tonifiere a corpului se realizează în timpul zilei.
Un masaj liniștitor combină mângâierea și presiunea de rotație lentă. Pielea este nemișcată. Efectul este completat cu presiune cu o creștere treptată a forței și adâncimii presiunii. Astfel de mișcări se repetă de până la 4 ori, fără a ridica degetul din punct. Durata expunerii este mult mai lungă decât la mângâiere și presiune de rotație lentă - 3-5 minute. După un astfel de masaj, pacientul simte o relaxare plăcută și calm.
Efectul procedurii poate apărea fie imediat, fie poate fi amânat pe termen nelimitat. Dacă apar imediat modificări pozitive, continuați cursul de masaj, nu renunțați la el.
Beneficiile presopuncturii trebuie susținute de dietă și încercați să eliminați situațiile stresante în timpul tratamentului. Vindecătorii chinezi recomandă evitarea utilizării:
- Multă sare.
- Lichide în cantități mari.
- Mâncare rece.
Este necesar să vă distribuiți rațional activitățile pe parcursul zilei, să nu vă răcoriți excesiv și să nu experimentați frica.
Principiile presopuncturii
Planul procedurii este stabilit numai de medicul curant. Principiile presopuncturii sunt foarte clare, ele trebuie urmate pentru a nu dăuna pacientului. În plus, specialistul trebuie să știe ce boli sunt prezente în anamneză. Dacă pacientul nu știe despre acest lucru, el trebuie trimis pentru o examinare completă și numai după aceea începe presopunctura.
Principiile presopuncturii:
- Regimul de tratament este dezvoltat individual pentru fiecare pacient.
- La elaborarea unui regim de tratament, se ia în considerare prezența tuturor bolilor.
- Influența asupra punctelor se realizează folosind diferite tehnici, care trebuie alternate.
Dacă decideți să studiați dispunerea punctelor active pe spate pentru a efectua singur masaj prin presopunctură în viitor, amintiți-vă următoarele reguli:
- Acționați asupra punctului strict perpendicular.
- Dacă folosiți mângâierile, nu vă opriți niciodată și mențineți întotdeauna ritmul dorit. Poate fi rapid sau lent, dar pe tot parcursul impactului este același.
- Folosiți diferite tehnici - vibrații, bătăi, bătăi, mișcări de rotație și impact continuu.
- Folosind presiunea cu rotație, deplasați-vă în sensul acelor de ceasornic dacă trebuie să creșteți energia și în sens invers acelor de ceasornic dacă trebuie să calmați punctul și să reduceți energia.
- Dacă aplicați un impact profund, atunci faceți-o pentru o perioadă scurtă de timp.
Indicatii si contraindicatii
Există multe indicații pentru masajul prin presopunctură. Masarea BAP ameliorează durerile: în spate, articulații, oase, gât, stomac și alte organe vitale. Cu ajutorul presopuncturii este posibil să se vindece pacienții cu alcoolism și fumători înrăiți. Este imposibil să enumerați toate bolile. Cu toate acestea, punctele situate doar pe spate nu sunt suficiente pentru un impact atât de puternic.
Dintre contraindicații, merită menționat:
- Temperatura sau febra.
- Boli de sânge.
- Tuberculoza în stadiu activ.
- Formațiuni benigne sau maligne.
- Boli cronice ale tractului gastrointestinal în stadiul acut.
- Epuizarea corpului.
Practic nu există restricții de vârstă. Presopunctura pentru spate se poate face atat copiilor, cat si persoanelor in varsta. Dar cel mai bine este să încredințați această procedură specialiștilor și să nu o faceți pe cont propriu.
Această metodă este folosită cu mare succes pentru tratarea obezității și ca măsură preventivă în timpul îmbătrânirii. După presopunctură, starea psiho-emoțională și memoria se îmbunătățesc, iar pielea devine mai elastică.
Dacă doriți să studiați punctele fierbinți pentru presopunctura terapeutică, găsiți un specialist experimentat. Nu experimentați fără a cunoaște locația exactă a BAP pe corp, acest lucru poate duce la consecințe grave, chiar agravând starea.
Presopunctura este cea mai veche metodă de tratament orientală. Se pare că își are originea pe teritoriul Chinei moderne, Coreei, Mongoliei și Japoniei. Se bazează pe aceleași principii ca și în masajul segmentar: tratamentul trebuie să fie complex (o boală a oricărui organ este o boală a întregului organism); tratamentul trebuie să fie fără grabă și amănunțit; în sfârșit, trebuie să fie individual. Dar dacă masajul segmentar se bazează pe o împărțire schematică a corpului uman în segmente, atunci presopunctura a apărut după descoperirea anumitor puncte ale corpului care erau strâns legate de organele și sistemele interne ale unei persoane.
Presopunctura are, de asemenea, multe în comun cu acupunctura, deoarece atât impactul acului, cât și presiunea degetelor asupra anumitor puncte restabilesc funcțiile afectate și îmbunătățesc starea pacientului.
Punctele implicate în presopunctură sunt numite „puncte vitale” sau, în știința modernă, „puncte biologic active” (BAP). Studiile au arătat că aceste puncte au caracteristici specifice. În primul rând, au rezistență electrocutanată scăzută, în al doilea rând, potențial electric ridicat, în al treilea rând, temperatură ridicată a pielii, precum și sensibilitate ridicată la durere, absorbție crescută de oxigen și un nivel ridicat de procese metabolice.
Regulile de bază ale presopuncturii sunt asociate cu ideile străvechi despre „energia vitală” - „chi”, conform cărora „chi” se mișcă de-a lungul unei anumite traiectorii de-a lungul canalelor meridiane invizibile și oferă fiecărui organ „nutriție”. Energia vitală se mișcă de la un canal la altul în total sunt 12 canale împerecheate și 2 neîmperechete. În circumstanțe normale, atunci când fiecare canal primește o anumită cantitate de energie vitală, o persoană este sănătoasă. Ca urmare a perturbării „merelor” de energie vitală, se observă un exces de energie într-o parte a corpului și o deficiență în alta. În acest caz, se dezvoltă o boală.
Din punct de vedere științific, această teorie nu are o justificare suficientă, dar face ecou ideilor antice orientale despre împărțirea naturii în două părți: „yin” (negativ) și „yang” (pozitiv). Ziua este yang, noaptea este yin; soarele este yang, luna yin.
Yin este principiul matern, care este caracteristic pentru tot ceea ce este rece, umed, întunecat, secret, pasiv, schimbător. Poartă o sarcină negativă. Yang este principiul patern, care, dimpotrivă, este inerent în tot ceea ce este cald, uscat, luminos, evident, proactiv, constant. Principiul patern poartă o sarcină pozitivă. Și deoarece corpul fiecărei persoane are atât principii materne, cât și paterne, o persoană este o combinație de yin-yang și toate procesele care au loc în interiorul corpului pot fi atât pozitive, cât și negative.
Medicina orientală s-a străduit de mult să aducă „yin” și „yang” în armonie. Conform ideilor medicilor antici estici, cele cinci elemente primare ale pământului corespund vițelului, absorbției crescute de oxigen și unui nivel ridicat de procese metabolice.
Apăsarea pe „punctele vitale” provoacă o senzație de durere, amorțeală, chiar durere, care este absentă atunci când apăsați pe alte zone ale pielii. Cercetările au arătat că aceste senzații sunt constante, deci servesc drept criteriu pentru găsirea corectă a unor astfel de puncte.
Presopunctura are un efect pozitiv asupra funcțiilor diferitelor organe și sisteme: calmează sau stimulează sistemul nervos, crește circulația sângelui, îmbunătățește nutriția țesuturilor, reglează activitatea glandelor endocrine, ameliorează durerea și reduce tensiunea musculară.
