- Clătiți peria în apă caldă
- Pune puțină pastă de dinți pe perie
- Este indicat să începeți periajul dinților de la maxilarul superior, suprafața vestibulară a dinților îndepărtați.
- Curățarea suprafeței vestibulare (exterioare): setați peria la 45 ° (Fig. 1) față de gingie și efectuați mișcări progresive de măturare de la gingie până la marginea dintelui (este important să vă deplasați numai în această direcție, astfel încât resturile alimentare nu se înfundă sub gingie). Efectuați cel puțin 10 astfel de mișcări, apoi mutați peria înainte cu 2-3 dinți. După următoarele 10 mișcări - încă 2-3 dinți. Astfel, curatam toata suprafata exterioara si trecem la interior.
- Curățarea suprafeței bucale (interne) se realizează în mod similar cu curățarea externă, cu excepția faptului că în zona grupului frontal de dinți (incisivi și canini), peria trebuie poziționată perpendicular pe dentiție (Fig. 2). ), deoarece în această zonă dintre dinți o cantitate mare de placă dentară. După ce ați curățat suprafețele bucale ale dinților maxilarului superior, este timpul să treceți la mestecat.
- Suprafața de mestecat este curățată cu mișcări înainte și înapoi de-a lungul dentiției (Fig. 3). Deci, ați curățat întreg maxilarul superior - este timpul să treceți la cel inferior.
- Curățarea maxilarului inferior este similară cu curățarea celei superioare. Nu uitați să vă deplasați doar de la gingie la marginea dintelui!
- De asemenea, este recomandat să folosiți o periuță de dinți, un irigator și alte instrumente pentru periajul dinților.
- Terminăm prin curățarea limbii. Este mai convenabil să-l curățați cu spatele periuței de dinți, care are o nervură. Dacă nu există nervuri, îl puteți curăța și cu peri.
Câteva principii importante de reținut:
- Trebuie să alegeți periuța și pasta de dinți potrivite.
- Trebuie să te speli pe dinți de cel puțin două ori pe zi. Este de dorit imediat după trezire și seara - înainte de culcare. Spalatul pe dinti ar trebui sa dureze cel putin 2 minute.
- Pentru a vă curăța complet dinții, este suficientă o pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre.
- Dacă gingia sângerează în zona unui anumit dinte, este recomandabil să curățați temeinic zona în care se află acest dinte. Dacă sângerarea este abundentă, cu siguranță ar trebui să consultați un parodontist.
- Este important să nu uitați să curățați temeinic suprafața vestibulară a molarilor (dinții distali) și suprafața bucală a incisivilor inferiori și a caninilor, deoarece acolo ies canalele glandelor salivare și contribuie la formarea mai mare a tartrului.
Dacă îți începi ziua cu un pahar de suc de portocale proaspăt stors (sau smoothie „verde”), atunci este timpul să renunți la obicei. Și dacă nu ai venit încă la ea, nici nu ar trebui să începi. Iata de ce.
Vorbim despre sănătatea dentară, care, după cum știți, este foarte costisitor de tratat nu numai financiar, ci și emoțional. Rezultatele unui studiu realizat de celebrii oameni de știință britanici au arătat că astăzi 3 din 10 britanici se spală pe dinți doar o dată pe zi. Iar omologii lor americani au ajuns la concluzia absolut fantastică că masa medie a mileniilor (și a generațiilor ulterioare) după o perioadă scurtă de timp va trece complet la spălatul pe dinți la fiecare 2-3 zile. Dentiștii din întreaga lume trag un semnal de alarmă: cariile devin din ce în ce mai mici, iar astăzi trebuie să îndepărteze dinții de lapte copiilor de cinci ori mai des decât făceau acum zece ani.
