Uleiuri esențiale pentru răceli și gripă (compoziții). Uleiuri esențiale pentru răceli și gripă Uleiuri aromatice pentru răceli

În sezonul răcelilor, aromaterapia vine în ajutor. Câteva picături de ulei esențial pentru răceli vor ajuta la eliminarea rinitei, a tusei, la scăderea temperaturii și, în general, la îmbunătățirea stării de bine. Majoritatea uleiurilor esențiale au proprietăți antivirale care pot ajuta la combaterea răcelii și a gripei. Pentru rezultate maxime, ar trebui să începeți să utilizați uleiuri la primul semn de boală.

Eficiență ridicată

Mulți pacienți se întreabă dacă uleiurile sunt eficiente pentru ARVI și care ulei esențial pentru răceli și gripă este cel mai eficient.

Unul dintre cele mai acceptabile uleiuri antivirale este bradul. Este adesea utilizat singur, deoarece este indispensabil pentru frecare și inhalare, dar se pot aștepta rezultate mai mari din utilizarea combinațiilor de substanțe. Uleiurile se vor completa reciproc proprietățile și vor îmbunătăți efectul.

Principala compoziție medicinală poate fi realizată prin combinarea a 50 ml de ulei de măsline cu 5 picături de uleiuri de rozmarin, mentă și brad. Păstrați medicamentul la frigider într-un recipient din sticlă întunecată. Acest produs este perfect pentru frecare și masaj.

Toate uleiurile de conifere sunt uleiuri eficiente, dar uleiurile esențiale pentru răceli sunt:

nioli;
lavandă;
eucalipt;
arbore de ceai.

Uleiul de cimbru este folosit pentru a elimina inflamațiile și durerile din gât, iar uleiul esențial de maghiran este perfect pentru scăderea temperaturii și combaterea durerilor de cap.

Printre toate remediile există și astfel de uleiuri aromatice pentru răceli, care se caracterizează prin efecte antibacteriene și antivirale. Dacă o răceală a provocat complicații și s-a transformat într-o infecție bacteriană, atunci folosiți uleiuri care împiedică răspândirea virusurilor.

Acestea includ uleiurile aromatice:

bergamotă;
eucalipt;
rozmarin;
lavandă;
manuka;
ienupăr;
arbore de ceai.

Uleiul de bază joacă, de asemenea, un rol special în tratamentul ARVI. Experții recomandă utilizarea uleiului vegetal obișnuit în locul uleiurilor convenționale din semințe de struguri, jojoba, avocado, germeni de grâu.

Cea mai eficientă bază este uleiul de măsline. Datorită cantității mari de fitoncide și antioxidanți din compoziție, ajută la întărirea apărării organismului, la refacerea epidermei și la înmuierea membranelor mucoase.

Proprietăți terapeutice

Uleiurile esențiale pentru răceli și răceli sunt extrem de eficiente, dar numai atunci când sunt utilizate corect. Este foarte dificil să alegi cea mai bună substanță. Este necesar să se ia în considerare etiologia, tipul de boală și natura cursului pentru a alege cea mai bună opțiune pentru terapie.

Uleiurile esențiale pentru răceli și răceli afectează organismul în acest fel:

antivirus: muscata, balsam de lamaie, menta, fenicul;
antiseptice: arbore de ceai, cuișoare, rozmarin, cimbru, scorțișoară, paciuli;
imunostimulante: ienupăr, eucalipt, mentol, mușețel, trandafir, pin, lavandă;
fortifiant: lemn de santal, tămâie, trandafir, anason;
antiflogistic: portocală, oregano, mirt, grapefruit, cimbru;
antipiretic: bergamota, menta, lavanda, lamaie, musetel, eucalipt.

Majoritatea experților tind să folosească ulei de arbore de ceai. Se caracterizează printr-un număr imens de proprietăți utile. Se utilizează pentru eliminarea proceselor inflamatorii acute, vindecarea rănilor, regenerarea epidermei, tratarea ARVI.

Cum se aplică corect?

Uleiurile pot fi utilizate într-o varietate de moduri. Toată lumea alege cea mai potrivită opțiune pentru ei înșiși.

Inhalare la cald

Cea mai eficientă metodă pentru tratarea răcelilor este inhalarea la cald. Nu este nevoie să cumpărați un dispozitiv special pentru a le realiza. Pentru a finaliza procedurile, urmați un ghid simplu:

Este necesar să turnați apă încălzită la 90 de grade într-un recipient adânc.
Adăugați 3-4 picături din uleiul esențial dorit de gripă.
Aplecați-vă în fața recipientului și acoperiți cu un prosop deasupra pentru a forma o cupolă mică. Începeți să respirați vapori medicinali parfumați.
Respirați prin gură sau nas, în funcție de simptomele bolii. În acest caz, asigurați-vă că închideți ochii.

Sesiunile nu trebuie să dureze mai mult de 7 minute, dar este recomandat să începeți de la două minute. Durata procedurilor ar trebui să fie mărită doar în mod incremental. Acțiunile trebuie efectuate de 2-3 ori pe săptămână, dar nu mai mult de 7 zile.

O sesiune trebuie efectuată înainte de culcare. După manipulări timp de 60 de minute, mesele sunt inacceptabile, este interzis să inhalați aer rece și să faceți mișcări bruște.

Dacă există dorința de a efectua terapie cu un singur ulei esențial pentru răceli, atunci ar trebui să optați pentru brad. Dar dacă pasajele nazale sunt puternic înfundate și există o creștere puternică a temperaturii, atunci preferați procedurile cu uleiuri de mentă, arbore de ceai, rozmarin, eucalipt. Uleiul de lavandă trebuie utilizat înainte de culcare, deoarece ameliorează simptomele și ajută la adormirea rapidă.

Arzator de ulei

Când tratați răcelile, este important să vă amintiți despre metoda de aromoterapie - utilizarea lămpilor de aromă. Un curs complet de terapie care vă permite să scăpați de răceală include proceduri zilnice timp de 15 zile. De asemenea, pentru a consolida rezultatul, va trebui să recurgeți la sesiuni pentru încă 2 zile. Procedurile în sine sunt efectuate în termen de 30 de minute înainte de momentul recuperării complete.

