Peste un an
Adidașii tăi sunt întotdeauna dantelați în același mod? Dar în zadar! Schimbarea „încrucișărilor” obișnuite într-o schemă mai complicată nu este doar distractivă, ci și utilă. Vrei să știi de ce? Să ne dăm seama.
De obicei, astfel de experimente sunt angajate cu singurul scop de a face o impresie. Într-adevăr, o pereche de șireturi luminoase și colorate care par să „cusească” adidașul cu cusături și ochiuri fanteziste arată uimitor. Dar puțini oameni știu că, trecându-i în găuri în moduri diferite, puteți rezolva multe probleme care apar în timpul antrenamentului. Iată câteva dintre ele.
Situație: șireturile sunt în permanență dezlegate
Ce sa fac?Încercați mai întâi să le înlocuiți. „Acest lucru se întâmplă cel mai adesea cu șireturi rotunde sintetice”, spune un medic sportiv. Evgeny Belyanushkin... - În timp ce bumbacul plat va fi mult mai „ascultător”. Legați-le cu un nod dublu din motive de siguranță. Alternativ, puteți trece capetele lor în paralel prin găurile superioare: una prin ambele penultime găuri, a doua prin ultima. Vă va fi mai dificil să vă puneți adidași, dar problema va fi rezolvată ". Șireturile durabile vă vor proteja de posibile răni și chiar de căderi.
Situație: vânătăi apar pe degetele mari, unghiile se înnegresc
Ce sa fac? Cel mai bun din toate, schimbă-ți pantofii, deoarece sunt aproape sigur prea mici pentru tine. „Pantofii sport trebuie cumpărați după mărime”, comentează Elena Palaguta, instructor al programelor de grup „World Class Zhitnaya”. „Nu sunt pantofi din piele - nu vă așteptați să se întindă în timp”. Când încercați o pereche care vă place, încercați să determinați care este decalajul dintre vârful degetului mare și vârful pantofului - recomandă Evgeny Belyanushkin. - Distanța ar trebui să fie de 0,5-1 cm. În caz contrar, degetul va lovi tot timpul degetul pantofului, cu forța de a se lipi de el în timp ce se deplasează în jos - de exemplu, pe un jogging sau pe o „pistă” care operează în „dealuri”. De aici și unghiile și vânătăile întunecate. " Pentru a vă ușura poziția, încercați să slăbiți puțin șireturile - acest lucru vă va oferi degetelor un spațiu suplimentar.
Situație: Tocurile alunecă în timpul cardio
Ce sa fac?Și, din nou, alegeți pantofii după mărime. „Dacă adidașii sunt prea mari pentru tine, poți corecta parțial situația punând sub ele șosete de bumbac destul de groase”, explică medicul sportiv Evgeny Belyanushkin. Nu a mers? Încercați să utilizați o tehnică de dantelare. Pentru a face acest lucru, ghidați șireturile de jos ca de obicei. Dar lăsați cele două găuri superioare de fiecare parte libere și „conjurați” puțin cu ele. Luați unul dintre capete și treceți-l mai întâi prin ultima gaură din interior spre exterior, apoi prin cea de sub el, spre interior. Repetați cu al doilea vârf pentru a forma o butonieră pe ambele părți. Infilați capetele în bucle opuse, strângeți bine și legați.
Situație: pantoful stoarce foarte mult degetele de la picioare
Ce sa fac?„Nu este o situație atât de rară”, spune Elena Palaguta. - Pantofii sport variază în mărime, dar nu și în plinătate - ca urmare, fetele cu picioarele late suferă de faptul că sunt presate de adidași. Ca o ieșire din această situație, puteți încerca să alegeți un model cu degetul destul de larg. Când cumpărați, întoarceți perechea care vă place, aruncați o privire la talpă și vă va deveni imediat clar cât de spațios se va dovedi a fi. De asemenea, rețineți că piciorul dvs. se va umfla și crește ușor în timpul exercițiului. " Adidașii au fost deja cumpărați și trebuie să „lucreze cu ceea ce avem”? Încercați să slăbiți șireturile. Ar trebui să fixeze în siguranță pantoful pe picior, dar să nu strângă picioarele, ca într-un menghină. De asemenea, puteți utiliza tehnica de dantelare incompletă. De la gaura de jos la cea de-a treia gaură, treceți dantela de-a lungul interiorului pantofului, ocolind a doua. Mai departe, până la gleznă, mergeți după modelul obișnuit.