Cauză? În primul rând, dulciurile, sau mai bine zis, bacteriile pe care deserturile le lasă în urmă. Dar nu poți păcătui doar pentru ciocolată și băuturi carbogazoase. Chiar dacă familia ta este adepta strictă a unui stil de viață sănătos, zaharurile naturale care se găsesc în gustările sănătoase, sucurile naturale de fructe și smoothie-urile nu îți vor cruța dinții. În al doilea rând, igiena orală slabă. S-ar părea că periați dinții de două ori pe zi timp de cel puțin 60 de secunde (puțini sunt capabili să se relaxeze cu o perie în spatele obrazului timp de 3-3,5 minute) - și nicio problemă. Dar nu totul este atât de simplu.
Un ghid complet despre cum (și ce) să vă spălați corect dinții
Pasul unu: perie electrică
Nu, dentistul dumneavoastră nu este un „agent de vânzări”: dispozitivele electrice sunt într-adevăr de multe ori mai eficiente decât periile convenționale. Placa de pe dinți - o substanță lipicioasă neplăcută pe care o poți simți cu limba dacă nu te speli pe dinți mult timp - se îndepărtează mult mai repede și cu mai puțin efort cu o perie electrică. Va trebui să cheltuiți bani, dar există și vești bune - periile electrice standard nu sunt mai rele decât omologii îmbunătățiți. Aceasta înseamnă că puteți cumpăra un dispozitiv pentru 12 mii de ruble cu o duză pentru curățarea limbii și capacitatea de a vă conecta la telefon pentru a monitoriza corectitudinea procesului online, dar de fapt vă va curăța dinții în același mod ca și un perie pentru 2,5 mii de ruble. Secretul avantajului față de o periuță de dinți manuală convențională este capul rotativ, datorită căruia se obține un efect mai eficient. De aceea, peria electrică nu trebuie mutată „în sus și în jos” ca de obicei: doar apăsați-o ferm pe suprafața dintelui timp de câteva secunde, apoi mutați-o încet la următoarea. Dar o funcție suplimentară utilă a periuțelor de dinți electrice este cu siguranță un cronometru, care va suna pentru a vă aminti că 30 de secunde sau un minut de periaj pe dinți au expirat deja.
Pasul doi: cu cât este mai simplu, cu atât mai bine
Înlocuirea unei perii analogice cu una electrică necesită un efort (nu doar financiar). Dacă nu ești încă pregătit pentru ele, alege cu grijă o perie obișnuită, care trebuie schimbată la fiecare trei luni (și acesta nu este un mit). Acordați atenție caracteristicilor perilor. O perie tare poate face dinții să se simtă complet curați, dar cercetările arată că dezavantajul este probabilitatea de eroziune a smalțului dinților. Mai simplu spus, periile cu peri rigidi pot fi prea abrazive și traumatizante nu numai pentru gingii, ci și pentru dinți.
Medicii stomatologi sfătuiesc să rămâneți la mijlocul de aur și să alegeți perii cu peri moi spre medii. Periute cu cap mic, oricât de amuzante par, sunt de preferat și ele - sunt foarte manevrabile și ajung bine la toate cele trei suprafețe ale dintelui (externă, internă și „de mestecat”).
Pasul trei: agent de clătire ─ numai între curățări
Dacă aveți o perie bună și o pastă de dinți de bună calitate, atunci clătirea dentară este a treia opțiune. Medicii stomatologi sfătuiesc să-l folosiți exclusiv între periajul dinților pentru a „împrospăta”, bine, sau pentru a continua să aruncați banii la scurgere. De asemenea, merită menționat aici că în ultimii ani au existat multe studii înfricoșătoare conform cărora utilizarea regulată a apei de gură provoacă cancer laringelui (se presupune că din cauza aditivilor de alcool din compoziție). Încă nu există dovezi convingătoare că acest lucru este așa, precum și argumente convingătoare conform cărora este imperativ să vă clătiți gura după ce vă spălați pe dinți.