Cel mai bun amestec este de 5 picături de ulei de lavandă și 1 picătură de ulei de mentă și eucalipt. Așezați lampa de aromă în camera în care pacientul stă cel mai des. Este imperativ să vă asigurați că aerul vindecător nu se scurge prin ferestrele și ușile deschise.

Baie cu ulei esențial

Dacă se observă simptome ale ARVI și a existat îngheț sever, atunci asigurați-vă că faceți o baie cu ulei de arbore de ceai pre-preparat. Dacă temperatura corpului nu este ridicată, atunci înainte de culcare, se recomandă utilizarea uleiurilor de maghiran și lavandă.

De asemenea, este posibil să dizolvați 4 picături de arbore de ceai, brad, eucalipt sau ulei de pin într-un pahar de lapte. Adăugați băutura în baie și luați-o timp de un sfert de oră. După procedură, asigurați-vă că ștergeți pielea uscată, puneți șosete calde, înfășurați-vă într-o pătură și transpirați bine.

Frecare

Metoda de frecare cu uleiuri esențiale pentru răceli și gripă este foarte eficientă în combinație cu inhalarea. Pentru a efectua procedura, adăugați până la 10 picături de ulei selectat la o lingură mare de bază. Compoziția se freacă bine în piele până se absoarbe complet.

Dacă terapia este combinată cu inhalarea, atunci frecarea trebuie efectuată înainte sau după procedură. De asemenea, este important să aveți o ședință înainte de culcare.

Uleiuri esențiale pentru răceli

Cu o răceală, cele mai solicitate sunt:

mentă;
mușcate;
pini;
salvie;
eucalipt.

Sunt utilizate numai pentru:

masaj;
inhalări.

Pentru a face un masaj, urmați ghidul:

În 30 ml de substanță principală, diluați 3 picături din substanța necesară de mai sus.
Cu instrumentul obținut, faceți presopunctură a sinusurilor nazale și maxilare.
Masați părțile laterale ale nasului cu compoziția.

De asemenea, este permisă plasarea tampoanelor înmuiate în acest amestec de uleiuri esențiale pentru răceli în pasajele nazale.

Uleiuri esențiale pentru dureri în gât și tuse severă

Uleiurile fac față în mod eficient infecției, elimină mucusul din căile respiratorii și slăbesc spasmele bronșice. Atunci când aveți de-a face cu afecțiuni ale gâtului și ale tractului respirator, sunt de obicei utilizate următoarele:

brad;
arbore de ceai;
anason;
salvie;
eucalipt;
pin de cedru;
rozmarin;
fenicul.

Cel mai adesea, substanțele sunt utilizate pentru:

tăvi;
comprese;
irigare;
frecarea pieptului;
inhalări.

Uleiurile ajută la vindecarea chiar și cu dureri în gât. Rețetele pentru utilizarea uleiurilor esențiale pentru răceli și gripă sunt următoarele:

Clătirea gurii și a gâtului. Adăugați o lingură mare de lapte și 4 picături de cimbru, lămâie sau ulei de salvie într-un pahar de lichid cald. Gargară cu compoziția pregătită la fiecare două ore.
Comprimă cu alcool sau vodcă. Adăugați 4 picături de ulei de brad sau mentă la 30 ml de vodcă. Tratați loțiunea de bumbac-tifon cu o soluție și aplicați pe zona gâtului timp de o jumătate de oră.
Frecare. Ungeți-vă picioarele cu ulei de cedru sau brad. Asigurați-vă că frecați bine epiderma. Apoi puneți șosete și deasupra șosete de lână.
Inhalare. Medicii recomandă să luați 6 linguri mari de sare și să le dizolvați într-un litru de apă caldă. Puneți compoziția la foc mic și aduceți la fierbere. Adăugați 8 picături de ulei de mentă la final. Respirați în perechi un sfert de oră. De asemenea, este posibil să dizolvați o lingură de bicarbonat de sodiu într-un litru de lichid. Aduceți amestecul la fierbere și apoi adăugați câteva picături de iod și 6 picături de ulei de salvie. Durata sesiunii este de aproximativ 10 minute.

Medicul curant vă va spune exact ce rețetă să utilizați.

Uleiuri esențiale pentru răceli pentru copii

De la vârsta de trei ani, medicii pediatri recomandă utilizarea următoarelor uleiuri esențiale pentru răceli pentru copii:

Lavandă. Mare pentru toate tipurile de piele. Ajută la combaterea descuamării și iritării. Uleiul calmează sistemul nervos. Se caracterizează printr-un efect antiseptic.
Fenicul. Calmează stomacul în caz de gaz. Se caracterizează prin efecte expectorante și antispastice. Ameliorează semnificativ starea pacienților cu bronșită sau răceli.
Bergamotă. Are un efect benefic asupra infecțiilor respiratorii ale căilor respiratorii superioare.
Muşeţel. Are un efect sedativ ușor. Promovează relaxarea și liniștea.
Sandală. Ajută corpul să se relaxeze și, de asemenea, promovează un somn bun. Activează sistemul imunitar, protejând organismul de infecții.

Împreună, uleiurile combină un efect relaxant și sedativ. Dar uleiul de lavandă este considerat cel mai eficient și mai sigur.

Copiii cu vârsta peste 6 ani cu răceală trebuie inhalați și masați pieptul cu un astfel de amestec: lavandă, mușețel, arbore de ceai, eucalipt. Luați 2 picături din fiecare ulei. Se dizolvă amestecul într-o lingură de desert cu ulei vegetal. Efectuați manipulări zilnice timp de 10 minute o dată pe zi. În acest caz, va trebui să masați zona gâtului, pieptului, zona amigdalelor, precum și genunchii și coatele.

De asemenea, uleiurile aromatice pentru copiii cu răceli pot fi folosite pentru a parfuma încăperile. Va trebui să amestecați o picătură de ulei de mușețel cu 2 picături din fiecare dintre uleiuri: cimbru, mandarină, arbore de ceai.