Situație: picioarele sunt înghesuite - doare
Ce sa fac?În primul rând, încercați să vă legați adidașii mai puțin strâns. Strângându-le forțat, privești piciorul de capacitatea de a se mișca normal, stoarce vasele de sânge, stoarce oasele mici, dintre care sunt multe. Poate că soluția la problemă va fi următoarea schemă. Treceți șireturile, ca de obicei, prin cele două perechi de găuri inferioare și afară prin a treia. Și apoi treceți fiecare capăt cu „cusături” pe lateral. În partea de sus, strângeți din nou șireturile într-un model încrucișat și legați. „Cu toate acestea, nu este un fapt că acest lucru va rezolva problema”, spune Evgheni Belyanushkin. - Picioarele se reduc adesea cu picioarele plate. În acest caz, este mai important să înlocuiți branțurile din adidași cu cele anatomice. Inițial, acestea sunt cele mai frecvente la pantofii sport și nu pot oferi suportul necesar piciorului cu lipsă de proprietăți de absorbție a șocurilor. "
- Nu ascunde capetele șireturilor în interiorul adidașilor. Când le înfășori sub limbă, acestea pun presiune pe picior, când sunt „așezate” pe laturi - ciocănesc sub el sau freacă. Dacă sunt prea lungi, tăiați-le.
- Asigurați-vă că legați capetele. Dacă, în schimb, pur și simplu le puneți din nou în pantof, atunci acest lucru nu este doar incomod, ci și periculos. Pe măsură ce vă mișcați, șireturile se vor slăbi, veți începe să vă ondulați degetele de la picioare, încercând să nu vă pierdeți pantofii și, în cele din urmă, s-ar putea să vă răniți.
- Strângeți șireturile nu numai în partea de sus, ci și pe toată lungimea... Trageți-le în sus de fiecare dată când le treceți prin următoarea pereche de găuri.
În contact cu
O cunoștință de-a mea, farmacist pionier, s-a plâns odată că, îmbrăcând pantofi de vară, cu greu s-ar putea strânge în pantofii de anul trecut. „Știi”, mi-a spus ea, „înțeleg totul: la ce se mai poate aștepta o doamnă ca mine dacă nu a trecut ieri peste vârsta Balzac, dar a fost în picioare în fiecare zi pentru o schimbare întreagă. Umflarea și oboseala, prin urmare, justific pe deplin. Dar când, din cauza vânătăilor violete pe picioare, nu poți să-ți îmbraci o fustă sau să te strângi în pantofii tăi preferați, pur și simplu nu pot ignora asta ca femeie! "
De fapt, nu este nevoie să ignorăm acest lucru. Mai mult, nu crezi că toate aceste simptome sunt ale femeilor, a căror vârstă este descrisă prin sintagma corectă „puțin peste treizeci”, dar pe care suntem cu toții obișnuiți să le vedem într-o halat albastru cambric la intrare. Oricum ar fi: de fapt, majoritatea simptomelor insuficienței venoase cronice (pe care le cunoaștem și sub numele de vene varicoase ale extremităților inferioare sau doar varice) sunt familiare multora dintre noi. Chiar dacă de fapt aveți puțin peste treizeci și sunteți un lucrător de birou care petrece tot timpul la computer; dacă sunteți un încărcător tânăr sau gravidă; dacă tu, așa cum se spune aici în Ucraina, ești o „femeie mare” sau o frumusețe subțire pe un toc stiletto de 20 de centimetri, mai devreme sau mai târziu, majoritatea poate simți simptomele neplăcute ale acestei boli.
Un alt lucru este că mulți pur și simplu nu vor să-și recunoască problemele sau, uneori, explică sincer aceste fenomene în același mod ca și prietenul meu - consecințele vârstei, particularitățile muncii, oboseala. Suntem atât de obișnuiți să ne liniștim optimist, încât lucrurile vor dispărea singure sau că problema poate fi rezolvată prin utilizarea unor produse cosmetice simple.
Umflături și greutate la nivelul extremităților inferioare după o zi grea, ceea ce creează senzația că picioarele sunt strânse din toate părțile într-un menghină? - Gândește-te! Ei bine, ce v-ați dorit până la sfârșitul zilei de lucru?!
Sindromul picioarelor neliniștite, care se manifestă ca o senzație de arsură, senzație de furnicături, tensiune internă și nu ne permite să lucrăm calm sau să ne odihnim? Crampe nocturne în mușchii gambei? - Haide, cu cine nu se întâmplă!
O plasă capilară purpurie inestetică care apare treptat și acoperă glezna, apoi se ridică în josul piciorului, arătând vene care ies la suprafață? - Ei bine, asta avem cu toții în familie! Va trebui să cumpărați niște cremă pentru picioare mai târziu!
Greutate constantă și oboseală a picioarelor, care se face simțită chiar și dimineața, când, s-ar părea, tot corpul ar trebui să se odihnească și să se refacă după o zi grea? Puffiness care nu dispare, datorită căruia, pentru a te strânge în pantofi, trebuie să petreci 5-10 minute bune și datorită căruia senzația de ușurință a mersului este complet uitată? Venele proeminente, pielea uscată și peeling pe picioare, pete de vârstă închisă și vânătăi? .. Și atunci înțelegem că ar trebui, probabil, să mergem deja la farmacie ...