Pasul patru: nu vă spălați pe dinți după cină
Doar un avertisment: dacă ați făcut o plimbare bună la această cină. Spălatul pe dinți înainte de a te prăbuși pe pat pentru a scăpa de cocktailul aromat neplăcut din gură este o dorință firească după o seară grozavă. Medicii stomatologi vă sfătuiesc insistent să nu faceți acest lucru: este mai bine să vă clătiți bine gura și să vă spălați pe dinți dimineața. Altfel, curățarea poate face mai mult rău decât bine, mai ales dacă băuturile alcoolice pe care le bei erau gazoase. Vinul spumant sau cocktail-urile cu aciditate de sodă înmoaie smalțul dinților, prin urmare, cât timp a trecut, ar trebui să vă abțineți de la acțiunea agresivă cu o perie și o pastă. Când vrei cu adevărat să-ți împrospătezi gura, poți folosi o apă de gură - acesta este doar unul dintre acele puține cazuri în care va fi potrivit.
Pasul cinci: verificați pasta pentru fluor
Alegeți pasta de dinți în funcție de cantitatea de fluor pe care o conține? Dacă nu, atunci este timpul să începeți să o faceți. Medicii stomatologi explică că fluorul este cel care contracarează procesul de demineralizare a smalțului dentar, care are loc în cavitatea bucală atunci când zahărul ajunge acolo (din iluzia că nu îl primești, deoarece nu îl folosești în „pură” sa). formă, este timpul să scapi de ea). O pastă de dinți pentru adulți trebuie să aibă în compoziție un minim de 1400 ppm de fluor, iar copiilor li se oferă doar pastă de dinți pentru bebeluși (și în funcție de vârstă): atunci când se spală pe dinți, de obicei înghit o parte din spumă, iar nivelul de fluor din o pastă pentru adulți este prea mare pentru corpul lor.
Pasul șase: folosiți ata în fiecare zi (sau niciodată)
Flossa este cel mai bun mod de a face față plăcii în spațiile înguste dintre dinți. Un avertisment: medicii spun că dacă nu ai de gând să dedici câteva minute zilnic curățării spațiilor interdentare cu ață dentară, este mai bine să nu o faci deloc. Iată chestia: cu ajutorul aței dentare ai eliberat cu succes spațiul interdentar de resturile alimentare, dar, în același timp, ai deranjat ușor și gingiile. În medie, după 24 de ore, placa - aceeași peliculă lipicioasă pe care o simți când treci cu limba peste dinți - s-a format din nou, iar dacă uiți de ața dentară timp de 2-3 zile, bacteriile se pot răspândi la gingia ta vulnerabilă. Flossa este un lucru grozav, dar fii sincer cu privire la capacitatea ta de a-l folosi în mod regulat.
Pasul șapte: nu vă spălați pe dinți imediat după micul dejun
S-ar părea, care este problema? Dar momentul zilei în care ridici peria contează foarte mult. Periajul dinților ar trebui să fie ultimul pas în gură înainte de culcare, iar periajul este neobișnuit din punctul nostru de vedere. Medicii stomatologi britanici vă sfătuiesc, după ce v-ați spălat pe dinți, să nu vă clătiți gura: doar scuipă resturile de pastă, spumă și salivă în chiuvetă, spălați-vă fața și mergeți la culcare - lăsați resturile de pastă de dinți să lucreze conștiincios pentru altul 15-20 de minute în timp ce adormi.
Spălați-vă pe dinți dimineața, de îndată ce vă treziți, pentru a scăpa de placa de noapte și pentru a preveni proliferarea bacteriilor din gură după ce mâncați ceva. Astfel mergi la micul dejun cu risc mai mic de carii. Dacă gândul la igiena orală după o ceașcă de cappuccino nu se lasă, trebuie doar să te speli din nou.
