De ce cineva doarme prost în timpul lunii pline? Șamanii din epoca de piatră au dreptate. Conceptul de somnambulism

Luna este un satelit al planetei noastre. Oferă iluminare seara și afectează multe procese vitale ale organismelor vii, participă la mișcarea apei, creând flux și reflux. Corpul ceresc a dobândit astfel de proprietăți datorită câmpului său gravitațional puternic. Omul este, de asemenea, o parte a ecosistemului Pământului, prin urmare, este obișnuit ca el să reacționeze la o schimbare a activității lunare. Cel mai adesea, oamenii se confruntă cu insomnie de lună plină, care le agravează semnificativ starea. Să ne dăm seama de ce apare această afecțiune și cum o poți face față.

Fazele lunare

După cum știți, satelitul planetei noastre este în permanență în mișcare. În timp ce Luna face un cerc complet în jurul Pământului, trece prin 4 faze principale:

lună nouă;
creştere;
lună plină;
scădea.

În funcție de faza în care se află planeta, putem vedea doar o mică parte din ea pe cer sau un disc lunar strălucitor. Satelitul are o mare influență asupra apei care se află pe Pământ. După cum știți, corpul uman este, de asemenea, 75% apă și, prin urmare, este supus influenței lunii.

Să luăm în considerare modul în care starea de sănătate se schimbă în diferite faze ale luminii.

Lună nouă. În acest moment, forța gravitațională a Lunii și a Soarelui se va aduna, deoarece ambele planete sunt de aceeași parte a Pământului. O persoană începe să depindă mai puțin de câmpul gravitațional al planetei sale natale, deoarece influența luminilor asupra lui crește. Ca urmare, presiunea fluidelor din organism este redusă semnificativ și chiar greutatea corporală este redusă. Somnul devine puternic și liniștit, timp în care organismul se relaxează complet și își reface puterea cât mai mult posibil.
Lună plină. În timpul lunii în creștere, în organism încep să apară unele schimbări. Treptat, greutatea corporală a unei persoane crește, pe măsură ce aceasta devine mai dependentă de gravitație, iar presiunea fluidelor din interiorul corpului crește și ea. Acest lucru se datorează opoziției câmpurilor gravitaționale ale Lunii și Soarelui. Practic se „sting” reciproc, pentru că au un impact minim asupra oamenilor, în acest moment suntem pe deplin dependenți de forța de gravitație a planetei noastre.

Cine este predispus la dezordine

Când există o lună întreagă pe cer, unii oameni pot să nu simtă deloc schimbări semnificative în bioritmul sau bunăstarea lor. Dar alții notează o creștere emoțională puternică, un val de energie, capacitate de muncă, activitate. Acest lucru ajută la realizarea de sine profesională, dar îi afectează negativ pe restul.

Somnul devine tulburător, durata lui se reduce semnificativ, unii nu pot adormi deloc sau o fac doar câteva minute.

Oamenii de știință nu au ajuns încă la o explicație comună pentru aceste schimbări. Unii cred că tulburarea este legată de memoria genetică a omenirii, care încă ne domină comportamentul și starea. Alții sunt înclinați spre versiunea că totul depinde de rezistența psihicului uman. Există și experți care infirmă complet relația dintre luna plină și insomnia.

Cu toate acestea, de-a lungul anilor de studiu a somnului a milioane de oameni, a fost posibil să aflăm că există indivizi care fie sunt supuși schimbării fazelor lunare, fie nu reacţionează deloc la aceasta.

Cine suferă de insomnie cel mai des? Aceștia sunt oameni cu o bună organizare a psihicului, cu o intuiție excelentă și o emotivitate ridicată. De asemenea, este de remarcat faptul că acestea depind de puterea energiei cosmice și de forța gravitației.

Cum să te ajuți

Un somn sănătos și sănătos este posibil chiar și pe lună plină. Oamenilor care nu se pot odihni deloc li se prescriu medicamente speciale care sunt potrivite pentru utilizare ocazională. Ele accelerează adormirea, ameliorează tensiunea, se relaxează, te ajută să dormi profund și bine și să nu sufere de treziri pe timp de noapte.