Este posibil să le picurați în medalion și să respirați din când în când. Pentru dureri în gât, adăugați o picătură de ulei de lavandă la un pahar cu apă, amestecați totul bine și încălziți. Umeziți o bucată de tifon în soluție, aplicați pe piept. Acoperiți compresa cu un prosop deasupra. După o jumătate de oră, scoateți tifonul și acoperiți bebelușul mai cald.

Este permisă amestecarea independentă a substanțelor. Uleiurile de conifere combate rapid simptomele de frig. Cuisoarea are un efect pozitiv asupra afecțiunilor virale. Mușețelul și mușcatul se caracterizează prin efecte analgezice. Uleiul de camfor are proprietăți antibacteriene și activează atenția. Aromaterapia la domiciliu este 100% eficientă atunci când este utilizată corect.

Uleiuri esențiale pentru prevenirea răcelii

În momentul epidemiilor, este foarte important să recurgeți la prevenirea ARVI. Atunci nu trebuie să vă gândiți cum să tratați boala. În scop preventiv, este necesar să selectați uleiuri imunostimulatoare și imunomodulatoare. Este posibil să folosiți uleiuri esențiale împotriva răcelii, deoarece este convenabil: faceți o baie relaxantă, pulverizați-o în jurul camerei de zi, aprindeți lămpi speciale sau faceți un masaj terapeutic.

Uleiurile esențiale pentru copii pentru răceli sunt cel mai bine folosite în timpul inhalării. Nu este o procedură dureroasă, ci, dimpotrivă, una plăcută. Se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru întărirea sistemului imunitar, protejarea organismului de viruși și bacterii, prevenirea gripei și a răcelii:

rozmarin;
maghiran;
lemn de santal;
eucalipt;
ghimbir;
grapefruit;
cimbru.

Uleiurile esențiale pentru prevenirea răcelii la copii sunt selectate individual de către medicul curant. Cu cât începe terapia mai devreme, cu atât este mai mare probabilitatea unei recuperări rapide. O boală neglijată este mult mai greu de tratat. Și nu este un fapt că, într-un caz neglijat, astfel de metode sunt modalități de a ajuta la reparare.

Prin urmare, atunci când apar doar primele simptome, nu ar trebui să fiți leneși. Cât mai curând posibil, mergeți la farmacie pentru a cumpăra un ulei aromatic pentru gripă și răceli.

Contraindicații pentru utilizarea uleiurilor esențiale

În ciuda eficienței lor, uleiurile esențiale pentru răceli și gripă au o serie de contraindicații pentru utilizare:

primul trimestru de sarcină;
rinită alergică de fân;
copii sub 7 ani;
combinație cu terapia homeopatică;
prezența unei epiderme sensibile;
intoleranță personală la arome;
lactație.

Utilizarea uleiurilor poate provoca reacții alergice.

Concluzie

Este foarte important să folosiți numai uleiuri reale și de înaltă calitate pentru aromoterapie pentru răceli. Pentru a nu fi interesat de ceea ce ajută uleiul esențial împotriva răcelilor, ar trebui să respectați măsurile preventive și să vă îngrijiți în perioada de toamnă-iarnă. Dar dacă apar primele simptome ale ARVI, tratamentul trebuie început imediat.

Aromaterapia de astăzi este una dintre cele mai populare proceduri nu numai pentru îngrijirea corpului, ci și ca un minunat agent natural antiviral.

Uleiurile esențiale pentru răceli sunt utilizate pentru tratament, măsuri de susținere și prevenirea bolilor. Procedurile de vindecare a aromelor au funcții protectoare, de restaurare, antibacteriene, care contribuie la o recuperare rapidă și eficientă.

Ulei esențial de brad pentru prevenirea răcelilor și tratamentul bolilor infecțioase și inflamatorii ale organelor ORL, ale organelor respiratorii. Se folosește ca ajutor pentru pneumonie, bronșită, dureri în gât, curgerea nasului.

Eucaliptul acționează ca antiviral, antipiretic, antiseptic, întărind imunitatea, expectorant. Utilizarea acestuia dă rezultate pozitive în lupta împotriva infecțiilor respiratorii acute și a infecțiilor virale respiratorii acute, bronșită.

Acest ester este excelent pentru eliminarea excesului de mucus, care este cauza tusei.

Ulei de arbore de ceai are un puternic efect antibacterian, ajută la inhibarea dezvoltării diferitelor bacterii patogene. Poate fi utilizat pentru pneumonie, gripă, răceli, amigdalită, sinuzită, otită medie.

Extractul este dotat cu puternice proprietăți imunomodulatoare, antiinflamatoare, expectorante, diaforetice.

Lămâia, precum și alte fructe citrice (mandarină, tei), ajută la ameliorarea stării unui pacient cu răceală prin întărirea sistemului imunitar.

Funcționează ca un preparat natural antiseptic, analgezic, antioxidant, tonic, suprimă activitatea unei infecții virale.

Rozmarinul reface apărarea organismului, are proprietăți dezinfectante, are efect antitusiv, ajutând la reducerea semnificativă a spasmelor de origine bronșică și astmatică.

Pinul poate fi utilizat pentru a atenua durerile din gât, pentru a relua respirația nazală, ca expectorant, care îndepărtează remarcabil flegma. Aromaterapia face posibilă îmbunătățirea semnificativă a sănătății.

Eterul de lavandă se caracterizează printr-un efect de vindecare larg asupra corpului. Uleiul combate în mod eficient diverse bacterii, infecții, este folosit ca un remediu natural antiinflamator, calmant, reparator.

Util pentru boli respiratorii, infecții respiratorii acute, infecții virale respiratorii acute.

Ulei esențial de mentăîmbunătățește imunitatea, scade febra, este bun pentru tratarea căilor respiratorii superioare, ameliorează congestia nazală și alte simptome ale răcelii obișnuite.

Cimbrul este un antiseptic excelent, care contribuie la recuperarea rapidă a corpului după boală, este un agent analgezic, imunodulator, expectorant, antiinflamator de origine naturală.

Tratamentele cu acest ulei sunt utile pentru răceli și boli respiratorii cronice.