Pasul opt: mestecați gumă fără zahăr
O altă mare greșeală este să te speli pe dinți imediat după ce bei sau mănânci ceva acru. În acest caz, este mai bine să folosiți gumă de mestecat decât o periuță de dinți pentru a reda prospețimea și curățenia gurii. Guma de mestecat va ajuta la generarea mai multă salivă în gură, care neutralizează în mod natural acidul. Trebuie să explic de ce ar trebui să fie fără zahăr? Apropo, puteți combate efectul distructiv al unui mediu acid cu ajutorul calciului: beți un pahar de lapte sau mâncați o bucată de brânză - acest lucru va ajuta la neutralizarea daunelor cauzate smalțului dentar.
1 /13
Gel de dinti pentru copii "Pink Pear", MontCarotte
Periuță de dinți de mestecat pentru igiena orală expresă (set de perii din silicon impregnate cu xilitol), Fuzzy Brush
Pasta de dinti Total Pro "Efect vizibil", Colgate
Pastă de dinți „7 Ierburi de Nord” pentru prevenirea bolilor gingiilor, Natura Siberica
Apă de gură cu cremă de mentă, LUSH
Astăzi vă vom spune cum să vă spălați dinții după extracția dentară și când se poate face pentru a asigura igiena bucală necesară în perioada postoperatorie.
Pe de o parte, contactul periei și al diferiților agenți de curățare cu rana de la locul de îndepărtare este nedorit. Pe de altă parte, menținerea igienei și a absenței bacteriilor este un factor important în evitarea complicațiilor și vindecarea rapidă a rănilor.
Pentru a menține igiena și a menține o microfloră sănătoasă în cavitatea bucală, curățarea dinților trebuie efectuată de 2 ori pe zi. Placa dentară se formează în decurs de 24 de ore, timp în care în gură apar microbi patogeni, care distrug smalțul și provoacă alte consecințe neplăcute pentru dinți și gingii. Prin periaj la fiecare 12 ore, șansa de a dezvolta microorganisme dăunătoare în gură este redusă la aproape zero.
De ceva timp, există o rană deschisă la locul dintelui extras, ceea ce înseamnă că bacteriile pot pătrunde liber în țesuturile moi și sânge, provocând atât inflamație locală, cât și, răspândindu-se în tot corpul, provocând complicații. Sarcina ta principală este să menții o microfloră curată și sănătoasă a cavității bucale, mai ales în perioada până când în rană apare un cheag care o protejează de germeni.
Prin urmare, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să vă periați dinții după extracția dentară este pozitiv. Trebuie doar să urmați recomandările și tehnicile de curățare.
Reguli de bază de curățenie
Este important să urmați reguli simple:
Cum să aveți grijă de gaură este descris în videoclipul de mai jos:
Dacă se scoate un moș de minte
Ele diferă de restul prin faptul că sunt localizate adânc în gură și gingii, sunt înconjurate de țesuturi cu numeroase vase de sânge. În plus, molarii de minte superioare sunt localizați aproape de sinusuri. Toate acestea cresc foarte mult riscul de complicații atunci când o infecție intră în gaură: de la abces și sinuzită până la moarte.
Prin urmare, după eliminarea acestora, trebuie urmate recomandări speciale:
- Nu vă spălați pe dinți și nu vă clătiți gura în prima zi după operație.
- A doua zi, încercați să vă clătiți gura cu una dintre soluțiile descrise mai sus - trageți cu atenție soluția și înclinați capul.
- Puteți folosi o periuță de dinți și o pastă doar timp de 3 zile. Continuați să evitați sugerea în gură și clătirea agresivă. Nu lăsați peria să intre în contact cu locul de îndepărtare, încercați să nu deteriorați cusăturile.
Acordați o atenție deosebită simptomelor precum:
- Durerea s-a intensificat și nu dispare într-o zi sau mai mult.
- Edemul a apărut sau a crescut și nu dispare câteva zile la rând.
- Se simte respirația urât mirositoare.