Mijloacele pot avea o compoziție chimică și naturală, sunt selectate de medic în funcție de vârsta pacientului, de caracteristicile corpului său și de tulburarea în sine.

Există, de asemenea, medicamente homeopate eficiente, care sunt complet inofensive pentru sănătate:

Tragerea concluziilor

Fazele lunii pot afecta cu adevărat starea generală a unei persoane și somnul acestuia în special. Fenomenul nu a fost studiat pe deplin de specialiști, prin urmare, puțini medici se angajează să normalizeze în mod activ starea persoanelor dependente de ciclurile lunare.

Cu toate acestea, există modalități de a vă ajuta să dormiți noaptea în timpul lunii pline. Puteți alege dintre medicamente și homeopatie.

Înainte de a utiliza orice produs, trebuie să consultați un medic pentru a nu vă afecta sănătatea și pentru a nu agrava problema.

Luna în toate epocile a entuziasmat imaginația popoarelor lumii, dând naștere la sute de credințe, semne, predicții și mituri. Strămoșii noștri credeau că odată cu creșterea discului lunar, toate spiritele rele au devenit mai active, iar bolile s-au intensificat. Locuitorii moderni ai planetei sunt îngrijorați de un singur subiect asociat cu acest obiect spațial „misterios” - de ce nu pot dormi pe lună plină.

Cauzele somnului slab și insomniei

Oamenii de știință se ceartă de mai bine de un deceniu cu privire la influența satelitului Pământului asupra oamenilor. Unii susțin că Luna afectează bunăstarea unei persoane, starea sa de spirit, visele etc. Alții, dimpotrivă, consideră orice legătură între pământeni și luminatorul nocturn ca pe o prejudecată.

Ei consideră afirmația că nu se poate dormi sub lumina lunii ca o ficțiune și asociază insomnia pe luna plină doar cu caracteristicile individuale ale fiecărei persoane. Dar totuși, oricât de perseverenți ar fi scepticii, profesorii suedezi s-au asigurat că conexiunea cu un satelit natural există.

Dovada relației

În perioada 2013-2014, specialiștii de la Universitatea din Basel, împreună cu colegii lor din Zurich, au efectuat cercetări în domeniul somnului, sau mai bine zis a deficitului acestuia, și a cauzelor deprivării cronice de somn la oamenii moderni. În timpul observațiilor menționate mai sus, oamenii de știință au observat schimbări în tiparele obișnuite de somn ale „experimentului” exact pe luna plină. Teste suplimentare au arătat că în această perioadă:

Nivelul de melatonina din organism scade, ceea ce este responsabil pentru reglarea ciclului veghe-somn.
Timpul total de somn este redus cu 20-25 de minute.
Timpul necesar pentru a adormi crește cu 10-15 minute, în unele cazuri, chiar și cu 30.
Somnul devine foarte sensibil, o persoană se poate trezi la cel mai mic sunet.
Durata fazei de somn profund este redusă cu 25-30%.

La rândul său, profesorul Kahochen a ajuns la concluzia că ciclul lunar va afecta o persoană indiferent dacă știe sau nu în ce fază se află steaua nopții.

Pe lângă somnologi, psihiatrii au devenit interesați și de fazele lunii. Potrivit acestora, pe o lună plină, atacurile de somnambulism (somnambulism) apar mai des, bolile psihice sunt exacerbate, pacienții sunt mai predispuși la stări obsesive și maniacale.

De ce regina cerului nopții afectează oamenii

Neil Stanley, un expert britanic în somn, a remarcat în timpul unuia dintre discursurile sale că influența lunii pline asupra unei persoane nu este altceva decât superstiția multor culturi ale lumii, care este confirmată în diferite domenii ale științei și medicinei. „Acum, sarcina oamenilor de știință este să explice motivele acestei influențe”, a adăugat el.

Și, de fapt, de mulți ani, mințile mari nu au reușit să ajungă la un consens asupra modului exact și de ce luna plină afectează atât de mult somnul unei persoane. Astăzi există mai multe teorii și presupuneri pe această temă.

