Ce organ este sub picior. Puncte active pe picior: terapie terapeutică fără pastile. Contraindicații pentru presopunctură

Medicii chinezi au folosit îndelung și cu succes puncte responsabile de organele umane pentru a trata oamenii. De exemplu, peste 70 de mii de terminații nervoase sunt concentrate pe tălpile picioarelor. Piciorul este ca o hartă a organelor interne, care poate fi folosită chiar și pentru diagnosticarea patologiilor lor.

Punctele biologic active sunt asociate cu activitatea diferitelor sisteme și organe, acționând asupra cărora vă puteți ajuta să scăpați de patologii. Prin urmare, a fost întotdeauna considerat util să mergi desculți pe iarbă, pe sol pentru a obține un impuls de vivacitate și pentru a preveni multe boli. Pe picioarele noastre există zone de proiecție a multor organe interne, acționând asupra cărora ne putem îmbunătăți bunăstarea.

Masajul este important nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea diferitelor boli. Dacă nu este posibil să vizitați un specialist, începeți să studiați singur harta.
Cunoscând proiecția organelor interne pe picior, vă puteți masa.

Înainte de a începe procedura, încălziți-vă picioarele, plimbați-vă, stați în vârful picioarelor, faceți băi cu sare și apoi urmați toate regulile masajului.

Reguli pentru un masaj complet al picioarelor

Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, încercați această procedură în fiecare seară înainte de culcare.

Înainte de masaj, frământați tălpile, faceți-le o baie caldă. Mergeți desculț, urcați-vă de câteva ori pe degetele de la picioare

Intră în orice poziție confortabilă:

Îndoiți un picior, așezați-l pe coapsa celuilalt picior.
Așezați piciorul pe scaunul unui scaun.
În poziția fetală în scaun, cu piciorul sprijinit ușor pe marginea scaunului.
Dacă din motive de sănătate nu vă puteți așeza așa cum este descris, luați poziția cu care vă este convenabil să vă masați.

Masați cu mâinile calde.

În primul rând, frământați întreaga talpă.
Masați cu degetele ambelor mâini, articulații, pumni.
Se recomandă masarea întregilor picioare.

Frecați întregul picior cu mișcări de mângâiere, apoi începeți să apăsați pe fiecare punct activ (3-7 secunde), trecând de la degetele de la picioare la călcâi. De asemenea, utilizați tehnici precum întinderea (atunci când masați degetele), atingerea (cu marginea palmei), ciupirea, frământarea.

Frământați degetele de la picioare foarte ușor: de la unghie până la bază.
Tratați fiecare deget separat.

Masați glezna și glezna cu mișcări circulare ușoare.

Dacă în timpul procedurii găsești puncte dureroase, tratează-le cu o atenție deosebită, fără a uita să alternezi presiunea cu o pauză. Aceasta înseamnă că organele pentru care sunt responsabile nu sunt în ordine.
Masați proiecțiile dureroase timp de cel puțin un minut până când durerea dispare.
Și pentru întregul masaj al fiecărui picior, trebuie să petreceți aproximativ 3 minute. Rezultatul unui masaj efectuat corespunzător este dispariția durerii.

Înainte de a începe un masaj, aruncați o privire contraindicații. Sunt foarte puțini.

Sarcina.
Coagulare slabă a sângelui.
Exacerbarea bolilor.
Tromboza venoasă. Embolie.

Atât piciorul drept, cât și cel stâng sunt împărțite în 5 zone, care sunt formate din 4 linii. Fiecare zonă de pe picior corespunde unor zone specifice de pe corp și organe situate în ele.

Locația și semnificația punctelor active de pe ambele picioare sunt identice. Proiecțiile organelor împerecheate (de exemplu, ochii) sunt situate pe picioarele drepte și respectiv pe cele stângi.

Semnificațiile punctelor din picioarele din dreapta și din stânga sunt diferite. Se recomandă masarea zonei de proiecție a inimii pe piciorul stâng în caz de excitare puternică, stres.

Valorile punctelor situate pe picioarele dreapta și stânga sunt diferite.

Semnificația și locația punctelor din această parte a piciorului sunt aceleași pentru picioarele dreapta și stânga.

Punctele ultimei zone sunt, de asemenea, identice ca locație și valoare atât pentru piciorul drept, cât și pentru cel stâng.

Desert

Masajul punctual sau de acupunctură a câștigat popularitate datorită listei minime de contraindicații, ușurință și eficacitate. Puteți chiar să efectuați sesiuni acasă - puteți găsi locația punctului dorit folosind unul dintre atlase sau hărți de acupunctură. Punctele reflexe ale piciorului sunt asociate cu multe organe și sisteme interne, iar antrenamentul permite nu numai îmbunătățirea stării de spirit și a bunăstării, ci și începerea proceselor naturale de regenerare.