- Devine dificil să deschideți gura, procesul este însoțit de durere.
- Unul sau mai mulți dinți adiacenți au devenit mobili.
- Sângerarea nu se oprește pentru o zi sau mai mult.
- Una sau mai multe suturi chirurgicale aplicate de medic pe gingie s-au despărțit.
Simptomele complicațiilor
Dacă, ar trebui să fii în gardă atunci când ai curge, congestie nazală, disconfort la nivelul nazofaringelui, o durere de cap de la îndepărtare, o creștere a temperaturii.
Nu mâncați timp de 2-3 ore după îndepărtare. Nu mâncați alimente tari sau grosiere. Mestecați pe partea opusă. În primele zile după intervenție este permisă o seringă specială pentru clătirea gurii.
Acordați o atenție deosebită abținerii de la fumat și consumul de alcool în timpul zilei - nici unul, nici celălalt nu favorizează vindecarea și poate duce la consecințe nedorite.
În următorul videoclip, medicul dentist răspunde la o serie de întrebări comune și importante:
Dacă urmați sfaturile de mai sus și recomandările medicului, riscul de complicații este minim.
Aproape toată lumea visează să aibă un zâmbet alb ca zăpada. Pentru aceasta nu este suficient să ai dinți frumoși și chiar albi. Au nevoie de îngrijire atentă, altfel numeroși microbi se vor instala în dentiție, se vor forma pietre și va apărea un miros neplăcut. În curând, dinții vor începe să se carieze.
Pentru a preveni acest lucru și respirația este întotdeauna proaspătă, este necesar să se îngrijească corespunzător cavitatea bucală. Există o serie de măsuri preventive și una dintre ele este îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți. Cum se efectuează corect această procedură, ce înseamnă să folosești?
De ce apare placa?
Chiar și după cele mai multe periajul minuțios al dinților pe organele de mestecat se formează placa pigmentară. După un timp, pe smalțul dintelui apare îngălbenirea, culoarea gri, în dentiție apar pietre și margini negre. Care ar putea fi cauza acestor fenomene neplăcute și cum să scapi de ele?
Periajul neregulat al dinților, consumul frecvent de dulciuri, alimente grase și alcool duce cel mai adesea la apariția plăcii pe organele de mestecat.
Ceai puternic, cafea și alte băuturi colorante contribuie la apariția pigmentării. Daca le folosesti prea des, cu atat procesul de pigmentare va fi mai puternic si mai intens.
De asemenea, nicotina contribuie la apariția îngălbenirii dinților... Tutunul are proprietatea unui colorant natural și mănâncă în smalțul dinților în timpul fumatului. Pe lângă placă, fumătorii dezvoltă adesea calculi dentari.
Smalț deteriorat (microfisuri, abraziune) este un loc bun pentru resturile de mâncare după masă. După clătire, periaj pe dinți, este foarte greu să-i scoți de acolo. Pe ele apar pete, smalțul arată neatractiv.
Pe lângă pelicula urâtă de pe smalțul dinților, bacteriile încep să se înmulțească. Rezultatul este cariile dentare, problemele gingiilor și alte boli dentare.
Ce oferă stomatologia?
Majoritatea oamenilor merg cel mai adesea la clinicile stomatologice pentru a-și curăța dinții. Experții oferă două opțiuni pentru îndepărtarea plăcii de pe smalț:
- metoda cu jet;
- ecografie.
În primul caz, bicarbonatul de sodiu sub presiune ridicată de la vârf cade pe smalțul dinților și elimină petele de vârstă și diverse plăci de pe acesta.
Adesea, cu excepția plăcii exista si tartruîn acest caz, este mai bine să utilizați procedura cu ultrasunete. Procesul de curățare are loc cu ajutorul unei duze speciale sub influența vibrațiilor unui generator de înaltă frecvență. Undele de vibrație provoacă distrugerea depozitelor apărute, după care sunt spălate de dinți cu apă. Un ejector special de salivă îndepărtează totul din cavitatea bucală în timpul procedurii.