Istoric

Oamenii de știință sugerează că oamenii moderni nu dorm lângă lună, deoarece am păstrat memoria genetică. Strămoșii noștri primitivi erau treji pe luna plină, deoarece în lumină puternică puteau deveni o victimă ușoară a animalelor prădătoare sau, dimpotrivă, mergeau cu succes la vânătoare.

Factorul bioenergetic pentru insomnie

În faza de creștere, adică de la luna nouă la luna plină, luminarul alb mărește fluxul de energie cosmică către Pământ. Oamenii notează în sine o creștere a activității, eficienței, izbucnirilor emoționale etc.

S-ar părea că acest lucru este foarte bine, puteți atinge toate obiectivele, dar există unul dar. Noaptea, această stare nu dispare, iar energia copleșește persoana, împiedicându-l să adoarmă la ora alocată pentru aceasta. Unii respondenți susțin că au probleme cu somnul, simt un fel de energie care îi ridică literalmente din pat.

Componenta fizică a tulburărilor de somn

O altă versiune nu mai puțin interesantă și este asociată cu impactul fizic al unui satelit natural asupra planetei noastre. Probabil că toată lumea de la cursul școlar de geografie știe că fluxul și refluxul oceanelor și mărilor este controlat de nimeni altul decât de lună. Este absolut posibil ca câmpurile gravitaționale ale satelitului natural al Pământului să fie într-un anumit fel capabile să influențeze o persoană, care este 80% apă.

Cine este afectat de luna plină

Poate cineva va obiecta la adresa oamenilor de știință, susținând că doarme la fel de bine pe luna plină și pe luna nouă. Desigur, nu se poate spune că toată lumea, fără excepție, suferă de insomnie. Oamenii de știință identifică mai multe categorii ale populației lumii care sunt cele mai supuse forțelor naturii. Acest:

persoane cu o bună organizare mentală;
oameni creativi;
persoane dependente de vreme;
persoane cu diverse tulburări de sănătate mintală;
nou-născuți și copii mici;
oameni în vârstă.

Somnul prost este grav

Din fericire, asomnia declanșată doar de o lună plină, de regulă, dispare cu o schimbare a fazei „discului alb”. Dacă nu există nicio îmbunătățire, atunci nu trebuie să ignorați somnul nesănătos. Lipsa cronică de somn poate duce la dizabilități fizice. În plus, o persoană poate cădea într-o stare de apatie și depresie sau, dimpotrivă, iritabilitate și agresivitate.

Important! Este puternic descurajat să luați somnifere alese singur sau la sfatul prietenilor și rudelor. O astfel de inițiativă poate duce la o agravare a situației și chiar la o deteriorare a stării de sănătate în general.

Observând în mine de mult timp astfel de simptome de insomnie precum:

trezirea sistematică în timpul nopții;
dificultăți de a adormi;
somn superficial;
durată scurtă de somn;
coșmaruri, stare de semi-delir;
stare constantă de oboseală dimineața, imediat după somn,

Fii atent și nu amâna să mergi la terapeut cu plângerile corespunzătoare.

Doar un medic va prescrie un tratament adecvat pentru caracteristicile individuale ale pacientului.

Cealaltă parte a monedei

Pentru dreptate, merită remarcat rezultatele cercetărilor efectuate de somnologi, independent unul de celălalt, în Austria și Germania. Ca urmare a șase ani de observare a unui grup de oameni sănătoși și cu tulburări de somn cu insomnie pe lună plină, experții din grupul de cercetare Siesta-Group (Austria) au ajuns la o concluzie care i-a dezamăgit pe adepții teoriei „lunarii”. .

Oamenii de știință au descoperit că nu există nicio relație între calitatea somnului la oameni și modificările fazelor lunii. În plus, conform datelor lor, 30% dintre subiecți au observat o îmbunătățire a somnului pe lună plină și doar 5% - o deteriorare. Dar de ce, atunci, există un somn prost pe luna plină? Acest lucru se poate datora luminii crescute, care interferează cu producția naturală a hormonului de somn. Dar lumina lunii nu este mai strălucitoare decât iluminatul stradal. Și aici psihoterapeuții vin cu teoria lor, susținând că cauza insomniei pe luna plină este pur psihologică. Adică, mai ales indivizii impresionabili și suspicioși care cred în influența luminii asupra umanității, se pregătesc în mod deliberat și se pregătesc pentru problemele viitoare cu somnul.