Medicina tradițională chineză se bazează pe vizarea unor zone sau puncte specifice. Influența impactului se explică prin relația la nivel nervos și energetic dintre punct și un organ specific.

Popularitatea presopuncturii picioarelor este că mai mult de 7000 de terminații nervoase sunt situate pe talpă. Lucrarea vă permite să obțineți un efect complex și afectează aproape toate sistemele corpului. Acupunctura, acupunctura și alte practici reflexe fac parte din filozofie și o metodă de influențare a corpului folosind ace speciale. Presopunctura clasică a picioarelor se realizează numai cu mâinile.

Organele situate în partea stângă a corpului sunt reflectate pe piciorul stâng. Cea potrivită este legată de autoritățile competente din partea sa. Punctele de pe picior, care sunt responsabile pentru organele împerecheate, sunt situate simetric unele cu altele.

Degetele sunt conectate la cap:

Partea centrală a degetelor mari este cu creierul. Această zonă este locul de concentrare a unui număr mare de puncte, iar la expunere, glanda pituitară este activată;
Vârfurile degetelor sunt conectate la sinusurile paranasale, așa că atunci când picioarele se răcesc sau se udă, apare o răceală;
Baza degetelor index și inelar este proiecția ochilor;
Baza degetului mijlociu și a degetului mic este o proiecție a urechii și a organelor auditive.

Partea centrală a tocurilor este o proiecție a ovarelor și a gonadelor. Prin apariția durerii în acest loc, putem vorbi despre procesele inflamatorii din organele de reproducere. La exteriorul tocurilor sunt punctele responsabile pentru nervul sciatic.

Proiecția inimii corespunde zonei situate în fața arcului piciorului stâng. O ușoară șchiopătare și durere pe partea stângă în acest loc poate fi un vestitor al unui atac de cord. Proiecția coloanei vertebrale este situată pe arcul piciorului. Frecarea energică a zonei reduce oboseala și durerile de spate.

Care sunt punctele

Punctele de masaj de acupunctură pe picioare sunt distribuite de-a lungul a 14 meridiane. Fiecare dintre ele are un punct de 3 tipuri diferite:

Punct de emoție. Atunci când îl masăm, activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățește;
Punctul de liniște. Cu acțiunea corectă, se produce liniștea și relaxarea, starea emoțională se îmbunătățește, stresul neuropsihic este eliminat;
Punctele de echilibrare de pe picioare sau punctele de armonizare sunt responsabile pentru starea organelor legate de meridian.
Masarea punctelor de echilibrare trebuie făcută cu atenție și cu presiune moderată, altfel pot apărea senzații neplăcute. Dacă apare durerea, sesiunea este oprită.

Cum se face masajul acupuncturii picioarelor

Indicații și contraindicații

Masajul prin presopunctură se aplică și pe picioare. Vă permite să:

Îmbunătățiți circulația sângelui și procesele metabolice;
Îmbunătățiți activitatea tuturor sistemelor și organelor;
Elimină stresul, depresia, tensiunea nervoasă;
Întăriți corpul, îmbunătățiți funcționarea sistemului imunitar.

Acupunctura ajută la scăderea multor boli sau la reducerea manifestării acestora. Cu ajutorul acestuia, sunt tratate durerile de cap, hipertensiunea, bolile sistemului reproductiv și ale tractului gastro-intestinal, tulburările nervoase etc.

Contraindicațiile sesiunii sunt:

Tumori;
Inflamația articulațiilor;
Boli infecțioase;
Varice;
Tuberculoză;
Prezența unei infecții fungice, veruci sau alunițe mari pe piele;
Faza acută a tulburărilor psihice.

În timpul sarcinii și alăptării, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a participa la o ședință.

Pregătirea sesiunii

Procesul pregătitor joacă un rol important și îl ajută pe client să se relaxeze și să aibă încredere în stăpân. În cameră se creează o atmosferă plăcută: acestea sting luminile, aprind o lampă aromată sau lumânări și aprind muzică meditativă. Înainte de a începe procedura, picioarele sunt aburite într-o baie cu decocturi de plante medicinale și uleiuri, apoi se aplică puțină cremă sau loțiune medicinală pe piele, se face un masaj clasic la picioare.

Tehnica clasică

Studiul începe cu masarea celor mai active puncte de pe picior, situate pe degetele de la picioare. Fiecare dintre ele are 3 zone reflexe: baza, zona articulației medii, zona de la începutul plăcii unghiei. Apăsarea se efectuează alternativ pe fiecare zonă începând de la zona unghiei a degetului mare. Mișcările se repetă de 5-9 ori. Apoi trec la rezolvarea a 4 puncte situate pe linia centrală a piciorului. După aceea, munca începe cu 3 puncte reflexe situate pe interiorul și exteriorul călcâiului. Acupunctura piciorului are puncte importante pe tendonul lui Ahile. Impactul asupra acestora este obligatoriu, dar trebuie să fie delicat pentru a evita rănirea.