Aceste proceduri de igienă sunt simple, dar costă bani. Prin urmare, îndepărtarea cu ultrasunete este costisitoare nu toată lumea își poate permite vizitați-vă regulat medicul dentist în acest scop. Remediile populare sunt considerate o alternativă bună la procedurile stomatologice. Sunt mai puțin sigure, dar mult mai puțin costisitoare. Se vând și produse speciale pentru albirea smalțului dentar. Toate aceste metode pot fi benefice doar dacă cavitatea bucală este monitorizată zilnic și în timp util.
Mijloace speciale
Specialiști recomanda folosirea unui atac igienic acasă pentru a reda dinților albul pierdut. Este necesar să clătiți gura cu un lichid special de cel puțin două ori. Este indicat să folosiți ata dentară după masă. Cel mai bine este să vă periați dinții cu paste de albire. Conțin substanțe speciale cu efect abraziv și de lustruire. În procesul de periaj pe dinți, ele ajută la îndepărtarea plăcii dentare și nu dăunează smalțului.
De asemenea, la vânzare preparate speciale, slăbând placa pigmentară de pe smalț. Există un remediu bazat pe enzima vegetală „Bromelaină”. Toate aceste fonduri nu pot fi folosite zilnic, ci doar de 1-2 ori pe săptămână.
Remedii populare
Există multe modalități simple în care poți combate placa bacteriană acasă. Tot sunt accesibile și ieftine... Cel mai comun și eficient remediu este bicarbonatul de sodiu. Este necesar să-l adăugați în pasta de dinți de pe perie și să vă spălați pe dinți. În timpul curățării, nu apăsați pe smalț, deoarece soda are proprietăți abrazive. Câte astfel de proceduri de făcut vor depinde de gradul de neglijare a smalțului. Adesea, nu vă puteți spăla pe dinți în acest fel.
Peroxidul de hidrogen are proprietăți de albire. Îl poți găsi oricând în dulapul cu medicamente de acasă. Pentru procedură, trebuie să luați peroxid și să faceți o soluție:
Ar trebui să vă clătiți dinții după ce vă spălați pe dinți și să o faceți foarte repede, nu mai mult de 1-2 secunde. Dacă întârzi, gingiile tale pot avea de suferit. La sfârșitul procedurii, clătiți-vă gura cu apă curată.
Peroxidul este folosit și curat, dar nu pentru clătire. Un tampon de bumbac este umezit în el și aplicat pe dinți fără a afecta gingiile. După încheierea procedurii, clătiți-vă gura cu apă curată.
Pe vremuri, oamenii foloseau cenusa de lemn pentru albire. Această metodă este încă relevantă acasă. Frasin poate fi cumpărat de la o florărie... Este folosit ca îngrășământ pentru flori. Cenușa se adaugă în pasta de dinți în proporții egale. De asemenea, puteți aplica cenușă pură pe smalț și frecați. Procedura poate fi efectuată nu mai mult de 1 dată pe săptămână, deoarece cenușa este abrazivă.
Căpșunile sunt considerate un remediu bun. Acest boabe util nu numai pentru vitaminele sale valoroase... Are calități de albire. Este indicat să măcinați căpșunile în decurs de 1 lună și să le aplicați pe o periuță de dinți în loc de pastă de dinți. După aceea, ia pasta și spală-te din nou cu o singură pastă.
Uleiurile esențiale au proprietăți foarte utile. De exemplu, ulei de arbore de ceai iar lamaie poate fi adaugata la pasta de dinti si spala-ti pe dinti. Este nevoie doar de o picătură din uleiul fiecărei plante pentru ca compoziția să dea un rezultat pozitiv. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea plăcii și va ajuta, de asemenea, la prevenirea și tratamentul bolii parodontale.