Utilizarea pe scară largă a presopuncturii se datorează în mare măsură simplității și zonei mici de influență. Masajul prin presopunctura este bun si pentru ca poate fi folosit ca prim ajutor, precum si impreuna cu terapia terapeutica.
De ce apare cutare sau cutare boală? Boala apare deoarece fluxul de „energie vitală” este întrerupt. Și puteți restabili fluxul normal al acestei energii dacă influențați punctele situate de-a lungul canalelor meridiane.
Numărul total de „puncte vitale” este de 365. Locația lor nu depinde de locul în care se află organul bolnav. Cu alte cuvinte, pentru a calma durerea din inimă, nu este necesar să se influențeze zona inimii - punctele biologice sunt situate, de exemplu, pe picior. Mai mult, există puncte pe picior care afectează multe alte organe și sunt folosite pentru diferite boli. Adesea, pentru a elimina durerea din partea dreaptă, trebuie să masați punctele situate în stânga și invers.
Fundamentele teoretice ale presopuncturii
Presopunctura este un efect mecanic al degetelor sau dispozitivelor pe zone strict definite ale corpului.
Presopunctura este un tip de medicină tradițională chineză - terapia Zhen Ju, numită acupunctură (acupunctură) în majoritatea țărilor. Termenul „acupunctură” provine din cuvintele latine „acus” (ac) și „punctura” (injecție, punct). În China, acupunctura se numește „zhen”, iar moxibusția se numește „jiu”. Aceste două tipuri de tratament sunt aproape întotdeauna combinate, metoda este considerată ca fiind una singură și se numește terapie Zhen Ju. Baza acupuncturii și presopuncturii, sau finger zhen, este predarea punctelor de acupunctură (AP) de pe suprafața corpului, al căror număr total, conform ultimelor date, este mai mult de 1500. Dintre acestea, 695 sunt numite clasice, adică bucurându-se de recunoaștere deplină. Cu toate acestea, sunt folosite practic aproximativ 100-150 de puncte de influență.
În medie, diametrul unui punct clasic este de 0,2-5 mm. Nu există structuri celulare speciale în AT. Conform ultimei biologie, țesutul conjunctiv mai lax, ale cărui fibre sunt dispuse sub formă de plasă, gravitează spre puncte (G. D. Novinsky); contin ceva mai multe corpuri si baloane care actioneaza ca receptori (G. Kellner); există grupuri mici de mastocite care influenţează metabolismul prin eliberarea de substanţe active (F. G. Portnov). Punctele de influență au propriile caracteristici: absorb mai mult oxigen și înregistrează mai multă radiație infraroșie, sunt mai sensibile la presiune și au o stare electrică proprie. Indicatorii individualității electrice în AT se manifestă prin rezistența electrică mai mică a pielii (J. Niboye), o valoare în creștere a potențialului electric, mai ales în cazurile de boală (A.K. Podshibyakin).
Limitele punctelor active sunt neclare. La o persoană adormită, diametrul vârfului scade la 1 mm, după odihnă ajunge la 1 cm, iar în caz de boală crește la câțiva centimetri.
Baza teoretică pentru terapia Zhen Ju este teoria lui Jin Lo, sau teoria meridianului a fiziologiei corpului. Jin-lo este un sistem de canale invizibile (meridiane) care conectează punctele de acupunctură cu efecte și reacții de vindecare similare (atunci când sunt expuse la). Există multe canale: 14 principale - 12 împerecheate și 2 neîmperechete, 15 canale secundare și 8 canale minunate, conectând punctele alocate canalelor principale în moduri giratorii. În ciuda unei astfel de abundențe de canale, un număr considerabil de AT (281) nu sunt acoperite de acestea. Canalele principale sunt numite (din punctul de vedere al medicinei chineze) organe interne. Plămânii, ficatul etc. au propriul canal Cele mai scurte canale - inima și pericardul - au câte 9 puncte, cel mai lung canal este vezica urinară: are 67 de puncte de influență și acoperă întregul cap, gâtul și spatele. coboară până la al cincilea deget de la picior. Energia vitală „CHI” (sau „QI”) circulă de-a lungul acestor meridiane în corpul uman, a căror interpretare filozofică este dificilă chiar și din pozițiile științifice moderne. Potrivit unuia dintre specialiștii ruși de top, V. G. Vogralik (1961), Chi este o funcție integrală a tuturor activităților corpului, a energiei și a tonusului său de vitalitate. Fiecare organ și sistem are un chi ca expresie a schimbului și a funcției la un moment separat. Rezultatul tuturor acestor CHI este CHI-ul corpului.
Conform teoriei adoptate în medicina orientală, energia vitală pătrunde în organism prin punctele de acupunctură cu alimente, din mediul înconjurător și circulă în tot organismul, trecând succesiv prin toate organele și făcând un circuit complet în timpul zilei. Această afirmație despre circulația energiei este în concordanță cu cercetările privind ritmurile biologice, care sunt din ce în ce mai recunoscute în medicina și biologia modernă.
Forma de manifestare a energiei vitale este interacțiunea și lupta a două opuse, sau „forțe polare” - YANG (forță pozitivă) și YIN (forță negativă). Fondatorii medicinei orientale bazează relația organelor între ele și conexiunile lor cu tegumentul corpului pe principiul YANG-YIN. Boala este considerată ca un dezechilibru în distribuția normală a energiei între YANG și YIN. Dacă simptomele indică o „lipsă de energie”, atunci organul este într-o stare YIN și trebuie să fie tonificat. Dacă există semne de „exces de energie” corespunzătoare stării Yang, aceasta din urmă ar trebui redusă (disipată). Această schimbare în distribuția energiei se realizează prin influențarea punctelor de acupunctură (vezi Anexa, Tabelul 3).
Din punctul de vedere al cunoașterii moderne, ideea de canale, energie vitală, propusă încă din cele mai vechi timpuri în Orient, pare naivă și arhaică. Dar efectele pozitive ale metodei de vindecare îi obligă pe oamenii de știință din toate țările să studieze constructele filozofiei naturale chineze.
În funcție de obiectivele presopuncturii, se aplică un impact țintit asupra TA a anumitor zone:
1) pentru a influenţa sistemul nervos central, acţionează asupra punctelor de acţiune generală sau cu spectru larg;
2) pentru a influența aparatul autonom cervical, folosiți puncte în zona gulerului (C V 1 II - T);
3) așa-numitele puncte segmentare sunt folosite pentru a influența funcția organelor interne;
4) pentru a influența sindromul radicular și nervii periferici, presopunctura se efectuează în puncte regionale de-a lungul liniilor paravertebrale;
5) în principal punctele locale sunt folosite pentru a influența articulațiile, mușchii, tendoanele și ligamentele.
În plus, un număr de puncte meridiane au anumite funcții și sunt numite standard. Există șase dintre ele pe fiecare meridian:
1) punct tonic;
2) punct inhibitor (sedativ) - servește la intensificarea procesului inhibitor;
3) punct „complice” - folosit pentru a spori efectul excitant sau inhibitor;
4) punct de stabilizare - acesta este punctul de tranziție a energiei de la un sistem al corpului (meridian) la altul (punct LO);
5) simpatic, sau punctul de acord, este situat în afara meridianului și este, de asemenea, utilizat pentru a spori impactul asupra primelor două puncte;
6) herald, sau punct de alarmă, are valoare diagnostică.
Punctele tonice și inhibitorii ale meridianului sunt prelucrate, respectiv, prin metode de influență inhibitoare sau stimulatoare, a căror descriere va fi dată mai jos.