O poveste obișnuită
Cu toate acestea, pentru a-i liniști cumva pe cei afectați de această problemă, trebuie remarcat faptul că insuficiența venoasă cronică nu este deloc o boală a civilizației moderne. Găsim referințe la această problemă aproape din momentul apariției scrierii. De exemplu, în timpul Egiptului Antic, mențiunea varicelor extremităților inferioare se află în papirusul Ebers, care are mai mult de 3500 de ani. De asemenea, menționează prima încercare de a-l trata. Celebrul chirurg și obstetrician grec Pavel Eginsky, cu mult înainte de Friedrich Trendelenburg, a propus ligarea și îndepărtarea chirurgicală a varicelor ca metodă de tratament. În Roma antică, în tratatul medical „De Medicina”, un medic roman numit Celsius a descris metode de îmbrăcare și îndepărtare a varicelor, precum și posibile complicații. Datorită notelor istorice, astăzi se poate spune cu precizie că primul personaj istoric care a suferit flebectomie a fost tiranul roman Gaius Marius. După ce un picior a fost operat, el, chinuit de durere (la urma urmei, anestezia nu exista în acel moment!), A refuzat să-l înlocuiască pe al doilea, a spus: „Văd, tratamentul nu merită durerea”.
În vechiul manual de chirurgie indian „Sushruta Samhita” (270 î.Hr.) a descris metoda de curățare a ulcerelor trofice folosind larvele muștelor de carne în combinație cu bandajarea strânsă a membrelor. În primul rând, Hipocrate și apoi Avicenna au descris o legătură directă între insuficiența venoasă cronică și apariția ulcerelor. Abia în 1628 William Harvey a descoperit sistemul circulator și a descris valvele în vasele venoase ale extremităților inferioare, iar în 1676 R. Weissman (un sergent chirurg al regelui britanic Carol al II-lea) a stabilit că varicele pot fi rezultatul de insuficiență valvulară. În același timp, ciorapii de compresie au fost folosiți pentru prima dată pentru a trata pacienții cu insuficiență venoasă cronică. În 1868, I. Ge și A. Spender, independent unul de celălalt, au dezvăluit că ulcerele trofice pot fi o consecință a trombozei venoase profunde.
Cauze și efecte
Astăzi suntem conștienți de faptul că insuficiența venoasă cronică este o consecință a încălcării fluxului de sânge din venele extremităților inferioare și a unui însoțitor uman inevitabil, recompensa noastră pentru mersul în poziție verticală. Cu toate acestea, ce contribuie la acest lucru? Pentru a explica acest fenomen, există multe teorii. Conform primului, acest lucru este facilitat de o încălcare a hemodinamicii și insuficiența valvelor sistemului venos. Presiunea sângelui din artere, contracția mușchilor picioarelor în timpul mișcării și prezența valvelor în vene împiedică curgerea sângelui înapoi. Se crede că incapacitatea acestor valve de a-și îndeplini funcția este cea care provoacă o încălcare a fluxului sanguin venos, duce la întinderea excesivă a venelor și o creștere a lumenului venei agravează și mai mult funcționarea valvei, ceea ce poate nu-l mai închide complet. Fluxul sanguin descendent crește, stagnează odată cu formarea trombului și umflarea.
Conform celei de-a doua teorii, insuficiența venoasă cronică se dezvoltă datorită faptului că fluxul sanguin este împiedicat de apariția cheagurilor de sânge, a căror formare este facilitată de modificări ale peretelui vascular, tulburări ale sistemului de coagulare a sângelui și o încetinire a sângelui curgere.
Cei care susțin a treia teorie consideră că insuficiența venoasă cronică se dezvoltă din cauza slăbiciunii congenitale a elementelor peretelui venos. Potrivit celui de-al patrulea, tulburările neuroendocrine sunt principalul motiv pentru dezvoltarea insuficienței venoase cronice, iar al cincilea este tulburările imunologice și reacțiile alergice.
Totuși, oricum, varicele membrelor inferioare nu sunt în niciun caz o boală inofensivă. Și creează departe de doar probleme cosmetice: dermatită stagnantă și hiperpigmentare a pielii din cauza tulburărilor trofice, edem și oboseală constantă a picioarelor, care afectează nu numai mersul nostru, ci și starea de spirit și performanța noastră, ca să nu mai vorbim de vânătăi, și ulterior - și insolubile și dificil de vindecat ulcerele trofice. Deci merită să aștepți toate aceste „delicii” sau este mai bine (pentru a parafraza cuvintele comandantului roman) să spui că viitoarele complicații și durerea trăită merită tratamentul? Mai mult, acum avem acces la fonduri care ne pot ajuta destul de simplu, nedureros și eficient în acest sens, iar acesta este sezonul în curte când este atât de important să avem grijă de frumusețea picioarelor.