Cum să vă asigurați un somn de calitate?

Pentru a avea vise bune nu doar în luna plină, ci în fiecare noapte, este recomandat să urmați sfaturile simple ale experților.

Încercați să evitați situațiile stresante din timpul zilei.
Respectați un program de somn - mergeți la culcare și treziți-vă la aceeași oră în fiecare zi.
Evitați activitățile care încalcă tiparul de somn stabilit: mersul în club, mersul la un spectacol de film de noapte, părăsirea serviciului pentru noapte etc.
Faceți un exercițiu de seară înainte de culcare.
Dacă copilul nu doarme bine, atunci înainte de a merge la culcare înlocuiți jocurile active cu altele mai calme.
Acordați atenție organizării locului de dormit. Pat moderat dur, perdele opace care nu lasă să intre lumina lunii, temperatură confortabilă și ventilație regulată a dormitorului etc.
Nu vă împovărați cu vizionarea de filme de acțiune sau de groază, acest lucru este dăunător pentru psihic. Dați preferință literaturii „ușoare”.
Evită cinele copioase, pentru că Alimentele grase, sărate și picante nu sunt cele mai bune prietene pentru un somn bun.

În concluzie, concluzionăm că adevărata cauză a insomniei în timpul lunii pline nu a fost stabilită cu certitudine. Pentru unii, acest lucru nu este altceva decât o născocire a imaginației, în timp ce pentru alții dă un disconfort real. Dacă privarea de somn a devenit o problemă, atunci numai un medic cu specializarea adecvată va ajuta să descopere cauza principală a acestei afecțiuni și să scape de ea.

Vise bune!

Lipsa somnului în timpul lunii pline a fost observată de mult timp. Oamenii superstițioși asociază insomnia cu fenomene mistice, experții explică încălcările prin memoria genetică, iar unii medici vorbesc despre problemele psihologice ale corpului. De ce apare insomnia pe luna plină și este posibil să scapi de un fenomen neplăcut - să vorbim despre asta mai detaliat.

Apariția unui corp ceresc noaptea nu putea trece neobservată, prin urmare, anticii aveau o părere foarte ciudată despre Lună. Sumerienii și egiptenii credeau că de pe lună au venit zeii, grecii considerau luna o zeitate vie, romanii - un loc în care numai oamenii cerești pot trăi.

Ezoterismul interpretează lumina lunii sau „calea” în moduri diferite: pentru unii este calea către iluminare, cea mai înaltă beatitudine, pentru alții este o sursă a multor semne negative. Popoarele slave au asociat luna plină cu dansurile vrăjitoarelor, Sabatul. Se credea că în timpul fazei de vârf a luminii, se poate determina prezența spiritelor rele: „care dintre femei umblă cu coadă, ea este o vrăjitoare”. Și nu contează ce anume a fost confundat cu „coada” - au bătut-o fără milă pe femeie, au alungat-o din sate și chiar au ucis-o.

Experții în magie alb-negru cred că „moartea și apariția” periodică a luminii nopții poate însemna un singur lucru - este o creatură vie care trebuie să facă sacrificii, să se roage pentru bunăstare sau să ceară să trimită necazuri inamicilor.

Dar există o altă părere despre trupul ceresc. Fondatorul medicinei, Hipocrate, în scrierile sale a legat strâns ciclurile lunare și sănătatea și bunăstarea umană. Omul de știință credea că în perioada zenitului Lunii, procesele metabolice încetinesc la animalele cu sânge cald, compoziția sângelui se modifică, iar indicatorul nutrienților scade. Persoanele deosebit de sensibile din prima fază a ascensiunii lunii devin excesiv de iritabile, cad adesea în depresie, se pot „rupe” din cauza celei mai mici pacoste.