Apoi trec cu palma mâinii de-a lungul suprafeței exterioare a piciorului de la baza degetelor până la piciorul inferior. Mișcarea trebuie să fie lentă și profundă, repetați-o de 7 până la 12 ori. Sesiunea este completată prin masarea punctelor situate în zona de joncțiune a piciorului și a piciorului inferior.

Tehnica pintenului tocului

Masajul cu pinten de călcâi acasă este recomandat dimineața - acest lucru va reduce durerea și va restabili mobilitatea piciorului. O sesiune se desfășoară conform unei anumite scheme:

După mângâierea clasică, se efectuează pe călcâi cu presiune de sus în jos și înapoi;
Cu o mișcare circulară, treceți de-a lungul călcâiului timp de 1-2 minute;
Într-o mișcare circulară (cu coastele degetelor mari), frământați călcâiul timp de aproximativ 2 minute;
Masați călcâiul cu degetele folosind o mișcare de deplasare;
Accident vascular cerebral intens timp de câteva minute.

Sesiunea este completată cu mișcări de mângâiere ușoare de-a lungul piciorului inferior și a întregii suprafețe a piciorului. După masaj, este recomandat să puneți o șosetă caldă timp de câteva minute și să vă relaxați.

Tehnica Hallux valgus

Puteți face față unei afecțiuni neplăcute cu ajutorul masajului regulat. Sesiunile pot fi efectuate dimineața și seara, iar pentru prevenire, este recomandabil să folosiți tehnica pe picioare sănătoase. Veți avea nevoie de puțină cremă hidratantă pentru masaj. Lucrarea începe prin rotirea degetului mare în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic timp de 1-2 minute. Apoi, degetele mari sunt apăsate alternativ pe zona dintre degetele de la picioare. Timpul de lucru pentru fiecare picior este de aproximativ 3 minute. După aceea, ligamentele și mușchii degetului mare sunt masați.

Apoi piciorul este coborât pe podea și 4 degete sunt ridicate: cel mare ar trebui să se potrivească perfect pe podea. Exercițiul se repetă de aproximativ 15 ori. Următorul exercițiu este de a muta degetul mare în lateral fără a folosi mâinile.

Prindeți degetul mare cu palma și ridicați-l ușor în sus. Țineți în această poziție timp de aproximativ 3 secunde cu tensiune musculară maximă. Eliberați presiunea. Masajul oaselor degetului mare este completat de mângâieri blânde și intense ale piciorului și ale degetelor de la picioare. Fiecare tehnică este efectuată de la 2 la 4 minute cu intensitate crescândă.

Auto-masaj

Masajul picioarelor poate fi efectuat acasă în orice moment, cu sănătate bună și fără contraindicații. Înainte de o sesiune de acupunctură, este recomandabil să faceți o baie fierbinte sau să vă aburiți picioarele într-o baie, apoi să ungeți pielea cu cremă caldă sau ulei.

Masajul picioarelor începe cu frecarea puternică a tălpii: direcția de mișcare este de la călcâi la degetele de la picioare, iar timpul de lucru este de până la 2 minute. Apoi frecați degetele printr-o mișcare circulară. După aceea, aplicați tehnica tracțiunii moi.

Trec la frecția suprafeței laterale și răsucirea ușoară a piciorului. Aceste tehnici eliberează mușchii spasmodici, îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor și relaxează țesuturile. La efectuarea tehnicii, apariția durerii este inacceptabilă. Când lucrați cu piciorul, se utilizează alternarea mângâierii, frecare și ciupire. Dacă apar puncte dureroase în timpul studiului, atunci acestea trebuie apăsate ușor cu o slăbire a presiunii până când senzațiile neplăcute dispar.

Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului respirator, masați vârful degetelor cu frecare circulară viguroasă. Direcția de mișcare este în sensul acelor de ceasornic. Activitatea sistemului urinar este îmbunătățită prin masaj în direcția acelor de ceasornic a părții centrale a arcului piciorului. Pentru a normaliza activitatea intestinelor, zona articulației arcului și a călcâiului este perforată. Și pentru a face față unei cefalee, a îmbunătăți concentrația și a crește stabilitatea emoțională, presiunea este aplicată punctelor de durere de pe partea exterioară a piciorului, între oasele de la degetele 4 și 5 de la picioare.