Fa o alegere
De ce este nevoie ca acest ajutor să fie eficient și să poată recompensa picioarele cu o pereche de pantofi noi sau să le arate fără ezitare, aruncând o privire modestă de sub fustă? Doar un remediu corect selectat, care vă va ajuta să scăpați de ochiurile violete de pe picioare, vânătăi și umflături, care se vor agrava și odată cu venirea căldurii de vară și, în același timp, uscarea pielii care însoțește varicele extremitati mai joase. Și toate acestea -!
Ce ne permite să facem o alegere în favoarea acestui medicament? Desigur, în primul rând, acestea sunt proprietățile heparină, care este substanța activă a acestui produs. Datorită heparinei, LYOTON 1000 GEL oferă nu numai o creștere a tonusului pereților venelor și îmbunătățește drenajul limfatic, cum ar fi troxerutina sau produsele din castanul de cal. Datorită proprietăților sale anticoagulante directe, heparina are un efect pozitiv asupra proprietăților reologice ale sângelui. Își reduce vâscozitatea, promovează „resorbția” cheagurilor de sânge, se leagă și inactivează substanțele biologic active care afectează endoteliul. De asemenea, reduce capacitatea endoteliului de a adsorbi cheagurile de sânge, inhibă efectul patogen al factorilor plachetari și restabilește potențialul membranelor celulare.
Efectul anticoagulant al heparinei nu este singurul său merit în lupta împotriva vânătăilor și a reticulului vascular. Blochează multe enzime (de exemplu, plasmină, tripsină, hialuronidază) și mediatori inflamatori, reduce numărul de trombocite și activează macrofagele. Datorită acestui fapt, heparina este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare și de vindecare a rănilor, reduce severitatea durerii.
Cu toate acestea, efectul terapeutic al LYOTON 1000 GEL depinde nu numai de proprietățile heparinei, ci și de concentrația acesteia, precum și de capacitatea de a depăși cu ușurință barierele cutanate datorită unei astfel de forme ca un gel.
Deci, LYOTON 1000 GEL conține 1000 UI de heparină în 1 g de gel, care este de câteva ori mai mare decât alte preparate de heparină similare pentru uz topic. Datorită acestui fapt, se obține o presiune de difuzie ridicată, ceea ce duce la o concentrație mare de medicament în țesuturi, precum și la o absorbție mai mare a acestuia în comparație cu formele care conțin 500 U pe 1 g (Stüttgen G., Panse P., Bauer E ., 1990).
Iar forma de gel în sine asigură heparinei o penetrare bună prin piele în țesuturile moi, care merită nu mai puțină atenție. Deci, bazele grase utilizate anterior (grăsimea de porc sau vaselina) erau lipsite de activitate osmotică, ceea ce înseamnă că practic nu au absorbit exsudatul și au eliberat substanțe medicinale foarte slab și s-au creat condiții favorabile pentru dezvoltarea microorganismelor pe piele. Odată cu apariția bazelor de oxid de polietilenă, sa obținut o eficiență ridicată a preparatelor, dar difuzarea lor a fost predominant unidirecțională. Astfel de fonduri au absorbit prea bine lichidul, ceea ce a dus deseori la deshidratarea țesuturilor și iritarea locală. În cele din urmă, forma emergentă, cum ar fi un gel, face posibilă nu numai eliberarea ușoară și mai completă a substanțelor medicinale, ci și transferul activ al acestora prin piele către acele focare care necesită tratament, luând cu ele exsudat, celule moarte și microorganisme. LIOTON 1000 GEL a fost creat pe o astfel de bază de gel alcool-apă. Depășește semnificativ caracteristicile unguentelor care conțin heparină și asigură o mai bună penetrare a heparinei în straturile corespunzătoare ale pielii (Zesch A., 1976) și, având un conținut ridicat de substanță activă, contribuie la realizarea și mai rapidă a concentrațiilor ridicate. de heparină în țesuturile moi (Stüttgen G., Panse P., Bauer E., 1990).
... Grăbește-ne să ne ajute
Cine poate ajuta LYOTON 1000 GEL? Cei care sunt preocupați de bolile venelor superficiale, cum ar fi insuficiența venoasă cronică și complicațiile asociate (flebotromboză, tromboflebită, ulcere trofice); consecințele operațiilor anterioare, în prezența vânătăilor și inflamației, precum și în leziuni și vânătăi, hematoame subcutanate și entorse. Datorită proprietăților sale, LYOTON 1000 GEL promovează suprimarea treptată a durerii (la 90% dintre pacienți), o scădere a severității edemului (86%) și a dimensiunii sigiliilor (80%), o senzație de greutate, precum și eritem (Navrátilová Z. și colab., 2000; Bihari I., 2001; Daróczy J., 2002).