Astfel, presopunctura este o metodă de reflexoterapie care vizează punctele de acupunctură; metoda de influență - masaj. Fondatorul presopunciunii este E. D. Tykochinskaya (1969), care a dezvoltat și introdus pentru prima dată această metodă pentru tratamentul pacienților cu tulburări de mișcare. Am început să folosim presopunctura în practica sportivă în 1975 și deja în 1977, la Conferința științifică republicană de la Minsk, au fost raportate rezultate care confirmă fezabilitatea utilizării acestei metode pentru a influența tonusul muscular (V.I. Vasichkin, G.N. Vygodin, A. M. Tyurin).
Informații generale despre presopunctură
Masajul ca remediu curativ și reparator este cunoscut încă din cele mai vechi timpuri. Una dintre primele mențiuni despre masaj se găsește în manuscrisele chinezești care datează din secolul al IX-lea. Marele medic grec Hipocrate a scris: „Masajul poate lega o articulație prea relaxată și poate înmuia o articulație prea strânsă”.
La fel ca acupunctura și moxibusția, masajul poate fi considerat cea mai veche descoperire creativă a medicinei chineze. Diferența dintre aceste metode constă în esență numai în diferitele moduri de influențare a punctelor biologic active ale corpului uman. Astfel, acupunctura folosește diverse ace din aliaje metalice. În antichitate, marginile ascuțite ale pietrelor, fragmentele de porțelan și ace de bambus erau folosite ca obiecte iritante și abia mai târziu, odată cu apariția secolului al VI-lea. î.Hr. metal, a început să producă ace de fier, argint și aur. În prezent, acupunctura se realizează folosind cele mai subțiri ace metalice rotunde, introduse la diferite adâncimi în funcție de localizarea iritației. Vârful acului este oarecum tocit pentru a nu răni țesutul, pentru a nu-i încălca integritatea și pentru a nu provoca durere. Cu toate acestea, metodele de administrare și tehnica de acupunctură în sine sunt disponibile numai specialiștilor medicali care au urmat cursul de pregătire corespunzător.
Cauterizarea se realizează cu un bețișor de metal înroșit și prin aplicarea bucăților de usturoi pe anumite zone ale pielii. Cu toate acestea, trabucurile din pelin sunt cele mai utilizate. Pentru a le face, pelin uscat este zdrobit și din acesta se fac trabucuri cu diametrul de la 1 la 20-30 mm. Uneori, pelinului se adaugă substanțe medicinale: ghimbir uscat, usturoi etc. În China antică, se credea că cheia succesului la utilizarea moxibustiei era formarea de bule, în absența cărora efectul nu ar avea loc. Cu toate acestea, lipsa condițiilor sterile în timpul acestor proceduri a dus la apariția unor complicații purulente în zona arsului. Utilizarea mai sigură și mai nedureroasă a acupuncturii și presopuncturii a dus la faptul că metoda de moxibustie practic nu este acum folosită.
Ca metodă specială de presopunctură, folosită în anumite condiții în locul acupuncturii și cauterizării, presiunea se aplică cu un deget sau cu vârful unghiei pe piele în zona în care se află punctul biologic activ. Această metodă este cunoscută în Est ca „finger zhen”, în țările occidentale ca metoda de presare, iar în țara noastră ca metoda de presiune cu degetul. Această metodă este indicată în special ca automasaj pentru copiii și adulții cărora le este frică de injecții.
Mecanismul de acțiune al masajului este același cu toate metodele de mai sus (acupunctură, moxibustie) ale terapiei reflexe. Se bazează în principal pe iritația mecanoreceptorilor pielii (terminațiile nervoase care percep iritația mecanică), a țesutului subcutanat, a fibrelor musculare și a plexurilor nervoase din jurul vaselor de sânge.
În funcție de scop, există diferite tipuri de presopunctură - igienă, cosmetică, terapeutică, reparatoare etc. Utilizarea presopuncturii este indicată ca automasaj pentru diferite boli, precum și ca mijloc de ameliorare a oboselii fizice.
Eficacitatea masajului depinde de alegerea și definirea corectă a punctului și de tehnica masajului.
Înainte de a începe presopunctura, trebuie să învățați cum să localizați punctele active biologic. În acest scop, se folosesc două metode care se completează reciproc. Prima metodă este de a determina locația punctelor folosind repere anatomice (de exemplu, ureche, ochi, coloana vertebrală, unghie, diverse pliuri ale pielii etc.). O altă metodă care vă permite să determinați punctele biologice este metoda de utilizare a tsunei. Conform metodei antice chineze, întregul corp uman este împărțit în punis. Cun nu este o distanță specifică, ci o valoare care este individuală pentru fiecare persoană, în funcție de înălțimea persoanei, de grăsime, de fizic, etc. În practica clinică modernă, baza căutării punctelor este cun degetului. Pentru a determina lungimea unui cun, este necesar să îndoiți degetul mijlociu astfel încât, atunci când este închis cu degetul mare, să formeze un inel. Distanța dintre pliurile pielii celei de-a doua falange a degetului mijlociu va fi egală cu 1 cun. Lățimea degetului mare, măsurată ușor sub pliul unghiei, este, de asemenea, egală cu 1 cun.
Trebuie remarcat faptul că a doua metodă nu este potrivită pentru persoanele cu articulații deformate, alterate. Astfel, măsurându-ți cun individual, poți obține o unitate de măsură universală, personală, cu care poți găsi puncte biologic active ale corpului. Pentru a ușura sarcina, este indicat să luați o panglică albă sau o panglică îngustă și să aplicați până la 15 diviziuni pe ea (fiecare egală cu 1 cun). Este indicat să se determine cun la bărbați pe mâna stângă, iar la femei pe dreapta.
Înarmați cu cunoștințe despre tsun individual, trebuie să vă familiarizați cu tehnicile de presopunctură. Pentru un nespecialist, cele mai accesibile și ușor digerabile sunt cele trei tehnici principale de presopunctură: atingere ușoară, mângâiere, presiune ușoară și profundă cu degetul.
Presiunea degetelor în timpul presopunciunii trebuie să fie întotdeauna strict verticală, fără deplasare. Mișcarea degetului poate fi de rotație sau vibrație, dar trebuie să fie non-stop. Cu cât impactul asupra punctului este mai puternic, cu atât ar trebui să fie mai scurt. Una dintre principalele tehnici de presopunctură este presiunea cu degetul mare. Mulți autori moderni consideră că impactul ar trebui să se facă cu pernuța degetului mare, dar alți experți recomandă aplicarea unei presiuni cu articulația dintre prima și a doua falange a degetului mare. În opinia lor, cu această metodă este mai ușor să reglați forța de impact, iar degetul obosește mai puțin. Oricum, indiferent de metoda de expunere, presiunea cu vârful degetului trebuie evitată în toate cazurile, deoarece aceasta poate duce la leziuni ale pielii, micro-abraziuni și dezvoltarea complicațiilor infecțioase. Trebuie remarcat faptul că există o tehnică specială care este utilizată în presopunctură și se numește „ac-deget” - atunci când efectul se realizează exact cu vârful degetului.
Există mai multe metode de presiune cu degetul mare.
1. Presiune normală. Această metodă constă într-o presiune constantă asupra punctului timp de 3-5 secunde, apoi presiunea este oprită treptat.
2. Presiune repetată. Esența metodei este că presiunea este aplicată în mai multe etape. Mai întâi, aplicați presiune în punct timp de 5-6 secunde, apoi, fără a îndepărta degetul, opriți presiunea și reluați-o din nou, repetând această procedură de 3-4 ori.
3. Apăsând cu două degete mari în același timp. Cu această metodă, degetele mari ating fie marginile exterioare, fie capetele unghiilor.