Salvie acționează asupra corpului ca un medicament fortificant care îndepărtează flegma, ameliorează eficient procesele inflamatorii ale organelor respiratorii, ale gâtului.

Ienupărul, ca și alte uleiuri esențiale pentru răceli, este benefic datorită proprietăților sale antiseptice, antiinfecțioase. Sunt în esență antibiotice naturale.

Cardamom și anason combate durerile de cap, simptomele tusei și nasului curgător.

Puteți afla mai multe despre proprietățile fiecărui ulei de la.

Uleiurile esențiale pentru prevenirea și tratarea răcelii sunt alegerea corectă a unui remediu natural eficient.

Pentru ameliorarea temperaturii - bergamotă, balsam de lămâie, lavandă, eucalipt.
Pentru întărirea sistemului imunitar - grapefruit, lămâie, pin, ienupăr, ylang-ylang, salvie.
În scopuri antiseptice - rozmarin, arbore de ceai, cuișoare, cimbru ,.
Antiviral - fenicul, mentă, mușcată, balsam de lămâie.

Uleiurile esențiale au proprietăți antiinflamatoare, dezinfectante, regenerante, care ajută la ameliorarea simptomelor de răceli, infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute. Diverse amestecuri de uleiuri esențiale influențează eficient procesele de vindecare.

Reguli de aromoterapie

Înainte de a utiliza esteri, se recomandă consultarea unui medic, în special această regulă se aplică persoanelor care suferă de anumite boli, femeilor însărcinate și copiilor, deoarece multe uleiuri sunt contraindicate în aceste cazuri pentru utilizare.
Doza de ulei trebuie respectată cu strictețe, nu depășește rata admisibilă.
Pentru copiii cu vârsta sub 3 ani, este mai bine să nu faceți deloc proceduri cu uleiuri esențiale.
Înainte de o sesiune de aromoterapie, trebuie să verificați reacția individuală a corpului, scăpând puțin ulei pe cotul cotului sau pe partea interioară a încheieturii mâinii. Dacă nu există erupții cutanate, dureri de cap, senzații de sufocare sau alte disconforturi, se poate folosi ulei.
Luați oral numai sub formă dizolvată cu miere, gem.
Cumpărați și utilizați uleiuri esențiale de calitate, verificați data expirării.
Pentru majoritatea procedurilor, uleiurile esențiale trebuie amestecate cu uleiuri de bază.

Pentru a accelera refacerea imunității, este important nu numai să știți care uleiuri esențiale ajută la răceli, ci și să aveți suficiente informații cu privire la metodele de tratament cu aromoterapie.

Inhalare - un inhalator special este convenabil pentru astfel de proceduri sau puteți adăuga câteva picături (până la 4) dintr-un anumit ulei esențial într-un recipient cu apă suficient de fierbinte, aplecați-vă peste abur, acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați aroma vindecatoare.

Reguli de inhalare a aromelor:

perioada de timp - până la 5-7 minute;
până la 3 ori pe zi nu mai mult de 7 zile;
o singură procedură - înainte de culcare;
după o astfel de aromoterapie, nu mâncați alimente timp de 60 de minute.

Rețete de amestec de uleiuri pentru inhalare

1 picătură de ulei esențial:

pin și lavandă;
eucalipt și arbore de ceai;
rozmarin și cimbru;
lavanda si eucalipt;
eucalipt și cimbru;

2 picături de ulei esențial:

eucalipt, lavandă, arbore de ceai;
menta, salvie, eucalipt, arbore de ceai;
rozmarin, mentă, lavandă, eucalipt.

Frecare - 2 linguri. linguri de ulei de bază (măsline și, avocado, jojoba) și 20 de picături dintr-un anumit ulei esențial trebuie amestecate bine, aplicate cu mișcări de masaj pe piele.

Lampa de aromă ajută la ameliorarea simptomelor răcelii, este un agent profilactic excelent. Cel mai eficient amestec de uleiuri de lavandă, mentă și eucalipt.

Baie aromatică ajută nu numai la îmbunătățirea stării pacientului, ci și la eliminarea toxinelor. Înainte de a utiliza ulei esențial pentru o astfel de procedură, este imperativ să-l combinați cu un agent emulsionant (sare de mare, lapte, miere, glicerină).

Rețete pentru aromoterapie în baie:

* restaurator

3 k. Cimbru, eucalipt;
1 j. Ulei de arbore de ceai;
1 lingură. o lingură de miere;

* antivirale

3 k. Rozmarin, arbore de ceai;
1 k. Lămâie;
1 lingură. o lingură de lapte;

* a combate răcelile

200 de grame de sare de baie;
4 picături de uleiuri de eucalipt, cimbru, rozmarin.

Pentru administrare orală, amestecați o picătură de ulei esențial cu 1 lingură de gem, miere.

Aromaterapia este un remediu minunat pentru simptomele de răceală. Utilizarea uleiurilor esențiale este benefică pentru organism datorită naturalității, disponibilității și siguranței acestora. cu o abordare competentă de utilizare.

Din nou, ca de obicei, în sezonul rece, mulți au fost depășiți de o răceală. Simptomele obișnuite sunt o defecțiune, o curgere a nasului, o durere de cap. În această situație, arome eterice vor veni în salvare, care vor calma febra, vor da putere și vor ajuta la supraviețuirea bolii mai ușor.

Uleiurile esențiale pentru răceli ajută în mod remarcabil în lupta împotriva bolilor infecțioase, întăresc forțele imune ale organismului, ajutând la prevenirea răcelilor.

Nu există un remediu mai rece, mai plăcut și, în același timp, mai sigur pentru răceli.

Proprietățile curative ale uleiurilor esențiale pentru răceli

Lista proprietăților utile ale acestor substanțe este foarte largă, iar posibilitățile efectelor terapeutice sunt mari.