Dar, în același timp, Hipocrate a asigurat că nu există moment mai bun pentru a curăța corpul și spiritul decât luna plină. Acest lucru se explică simplu: deoarece Luna încetinește toate procesele, o persoană ar trebui să limiteze aportul de alimente, ceea ce, din motive naturale, ajută la curățarea tuturor sistemelor vitale. Medicul antic a recomandat tratarea insomniei în faza de vârf a corpului ceresc. Impactul asupra fundalului psiho-emoțional, asupra sistemului nervos și asupra grevei foamei i-au permis lui Hipocrate să obțină rezultate semnificative - acest lucru se spune și în scrierile sale.

Fenomen de lună plină și insomnie

Întreruperea odihnei nocturne în timpul ascensiunii Lunii este obișnuită. Satelitul planetei are un impact direct asupra tuturor proceselor corpului. De aceea oamenii se confruntă cu întreruperi ale orelor de somn, crește oboseala, apar coșmaruri și alte manifestări negative.

Principalele cauze ale insomniei și semnele acesteia

Pentru a înțelege factorii care cauzează absența sau perturbarea somnului, trebuie să rețineți: o persoană este 75% apă, iar Luna controlează fluxul și refluxul.

Câmpul gravitațional este prima cauză a fenomenului. Pe lângă aceasta, mai sunt și altele:

Fapt interesant! Efectele pozitive ale lunii pline asupra concepției au fost dovedite științific. Fenomenul este asociat cu accelerarea maturării oului, trecând prin trompele uterine. În plus, un plus de energie crește libidoul.

Nu este ultima prioritate pentru genetică. Luna plină strălucea atât de puternic încât nu le permitea oamenilor mari să se ascundă de animale, din această cauză strămoșii noștri au fost nevoiți să rămână treji. Acest lucru a continuat nici măcar un mileniu, așa că oamenii moderni cu o natură mai sensibilă au moștenit trăsăturile caracteristice strămoșilor antici.

Astfel, insomnia de lună plină are o explicație rezonabilă, care nu are nimic de-a face cu misticismul și alte arhaisme.

Influența fazelor lunare asupra sănătății fizice și psihice

Există 4 faze ale ciclului lunar: luna în creștere, lună nouă, lună plină, lună în descreștere. Toate perioadele au un impact asupra sistemelor vitale și asupra psihicului corpului. Potrivit experților:

Este important de știut! Astrologii cred că dacă urmezi fazele și ciclurile satelitului, poți să-ți organizezi bine viața și să reușești să faci multe într-un timp scurt, fără a-ți afecta nici starea fizică, nici psihică de sănătate.

Mulți oameni nu pot adormi pe lună plină, motivele pentru aceasta sunt fluxurile de energie. S-a dovedit că timpul total de somn se reduce cu cel puțin 20-30 de minute, adormirea nu durează 7 minute, ca de obicei, ci 13-20 de minute, în plus, faza de somn profund devine mai scurtă. Și anume, ajută organismul să se „repornească” și să-și restabilească puterea pentru o nouă zi.

Tulburari de somn

Semnele tulburărilor de somn sunt observate nu numai la persoanele „dependente de lună”. Astfel de fenomene însoțesc și pacienții cu activitate vitală ridicată, prea mulți lucrători fizic sau psihic. Manifestări evidente ale tulburării de odihnă:

adormire prelungită;
somn ușor cu treziri frecvente;
incapacitatea de a adormi cu oboseală severă;
perioade scurte de somn profund cu trezire anxioasă pe tot parcursul nopții.

Și, desigur, somnambulismul este un semn clar al influenței satelitului Pământului asupra unei persoane. Mai ales dacă mersul în vis se manifestă numai în perioadele fazei active a lunii.

Cauza „insomniei lunare”

În ciuda numeroaselor studii, motivul exact pentru care o persoană nu poate adormi și se odihnește în mod normal în perioada de vârf a activității lunii nu a fost clarificat. Experții tind să explice faptul prin creșterea gravității, instabilitate emoțională și oboseală severă a corpului.

În timpul zilei, pacientul lucrează la limita puterii fizice, corpul este epuizat și epuizat moral. Acești factori, plus lumina strălucitoare, fac dificil să adormi, astfel încât o persoană simte veselie, dorință de a continua activitățile. Forțând ora de culcare să provoace stres natural, se obține un cerc vicios.