4. Presiune cu degetele mari suprapuse. Atunci când utilizați această metodă, degetele mari nu sunt una lângă alta, așa cum s-a descris în cazul anterior, ci una peste alta, iar presiunea este aplicată simultan cu două degete. Această tehnică este utilizată la masajul punctelor situate în acele părți ale corpului unde există o masă musculară mare.
Când masați diferite zone ale corpului, este indicat să folosiți diferite tehnici de masaj a punctelor. Deci, atunci când se acționează pe spatele nasului, zonele supra- și infraorbitale, este convenabil să se aplice o presiune cu tampoanele de două sau trei degete simultan. La masarea spatelui se poate folosi palma sau marginea acesteia, dar acest efect nu se aplică la punct, ci la întreaga zonă reflexă. În unele cazuri, este posibil să folosiți tehnica de a prinde pielea peste zona punctului cu trei degete, ca un ciupit.
Utilizarea metodei deget-ac necesită anumite abilități în aplicarea acesteia. Capătul degetului mare sau al degetului mijlociu este plasat strict vertical deasupra punctului activ și se efectuează „înjunghierea”, care se efectuează până când apare o senzație în expansiune de greutate dureroasă în „degetul acului”. De obicei, apăsarea durează 4-5 secunde. Se folosește și împingerea cu trei degete - cu degetul mare, arătător și mijlociu.
La efectuarea masajului prin presopunctură, pe lângă tehnica corectă, tactica de utilizare a acestuia este de cea mai mare importanță. Este recomandabil să efectuați masajul prin presopunc timp de cel mult 10 minute. Zonele picioarelor pot fi masate de mai multe (3-4) ori pe zi. Pentru un efect terapeutic, de obicei este suficient să apăsați câteva puncte pe puncte timp de câteva secunde. Pentru dureri acute (dureri de cap, dureri de dinți etc.), expunerea poate fi continuată timp de 1-2 minute. Este extrem de important să respectați cel mai important principiu al medicinei, „nu face rău”. Când se efectuează presopunctura, o persoană nu ar trebui să experimenteze niciun disconfort, cu atât mai puțin durere. Dacă în timpul masajului apar palpitații, transpirații, senzație de căldură sau greață, tratamentul trebuie oprit.
Cea mai eficientă utilizare a presopuncturii este în scop preventiv: pentru ameliorarea senzațiilor de oboseală, anxietate, exces de stres etc. Presopunctura poate fi folosită pentru a trata cu succes boli funcționale ale organelor interne: distonie neurocirculatorie sau nevroză cardiacă, manifestări inițiale de hipertensiune arterială, indigestie funcțională. , etc. Mai puțin Utilizarea eficientă a presopuncturii în tratamentul bolilor organice.
Există, de asemenea, o serie de afecțiuni și boli pentru care presopunctura este contraindicată.
Acestea includ tumori de orice locație, boli acute însoțite de febră mare, ulcer peptic al stomacului și duodenului, boli de sânge (leucemie, limfogranulomatoză), sarcină, afecțiuni asociate cu disfuncția severă a organelor interne (insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, atac de cord, severă). tulburări de ritm cardiac etc.), precum și forme active de tuberculoză și vene varicoase ale extremităților inferioare. Este absolut inacceptabil să se maseze articulațiile inflamate. În orice caz, atunci când sunteți pe cale să începeți să tratați o boală folosind presopunctura, trebuie să consultați un medic. Trebuie amintit că nu există un singur remediu pentru toate bolile și presopunctura poate fi utilizată într-un complex de măsuri terapeutice. Poate completa terapia medicamentoasă în curs sau tratamentul fizioterapeutic.
După o ședință de masaj, este indicat să vă întindeți puțin și să vă relaxați.
Găsirea punctelor
Pentru a găsi corect locația anumitor puncte, mai întâi este necesar să se determine „tsunul” individual. „Tsun” sunt segmente proporționale, a căror dimensiune depinde de distanța dintre capetele pliurilor degetului mijlociu îndoit (Fig.).
Această distanță este diferită pentru fiecare persoană; pentru o femeie este determinată pe mâna dreaptă, pentru un bărbat - pe stânga.
Deci, pentru a determina unde se află un anumit punct, trebuie să împărțiți toate părțile corpului în mai multe cun. Următoarele reguli vă vor ajuta, de asemenea, să găsiți acest sau acel punct:
1. Punctul este situat de obicei la limita acestor segmente.
2. Cel mai adesea, coincide cu o depresie care se simte cu degetul.
Pentru a localiza corect un anumit punct, puteți utiliza și următoarele instrucțiuni (Fig.).
Repere pentru găsirea punctelor: 1 - linia mediană anterioară; 2 - arcul zigomatic; 3 - auricul; 4 - tragus; 5 - claviculă; 6 - fosa supraclaviculară; 7 - fosa subclavie; 8 - procesul stiloid al razei; 10 - dosul mâinii; 11 - suprafața anterioară a coapsei; 12 - suprafața anterioară a piciorului inferior; 13 - glezna interioara; 14 - dorsul piciorului; 15 — baza primului os metatarsian; 16 — capul primului os metatarsian; 17 - arcul piciorului; 18 - linia mediană posterioară; 19 — fosa supraspinatus a scapulei; 20 - omoplat; 21 — încheietura mâinii; 22 - suprafata posterioara a coapsei; 23 - suprafața posterioară a piciorului inferior; 24 - glezna exterioară; 25 - tendon calcanean
Cel mai important lucru la localizarea punctelor este precizia. Numai dacă punctul este determinat cu exactitate, se poate obține efectul dorit. Dacă influențați punctele învecinate, puteți provoca vătămări corpului.
O altă condiție importantă pentru presopunctură este impactul sistematic asupra unui anumit set de puncte. Ceea ce este important aici este atât sistematicitatea impactului, cât și faptul că este necesar să se maseze întregul complex de puncte, și nu doar un punct. Numai dacă sunt îndeplinite toate aceste condiții se poate obține cel mai mare efect.
Tehnici și metode de presopunctură
Înainte de a începe, ar trebui să înțelegeți regulile de bază. În primul rând, înainte de a începe un masaj, trebuie să treceți la o examinare și să stabiliți un diagnostic.
În al doilea rând, lucrați numai cu mâinile calde. În al treilea rând, apăsați cu o astfel de forță încât presiunea să fie simțită clar, dar în același timp să nu doară.
Procesul de influențare a BAP nu ar trebui să fie lung - este suficient să petreceți 10 minute pe întreaga sesiune, dar ar trebui să fie efectuat în mod regulat. Ar trebui să faci un masaj într-o stare de spirit calmă, trebuie să te relaxezi și să te pregătești pentru succes.
Procedura de masaj în sine se efectuează după cum urmează.
1. Așezați pernițele degetelor arătător și (sau) mijlociu pe punctele de presopunctură dorite, care în cele mai multe cazuri sunt situate simetric. adesea în mici depresiuni.
2. Simțiți cu atenție punctele „vitale” cu vârful degetelor, apăsați-le cu vârful degetelor și creșteți încet presiunea.
3. Presiunea nu trebuie să fie aspră sau ascuțită și nu trebuie să lase vânătăi. Ar trebui să aplicați degetul cu atenție, perpendicular pe suprafața pielii și strict în punctul indicat.
4. Durata medie a presiunii ar trebui să fie între 10 și 30 de secunde.
5. Presarea trebuie oprită de îndată ce există senzația că organismul nu mai percepe iritația.
6. Puteți apăsa un punct de 3-5 ori succesiv, dar după fiecare apăsare este indicat să faceți o scurtă pauză.
7. Când vă automasați, nu trebuie să apăsați pe un număr mare de puncte. Trebuie să monitorizați reacțiile corpului.
8. După ce ați selectat BAP-urile care afectează boala, puteți determina singur succesiunea de apăsare a acestora. În acest caz, trebuie să te concentrezi pe nevoile și reacțiile corpului tău. În același timp, efectul pozitiv al procedurii se manifestă în moduri diferite: pentru unii, efectul este vizibil imediat, pentru alții - numai după mai multe ședințe.