Să enumerăm principalii factori terapeutici:

Efectul general de întărire este caracteristic mușcată, tămâie, lavandă, anason;
Efectul antiinflamator este tipic pentru salvie, ienupăr, mușețel;
Balsamul de lămâie, mușcatul, menta prezintă efect antiviral;
Imunostimulantele sunt eucaliptul, ienupărul, mușețelul, pinul;
Eucaliptul, mușețelul, ghimbirul, scorțișoara au efect antibacterian;
Căldura este redusă de eucalipt, mușețel, arbore de ceai, mentă, lămâie.

Recomandări pentru utilizarea aromoterapiei:

respectați cu strictețe cerințele de dozare pentru uleiurile aromatice, mai ales atunci când sunt utilizate pentru tratamentul copiilor, bătrânilor și femeilor însărcinate;
utilizați numai uleiuri aromatice naturale de înaltă calitate;
nu utilizați același ulei aromatic mai mult de 3 săptămâni la rând;
consultați medicul înainte de a utiliza uleiuri aromatice, în special în prezența bolilor cronice și în timpul sarcinii;
uleiurile esențiale pot spori efectul antibioticelor și pot interfera cu acțiunea medicamentelor homeopate.

Cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru răceli

Mentă

Uleiul de mentă este un bun antispastic, analgezic și expectorant. Ajută la durerile de cap, tuse și curgerea nasului. Frecarea cu mentă va ameliora durerile articulare și musculare care apar adesea la temperaturi ridicate în timpul gripei și răcelilor.

Brad

Uleiul de brad este printre cele mai bune în combaterea răcelilor. Este cel mai des folosit fără amestec cu alte arome, având încredere în proprietățile sale benefice. Uleiul de brad este folosit pentru măcinare și inhalare. Este aproape niciodată folosit în amestecuri aromatice.

Eucalipt

Uleiul de eucalipt este renumit pentru acțiunea sa antibacteriană asupra bacteriilor rezistente la antibiotice. Este utilizat pentru boli ale cavității bucale, laringelui și boli cronice ale căilor respiratorii. Face respirația nazală mai ușoară pentru un nas curgător. Componenta de bază a uleiului aromatic, cineolul, acționează ca un expectorant. Puteți utiliza 5-30 picături de eucalipt pe zi pentru proceduri.

Arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai s-a dovedit a fi un antiseptic puternic. În plus, are proprietăți antibacteriene, antifungice, antivirale. Inhalarea cu acest ulei aromat va ajuta la vindecarea unor astfel de tipuri de rinită, cum ar fi sinuzita și rinita, soluția sa este, de asemenea, eficientă pentru instilarea în nas.

Cardamom

Uleiul de cardamom poate ameliora durerile de cap, tusea și curgerea nasului. Inhalarea cu acest ulei ajută la răceală și ajută la eliminarea mucusului din cavitatea nazală. Frecarea spatelui și a pieptului și frecarea în picioare este foarte utilă. Cardamomul trebuie diluat într-un ulei de bază, cum ar fi uleiul de măsline, pentru a face un amestec de măcinare.

Anason

Acest ulei aromatic este folosit ca antiseptic, expectorant și calmant, în timpul răcelilor poate ameliora simptomele tusei, poate ajuta la răceală și dureri în gât. În combinație cu uleiurile de ienupăr și mușețel, este utilizat pentru inhalare. Adăugarea câtorva picături de apă într-un pahar creează o soluție puternică de clătire.

Metode de tratare a uleiului aromatic

Cum se utilizează pentru răceli
Tratamentul cu uleiuri aromatice pentru răceli se efectuează în următoarele moduri:

lămpi de aromă;
băi;
aplicare pe piele;
inhalări aromatice;
ingestie (1 picătură de ulei aromatic se amestecă cu o lingură de miere);
dezinfectarea incintelor.

Inhalare

Uleiurile esențiale pentru răceala obișnuită pot fi inhalate. Această procedură se poate face acasă. Puteți face fără a cumpăra un inhalator special. Pentru procedură, trebuie să luați o cratiță, să turnați 1-1,5 litri de apă la aceasta la o temperatură de 90 ° C, să acoperiți cu un prosop deasupra, apoi să adăugați câteva picături de amestec de aromă sau ulei esențial. În acest caz, trebuie să încercați să respirați adânc cu gura și nasul cu ochii închiși. La sfârșitul inhalării, frecați picioarele cu ulei esențial pur și mergeți la culcare bine înfășurat.

Timpul procedurii nu trebuie să depășească 7 minute. Puteți începe chiar și cu 2 minute și apoi să prelungiți procedura.

Băi

Dacă simțiți semnele de răceală sau sunteți foarte reci, atunci are sens să vă lăsați într-o baie cu ulei de arbore de ceai chiar la începutul bolii. La temperaturi normale, se recomandă un amestec de maghiran și uleiuri aromatice de lavandă pentru scăldat seara.

Frecare

Metoda de frecare oferă cel mai bun efect în combinație cu inhalarea. Pentru a prepara un amestec pentru măcinare, adăugați până la 10 picături de alte uleiuri aromatice la o lingură de ulei de bază și, după ce ați amestecat bine, aplicați pe piele, frecând activ până când se obține absorbția completă.

Arzator de ulei

Când tratați răcelile, aromoterapia poate fi efectuată folosind o lampă cu aromă. Durata procedurilor este de 15-30 de minute. Este recomandabil să efectuați până la 15 proceduri pe zi. Un amestec de 1 picătură de mentă și ulei de eucalipt și 5 picături de lavandă dă cel mai bun efect. Lampa de aromă este plasată în camera în care se află pacientul.

Lampa de aromă curăță eficient camera de viruși și bacterii. Este suficient să turnați 7 picături de ulei aromatic în lampa de aromă. Procedura durează 15-30 de minute.

Contraindicații pentru aromoterapie

Uleiurile esențiale pentru răceala obișnuită trebuie utilizate cu precauție pentru a trata persoanele cu astm bronșic, boli cardiovasculare.

Unele persoane pot prezenta următoarele reacții adverse atunci când utilizează uleiuri esențiale:

durere de cap;
ameţeală;
alergie.

Dacă apar astfel de semne, este mai bine să nu folosiți uleiuri esențiale pentru răceala obișnuită, să întrerupeți cursul procedurilor și să consultați un medic.