Persoanele predispuse la insomnie pe lună plină

La risc sunt persoanele cu labilitate emoțională, neurastenici. De asemenea, grupul de influență crescută a satelitului include pacienți cu probleme ale sistemului cardiovascular, nervos, persoane excitabile care sunt sensibile la cele mai mici modificări ale fluxurilor de energie.

Interesant! Astrologii susțin că luna plină dezvăluie oameni cu o intuiție impecabilă. Și dacă ați observat semnele exact de „insomnie lunară”, este posibil ca cel de-al 6-lea simț să fie deosebit de bine dezvoltat.

Conceptul de somnambulism

Somnambulismul se referă la acțiunile efectuate de o persoană în mod inconștient într-un vis. Cei care au văzut un astfel de pacient mergând pot crede că persoana este trează, spune lucruri destul de rezonabile și este responsabilă pentru acțiunile sale. Dar chiar și cu ochii deschiși, pacientul nu înțelege, nu este conștient de acțiunile sale și, dacă este trezit, pur și simplu nu își amintește ce făcea sau spunea.

Somnambulul este mai periculos pentru sine decât pentru alții. Dar dacă afecțiunea apare la un pacient cu un psihic instabil, izbucnirea de agresivitate poate deveni o amenințare pentru ceilalți. Boala necesită observație, ajutor fezabil și tratament. Dar medicina modernă nu poate elimina complet somnambulismul.

Calendarul lunar și semnificația lui în viața umană

De ce sunt atât de importante ciclurile lunare? În primul rând, pentru că insomnia duce la oboseală cronică. A doua caracteristică este fluxurile instabile de energie. Ele fac o persoană să fie calmă sau agitată, să facă multe într-un timp scurt sau să se simtă rău, apatie. Al treilea argument este factorul psihologic. Lucrările științifice confirmă că în perioada de vârf a stelei nocturne, numărul de sinucideri, exploziile de cruzime și agresivitatea nemotivată crește.

Sfat! Dar influența lunii are și aspecte pozitive. În prima fază, puteți începe tratamentul - organismul absoarbe nutrienții mai bine, accelerează producția de imunitate. Un val de forță fizică vă permite să faceți lucruri dificile, iar emoțiile vii, gândirea non-standard, viziunile ajută chiar și oamenii obișnuiți să găsească soluțiile potrivite în cele mai neglijate situații.

Pentru a determina singur perioadele de creștere și scădere a activității, trebuie să fiți capabil să distingeți între ciclurile lunare. Întreaga lună a satelitului Pământului este împărțită în 4 faze:

Ziua 1 - începutul lunii noi;
7-8 zile - primul trimestru al lunii soarelui;
14-17 zile - lună plină;
22-23 de zile - trimestrul 3 al lunii satelit;
26-28 de zile - sfârșitul fazelor ciclului lunar.

Ziua este definită ca fiind lunară, nu solară.

Concluzie

Poți să ridici din umeri sceptic și să nu crezi în „misticism”, să nu asociezi starea de oboseală și activitate de neînțeles cu ciclurile Lunii. Dar dacă insomnia chinuie, există perioade critice de excitabilitate nervoasă și tendință la depresie, ar trebui să acordați atenție calendarului lunar. Este probabil să dea răspunsuri la multe întrebări. Și pentru a normaliza odihna nocturnă și a scăpa de „insomnia lunară”, vindecătorii tradiționali recomandă începerea prevenirii și consumul de ierburi liniștitoare, colectând cu cel puțin 4-10 zile înainte de perioada așteptată de tulburare a somnului.

Discul lunar palid de pe cerul nopții infuzează o venerație mistică asupra locuitorilor Pământului. Deci, ce este exact luna plină și merită să fii atent? Schimbarea fazelor Lunii se datorează mișcării proprii a satelitului nostru în jurul Pământului. În timpul lunii pline, luna este cel mai aproape de pământ, ceea ce face ca mareele să se intensifice. Nu este atât de evident, dar, fără îndoială, luna plină afectează și aparatul vestibular uman.