Principalele tehnici de presopunctură includ rotația („zhu”), vibrația („tseng”) și presiunea („tsia”).
Tehnica rotației realizată în principal de suprafața palmară a falangei terminale II, III sau primele degete ale mâinii (cu degetele degetelor), mai rar partea din spate a falangelor mijlocii, falange terminală a primului deget, baza palmei și pumnul. Rotația joacă un rol important în aproape orice opțiune de masaj, iar punctele simetrice sunt tratate simultan cu ambele mâini. Prin urmare, pentru a roti corect cu ambele mâini, trebuie să stăpânești această tehnică separat cu mâinile drepte și stângi.
Tehnica rotației poate fi împărțită în trei faze.
1. „Înșurubare” - plasarea vârfului degetului sau a unei alte zone de masaj a mâinii pe un punct de acupunctură și apoi pătrunderea prin mișcări de rotație netede și lente în țesutul corpului (piele, țesut subcutanat, mușchi) la adâncimi diferite, în funcție de locația ideea. Se efectuează mișcări circulare lente, fără alunecare peste piele, dar întotdeauna cu presiune crescândă.
Există informații în literatură că schimbarea echilibrului potasiu-calciu care apare în țesuturi afectează mecanismul neuro-reflex (V. Natsuk, V. S. Goydenko). Dacă masați, adică efectuați mișcări circulare într-o spirală convergentă, ionii de potasiu vor începe să se adune din țesuturile înconjurătoare spre centru, ceea ce va da un efect incitant. La efectuarea mișcărilor circulare de-a lungul unei spirale de desfășurare, aceiași ioni, ca și cei mai mobili, se vor împrăștia, lăsând ionii de calciu inactivi în TA, ceea ce va da un efect inhibitor. Această opinie este greu de argumentat științific, dar practica o confirmă.
2. Oprirea mișcărilor de rotație și ținerea degetului la adâncime cu presiune.
3. „Deșurubare” - readucerea degetului în poziția inițială. În a treia fază, mișcări circulare lente
Se efectueaza si fara alunecare pe piele, dar cu scaderea presiunii. La sfarsitul fazei, degetul nu paraseste zona masata, iar prima faza a unui nou ciclu de receptie incepe imediat etc.
Frecvența mișcărilor de rotație este în medie de una pe secundă.
La adâncimea presiunii, așa-numitele senzații prescrise ar trebui să apară sub formă de plenitudine, amorțeală și durere. Numărul de rotații, gradul de presiune și timpul în care degetul este ținut la o adâncime cu presiune depind de scopul masajului. Direcția mișcărilor de rotație poate fi diferită, deși lucrările autorilor japonezi indică faptul că rotirea degetului de masaj în sensul acelor de ceasornic are un efect tonic, iar în sens invers acelor de ceasornic are un efect sedativ.
Când executăm o tehnică de rotație, întâlnim erori: rotații aspre, dureroase, cu o mână încordată, provocând disconfort și durere; mișcări pe piele, și nu cu pielea, ceea ce reduce efectul tehnicii; leziuni ale pielii cu o unghie; ritm neuniform al mișcărilor de rotație; forță constantă (mică sau mare) de presiune asupra țesutului în prima și a treia fază a tratamentului, care este neplăcută pentru persoana care este masată și obosește rapid masajul.
Primiți vibrații constă în aplicarea unor mișcări oscilatorii-tremurătoare pe un punct sau zone dureroase ale corpului, produse de plăcuțele unuia sau mai multor degete, palmă, ridicarea primului deget sau toate degetele strânse într-un pumn. Degetele sunt de obicei plasate perpendicular sau la un unghi ascuțit pe punctele de acupunctură. Pe zonele dureroase ale corpului, vibrația se efectuează cu palma, pumnul sau ridicarea primului deget. În toate cazurile, suprafața de masaj trebuie să se potrivească strâns pe zona care este masată, iar mișcările oscilatorii-tremuratoare sunt direcționate în profunzimea țesutului.
Forța de presiune asupra țesutului poate fi constantă sau variabilă, uneori crescând sau descrezând. Prin urmare, senzațiile dorite pot fi diferite - de la sentimente de plenitudine la durere cu iradiere.
Vibrația se efectuează stabil, adică într-un singur loc, sau labil - de-a lungul meridianului sau a întregii zone dureroase a corpului (vezi „Masajul liniar”). În plus, vibrația poate fi intermitentă. În acest caz, mâna terapeutului de masaj, în contact cu suprafața corporală care este masată, este smulsă de fiecare dată din aceasta, drept urmare tehnica capătă caracterul unor tremurături oscilatorii separate, care se succed.
Amplitudinea vibrațiilor trebuie să fie minimă, iar frecvența să fie maximă, în medie 160-200 de vibrații pe minut.
Recepția vibrațiilor poate fi combinată simultan cu mișcări de rotație, în principal în faza de întârziere la adâncime cu presiune.
Vibrația este o tehnică plictisitoare de efectuat manual și, prin urmare, se pot folosi dispozitive speciale care permit transmiterea vibrațiilor către zona masată la frecvențe diferite.
Cel mai comun erori la efectuarea unei tehnici de vibrație: amplitudine mare și tempo non-maxim al mișcărilor oscilatorii; leziune a pielii cu o unghie.
Primirea presiunii Se efectuează în principal cu ajutorul primului deget și trebuie să apăsați pe punctul cu a doua falangă de la umăr, arcuind degetul, cu brațul îndreptat (Fig. 76). Dacă este necesar să apăsați pe un punct cu o forță mai mare, trebuie să vă plasați degetele în cruce, astfel încât forța ambelor degete să treacă pe aceeași linie, dar degetul inferior este mai rotunjit. Pe lângă apăsarea cu primul deget, în presopunctură se folosesc următoarele soiuri: cu a doua falange a degetelor II-IV, ridicarea primului deget, marginea sau baza palmei, cu greutatea primului deget. cu marginea cubitală a mâinii.
Direcția efortului la efectuarea unei tehnici de presiune.
Vârf PTFE (1) cu mâner (2).
Presiunea asupra țesutului poate fi constantă sau variabilă, uneori crescând sau scăzând. Presiunea variază, de la slabă la puternică, astfel că senzațiile dorite sunt și ele diferite, de la apariția unei senzații de căldură și apariția de roșeață până la amorțeală.
Tehnica necesită forță de muncă intensivă pentru un terapeut de masaj și, prin urmare, presopunctura poate folosi vârfuri sferice cu un diametru de 1 până la 20 mm, din plexiglas, lemn de esență tare (stejar, cimi), duraluminiu, ebonită și fluoroplastic. Imaginea de sus prezintă un vârf de fluoroplastic cu mâner, pe care îl folosim pe mușchii mari (propunere de îmbunătățire nr. 51020 din 06/05/86).
De bază erori la efectuarea unei tehnici de presiune: apăsarea cu prima falange a degetului, ceea ce poate duce la accidentare.
Sunt utilizate trei metode de presopunctură: puternică, medie și slabă.