Datorită medicinei chineze, tratamentul prin masarea unui punct specific al organelor de pe picior a devenit cunoscut pe scară largă. Se știe că piciorul uman este un fel de panou de control pentru corp, pe care sunt concentrate punctele biologic active asociate cu organele interne. Nu degeaba mersul desculț pe iarbă proaspăt tăiată sau pietricele mici aduce senzații plăcute. În timpul acestui proces, are loc un efect mecanic asupra punctelor piciorului, care stimulează organele corespunzătoare, îmbunătățind fluxul sanguin și crescând tonusul general al corpului.

Presopunctura este o metodă simplă și accesibilă de vindecare

Tehnica presopuncturii este sora mai mică a acupuncturii, folosește toate aceleași puncte în care sunt introduse acele de acupunctură. Cu toate acestea, presopunctura nu tolerează utilizarea obiectelor perforante, ceea ce garantează un tratament mai moale și mai sigur, dar în același timp eficient. În acest caz, acele metalice sunt înlocuite de propriile degete sau de mâinile unui terapeut de masaj.

Puncte biologice pe picior

Pe baza cunoștințelor teoretice extrase din medicina tradițională chineză, observăm că o schemă particulară de puncte biologic active și zone de influență asupra fiecăruia dintre organele disponibile se află pe picioare. În timp, toxinele și toxinele se acumulează în corpul uman, ceea ce împiedică circulația normală a sângelui și astfel provoacă diferite boli. În acest fel puteți influența punctele active de pe picior, stimulând munca și creând un echilibru al stării generale a corpului în ansamblu.

Cu ajutorul masajului picioarelor, puteți ameliora stresul nervos, oboseala și excitația psiho-emoțională, întăriți mecanismele de apărare ale întregului corp, îmbunătățiți metabolismul, normalizați sistemul nervos, vindecați bolile ginecologice și multe altele.

Reflexologia ca metodă de tratament non-medicamentoasă

Reflexologia este o metodă de terapie non-medicamentoasă, care este ferm înrădăcinată în medicina occidentală. Masajul picioarelor va ajuta nu numai bolnavii, ci și persoanele sănătoase care vor să-și consolideze imunitatea și sistemul nervos. Influențând punctele de pe picior care sunt responsabile pentru organe, puteți influența eficient funcționarea corpului: pentru a reduce atacurile de tuse, trebuie doar să masați punctul traheei; pentru a normaliza procesul digestiv, puteți masa ușor punctele stomacului și intestinelor. O bandă îngustă a întregii suprafețe interioare a piciorului este conectată la coloana vertebrală. Acționând sistematic asupra acestor puncte, este posibil să se atenueze starea osteocondrozei, radiculitei, miozitei, lumbago-ului.

Prin apăsarea punctelor organului corespunzător, puteți elimina, de exemplu, bătăile rapide ale inimii, afecta sistemul urinar și chiar vindeca bolile cronice.

Soiuri de puncte biologice

Punctele de pe picior, care sunt responsabile de organe, au locația exactă. Acestea sunt situate pe 14 linii, numite și meridiane. Fiecare meridian are propriul nume: „Maestrul inimii”, „Gouverner” sau „Încălzitor cu trei grade”.

Există trei tipuri de puncte pe fiecare meridian:

Ideea este interesantă (câte una pe fiecare meridian), activarea sa stimulează performanța organelor asociate cu un anumit meridian.
Punctele sunt armonizate. Impactul asupra acestor zone, situate la ambele capete ale meridianului, relaxează și creează o lucrare armonioasă a organelor aparținând acestui tip de meridian.
Punct de calmare (unul pentru fiecare meridian). Creează senzația celui mai plăcut și nedureros masaj, calmează nervii, relaxează corpul.

Proiecția organelor interne pe picioare

Fiecare organ al corpului uman poate fi reflectat pe „pânza” picioarelor. Pentru cea mai clară reprezentare a proiecției fiecărui organ, vă puteți imagina picioarele situate unul lângă celălalt și persoana descrisă pe ele, cu fața în față.

Astfel, degetele de la picioare vor reflecta zona capului, în timp ce masarea vârfurilor degetelor afectează partea din spate a capului, iar suprafața superioară din partea unghiei afectează fața.
Marginile interioare ale talpii vor reflecta mijlocul corpului și coloanei vertebrale, arcul exterior al piciorului va corespunde feței, iar vârfurile degetelor vor corespunde cu cea din spate a craniului.
Ambele tocuri se potrivesc cu fesele.
Articulația gleznei reflectă organele genitale.
Vârfurile umărului sunt în exteriorul călcâiului în zona roz.