Desigur, toate acestea nu ar putea trece neobservate nici pentru specialiștii care recomandă pe scară largă LYOTON 1000 GEL de câțiva ani, nici pentru pacienții înșiși. Pentru comoditatea acestuia din urmă, la începutul anului 2011, Berlin-Chemie a adăugat 30 g în plus la ambalajul anterior existent al medicamentului, ceea ce înseamnă că LYOTON 1000 GEL a devenit și mai convenabil de luat cu dumneavoastră în călătorii, în cazul în care de leziuni neprevăzute și vânătăi, care nu sunt neobișnuite în timpul lucrărilor pe parcele personale, sezonul cărora tocmai a început sau în timpul unei scurte odihni active în timpul sărbătorilor din mai.
Insuficiență venoasă cronică- boala este departe de a fi sezonieră. Cu toate acestea, la începutul primăverii, cei mai mulți dintre cei care sunt îngrijorați de această problemă își dau seama că plasele capilare și venele umflate albastre sunt atât de inestetice!
De aceea, la începutul anului 2011, compania Berlin-Chemie, pentru confortul pacienților, pe lângă actualul LYOTON 1000 GEL 50 g, a introdus o altă formă pe piața farmaceutică din Ucraina - LYOTON 1000 GEL 30 g. Acest lucru a ajutat marca LYOTON 1000 GEL în ansamblu în vara anului 2011 pentru a demonstra o creștere a volumului vânzărilor farmaceutice atât în termeni monetari, cât și fizici (Fig. 1 și 2). LIOTON 1000 GEL nu a rămas în urmă în 2012. Deci, conform rezultatelor trimestrului I. Anul acesta, vânzările cu amănuntul ale mărcii au arătat o dinamică puternică, crescând cu 25% față de aceeași perioadă a anului trecut! (Fig. 3) În același timp, volumul vânzărilor în farmacii ale grupului competitiv (C05B „Agenți utilizați pentru varice” și C05C „Agenți de stabilizare capilară”) pentru aceeași perioadă a scăzut cu 4% (Fig. 4). O astfel de tendință pozitivă, demonstrată de marca LIOTON 1000 GEL, ne permite să ne uităm optimist la viitorul său și să-i numim pe piață mâine promițătoare.
Realizați o menghină hidraulică simplă. Avantajul unui astfel de viciu este că este foarte convenabil de utilizat, este acționat de picior, ca urmare, aveți ambele mâini libere atunci când lucrați. De asemenea, elimină necesitatea de a răsuci și răsuci în mod constant mânerul ca într-o menghină mecanică. Astfel de menghine hidraulice funcționează mai repede decât cele mecanice.
Nu este dificil să asamblați un astfel de produs de casă, dar rețineți că va trebui să tăiați tablă de oțel destul de groasă în timp ce faceți acest lucru. Autorul și-a folosit mașina de tăiat cu plasmă de casă în aceste scopuri. Inima dispozitivului este un cuplu hidraulic, care constă dintr-o pompă și un cilindru hidraulic. Cum să realizăm un astfel de viciu, vom lua în considerare mai detaliat.
Materiale și instrumente utilizate
Lista materialelor:
- tablă de oțel groasă;
- cilindru hidraulic (5 tone);
- pompă hidraulică;
- furtun hidraulic;
- arcuri;
- șuruburi;
- căptușeală pentru menghină;
- canal.
Lista de instrumente:
- tăietor de plasmă;
- mașină de tăiat pendulul;
- burghie cu burghie;
- robinete pentru filetare;
- polizor;
- aparat de sudura;
- cleme;
- șlefuitor curea.
Procesul de fabricare a menghinei hidraulice:
Primul pas. Fabricarea plăcii de bază
Să începem cu baza menghinei, numită și placa de bază. Pentru a-l face, veți avea nevoie de tablă groasă de oțel, tăiați piesa pe care trebuie să o dimensionați. Pentru tăiere, autorul și-a folosit mașina de tăiat cu plasmă.
Pentru a fixa placa, va trebui, de asemenea, să decupați două „urechi”, în care autorul găuriște apoi. Urechile sunt sudate pe placa de bază cu o mașină de sudat.
Pasul doi. Partea mobilă internă a menghinei
Acum începem să realizăm partea interioară a menghinei, la care va fi sudată buza mobilă. Autorul a folosit un canal de oțel cu pereți groși ca bază pentru această parte. Întrerupem piesa dorită a canalului și apoi sudăm plăcile de oțel pe acesta pentru a obține dimensiunile necesare ale piesei. Scopul este să amplasați un cilindru hidraulic în interiorul acestei piese. Pentru a sudura piesele în siguranță, autorul a făcut găuri în placă și apoi le-a sudat. Măcinăm bine cusăturile sudate, astfel încât menghina să nu se înclește.