În ultimii ani, aromoterapia a câștigat o popularitate largă. S-a dovedit în mod constant că este eficient în tratamentul și prevenirea răcelii. Terapia cu ulei de aromă nu este doar foarte benefică, ci și foarte plăcută.

Vă puteți ajuta pe dumneavoastră sau membrii familiei dvs. să vă recuperați rapid de o răceală nu numai cu ajutorul medicamentelor tradiționale (deși nevoia lor în cele mai multe cazuri este incontestabilă), ci și datorită unei terapii plăcute folosind uleiuri aromatice din toate punctele de vedere. Uleiurile esențiale pentru răceli, datorită proprietăților lor de vindecare, sunt capabile să scape de boală, dacă reușești să o „apuci” chiar de la început, chiar de la primele simptome și, de asemenea, accelerează recuperarea în combinație cu medicamente.

Utilizarea uleiurilor aromatice va crește imunitatea, va atenua starea generală, va ameliora durerea, va distruge bacteriile patogene și va ajuta în lupta împotriva infecțiilor, toate fără a afecta organismul. Principalul garant al acestui lucru este naturalețea uleiurilor esențiale și abordarea corectă a utilizării lor.

În tratament, puteți opta atât pentru o aromă, cât și pentru combinația lor, alegându-le pe cele mai eficiente. În orice caz, beneficiile nu vor trece neobservate și nu este nevoie să vorbim despre plăcere cu o astfel de terapie: aromele naturale care aduc sănătate cu ele și oferă proceduri plăcute vor pune în curând orice persoană bolnavă pe picioare.

Ce uleiuri sunt cele mai bune pentru răceli

Pentru răceli și gripă, uleiurile esențiale pot fi folosite atât de adulți, cât și de copii. Dar nu toți esterii sunt la fel de buni pentru combaterea acestor boli. Alegerea conștientă a mijloacelor cu adevărat puternice în acest sens este foarte importantă aici, așa că ar trebui să vă opriți asupra celor care cu siguranță vor aduce beneficii garantate:

pentru a crește imunitatea, sunt potrivite toate citricele, santalul, feniculul, trandafirul, anasonul, mușcatul, salvia, arborele de ceai, ienupărul;
ca antipiretic, puteți alege balsam de lămâie, mentă, mușețel, lavandă, bergamotă;
uleiuri antibacteriene - conifere, eucalipt, musetel, arbore de ceai, cimbru, muscata;
efect antiinflamator va da arbore de ceai, conifere, trandafir, garoafe, eucalipt, salvie;
Fenicul, mușcată, balsam de lămâie și mentă, ylang-ylang vor lupta împotriva virușilor.

Pentru a vă aștepta în mod rezonabil la rezultat, este important să cumpărați cu atenție naturalețea produsului atunci când cumpărați, acesta nu trebuie să conțină impurități străine și un miros dubios. Abia atunci efectul va fi cu adevărat puternic și inofensiv.

Cum se aplică

Există mai multe moduri de a folosi uleiurile esențiale pentru răceli. Puteți opta pentru oricare dintre ele după cum doriți sau puteți alterna câteva tratamente diferite folosind uleiuri unidirecționale diferite.

Ceaiuri de vindecare

O astfel de băutură este un adevărat depozit de wellness. Ceaiul cu ulei natural are un efect antibacterian, imunostimulator și analgezic asupra corpului pacientului.

Puneți niște miere, o felie de lămâie, 1 picătură de ulei de mentă și o felie de rădăcină proaspătă de ghimbir într-o cană cu apă fierbinte fierbinte. Alternativ, rădăcina poate fi înlocuită cu o picătură, dar în ambele cazuri, băutura trebuie insistată puțin după preparare. Băutura se dovedește a fi foarte gustoasă, aromată și puternică în lupta împotriva virușilor.

Este permis să adăugați la ceai numai acele uleiuri esențiale care sunt potrivite pentru ingestie!

Băi aromatice

Procedurile de „apă” cu uleiuri de vindecare sunt utile la prima suspiciune de răceală. Relaxarea plăcută în apă caldă (aproximativ 38 C) cu eteri care durează aproximativ 10 minute va aduce beneficii vizibile. După astfel de băi, nu este nevoie să clătiți apa cu uleiuri din corp, trebuie doar să vă înfășurați cald, să vă puneți șosete calde și să încercați să transpirați.

Pentru a face acest lucru, puteți utiliza un eter (de exemplu, 10 picături de arbore de ceai amestecat cu sare de mare) sau mai multe:

orice eter de conifere + eucalipt + cimbru;
lavanda + musetel + eucalipt;
ienupăr + eucalipt;
mușețel + arbore de ceai + portocală + cimbru etc. la discreție.

Aromaterapie pentru dezinfectarea aerului

Aromaterapia pentru răceli acționează împotriva infecțiilor transmise de picăturile din aer, curăță aerul, reduce congestia nazală cu curgerea nasului și are, în general, un efect benefic asupra organismului în timpul răcirii sau gripei.

Pentru aromoterapie, puteți folosi medalioane aromatice, pliculețe cu uleiuri.

Porniți lampa de aromă, adăugați un amestec de uleiuri citrice, arbore de ceai și eucalipt în vasul cu apă. Respirați o jumătate de oră de trei ori pe zi. Vă puteți pregăti propriile variante de arome folosind conifere, lavandă, salvie și mentă pe gustul dvs., dar concentrația totală a uleiurilor ar trebui să fie de 5-6 picături la 10 metri pătrați. m.

Medalionul ester de aromoterapie poate fi purtat pe piept ca pandantiv, iar parfumurile vindecătoare vor lupta continuu cu virușii. Doar uleiurile din când în când sunt utile pentru schimbare.

Plicul cu picături de ulei în interior poate fi lăsat lângă tăblie peste noapte. Această metodă este potrivită pentru copii: eterul se evaporă în câteva ore și, în acest timp, se va obține un efect terapeutic în creștere de fiecare dată.

Curățarea aerului de bacterii folosind aromoterapie este deosebit de importantă în perioada de gripă și alte boli cu picături aeriene.