Principiul masajului

În timpul masajului, pot fi detectate puncte de durere, care semnalează slăbirea unui anumit organ, ar trebui acordată o atenție sporită acestor zone. Este important să înțelegem că apăsarea numai a punctelor de acupunctură pe picior nu ajută sănătatea; este necesar să atingeți zonele învecinate cu masaj, chiar dacă acestea nu dau senzații dureroase. În timpul masajului, ar trebui să alternați apăsarea punctelor de durere și pauzele între ele. Rezultatul tratamentului corect al zonei dureroase ar trebui să fie dispariția oricăror senzații neplăcute. Fiecare astfel de punct este încălzit cel puțin un minut.

Conexiune emoțională și spirituală

Punctele de pe picioarele unei persoane sunt conectate cu aproape toate organele interne, glandele și membrele din corpul său. Pe lângă îndeplinirea scopului lor fiziologic, organele sunt responsabile de dezvoltarea emoțională și spirituală a unei persoane.

De exemplu, splina, proiectată pe piciorul stâng, conține trăsături atribuite în mod tradițional femeilor - morocănos și furie. Zona inimii este situată pe ambele picioare și totuși se reflectă mai mult pe piciorul stâng, ceea ce este o confirmare a esenței emoționale feminine. În mod similar, ficatul este prezent pe ambele picioare, cu toate acestea, proiecția organului predomină pe piciorul drept, care este asociat cu calități masculine grosolane, o dispoziție plină de viață, furie și tenacitate. Același lucru se aplică și altor organe, prin urmare, pentru sănătatea fizică și puritatea spirituală, trebuie să monitorizați sănătatea fiecărui organ.

De unde să începi masajul picioarelor?

Pentru vindecarea întregului corp și prevenirea bolilor, este necesar să se efectueze un masaj complet complex al picioarelor. Este recomandabil să efectuați procedurile în fiecare seară chiar înainte de culcare.

Înainte de masaj, ar trebui să vă întindeți picioarele câteva minute, mergând desculț, ridicându-vă pe degetele de la picioare sau alternând transferul greutății corporale de la marginile exterioare ale picioarelor la cele interioare. La sfârșitul încălzirii, puteți aranja o baie caldă pentru picioare.

Pentru auto-masaj, ar trebui să luați o poziție confortabilă pentru a relaxa complet picioarele:

Țineți piciorul astfel încât piciorul să fie situat confortabil pe scaun.
Îndoiți piciorul astfel încât piciorul să se sprijine confortabil pe coapsa celuilalt picior.
În poziția culcat, ridicați și îndoiți piciorul.

Câteva reguli simple pentru auto-masaj

Masajul trebuie efectuat cu mâinile calde, preîncălzind uleiul de masaj din ele, astfel încât punctele de pe picior, care sunt responsabile pentru organe, să fie ușor, dar eficiente. Trebuie să influențați picioarele cu ambele mâini, să folosiți toate degetele, alternând masarea acestora cu articulațiile și pumnii, trecând de la vârfurile degetelor de la picioare la călcâi.

În timpul procesului cel mai temeinic, talpa, în timp ce degetele de la picioare pot fi întinse ușor și ușor, mergând de la unghie la bază.
Fiecare deget trebuie masat separat.
Nu uitați de gleznă și gleznă, masându-le ușor într-o mișcare circulară.
Puteți alterna diferite tehnici: ciupire, lovituri ușoare, frecare, mângâiere, atingere intermitentă.

La sfârșitul procedurii, va fi util să vă plimbați pe covorul de masaj accidentat, trecând de la picior la picior și alternând transferul corpului la fiecare picior.

Contraindicații pentru presopunctură

Boli severe ale sistemului cardiovascular.
Sarcina și perioada de alăptare.
Mare oboseală.
Boli de piele la picioare sub formă de supurație și lichen.

Punctele de masaj ale organelor pe picior pot să nu aibă un efect benefic în cazul bolilor grave care necesită asistență medicală imediată. Utilizarea tehnicilor de presopunctură poate fi utilă ca tratament suplimentar, ameliorarea durerii și întărirea corpului în ansamblu.

Cum să profitați la maximum de procedură?

Pentru început, ar trebui să luați cea mai confortabilă poziție pe un scaun, pe un pat sau pe podea.
Puteți activa muzica relaxantă, distrage atenția de la sunete de stimuli externi, opriți telefonul pentru o vreme.
Stabiliți punctul cu care doriți să începeți. Dacă masajul este efectuat pentru prima dată, o diagramă a punctelor de pe picior vă poate ajuta.
Apăsând ușor pe punctul dorit, ar trebui să efectuați mișcări circulare, fără a îndepărta degetul din punctul biologic.
Durata manipulărilor nu trebuie să depășească 5 minute. Rezultatul acestui masaj vine de obicei rapid și are un efect de lungă durată.