În plus, o placă cu orificiu pentru instalarea unui cilindru hidraulic va trebui sudată în structură.
Pasul trei. Fabricarea părții exterioare
Partea exterioară a menghinei este staționară; o a doua buză staționară este instalată pe ea. De asemenea, această parte este un ghid pentru partea interioară și mobilă a menghinei. Aici avem din nou nevoie de tablă de oțel groasă, tăiem trei bucăți și sudăm structura. Pentru a nu ghici cu dimensiunile, sudăm partea exterioară peste partea mobilă. Pentru a obține jocul dorit între piese, puteți înfășura interiorul cu ziar. De asemenea, sudăm partea din spate, va fi folosită ca opritor pentru pompa hidraulică, această piesă trebuie să fie puternică.
Când totul este gata, procedăm la măcinarea părții mobile interioare. Mai întâi, măcinăm cu o mașină de măcinat și apoi manual folosind șmirghel. Când suprafața de frecare este netedă, există un risc mai mic ca menghina să se blocheze într-un moment crucial. După ajustarea tuturor detaliilor, totul poate fi fiert în cele din urmă și în mod fiabil.
Pasul patru. Instalarea cilindrului hidraulic
Cilindrul hidraulic poate fi acum instalat în interior. Pe de o parte, se va așeza pe partea fixă a menghinei și, pe de altă parte, pe partea mobilă. Când cilindrul se îndepărtează, buzele menghinei se vor închide. Pentru ca menghina să revină la starea inițială deschisă, este prevăzut un arc în interior. Va fi posibil să deschideți menghina cu o mișcare ușoară a piciorului, ameliorând presiunea din sistem.
Pasul cinci. Fabricarea și instalarea buzelor menghinei
Buzele menghinei trebuie să fie puternice, ele sunt supuse unor sarcini grele. În aceste scopuri, autorul a folosit foi de oțel groase. Sudăm buzele la menghină, sudurile ar trebui să fie de cea mai înaltă calitate. Buzele autorului s-au dovedit a fi goale, cu toate acestea, sunt destul de puternice și ușurează menghina.
Este imperativ să instalați tampoane de oțel durabile pe buze, este mai bine să cumpărați astfel de tampoane în avans. Le facem găuri și le instalăm cu șuruburi.
Pasul șase. Modernizăm pompa hidraulică
Apoi, trebuie doar să modernizăm pompa hidraulică, ideea este că poate fi acționată cu un picior. În primul rând, autorul a instalat un arc pe pompă, care readuce pedala în poziția inițială. Mânerul a fost și el reproiectat, acum nu mai este un mâner, ci o pedală.
În mod similar, trebuie să refacem supapa de presiune. Autorul a sudat o placă de oțel pe ea și, de asemenea, a instalat un arc, astfel încât macaraua să se întoarcă singură.
Durerea de genunchi este un simptom foarte neplăcut care însoțește o varietate de boli. Disconfortul la genunchi poate afecta semnificativ calitatea vieții. De ce doare articulația genunchiului și cum poți face față unei astfel de probleme?
Motive posibile
De ce doare genunchii? Oricine a experimentat vreodată dureri la nivelul articulației genunchiului caută răspunsul la această întrebare. Senzațiile neplăcute pot fi localizate pe suprafața frontală a genunchiului sau în spatele acestuia și, de asemenea, acoperă întreaga articulație, ca o menghină. Durerea poate fi înjunghiată sau dureroasă, agravată de mișcare, flexie și extensie a piciorului. Posibil umflare a pielii din jurul articulației, apariția unui hematom sau erupție cutanată. Toate aceste simptome se bazează pe diferite cauze ale bolii.
Ce poate declanșa apariția durerilor la genunchi:
- artroză;
- artrită;
- periartrita;
- meniscopatie;
- boli infecțioase;
- trauma;
- tumori și chisturi;
- tulburări circulatorii;
- nevralgie.
Toate aceste cauze pot provoca dureri bruște sau cronice în zona genunchiului. Fiecare dintre boli are propriile sale trăsături caracteristice care fac posibilă deosebirea unei patologii de alta. Tratamentul bolilor va diferi, de asemenea, în funcție de cauza care a declanșat dezvoltarea durerii de genunchi.
Artroză
Cauzele senzațiilor dureroase la nivelul articulației genunchiului stau adesea în distrugerea cartilajului său. Acest fenomen se numește gonartroză. Patologia apare cel mai adesea la persoanele cu vârsta peste 40 de ani, care suferă de diverse boli cronice. Recent, a existat o tendință clară spre întinerirea artrozei.