Puternic- inhibitor, având efect analgezic și relaxant (scăderea tonusului muscular). Presiunea este permisă cu forța necesară pentru a pătrunde prin toate țesuturile până la sistemul osos și atingând intensitatea pragului de durere și iradiere. Mișcările de rotație, vibrația și presiunea se efectuează periodic, adică 20-30 s cu forță crescătoare și 5-10 s cu scăderea presiunii asupra punctului. Timpul total de expunere la fiecare punct este de 5 minute sau mai mult. Ca linii directoare pentru dozare, puteți utiliza apariția unei reacții vasomotorie sub forma dispariției unei pete palide după încetarea presiunii sau apariția relaxării musculare, resimțită clar de un deget de masaj.
În practica sportivă, o versiune puternică, inhibitoare a presopuncturii este utilizată în principal pentru miogeloză, hipertonicitate musculară distinctă.
In medie metoda este o opțiune inhibitoare care are un efect relaxant. Se aplică presiune cu forță care pătrunde în mușchi până când se obține senzațiile dorite sub formă de balonare, amorțeală și durere. Frecvența mișcărilor este mică, 10-12 s cu efort în creștere și 3-5 s cu scăderea presiunii asupra punctului. Timpul total de expunere este de 2-3 minute pentru fiecare punct. Criteriul de dozare poate fi o reacție vasomotorie sub formă de roșeață vizibilă a pielii la locurile de masaj.
Folosit pe scară largă pentru toate afecțiunile și bolile asociate cu creșterea tonusului muscular.
Slab- o optiune incitanta care are efect stimulativ atunci cand muschii sunt hipotoni. Pentru a obține un efect de stimulare, degetul, rotindu-se, vibrând sau apăsând, intră adânc în piele și țesutul subcutanat timp de 4-5 s, după care se desprinde de piele timp de 1-2 s. Durata expunerii în fiecare punct este în medie de 1 minut. Este utilizat în principal în practica medicală în combinație cu complexe de kinetoterapie.
Cu o presiune profundă în zona punctului de sub deget, ar trebui să se formeze o mică gaură.
Când utilizați această sau acea tehnică, ar trebui să acționați cu atenție pe un punct perpendicular pe suprafața pielii. Mângâierea și apăsarea nu trebuie să deranjeze pielea sau să provoace dureri ascuțite.
Mângâierea trebuie să fie continuă, iar mișcarea degetelor trebuie să fie orizontală-rotativă în sensul acelor de ceasornic sau vibrând. Vibrația sau rotația trebuie făcută într-un anumit ritm (încetinire sau accelerare). Rotația poate fi combinată cu o ușoară presiune. Presiunea puternică nu ar trebui să dureze mult. În mod obișnuit, presiunea este aplicată cu ajutorul degetului mare sau mijlociu, uneori cu ajutorul altor degete. În funcție de durata și intensitatea expunerii, are un efect tonic sau calmant. Acest lucru duce la două metode principale de presopunctură: tonic și liniștitor.
Metoda tonica se caracterizeaza prin presiune scurta, puternica si aceeasi indepartare rapida a degetului din punct. Vibrația intermitentă este, de asemenea, caracteristică acestei metode. Durata expunerii la un punct folosind această metodă este de la 30 la 60 de secunde.
Metoda de calmare se caracterizează prin mișcări de rotație netede, lente (fără a mișca pielea) sau apăsare cu percuțele degetelor cu o creștere treptată a presiunii și ținând degetul la adâncime. Mișcările se repetă de 3-4 ori, în timp ce degetul nu părăsește punctul. Impactul asupra punctului cu metoda de calmare este continuu. Durata expunerii la fiecare punct este de la 3 la 5 minute.
Condițiile pentru efectuarea unui masaj folosind o metodă sau alta sunt aceleași: înainte de masaj, luați o poziție confortabilă, relaxați-vă complet, distrageți-vă atenția de la gândurile străine, concentrându-vă toată atenția asupra masajului. Rezultatul dorit apare uneori in timpul unei sedinte de masaj, alteori dupa aceasta, in unele cazuri dupa un curs de masaj format din mai multe sedinte. Adesea este suficient să influențezi 2-3 puncte pentru a simți efectele pozitive ale masajului. Prin urmare, nu trebuie să vă grăbiți să masați toate punctele. În primul rând, este necesar să urmați o anumită secvență și, în al doilea rând, nu vă grăbiți să vă mutați dintr-un punct în altul.
Indicatii si contraindicatii pentru presopunctura si masaj liniar
Presopunctura și masajul liniar au o serie de avantaje față de alte tipuri de reflexoterapie:
1) învățarea masajului cu degetele este mult mai ușoară decât, de exemplu, acupunctura;
2) cerințele de igienă în timpul sesiunilor de masaj sunt minime și nu necesită dispozitive complexe sau dezinfectanți;
3) aceste tipuri de masaj pot fi efectuate în ambulatoriu și în orice condiții forțate (pe stradă, în spații industriale);
4) eficacitatea efectelor terapeuților cu experiență în masaj nu este inferioară acupuncturii;
5) masajul cu degetele este foarte convenabil atunci când oferă asistență de urgență, precum și sub formă de automasaj;
6) presopunctura si automasajul liniar sunt foarte eficiente pentru refacerea performantelor si in caz de oboseala fizica.
Cerințele igienice pentru presopunctură și masaj liniar sunt similare cu cele cerute pentru masajul clasic manual și sunt descrise pe larg în literatură.
Când folosiți metode de reflexoterapie în practica medicală și sportivă, trebuie să vă concentrați pe indicațiile și contraindicațiile pentru aceste tipuri de masaj.
Principalele indicații
Principalele indicații pentru utilizarea presopunciunii și a masajului liniar în practică sunt durerea de origine funcțională și hipertonicitatea sistemului muscular, precum și următoarele boli:
1. Nevroze.
Nevroze ale fricii.
Nevroza isterică.
Nevroza depresivă.
Neurastenie.
Anumite sindroame nevrotice precum sughitul, aerofagia etc.
2. Boli ale sistemului nervos.
Nevrita nervului facial.
Nevralgie de trigemen.
Nevrita radial, ulnar, nervilor mediani, plexita brahiala, sciatica.
Sindroame vegetativ-vasculare.
3. Boli ale sistemului circulator.
Hipertensiune arterială benignă esențială stadiul I.
Angina reflexă.
Tulburări ale ritmului cardiac (extrasistolă) care nu sunt asociate cu o patologie severă a mușchiului inimii. Hipotensiune.
4. Boli ale sistemului digestiv.
Tulburări funcționale ale esofagului.
Tulburări funcționale ale stomacului.
Tulburări funcționale ale intestinului.
5. Boli ale sistemului musculo-scheletic al țesutului conjunctiv.
Spondiloartrita.
Osteoartroza, artroza deformanta, spondiloza, spondilopatia traumatica.
Artrita (reumatica, alergica).
Lumbago, mialgii intercostale, periartrita glenohumerala.
6. Osteocondroza coloanei vertebrale.
Sindroame neurodistrofice ale osteocondrozei cervicale și lombare.
Radiculita brahiala.
sciatica cervicală.
Radiculita toracică cu durere viscerală.
Radiculita lombo-sacrala.
Lecturi relative
Presopunctura și masajul liniar pot fi considerate ca terapie simptomatică pentru boli organice ale sistemului nervos și ale organelor interne, în care există modificări structurale ale organelor și sistemelor. Cu toate acestea, în unele cazuri, pot apărea modificări pozitive și chiar întârzieri în procesul bolii, ca să nu mai vorbim de întărirea generală și efectul psihoterapeutic al reflexologiei.