Picior: puncte, organe care au legătură directă cu acestea - tehnici utile suplimentare

Într-o cutie mică de 50 * 50 cm umplută cu pietricele sau leguminoase, puteți merge desculț pe loc timp de 10-15 minute. Vara, mergeți desculț pe iarbă, nisip, pietricele cât mai des posibil.
Dușul de contrast pentru picioare este un plus excelent pentru presopunctură și, de asemenea, întărește bine corpul.
Respirație figurativă. În poziție șezândă, relaxând corpul, cu respirație liberă și ușoară, ar trebui să-și transfere atenția asupra picioarelor, imaginându-și că respirația este efectuată de ei. Acest tip de meditație poate fi continuat timp de 4-5 minute.
Compresele cu miere au un efect benefic asupra vaselor de sânge și a pielii, pregătind puncte de masaj pentru acțiuni ulterioare. După ce ți-ai tratat picioarele cu miere, ar trebui să pui deasupra pungi de plastic și șosete de bumbac. Este recomandabil să efectuați astfel de aplicații seara: în timpul nopții, pielea picioarelor va absorbi elementele utile ale mierii, iar până dimineața picioarele vor deveni mătăsoase, calusurile vor dispărea și sănătatea va crește.

Punctele de pe picior care sunt responsabile de organe nu sunt de fapt atât de responsabile pentru ele, cât de stimulate. Punctele de acupunctură sunt centre de energie, impactul asupra căruia activează un anumit organ.

Zonele de acupunctură ale piciorului

Centrii energetici care afectează funcționarea organelor sunt localizați pe tot corpul. Cu toate acestea, concentrația lor de masă este observată la picioare, mâini și urechi. În această zonă se află tălpile picioarelor.

Greutatea întregului corp uman cade pe picior. În consecință, fluxurile de energie ale întregului corp sunt proiectate maxim aici, iar talpa piciorului este centrul de control al corpului, unde fiecare organ, ca parte structurală a corpului, are propria sa zonă de mărimea unui punct. Chinezii, după ce și-au creat teoria combinării energiilor yin și yang, prin practică îndelungată au determinat găsirea proiecțiilor punctuale ale organelor. De atunci, oamenii de pe toată planeta s-au bucurat de roadele secolelor lor de muncă, vindecându-se pe ei și pe ceilalți.

Toate punctele de pe picior au propria lor logică de localizare și sunt combinate în blocuri pentru localizare în corp.

Acestea sunt localizate după cum urmează.

În degete și în zonele adiacente sunt proiecțiile organelor situate în cap. În același timp, centrele de responsabilitate pentru partea frontală a capului sunt concentrate pe vârfurile degetelor. Nasul, ochii și urechile sunt proiectate pe alte părți ale degetelor.
Pe partea din față a piciorului există centre care reglează activitatea organelor corpului superior: bronhii, plămâni, inimă.
Pe picioarele din centrul lor se află zona de responsabilitate pentru toate organele situate în partea abdominală a corpului, adică pentru organele sistemului digestiv.
În antepic, există puncte concentrate care controlează sistemul genito-urinar, precum și picioarele și regiunea pelviană.
Tocul reglează și menține starea organelor genitale.

Acupunctura piciorului face posibilă influențarea întregului corp, ceea ce nu diminuează rolul altor centre în menținerea sănătății umane.

Metode de activare a organelor prin picioare

Toate metodele de influențare a corpului prin talpă pot fi împărțite în două părți: profesionist și amator. În instituțiile medicale, sunt utilizate diferite metode pentru a activa activitatea organelor prin picioare.

În practica medicinei orientale, există și metode mai extreme de influențare a centrelor energetice, de exemplu, tăierea pielii în locul potrivit. Utilizarea lipitorilor, care se aplică în anumite locuri ale corpului, poate fi atribuită și efectelor de acupunctură. Talpa piciorului nu este potrivită pentru toate metodele de acupunctură. Cel mai adesea, se utilizează diferite tipuri de masaj.

Cum se tratează acupunctura unică

Dacă o persoană nu are o educație specializată, dar dorește să aibă grijă de sănătatea sa el însuși, atunci îi sunt disponibile următoarele metode de influențare a centrelor energetice ale tălpii.