Dacă aparatul vestibular este slab (de exemplu, la copiii mici și la bătrâni, persoanele slăbite și persoanele cu VSD - și aceasta este fiecare al doilea locuitor al Siberiei), apar amețeli, greață și insomnie.

În același timp, există un val de activitate mentală, creativă, intelectuală. Mulți oameni observă că, dacă luna plină strălucește în față, atunci visul va fi tulburător, visele vor fi dificile sau chiar nu va fi posibil să adormi deloc.

Spune Anastasia: „Când fiul meu cel mare era mic, nopțile cu lună plină au devenit un test pentru noi: bebelușul dormea foarte agitat, zvârcolindu-se și întorcându-se în pat. Dimineața care a urmat nu a devenit o ușurare - copilul a rămas nervos și excitabil pe tot parcursul zilei. Uneori, fiul mergea în somn, fără a reacționa cu adevărat la încercările noastre de a-l trezi. A trebuit să așez un prosop ud lângă pat - frigul l-a trezit pe micul somnambul și s-a întors în pat."

Amintindu-mi cât de greu era pentru copiii prietenului meu în mașină - erau foarte bolnavi chiar și într-o mașină foarte confortabilă - am sunat-o pe Anya și am întrebat-o: cum reacționează cei trei copii ai ei la mișcarea lunii. Anya (Ranetka) a spus că ea nu a ținut evidențe exacte, dar fiii mai mici de până la 4 ani au dormit neliniștiți pe lună plină, s-au aruncat și s-au întors și au vorbit. Ea însăși spune despre ea însăși: „În copilărie, poezia se scria minunat noaptea pe lună plină + energie perlă, deși nu ar trebui să dormi deloc. Dar așa este și în copilărie... Dacă lumina lunii cade pe pat, nu voi adormi astăzi, jaluzelele trebuie închise. "

Când scriam acest bilet, mama mi-a povestit cum mă înfășuram într-o pătură în nopțile luminate de lună și mergeam important spre bucătărie și cu o astfel de geantă m-am urcat într-o nișă din spatele unui aragaz mare. Tacea la toate întrebările, pentru că nu-și amintea nimic și nu se uita acolo în timpul zilei, știind că acolo apăreau adesea șoarecii.

Chiar și acum, aparatul meu vestibular este de așa natură încât nici măcar nu stau pe un leagăn pentru copii, iar caruselul este un adevărat coșmar pentru mine. Așa că am acceptat această teorie necondiționat, nevrând să văd în asta vreun misticism și intrigi ale spiritelor rele.

Și voi urmări partea creativă a vieții mele: poate se va întâmpla ceva special dacă aleg ziua potrivită?

Dacă în timpul lunii pline ai coșmaruri, te doare corpul, simți slăbiciune și stare generală de rău, nu ar trebui să-ți faci prea multe griji pentru asta. Și cu atât mai mult, mergi la spital. Acesta este un fenomen complet normal care are loc cu majoritatea populației lumii.

Luna este cea mai apropiată de planeta noastră, un corp ceresc... Are un impact direct asupra multor procese din natură. Vechiul însoțitor al Pământului cu câmpul său magnetic, gravitațional, excită oceane întregi. Nu este de mirare că oamenii sunt și ei influențați de ea. După cum știți, oamenii sunt alcătuiți în mare parte din lichide. Prin urmare, putem simți „influența” lunii și reacționăm la ea în moduri diferite. Mai ales când acest cerc strălucitor și palid apare pe cerul nopții în toată splendoarea lui.

Oamenii de știință de cercetare

În lumea științei, influența lunii asupra oamenilor este cunoscută de foarte mult timp. Numai că nu au fost efectuate cercetări amănunțite în acest domeniu. Până recent. Până acum, oamenii de știință elvețieni nu au luat această problemă în serios. Iar rezultatele muncii lor au confirmat multe dintre ipoteze. Satelitul Pământului afectează într-adevăr starea corpului nostru. Și pe o lună plină, poate înrăutăți calitatea somnului unei persoane și poate reduce durata acestuia.

Vârful impactului negativ cade tocmai pe fazele lunii pline. Deci nu există nicio îndoială cu privire la modificarea gradului de influență, în funcție de poziția sa pe cer.