Contraindicatii
Principalul grup de contraindicații este:
1) tumorile sunt benigne;
2) toate neoplasmele maligne ale organelor de țesut limfatic și hematopoietic;
3) boli ale sângelui și ale organelor hematopoietice;
4) boli infecțioase acute și afecțiuni febrile de etiologie necunoscută;
5) infarct miocardic;
6) tromboză și embolie venoasă în perioada acută;
7) epuizare severă;
8) stres fizic;
9) procese inflamatorii acute ale sistemului musculo-scheletic;
10) tuberculoză;
11) ulcere gastrice și duodenale;
12) tulburări psihice;
13) sarcina;
14) bătrânețe.
Nu se recomandă efectuarea de presopunctură în caz de boală cardiacă severă, în prezența unei patologii în funcționarea rinichilor, plămânilor sau la temperatură ridicată a corpului. Nu trebuie să recurgeți la presopunctură în timpul menstruației, în stare de ebrietate sau pe stomacul gol. Schimbările bruște ale presiunii atmosferice pot afecta negativ organismul dacă se efectuează presopunctura.
Este interzis să bei cafea, ceai tare, băuturi alcoolice, alimente picante și sărate pe tot parcursul cursului de masaj. De asemenea, nu este recomandat să faceți o baie în timpul unui curs de masaj terapeutic. Cel mai bine este să faceți un duș scurt și cald sau să spălați fiecare parte a corpului separat, luând o pauză de câteva ore.
În materie de indicații și contraindicații pentru utilizarea presopuncturii și a masajului liniar, nu este suficient să se ghideze numai pe principiul nosologic, este necesar să se țină cont de simptomele și sindroamele individuale ale bolilor, reactivitatea individuală. De exemplu, presopunctura ca metodă de acțiune analgezică (calmatoare) poate fi utilizată pentru tumorile benigne cu durere severă și pentru alte boli.
În plus, trebuie luat în considerare faptul că presopunctura și masajul liniar după procedurile fizioterapeutice pot fi efectuate la 3-4 ore și nu mai devreme de 3 luni după radioterapie, luând doze mari de narcotice, psihotrope și hormoni steroizi.
Presopunctură împotriva greață și vărsături
Toate punctele sunt prezentate în imagini (vezi mai jos)
Greața și vărsăturile sunt simptome care însoțesc multe boli ale tractului gastro-intestinal. Tratarea acestora fără a cunoaște motivele care le-au cauzat este complet inutilă, deoarece cauza principală a acestor afecțiuni nu va fi eliminată. Cu toate acestea, folosind presopunctura, vă puteți atenua starea. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să masați următoarele puncte:
3.36 - Tzu-san-li.
8.21 - Yu-men. Punctul este simetric, situat la 2 cun sub joncțiunea sternului cu procesul xifoid și la 0,5 cun pe partea laterală a liniei mediane.
9.6 — Nei-guan („Deschizătorul interior”). Punctul este situat la 2 cun deasupra pliului încheieturii mâinii pe linia mediană a antebrațului, între tendoanele din adâncitura dintre ulnă și radius. Se referă la puncte de acțiune generală. Locația punctului corespunde nervului median care trece în adâncime.
Punctul este, de asemenea, utilizat în tratamentul durerilor de inimă, tahicardiei, miocarditei, durerii la nivelul articulației cotului și umărului, hipertensiunii arteriale, ulcerelor gastrice și duodenale, precum și astmului bronșic și nevrozelor.
12.2 - Xing-jian. Punctul este situat pe picior, la 0,5 cun în afară de pliul interdigital, între degetul mare și al doilea.
14.12 — Zhong-wan („Canalul de mijloc”). Punctul este situat la 4 cun deasupra buricului în linia mediană a abdomenului.
Presopunctura pentru gastrita cronica
Tratamentul gastritei cronice trebuie să fie cuprinzător. Presopunctura poate fi folosită cu succes în tratamentul gastritei cronice în combinație cu alte metode tradiționale.
Când tratați gastrita cronică, următoarele puncte trebuie masate.
3.25 - Tian-shu. Punctul este utilizat în tratamentul bolilor cronice ale stomacului, intestinelor, colecistitei cronice, neregularităților menstruale și retenției urinare.
3.36 - Tzu-san-li. Punctul este stimulat în tratamentul ulcerelor gastrice, gastritei, bolilor funcționale ale sistemului nervos central, bolilor cavității bucale, hipertensiunii arteriale, psoriazisului.
8.21 -Yu-men.
12.2 - Xing-jian. Punctul este situat pe picior, la 0,5 cun în afara pliului interdigital dintre degetul mare și al doilea.
13.14 - Da-zhui.
14.12 — Zhong-wan. Se referă la puncte de acțiune generală.
Artera epigastrică și ramurile nervilor intercostali sunt situate în zona punctului.
Punctul este, de asemenea, utilizat în tratamentul durerilor de stomac, intestine, greață, ulcer gastric, gastroduodenită, gastrită, colecistită, stări astenice și nevroze.
14.14 — Ju-qu. Punctul este situat la 2 cun sub joncțiunea sternului cu procesul xifoid.
Este recomandabil să masați coloana toracică inferioară cu mâinile sau cu un masaj. Folosind un sucitor, masează-ți picioarele.
Pentru a face acest lucru, așezați-vă pe podea, puneți picioarele pe un sucitor și rulați-l.
Următorul exercițiu are un efect benefic asupra funcționării tractului digestiv.
Masează-ți degetele arătătoare.
Apoi aseaza-te pe un scaun, aseaza-ti palmele pe scaun, indrepta-ti bratele, ridica-ti picioarele, tinand-le paralele cu podeaua si incearca sa-ti ridici corpul de pe scaun. Dacă reușiți, rămâneți în această poziție timp de 5 secunde și repetați exercițiul de 5 ori, apoi, după o scurtă pauză, efectuați din nou exercițiul.
Presopunctura pentru distonia neurocirculatoare
Distonia neurocirculatoare este o boală funcțională a sistemului cardiovascular, care este însoțită de durere în zona inimii; posibilă creștere sau scădere a tensiunii arteriale. Diagnosticul distoniei neurocirculatorii este stabilit de un medic. Durerea din distonia neurocirculatoare este arzătoare, trage, trage, străpunge în natură, este de obicei localizată în zona inimii, nu radiază, durează mult timp, este ameliorată (ameliorată) prin administrarea de validol, corvalol și, de asemenea, cu activitate fizică. În complexul de măsuri pentru tratamentul distoniei neurocirculatorii, alături de normalizarea stilului de viață, reducerea stresului, respectarea unui program de muncă-odihnă și utilizarea medicamentelor, presopunctura poate juca un rol important, care ajută la reducerea durerii sau la scăderea ei. Pentru această boală, se recomandă masajul următoarelor puncte.
5.5 - Tong-li. Punctul este situat la 1 cun deasupra pliului proximal al articulației încheieturii mâinii, între tendoanele flexoare.
5.7 — Shen-men („Poarta Spiritului”). Punctul este situat pe mână, în regiunea anterioară, în partea interioară a pliului radiocarpian proximal, între tendoanele flexoare ale degetelor.
9.6-Nei-guan.
Este posibil să folosiți și alte puncte.
3.36 - Tzu-san-li.
4.6 - San-yin-jiao.
13.48 — Bao-huang. Punctul este situat spre exterior din centrul decalajului dintre rudimentele proceselor spinoase ale vertebrelor lombare a 2-a și a 3-a.
2.37 - La naiba. Punctul este situat spre exterior din centrul decalajului dintre apofizele spinoase ale vertebrelor toracice a 3-a și a 4-a.
Băile de picioare contrastante ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii din zona inimii. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați două bazine, unul dintre ele cu apă la o temperatură de 40-42 °C, iar cealaltă jumătate la fel (20-21 °C). Picioarele se pun într-o baie fierbinte; când se încălzesc, scufundați picioarele în apă rece; De îndată ce apare o senzație de frig, scufundă-ți picioarele din nou în apă fierbinte. Această procedură se repetă de mai multe ori, se termină cu apă rece, iar apoi se freacă picioarele cu un prosop din țesătură până devin roșii. Pentru persoanele în vârstă, temperatura apei poate fi redusă la 37 °C, în timp ce tinerilor li se poate sfătui să folosească un duș de contrast.