Masați tălpile în zone specifice. Un astfel de masaj poate fi numit cu greu presopunctură, dar are un efect stimulator asupra organelor. În acest caz, puteți freca întreaga talpă sau vă puteți concentra numai pe acea parte a acesteia care este responsabilă pentru un anumit organ. Principalul principiu terapeutic al masajului este identificarea punctelor de durere. Trebuie să încercați să obțineți durere, lăsând firul din punctul de impact. O astfel de reacție este un semnal de probleme în orice organ. Aceste puncte ar trebui abordate în primul rând. Cu toate acestea, impactul numai asupra punctelor de durere nu este suficient pentru sănătate, este necesar să se maseze zonele învecinate care nu dau semnale de durere. Cel mai bine este să alternați impactul asupra punctelor adiacente dureroase și non-dureroase. Efectul vindecător apare de obicei la scurt timp după dispariția durerii în această zonă. Masajul trebuie făcut în cursuri în fiecare zi, de preferință înainte de culcare. Durata fiecărei proceduri este de aproximativ 5 minute.
Impactul asupra tălpilor metodei aleatorii. Diferența sa constă în faptul că atunci când acționează pe picioare, un obiectiv specific nu este stabilit pentru a stimula unul sau alt centru. Mersul pe pietricele mici, iarbă, nisip are un efect tonic, îmbunătățește starea de spirit și stima de sine. Pantofii cu proiecții pe tălpi sunt concepute pentru același efect.
Efect termic asupra întregului picior sau a unei părți a acestuia. Băile încălzitoare ale picioarelor sunt concepute nu numai pentru a încălzi corpul, ci și pentru a promova recuperarea prin stimularea termică a locurilor în care sunt concentrați centrele energetice. Băile pentru picioare pot fi înlocuite cu succes cu piper sau muștar, care se toarnă într-o șosetă, punându-le noaptea.
Efectul termic poate fi, de asemenea, asemănător punctului. Pentru aceasta, o piatră mică este încălzită la o temperatură tolerabilă și aplicată în centrul de acupunctură. Dacă piatra este mică, atunci poate fi atașată cu un tencuială pentru timpul de răcire, dacă este mare, atunci trebuie să stați pe ea.
Centre de stimulare cu iod. După masarea centrului energetic dorit al tălpii, este necesar să ungeți acest loc cu iod și să vă spălați picioarele numai după câteva ore.
Expunerea la miere. Acest produs poate fi utilizat cu succes pentru uz extern. Pe lângă masajul cu miere, există și comprese de miere. Au un efect stimulator asupra țesuturilor și organelor. Tălpile picioarelor ar trebui să fie unse cu miere, înfășurate în plastic și puse șosete deasupra. Acest lucru se face cel mai bine noaptea.

Când stimulați centrele de acupunctură ale picioarelor, amintiți-vă că o expunere prea mare poate duce la rezultate nedorite. Pentru a minimiza probabilitatea unor astfel de consecințe, este necesar să luați pauze între proceduri și să limitați cursurile de tratament la o perioadă de 7 zile.

Cu multe secole în urmă, oamenii au observat un fapt interesant: cei care merg desculți mult se simt de obicei bine și sunt vizibil mai sănătoși decât alții.
Există mai mult de 70.000 de terminații nervoase pe picioarele umane care formează zone reflexogene care leagă părți ale piciorului cu anumite organe interne și cu sistemele fiziologice. Pe tălpi, zonele de proiecție ale organelor interne sunt situate foarte aproape una de cealaltă și au limite clare. Reflexologii privesc talpa piciorului ca pe o hartă a corpului uman.

Fiecare zonă a suprafeței piciorului corespunde unui organ specific. Piciorul drept corespunde părții drepte a corpului și stânga spre stânga. Plăcuțele celor patru falange unghiale ale degetelor de la picioare (cu excepția plăcuțelor degetelor mari) sunt asociate cu sinusurile frontale și maxilare. Acesta este motivul pentru care picioarele umede sunt cea mai frecventă cauză a răcelii, însoțite de curgerea nasului și dureri de cap. Zonele oculare sunt situate în pliul celui de-al doilea și al treilea deget de la picioare. Este suficient să mergi puțin desculț, iar acuitatea vizuală a persoanei se va îmbunătăți, presiunea intraoculară se va normaliza. Suprafața anterioară și laterală a picioarelor pe suprafața plantară sunt locațiile urechii interne, ale gâtului și ale bronhiilor. Zona inimii este situată în fața arcului piciorului stâng. La persoanele în vârstă, cu o zi sau două înainte de apariția unui infarct, apare adesea o ușoară șchiopătare pe partea stângă, pe care oamenii înșiși o observă adesea („Ceva a intrat în picior ...”). Dacă simțiți piciorul stâng, atunci dacă există o problemă, zona inimii răspunde de obicei cu durere. În adâncurile arcului picioarelor se află zonele rinichilor, glandelor suprarenale, stomacului și plexului solar - organe, a căror activitate nu ar trebui să depindă puternic de activitatea fizică a unei persoane. În același loc, în apropiere și numai pe piciorul drept, se află zona ficatului. Un stil de viață sedentar are un efect relaxant asupra zonelor rinichilor și ficatului, ceea ce contribuie, în general, la dezvoltarea bolilor acestor organe. În același timp, activitatea fizică moderată menține aceste zone într-o formă bună. Aproape în centrul fiecărui călcâi al femeii este una mare, rotunjită, dintre zonele ovariene conectate cu ovarul pe aceeași parte a corpului: stânga cu stânga, dreapta cu dreapta. S-a observat că cu mult înainte de apariția durerilor de tragere la nivelul abdomenului inferior și a altor simptome, devine dureros pentru multe femei să calce călcâiul piciorului pe partea căruia începe onexita. Zona tubului uterin se întinde de-a lungul tendonului lui Ahile din exteriorul fiecărui picior și reflectă, de asemenea, starea tubului.