Ritmul vieții

Ritmul este una dintre principalele proprietăți ale majorității proceselor care au loc într-o persoană. Ca în toate organismele vii. Ritmurile biologice interne, în acest caz, depind în mare măsură de factori externi. Sunt influențați în mod constant de lucruri precum trecerea de la un anotimp la altul, alternanța dintre zi și noapte, fluxul și refluxul și multe altele.

Procesele ritmice din corpul uman nu sunt rezultatul impactului proceselor ritmice externe. Dar, ele se corelează în mare măsură cu ele. Prin urmare, este imposibil să excludem influența lumii înconjurătoare atunci când studiem starea organismului.

Unul dintre cele mai influente ritmuri externe este schimbarea de fază a lunii. Acestea apar pe o perioadă de 29 de zile și aproximativ 12 ore. Apoi cercul este închis și ciclul începe de la capăt. S-a dovedit de mult că impactul lunar se extinde la toate animalele.... Ritmurile sale patrund in corpurile lor si isi fac propriile ajustari, calmand sau, dimpotriva, excitand sistemul nervos al organismelor. Cel mai puternic dintre toate, magnetismul său se simte locuit de mări și rezervoare.

Cum se întâmplă asta?

Luna, în primul rând, afectează o persoană cu componenta gravitațională. Gravitația sa este capabilă să provoace flux și reflux nu numai în ocean, ci și în vasele de sânge ale oamenilor. La fel ca în celule. Din această cauză, toate fluidele vin în mișcare monotonă. Ceea ce, desigur, duce la iritarea sistemului nervos. Cu o expunere crescută, poate provoca epuizare, oboseală severă și, chiar, anxietate crescută, site-ului.

Studiu

Un întreg grup de specialiști a fost implicat în studiul acestui fenomen. Un cunoscut om de știință din Elveția, profesorul Christian Cayohen le-a supravegheat cercetările. Lucrarea a fost efectuată la Centrul de Cercetare pentru Cronobiologie al Universității din Basel. Au fost selectați ca subiecți 33 de voluntari... Ei au fost împărțiți în două grupuri pentru a compara efectul fazelor lunare asupra oamenilor de diferite vârste.

Primul grup a inclus bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani, iar al doilea a inclus persoane în vârstă de 57 până la 74 de ani. Deoarece luna plină este un fenomen relativ rar, care are loc aproximativ o dată pe lună, studiul particularităților influenței sale asupra oamenilor a durat foarte mult timp. De mai bine de 3 ani, oamenii de știință observă starea oamenilor la intervale de timp care cad asupra acestui fenomen ceresc.

În primul rând, oamenii de știință au examinat latența somnului la voluntari. Adică, timpul necesar pentru a adormi în timpul lunii pline. În zilele obișnuite, nu depășește 10 minute.

De fiecare dată au înregistrat o electroencefalogramă și au notat, de asemenea, abaterile acesteia de la indicatorul obișnuit al funcționării creierului în timpul somnului.

Oamenii de știință au fost, de asemenea, interesați de nivelul de melatonină. Este un hormon care ar trebui să regleze procesul de somn al unei persoane.

Durata totală a somnului unei persoane pe lună plină, conform datelor obţinute, scade cu aproximativ 20 de minute. În același timp, durata așa-numitului somn profund este redusă cu până la 30%. Subiecții nu au putut să adoarmă mult mai mult decât de obicei. Le-a luat 15-17 minute.

Pericolul lunii pline

Pentru o persoană sănătoasă, faza de lună plină nu reprezintă un pericol grav. Deși, cifrele prezentate în rezultatele cercetării, în ciuda aparentei lor nesemnificative, au încă un efect puternic asupra activității creierului. Consecința somnului în această perioadă poate fi doar starea de rău, anxietatea și stresul - tot ce se poate conta după orice somn de proastă calitate.

Persoanele cu anumite afecțiuni medicale pot reacționa mai serios la efectele lunii pline. Se știe că epilepticii, de exemplu, în a treia zi după faza fatală, suferă cele mai active și prelungite crize.