Gonartroza nu apare peste noapte. Boala se dezvoltă treptat pe parcursul mai multor ani. La început, există dureri ușoare de genunchi atunci când mergeți, urcați scările sau stați în picioare. În timp, durerea se intensifică și apare umflarea articulației. Dacă nu se găsesc cauzele bolii și nu se începe tratamentul, artroza poate duce la deformarea semnificativă a organului și la limitarea mobilității în articulația genunchiului.
Tratamentul artrozei constă în utilizarea medicamentelor care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a articulației și refac cartilajul. Cu dureri severe de genunchi, analgezicele sunt prescrise într-un curs scurt. În caz de deformare severă a articulației, se efectuează tratament chirurgical (artroplastie).
Artrită
Dacă durerea de genunchi apare în repaus, crește noaptea și nu scade odată cu schimbarea poziției corpului, ar trebui să vă gândiți la artrită.
Care sunt motivele dezvoltării inflamației în articulație?
- Artrita reumatoida.
- Reumatism.
- Gută.
- Psoriazis.
- Spondilită anchilozantă.
În cazul artritei, genunchii se rănesc ca de unul singur, fără niciun motiv aparent. La îndoirea sau extinderea genunchiului, intensitatea durerii rămâne practic neschimbată. Există o umflare vizibilă, pielea de pe articulație devine roșie. În majoritatea cazurilor, mai multe grupuri de articulații sunt afectate simultan.
Dacă aveți dureri articulare, nu vă auto-medicați și consultați un medic.
Tratamentul pentru artrită include administrarea de analgezice și medicamente care afectează sistemul imunitar. Metodele de fizioterapie sunt, de asemenea, utilizate în mod activ, precum și exercițiile de fizioterapie. Odată cu începerea tratamentului în timp util, senzațiile dureroase din articulație pot fi uitate destul de mult timp.
Periartrita
Sub acest termen, bursita, sinovita și alte leziuni ale țesutului periarticular sunt combinate. Apare un edem pronunțat, pielea peste organul afectat își schimbă culoarea. Durerea severă la genunchi apare la mers. Cauzele periartritei sunt similare cu factorii care provoacă inflamația cartilajului articular. De asemenea, este posibil să se dezvolte sinovite și bursite pe fondul proceselor autoimune din organism, după traume și hipotermie.
Dacă durerea la genunchi apare atunci când se îndoaie sau se urcă scările, ar trebui suspectată inflamația tendoanelor genunchiului. În acest caz, durerea nu se extinde la întregul genunchi, ci este localizată la un punct din interiorul piciorului. Edemul și roșeața pielii nu sunt tipice pentru această patologie.
Meniscopatie
Leziunile meniscului sunt una dintre cele mai frecvente cauze de disconfort la genunchi. Boala apare de obicei după o leziune anterioară. În momentul lovirii sau căderii pe genunchi se aude o criză caracteristică, după care apare durerea severă. Durerile de genunchi îndoite persistă timp de două săptămâni, după care toate simptomele scad. Aspectul edemului și roșeața pielii la locul leziunii este foarte caracteristic.
Dacă suspectați deteriorarea meniscului, contactați camera de urgență.
Dacă boala nu este tratată corespunzător încă de la început, consecințele ei pot dura o viață întreagă. Durerile de genunchi pot reapărea în orice moment când mergeți, stați în picioare sau urcați scările. Deformarea articulațiilor în timpul meniscopatiei nu este tipică. Schimbarea cartilajului are loc numai dacă gonartroza se dezvoltă pe fondul unei leziuni la menisc.
Trauma
Dintre toate leziunile la genunchi, leziunile la ligament și cartilaj sunt cele mai frecvente. Sunt posibile fracturi ale oaselor care alcătuiesc suprafața articulară, precum și luxații. Durerea la genunchi cu leziuni apare brusc, însoțită de apariția edemului și o scădere a mobilității membrelor. O creștere bruscă a dimensiunii articulațiilor este posibilă datorită revărsării lichidului sinovial în momentul rănirii. Un semn caracteristic al leziunii traumatice este hematomul - acumularea de sânge în țesuturile moi.
Chisturi și tumori
Chisturile și diferitele tumori sunt cauze destul de frecvente de disconfort la genunchi. Dintre toate neoplasmele, chirurgii trebuie să se ocupe cel mai adesea de chistul lui Baker. Această formațiune rotundă este localizată în fosa poplitee și provoacă un inconvenient vizibil pacientului. Chistul brutarului se caracterizează prin durere la nivelul articulației genunchiului în timpul mișcării. Chistul în sine este clar vizibil în timpul extensiei genunchiului și dispare aproape complet în momentul flexiei genunchiului. Această caracteristică vă permite să distingeți chistul Baker de multe alte neoplasme din fosa poplitee. Tratamentul constă în îndepărtarea chistului prin abord artroscopic sau clasic.