Inhalare

Pentru un adult, sunt suficiente 2-3 picături de eter adăugate în apă fierbinte. Pentru prima dată, este suficient să se limiteze timpul procedurii la 3 minute, mărindu-l treptat. După inhalare, trebuie să stați acasă, să excludeți activitatea fizică și să nu mâncați o oră. Trebuie să continuați să respirați în perechi cel puțin o săptămână.

Care sunt cele mai eficiente amestecuri de uleiuri pentru inhalare:

orice conifer + menta + rozmarin;
cuișoare + cimbru + eucalipt;
arbore de ceai + lavandă + eucalipt (rețetă puternică pentru tuse și nas curgător);
eucalipt + ienupăr etc.

Uleiuri esențiale pentru copii

Pentru copii, precum și pentru persoanele în vârstă și femeile însărcinate, doza trebuie redusă datorită sensibilității speciale a organismului la medicamente, chiar dacă acestea sunt pe bază de plante.

Copiii din jurul lor apreciază foarte mult la nivelul mirosului conform principiului „gustos - dezgustător”, așa că pentru copii este mai indicat să folosească arome „gustoase”. Pentru răceli și gripă, uleiurile de pin, citricele sau altele nu prea dure sunt potrivite pentru ele în loc de un fel de arbore de ceai sau mirosul bogat erbaceu de lavandă. Puteți lua notă de următoarele rețete potrivite pentru copii de diferite vârste:

pentru copii sub un an: ienupăr, mușețel, eucalipt - 1 picătură;
pentru copii sub 5 ani: portocaliu, eucalipt, cimbru, mușețel - 3 picături;
pentru copii 6-12 ani: orice ulei de conifere, eucalipt, cimbru, mușețel - 3-5 picături.

Uleiurile aromatice enumerate pentru răceli sunt luate în cantitatea specificată, diluate într-o lingură de ulei de bază și utilizate pentru băi sau masaj.

Sunt excelente pentru rinită și tuse și inhalare pentru copii. Pentru aceasta, o combinație bună ar fi un amestec de eucalipt și ienupăr 1 picătură fiecare sau mandarină și 2 picături fiecare.

Inhalările și băile fierbinți sunt contraindicate atât copiilor, cât și adulților, la temperatura corpului ridicată.

Uleiurile esențiale pentru răceli, curgerea nasului, durerea în gât și gripă ajută la depășirea rapidă a acestor boli și la întărirea sistemului imunitar.

În plus, arborele de ceai și uleiurile aromatice de eucalipt umplu camera cu o aromă plăcută, îmbunătățind starea de spirit.

Uleiurile conțin doar substanțe naturale absolut inofensive.

Proprietăți utile ale uleiurilor aromatice

Din păcate, răcelile pot apărea nu numai în toamna ploioasă, iernile geroase, izvoarele cu vânt, ci și vara, când mulți fug de căldură sub aerul rece produs de aparatul de aer condiționat. La urma urmei, chiar și o ușoară hipotermie poate provoca primele semne de gripă sau răceli.

În acest caz, nu este nevoie să vă grăbiți să luați antibiotice și alte medicamente care au o mulțime de efecte secundare. La început, este mai bine să folosiți tratamente mai blânde, de exemplu, folosind uleiuri aromatice antivirale pentru răceli, adăugându-le la o baie caldă sau chiar ceai.

Mai mult, uleiurile esențiale sunt foarte eficiente pentru răceala obișnuită. Pentru a scăpa de simptomele sale neplăcute, este suficient să efectuați mai multe inhalări cu adăugarea de eucalipt și extract de arbore de ceai.

Dar ce proprietăți ar trebui să aibă fondurile care vor ajuta la combaterea ARVI și a răcelii. Deci, uleiurile esențiale pentru gripă sau durere în gât ar trebui să aibă următoarele calități:

antiinflamator și antiviral;
antiseptic și antibacterian;
antipiretic, întăritor și diaforetic.

Acestea sunt calitățile pe care le posedă extractele multor plante medicinale. De exemplu, arborele de ceai este un antibiotic natural care stimulează imunitatea. Iar extractul din eucalipt are un efect analgezic și antiseptic.

În funcție de efectul unui anumit ulei, acesta poate fi utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv gripa și răcelile. Și în scop preventiv, este util să efectuați aromoterapie, care va ajuta la depășirea cuprinzătoare a bolii și va ajuta corpul epuizat să se refacă.

Cele mai bune uleiuri aromatice pentru răceli, răceli și gripă sunt extracte:

arbore de ceai;
lămâie;
eucalipt;
mușcate;
lavandă;
cimbru;
mentă;
rozmarin;
cedru;
salvie;
pini;

Utilizarea uleiurilor de mandarină, grapefruit, lămâie și portocală activează apărarea organismului. Isop, mușețel, mușcată, arbore de ceai, ienupăr, cimbru, mirt, cedru, pin și ulei de eucalipt au proprietăți antibacteriene.

Efectul antipiretic este asigurat de uleiurile esențiale de bergamotă, lavandă, lămâie, mușețel, balsam de lămâie și mentă. Pentru a întări corpul, este util să efectuați aromoterapie folosind extracte de mușcată, trandafir, fenicul, lemn de santal și anason.

Înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru răceli și răceli, există sfaturi importante de citit. Deci, trebuie întotdeauna să respectați o anumită doză. Mai mult, pentru femeile însărcinate, persoanele în vârstă și copii, aceasta scade.

Utilizarea sistematică a aceluiași extract poate duce la dependență sau poate provoca reacții alergice, deci trebuie să faceți o pauză. Este recomandabil să alternați 14 zile de admitere cu o pauză de 7-14 zile.

Înainte de a efectua aromoterapie, trebuie să consultați un medic. Există o serie de restricții, de exemplu, unele persoane au adesea reacții alergice la uleiurile esențiale.

Trebuie să aveți grijă la cei care iau medicamente. Aromaterapia le poate afecta eficacitatea, de exemplu, poate agrava efectul antibioticelor.