Pentru a calma durerea, puteți folosi o baie fierbinte (41-42 °C) timp de 7-10 minute pe mâna dreaptă.
Presopunctura pentru hipertensiune arterială
Utilizarea presopuncturii poate deveni un adjuvant puternic în tratamentul complex al hipertensiunii arteriale. Cu toate acestea, înainte
Dacă utilizați presopunctura, trebuie să vă consultați cu siguranță cu medicul dumneavoastră, deoarece numai el poate determina prezența contraindicațiilor pentru un astfel de tratament. În timpul tratamentului hipertensiunii arteriale, este necesar să se controleze nivelul tensiunii arteriale. Este necesar să se țină seama de reacția individuală, precum și de dinamica tensiunii arteriale atunci când este expus la anumite grupuri de puncte, iar cele mai favorabile dintre ele ar trebui folosite pentru impacturi repetate. Nu se recomanda efectuarea de presopunctura pe cont propriu in caz de accidente cerebrovasculare si alte complicatii ale hipertensiunii arteriale.
Cel mai adesea, masajul următoarelor puncte este utilizat pentru a trata hipertensiunea arterială.
3.36 - Tzu-san-li.
9.b-Nei-guan.
4.6 — San-yin-jiao.
Punctul afecteaza atat tensiunea arteriala maxima (sistolica) cat si cea minima (diastolica) si este una dintre cele mai importante in tratamentul hipertensiunii arteriale.
2.11 - Qu-chi.
3.44 — Nei-tin („Sala Inferioară”). Punctul este situat între capetele oaselor metatarsiene II și III. Artera dorsală și nervul dorsal sunt situate în această locație. Punctul este utilizat pentru boli ale stomacului, intestinului subțire, mucoasei bucale, dureri de cap, boli inflamatorii ale articulațiilor picioarelor și tulburări de somn.
2.15 — Jian-yu („Patul umărului”). Punctul este situat deasupra articulației umărului, între procesul acromion al scapulei și tuberozitatea mai mare a humerusului și corespunde depresiunii formate în timpul abducției pasive a brațului. Locația punctului corespunde cu mijlocul mușchiului deltoid.
Masajul punctului este recomandat pentru boli ale extremităților superioare, radiculite, plexite brahiale, nevrite, artrite și artroze ale articulației umărului. Punctul face parte din zona gulerului, motiv pentru care este folosit pentru tulburări autonome și patologie pelviană.
12.14 - Qi-men 403].
5.7 - Shen-men. Masajul punctului se efectuează atunci când există o scădere a poftei de mâncare, durere în inimă, tahicardie paroxistică de natură neurogenă. Impactul asupra acestui punct este indicat în special pentru nevroze, depresie, anxietate, frică, pierderea memoriei și a atenției.
1i5-Jiu-wei.
9.7 - Da-lin („Dealul Mare”). Punctul este situat în mijlocul pliului încheieturii mâinii în zona articulației încheieturii mâinii, între tendoanele mușchiului palmar lung și flexorul radial al carpului. Nervul median trece prin locația punctului.
Punctul afectează tensiunea arterială maximă (sistolica).
Presopunctura pentru osteocondroza coloanei vertebrale
Toate punctele sunt afișate în imagini (vezi articolul general despre presopunctură)
Osteocondroza este una dintre cele mai frecvente boli ale aparatului ligamento-articular. Dezvoltarea bolii este asociată cu un stil de viață sedentar și sedentar, o postură proastă și o activitate fizică excesivă. Utilizarea presopuncturii acasă poate fi un tratament eficient pentru această boală.
Înainte de a începe o sesiune de masaj, este recomandabil să folosiți puncte universale care sunt utilizate pentru diferite boli:
3.36 (Tzu-san-ly). Apoi ar trebui să începeți să masați punctele situate pe meridianul vezicii urinare. Toate sunt situate pe spate.
7.22 - San-jiao-shu. Punctul este simetric, situat la 1,5 cun de partea depresiunii sub procesul spinos al primei vertebre lombare.
7.23 — Shen-shu. Punctul este utilizat în tratamentul bolilor de rinichi, durerii în regiunea lombară, neregularităților menstruale, deficiențe de auz, diabet, hemoroizi și colici intestinale.
7.24 - Qi-hai-shu.
7.25 - Da-chan-shu.
7.26 - Guan-yuan-shu. Locația punctului este aceeași ca 7.25 (Da-chan-shu), doar sub a 5-a vertebră lombară.
7.60 — Kun-lun („Numele unui munte din Tibet”). Punctul este situat la mijlocul depresiunii dintre centrul gleznei exterioare si tendonul calcanean, la nivelul varfului gleznei. Se referă la puncte de acțiune generală. Locația punctului corespunde cu locația mușchiului peroneu scurt, a arterei posterioare a gleznei și a nervului sural.
Masajul punctului este indicat pentru dureri de cap, amețeli, dureri de gât, spate, spate, boli ale organelor pelvine, articulației gleznei, hipertensiune arterială, nevroze și insomnie.
13.4 — Ming-men („Poarta Vieții”). Punctul este situat direct între apofizele spinoase ale vertebrelor 2 și 3 lombare. În această zonă sunt situate ramurile posterioare ale arterei lombare și ramurile posterioare ale plexului lombar.
Punctul este masat pentru dureri de cap, sindrom de durere radiculară de localizare lombară, nevroze, în special combinate cu insomnie, stări astenice, hemoroizi, colici intestinale și disfuncții ale organelor pelvine.
Presopunctura pentru neurastenie
Neurastenia este unul dintre cele mai frecvente tipuri de nevroză, care se manifestă prin excitabilitate și iritabilitate crescute, combinate cu oboseală și epuizare rapidă. Un pacient cu neurastenie adoarme repede, dar se trezește repede și din cel mai mic foșnet, apar cu ușurință reacții de iritare, resentimente și furie, dar sunt de scurtă durată, deoarece epuizarea se instalează rapid; În unele cazuri, neurastenia este o consecință a oboselii mentale sau a expunerii cronice la o situație traumatică. Există două forme principale de neurastenie: a) hiperstenică, care se manifestă clinic prin simptome de excitabilitate crescută și b) hipostenică, caracterizată prin letargie, apatie și somnolență. Alegerea formulei pentru presopunctura depinde de manifestările clinice ale bolii și este determinată de simptomul patologic principal. Principiile tratamentului neurasteniei și punctele principale pentru presopunctură sunt următoarele.
13.14-Da-zhuy.
7.60 - Kun-lun.
13.20 - Bai-hui.
2.11 -Qui-chi.
În cazul unei lacrimi severe și al instabilității emoționale, un efect bun are impact asupra următoarelor puncte.
2.4-He-gu. 7.10 - Tian-zhu 399].
7.15-Gao-huang.
7.34 - Xia-liao. Punctul este situat sub partea inferioară a spatelui, deasupra celui de-al 4-lea foramen sacral.
14.4 - Guan-yuan. Punctul este situat pe linia mediană sub buric 3 cun.
Insomnie
Daca suferi de insomnie, in loc sa folosesti somnifere, iti recomandam sa masezi urmatoarele puncte inainte de culcare.
4.6 - San-yin-jiao.
5.7 - Shen-men. 7.10 - Tian-zhu 399]. 9.6 - Nei-guan. 11.20-Feng chi. .Sh4-Da-zhui)
Se încarcă...