Proprietăți unice sunt atribuite coada-calului. Această plantă este recomandată să fie preparată cu un decoct clătiți-vă gura de două ori pe ziînainte de culcare și dimineața. Procedurile trebuie efectuate în 3 săptămâni. Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați 30 de grame de ierburi uscate și să o turnați în 1 cană de apă clocotită. După ce planta este infuzată, produsul este gata pentru clătire.
Pentru fumători smalțul de curățare este potrivit folosind cărbune activ. Tabletele sunt zdrobite până la o stare de pulbere, după care vă puteți peri dinții cu o perie cu pudra gata preparată. Peria trebuie să fie umedă cu apă curată. Efectul rezultat este fixat cu o pastă de dinți.
Măsuri preventive
La fă-ți mai ușorși nu combateți placa, este mai bine să preveniți apariția acesteia. Pentru a face acest lucru, ar trebui să monitorizați cavitatea bucală și să încercați să scăpați de obiceiurile proaste:
- spală-te pe dinți dimineața și înainte de culcare;
- încercați să renunțați la fumat sau ocazional;
- nu abuzați de cafea și ceai;
- schimba peria la fiecare 3 luni;
- este indicat să vă clătiți gura după fiecare masă, să beți;
- nu vă spălați pe dinți cu aceeași pastă tot timpul, înlocuiți cu alta;
- vizitați medicul dentist pentru a curăța smalțul dinților.
Igiena orală este o garanție a sănătății.
Igiena orală excelentă este prima și cea mai importantă componentă a menținerii sănătoase a cavității bucale, cea mai eficientă metodă de prevenire a dezvoltării cariilor dentare și a bolilor gingiilor. Igiena personală și, în primul rând, curățarea dinților la domiciliu este ceva care depinde în întregime de noi. Să facem bine pentru a obține cele mai bune rezultate pentru sănătatea noastră și sănătatea orală.
Periuțele de dinți sunt un grup de produse de igienă personală, sunt concepute pentru îndepărtarea mecanică a plăcii dentare, precum și pentru masajul gingiilor în timpul măsurilor de igienă în cavitatea bucală. Astăzi, există o selecție uriașă de periuțe de dinți manuale (manuale) și automate (electrice și ultrasonice) pe rafturile magazinelor. În ciuda marilor progrese înregistrate în progresul științific și tehnologic, periajul corect al dinților cu o perie manuală oferă rezultate mai bune în îngrijirea bucală.
Cum să alegi periuța de dinți potrivită?
Cel mai important parametru care distinge periuțele de dinți una de cealaltă este proprietățile perilor. Este de dorit ca perii să fie moi. Acestea sunt pensule - „sensibile” (din engleză. Sensitive – sensibile) sau „soft” (moale).
Dacă vă spălați dinții cu o perie cu peri rigidi, atunci 1-2 minute de periaj vor duce la microtraumă la nivelul gingiilor, deteriorarea smalțului. Receptorii orali semnalează acest lucru sistemului nervos central, dar pacientul interpretează acest lucru ca însemnând că a făcut o treabă bună în spălarea dinților. Și cu un sentiment de împlinire, după 1-2 minute de la începutul periajului, dă deoparte periuța de dinți. Utilizarea constantă a periilor dure, de-a lungul anilor, duce la recesiunea gingiei, expunerea suprafeței rădăcinii dintelui, precum și ștergerea țesuturilor dentare din zona adiacentă marginii gingivale (în acest loc smalțul este foarte subțire - câteva microni, se șterge rapid, apoi peria șterge dentina, structură mult mai moale decât smalțul). Pacienții care folosesc perii cu peri rigidi se plâng adesea de hipersensibilitate dentară (durere de la atingerea acestor zone sau de la consumul de alimente reci). Aceasta este o mare problemă pentru pacienți.