Masajul picioarelor este foarte important pentru îmbunătățirea sănătății și prevenirea diferitelor boli. Fiecare punct al piciorului este „responsabil” pentru organul său și „reflectă” starea sa. De exemplu, atacurile de tuse pot fi ameliorate prin masarea punctului traheal. Punctele stomacului, intestinelor, intestinului subțire direct „trimit” semnale către zona întregului tract digestiv. Presiunea asupra punctului ocular ajută la ameliorarea oboselii și a tensiunii de la ochi. O fâșie îngustă a suprafeței interioare a tălpii, conectată cu coloana vertebrală și aparatul ligamentos al acesteia. Masând sistematic zona acestor puncte, puteți vindeca osteocondroza, radiculita, lumbago, miozita. Prin apăsarea punctului responsabil pentru inimă, puteți ameliora bătăile inimii, respirația rapidă și restabili vigoarea. Frecarea zilnică a zonei punctelor responsabile pentru sistemul genito-urinar ameliorează cistita, chiar și cele care au devenit deja cronice.

Masajul piciorului prin presopunctură este mai eficient din punct de vedere profilactic.
Pentru a îmbunătăți sănătatea întregului organism în ansamblu, pentru a obține un efect preventiv și de vindecare, este necesar un masaj complet al ambelor picioare. Este recomandabil să-l petreceți în fiecare seară, înainte de o noapte de odihnă. Înainte de masaj, mergeți desculț câteva minute, întinzându-vă picioarele: ridicați-vă pe degetele de la picioare, mergeți, transferând alternativ greutatea corpului de la marginile interioare ale picioarelor la cele exterioare. Apoi faceți o baie caldă de picioare. Un punct important al auto-masajului este confortul unei posturi care asigură relaxarea piciorului:
- așezat, cu piciorul îndoit, când piciorul se află pe coapsa celuilalt picior;
- așezat, cu un picior pe un suport, când piciorul este pe scaunul unui scaun;
- culcat, pe jumătate așezat pe un scaun, când piciorul se sprijină ușor pe marginea scaunului;
- întins pe spate cu un picior îndoit ridicat.
Masajul se face cel mai bine cu mâinile calde și încălzite. Inițial, este necesar să acționăm asupra întregului spațiu al piciorului. Trebuie să masați piciorul cu degetele ambelor mâini, conectând pumnii și articulațiile la lucru. Direcția de mișcare: de la degetele de la picioare la călcâi. Cu un masaj general, partea plantară trebuie masată cel mai profund. Degetele de la picioare - nu apăsați, ci frământați ușor: de la unghie la bază. Fiecare deget este masat separat. Glezna și glezna sunt masate într-o mișcare circulară. Toate mișcările trebuie să fie ușoare și ușoare. Tehnica de masaj alternează între frecare, atingeri intermitente, mângâieri, lovituri ușoare și ciupituri. În timpul masajului general, puteți găsi puncte de durere. Acestea sunt zone de risc care arată ce organe ați slăbit și care ar trebui tratate cu o atenție specială. Nu este suficient să apăsați doar asupra punctelor dureroase. Este necesar să se maseze „organele vecine”, chiar dacă acestea nu dau semnale punctiforme dureroase. Punctele de durere trebuie masate cu deosebită atenție. Apăsarea punctului de durere și a pauzelor ar trebui să alterneze. Rezultatul impactului corect asupra punctului este dispariția durerii.

Un masaj general al fiecărui picior trebuie efectuat timp de cel puțin trei minute, iar fiecare punct dureros trebuie frământat cel puțin un minut.

Ce spune temperatura picioarelor?
Picioarele umede și reci indică o lipsă de energie în stomac și intestinul subțire, precum și o disfuncție a glandei tiroide. Picioarele uscate și reci indică insuficiență cardiovasculară și modificări ale creierului. Picioarele umede și fierbinți sunt un indicator al temperaturii crescute în procesele inflamatorii și infecțiile pulmonare. Picioarele uscate și fierbinți sunt cele mai frecvente la persoanele cu o glandă tiroidă hiperactivă și aciditate ridicată. Dacă piciorul drept este cald și cel stâng este rece, atunci ar trebui să fii atent la munca inimii.