Atunci când cumpărați orice extras, ar trebui să revizuiți certificările pentru a vă asigura că este un produs natural și de calitate. În acest caz, uleiul trebuie adulmecat. Dacă aroma este neplăcută, atunci este mai bine să refuzați să o cumpărați.

Inhalare rece și caldă

Pentru a face o inhalare fierbinte, trebuie să pregătiți orice ulei pentru răceli, un prosop și o cratiță în care trebuie să fierbeți 1,5 litri de apă. Apoi adăugați 3 picături de eucalipt sau ulei de arbore de ceai și acoperiți-l cu un prosop.

Se efectuează după cum urmează: trebuie să închideți ochii și apoi să inhalați vaporii vindecători timp de aproximativ 6 minute. Dar prima procedură nu trebuie să dureze mai mult de 2 minute, este mai bine să măriți timpul total treptat.

Timp de 1 oră după comportamentul prin inhalare, nu trebuie să mâncați, să vă mișcați activ și să ieșiți în aer curat. Puteți face 2 până la 3 inhalări pe zi, iar ultima procedură trebuie făcută înainte de culcare. Durata unui astfel de tratament este de 7 zile.

Uleiurile antivirale de eucalipt și arbore de ceai pot fi utilizate separat. Dar, pentru a îmbunătăți eficacitatea tratamentului, este mai bine să faceți amestecuri speciale de esteri care vor spori proprietățile benefice reciproce. Printre amestecurile simple care ajută la gripă și dureri în gât, se pot distinge următoarele:

pin și lavandă;
arbore de ceai și eucalipt;
rozmarin și cimbru;
cimbru și eucalipt;
chiparos, molid, cimbru, rozmarin, menta;
eucalipt, lavandă, arbore de ceai;
cuișoare, cimbru, eucalipt, mentă;
menta, lavanda, rozmarin, eucalipt;
rozmarin, pin de mentă sau brad.

Toate componentele sunt amestecate în părți egale.

În plus, pentru a preveni apariția răcelilor, puteți face inhalări la rece. Deci, ar trebui să scapi uleiul pentru o răceală pe o batistă, pe care trebuie să o adulmeci periodic. Cea mai bună combinație este un amestec de molid, arbore de ceai, chiparos, lămâie și eucalipt.

De asemenea, puteți purta cu dumneavoastră un inhalator mic. În acest scop, trebuie să pregătiți o sticlă mică de sticlă și să turnați 1 linguriță în ea. sare, apoi adăugați 5 picături de rozmarin și 15 picături de eucalipt acolo.

După aceea, sticla trebuie să fie bine închisă și agitată. Găsindu-te în locuri aglomerate, trebuie să iei inhalatorul și să respiri 3 adânc, apoi să iei o pauză și să repeti procedura.

Purificarea aerului interior

Aromaterapia în interior este o prevenire eficientă a răcelii. Deci, în lampa de aromă trebuie să turnați puțină apă și apoi să aruncați uleiul pentru răceli în ea cu calculul a 5-6 picături pe 10 m2. Trebuie să puneți o lumânare aprinsă.

Durata acestei proceduri este de 30 de minute. Ar trebui să se facă de până la 3 ori pe zi pentru a umple camera cu o aromă răcoritoare și pentru a curăța aerul de bacterii dăunătoare. În acest scop, este util să folosiți uleiuri de mentă, citrice, arbore de ceai, eucalipt, lavandă și uleiuri de salvie.

În plus, acest amestec poate fi adăugat la un umidificator cu o funcție specială. Cea mai simplă și mai accesibilă metodă de hidratare este să picurați substanța uleioasă pe un prosop umed și apoi să o așezați pe o baterie caldă.

În prezența gripei, aerul din cameră trebuie dezinfectat în mod regulat și temeinic. Uleiul de eucalipt și arbore de ceai combate în mod eficient această boală. Pentru a face acest lucru, 20 de picături de extracte ar trebui să fie picurate într-o jumătate de pahar de vodcă, iar apoi amestecul este turnat într-o sticlă de pulverizare, cu ajutorul căreia trebuie să pulverizați camera fiecărui pacient.

Cele mai bune uleiuri antivirale pentru parfumarea camerei pacientului cu gripă:

portocaliu (5) și brad siberian (10);
cimbru (1), arbore de ceai (4), eucalipt (1), lavandă (2);
menta (1), arbore de ceai (2), lavandă (1), pin (2).

Un amestec de mentă (2), eucalipt (3) și lavandă (5) este potrivit pentru dezinfectarea biroului. Mașina poate fi stropită cu mentă (1), trandafir (1), lămâie (2) și lavandă (2).

Baie aromată

În plus, uleiul rece poate fi adăugat la baie. În acest scop, extractele antivirale (5-15 picături) sunt amestecate cu sare de mare și apoi adăugate la o baie caldă. Procedura trebuie efectuată până la 15 minute.

După ce ați făcut o baie terapeutică, este mai bine să nu vă uscați, ci să vă înfășurați într-un prosop. Apoi, ar trebui să îmbraci șosete calde, să te culci și să te acoperi cu o pătură.

Amestecuri esențiale de baie:

eucalipt (8), mușețel (5), lavandă (5);
cuișoare (1), arbore de ceai (3), lămâie (2), cimbru (2);
pin (3), arbore de ceai (3), eucalipt (5).

În plus, concentratul esențial poate fi adăugat la gelul de duș pentru a îmbunătăți bunăstarea generală și starea de spirit pozitivă. Deci, utilizarea uleiurilor este următoarea: pentru 60 ml de produs, adăugați 3 picături de neroli, 10 picături de lavandă sau 7 picături de ulei portocaliu. În același timp, li se recomandă să ajute la restabilirea imunității.

De asemenea, puteți picura 3 picături de ulei de rozmarin în duș pentru a întări sistemul imunitar. Mai mult, utilizarea uleiurilor esențiale anti-rece poate fi suplimentată cu ceai de ghimbir, care are un efect imunostimulator, analgezic și antibacterian. Pentru a face acest lucru, într-o ceașcă plină cu apă clocotită, trebuie să adăugați ghimbir proaspăt, miere și o felie de lămâie, despre acest lucru în videoclipul din acest articol.