Este mai corect să vă periați dinții cu o perie cu peri moi (moale). Acest lucru elimină rănirea, dar masează gingiile. Este bun pentru țesuturile moi. Această curățare poate dura 5-10 minute.
Unii oameni consideră că periile cu peri naturali sunt mai bune, deoarece sunt prietenoase cu mediul. Cu toate acestea, stomatologii sfătuiesc să nu folosească aceste perii. Faptul este că un număr mare de microbi se adună pe ele. Optează pentru peri de nailon.
Ne spălăm corect pe dinți
Amintiți-vă, o bună îngrijire orală presupune spălarea dinților dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare. Spălatul pe dinți după micul dejun, mai degrabă decât înainte de masă, vă va menține dinții liberi de placa bacteriană timp de cel puțin o jumătate de zi înainte de prânz.
Procedura de curățare ar trebui să fie după cum urmează:
1) Curățarea suprafețelor exterioare ale dinților. Perii ar trebui să aibă un unghi de 45 de grade față de suprafața dintelui. Mișcările periei sunt măturatoare. Periem dinții din stânga și din dreapta pe maxilarul inferior și superior.
2) Curățarea suprafețelor exterioare ale dinților. Peria face mișcări circulare în timp ce se deplasează de-a lungul rândului de dinți.
3) Curățarea suprafețelor interioare ale dinților. Peria trebuie să facă mișcări de măturat, alternativ patru segmente: maxilarul superior la dreapta și la stânga, maxilarul inferior la dreapta și la stânga.
4) Curățarea suprafețelor de mestecat ale dinților se realizează prin mișcări alternative (înainte și înapoi).
Întregul proces de periere ar trebui să dureze cel puțin 5 minute. Acesta este timpul minim necesar pentru ca componentele pastei să aibă un efect benefic asupra țesuturilor dinților gingiilor. Numai în acest caz, pasta întărește smalțul dinților, prevenind formarea cariilor, previne formarea tartrului și previne dezvoltarea parodontozei. Spalatul pe dinti in mai putin de cinci minute este ca si cum te-ai periat fara pasta de dinti !!! Vă recomandăm să aveți o clepsidră în baie, vă va ajuta să navigați în timp.
Caracteristici ale periajului pe dinți în locuri greu accesibile
Și acum să trecem la cele mai importante părți ale dinților - contactul. Acestea sunt zonele în care dinții sunt apăsați unul împotriva celuilalt, motiv pentru care sunt cel mai greu de curățat.
Perii unei perii convenționale nu pot pătrunde în aceste zone; placa dentară duce la demineralizarea smalțului și la inflamarea gingiilor. Ca urmare, dezvoltarea unui proces carios și parodontită locală.
Pentru o buna igiena a spatiilor interdentare, industrial, se produc periute de dinti speciale. Aceste perii au capete de perie de diferite lungimi și configurații.
Periile trebuie selectate corect în lungime și diametru (acest lucru este făcut de un medic). Apoi peria curăță complet spațiile interdentare, dar nu rănește țesuturile moi. De asemenea, periile sunt folosite pentru a îndepărta placa de sub porțiunea intermediară a podului și în jurul bretelelor.
Curățarea cu o astfel de perie nu este dificilă. Este necesară, la rândul său, prelucrarea fiecărui spațiu interdentar. Mișcări reciproce.
Periajul dinților într-o clinică dentară
Igiena orală personală deficitară (curățenia zilnică) și fumatul sunt cauza multor boli dentare și, de asemenea, vă dăunează imaginii.
În astfel de situații este nevoie de ajutorul unui stomatolog. Curățarea combinată, într-un cabinet stomatologic, folosind ultrasunete, metoda aer-abrazivă (mașină de sablare) va ajuta la restabilirea dinților la albul și strălucirea lor naturală. După curățarea profesională a dinților, îți va fi mai ușor să începi o nouă viață cu o nouă periuță de dinți și o curățare corectă a dinților.
Fii sănătos!
Se încarcă ...