Tulburări circulatorii
Dacă genunchiul unui tânăr doare când merge, nu trebuie să căutați imediat o patologie gravă. La adolescenții cu vârsta sub 18 ani, durerile de genunchi pot fi asociate cu o perioadă de creștere activă. În acest moment, dezvoltarea vaselor de sânge poate să nu țină pasul cu creșterea oaselor. Există dureri, întotdeauna bilaterale, agravate de efort și hipotermie. Senzațiile dureroase pot fi resimțite chiar și cu o simplă schimbare a vremii sau după ce suferiți de stres.
Nu există un tratament special pentru tulburările circulatorii temporare. Un astfel de disconfort poate fi îndepărtat cu ușurință cu unguente de încălzire și auto-masaj. Deseori durerile de genunchi asociate cu creșterea vasculară dispar de la sine după o scurtă odihnă.
Nevralgie
Cauzele senzațiilor dureroase la nivelul picioarelor pot fi asociate cu boli ale coloanei vertebrale. Osteocondroza și hernia de discuri sunt surse comune de durere în zona genunchiului. Dacă genunchii vă fac rău în timp ce vă ghemuiți, cauza disconfortului trebuie căutată în coloana lombară. Probabil a existat un nerv ciupit sau o inflamație dezvoltată la locul originii rădăcinilor. Un diagnostic precis poate fi făcut de un neurolog după o examinare țintită a pacientului.
Tratamentul pentru nevralgie include administrarea de antiinflamatoare, gimnastică și masaj. Un efect bun este văzut de terapia manuală și acupunctură. Cu dureri severe, se efectuează blocarea novocainei.
Boli infecțioase
Unii agenți patogeni pot declanșa dezvoltarea artritei reactive. Un exemplu este boala Lyme. Infecția pătrunde în sânge după mușcătura de căpușă și se răspândește în tot corpul. Există un frig, temperatura corpului crește, senzații dureroase apar în mușchi și articulații. Dacă genunchii vă rănesc pe fundal de febră, ar trebui să consultați cu siguranță un medic și să excludeți o boală infecțioasă.
Un medic cu boli infecțioase împreună cu un reumatolog ar trebui să trateze leziunile bacteriene și virale ale articulațiilor. Sunt prescrise medicamente antibacteriene și antivirale, precum și agenți care stimulează sistemul imunitar. Pentru durerea severă, se utilizează analgezice. După ce simptomele bolii au dispărut, se recomandă masajul și terapia cu exerciții fizice.
Ce sa fac?
Durerea la genunchi este un motiv pentru a consulta un medic. Nu există un regim de tratament unic pentru toate bolile. Tratați genunchiul numai după ce aflați cauza durerii. Pentru aceasta, se face neapărat o radiografie sau o ecografie a organului afectat. Dacă este necesar, medicul poate efectua tomografie computerizată sau imagistica prin rezonanță magnetică pentru a exclude tumorile și alte boli grave.
Desigur, această tactică de așteptare este bună numai atunci când durerea de genunchi poate fi tolerată. Dar dacă genunchii ți-au durut foarte tare? Ce trebuie făcut pentru a ameliora durerea acută?
- Sarcină redusă.
Primul lucru de făcut este să îndepărtați stresul de pe piciorul afectat. În caz de durere acută, trebuie să fixați genunchiul, oferindu-i o imobilitate completă și să chemați imediat un medic. În spatele durerii severe poate exista o fractură sau o luxație. Cu durere moderată, este suficient doar pentru a reduce activitatea fizică și pentru a nu încărca din nou genunchiul.
- Bandaj.
Dacă vă doare genunchiul atunci când vă aplecați sau când mergeți, ar trebui să vă ocupați de achiziționarea unui bandaj. Un bandaj special nu numai că va elimina disconfortul, dar va ajuta și la reducerea stresului pe picior. Tratamentul multor patologii ale articulației genunchiului implică purtarea prelungită a unui bandaj până când toate simptomele bolii scad.
- Rece.
Nu merită în niciun caz tratarea leziunilor la genunchi cu comprese calde. În multe patologii, utilizarea căldurii poate agrava starea și progresia bolii. Cel mai bine este să aplicați rece (gheață înfășurată în tifon) pe genunchi. O compresă rece va ameliora durerile acute, va elimina umflăturile și pentru o vreme va ușura semnificativ starea.
Știind de ce doare genunchiul, puteți lua toate măsurile necesare pentru a elimina disconfortul. Trebuie să acționați cu atenție, deoarece nu toate bolile pot fi tratate acasă. Dacă tratamentul început nu a adus efectul dorit, ar trebui să consultați cu siguranță un medic.
Se încarcă ...